සටහන: මෙම පිටුවෙහි පුද්ගලයන් විසින් ස්වයං වාර්තා කිහිපයක් අඩංගු කර ඇත (ඔවුන්ගෙන් සමහරක් අනෙක් අයට වඩා දේශපාලනික වශයෙන් නිවැරදි ය), ඔවුන් නිගමනය කළේ කාමුක දර්ශන නැවැත්වීමෙන් පසු ඔවුන්ගේ කාමුක රසයන් ඔවුන්ගේ ලිංගික රුචිකත්වයට බලපෑම් කළ බවයි. මෙම ස්වයං වාර්තා අසභ්ය ප්‍රතිසාධන සංසද වලින් ලබා ගනී. YBOP ඒවා බොහෝ දුරට උපුටා දක්වයි, ඔවුන්ගේ කතුවරුන්ගේ අදහස් / වෙහෙසට පත්වීම මෙම වෙබ් අඩවියේ අදහස් පිළිබිඹු නොකරයි. ඔබ ඔබේ ලිංගික රුචිකත්වයන්ගෙන් සෑහීමකට පත්වේ නම් හෝ ඔබේ ලිංගික රුචිකත්වයන් සකසා ඇති බවක් හැඟේ නම්, වැඩි දුර කියවන්න. මෙම පිටුව නවක ප්‍රභේදයන් වෙත ඔවුන්ගේ කාමුක දර්ශන තීව්‍ර කිරීම ඔවුන්ගේ පෙර හෝ සහජ ලිංගික රුචි අරුචිකම් විය හැකි යැයි විශ්වාස කරන පුද්ගලයින් සඳහා ය. එය HOCD ගැන සාකච්ඡා කරයි.
———————————————————————–
ඔබ OCD කරුණාකර ඇත්නම් කරුණාකර:
- ඔබ බැරෑරුම් අව්යාජ අක්රමිකතාවයක් (OCD) නම්, අපි OCD හි විශේෂඥයකු වන උපදේශකයෙකු හෝ වෛද්යවරයෙකුගෙන් විමසන්නෙමු. HOCD සමඟ සමහරු ඖෂධ හා සුදුසු ප්රතිකාර වලින් බෙහෙවින් ප්රයෝජන ලබා ඇත.
- ස්වයංවින්දනය නොලැබීම, ආබාධිත ලිංගික අවපීඩනය හෝ OCD ප්රවනතාවයන් ඇති අය හට වැඩි ලක්ෂණ මතු විය හැක. පවා තාවකාලික ස්වයංවින්දනයෙන් වැළකී සිටීම ඔබට නුපුළුවන.
- YBOP යෝජනා කරන්නේ OCD සමඟ අයෙකු HOCD නැවත ආරම්භ කිරීමේ ගිණුම් කියවීමට සහ ඔබ වෙනුවෙන් වැඩ කරන දේවල් රැගෙන ය. එක මාර්ගයක් නැත.
හැදින්වීම
මෙම නිතර අසන ප්රශ්න බොහෝ සමලිංගික සැහැල්ලු පිරී පවතින අක්රමිකතා සහිත අයෙකු ලෙස හැදින්වේ. එසේ පැවසුවහොත්, වැඩිහිටියන්ගේ පෝස්ට් ඇබ්බැහි වීම හෝ කාමුක දර්ශන නැරඹීම සහිත අය සඳහා යෝජනා බොහෝමයක් භාවිතා කළ හැකිය. අදාළ ද්රව්ය:
- නෝවා පල්ලියේ විශිෂ්ට වීඩියෝව: සමලිංගික ලිංගික කාමුක දර්ශන නැරඹීම ඔවුන් ගයි?
- පෝලන්ත විශ්වවිද්යාලයේ ශිෂ්යයන් තුළ කාමුක දර්ශන නැරඹීමේ පැතිරීම, රටා සහ ස්වයං-වටහාගැනීමේ බලපෑම: හරස්කඩy (2019) මෙම විශාල අධ්යයනයෙන් සොයාගෙන ඇත්තේ වඩාත් අසභ්ය අසභ්ය දර්ශන තීව්‍ර කිරීම සාමාන්ය දෙයක් බවයි: “කාමුක දර්ශන භාවිතයේ විවිධ වෙනස්වීම් වාර්තා විය: නව්‍ය ප්‍රභේදයක් වෙත මාරු වීම (46.0%), ලිංගික දිශානතිය සමඟ නොගැලපෙන ද්රව්ය භාවිතා කිරීම (60.9%) (32.0%) වඩා ආන්තික (ප්‍රචණ්ඩකාරී) ද්රව්ය භාවිතා කිරීමට අවශ්‍යය.
- ඔබ නරඹන වැඩි කාමුක දර්ශන, ඔබ ද්වි ලිංගික විය යුතුය: අධ්යයනය (2019)
- ලිංගික සුලුතරයේ විද්යාඥයකු ලිංගික දිශානතියේ භ්රමණය පිළිබඳ TEDx කථාව
- Guf Chamber (මනෝ චිකිත්සකයෙකු HOCD පිළිබඳ න්යායන්)
- අධ්යයනයන් කාමුක පරිශීලකයන් තුළ වැඩි කිරීම (සහ හුරුබුහුටි) සොයා ගනී
- මගේ ෆීලික්ස් කාමුක දර්ශන පෙන්වනවාද?
- මම අසරණයෙක්ද?
- අරිපිප්‍රසෝල් භාවිතයෙන් පසු අධි ලිංගිකත්වය සහ නව ලිංගික දිශානතිය
ඔහුගේ ප්රතිකාර ක්‍රමයට අරිපිප්‍රසෝල් [ඩොපමයින් කෘෂි විද්‍යා ist යෙකු] හඳුන්වා දී මාසයකට පසු ඔහු අපගේ සායනයට ඉදිරිපත් කළේ අධි ලිංගිකත්වය පිළිබඳ පැමිණිලි කිරීම සහ එදිනම තම සහකරු සමඟ ස්වයං වින්දනය කිරීම සහ නව - ආරම්භක සමලිංගික සිතුවිලි සහ එකම ස්ත්රී පුරුෂ මන fant කල්පිතයන් ය. අන්තර්ජාල කාමුක දර්ශන නිතර භාවිතා කිරීම ද විය. … රෝගියා තරයේ කියා සිටියේ අධි ලිංගිකත්වයට හේතුව ඇරිපිප්‍රසෝල් බවයි. ඇරිපිප්‍රසෝල් නැවැත්වීමෙන් දින හතරක් හෝ හයකට පසු ලිංගික හැසිරීම අඩුවීමට පටන් ගත් අතර දළ වශයෙන් සති දෙකකට පසු සම්පූර්ණ සහනයක් ලැබුණි. රෝගියා නිරන්තරයෙන් පසු විපරම් කර ඇති අතර කිසිදු ලිංගික අතුරු ආබාධයකින් තොරව හොඳින් සිටියි.
- අධ්යයනය: කවුරුන්ද? ට්රාන්ස්ෙප්න්ඩර් කාන්තාවන්ට ලිංගික අවශ්යතා සහිත පුද්ගලයින්ගේ අන්තර්ජාල සමීක්ෂණය. පුවත්පතෙන්:
[පියයුරු සහ ශිෂේණය both ජු පුරුෂයින් කෙරෙහි ඇති ආකර්ෂණය] “වෙනම ලිංගික දිශානතියකට වඩා විෂම ලිංගිකත්වයේ අසාමාන්‍ය ආකාරයක් ලෙස සැලකේ.
එම ප්රධාන ලිපියයි පහත සබැඳි කණ්ඩායමට පහළින් ආරම්භ වේ. පළමු කොටසේ අසභ්ය-ප්‍රේරිත HOCD හෝ අසභ්ය ප්‍රේරක සහිත පිරිමින්ගේ සාර්ථක කථා (ගිණුම් නැවත ආරම්භ කිරීම) අඩංගු වේ. (මෙම පිටුවේ අවසාන කොටස පිරිමි ළමයින් යථා තත්වයට පත් කිරීම පිළිබඳ උපදෙස් සහ තීක්ෂ්ණ බුද්ධියයි.) ඔබට ඔබේ කනස්සල්ල සන්සුන් කර ගැනීමට සහ බලාපොරොත්තුවක් ඇති කර ගැනීමට අවශ්ය නම්, ගිණුම් නැවත පණගැන්වීමෙන් පසුව ලැයිස්තුගත කර ඇති අපගේ බ්ලොග් සටහන් කියවීමට මම යෝජනා කරමි. . නැතහොත් මෙම ලිපිය වැනි විශේෂ experts අංශයෙන් ආරම්භ කරන්න - මම ගයි? සංවේදී-අගතීන් මානසික ආබාධ බොහෝ ආකාරවලින් ලබා ගනී. මෙය එය උපුටා ගැනීමකි:
HOCD සඳහා රීති
ඒයි මේ! මගේ නම මාක්. මම සමලිංගිකයෙක් අවුල් සහගත සංවේදීතාවයක් (OCD). සමලිංගික ඇසුරේ යෙදෙන අය ගැන මම මේ ලිපිය ලියන්නේ, සමලිංගික වීම පිලිබඳ ඔවුන්ගේ භීතිය තේරුම් ගැනීමට මෙම ලිපිය භාවිතා කිරීමට බලාපොරොත්තු වන සමලිංගික OCD හෝ HOCD). කිසිදු කරදරයක් නැත, මගේ මිත්රයා: ඔබ ඔබ හෝ ඔබ හෝ වෙනත් කෙනෙකු සමඟ සමීප පුද්ගලයෙකු හෝ ඔබ වටහා ගැනීමට උත්සහ කරනවා නම්, ඔබ නිවැරදිව කියවිය.
- රීති 1: ඔබ ඔබ විෂම ලිංගික සංසර්ගයක් යැයි පවසන්නේ නම්, ඔබ එසේය. කාලය.
- නීති දෙකක්: වෙනත් නීති රීති නැත.
නීති රීති කියවීමට සහ කීකරු වීමට කාලය ගැනීම සඳහා ස්තූතියි. මම මගේ සැබෑ ජීවිතයේ ගුරුවරියක් වන අතර, මම සෑම විටම නීති රීති ප්රකාශ කරමි.
දැන් අපි එම මානසිකත්වය වෙතින් පැමිණෙන විට, මම ඔබ සමඟ HOCD හරහා ඇවිදින විට කරුණාකර මා සමඟ සිටින්න.
