Comprenez le défi du porno de votre partenaire et comment vous pouvez aider
Vous n’avez aucune objection particulière à la pornographie, mais vous aimez votre partenaire et he a décidé d'abandonner la pornographie sur Internet après avoir utilisé beaucoup pendant des années. Voici comment 5 vous pouvez soutenir ses efforts:
1. Comprenez pourquoi il quitte
Pour votre partenaire, le porno n'est pas seulement un passe-temps inoffensif. Si vous voulez comprendre, jetez un œil aux types de problèmes signalés par les utilisateurs, tels que des problèmes de performances sexuelles, une perte d’attirance pour de vrais partenaires, une modification du goût sexuel, des problèmes de concentration, une anxiété sociale, une humeur changeante, etc.
Dit une jeune femme
Lire sur le processus cérébral dans la dépendance m'a vraiment aidé à comprendre que son utilisation de la pornographie n'était pas une insulte personnelle pour moi et que c'était vraiment une dépendance. C'est le high qu'il recherchait plutôt que de vraies autres femmes.
Porné, un petit ebook informatif par un ancien utilisateur de porno, explique ce qui se cache derrière ces symptômes, tout comme cela Discussion TEDxL’ Votre série de diaporamas Brain On Porn offre plus de détails. (Voir aussi ce nouveau, vidéo courte et conviviale sur la science de la dépendance au porno.)
Bien sûr, votre partenaire a de la chance de vous avoir, mais abandonner sa dose quotidienne pourrait être l'une des choses les plus difficiles qu'il fasse dans sa vie. Et il doit prendre la décision pour lui-même. Voici le conseil d'un gars aux partenaires:
Avoir cette habitude de se rabattre sur lui est un grand réconfort pour lui, comme pour tout ce qu'un toxicomane utilise. Donc, même s'il dit qu'il comprend que cela n'aide pas la relation, il aura toujours l'impression que ce réconfort lui est enlevé, et il rationalisera les raisons pour lesquelles ce n'est pas si mal, les raisons de continuer à le faire. Essayez de ne pas l'attaquer d'une manière où il pourrait se sentir menacé.
Il peut y avoir un autre problème. À quel point êtes-vous sexuellement actifs? Y a-t-il des blocages dans la chambre, des choses que vous savez qui pourraient lui causer de l'anxiété ou du stress? Souvent, les gens tombent parce qu'ils pensent avoir besoin de garder leur équipement «exercé» et en bonne santé. Parfois, ils le font juste avant le rapport sexuel afin de ne pas éjaculer si rapidement. J'essaierais de lui parler à un niveau plus profond de ce qu'il ressent dans la relation et de votre intimité. S'il n'a pas peur des performances et des choses qui s'y rapportent, il sera plus disposé à abandonner cette habitude et à consacrer toute son énergie à votre vie sexuelle.
Respectez son courage et sa détermination. Gardez à l'esprit que les dépendances ont été décrites à juste titre comme «rusées, déroutantes et puissantes». Voici ce qu'un gars a dit:
J'ai trouvé que les meilleures choses qu'elle puisse faire pour moi sont:
- Pardonne-moi quand j'échoue.
- Attends toujours plus de moi.
- Félicitez-moi quand je réussis.
- Distrayez-moi quand je passe une mauvaise journée.
- Rappelez-moi que nous en valons la peine et qu'elle pense que je suis super sexy.
Ces choses contribuent à renforcer mon estime de soi et me rappellent de faire de mon mieux pour la meilleure femme que j'ai jamais rencontrée.
2. Connaissez les bénéfices auxquels vous pouvez vous attendre en tant que couple
Lisez les observations réelles des hommes sur la façon dont ils sont devenus de meilleurs amants après avoir abandonné le porno, comment ils trouvent leurs partenaires plus attrayants, à quel point ils apprécient davantage l'intimité et à quel point le sexe est meilleur: Les gars qui ont abandonné le porno: Sex and Romance Lisez aussi les articles de l'article. Vous serez surpris. Voici des exemples de commentaires:
- Je n'ai pas raté depuis une semaine (sex-real, trois fois depuis). - Réponse initiale - HOLY SHIT ça fait tellement mieux maintenant. Votre main peut vous faire O, mais elle n'est pas «érotique» et ne se sent pas bien comme quelque chose d'érotique peut, comme [les rapports sexuels]. J'ai dit à mon SO qu'elle était belle (explosion spontanée) lors d'une récente rencontre. D'après sa réaction, je n'ai apparemment pas fait des choses comme ça aussi souvent. Je me sens plus proche d'elle intimement.
- J'ai eu ma part de rencontres vides à l'université. Forcé, insatisfaisant, centré sur l'orgasme. Le genre de tendresse [de la nuit dernière] m'est complètement étranger, et pourtant cela me semblait câblé; une partie naturelle de moi-même que je n'avais jamais explorée.
- Quand je suis rentré d'une conférence hier, j'étais épuisé physiquement et mentalement. Mais cette fois, j'ai découvert un réservoir intérieur d'énergie que je ne m'attendais pas à trouver. Le sexe était incroyable, passionné et incroyable. J'avais l'impression d'avoir à nouveau 20 ans. Après 5 ans d'être «trop fatigué» pour avoir des relations sexuelles dans des moments comme ceux-ci, je sais maintenant que le problème n'est pas de se faner la chimie, mais de gaspiller mon énergie sexuelle tout le temps.
