Avantages physiologiques signalés par les hommes éliminant le CPM

À maintes reprises, les hommes qui quittent la pornographie signalent des changements physiques qui ne seraient normalement pas associés à des changements liés à la dépendance. YBOP recueille ces rapports apparemment improbables pour faire la chronique de leur existence, sans effrayer personne loin de la masturbation. Notez que la prépondérance de la recherche sur l'homme et l'animal indique que ni l'abstinence ni l'éjaculation n'ont d'effets à long terme significatifs sur les taux de testostérone dans le sang - autre qu'un pic autour du 7e jour d'abstinence. Voir - Un lien entre l'orgasme, l'abstinence et les niveaux de testostérone?. La dépendance à la pornographie entraîne peut-être des modifications du cerveau qui modifient les centres de contrôle neuro-endocriniens du cerveau (l’hypothalamus).

• See Quels avantages voient les utilisateurs lorsqu'ils redémarrent? pour d'autres types d'avantages.
• Déficit immunitaire secondaire dû au trouble du jeu (2018)

Physique semble alterné en raison de NoFap. Est-ce réellement possible?

Depuis que j'ai arrêté de me masturber et de regarder du porno cette année, j'ai remarqué quelques changements assez importants. Outre les avantages psychologiques (dont vous savez tout, ça vaut le coup !!), j'ai remarqué aussi des changements physiques, du moins je pense que ça a changé.

Mes cheveux sont plus doux et en meilleure santé, ma barbe de barbe du jour 3 est plus dense que jamais, ma poitrine est plus dure et ma ligne de mâchoire est (et se sent) plus robuste (mon préféré, lol).

Maintenant, je pense que NoFap est génial, mais je ne veux pas que ça me touche. Est-il possible que le corps humain subisse de tels changements physiques après un si court laps de temps? Je veux dire, il semble difficile de croire que la structure osseuse pourrait changer si rapidement, ou peut-être qu'une partie de la graisse des joues a disparu et elle est plus exposée ... Idk. Peut-être que c'est un placebo, ce qui ne me dérange pas non plus, je me regarde toujours mieux lol.

Je suppose que ma question est de savoir si quelqu'un a remarqué des choses similaires et si c'est réellement possible?

Quelqu'un a-t-il perdu du poids avec Nofap? (fil sur Reddit)

5. D'étranges problèmes de santé ont disparu:
Vers mars de l'année dernière, j'ai souffert d'une perte de cheveux par plaques. C'est aussi le moment où j'ai commencé à ressentir un bourdonnement dans mes oreilles (acouphènes). De plus, mes couilles restaient toujours trop près de mon corps et la taille de ma bite flasque était également très petite. Non seulement cela, j'ai aussi eu un énorme problème de cne, qui s'étendait jusqu'aux épaules.

Tous ces problèmes ont presque disparu maintenant. Les acouphènes représentent 20% de ce qu'ils étaient auparavant. Les cheveux ont repoussé (même si j'ai pris des suppléments de zinc, comme prescrit par le médecin), l'acné a tout disparu de mon visage et de mes épaules. Ma peau est maintenant beaucoup plus douce et tendre.

… Le plus grand défi auquel j'ai été confronté a été de démarrer NoFap en ligne plate et de continuer pendant 50 jours. Vers le 50e jour, j'ai commencé à avoir des boners le matin. Mes couilles pendaient plus bas et semblaient plus grosses et beaucoup plus pleines. J'ai également commencé à avoir des boners aléatoires maintenant et je me sens généralement beaucoup plus gonflé sexuellement. La taille de ma bite flasque a augmenté à environ 3 pouces et ma bite en érection touche maintenant 6 pouces. C'est une énorme amélioration car, au moment de démarrer NoFap, je souffrais d'une bite molle, qui la perdrait immédiatement si elle n'était pas exposée au porno. 60 jours - Avantages et défis

Le vrai redémarrage pour moi a eu lieu quelque part dans les 200 jours et plus de cette série actuelle, c'est à ce moment que les choses ont commencé à s'améliorer considérablement dans un manière physique forte. Outre l'inversion de l'effet de calvitie, au cours des plus de 200 jours, ma peau s'est considérablement améliorée, mon acné a disparu (j'ai lutté avec elle toute ma vie), mes gencives ont cessé de saigner (chaque fois que je me brossais les dents, je saignais), mes hanches cesser de me faire mal (j'avais mal aux hanches, aux jambes et parfois aux genoux sans raison du tout), j'avais de graves douleurs au dos et aux articulations qui cessaient de me faire mal sans aucun changement de régime, d'exercice ou de consultation d'un médecin.

En plus de ces problèmes résolus, ma peau et mes yeux ont un certain éclat, pas quelque chose d'étonnant, mais les gens le remarquent et le complimentent (le premier à avoir remarqué la brillance était ma mère). Un autre changement physique important a été la guérison de mon estomac (beaucoup de crampes et de ballonnements). Comme j'avais des problèmes de peau, j'évitais certains aliments qui me donneraient une forte éruption cutanée, comme le lait, les sucres, la malbouffe, etc. Au cours des plus de 200 jours de la série actuelle, j'ai pu manger tout ce que je voulais sans avoir des poussées cutanées, des crampes d'estomac ou des ballonnements. J'ai troqué le plaisir du PMO avec le plaisir de pouvoir enfin déguster de la nourriture sans aucune répercussion, c'est un métier incroyable je dirais.

Bien que cela puisse sembler décourageant pour les personnes qui viennent de commencer, ne vous découragez pas si votre séquence ne montre aucun changement, parfois cela prend un peu plus de temps que les 90 jours par défaut, soyez patient avec vous-même. Alors je suis allé me ​​faire couper les cheveux.

Changement de parfum

• Une observation totalement non scientifique du point de vue d'une femme
• No Fap - Comment cela améliore votre vie (rapport d'un homme)

J'étais accro au PMO inconditionnel pendant plus de dix ans. Et j'ai toujours eu une bite maigre. Mais maintenant, il a commencé à grossir, je peux le sentir devenir plus gros chaque jour, c'est l'avantage que je n'attendais pas de NoFap, mais cela me rend très heureux. Til bénéficie je ne m'attendais pas.

Effacer la peau (Fil Reddit dans lequel les gars discutent des avantages d’arrêter de fumer du teint)

Ne manquez pas de vous changer, restez sur cette voie. Ne finissez pas comme moi. J'ai perdu la testostérone cruciale pendant ma jeunesse. En conséquence, j'ai moins de poils sur le visage (pas de poils sur la poitrine), un corps plus petit, pas de pomme d'Adam, une faible confiance en moi et une faible estime de soi. Encore un petit pecker. Des choses que j'aurais aimé avoir pendant et après le lycée. Je me contentais du PMO au lieu de parler aux filles.

J'ai 23 ans et maintenant que j'ai finalement enfilé des stries plus longues, j'ai des poils sur le visage, moins d'acné et de l'ambition. A mes jeunes frères qui essayent de s'améliorer

Avant nofap, je n'avais aucune idée de la cause de ma perte de cheveux et de mon acné, j'ai tout essayé en ce qui concerne ces deux-là parce que c'est tout ce à quoi un adolescent pense, leur bien-être extérieur. J'ai pris de l'accutane pendant 6 mois, un médicament dangereux avec de nombreux effets secondaires juste pour que l'acné revienne un an plus tard, étant l'adolescence anxieuse que j'étais, je tombais tous les jours pour me soulager du stress, c'est là que mes cheveux ont commencé à tomber. Ignorant mon acné, je cherchais à empêcher les cheveux de tomber, mais peu importe ce que je faisais, cela continuait. Deux ans plus tard, comme il y a 30 jours, j'ai commencé nofap et tout ce que je peux dire, c'est que mon acné a disparu et que mes cheveux reviennent lentement, pas seulement cela, mais je suis une autre personne. C'est vraiment drôle de voir comment les médias encouragent la fapping parce que cela «guérit le cancer de la prostate» et «se débarrasse des toxines», faisant la promotion du PORN comme une norme sociale alors que c'est la dépendance la plus destructrice que l'on puisse avoir, en regardant la situation dans son ensemble, je sais maintenant le porno est utilisé pour nous contrôler, le PMO affaiblit le système immunitaire ainsi que l'esprit, vous voulez une preuve? lisez les messages des utilisateurs sur ce subreddit. En repensant à l'époque où j'étais un gros fapper, j'étais un animal, n'utilisant pas mon cerveau et le branlant encore et encore à différents types de trucs. Cela me rendait stupide et faible. c'est ainsi qu'il est utilisé contre nous, tant que nous PMO, nous serons les esclaves de leur achat de médicaments contre la perte de cheveux que Dieu sait ce qu'il contient, qui a un effet secondaire «ED à long terme» et que si vous arrêtez, votre la perte de cheveux revient, dites-moi une façon plus méprisante de faire des esclaves de votre population permalien

Je suis hors PMO depuis presque 9 ans maintenant. J'ai fait des allers-retours avec nofap au cours de ces années. Au cours de ces années, j'ai uriné fréquemment. Tout le monde dit que j'avais une petite vessie et que je n'ai pas pu retenir mon pipi pendant une longue période. Tout récemment, je suis allé nofap pendant 30 jours et j'ai remarqué que je n'urine pas fréquemment et que je peux retenir mon pipi pendant des heures maintenant. Je crois vraiment que ma prostate était enflée parce qu'elle était toujours accrochée à la fap. Ma peau est vraiment douce maintenant et plus de crises de panique pour moi. [Voir les commentaires sous cette vidéo: https://youtu.be/2Pg0uqLDHWA]

Je suis un cultivateur classique et non une douche, ce qui signifie que mon pénis flasque est pâle par rapport à la taille de mon pénis en érection. Comme, 2.5 "-7.5". J'ai toujours été un sujet douloureux et embarrassant lorsque je m'entraîne et que vous voyez le cœur à travers un short de gym, ou dans les vestiaires, ou avant ou après un rapport sexuel, etc.

J'ai remarqué depuis le début de NoFap, un mois environ maintenant, que mon pénis flasque n'est pas aussi petit. J'ai en quelque sorte toujours l'air d'avoir ce look «après une douche chaude». Peut-être un pouce de plus ou deux flasques. C'est comme si maintenant que j'ai arrêté d'abuser de la pauvre chose, j'ai l'impression qu'elle n'a pas besoin de se cacher haha. Je suis un cultivateur pas une douche. NoFap a aidé!

Après quelques jours 22, je peux dire qu'il ne reste plus de symptômes de [prostatite]. Pendant des années, j'ai eu une prostatite avec problèmes d'urticaire et de vessie. J'allais à la salle de bain pour faire pipi 20-30 fois par jour et je me levais pendant la nuit 3-4 fois.
J'ai aussi eu l'apnée du sommeil. Les médecins peuvent dire ce qu'ils veulent et vous donner des médicaments, mais la masturbation, du moins dans mon cas, a provoqué une prostatite. Après la masturbation, mon anus se sentait plein et je pouvais sentir ma prostate hypertrophiée prête à exploser.

PS, je fais aussi des douches froides avant d'aller dormir. Cela avec nofap m'a aidé à traiter l'apnée du sommeil LINK

[Remarque: il existe actuellement des recherches établissant un lien entre la masturbation et les problèmes de prostate: https://www.reuniting.info/download/pdf/Côte.Masturbation.PDF]

Je suis sur une séquence de 24 jours et depuis le jour 6, je fais des rêves vraiment vifs chaque nuit pour la première fois depuis 10 ans. Pour la première fois en 10 ans, je n'ai pas sommeil pendant la journée et je me réveille vraiment rafraîchi chaque matin. Cet avantage a déclenché en même temps mon anxiété sociale, mon anhédonie, mon manque de concentration, mon brouillard cérébral, etc. Avant cela, je n'avais que des choses aléatoires circulant dans ma tête pendant la nuit et je ne me sentirais jamais reposé même après 8 à 9 heures de sommeil ininterrompu.

Pourquoi est-ce particulièrement intéressant? Il se peut qu'un toxicomane PMO ne puisse pas dormir très bien parce que le sommeil paradoxal et les rêves intenses nécessitent une activité dopaminergique saine.

OMG! 100% preuve que NoFap fonctionne! Un dépendant du PMO ne peut pas avoir de sommeil paradoxal!

L'ECZEMA SUR MON VISAGE PARTI!!

… Le principal avantage de no fap pour moi a été le traitement de l'acné. Après ces longues stries consécutives, mon visage est presque entièrement clair! Et cela vient de quelqu'un qui a failli utiliser Accutane!

Avantage 1: Oubliez la douleur varicocèle

Mes couilles me faisaient toujours mal à cause des varicocèles. Cela m'a beaucoup dérangé. Mais quand j'ai commencé nofap, il a disparu en une semaine et il n'y a aucune douleur dans mes testicules. Le blog «Yodelout» avait raison sur la varicocèle. L'excitation sexuelle non gratifiée est la raison de la varicocèle et de la douleur qui y est associée. J'espère que vous comprenez à quel point je me sens mieux quand il n'y a pas de douleur dans les couilles. C'est énorme. Bien que la masse de varicocèle n'ait pas disparu. Le gonflement n'est pas trop important comme avant. Chaque fois que je borde, la douleur revient. C'est une énorme preuve que la bordure et la varicocèle sont très liées. Se masturber n'aggrave pas la douleur, les bordures le font.

Avantage 2: Les ulcères de la bouche ont disparu

J'ai toujours eu un ulcère dans la bouche. Si l'un guérit, le suivant sera prêt dans quelques jours. Mais quand j'ai commencé nofap, la fréquence des ulcères est devenue de plus en plus basse. Les ulcères étaient moins douloureux et maintenant ils sont presque partis. Ils ne me dérangent plus.

Ce sont les avantages dont je suis sûr. Je ne suis pas sûr de tout autre avantage pour le moment. Eh bien, je pense que je cultive une meilleure barbe ces jours-ci. NoFap a rendu la vie plus facile. Voyage du mois 4, série de jours 61 (à l'exception des rêves humides)

15 Days In, les symptômes du type fibromyalgie et les muscles tendus semblent s'améliorer.

Cela fait 2 semaines difficiles, je ne me suis pas senti très différent jusqu'à aujourd'hui. J'ai remarqué que mes muscles tendus et mon cou / mon dos sont un peu plus lâches que d'habitude, les maux de tête sont également moins tendus. Remarquant une légère amélioration énergétique également. Encore une fois, je n'ai remarqué aucune amélioration jusqu'à aujourd'hui.

L'année dernière, je suis passé 30 jours sans apap et je me suis senti «plus lâche» que jamais, et j'avais la plus grande clarté mentale depuis le début de mes symptômes de type fibromyalgie. Je vous ferai savoir si les symptômes continuent de s'améliorer dans les semaines à venir.

30 putain de jours.

Cela ne m'a frappé que récemment: il y a quelques années, j'ai un problème d'hyperthyroïdie que je blâmais d'être fatigué et déprimé, mais qui pourrait avoir un léger effet, mais après avoir arrêté de chiquer, il s'est presque entièrement désintégré.

