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Comentários de dois homens:
- Mais estresse = mais masturbação. A frequência aumenta perto das finais e antes do prazo de entrega do artigo. É um calmante e limpa o cérebro para que você possa se concentrar.
- Não muito tempo depois de orgasmo (às vezes até dez minutos depois) tenho a mente turva, tonta, desorientada e ansiosa, embora a duração e a intensidade dos diferentes sintomas variem. O orgasmo não era apenas a causa desses problemas, mas também parecia a CURA. Às vezes eu faria duas vezes se o primeiro não funcionasse. Mas depois de um tempo, descobri que precisava fazer mais e mais vezes para aliviar os sintomas. Eventualmente eu fui até cinco vezes por dia. Isso foi exaustivo e o corte teve fortes efeitos de retirada.
O orgasmo inicialmente relaxa - provavelmente porque no clímax o cérebro libera opiáceos, prolactina, serotonina e, às vezes, uma borrifada de oxitocina. Ao mesmo tempo, dopamina, o "Gotta get it!" neuroquímico, cai. Do ponto de vista evolutivo, esses bons sentimentos são a maneira natural de dizer: “Bom trabalho! para se envolver em comportamento de fertilização. ” Ahhhh ... (Curiosamente, há evidências de que o neuroquímico efeitos do intercurso são diferentes daquelas do sexo solo.)
Quanto mais você coça, mais você coça?
Mas o que acontece quando você decide usar o clímax como “remédio para o humor” cada vez que se sente estressado? A resposta depende de vários fatores, tais como: a sensibilidade do seu cérebro, a intensidade da estimulação que você usa (Pornografia na Internet estar no high-end), como você está isolado das outras recompensas naturais que ajudaram a manter o cérebro de seus ancestrais em equilíbrio (proximidade, companheirismo confiável, toque afetuoso, exercícios vigorosos, alimentação normal, etc.).
Digamos que você não tenha muitas dessas outras recompensas e tenha muito trabalho a fazer. Portanto, você deseja sair o mais rápido possível para melhorar seu foco e voltar ao trabalho. Naturalmente, você clica em pornografia na Internet e encontra algo quente o suficiente para obter resultados instantâneos.
Infelizmente, com o passar do tempo, seu cérebro pode precisar de mais e mais estimulação para obter alívio. Ou seu cérebro pode precisar de pornografia, mesmo quando você está não sob estresse, ou pode precisar dormir quase cada noite. Falando em vício, você é “aumentando a tolerância”Para os produtos neuroquímicos que seu cérebro está produzindo, conforme explicado pelo psiquiatra Norman Doidge. Em outras palavras, sempre buscando a "cura instantânea" da Internet pode realmente aumentar seus sintomas.
Dizemos isso com confiança porque, como os usuários de pornografia deixam de usar pornografia por algumas semanas, muitos relatam melhorias dramáticas de humor, produtividade, sono e, o que é ainda mais surpreendente, diminuir na frustração sexual total.
O ciclo do orgasmo é mais complexo do que geralmente se reconhece. Não faz final com aqueles bons sentimentos que aliviam a tensão. Após a intensidade do clímax, leva tempo para que seu cérebro volte à homeostase - talvez até uma semana. Enquanto isso, a neuroquímica de seu cérebro está flutuando. Os pontos baixos podem aparecer como sentimentos crescentes de inquietação, ansiedade, frustração e assim por diante - independentemente do que está acontecendo em sua vida. Isso pode fazer você se sentir nervoso, anti-social e como se algo estivesse errado com você.
Que irritante! Você agora aumentou seus sentimentos estressantes apenas por tentar se sentir melhor. Inadvertidamente, você ativou sua “gatilho de compulsão”Com muita estimulação. Quando isso acontece, seu cérebro se adapta da melhor maneira possível ao fluxo constante de estimulação. No entanto, um resultado típico é que se torna menos sensível ao prazer. Isso, por sua vez, alimenta o fenômeno de escalonamento (tolerância) explicado acima.
Então o que fazer?
É provável que a masturbação permaneça como parte de sua vida, pelo menos até que você tenha um parceiro. Mas há coisas que ajudam.
- Evite estímulos extremos. A pornografia na Internet pode ser a maneira mais rápida de sair, mas também é uma das mais radicais, simplesmente porque é um vídeo; é uma novidade; é excêntrico, etc. Portanto, o ciclo alto-baixo que começa também é mais pronunciado. Masturbar sem pornografia na Internet, e veja se você percebe benefícios.
- Experimente reinicializar. Os homens descobrem que quanto menos se masturbam, menos precisam se masturbar ... pelo menos até certo ponto. Encontre aquele ponto de equilíbrio onde suas necessidades não aumentem. Levará algum tempo para encontrá-lo se seu cérebro estiver desequilibrado. Surpreendentemente, seu intervalo ideal pode ser de uma ou duas semanas.
- Experiência para descobrir qual outra “remédio natural para o humor” produz sentimentos de bem-estar. Dessa forma, você não dependerá de pornografia na Internet para aliviar o estresse.
- Para entender mais sobre o que seu cérebro está lutando, observe Seu cérebro no pornô: como pornografia na Internet afeta o cérebro.
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