Lelaki: Adakah Ejakulasi Kerap Menjadi Hangover? (2012)

Apa yang berlaku apabila anda mengalami ejakulasi terlalu banyak? 

Para saintis menemui "mabuk" neurokimia setelah kenyang seksual, yang jika ditimpa oleh ejakulasi yang lebih banyak, mempengaruhi mood dan kemampuan untuk mengatasi perangsang. Pertama kita akan melihat sains; maka kita akan mempertimbangkan apa maksudnya bagi mereka yang melancap lebih kerap daripada yang mereka lakukan tanpa pornografi Internet.

Para saintis melakukan a banyak daripada percubaan pada tikus lelaki dalam usaha mereka untuk memahami lebih lanjut mengenai seksualiti lelaki-lelaki. Salah satu pasukan penyelidikan yang paling produktif adalah di Mexico City. Tahun lepas mereka menerbitkan sebuah kajian menarik mendedahkan bahawa selepas tikus menyegarkan dirinya secara seksual (iaitu bagaimana tikus biasanya pasangan, dan memerlukan purata jam 2.5 dan sehingga 7 ejakulasi), dia menunjukkan kitaran awal kesan terukur.

Kitaran semula jadi ini, yang nampaknya merupakan bahagian pertama dari kitaran yang lebih lama, berlangsung selama 96 jam. Selama ini motivasi seksual tikus (libido) adalah nol-hingga-lambat, dan dia hiper-reaktif terhadap pelbagai jenis ubat. Selepas empat hari ini, dia dapat mengatasi lebih dari sekali, tetapi ia akan membawanya hari 15 untuk kembali ke pengajian maksimum. Menurut saintis:

Watak yang tahan lama kedua-duanya [libido yang lembab dan hipersensitiviti] hanya dapat dijelaskan dengan berlakunya perubahan plastik otak yang, secara menarik, hilang secara beransur-ansur dalam waktunya.

Perubahan plastik lebih banyak daripada perubahan tahap neurokimia. Mereka adalah perubahan kekuatan sinaps antara sel saraf. Yang pertama sekejap; yang terakhir. Para penyelidik menduga bahawa "mabuk" perubahan plastik ini mungkin merupakan langkah perlindungan terhadap rangsangan otak yang berlebihan litar ganjaran:

Ia boleh difikirkan itu perencatan seksual yang berpanjangan yang berpunca dari persaingan hingga ke tahap menjadi mekanisme perlindungan terhadap rangsangan litar otak yang terlibat dalam pemprosesannya.

Mereka menunjukkan bahawa kesan ejakulasi berulang dapat meniru kesan ubat penyalahgunaan:

Sistem mesolimbi [litar imbuhan] memainkan peranan dalam pemprosesan ganjaran semula jadi termasuk tingkah laku seksual. Rangsangan berterusan litar ini oleh pengambilan ubat penyalahgunaan berulang menghasilkan kepekaan tingkah laku yang menyerupai hipersensitiviti dadah yang dipamerkan oleh tikus yang haus seksual selepas ejakulasi berulang dalam tempoh yang singkat, yang akan terus merangsang sistem mesolimbi.

Overstimulation adalah overstimulation, dan kedua-dua jenis kelamin dan ubat-ubatan boleh menghancurkan litar ganjaran. Antara perubahan plastik yang dihasilkan para saintis sudah diukur dalam otak tikus letih seksual adalah:

  • reseptor androgen yang dikurangkan
  • reseptor estrogen yang lebih tinggi
  • peningkatan dalam opioid yang melegakan libido.

Di samping itu, tikus dengan tangki penuh akan bertindak balas terhadap rangsangan elektrik litar ganjaran dengan tingkah laku seksual, a tikus seksual tidak. Tindak balas keseronokan otaknya mati rasa.

Secara kebetulan, beberapa perubahan bermula selepas satu ejakulasi. Opioid meningkat segera, dan reseptor androgen bermula penurunan progresif, yang merangkumi kawasan otak tambahan sebagai lelaki melepaskan diri secara seksual.