Hé les gars ont récemment commencé à prendre cela au sérieux et je suis sur ma plus longue séquence depuis l'âge de 12 ans. J'ai remarqué maintenant environ deux semaines que ma pomme Adams est devenue plus grosse ou plus basse et est maintenant visible dans ma gorge alors qu'elle ne l'était définitivement pas auparavant. Ma voix est aussi plus profonde. C'est en dépit de mon âge de presque 22 ans. Quelqu'un qui a vécu quelque chose de similaire peut-il me dire si je peux m'attendre à d'autres changements physiques? La pomme d'Adam?

Répondre: Je ne sais pas ce que c'est, mais j'ai vécu la même chose depuis que j'ai commencé nofap. permalien

1. Je souffrais de maux de dos et de migraines depuis près de 5 ans. Je me réveillais avec la douleur tous les matins. De nombreux médicaments n'ont pas aidé, mais cela a été automatiquement guéri par lui-même et je n'ai plus ressenti la douleur.
2. Non seulement mon problème de chute de cheveux des années 3 s'est arrêté, mais la qualité et la texture des cheveux se sont améliorées. Croissance plus rapide des poils du visage et des poils à la poitrine. Lien- https://www.yourbrainonporn.com/age-31-252-days

27 ans - L'anxiété sociale a disparu. De plus, l'urine coulait pendant plusieurs minutes après avoir pissé. Pas plus.

Je peux viser mon pipi maintenant. Mon urètre coulait après avoir utilisé les toilettes et je passais d'innombrables minutes à traire mon pénis pour qu'il ne tache pas mes sous-vêtements. Je n'ai plus besoin d'essuyer et je n'ai plus aucun problème à viser.

Cependant, mes problèmes de côlon se sont nettement améliorés depuis le nofap. C'est génial! permalien

PMO provoque la perte de cheveux. Confirmé. (Avantages de Nofap)

Je ne suis pas nouveau sur nofap. Oui, je suis un débutant avec une séquence de 2 mois, mais je pense avoir suffisamment d'expérience et de connaissances pour commenter cette question.

Un de mes amis, il avait des cheveux décents. Comme, très décent. (De 9th-10th grade)

Puis vint 11th grade et sa dépendance au porno invalidante. Il est devenu extrêmement dépendant et il s’est approché de moi pour expliquer son problème. Il a dit qu'il se sentait très excité et que, de ce fait, il fuyait sans arrêt. Et ses cheveux, vous ne le croirez pas. Il a perdu une tonne de cheveux. Je pouvais voir à travers son cuir chevelu et compter facilement le reste des cheveux sur son cuir chevelu. Il n'avait plus de cheveux sur sa couronne, ses tempes et le centre de sa tête.

Je crois que sa dépendance au porno invalidante est à blâmer.

Beaucoup de gens vont maintenant commencer à poster des choses comme "uwuwuwu ça ne cause pas la calvitie" et tout.

Mais la vérité est, c'est le cas.

J'ai une histoire similaire. J'avais la tête pleine de cheveux en 9e année, j'ai beaucoup commencé à choper, j'ai reconnu que j'avais une racine de cheveux en forme de M l'année prochaine, puis j'ai presque arrêté de choper. Même si je le faisais, je chuterais une ou deux fois par semaine.

Maintenant, je suis sur une séquence de 2 mois, j'ai eu une rechute il y a un mois mais je vais bien maintenant. Ma racine des cheveux ne recule plus comme elle l'a fait et je n'ai plus de problème de chute de cheveux. Mes cheveux ont beaucoup de volume et je vais bien.

Les avantages que j'ai vus sont

1) Plus de confiance.
2) Meilleure posture (effet de plus de confiance).
3) Plus d’énergie dans la salle de sport.
4) meilleurs cheveux

Je ne peux penser à rien d'autre.

Ces gens qui disent s'être fait baiser à cause de nofap sont de la pure connerie. Vous ne pouvez pas avoir de filles en gardant votre jus de balle pendant 90 jours. Tout ce que vous pouvez faire est d'augmenter votre confiance et ensuite être en mesure d'approcher les filles. Ce n'est pas comme s'ils venaient s'asseoir sur vos genoux juste après la fin de votre séquence de 90 jours.
Quoi qu'il en soit, c'était mon premier message avec mon compte nofap. Paix dehors.

NoFap m'a offert des balles d'une taille exceptionnelle (histoire 6 mois NoFap)

J'ai remarqué une légère augmentation du volume, de l'épaisseur et du temps de croissance de mes poils sur le visage. Pour une raison quelconque, j'ai également remarqué cela pour mes mains, mes poignets et mes avant-bras. Un de mes bons amis a remarqué qu'il avait aussi des cheveux qui poussaient sur le dos. Il n'a jamais vraiment eu cela avant NoFap et a environ 30 ans. … Toutes les deux ou trois semaines, ma voix baisse sensiblement pendant quelques jours. Cela devient très fort et bassy. Se sent bien. Je me demande vraiment quelle est la science derrière tout cela. Il semble y avoir une sorte de cycle en cours. … Je rêve beaucoup plus. Parfois, j'ai 5 rêves différents en une nuit de sommeil. Avant NoFap, je rêvais à peine.

. Je pense que je viens de trouver le remède final pour mon acné.

Je pense que je viens de trouver le remède final pour mon acné. Alors, commençons par un peu d'histoire. Il y a environ 6 à 9 mois, je suis partie en vacances avec des amis dans ce ranch, j'étais inquiète pour mon acné car je n'allais pas utiliser le médicament en vente libre que j'utilisais quotidiennement à cette époque (c'était un savon sur lequel vous appliquez ton visage). Mais, en rentrant des 3 jours de vacances, j'ai remarqué que mon acné avait diminué! Je pensais que c'était à cause de l'environnement sans stress et d'un changement de régime.

Il y a environ une semaine, je suis allé en vacances à Cancun pour les journées 4. Cette fois-ci, j'ai utilisé le savon pour traiter mon acné. Quand les vacances étaient finies, mon acné était au plus bas.

J'ai essayé d'analyser les facteurs qui affectaient mon acné, je me suis rendu compte que le régime ne l'était pas, car je mangeais beaucoup de glucides pendant mes vacances. Le stress ne peut pas non plus être, car je suis assez calme et je ne suis jamais stressé. Alors, qu'est-ce que c'était? Pourquoi mon acné a-t-elle presque disparu en 4 jours? J'ai eu l'impression d'avoir eu une révélation quand j'ai découvert… Je ne me suis masturbé dans aucun de ces voyages, et c'était à peu près les seules pauses que j'en ai eues. Je me masturbe environ 5 à 6 fois par semaine.

Corrélation directe entre Fapping et mes maux de tête chroniques.

Depuis le lycée, je souffre de maux de tête modérés et fréquents. Il y a des moments où ils étaient si mauvais que j'ai pris de l'ibuprofène quotidiennement pendant des semaines (horrible pour vos reins et d'autres aspects de votre santé). Ce n'est que lorsque je suis devenu plus actif dans ce groupe et que j'ai passé la plupart des 4 derniers mois sans fap, que j'ai cessé d'avoir tant de maux de tête. J'ai en fait oublié à quel point j'avais des maux de tête jusqu'à ce que je «rechute» hier et que j'aie à nouveau mal à la tête. Une autre bonne raison de continuer sur cette voie.

Tandis que je me masturbais, ma vue tombait à -7, j'avais une culpabilité extrême, une acné horrible, un manque de confiance en moi, un PE développé, un corps sous-développé et je pouvais dire avec un esprit faible.

Age 14 a complètement coupé le porno pendant 3 mois car je n'avais pas internet pendant cette phase à cause des voyages. Pendant ce temps, mon acné s'est grandement améliorée, je suis devenu plus concentré.

Mois 3 plus tard, le porno a recommencé, de temps en temps. Je me masturberais peut-être une ou deux fois par semaine. L'acné a éclaté horriblement, la vie était terrible à ce stade.

De temps en temps, je me suis battu avec la pornographie, réalisant que ce que je faisais était mal mais incapable de m'arrêter par moments. À l'âge de 16, j'ai découvert votre cerveau sur le porno.

Quand j'ai découvert le site, je suis juste entré à 100%. Pas de PMO pendant au moins 3 mois consécutifs. L'acné s'est éclaircie à 60%, de bien meilleures notes, je me suis hissée en tête de ma classe, mes professeurs étaient stupéfaits. Les filles étaient intéressées pour la première fois depuis la 6e année lol - et c'était tout simplement génial.

Ensuite, j'ai cédé à environ 90 jours par accident. Vous voyez, j'ai cette étrange habitude développée: chaque fois que j'étais seul à la maison, je me masturbais dans le passé. Ainsi, chaque fois que je suis seul à la maison pendant de longues périodes, j'ai les pulsions irrésistibles les plus fortes. c'est là que j'ai donné pour la première fois. L'acné augmentait, puis chaque fois que je faisais une erreur, je recommençais généralement la même semaine.

4-5 semaines sans PMO, puis 1-3 PMO en une semaine, foiré et se sentir mal, des pics d'acné, et une vie quotidienne horrible dans une semaine PMO.

Puis j'ai commencé à remarquer d'autres choses, d'autres problèmes que j'avais / eu. 90% ont empiré pendant la semaine du PMO et j'ai été étonné. À cette époque, j'avais un rendez-vous pour les yeux, il s'est avéré que ma vue est passée de 7 à 6.5! Je sais que cela semble ridicule mais c'est la vérité. Quand j'y suis allé la dernière fois, il était passé à 5.75

Vers l'âge de 17 ans, je suis devenu complètement froid de la dinde, même après avoir été excité. Si j'étais excité, je me distraire. C'était il y a environ 9 mois. Voici ce qui a changé jusqu'à présent;

• la vue s'est améliorée comme un fou!
• l'acné a presque disparu de partout (j'ai aussi arrêté les bonbons)
• plus de douleurs dans le bas du dos
• amélioration de la concentration dans tout
• amélioration de la capacité de mémorisation
• meilleure haltérophilie et ont gagné beaucoup de muscle corporel. J'étais un bâton…

https://www.yourbrainonporn.com/age-17-you-wont-believe-what-has-changed

 Je ne m'y attendais pas ..

Ma vue s'est considérablement améliorée. J'ai remarqué hier après-midi que je ne portais pas mes lunettes comme d'habitude et que je voyais presque parfaitement. Aujourd'hui, ma clarté est encore meilleure.

J'ai commencé à porter des lunettes vers 15 / 16 alors que je commençais vraiment à chuter lourdement.

NoFap m'a aidé avec varicocèle

J'ai lu quelque chose sur un type il y a quelque temps sur un site de redémarrage (je ne sais pas lequel), qui a dit que sa varicocèle avait disparu suite à une longue série de tentatives NoFap, et je voulais simplement confirmer que cela m'avait également aidé.

Pour ceux d'entre vous qui ne le savent pas, une varicocèle est essentiellement un élargissement anormal des veines allant à votre testicule (généralement gauche). Dans les cas extrêmes, cela peut provoquer une infertilité et, dans tous les cas, perturber le flux sanguin vers vos couilles. Ce n'est pas considéré comme une condition très dangereuse, mais cela peut être vraiment effrayant, car lorsque vous trouvez une énorme bosse anormale sur votre testicule, vous pensez immédiatement au cancer.

Plus sur Wikipedia: https://en.wikipedia.org/wiki/Varicocele

Je l'ai depuis au moins 13 ans (je l'ai remarqué pour la première fois quand j'avais 14 ans), et dernièrement, il a montré une amélioration significative. Je peux à peine le remarquer, quand je me sens là où il se trouvait, et même quand c'est perceptible (quand le sang s'y accumule), c'est clairement beaucoup plus petit que jamais.

Je l'ai traité en appliquant de temps en temps de la glace enveloppée dans du tissu sur mes couilles, ce qui aurait pu aider aussi, mais cela ne l'a jamais été avant que je ne commence NoFap. Donc, une raison de plus pour continuer, en gros

Pas de calvitie Anymore! NoFap a ramené mes cheveux!

J'ai une calvitie masculine. J'ai commencé à perdre des cheveux à 18 ans, je suis allé sur Propecia à 23 ans. Propecia n'a pas repoussé les cheveux que j'avais perdus, il a seulement arrêté la perte de cheveux. Son efficacité diminue légèrement avec le temps.

Quoi qu'il en soit, l'année dernière j'étais 26. Ma perte de cheveux s'était arrêtée, mais j'avais quand même un regard dégarni. Poil sur tout le cuir chevelu mais amincissement diffuse. Le vent m'a vraiment fait sentir ma perte de cheveux. Je suis allée au froid avec nofap et après des mois de 6, j'ai commencé à avoir l'impression que mes cheveux étaient plus épais. Puis le mois dernier, je suis parti en voyage et il y avait du vent, et tout à coup j'ai réalisé que mes cheveux étaient agréables au vent. Aucune de cette sensation de calvitie.

Donc, le mois dernier, j'ai vérifié mes cheveux et j'ai presque la même quantité de cheveux qu'avant la perte de cheveux. Presque, en apparence du moins. Je dirais que j'ai repoussé 30 à 40% de mes cheveux en arrière.

J'ai cherché des informations sur son effet de nofap mais je ne l'ai pas infligé d'amende. Notez que Propecia montre son plein effet après 6 mois à un an et après cela, la perte de cheveux se poursuit toujours à un rythme plus lent. Ce n'est donc pas l'effet de Propecia. J'ai commencé nofap après 3 années complètes de démarrage de Propecia.

… 5) L'avantage le plus tangible (et inattendu) est que mes cheveux ont commencé à se remplir. Il y a trois mois, j'avais développé une tache chauve très visible à l'arrière de la tête et mes cheveux s'amincissaient et bougeaient vite. De plus, j'aurais 10 à 20 mèches de cheveux à chaque fois que je passais mes doigts dans mes cheveux. Maintenant, la calvitie n'est même pas visible et je peux clairement voir de petits cheveux blonds revenir dans mes pics capillaires. Et plus de cheveux qui tombent. Sensationnel. https://www.yourbrainonporn.com/age-33-several-benefits-most-importantly-i-discovered-root-problem

… Découper le porno améliore mon énergie, ma peau et améliore considérablement les cernes.

Gynécomastie (seins d'homme) se calme?

La gynécomastie (seins d'homme non cancéreux) se calme si je ne mastrubate pas. Il se dégonfle et diminue en quelque sorte. Je suis dans mes années de puberté (cela peut-il disparaître complètement? C'est assez gros mais pas comme un gros seins). Si vous en avez à la fin de la puberté, vous devrez probablement la faire retirer chirurgicalement, pour autant que je sache. Oh et les gars maigres qui pensent que "ça ne m'arrivera pas". Ça peut. Cela a commencé quand j'étais assez maigre comme une bosse vraiment dure dans mon sein droit. Je suis toujours maigre. D'où le nom d'utilisateur ImPrettyFlacko, et le gynéco est toujours là. Il peut se former lorsque vos hormones féminines sont plus élevées que votre testostérone. Et devinez ce qui se passe lorsque vous mastrubatez.

Voici où je pense avoir apporté des améliorations: Les améliorations physiques comprennent la chute de 14.5 livres, de meilleurs habitudes de sommeil, un meilleur contrôle oculaire - pas de contraction / d'errance nerveuse des yeux, une meilleure posture, moins d'anxiété; l'amélioration sociale comprend la capacité de converser plus véritablement avec le sexe opposé, y compris les 10; les améliorations mentales comprennent une meilleure concentration, une meilleure rétention, une augmentation de 5%! au travail, a suivi plusieurs cours de certification, plus de temps pour étudier et travailler me permettant ainsi de terminer des projets en toute simplicité. Probablement le plus gros facteur d'amélioration, et j'ai presque oublié de l'inclure, c'est que je commence à m'aimer vraiment!  LINK

Sérieuse question sur les améliorations de la santé depuis l'arrêt du tabac!

