[Redditor在Day 44上分享他的想法]
作为对我的回应的怀疑和玩世不恭的回应 无限的NZT帖子，也许我应该澄清一下过去10多年的感受，以及在怀疑者和拒绝投票者的noFap（无手淫到互联网色情内容）持续时间内的感受。
从我17岁起，我就一直没有暗恋或被女孩强烈吸引，因为我想追求他们并尝试与他们建立关系。 我开始认为我要么在情感上感到伤痕累累，并提出了一种防御机制（某种程度上还是对的），或者我只是在情感上或社会上出了点问题。 我没有女朋友超过四个月，甚至从未觉得自己是“真正的”恋爱关系。 我一直在寻找那种蝴蝶的感觉，以及我十几岁时一个女孩的完美形象。
但是，由于我一直很受欢迎，有很多朋友，而且经常成为社交聚会的中心，因此“算是我的错”并没有计算在内。 我相貌不错，身体健康，身体健康，女孩总是告诉我：“你为什么没有女朋友？！”
在我的心中，我开始怀疑自己，开始思考也许我是同性恋，只是不知道，也许我太该死了，想要一个完美的女孩，等等。尽管有些在过去的十年中，我升级为PR0n –我只是不被男人所吸引，女人对我来说太漂亮了，令人着迷。
我总是有一种预感，即在高峰期每天（每天在高峰期进行2-5次，通常每天至少一次）介于两次之间是不健康的，并且过去曾听过朋友的话，这可能会使您失去敏感性。 但是，这并没有阻止我，我继续坚持下去，通常是在晚上睡觉之前。
在一百万年里，我从来没有加入过这些点，并解决了pr0n和它的问题似乎可能导致我所有这些问题：
- 公开演讲时的羞怯
- 在会议上交谈时的紧张感
- 与老板交谈时的紧张感
- 自信心很低
- 感觉好像我要被“发现”不一定是pr0n，甚至只是在我的一般工作中！
- 感觉被卡在车辙中
- 以为我永远找不到爱情或恋爱关系
- 沮丧（我什至不知道，至少我有点不高兴–讨厌我的工作，城市，我周围的人）
- 没有专注或意志力
- 从来没有时间做其他事情
- 缺乏希望
自从我44天前开始noFap以来，在大部分时间里，我一直没有任何性欲， 水平线 并且在情绪和烦躁中有过高峰和低谷。 然而自从1一周前（也就是我自从开始noFap后我的第一台WD）我开始注意到：
- 增加早晨的木材
- 增加性欲/性欲
- 增加一般的“幸福感”
- 增强信心
- 对未来更有希望
- 增加焦点
我一直在健身，每天训练，举重，跑步，饮食良好，睡眠良好，并且总体感觉像是在做他妈的 老板.
恕我直言和个人经验到目前为止，noFap比你想象的要强大得多。 大脑中的性和奖励是一种强大的成瘾，它对人的控制程度远远超过你的意识。
对于刚起步的人-坚持下去，您将心存感激。 密切注意奖品，避免被诱惑。
TL博士 没有人说noFap是某种神奇的药丸，毒品或咒语。 但是，它确实对某些人的生活产生了深远的影响，并且可以间接地真正改善其他方面。 我今年29岁，感觉像我17岁的自我。 他妈的甜点.
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