这是一个自助网站，对重新将思想重新定位于并非基于事实的想法非常有帮助。 以下是关于HOCD的另一个人对另一个人不满意的说法：
关于思想的事情是，它们只会发生。 他们不是你真正的人。 想法不是你。 它们看起来像它们一样。 当您真正意识到这一点时，您会在某个时候变得自由，因为您可以想得到任何想要的东西，并且没有任何区别。
一切都是关于“不相信我的想法”，您可以实践这一点。 这就是“工作”为我提供帮助的原因，使我认识到，对于所有事情，不仅是关于HOCD，而且对于所有事情，想法通常几乎总是错误的。
我认为您有这些想法是有原因的，但是原因是您可以学习如何不相信自己的想法。 这将帮助您进入前所未有的自我实现和自信状态。 没有生命中的这段时期，您将不会以这种方式成长，但我想您会的。
;
