Opísal som tu svoje skúsenosti počas mojej cesty 95 dní slobody bez pmo, je to len prvý krok k svetlejšej budúcnosti, to je aj tak moja nádej... A./ Intro: Prečo som sa pridal k NoFap a ako som začal túto cestu? B./ Môj prvý pokus: 1. deň – 14 dní, neúspešné... (recidíva) C./ Môj druhý […]
Čítaj viac… od 56 rokov – Môj príbeh o reštarte: 95 dní pmo zadarmo k lepšiemu životu
Svoju cestu som začal 9. novembra 2017 nevediac, čo môžem očakávať! Ale ako som neustále budoval svoju sériu a s podporou ľudí tu vonku, ktorí tu boli pre mňa v mojich chvíľach vzostupov a pádov (rovná čiara), cítil som sa lepšie, pokojnejší, robil som viac vecí, ktoré som využíval na odklad […]
Cítim sa kurva skvele. Nielen preto, že som nepozeral porno. Ale kvôli tomu PLUS každá ďalšia zmena, ktorú som urobil po rozhodnutí urobiť NoFap. 2 OBROVSKÉ veci, ktoré sú pre mňa osobne rozhodujúce: Triezvy – Toto je pre mňa obrovské. Pred 9 – 10 rokmi som často pil/fajčil/drogy. Nedávne […]
Čítaj viac… od toho som stále viac ľahký, šťastný a s jasnou hlavou
Ako tí z vás, ktorí čítali môj úvod, vedia, úplne som vyškrtol porno zo svojho života a zároveň výrazne obmedzil masturbáciu. Mám 10-mesačnú priateľku a ona ma na tejto ceste plne podporuje. 31 dní a už cítim rozdiel. Náš sexuálny život (ktorý bol […]
Aby som bol úprimný... V skutočnosti ma nezaujíma písať svoj príbeh. Len nemáte dostatok času na to premýšľať a zapisovať si to. Dlhý príbeh v skratke...Skúšal som a zlyhal som desiatky a desiatky krát za tie roky. Kým som si nedal záväzok, vtedy sa všetko zmenilo a porazil som tento zvyk. Urobte posratý […]
Ahojte, tak často som chodila na športovo ilustrované plavky a masturbovala na fotkách a videách modeliek. Bol som veľmi zamilovaný do niektorých modelov a prial som si, aby som mohol byť s nimi, ale vedel som, že sa to nikdy nestane. Keď som skončil s pornom, prestal som sa pozerať na obrázky […]
2016: Sebazdokonaľovanie, začatie čítania kníh, sledovanie dokumentov a snaženie sa pochopiť, ako fungujú veľké mysle. Tvrdšie pracovať a ísť od dobrého študenta k jednému z najlepších. 2017: Vysokoškolské vzdelanie prvého stupňa v leteckom inžinierstve. Úplná zmena návykov a životného štýlu. Cítim sa ako na ceste […]
Čítaj viac… od 1000 XNUMX+ dní Nofap sa výhody kombinujú veľmi rýchlo
Moja situácia sa môže trochu líšiť od väčšiny ľudí tu, v tom, že som nikdy nebol závislý na pornografii a som homosexuál - teda YMMV. Ale domyslel som si, že sa aj tak podelím. Vždy som mal problémy s obrazom tela, najmä čo sa týka priberania alebo tuku. Bol som bežec na diaľku pre […]
Chcel som sa podeliť - strávil som veľa času pozeraním na príbehy úspechov, aby som mohol pokračovať, dúfajúc, že moje môže pomôcť ostatným. Toto je dlhá s tučne označenými hlavičkami, ale tl dr je: prejsť do tvrdého režimu aspoň na prvý zámok vypnite svoje zariadenia (K9 je záchranca) Majte prehľad [...]
S pornografiou som skončil asi pred dvoma mesiacmi a odvtedy sa zotavujem. Z mojej dlhoročnej závislosti na pornografii na internete sa vyvinula závislosť na sexe a ja som urobil zlé veci. V novembri minulého roku som sa „zobudil“, pretože mi niekto na zoznamke povedal, ako som sa zmýlil, a povedal som to svojmu manželovi. Dlhý príbeh […]
Donald S Crain, MD a Michael T Marshall, MD a John E Kehoe, MD:
"Zdá sa, že existuje vzťah medzi užívaním pornografie a sexuálnou dysfunkciou u mužov, ktorí uprednostňujú masturbáciu pred pornografiou pred sexuálnym stykom."
PD69-12 PRIESKUM SEXUÁLNYCH FUNKCIÍ A PORNOGRAFIE | Urologický časopis
www.auajournals.org
;