ការពន្យារពេលនៃការបញ្ចេញទឹកកាមដែលទាក់ទងនឹងការជ្រៀតចូលរបស់ដៃគូបានកើនឡើងយ៉ាងខ្លាំងក្នុងរយៈពេល ១០ ឆ្នាំកន្លងមកនេះដែលទាក់ទងទៅនឹងការសម្រេចកាមដោយប្រើប្រេកង់ខ្ពស់និងការប្រើប្រាស់រូបភាពអាសអាភាស។ (ឆ្នាំ ២០២១, នាយកដ្ឋានសុខភាពផ្លូវភេទគ្លីនិកចាន់ដុស)
អ្នកប្រើសិចជាច្រើនបានរាយការណ៍ថាការពន្យារពេលនៃការបញ្ចេញទឹកកាម (ការពិបាកដល់ចំណុចកំពូលក្នុងពេលរួមភេទ) គឺជាបុព្វហេតុនៃការឡើងរឹងរបស់លិង្គ។ ការប្រើប្រាស់អាសអាភាសច្រើនឆ្នាំអាចបណ្តាលឱ្យមានរោគសញ្ញាផ្សេងៗគ្នាដែលនៅពេលពិនិត្យមើលវាស្ថិតនៅលើវិសាលគម។ វិធីសាស្ត្រនៃការសំរេចកាមដោយខ្លួនឯងរួមបញ្ចូលគ្នានៃវិធី "ស្លាប់ -" អារម្មណ៍ស្ងប់ស្ងាត់ នៃសៀគ្វីរង្វាន់និង ផ្លូវដែលញៀន គឺនៅពីក្រោយរោគសញ្ញាផ្សេងៗគ្នាដែលរួមមាន៖
- សម្រេចកាមដោយខ្លួនដោយគ្មានសិចគឺ "មិនពេញចិត្ត" ឬពិបាក
- ប្រភេទសិចមុននេះលែងមានភាពរំភើបទៀតហើយ
- មានបទពិសោធន៏ផ្លូវភេទកាន់តែច្រើនជាមួយសិចជាមួយដៃគូ
- ថយចុះភាពប្រែប្រួលនៃលិង្គ
- ការថយចុះការស្រើបស្រាលផ្លូវភេទជាមួយដៃគូរួមភេទ (s)
- បាត់បង់ការឡើងរឹងនៃលិង្គពេលព្យាយាមចូលជ្រៅ
- ការរំញោចតិចតួចឬគ្មានពីការរួមភេទដែលមិនច្បាស់លាស់
- ត្រូវការស្រមៃដើម្បីរក្សាការឡើងរឹងរបស់លិង្គឬការចាប់អារម្មណ៍ជាមួយដៃគូផ្លូវភេទ
- ការលំបាកឈានដល់កម្រិតខ្ពស់បំផុតជាមួយដៃគូ
- មិនអាចបញ្ចេញទឹកកាម (ឬប្រហែលជារក្សាការឡើងរឹងរបស់លិង្គ) ដោយការរួមភេទតាមមាត់ឬរួមភេទ
ការសិក្សាឆ្នាំ ២០១៥ បានរកឃើញថាក្នុងចំនោមបុរសដែលស្វែងរកជំនួយផ្នែកវេជ្ជសាស្រ្តសម្រាប់ជំងឺតំណពូជគឺ ៧១% នៃអ្នកដែលសម្រេចកាមដោយខ្លួនឯង (ជាទូទៅប្រើការសិច) មួយម៉ោងឬច្រើនម៉ោងក្នុងមួយថ្ងៃឬច្រើនជាង ៧ ម៉ោងក្នុងមួយសប្តាហ៍បានរាយការណ៍ពីបញ្ហាមុខងារផ្លូវភេទ។ 33% រាយការណ៍អំពីការបាញ់ទឹកកាម។ អ្នកស្រាវជ្រាវដទៃទៀតកំពុងចាប់ផ្តើមសួរអំពីការលំបាកជាមួយការរួមភេទជាមួយគ្នាផងដែរ: ការសិក្សាដែលភ្ជាប់ការប្រើសិចឬការញៀនសិច / ញើសចំពោះភាពមិនធម្មតានៃផ្លូវភេទការធ្វើឱ្យខួរក្បាលមានសកម្មភាពទាបទៅនឹងការរំញោចផ្នែកផ្លូវភេទនិងបន្ថយការពេញចិត្តខាងផ្លូវភេទ។ ក្រដាសឆ្នាំ ២០១៧ នេះបានលើកឡើងពីការបញ្ចេញទឹកកាមដែលពន្យារពេលតែប៉ុណ្ណោះ (ការព្រមាន - ពាក្យនិយាយផ្លូវចិត្តជាច្រើនប៉ុន្តែអ្នកព្យាបាលរោគបានសន្និដ្ឋានថាការឈប់សិចជួយអ្នកជំងឺរបស់នាង)៖ តើវាមានការពិបាកយ៉ាងដូចម្តេចដើម្បីព្យាបាលការឆាប់ចេញទឹកកាមក្នុងរយៈពេលខ្លីក្នុងការរួមភេទ? ប្រៀបធៀបករណីសិក្សា។ (សម្រង់នៅទីនេះ)
អ្នកកាសែតដេវីរ៉ូថប៊ែតបានសរសេរអំពីបញ្ហាទូទៅនៃការឆាប់ចេញទឹកកាមការឈានដល់ចំនុចកំពូលនិងបញ្ហាផ្លូវភេទដែលបណ្ដាលមកពីសិចនៅក្នុងអត្ថបទដ៏ពេញនិយមនេះ។ គាត់គ្រាន់តែមិនចូលទៅនរណាម្នាក់។ ដើម្បីយល់ច្បាស់ពីបញ្ហានេះខ្ញុំសូមណែនាំឱ្យអានអត្ថបទរបស់យើង: ហេតុអ្វីបានជាខ្ញុំរកឃើញសិចកាន់តែរំភើបជាងដៃគូរ? លើសពីនេះទៀតបច្ចេកទេសសម្រេចកាមដោយខ្លួនមិនធម្មតាឬរឹងមាំអាចរួមចំណែកដល់ការងាប់លិង្គនៃការរួមភេទ។ ការរួមភេទធម្មតាមិនអាចផ្គូរផ្គងនឹងសម្ពាធ (ការស្លាប់នៃការស្លាប់) និងល្បឿន (ចលនាលឿនបំផុត) ដែលប្រើដោយបុរសដែលមិនសូវចាប់អារម្មណ៍។
A រឿងជោគជ័យ ក្នុងរយៈពេលដ៏ខ្លី:
អស់រយៈពេល ៣ ឆ្នាំហើយដែលខ្ញុំមិនអាចទ្រាំទ្រនឹងទំនាក់ទំនងដ៏វែងរបស់ខ្ញុំ។ នាងស្រឡាញ់ខ្ញុំខ្លាំងណាស់ដែលនាងមិនយកចិត្តទុកដាក់ហើយជីវិតផ្លូវភេទរបស់យើងគឺសមរម្យប៉ុន្តែមានគុណវិបត្តិដ៏ធំនោះ។ ២ សប្តាហ៍មុនខ្ញុំបានរកឃើញធាតុរងនេះ ១២ ថ្ងៃ (ជិត ១៣) ខ្ញុំសំរេចចិត្តចាប់ផ្តើមការប្រកួត ៣ ខែនេះ។ សប្តាហ៍ទី ១ គឺជាសុបិន្តអាក្រក់ទាំងស្រុង៖ សុបិន្តអាក្រក់ការជម្រុញការអាក់អន់ចិត្តកំហឹង .. ប្រយុទ្ធជាមួយខ្ញុំរាល់យប់។ សប្តាហ៍ទី ២ ខ្ញុំអាចគ្រប់គ្រងវាបានដោយសារមានយោបល់ខ្លះៗពីអ្នក៖ ហាត់ប្រាណរត់រត់ធ្វើឱ្យខ្លួនឯងរវល់។ ល។ ថ្ងៃនេះថ្ងៃទី ១២ ខ្ញុំបានរួមភេទជាមួយហ្គ្រេសហើយអាយខ្ញុំអាចអនុវត្តបានល្អឥតខ្ចោះ។ នៅពេលដែលខ្ញុំឈានដល់កម្រិតកំពូលហើយមកដល់ខ្ញុំយំនៅទីបំផុតជាភស្ដុតាងដែលបង្ហាញថានេះកំពុងដំណើរការ។ ខ្ញុំមានអារម្មណ៍ថាខ្លាំងជាងពេលណាៗទាំងអស់ហើយខ្ញុំគ្មានបំណងដើម្បីទទួលយកអ្វីទាំងអស់។ ខ្ញុំដឹងថានឹងមានថ្ងៃដែលការជម្រុញកើតឡើងម្តងទៀតប៉ុន្តែលើកនេះខ្ញុំដឹងថាការមិនធ្វើវាគឺលើសពីតម្លៃ។
សំណូមពរសម្រាប់ DE គឺដូចគ្នានឹងអេដសដែលបង្កឡើងដោយសិច។ សំណួរនេះ តើលិង្គងាប់របស់ខ្ញុំ (ED) ទាក់ទងនឹងការប្រើប្រាស់សិចរបស់ខ្ញុំទេ? មានអ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលអ្នកត្រូវដឹង។ សម្រាប់ទិដ្ឋភាពទូទៅនៃមូលហេតុដែលអាចមើលបាន ភាពមិនប្រក្រតីនៃការងាប់លិង្គនិងការសិច។ មើលវីដេអូទាំងពីរនេះពិភាក្សាគ្នាអំពីភាពយន្ដសិចដែលជំរុញ
- ហេតុអ្វីការរួមភេទមិនមានអារម្មណ៍ល្អ? (សិចដែលបណ្ដាលមកពីភាពស្ងប់ស្ងាត់និង DE) ដោយសារវិហារណូអេ
- ការពិភាក្សារបស់ TEDx ដោយបុរសវ័យក្មេងម្នាក់ដែលបានជាសះស្បើយពី PIED ហើយបានអះអាងថាគាត់ជាមនុស្សភេទដូចគ្នា
នេះគ្រាន់តែជាយោបល់មួយចំនួនពីបុរសដែលមាន DE:
ក្នុងនាមជាមនុស្សម្នាក់ដែលមានគំលាតរវាងយុគសម័យសិចមុនអ៊ីនធឺរណែតនិងយុគសម័យសិចល្បឿនលឿនខ្ញុំអាចប្រាប់អ្នកថាខ្ញុំមិនមានបញ្ហាទេទាំងការរួមភេទនិងការសំរេចកាមដោយខ្លួនឯងនៅក្នុងទម្លាប់របស់ខ្ញុំនៅដើមទសវត្សទី ៩០ ។ នៅពេលខ្ញុំចាប់ផ្តើមចូលប្រឡូកក្នុងវីដេអូសិចតាមអ៊ិនធរណេតនៅចុងទស្សវត្សរ៍ទី ៩ និងចូលទៅក្នុងទ្រីវិតនោះជាពេលដែលភាពមិនដំណើរការរបស់ខ្ញុំបានវិវត្ត។ ការឆាប់ចេញទឹកកាមគឺជាបញ្ហាដ៏ធំមួយ: ខ្ញុំមិនអាចឈានដល់ចំណុចកំពូលពីការរួមភេទតាមមាត់ទេហើយពេលខ្លះខ្ញុំមានការលំបាកក្នុងការឈានដល់ចំណុចកំពូលក្នុងទ្វាមាស។ ខ្ញុំបានដឹងថាខ្លួនឯងត្រូវសម្រេចកាមដោយខ្លួនបន្ទាប់ពីរួមភេទជាមួយប្រពន្ធខ្ញុំព្រោះខ្ញុំមិនអាចដើរផ្លូវផ្សេងទៀតបានទេហើយពេលខ្លះសូម្បីតែការសម្រេចកាមដោយខ្លួនឯងក៏មិនដំណើរការល្អដែរ។
នៅយុគសម័យអ៊ីនធឺរណែតនៅពេលដែលខ្ញុំមានតែការស្រមើស្រមៃក្នុងគំនិតរបស់ខ្ញុំការសំរេចកាមដោយខ្លួនគឺជាអ្វីមួយដែលខ្ញុំបានធ្វើញឹកញាប់ប៉ុន្តែសិចល្បឿនលឿនបានផ្លាស់ប្តូរអ្វីៗគ្រប់យ៉ាង – ខ្ញុំកំពុងធ្វើវាច្រើនជាងម្តងក្នុងមួយថ្ងៃ។ ប្រសិនបើខ្ញុំមិនមានអារម្មណ៍ដូចជាសម្រេចកាមដោយខ្លួនទេប៉ុន្តែចង់បំបាត់ភាពតានតឹងឬចូលគេងរឿងអាសអាភាសបានជួយខ្ញុំឱ្យមានអារម្មណ៍ស្រើបស្រាល។ ខ្ញុំថែមទាំងបានឃើញថាខ្លួនឯងកំពុងមើលរឿងអាសអាភាសមុនពេលរួមភេទជាមួយភរិយាខ្ញុំដើម្បីអោយមានការស្រើបស្រាលពីព្រោះនាងមិនអាចធ្វើវាសំរាប់ខ្ញុំទៀតទេ។ នៅពេលដែលខ្ញុំបំបាត់សិចចេញពីសមីការ (ដែលមិនមែនជាការងាយស្រួលទេ) ភាពញឹកញាប់នៃការសម្រេចកាមដោយខ្លួនឯងបានធ្លាក់ចុះហើយជីវិតផ្លូវភេទរបស់ខ្ញុំក៏កាន់តែប្រសើរឡើង។
ឥឡូវនេះខ្ញុំបានផ្តល់ថាមពលផ្លូវភេទទាំងអស់ដល់ស្ត្រីរបស់ខ្ញុំ។ លែងកន្ត្រាក់នៅពីក្រោយខ្នងនាងទៀត។ ខ្ញុំចង់បាននាងដូចជាបុរសម្នាក់ត្រូវបានគេសន្មត់ថា។ ខ្ញុំក៏អាចបញ្ចប់រាល់ពេលដែរពីព្រោះភាពរសើបបានត្រលប់មកវិញហើយ។ បុរស, ខ្ញុំអាចឈានដល់ចំណុចកំពូលប្រហែលជាប្រហែលជា 10% អំឡុងពេលរួមភេទមុនដោយសារតែការថយចុះភាពប្រែប្រួល។ ហើយបាទសូម្បីតែស្រោមអនាម័យដែលខ្ញុំបានបញ្ចប់ឥឡូវនេះ។
ខ្ញុំក៏ក្លាយជាមេនៃការឡើងជិះ។ ខ្ញុំចង់លេងនៅកន្លែងណាចន្លោះពី ១ ទៅ ៣ ម៉ោងដោយមិនចាំបាច់ឈប់។ ទីបំផុតនេះបានបកប្រែទៅជីវិតផ្លូវភេទពិតប្រាកដរបស់ខ្ញុំហើយយូរ ៗ ទៅមានជំងឺធ្ងន់ធ្ងរមួយចំនួន។អាយុ ២៩ ឆ្នាំរៀបអាពាហ៍ពិពាហ៍៖ ជោគជ័យដោយយកឈ្នះភាពស្រើបស្រាលរបស់ឌីជេនិងដាប់ប៊លឌិក
នៅចំណុចជាក់លាក់មួយក្នុងការជាសះស្បើយរបស់គាត់វិតាមីនអេក្រេមបានជួយដល់អាយុ 45 ឆ្នាំនេះ: អាយុ ៤៥ ឆ្នាំ - ភីអាយអាយអាចព្យាបាលបាន។ នៅក្នុងខ្សែរាបស្មើរយៈពេល 45 ខែ។ ឥឡូវនេះឈើពេលព្រឹកបានត្រឡប់មកវិញហើយខ្ញុំអាចឈានដល់ចំណុចកំពូលក្នុងពេលរួមភេទ។
អាយុ ២៤ ឆ្នាំ - មិនញៀនទេតែមានការវិវត្តឆាប់ចេញទឹកកាម៖ វាជាសះស្បើយក្នុងរយៈពេល ១១ ថ្ងៃ។
យើងត្រូវបានបង្រៀននៅតាមសាលាថាការសំរេចកាមដោយខ្លួនឯងមានសុខភាពល្អហើយមិនមានកំណត់នៅពេលដែលវាមិនល្អ (រួមទាំងការនិយាយអំពីការរួមភេទដែលទាក់ទងនឹងរំញ័រ។ ) វាសាមញ្ញខួរក្បាលរបស់អ្នកកំពុងតែរៀនរីករាយនឹងការរួមភេទតាមរបៀបដែលមិនមានលក្ខណៈធម្មជាតិឬ ទាំងអស់ទាក់ទងនឹងការរួមភេទពិតដូច្នេះវានឹងបង្កបញ្ហានៅពេលក្រោយនៅពេលដែលអ្នកពិតជាបានរួមភេទហើយមានបទពិសោធន៍ខុសគ្នាទាំងស្រុង។ ពន្យារពេលការបាញ់ទឹកកាមនិងការរួមភេទដែលយកឈ្នះបញ្ហា NoFap
សូមអរគុណ NoFap! (ព្យាបាលបានក្នុងរយៈពេល 35 ថ្ងៃ)
ដូច្នេះទីបំផុតវាបានកើតឡើង។ ខ្ញុំ (៣០ ម។ ម។ ) បានមកកំឡុងពេលភីអាយអេកាលពីយប់មិញ។ បន្ទាប់ពី ៤៧ ថ្ងៃនៃការមិនមើលរឿងអាសអាភាសនិង ៣២ ថ្ងៃដោយគ្មាន MO ខ្ញុំអាចធ្វើអ្វីមួយដែលខ្ញុំមិនប្រាកដថានឹងកើតឡើង។ DE គឺជាហេតុផលរបស់ខ្ញុំសំរាប់ការធ្វើ NoFap ។
ខ្ញុំនឹងមិននិយាយថាខ្ញុំញៀននឹងរឿងអាសអាភាសនោះទេដោយខ្ញុំពិតជារងផលប៉ះពាល់ផ្លូវចិត្តពីវា។ ខ្ញុំបានដើរលេងជាមួយក្មេងស្រីនេះហើយយើងបានរួមភេទលើកដំបូងនៅថ្ងៃទី ៣០។ វាពិតជាអស្ចារ្យណាស់ហើយខ្ញុំច្បាស់ជាងមុនប៉ុន្តែខ្ញុំមិនបានបញ្ចប់ទេ។ នេះរំខាននាងបន្តិចព្រោះនាងមិនដែលនៅជាមួយនរណាម្នាក់ដូចនេះទេ។ កាលពីយប់មិញខ្ញុំមិនបានបន្តទៀត ៧ នាទីទៀតទេ។ វាពិតជាអស្ចារ្យ។ អាយុ ៣០ ឆ្នាំ - ទីបំផុតបានមកដល់ហើយ! ការពន្យារពេលនៃការបាញ់ទឹកកាមថេរ។ អរគុណ NoFap
សំណួរ: នៅពេលដែលខ្ញុំបានជាសះស្បើយពីឌីហើយបញ្ហានឹងត្រលប់មកវិញប្រសិនបើខ្ញុំចាប់ផ្តើមប្រើសិចម្តងទៀត?
ចម្លើយៈបញ្ហាបានត្រលប់មកវិញហើយ។ ខ្ញុំបានជាសះស្បើយពីអណ្តូងរ៉ែបន្ទាប់ពីឆ្លងកាត់រយៈពេល 200 ថ្ងៃហើយគិតថាប្រហែលជាខ្ញុំអាចត្រលប់ទៅ PMO វិញ។ ខ្ញុំដាក់ខ្លួនខ្ញុំត្រឡប់ទៅការ៉េមួយ។ កុំធ្វើវា។
https://www.reddit.com/r/NoFap/comments/3dvp3q/question_for_anyone_who_has_overcome_this_type_of/
ខ្ញុំមានអាយុជាង ៤០ ឆ្នាំហើយខ្ញុំបានបម្រើការងារអស់រយៈពេល ២០ ឆ្នាំហើយ។ ខ្ញុំរងទុក្ខ / ទទួលរងពីឌី (ការពន្យារពេលនៃការបញ្ចេញទឹកកាម) ហើយខ្ញុំមិនបានឈានដល់ចំណុចកំពូលតាមរយៈមាត់, ទ្វារមាសឬវិធីសាស្ត្រផ្សេងទៀតទេលើកលែងតែដៃរបស់ខ្ញុំក្នុងរយៈពេលយ៉ាងតិច ១៥ ឆ្នាំ។
ខ្ញុំគិតថាបញ្ហារបស់ខ្ញុំគឺប្លែកសម្រាប់ខ្ញុំហើយវាបណ្តាលឱ្យមានសម្ពាធនិងការថប់បារម្ភយ៉ាងខ្លាំងនៅពេលដែលមានដៃគូរបស់ខ្ញុំអស់រយៈពេលជាច្រើនឆ្នាំ។ វាដល់ចំនុចដែលសូម្បីតែព្យាយាមបញ្ចប់ដោយដៃរបស់ខ្ញុំជាមួយហ្គ្រេហ្វហ្វាយរបស់ខ្ញុំក៏ត្រូវគេវាយរឺខកខានដែរ - ហើយដើម្បីបញ្ចប់ខ្ញុំត្រូវតែចាក់សំភារៈប្លែកៗនៅក្នុងគំនិតខ្ញុំ។ វាជា អាក្រក់ ដើម្បីអាចអង្គុយនៅពីមុខអេក្រង់និង O ដោយគ្មានបញ្ហាក្នុងរយៈពេលតែប៉ុន្មាននាទីប៉ុណ្ណោះប៉ុន្តែមិនអាចធ្វើវាបានទោះបីជាជាមួយដៃគូពិតប្រាកដនិងត្រេកអរក៏ដោយ។
ដោយឆ្លងកាត់ណុបហ្វាហ្វ, យូប៊ីនផនបានជួយខ្ញុំឱ្យយល់ពីបញ្ហាពិតដែលខ្ញុំកំពុងដោះស្រាយ - ជាចម្បងការញៀននឹងផេននិងដូប៉ាមីនខ្ពស់ពីម៉ាស្ទ័របន្ទាប់ពីភី។ ក្នុងអំឡុងពេលភីអាយខ្ញុំអាចបញ្ចប់ដោយធម្មជាតិ។ មូលនិធិសកលរបស់ខ្ញុំបានគាំទ្រខ្ញុំយ៉ាងពេញទំហឹងក្នុងកំឡុងពេលចាប់ផ្តើមឡើងវិញ NoFap របស់ខ្ញុំហើយព្រឹត្តិការណ៍នេះបានធ្វើឱ្យយើងទាំងពីរស្រក់ទឹកភ្នែក។ ខ្ញុំមិនបានបញ្ចប់ដោយធម្មជាតិក្នុងរយៈពេល ១៥ ឆ្នាំទេបន្ទាប់ពីរយៈពេល ៤១ ថ្ងៃនៃកម្មវិធី NoFap ដែលខ្ញុំបានធ្វើ។
ខ្ញុំគិតថាបញ្ហារបស់ខ្ញុំគឺប្លែកសម្រាប់ខ្ញុំហើយវាបណ្តាលឱ្យមានសម្ពាធនិងការថប់បារម្ភយ៉ាងខ្លាំងនៅពេលដែលមានដៃគូរបស់ខ្ញុំអស់រយៈពេលជាច្រើនឆ្នាំ។ វាដល់ចំនុចដែលសូម្បីតែព្យាយាមបញ្ចប់ដោយដៃរបស់ខ្ញុំជាមួយហ្គ្រេហ្វហ្វាយរបស់ខ្ញុំក៏ត្រូវគេវាយរឺខកខានដែរ - ហើយដើម្បីបញ្ចប់ខ្ញុំត្រូវតែចាក់សំភារៈប្លែកៗនៅក្នុងគំនិតខ្ញុំ។ វាជា អាក្រក់ ដើម្បីអាចអង្គុយនៅពីមុខអេក្រង់និង O ដោយគ្មានបញ្ហាក្នុងរយៈពេលតែប៉ុន្មាននាទីប៉ុណ្ណោះប៉ុន្តែមិនអាចធ្វើវាបានទោះបីជាជាមួយដៃគូពិតប្រាកដនិងត្រេកអរក៏ដោយ។ខ្ញុំបានបោះចោល GF របស់ខ្ញុំទៅរបៀប hardcore [គ្មានសិច, ការសម្រេចកាមដោយខ្លួនឯង or ឈានដល់ចំណុចកំពូលមួយរយៈ] ខ្ជិល .. មិនចង់ប្រាប់នាងពីការញៀនរបស់ខ្ញុំ។ វាមិនមែនថាខ្ញុំមិនអាចក្រោកឡើងបានទេ។ ខ្ញុំបានចំណាយពេលជាធម្មតា ២ ម៉ោងដែលមិនឈប់ឈរនៅតែមិនអាចដំណើរការបាន។ នាងដឹងថាមានអ្វីកើតឡើង។ បុរស Cuz ដោយគ្មានការញៀន PMO មិនមានរយៈពេលយូរទេ។
ទទួលទានដោយមិនចាំបាច់ចាប់ខ្លួនជាលើកដំបូងក្នុងជីវិតរបស់ខ្ញុំ
លាមកបរិសុទ្ធខ្ញុំពិតជារីករាយណាស់។ ខ្ញុំបានរកឃើញរឿងអាសអាភាសនៅអាយុ ១៦ ឆ្នាំហើយនោះជាលើកទី ១ ដែលខ្ញុំឈានដល់ចំណុចកំពូល។ វាជាការខកចិត្តព្រោះក្នុងនាមជាមនុស្សស្រីវាមានអារម្មណ៍ដូចជាឈានដល់ចំណុចកំពូលគឺពិបាកជាងបុរស។ តាមពិត ៣០% នៃស្ត្រីបានរាយការណ៍ថាមិនដែលឈានដល់ចំណុចកំពូលក្នុងជីវិតរបស់ពួកគេទេ។ ដូច្នេះនៅពេលដែលខ្ញុំលះបង់សិចខ្ញុំគិតថាខ្ញុំបានលះបង់វិធីតែមួយគត់ដើម្បីឈានដល់ចំណុចកំពូលក្នុងឃ្លាំងរបស់ខ្ញុំក្រៅពីបុរសម្នាក់ (ប៉ុន្តែខ្ញុំមិនចូលក្នុងការជជែកដូច្នេះវាមិនមែនជាជម្រើសទេ) ខ្ញុំប្រើសិចស្ទើរតែរាល់ថ្ងៃអស់រយៈពេលពីរឆ្នាំ។ ខ្ញុំស្អប់វាស្អប់របៀបដែលខ្ញុំស្អប់ខ្ញុំស្អប់ឧស្សាហកម្មសិច។ ល។ ដូច្នេះខ្ញុំក៏បោះបង់វាចោល។ ខ្ញុំមានអាយុប្រហែលមួយខែឬសិចឥតគិតថ្លៃហើយថ្ងៃនេះជាលើកដំបូងក្នុងជីវិតខ្ញុំមិនត្រូវការរឿងអាសអាភាសទេ។
ខ្ញុំពិតជាមិនអាចអួតអំពីរឿងនេះទៅនរណាម្នាក់នៅក្នុងជីវិតពិតរបស់ខ្ញុំដូច្នេះខ្ញុំគិតថាខ្ញុំចង់ប្រាប់អ្នកទាំងអស់គ្នា។ ខ្ញុំពិតជាសប្បាយចិត្តខ្លាំងណាស់ខ្ញុំមិនអាចពន្យល់វា។ កំប៉ិកកំប៉ុស !!!