කාමුක කාමුක දර්ශන නරඹන අය බොහෝ විට කාමුක දර්ශන නැරඹීම හෝ නව කාමුක දර්ශන සොයමින් ඔවුන්ගේ කාමුක භාවිතයේ උච්චාවචනය විස්තර කරයි. කම්පනය, පුදුමය, අපේක්ෂාවන් උල්ලංඝනය කිරීම හෝ කනස්සල්ලෙන් උල්ලංඝනය වන නව ජාන, ලිංගික උද්දීපනය වැඩි කිරීමට ක්රියා කරයි, උත්තේජකයන්ට ප්රතිචාරය දක්වන උත්තේජකයන්ගේ ප්රතිචාරය වැඩිවීමේ හේතුවෙන් වැඩිවෙමින් පවතින අතර, මෙම සංසිද්ධිය අතිශයින් බහුලව ඇත. නොර්මන් ඩයි ඩිඩී ජී පොත වෙනස් වන මොළය:
වර්තමාන කාමුක වසංගතය ලිංගික රුචිකත්වයන් ලබා ගත හැකි බවට ග්‍රැෆික් නිරූපණයක් ලබා දෙයි. අධිවේගී අන්තර්ජාල සම්බන්ධතා මගින් ලබා දෙන කාමුක දර්ශන, ස්නායු වෙනස්වීම් සඳහා වන සෑම අවශ්‍යතාවක්ම තෘප්තිමත් කරයි…. නව, අමාරු තේමාවන් හඳුන්වා දීමෙන් ඔවුන් ලියුම් කවරය තල්ලු කරන බවට කාමුක දර්ශන පුරසාරම් දොඩන විට, ඔවුන් නොකියන්නේ, ඔවුන්ගේ ගනුදෙනුකරුවන් අන්තර්ගතයට ඉවසීමක් ගොඩනඟා ඇති බැවිනි.
මානව ලිංගිකත්වය යනු විශේෂ experts යන් අවබෝධ කරගත්වාට වඩා “කොන්දේසි සහිත” ය. ඒ 2016 අධ්යයනය එය හම්බවුණා අඩක් අන්තර්ජාල කාමුක දර්ශන භාවිතා කරන්නන් මීට පෙර “උනන්දුවක් නොදක්වන හෝ පිළිකුල් සහගත” බව සොයාගත් ද්රව්ය දක්වා වර්ධනය වී තිබේ.සබැඳි ලිංගික ක්රියාකාරකම්: මිනිසුන්ගේ නියැදියේ ගැටළුකාරී නොවන සහ ගැටළුකාරී භාවිත රටා පිළිබඳ ගවේෂණය කිරීම). උපුටා ගැනීම:
අඩුම තරමින් සියයට 99 ක්ම ලිංගික අන්තර්ගතයන් සොයමින් හෝ ඕස්ට්රේලියාවේ [පෝන්ස්] වලට සම්බන්ධ වී හෝ පිළිකුල්සහගත ලෙස සලකනු ලැබූ බව හෝ ඇතැම් විට සඳහන් කර ඇත.
මෙම බෙල්ජියම් අධ්යයනයෙන් සොයාගෙන ඇත්තේ ගැටළු සහගත අන්තර්ජාල කාමුක භාවිතය ශිෂේණය function ජු වීම හා සමස්ත ලිංගික තෘප්තිය අඩු කිරීම සමඟ සම්බන්ධ වී ඇති බවයි. එහෙත් ගැටළු සහගත අසභ්ය පරිශීලකයින් වැඩි තෘෂ්ණාවක් අත්විඳ ඇත (OSA හි = මාර්ගගත ලිංගික ක්රියාකාරකම්, එය 99% ක්ම අසභ්ය විය). සහභාගී වූවන්ගෙන් 20.3% ක් පැවසුවේ ඔවුන්ගේ අසභ්ය භාවිතය සඳහා එක් චේතනාවක් “මගේ සහකරු සමඟ උද්දීපනය පවත්වා ගැනීම” බවයි.
විවිධ ක්රම හා ඇගයීම් භාවිතා කරමින් තවත් අධ්යයන කිහිපයක් වාර්තා කර ඇත කාමුක පරිශීලකයන් තුළ වැඩි කිරීම (සහ හුරු කිරීම). නිදසුනක් ලෙස, මෙම 2017 අධ්යයනය ද්රව්යමය ඇබ්බැහි ප්රශ්නාවලිය අනුකරණය කර ඇති ගැටළුකාරී කාමන් භාවිත ප්රශ්නාවලිය වර්ධනය කර පරීක්ෂා කර ඇත. අසභ්ය ප්රාග්ධනික පරිභෝජන පරිමාණය වර්ධනය කිරීම (PPCS). පෙර කාමුක ඇබ්බැහිවීම් පරීක්ෂණ මෙන් නොව, අයිතම 18 කින් යුත් මෙම ප්රශ්නාවලිය මඟින් ඉවසීම (භාවිතය වැඩිවීම) සහ ඉවත් කර ගැනීම යන දෙකම තක්සේරු කර ඇති අතර, ඒ දෙකම සොයා ගැනීම, නිතර නිතර අසභ්ය පරිශීලකයින්ගෙන් ඉවත් වීම සහ වැඩිවීම පිළිබඳ විවාදය අවසන් කරයි. අසභ්ය භාවිතය තීව්‍ර කිරීම සඳහා එය භාවිතා කළ ප්රශ්න දෙකක්:
- මම වැඩිහිටි කාමුක දර්ශන නැරඹුවෙමි. ඒ නිසා මම කලින් දුටුවා වූ අසභ්ය පෙනුම අඩු තෘප්තියක් ලැබුවා
- මගේ අවශ්යතා සපුරාලීම සඳහා මම වැඩි වැඩියෙන් කාමුක දර්ශන අවශ්ය බව මට හැඟුණා
මීට අමතරව, මෙම 2016 අධ්යයනය මගින් වර්තමාන (ප්‍රවාහ) අන්තර්ජාල කාමුක දර්ශන සම්බන්ධයෙන් ලිංගික රුචි අරුචිකම් ඇති බවට උපකල්පනය කරයි.ලිංගිකව හැසිරුණු ලිංගිකව හැසිරුණු ලිංගික අනන්යතාවයන්: එක්සත් ජනපදයේ ගර්භණී, ද්විලිංගික හා සමලිංගිකය පිළිබඳ සංසන්දනාත්මක විශ්ලේෂණයක්). මෙම අධ්යයනයෙන් උපුටා ගැනීම:
බොහෝ පිරිමින් තම ප්‍රකාශිත ලිංගික අනන්යතාවයට පටහැනි ලිංගික කාරණා (SEM) අන්තර්ගතය දෙස බැලූ බව සොයාගැනීම්වලින් පෙනී ගියේය. විෂමලිංගික හඳුනාගත් පිරිමින්ට පිරිමි සමලිංගික හැසිරීම් (20.7%) අඩංගු SEM නැරඹීම සහ සමලිංගික හඳුනාගත් පිරිමින් SEM (55.0%) හි විෂමලිංගික හැසිරීම් නැරඹීම වාර්තා කිරීම සාමාන්ය දෙයක් නොවේ.
මෙම අධ්යයනය සමග එකට ගෙන ඇත මෙම පිටුවෙහි අනෙකුත් අධ්යයන, අද කාමුක දර්ශන භාවිතා කරන්නන් අවසානයේ දී “ඔවුන්ගේ සැබෑ ලිංගිකත්වය සොයාගත හැකියනල අඩවි වල සැරිසැරීමෙන්, පසුව ඉතිරි කාලය සඳහා එක් කාමුක ප්‍රභේදයකට පමණක් ඇලී සිටින්න.
HOCD සමඟ හෝ කාමුක දර්ශන නැරඹීමේ සම්මාදම් ප්රසංගයේ අයගේ ප්රතිඵලය:
සටහන: ස්වයංවින්දනය තුරන් කිරීමට උත්සාහ නොකර OCD ඇති අයට කාමුක හා කාමුක දර්ශන මන fant කල්පිත කිරීම කපා හැරීමට වඩා හොඳ වාසනාවක් ඇත. YBOP යෝජනා කරන්නේ පහත සඳහන් නැවත පණගැන්වීමේ ගිණුම් කියවා ඒවායින් ඔබට ගැලපෙන දේ ලබා ගන්න. එක් මාර්ගයක් නැත.
- වෛද්යවරයා - එච්ඕසීඩී: අතිශයින්ම සාරවත් කාමුක දර්ශන සහ ක්රියා කිරීම (MD කියන දේ කියවා බලන්න) මම බොහෝ විට වයස අවුරුදු 11-12 පමණ වන විට මගේ වයස අවුරුදු 22 ක් පමණ විය. අවුරුදු 2 කට ආසන්න කාලයක් මම සමලිංගිකයෙකු යැයි සිතුවෙමි. මන්ද, ගැහැණු හා සමලිංගික කාමුක දර්ශන මා වඩාත් සතුටට පත් කළ නිසාය. ඇත්ත වශයෙන්ම එය විකාරයකි. , මගේ ජීවිතයේ කිසිම අවස්ථාවක මට එකදු ක්‍රෝධයක් තිබුණේ නැත.
- බීච් වාදනය: ඔබේ තීරය මත නූල්
- 134 දින තුළ, [භික්ෂූන්] දැන් සම්පූර්ණයෙන්ම ආකර්ශණීය නොවේ... අස්ථි ව්‍යුහය, skin න සම, විශාල නළල, හතරැස් හකු, පුළුල් උරහිස්, වඩා ශක්තිමත් ආයුධ සහ ඒ හා සමාන විස්තර මම දැන් දකිමි. වඩාත්ම ගැහැණු ශරීරයට පවා සම්බන්ධ වී ඇති ශිෂේණය see ජු වීම තවදුරටත් උනන්දුවක් දක්වන දෙයක් නොවේ, දැන් මට තරමක් පිළිකුල් සහගත වුවත්, මම හිතන්නේ මම තව දුරටත් එයට පුරුදු වී සිටිමි…
- දින 177 - පෙම්වතියන්ගේ උදව් ඇතිව ED & HOCD
- කාමුක දර්ශන වලින් තොරයි - සමලිංගිකයින් සඳහා රස අතුරුදහන්, කාන්තාවන් හොඳ පෙනුමක්.
- HOCD හෝ ලිංගික කනස්සල්ල ඇති සෑම කෙනෙකුම අවධානය යොමු කරන්න!
- හොඳ ප්රගතියක්! (HOCD)
- නිදහසේ භික්ෂූන්ගෙන් නිදහස ලබා ගැනීම
- වයස අවුරුදු 15 - ආන්තික දේවල් දක්වා වර්ධනය වී, සංවර්ධනය කරන ලද එච්ඕසීඩී. මම කාමුක ඇබ්බැහි වීමෙන් සුවය ලැබුවා.
- වයස 16 - (ED). ශුභාරංචිය: HOCD හරහා; නරක ආරංචිය: මම නැවත කාමුක දර්ශන වෙත පනින්නෙමි
- වයස 16 - කාමුක දර්ශන නිසා මම සමලිංගිකයෙක් (HOCD)
- වයස 17 - HOCD සහ අසභ්ය ප්‍රේරිත ED, දින 100+
- වයස අවුරුදු 18 - ED සුව කළ, තවමත් HOCD සමඟ පොරබදමින්
- වයස 19 - HOCD අතුරුදහන් වේ
- වයස 19 - (HOCD) කාමුක දර්ශන නැවැත්වූ අතර මගේ පෙම්වතිය දැන් උණුසුම්ය, ශිෂේණය strong ජු වේ
- වයස 20 - HOCD සහ අන්ත සමාජ කාංසාව: දැන් මම ජීවිතයට ආදරෙයි.
- වයස 21 - අතිශය භයානක අසභ්ය දර්ශන දක්වා ව්‍යාප්ත වී මා ද්වීලිංගික යැයි සිතුවෙමි. කාමුක දර්ශන කපා හැරීම සියල්ල වෙනස් කළේය.
