研究人员早就知道，定期运动会增加肌肉细胞中称为线粒体的细胞器数量。 由于线粒体负责产生能量，因此这种数值增加被认为是运动的许多积极物理效应的基础，例如增加的力量或耐力。 运动也有许多积极的心理影响，如缓解抑郁和改善记忆。 然而，这些心理影响背后的机制尚不清楚。 在一项对小鼠的新研究中，南卡罗来纳大学的研究人员发现，经常运动还会增加脑细胞中的线粒体数量，这可能是运动有益的心理作用的潜在原因。
他们的文章标题为“运动训练可增加大脑线粒体的生物发生”。 它出现在由美国生理学会出版的《美国生理学期刊-调节，综合和比较生理学》的PresS文章中。
研究人员将小鼠分配到一个运动组中，该运动组每周六天在倾斜的跑步机上跑步一个小时，或者到一个久坐的组，该久坐组的声音和处理方式与运动组相同，但在运动过程中仍呆在笼子里运动期。 八周后，研究人员检查了每组中一些老鼠的大脑和肌肉组织，以检测线粒体增加的迹象。 此外，每组中的一些小鼠在八周后进行了“跑步至疲劳”测试，以评估其耐力。
确认以前的研究结果表明，与静坐组小鼠相比，运动组小鼠肌肉组织中的线粒体增加。 然而，研究人员还发现，运动小鼠也显示出脑中线粒体增加的几个阳性标记， 包括线粒体生物发生的所有调节子；邻近的增殖子激活的受体-{α}共激活子1-alpha，沉默信息调节剂T1和柠檬酸合酶的基因表达增加； 和线粒体DNA。 这些结果与动物的适应性提高密切相关。 总体而言，运动组中的小鼠的疲劳时间从约74分钟增加到了126分钟。 久坐小鼠未见变化。
这些研究结果表明，运动训练增加了大脑中线粒体的数量，就像增加肌肉中的线粒体一样。 研究作者指出，脑线粒体的这种增加可能通过使大脑更能抵抗疲劳来增强运动耐力，这可能会影响身体表现。 他们还提出，脑线粒体的这种增强可能对精神障碍具有临床意义，使运动成为精神疾病，遗传疾病和神经退行性疾病的潜在治疗方法。
“这些发现可能会通过减少精神和身体疲劳来提高运动成绩，并扩大运动的应用，从而减轻衰老的不良影响以及治疗和/或预防神经系统疾病，作者说。
由美国生理学会提供
“有大脑疲劳吗？ 锻炼可能是治愈的方法。” 19年2011月2011日。http://medicalxpress.com/news/09-XNUMX-brain-fatigue-bout.html
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