ខ្ញុំមកទីនេះដោយសារតែដោយសារតែការបញ្ចេញទឹកកាមយឺតខ្ញុំមិនអាចរីករាយនឹងការរួមភេទត្រឹមត្រូវជាមួយសូមរបស់ខ្ញុំទេហើយនាងស្អប់វាបន្ទាប់ពីរយៈពេលខ្លីដោយមិនប្រើហ្វាមនិងរយៈពេលយូរដោយគ្មានសិច (រូបភាពសិចជាបញ្ហាមួយកាលពីមុន) ខ្ញុំ អាចបញ្ចប់ក្នុងពេលរួមភេទនិងផ្តល់អ្វីដែលនាងនិងខ្ញុំចង់បាន។ ខ្ញុំមិនបញ្ឈប់ទេឥឡូវនេះគោលដៅគឺជីវិតយូរអង្វែងគ្មាន PMO ទេ។ អ្នកណាម្នាក់ដែលសង្ស័យអំពីការដើរចេញគឺជាបញ្ហាយ៉ាងហោចណាស់អាចទទួលយកពាក្យរបស់ខ្ញុំថាវាជាបញ្ហា។ ខ្ញុំតែងតែអោយតម្លៃលើភ័ស្តុតាងហើយពេលនេះខ្ញុំបានឃើញលទ្ធផលខ្ញុំមិនងាកមើលក្រោយទេ។ http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/2qfrv6/only_a_short_time_in_and_main_goal_achieved/
ខ្ញុំបានសំរេចចិត្តឈប់ប្រើស៊ីលីស។ នៅពេលនិយាយអំពីថ្នាំខ្ញុំជឿថាតិចត្រូវបានផ្តល់ឱ្យកាន់តែច្រើននូវសក្តានុពលនៃអន្តរកម្មនិងផលប៉ះពាល់។ លើសពីនេះទៅទៀតខ្ញុំគិតថាការបញ្ឈប់ Cialis អាចជួយដល់ការឆាប់ចេញទឹកកាមរបស់ខ្ញុំ។ ក្នុងករណីរបស់ខ្ញុំ Cialis មិនបណ្តាលឱ្យមានដំណើរការដោយផ្ទាល់ទេដែលខ្ញុំបានតស៊ូអស់រយៈពេល 30 ឆ្នាំដោយមានការលំបាកក្នុងការឈានដល់ចំណុចកំពូលជាមួយដៃគូ។ ទោះយ៉ាងណាដូចជាសិចខ្ញុំគិតថាស៊ីលីសធ្វើឱ្យខ្ញុំពិបាកក្នុងការទាក់ទងជាមួយរបៀបដែលខ្ញុំអាចឬមិនមានលក្ខណៈធម្មជាតិ។
ខ្ញុំសង្ស័យថាផ្នែកមួយនៃបញ្ហារបស់ខ្ញុំគឺថាខ្ញុំកំពុងរួមភេទដើម្បីស្វែងរកការឈានដល់ចំណុចកំពូលនៅពេលដែលរាងកាយរបស់ខ្ញុំមិនចង់បានសកម្មភាពផ្លូវភេទនិងការដោះលែងនោះ។ ឥឡូវខ្ញុំឈប់ប្រើសិចរាងកាយខ្ញុំកាន់តែរសើបទៅ ៗ ។ ប្រសិនបើការទាយរបស់ខ្ញុំត្រឹមត្រូវនោះការលំបាករបស់ខ្ញុំជាមួយនឹងការបញ្ចេញទឹកកាមនឹងត្រូវបានជាសះស្បើយនៅពេលដែលខ្ញុំឈានដល់ចំណុចកំពូលតាមរយៈការទទួលបាននូវអារម្មណ៍រីករាយចេញពីរាងកាយរបស់ខ្ញុំ។ សំណាងល្អដែលរឿងនេះកើតឡើងភាគច្រើនដោយឯកឯង។ កាលពីដើមសប្តាហ៍នេះខ្ញុំពិតជាមានអារម្មណ៍អ៊ូអរណាស់ហើយមានអារម្មណ៍ថាចង់រួមភេទដោយខ្លួនឯង។ ខ្ញុំមិនព្យាយាមមិនឱ្យឈានដល់ចំណុចកំពូលទេដូច្នេះខ្ញុំបានផ្តល់នូវបំណងប្រាថ្នាប៉ុន្តែមានចេតនានៅឆ្ងាយពីការស្រមើស្រមៃជ្រៅ។
បទពិសោធនេះបានបញ្ចប់ឡើងដូចជារូបរាងកាយរបស់ខ្ញុំត្រូវបានសម្រេចដោយខ្លួនឯងជាងខ្ញុំដោយផ្ទាល់ក្នុងការគ្រប់គ្រងលើដំណើរការនេះ។ ការលំបាករបស់ខ្ញុំជាមួយនឹងការបាញ់ទឹកកាមបានធ្វើឱ្យមានការអាក្រក់នៅក្នុងរយៈពេលប៉ុន្មានឆ្នាំចុងក្រោយនេះដែលសូម្បីតែការសម្រេចកាមដោយខ្លួនឯងគឺជារឿយៗមានភាពតានតឹង។ ផ្ទុយទៅវិញនេះគឺជាបទពិសោធន៍រីករាយខ្លាំងណាស់ហើយខ្ញុំអាចរកលុយបានស្រួលជាងខ្ញុំក្នុងឆ្នាំ។
ខ្ញុំធ្លាប់ជាមនុស្សដែលមានអារម្មណ៍ស្ងប់ស្ងាត់ដូច្នេះការទទួលក្បាលមានអារម្មណ៍ថាល្អប៉ុន្តែជាទូទៅវាហាក់ដូចជាពិសេស។ យ៉ាងឆាប់រហ័សទៅ nofap, ខ្ញុំឥឡូវនេះមានភាពចាប់អារម្មណ៍ហើយចុងក្រោយខ្ញុំបានរីករាយជាមួយ beej ជាលើកដំបូងដែលមិនធ្លាប់មាន។ ខ្ញុំនៅតែព្យាយាមដើម្បីរីករាយជាមួយការរួមភេទដែលបានការពារ (ភាពទន់ខ្សោយដ៏អស្ចារ្យបំផុតរបស់ខ្ញុំនៅលើគ្រែ) ប៉ុន្តែមកដល់ពេលនេះ Nofap បានរួមភេទនិង blowjobs មានអារម្មណ៍ប្រសើរជាងពេលណាទាំងអស់។ http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/2pet05/i_can_finally_enjoy_blowjobs/
overcumming បញ្ហានេះ: រឿងរ៉ាវការងើប DE របស់ខ្ញុំ
ស្តាប់ខ្ញុំ។ Nofap បានធ្វើការសម្រាប់ករណីធ្ងន់ធ្ងររបស់ខ្ញុំ។ អនុវត្តតាម។ កុំគែម។ ងូតទឹកឱ្យបានទៀងទាត់។ ខ្ញុំបានតស៊ូជាមួយឌីអេសអស់រយៈពេល ៧ ឆ្នាំ… ៧ ឆ្នាំពេញ។ វាបានបំផ្លាញទំនុកចិត្តភាពស្អាតស្អំរបស់ខ្ញុំហើយវាស្ទើរតែបំផ្លាញទំនាក់ទំនងរបស់ខ្ញុំ។
ខ្ញុំបានសាកល្បងទ្រឹស្តី ១០+ ដង។ រាល់ពេលដែលខ្ញុំមានភាពទន់ភ្លន់និងមានទំនាក់ទំនងផ្លូវភេទខ្ញុំបញ្ចប់។ រាល់ពេលដែលខ្ញុំចេញពីរទេះកង់ខ្ញុំមិនអាចទទួលបានជោគជ័យពីអ្នកណាម្នាក់ដែលពូកែប៉ះគ្នានោះទេតែជារបស់ខ្ញុំ។ ខ្ញុំមិនព្រមរស់នៅតាមរបៀបនោះទេ។
បន្ទាប់ពីមានការរួមភេទដ៏ល្អឥតខ្ចោះនិងគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍នៅល្ងាចនេះ (ហើយចប់) ខ្ញុំអាចនិយាយដោយច្បាស់ថាខ្ញុំនឹងមិនត្រលប់ទៅរកភាពលំអៀងទេ។ នេះគឺជាវា។ អ្វីៗគឺល្អឥតខ្ចោះនៅរាត្រីនេះហើយខ្ញុំដឹងថាវាដោយសារតែ Nofap ។ ខ្ញុំបានធ្វើអ្វីៗគ្រប់យ៉ាងត្រឹមត្រូវពេញមួយថ្ងៃដែលនាំឱ្យយើងឈានដល់ចំណុចដែលខ្ញុំអាចដើរតាមរាងកាយ។ នាងពេញចិត្ត។ ខ្ញុំពេញចិត្ត។ យើងកំពុងដើរលេងម្តងទៀតនៅចុងសប្តាហ៍នេះ។
ប្រសិនបើអ្នកតស៊ូជាមួយឌីហើយអ្នកស្ថិតនៅលើអនុនេះវាទំនងជាផលប៉ះពាល់នៃការដើរហួស។ ទុកចិត្តខ្ញុំ។ ខ្ញុំបានតស៊ូជាមួយលាមកនេះអស់រយៈពេលជាយូរមកហើយ។ ប្រសិនបើអ្នកកំពុងរងគ្រោះពីឌីហើយចង់ជាសះស្បើយសូមអនុវត្តតាមជំហានងាយៗទាំងនេះ។
- កុំគែម។ មូលហេតុដែលអ្នកមិនអាចបញ្ចប់បានគឺដោយសារតែអ្នកអស់សង្ឃឹមទាំងស្រុង។ Edging មិនជួយរឿងនេះទេ។ អ្នកក៏អាចកំណត់ផ្លាកសញ្ញារបស់អ្នកឡើងវិញគ្រប់ពេលដែលអ្នកចង់ដឹងព្រោះអ្នកកំពុងអូសបន្លាយពេលអ្នកមានជំងឺនិងមានបញ្ហា។
- កុំធ្វើបាបប៊ីស្សព។ កុំច្របាច់សាច់មាន់។ កុំធ្វើខុស។ នេះគឺជាបញ្ហាទាំងមូល។ នេះហើយជាមូលហេតុដែលអ្នកកំពុងស្វែងរកចម្លើយគឺ Neo ។ នេះជាមូលហេតុដែលអ្នកចំណាយពេលពេញមួយជីវិតដើម្បីស្វែងរកខ្ញុំ។ ដាក់កេសរបស់អ្នកចុះហើយឱ្យវាជាសះស្បើយ។ នៅពេលអ្នកត្រៀមខ្លួនទុកឱ្យស្ត្រីដោះស្រាយវា។ អ្នកនឹងរីករាយដែលអ្នកបានធ្វើ។
- នេះអាចជាប្រភេទនៃការនៅទីនោះប៉ុន្តែខ្ញុំជាអ្នកជឿរឹងមាំនៅក្នុងវា។ ងូតទឹកឱ្យបានទៀងទាត់។ រក្សាតំបន់របស់អ្នកឱ្យស្អាត។ អ្នកនឹងមានអារម្មណ៍ថាមានសុខភាពល្អនៅខាងក្រោមដែលនឹងជួយបុព្វហេតុរបស់អ្នក។
- កុំគិតច្រើន។ ខ្ញុំដឹងថាវាពិតជាលំបាកណាស់។ ក្នុងនាមជាមនុស្សម្នាក់ដែលតស៊ូនឹងរឿងនេះខ្ញុំដឹង។ បន្ទាប់ពីអ្នកបានបង្កើត nofap streak មួយនេះនឹងកាន់តែងាយស្រួល។ នៅពេលដែលអ្នកងាយនឹងប៉ះនឹងស្រីម្តងទៀតវានឹងមានភាពសាមញ្ញគួរឱ្យភ្ញាក់ផ្អើលក្នុងការបាត់បង់នៅពេលនេះ។ គ្រាន់តែមានអារម្មណ៍។
- កុំមើលរូបអាសអាភាស។ អ្នកនឹងធ្វើឱ្យខ្លួនអ្នកវង្វេងស្មារតី។ ពិភពពិតគឺជាកន្លែងតែមួយគត់ដែលអ្នកត្រូវការប្រសិនបើអ្នកកំពុងប្រយុទ្ធនឹងសមរភូមិនេះ។ ជាមួយមនុស្សដូចយើងយើងមិនអាចមើលឬមើលរឿងអាសអាភាសបានទេ។ វាធ្វើឱ្យយើងបាត់បង់មុខងារ។
ខ្ញុំពិតជាសង្ឃឹមថានេះជួយនរណាម្នាក់។ ឌីគឺជាប្រភេទដែលមិនធម្មតា។ មិនមានប្រកាសជាច្រើនអំពីវាទេប៉ុន្តែវាហែកខ្ញុំដាច់ពីគ្នា។ ប្រសិនបើមាននរណាម្នាក់នៅទីនោះកំពុងតស៊ូជាមួយវា - អ្នកមិននៅម្នាក់ឯងទេ។ ខ្ញុំមិនមានអ្នកណាជួយខ្ញុំទេ។ ខ្ញុំគិតថាលាមកនេះចេញដោយខ្លួនឯងហើយដាក់វាឱ្យមានសកម្មភាពហើយខ្ញុំបានឃើញប្រសិទ្ធភាពរបស់វា។
NoFap គឺជាឱកាសដ៏ល្អបំផុតរបស់អ្នកក្នុងការដំណើរការឱ្យបានត្រឹមត្រូវ។ ខ្ញុំបានជាសះស្បើយ។ ខ្ញុំបានប៉ះខ្លួនខ្ញុំតាំងពីខ្ញុំមានអាយុ ៧ ឆ្នាំ។ ខ្ញុំមានអាយុ ២០ ឆ្នាំ NoFap គឺជាការព្យាបាលសំរាប់ខ្ញុំ។ ដូច្នេះសូមទទួលយកដំបូន្មានរបស់ខ្ញុំកុំធ្វើបាបខ្លួនឯងនិងប្តេជ្ញាចិត្ត។
ចូររឹងមាំហើយកុំនៅគែម។ នោះជារឿងអាក្រក់បំផុតដែលអ្នកអាចធ្វើបាន។
RomeoL1ma
នេះ !!!
បានតស៊ូជាមួយការបិទនេះនិងសម្រាប់ឆ្នាំហើយវាគឺដោយសារតែការប៉ះទង្គិច។
ចាប់តាំងពីខ្ញុំពិតជាចាប់ផ្តើមផ្តោតលើការរក្សាឱ្យឆ្ងាយពីគោលដៅ (PMO) និងធ្វើការលើការអភិវឌ្ឍជាបន្តរបស់ខ្ញុំនៃការផ្តោតអារម្មណ៍របស់ខ្ញុំដែលជាគូដណ្តឹងឆាប់របស់ខ្ញុំហើយខ្ញុំមានគំនិតមិនគួរឱ្យជឿក្នុងការរួមភេទដែលធ្វើឱ្យយើងទាំងពីរពេញចិត្ត។ ។
សូមអបអរសាទរដល់លោកគ្រូគ្រាន់តែចង់អោយអ្នកដឹងថាអ្នកមិនមែនជាមនុស្សតែម្នាក់គត់ដែលត្រូវរកមើលនៅខាងក្នុងដើម្បីធ្វើការពីអតីតកាល។
ខ្ញុំរីករាយដែលឃើញអ្នកណាម្នាក់និយាយអំពីការពន្យារពេលនៃការចេញទឹកកាម។ ខ្ញុំបានរស់នៅជាមួយវាពេញមួយជីវិតរបស់ខ្ញុំ ហើយខ្ញុំមិនដែលរកឃើញនរណាម្នាក់ (រួមទាំងឯកសារ) ដែលស៊ាំនឹងភាពមិនដំណើរការ ឬមានការណែនាំណាមួយសម្រាប់កែលម្អវាទេ។ ដូចអ្នកដែរ ខ្ញុំបានចាប់ផ្តើមប្រើថ្នាំ Viagra និង Cialis ដើម្បីជួយខ្ញុំរក្សាវាឱ្យបានយូរល្មមដើម្បីឈានដល់ចំណុចកំពូល – ជាញឹកញាប់ល្អក្នុងរយៈពេលមួយម៉ោងនៃការរំញោចខ្លាំង។ ខ្ញុំគិតថាការប្រើថ្នាំសិចជាប្រចាំក៏ចាំបាច់ដែរ។ ដំណឹងល្អ៖ តាមរយៈការទទួលយកការអនុវត្ត karezza រួមជាមួយនឹងការនៅឆ្ងាយពីសិច ឥឡូវនេះខ្ញុំកំពុងជួបប្រទះនូវការរួមភេទដែលពេញចិត្តបំផុតក្នុងជីវិតរបស់ខ្ញុំដោយគ្មានថ្នាំ ED ។ ហើយខ្ញុំមានរយៈពេលពីរទសវត្សរ៍លើអ្នក។ ការឡើងរឹងរបស់លិង្គរបស់ខ្ញុំកាន់តែញឹកញាប់ រឹងមាំ និងយូរអង្វែង ហើយចាប់តាំងពីការឈានដល់ចំណុចកំពូលមិនមែនជាគោលដៅទៀតទេ ការស្រលាញ់គ្នារបស់យើងបានធូរស្រាល និងមានរយៈពេលវែងតាមដែលយើងទាំងពីរចង់បាន។
អាយុ ៣២ ឆ្នាំ - ការបាញ់ទឹកកាមនិងអេកូយឺតត្រូវបានបាត់ទៅហើយការគិតកាន់តែច្បាស់
- ជីវិតផ្លូវភេទល្អប្រសើរជាងមុន…តាមរយៈការរួមភេទតាមមាត់និងការរួមភេទខ្ញុំពិតជាមានអារម្មណ៍រសើបហើយខ្ញុំចូលចិត្តស្រឡាញ់ណាស់! ឥឡូវវាជាករណីនៃការលោតលឿនពេកជាងការមិនចង់លេងសើច។ ខ្ញុំនឹងបង្វឹកខ្លួនឯងឱ្យនៅបានយូរជាងនេះប៉ុន្តែខ្ញុំពិតជារីករាយណាស់ដែលខ្ញុំអាចធ្វើបាន!