- වයස 21 - 79 වන දිනය: සුවය. පළමු ලිංගික ලිංගික (HOCD)
- At වයස 21 - දැන් අවුරුදු දෙකක සිට ගැහැණු අසභ්ය දේවලින් නිදහස් වන්න.
- වයස 21 - එච්ඕසීඩී, කාංසාව, මානසික අවපීඩනය, මොළයේ මීදුම, උදාසීනත්වය, අශුභවාදය
- වයස 21 - ED, නැවත ඇතිවීම, ස්වයංවින්දනය අවසන් සුවය ලබා තිබේ
- වයස 21 - අතිශය භයානක අසභ්ය දර්ශන දක්වා ව්‍යාප්ත වී මා ද්වීලිංගික යැයි සිතුවෙමි.
- නව ආරම්භයක් වයස 21 - කාමුක ප්‍රේරිත ED, HOCD සහ යෝනි භීතිකාව වසර ගණනාවකට පසු සුව කරයි
- වයස 22 - මගේ අසභ්ය ඇබ්බැහිවීම වන PIED & OCD වලින් මිදීමට මම අවසානයේ ක්‍රමයක් සොයා ගතිමි.
- වයස 22 - කාමුක දර්ශන මට කරදරයක් වූ අතර ඉවත්වීම මගේ ජීවිතය වෙන කවරදාටත් වඩා යහපත් විය - වොෆ්ලිං නොමැතිව, නට් ෂෙල් එකක, කාමුක දර්ශන මගේ සමාජ කුසලතා මංකොල්ල කෑවා, එය මා ගැන ස්වයං වි conscious ානයක් ඇති කළා, එය මට සැමවිටම තිබූ මගේ ආත්ම විශ්වාසය නැති කර ගත්තා, එය මට සෑම දෙයක්ම ප්රශ්න කිරීමට හේතු විය, එය මට සුළු HOCD එකක් ලබා දුන්නේය (මගේ ප්රශ්න කිරීම මඟුලේ ලිංගිකත්වය). මම දැන් ආපසු හැරී බලමි, මෙතරම් කාලයක් කාමුක දර්ශනවලින් being ත්වී සිටීමෙන් පසුව සියල්ල පැහැදිලිව පෙනේ, මගේ මනස ඉතා තියුණුය, මම දැන් 100% ක්ම මගේ ලිංගිකත්වය (කෙළින්ම) සමඟ සැපපහසුයි, මම කාමුක දර්ශනවලට ඇබ්බැහි වීමට පෙර මෙන් . ඔබ විකෘති වූ, විකෘති වූ ජරාවක් සමඟ ඔබේ මොළය පෝෂණය කරන විට, සිතුවිලි ඔබේ හිස තුළට යනු ඇතැයි අපේක්ෂා නොකරන්නේ කෙසේද?
- වයස 22 - ED, transexual porn
- වයස 22 - ED සුව විය: එය නරක විය. 16 සිට ED. මට තවදුරටත් අසභ්ය දේ කිරීමට අපහසු විය. කළ හැක්කේ කාමුක දර්ශන නැරඹීමට පමණි.
- වයස 23 - (ED), මාස 3 සහ ඉදිරියට යාම
- වයස 22 - මම අවංකවම සිතුවේ මට සංක්රාන්ති ලිංගිකයන් (ඔටොජිනෙෆිලියා) විය හැකි බවයි. ඔබ අද මාව දුටුවා නම්, මම විශ්වාස කරන්නේ නැහැ මම ඒ පුද්ගලයා කියලා.
- වයස 23 - 60 දින: ED සැලකිය යුතු ලෙස වැඩිදියුණු වී ඇති අතර, HOCD සිතුවිලි මැකී යයි. මම දැන් ජීවිතය සතුටින් ගත කරනවා වගේ මට දැනෙනවා
- වයස 23 - HOCD: ශුන්‍යයේ සිට වීරයා දක්වා යාමට මට අවුරුදු 2.5 ක් ගතවිය.
- වයස 24 - ශුක්‍රාණු පිටවීම ප්‍රමාද වී නැත, ජීඑෆ් සහ වෙන කවරදාටත් වඩා සතුටු විය (අන්‍යෝන්‍ය අසභ්ය සහ එස්කෝර්ට්ස්)
- වයස අවුරුදු 24 - අවුරුදු 5 ක සුවය, දරුණු එච්ඕසීඩී, සංක්රාන්ති ලිංගික අසභ්ය
- වයස 25 - මට අළුත් මිනිසෙකු මෙන් දැනේ. (HOCD - ED)
- වයස 25 - කාමුක ප්‍රේරිත ED සිට දින 90 ක් තුළ විශාල ලිංගික ජීවිතයක් දක්වා
- වයස 25 - වැළකී සිටීම පමණක් ප්රමාණවත් නොවේ: ආන්තික PIED සහ අසභ්ය ප්‍රේරක සිට ලිංගික යන්ත්‍රයක් දක්වා
- වයස 26 - දින 90 දෘ hard මාදිලිය: දර්ශනීය ප්‍රති .ල
- වයස 27 - HOCD, OCD, කාංසාව නැති වී ගියේය
- වයස 27 - PIED & HOCD. පසුගිය අවුරුදු 4 ක කාලය තුළ මම වැළකී සිටියෙමි: මෙය නිවැරදි කිරීමට පෙර මට නැවත පණ ගැන්වීමට අවශ්ය විය
- වයස අවුරුදු 28 - 90, ප්‍රශ්නෝත්තර - එච්ඕසීඩී සහ සමාජ කාංසාව වැඩි දියුණු විය
- වයස 28 - මම විශේෂයෙන් මගේ මොළය ෂීමල් කාමුක දර්ශන සඳහා සුසර කර ඇත. මම දැන් දින 90 කට වඩා සන්සුන්ව සිටිමි, මට ආපසු යා හැකි යැයි සිතිය හැකිය.
- වයස 28 - HOCD වසර ගණනාවක්: ඔබ මෙම අසභ්ය ජරාවෙන් ඉවත් වුවහොත් එය සැබවින්ම උපකාරී වේ
- වයස 30 - 32 දින දෘ mode මාදිලිය. HOCD සමඟ සටන් කිරීම.
- වයස 37 - HOCD & PIED: මේ මොහොතේදී මට සහතික විය හැකියි
- මගේ ජීවිතය වෙනස් වී ඇත: ED සුව, ලිංගිකත්වය ගැන ව්යාකූල නොවේ
- අවුරුදු 1.5 - මම නැවත පණගන්වමි. මෙය පුදුම සහගත, අමුතු, ලස්සන හා බියජනක ය
- සමලිංගික කාමුක දර්ශන සමඟ සම්බන්ධ වී ඇත - මගේ ලිංගිකත්වය යළි පිහිටුවන ලදි. නමුත් OCD තවමත් පවතී.
- HOCD වෙතින් නැවත ලබාගත් ආකාරය
- මට තවදුරටත් අමුතු අනවශ්‍ය කලලරූප නොමැත!
වයස 42 - විවාහක: කාමුක දර්ශන ලබා දෙන්න; හරස් ඇඳීම හා භයානක ස්වයංවින්දනය අත්හරින්න
- තවත් තැනයි. උපදෙස් / අදහස් අවශ්යයි.
- “HOCD අතීතයේ පැවතුනත් කාමුක දර්ශන තවමත් ගැටලුවක්”
- “මම මගේ HOCD හීලෑ කළ ආකාරය
- Str8 සිට සමලිංගිකයන්ට සහ ආපසු
- “යෝනි මාර්ගය අවදි කරයි”
- ෆැන්ටසි (Shemale) නොපැවැත්වීම සමඟ කාමුක ඇබ්බැහි වීමට මුහුණ දෙන්න උත්සාහයක්
- කෙටි HOCD ප්රකෘති කථා
- මම HOCD ඉවත් කර ගන්නේ කෙසේද?
- දින 90 - මම මේ දිනවල කාන්තාවන් කෙරෙහි වැඩි කැමැත්තක් දක්වමි. එච්ඕසීඩී රෝග ලක්ෂණ ද ඇති අතර මේවා මුළුමනින්ම නැති වී ගොස් ඇත
- 80 දින සිට ED නොමිලේ. HOCD සැලකිය යුතු ලෙස අඩු විය. කලින් 250 වසර වලදී මෙම 24 දින තුළ වැඩි ලිංගික හැසිරීම් ඇති විය.
- මගේ ලිංගිකත්වය අඩු වී ඇති අතර මගේ ලිංගිකත්වය පිළිබඳව තවදුරටත් ව්යාකූල නොවේ. මට මානසික අවපීඩනය හා කාංසාවද ඇතිවිය
- වැනිලා ෆැන්ටසිවලින් උත්සන්න වීම, සංසේචනය කිරීමට, සිහින දේවල් වලට - දැන් මට වඩා පුරුෂ පුරුෂ භාවය, සිහින මනෝසභාවය සැලකිය යුතු ලෙස පහත වැටී ඇත, ගැහැණු ළමයින්ට ආපසු හැරී ඇත.
අසභ්ය දර්ශන නැරඹීම සහ HOCD පිළිබඳ බ්ලොග් තනතුරු (පැරණිතම සිට ඉතා මෑත ලෙස දක්වා ඇත):
- “අසභ්ය රූලට් වලින් අහිමි වීම” ඔහුව බලන්න ප්රකෘති වාර්තාව - ලිංගික රුචිකත්වයන් පිළිබඳ අපගේ පළමු ලිපිය.
- 'සෘජු මිනිසුන්, ගයි පෝස්' සහ වෙනත් මොළේ සිතියම් අභිරහස - අපගේ දෙවන ලිපිය අප සොයාගත් දේ මත පුළුල් වේ
- “ඔබේ ජොන්සන්ව විශ්වාස කළ හැකිද?” - ලිංගික රුචි අරුචිකම් පිළිබඳ අපගේ වඩාත් සම්පූර්ණ ලිපිය (ඊට පහළින් බොහෝ අදහස්).
- නැවත සිතීම ඔගාස් සහ ගඩාම්ගේ 'දුෂ්ට සිතුවිලි බිලියනයක්' - එකඟ නොවන අපගේ තනතුර දුෂ්ට සිතුවිලි බිලියන ගණනක් කාමුක දර්ශන ස්ථිතික බව නිගමනය කිරීම.
- ලිංගික අවුල් සහගත නොකළ හැකිද? - පෝස්ට් මෝෆිං ලිංගික රුචිකත්වයන් සහ අදාළ සත්ව පර්යේෂණ ගවේෂණය කරයි.