Addendum: Kajian dikeluarkan Jun, 2014: Neuroplasticity yang disebabkan oleh opioid endogen neuron dopaminergik di kawasan tegegal ventral mempengaruhi ganjaran semula jadi dan opiat (2014).

Penemuan pada tikus jantan: Ejakulasi memulakan perubahan struktur pada sel saraf penghasil dopamin dari rangkaian ganjaran - khususnya VTA. Badan sel saraf di VTA berkurang, dan tetap seperti itu selama sekurang-kurangnya 7 hari (pengukuran dilakukan pada 1, 7, dan 30 hari). VTA membekalkan sebahagian besar dopamin untuk struktur litar ganjaran yang lain.

Di samping itu, ejakulasi membawa kepada tikus yang kurang responsif terhadap morfin yang disuntik, yang menunjukkan tindak balas keseronokan (buat sementara waktu). Perlu diingat bahawa dopamin adalah di belakang keinginan dan keinginan, sedangkan keseronokan sebenar makan dan seks timbul daripada opioid yang dikeluarkan dalam litar ganjaran.

Bottom line: ejakulasi membawa kepada kemerosotan dopamin litar ganjaran, dan tindak balas keseronokan yang menonjol, yang berlangsung paling kurang 7 hari, dan mungkin lebih lama.

Apa yang berlaku kepada tikus yang sampai pada masa yang lama?

Setelah kenyang seksual, minat tikus terhadap seks merosot. Untuk hari pertama atau lebih, anda hanya boleh memaksanya untuk bertindak sehala: Lengkapkan wanita baru. Adalah biasa bagi mamalia untuk mengatasi rasa kenyang seksual normal mereka selama ini wanita yang bersedia berada di sekeliling. Fikirkan musim mengawan.

Walau bagaimanapun, selepas jam 24, bagaimanapun, Encik Rat umumnya mengabaikan wanita novel. Untuk keesokan harinya, dia berada dalam The Doldrums Seksual. Semasa The Doldrums, hanya kira-kira satu pertiga daripada tikus mengendalikan ejakulasi dengan wanita yang menerima-dan mereka hanya boleh melakukannya sekali.

Menariknya, para penyelidik mendapati bahawa superstud ini tidak mendapat faedah biasa dari ejakulasi. Pada kebiasaannya, ejakulasi melenyapkan tikus jantan, mengurangkan kebimbangannya untuk sedikit. Lelaki ini kekal cemas. Tikus-tikus ini juga lebih reaktif terhadap ubat-ubatan daripada tikus-tikus yang kenyang yang lain, membuktikan tanda-tanda dopamin rendah di sepanjang garis pengeluaran dadah.

Singkatnya, bukti eksperimen menunjukkan bahawa "lebih banyak tidak lebih baik." Sebenarnya, "lebih" membawa kepada penghapusan faedah. Apa konsep: Boleh jadi terlalu banyak perkara yang baik. Mengapa anda tidak melihat maklumat ini dalam ruangan nasihat seks?

Tetapi bukan manusia berbeza dari tikus?

Ya, tetapi kita mungkin tidak jauh berbeza dengan mekanisme yang baru saja dijelaskan. Bagaimanapun, saintis tidak mengkaji tikus untuk membantu mereka dengan ereksi dan libido mereka. Walau bagaimanapun, menurut para pakar,

Malah lelaki muda yang sihat memaparkan kelakuan seksual yang terhad; mencadangkan kesegaran seksual. [Perubahan neuroendokrin menurunkan] rangsangan seksual melalui menghalang laluan dopaminergik pusat.