- ឥឡូវនេះគំនិតរបស់ខ្ញុំគឺមានភាពងាយស្រួលក្នុងការដឹងថាខ្ញុំអាចមានកូន។ នៅពេលខ្ញុំមានបញ្ហាទឹកនោមស្ទះខ្ញុំច្បាស់ជាស្រក់ទឹកភ្នែកដោយសារតែខ្ញុំមិនអាចមានលទ្ធភាពរួមភេទបានតាមរបៀបធម្មជាតិបំផុតទេតើខ្ញុំត្រូវបង្កកមេជីវិតឈ្មោលឬវិធីធម្មជាតិដទៃទៀត អាយុ ១៩ ឆ្នាំ - ខ្ញុំមានគភ៌ចម្លែកហើយមិនអាចរឹងបានទេក្នុងពេលរួមភេទ
វាធ្វើការ fellas រក្សានៅវា
ឆ្កួតខ្ញុំខកខានឆ្នាំដំបូងរបស់ខ្ញុំព្រោះការញៀនសិច (ពីខែកក្កដា ២០០២ ដល់ខែសីហាឆ្នាំ ២០១២ ដល់ថ្ងៃទី ២៣ ដល់ ៣៣) ហើយខ្ញុំមិនដឹងរឿងអាសអាភាសទេជាមូលហេតុធ្វើឱ្យអេដនិងអេសស្ត្រេសចេញទឹកកាមវិញ (ខ្ញុំមិនអាចឈានដល់ចំណុចកំពូលក្នុងពេលរួមភេទបានរយៈពេល ១០ ឆ្នាំ) ។ មែន ១០ ឆ្នាំពេញ ១ ទសវត្សឈានដល់ចំណុចកំពូលក្នុងពេលរួមភេទនិងការឡើងរឹងរបស់លិង្គក្នុងពេលរួមភេទ។ ការរួមភេទអាក្រក់មួយទសវត្សរ៍អាក្រក់ជាសុបិន្តអាក្រក់ដែលអាចធ្វើទៅបានស្រាលបំផុតតាមដែលអាចធ្វើទៅបាន។ កម្រិតខ្ពស់បំផុតជាថ្មីម្តងទៀតដូចដែលខ្ញុំធ្លាប់នៅក្នុងវ័យក្មេងរបស់ខ្ញុំ, សូមអរគុណដល់ NPMO, & ជាការពិតណាស់ yourbrainonporn.comដែលជាកន្លែងដែលខ្ញុំបានទទួលគំនិតពី។ វាជារឿងឆ្កួត ៗ វាពិតជាចំណាយពេលត្រឹមតែ ៣ សប្តាហ៍សំរាប់ការរកឃើញដ៏ធំមួយរបស់ខ្ញុំ (អ្នកផ្សព្វផ្សាយសាសនាដល់ចំនុចកំពូលជាមួយនឹងតុក្កតាផ្លុំសក់បន្ទាប់មកទីបំផុតពីរបីខែក្រោយមកជាមួយក្មេងស្រីពិតប្រាកដ) ប៉ុន្តែអ្នកខ្លះនឹងចំណាយពេលយូរជាងនេះទៅទៀត។ វាជាការតស៊ូថេរប៉ុន្តែវាកាន់តែងាយស្រួលនិងងាយស្រួលក្នុងការជៀសវាងសិច។ និងដូចឆ្កែខ្មោចនិយាយថាសិច = ពុល។ វាជាការស្លាប់ធ្ងន់ធ្ងរ
អាយុ ២៣ ឆ្នាំ - ការឆាប់ចេញទឹកកាមបានជាសះស្បើយ៖ ជាលើកដំបូងនៅក្នុងជីវិតខ្ញុំបានបញ្ចប់នៅខាងក្នុងទ្វារមាស
ខ្ញុំចាប់ផ្តើមជីវិតផ្លូវភេទរបស់ខ្ញុំនៅពេលខ្ញុំមានអាយុ ១៨ ឆ្នាំប៉ុន្តែវាជាការបរាជ័យតាំងពីដំបូង។ មិនថាការរួមភេទឬការរំញោចបែបណាដែលខ្ញុំទទួលបានខ្ញុំមិនមានអារម្មណ៍អ្វីបន្តិចនៅក្នុងលិង្គរបស់ខ្ញុំទេ។ ខ្ញុំមិនមានបញ្ហាក្នុងការរក្សាការឡើងរឹងរបស់លិង្គទេប៉ុន្តែពេលខ្លះខ្ញុំធុញទ្រាន់ហើយគ្រាន់តែបញ្ឈប់សកម្មភាព។ បន្ទាប់ពីពីរបីដងមិនអាច O អំឡុងពេលរួមភេទខ្ញុំបាត់បង់ការលើកទឹកចិត្តក្នុងការជ្រើសរើសក្មេងស្រីថ្មីវាហាក់ដូចជាមិនសមនឹងការព្យាយាមទាល់តែសោះ។
ដៃគូរបស់ខ្ញុំភាគច្រើនមិនខ្វល់អំពីវាទេប៉ុន្តែដៃគូដែលសំខាន់បានធ្វើ។ ខ្ញុំមិនអាចបកប្រែអូនៅក្នុងនាងថានាងមិនអាចផ្គាប់ចិត្តខ្ញុំហើយដែលបានបង្កើតបញ្ហាកាន់តែច្រើនយើងបានបែកបាក់គ្នា (ជាលើកចុងក្រោយ) ប្រហែលថ្ងៃទី ១៤ នៃការប្រកួតប្រជែងរបស់ខ្ញុំ។
ខ្ញុំបន្តទៅមុខទៀតព្រោះខ្ញុំដឹងថាខ្ញុំនឹងមិនមានទំនាក់ទំនងសមរម្យទេប្រសិនបើខ្ញុំមិនអាចដោះស្រាយបញ្ហារបស់ខ្ញុំបាន។ សប្តាហ៍ទី ១ និងទី ២ មិនពិបាកក្នុងការបញ្ចប់ទេខ្ញុំបានគិតអំពី PMO យ៉ាងហោចណាស់រៀងរាល់ ៥ នាទីម្តងប៉ុន្តែខ្ញុំតែងតែរកឃើញអ្វីដែលត្រូវធ្វើ។ ចាប់ពីដើមសប្តាហ៍ទី ៣ វាពិតជាលំបាកណាស់ខ្ញុំមិនអាចសូម្បីតែផ្តោតអារម្មណ៍នៅកន្លែងធ្វើការរឺពេលខ្ញុំលេងហ្គេម។ ខ្ញុំបានជួបស្រីថ្មីនៅចុងសប្តាហ៍ទី ៤ ហើយលើកទី ២ ដែលយើងរួមភេទខ្ញុំអាចអូបានក្នុងរយៈពេលតែប៉ុន្មាននាទី។ ខ្ញុំនឹងមិននិយាយកុហកទេវាមិនមែនជាជីវិតអូរបស់ខ្ញុំល្អបំផុតនោះទេប៉ុន្តែវាពិតជាអារម្មណ៍ល្អបំផុតក្នុងជីវិតរបស់ខ្ញុំ។ ឥឡូវនេះ nofap មានភាពងាយស្រួលជាងមុនដែលខ្ញុំបានឃើញលទ្ធផលហើយទទួលបានការលើកទឹកចិត្តរបស់ខ្ញុំត្រឡប់មកវិញ។ [អានគណនីពេញលេញនៅ អាយុ ២៣ ឆ្នាំ - របាយការណ៍ថ្ងៃទី ៤៥ ខ្ញុំបានព្យាបាលការឆាប់ចេញទឹកកាម]
ការឆាប់ចេញទឹកកាមគឺជារបៀបដែលវាចាប់ផ្តើមសម្រាប់ខ្ញុំផងដែរ។ អស់មួយរយៈខ្ញុំគិតថាវាជាថ្នាំប្រឆាំងនឹងជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តដែលខ្ញុំកំពុងប្រើប៉ុន្តែការផ្លាស់ប្តូរថ្នាំរបស់ខ្ញុំមិនបានជួយអ្វីច្រើនទេ។ បន្ទាប់មកខ្ញុំចាប់ផ្តើមស្តីបន្ទោសប្រពន្ធខ្ញុំ - ប្រហែលជានាងមិនទាក់ទាញខ្ញុំទៀតទេឬប្រហែលជានាងចង់ធ្វើរឿងអាសអាភាសខ្លះដែលខ្ញុំបានឃើញនៅលើអ៊ីនធឺរណែតខ្ញុំនឹងអាចដោះចេញបាន។ ការឆាប់ចេញទឹកកាមគឺគ្រាន់តែជាការចាប់ផ្តើមរបស់វាហើយនៅទីបំផុតខ្ញុំបានជួបប្រទះនូវរោគសញ្ញាមួយចំនួន។ ខ្ញុំចាប់ផ្តើមប្រើសិចដើម្បី“ កក់ក្តៅ” សម្រាប់ការរួមភេទជាមួយប្រពន្ធរបស់ខ្ញុំហើយបន្ទាប់មកខ្ញុំបានបំពេញក្បាលរបស់ខ្ញុំជាមួយនឹងឈុតសិចរបស់ខ្ញុំហើយស្រម៉ៃអំពីពួកគេនៅពេលខ្ញុំរួមភេទជាមួយនាងប៉ុន្តែគ្មានអ្វីដែលបានជួយទេ។ វារញ៉េរញ៉ៃ។ អ្នកមិនចង់ទៅដល់ចំនុចនោះទេ។ សូមអានបន្ថែមទៀតរួមទាំងការងើបឡើងវិញរបស់គាត់។
លទ្ធផលមិនគួរឱ្យជឿបន្ទាប់ពីរបៀបរឹង 90 ថ្ងៃ
ភាពឆេវឆាវមិនគួរឱ្យជឿនិង DE បានជាសះស្បើយទាំងស្រុង។ នៅថ្ងៃ 45 ខ្ញុំបានឈរមួយយប់ជាមួយអតីត។ ខ្ញុំតែងតែទទួលរងពីការពិការរបស់ DE, ពេលដែលខ្ញុំអាចទៅសម្រាប់ម៉ោងបញ្ចប់ដោយបញ្ចប់។ នេះជាញឹកញាប់ធ្វើឱ្យការរួមភេទជាការខិតខំប្រឹងប្រែងនិងជាច្រើនតិចជាងការពេញចិត្ត។ ខ្ញុំដឹងថានេះមិនមែនគ្រាន់តែជាបញ្ហាផ្លូវចិត្តប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែក៏ជាបញ្ហាកាយសម្បទាដោយសារតែរយៈពេលជាច្រើនឆ្នាំដោយគ្មានការលាងនិងការស្លាប់។ បន្ទាប់ពី 45 ថ្ងៃនេះបានបញ្ចប់ទាំងស្រុង, 100% ព្យាបាល។ ការរួមភេទមានអារម្មណ៍មិនគួរឱ្យជឿល្អប្រសើរជាងខ្ញុំធ្លាប់គិតថាវាអាចមានអារម្មណ៍ហើយខ្ញុំបានបញ្ចប់ហើយខ្ញុំត្រូវនិយាយយ៉ាងខ្លាំង។
ពីឆ្នាំនៃ PMO ខ្ញុំបានធ្វើខុសដោយចេតនានូវការជម្រុញផ្លូវភេទតាមធម្មជាតិដែលអនុញ្ញាតឱ្យដល់ចំណុចកំពូលធម្មតាអំឡុងពេលរួមភេទ។ ខ្ញុំអាចពិបាកប៉ុន្តែមាន DE (ពន្យារពេលការបញ្ចេញទឹកកាម) ដល់ចំណុចដែលខ្ញុំខ្មាសអៀនក្នុងការរួមភេទព្រោះខ្ញុំមិនអាចរួមភេទជាមួយនារីម្នាក់។ ឥឡូវនេះ? វាជាការផ្លាស់ប្តូរដ៏លំបាកមួយដើម្បីឱ្យមានមិត្តស្រីមានស្ថិរភាពប៉ុន្តែនាងមានក្ដីស្រឡាញ់និងអត់ធ្មត់ជាមួយខ្ញុំ - អ្វីដែលខ្ញុំមិននៅជាមួយខ្ញុំ។ DE របស់ខ្ញុំគឺល្អប្រសើរជាងមុនហើយបច្ចេកទេសសម្រាប់ការពន្យាពេលត្រូវបានគេប្រើដើម្បីធ្វើឱ្យដល់ចំនុចកំពូលរបស់នាងច្រើនដង។ បំណងប្រាថ្នាខាងផ្លូវភេទរបស់ខ្ញុំឥឡូវនេះមានច្រកមួយដែលមានសុពលភាពហើយវាមានអារម្មណ៍ថាមានសុភនិច្ឆ័យល្អដើម្បីក្លាយជាសត្វស្លាបដែលខ្ញុំកើតមកដោយគ្មានអារម្មណ៍ពីកំហុសនៅពេលក្រោយ។
អ្នកព្យាបាលរោគផ្លូវភេទរបស់ខ្ញុំបានប្រាប់ខ្ញុំថា“ ការថយចុះការឆាប់ចេញទឹកកាម” គឺជារឿងធម្មតាច្រើនជាងអ្វីដែលខ្ញុំបានគិតហើយត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងការមើលរឿងអាសអាភាសតាមអ៊ិនធឺរណែតហួសកំរិត។
ខ្ញុំសម្រេចកាមតៃពី 14 ទៅយ៉ាងហោចណាស់មួយដងក្នុងមួយថ្ងៃប៉ុន្តែជាធម្មតាច្រើនទៀត។ ខ្ញុំតែងតែជាអ្នកប្រើកុំព្យូទ័រដែលមានភាពស្ទាត់ជំនាញនិងបានចូលមើលសិចតាមអ៊ិនធ័រណែតយ៉ាងហោចណាស់មានអាយុ 16 / 17 ។ ខ្ញុំទើបតែចាប់ផ្តើមសកម្មភាពរួមភេទពី 20 ទៅមុខ (ហើយបន្ទាប់ពីអានភាគច្រើននៃគេហទំព័រនេះខ្ញុំយល់ថាប្រហែលជា) ។ ទោះជាយ៉ាងណាខ្ញុំមិនអាចបញ្ចេញទឹកកាមបានទេ។ ជាការពិតខ្ញុំទទួលបានតិចតួចឬគ្មានការរំញោចពីការរួមភេទអព្យាក្រឹតទាល់តែសោះ។
នៅទីបំផុតនៅពេលខ្ញុំមានអាយុ ២៨ ឆ្នាំខ្ញុំបានទៅជួបគ្រូពេទ្យដែលបានបញ្ជូនខ្ញុំទៅអ្នកជំនាញខាងសុខភាពផ្លូវភេទដែលបន្ទាប់មកបានបញ្ជូនខ្ញុំទៅអ្នកព្យាបាលរោគផ្លូវភេទ។ នេះជារឿងល្អបំផុតដែលមិនធ្លាប់មានកើតឡើងចំពោះខ្ញុំ។ នាងមានធនធានលើការសម្រេចកាមដោយខ្លួនហើយបានណែនាំខ្ញុំឱ្យដកលិង្គរបស់ខ្ញុំចេញដើម្បីទទួលបានការរំញោចពីការក្តាប់បានស្រួលជាងមុន។ នៅទីបំផុតនាងបានផ្តល់ឱសានវាទដល់ខ្ញុំដែលពិតជាអាចដោះស្រាយបញ្ហារបស់ខ្ញុំបានខ្ញុំត្រូវបដិសេធពីការសំរេចកាមដោយប្រើសិចហើយប្រើការស្រមើលស្រមៃរបស់ខ្ញុំតែប៉ុណ្ណោះ។ ទោះយ៉ាងណាការលើកទឹកចិត្តមិនមែនជាចំណុចខ្លាំងរបស់ខ្ញុំទេ។ រហូតទាល់តែខ្ញុំបានរកឃើញលេសដ៏ល្អមួយដែលមិនឱ្យសម្រេចកាមដោយខ្លួន (ផ្លាស់ប្តូរទីលំនៅ, ចំលែក) ដែលខ្ញុំបានព្យាយាមយ៉ាងខ្លាំងដើម្បីចៀសវាងពីសកម្មភាពនេះ។ មួយសប្តាហ៍ក្រោយមកខ្ញុំមានមិត្តភក្តិស្រីម្នាក់មកលេងមីនហើយតាមរយៈការសំដែងដ៏ក្លាហាននៅផ្នែករបស់នាងរួមជាមួយការខិតខំជាច្រើនលើអណ្តូងរ៉ែវាបានកើតឡើង។ ពីរដង។ នៅអាយុ ៣០ ឆ្នាំទីបំផុតខ្ញុំបានបាញ់ទឹកកាមក្នុងពេលរួមភេទ។
ទម្លាប់អាក្រក់…ខ្ញុំបានធូរស្បើយ។ ទោះយ៉ាងណាការចូលរួមរបស់ខ្ញុំនៅលើវេទិកាណាត់ជួបបានចង្អុលបង្ហាញខ្ញុំតាមទិសដៅ yourbrainonporn.com ហើយវាទាំងអស់ចុចជាមួយគ្នា។ នេះគឺជាយុត្តិកម្មដែលខ្ញុំត្រូវការដើម្បីបញ្ឈប់សកម្មភាពជាអចិន្ត្រៃយ៍។ ដូច្នេះនេះគឺជាអ្វីដែលបានកើតឡើងកាលពីបីសប្តាហ៍មុន។ កាលពីសប្តាហ៍មុនខ្ញុំបានភ្ជាប់ទំនាក់ទំនងជាមួយមិត្តភក្តិស្រីម្នាក់ទៀតហើយយើងបានរួមភេទនៅខាងក្រោយឡានរបស់ខ្ញុំ។ ខ្ញុំឈានដល់ចំណុចកំពូលតាមព្យញ្ជនៈក្នុងរយៈពេលប៉ុន្មានវិនាទី។ វាត្រូវបានគេរំដោះដូច្នេះ។ ឥឡូវខ្ញុំសប្បាយចិត្តណាស់ក្នុងការបន្តដំណើរការកុំព្យូទ័រឡើងវិញ។ អ្វីៗបានចាប់ផ្តើមកែលម្អសង្គម។ ខ្ញុំមានបទពិសោធច្រើននៅពេលចេញទៅកន្លែងដែលខ្ញុំនៅលើវា។ បង្ហាញដល់បច្ចុប្បន្នដោយរីករាយនិងញ័រជាមួយមនុស្ស។ ខ្ញុំក៏ទាក់ទងនឹងស្ត្រីកាន់តែងាយស្រួល។
គួរឱ្យភ្ញាក់ផ្អើលណាស់ដែលខ្ញុំមិនបានទទួលការឈឺចាប់ដូចអេជេដូចអ្នកញៀនមិត្តជាច្រើននៅលើ YBOP ។ ខ្ញុំអាចមានការលំបាកក្នុងការរួមភេទជាមួយមិត្តស្រីរបស់ខ្ញុំនៅពេលដែលវាមកដល់ប៉ុន្តែខ្ញុំមិនអាចសម្រេចបានចំណុចកំពូលលើកលែងតែមានការភ្ញាក់ផ្អើលយ៉ាងខ្លាំងឬពីការស្រមៃអំពីរឿងសិចមួយចំនួនដែលខ្ញុំបានមើលញឹកញាប់។ នៅពេលទំនាក់ទំនងបានរីកចម្រើនខ្ញុំនៅតែលួចមើលកាមតណ្ហាញឹកញាប់ហើយមិត្តស្រីរបស់ខ្ញុំមិនគិតពីព្រោះវាមិនប៉ះពាល់ដល់ជីវិតផ្លូវភេទរបស់យើងទេ។ ប៉ុន្តែនៅពេលដែលខ្ញុំបានមើលសិចនិងធ្វើមាត់ខ្ញុំមិនសូវចាប់អារម្មណ៍នឹងនាងនិង / ឬបដិសេធការរួមភេទជាមួយនាង (ជួនកាលគ្រាន់តែធ្វើកាមតណ្ហា) ដែលបានចាប់ផ្តើមធ្វើឱ្យនាងកាន់តែតានតឹង។ នៅទីបំផុតនាងចង់ឱ្យខ្ញុំបញ្ឈប់ព្រោះវាបានប៉ះពាល់ដល់ជីវិតផ្លូវភេទរបស់យើង។
អាយុ 24 ឆ្នាំ - ការជាសះស្បើយរបស់ខ្ញុំពីការពន្យារពេលនៃការបាញ់ទឹកកាម
(ឆ្លើយតបពីសមាជិកវេទិកាម្នាក់ទៀត) អ្នកពិតជាមានសំណាងណាស់ដែលអ្នកមិនមានជម្ងឺអេដស៏ទោះបីជាកង្វះចំណាប់អារម្មណ៍ផ្លូវភេទសំរាប់ដៃគូក៏ជាការឈឺចាប់ផងដែរ។ ខ្ញុំឆ្លងកាត់ដូចគ្នាហើយកាន់តែអាក្រក់ដូចខ្ញុំមានអេដ។ ពេលនេះខ្ញុំកាន់តែប្រសើរហើយទោះបីខ្ញុំដឹងថាវានឹងចំណាយពេលយូររហូតដល់វាដំណើរការល្អ។ ខ្ញុំនៅតែមិន / កម្រនឹងទទួលបានការឡើងរឹងដោយឯកឯងជាមួយដៃគូរបស់ខ្ញុំ។ ប៉ុន្តែខ្ញុំទទួលបានការលំបាក ៩០% នៃដងរួចទៅហើយដោយគ្រាន់តែប៉ះពន្លឺបន្តិចបន្តួចប៉ុណ្ណោះ (នាងមិនដែលធ្វើបាបខ្ញុំដោយគ្រាន់តែប៉ះពន្លឺប៉ុណ្ណោះទេ) ។
ខ្ញុំស្ថិតក្នុងដំណាក់កាលដែលចំណង់ផ្លូវភេទរបស់ខ្ញុំនៅមិនទាន់ល្អនៅឡើយប៉ុន្តែកន្លែងដែលខ្ញុំចូលចិត្តនៅពេលវាកើតឡើង (ខ្ញុំមានការថប់បារម្ភច្រើន) ។ ភាពចាប់អារម្មណ៍ខ្ពស់របស់ខ្ញុំនៅទីនោះភ្ញាក់ឡើងនៅពេលយើងចាប់ផ្តើម។ មុនពេលចាប់ផ្តើមឡើងវិញខ្ញុំបានប្រើថ្នាំវីតារ៉ាដើម្បីទទួលបានការឡើងរឹងរបស់លិង្គគ្មានអ្វីផ្សេងទៀតនឹងកើតឡើងទេហើយត្រូវគិតរឿងអាសអាភាសដល់ចំណុចកំពូលភាគច្រើនផងដែរ។ ឥឡូវខ្ញុំត្រូវបញ្ឈប់នាងពីការថើបដោយសុភាពរាបសាប្រសិនបើខ្ញុំមិនឈានដល់ចំណុចកំពូលរយៈពេលជាងមួយសប្តាហ៍ឬពីរខែឬខ្ញុំនឹងឈានដល់ចំណុចកំពូល។ វាជាវឌ្ឍនភាពដ៏ធំធេង។
ឌី។ ឈរសម្រាប់ការបាញ់ទឹកកាមដែលពន្យារពេលដែលត្រូវបានគេស្គាល់ថាជាការក្តាប់សេចក្តីស្លាប់។ កាលពីប៉ុន្មានខែមុនការរួមភេទជាមួយមិត្តស្រីរបស់ខ្ញុំគឺល្អប៉ុន្តែខ្ញុំមិនដែលអាចមកពីការរួមភេទការផ្លុំកញ្ចែរឺសូម្បីតែការលើកដៃ។ ចាប់តាំងពីនៅជាមួយគ្នាខ្ញុំបានបំភ្លឺនៅលើក្រុមនិងសិចប៉ុន្តែមិនដែលបោះបង់វាចោលជាមួយគ្នាទេ។ ខ្ញុំមានការខកចិត្តហើយខ្ញុំដឹងថាវាដល់ពេលដែលត្រូវកំណត់ឡើងវិញហើយ។ ដូច្នេះខ្ញុំក៏ឈប់។ យើងបានរួមភេទកាលពីយប់មិញហើយជាលើកដំបូងដែលខ្ញុំបានមកពីការរំញោចទ្វារមាសសុទ្ធ។ វាពិតជាអស្ចារ្យហើយយើងទាំងពីរពិតជាសប្បាយរីករាយខ្លាំងណាស់។ សូមអរគុណដែលមិនមានកំហុសសម្រាប់ការនៅទីនោះដើម្បីរកមើលនៅពេលដែលខ្ញុំចង់ fap ។
(៩០ ថ្ងៃ) ដំបូងខ្ញុំអាចព្យាបាលបាន។ ចូលចិត្តណាស់។ ខ្ញុំអាចមានរយៈពេលរាប់ម៉ោងដោយមិនចាំបាច់មកពីមុនហើយឥឡូវនេះវាជាបញ្ហា 90-10 នាទី (ដឹងខ្លួន) ។ ម៉្យាងទៀតខ្ញុំអាចទៅដោយស្រួលម្តងទៀតបន្ទាប់ពីសម្រាកពីរបីនាទី។ ៩០ ថ្ងៃ - ឌីសបានជាសះស្បើយតំរូវការសំរាប់ទំនាក់ទំនងសង្គមកាន់តែប្រសើរទំនាក់ទំនងភ្នែកកាន់តែប្រសើរ
ជោគជ័យរបស់ខ្ញុំនៅតែបន្ត… .. នៅសប្តាហ៍ទី ១០ នៃការចាប់ផ្តើមខ្ញុំឡើងវិញ…ជាពេលដែលល្អប្រសើរជាងនេះជាមួយនឹងការខកខានយប់នេះ…មិនមែនមានតែខ្ញុំទេដែលធ្វើអោយបន្ទុករបស់ខ្ញុំឆាប់រហ័ស (កម្ចាត់ DE) ខ្ញុំធ្វើវាដោយមិនចាំបាច់ពិបាកដូចដែលខ្ញុំធ្លាប់ធ្វើ។ រួចរាល់។ ខ្ញុំដើរយឺត ៗ ដូចជាមិនធ្លាប់មានពីមុនមកហើយវាអស្ចារ្យណាស់។ ខ្ញុំថែមទាំងអាចនិយាយបានថាខ្ញុំបានព្យាយាមគាំទ្រដល់ទីបញ្ចប់ព្រោះខ្ញុំមិនចង់បញ្ចប់ឆាប់ៗនេះទេ! មិនអាក្រក់សម្រាប់អ្នកដែលមានករណីអាក្រក់នៃ DE អស់រយៈពេលជាច្រើនឆ្នាំ។
ខ្ញុំបានទទួលរងពីការពន្យាពេលនិងគ្មានការបាញ់ទឹកកាមអស់រយៈពេលជាច្រើនឆ្នាំទោះយ៉ាងណាឥឡូវនេះជាមួយ NoFap វាហាក់ដូចជាបាត់ទាំងស្រុង (តំណ) ។ សម្រាប់ខ្ញុំខ្ញុំគិតថាបញ្ហានេះមានពីរផ្នែកគឺការកើនឡើងនូវភាពអសកម្មដោយសារតែការដើរលេង - នោះគឺខ្ញុំមិនអាចមានអារម្មណ៍ជាមួយនឹងស្រោមអនាម័យបានទេ។ ហើយទីពីរដោយសារតែរឿងអាសអាភាសខ្ញុំមានការរំពឹងទុកមិនពិតប្រាកដនៃការរួមភេទ។
ការរំពឹងទុកទាំងនេះអាចមានភាពខុសប្លែកគ្នាច្រើនព្រោះខ្ញុំមានចំណុចទាំងនេះសម្រាប់ខ្លួនខ្ញុំឧទាហរណ៍ខ្ញុំគិតថាការដកដង្ហើមធ្ងន់ធ្ងរឬថ្ងូរខ្ញុំរំពឹងថាក្មេងស្រីនេះនឹងទៅឆ្កួតនៅចំណុចមួយចំនួនមុនពេលដែលនាងមក។ បើគ្មានការសម្រុះសម្រួលចំណុចទាំងនេះទេខ្ញុំមិនអាចបញ្ចប់បានទេ។ ការរួមភេទនឹងមានភាពខុសប្លែកពីមនុស្សម្នាក់ៗដូច្នេះខ្ញុំគិតថាអ្វីដែលសំខាន់ក្នុងការដកហូតពី Nofap គឺថាការរួមភេទអ្នកដទៃគឺខុសគ្នាហើយអ្នកត្រូវតែរកវិធីផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នកដើម្បីរីករាយ។
ខ្ញុំគិតថារឿងអាសអាភាសបង្កើតឱ្យយើងនូវរូបភាពមិនពិតនៃរបៀបដែលការរួមភេទគួរតែស្រដៀងនឹងម៉ូដែលដែលស្គមស្គាំងទាំងនេះបង្កើតរូបភាពមិនពិតពីរបៀបដែលស្ត្រីគួរតែមើល។ ដូច្នេះត្រូវថែរក្សាអនាម័យ (ឬប្រសិនបើអ្នកត្រូវសម្រេចកាមដោយខ្លួនម្តងម្កាលធ្វើវាដោយប្រើស្រោមក្រាស់) ហើយកុំធ្វើរឿងសិចអោយសោះ។ ហើយតាមការសង្កេតផ្ទាល់ខ្លួនរបស់ខ្ញុំ៖ កុំរួមភេទព្រោះអ្នកចង់រួមភេទសូមរួមភេទព្រោះអ្នកចង់រួមភេទជាមួយមនុស្សនេះ។
ក្តៅមែនទែន! ខ្ញុំបានឈានដល់ចំណុចកំពូលពី PIV ជាលើកដំបូងក្នុងរយៈពេលជិត 8 ខែ!