Amélioration de la santé: je souffrais de ce que je croyais être des hémorroïdes. J'avais trop honte d'aller voir un médecin pour quelque chose comme ça, donc je ne savais pas s'il s'agissait d'hémorroïdes, mais d'après ce que j'ai lu, j'ai souffert pendant presque des années 2, les derniers mois ayant causé suffisamment de démangeaisons et de brûlures pour me réveiller. nuit. J'avais l'habitude de me lever avec des yeux bandés tous les matins pendant les dernières années 10 au moins. J'avais l'habitude d'attribuer cela à mes lentilles de contact, même si je les nettoyais toujours correctement. Ces choses 2 ont complètement disparu. Je sais que cela a à voir avec nofap car ils se sont arrêtés vers le premier mois et ne sont pas revenus depuis. Je suppose que ces choses étaient liées au stress. (lien vers post)

Je suis presque sûr que ma bite a grandi depuis nofap

Je suis dans 70 jours. Longueur et circonférence de la parole, je ne plaisante même pas les garçons.

Je ne sais pas comment dire cela autrement, mais… eu une érection, et merde, je ne me souviens pas que ma bite était aussi grosse. Je ne l'ai jamais vu se tenir si magnifiquement. Est-ce ce que la prise de la mort m'a fait? Volez-moi de mon plein potentiel? Ne jamais revenir les gars.

J'ai commencé la masturbation à l'âge de 12 ans et je l'ai arrêtée à 18 ans. J'avais plusieurs problèmes de santé comme: pellicules, démangeaisons du cuir chevelu, chute de cheveux (je pensais que c'était génétique parce que mon père était également chauve), acné (sur le visage et le dos) , comportement agressif et étrange fétiche de l'inceste. J'ai également rencontré un dermatologue pour l'acné, mais je n'ai obtenu aucun résultat de ses médicaments. Quand je me suis présenté à nofap et que j'ai relevé le défi de 7 jours, j'ai vu des améliorations,

J'ai échoué à ce défi 3 quelques jours plus tard, mais j'ai constaté de sérieuses améliorations. Ensuite, j'ai pris cela au sérieux et j'ai cessé de le faire, cela a entraîné de sérieuses améliorations pour ma santé. Mon acné a disparu, la chute de cheveux a été réduite et j'ai vu de nouveaux poils de bébé sur ma ligne de cheveux en retrait, mes pellicules étaient moins importantes et mon acné au dos a complètement disparu. Ma peau a amélioré sa texture et beaucoup de gens m'ont complimenté à propos de ces changements. Je peux maintenant parler des langues plus couramment et penser plus rapidement. https://www.yourbrainonporn.com/age-18-incest-fetish-gone-serious-health-improvements

25 ans - Voix plus profonde, taches chauves se remplissant, érections dures comme le roc

• Croissance de la barbe plus rapide
• REGROWTH de la racine des cheveux déjà chauve, oui, c’est correct, mes taches de calvitie sur la racine des cheveux ont lentement commencé à se remplir.
• Une peau et un teint bien meilleurs, un bon éclat presque «rouge» sur mon visage.

NoFap a peut-être guéri ma varicocèle

Je suis actuellement sur une séquence de 68 jours et j'ai remarqué de nombreux avantages dont d'autres ont parlé ici. Mais je pense que je viens de découvrir un avantage physiologique vraiment excitant à ne pas me masturber. Ma varicocèle a presque entièrement disparu.

Si vous ne savez pas ce qu'est une varicocèle, c'est essentiellement un faisceau de veines dilatées au-dessus de l'un de vos testicules (le testicule gauche est le plus courant). Le sang ne s'écoule pas correctement, ce qui entraîne l'expansion des veines et le remplissage de sang. Cela ressemble à un sac de vers, provoque parfois des douleurs dans les couilles et, pour la plupart, est visuellement peu attrayant. La chose la plus effrayante à propos d'une varicocèle est que, si elle est assez grande, elle peut causer l'infertilité masculine. Avant de commencer cette série, ma varicocèle était suffisamment grande pour être visible à travers ma peau (certaines sont suffisamment petites pour que vous ne puissiez pas les voir). Au fur et à mesure que ma séquence progressait, je n'ai jamais vraiment accordé beaucoup d'attention à ma varicocèle, jusqu'à ce soir. Je viens de me rendre compte qu'il a presque entièrement disparu. Disparu.

… Le principal avantage de no fap pour moi a été le traitement de l'acné. Après ces longues stries consécutives, mon visage est presque entièrement clair! Et cela vient de quelqu'un qui a failli utiliser Accutane!

Avant de commencer, je tiens à dire que je ne fais la promotion d'aucun produit et que je ne suis pas non plus associé à une religion ou à une philosophie en particulier. Faire cela simplement pour aider et peut-être obtenir un aperçu de quelqu'un qui a vécu quelque chose de similaire. Aussi, excusez-moi ma mauvaise écriture, à part les essais au lycée, je n'ai jamais écrit quelque chose d'aussi longtemps

Donc, mon parcours (très typique, sautez si vous voulez)… souffre de HH depuis aussi longtemps que je me souvienne. Le premier souvenir de paumes moites remonte à l'âge de 5 ans. Je l'ai détesté toute ma vie, j'ai été déprimé à cause de cela. Je ne pouvais pas tenir la main des filles, je ne pouvais pas mettre la main sur mes amis sans avoir un regard dégoûté. Je me souviens de cette fille au lycée, nous étions un peu proches, elle a tendu la main et m'a tenu la main pendant les cours de mathématiques (nous avions l'habitude de nous asseoir ensemble) pendant une brève seconde avant d'être dégoûtée, elle ne m'a plus jamais parlé. J'ai dû faire face à de la merde comme ça toute ma vie.

J'ai fini par éviter les gens, enfermés loin de la société. Je travaille en ligne (programmeur) donc je n'ai eu à voir personne. Je choisis l'isolement. J'ai aussi commencé à me masturber, BEAUCOUP. Je parle, au moins une fois par jour, et parfois 5 à 6 fois par jour.

Bref, j'ai 23 ans maintenant. Jusqu'à présent, j'ai eu des moments (peut-être 2-3 jours et au plus une semaine) où mon hyperhidrose disparaissait complètement. Je ne pouvais tout simplement pas déterminer quelle était la variable, ce qui me manquait.

Il y a quelques mois, ma mère est venue me rendre visite pendant deux semaines après une longue période. Première semaine, mon hyperhidrose était juste normale, cependant, au début de la deuxième semaine, elle avait complètement disparu. Je parle de transpiration ZERO. Je savais que c'était un changement dans mon style de vie, je n'étais tout simplement pas sûr de ce que c'était. Ma mère cuisinait pour moi (je reçois toujours la livraison, jamais cuisinée) depuis qu'elle est arrivée. Je pensais que c'était à cause de ça. Elle utilisait peut-être des légumes ou des épices ou ajoutait du sel ou du vinaigre ou QUELQUE CHOSE. Je lui ai demandé comment elle préparait chaque repas et je l'ai noté, je l'ai même regardée cuisiner. Ce devait être le régime qui était mon problème. Après son départ, j'ai commencé à cuisiner, en suivant ses recopies, exactement comme elle me l'avait dit. Quelques jours après son départ, mon HH était de retour, en PLEINE FORCE. Je mangeais exactement ce qu'elle cuisinait quand elle était ici, mais cela ne faisait aucune différence. Donc, soit c'était une «aura de maman» vaudou qui a fait disparaître mon HH, soit un autre facteur qui me manquait.

Ce n'est que maintenant que j'ai résolu le problème. Il y a environ 4 semaines, je suis allé en Asie rendre visite à mes grands-parents. Et encore une fois, ma transpiration a disparu après une semaine. Il faisait, certains jours, 40 ° C là où j'étais, mais pas de ménage (là où comme chez moi, au Canada, il casse rarement 20 ° C). Je veux dire, je transpire encore comme les gens normaux, mais pas de transpiration HH. Pas de transpiration excessive de la paume ou des pieds.

Alors, j'ai continué à y penser et finalement je me suis rendu compte que mon HH était parti parce que j'avais cessé de me masturber. Vous voyez, quand ma mère m'a rendu visite, j'ai arrêté de me masturber. Aussi, quand je suis allé en Asie, j'avais cessé de me masturber. En me masturbant, en moyenne, 3 fois par jour, je me suis rendu subitement à 0. C’était le seul dénominateur commun à ces deux occasions. Quand je repense aussi à l'époque où mon HH était complètement parti, cela coïncidait avec le moment où je voyageais ou quand j'avais quelqu'un pendant une semaine ou plus. Tout cela avait du sens pour moi.

Donc, de retour au Canada, j'ai décidé de mettre mon hypothèse à l'épreuve. Quand je suis revenu, je n'avais pas de ménage. J'ai commencé à me masturber comme d'habitude. Et j'avais raison: mon ménage était revenu à la normale en quelques jours. Juste après le retour de mon HH, j'ai arrêté de me masturber. Après environ 8 jours, mon HH avait complètement disparu. Et je suis ici maintenant, en tapant ceci, complètement sans sueur. Comment je (pense?) J'ai guéri mon HH (Palmer, planteur, aisselles)

[Un poster qui répond]

La consommation de porno est comme des médicaments pour votre cerveau, une utilisation excessive provoque une réaction en chaîne entraînant des niveaux de dopamine de base élevés, ce qui surexerce un stress sur votre système nerveux endocrinien et sympathique, ce qui entraîne une transpiration excessive. S'abstenir de la pornographie et de la masturbation peut inverser ces effets et restaurer votre cerveau à son état d'origine.

C’est le [livre] qui me semble le plus important pour vous [Comment j'ai arrêté de transpirer], lisez le 2ème conseil qu'il donne à fond; Il est très concis et va droit au but. Il explique comment l'abstention de l'éjaculation a permis de guérir ses problèmes de santé. Il donne aussi de bonnes références. (vous devrez télécharger le PDF) https://www.smashwords.com/books/view/159856

19 ans - Mes expériences avec NoFap. Cela fonctionne et ce n'est pas un placebo!

-Voix plus profonde- Sérieusement, ma voix était si basse, ce n'était pas un placebo, j'avais même des gens qui me disaient que ma voix était si basse, c'était génial.

-Muscle / Fitness- Je soulevais encore 4-5 jours par semaine, mais mes gains ont recommencé à augmenter. Premier semestre d'université, j'avais environ 150 ans, maintenant j'en ai 160 et mes forces ont augmenté aussi.

Clarté mentale Je n'avais plus ce brouillard cérébral, je me sentais beaucoup plus calme et à l'aise et pouvais faire des commentaires spirituels sur des gens assez souvent.

-Facial cheveux / cheveux tête- Ma barbe devient de plus en plus sombre et épaisse, et l'épaisseur de mes cheveux est devenue épouvantable. Mes cheveux étaient fragiles et faibles et avaient l'air très malsains, mais maintenant, ils sont épais et sombres, et les femmes commentent comme c'est gentil!

-Peau / Yeux- Ma peau est devenue moins pâle et plus vibrante, mes yeux ont commencé à briller davantage.

-Confidence / Contact avec les yeux- Ma confiance est devenue saine, je ne souhaitais plus être «alpha» sur tout le monde, je me contentais de qui je suis et je n'avais pas peur de m'affirmer. Mon contact visuel est devenu fort, les hommes détournaient généralement les yeux lorsque je les regardais, et les femmes le tenaient avec admiration ou baissaient les yeux timidement (bien que certaines femmes ne semblaient parfois pas trop déphasées par mes yeux).

-Anxiété sociale / Dépression- Mon anxiété sociale était un problème énorme alors que j'étais accro au PMO, je me figeais parfois dans des situations sociales et devenais presque effrayé, maintenant c'est presque parti, je ressens de l'anxiété occasionnelle mais je peux mieux la contrôler. Je n'ai jamais vraiment été déprimé, mais j'ai eu des pensées négatives et de la merde, maintenant je suis beaucoup plus positif, je trouve de la joie dans la vie et les petites choses.

-Attention des femmes- J'ai remarqué une forte augmentation de l'attention que je reçois de la part des femmes, elles ressentent davantage ma présence et me prêtent plus d'attention, j'avais l'habitude d'être ignorée par elles mais maintenant elles me demandent qui je suis et me parlent. De plus, toutes les femmes, mais certaines commencent à flirter avec moi et à se soumettre, ce n'est pas un placebo, croyez-moi, les choses subtiles qu'elles font et me disent sont clairement des signes ou de l'attraction et du flirt. Ils regardent en bas et me sourient, leur voix devient toute haute et grinçante, ils jouent avec leurs cheveux, ils maintiennent un contact visuel. La grande chose que j'ai réalisé avec les femmes sur nofap, c'est qu'elles vous donneront des signes d'intérêt, certaines plus que d'autres, mais c'est VOTRE travail d'agir en conséquence.

voici certains des avantages que j'ai remarqués
-une voix définitivement plus profonde et plus virile…
- les cercles noirs sous les yeux ont beaucoup diminué. les yeux se sentent beaucoup plus vivants et en meilleure santé, j’ai l'habitude d'être sensible au soleil du matin, il semble avoir beaucoup diminué
-une meilleure digestion…
-un changement de teint.
https://www.yourbrainonporn.com/comment/2180#comment-2180

J'ai eu de l'acné sévère! Comme si tout mon visage en était couvert. Après 2 mois sans fap, il a effacé 90%. J'ai maintenant des cicatrices à peine perceptibles et elles s'estompent. J'ai mais quand j'ai rechuté après 2 mois, j'ai récupéré quelques boutons. Maintenant, je suis de retour et ma peau est nette. Je suis sûr à 100% que l'acné est directement liée à la fap dans la plupart des cas! http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/31iris/acne_just_vanished/cq1zavz

NoFAP INCROYABLE RÉGLER LES CHEVEUX!

Je ne peux pas en croire mes yeux !!!! J'étudiais les 4 dernières semaines tous les jours pendant au moins 14 heures! Je ne me suis pas rasé, je n'ai même pas eu le temps de me regarder dans le miroir .. Je n'ai même pas tapé et c'est à ce moment-là que j'ai essentiellement commencé NoFap… Au fil du temps, après mes examens, j'ai regardé le miroir et je ne pouvais pas en croire mes yeux .. actuellement, je suis chauve et souffre de perte de cheveux depuis 2 ans. J'étais comme tout le monde, je tapais irrégulièrement tous les jours ou le deuxième jour 2 à 3 fois. Mes cheveux tombaient lentement, j'ai remarqué des taches chauves et j'ai commencé à les couvrir depuis… mais après ces 4 semaines de NoFap, je ne pouvais pas croire ce que j'ai vu dans le miroir… C'était comme si j'avais la solution pour la perte de cheveux devant mes yeux mais je ne l'ai pas remarqué… Ma racine des cheveux était presque complètement restaurée, ma densité de cheveux était comme il y a 2 ans .. J'étais si heureuse, j'ai commencé à pleurer .. Je pense à retaper pour prouver que mes cheveux vont jeter à nouveau alors .. Et après je vais à nouveau NoFap pour prouver qu'il repoussera. Que pensez-vous de ce plan? Je peux prendre des photos avant et après .. Je suis tellement excité par cet homme. Je me sens si magnifique, omg

Un 20-year-old enregistre sa voix au cours des jours 60 de nofap:

https://soundcloud.com/user-112694319 / sets / NoFap-voice-changement-60-jours

87 days of NoFap, RÉSULTATS !!