Dalam erti kata lain, kita juga mempunyai mekanisme terbina dalam yang menggalakkan tempoh pemulihan selepas keseronokan seksual. Pertimbangkan pengalaman seorang lelaki yang kehidupan seksnya terdiri daripada lawatan ke teman wanitanya pada hujung minggu (seperti yang diceritakan oleh seorang lelaki yang sendiri telah melepaskan melancap kepada lucah seminggu sebelumnya):

Pada hari Khamis, setelah keluar bekerja, saya melihat ada 5 gadis hebat di hadapan kami. Rakan saya mengatakan dia menyebutnya sebagai "Khamis Khamis." Kekasihnya tinggal di Gothenburg, jadi mereka bertemu pada hujung minggu. Dia mengatakan pada hari Isnin pagi bahawa dia tidak melihat ada gadis yang menarik di metro, beberapa pada hari Selasa, beberapa lagi pada hari Rabu, dan pada hari Khamis ia penuh dengan gadis-gadis cantik - berdasarkan meter dalaman yang dia gunakan untuk mengukur betapa terangsangnya dia .

Pengalamannya tentunya mengingatkan akan tingkah laku tikus dalam kajian yang disebutkan di awal posting ini. Sehari setelah lawatan mingguannya ke madu, wanita betina sekalipun tidak kelihatan baik. Namun dalam beberapa hari, libidonya meningkat.

Berapa lama kitaran lelaki? Siapa tahu? Tetapi kita tahu bahawa terdapat sekurang-kurangnya a Kitaran endokrin 7 selepas ejakulasi lelaki, kerana para penyelidik mendapati testosteron plasma misterius, namun konsisten, lonjakan sekitar tujuh hari. Tidak ada yang tahu apa yang spek testosteron itu, atau domino-domino lain yang terlibat.

Bercakap tentang testosteron, kebanyakan orang secara logiknya menganggap bahawa tahap testosteron darah dipengaruhi oleh kedua-dua ejakulasi dan pantang. Mitos-mitos internet enggan mati. Realiti: Semua kajian manusia dan haiwan telah mendapati bahawa tahap testosteron tidak terjejas oleh kedua-dua ejakulasi atau pantang. Kecuali untuk a satu hari lonjakan, pantang atau ejakulasi tidak ada sebarang kesan pada tahap testosteron darah.

Bagaimanakah irama seksual semula jadi kita bertembung dengan persekitaran super seksual sekarang ini?

Memandangkan mekanisme perkahwinan saraf kami berkembang untuk memaksimumkan pembiakan, nampaknya hanya satu semulajadi cara untuk mengatasi irama kegemukan seksual dalam mamalia: seorang wanita novel. Kecuali nenek moyang kita mempunyai harem, mereka secara amnya diwajibkan untuk membenarkan otak mereka beberapa masa pemulihan selepas mereka mencapai keghairahan seksual-sebelum mendapat semula.

Namun, hari ini, sebilangan besar pasangan novel meminta persenyawaan dengan sekali klik. Dan apabila otak kita menjadi kurang responsif, sesuatu yang lebih merangsang ada di tab seterusnya. Adakah beberapa lelaki kehilangan sentuhan dengan "libido sejati?" Tidak ada mamalia lain yang mempunyai pornografi untuk melepaskannya melebihi had normalnya. Remaja pemburu-pengumpul tidak duduk di bilik sendirian pada waktu malam membasahi cacing mereka, atau pulang dari sekolah dan bermain porno selama beberapa jam sebelum ibu bapa mereka muncul.

Menambah kekeliruan, melancap nampaknya menyampaikan mesej "anda sudah selesai" yang lebih lemah daripada melakukan persetubuhan. (Pelepasan prolaktin adalah empat kali lebih tinggi selepas seks.) Nampaknya kami berkembang sehingga serangan seks secara berkala tidak akan menghalang kami daripada mengejar perkara sebenar.

Yang mengatakan, terdapat budaya positif seks di Afrika itu jangan melancap. Melihat dengan lebih dekat mereka menunjukkan corak kawin yang mengingatkan pada yang ditemui oleh saintis pada tikus. Bila "mencari kanak-kanak, ”Pasangan Aka dan Ngandu berpasangan dua hingga tiga kali malam. Tetapi mereka tidak melakukannya setiap malam. Lebih-lebih lagi, sehingga bayi yang baru lahir berjalan, ada pantang larang seks antara pasangan. Kekasih berehat lama - malah membiarkan sedikit kecurangan di sebelah.