- Il y a à peine quelques semaines, je m'étais presque résigné à ne jamais pouvoir atteindre le point culminant pendant les relations sexuelles avec pénétration. Hier soir, j'ai couché avec mon partenaire deux fois et j'ai atteint l'apogée les deux fois! Une fois que nous avons commencé à nous embrasser et à nous toucher, je n'ai pas pu retenir mon envie de la pénétrer. C'était si naturel, la sensibilité de mon pénis est définitivement revenue, et je sens qu'il y a plus à venir.
- Aujourd'hui (jour 45 de pas PMO) nous avons eu des relations sexuelles. Incroyable, passionné, lui en fait me regarde dans les yeux du sexe. Pas sale. Beau. Il a même dit à la fin qu'il était resté présent presque tout le temps. Je sais que c'est de lui qui commence à se réinitialiser. Il était si heureux. Nous sommes à la fois prêts et enthousiastes à l'idée de commencer la première journée. C'est difficile d'être le système de soutien… mais ça vaut le coup. Je vous donne tout le crédit du monde. Tu es fort. Vous êtes des combattants. Tu vas gagner.
3. Apprenez le moment et la «carte» de la récupération
Cela peut prendre des mois à un ancien utilisateur pour inverser les changements cérébraux liés à une utilisation excessive de la pornographie sur Internet. Les personnes en convalescence se répartissent en deux groupes: celles qui cessent de fumer en raison de problèmes de performances sexuelles (dysfonction érectile, retard de l'éjaculation, manque d'éveil pendant les rapports sexuels) et celles qui cessent de fumer pour d'autres raisons (aggravation des goûts gênants, désir de se sentir plus attiré par le partenaire actuel, anxiété sociale , brouillard cérébral).
Mystérieusement, les jeunes gars avec ED liés au porno ont tendance à récupérer plus lentement que les gars plus âgés. Il est probable que cela dépende du fait que du porno à grande vitesse était disponible pendant leur adolescence (ou pas).
Un schéma de récupération très typique (pour les personnes atteintes de dysfonction érectile, DE) commence par une semaine ou deux de libido folle (plus élevée qu'avant d'arrêter de fumer), qui est suivie d'un «flatline. » Les gars décrivent la ligne plate comme «une indifférence totale à l'égard du sexe et des chaudasses, des organes génitaux sans vie et pas de bois du matin» - parfois accompagnée de dépression. La ligne plate peut durer quelques mois et même se reproduire. Voici un mec décrivant un mois de récupération 9. Il explique quels comportements ont ralenti son rétablissement. Attendez-vous à une période de récupération de 2-6 mois ou plus.
Dit un gars,
Mon amie et moi n'avions pas eu de relations sexuelles depuis 2-3 mois. La relation était proche de la mort. Les choses n'étaient pas faciles. Quand j'ai arrêté, il y a eu une période initiale de regain d'intérêt sexuel de ma part, mais il y a eu ensuite la période flatline, qui a été assez prolongée pour moi. Je suis à travers maintenant, et la vie sexuelle avec GF est beaucoup plus saine et s'améliore tout le temps.
Ce ne sont pas tous les mecs qui font l'expérience de cette ligne plate troublante, mais presque tous rapportent quelques symptômes de sevrage désagréables. Les symptômes typiques comprennent: l'insomnie, l'irritabilité, le brouillard cérébral, les maux de tête, l'anxiété, l'agitation, la dépression, le désir d'isoler et, bien sûr, les envies de fumer. Vous pouvez lire beaucoup auto-déclarations de symptômes de sevrage. Les deux premières semaines semblent être les pires, mais il faudra peut-être deux mois ou plus pour que son humeur se stabilise.
Les gars sans dysfonction sexuelle liée au porno peuvent parfois continuer à avoir des relations sexuelles affectueuses pendant leur convalescence. D'autres trouvent que cela les ralentit. Les jeunes gens atteints de dysfonction érectile guérissent presque toujours plus vite s'ils évitent l'orgasme jusqu'à ce que leur libido se réveille naturellement.
En tout état de cause, la reprise n’est pas linéaire, ce qui signifie qu’il va peut-être bien un jour et se sentir pourri le lendemain, même si la tendance générale est positive. Sois patient.
4. Restez confiant sur votre attractivité et ne le séduisez pas (prématurément)
Comme vous l'avez vu, sa libido peut chuter de façon alarmante pendant des semaines pendant sa convalescence. Cela n'a rien à voir avec vous. C'est lié aux changements de guérison en cours dans les centres sexuels / appétit de son cerveau. Inutile de douter de votre attractivité. Attendez avec confiance.
Traditionnellement, les hommes et les femmes supposent que l'augmentation de la chaleur sexuelle est la solution à la paresse sexuelle. Cependant, dans le cas de la plupart des gars qui quittent la pornographie, le problème est l'inverse: ils sont souvent insensibles aux plaisirs sexuels quotidiens en raison de la surconsommation de séductions érotiques synthétiques. Ils ont besoin de reboot, libre de demandes de performances sexuelles.