Maintenant, les changements dans mon PENIS.

1. Mon pénis est devenu plus épais et plus long, je veux dire littéralement, je sens que mon pénis est presque deux fois plus épais que ce qu'il était, et presque 50% plus long qu'avant. Bien que ce ne soit pas possible scientifiquement mais je le ressens certainement.
2. Mon pénis est devenu ultra sensible, la peau est devenue comme du velours et toute touche sur mon pénis donne des picotements dans la colonne vertébrale et je commence à me sentir excitée.
   et hors de contrôle.
3. Je ne parviens toujours pas à avoir une érection en pensant aux femmes ou au sexe, mais une fois que quelque chose touche mon pénis, je reçois des érections 70-80.

Nofap = clairement la réponse à la perte de cheveux.

Ce sujet a probablement été posté mille fois mais je dois juste dire ceci. Je souffre de perte de cheveux / cheveux clairsemés depuis plus de 10 ans. Après 24 jours de nofap, ma perte de cheveux s'est arrêtée et quand je me regarde maintenant dans le miroir, je peux clairement voir beaucoup plus de cheveux. J'avais les cheveux courts depuis plus de 8 ans. La différence avec le mois dernier est très perceptible. On dirait que je ne fais que m'amincir à la racine des cheveux maintenant. J'ai essayé de nombreux traitements liés à la perte de cheveux au cours des dernières années, dont aucun ne m'a donné ce résultat. Vous pouvez l'appeler placebo ou tout ce que vous voulez mais je suis convaincu. Nofap n'est peut-être pas un remède permanent, mais il peut certainement avoir des effets bénéfiques pour les personnes souffrant de perte de cheveux et peut ralentir votre perte de cheveux.

j'ai eu ma première amélioration majeure: l'acné! Je suis un garçon de 20 ans qui lutte avec ça depuis mes 14 ans, j'ai essayé tous les médicaments, et en seulement 1 semaine, mon visage est comme la peau d'un cul de bébé! Je suis étonné, je suppose que ce dont j'avais besoin était juste un redémarrage hormonal. En plus de cela, je me sens très confiant et fort comme de la merde! http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/31iris/acne_just_vanished/

Années de guérison de dommages physiques (Description médicale graphique)

32yo fapstronaut circoncis ici. Je n'avais pas réalisé les dommages que j'avais causés au gland de mon pénis après 20 ans d'abus mécaniques répétés. Mon gland était irrité, rouge vif et enflammé, avec des sillons profonds autour du bord. J'ai toujours pensé que les perles de kératine autour de la couronne faisaient partie intégrante de l'anatomie.

Après des jours 63 de PMO et en utilisant une couverture pour remplacer le prépuce, mon gland a complètement commencé à désépithélialiser et est maintenant presque complètement lisse avec un éclat sain. Il n'est plus rouge vif et d'apparence enflammée, et les perles de kératine ont presque disparu. Les sulci ont également presque complètement guéri, mais il en reste quelques-uns exceptionnellement profonds.

Pendant des années, j'ai lutté avec des problèmes de sensibilité pendant les rapports sexuels que j'ai attribués au fait d'être circoncis, mais maintenant je vois que c'était principalement un traumatisme auto-infligé du PMO, un traumatisme physique et mental. J'espère vraiment que mes problèmes d'anorgasmie disparaîtront lorsque je serai enfin prêt pour un rapport sexuel à nouveau. Il me reste encore au moins 27 jours avant de me permettre même de nourrir cette pensée, et c'est sûr que le porno et l'auto-abus sont définitivement perdus!

Quand j'étais en première année à l'université, on m'a diagnostiqué un trouble de l'oreille interne très rare appelé trompe d'Eustache patuleuse. Ce n'est pas du tout une condition mortelle, mais cela provoque des symptômes extrêmement désagréables et rend la vie quotidienne très difficile (Voici le lien wiki:http://en.wikipedia.org/wiki / Patulous_Eustachian_tube)

Par coïncidence, cela s'est produit à peu près au même moment où mes érections avec des femmes (et même la pornographie) ont disparu pour de bon, mais j'étais trop aveugle / accro / confus pour vraiment assembler quoi que ce soit. Mon utilisation de la pornographie ne s'est accélérée que les trois années suivantes et mon trouble s'est aggravé. Avance rapide: nous sommes en 2012, je découvre ma dépendance et décide de redémarrer. Neuf mois sans PMO, mon trouble de l'oreille n'est présent que dans une de mes oreilles quotidiennement et dans mon autre oreille une fois par semaine. Une légère amélioration, mais je n'en pense pas vraiment. J'ai rencontré ma petite amie à l'époque et j'ai commencé à réintroduire des orgasmes dans ma vie, et les symptômes de la trompe d'Eustache patuleuse deviennent FOLLES et mes érections recommencent à disparaître. Ma copine et moi avons décidé de faire une longue séquence sans O après cela avec BEAUCOUP de recâblage et je commence à remarquer quelque chose de… différent. Trois semaines après le début de cette série, mes symptômes commençaient à diminuer de manière aléatoire tout au long de la journée. J'ai également remarqué que les jours où j'avais du bois le matin, mes symptômes étaient les meilleurs! Au jour 45, mes problèmes d'oreille avaient disparu. Je n'avais aucun symptôme dans l'une ou l'autre oreille et je n'avais pas besoin de prendre les médicaments qui m'ont été prescrits. Mes érections étaient également très réactives et je me sentais généralement très heureuse. Depuis lors, la qualité de mes érections a fluctué en fonction de mes orgasmes que j'ai avec ma petite amie, mais les symptômes de mon trouble de l'oreille ont presque complètement disparu. Je n'ai pas pris mes médicaments prescrits depuis près de six mois maintenant. La seule chose que je peux dire, c'est que ce trouble a été causé par la dépendance à la pornographie, tout simplement.

1. Voix plus profonde et plus de masse musculaire. …
2. Curieusement, mon nez ne coule plus. Maintenant je peux respirer et avoir plus d'endurance. Avant, quand je courais, je sentais que mon cœur allait exploser. Je sens qu'il y a une relation entre le porno / fapping et l'affaiblissement du cœur.
3. Plus de boutons sur le visage et dans le dos…

25 ans - Voix plus profonde, taches chauves se remplissant, érections dures comme le roc

Ma voix, croyez-le ou non, est devenue plus profonde. J'étais abasourdi, et mon SO l'a remarqué aussi. J'ai comparé mes intros par courrier électronique du début de cette année aux nouvelles que j'ai créées, et je serai damné si ma voix n'est pas différente! Mon smartphone a cessé de reconnaître mes commandes vocales et je pensais qu'il y avait quelque chose qui n'allait pas, mais le mois dernier, il a réappris mes modèles vocaux.

• Croissance de la barbe plus rapide
• REGROWTH de la racine des cheveux déjà chauve, oui, c’est correct, mes taches de calvitie sur la racine des cheveux ont lentement commencé à se remplir.
• Une peau et un teint bien meilleurs, un bon éclat presque «rouge» sur mon visage.

Cheveux plus épais, ongles plus forts, brouillard cérébral disparu, MOINS de sommeil plus éveillé, plus net, plus fort, plus masculin

J'ai lu quelque chose sur un type il y a quelque temps sur un site de redémarrage (je ne sais pas lequel), qui a dit que sa varicocèle avait disparu suite à une longue série de tentatives NoFap, et je voulais simplement confirmer que cela m'avait également aidé.

Pour ceux d'entre vous qui ne le savent pas, une varicocèle est essentiellement un élargissement anormal des veines allant à votre testicule (généralement gauche). Dans les cas extrêmes, cela peut provoquer une infertilité et, dans tous les cas, perturber le flux sanguin vers vos couilles. Ce n'est pas considéré comme une condition très dangereuse, mais cela peut être vraiment effrayant, car lorsque vous trouvez une énorme bosse anormale sur votre testicule, vous pensez immédiatement au cancer.

Plus sur Wikipedia: https://en.wikipedia.org/wiki/Varicocele

Je l'ai depuis au moins 13 ans (je l'ai remarqué pour la première fois quand j'avais 14 ans), et dernièrement, il a montré une amélioration significative. Je peux à peine le remarquer, quand je me sens là où il se trouvait, et même quand c'est perceptible (quand le sang s'y accumule), c'est clairement beaucoup plus petit que jamais.

Je l'ai traité en appliquant de temps en temps de la glace enveloppée dans du tissu sur mes couilles, ce qui aurait peut-être aidé aussi, mais cela ne l'a jamais été avant que je ne commence NoFap. Donc, une raison de plus pour continuer, en gros. LINK

220 jours - Beaucoup de progrès sur PIED et faible libido! Aussi, beaucoup plus confiant

Un effet secondaire que je n'avais pas prévu est que ma peau est bien meilleure. J'étais vraiment sceptique quant à tous ceux qui disaient que cela arriverait, mais j'ai complètement arrêté d'avoir de l'acné au visage et les légers cernes sous mes yeux ont presque complètement disparu.

21 ans - pourquoi mon corps a-t-il tant changé après 10 mois?

6 années, je me suis entraîné à la boxe et au bodybuilding. Je n'ai jamais eu de musculature ou de mains veineuses. Après des mois de tentatives NoFap pendant plusieurs mois (la plus longue séquence de jours 10), j'ai fabriqué le corps dont j'ai toujours rêvé! Mes jambes sont finalement plus fines que ma taille. Mon dos, mes épaules et mes bras sont maigres et plus gros que le reste de mon corps. Je n'ai littéralement aucune graisse sur mon pelvien, il y a même des veines. Mes mains sont veineuses et mon endurance sportive est incroyable. J'ai perdu 39 kg (livres 10), de 22 à 90, sans nourriture et sans régime. Je mangeais sainement avant NoFap.

J'ai fait mes recherches et je pense que cela est dû au fait qu'avant NoFap, je dépensais toute mon énergie sexuelle en masturbation et en excitation sexuelle. Peut-être que maintenant j'ai appris à le transférer en lecture et en tant qu'ouvrier du bâtiment. Qu'est-ce que tu penses?

Pour la première fois, je l'ai fait jusqu'au jour 72. Voici les avantages que j'ai remarqués: chute de cheveux réduite de manière spectaculaire, repousse possible (j'ai eu un léger symptôme de MPB). https://www.yourbrainonporn.com/ed-confidence-improved-higher-productivity-easily-concentrate

Le fil suivant contient de nombreuses affirmations sur une peau plus claire:

Est-ce que quelqu'un d'autre remarque que sa peau s'éclaircit et a l'air en meilleure santé ou qu'il présente des bienfaits pour la santé quand il cesse de jouer?

• Oui - c'est la première chose que j'ai remarquée à propos de no fap. Mon visage est parfait et l'acné précédente sur mes fesses s'est complètement dissipée.
• En été, je n'avais pas de faille durant les journées 25 et ma peau était définitivement éclatante.
• Je suis dans mon 20 et l’ai remarqué et quelques personnes l’ont commenté. Juste une peau plus brillante en quelque sorte.

50 ans - Nofap a guéri mon anxiété sociale, mes rougeurs, ma dépression et mes pensées négatives.

Ma voix est devenue plus profonde et j'ai 50 ans. La puberté était il y a longtemps pour moi. Quand j'étais plus jeune, les gens se moquaient de moi, "quand est-ce que ta voix va se briser?" Je chante et n'arrive pas à atteindre des notes que je pouvais il y a un an. …

NoFap a «guéri» la dysfonction érectile, l'eczéma et d'autres problèmes de santé dont je souffre.

Entre fin juillet et mi août de cette année, je suis passé 40 jours sans regarder de la pornographie et sans me masturber. Cette séquence a `` guéri '' de nombreux problèmes de santé, dont je souffre depuis 5 ans, notamment:

• La dysfonction érectile
• Eczéma (il s'est lentement amélioré et a complètement disparu vers 30, peu de temps après avoir eu des relations sexuelles pour la première fois depuis bien longtemps)
• Réveils nocturnes / mauvaise qualité du sommeil

Question: Quelqu'un d'autre le remarque-t-il à propos de vos couilles?

Depuis que j'ai commencé à parler, j'avais un problème de bégaiement. A été inscrit à des cours de discours à 6-8 ans je crois. J'ai 15 ans maintenant. Ça s'était amélioré avant que je ne commence pas de fap, mais je bégayais encore une fois par phrase. Maintenant, je bégaye à peine. Je parle beaucoup en groupe pour les devoirs et je ne me souviens pas du bégaiement pendant cette période. 1 contre 1 avec quelqu'un que je peux bégayer une fois pendant la durée de la conversation, mais cela dépend aussi de qui je parle. permalien

Nofap a fait une énorme amélioration dans ma façon de parler. Je pense plus clairement, j'énonce mieux mes mots, c'est vraiment perceptible. permalien

J'ai l'impression que la rétention de sperme stimule la fonction exécutive… ce qui signifie une meilleure parole, concentration, impulsion, mémoire de travail, résolution de problèmes et planification.permalien

J'ai balbutié des charges, je le fais encore maintenant, mais NoFap m'a aidé. Avant de bégayer une fois par phrase ou deux, parler lentement aide aussi. Maintenant, à peine du tout. permalien

Exponential Gains en force de NoFap!

Donc, même en tapant, j'ai adoré aller à la gym. Il y a environ un an, c'était la première fois que j'allais au gymnase. Depuis 10 mois, je fais de la musculation et des exercices modérés de renforcement musculaire. J'ai gagné peu de force au cours des 9 mois de gym. Et tout récemment, je suis devenu sérieux sans fap. En ce moment, j'ai dépassé deux semaines, et je vais utiliser le banc comme exemple.

Quand j'ai commencé à aller au gymnase, je mettais à peine 95 livres sur le banc, et à 16 ans, ce n'était pas si mal. Mais 9 mois plus tard, je ne mettais que 120-125 et j'obtenais peut-être 3 répétitions de 135, mais c'était tout. Après la première semaine sans fap, j'ai pu obtenir un ensemble complet de 135 po. Cela ne s'était jamais produit auparavant et c'était génial! Après la deuxième semaine, j'ai pu faire 5 séries de 135 ce qui est un énorme gain de force par rapport aux 9 autres mois d'entraînement et je n'ai rien fait de différent.

No fap fonctionne les gars, pas seulement dans l'esprit, mais dans le corps. Continuez à pousser les gars !!!!

Nouveau ici. Mon expérience No Fap jusqu'à présent. Très drastique.

J'ai 27 ans et j'ai été affligé de toutes sortes de problèmes horribles depuis mon adolescence.

• Acné kystique sévère sur la poitrine, le dos, les épaules, les bras, le cou et le visage.
• Mes tibias seraient également couverts de lésions et parfois d'éruptions cutanées.
• J'ai également eu une dermatite autour du nez, de la moustache, du menton, de la mâchoire et du cuir chevelu.
• Mon visage était aussi généralement très rouge. Cela a commencé après que j'ai utilisé des produits contre l'acné très puissants (j'ai arrêté ces années auparavant, mais les rougeurs ne disparaissaient jamais et allaient s'enflammer régulièrement).