Pada sesetengah lelaki, hari ini seksual baru-baru ini nampaknya mengaktifkan program mamalia lama yang membangkitkan selera lelaki untuk pasangan baru tidak kira seberapa teliti dia telah memuaskan dirinya secara seksual. Adakah lelaki ini mempunyai rentak seksual yang berbeza jika pornografi Internet bukan pilihan? Mungkin irama dikawal oleh mekanisme otak yang berkembang - dengan waktu tamat setelah tugas seksual mereka selesai?

Mengatasi ketegangan seksual dapat menghasilkan spektrum gejala

Mekanisme kenyang kami tidak mudah dibendung. Bagaimanapun, jika mereka bekerja dengan sempurna (dari perspektif kita), tidak ada yang akan gemuk. Kita boleh, dan sering melakukannya, melampaui mereka untuk "nilai tinggi"Godaan. Ini menjadikan rangsangan supernormal berbeza dari keseronokan sehari-hari-bahkan yang kita nikmati.

Ia adalah barang-barang moden yang ada keupayaan unik kepada membawa kepada pengambilan lebihan dengan mendesak kita untuk mengatasi isyarat semula jadi "Saya sudah selesai". Apabila kita melakukannya, dan berlebihan kita menjadi kronik, kita berisiko perubahan otak yang lebih lama.

Perlu diingat bahawa ubat ketagihan hanya menyebabkan ketagihan kerana ia memperbesar atau menghalang mekanisme sudah ada tempat untuk ganjaran semulajadi, seperti rangsangan seksual. Ini tidak syak lagi mengapa saintis telah mencadangkan bahawa litar ganjaran adalah laluan umum yang terakhir untuk memahami tingkah laku lelaki.

Boleh menggunakan Internet untuk mengatasi ketegangan seksual menghasilkan perubahan berkaitan dengan ketagihan tingkat rendah di sesetengah pengguna (contohnya, pengumpulan DeltaFosB)? Seperti yang telah kita lihat, otak tikus yang keletihan menunjukkan kesan rendah dopamin dan kesan anti-kegelisahan ketika mereka mengatasi irama kenyang seksual semula jadi mereka.

Adakah lelaki yang terus-menerus menyuburkan "pasangan" siber masa kini mempertaruhkan mabuk terus-menerus ketika mereka sering mengalami ejakulasi? Adakah akibatnya mereka melepaskan lebih sedikit daripada semua silinder? Secara tidak menyenangkan, banyak pengguna pornografi Internet yang berat melaporkan gejala yang menunjukkan jawapannya yes. Pertimbangkan komen lelaki ini:

Melancap 5 kali hari ini dan semua perasaan depresi lama kembali. Saya dapat melihat dengan jelas bahawa kemurungan itu BUKAN kerana saya merasa tidak senang untuk kambuh, kerana tidak. Itu semua mengenai otak saya. Ia menjadi tertekan, paranoid dan sangat cemas 30 minit selepas majlis perkahwinan saya. Saya akhirnya memahaminya sekarang, bukan hanya secara abstrak, tetapi sebagai pengalaman. Saya mengenali perasaan yang sering membuat saya tertekan dan canggung secara sosial. Penyelesaian saya adalah masalah sepanjang masa. Saya tidak pernah mengesyaki binging memberi kesan BESAR ini kepada seluruh hidup saya.

Sesetengah lelaki dengan mudah boleh membalikkan kesan:

Saya ingat dengan jelas hari-hari awal interwebz, ketika industri Pr0n mula-mula mendapat bayaran langganan kad kredit (dulu saya mempunyai) dan ketika kebanyakan "pelakon" memakai "pelembut semula jadi yang mulia" dan tidak mempunyai tatu atau sakit perut. … Dalam beberapa tahun pertama berkahwin, saya kerap melihat Pr0n beberapa kali dalam seminggu. Saya menyembunyikan penyata kad kredit saya yang menunjukkan maklumat syarikat pengebilan. Saya memakannya secara rahsia. Itu adalah keseronokan terlarang.