- HOCD සඳහා නිරාවරණ චිකිත්සාව? අසභ්ය සම්බන්ධ HOCD විසින් තමන්ගේම ප්රතිකාර ප්‍රොටෝකෝලයක් ඉල්ලා සිටිය හැකිය - HOCD අපේ මෑත පශ්චාත් සාකච්ඡා ප්රතිකාරය
විශේෂඥයින් විසින් ද්රව්ය
- අධ්යයනය: 'ෂෙමාල්ස්' වෙත ආකර්ෂණය වන්නේ කවුද? - ගයිනන්ඩ්‍රොමෝෆොෆිලික් මිනිසුන් කවුද? සංක්රාන්ති ලිංගික කාන්තාවන් කෙරෙහි ලිංගික උනන්දුවක් දක්වන පිරිමින්ගේ ලක්ෂණ (2015)
- මම සමලිංගිකයෙක් නොවේ, ඔබත් නැත - HOCD පිළිබඳ සත්‍යය
- ලිංගික දිශානතිය හා සම්බන්ධතාව තහවුරු කිරීම, ආචාර්ය ස්ටීවන් ෆිලිප්සන්
- HOCD: සමලිංගික OCD සහ ලිංගික දිශානතිය OCDස්ටීවන් ජේ සී, ආචාර්ය
- Gay OCD / HOCD / ලිංගික හැඩගැස්ම OCD: පොදු උප වර්ගය - LA හි OCD මධ්‍යස්ථානය
- “ඔබ ඔබේ මොළය නොවේ”, වෛද්යවරයකු වන ජෙෆ්රි ෂ්වාට්ස් (OCD) සමඟ කටයුතු කරන අයෙකි
- Schwartz තාක්ෂණයෙන් වෙනස් වන මොළය
- HOCD උප-වර්ග: ජෝන් හර්ෂල්ෆි විසින්
- HOCD (සමලිංගික-සම්පීඩන ආබාධ) යනු කුමක්ද? - ඕසීඩී ටුඩේ විසිනි
- චිකිත්සකයින් දෙදෙනෙකුගේ කෙටි වීඩියෝව: “සමලිංගික අසභ්ය දර්ශන දෙස බලන විට ඔහුට හසු විය! ඔහු සමලිංගිකයෙක්ද? ”
- ඕසීසීහි වෛද්ය පීසන් පීඑල්එල් එරෙහිව Porn Addiction
- ඩොක්ටර් Penzel HOCD සඳහා නිර්විනාශක ක්රියාවලිය විස්තර කරයි
- Gay OCD / HOCD පරීක්ෂණය - LA හි OCD මධ්‍යස්ථානය
YBOP ඉදිරිපත් කිරීම් මඟින් පෝස්-ආභාෂය ලද ෆේටිස් සහ අසභ්ය උත්තේජක ED
- නව යොවුන් වියේ බ්රොයිස් වෙබ් බ්රවුසරය - කාමුක භාවිතය පිළිබඳ වීඩියෝව ලිංගික තත්වයන්ට හේතු වන අතර අසභ්ය රසයන් ලබා ගනී.
- කාමුකත්වය පිළිබඳ ඔබේ මොළය - කාමුක ඇබ්බැහි වීම - නව කාමුක ප්‍රභේදයන් දක්වා ව්‍යාප්ත වීම සහ කාමුක ඇබ්බැහි වීම වර්ධනය කිරීම පැහැදිලි කරයි
ගැරීගේ ගුවන්විදුලි සංදර්ශන HOCD හෝ අසභ්ය ප්‍රේරිත භ්‍රෑණ සමඟ කටයුතු කරයි:
- එය වර්ධනය වන්නේ කෙසේද? කෙනෙකුට සුවය ලැබෙන්නේ කෙසේද? (විකාශනය #23) - මම HOCD වලින් සුවය ලැබූ තරුණයෙකු සමඟ සම්මුඛ සාකච්ඡාවක් කරනවා
- කාමුකත්වය, උත්සන්නවීම, ඉවසීම හා ආදරය ලිංගික රුචිය (#16 පෙන්වන්න)
- ලිංගික හැසිරීම්, ලිංගික හැසිරීම් සහ නව යොමුවන මොළය (#17 පෙන්වන්න)
මාධ්යවේදීන් විසින් ලිපි
- ලිංගික පුරුෂයන් අතර ට්රාන්ස් පෝන්ස් ඉතා ජනප්රියයි - ඇල්ටර්නෙට් (2016)
- පිරිසිදු පිබිදීමක්, ගාර්ඩියන් - හැමෝම මෙය කියවිය යුතුයි! SOCD සමඟ පුද්ගලික අරගලය ගැන ගැහැණු ලියයි.
- OCD, The Guardian සමග ජීවත්වීම නින්දිතය - හැමෝම මෙය කියවිය යුතුයි.
- නාන කාමරය ලිංගිකත්වය උණුසුම් වේ - කාංසාව සහ “බිය” ලිංගික උද්දීපනය වැඩි කළ හැකිය
- 'සමලිංගික ඕ.සී.ඩී.': සමලිංගිකයන් යැයි සැක කරන සෘජු මිනිසුන්
- සමලිංගික OCD යනු හිසරදයක් වන අතර ඇමරිකානුවන් දහස් ගණනක් එය දුක් විඳියි (පිටත සඟරාව)
අසභ්ය දර්ශන සහිත SOCD සම්බන්ධ විද්යාව
- සමලිංගික හැසිරීම්: කම්පනය පිළිබඳ වැරදි අවබෝධයක් ලබා ගැනීම, මොනිකා විලියම්ස් PhD (2008)
- ගර්භණී විශේෂඥයා විසින් ගූගල් කථාව: අපි යම් යම් වර්ගයේ කාමුක දර්ශන (Shemale)
- පාඩම සොයා ගනී OCD මෙය ඇබ්බැහි වීමෙන් සාමාන්ය ප්රතිඵලයකි
- අධ්යයනය: 'ෂෙමාල්ස්' වෙත ආකර්ෂණය වන්නේ කවුද? - ගයිනන්ඩ්‍රොමෝෆොෆිලික් මිනිසුන් කවුද? සංක්රාන්ති ලිංගික කාන්තාවන් කෙරෙහි ලිංගික උනන්දුවක් දක්වන පිරිමින්ගේ ලක්ෂණ (2015)
- අධ්යයනය: පිරිමි සමලිංගික හැසිරීම් මත - ඉන්දියානු පර්යේෂකයන් සොයාගෙන ඇත්තේ පිරිමින් සමඟ ලිංගිකව හැසිරෙන විට ලබාගත් ලිංගාශ්‍රිත රෝග සඳහා ප්රතිකාර ලබන පිරිමින්ගෙන් 26% ක් පමණක් සමලිංගිකයන් බවයි. සෙසු අය වෙනත් හේතු නිසා එය උත්සාහ කරමින් සිටියහ.
- අධ්යයනය: කාංසාව ලිංගික ප්රබෝධය වැඩි කරයි (1983) - කාංසාව ලිංගික උද්දීපනය සහ උද්දීපනය වැඩි කළ හැකිය
- අධ්යයනය: ලිංගික කාංසාව හා ස්ත්රී ලිංගික උද්දීපනය: ලිංගික කාංසාවේ උත්තේජනයන් හා ලිංගික සතුටින් උත්තේජනයන්හි උද්දීපනයක සංසන්දනය (1987) - කාංසාව ලිංගික උද්දීපනය වැඩි කළ හැකිය
- අධ්යයනය: පුරුෂ ලිංගික උත්තේජනයන් හේතුවෙන් චිත්තවේගීය උද්ඝෝෂණවල බලපෑම (1980) - කාංසාව ලිංගික උද්දීපනය වැඩි කළ හැකිය
- අධ්යයනය: ලිංගික දිශානතිය-ලිංගික දිශානතිය හා බැඳීම් නිරීක්ෂණය කිරීම ඉතාලි සමලිංගික ලිංගික පුද්ගලයන්ට: ලිංගික දිශානතියේ සංවේදී හා පරිණාමනීය පරිමාව (2016) වර්ධනය කිරීම හා තහවුරු කිරීම.
- පර්යේෂණයන් භීතියෙන් තෘප්තියට හේතු වේ - කාංසාව / භීතිය ඩොපීනයින් වැඩි කළ හැක
- ක්රම දෙකම සහ බීමත්ව මැස්සන් අසරණ ලිංගිකව හැසිරෙනවා - ඩොපමයින් වැඩි කිරීම පිරිමි මැස්සන් සමඟ පිරිමි මැස්සන් ඇත
- වැඩි දියුණු කළ ඩීඑන්එන්එම්එක්ස්-වර්ගයේ ග්රාහක ක්රියාකාරිත්වය පිරිමි මීයන්ගේ මී මැස්සන් වල සම ලිංගික කොටස්කරුවන්ගේ අභිප්රාය වර්ධනය කිරීම පහසු කරයි. - ඩොපමයින් ලිංගික තත්වයන් ඉහළ නැංවීම පිරිමි මීයන් කාන්තාවන්ට වඩා පිරිමින්ට වඩා කැමති වේ.
- මෙඩ්ස් 'ඔහුව සාදයි' - ඩොපමයින් ඇගෝනිස්ට් රෝගීන්ගෙන් සැලකිය යුතු ප්‍රතිශතයක් තුළ අධි ලිංගිකත්වයට හේතු වේ
- ඩොපෑම්යින් ආඝාතය රෝගී හැසිරීම් ඇති විය - ඩොපමයින් ඇගෝනිස්ට් නිසා ඇති වන අධි ලිංගිකත්වය
- ලිංගික දිශානති අසමගෝචිත පැතිරීමක් හා සම්බන්ධතාවයන් තුළ ලිංගික දිශානතිය නිරාවරණය වීම. (2011)
පිළියම් සඳහා උපදෙස්:
සටහන: අපි වෛද්යවරුන් නොවන අතර, මෙම අදහස්වලින් එකක් හෝ කිරීමට පෙර වෛද්යවරයා සමඟ මෙම තොරතුරු පරික්ෂා කළ යුතුය. නමුත් මෙහි දැක්වෙන්නේ HOCD සමඟ සටන් කළ දෙදෙනෙකුගේ අදහස්:
ආන්තික හෝ කනස්සල්ලෙන් නිපදවන ද්රව්ය සඳහා තණ්හාව පළමුවෙන්ම නරක් විය හැක නිසා ඉවත් කිරීමේ බලපෑම්. මේක බලන්න Reddit නූල්.
මම… ඉනොසිටෝල් ගැනීමට පටන් ගත් අතර… මට එය මඟහරින්න. මෙය ප්ලේසෙබෝ පමණක් නොවේ දැයි මට විශ්වාස නැත, නමුත් දැන් එය මාසයක් ඉක්මවා ගොස් ඇති අතර මට වඩා හොඳ යැයි හැඟේ. මට එක ආක්‍රමණශීලී සිතුවිල්ලක් නැති, වචනාර්ථයෙන්, එක මගුලක් නැති දවස් තිබේ. ඔයා ඒක බලන්න ඕන කොල්ලනේ.
දෙවන පුද්ගලයා:
දෙවනුව, අයිසෝසිටෝල් වලට Nec Acetyl Cysteine හෝ NAC එකතු කිරීම සඳහා අතිශයින්ම ප්රයෝජනවත් අතිරේකයක් ලෙසින් inositol එකතු කරන අතර, එන්.ඒ. විශේෂයෙන් ම භාවනාව හා ප්රතිකාර සමග ඒකාබද්ධ කළ විට.
ප්රධාන ලිපිය:
ඔබ මේ වගේ හැඟීම් එක්ක පොරබදිනවද?