-J'allais passer des mois où j'étais complètement vidé de toute énergie et totalement déprimé.

-J'ai essayé toutes sortes de régimes extrêmes. J'ai même jeûné pendant des jours 38 (j'ai juste bu de l'eau). J'ai essayé des tonnes et des tonnes de produits et de vitamines. Rien de tout cela n'a fonctionné.

Donc, un soir, j'ai désespérément besoin d'une solution et je me suis souvenu qu'à 21 ans, je suis tombé sur un message sur un forum majeur sur l'acné sur le fait de ne pas se masturber. Je me suis souvenu de l'avoir expérimenté et d'avoir eu un certain succès. J'ai donc décidé de fouiller dans mes archives d'articles et je me suis retrouvé (il y a 6 ans) à parler de mon incroyable expérience de 21 jours sans masturbation et de la façon dont cela a considérablement amélioré mon acné.

Alors le mystère est pourquoi j'ai arrêté. Je pense que c'est parce que c'était difficile et que la science traditionnelle disait que la masturbation était saine. À l'époque, je n'ai jamais trouvé de communauté Nofap favorable (je ne sais pas si elle existait). J'ai donc dû penser que mes problèmes étaient enracinés dans autre chose.

J'ai donc commencé à nofapping et à échouer après une semaine ou 2. J'ai finalement passé plus d'un mois sans orgasme. Mon acné s'est énormément améliorée, mes tibias sont éclaircis, ma dermatite a disparu, j'ai de l'énergie, une bien meilleure humeur… etc.

Maintenant, c'est aussi là où les choses deviennent un peu intéressantes. Au début de ce mois de nofapping, j'étais encore en train de jouer. Alors que ma peau allait mieux, ma peau a soudainement éclaté pendant quelques jours. C'était la bordure. J'ai arrêté de caresser et tout s'est finalement beaucoup amélioré et maintenant je guéris complètement de la bordure.

Tous mes problèmes de peau sont attribués à 100% à ma masturbation. Ma rougeur faciale générale disparaît. Mon régime a même diminué et cela n'a pas d'importance. J'avais l'habitude d'acheter tout bio (en essayant d'aider ma peau) et j'ai fait faillite en le faisant. Cependant, comme ma peau guérit, je peux faire des achats chez Wal-Mart et faire des économies. J'ai toujours voulu démarrer une entreprise en particulier, mais je n'ai jamais pu économiser le capital nécessaire, car il était toujours dépensé pour l'acné.

Donc là vous l'avez. Incroyable. Maintenant, j'ai enfin la confiance de perdre mon dieu maudite virginité aussi.

Je peux faire plusieurs rounds de lutte en classe de judo d'affilée. Avant, je prenais une pause tous les 2 tours. Maintenant, je n'ai plus besoin de faire de pause.

 Jours 100 et les choses progressent encore.

Donc, 100 jours sur nofap et les choses s'améliorent encore. Les organes génitaux ont beaucoup changé. Si vous n'avez pas encore commencé, vous serez surpris de voir à quel point le petit gars a été abusé après avoir été abstinent pendant quelques mois. Aussi bois du matin comme un enfant de 16 ans à ce stade. Je n'ai pas eu de bois du matin depuis des années. L'anxiété est beaucoup plus faible. j'ai aussi syndrome de dystonie qui est sous contrôle.

Regarder du porno a eu un très mauvais effet sur moi: cela m'a fait transpirer énormément - cela m'a fait un système limbique sur deux jambes avec des cascades jaillissant de mes aisselles. Il est difficile d'expliquer à quel point c'était grave, douloureux physiquement et psychologiquement. Cependant, lorsque j'ai arrêté de regarder du porno, le problème s'est estompé, bien que sur une période de trois ans avec des améliorations constantes. Je vous écris parce que j'ai écrit un court essai avec des conseils pour les autres sur la façon dont j'ai dépassé mon problème de transpiration, ce qui souligne que cesser de regarder du porno était la principale raison pour laquelle la transpiration s'arrêtait pour moi, et ce serait cool si vous pouvez aider les gens à trouver cet essai en fournissant un lien vers celui-ci depuis YBOP. Lien vers EBook

[Day 100] Les poils de mon corps ont commencé à pousser VRAIMENT rapidement?! Plus de testostérone peut-être? https://www.yourbrainonporn.com/age-22-my-clarity-thought-has-improved-tenfold-lots-energy-i-have-real-emotions

NoFap = Meilleur «médicament» contre l'acné?

Jour 26 de NoFap et mon acné a disparu. J'ai le visage le plus clair que j'ai eu depuis des années. J'ai essayé des médicaments proactifs, X et oraux et rien n'a aidé. Est-ce juste une coïncidence ou d'autres personnes l'ont-elles remarqué aussi?

Btw j'ai 16 ans

Après la première semaine, ma voix est moins nasillarde et plus profonde… Quelqu'un d'autre vit-il cela? (LIEN VERS LE FIL)

Je suis un homme de 19 ans et au cours des dernières années, j'ai développé une certaine asymétrie faciale. Le côté droit de mon visage est en quelque sorte incliné par rapport à ma gauche, le sourcil est plus haut et j'ai une mâchoire plus faible. J'en suis au jour 35 en ce moment et ce matin, je viens de remarquer que mon visage est plus uniforme et que les sourcils sont au même niveau. De plus, il semble que le côté droit de ma mâchoire soit devenu plus net. LINK

(Jour 535) Quelques effets secondaires surprenants: quand j'étais utilisateur du PMO, j'étais toujours malade: grippe, rhume etc. Depuis que j'ai abandonné, j'ai à peine eu une journée Lencre

Je pense que les coups excessifs contribuent également à ce problème de cheveux chez les femmes. Toute ma vie depuis l'enfance, j'ai eu ces cheveux fins et cassants. Tous les autres membres de ma famille ont les cheveux épais (sauf maman, qui devine quoi, a probablement aussi une compulsion / dépendance à la pornographie / fap) et je me suis juste dit que j'avais les gènes de cheveux fins de maman.

Eh bien, il y a deux ans, j'ai trouvé nofap et j'ai commencé à essayer d'atteindre 90 jours. Je n'ai jamais arrêté, chaque rechute me donne encore plus envie de travailler. J'ai commencé à mieux prendre soin de moi et depuis que je me suis trompé de beaucoup de nutriments (les liquides d'excitation féminine ne peuvent pas être que de l'eau) au cours de la dernière décennie, en plus de bien manger, je prends une multivitamine quotidiennement depuis. J'ai également ajouté une vitamine D et C.

La différence est incroyable. Je n'ai pas été malade comme je l'étais pendant les changements de saison, ma peau est meilleure. Mais la meilleure partie de tout (mis à part la disparition de l'anxiété liée à la fap) est ma chevelure épaisse. Mes vieux amis n'arrivent pas à croire que le simple fait de prendre une chevelure quotidienne multivitaminée m'a permis d'avoir cette belle chevelure.

Ce qu'ils ne réalisent pas, c'est que je ne fais plus de P / MO 3 à 10 fois par jour.

Cela peut être en grande partie attribué à la science scientifique, mais en réalité, nos organes de reproduction ont la priorité sur la liste de distribution des éléments nutritifs de notre corps, tout le reste est secondaire. Lien

Concernant l'abstention et la musique: mes mains sont capables de bouger plus librement, elles sont moins tendues et tremblantes quand je joue de la guitare. Je peux beaucoup mieux improviser avec certaines gammes et autres. La créativité jaillit aussi de moi lorsque je dessine ou joue de la guitare. …

J'ai inversé mon glaucome sévère et ma cécité imminente en étant sur plus de 60 jours de stries Hardmode NoFap… .dans mon cas, c'était LITTÉRALEMENT vrai..Fapping me rendait aveugle ... j'avais déjà la prédisposition au glaucome et il a été détecté quand j'avais 14 ans ... mais les médecins ont dit qu'il n'y avait pas de danger et ont dit que je n'avais pas besoin de m'inquiéter ... GRANDE DIFFÉRENCE: Je ne me suis jamais masturbé ni fait l'amour jusqu'à l'âge de Ans 21 6 mois.Ainsi, selon toute probabilité, le glaucome a été évité pour moi… moins d'un an et demi après avoir commencé à me masturber, vers l'âge de 1.5 ans, on m'a diagnostiqué un glaucome lourd ... aucun corps ne savait quoi faire ... je devenais lentement aveugle ... .puis je suis venu avec la pensée que éjaculer sperme 3x par jour peut avoir quelque chose à voir avec mon aveuglement imminent aussi bien que ma vie de merde .. tourné les choses beaucoup. permalien

Il existe de nombreuses preuves anecdotiques qui montrent qu'un PMO excessif peut causer des problèmes oculaires majeurs. Les flotteurs de masse étant l'un d'entre eux. permalien

Beaucoup d'hommes, y compris moi, ont signalé une amélioration de leur vision. J'ai entendu parler de gars qui ont même cessé de porter des lunettes à cause du nofap. permalien

[23M] J'ai grandi de deux pouces, posture et nofap

[Âge 23] Mesuré 6 pieds sur le point lors de l'examen médical militaire l'an dernier pris par le médecin. Je me suis levé super droit et tout. Je lui ai demandé de mesurer à nouveau cette année pendant le médical, maintenant je suis 6'2. Recherchez la méthode Alexander. Combiné avec nofap, je me sens excellent. Les résultats peuvent varier.

Plus aucun œil gauche ne se contracte toute la journée. Moins de fatigue et moins de sécheresse oculaire. Lien

NOFAP CURED MY BALANITIS

J'ai essayé tellement de médicaments et d'astuces différentes pour me débarrasser de ma balanite (inflammation du gland du pénis, où il est rouge au lieu de la couleur normale, et surtout, ça pique douloureusement quand on le touche). Une fois, j'en ai eu des taches sur mon gland, et j'étais si heureuse. Comme toute ma vie, j'ai eu cette merde et c'était si douloureux, et pour la première fois, je pouvais toucher la tête de mon pénis sans douleur. J'ai perdu les taches et je n'étais pas sûr de ce que j'avais fait de mal, j'utilisais toujours le médicament mais rien ne fonctionnait.

Mon médecin m'a même dit que la masturbation n'avait probablement rien à voir avec cela, mais je me masturbais 25 à 30 fois par semaine, et maintenant je suis à seulement 2 fois par semaine, j'ai vérifié mon pénis et j'ai réalisé que les taches sans inflammation étaient retour!!! Fondamentalement, ce que je pense qu'il se passe, c'est que l'inflammation est causée par un champignon ou une merde, et le médicament est censé tuer le champignon qu'il aspire, et j'ai arrêté d'utiliser le médicament il y a longtemps, mais je ne me masturbe pas seul. arrêté la propagation du champignon! Le PMO l'a probablement fait se propager et rester en vie sur la tête de mon pénis. Je suis accro depuis 10 ans maintenant, il n'est donc pas surprenant que ce soit la première fois que cela disparaisse et que je l'ai remarqué.

Quoi qu'il en soit, si quelqu'un a un problème d'inflammation avec son pénis, cessez de vous branler. Je suis sûr à 100% que mon médecin n'a tout simplement pas eu assez de recherches à ce sujet (je ne peux pas lui en vouloir, c'est un urologue pas un expert en matière de fapping, n'a pas le temps de rechercher toutes les choses possibles, juste les médicaments qu'il a vus fonctionner avec succès) et je sais pertinemment que cette disparition ponctuelle continuera comme avant car je ne donne pas au champignon une chance de repousser.

Mes yeux ont été vérifiés la semaine dernière (jour 30) et ma prescription pour l'œil gauche est restée la même, mais mon œil droit est passé de -3 à -2.75, ce qui représente une légère amélioration. permalien

Commencer un nouveau voyage sans pause en raison de symptômes physiques liés à un PMO excessif.

J'ai commencé à avoir des démangeaisons terribles dans mon cuir chevelu et ma peau sur la poitrine, le dos et le cou chaque fois que je mangeais des plats épicés, que je courais ou que je courais ou que je ressentais une soudaine émotion ou de la colère. Il a même été déclenché par une lumière solaire modérée et était presque insupportable par une lumière extrême. J'ai aussi commencé à faire l'expérience de l'acné.

À présent, je devrais mentionner ici que les démangeaisons et l’acné étaient un problème même pendant mon adolescence et qu’ils avaient complètement disparu avec le traitement, mais ce récent retour des symptômes m’a fait comprendre que même durant mon adolescence, ce problème était présent à peu près au même moment. avait commencé à se masturber excessivement.

J'ai consulté un spécialiste de la peau qui m'a prescrit de la lévocétrizine qui était très efficace. Mais j'ai remarqué que dès que je commençais à me masturber régulièrement, les symptômes réapparaissaient. Il y avait certainement une corrélation, sinon une relation de cause à effet entre la masturbation et les symptômes. … Maintenant, il y a deux symptômes majeurs que je lie à la masturbation excessive, l'urticaire et l'acné légère et le problème de la micro-vessie. la masturbation excessive me fait aller beaucoup plus souvent.

Je suis convaincu que ma voix est devenue plus profonde. Je ne sais pas quand cela a commencé. … Je n'ai pas vraiment de preuves tangibles, juste des soupçons. LIEN vers le fil - Est-ce que cela rend votre voix plus profonde?

(Jour 90, 17 ans) J'avais des contractions oculaires, c'est à peu près parti maintenant. L'acné est meilleure aussi.

Après presque 2 ans… j'en ai atteint 90!

Ma voix est devenue un peu plus profonde au fil de cette séquence et les fois où j'ai regardé du porno, j'ai remarqué que le lendemain, ma voix serait de retour à ce qu'elle était. Il faudrait environ une semaine pour que cela devienne plus profond. IDK si c'est vraiment du porno, mais blâmer le porno aide à rester à l'écart parce que j'aime à quel point ma voix est plus pleine maintenant.

NoFap et boutons, ulcères et chaleur corporelle

Pendant les jours fugaces, les boutons prenaient plus de temps à s’installer ou s’agrandissaient de jour en jour. Même chose avec les ulcères de la bouche! J'ai constamment des ulcères de la bouche car j'ai des dents acérées. La guérison a pris très longtemps et cela m'a rendu faible. Mon corps a toujours été très chaud.

Il y a un lien mais je ne sais pas quoi exactement. Probablement parce que la chaleur produite pendant la fap a créé une faiblesse et un effet néfaste sur le système immunitaire. Après 5 jours de noFap, il y a des améliorations. Les boutons qui ont éclaté s'installent soudainement sans même éclater et les ulcères sont passés en 2-3 jours sans médicament. De plus, le corps n'est pas chaud comme avant. J'espère que cela aide quelqu'un qui navigue sur le même bateau.

J'essaie de nofap depuis au moins 140 jours maintenant, ayant un certain succès et quelques revers; mais c'est une chose que j'ai remarquée sur toutes mes séquences, que ma gamme vocale augmente. Les aigus sont plus faciles à atteindre et les bas viennent naturellement. Ma voix est plus puissante et cesse de trembler comme je suppose depuis que j'ai commencé pmo. Quoi que l'on dise à propos du placebo, cette seule chose, pour moi, est un avantage tout à fait mesurable et tangible de nofap qui disparaît rapidement après quelques rechutes. Personne ne peut me dire que c'est «tout placebo».