Un homme a décrit le soutien de sa petite amie:
Elle a été tellement incroyable et je n'aurais jamais pu m'en sortir sans elle. Je lui ai dit que j'utilisais parfois du fantasme pornographique pour rester dur, et elle m'a dit qu'elle préférait que je devienne douce plutôt que d'utiliser du porno. Sachant que cela a en fait facilité les choses, et je n'ai même pas pensé au porno depuis que nous avons eu cette conversation il y a quelques semaines. Elle a également refusé de me laisser prendre toute sorte de médicament contre la dysfonction érectile, car elle voulait que je règle ça naturellement. Voici mon conseil:
1. Parle à ton partenaire. C'est de loin la plus grande aide.
2. Prenez votre temps et allez à un rythme qui vous convient.
3. Les suppléments n'avaient aucun effet.
4. Ne tombez pas dans le piège de regarder du porno même si vous ne prévoyez pas de frénésie.
Curieusement, ma copine a traversé une phase similaire il y a quelque temps: elle regardait trop de porno et finissait par constater que seule une action fille contre fille la mouillerait même si elle n'était pas lesbienne du tout. Elle a donc également dû abandonner le porno. Je suppose que cela a été bénéfique pour moi, car elle comprenait parfaitement ce que je traversais.
Bien sûr, nous avons eu des creux. Elle a eu des sentiments d'insécurité. J'ai eu des soirées terribles où je me sentais insuffisant et inutile, mais à la fin nous avons discuté de chaque instant et nous en sommes sortis plus forts. Puis ce week-end dernier, j'ai réussi à devenir et à rester assez dur pour le sexe. C'est un énorme pas en avant pour moi. Et je veux dire ÉNORME. C'est le début d'une nouvelle aventure sexuelle pour moi et c'est fantastique. Je suis sûr que ça ne fera que s'améliorer. Ma confiance est déjà beaucoup plus forte.
Pendant qu'il se remet, si l'orgasme déclenche des signes visibles ondulations neurochimiques ou même l'envoie retour dans une frénésie, ne le pousse pas à finir. Gardez l'activité sexuelle douce et discrète, c'est-à-dire exempte de toute pression de performance pendant que son cerveau retrouve naturellement une sensibilité accrue. (Pour la science derrière les changements cérébraux qui se produisent en relation avec la dysfonction érectile liée à la pornographie, regardez le Série de vidéos porno sur la dysfonction érectile). Cela peut sembler contre-intuitif, mais il vaut souvent mieux le laisser vouloir plus que d'essayer d'épuiser son désir sexuel. (Même les hommes en bonne santé peuvent bénéficier ne pas en faire trop.)
En bref, ne jouez pas à la star du porno dans le but de le chauffer prématurément. Bien que vos préliminaires éblouissants et vos compétences fantastiques puissent produire les feux d'artifice souhaités à court terme, ils peuvent en fin de compte entraver sa guérison. Vous pouvez rattraper le temps perdu une fois qu'il revient à lui-même. Pendant ce temps, gardez un œil sur ces signes qu'il est vraiment de nouveau sur la bonne voie.
5. Comprendre le pouvoir des comportements de liaison apaisants
Bien que le sexe axé sur la performance n'accélère pas le rétablissement de votre partenaire, une affection régulière peut aider énormément. du quotidien comportements de liaison peut vous garder tous les deux allumés en attendant que son cerveau revienne à une sensibilité normale. Deux utilisateurs de pornographie en cours de récupération:
Premier gars: Ce qui m'aide le plus, c'est de toucher autant que possible et de s'embrasser. Je souffre d'une anxiété intense, et la toucher me touche tellement, ça me guérit.
Deuxième gars: J'ai toujours été à l'aise avec les femmes, un peu sociale et une personne assez heureuse, mais mon histoire d'amour avec le porno était trop ancienne et trop forte pour me laisser être une personne `` normale ''. Masturbation quotidienne, parfois jusqu'à 5 fois, plusieurs onglets, pendant des heures jusqu'à ce que ma bite soit inexistante et mon cerveau brûlé comme un fou. Étais-je célibataire? Non! La petite amie demandait toujours du sexe, mais je ferais de faux orgasmes juste pour obtenir la vraie «ruée vers le porno» quand elle serait partie. Une fois, j'ai eu un orgasme avec elle, j'étais pleinement satisfait, mais je n'ai pas pu résister au porno après avoir quitté la maison une heure après. Puis c'est arrivé: ma copine était comme disparaître. Au lit, elle ressemblerait à du brouillard. Mon cerveau était plein d'autres images. Je penserais à des images pornographiques pendant [avoir des relations sexuelles], me sentir brumeux, somnolent, absent, comme si ma fille était à dix miles de moi, alors naturellement, ED a frappé.