මම සමලිංගිකයෙක් වෙනවා කියලා මම හිතුවා. එකල මගේ එච්ඕසීඩී ඉතා ශක්තිමත් වූ අතර, මම කල්පනා කරමින් සිටියේ ළඟම ඇති කඳු මුදුනෙන් කිමිදීමට ය. මට ලොකු මානසික පීඩනයක් දැනුණා. මම දැනගෙන හිටියා මම ගැහැණු ළමයින්ට ආදරය කරන බවත් මට තවත් මචන් ආදරය කළ නොහැකි බවත්, නමුත් මට ED තිබුනේ ඇයි? මාව අවදි කිරීමට කම්පනයට පත්වීමට මට සමලිංගික / සමලිංගික දේවල් අවශ්ය වූයේ ඇයි? මම දුක් විඳීමට හේතුව දැන් මට වැටහී ඇති හෙයින්, මම මෙතරම් යහපත් වී සිටිමි. මම පෙම්වතිය සොයමින් සිටින අතරම එකවර නැවත ආරම්භ කරමි. එය කුමක්ද සහ එය කුමක්ද යන්න තේරුම් ගැනීමට මට මහත් සහනයක් ඇත.
බොහෝ අසභ්ය පරිශීලකයින් ඔවුන්ගේ සහජ ලිංගිකත්වයට නොගැලපෙන අසභ්ය ප්‍රභේද දක්වා වර්ධනය වන බව නොෆැප් සමීක්ෂණයකින් පැහැදිලි වේ. 60% ක් පමණ නෝෆෆ් ඡන්දය ප්රකාශ කළ සාමාජිකයින් කියා සිටියේ ඔවුන්ගේ රුචිකත්වයන් එන්න එන්නම අන්ත හෝ වෙනස් වී ඇති බවයි. ඔවුන්ගෙන් අඩක් පමණ මෙම වෙනස්කම් වලින් කලබලයට පත් වූ අතර, අනෙක් භාගය - එතරම් නොවේ. එපමණක්ද නොව, කවදාද පර්යේෂකයන් අවසාන වශයෙන් ඔවුන්ගේ කාමුක භාවිතයන් උත්සන්න වී තිබේ නම්, කාමුක පරිශීලකයන්ගෙන් අසනු ඇත ඔවුන් කලින් සොයාගත් ද්රව්ය වලට “උනන්දුවක් නොදක්වන හෝ පිළිකුල් සහගත” අඩක් ඔවුන් කිව්වා ඒක තිබුනා. සහ කේම්බ්රිජ් සරසවියේ පර්යේෂකයින් අන්තර්ජාලයේ කාමුක දර්ශන මගින් පරිශීලකයින්ට වඩා වැඩි වේගයකින් පාලනය කිරීමට හා නවකතාවට වඩා වැඩි ප්රතිචාරයක් දැක්වීමට පරිශීලකයින් පෙලඹෙන බව පෙන්වීමට පටන් ගෙන තිබේ.
එය පෙනී යයි විපාක පරිපථය අවලස්සන කිරීම බොහෝ කාමුක පරිශීලකයින් ඔවුන්ගේ මුල් ලිංගික රුචිකත්වයට හෝ දිශානතියට නොගැලපෙන කාමුක දර්ශන නැරඹීමට පිටුපසින් සිටී. පිරිමි ළමයින් නිතරම වාර්තා කරන දේවල HOCD වඩාත් නොසන්සුන් අනුවාදයක් විය හැකිය - අළුත් ජනප්රිය කිරීමට. බිය, කාංසාව හෝ කම්පනය යන සියල්ලම ඩොපමයින් සහ ඇඩ්‍රිනලින් (නොරපිනෙප්‍රින්) ඉහළ නංවන අතර එමඟින් ලිංගික උද්දීපනය වැඩි කළ හැකිය. අවිනිශ්චිත මොළයක් ආශා කරන්නේ මෙයයි. ඔබේ මොළය උත්තේජනය සඳහා මංමුලා සහගත වුවහොත් (ඔබට පෙර ප්‍රභේදයන්ට පහසුවෙන් උච්චාවස්ථාව දැක්විය නොහැකි නිසා), මෙම ආගන්තුකයා කළ පරිදි ඔබට ක්රියා කළ හැකිය:
මගේ ස්වරූපයෙන් මම කිසි විටෙකත් “සමලිංගිකයෙකු බවට පත්වීමට” බිය නොවෙමි. මන්දයත් කාන්තා ස්වරූපය එහි දීප්තිමත් ප්‍රභේද සියල්ලටම වඩා අගය කර ඇති බැවිනි. නමුත් මම වෙනත් පිරිමින් සමඟ ලිංගික සම්බන්ධතා පිළිබඳ මන as කල්පිතයන් ඇති අතර මම මෙම මන fant කල්පිතයන් මත පවා ක්රියා කර ඇත්තෙමි. කාරණය නම්, පිරිමි ශරීරය සක්‍රිය වීම සම්බන්ධයෙන් මා වෙනුවෙන් කිසිවක් නොකරයි, නමුත් එහි “තහනම්” අංගය මගේ ඩොපමයින් තෘෂ්ණාව කෙසේ හෝ අදහස සමඟ සෙල්ලම් කරයි.
අපගේ මොළය වයර් කරන ආකාරය හෝ නැවත වයර් කරන ආකාරය තේරුම් ගැනීමේ ප්රධාන මූලධර්මය නම්, “එකට වෙඩි තබන නියුරෝන එකට කම්බි ගැසීම” යන්නයි. එනම්, එකවර කරුණු දෙකක් සිදුවන්නේ නම්, අපගේ මොළය බොහෝ විට ඒවා සම්බන්ධ කරන්නේ සැබෑ ස්නායු සම්බන්ධතා මගිනි. ආශ්රිත සිදුවීම් වඩාත් තීව්‍ර වන විට හෝ ඒවා නැවත නැවත සිදු වන විට වයර් ශක්තිමත් වේ. හැසිරීමක් හෝ ශ්‍රිතයක් සඳහා කැප වූ ස්නායු සෛල කණ්ඩායම් සමහර විට “මොළ සිතියම්” ලෙස හැඳින්වේ.
ප්‍රජනනය යනු අපගේ ජානවල අංක එකේ ප්‍රමුඛතාවය වන අතර ලිංගික උත්තේජනය මගින් අපගේ ඉහළම ඩොපමයින් මට්ටම නිපදවන අතර එය සිමෙන්ති මතකයන් සහ ඉගෙනීමට උපකාරී වේ. ඉන්ද්‍රිය ගෝචර වීම ස්නායු රසායනික පිපිරීමක් වන අතර අපගේ මොළය එය ආශ්රිත සිදුවීම් හා තත්වයන්ට පහසුවෙන් කම්බි ගසයි. මනෝචිකිත්සක නෝමන් ඩොයිඩ් පැහැදිලි කළ පරිදි වෙනස් වන මොළය:
කාමුක දර්ශන දෙස බලන පිරිමින් එන්.අයි.එච් හි කූඩුවල සිටින මීයන් මෙන් අනපේක්ෂිත ලෙස ඩොපමයින් හෝ ඊට සමාන වෙඩික් ලබා ගැනීමට බාර්එක එබූහ. ඔවුන් එය නොදැන සිටියද, මොළයේ සිතියම්වල ප්ලාස්ටික් වෙනස් කිරීම සඳහා අවශ්ය සියලු කොන්දේසි සපුරාලන කාමුක දර්ශන පුහුණු සැසි වලට ඔවුන් පොළඹවා ඇත. … ඔවුන් ලිංගික උද්දීපනයක් දැනෙන සෑම විටම ඔවුන් ස්වයංවින්දනය කරන විට ඉන්ද්‍රිය ගෝචර වූ විට, “ඩොපමයින් ස්ප්‍රිට්ස්”, විපාක ස්නායු සම්ප්‍රේෂකය, සැසි අතරතුර මොළයේ ඇති සම්බන්ධතා ශක්තිමත් කළේය. [“රස හා ආදරය ලබා ගැනීම” පරිච්ඡේදයෙන්.]
මෑත සත්ව පර්යේෂණවලින් හෙළිදරව් වන්නේ ඩොපැමින් (ඉහලම මට්ටමේ ඩොපෑම්යින්) ලිංගික මනාපයන් වෙනස් කිරීම පිරිමින්ට. නෝනාන් ඩොයිඩ්ජ්ගේ ලිංගික හැසිරීම් වලට නොගැලපෙන ලිංගික හැගීම් වර්ධනය කළ බොහෝ මිනිසුන්ට උපදෙස් දුන්නේය:
වෙබ් අඩවි ඔවුන්ගේ දැනුවත් භාවයෙන් තොරව ඔවුන්ගේ මොළය වෙනස් කරන ලද තේමාවන් සහ තිර රචනා මගින් [රෝගීන්] උද්වේගකර විය. ප්ලාස්ටික් තරඟකාරී වීම නිසා, නව, ආකර්ෂණීය රූප සඳහා මොළය සිතියම් මීට පෙර ආකර්ෂණය වූ දේවල වියදම වැඩි විය. (p.109)
වෙනත් වචන වලින් කිවහොත්, බොහෝ පිරිමින් දැන් ලිංගික රුචි අරුචිකම් වලට ලක්වන වෙනස්වීම් අත්විඳින බවක් පෙනේ. එය පුදුමයක්ද? අපේ මුතුන් මිත්තන් ශිෂේණය ශුක්‍රාණු පිටකිරීමේ පින්තූර දෙස පැය ගණන් ගත කළේ නැත.
කෙසේ වෙතත්, HOCD යනු හුදෙක් නව කාමුක දර්ශන නැරඹීමට හෝ ඔබේ සැබෑ ලිංගික දිශානතියට නොගැලපෙන අසභ්ය වචන භාවිතා කිරීමට වඩා වැඩි ය. ඒ වෙනුවට එය ජීවමාන නිරයක් විය හැකි පිළිගත් ආබාධයකි. සිට පිරිසිදු පිබිදීමක්, ගාර්ඩියන්, SOCD සමග කාන්තාවක් විශිෂ්ට ලිපියක්:
උමතු-සම්පීඩන ආබාධයේ පොදු ප්‍රකාශනයක් වන්නේ සමලිංගික OCD (HOCD), එය සමලිංගික OCD හෝ සමලිංගික OCD ලෙසද හැඳින්වේ. මෙය පැන නගින්නේ සමලිංගිකයෙකු වීමට ඇති බිය සහ උමතුවෙනි - සාමාන්යයෙන් ඔහු හෝ ඇය කෙළින් යැයි විශ්වාස කරන පුද්ගලයෙකු එම ලිංගිකත්වය ප්රශ්න කර සමලිංගික සේවනය කෙරෙහි ඇබ්බැහි වීමට පටන් ගනී.
ඔබ HOCD සඳහා ප්රතිකාර ආරම්භ කළ විගස උපදේශකයෙකු ඔබට මතක් කර දෙන එක් දෙයක් මෙන්න: ඔබ කෙලින් යැයි ඔබ විශ්වාස කරන්නේ නම්, ඔබ එසේමය.