Home Stretch jusqu'à 90. Mon expérience jusqu'ici.

… Ma voix semble s'être définitivement approfondie

J'ai vu des changements presque immédiats dans mon physique; cela a peut-être été causé par la testostérone, mais je mettais plus de muscle sans essayer

La masturbation cause vraiment de l'acné chez certaines personnes. C'est ridicule à quel point ma peau s'éclaircit lorsque j'arrête de trembler pendant une semaine ou deux. Dès que je rechute, je me réveillerai le lendemain matin avec une acné apparemment venue de nulle part. J'ai répété cette expérience beaucoup trop de fois pour que ce soit une pure coïncidence. J'ai 19 ans.

Avant que Nofap ne commence, j'avais une ligne de poil en retrait. Ma perte de cheveux et mon cuir chevelu gras se sont arrêtés et se retournent lentement.

Un autre impact que je constate est la réduction des poils. Quand j'utilise du savon sur mon corps, beaucoup de mèches (20-30) tombent maintenant quotidiennement. Je suis extrêmement poilu, je coupais parfois les cheveux des épaules, de la poitrine et des bras pendant les étés. http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/2u0hzo/body_hair_changes/

J'ai commencé NoFap il y a quelques mois par 14, et mes meilleures séries sont les jours 87 et 90. Une dépression grave et un faible taux de testostérone m'ont motivé à commencer. Je souffrais de bas T environ années 6 (im 24 maintenant). À l'âge 18, je suis passé à un test sanguin et le résultat T était 6,5 n / mol, la plage normale se situant entre 12 et 30. Pendant ce temps, j'étais au CP tous les jours et j'étais extrêmement déprimé. Les médecins m'ont recommandé de commencer une thérapie de remplacement de la testostérone, mais cela n'a pas aidé la fatigue et la dépression. Après avoir utilisé la testostérone pendant des années 2, j'ai décidé de fixer mon taux de T naturellement et de cesser d'utiliser des médicaments. Il a fallu beaucoup de temps pour régler le problème, car la prise de testostérone à des fins médicales a fait baisser mes niveaux de T naturels encore plus bas. TRT était une énorme erreur.

Il y a un an, lorsque j'ai commencé Nofap, j'ai fait un test sanguin, le résultat T était de 11,5. J'avais perdu du poids et commencé à manger plus d'aliments sains, et il y avait des avantages immédiats. J'ai fait des exercices de musculation depuis l'âge de 16 ans, mais il y a un an, j'ai commencé à faire des entraînements plus intensifs. Surtout de la musculation.

Il y a deux mois, alors que j'étais sur ma meilleure lancée, les jours 90, je suis passé à un test sanguin au jour 75. Le résultat était 22 n / mol, de sorte que les niveaux de T étaient 366% supérieurs à ceux de 6 il y a quelques années et 100% supérieurs à ceux de l’année précédente. Les médecins ont également été très surpris par les résultats. Je n'ai toutefois rien mentionné à propos de NoFap: D.

Nofap était absolument la principale raison pour laquelle mes niveaux de T se sont bien corrigés, donc le «mythe» sur les niveaux de fapping et de T est très vrai. Et croyez-moi, j'ai fait BEAUCOUP de choses pour essayer de réparer T, mais rien n'a été aussi utile que NoFap. D'autres choses utiles sont de manger plus d'aliments épicés (chili), de vitamine D, de zinc, d'œufs (cholestérol), de boire plus d'eau et de faire au moins 3 séances d'entraînement intensives par semaine. La perte de graisse peut également augmenter considérablement les niveaux de T. Et bien sûr aussi réduire le stress.

Moins de fapping, plus de T. http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/2xqzt2/testosterone_levels_increased_X NUMX_blood_test/

J'ai remarqué que la perte de cheveux dont je souffrais a pratiquement disparu! Je n'ai jamais pensé que ce serait un effet de noFap! J'en suis très content et avec noFap en général.

Donc, aujourd'hui, ce sera le jour 9 pour moi et j'ai remarqué un phénomène intéressant ce matin. Je porte quelque chose comme un Fitbit et quand je m'endors la nuit, il suit mon sommeil. J'ai réglé mon réveil à 10 heures ce matin étant que je me suis endormi à 2 heures du matin hier soir. Je me suis réveillé ce matin juste après et il était 8 heures, ce que je pensais être bien trop tôt. Il est intéressant de noter que j'ai regardé comment mon sommeil était enregistré.J'avais en fait dormi moins léger environ 4.5 heures, c'est là que votre corps bouge toujours et que le sommeil non réparateur et le sommeil profond ont été connectés à environ 1.5 heure, ce qui est à peu près exactement ce dont le corps adulte a besoin là où vos organes s'arrêtent et votre esprit est moins actif et est d'un sommeil beaucoup plus de qualité! Il semble que NoFap est un tremplin pour vous donner moins de sommeil mais de beaucoup plus de qualité. Juste une observation pour ceux qui craignent d'avoir leur sommeil interrompu à cause de NoFap. https://www.reddit.com/r/NoFap/comments/6u9ovc/day_9_sleep_cycle_and_nofap/

Day 92 / Schizophrenia vs Nofap.

Ce sera court. Je suis schizophrène et à cause de la multitude de médicaments que je prends, j’ai le sentiment que je ne suis pas en mesure d’expérimenter tous les avantages du nofap et de l’absence de PMO.

Quoi qu'il en soit, j'en suis à mes 92 jours et quelque chose d'incroyable a commencé à se produire… LES COMPÉTENCES DE CONVERSATION se sont vraiment améliorées. Je ne crois pas !! Les gens rient de mes blagues stupides. Je mène une conversation la plupart du temps, je choisis le sujet. Je ne ressens plus le sentiment de devoir «m'intégrer» dans les conversations. Je n'ai jamais ressenti cela auparavant, principalement à cause de ma schizophrénie à long terme.

C'est pourquoi je suis impressionné.

Rapport de 3 semaines - Les super pouvoirs / avantages sont réels!

Vous vous demanderez - Y a-t-il des avantages pour quelqu'un qui est confiant, attirant, ouvert et qui a des filles? DAMN STRAIGHT IL Y A!

• LIVRAISON Depuis que j'ai arrêté PMO, j'ai maintenant beaucoup plus d'énergie. J'ai commencé à travailler intensément ces dernières semaines 3; les gains ont déjà été incroyables!
• Peau est beaucoup plus lisse, a une sorte de lueur à ce sujet et pas d'acné du tout.
• Implants est plus épais, agréable au toucher et les poils du visage poussent beaucoup plus vite
• Voix est plus profond et a un ton plus fort à ce sujet, avant quand je parlais, les gens ne m'entendaient pas très clairement, maintenant je parle avec beaucoup plus de boum.
• Yeux sont beaucoup plus aiguisés comme un loup et ont tellement plus de vie en eux. Avant, quand je suis en train de pomper, ils ressemblaient plus à des zombies et épuisés maintenant ils ont cette électricité en eux !!

J'ai eu une reconstruction du LCA deux fois maintenant grâce au skateboard, quand je suis sur une séquence comme je le suis maintenant, je remarque à peine une faiblesse dans mon mauvais genou, voire pas du tout. Alors que si je devais claquer tous les jours, mon genou me semble beaucoup plus faible et il semble plus enclin à céder. permalien

Je l'ai fait à un mois et je suis (médicalement confirmé) cliniquement plus sain en conséquence.

Pendant les dernières années 10, j’allais au moins au une fois par jour. Je n'ai jamais vraiment rien su d'autre. C'était une pratique très normale et rituelle pour moi.

Avance rapide de quelques années (lycée), je commence à avoir des problèmes de fatigue. Je n'ai jamais d'énergie et je me sens généralement comme de la merde plusieurs jours. Avec le recul, c'est évident maintenant, mais pendant pratiquement toutes mes années d'adolescence, j'ai eu une testostérone assez faible. La puberté est arrivée relativement tard, je n'ai commencé à pousser les poils du visage que vers 18 ans, je n'ai jamais été grande ou musclée. J'ai simplement été un mec maigre plutôt féminin pendant la majeure partie de mon existence (ce que j'avais essayé de réparer, mais soulever était difficile pour moi et je ne voyais pas de résultats solides).

Avance rapide à nouveau vers l'hiver de cette année, j'ai décidé de prendre au sérieux ce problème. Je vais chez un médecin pour obtenir un examen physique (dont j'avais besoin), et après l'examen je lui exprime que je montre BEAUCOUP de signes classiques de faible taux de testostérone: fatigue, cheveux clairsemés, faible libido, dysfonction érectile légère, légère gain de poids. Ce docteur est un connard, et il n'allait même pas me faire plaisir. Il m'a sérieusement interrompu et m'a dit: «Faible taux de testostérone? Non. Vous avez 21 ans. Il n'y a aucun moyen. Après quelques indiscrétions, je lui ai fait accepter de faire un compte T pour voir où étaient mes niveaux de testostérone, parce que je lui ai dit que j'étais vraiment inquiet. Une infirmière m'a appelé quelques jours plus tard et, putain de grosse surprise, il s'est avéré que j'avais maintenant une faible testostérone cliniquement confirmée. J'étais à l'extrémité incroyablement basse du spectre pour le niveau de testostérone «normal» chez les hommes. (Les chiffres qu'elle m'a lus étaient peut-être quelque chose comme 'intervalle normal: 45-900 - votre résultat: 83)

Ça piquait d'entendre. Je veux dire que j'avais eu une intuition, mais la réalité de parler à cette infirmière et à elle en fait de dire qu'ils me renvoyaient à un endocrinologue était beaucoup à gérer. J'ai fini par voir un endocrinologue (qui était génial), et il a fait quelques tests supplémentaires liés à la testostérone, et m'a donné un physique assez intense. Son verdict était: «Vous semblez totalement normal et en bonne santé, et même si c'est rare, vous avez un faible taux de testostérone, nous voulons simplement nous assurer qu'il n'y a pas autre chose qui ne va pas avec vous qui cause les faibles niveaux de testostérone.» j'avais donc encore quelques rendez-vous prévus au cours des prochains mois.

Pendant tout ce temps, j'ai toujours eu le sentiment nauséabond que mon manque constant de confiance pouvait contribuer à mes problèmes. Malheureusement, je n'ai jamais réussi non plus à m'arrêter, peu importe à quel point je pensais que c'était un problème.

Avance rapide encore, c'est fin mars et je me prépare à partir en voyage. Je serai à l'extérieur du pays pendant 9 jours, et c'est la première fois que je m'absente aussi longtemps depuis longtemps. Pour faire court, j'ai sérieusement fini par rompre presque toutes mes mauvaises habitudes lors de ce voyage. C'est incroyable à quel point vous pensez peu à des choses comme vous branler lorsque vous faites de la randonnée et que vous courez environ 16 heures par jour.

En tout cas, cela fait officiellement un mois que j'ai bu du soda, joué à des jeux vidéo ou eu n'importe quel type de PMO (j'ai techniquement été en mode difficile tout le mois d'avril, même si je n'avais pas prévu dessus) . Je me sens vraiment très bien en fait. Je n'ai plus de problèmes de fatigue dont je suis conscient, et j'ai eu assez d'énergie récemment pour commencer à courir (j'ai toujours été assez actif physiquement, je n'ai jamais eu assez d'énergie pour ressentir comme courir!) et maintenant dans mes favoris personnels:

1. J'ai rencontré des amis pour le déjeuner que je n'avais pas vus depuis longtemps et l'un d'eux a dit que ma voix était différente.
2. En fait, je résiste après ma séance d’entraînement de l’autre jour. Je sentais l'odeur piquante, virile et corporelle, ce qui est quelque chose de très nouveau pour moi.
3. Il y a eu un certain nombre de fois récemment où j'ai été ENTIÈREMENT excité par des choses simples comme les baisers et les attouchements, ce qui n'a pratiquement rien fait pour moi dans le passé en termes d'excitation physique.

Je me sens comme une nouvelle personne.

Quoi qu'il en soit, j'ai eu un autre rendez-vous chez le médecin la semaine dernière (autour de mes 3 semaines) et j'ai appelé l'autre jour pour récupérer les résultats de mes tests. Mes niveaux de testostérone se sont apparemment améliorés de manière significative, à un peu plus de 3 fois ce qu'ils étaient lorsque j'ai eu mes tests originaux. Je n'arrive toujours pas à y croire.

Cela peut sembler être un `` ringard total '' (... peut-être pas le meilleur terme à utiliser ici) pour attribuer tout cela à NoFap, mais honnêtement, après un mois sans PMO, je suis un être humain en meilleure santé et plus heureux, et que NoFap soit ou non la seule cause, je suis incroyablement heureux où je suis en ce moment.

19 ans - De nombreux avantages, puis retombé dans le porno, remontant maintenant

Pourquoi NoFap ne vous donne pas de super pouvoirs: mon rapport quotidien 90

ISanté

• Perte de plus de £ 60 au cours des derniers mois 6, plage de poids maintenant normale.

• La peau n'est plus grasse, le psoriasis diagnostiqué a disparu - En raison de l'amélioration de l'hygiène en général

• EQ amélioré

• Les cheveux sont doux et brillants (huile de noix de coco + shampooing discontinu)

J'ai en effet remarqué à quel point mon système immunitaire est plus fort sur nofap. Toute ma vie, j'ai eu des boutons de fièvre (herpès sur mes lèvres). J'en recevais un peut-être deux fois par mois parfois plus. Cela me rendait fou. Je mangeais sainement depuis des années, mais je ne savais pas comment éviter d'en avoir. Après avoir commencé nofap, ils ont tout simplement disparu. Je suis la preuve vivante que ces études qui disent que la masturbation améliore votre système immunitaire est BS.

Ce doit être une sorte de survie. La priorité pour un homme est d'être prête à mettre une femme enceinte à tout moment. La survie de l'espèce en dépend. Si vous crachez et que votre corps est attaqué, la priorité est de vous remplir les couilles en premier, je suppose.

Âge 28 - Migraines et bégaiement disparu, meilleure immunité, plus fort, bon causeur

Le taux de chute de mes cheveux a nettement diminué depuis que j'ai commencé NoFap, mais pour confirmer que cela est dû à NoFap et non à un changement de saison ou à un autre facteur, je suppose que je dois attendre et continuer ma série. permalien

La croissance de la barbe sur nofap avec des photos

PMO transforme mes allergies saisonnières en 12. Juste une autre raison pour laquelle je choisis d'arrêter. Sérieusement, ce n'est probablement pas que moi, cela pourrait aider certains d'entre vous avec les reniflements saisonniers. Après le PMO, ou un mauvais sommeil, la situation s'aggrave d'au moins trois fois. À tout le moins, c'est de l'argent en tissu économisé grâce à NoFap, et même pas pour la raison attendue.

Gérer la vie avec un niveau d'énergie différent

Avantages physiques:

- voix plus profonde

- meilleur tonus musculaire (même sans avoir travaillé le mois dernier!)

- le psoriasis a disparu (c'était un problème annuel!)

