Det finns ett starkt meme där ute som säger, "Använd det eller förlora det", och när människor har använt porr tillräckligt tungt för att få ut erektionen, fruktar de att sluta onanera och tror att deras brist på lyhördhet kommer att få sämre. Eller de tror att de måste "påminna" sina penis om vad de ska göra genom att använda porr för att uppnå erektioner.
Jag startar om, så jag har inte tittat på porr eller orgasm på 43 dagar, men jag har nyligen börjat onanera igen. Jag slutar sluta kort, men jag måste verkligen lindra. Jag tror att jag känner en viss ångest på grund av det faktum att jag har varit på ett par datum och chansen att jag har sex inom en snar framtid har ökat. Så jag antar att jag försöker se till att det fungerar. Jag tog till och med en halv Cialis idag ... fast jag har ingen chans för sex i helgen eftersom flickan jag ser är borta på semester.
”Använd det eller förlora det” kan vara en faktor när män inte har sex i åldrar, eftersom samlag (även utan orgasm) är bra för reproduktiv hälsa. Erektioner pumpar blod genom könsorganen, förhindrar trängsel (stillastående blodflöde) etc.
Men "använd det eller förlor det" är inte problemet för porrrelaterade ED-drabbade. Deras problem är överanvändning, som har temporärt numbed sina hjärnor. Deras könsorgan är helt friska, som förklaras av Norman Doidge, MD.
Tunga porr användare behöver omstart för att återställa kraften. Med andra ord är ED från tung pornoanvändning en helt annan utmaning, fysiologiskt sett, från utmaningen inför någon som har stoppat all sexuell aktivitet under en lång tid.
Bland besökare här med ED-symtom, ett par månader utan att "använda det" ökar potens. När hjärnan återgår till normal återkommer normal sexuell respons. Under tiden upplevs emellertid vissa mindre sexuell lyhördhet. Detta är normalt och kan pågå i flera veckor. Var inte panik; var bara tålmodig.
Det kan vara kontraintuitivt, men du ökar inte din styrka genom att onanera, med eller utan orgasm. Låt din hjärna vila, så är den snart redo för handling. Kom ihåg att om du hade brutit din fotled skulle du veta att sluta använda den tills den läkt. Du skulle inte fortsätta "testa" det genom att gå på det, för det skulle bara sakta ner din återhämtning. Viktiga punkter att komma ihåg:
- Erektioner är inte begränsade gränser, och det är inte heller sexuell stimulans från en partner.
- Återupptagning är tillfällig. Vi föreslår inte långsiktigt avhållande.
- Chansen är att du kommer att fortsätta att ha nattliga erektioner.
- Om din libido inte återvänder kan du prova förslagen som finns i denna FAQ - Startat på internetporno och min omstart (Erectile Dysfunktion) tar för lång tid
För övrigt fungerar Cialis och Viagra genom att tillfälligt ändra kroppens vaskulära respons. De arbetar inte direkt för att läka de plastförändringar i din hjärna som har orsakat någon impotens. Din hjärna behöver tid och en frånvaro av stimulering. Det är det som gör att den kan återgå till normal känslighet och sexuell lyhördhet så snabbt som möjligt. Detta händer automatiskt; du behöver inte do allt för att få det att hända.
Kommentarer från killar som omstartade:
- Jag har nu förstapersonserfarenhet med "använd den eller tappa den". Så vitt jag kan säga finns det inget att oroa sig för. Jag organiserade dag 32 med en kvinna. Det var en bra upplevelse, även om det var för tidigt i min omledning. Det satte tillbaka humörligt och jag upplevde en elak chasereffekt. Men jag har inte diskuterat något av det positiva - utlösningens kvalitet. Ja, faktiskt, jag har ALDRIG känt att min sperma är så tjock, riklig och varm (nästan varm). Det var massor av det - jag var blöt. Hur som helst - 32 dagar utan O och även om jag inte hade gjort labbet för att testa mina spermier, kan jag försäkra alla mina andra PMO-återvinnare att din prostata och testiklar fungerar bra. Problemet finns verkligen i hjärnan och ingen annanstans. Om något känns som att mitt skräp behövde en försenad vila efter år och år med 2-4 orgasmer per dag. Åh spermierna jag har slösat bort lol!
- Min penis fungerar fortfarande på vägen också. Jag var orolig för det först. Särskilt under några av de omstartfaser där det känns som att du är som en sexuell eunuk. Det är normalt att plantera först, eftersom du har ökat dig själv med alla stimuli i så många år.
För mer information om förståelse av erektil hälsa, se Gary's Erektil dysfunktion och porn bildspel
Se även:
Och om du vill stärka erektionerna och träffa potentiella kompisar, försök Sexercise.
;