Le déni, je ne voulais pas arrêter mon autre histoire d'amour, ma plus longue histoire d'amour! Alors j'ai continué à fantasmer tout en essayant de faire du mal avec elle, et ma charmante petite amie est devenue à peine un autre outil de masturbation. Je suis devenu triste, déprimé, irritable et j'ai l'impression de vivre dans une sorte de bulle. Le dysfonctionnement érectile a empiré, même les fantasmes ne suffisaient pas, alors j'ai cherché une solution. Décidé de commencer le voyage. Je me suis senti excité pendant 2 jours, puis gros flatline. Je dormais toute la journée, bite morte, etc. Mais j'ai parlé à ma fille du but. Au bout d'une semaine, ma copine a recommencé à avoir l'air réelle, elle m'a fait des massages qui aident à la resensibilisation. Je pensais qu'il me fallait des semaines, voire des mois. Mais hier, nous étions sur le canapé en train de regarder un film et elle a commencé à m'embrasser. J'étais dur, et je savais que c'était une érection différente, une vieille érection, une érection saine et éveillée, et devinez quoi? Nous avons fait l'amour, sans ED, sans fantasmes, et j'avais l'impression qu'elle était une nouvelle personne que je découvrais. Même moi, je me sentais comme une nouvelle personne. Le sexe n'était plus brumeux, et même après l'orgasme, je ne ressentais aucune tristesse, juste une satisfaction saine.
La communication est aussi un comportement de liaison:
Ma femme se met à ma disposition autant que possible, et je ne le pense pas sexuellement. Je veux dire qu'elle est ouverte à parler.
Un autre mari a écrit ceci après avoir parlé avec sa femme de son habitude du porno:
Elle l'a compris et m'a beaucoup soutenue, nous avons beaucoup parlé de ce que je vivais et à quoi m'attendre. Je suis un homme très chanceux, car elle est très compréhensive. Elle pensait que je regardais du porno parce qu'elle n'était pas assez attirante pour moi, mais ensuite je lui ai montré le Effet Coolidge et se souvint de Hugh Grant qui avait trompé Liz Hurley, et enfin elle comprit l'attrait de la nouveauté. Après la conversation, nous avions tous les deux l'impression de nous rapprocher plus que jamais. Et vous ne pouvez pas imaginer à quel point ce fut un grand soulagement.
Elle l'a compris et m'a beaucoup soutenue, nous avons beaucoup parlé de ce que je vivais et à quoi m'attendre. Je suis un homme très chanceux, car elle est très compréhensive. Elle pensait que je regardais du porno parce qu'elle n'était pas assez attirante pour moi, mais ensuite je lui ai montré le Un comportement flirter qui le rend attrayant est également utile, mais gardez votre flirt du côté ludique de la passion.
Conseil bonus: explorez les rapports sexuels non axés sur un objectif
Plutôt que d'essayer d'atténuer votre frustration sexuelle vous-même, ou via des orgasmes oraux ou numériques, pourquoi ne pas expérimenter un moment pour contenir votre propre énergie sexuelle? Certaines femmes s'aperçoivent que les sex toys et le porno ont finalement une fin augmente leur plaisir sensuel aussi. Vous voudrez peut-être aussi expérimenter d'anciennes pratiques solo pour cultiver votre désir sexuel pour stimuler votre énergie et stabiliser votre humeur.
Si vous vous sentez tous les deux audacieux, explorez le karezza (rapports sexuels non axés sur un objectif) ou tantra doux ensemble. Des rapports sexuels détendus peuvent aider votre partenaire à se rétablir en offrant tous les avantages de l'intimité sans ondulations neurochimiques après l'apogée. Voici une discussion entre deux gars qui expérimentent cela pendant la récupération:
Premier mec: Je suis dans vingt jours, ma fille et moi avons pratiqué Karezza modifiée (elle finit, je ne le fais pas), et nous avons eu l'une des meilleures relations sexuelles que nous ayons eues dans notre relation d'un an. Alors qu'avant j'avais des érections plus faibles et parfois du mal à finir, maintenant je pouvais baiser un trou dans la coque d'un sous-marin, et je dois constamment fléchir mes muscles du plancher pelvien pour éviter de finir.
Deuxième gars: La même chose m'est arrivée et j'ai été tellement choquée par le renversement. J'avais l'habitude de finir à chaque fois et elle le faisait la moitié du temps. Maintenant, je n'ai pas besoin de terminer. Je ne pense pas que j'aurais même cru que c'était possible avant de commencer cette reprise.
Vous pouvez également jouer avec l'orgasme lors de rapports sexuels. Certaines femmes trouvent que cela aide à repousser sautes d'humeur.
Quel que soit votre choix, la récupération est une période unique au cours de laquelle vous avez l'occasion idéale de tester des rapports sexuels non axés sur la performance. Certains les hommes disent que c'est un outil très utile en surmontant une dépendance au porno.
À la fin de la journée…
YVous pouvez être heureux que vous ayez vécu cette expérience ensemble. Le partage d'un défi tel que la récupération renforce la confiance et l'authenticité. Considérez le soutien que vous apportez maintenant comme un investissement qui vous reviendra lorsque you besoin d'aide ou de compréhension supplémentaire. (De toute évidence, les femmes peuvent aussi être celles qui ont besoin de patience et de compréhension l'ont se détacher des séductions érotiques d'aujourd'hui. Les gars, soyez patients!)