- meilleures conditions du dos et du cou (toujours souffert de maux de dos et de raideur de la nuque)

- meilleure peau (un photographe professionnel m'a dit `` je parais plus jeune '' il y a 2 semaines) 38 ans -

MADE IT: 90 days hardcore NoFap, bienfaits pour la santé, etc.

J'ai eu plus de 10 ans de boutons constants et des rougeurs sur mes deux triceps, de l'épaule au coude! Je suis allé voir beaucoup de spécialistes de la peau, mais ils ont tous dit que c'était normal et ils m'ont donné de la crème, qui n'a pas fonctionné. C'était des démangeaisons et très rouge, certaines personnes m'ont demandé sur la plage ce que c'est, c'est à quel point ça avait l'air mauvais… Je suis au jour 6 avec NoFap et mon problème de peau de dix ans a DISPARU !!!!!!!!!! !!!!!!!!!!!!!!! Je suis tellement content, pas de mots ……. J'ai la peau de bébé sur tout mon corps! C'est vraiment extrêmement doux. Je n'ai changé aucune alimentation ou autre habitude, donc ça peut être juste le NoFap.

120+ jours sans fap …….

25 années de chuchotements, parfois 2 fois par jour et généralement une fois par jour, il y a quelques années 18, mon cuir chevelu a commencé à devenir gras. Plus tard, la situation devint si grave que c’était comme si, si je ne prenais pas de bain de tête, les cheveux deviendraient très gras en raison du cuir chevelu gras. Ainsi, la situation actuelle était la suivante: si je prends un bain de tête le matin, le cuir chevelu sera alors gras le soir et je devrai le prendre à nouveau. Mais à présent, je constate que la teneur en huile a diminué, mais je l’ai vraiment sentie depuis les derniers jours de 2 et j’ai donc pensé à la partager ici.

Pour ceux qui ont Seb Derm / Rosacea ou des problèmes de peau (NoFap Related)

Au cours des dernières semaines 2, j'ai expérimenté le MSM et le chardon-Marie. Il avait à peu près éliminé toute ma rosacea / SebDerm. (J'ai le type qui se trouve le long des plis nasaux et des sourcils qui devient rouge. L'alimentation s'en détache et les déclencheurs courants de la rosacée) J'ai commencé à prendre du poids et je suis très heureux. Je peux sortir et ne pas m'inquiéter tout le temps :).

Cependant… de temps en temps, j'ai eu une petite résurgence. Et j'ai compris que c'était Masturbation.

Toute la première semaine a été formidable. J'étais clair, heureux et propre comme un sifflet. Puis j'ai fait l'amour. Environ 3 heures plus tard…. SHIT taches rouges et Webby inflammation en 3 points. WTF? J'avais été propre toute la semaine! Encore quelques jours, j'étais de retour sur nofap. Nettoyez à nouveau….

Et puis quelques jours plus tard, je suis tombé deux fois en une heure… omg… une des pires rosacée jamais. Je l'ai fait plusieurs fois et la connexion est à 100%. Ce n'est peut-être pas pour tout le monde, mais c'est pour moi et plusieurs autres personnes que j'ai vues sur différents fils en ligne.

De plus, j'ai trouvé une friandise intéressante selon laquelle la rosacée à l'époque victorienne était censée être le signe d'un masturbateur chronique. Nous constatons de plus en plus que ces «mythes» sur la masturbation sont réels. Acné, perte de cheveux, etc… des tonnes de rapports de personnes disant qu'elles sont réellement connectées. J'ai passé l'année dernière à faire des recherches sur l'acné / la rosacée / le sebderm. Et tous ces problèmes de peau sont liés à la masturbation pour une tonne de personnes.

Je suis pleinement convaincu qu'une multitude de problèmes sont liés à la fapping. Je ne veux pas être un chapeau trop étain ici, mais comme l'acné, l'industrie médicale ne veut pas que vous découvriez le vrai remède. SI vous saviez que l'acné était juste un régime ... ils ne pouvaient pas vous prescrire de l'accutane, des peroxydes, des traitements au laser, des onguents et toutes ces autres conneries qui représentent une industrie d'un milliard de dollars. Je me souviens qu'il y a 10 ans, je suis allé à mon derme et lui ai demandé si le régime était lié. Il a dit «Absolument pas». Maintenant, les dernières données scientifiques et même les comptes personnels disent 100% OUI.

Voici mon hypothèse. Tous les déclencheurs liés aux problèmes de peau sur le visage sont presque certainement liés au foie et / ou à certains minéraux. Des tonnes de personnes sont guéries par le MSM, le zinc, le magnésium, etc. Ces problèmes de peau se résolvent. Ce sont souvent des anti-oxydants. OU Chardon-Marie, MSM, etc., qui sont utiles pour guérir le foie.

Maintenant, qu'est-ce qui cause ces problèmes? Les déclencheurs cutanés sont presque toujours liés au foie. Alcool, histamines, stress, métabolisme, sucres, graisses, etc… Tous sont liés au foie.

Et de nombreuses personnes en ligne signalent des problèmes de foie associés à Fapping. Je pense que le claquement frappe radicalement le foie chez certaines personnes et nuit à sa capacité à nettoyer l'oxydation de la peau, ce qui cause des problèmes. C'est pourquoi les problèmes de peau semblent être causés par l'alimentation. Puisque le foie nettoie le sang et contrôle le métabolisme, la masturbation contrarie la capacité du foie à se nettoyer et vous vous retrouvez avec une peau plus pauvre.

Je vous prie de nous excuser pour le peu que cela implique, mais si je devais tout expliquer, ce serait peut-être plus long.

Alors TLDR, voici le remède:

1) Prenez du MSM (suppléments de méthylsulfonylméthane) 2) Prenez du chardon-Marie. 3) Don't Fap

Je fais ça depuis 2 semaines et j'ai été clair. Je me suis également forcé à faire les déclencheurs et en plus des aliments à base d'histamine et du tapage, j'ai été propre.

J'espère que ça vous aide à sortir.

PS La perte de cheveux et les pellicules ont également disparu. Juste des bonus.

[Pas un avantage, mais intéressant] Je ne sais pas si c'est un effet secondaire de [15 jours de] nofap mais récemment je suis devenu très [sensible] à l'alcool, en ce sens que je ressentirai un changement de comportement même après une bière. Je n'aime pas ça et je pense arrêter complètement l'alcool. Quelqu'un dans la même situation? Je suis devenu très sensible à l'alcool

Une réponse: Oui, absolument la même chose, je bois toujours mais je ne l'apprécie plus beaucoup et en fait, après la soirée en boîte d'hier, j'ai décidé d'essayer de m'arrêter un moment.

Une autre réponse: j'ai dû réduire ma consommation d'alcool après avoir commencé NoFap définitivement.Les fois où je bois comme avant, je me soûle beaucoup et j'ai une terrible gueule de bois avec des envies d'enfer. Toutes les fois où j'ai rechuté cette année sont dues à la gueule de bois après avoir bu trop d'alcool. Après avoir commencé à réduire ma consommation, j'ai eu des moments plus agréables avec moins de gueule de bois et pas de pulsions. Vous pensez passer bientôt une période complètement sans alcool.

23 ans - Le meilleur moment de ma vie, je ne suis plus vierge

La voix est beaucoup plus profonde, presque puissante. J'ai maintenant une chaleur corporelle folle et je peux ressentir une présence au plus profond de moi. c'est difficile à expliquer mais tu te sens juste vivant tu sais? quand tu es mort, ton corps devient froid, mais en ce moment je sens une aura émanant de moi. aussi plus de brouillard cérébral, je ne tombe pas malade aussi facilement, j'ai plus de force, mes cheveux sont plus épais et plus doux, et ma barbe a poussé en entier, plus de taches ou de taches chauves.

Un changement intéressant sur no fap, chant et voix

J'en suis au 8e jour et j'ai commencé à remarquer quelque chose auquel je n'avais jamais prêté attention auparavant dans les plus longues stries.

J'aime beaucoup chanter et faire de la psalmodie et j'ai toujours remarqué une incohérence énorme dans ma voix. Parfois, je manquais évidemment de puissance dans mes cordes vocales et je manquais de clarté. En plus d'avoir une mauvaise gestion de la respiration, au point que je pouvais à peine le retenir pendant plus de dix secondes.

Ces trois derniers jours, j'ai remarqué d'énormes changements qui ne peuvent être ignorés. Non seulement j'ai une voix chantée beaucoup plus claire, mais je peux atteindre des niveaux plus élevés ou plus bas sans forcer. Cela coule naturellement. Et le plus frappant, je peux gérer ma respiration tellement plus longtemps maintenant en chantant, j'atteins constamment la barre des 40 secondes.

Il y a certainement quelque chose à dire «No Fap», ou plutôt quelque chose à propos de «fapper» qui affecte la voix.

L'avantage le plus subtil et le plus étonnant de NoFap

C'est la seule superpuissance dont personne n'a parlé et c'est la plus bénéfique. Je pisse aussi droit qu'une flèche. Sérieusement, je suis comme Legolas et Chris Kyle dans la salle de bain. Je suis en train de pisser dans les maisons des gens sans avoir à m'inquiéter que ça touche le sol. Sérieusement, cela doit être considéré comme le principal avantage de nofap.

Une voix plus profonde .. notablement plus profonde ..

Tellement plus profond que ma copine n'arrête pas de me demander "pourquoi tu parles comme ça?" Une fille préparant mon sandwich au métro a dit "Wow ... désolé, je ne m'attendais pas à ce que ta voix soit aussi profonde ..." après lui avoir dit quel genre de pain je voulais. Ce n'est pas parce que je traverse la puberté ou quelque chose comme ça. J'ai presque 21 ans maintenant et ma voix est devenue plus profonde quand j'avais 14 ans. C'est comme si j'atteignais la puberté au deuxième tour! haha.

Le PMO affecte-t-il votre démarche?

Depuis que j'ai commencé à utiliser NoFap (il y a eu quelques rechutes, cependant), j'ai ressenti plus de stabilité en marchant.

Une réponse: Oui, c'est possible. Je trouve que chaque fois que je rechute, le lendemain, je me sens fondamentalement plus faible que la veille. La coordination œil-main est pire et un peu plus instable lors de la marche. Je ne pense pas que ce soit votre imagination.

Depuis que je suis devenu pornfree, beaucoup de gens ont fait remarquer que ma voix s’enfonçait plus profondément.

J'aime ça, souvent quand au téléphone je reçois un représentant d'une société de carte de crédit ou quoi que ce soit qui m'appelle «madame» quand ils me répondent - et depuis que j'ai arrêté mes habitudes de visionnage de porno, je ne comprends pas cela plus et d'autres ont commenté que ma voix était plus profonde.

les problèmes de genou dus aux blessures et à la chirurgie ne sont plus des problèmes

Longue histoire courte: Tore ACL. a eu une chirurgie reconstructive et 75% du ménisque a été retiré sous 1999. depuis que mon genou a été un problème. plaie, raide, enflée, amplitude de mouvement réduite, douleur, accumulation de liquide, etc. etc.

Eh bien, plus maintenant. choses que j’avais l'habitude de ne pas pouvoir faire: pressions sur les jambes / extensions, flexions profondes du genou, flexions du quadricep, course sans douleur au genou. Choses que je peux maintenant faire avec une aisance totale et un confort au genou: pressions / extensions de jambes, flexions de genoux / accroupissements profonds, étirements de quadriceps, course sans douleur au genou (douleur partout ailleurs, mais pas au genou).

Je ne dis pas que tout cela est dû à l'abstinence de la masturbation. mais cette fois l'année dernière, j'ai dû faire quelques séries d'injections de cortizone parce que mon genou était si mauvais que je pouvais à peine marcher, après avoir fait les activités mentionnées ci-dessus.

[RÉPONSE AU COMMENTAIRE] J'irais jusqu'à suggérer que ces améliorations de votre genou sont dues à l'abstinence. J'avais des douleurs dans beaucoup de mes articulations, principalement les coudes que je soumettais à l'effort au gymnase. Cela a duré quelques années. Cette douleur a disparu après quelques semaines sans pmo et elle est réapparue il y a quelque temps après avoir eu BEAUCOUP de relations sexuelles avec une nouvelle amie. Je ne jouis qu'occasionnellement maintenant. Je ne sais pas pourquoi cela arrive, je viens de l'accepter 🙂

14 Days No Fap - La science derrière l'arrêt de l'acné avec NoFap

Normalement, je fap 3-4 fois par semaine. Je n'ai jamais pensé que c'était beaucoup. J'ai lu que beaucoup d'entre vous ici avaient l'habitude de choper plusieurs fois par jour. C'est pourquoi j'ai toujours pensé que c'était un comportement sain et je n'ai jamais pensé que cela contribuait à l'acné. J'ai toujours été sous l'hypothèse des professionnels de la santé que se masturber ne causait pas d'acné. Cependant, au fur et à mesure que je lisais plus et que je faisais des recherches supplémentaires, j'ai commencé à rassembler les pièces de plusieurs études et expériences anecdotiques. La masturbation peut ne pas «causer» d'acné, elle a certainement un impact sur elle.

J'ai commencé le défi NoFap en tant qu'expérience pour tester ma théorie. Mon premier essai a été 4 days. Mon deuxième essai a été 5 days. Maintenant, j'entre dans mon 14e jour, qui est le plus long que j'ai passé depuis de nombreuses années.

Voici le défi cependant. Des études ont montré que lorsqu'un homme cesse d'éjaculer, son taux de testostérone augmentera considérablement au cours du 6th jour et atteindra un sommet le 7th jour. Le pic peut être environ 50% supérieur à vos niveaux normaux.

Le 6th et le 7th Day, mon visage a éclaté comme une porte d'enfer. Plusieurs kystes sanglants sont apparus et m'ont donné envie de rester à l'intérieur toute la journée. Ils étaient douloureux et laissent des cicatrices.

Cependant, il y avait de la lumière au bout de ce tunnel. Tout au long de cette semaine, ma peau s’est miraculeusement améliorée. J'ai beaucoup plus transpiré à cause de la météo. J'ai mangé des aliments plus malsains et gras. Malgré cela, ma peau est toujours en train de guérir et de ne pas casser. Je n'ai jamais vu de telles améliorations depuis Accutane. À la fin de chaque journée en sueur, je suis plus que surpris qu'un nouveau kyste douloureux ne soit pas apparu.

Je suis convaincu que toutes mes théories se réalisent. NoFap est la dernière pièce du puzzle de la solution à mon acné.

Derniers conseils

Voici plusieurs suppléments que je recommande. Je les utilise depuis des mois et ils aident. C'est juste que les résultats de NoFap les ont tous surpassés.

* 1) Saw Palmetto - Un extrait d'herbes naturelles qui bloque la 5 alpha réductase

* 2) Extrait de thé vert - Testé cliniquement pour réduire les niveaux de testostérone

* 3) Zinc - Important pour l'équilibre hormonal. Le zinc est également épuisé avec l'éjaculation

Je suis actuellement sur ma plus longue séquence et mon acné s'est considérablement dissipée. Mon visage est totalement clair et mon dos est environ 95% mieux qu'il ne l'était. Avant cette série, j'ai eu de l'acné qui remonte à la puberté (j'ai 26 ans) et je n'ai eu qu'un léger succès avec des trucs hardcore comme accutane et proactif. permalien

Si je fais du PMO, j'ai tendance à me démanger beaucoup plus, mais après environ 3 semaines d'arrêt, les démangeaisons disparaissent ainsi que la sécheresse générale. J'ai littéralement eu un très mauvais eczéma depuis le lycée (j'ai 22 ans maintenant) et la seule chose qui m'a donné des résultats étonnants est le nofap.