H ජු පුද්ගලයකු එච්ඕසීඩී කථාංග හරහා සමලිංගිකයන් බව “සොයා ගැනීම” පිළිබඳ සංඛ්‍යා සංඛ්‍යාත්මකව කුඩා වන අතර එය නළාවලට වඩා අඩුය. ඒවා බොහෝ දුරට නොපවතී. සමලිංගිකත්වයට “හැරෙන” බොහෝ දෙනා එසේ කරන්නේ තාවකාලිකව පමණි, ඔවුන්ගේ ඇබ්බැහි වීම ඔවුන්ගේම ලිංගිකත්වය ගැන නොව, සමලිංගිකත්වයට සම්බන්ධ නොවූ වෙනත් බිය සහ කරදර ගැන ය.
පෙනෙන විදිහට පෙනේ HOCD වර්ග දෙකකි:
- OCD + සමලිංගික භීතීන් (හෝ සිද්ධිය) = HOCD
- සමලිංගික / පුරුෂ ලිංගික සංසර්ගය = කාම
ජීවිතයේ අහඹු සිදුවීම්, අවදානමට ලක්වන මොහොතේ සමහරුගේ නොසැලකිලිමත් ප්රකාශයන් වැනි සමහර අයගේ ලිංගික හැසිරීම් අවුල් සහගත ලෙස හැසිරීමට හේතු විය හැකිය.
කෙසේ වෙතත්, අද වන විට එච්ඕසීඩී සඳහා නැගී එන ආවේගයක් වන්නේ නිදන්ගත අධි උත්තේජනයකි, එමඟින් මොළය එදිනෙදා සැප සම්පත් වලට අඩු ප්රතිචාරයක් දක්වන අතර එමඟින් සංවේදීතාව සඳහා මංමුලා සහගත වේ. HOCD සංවර්ධනය නොකරන අසභ්ය පරිශීලකයින්ටද මෙය යම් දුරකට සිදු වේ. බලන්න කාමුක භාවිතය හෝ කාමුක / ලිංගික ඇබ්බැහි වීම ලිංගික දුර්වලතා, අඩු ප්රබෝධය සහ අඩු ලිංගික සහ සම්බන්ධතා තෘප්තිය සම්බන්ධ කරන අධ්යයන
සබැඳි කාමුක දර්ශන නැරඹීම නිදන්ගත අධි පරිභෝජනය පහසු කරයි. අතීතයේ කාමුක දර්ශන හා සසඳන විට එය එයයි එතරම් උත්තේජනයක් සමහර පරිශීලකයින් තුළ එය නිපදවයි ඇබ්බැහිවීම ආශ්රිත මොළයේ වෙනස්කම්. පුදුමයක් නොවේ. නොනවතින ලිංගික මාතෘකාව හැරුණු විට, අද දින අන්තර්ජාල කාමුක දර්ශන මගින් පරිණාමීය වශයෙන් වැදගත් උත්තේජක සඳහා මොළයේ විපාක පද්ධතිය සක්රීය කරයි, මතක ශක්තිය වැඩි කිරීම (රැහැන්):
- ශක්තිමත් හැඟීම් - එවැනි වරද, පිළිකුල, අපහසුතාව, කාංසාව & බිය
- සොයන්න හා සෙවීම් - විපාක පරිපථය බොහෝ විට හැඳින්වේ සොයන පරිපථයකි
- කිසිවක් එය අපේක්ෂාවන් උල්ලංඝනය කරයි - කම්පනය, පුදුමය, හෝ අපට සිතාගත නොහැකි තරම්
එපමණක් නොව, HOCD සංවර්ධනය කරන අයට කිසියම් හේතුවක් නිසා විශේෂයෙන් ප්ලාස්ටික් සහිත මොළ තිබිය හැක. අ චීන අධ්යයනයඅන්තර්ජාලයට හෙලිදරව් වීමට පෙර OCD නැඹුරුතාවන්ගෙන් පෙළෙන පුද්ගලයන් ඇබ්බැහි වීම වැඩි විය.
ඕනෑම අවස්ථාවක, කාමුක ඇබ්බැහි වූවෙකුගේ මොළය වර්ධනය විය හැකිය සාමාන්ය සතුටට එය එසේ වුවත් ලයින් තෝරා ගැනීමට අධි-ප්රතික්රියාශීලී වේ. පොදු ප්රගතියක් විස්තර කරන පිරිමි ළමයෙක් මෙන්න, බොහෝ විට වාර්තා වන්නේ අසභ්ය සම්බන්ධ HOCD වලට ලිස්සා යන අය:
අවුරුදු 29 ක MO (මෘදුකාංග හා පරිකල්පනය දක්වා) සහ අවුරුදු 17 ක ස්වයංවින්දනය, අන්ත / භයානක අසභ්ය දර්ශන දක්වා 12 y / o. මම සැබෑ ලිංගිකත්වය කෙරෙහි ඇති උනන්දුව නැති කර ගැනීමට පටන් ගතිමි. කාමුක දර්ශන ගොඩනඟා ගැනීම සහ මුදා හැරීම ලිංගිකත්වයට වඩා ශක්තිමත් විය. කාමුක දර්ශන අසීමිත විවිධත්වයක් ලබා දෙයි. මට මේ මොහොතේ දැකීමට අවශ්ය දේ තෝරා ගත හැකිය. ලිංගිකව එක්වීමේදී මා ප්‍රමාද වී ශුක්‍රාණු පිටවීම නරක අතට හැරුණා. මෙය මගේ අවසාන ලිංගික ආශාව නැති කර දැමීය.
සම්භාව්ය ලිංගික සමීකරණය
මෙම අවලස්සන කරුන තත්ත්වය තරමක් පසු වූ විට, වේදිකාව පැන්සල් ආශ්රිත HOCD සඳහා සකසා ඇත. නොගැලපෙන කාමුක දර්ශන උල්ලංඝනය කරයි. කලින් පුරාවෘත්තවලට වඩා වැඩි dopamine සහ norepinephrine නිකුත් කරයි. තවද, අමිහිරි (ඇබ්බැහි) විපාක පරිපථයක් ඇති කරවන අතිරේක කම්පනයක් සපයයි. සමලිංගික / සමලිංගික සමග කාමුකත්වය ප්රචණ්ඩත්වයට පෙලඹවිය හැකිදැයි ප්රශ්න කිරීමට පරිශීලකයෙකුට පටන් ගත හැකිය. අතීතයේ දී ඔහු තුළ ඇති වූ සැබෑ ලිංගික හවුල්කරුවන්ට ආකර්ශනය නොකළ යුතුය.
ඔහුගේ මොළය කෙසේ වෙතත්, මෙම නවකතාවට ලිංගික ප්රතිචාරය ස්වයංක්රීයව ආරම්භ කරයි. පැහැදිලි කළ පරිදි කලින් පශ්චාත්, ලිංගිකත්වය බොහෝ දේට, මරණයේ සුවඳට පවා නියම කළ හැකිය, එබැවින් අද කාමුක දර්ශන භාවිතා කරන්නන් බොහෝ දෙනෙක් ඔවුන්ගේ බව වාර්තා කිරීම පුදුමයක් නොවේ. කාමුක දර්ශන මෝර්ට් රසයි ඔවුන්ගේ සතුටින් ප්රතිචාරය අඩු වන තැනට.
දැන්, අපගේ පරිශීලකයාට හැකි වනු ඇත එකම උච්චතම අවස්ථාව ඔහුගේ නවතම (සහ ඒ නිසා වඩාත් උත්තේජනය කරන) ප්‍රභේදයට ය. එය ඔහුගේ යටින් පවතින ලිංගික දිශානතියට පටහැනි යැයි ඔහු සලකන්නේ නම්, කම්පන වටිනාකම වැඩි වේ… ඊටත් වඩා උත්තේජක / කාංසාව නිපදවන ස්නායු රසායනික ද්රව්ය නිකුත් කරයි. ඔහුගේ උද්දීපනය වැඩි වන්නේ ඔහුගේම ආතතියෙනි. මෙම පුද්ගලයින් ඔවුන්ගේ අත්දැකීම් විස්තර කරයි:
පළමු මිනිහ: භයානක දෙය නම්, මම කාන්තාවන් පිස්සු ආකර්ශනීය ලෙස දැක ඇති අතර පිරිමින් හෝ පිරිමින්ගේ අදහස ලිංගික නොවන අයයි. උසස් පාසලේ සිටම සමලිංගිකයෙකු ලෙස වෙනත් පිරිමින් සමඟ සම්බන්ධතා පැවැත්වූ නිසා මෙය එක්තරා විකාරයකි. “කැත” කාන්තාවන් පාරේ ඇවිදිනවා දුටු විට පවා, මට ඔවුන් සමඟ පිස්සු ලිංගික ඇසුරක් පැවැත්වීම කෙබඳු වේදැයි සිතා ගත නොහැක. එය නතර වේද? එය ආපසු හැරවිය හැකිද?
දෙවන පුද්ගලයා: පළමු දින දෙක තුළ මට දැඩි කනස්සල්ලක් ඇති වූ අතර, ඕනෑම ගැහැණු ළමයෙකු කෙරෙහි වූ සියලු ආකර්ෂණය නැති වූ නිසා මා මරා දැමීමට බොහෝ දුරට අවශ්ය විය. මෙම සිතුවිලි මා සමලිංගිකයෙකු යැයි සිතීමට සලස්වයි, මා කරන දේ, මා කියන දේ, මට අසනීපයක් ඇති කරයි. මට කන්න බැහැ. මම හිතන්නේ ආක්‍රමණශීලී සිතුවිලි… මම සමලිංගිකයෙක් වගේ දැනෙනවා, මම නැති බව දැනගත් විට.
ඔවුන්ගේ ලිංගික දිශානතිය හදිසියේම වෙනස් වී ඇත්දැයි තේරුම් ගැනීමට පරිශීලකයින්ගේ අපේක්ෂා භංගත්වය නිරන්තර, අනිවාර්ය “පරීක්ෂාව” සහ වෙනත් සහතික කිරීමේ චාරිත්‍රවලට හේතු විය හැක. OCD හි අනෙකුත් ප්‍රභේද මෙන්ම (කාමුක නොවන HOCD ද ඇතුළුව), සහතික කිරීම සඳහා වන පරීක්ෂණ සහ සෙවීම් තාවකාලික සහනයක් ලබා දෙයි. සෑම “පරීක්ෂණයක්ම” අනවශ්‍ය උද්දීපනයක් ශක්තිමත් කරයි - එක්කෝ ප්‍රතිලාභදායක සහනයක් හෝ පරීක්ෂණය අසමත් වුවහොත් විද්‍යුත් විපත්තියක්. මේ ආකාරයෙන්, පරීක්ෂණ මගින් ගැටළු සහගත ප්‍රේරක ශක්තිමත් කරයි.
චිකිත්සකයෙකු කුමක් කළ යුතුද?
චර්යාත්මකව ඇබ්බැහිවීම් සහ බලපෑම් ක්රියාත්මක වන බව මතක තබා ගන්න ත්යාගය. ඇබ්බැහිවීමෙන් වැළකී සිටීම නිසා ඇබ්බැහි වීමෙන් ක්රමයෙන් සුව වී ඇති බව අපි දනිමු. මොළය දුර්වල වන සම්බන්ධතා දුර්වල වෙනවා.