Les relations sont précieuses. Traitez votre partenaire comme vous voudriez être traité si vous étiez celui dont la sexualité était temporairement déséquilibrée. Si vous devez traiter des sentiments de colère, faites-le au contrôle votre relation avec un conseiller de confiance. Ayez confiance qu'il fait de son mieux et que son choix courageux d'abandonner le porno vous profitera tous les deux. (S'il se comporte de mauvaise foi, cependant, soyez prêt à passer à autre chose. Le rétablissement doit être son choix, et de nombreux toxicomanes pense il veut récupérer avant de vouloir réellement faire face à la douleur du retrait.)
Enfin, même lorsque sa libido reprend son envol, il peut falloir un certain temps pour réguler l'amour. Prenez-le facile au début. (Voir Âge 21 - Les relations sexuelles avec une petite amie peuvent avoir ralenti le redémarrage (ED).) L’éjaculation prématurée et l’éjaculation retardée ne sont pas rares lorsque des rapports sexuels entrent en scène. Les gars continuent à voir une amélioration pendant des mois.
Voici un YOUTube entretien avec un médecin expliquant le PIED.
Voici le récit d'un jeune couple sur un redémarrage: Âge 23 - (ED): Un gars et sa petite amie décrivent tous deux le redémarrage, 130 jours
Et en voici une courte par un gars: 23 ans - ED: Au fil des jours, mes performances dépassent ce qu'elles ont jamais été
Regarde aussi "Pourquoi les hommes réfléchissent-ils à propos de la masturbation?»(Article de femme).
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Ce qu'il ne faut pas faire…
Pour ce gars, la relation était un problème:
Une petite amie apprend trop tard…
Je suis avec mon petit ami depuis 4 ans maintenant. Nous nous sommes récemment rallumés en août après n'avoir pas parlé pendant un peu moins d'un an. Nous avons parlé par txt et à un moment donné, il est devenu assez chaud et lourd grâce à txt et il m'a invité à faire l'amour. J'ai refusé… ce n'était pas le genre de reconnexion que je voulais faire.
Après avoir refusé, il a dit qu'il était content de l'avoir fait parce qu'il commençait à se sentir coupable. Il a dit environ deux mois auparavant qu'il avait décidé d'abandonner le porno et la masturbation.
Je me suis amusé un peu et j'ai été un peu décontenancé. J'aime, la société se branche quotidiennement dans notre cerveau, j'ai toujours pensé que le porno et la masturbation faisaient partie de la vie quotidienne. J'ai toujours su que mon petit ami regardait régulièrement du porno et même si je n'aimais pas être comparé à ces femmes, je me suis dit, au moins, il ne poursuit pas d'autres femmes et ne triche pas! Mauvaise façon de penser! Il était vraiment en colère contre moi de ne pas avoir soutenu ses objectifs et je me sentais mal.
J'ai donc pris le temps de faire des recherches moi-même et j'ai décidé que c'était probablement l'une des meilleures choses à faire. pour nous deux. Alors j'ai moi aussi décidé d'abandonner la masturbation… Je n'étais vraiment pas dans le porno, je fantasmais principalement pour me masturber ou me concentrer sur le sentiment. Et je ne me masturbais vraiment que lorsque j'étais seule ou que je ne pouvais pas le voir… il habite à une heure et travaille beaucoup. 60+ heures par semaine.
Au début, il a insisté pour que nous n'ayons pas du tout de relations sexuelles, et cela me semblait tellement irréel et impossible. J'ai toujours pensé qu'une partie de la relation était d'avoir des relations sexuelles? Je me suis donc opposé en disant que c'était une façon dont nous nous connections. Il était plutôt en colère contre moi, mais je n'arrêtais pas de dire à quoi ça sert d'être dans une relation? Ce qui, maintenant je vois que c'est tellement faux.
Je ne dis pas que je ne ressens pas de lien avec lui parce que je le fais. Je l'aime pour son esprit, son humour, la façon dont il semble me comprendre… tout. Mais je n'ai jamais eu de relation qui n'était pas aussi concentrée sur les orgasmes et le sexe. Donc je suppose que c'était juste effrayant pour moi.
Après l'avoir contraint et lui avoir dit que le sexe avec moi était bien, nous avons eu des relations sexuelles. Plusieurs fois au cours des mois. Au début, il essayait de ne pas avoir d'orgasme et je me suis un peu mis en colère à cause de ça… ça m'a fait sentir que ça n'en valait pas la peine ou qu'il ne voulait simplement pas avoir de relations sexuelles. Je pense qu'il l'a fait juste pour me plaire et satisfaire mes «besoins».
En décembre, il m'a dit qu'il commençait à remarquer beaucoup plus les filles. Cette moyenne de tous les jours, les filles l'attiraient beaucoup et il fantasmait ... de toutes sortes de façons. Il a dit qu'il avait aussi commencé à avoir des rêves humides d'autres filles, que les rêves n'étaient jamais de moi. Cela m'a dérangé, mais j'ai lu que cela faisait partie de la guérison et que je l'avais en quelque sorte effacé. Il semblait ressentir de la culpabilité et de l'anxiété à ce sujet. comme s'il allait agir sur les pensées et les rêves. J'ai dit: «Ce sont des rêves, et tous les gars semblent remarquer d'autres filles… .si vous et moi sommes ensemble, ce que je veux dire pour vous devrait vous empêcher d'agir sur ces choses et cela fait partie de vous à travers les années de porno que vous avez regardé.