ទោះបីជាខ្ញុំទើបតែនៅ ៨ ថ្ងៃជាប់ៗគ្នាក៏ដោយខ្ញុំបានកំណត់ឡើងវិញតែពីរបីដងប៉ុណ្ណោះហើយជាទូទៅខ្ញុំបានសំរេចកាមដោយខ្លួនចំនួន ៣ ដងក្នុងរយៈពេល ២ ខែ។ ខ្ញុំមិនអាចឈានដល់ចំណុចកំពូលពីការរួមភេទ (ដោយមានឬគ្មានស្រោម) ចាប់តាំងពីខែមករាសូម្បីតែបន្ទាប់ពីការរួមភេទមួយម៉ោងក៏ដោយ។ សព្វថ្ងៃនេះស្រោមអនាម័យអាចឈានដល់ចំណុចកំពូលពីការរួមភេទ។ នោះហើយជាការរីកចម្រើនស្ត្រីនិងសុភាពនារី។ សូមអរគុណសម្រាប់ការដាក់ស្នើដ៏អស្ចារ្យ។ EDIT: ខ្ញុំគួរតែនិយាយថាវាមិនមែនជារឿង ED ទេប៉ុន្តែ DGS ដែលបំផ្លាញការរួមភេទពីមុន។
អ្នកមាន DE (Delayed Ejaculation) ហើយខ្ញុំក៏មានបញ្ហាដូចគ្នាដែរ។ អសមត្ថភាពក្នុងការឈានដល់ចំណុចកំពូលក្នុងអំឡុងពេលរួមភេទគឺជាមូលហេតុមួយក្នុងចំណោមហេតុផលជាច្រើនដែលខ្ញុំបានស្វែងរក Google និងរកឃើញ YBOP និង NoFap ។ (តំណទៅខ្សែស្រឡាយ) ខ្ញុំបានទៅប្រហែល 90 ថ្ងៃដោយមិនបានធ្វើ PMO ណាមួយបន្ទាប់មកខ្ញុំបានជួបក្មេងស្រីម្នាក់។ យើងបានរួមភេទពីរបីដងប៉ុន្តែខ្ញុំនៅតែមានបញ្ហាប៉ុន្តែបន្ទាប់មកនៅថ្ងៃ 98 ខ្ញុំអាចរួមភេទបាន។ ចាប់តាំងពីពេលនោះមកខ្ញុំអាចឈានដល់ចំនុចឈានដល់ចំនុចមួយដែលមិនធ្លាប់មានរហូតដល់ 4 ដងដែលខ្ញុំរួមភេទហើយនិង 3 ដងទៀតខ្ញុំចូលចិត្តក្នុងពេលរួមភេទ។ ខ្ញុំមានពេលមួយស្របក់មុនពេលខ្ញុំចេញទៅទន់ភ្លន់ហើយនាងសប្បាយចិត្តខ្លាំងណាស់ជាមួយនឹងរឿងទាំងមូល។ ពេលដែលខ្ញុំចូលចិត្តទន់ខ្ញុំអាចពិបាកម្តងទៀត 15 នាទីក្រោយមកនិងរួមភេទម្តងទៀត។
នេះគឺជាភាពខុសប្លែកគ្នាយ៉ាងខ្លាំងចំពោះរបៀបដែលខ្ញុំមានកាលពី ១១៨ ថ្ងៃមុនដែលពេលខ្លះខ្ញុំមិនអាចឡើងរឹងបានហើយប្រសិនបើខ្ញុំធ្វើខ្ញុំនឹងមិនមានបញ្ហាអ្វីទេនៅពេលរួមភេទ។ វាគួរឱ្យធុញទ្រាន់ណាស់។ ភាពច្របូកច្របល់គឺជាការយល់ដឹង; វាពិតជាតូចចិត្ត។ ខ្ញុំឆ្ងល់ថាតើខ្ញុំបានចាប់ផ្តើមរួមភេទឆាប់ៗទៅនឹងវដ្តការចាប់ផ្តើមរបស់ខ្ញុំម្តងទៀតទេព្រោះខ្ញុំមិនបានជាសះស្បើយទាំងស្រុង (ហើយអ្នកក៏មិនមែនជាអ្នកដែរ) ប៉ុន្តែខ្ញុំពិតជារីករាយណាស់ដូច្នេះខ្ញុំនឹងបន្តដំណើរទៅមុខទៀតហើយដឹងថាតើមានអ្វីកើតឡើងនៅទីនេះ 🙂
មែនហើយវានៅទីនេះ: ៩០ ថ្ងៃមុនខ្ញុំបានចាប់ផ្តើមដំណើរវាសនាដែលខ្ញុំជឿថាមិនអាចទៅរួចទេ។ ខ្ញុំបានទៅបំពេញបេសកកម្ម ៣០ ថ្ងៃដោយមិនចាំបាច់ដើរ។ ហេតុអ្វី? មានហេតុផលមួយចំនួន។ សម្រាប់មួយខ្ញុំចូលចិត្តជំរុញខ្លួនឯងហើយខ្ញុំពិតជាចង់ដឹងថាតើខ្ញុំអាចធ្វើវាបានដែរឬទេ។ ពីរ, ខ្ញុំមានបញ្ហាឆាប់ចេញទឹកកាមមិនល្អខ្លះជាមួយសង្សារមុនរបស់ខ្ញុំហើយខ្ញុំចង់ដោះស្រាយវាមុនពេលខ្ញុំចាប់ផ្តើមជួបស្រីផ្សេង។ ខ្ញុំកំពុងនិយាយអំពីការរួមភេទ ២-៣ ម៉ោងដើម្បីឱ្យខ្ញុំអាចឈប់ (ដូច្នេះជាធម្មតាខ្ញុំបានបញ្ចប់ដោយឈប់ហើយត្រឡប់ទៅផ្ទះនិងដើរលេង) ។
ដូច្នេះចុះខ្ញុំនិងក្មេងស្រីដែលខ្ញុំបានយកទៅផ្ទះវិញឥឡូវនេះ? យើងបានណាត់ជួបគ្នាយ៉ាងសប្បាយរីករាយអស់រយៈពេលមួយខែហើយហើយពួកយើងមានការរួមភេទខ្លាំងគួរសមដែរ។ ការឆាប់ចេញទឹកកាមរបស់ខ្ញុំហាក់ដូចជាបាត់អស់មួយភាគធំ។
តើ NoFap អាចជួយខ្ញុំបានឬតើខ្ញុំបានបែកបាក់ខ្លួនឯងដោយមិនចាំបាច់ ... ? សូមជួយផង។
ខ្ញុំបានចាប់ផ្តើមខែឧសភានេះដើម្បីជួសជុលឌីនិងអេ។ ខ្ញុំមិនបានជាសះស្បើយទាំងស្រុងនោះទេប៉ុន្តែអ្វីៗគឺប្រសើរជាងមុនហើយបន្ត (បន្តិចម្តង ៗ ) កាន់តែប្រសើរឡើង។ ខ្ញុំមិនបានល្អឥតខ្ចោះទេ។ ខ្ញុំបានទៅ ២-៥-៣ សប្តាហ៍ដំបូងនៃការគ្មាន PMO ឬការរួមភេទ។ បន្ទាប់មកខ្ញុំចាប់ផ្តើមរួមភេទជាមួយប្រពន្ធរបស់ខ្ញុំ (រួមទាំងអូ) ហើយបានរកឃើញថា DE របស់ខ្ញុំត្រូវបានបាត់បង់ទាំងស្រុងហើយនៅតែបាត់។ ត្រូវហើយ! តើអ្វីទៅជាការឈឺចាប់ដែលបានកើតឡើង។ វាធ្ងន់ធ្ងរណាស់។ ហើយអេឌីរបស់ខ្ញុំត្រូវបានកែលម្អច្រើន។ ដូច្នេះការកែលម្អដ៏ធំក្នុងរយៈពេលខ្លី។
នៅពេលនោះខ្ញុំបានបន្តដោយគ្មាននាយករដ្ឋមន្ត្រីប៉ុន្តែបានរួមភេទជាទៀងទាត់ជាមួយប្រពន្ធខ្ញុំ (រួមទាំងអូ) ។ ពេលខ្លះខ្ញុំលេបថ្នាំអេឌី (ប្រហែលជា ១ ដងក្នុងមួយសប្តាហ៍នៅពេលដែលខ្ញុំចង់ខ្លាំង ... ផ្ទុយពីការឡើងរឹងរបស់លិង្គ ២០-៨០% ដែលខ្ញុំភាគច្រើនមានដោយមិនចាំបាច់ប្រើថ្នាំ។ 1 មីលីក្រាម Cialis (កំរិតប្រើទ្វេដងដែលបានណែនាំ) ហើយខ្ញុំនៅតែមានបញ្ហាជាមួយអេអាយអេ។ រួមជាមួយឌីអេសនេះច្រើនតែធ្វើអោយអារម្មណ៍ផ្លូវភេទមានការរំខាន។
អេឌីរបស់ខ្ញុំនៅតែធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងក្នុងរយៈពេលមួយខែឬពីរខែប៉ុន្តែមិននៅជិតឥតខ្ចោះនោះទេ។ គ្រប់គ្រាន់ថាវាអាចគ្រប់គ្រងបានដោយប្រើថ្នាំហើយភី។ ភីអាចធ្វើបានដោយមិនចាំបាច់ប្រើថ្នាំ។ ខ្ញុំពិតជាមិនបានប្រើថ្នាំ PIV ទេបន្ទាប់ពីផឹកទឹកពីរបីដង។ ខ្ញុំមិនអាចធ្វើបែបនេះបានរយៈពេល ៥-៧ ឆ្នាំទោះបីប្រើថ្នាំក៏ដោយ។
បន្ទាប់មកអ្វីៗបានជាប់គាំងបន្តិច។ ខ្ញុំមានរូបភាពធូរស្បើយនិងមើលរូបអាសអាភាសទន់ ៗ (រូបភាពមិនដាច់…មិនមានស្នូលរឹងនិងគ្មានវីដេអូ) ។ ខ្ញុំតែងតែកំណត់សញ្ញាសំគាល់របស់ខ្ញុំឡើងវិញហើយបន្តដំណើរទៅមុខទៀត។ នៅពេលដែលខ្ញុំបានថតឡើងវិញរូបភាព / សិចទន់បានដើរតួតិចតួចដែលខ្ញុំអាចទប់ទល់នឹងសិច / រូបថតបានយ៉ាងងាយស្រួលជាងដែលខ្ញុំអាចទប់ទល់នឹងការរវើរវាយ។ គ្មានអ្វីទាំងអស់នេះមិនបានកើតឡើងក្នុងចំនួនដ៏ច្រើននោះទេប៉ុន្តែវាបានកើតឡើងហើយខ្ញុំប្រាកដថាវាបានកំណត់ខ្ញុំមកវិញនៅពេលដែលខ្ញុំបានធ្វើវា។
ផ្អែកលើអ្វីដែលខ្ញុំដឹងអំពីប្រព័ន្ធរង្វាន់ជាទូទៅ (ទាក់ទងនឹងការគ្រប់គ្រងមនុស្ស) រង្វាន់បណ្តោះអាសន្នជារឿយៗផ្តល់នូវការពង្រឹងខ្លាំងជាងរង្វាន់ថេរ។ ឥឡូវខ្ញុំឆ្ងល់ថាតើកាលវិភាគរបស់ខ្ញុំមានឥទ្ធិពលខ្លាំងលើខួរក្បាលខ្ញុំដែលធ្វើឱ្យខ្ញុំពិបាកជាងអ្វីដែលខ្ញុំគិតថាគិតពីអ្វីដែលខ្ញុំមាន។
នៅក្នុងព្រឹត្តិការណ៍ណាក៏ដោយកាលពីប៉ុន្មានសប្តាហ៍មុនបន្ទាប់ពីភ្ជាប់ទៅនឹងរូបថតដែលគ្មានទីបញ្ចប់ខ្ញុំបានសំរេចចិត្តថាខ្ញុំត្រូវតែទៅរកចំនុចតូចជាងនេះបន្តិច។ ចាប់តាំងពីពេលនោះមកការឈានដល់ចំណុចកំពូលគ្មាន PMO ទេប៉ុន្តែខ្ញុំកំពុងរួមភេទ PIV ជាមួយប្រពន្ធរបស់ខ្ញុំប្រហែល ១-២ ដងក្នុងមួយសប្តាហ៍ (វាមាន ២-៤ ដង / សប្តាហ៍ជាងរដូវក្តៅ) ។ ខ្ញុំឈប់មុនពេលឈានដល់ចំណុចកំពូល។
លើកទី ២ ឬ ២ ខ្ញុំនាំខ្លួនខ្ញុំជិតឈានដល់ចំណុចកំពូលហើយប៉ុន្តែខ្ញុំបានសំរេចចិត្តមិនធ្វើវាទៀតទេ…ដូច្នេះខ្ញុំទើបតែរីករាយមួយរយៈដោយផ្តោតអារម្មណ៍ហើយបន្ទាប់មកឈប់ (…ខ្ញុំប្រាកដថាផ្តល់ឱ្យ អូនាងតាមរបៀបផ្សេងទៀត) ។ វាពិបាកណាស់ព្រោះពេលនេះវាងាយស្រួលណាស់សម្រាប់ខ្ញុំក្នុងការឈានដល់ចំណុចកំពូលហើយខ្ញុំមានការគ្រប់គ្រងជាទូទៅនៅពេលខ្ញុំឈានដល់ចំណុចកំពូល។ ដែលបានផ្តល់ឱ្យថាខ្ញុំធ្លាប់មានសមត្ថភាពគ្រប់គ្រាន់ក្នុងការបញ្ជាកំឡុងពេលវីអាយភីប៉ុន្តែក្រោយមកបានបាត់បង់សមត្ថភាពនោះតាមរបៀបធ្ងន់ធ្ងរការទប់ទល់នឹងការល្បួងដល់ចំណុចកំពូលត្រូវការថាមពលដែលអាចធ្វើបាន។
វាឆាប់ពេកក្នុងការនិយាយថាប្រសិនបើផែនការ“ មិនដល់ចំនុចកំពូល” របស់ខ្ញុំកំពុងជួយ។ ខ្ញុំមានជំងឺផ្តាសាយអាក្រក់ប្រហែលមួយសប្តាហ៍ដូច្នេះយើងមិនបានធ្វើអ្វីទេប៉ុន្តែ PIV ពីរបីលើកចុងក្រោយខ្ញុំមានការឡើងរឹងរបស់លិង្គខ្លាំងជាងពីរបីសប្តាហ៍មុនពេលដែលខ្ញុំសំរេចចិត្តលុបបំបាត់រាល់ចំណុចកំពូល។ ប្រសិនបើខ្ញុំមិនឃើញមានភាពប្រសើរឡើងពីស្ថានភាពបច្ចុប្បន្នរបស់ខ្ញុំនៅដំណាច់ឆ្នាំបន្ទាប់មកខ្ញុំនឹងប្តូរទៅជាការចៀសវាង។
គ្រាន់តែទទួលបានចំនុចកំពូលដំបូងរបស់ខ្ញុំពី blowjob មួយ, បន្ទាប់ពីបានព្យាយាមសម្រាប់ប្រាំពីរឆ្នាំនិងមិនគ្រប់គ្រង, បន្ទាប់ពីបានតែ 35 ថ្ងៃ NoFap ។
SEVEN, FUCKING, YEARS ។
យាយ។
Fap ឥឡូវនេះ។ ខ្ញុំទ្វេដងអ្នក។
ថ្ងៃទី ២៤ - ខ្ញុំបានជាសះស្បើយហើយ!
ខ្ញុំពិតជារីករាយណាស់ឥឡូវនេះ!
គ្មានហ្វាបអ្វីដែលប្រហែលជារឿងមួយដែលល្អបំផុតដែលខ្ញុំបានសំរេចចិត្តធ្វើ។ ខ្ញុំមានអាយុ ២៦ ឆ្នាំហើយទទួលរងពីជម្ងឺ DE ពេលកំពុងរួមភេទជាមួយនារីម្នាក់។ ជាប្រវត្តិសាស្ត្រខ្ញុំមិនដែលអាចឈានដល់ចំណុចកំពូលជាមួយនារីម្នាក់បានទេដរាបណាខ្ញុំមិនចេះធ្វើខ្លួនខ្ញុំ។ ប៉ុន្តែបន្ទាប់ពីរយៈពេល ២៤ ថ្ងៃដោយមិនមានកំហុស។ ខ្ញុំទើបតែបានរួមភេទជាលើកដំបូង (ក្នុងរយៈពេល ២៤ ថ្ងៃ) ហើយខ្ញុំអាចឈានដល់ចំណុចកំពូលក្នុងពេលរួមភេទជាមួយនាង!
ពិតជាអារម្មណ៍ល្អបំផុតមួយក្នុងជីវិតរបស់ខ្ញុំខ្ញុំមិនដែលមានផែនការវិលត្រឡប់ទៅរកភាពសិចឬភាពជាអ្នកដឹកនាំនោះទេ។
សូមអរគុណអស់លោកអ្នកដែលគាំទ្រអ្នកហើយបន្តអនុវត្តយ៉ាងខ្លាំង !!
Hi
គ្រាន់តែចង់និយាយថាគ្មានការងារ Fap ខ្ញុំមិនអាចឈានដល់ចំណុចកំពូលជាមួយ PIV ។ ដូច្នេះដើម្បីដោះស្រាយបញ្ហានេះខ្ញុំបានព្យាយាមគ្រប់យ៉ាង។ ដូចក្មេងស្រីផ្សេងៗគ្នានិងប្រភេទស្រោមអនាម័យផ្សេងគ្នាដែរហើយខ្ញុំបានទៅជាអ្នកព្យាបាលការរួមភេទ។ រឿងតែមួយគត់ដែលបានធ្វើសម្រាប់ខ្ញុំគឺគ្មានការច្របាច់វាព្យាបាលការពន្យារពេលការបាញ់ទឹកកាម។
[រឿងជោគជ័យ!] ខ្ញុំបានបញ្ចប់ហើយ! NSFW
វាមានរយៈពេល ៤៨ ថ្ងៃហើយដែលគ្មានហ្វាយសិចនិងអ្វីទាំងអស់។ ខ្ញុំគ្រាន់តែស្ទូចយកជូតរបស់ខ្ញុំទៅលាងសំអាតនិងប្រើបន្ទប់ទឹក។ ខ្ញុំមិនបានធ្វើរឿងនេះសំរាប់ខ្លួនឯងទេ - ខ្ញុំបានធ្វើរឿងនេះសំរាប់ក្មេងស្រីរបស់ខ្ញុំ។ ខ្ញុំមានបញ្ហាខ្លះនៅក្នុងបន្ទប់គេងហើយសម្រាប់ហេតុផលខ្លះខ្ញុំមិនអាចបញ្ចប់បានទេ។ ដូចជាធ្លាប់។ ខ្ញុំបានសំរេចចិត្តដើម្បីនាងហើយសម្រាប់ខ្ញុំខ្ញុំនឹងចាប់ផ្តើមដំណើរនេះ។ អញ្ចឹងខ្ញុំនៅ ៤៨ ថ្ងៃហើយ។ ថ្ងៃនេះជាថ្ងៃ។ ខ្ញុំបានបញ្ចប់សម្រាប់នាង។ វាងាយស្រួលដល់ចំណុចកំពូលល្អបំផុតដែលខ្ញុំធ្លាប់មាន។ ប្រសិនបើអ្នកដែលមកគឺដូចនេះ (ខ្ញុំមានបំណង) ខ្ញុំនឹងបោះបង់ចោលការបោះជំហានទៅមុខដោយរីករាយ។ ខ្ញុំសូមជូនពរឱ្យអ្នករាល់គ្នាមានសំណាងល្អហើយខ្ញុំប្រាប់អ្នកទាំងអស់គ្នា - វាពិតជាមានតម្លៃណាស់។ កុំបោះបង់ចោល។ យកវាមួយថ្ងៃម្តង។
ខ្ញុំបានធ្វើវា! ទីបំផុតខ្ញុំបានចូលមកក្នុងភរិយាខ្ញុំ!
បន្ទាប់ពីការព្យាយាមអស់រយៈពេល ៣ ឆ្នាំនិងការគាំទ្រ NoFap ៤ ខែខ្ញុំបានបញ្ចប់ភរិយារបស់ខ្ញុំ។ អស់រយៈពេលជាច្រើនឆ្នាំមកហើយដែលខ្ញុំមិនបានដឹងថាការដើរលេងជាបញ្ហាទេប៉ុន្តែឥឡូវនេះបន្ទាប់ពីបានបង្កើតវាដល់ទៅ ៣៨ ថ្ងៃខ្ញុំបានចេញក្រៅក្បាលរបស់ខ្ញុំហើយចាកចេញទៅ។ សូមអរគុណអ្នកទាំងអស់គ្នា។
ការរាប់របស់អ្នកដែលមានភាពត្រឹមត្រូវត្រឡប់មកវិញរហូតដល់ ៥ ថ្ងៃពេញចាប់តាំងពីការជាលើកទី ២ របស់ខ្ញុំ។ ប្រហែល ... មួយខែនិង ៥ ថ្ងៃចាប់តាំងពីខ្ញុំចាប់ផ្តើម។
បានរីករាយនឹងការរួមភេទជាមួយមិត្តស្រីរបស់ខ្ញុំវិធីច្រើនជាងខ្ញុំធ្លាប់មានជាមួយក្មេងស្រីណាៗទាំងអស់។ បុរសប្រសិនបើអ្នកមិនជឿលើ“ មហាអំណាច” ឬផលប៉ះពាល់ណាមួយ (ទោះបីខ្ញុំជឿក៏ដោយ) ជឿវា: NoFap ធ្វើឱ្យអារម្មណ៍ផ្លូវភេទមានភាពអស្ចារ្យដូចជាអ្វីដែលវាត្រូវបានគេស្មាន។ ខ្ញុំបានសំលាប់អារម្មណ៍របស់ខ្ញុំជាមួយនឹងការដើរលេងអស់រយៈពេលជាច្រើនឆ្នាំ។
កាលពីយប់មិញខ្ញុំដឹងថាខ្ញុំបានឈានដល់ចំនុចមួយដែលព្យាយាមធ្វើមុខតំណែងផ្សេង ៗ គ្នានៅក្នុងវីរបស់គាត់មានអារម្មណ៍ល្អជាងដៃខ្ញុំផ្ទាល់។ នេះគឺជាជំហានដ៏ធំមួយសម្រាប់ខ្ញុំ។ ការឆាប់ចេញទឹកកាមរបស់ខ្ញុំដែលមានផលអាក្រក់នៅលើទំនាក់ទំនងពីអតីតកាលគឺជារឿងអតីតកាល។
សូមអរគុណ NOFAP! ខ្ញុំក៏មិនមានអារម្មណ៍ចង់វិលមករកភាពដើមវិញដែរ។ មានថ្ងៃល្អនិងថ្ងៃអាក្រក់ប៉ុន្តែនេះជាថ្ងៃល្អ!
