Nenechajte si ujsť tento dômyselný rozhovor s Bretom Weinsteinom o skrytých nákladoch používania porna na rozvoj, intimitu a vzťahy. „Došlo k prudkému poklesu spokojnosti so vzťahmi a partnerstiev vo všeobecnosti. Mnoho mladých ľudí sa odhlásilo spolu. Je to spôsobené mnohými faktormi, ale hlavnou príčinou je vystavenie […]
Dopamínový národ doktora Lembkeho pomohol inšpirovať uzdravenie mnohých, ktorí bojujú s problematickým užívaním porna. Profesorka zo Stanfordskej psychiatrie Anna Lembke – autorka bestselleru New York Times Dopamine Nation: Finding Balance in the Age of Indulgence – dekóduje komplexnú neurovedu do použiteľných stratégií, ktoré vysvetľujú, prečo môže neúnavné hľadanie rozkoše viesť k bolesti. […]
Čítaj viac… z Dopamine Nation: Finding Balance in the Age of Indulgence s Annou Lembke
Už pekných pár týždňov som na vlne a po prvý raz to nie je len nejaká mačička, ako stále trhať s pornom, ale nie ejakulovať a správať sa, akoby to nebola recidíva. Celý čas som prešiel tvrdým režimom / režimom mnícha a môj život je už taký odlišný. […]
Čítaj viac… od 19 rokov - Cítite sa ako kráľovský šéf. Prečítajte si YBOP.
Od asi dvoch mesiacov späť v tvrdom režime po lete plných hlúpostí si teraz opäť všímam skvelé výsledky. Chcem sa tu podeliť o svoje nové výhody, aby som sa udržal motivovaný. – Podarilo sa mi vysadiť lieky ADD (Bupropion a Ritalin), teraz mám v podstate nulové príznaky. Sú na nich od roku 2017 alebo […]
Pred pár dňami som prešiel mesiace bez porna a napadlo ma, že sa podelím o výsledky! Mojím cieľom bolo skoncovať s pornografiou, zisťujem, že s každým ďalším týždňom na to myslím menej a menej a sotva si pamätám, ako vyzerajú. Stále som s priateľkou, ktorú som stretol okolo […]
Čítaj viac… od 29 rokov – Prestať, dovoľte mi nájsť si priateľku
[Preložené z Alejandra Villenu, psychológia a sexuológa: “Pornografia ha convertido la masturbación en algo compulsivo”] Alejandro Villena, psychológ a sexuológ: “Pornografia zmenila masturbáciu na niečo nutkavé”. Madrid 13/10/2023 21:37 María Martínez Collado @mariaa_0600 Alejandro Villena je všeobecný zdravotný psychológ, sexuológ a riaditeľ výskumu asociácie Dale Una Vuelta, sociálneho projektu […]
Tu je niekoľko výskumov, ktoré pred chvíľou vykonal holandský dátový vedec Alec Sproten pre jeho vlastnú spokojnosť. Má názov „Ako abstinencia ovplyvňuje preferencie“. Hlavné zistenia Abstinencia od pornografie a masturbácie zvyšuje schopnosť odkladať odmeny Účasť v období abstinencie robí ľudí ochotnejšími riskovať Abstinencia robí ľudí altruistickýmiAbstinencia robí ľudí viac […]
Výňatky: Naše zistenia vrhajú nové svetlo na rôzne sexuálne a nesexuálne funkčné poruchy súvisiace s PPU [problémové užívanie porna], ktoré ešte musia byť dôkladne preskúmané v existujúcej literatúre. Naše zistenia potvrdzujú stále viac dôkazov, že mnohí jedinci s PPU pociťujú toleranciu a desenzibilizačné účinky, čo môže viesť k eskalácii užívania [dôkazy závislosti]. [PPU […]
Len rýchly príspevok na oslavu 90. dňa môjho uzdravenia. Nebolo to ľahké, ale nebolo to také ťažké, ako som si myslel, že bude. Pomohlo mi niekoľko vecí: 1. Úplná úprimnosť s mojou ženou. Stále na tom pracujem. 2. Znížený čas používania – môj telefón je […]
V tomto videu Jordan Peterson a Andrew Huberman hovoria o vede, prečo sú dnešní muži abnormálne nemotivovaní. Ako zapadá dnešné ľahko dostupné online porno do tejto diskusie o dôležitosti sebadisciplíny? Počuli ste už o „optimálnom nedostatku“? Neschopnosť dopriať si je niekedy dobrý spôsob, ako sa posilniť. […]
Čítaj viac… od Petersona a Hubermana o porne a sebadisciplíne
Donald S Crain, MD a Michael T Marshall, MD a John E Kehoe, MD:
"Zdá sa, že existuje vzťah medzi užívaním pornografie a sexuálnou dysfunkciou u mužov, ktorí uprednostňujú masturbáciu pred pornografiou pred sexuálnym stykom."
PD69-12 PRIESKUM SEXUÁLNYCH FUNKCIÍ A PORNOGRAFIE | Urologický časopis
www.auajournals.org
;