Il a dit qu'il voulait du nouveau et de l'excitant… alors j'ai bien dit s'il y a des choses que tu veux faire, alors pourquoi on ne les fait pas ?? Pourquoi ne pas coucher avec moi quand tu en as envie. Je pensais que cela réglait le problème, mais après avoir trouvé votre site, je me suis rendu compte que ce n'était pas le cas. Nous n'avons jamais fait ce lien… tout était concentré sur l'excitation et l'orgasme. Mais j'ai découvert cela trop tard semble-t-il.
Lui et moi avons continué à avoir des relations sexuelles après cette conversation, et les rapports sexuels sont devenus plus torrides. Il jouait ses fantasmes avec moi. Il n'y avait pas de main qui tenait, il n'y avait pas de câlin, à peine embrasser. C'était juste du sexe brutal, torride et pervers. Après, je me suis senti horrible. Cela a duré quelques mois et j'ai mentionné qu'il n'était pas très affectueux. Puis il commença à en retirer.
Un jour, il a dit qu'il voulait me parler. Que ses rêves et ses fantasmes se reproduisaient et étaient plus fréquents. Il a estimé qu'il n'avait plus reçu de «poussée de dopamine» de ma part. Cela m'a fait tellement mal d'entendre ça, mais je me sens coupable d'encourager le sexe ou de permettre au sexe d'être un moyen pour lui de jouer ses fantasmes.
Je ne sais pas si c'est lui qui se remet encore ou si c'est une gueule de bois de nous avoir des relations sexuelles, ou tout ce qui précède, ou que nous ne sommes pas censés être. Il n'arrête pas de dire que s'il reste avec moi, il pense que ça va mal tourner, qu'il finira par me tromper à cause des rêves qu'il a eu. Il n'arrête pas de dire: «De toute évidence, je suis attiré par les autres filles.»
Il a dit à ce stade qu'il ne voulait pas se câliner, il voulait une nouvelle excitation. que c'est ce dont son cerveau a besoin. Il me semble qu'il ne fait que manifester sa dépendance au porno en fantasmant. Il n'arrête pas de me dire qu'il a fini sa dépendance.
Je pense qu'avant, nous nous voyions un samedi, nous ferions l'amour, il rentrait à la maison, regardions du porno pour faire face à l'effet chasseur / gueule de bois porno, puis le week-end suivant, il me verrait et le cycle se répéterait.
Maintenant, il n'y a pas de porno et avec son nouveau poste au travail, on ne se voit pas autant. Alors bien sûr, au lieu de se tourner vers le porno, un être humain devient attrayant… n'importe quel être humain.
Je voulais essayer Karezza mais en ce moment, il est furieux contre moi. Au début, il a soutenu avec moi qu'il était à propos de la pornographie et de ses dépendances, puis il a dit que je l'avais mis en retrait et qu'il était maintenant à la case départ parce que je le contraignais à avoir des relations sexuelles. Je me sens horrible. Je lui ai dit que nous pourrions réessayer, qu'après avoir trouvé ce site et lu plus, je comprends mieux et à quel point j'étais désolé. Il est tellement en colère contre moi. Je ne sais pas si je devrais le laisser partir ou si cela en vaut la peine. Il devrait être d'accord, je sais, mais à ce stade, il est fou. Il ne prend pas bien «l'échec».
Je dirai qu'il y a des années, je me suis dit, je SOUHAITE qu'il y ait un gars là-bas qui ne se concentrait pas sur les choses superficielles, qui n'était pas obsédé par le porno ou qui regardait constamment les filles ...
Mon petit ami est maintenant un gars formidable, il l'est vraiment. Il a toujours été là pour moi, il ferait toujours n'importe quoi sous le soleil pour moi… il est tellement en phase avec moi depuis si longtemps. Il a toujours semblé authentique. Il a été avec peu de filles et la seule fille avec qui il a eu une relation, il a ressenti une culpabilité extrême par la suite. Il me dit qu'il se sent coupable de simplement se brancher et que ce n'est pas ça le sexe ou que je veux juste me débarrasser de mes pierres.
Pourtant, maintenant, il ressemble à un chien en chaleur prêt à tout bosse. C'est effrayant, je ne l'ai jamais vu comme ça. J'ai l'impression de le perdre. Je pensais que cela allait être génial pour nous, mais cela a causé tellement de drame dans notre relation. J'ai été tellement déprimé et je me sens impuissant.
Peut-être que mon histoire aidera quelqu'un d'autre.
Guy décrit son rétablissement lent et le rôle de sa petite amie
Âge 21 - ED guéri en 3 mois, avait une petite amie
Discussion par la petite amie du gars qui a démissionné
À partir de
"Merci, NoFap - Sincèrement, petite amie satisfaite"
http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/1917vz/thank_you_nofap_sincerely_satisfied_girlfriend
Commentaire de Guy sur un forum
Un post sur NoFap
Message original
Commentaire de la femme
http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/1ax1wk/introduction_how_it_helped_my_boyfriend/
Commentaire publié sur "Psychology Today" sous cet article
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Une femme et son partenaire affrontent le porno ensemble
Tout d'abord, je suis une fille, donc si vous êtes contre les filles qui publient ici, ne lisez pas plus loin. Il peut contenir des déclencheurs pour certains.