Nofap aide-t-il ma barbe à s’épaissir?

Je ne suis pas un spécialiste des fusées, mais ma barbe est assez épaisse et elle était inégale comme l'enfer.

Quelques vues d'un gars sans problème de porno

Je n'ai jamais eu de problème de pornographie, je l'ai regardé parfois, peut-être 20 minutes par semaine, toujours des trucs vraiment doux. Mais, j'avais un problème de masturbation, je l'ai fait pour «commencer une journée», comme un soulagement du stress, le soir pour m'endormir plus facilement…. Maintenant, après ~ 2 mois, j'ai commencé (12 jours de séquence la plus longue, beaucoup de 5 à 7 jours), je sais que je ne reviendrai jamais.

Tout au long de ma vie «adulte» (essentiellement depuis l'âge de 12 ans, jusqu'à maintenant 23 ans), je ne savais même pas comment se sentir vraiment heureux. Je pensais que je ne devrais être heureux qu'avec une très bonne raison, et relativement merdique le reste du temps. Je ne savais même pas que j'avais un problème d'anxiété / anxiété sociale. C'était doux mais c'était quand même assez merdique. Je pensais que c'était juste qui j'étais, et maintenant je sais que c'est des conneries. Nous sommes censés être foutrement heureux juste d'être vivants, heureusement je le sais maintenant, et il n'est pas tard.

Cela m'a également aidé avec l'acné, j'avais une acné légère, pas trop gros problème, mais c'était toujours un problème. Rien de ce que j'ai fait, et un tas de produits que j'ai utilisés ne m'a pas complètement aidé. Maintenant ma peau est totalement claire sans rien utiliser.

Putain de merde. L'acné est parti?

J'ai 14 ans et j'ai commencé NoFap, actuellement sur une séquence de 7 jours. J'avais de l'acné sur le visage, ce dont je ne suis pas sûr, mais après une semaine de nofap, l'acné a tellement diminué. Un tel booster de confiance! Je pense que c'est parce que j'ai commencé à boire beaucoup d'eau et à m'entraîner tous les 2 jours, mais mec, je me sens bien!

Acné et rechute

J'ai remarqué que quelques heures seulement après la rechute, je remarque que l'acné sur ma poitrine et mon dos s'enflamme. Je remarque définitivement une corrélation entre une bonne peau et nofap, et une réponse corporelle presque immédiate.

J'ai 22 ans et à chaque fois que je fais du nofap pendant environ 10 jours, je me sens tellement bien. Je ne transpire plus excessivement, ma peau s'améliore beaucoup et je suis beaucoup plus extravertie. Pouvez-vous expliquer cela? Ce n'est pas un placebo, mon acné est liée à la masturbation. Quand je m'abstiens, je suis clair. Quand je me masturbe, le lendemain mon visage est enflammé et gras comme de la merde et je transpire comme un enfoiré fou.

j'ai besoin de ton aide

Les boutons du visage 15 Day Gone

Presque toute ma vie (depuis la puberté), j'ai eu des boutons sur le visage. Mais maintenant que j'ai commencé NoFap. Jour 0 J'en ai eu sur mon visage 5-6 Constamment sur mon visage. Le jour 15, remarquez qu'ils sont quasiment tous partis à 95%.

[Réponses]

J'ai eu les mêmes résultats .. Ma théorie est que c'est quelque chose à voir avec les niveaux de testostérone.

Eh bien, ce n'est pas de la testostérone. NoFap n'augmente pas considérablement cela en plus d'une brève bosse d'environ une semaine. Mais c'est définitivement quelque chose, je ne peux pas contester les résultats 🙂

Confirmez cela aussi, mon visage devient plus lisse et, si j'ai de l'acné, c'est vraiment très petit. Globalement, ma peau a meilleure mine juste après les jours 12.

J'ai moins de poches sous les yeux et pas de boutons sur le visage (juste des cicatrices).

En tant que coureur relativement sérieux qui court régulièrement 10 km, je peux dire que la masturbation et l'éjaculation ont un effet énorme. Sa nuit et jour, quant à la façon dont ma course est. Si je me masturbe avant, mes jambes sont lourdes et je suis en quelque sorte lente. Si je ne me masturbe pas, je suis moi-même normal. Quelque chose à voir avec l'énergie dans l'aine et le bas du corps… Lorsque vous vous branlez, d'une manière ou d'une autre, vous devenez faible comme l'enfer. permalien

D'accord Ber. Coureur ici. J'ai commencé les triathlons 4 il y a quelques années et ma course a été interrompue pour cette raison, car je dois faire des kilomètres en natation et en vélo. Cette année devrait être ma meilleure année de course de tous les temps. J'ai tellement d'énergie que je travaille de longues heures à nager. NoFap est un miracle. Suis en mode moine difficile avec juste une petite rencontre sexuelle dans une série de journées de 33. Suis sur pour un orgasme 120 no Pmo ou quoi que ce soit jusqu'au jour de la course de triathlon le
permalien

«Trouvez un lion qui n'a pas mangé depuis un moment et vous avez un chat dangereux. Je n'éjacule pas pendant six semaines avant le combat. Pas de sexe, pas de masturbation, pas de rien. Cela libère trop de tension. Il libère beaucoup de minéraux et de nutriments dont votre corps a besoin et il les libère à moindre coût. Relâcher affaiblit les genoux et vos jambes. Trouvez un lion qui n'a pas mangé depuis un certain temps et vous avez un chat dangereux. Il n'y a donc pas de pari sur moi. Même dans mon sommeil - s'il y a des filles partout sur moi dans mon rêve, je leur dis: «J'ai une bagarre la semaine prochaine, je ne peux rien faire. Je ne peux pas le faire. C'est ça le contrôle. Je fais ça depuis que j'ai quinze ans et cela fait partie intégrante de ma préparation maintenant. C'est pourquoi je suis qui je suis aujourd'hui - c'est grâce à tous ces petits sacrifices. Trouvez-moi un autre boxeur qui fasse ce sacrifice et vous trouverez un autre champion. Boxer David Haye sur la rétention de sperme (ancien champion du monde des poids lourds).

40 jours de nofap

J'ai essayé nofap plusieurs fois mais j'ai échoué tout le temps. Mais cette fois, je suis le jour 40 et je peux sentir la différence. Ma peau est saine et nette. Ma chute de cheveux s'est arrêtée. En fait, mes cheveux sont devenus plus épais et de meilleure qualité. j'avais la chute des cheveux en recul.

Gains progressant lentement et persuadés de sous-estimer les effets négatifs du BGP. Et petit truc à propos de la thyroïde

J'ai des anomalies thyroïdiennes qui surviennent dans la famille et bien que je ne sois pas diagnostiqué d'hypo .. ni d'hyper .., j'ai l'habitude (et j'ai encore dans une certaine mesure) des symptômes d'hypothyroïdie à certains moments et en fait j'ai on m'a dit que ma thyroïde est sensiblement plus petite que la moyenne. Quoi qu'il en soit, je pense que les personnes ayant des problèmes de thyroïde peuvent être encore plus affectées par le PMO et que le couper pourrait aussi bien résoudre la plupart (sinon la totalité) de leurs problèmes de thyroïde - du moins c'est à peu près ce que je vivais il y a plusieurs mois quand je suis allé à NoFap pendant ~ 3 mois (enfin pas littéralement, mais je n'ai rechuté qu'à quelques reprises pendant cette période et j'ai complètement coupé le P).

Vers la fin de cette séquence, je me sentais juste `` normal '' - j'ai pris cela pour acquis et j'ai bêtement commencé à penser que le PMO n'est pas si grave - il va sans dire que mes symptômes - les plus effrayants étant l'anxiété, la nausée et la dépression ont tout commencé revenir après que je sois complètement revenu au PMO. Pourtant, il était difficile de déterminer exactement la cause des symptômes et de dire avec certitude, car A) il faut du temps pour que nofap fasse effet et vous ne pouvez pas vous attendre à ce que tous les symptômes négatifs disparaissent après un jour ou deux B) Avant et pendant NoFap J'ai fait de grands progrès sur le développement personnel, donc j'étais toujours mieux loti que je ne pourrais l'être. C) À ce moment-là, j'étais toujours obstinément convaincu que le PMO ne faisait pas de mal substantiel à mon bien-être. Tout cela m'a rendu confus et j'ai pensé que le PMO n'est pas un gros problème (sauf des sentiments de culpabilité, de honte…) malgré ces sentiments négatifs qui semblent sortir de nulle part. Je pensais que puisque je ne ressentais aucun «super-pouvoir» pendant que je m'abstenait du PMO, cela doit signifier que cela ne me faisait pas beaucoup de mal. Je ne pourrais pas me tromper davantage. Maintenant que je sais exactement où chercher des changements positifs, je peux déjà faire la différence après plus de 8 jours d'abstinence (et en limitant considérablement le PMO à partir de 3 semaines environ).

Je suis depuis 62 jours et j'ai constaté que certains cheveux autour de ma région du temple devenaient plus épais. La ligne des cheveux se redresse aussi. En espérant plus de résultats au fil des jours. permalien

J'ai de l'acné depuis si longtemps et j'ai tout essayé pour la faire disparaître, devenant même végétalienne. Mais, vous savez ce qui l'a finalement guéri? NoFap. Cela a commencé à s'éclaircir vraiment vers 35 jours. Ce n'est pas un processus linéaire, et j'ai parfois de très petites cassures, mais il est pratiquement parti. Un tel booster de confiance !! Lien

J'ai remarqué que ma perte de cheveux avait cessé quand je n'avais pas fait de nofap, que je faisais une chute et que je me cinglais;

J'ai également remarqué que ma dépression revenait et que mon alimentation était en déclin depuis. Je suis de retour sur Nofap maintenant. Fapping ne vaut tout simplement pas les quelques minutes de porno et quelques secondes d'orgasme.

C'EST RÉEL.

Après une série de journées 13, j’ai rechuté, fois que le PMOed 6, la différence est incroyable,

AVANT LE DÉTOURNER: peau éclatante, voix profonde, stabilité mentale et netteté, visage bien formé (pommettes saillantes, jawline.etc), pas d’acné, décoloration des cernes, yeux vifs, cheveux très beaux,

APRÈS LE DÉTOURNEMENT: Peau terne, hyperpigmentée, acnéique, brouillard cérébral, cernes sous les yeux, voix garce, OCD, yeux sans vie, joues bouffies.

Putain c'est vrai, pas un placebo, quand j'ai rendu visite à ma famille, mon frère m'a demandé si quelque chose n'allait pas, il m'a dit que je ressemblais à de la merde, même ma mère m'a dit que mon teint était très bizarre.

La différence dans ma peau après seulement un mois 1 est une preuve vivante que la putain de Nofap fonctionne.

En outre, il ne semble pas que l'hypersexualité soit une manifestation du désir sexuel élevé, 22,23, mais implique une forte excitation et un manque de contrôle inhibiteur, du moins en ce qui concerne l'inhibition en raison des résultats négatifs attendus.

J'avais l'habitude de fap 3-5 fois par jour. Je ne suis pas vraiment sûr du jour où je suis en ce moment (j'ai arrêté de compter) Mais je ne suis pas tombé en panne depuis peut-être 45 jours, et je n'ai eu qu'un seul orgasme pendant les rapports sexuels il y a peut-être 2 semaines. Mais de toute façon avant Nofap j'avais des boutons et un peu d'acné sur le visage, et une peau VRAIMENT rouge, démangeaisons et malsaine sur mes jambes et mes bras. Maintenant c'est presque parti, vous pouvez à peine le voir plus! C'est incroyable, cela me prouve aussi que le sperme contient tellement de vitamines et de substances et que le garder fait de vous une personne en bien meilleure santé.

NE CROYEZ PAS LES MÉDIAS ET L'INDUSTRIE MÉDICALE!

Bienfait santé surprenant!

Donc, avant de commencer noFap, j'avais des problèmes respiratoires / respiratoires. J'ai eu des contrôles constants pour toute complication, je pensais avoir une sorte de cancer! Les médecins n'ont rien trouvé. Ils m'abonnaient à des pilules et je ne prends pas de pilules à moins qu'il n'y ait un dernier recours. Et les pilules ne résoudraient pas le problème, soulageaient simplement le symptôme, et j'ai refusé. C'était quelque chose que je pensais devoir comprendre plus tard.

BONNES NOUVELLES: Il y a à peine quelques semaines, il s'est effacé! Je traite ce problème depuis des années 2! Est-ce que NOFAP / Retaining my sperm contient des vitamines / nutriments / minéraux grâce à cela? Pas sûr, mais je sais que ça s'est éclairci après avoir décidé de vivre ce nouveau style de vie et je suis toujours reconnaissant!

(La circulation avec les mains et les pieds a également été améliorée, la température corporelle a augmenté et je supporte mieux les rudes hivers! Et finalement, pas de larmes constantes qui se sont abattues sur mes yeux fous du froid, c’était un désagrément lol)

J'ai eu des seins d'homme toute ma vie et personne ne l'a guéri

Oui c'est vrai. La première chose dont j'ai été peu sûre de toute ma vie, ce sont les seins d'homme. Je ne suis même pas grosse, mais tout au long du lycée et du collège, j'ai souffert de gynécomastie. Depuis que j'ai arrêté, la testostérone a littéralement égalisé mon corps. Je suis tellement reconnaissant d'avoir enfin fait une différence pour moi-même.

D'étranges problèmes de santé ont disparu:

Vers le mois de mars de l'année dernière, j'ai souffert d'une perte de cheveux par plaques. C'est aussi le moment où j'ai commencé à ressentir une sonnerie dans mes oreilles (acouphènes). De plus, mes couilles sont toujours restées trop proches de mon corps et la taille de ma bite flasque était également très petite. Non seulement cela, j'ai également eu un problème d'acné énorme, s'étendant à mes épaules.

Tous ces problèmes ont presque disparu maintenant. L'acouphène est réduit à 20% de ce qu'il était avant. Les cheveux ont repoussé (bien que je prenne des suppléments de zinc, tels que prescrits par le médecin), l'acné a tous disparu du visage et des épaules. Ma peau est beaucoup plus douce et tendre maintenant.

Changements physiques que j'ai vécus après 90 jours

* Depuis que je suis gamin, j'avais des seins d'homme, je pouvais faire des pompes 50 d'un coup, mais j'avais quand même une poitrine vraiment gênante. Il y avait du muscle en dessous mais de la graisse sur le dessus le rendant gros. Ils ont maintenant disparu, ma poitrine est ciselée!

* Plus de cheveux et même épais et fort. Je pensais que j'étais chauve, mes cheveux semblent être de retour maintenant!

* Plus de masse musculaire

* Mon visage a vraiment changé! Je me regarde dans le miroir et remarque beaucoup de différence par rapport à ce à quoi je ressemblais auparavant.

Ce ne sont que quelques avantages, mentalement, je suis maintenant à un autre niveau.

• Une étude de l'Université Swansea montre que les personnes utilisant Internet excessivement sont plus susceptibles de contracter une maladie (2015)