චිකිත්සකයාට උපරිමයෙන් උදව් කළ හැකිය කිසියම් සේවාදායකයෙකුගේ HOCD පිටුපස ඇති විපාක නිවැරදිව තක්සේරු කිරීම. ඔහුගේ අභිප්‍රේරණ විපාකය මූලික වශයෙන් “පරීක්‍ෂණයෙන්” සහ ඔහුගේ දිශානතිය වෙනස් වී ඇති බව නැවත නැවතත් ප්රකාශ කිරීමෙන් (තාවකාලික සහනයක් ලබා ගැනීම සඳහා) සහනයක් නම්, නිරාවරණය සහ ප්රතිචාර වැළැක්වීම (තවත් පරීක්ෂණ හෝ කාංසාව අභිප්‍රේරිත ප්රකාශයන් නැත) උපක්‍රමය කළ හැකිය.
කෙසේ වෙතත්, කාමුක සම්බන්ධ HOCD සම්බන්ධයෙන්, ඇබ්බැහි වීමේ විපාක සේවාදායකයාගේ අභියෝගයේ සිංහයාගේ කොටසෙන් සමන්විත විය හැකිය. මිශ්‍රණයේ ඇබ්බැහි වූ විපාක දෙකක් තිබිය හැකිය: බිය සහ ලිංගික උද්දීපනය.
විපාකයක් ලෙස බියෙන්
විපාක ශබ්ද නෙවේ භයානක පරිපථය සෙලවෙනු ඇත සහ කාංසාව ලිංගික ප්රබෝධය විය හැක. රෝලර් කෝචර්ස් සහ භයානක චිත්රපට බලන්න. සංවේදීතාව සඳහා මොලයට මංමුලා සහගත වීම (නිදන්ගතව අධි-ව්යාධිජනක / ඇබ්බැහි වීම හේතුවෙන් ගෙන එන ලද මොළයේ වෙනස්කම් නිසා), භයානක ක්රියාකාරිත්වය විශේෂයෙන් බලගතු ලෙස ලියාපදිංචි විය හැකිය. එය dopamine සහ norepinephrine යන දෙකේදීම (ඇඩ්රෙනලින් වර්ගයකි). සමලිංගික ලිංගික කාමුක දර්ශන නරඹා ඇති එක් පුද්ගලයෙකු විස්තර කළ පරිදි:
මම දැන් නැවත සමලිංගික කාමුක දර්ශන වෙත ගොස් සිටිමිඇත්තෙන්ම මම මුලින්ම ප්රචණ්ඩකාරි පෝර්මයක් සොයා ගත්තා, නමුත් ඇත්තෙන්ම මගේ තේ කෝප්පයක් නොවේ. මිනිස්සු හිතන දේ ගැන බය නැතුව ගියාට පස්සේ මට ඒ දුක නැති වුණා.
මම මුලින්ම කාමුක කාමුක දර්ශන සොයාගත් විට එය අළුත් හා ආකර්ෂණීය විය, නමුත් දැන් මම කැමතියි කාන්තාවක්. භීතිය යනු මගේ ආකර්ෂණය ෂෙමාල් වෙත යොමු කළ නමුත් බිය පහව ගිය පසු ආකර්ෂණය නැති වී ගියේය. තව දුරටත් තාරාවෙකු සිටින කාන්තාවක් දැකීම හරියටම පෙනෙන්නේ නැත. එය පිළිකුල් සහගත නමුත් නිවැරදි නොවේ.
නමුත් ජීව විද්යාත්මක මට්ටමින් තවත් බොහෝ දේ සිදුවෙමින් පවතී. ආතතිය ස්නායු රසායනික කෝටිසෝල් මගින් ද ප්‍රති ing ලදායක ප්‍රති effects ල ඉහළ නැංවිය හැකිය ඩොපීනයින් නිදහස් කිරීම අවුලුවන. අන්තිමේදී, මොළයේ වෙනස්කම් නිසා මානසික ආතතියට අධි-ප්රතිචාර දැක්වීමට කෙනෙකුට හැකිය. මත්ද්රව්ය භාවිතය හා මත්ද්රව්ය භාවිතයට ඇති දැඩි මානසික පීඩනයයි දෙකම ආශ්රිත (ඇබ්බැහිවන) මොළයේ ක්රියාකාරිත්වයේ ශක්තිය වැඩි කිරීම. පර්යේෂකයන් විශ්වාස කරන්නේ කෝටිසෝල් ඉතා වැදගත් කාර්යභාරයක් ඉටු කරන බවයි විපාකය සම්බන්ධ හැසිරීම් රටා.
තත්වය BDSM හා සමාන වන අතර, මොළයේ බලපෑම් හේතුවෙන් ශාරීරික වේදනාව පුද්ගලයෙකුගේ ලිංගික අවුල් වැඩි කරයි. HOCD වලින් පීඩා විඳින්නන් තුළ, අවදිවීම සහ සන්ත්රාසය සමාන අවසානයක් ලබා ගනී. නිගමනය: දැඩි චිත්තවේගීය හෝ ශාරීරික අපහසුතා තිබියදීත්, උද්දීපනය වීම නිසා හැසිරීම නැවැත්වීමට ඉතා අපහසු වේ (ඇබ්බැහි වීම). කාංසාව යනු සමහර විට වුවද කාංසාවයි දැනෙනවා මොළයේ ඇතිවන පිපිරීම වැනි උත්තේජනයන් සඳහා මංමුලා සහගතය.
මගේ කාංසාව මා සමඟ කතා කරන පුද්ගලයාට “ගැඹුරු හැඟීම්” ලෙස වැරදියට අර්ථකථනය කර ඇත්තේ කාංසාව එක්තරා ආකාරයක උද්දීපනයක් වන බැවිනි.
එච්ඕසීඩී රෝගියාගේ මොළය එහි විපාකයෙන් කොටසක් තමන්ගේම විපත්වලින් ලබා ගැනීමට ඉගෙන ගෙන තිබේ. ඊටත් වඩා භයානක දෙය නම්, රෝගියා අසභ්ය දේ අත්හැරීමට උත්සාහ කරන විට, ඔහුගේ කාංසාව ස්වභාවිකවම දීර් period කාලයක් තිස්සේ ඉහළ යනු ඇත. ආපසු ගැනීම තුළ කාංසාව වැඩි කරයි සියලු එච්.ඕ.සී.ඩී. “පරීක්ෂා කිරීම” සැබෑ ගැටළුව බව බොහෝ දෙනා අවසානයේ සොයා ගනී:
මම සෑම දිනකම ගූගල් එච්ඕසීඩී භාවිතා කළෙමි, නමුත් එය බොහෝ ව්‍යාකූලත්වයට හේතු විය. සමලිංගිකත්වය පිළිබඳ කිසිදු අර්ථ දැක්වීමක් සොයා නොගන්න හෝ සමලිංගිකත්වය ගැන ඔබ කියවන දේ විශ්වාස නොකරන්න. මම වචනානුසාරයෙන් කළේ ඔබ නොකළ යුතු සියල්ලයි. කාලයාගේ ඇවෑමෙන්, ඔබට එළියට එන කතන්දර කියවීමට හැකි වන අතර එය ඔබ කවදාවත් නොවන බව වටහා ගත හැකිය. ඔබ තවමත් එහි නොමැත. ඔබ මාස 6 කට පෙර හෝ වෙනත් තැනක සිටියා. ඔව්, එය මඟහරවා ගැනීමට බොහෝ කාලයක් ගත වේ, මම ඔබට බොරු නොකියමි.
HOCD වලින් පීඩා විඳින්නන් සඳහා, පුරෝකථනය කළ හැකි කාංසාව වැඩිවීම, දැඩි කරල් (දිශානතිය පිළිබඳ භීතිකාවන්) සහ උමතු “පරීක්ෂාවන්” ඉවත් කිරීමට නැඹුරු වේ. ඇත්ත වශයෙන්ම, සමහරු වාර්තා කරන්නේ ඔවුන්ගේ එච්ඕසීඩී බිය සුළුපටු බවය ඔවුන් කාමුකත්වය අතහැර යන තුරු, සහ එකතු කළ කනස්සල්ල අවුස්සන්නකි ඔවුන්ට පහර දෙන්න. ඇබ්බැහි වූ මොළය ශක්තිමත්ම “නිවැරදි කිරීම” ඉලක්ක කර ගන්නා විට, සිතිය හැකි: භීතිකාව + පරීක්ෂා කිරීම + HOCD ආශ්රිත උත්තේජක සඳහා ලිංගික උද්දීපනය, සෘජු හැඟීම් වාෂ්ප වී ඇති බව පෙනේ.
විපාකයක් ලෙස ලිංගික ප්රබෝධය
අන්තර්ජාල කාමුක දර්ශනවලට ඇබ්බැහි වීම යනු රශ්මිය සඳහා ඇබ්බැහි වීමකි. ලිංගික උද්දීපනය යනු මොළයට ලබා දිය හැකි ප්‍රබලතම ස්වාභාවික විපාකයයි. කාමුක දර්ශනවල නිරන්තර නව්‍යතාවයෙන් (සෑම දර්ශනයක්ම ස්නායු රසායන උත්තේජනය කිරීමේ තවත් පහරක් ලබා දෙයි) පුදුම සහගත ලෙස විපාකයක් ලබා දිය හැකිය. කාමුක ඇබ්බැහි වීම වැඩි වන විට සහ එදිනෙදා සැප සම්පත් වලට ප්රතිචාර දැක්වීම අඩු වන විට ලිංගිකත්වය හෝ ලිංගික අවයවයන් තීව්‍ර විය හැකිය. සමහර පරිශීලකයින් පැය ගණනක් තිස්සේ නවක කාමුක දර්ශන නැරඹීම, හිතාමතාම කල් දැමීම හෝ වළක්වා ගැනීම, උච්චතම අවස්ථාව දක්වා ස්නායු රසායනික ප්‍රහේලිකාව සමඟ සම්බන්ධ වී සිටිති.
දැඩි ලිංගික උද්දීපනයේ ප්‍රභවයක් විභව සංසේචනය වීමේ අවස්ථාවක් යැයි උපකල්පනය කිරීම සඳහා මොළය පරිණාමය විය. යමෙකු උපරිම ඩොපමයින් හා නෝර්පිනෙප්‍රීන් මුදා හරින යමක් ඇති කර ගන්නේ නම්, මොළය ස්වයංක්රීයව එය “වටිනා” ලෙස රැහැන්ගත කරයි. එය ඔහුගේ සහජ ලිංගිකත්වයට අනුකූල නොවන්නේ නම් එය ගැටළුවක් නොවේ විචල්ය පරිපථ සක්රීය ක්රියාකාරීත්වයට අනුව, දිශානතිය නොවේ. (එය එසේ වන්නේ සාමාන්යයෙන් විනෝදයට ප්රතිචාර දක්වන මොළයක, කෙනෙකුගේ දිශානතියට උත්තේජක සාමාන්යයෙන් නිපදවයි වඩාත් තෘප්තිමත් වේ හැඟීම්.)
