[Redditor teilt seine Gedanken an Tag 44]
Als Antwort auf die Zweifel und Zynismus als Antwort auf meine Unbegrenzte NZT-PostVielleicht sollte ich klarstellen, was ich in den letzten 10+ Jahren gefühlt habe und wie ich mich für die Dauer von noFap [keine Masturbation zu Internet-Pornos] für die Zweifler und Downvoter gefühlt habe.
Seit ich 17 war, war ich nicht in ein Mädchen verknallt oder von ihm angezogen, so sehr ich sie verfolgen und versuchen wollte, eine Beziehung zu ihnen zu haben. Ich hatte angefangen zu denken, dass ich entweder emotional vernarbt war und einen Abwehrmechanismus aufgebaut hatte (dies könnte bis zu einem gewissen Grad immer noch zutreffen) oder dass einfach etwas mit mir nicht stimmte (emotional / sozial). Ich hatte seit mehr als 4 Monaten keine Freundin mehr und selbst das fühlte sich nie wie eine „echte“ Beziehung an. Ich habe immer nach diesem Schmetterlingsgefühl und dem perfekten Bild eines Mädchens gesucht, das ich als Teenager hatte.
Das „etwas stimmt nicht mit mir“ wurde jedoch nicht berechnet, da ich immer beliebt war, viele Freunde hatte und oft das Zentrum sozialer Zusammenkünfte war. Ich sehe relativ gut aus, bin fit, gesund und werde immer von Mädchen gesagt: "Warum hast du keine Freundin?!"
In meinen Gedanken begann ich an mir selbst zu zweifeln und zu denken, dass ich vielleicht schwul war und es einfach nicht wusste, vielleicht bin ich einfach zu wählerisch und möchte das perfekte Mädchen usw. usw. Das schwule Ding hielt trotz einiger nie Wasser Das Pr0n, zu dem ich in den letzten 10 Jahren eskaliert bin - ich bin einfach nicht von Typen angezogen, Frauen sind einfach zu verdammt schön und magnetisierend für mich.
Ich hatte immer eine Ahnung im Hinterkopf, dass das Fapping (zwischen 2-5 Mal täglich in Spitzenzeiten und normalerweise mindestens einmal pro Tag) auf pr0n nicht gesund war und von Freunden in der Vergangenheit gehört hatte, dass es Sie desensibilisieren könnte. Dies hielt mich jedoch nicht auf und ich fuhr fort, normalerweise nachts vor dem Schlafengehen.
In einer Million Jahre wäre ich nie in die Punkte gegangen und hätte das Rätsel gelöst, dass pr0n und das Anpassen daran wahrscheinlich alle diese Probleme verursacht haben:
- Scheu vor öffentlichem Reden
- Nervosität beim Gespräch in Besprechungen
- Nervosität im Gespräch mit Chefs
- sehr geringes selbstbewusstsein
- Ich habe das Gefühl, dass ich nicht unbedingt herausgefunden werde, sondern auch nur in meinem allgemeinen Job!
- das Gefühl, in einer Furche stecken zu bleiben
- Ich denke, ich werde niemals Liebe oder eine Beziehung finden
- depressiv sein (ohne dass ich es überhaupt weiß, glaube ich, dass ich meinen Job, meine Stadt und die Menschen um mich herum gehasst habe)
- keinen Fokus oder Willenskraft haben
- Ich habe nie Zeit für andere Dinge
- Mangel an Hoffnung
Seit ich vor 44 Tagen mit noFap angefangen habe, habe ich die meiste Zeit kein sexuelles Verlangen verspürt Nulllinie und hatten Höhen und Tiefen in Stimmungen und Reizbarkeit. JEDOCH, seit der 1-Woche (auch als ich mein erstes WD seit dem Start von noFap hatte) habe ich angefangen zu bemerken:
- Morgen Holz zunehmen
- zunehmendes sexuelles Verlangen / Libido
- zunehmendes allgemeines „Glück“
- erhöhtes Vertrauen
- mehr Hoffnung für die Zukunft
- erhöhter Fokus
Ich habe im Fitnessstudio gehämmert, jeden Tag trainiert, schwerer trainiert, gelaufen, gut gegessen, gut geschlafen und mich im Allgemeinen wie ein Fick gefühlt BOSS.
IMHO und persönliche Erfahrung Bisher ist noFap viel leistungsfähiger als Sie vielleicht denken. Sex und Belohnung im Gehirn ist eine starke Sucht, die eine Person so sehr unter Kontrolle hat, viel mehr als Sie glauben.
Für diejenigen, die gerade erst anfangen - bleiben Sie dabei, Sie werden dankbar sein, dass Sie es getan haben. Behalten Sie den Preis im Auge und vermeiden Sie Versuchungen.
TL; DR Niemand sagt, dass noFap eine magische Pille, Droge oder ein Zauber ist. Es hat jedoch tiefgreifende Auswirkungen auf das Leben einiger Menschen und kann als indirektes Ergebnis andere Aspekte wirklich verbessern. Ich bin 29 und fühle mich wie mein 17-jähriges Ich. VERDAMMTES SÜSSES.
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