បញ្ហានៃការបញ្ចេញទឹកកាមពន្យារពេល: ជាលើកដំបូងក្នុងជីវិតខ្ញុំបានមកនៅពេលដែលរួមភេទក្នុងទ្វាមាស
ខ្ញុំធ្វើវា ... ប្រសិនបើ ** ស្តេចធ្វើវា
ប្រកាសដើម: http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/1i682o/why_i_want_to_quit_day_1/
ខ្ញុំមិនអាចបញ្ចប់ក្នុងអំឡុងពេលរួមភេទបានទេ។ មិនធ្លាប់មាន។ ខ្ញុំស្លាប់ដោយក្រលេកមើលលិង្គរបស់ខ្ញុំខ្លាំងដល់ម៉្លេះ។ ខ្ញុំមិនមានអារម្មណ៍សោះនៅពេលរួមភេទ។ ខ្ញុំត្រូវស្រមើស្រមៃអំពីសិចដើម្បីរក្សាការឡើងរឹងរបស់លិង្គ។ មិត្តស្រីរបស់ខ្ញុំគិតថាវាជាកំហុសរបស់នាង។ ជីវិតផ្លូវភេទរបស់យើងគឺគួរឱ្យភ័យខ្លាចហើយទំនាក់ទំនងរបស់យើងនឹងធ្លាក់ចុះ។ ខ្ញុំបានសម្រេចកាមដោយខ្លួនរយៈពេល 30 នាទីបន្ទាប់ពីការរួមភេទទើបតែឈានដល់ចំណុចកំពូល។ វាជាការគួរឱ្យអាម៉ាស់និងអាម៉ាស់។
នៅពេលមិត្តស្រីរបស់ខ្ញុំឈប់សម្រាកពីវិស្សមកាលរយៈពេល ២០ ថ្ងៃខ្ញុំដឹងថាខ្ញុំត្រូវតែធ្វើការផ្លាស់ប្តូរ។ ហើយខ្ញុំបានធ្វើ។ ពិតជាគួរឱ្យខ្លាចមែនទែន។ ខ្ញុំថែមទាំងបានលក់កុំព្យូទ័ររបស់ខ្ញុំផងដែរដើម្បីកម្ចាត់ការល្បួង។ នោះជាការធ្ងន់ធ្ងរដែលខ្ញុំត្រូវជួសជុល។ ហើយខ្ញុំអាចបង្កើតវាបានដល់ ២០ ថ្ងៃ។ មិនមានសិចគ្មានការកកស្ទះ។
ម្សិលមិញសង្សារខ្ញុំមកដល់ផ្ទះ។ ខ្ញុំមិនដឹងថាតើ NoFap អាចជួយខ្ញុំបានទេខ្ញុំពិតជាភ័យណាស់។ ដោយសារតែប្រសិនបើវាមិនដំណើរការ, បន្ទាប់មកខ្ញុំនឹងត្រូវសម្រេចកាមដោយខ្លួនដើម្បីបញ្ចប់ហើយខ្ញុំនឹងវិលត្រឡប់មកវិញនៅក្នុងការស្លាប់។ ហើយទាយអ្វីដែលខ្ញុំបានបញ្ចប់។ នៅខាងក្នុងរបស់នាង។ សម្រាប់ពេលវេលា fucking ដំបូង។ ក្នុងរយៈពេល ២០ នាទីផង។ ខ្ញុំសប្បាយចិត្តណាស់ខ្ញុំចាប់ផ្តើមសើច។ NoFap ពិតជាអស្ចារ្យណាស់។ Fuck សិច។ Fuck Jacking បិទ។ ដល់ពេលត្រូវឈប់ហើយ។ ខ្ញុំនឹងមិនដែលត្រលប់ទៅសិចវិញទេ។ វាជាការគួរអោយអាណិតហើយយើង Fapstraunats គឺប្រសើរជាងនេះ។
ខ្ញុំមានអាយុ ៤៨ ឆ្នាំហើយបានជួបប្រទះនូវការកើនឡើងនៃរោគសញ្ញារបស់ DE ក្នុងរយៈពេល ១០ ឆ្នាំកន្លងមកនេះ។ ដំបូងខ្ញុំគិតថាខ្ញុំមានកម្លាំងខ្លាំង។ បន្ទាប់មកប្រពន្ធរបស់ខ្ញុំ (អតីត) បានចាប់ផ្តើមត្អូញត្អែរថាវាចំណាយពេលយូរពេកហើយវាហួសពេលពេកហើយ។ នៅទីបំផុតខ្ញុំបានឈប់ដំណើរការទៅហើយតាមរយៈ PVI ។ ក្នុងរយៈពេលពីរឆ្នាំកន្លងមកនេះខ្ញុំអាចទទួលបានតែជាមួយ PMO ប៉ុណ្ណោះ។ មិត្តស្រីរបស់ខ្ញុំបានរៀនធ្វើមរណភាពប៉ុន្តែនៅទីបំផុតវាមិនគ្រប់គ្រាន់ទេ។ វីស្តារ៉ាបានរក្សាខ្ញុំនៅក្នុងការប្រកួតប៉ុន្តែខ្ញុំមិនអាចរកគ្រាប់បាល់បានទេ។ ខ្ញុំខកចិត្តហើយដៃគូខ្ញុំក៏អាក់អន់ចិត្តដែរ។ ឬគ្រាន់តែចំលែក។ ខ្ញុំបានសាកល្បង NoFap ហើយបន្តអស់រយៈពេលជាច្រើនឆ្នាំ។ ខ្ញុំតែងតែរំពឹងថានឹងទទួលបានលទ្ធផលបន្ទាប់ពីមួយសប្តាហ៍របស់ NoFap ។ ប៉ុន្តែវាឈប់មានប្រសិទ្ធភាព។
កាលពីបីសប្តាហ៍មុនខ្ញុំបានរកឃើញក្រុមនេះហើយបាន heard ថាវានឹងចំណាយពេលយូរ។ យូរជាងនេះដើម្បីជួសជុលខ្លួនឯង។ ដូច្នេះខ្ញុំបានផ្តល់យោបល់ទៅ NoFap ។ វាមានរយៈពេលបីសប្តាហ៍យូរមកហើយប៉ុន្តែកាលពីយប់មិញខ្ញុំអាចឈានដល់ចំណុចកំពូលជាមួយ PVI ។ វាចំណាយពេលយូរជាងអ្វីដែលខ្ញុំបានសង្ឃឹម។ ហើយវាត្រូវការការផ្តោតអារម្មណ៍និងការខិតខំ។ ប៉ុន្តែខ្ញុំអាចចុះចតបានដោយគ្មានសិចឬសម្រេចកាមដោយខ្លួនឬរវើរវាយ។ ខ្ញុំគិតថាខ្ញុំបានប្រែក្លាយជ្រុងធំមួយ។ ដំបូងខ្ញុំមានការសង្ស័យរបស់ខ្ញុំ។ ប៉ុន្តែវាដំណើរការ។ Damn វាដំណើរការ។ សូមថ្លែងអំណរគុណដល់នាយទាហាននាយទាហានរងទាំងអស់ដែលបានផ្សព្វផ្សាយបទពិសោធន៍និងផ្តល់យោបល់ដោយមានការគាំទ្រ ខ្ញុំទន្ទឹងរងចាំមើលថាតើខ្ញុំមានអារម្មណ៍យ៉ាងណានៅចុងបញ្ចប់ ៩០ ថ្ងៃ។
ទីបំផុតការបាញ់ទឹកកាមក្នុងអំឡុងពេលរួមភេទតាមទ្វារមាស
ខ្ញុំមានអារម្មណ៍ថាទីបំផុតខ្ញុំបានក្លាយជាបុរសម្នាក់នៅថ្ងៃនេះហើយបាត់បង់ព្រហ្មចារីរបស់ខ្ញុំទោះបីខ្ញុំធ្លាប់រួមភេទរាប់រយដងរួចមកហើយក៏ដោយ។ ខ្ញុំមិនដែលអាចបញ្ចេញទឹកកាមក្នុងពេលរួមភេទតាំងពីពេលដែលខ្ញុំចាប់ផ្តើមរួមភេទខ្លាំងព្រោះខ្ញុំឈានជើងតាំងពីខ្ញុំមានអាយុ ៦ ឆ្នាំហើយបន្ទាប់មកពេលខ្ញុំមានអាយុ ១៣ ឆ្នាំខ្ញុំត្រូវបានមើលរឿងអាសអាភាសតាមអ៊ិនធរណេតហើយខួរក្បាលខ្ញុំក៏មិនដូចគ្នាដែរ
ជាការប្រសើរណាស់, ខ្ញុំបានធ្វើវាហើយវាពិតជាអស្ចារ្យខ្លាំងណាស់។ គឺសុទ្ធតែដោយសារតែការជៀសវាងពីការវាយប្រហារនិងការធ្វើឱ្យសិចរយៈពេលជាង 50 ថ្ងៃជាលើកដំបូងក្នុងជីវិតរបស់ខ្ញុំ។
ខ្ញុំមានអារម្មណ៍ថាទំនុកចិត្តរបស់ខ្ញុំមានភាពកក់ក្តៅចំពោះខ្លួនខ្ញុំនៅពេលខ្ញុំក្លាយជាមនុស្សធម្មតា។ ដូច្នេះវាជាអ្វីដែលវាមានអារម្មណ៍!
ខ្ញុំពិតជារីករាយណាស់ឥឡូវនេះ! នេះគឺជាការប្រកាសដំបូងរបស់ខ្ញុំដូច្នេះព័ត៌មានផ្ទៃខាងក្រោយបន្តិចបន្តួចសម្រាប់អ្នក។ ខ្ញុំជាបុរសអាយុ ២៥ ឆ្នាំហើយរហូតដល់យប់ម៉ិញខ្ញុំមិនដែលមានវត្តមានរបស់មនុស្សស្រីទេ។ ខ្ញុំធ្លាប់រួមភេទច្រើនដងតែមិនដែលឈានដល់កម្រិតកំពូលតាមរយៈការរំញោចអ្វីទាំងអស់។
ខ្ញុំចាប់ផ្តើមដូចជាអ្នកភាគច្រើនដែរ PMOing ដែលមានអាយុប្រហែលជា ១៥ ឆ្នាំរហូតដល់អ៊ីនធឺណេតសិច។ ប្រសិនបើមានតែខ្ញុំដឹងថាខ្ញុំកំពុងធ្វើអ្វីចំពោះខ្លួនឯង។ បទពិសោធន៍ផ្លូវភេទលើកដំបូងរបស់ខ្ញុំគឺនៅពេលដែលខ្ញុំមានអាយុ ១៩ ឆ្នាំហើយគិតថាខ្ញុំជាជើងឯកដែលខ្ញុំមានរយៈពេលយូរដូច្នេះខ្ញុំធុញទ្រាន់នឹងខ្លួនឯងហើយនៅតែមិនមាន។ ខ្ញុំបានភ្ជាប់ជាមួយក្មេងស្រីនេះម្តងទៀតហើយនៅតែមានលទ្ធផលដដែល។ ខ្ញុំមានអារម្មណ៍ថាមានអ្វីមួយខុសប្រក្រតីប៉ុន្តែក្នុងពេលតែមួយគិតថាវាជារឿងអស្ចារ្យដែលខ្ញុំអាចនៅយូរ។ ខ្ញុំមិនដែលសន្មតថានេះជាទម្លាប់សម្រេចកាមដោយខ្លួនទេ។
ឆ្ពោះទៅមុខនៅពេលខ្ញុំមានអាយុ 21 ។ ស្នេហាដំបូងរបស់ខ្ញុំ។ និយាយដោយសុវត្ថិភាពថា DE របស់ខ្ញុំបំផ្លាញទំនាក់ទំនងនេះ។ គេមិនដែលនិយាយថា DE របស់ខ្ញុំជាបញ្ហាដែលធ្វើអោយយើងបែកបាក់គ្នានោះទេប៉ុន្តែបន្ទាប់ពីការជួបប្រទះបញ្ហាផ្លូវភេទជាច្រើនដងហើយនាងបានធ្វើអោយខ្ញុំអស់សំណើចបន្ទាប់ពីស្រក់ទឹកភ្នែកមួយយប់ដែលនាងបន្ទោសខ្លួនឯង។ ខ្ញុំប្រាកដថានេះជាវា។ ខ្ញុំដឹងថាមានអ្វីខុស។ ខ្ញុំមិនមានអារម្មណ៍រំញោចអ្វីទេ។ នេះជាពេលដែលខ្ញុំស្វែងរកព័ត៌មានខ្លះៗ។ ខ្ញុំបានរកឃើញអំពីឌី / អរប៉ុន្តែវាគឺជារឿងនោះ។ ខ្ញុំពិតជាមិនធុញទ្រាន់នឹងការព្យាយាមកែវាទេពីព្រោះអ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលខ្ញុំបានរកឃើញថាបានទៅជួបគ្រូពេទ្យឯកទេសខាងផ្លូវចិត្តឬពេទ្យវិកលចរិកប៉ុន្តែខ្ញុំមិនមានទំនុកចិត្តគ្រប់គ្រាន់ក្នុងការមកលេងហើយខ្ញុំមិនបានរកឃើញអ្វីដែលបង្ហាញថាវាជា PMO ទេ។ ប្រសិនបើមានតែខ្ញុំទេដែលបានរកឃើញ NoFap និង YourBrainOnPorn ពេលនោះខ្ញុំនឹងមិនខ្ជះខ្ជាយពេលវេលា ៤ ឆ្នាំក្រោយនៃជីវិតរបស់ខ្ញុំដែលជាមនុស្សនៅក្រៅសង្គមនិងមិនមានចំណាប់អារម្មណ៍លើស្ត្រីពិតប្រាកដ។
លោតចូលឆ្នាំថ្មីឆ្នាំ ២០១២។ ខ្ញុំបានរកឃើញ YouBrainOnPorn និងវីដេអូដែលអ្នកទាំងអស់គ្នាគួរតែមើលយ៉ាងហោចណាស់ម្តងប្រសិនបើអ្នកមិនយល់ច្បាស់ពីមូលហេតុដែលមនុស្សខ្លះចូលរួមក្នុង NoFap ។ https://www.yourbrainonporn.com/about/your-brain-on-porn-in-the-news/garys-tedx-talk-the-great-porn-experiment-2012/ ខ្ញុំបានសន្យាជាមួយខ្លួនឯងថាខ្ញុំ នឹងផ្តល់ឱ្យ NoFap សាកល្បង។ នៅពេលដែលខ្ញុំស្នាក់នៅដោយខ្លួនឯងចម្ងាយប្រហែល ៥០០ ម៉ាយពីមិត្តភក្តិនិងក្រុមគ្រួសារ។ នេះដោយសារតែខ្ញុំទទួលបានការងារធ្វើបន្ទាប់ពីខ្ញុំអត់ការងារធ្វើប្រហែល ៥ ខែហើយលោតឱកាសនេះ។ ដូច្នេះខ្ញុំបានបង្កើតដំណោះស្រាយឆ្នាំថ្មីដើម្បីបោះបង់ PMO ។ ខ្ញុំបានចំណាយពេលប្រហែល ២៥ ថ្ងៃប៉ុន្តែបានចុះចាញ់នឹងការល្បួងហើយខ្ញុំពិតជាមិនដែលឃ្លាតឆ្ងាយពីការខាំឡើយ។ ខ្ញុំនឹងប្រមូលផ្តុំតែ ៣-៤ ថ្ងៃដោយគ្មាន PMO រហូតដល់ខ្ញុំត្រលប់ទៅទម្លាប់ចាស់វិញ។
ទីបំផុតខ្ញុំបានផ្លាស់ប្តូរទីលំនៅហើយបានរស់នៅជាមួយឪពុកម្តាយខ្ញុំតាំងពីពេលនោះមក។ មិត្តរួមពីរបីនាក់និងខ្លួនខ្ញុំបានទៅ Amsterdam នៅនិទាឃរដូវហើយខ្ញុំគិតថាខ្ញុំនឹងឃើញថាតើមានភាពប្រសើរឡើងជាមួយស្រីពេស្យាទេ។ និយាយដោយសុវត្ថិភាពខ្ញុំពិតជាស្រវឹងខ្លាំងណាស់ប៉ុន្តែអាចប្រមូលបានតែ ៦០% ប៉ុណ្ណោះហើយមិនដែលទៅជិត Oing ឡើយ។ វិធីដែលមានតំលៃថ្លៃដើម្បីរកឱ្យឃើញនូវអ្វីដែលខ្ញុំបានដឹងរួចទៅហើយ…
ខ្ញុំបានសំរេចចិត្តនៅពេលដែលខ្ញុំត្រលប់មកវិញថាខ្ញុំនឹងប្រឹងប្រែងកែលម្អរូបរាងកាយខាងសង្គមផ្លូវចិត្ត។ ល។ ខ្ញុំបានទៅពិធីបុណ្យហើយជាលើកដំបូងក្នុងរយៈពេលយូរក្មេងស្រីម្នាក់កំពុងបង្ហាញការចាប់អារម្មណ៍យ៉ាងពិតប្រាកដគ្រាន់តែជាការបង្កើនទំនុកចិត្តដែលខ្ញុំត្រូវការ។ យើងបានភ្ជាប់គ្នាប៉ុន្តែគ្មានអ្វីដែលផ្លូវភេទ, ប្រភេទនៃការសប្បាយរីករាយដោយសារតែនាងបានប្រែក្លាយចេញ tad អារម្មណ៍មិនស្ថិតស្ថេរមួយ។
ទោះយ៉ាងណាពីរបីសប្តាហ៍បន្ទាប់ពីឡើងលេងបារនិយាយជាមួយក្មេងស្រីខ្ញុំនៅទីបំផុតបានភ្ជាប់ជាមួយសាលារៀនចាស់ដែលខ្ញុំមាន។ នៅរាត្រីដំបូងដែលយើងបានបង្កើតឡើងខ្ញុំមិនអាចឡើងរឹងបានទេ។ ខ្ញុំសន្មតថាវាមានជាតិអាល់កុលនៅពេលនោះប៉ុន្តែជឿថាខ្ញុំមានអេឌីក៏ដូចជាឌី។ ខ្ញុំគិតថាខ្ញុំបានផ្លុំវាម្តងទៀតប៉ុន្តែនាងពិតជាសប្បាយដោយមិនគិតពីភេទ។ ខ្ញុំបានសំរេចបន្ទាប់ពីយប់នោះខ្ញុំនឹងប្តេជ្ញាចិត្តទាំងស្រុង។ ប្រសិនបើខ្ញុំមិននៅជាមួយក្មេងស្រីខ្ញុំមិនត្រូវបានបដិសេធទាល់តែសោះ។ យើងបានរៀបចំផែនការឱ្យនាងមកនៅសប្តាហ៍ក្រោយហើយខ្ញុំបានសំរេចចិត្តដាក់វានៅទីនោះ។ បុរសប្រសិនបើអ្នកនៅក្នុងស្ថានភាពនេះខ្ញុំអាចនិយាយបានតែផ្អែកលើបទពិសោធន៍របស់ខ្ញុំគឺស្មោះត្រង់ទាំងស្រុង។ ខ្ញុំបានប្រាប់នាងគ្រប់យ៉ាងហើយធ្វើឱ្យប្រាកដថានាងយល់ថាខ្ញុំប្រហែលជាមិនតែងតែអាចសម្តែងបានទេ។ នាងមានការយល់ដឹងយ៉ាងខ្លាំងហើយបាននិយាយថាយើងនៅតែអាចរីករាយ។ ក្រោយមកនៅយប់នោះខ្ញុំមិនបានសូម្បីតែបានកត់សម្គាល់ឃើញខ្ញុំមានការលំបាកបន្ទាប់ពីការសម្តែងមួយចំនួន។ គ្មានអេឌីដូច្នេះខ្ញុំសន្មតថាវាជាអាល់កុលដែលជាបញ្ហារបស់ខ្ញុំសម្រាប់ទាំងការជួបពីមុននិងអាំស្ទែដាំ។ យើងបានរួមភេទប៉ុន្តែពិតជាមិនមានអារម្មណ៍អ្វីទាំងអស់ប៉ុន្តែវាជាការធូរស្បើយមួយដែលមិនមានអេកូរួមជាមួយឌី។
នេះបានបន្តអស់រយៈពេលប្រហែល ៣៥ ថ្ងៃ។ ពួកយើងរួមភេទតែខ្លួនខ្ញុំមិនដែលឡើងខ្ពស់ទេប៉ុន្តែខ្ញុំសង្កេតឃើញថាខ្ញុំកំពុងមានអារម្មណ៍កាន់តែខ្លាំងហើយបន្ទាប់ពីបទពិសោធនីមួយៗខ្ញុំមានអារម្មណ៍កាន់តែស្និទ្ធស្នាលនិងជិតស្និទ្ធនឹងអូ។ នៅទីបំផុតវាបានកើតឡើងកាលពីយប់មិញ។ វាបានចំណាយពេលប្រហែល ៤០ នាទីនៃការរួមភេទប៉ុន្តែខ្ញុំបានមកខណៈពេលរួមភេទ PIV ។ តើអ្វីទៅជាការពិនិត្យឡើងវិញដ៏អស្ចារ្យ! យើងបានរួមភេទនៅព្រឹកបន្ទាប់ហើយខ្ញុំនៅជិត ៣ ដងហើយបានបាត់បង់វាប៉ុន្តែនៅយប់មុនបានផ្តល់ទំនុកចិត្តយ៉ាងខ្លាំងដល់ខ្ញុំដែលថាការលះបង់ PMO ដើម្បីប្តូរវេនគ្នាវិញគឺវាដំណើរការវាត្រូវការពេលវេលា។ ដូច្នេះខ្ញុំមានពេលប្រហែល ៣៥ ថ្ងៃដោយគ្មាននាយករដ្ឋមន្រ្តីហើយមិនមានបំណងផ្តល់ការជម្រុញទាំងនោះនៅពេលណាមួយឆាប់ៗនេះទេ។
TLDR NoFap ធ្វើការសម្រាប់ DE! វាត្រូវការពេលនិងការអត់ធ្មត់!
រឿងរបស់ខ្ញុំចាប់ផ្តើមនៅក្នុងខែតុលា។ ខ្ញុំបានរកឃើញថាខ្ញុំមិនអាចឈានដល់ចំណុចកំពូលជាមួយនារីម្នាក់បានទេពីការប្រើ blowjob ឬ handjob ឬក្នុងទ្វារមាស។ ខ្ញុំបានចាប់ផ្តើមគ្មាន។ ខ្ញុំបានបំផ្លាញភាពប្រែប្រួលនៃលិង្គរបស់ខ្ញុំតាមរយៈការសម្រេចកាមដោយខ្លួនឯងយ៉ាងធ្ងន់ធ្ងរហើយការប្រែប្រួលនៃគំនិតខ្ញុំបានបណ្តាលឱ្យមានអាយុច្រើនឆ្នាំដោយប្រើសិច!