Kemudian pada suatu hari, saya merenung sambil berbaring di tempat tidur, dalam keadaan jerebu pasca-coital setelah menjalin hubungan perkahwinan, dan saya menyedari sesuatu: Teh itu merosakkan kenikmatan saya terhadap perkara sebenar. Tidak kira apa tindakan seks atau kebaruan yang kami cuba, itu tidak mencukupi… lebih… Lagi… .Lebih banyak. Semasa saya biasa melihat majalah girly atau menonton rakaman video, saya sama sekali tidak menghadapi masalah atau rasa tidak puas hati dengan pengalaman duniawi saya. Saya mempunyai sedikit pandangan: Teh Pr0n sangat berbahaya. [Friggin '] jahat.

Tidak lama kemudian saya berhenti dari ayam belanda sejuk. Saya membatalkan langganan saya dan berhenti melawat tapak percuma yang baru muncul. Dalam masa seminggu atau lebih, sikap dan kepuasan saya terhadap hubungan perkahwinan meningkat secara dramatik.

Dalam yang lain, perubahan otak plastik cukup meluas untuk memadamkan prestasi seksual yang normal:

Saya mula berhenti merokok setelah 6 bulan mengalami disfungsi ereksi. Saya gay, dan saya akan mempunyai budak lelaki yang kelihatan seperti bintang porno 18-tahun telanjang di hadapan saya, dan sama sekali tidak dapat mengekalkan ereksi untuk seks, menggunakan alasan "Saya letih" atau "itu mesti alkohol . " Saya pasti menyedari bahawa jika saya menjalani semua bentuk pornografi / melancap / orgasme selama 2 minggu, saya akan kembali ke kemampuan yang luar biasa.

Lelaki lain nampaknya mengalami perubahan otak plastik yang lebih tahan lama, malah mengalami ketagihan. Apabila penagih berehat, mereka menghadapi gejala penarikan diri yang teruk dan sering menjadi "garis datar" tidak responsif seksual. Lelaki ini dikenal pasti sebagai penagih dan cuba berhenti:

Selepas 6 hari tanpa porno / melancap, saya menggunakannya. Sekarang, sehari kemudian, saya merasakan dorongan kuat untuk menggunakan porno walaupun zakar saya benar-benar mati. BUKAN zakar memerlukan pornografi. Tidak boleh. Ia adalah otak. Inilah simptom saya: Penat. Hari ini saya banyak tidur. Simptom seperti selesema teruk. Sakit tekak saya seperti gila. Kemurungan. Saya melihat semuanya berwarna hitam. Ia hampir seperti hari terburuk dalam hidup saya. Cemas, takut. Suara saya dihidupkan. Mempunyai beberapa pengalaman déjà vu yang sangat pelik. Telah banyak berfikir tentang beberapa bintang porno; tidak dapat mengeluarkannya dari kepalaku. Tidak dapat berfungsi. Saya resah dan tidak teratur.

Nampaknya beberapa pengguna lucah yang berat mungkin salahkan keinginan mereka yang terus-menerus untuk mengamalkan nafsu, apabila keinginan sebenarnya berkaitan dengan ketagihan dan timbul dari respons dopamin yang lamban dalam litar ganjaran mereka. Malangnya, apabila seorang lelaki boleh ejakulasi kepada lucah, tetapi bukan dengan rakannya, dia mungkin menyalah anggap kebaruan porno yang tidak berkesudahan sebagai "penawar" untuk kelembutannya. Dengan mengatasi isyarat kenyang semula jadi dengan visual yang lebih merangsang (lebih banyak dopamin), dia dapat menyebabkan perubahan otak lebih lanjut, yang mungkin mengikis prestasi seksualnya untuk berbulan-bulan.

Bagaimana sains di atas dapat menjelaskan pengalaman lelaki ini?