Deuxièmement - je publie ceci parce que je crois sérieusement que cela peut aider certaines personnes. L'anglais n'est pas non plus ma langue maternelle, alors veuillez pardonner toutes les erreurs que je vais faire.
Ça y est: j'ai 26 ans. J'ai un merveilleux petit ami (32 ans) et nous avons eu une excellente relation ... jusqu'à il y a environ un an, quelque chose a commencé à mal tourner.
Au début, il a commencé à éviter le sexe. Nous n'avions des relations sexuelles que toutes les 4-6 semaines… et UNIQUEMENT parce que je le suppliais. Il était toujours «fatigué» et indifférent; a parlé de «stress au travail», m'a dit «de ne pas exagérer». «La vie n'est pas qu'une question de sexe, tu sais» - disait-il… J'ai commencé à me remettre en question, mon apparence, ma valeur. Pour moi, ce n'était même pas une question de sexe, je voulais de l'intimité. Je voulais qu'il s'intéresse à moi en tant que femme, je voulais se sentir VOULU. Mais c'était inexistant. Les collègues de travail ont ajouté à quel point j'avais l'air gentil, certains hommes me frappaient encore là-bas, mais à la maison, il n'y avait RIEN. Et quand nous avons fait l'amour, ce n'était plus comme avant. Automatique, rugueux, très pornographique. Pas de câlin après. Pas de bisous. Pas de préliminaires. Sexe - orgasme - vous avez obtenu ce que vous vouliez, laissez-moi maintenant pendant 4 semaines.
D'autres aspects de notre relation semblaient OK, alors j'ai pensé que c'était juste une période difficile que nous traversons et que finalement ça ira mieux. J'ai décidé d'être patient et compréhensif. J'ai arrêté de demander du sexe.
Peu de temps après que ces problèmes ont commencé, j'ai commencé à remarquer que mon petit ami était de plus en plus cynique, distant, dur avec moi. Il a fait des commentaires stupides. Rien de vraiment méchant, mais il n'était plus gentil avec moi ...
Parfois il s'asseyait là et on aurait dit… .. comme s'il manquait d'âme. Je suis désolé si cette comparaison semble horrible, mais c'est exactement comme ça que je l'ai perçu. Il évitait les autres, aimait être seul, ne voulait pas sortir… J'ai souvent fait des commentaires comme «nous n'avons pas encore 70 ans, profitons de la vie chérie», j'ai essayé de l'intéresser à différentes choses mais ça ne l'a pas fait. t travailler. Chaque fois que je lui faisais un câlin, un baiser sur la nana, je n'obtenais AUCUNE réaction. Quand nous regardions un film ensemble et que j'essayais de m'appuyer doucement sur lui, juste pour ressentir une sorte de contact humain, il disait "ne me touche pas chérie, j'étais tellement à l'aise tout seul, je veux juste voir le film" .
Je n'avais aucune idée de ce qui n'allait pas. Peut-être n'était-il simplement pas ce genre de personne «sensible»? C'était peut-être sa nature? Peut-être que j'en veux trop? Peut-être que le mois / l'année prochaine cela changera…
Je détestais la personne froide qu'il devenait. Nous avons commencé à nous disputer de plus en plus souvent. Et avoir des relations sexuelles une fois par mois, tous les deux mois me tuait. J'ai souvent pleuré (généralement en privé, mais parfois devant lui pour lui faire comprendre ce que cela me faisait. Ça n'a pas aidé).
Je me suis tourné vers la masturbation occasionnelle. Je ne voulais pas le tromper et ma libido était élevée, donc cela semblait être une décision rationnelle. Mais je ne me sentais pas en sécurité et malheureux. Je voulais toujours avoir un «homme» à la maison, pas seulement quelqu'un qui ferait les courses et me conduirait au travail.
J'ai commencé à fantasmer sur d'autres hommes. J'imaginerais une vie avec quelqu'un d'autre, quelqu'un d'affectueux, chaleureux. Quelqu'un qui me tiendrait la main, quelqu'un qui me serrait dans ses bras la nuit, quelqu'un qui aimait le sexe. J'y pensais la nuit, allongé à côté de mon petit ami - qui à ce moment-là ressemblait plus à un robot qu'à un vrai homme pour moi. Pour la première fois depuis des mois, j'ai commencé à remarquer d'autres gars intéressés par moi. Quand j'étais heureuse, je n'ai jamais prêté attention à leurs avances, mais maintenant leurs belles paroles m'aidaient à me sentir comme une femme. Je ne suis jamais sorti avec aucun de ces gars, je n'ai jamais triché. Ils semblaient juste si attentionnés et romantiques par rapport à mon petit ami.