នៅថ្ងៃ 25 ខ្ញុំត្រលប់ក្រោយនិងសម្រេចកាមដោយខ្លួនឯងចំនួន 5 ថ្ងៃ, ដោយមានអារម្មណ៍ធូរស្រាលកាន់តែខ្លាំងនិងមានសមត្ថភាពក្នុងការកំនត់។ ខ្ញុំចាប់ផ្តើមម្តងទៀត 17 ថ្ងៃហើយត្រលប់មកម្តងទៀត។ សម្រេចកំហុសឱ្យសមគួររយៈពេល 3 ថ្ងៃ។ មានការរួមភេទមួយយប់ឈរមិនអាចបញ្ចេញទឹកកាមម្តងទៀត (ខ្ញុំស្រវឹង) ។ ប្រាំពីរថ្ងៃក្រោយមក, (កាលពីម្សិលមិញខ្ញុំបានជួបក្មេងស្រីម្នាក់ផ្សេងទៀតហើយខ្ញុំបានឈ្លោះគ្នាតាមរយៈចំពីប្លាប់ / ដៃចង្កាយ៉ាងងាយ !!!
បងប្អូនប្រុសៗមានសេចក្ដីសង្ឃឹម។ គ្រាន់តែបោះបង់ចោលសិចនិងសម្រេចកាមដោយខ្លួនជារៀងរហូត! វាដំណើរការហើយវាមានអារម្មណ៍ប្រសើរជាងអ្វីៗទាំងអស់។ គ្រាន់តែមិនទុកចិត្ត។
Hey NoFap, ខ្ញុំនៅទីនេះជាមួយនឹងជ័យជម្នះច្បាស់លាស់ជាលើកដំបូងរបស់ខ្ញុំ។
ដំបូងខ្ញុំសន្មតថាជាមួយ NoFap ខ្ញុំនឹងមិនរួមភេទព្រោះខ្ញុំមិនសូវមានទំនាក់ទំនងផ្លូវភេទទេប៉ុន្តែនារីដែលខ្ញុំស្គាល់ចាប់ផ្តើមបង្ហាញការចាប់អារម្មណ៍ជាច្រើននៅថ្ងៃ 5 ខ្ញុំចង់បានវាដូច្នេះផែនការត្រូវផ្លាស់ប្តូរ។
ខ្ញុំបានរួមភេទជាមួយមនុស្សបីនាក់ផ្សេងទៀតមុនពេលនេះហើយទោះបីជាពួកគេអស្ចារ្យក៏ដោយខ្ញុំមិនអាចឈានដល់កម្រិតកំពូលក្នុងអំឡុងពេលរួមភេទនោះទេហើយវាពិតជាលំបាកខ្លាំងណាស់ក្នុងការឈានដល់កម្រិតតាមរយៈមធ្យោបាយផ្សេងទៀត។
ជាការប្រសើរណាស់, ខ្ញុំបានរួមភេទនៅថ្ងៃ 5, ហើយវាគឺជាបទពិសោធទូទៅដូចគ្នា។ រឿងដដែលដែលគ្មានកម្រិតខ្ពស់បានកើតឡើងម្តងទៀតនៅសប្តាហ៍ក្រោយ។
នៅថ្ងៃទី ២៥ ទោះយ៉ាងណាវាចំណាយពេលបន្តិចប៉ុន្តែវាបានកើតឡើង !! ពិតជាអស្ចារ្យមែន! ខ្ញុំមិនច្បាស់ទេថាប្រហែលជាវាជាជំងឺផ្តាសាយឬអ្វីមួយប៉ុន្តែខ្ញុំបានឡើងដល់កម្រិតកំពូលក្នុងពេលរួមភេទម្តងទៀតនៅថ្ងៃទី ២៩
វាល្អដើម្បីដឹងថាមានរឿងខ្លះអាចផ្លាស់ប្តូរខ្ញុំបារម្ភថាខ្ញុំទើបតែក្លាយជាញៀនរួមភេទប្រហែលជាបារម្ភថាខ្ញុំអាចក្លាយជាមនុស្សពីរនាទីជាជាងរស់នៅជារៀងរហូតប៉ុន្តែក៏ត្រៀមខ្លួនរួចរាល់ដើម្បីមើលថាតើមានអ្វីកើតឡើងហើយត្រៀមខ្លួនដើម្បីធ្វើការឱ្យ អ្វីដែលខ្ញុំចង់បាន!
សូមអរគុណសម្រាប់ការអាននិងព្យួរនៅទីនោះ។ សំណាងល្អ!
គួរឱ្យកត់សម្គាល់ការរួមភេទកាន់តែប្រសើរ
អត្ថប្រយោជន៍ដ៏ល្អបំផុតមួយដែលខ្ញុំបានទទួលពី nofap (ខ្ញុំបានបំពេញ ១០០ ថ្ងៃក្នុងពេលកន្លងមកមុនពេលចូលរួមគេហទំព័រ) គឺថាការរួមភេទពិតជាមិនគួរឱ្យជឿ។ ដោយសារតែ“ ការក្តាប់សេចក្តីស្លាប់” ដែលបង្កឡើងដោយក្រុមដែលបង្ខំចិត្តខ្ញុំស្ទើរតែមិនមានអារម្មណ៍អ្វីសោះក្នុងរយៈពេលពីរបីដងដំបូងដែលខ្ញុំបានរួមភេទ។ ខ្ញុំគិតថាខ្ញុំនឹងមិនអាចមកជាមួយស្រោមអនាម័យបានទេ។ ខ្ញុំព្យញ្ជនៈអស់រយៈពេល ៣០-៤០ នាទីដោយមិនមានអារម្មណ៍ឈឺចាប់តិចបំផុត។
ឆ្ពោះទៅមុខដោយគ្មានយុគសម័យ fap ។ នៅពេលដែលខ្ញុំត្រូវបានគេដាក់បន្ទាប់មកខ្ញុំអាចមានគំនិតផ្លុំការរួមភេទដោយគ្មានការរំខាន។ វាពិតជាអស្ចារ្យណាស់។ ដូចគ្នានឹងការទទួលបានការងារធ្វើដោយដៃ - គ្មានក្មេងស្រីណាម្នាក់អាចធ្វើល្បិចសម្រាប់ខ្ញុំបានទេចាប់តាំងពីខ្ញុំបានទម្លាប់ទៅរកការក្តាប់និងបច្ចេកទេសជាក់លាក់។ ដោយគ្មានហ្វាក់អ្នកនឹងទទួលបានភាពប្រែប្រួលដែលត្រូវការហើយអ្នករីករាយនឹងអន្តរកម្មពិតប្រាកដជាមួយស្ត្រី more
NoFap ព្យាបាលការស្លាប់របស់ខ្ញុំ / ការពន្យាពេលបាញ់ទឹកកាម
គ្រាន់តែជាង 100 ថ្ងៃមុនខ្ញុំមាន blowjob ដំបូងរបស់ខ្ញុំហើយមិនបានមានអារម្មណ៍ថាមានរឿងមួយ។ ឥឡូវនេះខ្ញុំអាចរកលុយបានយ៉ាងងាយស្រួលពីពួកគេ។ ប្រាកដណាស់ថាវាជាការក្តាប់ស្លាប់និងមិនពន្យារពេលការបាញ់ទឹកកាមទេវិធីណា Nopap បានព្យាបាលវា។
សួស្តីអ្នកបើកយន្តហោះដែលជាមិត្ត។ នេះជារឿងរបស់ខ្ញុំ។ តាំងពីខ្ញុំចាប់ផ្តើមមានបញ្ហាខ្ញុំអាចចាំថាខ្ញុំចាប់អារម្មណ៍នឹងរឿងអាសអាភាសហើយចាប់ពីពេលនោះមកខ្ញុំអាចនិយាយដោយសុវត្ថិភាពថាខ្ញុំភាគច្រើនបានមើលវាយ៉ាងហោចណាស់ពីរឬបីដងក្នុងមួយថ្ងៃ។ ខ្ញុំធ្លាប់ជួបប្រទះបញ្ហាផ្លូវភេទជាច្រើនតាមរយៈយុវវ័យខ្ញុំកម្រនឹងគេងជាមួយក្មេងស្រីដូចគ្នាច្រើនដង។ រាល់ពេលដែលខ្ញុំរួមភេទខ្ញុំបានរកឃើញបទពិសោធន៍គួរឱ្យរំភើបប៉ុន្តែមិនមែនគ្រប់ការដាស់អារម្មណ៍នោះទេខ្ញុំមិនដែលគ្រប់គ្រងការបញ្ចេញទឹកកាមនៅខាងស្រី (យប់មួយស្រវឹង) ហើយម្តងម្កាលទទួលរងពីអាការៈ ED ។ ខ្ញុំតែងតែដាក់រឿងនេះទៅជាការស្រវឹងឬគ្រាន់តែមិនស្រឡាញ់នារីដែលខ្ញុំនៅជាមួយ។ ទាំងអស់នេះបានផ្លាស់ប្តូរនៅពេលខ្ញុំបានជួបមិត្តស្រីបច្ចុប្បន្នរបស់ខ្ញុំ។ ខ្ញុំបានរកនាងភ្លាមៗហើយយើងរស់នៅក្នុងអគារតែមួយមានន័យថាការរួមភេទគឺជាការកើតឡើងជាទៀងទាត់។ ហើយវាពិតជាអស្ចារ្យណាស់។ ប៉ុន្តែវាជាលើកទីមួយហើយដែលខ្ញុំត្រូវសារភាពថាខ្ញុំអាចមានបញ្ហាជាមួយនឹងការឆាប់ចេញទឹកកាម។ ខ្ញុំអាចទៅរាប់ម៉ោងនិងម៉ោងហើយខ្ញុំថែមទាំងមិនជិតទៀតផង។ ដែលតែងតែទុកឱ្យខ្ញុំបញ្ចប់ខ្លួនឯង។ ទោះបីជាខ្ញុំនៅតែទទួលបានប្រសិទ្ធិភាពដែលចង់បានភាពស្និទ្ធស្នាលនិងក្ដីស្រឡាញ់ដែលអ្នកទទួលបានពីរឿងពិតមិនមាន។ ខ្ញុំបាននៅជាមួយ SO របស់ខ្ញុំអស់រយៈពេល ៤+ ឆ្នាំមកហើយហើយទីបំផុតខ្ញុំបានសំរេចថាដល់ពេលដែលត្រូវដោះស្រាយបញ្ហាហើយ។ ខ្ញុំអាត្មានិយមអស់រយៈពេលជាយូរមកហើយហើយវាបានជះឥទ្ធិពលអាក្រក់ដល់ទំនាក់ទំនងរបស់យើង។
អ្វីដែលហួសចិត្តនោះគឺខ្ញុំកំពុងតែរកមើលអ៊ិនធឺរណែតនៅយប់មួយដែលកំពុងតែស្វែងរកការរួមភេទដូចជាទម្លាប់របស់ខ្ញុំហើយខ្ញុំក៏សំរេចចិត្តវាយពាក្យ“ អាសអាភាស” ដើម្បីយកមកសរសេរវិញ។ នៅតែមិនទាន់ច្បាស់ពីមូលហេតុ។ ទោះយ៉ាងណា។ ខ្ញុំបានឆ្លងកាត់អនុរងនេះ។ ខ្ញុំបានអានតាមប្រៃសណីយហើយមិនជឿថាតើបុរសទាំងនេះកំពុងធ្វើអ្វី ... ហេតុអ្វីបោះបង់ចោលសិច? ៩០ ថ្ងៃ?! បន្ទាប់មកខ្ញុំបានអានរឿងរ៉ាវនៅទីនោះរបៀបដែលវាធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនៅទីនោះតើទំនាក់ទំនងមានភាពប្រសើរជាងមុនរបៀបដែលវាបានជួយជាមួយឌីនិងឌី។ បច្ចុប្បន្នខ្ញុំនៅថ្ងៃទី ១១ ខ្ញុំមានការលំបាកខ្លាំងណាស់ប៉ុន្តែខ្ញុំបានកត់សម្គាល់ឃើញរង្វាន់រួចហើយ។ SO របស់ខ្ញុំពិតជាមានមោទនភាពនិងគាំទ្រខ្ញុំខ្លាំងណាស់ជីវិតផ្លូវភេទរបស់យើងហាក់ដូចជាមានភាពប្រសើរឡើងរួចទៅហើយ (ខ្ញុំអាចឈានដល់ចំណុចកំពូលតាមរយៈការរួមភេទ!) ហើយខ្ញុំកត់សម្គាល់ថាខ្ញុំផ្តោតអារម្មណ៍និងយកចិត្តទុកដាក់។ ខ្ញុំបានចាប់ផ្តើមធ្វើសមាធិផងដែរដែលខ្ញុំគិតថាអាចជួយបាន។
នេះគ្រាន់តែជាការចាប់ផ្ដើមនៃការធ្វើដំណើររបស់ខ្ញុំខ្ញុំទន្ទឹងរង់ចាំចែករំលែកនូវអ្វីដែលនៅសេសសល់ជាមួយអ្នកនិងការចុះខ្សោយ។ សូមសួរខ្ញុំសំណួរណាមួយនិងការគាំទ្រ / ដំបូន្មានណាមួយនឹងត្រូវបានកោតសរសើរយ៉ាងខ្លាំង។
មានអារម្មណ៍ដូចក្មេងប្រុសជំទង់ម្នាក់ដែលបានទទួលការងារដំបូងរបស់គាត់។
បន្ទាប់ពីរយៈពេលរឹង ១៦៤ ថ្ងៃនៃរបៀបរឹង (ដោយមិនស្ម័គ្រចិត្ត) ទីបំផុតខ្ញុំត្រូវដោះលែងតាមរយៈការងារដៃ - កុំបារម្ភអីមិនមែនដៃខ្ញុំទេ។ ហើយបុរសខ្ញុំមានអារម្មណ៍ដូចជាក្មេងប្រុសជំទង់ម្នាក់បានទទួលរឿងរបស់គាត់ដោយក្មេងស្រីម្នាក់ជាលើកដំបូងដែលវាពិតជាអស្ចារ្យណាស់។ វាបានចំណាយពេលពីរបីនាទីនិង SPLASH - តាមព្យញ្ជនៈ។
កាលពីមុនវាស្ទើរតែអាចធ្វើទៅបានសម្រាប់ខ្ញុំក្នុងការបញ្ចេញទឹកកាមនៅពេលក្មេងស្រីនឹងផ្តល់ឱ្យខ្ញុំនូវការងារធ្វើដោយដៃ។ ជនជាតិភាគតិចដែលអាចនឹងត្រូវទៅវាយ៉ាងលំបាកនិងតឹងសម្រាប់ដូចជា 15 នាទី។ ខ្ញុំចាំថាពួកគេនឹងអស់កម្លាំងហើយខ្ញុំគ្រាន់តែប្រាប់ពួកគេថា“ ឆាប់ៗនេះ” ។ ប៉ុន្តែដោយសារដុកទ័ររបស់ខ្ញុំប្រែទៅជាគួរអោយស្អប់ខ្ពើមហើយគំនិតរបស់ខ្ញុំមានទម្លាប់ចូលចិត្តសិចខ្លាំងណាស់ខ្ញុំត្រូវបានក្មេងស្រីម្នាក់ផ្តល់ការងារឱ្យខ្ញុំ។ កាលពីយប់មិញគឺជារឿងខុសគ្នាទាំងស្រុង។
របៀបរឹងខូច, NoFap ស្ទ្រីម, ខ្លាំងជាងមិនធ្លាប់មាននិងយូរអង្វែងរហូត។ បងប្អូនប្រុសដែលមានសំណាងល្អ
ពន្យារពេលការបាញ់ទឹកកាមរឿងជោគជ័យ / ការគិតអំពី NoFap
ខ្ញុំសង្ឃឹមថានេះនឹងមានប្រយោជន៍ចំពោះអ្នកដែលស្ថិតក្នុងស្ថានភាពស្រដៀងគ្នាដែលកំពុងឆ្លងកាត់ DE និងឆ្លងកាត់ NoFap ។
នៅទីបំផុតខ្ញុំអាចបញ្ចប់នៅលើគ្រែជាមួយក្មេងស្រីម្នាក់បន្ទាប់ពីពីរសប្តាហ៍នៃការជៀសវាងពីការសម្រេចកាមដោយខ្លួន។ វាគឺជាការតស៊ូយ៉ាងច្បាស់លាស់ប៉ុន្តែពីវាខ្ញុំបានទទួលការយល់ដឹងទូលំទូលាយនិងទំនុកចិត្តជារួម។ រហូតដល់ពេលនេះខ្ញុំមិនអាចចូលមកគ្រែជាមួយនារីម្នាក់បានទេ។ ខ្ញុំបានរកឃើញអំពី DE តាមរយៈ NoFap, Yourbrainonporn ជាដើមបន្ទាប់ពីការឈានដល់ចំណុចកំពូលលើកទីប្រាំជាមួយមិត្តស្រីរបស់ខ្ញុំ។ ពីមុនខ្ញុំមានដៃគូផ្លូវភេទបីនាក់ទៀតដែលមិនមានភាពជោគជ័យ។ វាជាការគួរឱ្យអស់សំណើចមិនគួរឱ្យជឿនិងជាការខកចិត្តយ៉ាងខ្លាំងចំពោះទំនុកចិត្តរបស់ខ្ញុំ។ ការធ្លាក់ទឹកចិត្តធ្ងន់ធ្ងរបានចាប់ផ្តើមដើម្បីរកឱ្យឃើញថាខ្ញុំមិនអាចយកឈ្នះបញ្ហានេះបានទេតែខ្ញុំមានវាក្នុងការបញ្ចប់ DE ។ ខ្ញុំបានរកឃើញ NoFap និង YBOP ហើយបានធ្វើការស្រាវជ្រាវរបស់ខ្ញុំហើយបានជ្រើសរើសយករបៀបរឹងយ៉ាងហោចណាស់ពីរសប្តាហ៍។ មានអ្វីត្រូវធ្វើហើយខ្ញុំអាចដឹងថាមិត្តស្រីរបស់ខ្ញុំបាត់បង់ចំណាប់អារម្មណ៍ប៉ុន្តែនាងអត់ធ្មត់ជាមួយខ្ញុំហើយជួយខ្ញុំតាមរយះ។ បន្ទាប់ពីពីរសប្តាហ៍យើងបានទៅវាម្តងទៀតហើយខ្ញុំបានលេបសំពាធបន្ទាប់ពីប្រហែល 5 នាទី។ ខ្ញុំមានអារម្មណ៍ថាមានការព្រួយបារម្ភដ៏ធំធេងភាពអវិជ្ជមាននិងភាពតានតឹងទាញចេញពីខ្ញុំ។ ខ្ញុំកម្រមានអារម្មណ៍សប្បាយចិត្តដូចខ្ញុំបានធ្វើនៅពេលខ្ញុំមកដល់។ វាជាពេលវេលាដ៏ល្អសម្រាប់ពួកយើង។
គំនិតរបស់ខ្ញុំនៅលើបទពិសោធន៍អាចហាក់ដូចជាស្រពាប់បន្តិចប៉ុន្តែខ្ញុំបានជ្រើសរើសឱ្យមានភាពស្មោះត្រង់ជាមួយ 100% នៅពេលចាប់ផ្តើមពេលខ្ញុំសរសេរអំពីវា។
ខ្ញុំមិនបានឆ្លងកាត់“ មហាអំណាច” ណាមួយទេប៉ុន្តែមានការកើនឡើងបន្តិចនិងការយល់ដឹងពីអារម្មណ៍។ ខ្ញុំមិនអាចនិយាយបានច្បាស់អំពីពេលវេលាដែលខ្ញុំមានអារម្មណ៍ល្អឬអាក្រក់ក្នុងអំឡុងពេល NoFap នោះទេប៉ុន្តែខ្ញុំនឹងព្យាយាមឱ្យអស់ពីសមត្ថភាព។ នៅពេលចាប់ផ្តើមប្រហែលជា 2-3 ថ្ងៃនៅក្នុងនោះខ្ញុំមានអារម្មណ៍ថាមានខ្សែរខ្លាំងហត់និងថប់បារម្ភប៉ុន្តែទាំងអស់នេះចាប់ផ្តើមស្រកទៅវិញក្នុងរយៈពេល 5 ថ្ងៃឬក្រោយមក។ នៅពេលនោះខ្ញុំបានបុក“ ផ្ទះល្វែងមួយ” ដែលមានចំណង់ចំណូលចិត្តតិចតួចប៉ុន្តែការផ្តោតអារម្មណ៍និងចំ ៗ អំពីការងារសាលានិងជីវិត។ ពិតជាមិនដែលស្គាល់ខ្ញុំទេនៅពេលនោះខ្ញុំបានធ្វើកិច្ចការជាច្រើន។ ខ្ញុំមានអារម្មណ៍ស្ត្រេសគ្រប់បែបយ៉ាងដែលបន្ទាប់មកត្រូវបានដោះលែងតាមរយៈការសម្រេចកាមដោយខ្លួនឯងត្រូវបានបកប្រែជានិចលភាពនេះ។ នេះមានរយៈពេលពេញមួយថ្ងៃចុងក្រោយនៃរបៀបរឹងហើយទីបំផុតខ្ញុំបានដោះលែងតាមរយៈការរួមភេទ។ ខ្ញុំសន្មតថាការតស៊ូរបស់ខ្ញុំជាមួយឌីអេសភាគច្រើនគឺ“ មរណៈភាព” និងបរិមាណសិចល្អប៉ុន្តែគ្មានអ្វីដែលហួសហេតុពេកទេ។ ប្រែលប្រួលឡើងវិញគឺគួរឱ្យកត់សម្គាល់នៅសប្តាហ៍ទី 1 ដែលខ្ញុំមានប្រាក់ឈ្នួលដែលមិនឈប់ឈរមើលទៅក្មេងស្រីប៉ុន្តែចុងក្រោយវាស្ងប់ស្ងាត់។ រឿងមួយដែលខ្ញុំប្រាកដជាទទួលបានពីបទពិសោធន៍នេះគឺកម្លាំងឆន្ទៈកាន់តែខ្លាំងព្រោះខ្ញុំមិនធ្លាប់បានសំរេចកាមដោយខ្លួនឯង ២ សប្តាហ៍ចាប់តាំងពីថ្ងៃដែលខ្ញុំចាប់ផ្តើម។ ឥឡូវខ្ញុំកំពុងជ្រើសរើសបន្តការមិនរួមភេទក៏ដូចជាការឃ្លាតឆ្ងាយនៅពេលដែលខ្ញុំមិនមានសង្សារទៀត។ ការផ្តោតអារម្មណ៍គឺសំខាន់។
ខ្ញុំអាចនិយាយបានប្រាកដថាការងារនេះ។ មានគំនិតទូលំទូលាយមិនត្រូវគិតពីវាហើយរក្សាគោលដៅតូចៗ (ការទទួលបានមួយថ្ងៃក្នុងមួយពេល) ។
អ្នកគឺអស្ចារ្យណាស់។
បន្ទាប់ពី ៧២ ថ្ងៃ MO ឥតគិតថ្លៃនិង ១១៤ ថ្ងៃសិចដោយឥតគិតថ្លៃស្ត្រីម្នាក់ធ្វើឱ្យខ្ញុំឈានដល់ចំណុចកំពូលកាលពីយប់មិញ។ វាមិនពេញដោយការរួមភេទនោះទេ។ គ្រាន់តែជា BJ មួយប៉ុន្តែវាបានធ្វើការ។ នាងជាក្មេងស្រីទី ៥ ដែលព្យាយាមធ្វើបែបនេះហើយជាមនុស្សតែម្នាក់គត់ដែលទទួលជោគជ័យ។ បួននាក់ទៀតគឺនៅពេលខ្ញុំនៅលើសិច។
NoFap ធ្វើការ។ អរគុណ។ / pos
ពីរបីម៉ោងមុនខ្ញុំបានធ្វើអ្វីមួយដែលខ្ញុំមិនដែលបានធ្វើអំឡុងពេលរួមភេទ [កេះដែលអាចធ្វើបាន]
ខ្ញុំបានមកពីវា។
មិនចាំបាច់មានភាពឆ្គាំឆ្គងទេផ្លូវវែងឆ្ងាយលង់លក់នៅចុងបញ្ចប់។
យើងភ្ញាក់ឡើងនាងចាប់អារម្មណ៍ខ្លាំងប៉ុន្តែត្រូវប្រញាប់ព្រោះនាងនឹងទៅធ្វើការ។ ពីរបីនាទីក្រោយមកខ្ញុំបានបញ្ចប់។
មិនមានអ្វីដែលបណ្តាលឱ្យមានការផ្លាស់ប្តូរនេះនៅក្នុងខ្លួនខ្ញុំទេក្រៅពីណុបប៉ា។ វាពិតជាអស្ចារ្យណាស់។ មិនដែលត្រឡប់ក្រោយ។ ដូច្នេះពិតជារំភើបណាស់ដែលត្រូវធ្វើការយ៉ាងពិតប្រាកដសម្រាប់នាងឥឡូវនេះជំនួសឱ្យការព្យាយាមចុះចាញ់។
ចំពោះមនុស្សគ្រប់គ្នានៅ Hardmode ឬដោយគ្មានមិត្តស្រីខ្ញុំក៏ធ្លាប់ធ្វើដូច្នេះដែរ។ ការផ្លាស់ប្តូរនៅទីនោះហើយមានតម្លៃវាតាមរបៀបផ្សេងៗគ្នា។ ជីវិតកាន់តែប្រសើរដោយគ្មាន PMO ។
ជាលើកទី ១ ហើយក្នុងជីវិតខ្ញុំខ្ញុំបានឈានដល់ចំណុចកំពូលដោយជោគជ័យហើយស្ត្រីនោះគឺជាមិត្តស្រីដ៏អស្ចារ្យរបស់ខ្ញុំ។ ជីវិតរបស់ខ្ញុំត្រូវបានគ្រប់គ្រងដោយការញៀន PMO របស់ខ្ញុំដែលខ្ញុំធ្លាប់ស្វែងរកការលួងលោមតាំងពីក្មេង (៧) ។ ចំពោះរឿងខ្លះនេះស្តាប់ទៅដូចជាគួរឱ្យអស់សំណើចណាស់ប៉ុន្តែនៅក្នុងផ្ទះក្មេងដែលព័ទ្ធជុំវិញដោយមនុស្សចាស់ខ្ញុំត្រូវបានណែនាំឱ្យប្រើសិចតាមធម្មជាតិ។ ចាប់ពីពេលនោះមកខ្ញុំបានពិសោធរហូតដល់ខ្ញុំរកឃើញវិធីសាស្ត្រដែលធ្វើឱ្យខ្ញុំខកខានរាល់ពេល។ វិធីសាស្ត្រដែលបំផ្លាញអ្វីៗទាំងអស់…។
ម្តងម្កាលខ្ញុំនឹងឈប់ធ្វើកាមដោយខ្លួនឯងរយៈពេល ១ - ២ សប្តាហ៍តែនៅតែមើលសិចជាប្រចាំ…។ បើមានតែខ្ញុំដឹងទេ!