Ramai lelaki yang sering melancap ke internet porno melaporkan bahawa mereka muncul dari semacam kabut dalam beberapa minggu - bahkan mereka yang tidak ketagihan. Manfaat yang mereka nyatakan hampir ajaib. Mungkin mereka merasa lebih tegas, produktif dan berkarisma, mendapati pasangan yang berpotensi lebih menarik, atau motivasi mereka untuk mencapai tujuan mereka meningkat. Yang lain melaporkan bahawa mereka memakai lebih banyak otot di gim; rambut mereka tumbuh lebih cepat; suara mereka terdengar lebih yakin dan santai malah kegagapan berhenti. Mereka menjadi lebih responsif terhadap rangsangan seksual bukan sintetik, dan prestasi seksual mereka bertambah baik.

Adakah lelaki ini semata-mata menterbalikkan jenis perubahan neuroendokrin yang dilihat pada tikus yang haus seks pada permulaan post ini? Adakah lelaki itu kembali biasa?

Ini adalah kemungkinan yang perlu dipertimbangkan dan diuji. Bagaimanapun, tikus memerlukan 15 hari untuk kembali ke kejantanan maksimum. Lelaki yang telah kecanduan, tentu saja, memerlukan masa pemulihan sepenuhnya, dan berbulan-bulan untuk otak mereka membalikkan perubahan yang berpanjangan. Sesetengah "rataSelama berminggu-minggu atau lebih lama, setelah keinginan mereka mereda.

Perlu disebutkan bahawa, selain daripada kesan kitaran neuroendokrin yang mendasari selepas kenyang seksual, manusia tidak dibina untuk ejakulasi prolifik. Malah, Perkahwinan pengarang Tim Birkhead menunjukkan bahawa:

Kadar pengeluaran sperma manusia adalah lebih rendah daripada mana-mana mamalia lain yang disiasat sejauh ini. Bilangan sperma yang disimpan dalam epididimis juga rendah.

Memandangkan kemudahan menyambung ke titisan erotika Internet hari ini, lelaki yang mengalami gejala yang tidak diingini berhutang kepada diri mereka sendiri untuk mempertimbangkan sama ada mereka mungkin terjebak dalam keganasan neuroendocrine yang berterusan macam-macam atau bahkan ketagihan.

Mengatasi keseronokan semulajadi yang menjejaskan ejaculators yang kerap kepada keseronokan yang normal, menjadikan pasangan mereka kurang menarik, dan mengurangkan kepuasan hubungan? Sebagai contoh, mungkin faktor ini menyumbang kepada penghindaran seks yang semakin meningkat dalam mesra-porno Jepun? Atau tolong jelaskan mengapa satu daripada lima orang pengguna pornografi Australia lebih suka lucah untuk seks?

Memandangkan Pelbagai faedah lelaki melaporkan setelah mereka berhenti menggunakan pornografi Internet, kemungkinan ini wajar disiasat dengan teliti. Pada masa ini, kebanyakan lelaki hari ini menganggap kegilaan sebagai gatal sepele, yang semestinya terguris bila-bila masa dan sesering itu terjadi — seperti meniup hidung yang berair. Namun sepertinya ada lebih banyak ejakulasi daripada memunggah manseed.

Lihat juga:

Komen yang berkaitan

Lelaki pertama:

Sejak 100 hari yang lalu, saya telah menghabiskan lebih kurang 95 hari itu tanpa syahwat. Tidak kira seberapa awal saya tidur, betapa letihnya saya, pada masa itu saya hanya dapat tidur 8 jam MAX. 4-5 hari saya melakukan orgasme, saya tidur 10 jam dengan mudah. Sebilangan doktor dan psikologi "pakar" akan mengatakan bahawa ini disebabkan oleh keadaan yang lebih santai, yang saya rasa sama sekali tidak benar. Sejurus selepas syahwat, tentu, saya lebih santai, tetapi dalam beberapa jam ketegangan / kegelisahan / tekanan saya pasti meningkat (terutamanya pada keesokan harinya). Setelah berulang-ulang dan tidur selama lebih dari 10 jam, saya berasa geram sepanjang hari.

Lelaki kedua:

Ya! Hari-hari ini setelah melepaskan porno saya tidur MAX 7 jam. Kadang-kadang kurang. Tidak kira ketika saya tidur. Tetapi, saya merasakan tidur lena dan saya sangat berjaga-jaga pada waktu siang. Bertahun-tahun yang lalu ketika saya melancap saya dapat tidur 10-12 jam dengan mudah.