Puis, il y a une semaine, j'ai découvert que mon petit ami était sérieusement accro au porno et à la masturbation. J'ai emprunté son ordinateur portable et j'ai vu toutes ces choses… Il m'est devenu clair que tous ces mois où j'essayais de «communiquer» avec lui… il a passé à regarder d'autres femmes. Actrices porno. Il était également inscrit sur l'un des sites de «rencontres» pour adultes et y envoyait des messages à certaines femmes. Jeune, vieux… L'un d'eux était aussi vieux que ma mère. Elle n'était même pas attirante, pas quelqu'un avec qui je ne me sentirais jamais traité dans la vraie vie… Pourquoi diable me ferait-il ça? Le bec vers le bas que j'avais à ce moment-là est indescriptible…: /// Je ne le souhaiterais à personne.
Je l'ai confronté. C'est à ce moment qu'il s'est effondré et a admis qu'il était un toxicomane du PMO. Pendant tout ce temps, je pensais qu'il n'était pas intéressé par le sexe… il passait presque chaque matin à se masturber dans la salle de bain à regarder du porno. Je me souviens qu'il aimait passer beaucoup de temps dans la salle de bain mais il m'est jamais venu à l'esprit que c'était la raison pour laquelle. Cela a été un choc - un choc complet - parce que je ne l'imagine jamais être l'un de "ces gars" ... Vous voyez, je pensais que les seuls gars qui se masturbaient au porno sont ceux qui ne peuvent pas avoir de "sexe normal" ... Masculin, réussi , les beaux hommes ne passent pas leurs matins à toucher leurs parties génitales… C'est ce que je pensais. Cela n'avait aucun sens pour moi.
Son honnêteté était la seule raison pour laquelle je n'ai pas déménagé sur place. J'ai pleuré et pleuré les jours suivants… Je ne veux pas entrer dans les détails de ce que j'ai vécu mais c'était la chose la plus horrible à vivre. En tant que femme, j'ai senti que mon monde s'était effondré. Savoir qu'il était arrêté par «ces femmes» et qu'il me les préférait était tout simplement navrant.
J'ai cherché des informations sur la dépendance au porno et découvert yourbrainonporn, ce forum, d'autres sites… Nous avons beaucoup parlé. Beaucoup. Et c'est probablement ce qui a sauvé les sentiments que j'avais laissés pour lui. Il m'a dit qu'il était déterminé à le battre. Il est devenu évident que c'était la première fois qu'il réalisait qu'il A UN PROBLÈME GRAVE. Je n'ai pas compris pourquoi il n'a pas remarqué ça plus tôt?! Cela le poussait dans un endroit très sombre… loin de moi, de sa famille et de la vie en général. Je me suis dit que si jamais j'arrivais à un point où regarder d'innombrables pénis en ligne serait mon activité préférée… Je réaliserais sûrement que j'avais un problème, non? Être dans les meilleures années de votre vie et les gaspiller comme ça… Il a dû savoir… Du moins c'est ce que j'ai pensé. Plus on en lit sur l'ajout de pornographie, plus je comprends ...
Je le crois maintenant, il n'aurait peut-être pas réalisé où le porno le menait. Pourquoi? Parce que moi aussi, j'ai commencé à aller dans cette direction et je n'ai pas remarqué de faucilles rouges…: j'étais en couple et je me masturbais plus souvent que quand j'étais célibataire… j'étais malheureuse mais je ne savais pas pourquoi…. J'ai blâmé les autres. Qui sait où cela me mènerait ...
Jusqu'à samedi dernier, je n'ai jamais considéré le porno comme une chose négative. En fait, j'ai toujours été «ouvert d'esprit» à ce sujet et j'ai pensé que cela ne pouvait pas vous blesser si vous savez comment l'utiliser. C'est B * S. Cela vous blessera si vous l'utilisez. Cela vous rendra triste, solitaire, détaché. Malheureux. Il n'y a rien de bon que vous puissiez retirer de votre relation avec le porno. J'aurais aimé que les gens parlent plus ouvertement de ce que le PMO a fait dans leur vie.
Nous nous sommes presque perdus. Je ne dis pas que nous nous en sortirons définitivement - cela ne fait qu'une semaine et je sais que son problème disparaîtra. Il le cachait pendant des années. Il ne fait aucun doute qu'il trouvera ce voyage difficile. Et je dois à nouveau lui faire confiance, croire en moi, arrêter de me comparer aux autres femmes… Ce sera dur: / Mais son cœur et son esprit sont à la bonne place. Et les miens le sont aussi.
Nous faisons donc ce défi de 90 jours sans PMO ensemble. J'espère sincèrement que cela «recâblera» nos esprits et nos corps. Honnêtement, je ne veux pas passer ma vie comme ça. Je sais qu'il ressent la même chose.
Je sais que nous avons tout ce dont nous avons besoin pour réussir. Je me demande si cela aiderait quelqu'un si j'écrivais ici de temps en temps pour raconter notre expérience…
J'espère que vous le trouverez en vous et que vous vous rendez compte que vous êtes tellement mieux que cette merde. La vraie vie vous attend.Ne passez pas votre temps précieux à regarder des femmes étranges écartant leurs jambes et des mecs au hasard se mettant entre elles…: /: /: /
Je vous admire tous d'être forts, de continuer ce voyage et de vouloir changer change
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