ការព្យាយាម NoFap របស់ខ្ញុំបានចាប់ផ្តើមនៅពេលមិត្តស្រីរបស់ខ្ញុំ ៧ ខែចាប់ផ្តើមដឹងថាមានបញ្ហានៅពេលដែលយើងចាប់ផ្តើមរួមភេទខ្ញុំមិនអាចឈានដល់ចំណុចកំពូលនៅខាងក្នុងរបស់នាងបានទេដែលធ្វើឱ្យខ្ញុំមានអារម្មណ៍ថាគ្មានតំលៃនិងបន្ទោបង់បន្ទាប់ពីបទពិសោធផ្លូវភេទ ... មិនស្តាប់ទៅដោយផ្តោតលើខ្លួនឯង ប៉ុន្តែខ្ញុំអាចធានាចំពោះអ្នកថានាងមានពេលវេលាល្អហើយបន្ទាប់ពីការផ្គាប់ចិត្តនាងអស់ជាច្រើនខែយើងទាំងពីរមានអារម្មណ៍ថាខ្ញុំមានវាសនាមិនសមហេតុផល។ ការធ្វើដំណើរនេះគឺជាអ្វីដែលខ្ញុំត្រូវការដើម្បីចាប់ផ្តើមជាយូរមកហើយមិនមានភីអរអិនអេសអេសអេសអេសនិងបន្ទាប់មក ORGASM! នេះមានតែមួយ
, បំផ្លាញជីវិតផ្លូវភេទរបស់ខ្ញុំ។ ទោះជាយ៉ាងណាបន្ទាប់ពីរយៈពេល ១០ ថ្ងៃនៃការធ្វើ NoFap ទីបំផុតខ្ញុំបានចូលមកក្នុងស្ត្រី ... ក្នុងរយៈពេល ១០ ថ្ងៃជីវិតរបស់ខ្ញុំបានផ្លាស់ប្តូរ! ខ្ញុំដឹងថានៅសល់តែ ១០ ថ្ងៃទៀតទេតែខ្ញុំដឹងថារឿងនេះនៅតែបន្តហើយខ្ញុំនឹងមិនចូលរួមពី PMO'ing នៅសល់ប៉ុន្មានថ្ងៃទៀតទេ f * ck ខ្ញុំមានអារម្មណ៍ថានៅរស់និងពេញលេញដូច្នេះ! គ្មាន FAP Work, ខ្ញុំសន្យានឹងអ្នកថា! សន្តិភាពចេញ!ខ្សែស្រឡាយ: អត្ថប្រយោជន៍គែម [មិនមានខ្សែស្រឡាយទៀតទេ]
បន្តពីជោគជ័យរបស់ខ្ញុំដូចបានរៀបរាប់លម្អិតនៅក្នុងខ្សែចុងក្រោយរបស់ខ្ញុំខ្ញុំទទួលបានជោគជ័យបន្ថែមទៀត។ ខ្ញុំបានគ្រប់គ្រងទឹកកាមតាមរយៈដៃគូរបស់ខ្ញុំដោយប្រើដៃរបស់នាងហើយម្តងទៀតតាមរយៈការរួមភេទ។
រហូតមកដល់ពេលនេះខ្ញុំនៅតែរីករាយជាមួយនឹងការរីកចម្រើនរបស់ខ្ញុំ។
អត្ថប្រយោជន៍បន្ថែមដែលខ្ញុំបានលើកឡើងគឺគួរឱ្យកត់សម្គាល់ផងដែរហើយខ្ញុំសង្ឃឹមថាអ្នកទាំងឡាយណាដែលថ្មីទៅនឹងដំណើរនេះឬសូម្បីតែអ្នកទាំងនោះបានបំផុសគំនិតពីរឿងនេះ។
ខ្ញុំបាននៅជាមួយដៃគូរបស់ខ្ញុំអស់រយៈពេល ៦ ឆ្នាំ។ ខ្ញុំតែងតែឃើញនាងមានភាពទាក់ទាញខ្លាំងណាស់ហើយចាត់ទុកខ្លួនខ្ញុំពិតជាមានពរនិងមានសំណាងណាស់ដែលបានហៅខ្ញុំ។ ចាប់តាំងពីបោះបង់ PMO និងចាប់ផ្តើមដំណើរផ្សងព្រេងនេះខ្ញុំឃើញថាខ្ញុំស្រឡាញ់នាងច្រើនជាងពេលណាទាំងអស់។
ខ្ញុំនៅតែមិនបានសម្រេចកាមដោយខ្លួនឯងហើយខ្ញុំគិតអំពីការរួមភេទគ្រប់ពេលវេលា។ ទោះជាយ៉ាងណាផ្នត់គំនិតរបស់ខ្ញុំបានផ្លាស់ប្តូរក៏ដោយឥឡូវនេះការច្នៃប្រឌិតនិងបំណងប្រាថ្នារបស់ខ្ញុំផ្ដោតលើនាង។ កាលពីមុនខ្ញុំបានឃើញការរួមភេទនៅគ្រប់ទីកន្លែង !! គ្រប់សុដន់ដែលបានចូលមកមើលមានភាពសក្ដិសមនៃការត្រួតពិនិត្យគ្រប់ខ្នងដែលស្ថិតក្រោមការពិនិត្យពិច័យហើយនៅពេលដែលអាកាសធាតុកាន់តែក្តៅនិងសម្លៀកបំពាក់កាន់តែបង្ហាញថាវាកាន់តែពិបាកជាងមុនទៅទៀតដើម្បីរក្សាគំនិតរបស់ខ្ញុំឱ្យស្អាត។
កាលពីថ្ងៃសៅរ៍ខ្ញុំស្ថិតនៅក្នុងអារម្មណ៍មួយ។ បន្ទាប់ពីថ្ងៃសុក្រនៅក្នុងការដែលខ្ញុំពិតជាមិនបានកត់សម្គាល់ឃើញអ្វីនោះទេឬនរណាម្នាក់ខ្ញុំបានក្រោកឡើងសម្រាប់ការងារនៅព្រឹកថ្ងៃសៅរ៍ frisky uncontrollably ។ ខ្ញុំមិនបានព្យាយាមស្វែងរកចារិកលើអ្នកដំណើរទេផ្ទុយទៅវិញខ្ញុំបានចំណាយពេលថ្ងៃសៅរ៍នៅថ្ងៃធ្វើការដែលសុបិនអំពីការដៃរបស់ខ្ញុំ។ ខ្ញុំបានផ្ញើរអារម្មណ៍នាងពីអារម្មណ៍របស់ខ្ញុំបានសាកល្បងទឹកដើម្បីនិយាយហើយខ្ញុំរំភើបណាស់ដែលបានរកឃើញនាងដូចជាចង់បានខ្ញុំដែរ។
ខ្ញុំបានត្រលប់ទៅផ្ទះវិញហើយដែលយើងបានរួមភេទយ៉ាងអស្ចារ្យក្នុងកំឡុងពេលដែលខ្ញុំបានបាញ់ទឹកកាមដោយជោគជ័យតាមរយៈការជ្រៀតចូលជាទៀងទាត់។ វាអស្ចារ្យហើយស្ទើរតែគ្មានអ្វី។ ខ្ញុំពេញចិត្តទាំងស្រុងហើយត្រលប់ទៅអារម្មណ៍ធម្មតាវិញ។
រហូតដល់ខ្ញុំចាប់ផ្ដើមធ្វើដំណើរនេះការជំរុញរបស់ខ្ញុំនឹងត្រូវបានពេញចិត្តតាមរយៈ PMO ហើយនឹងត្រូវបានយកចិត្តទុកដាក់យ៉ាងឆាប់រហ័សនិង mindlessly ដល់ស្ត្រីអាក្រាតគ្មានឈ្មោះនៅលើគេហទំព័រជាច្រើន។ ពេលនេះចិត្តខ្ញុំនិងរាងកាយខ្ញុំបានស្វែងរកការភ្ជាប់គ្នាពិតប្រាកដនិងភាពស្និទ្ធស្នាលពិតប្រាកដពីដៃគូរបស់ខ្ញុំហើយការជម្រុញនេះត្រូវបានបំពេញនិងពេញចិត្ត។
សម្លេងសាមញ្ញប៉ុន្តែវាជាអារម្មណ៍ដ៏អស្ចារ្យ។ វាបានបំពេញខ្ញុំនៅកន្លែងដែល PMO ទុកឱ្យខ្ញុំទទេ។ NoFap គឺមិនត្រឹមតែខាងរូបកាយទេ។ វាពិតជាអាចនាំអ្នកទៅជិតមនុស្សជាទីស្រលាញ់របស់អ្នកតាមរបៀបដែលអ្នកប្រហែលជាបោះបង់ចោល។
បន្តការប៉ះទង្គិច !!
ការរកឃើញនិងការរួមភេទបន្ទាប់ពី ៥៨ ថ្ងៃ HardMode - តើខ្ញុំគួរស្នាក់នៅ HardMode ពីទីនេះទេ?
ដូចនៅក្នុងចំណងជើងខ្ញុំបានទៅនៅ Hardmode ៥៨ ថ្ងៃមុនពេលរួមភេទ។ ខ្ញុំមិនបានដើរចេញទេហើយខ្ញុំនឹងរក្សាការរាប់អានរបស់ខ្ញុំព្រោះគោលបំណងរបស់ខ្ញុំមិនដែលទៅ HardMode ទេខ្ញុំគ្រាន់តែបៀមជាមួយក្មេងស្រីភាគច្រើន។
ហេតុផលសម្រាប់ការបង្ហោះរបស់ខ្ញុំខ្ញុំមានការភ្ញាក់ផ្អើលយ៉ាងខ្លាំងចំពោះរឿងពីរដែលឈានដល់និងក្នុងពេលរួមភេទ។ ឈានមុខគេ - ខ្ញុំបានរកឃើញថាភាពចាប់អារម្មណ៍ខ្ពស់របស់ខ្ញុំបានកើនឡើងយ៉ាងខ្លាំងនៅកន្លែងដែលខ្ញុំទទួលបានភាពរីករាយពីការលំបាកតែវាពិតជាមានអារម្មណ៍ថាអស្ចារ្យ (អស្ចារ្យ!)
- លេខ ១ ធ្វើឱ្យណុបប៉ាមានការលំបាកព្រោះនៅពេលហាន់ខ្ញុំកាន់តែហុយឡើង ៗ ព្រោះវាមានអារម្មណ៍ល្អដល់កន្លែងអង្គុយធ្វើការខ្ញុំនឹងពិបាកអស់រយៈពេលជាយូរមកហើយខណៈពេលនៅតុខ្ញុំ - មិនមែនអស្ចារ្យទាំងអស់ទេ)
- ក្នុងពេលរួមភេទខ្ញុំរំពឹងថានឹងមកក្នុងពេលឆាប់ៗនៅពេលដែលនាងប៉ះខ្ញុំមិនដែលចូលចិត្តនាងឬរួមភេទពិតប្រាកដខ្ញុំថែមទាំងប្រាប់នាងថា“ មើលទៅវាមានរយៈពេល ៥៨ ថ្ងៃហើយខ្ញុំនឹងនៅជាមួយខ្ញុំយ៉ាងលឿន” ។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយអ្វីដែលជាក្តីបារម្ភរបស់ខ្ញុំគឺថាខ្ញុំពិតជាចំណាយពេលយូរណាស់មកហើយ។
ខ្ញុំគួរតែសប្បាយចិត្តអំពីសិទ្ធិនោះ? ខ្ញុំគិតថាខ្ញុំមានរយៈពេលយ៉ាងហោចណាស់ 30 នាទីខណៈពេលនាងមក 3 ឬច្រើនដង។
សំណួររបស់ខ្ញុំបន្ទាប់ពីទាំងអស់នេះគឺតើខ្ញុំគួរតែចំណាយពេលច្រើនទៀតនៅក្នុង HardMode ទេ? តើការពិតដែលថាខ្ញុំបានធ្វើអស់រយៈពេលជាយូរមកហើយដែលជាលទ្ធផលនៃការឃ្លាំមើលនិងការញៀនអាសអាភាសពីមុនរបស់ខ្ញុំ? មានអ្វីមួយដែលខ្ញុំនៅតែមិនទាន់ទទួលបាន? ឬនេះជារបៀបដែលវាត្រូវបានគេសន្មត់ថានៅពេលដែលអ្នកមិនសម្រេចកាមដោយខ្លួន? យ៉ាងហោចណាស់ហេតុផលរបស់ខ្ញុំនៅទីនោះគឺដោយសារតែការដើរលេងគឺជាមូលហេតុនៃការឆាប់ពេកទេ?
ហេតុផលមួយក្នុងចំណោមហេតុផលដែលខ្ញុំចាប់ផ្តើមលេងក្រៅពីការញៀនសិចជាដើមគឺថាខ្ញុំធ្លាប់បានរួមភេទជាច្រើនដងដែលខ្ញុំមិនអាចចេញមកទោះបីខ្ញុំឬក្មេងស្រីបានធ្វើក៏ដោយ។ ដូច្នេះខ្ញុំមានអារម្មណ៍ថាខ្ញុំកំពុងមានរោគសញ្ញានិងបញ្ហារបស់ខ្ញុំលាយឡំនិងច្របូកច្របល់។
ជោគជ័យ - ឌីចប់ហើយ ??? លើកទី ១ រួមបញ្ចូលជាទៀងទាត់ក្នុងរយៈពេលវែង
ជោគជ័យ !!! ជាលើកដំបូងនៅក្នុងរយៈពេលយូរដូច្នេះ! ខ្ញុំមិនជឿថាខ្ញុំកំពុងសរសេររឿងនេះខ្ញុំមានអារម្មណ៍ដូចជាអព្ភូតហេតុមួយបានកើតឡើង។ វាមានរយៈពេល ១០ ថ្ងៃហើយចាប់តាំងពីចាប់ផ្តើមគ្មាន PMO ។ ខ្ញុំបានអានរឿងរ៉ាវបន្ទាប់ពីរឿងរ៉ាវនៃភាពជោគជ័យពីឌីហើយតែងតែដឹងថាខ្ញុំអាចធ្វើវាបានប៉ុន្តែជាការពិតនៅតែចោទជាសំណួរថាតើវានឹងកើតឡើងចំពោះខ្ញុំឬអត់។
កាលពីយប់មិញជាមួយនឹង GF ថ្មីរបស់ខ្ញុំខណៈពេលរួមភេទទៀងទាត់ខ្ញុំមានការឈានដល់ចំណុចកំពូលដ៏អស្ចារ្យបំផុតដែលមិនធ្លាប់មាន។ វាមកពីការជ្រៀតចូលក្នុងជំហរ doggie ។ សូមថ្លែងអំណរគុណដល់អ្នករាល់គ្នាសូមអរគុណចំពោះរឿងរ៉ាវនិងជំនួយទាំងអស់របស់អ្នក។
ជាការពិតណាស់ខ្ញុំមិនដឹងថាអ្វីដែលនឹងកើតឡើងនៅពេលបន្ទាប់ជាមួយនឹង O ទេប៉ុន្តែខ្ញុំដឹងរឿងមួយប្រាកដថាមិនមាន P និងគ្មាន M ទេ។ នាងសប្បាយចិត្តដូចខ្ញុំព្រោះនាងបានចែករំលែកបទពិសោធ។ ខ្ញុំមិនមានអារម្មណ៍ថាអ្នកចាញ់ផ្លូវភេទទៀតទេឬនរណាម្នាក់ដែលត្រូវតែ "ទៅជាមួយ" ហើយទទួលយកវា។ ពេលនេះខ្ញុំដឹងថាខ្ញុំអាចមានសមត្ថភាពធម្មតា។
ពន្យារពេលការបាញ់ទឹកកាមស្ទើរតែបាត់ !!!!!
ខ្ញុំមិនជឿទេ។ វាហាក់ដូចជាសុបិនមួយ។ កាលពីប៉ុន្មានសប្តាហ៍មុនខ្ញុំបានសំរេចចិត្តជួយហើយខ្ញុំជឿថាវាអាចធ្វើអោយខ្ញុំឆាប់ចេញទឹកកាម។ យប់មិញជាលើកទី ៤ ដែលខ្ញុំមានការបញ្ចេញទឹកកាមធម្មតា។ អ្វីដែលពិតជាអស្ចារ្យគឺថាតើវាកើតឡើងយ៉ាងដូចម្តេច។
GF របស់ខ្ញុំនិងខ្ញុំបានរួមភេទហើយនាងអាច O ប៉ុន្តែមិនមែនខ្ញុំទេ។ ខ្ញុំមានអារម្មណ៍ថាខ្ញុំនឹងផ្ទុះប៉ុន្តែក៏បាត់បង់ការឡើងរឹងរបស់លិង្គរបស់ខ្ញុំដែរ។ យើងបានដេកនៅលើគ្រែមួយរយៈហើយបន្ទាប់មកខ្ញុំបានឡើងរឹងហើយយកនាងទៅធ្វើជាសាសនទូត។ ខ្ញុំមិនបានគិតអ្វីទាំងអស់ក្រៅពីចង្វាក់និងអារម្មណ៍ល្អតើក្នុងរយៈពេល ៥ នាទីខ្ញុំបានផ្ទុះនៅខាងក្នុងនាង។ វាហាក់ដូចជារឿងធម្មតាសម្រាប់បុរសដទៃទៀតប៉ុន្តែសម្រាប់ខ្ញុំវាជាអព្ភូតហេតុ។
ខ្ញុំមិនទាន់បានធ្វើរឿងនេះពីប៊ីជេឬជេជេទេប៉ុន្តែគ្រាន់តែស្រមៃថាវានឹងកើតឡើងក្នុងពេលឆាប់ៗនេះ ... សូមអរគុណចំពោះការគាំទ្ររបស់អ្នកទាំងអស់។
មិនអាចបញ្ចប់ការរួមភេទជាមួយខ្ញុំបានទេគាត់នឹងក្តាប់សេចក្តីស្លាប់
តើខ្ញុំធ្វើយ៉ាងម៉េចដើម្បីឱ្យគាត់ចាប់គាត់ថាការធ្វើខ្លួនគាត់ជាមួយនឹងការក្តាប់សេចក្តីស្លាប់មិនមែនជាវិធីដែលខ្ញុំចង់រួមភេទជាមួយគាត់រាល់ពេល? ខ្ញុំពិតជាមិនចាប់អារម្មណ៍ទេប្រសិនបើគាត់បានលួចវាម្តងម្កាលប៉ុន្តែ ៩៥ ភាគរយនៃពេលវេលាដែលគាត់នឹងធ្វើនោះជាជាងរួមភេទជាមួយខ្ញុំ។ មែនហើយខ្ញុំមានអារម្មណ៍មិនល្អដែលខ្ញុំមិនអាចធ្វើឱ្យគាត់ឈានដល់ចំណុចកំពូលលើកលែងតែក្នុងឱកាសដ៏កម្រ។ ខ្ញុំស្ទើរតែឈានដល់ការចៀសវាងការរួមភេទទាំងអស់គ្នាពីព្រោះពិតជាគាត់ត្រូវការដៃស្តាំរបស់គាត់។ ខ្ញុំពិតជាកំពុងបង្កើនការអាក់អន់ចិត្ត (និងអារម្មណ៍ឈឺចាប់ជាច្រើន) ហើយខ្ញុំមិនដឹងពីរបៀបដើម្បីសន្ទនាជាមួយគាត់អំពីបញ្ហានេះទេ។
“ សួស្តីមិត្តប្រុសអ្នកដឹងថាហេតុអ្វីបានជាអ្នកមិនអាចឈានដល់ចំណុចកំពូលពីភីអាយអេ? ដោយសារតែអ្នកជាមនុស្សសម្រេចកាមដោយស្ងួតជាមួយនឹងការក្តាប់សេចក្តីស្លាប់ដែលមិនមានអារម្មណ៍ដូចជាការរួមភេទជាមួយខ្ញុំទេ។ ហើយវាធ្វើឱ្យខ្ញុំមានអារម្មណ៍ដូចពេលអ្នកជប់វាពេលខ្ញុំដាក់វានៅទីនោះចង់អ្នក!”
យ៉ាងណាក៏ដោយនោះហាក់ដូចជាអាក្រក់ណាស់។ ជួយ?