Selepas sebulan + tiada lucah / melancap:

Saya telah melakukan NoFap sejak 16 Disember dan saya berasa lebih baik daripada yang saya rasakan pada bila-bila masa semasa dewasa saya. Saya biasanya mengalami kegelisahan dan kemurungan yang disebabkan oleh tekanan yang minimum. Sekarang saya rasa seperti tidak dapat digulingkan dari gunung. Minggu lalu saya melakukan hubungan seks dengan isteri saya sebanyak 5 kali dan dapat mencapai klimaks dengan kondom pada setiap masa. Dulu kita pernah melakukan hubungan seks, setiap 5 bulan sekali (tidak berbohong) kita akan menyebutnya "cubalah" melakukan hubungan seks. Saya akan menyalahkan ketidakupayaan saya untuk melakukan tekanan atau kemurungan atau ubat saya. Saya berasa sangat hebat sekarang. Ini adalah sesuatu yang boleh dilakukan oleh mana-mana lelaki. Tidak ada muslihat untuk itu, hanya disiplin. Menjadi hubungan membantu. Saya tidak suka melakukan ini sebagai lelaki bujang. Saya sangat menikmati ini dan saya harap ini berterusan. Saya dapat merasakan keyakinan saya meningkat dalam semua aspek kehidupan saya. Di tempat kerja, tetapan sosial, dengan keluarga saya.

Lelaki lain:

Saya dapati, semakin lama saya tanpa porno, semakin saya tidak berminat untuk melancap. Pada mulanya saya fikir saya ingin melonjak setiap hari menatap dinding atau bahagian dalam kelopak mata saya, tetapi ia tidak berfungsi seperti itu. Saya sekarang melancap seperti sekali setiap 14 hari, dan jangka masa itu terus meningkat. Dan BUKAN kerana saya mencuba, ini kerana melancap tanpa porno tidak menahannya dari masa ke masa (bagi saya

oleh Diana Richardson. Ini adalah komen seorang lelaki dua puluh:

Saya merasa sukar dipercaya seberapa banyak yang dapat diperhatikan sehubungan dengan seks konvensional. Gejala selepas orgasme - Sekiranya saya tidak tertidur sejurus selepas orgasme, dan berjalan-jalan, saya mempunyai sensasi berikut:

  • Kerapuhan sengit menyebarkan saya.
  • Hubungan dengan orang menjadi sukar bagi saya. Saya tidak berasa seperti melihat orang.
  • Depan badan saya sangat tegang selama dua hari akan datang.
  • Punggung bawah saya dikontrakkan.
  • Leher saya tegang.
  • Badan saya umumnya tegang. Tiada ruang bagi saya, tiada mobiliti.
  • Saya marah.
  • Saya bersikap seperti kanak-kanak yang tidak cukup tidur, walaupun saya banyak tidur.
  • Malah perkara-perkara kecil sering terlalu banyak. Sekiranya saya perlu melakukan sesuatu, ia sering merasakan halangan yang tidak dapat diatasi.
  • Fikiran saya berlumba.
  • Saya ragu dalam profesion saya, hubungan saya, ruang hidup saya, dan hidup saya. Tiada seolah-olah baik kerana ia.
  • Saya kurang ketenangan. Saya tidak berasa gembira. Saya takut semuanya akan menjadi terlalu banyak.
  • Mata saya kabur dan kepalanya terasa kabut.
  • Saya tidak mahu melihat kekasih saya lagi, dan saya tidak dapat melihatnya. Dan jika saya melakukannya, saya tidak dapat melihatnya dengan jelas.
  • Saya berasa resah.
  • Ringkasnya, tidak ada yang menyeronokkan.
  • Saya memerlukan masa 2-3 sehingga saya dapat pulih (sekurang-kurangnya) dan saya mula menonton filem tanpa henti dan mengelakkan kenalan.

Nota: Artikel ini pada asalnya diterbitkan pada 5-18-2012.