ភរិយាខ្ញុំបានដាក់កាបូបរបស់នាង។ នាងនៅតាមផ្លូវចេញទៅក្រៅនៅពេលដែលខ្ញុំដឹងខ្លួន។
នាងមានអារម្មណ៍ឈឺចាប់ខឹងនិងអាក់អន់ចិត្ត។ ប៉ុន្តែយើងកំពុងធ្វើវា។ Nofap និង Noporn មានសារៈសំខាន់ណាស់ចំពោះការជាសះស្បើយរបស់ខ្ញុំ។
coffee_house_lurke
ខ្ញុំបានឆ្លងកាត់រឿងដដែលនេះ។ ខ្ញុំបានព្យាយាមជាច្រើនដងដើម្បីប្រាប់គាត់។ ខ្ញុំបានព្រមានគាត់ថាបើនៅតែបន្តខ្ញុំនឹងបាត់បង់ចំណាប់អារម្មណ៍។ គាត់ហាក់ដូចជាមិនបានយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះខ្ញុំទេ។ ខ្ញុំបានចាកចេញហើយស្ទាក់ស្ទើរគ្មានហេតុផលថាហេតុអ្វីបានជាខ្ញុំចាកចេញ។ ខ្ញុំគិតថាអ្វីៗកំពុងដំណើរការល្អ។ ពិតឬ? ជាការប្រសើរណាស់ខ្ញុំមិនអាចធ្វើឱ្យអ្នកចាកចេញដោយសារតែការក្តាប់ការស្លាប់ពិសេសរបស់អ្នកដូច្នេះអ្នកគ្រាន់តែចង់ធ្វើឱ្យខ្លួនឯងដោយខ្លួនឯងនៅចំពោះមុខខ្ញុំហើយបន្ទាប់មកដេកលក់ខណៈពេលដែលអ្នកកំពុងថែរក្សាតម្រូវការរបស់ខ្ញុំ។ ខ្ញុំចង់និយាយប៉ុន្តែខ្ញុំណែនាំគាត់ឱ្យយកចិត្តទុកដាក់ហើយខ្ញុំអត់ធ្មត់និងគាំទ្រដូចមនុស្សគ្រប់គ្នាដែរ។ ខ្ញុំមានអារម្មណ៍ឈឺចាប់និងមិនមានសុវត្ថិភាពចំពោះរឿងទាំងអស់។ ប៉ុន្តែបន្ទាប់មកខ្ញុំបានដឹងថាហេតុអ្វីបានជាខ្ញុំគួរតែនៅជាមួយនរណាម្នាក់ដែលមិនអីដោយអនុញ្ញាតឱ្យខ្ញុំមានអារម្មណ៍បែបនេះ? ខ្ញុំដឹងថាសមនឹងទទួលបានល្អប្រសើរហើយខ្ញុំបានចាកចេញ។
ខ្ញុំជាកន្លែងដែលមិត្តប្រុសរបស់អ្នកនៅ។ ខ្ញុំបានអភ័យទោសអស់រយៈពេលជាច្រើនឆ្នាំមុនពេលដែលខ្ញុំបានធ្វើការផ្លាស់ប្តូរហើយបានបង្ខំឱ្យខ្ញុំឈប់ធ្វើអាត្មានិយម វានឹងត្រូវការពេលវេលាប៉ុន្តែវាប្រសើរជាងនៅពេលដែលគាត់មានឆន្ទៈផ្លាស់ប្តូរ។ ខ្ញុំគិតថាដំណោះស្រាយពិតជាអ្វីដែលអ្នកបាននិយាយ។ អង្គុយជាមួយគាត់ហើយពន្យល់ពីបញ្ហារបស់អ្នក។ អ្នកឈឺចាប់ហើយគាត់ត្រូវតែដឹងអំពីរឿងនោះ។ ប្រសិនបើគាត់ដូចខ្ញុំគឺគាត់ប្រហែលជាមានអារម្មណ៍ដឹងខ្លួនហើយខកចិត្តគាត់មិនអាចចុះចាញ់បានទេ។
អ្វីដែលដំណើរការសម្រាប់ខ្ញុំគឺយកចំនុចកំពូលចេញពីសមីការ។ ខ្ញុំមិនបានក្តាប់សេចក្តីស្លាប់ខ្ញុំមិនបានបង្ខំវាទេហើយដៃគូរបស់ខ្ញុំយល់ថាបញ្ហារបស់ខ្ញុំមិនមែនជាកំហុសរបស់នាងទេ។ ប្រសិនបើវាមិនកើតឡើងខ្ញុំបានឈប់ហើយយើងបានព្យាយាមម្តងទៀតនៅពេលក្រោយ។ ទីបំផុតវាដំណើរការ។
អ្នកមិនឯកាទេ។ ខ្ញុំមានបញ្ហាដូចគ្នា - មិនដែលគិតថាខ្ញុំនឹងត្រូវជំនួសដោយដៃហើយបាទវាឈឺចាប់ហើយខ្ញុំមានអារម្មណ៍ថាមិនចាំបាច់។ យើងបានពិភាក្សាវាជាច្រើនដងហើយថាការសម្រេចកាមដោយខ្លួនរបស់គាត់ធ្វើឱ្យខ្ញុំមានអារម្មណ៍ថាគ្មានប្រយោជន៍ទាំងស្រុងនៅក្នុងមន្ទីរផ្លូវភេទ។ ដែលធ្វើឱ្យគាត់មានអារម្មណ៍មិនល្អ។ គ្មានអ្វីត្រូវបានដោះស្រាយទេ។ ពិតជាធុញទ្រាន់នឹងបញ្ហានេះហើយមិនថាមនុស្សនៅទីនេះនិយាយអ្វីក៏ដោយវាមិនមែនជារឿងធម្មតាទេក្នុងការលើកកម្ពស់ដៃរបស់អ្នកលើមនុស្សម្នាក់ដែលអ្នកស្រលាញ់។
នេះជារឿងចៃដន្យ។ ខ្ញុំពិតជាសង្ឃឹមថាអ្នកមិនមែនជា GF របស់ខ្ញុំទេពីព្រោះនេះគឺដូចជាហេតុផលពិតប្រាកដដែលខ្ញុំបានចាប់ផ្តើមនៅថ្ងៃសៅរ៍។
នេះជាហេតុផលមួយដែលខ្ញុំបានសំរេចចិត្តចៀសវាង PMO ទាំងអស់គ្នា។ ជាទូទៅការសម្រេចកាមដោយដៃរបស់បុរសដោយដៃរបស់អ្នកមានអារម្មណ៍ថាមិនមានអ្វីដូចជាការរួមភេទពិតប្រាកដ។ ខ្ញុំគិតថាខ្ញុំមានទម្លាប់ខ្លាំងណាស់ដែលអាចផ្គាប់ចិត្តខ្ញុំដោយដៃខ្ញុំដែលខ្ញុំមិនអាចទទួលបាននូវអារម្មណ៍រីករាយដូចគ្នាពីការរួមភេទពិតប្រាកដ។ ខ្ញុំនឹងរើសយកការរួមភេទពិតប្រាកដគឺ TYVM ។
ហី Guys និង Girl ។ ទុកចិត្តខ្ញុំ។ គ្មានការងារធ្វើទេ! វាបានរក្សាទុកជីវិតផ្លូវភេទរបស់ខ្ញុំ! ខ្ញុំមានបញ្ហាដូចនាងកំពុងរៀបរាប់។ ខ្ញុំបានធ្វើ No Fap No Porn សម្រាប់ 42 ថ្ងៃហើយការរួមភេទ OMG គឺមិនគួរឱ្យជឿហើយខ្ញុំអាចមិនមានរយៈពេលច្រើនជាងមួយឬពីរនាទីមិនដូចពីមុននៅពេលដែលខ្ញុំមិនអាចឈានដល់ចំណុចកំពូលទាល់តែសោះតាមរយៈការរួមភេទទៀងទាត់។
ខ្ញុំនឹងប្រកាសបទពិសោធថ្មីរបស់ខ្ញុំជាមួយ No Fap ឆាប់ៗនេះហើយខ្ញុំសង្ឃឹមថាអ្នកទាំងអស់គ្នានឹងអានវា!
ខ្ញុំបាននៅក្នុងស្បែកជើងមិត្តប្រុសរបស់អ្នកថ្មីៗនេះកាលពីពីរខែមុន។ អាចត្រូវបានបន្ទុះអស់រយៈពេល ២០ នាទីប៉ុន្តែខ្ញុំមិនអាចធ្វើបានទេ។ វាចំណាយពេលពីរបីខែដោយគ្មានហ្វាក់ហើយគ្មានសិចហើយទីបំផុតវាបានកើតឡើងសម្រាប់ខ្ញុំ“ មិនគិតថ្លៃ” ។
ខ្ញុំគិតថាវាដូចជាការញៀនដទៃទៀតដែរគាត់ត្រូវតែចង់ផ្លាស់ប្តូរ, បិទកម្មវិធីហើយនៅក្នុងពេលដែលគាត់មិនចង់បានការក្តាប់ស្លាប់។
តើអ្នកទាំងអស់គ្នាមានប្រវត្តិរួមភេទយូរអង្វែងជាមួយគ្នាហើយនេះគ្រាន់តែជារឿងថ្មីឬវាតែងតែជាវិធីនោះសម្រាប់គាត់? វាតែងតែសម្រាប់ខ្ញុំមុនពេលដែលខ្ញុំបានជួបមិត្តស្រីរបស់ខ្ញុំដូច្នេះគាត់អាចទទួលបានឆាប់ជាងអ្នកគិតថាប្រសិនបើគាត់ពិតជាចង់។
ប្តីនៅទីនេះ។ ស្ទើរតែបំផ្លាញអាពាហ៍ពិពាហ៍របស់ខ្ញុំជាមួយ PMO ។ ខ្ញុំសូមជូនពរឱ្យស្ត្រីគ្រប់រូបនៅលើពិភពលោកយល់ពីចំណុចខាងក្រោម។ អ្នកពិតជាល្អប្រសើរជាងមុន! អ្វីដែលខ្ញុំមានន័យថាដោយនោះគឺអ្នកសមនឹងមិនត្រូវបានចាញ់បោក។ ខ្ញុំមិនយល់ពីរបៀបដែលនរណាម្នាក់អាចគិតថាការមើលមនុស្សផ្សេងទៀតដែលចូលរួមក្នុងសកម្មភាពផ្លូវភេទមិនមែនជាទម្រង់នៃភាពមិនស្មោះត្រង់មួយចំនួន។ នៅពេលខ្ញុំមើលរឿងសិចខ្ញុំនិយាយដោយចេតនាប្រាប់ប្រពន្ធខ្ញុំថា "អ្នកមិនគ្រប់គ្រាន់សម្រាប់ខ្ញុំទេ" ។ មិនមានស្ត្រីពិតប្រាកដអាចប្រកួតប្រជែងជាមួយនឹងភាពមិនចេះរីងស្ងួតនិងភាពអាចរកបាននៃសិច។ ហើយអ្នកមិនគួរមាន។ ប្រសិនបើអ្នកស្ថិតក្នុងទំនាក់ទំនងដែលមានការប្តេជ្ញាចិត្តអ្នកមានសិទ្ធិរំពឹងថាជាបំណងប្រាថ្នាផ្លូវភេទតែមួយគត់របស់ដៃគូអ្នក។ នៅពេលដែលខ្ញុំបានយល់ពីរបៀបដែលការញៀនសិចនិងសម្រេចកាមដោយខ្លួនប៉ះពាល់ដល់ប្រពន្ធខ្ញុំខ្ញុំដឹងថាខ្ញុំត្រូវផ្លាស់ប្តូរ។ ខ្ញុំនឹងមិនភ្លេចមុខមាត់នៃការបះបោរនិងការក្បត់នៅលើមុខរបស់នាងនៅពេលនាងចាប់ខ្ញុំ។ ខ្ញុំអាចនិយាយដោយស្មោះត្រង់ថាខ្ញុំមានអារម្មណ៍គួរឱ្យខ្លាចនៅពេលដែលខ្ញុំលឺឬអានស្ត្រីម្នាក់ដែលទទួលយកការញៀនសិចរបស់នាងថាជារឿងធម្មតាហើយប្រសិនបើពួកគេមិនចូលចិត្តវាពួកគេគ្រាន់តែត្រូវការដើម្បីទទួលបានវា។ រឿងតែមួយគត់ដែលមើលរឿងអាសអាភាសគឺបង្រៀនបុរសឱ្យធ្វើឱ្យស្ត្រីមានអារម្មណ៍ផ្លូវភេទនិងធ្វើឱ្យមានការយល់ដឹងរបស់យើងអំពីទំនាក់ទំនងផ្លូវភេទដែលមានសុខភាពល្អ។ ទីបំផុតវាបំផ្លាញយើងពីសមត្ថភាពក្នុងការមានទំនាក់ទំនងផ្លូវភេទប្រកបដោយសុខភាពល្អ។ ដៃគូរបស់អ្នកមើលរឿងសិចគឺមិនអីទេ។ ហើយអ្នកមានសិទ្ធិមានអារម្មណ៍ថាវាមិនអីទេ។ ជាថ្មីម្តងទៀតអ្នកកាន់តែប្រសើរ! អ្នកសមនឹងដៃគូដែលចង់បានអ្នកនិងមានតែអ្នកប៉ុណ្ណោះ។ ដែលចង់អោយអ្នកជាមនុស្សពេញលេញមិនមែនជាសុដន់និងទ្វាមាសទេ។
ការសម្រេចចិត្តសម្រេចកាមដោយខ្លួនទៅនឹងការរួមភេទគឺដោយផលិតផលរបស់សិចអ៊ីមអូ។ ការធ្វើកាមដោយខ្លួនឯងច្រើនពេកក៏ត្រូវបានបង្ខូចទ្រង់ទ្រាយផងដែរនូវទិដ្ឋភាពនៃការរួមភេទដែលគួរឬមិនគួរនិងមិនមានទំនាក់ទំនងជាមួយទង្វើនេះ។ នោះហើយជាកន្លែងដែលខ្ញុំនៅពីមុខខ្ញុំ។ វាបានដល់ចំណុចដែលខ្ញុំនឹងឈ្លោះគ្នាដើម្បីចៀសវាងការរួមភេទជាមួយអតីតភរិយារបស់ខ្ញុំ។ វាគឺជាការសោកស្តាយណាស់ឥឡូវនេះ, មួយឆ្នាំបន្ទាប់ពីការលែងលះរបស់យើង, ដើម្បីអានអ្វីដែលវាធ្វើចំពោះស្ត្រី។
http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/yqm8k/recovery_from_ed_found_a_gi…
សូមអរគុណសម្រាប់បុរសគាំទ្រទាំងអស់! សូមអរគុណសម្រាប់ព័ត៌មានទាក់ទងនឹងឌី (ដែលខ្ញុំយល់ឥឡូវនេះ) ។ ខ្ញុំមិនបង្ហោះជាញឹកញាប់ទេដូច្នេះខ្ញុំមិនប្រាកដអំពីវិន័យដែលឆ្លើយតបទេ។ ខ្ញុំនឹងព្យាយាមឆ្លើយតបរាល់ប្រកាសទាំងអស់ហើយដាក់គន្លឹះនិងព័ត៌មានបន្ថែមមួយចំនួនទៀតអំពីរបៀបដែលខ្ញុំឈានដល់កម្រិតដែលខ្ញុំមាននៅពេលនេះ (ខ្ញុំមិនទាន់ជាសះស្បើយនៅឡើយទេ) ។
ចាប់ពីថ្ងៃទី ១ ដល់ ៣០ ខ្ញុំគិតថាខ្ញុំគ្មានសង្ឃឹមលើនរកទេ។ ខ្ញុំគិតថាអ្វីៗទាំងអស់នេះគឺជាលាមកគោប៉ុន្តែខ្ញុំបានសំរេចចិត្តបន្តទៅមុខទៀត។ រឿងមួយដែលពិតជាជួយគឺរក្សាកំណត់ហេតុនៃអារម្មណ៍របស់អ្នកនិងអ្វីដែលអ្នកបានរៀនតាមរយៈដំណើររបស់អ្នក។ មួយទៀតគឺត្រូវលុបរាល់សម្ភារៈពាក់ព័ន្ធទាំងអស់របស់ P រួមទាំងរូបភាពសិចស៊ី ect ។ សូមប្រាកដថាអ្នកមិនចូលចិត្តក្រុមសិចស៊ីណាមួយនៅលើហ្វេសប៊ុកដូចជា“ កូនមាន់ក្តៅ” ឬ“ ម៉ាញ់អូឡាំពិក” ហើយនេះនឹងបញ្ឈប់ការល្បួង។ ត្រូវប្រាកដថាអ្នកមិនបន្តថតរូបកូនមាន់ក្តៅ ៗ នៅលើហ្វេសប៊ុកទេព្រោះវាគ្រាន់តែជាការល្បួងអ្នកប៉ុណ្ណោះ។ ប្រសិនបើអ្នកមើលរឿងជាមួយឈុតសិចតើអ្នកមិនមើលវាទេវាដូចជាក្លែងក្លាយនិងអាក្រក់ដូច P នៅក្នុងគំនិតរបស់ខ្ញុំ។
ខ្ញុំយល់ស្របជាមួយ Ouibiensur, គ្មាន fap មិន 'ធ្វើឱ្យអ្នកក្លាយជាមិត្តស្រី' វាគ្រាន់តែជួយ។ គ្មានការភាន់ច្រលំណាមួយដែលអាចធ្វើឱ្យអ្នកនៅលើទីវាលលេងជាមួយមនុស្សគ្រប់រូបនៅខាងក្រៅដោយគ្មានបញ្ហារបស់យើងឡើយ។ (ពីអ្វីដែលខ្ញុំធ្លាប់ឆ្លងកាត់) ។
ព័ត៌មានជំនួយ: ខ្ញុំមិនអាចធ្វើវាបានទេព្រោះខ្ញុំភ័យក្នុងកំឡុងពេលសម្តែងលើកដំបូងដែលយើងបានរួមភេទ។ ចុងដង្ហើមដកដង្ហើមវែងៗនិងយឺត ៗ ។ នេះបានជួយជាមួយនឹងសរសៃប្រសាទរបស់ខ្ញុំ។ គន្លឹះមួយទៀតគឺដាក់ក្មេងស្រីរបស់អ្នកដោយស្លៀកខោហើយចាប់ផ្តើមបណ្តើរលើនាង។ ទោះបីជាពាក់កណ្តាលរបស់អ្នកឡើងរឹងក៏ដោយក៏សម្ពាធទៅលើផ្នែករបស់ស្ត្រីគួរតែគ្រប់គ្រាន់ដើម្បីធ្វើឱ្យនាងរំភើប។ នៅពេលនាងរំភើបសូមទុកចិត្តខ្ញុំដូចអ្នកដែរ។ ពេលឡើងមកសូមរីករាយ។ ប្រសិនបើកាលបរិច្ឆេតដំបូងរបស់អ្នកហើយអ្នកមិនអាចធ្វើវាបានសូមកុំស្ត្រេស។ ប្រាប់នាងថាអ្នកមានច្បាប់មួយដែលអ្នកមិនត្រូវ fuck នៅកាលបរិច្ឆេទដំបូង។ នេះគ្រាន់តែជាការបណ្តោះអាសន្នប៉ុណ្ណោះខ្ញុំដឹងប៉ុន្តែនឹងផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវពេលវេលាគ្រប់គ្រាន់ដើម្បីស្គាល់នាងនិងបាត់បង់នូវសរសៃប្រសាទទាំងនោះ (វាក៏បង្ហាញពីការអត់ធ្មត់ដោយខ្លួនឯងផងដែរ!) ។
ចុងក្រោយ: កុំបោះបង់អ្នកមិនហ៊ានទេ។ អ្នកល្អជាងពេលនោះអ្នកមិនត្រូវការសិចទេខ្ញុំក៏មិនគិតពីវាទៀតដែរ! ខ្ញុំស្ទើរតែយំដោយសេចក្តីរីករាយនៅថ្ងៃនេះថាខ្ញុំពិតជាអាចរួមភេទបាន។ GF របស់ខ្ញុំបានផ្ញើសារមកខ្ញុំដោយនិយាយថា i ខ្ញុំមិនអាចដើរបានទេខ្ញុំស្អប់អ្នកណាស់› ។ ហើយខ្ញុំទើបតែបាត់បង់វា។ ខ្ញុំគឺជាករណីមិនល្អជាមួយ PMO ជាមួយនឹងទារកចម្លែកនិងបញ្ហា ED មិនល្អ។ ខ្ញុំគិតថាខ្ញុំគ្មានសង្ឃឹមទេប៉ុន្តែខ្ញុំបានរុញហើយវាសមនឹងវា។ រក្សាការប្រយុទ្ធជាមួយបុរស! អ្នកអាចផ្តួលនេះ !!!
PS ។ ខ្ញុំមានក្តីសុបិន្តមួយសើមនៅលើដំបូងដែលខ្ញុំស្រមៃថាខ្ញុំពិតជាកំពុងធ្វើផ្លែ។ វាធ្វើឱ្យខ្ញុំមានការខឹងសម្បាហើយធ្វើឱ្យខ្ញុំមានអារម្មណ៍ថាខួរក្បាលទាំងមូលរបស់ខ្ញុំមានខ្សែសម្រាប់សិច (ដែលវាគឺជា) ។ ដំណឹងល្អនោះគឺថារឿងនេះបានកន្លងផុតហើយអ្នកចាប់ផ្តើមមានសុបិនសិចស៊ីអំពីកូនមាន់ពិតប្រាកដជំនួសឱ្យសិច។
ភ្ញាក់ផ្អើល, មិនចេះនិយាយនិងរំភើបដើម្បីចាប់ផ្ដើមជំពូកថ្មី
ខ្ញុំញៀននឹងរឿងសិចជាយូរមកហើយ។ ខ្ញុំតែងតែដឹងពីបញ្ហារបស់ខ្ញុំ។ ខ្ញុំបានព្យាយាមបញ្ឈប់ប៉ុន្តែក៏មិនមានឆន្ទៈដែរប៉ុន្តែវាបានផ្លាស់ប្តូរនៅថ្ងៃនេះ។ សហគមន៍នេះដែលខ្ញុំទើបតែដើរចូលហាក់ដូចជាជម្រើសត្រឹមត្រូវសម្រាប់ខ្ញុំ។
ខណៈពេលដែលមិនមានបញ្ហាសង្គមខ្ញុំមានបញ្ហាបញ្ហាផ្លូវភេទហើយឥឡូវខ្ញុំឃើញថាសិចបានជួយឱ្យអ្នកទាំងនោះខឹងកាន់តែខ្លាំង។ វីដេអូនៅរបារចំហៀងបានបង្ហាញខ្ញុំពីបញ្ហារបស់ខ្ញុំកាន់តែច្រើន។
ខណៈពេលដែលរួមភេទជាមួយក្មេងស្រីខ្ញុំមិនចេះ។ វាបានចំណាយពេលជិត 2 ឆ្នាំដើម្បីឈានដល់ចំណុចកំពូលក្នុងអំឡុងពេលរួមភេទហើយខ្ញុំមិនដែលដឹងថាហេតុអ្វីបានជារហូតមកដល់ពេលនេះទេ។
រឿងអាសអាភាសបានធ្វើឱ្យគំនិតខ្ញុំនឹកដល់ចំណុចដែលការរួមភេទជារូបមន្តជំនួសព្រឹត្តិការណ៍។ ខ្ញុំត្រូវធ្វើអ្វីៗយ៉ាងល្អឥតខ្ចោះដូចជាពួកគេធ្វើក្នុងសិចឬខ្ញុំមិនល្អគ្រប់គ្រាន់ទេ។ ប៉ុន្តែខ្ញុំចង់បញ្ឈប់វា។ ខ្ញុំចង់អោយវាឈប់។ ខ្ញុំត្រូវបានគេធ្វើជាទាសករនៃការជម្រុញផ្លូវភេទរបស់ខ្ញុំ។ ខ្ញុំត្រូវបានគេធ្វើជាទាសករនៃគេហទំព័រអាសអាភាស។ ខ្ញុំបានធ្វើឱ្យខ្លួនខ្ញុំថោកទាប។ ថ្ងៃនេះជាថ្ងៃដំបូងនៃជំពូកថ្មី។ ខ្ញុំនៅក្នុងបំណុលរបស់អ្នក NoFap ។ ខ្ញុំមិនដែលមានឆន្ទៈក្នុងការឈប់រហូតដល់ថ្ងៃនេះទេ។ អ្វីដែល Fapstronauts កំពុងធ្វើគឺអស្ចារ្យណាស់។ សូមអរគុណអ្នកទាំងអស់គ្នា។
ប្រសិនបើបុរសទាំងនេះមានភាពត្រឹមត្រូវដែលមូលហេតុនៃការឆាប់ចេញទឹកកាមនោះគឺថាខួរក្បាលរបស់ពួកគេចាំបាច់ត្រូវត្រលប់ទៅរកភាពប្រែប្រួលតាមធម្មតាតាមរយៈការបញ្ឈប់ការរួមភេទសិចនិងភាពស្និទ្ធស្នាលរាក់ទាក់បន្ទាប់មកគន្លឹះក្នុងការយល់ដឹងនិងកែតម្រូវការឆាប់ចេញទឹកកាមគឺដូចគ្នាទៅនឹងគន្លឹះក្នុងការព្យាបាលបញ្ហាងាប់លិង្គដែរ។ សម្រាប់បន្ថែមទៀតសូមមើល ភាពមិនប្រក្រតីនៃការងាប់លិង្គនិងការសិច ឬអាន តើលិង្គងាប់របស់ខ្ញុំ (ED) ទាក់ទងនឹងការប្រើប្រាស់សិចរបស់ខ្ញុំទេ?.
;