පුදුමයට කාරණයක් නොවේ සංවේදී වූ මොළය දැඩි ලිංගික හැඩයෙන් අඩු ලිහිල් කරන ලඳි (ලිංගික) පවා වෙනස් වේ. අපි අළුත්ම ආකාරයේ සාපේක්ෂව පහසුවෙන් ප්රතිස්ථාපනය කළ හැකිය. මෙය පෙන්වා දී ඇති පරිදි පර්යේෂණවල දී විදහා දැක්වේ ජේම්ස් ජී. පෆුස් සහ අල්
ලාලුමියර් සහ ක්වින්සි (1998) ලිංගිකව හැසිරුණු ලිංගික සංවේදීතාවන් තුළ සැලකිය යුතු ලෙස ආකර්ෂණීය ලිංගික හැසිරීමක් වාර්තා වූ අතර, ලිංගික හැසිරීම් ඉහළ නංවන වීඩියෝ පටයක් සමඟ සබදතා පවත්වන ලදී. රූපය පමණක් (රූපවාහිනිය නොමැතිව) ලැබුණු පාලක කන්ඩායමක් [වෙනුවට] පෙන්වා දුන්නේය. (අවධාරණය එකතු)
ඉහත විස්තර කර ඇති පරිදි, අසභ්ය සම්බන්ධ HOCD වලින් පීඩා විඳින්නන් සඳහා ලිංගික සං ues ා විශේෂයෙන් තීව්‍ර වන්නේ ඒවා බියෙහි ස්නායු රසායනික බලපෑම් මගින් ඉහළ නංවන බැවිනි.
පෝස්ටර් ඇබ්බැහිවීම ඇති විට නිරාවරණ වක්රය පසුබිම්ව පවතී
සම්මත HOCD චිකිත්සාව භාවිතා කරන අන්තර්ජාල කාමුක ඇබ්බැහි වූවන් සඳහා, සැබෑ සමලිංගික පුරුෂයින්ට නිරාවරණය වීමෙන් ඔහුගේ HOCD කන්ඩිෂනරයේ ප්‍රභවය ආමන්ත්‍රණය නොකෙරේ. එය මිනිසුන්ට හෝ මිනිසුන් සමඟ ලිංගිකව හැසිරීමට නොව පික්සල් වලට ය. ඔහු සමලිංගික කාමුක දර්ශන සමඟ නිරාවරණ චිකිත්සාව උත්සාහ කරන්නේ නම්, ඔහු ඇබ්බැහි වී ඇති නිශ්චිත හැසිරීම් වල නිරත වේ. ඇබ්බැහි වූවකුට ඔහු සම්බන්ධ කර ඇති ඉඟි ලබා දීමෙන් පුරුදු වීමට කිසිවෙකුට නොහැකිය!
කාමුක දර්ශන ආශ්රිත එච්.ඕ.සී.ඩී. හෙළි කිරීමට උත්සාහ කරන පිරිමි ළමයින්ට අසභ්ය පාදක නිරාවරණ ප්රතිකාර සියල්ලම වැරදියි. එය හරියට ඇය මත්පැන් පානය කිරීම ගැන කම්මැලියි යන න්‍යායට වඩා මත්පැන් පානය කිරීම හෝ සූදුවට ඇබ්බැහි වූ තැනැත්තා පුරුදු වන තුරු වැඩිපුර ඔට්ටු තැබීම වැනි ය. ඇබ්බැහි වූවෙකු තුළ, අඛණ්ඩව භාවිතා කිරීම මොළයේ ඇබ්බැහි වීමේ ප්‍රවණතාව ගැඹුරු කරයි. නිරාවරණ චිකිත්සාව මඟින් ප්රයෝජනවත් කන්ඩිෂනේෂන් (පුරුදු) ප්‍රවර්ධනය කරනවා වෙනුවට අසභ්ය ඇබ්බැහි වූ එච්ඕසීඩී රෝගියෙකුට ro ලදායී නොවන මිශ්‍ර පණිවිඩයක් ලබා දිය හැකිය.
ඉතින් කොහෙන්ද පටන් ගන්නේ? කාමුක කාමුක පුරවැසියන්ට අන්තර්ජාලය භාවිතා කිරීම අත්යවශ්යය. ඔවුන්ගේ මොළය නැවතත් සමතුලිත වීමත් සමඟම බොහෝ ලිංගික හැඩයන් ඔවුන්ගේ බලය අහිමි වන බව දකියි.
එච්ඕසීඩී සමඟ කාමුක ඇබ්බැහි වූවන් ඒවායින් වැළකී සිටීම වෙනුවට චිකිත්සක අරමුණු සඳහා අදාළ සං use ා භාවිතා කිරීමට උත්සාහ කරන්නේ නම් ඔවුන් ශක්තිමත් කරයි
චර්යා-ඇබ්බැහි ස්නායු මාර්ග. මෙය ඇල්ලීම 22. ඇබ්බැහි වූ තැනැත්තා (සහ සමහර විට ඔහුගේ චිකිත්සකයා) වැරදි ලෙස නිගමනය කළ හැක්කේ ගැටළු සහගත සං ues ාවලට ඔහුගේ නිරන්තර, ප්‍රබල ප්රතිචාරය HOCD නොවන අතර ඔහුගේ ලිංගික දිශානතිය අභිරහස් ලෙස පරිවර්තනය වී ඇති බවට “සාධනය” යන්නයි.
කාරණය වන්නේ ඇබ්බැහි වීම සම්මත OCD නිරාවරණ සහ ප්රතිචාර වැළැක්වීමේ ප්රතිකාර සඳහා බාධාවක් වන බවයි. අසභ්ය ඇබ්බැහි වූවෙකුගේ විපාකය සෙවීම නතර කළත් සහන (පරීක්‍ෂණයෙන් හෝ විශ්ලේෂණයෙන්), කාමුක දර්ශනවලට නිරාවරණය වීමෙන් ඔහු සක්රීය කිරීමෙන් ඔහුට “විපාක” ලැබේ සංවේදිතික ඇබ්බැහිවීම් මාර්ග.
කුමක් කරන්නේ උදව්?
අපි චිකිත්සකයින් නොවේ. කෙසේ වෙතත්, අපි අන්තර්ජාල වාර්තා කර ඇති පැරණි අන්තර්ජාල පෝස්ට් පරිශීලකයින් විසින් HOCD වලින් දුක් විඳිනවා / ආපසු අයකර ගැනීම විස්තර කර ඇත.ස්වයං වාර්තාවක්). එය ප්රයෝජනවත් බව ඔප්පු වුවහොත් අපි ඔවුන්ගේ අත්දැකීම් සාරාංශ කරමු.
Guys වාර්තා කරන්නේ අන්තර්ජාලයේ කාමුක දර්ශන ඉවත්වීම අත්හැර දැමීමයි සහ ලිංගික ක්‍රියාකාරකම්වල විපාකය තාවකාලිකව අත්හැරීම (ලිහිල්, ආදරණීය සහකරු ලිංගිකත්වය හැර) දෙකම ඔවුන්ගේ HOCD විසඳීමට උපකාරී වේ. ඔවුන්ගේ ප්‍රමුඛතම ත්යාගය (කාමුක භාවිතය) ශක්තිමත් කිරීම නවත්වන විට, ඔවුන්ගේ මොළය ක්රමයෙන් වටපිට බලමින්, වෙනත් ලිංගික විපාක ලබා ගනී. මේ සඳහා මාස ගණනාවක් ගත විය හැකිය. මෙම පුද්ගලයින්ගේ අත්දැකීම් අනුව, නිරාවරණ චිකිත්සාව හඳුන්වා දීමට පෙර (කවදා හෝ නම්) මාස කිහිපයක් අන්තර්ජාල කාමුක දර්ශන විසන්ධි කිරීමට සේවාදායකයින්ට ආරාධනා කිරීමට චිකිත්සකයින්ට අවශ්ය විය හැකිය.
මුලදී, යුවළක් සාමාන්යයෙන් හවුල්කරුවන්ට සාමාන්යයෙන් ප්රතිචාර නොදැක්විය හැකි නමුත් ලිහිල් සෙනෙහසක් ඇත සනසනු ඇත (සමහර විට ඔක්සිටෝසීන් මුදා හැරීම නිසා). එසේම, ඇබ්බැහි වීමෙන් ඇති වන නරකම තත්වය පසු වන තුරු, ඔවුන් බොහෝ විට නොසන්සුන් වූ HOCD ස්පයික් අත්විඳිනු ඇත. නිපදවනු ලබන කාංසාව ඉවත් කිරීම හෝ වෙනත් ආතතියක් නිසා කාංසාව ඇති කරන රූප දෙස බැලීමෙන් ඔබම “පරීක්ෂා කර බැලීමට” ඔබව තල්ලු කරනු ඇත. පරීක්ෂා කිරීම පමණක් මෙම තත්වය ශක්තිමත් කරයි.
එච්.ඕ.සී.ඩී සිතුවිලි කරදරයකින් තොරව පිළිගැනීමට හැකි නම්, ඔවුන් භීතියේ ස්නායු රසායනික ශක්තිමත් කිරීම වළක්වයි. ඊට අමතරව, ඔවුන්ගේ ලිංගික දිශානතිය පිළිබඳ අවිනිශ්චිතභාවයකින් යුතුව ජීවත් වීමට ඉගෙන ගැනීම සහ “සත්‍යය හදුනා ගැනීම” සඳහා වන සියලු පරීක්ෂණ සහ උත්සාහයන්ගෙන් වැළකී සිටීම ඔවුන්ට ප්රයෝජනවත් වේ. ඒ ආකාරයෙන් ඔවුන් ක්ෂනික සහන සහ “නිශ්චිතභාවය” ශක්තිමත් කිරීම නතර කරයි.
වෙනත් වචනවලින් කියතොත්, HOCD ආබාධිතයෙකුට නතර කිරීමට කටයුතු කළ යුතුය තුන් ත්යාගලාභී පුරුදු: අන්තර්ජාල කාමුක භාවිතය, සහන සොයමින් සහ ආපදා.
එක් මිනිසෙකුගේ ස්වයං වාර්තාවක්
මෙම මිනිසාගේ වාර්තාව සිත්ගන්නා සුළු වන්නේ ඔහු ආරම්භ කළේ අසභ්ය විපාකය දුර්වල කිරීමෙනි, ඔහු බිය සහ සහන (පරික්ෂා කිරීමේ) ත්‍යාග සමඟ කටයුතු කර නැති බව සොයා ගැනීම සඳහා පමණි.
මම දැන් කාමුක දර්ශන නොමැතිව මාස 3 කට වඩා වැඩි ය, නමුත් විවිධ HOCD පණිවිඩ පුවරු නිරන්තරයෙන් පරීක්ෂා කිරීමේ මෝඩකමකට මම ගිලී සිටිමි. මම සෑම දිනකම පැය ගණනක් එම වෙබ් අඩවි වල ගත කරමින් සිටියෙමි, සමහර විට ඒවා පැයකට කිහිප වතාවක් පරීක්ෂා කර බැලුවෙමි: රැකියාවේදී, මම රිය පැදවීමේදී, රාත්‍රියේ ඇඳේ යනාදිය. ආදිය. ඇත්තෙන්ම නරක 'හැසිරීම පරීක්ෂා කිරීම.' මට සහතික වූ යමක් කියවන විට මගේ මොළයට විපාක ලැබෙන අතර, මගේ කනස්සල්ලට හේතු වූ යමක් කියවන විට එය ගිනිගෙන විකාරයට පත්වේ.
සමලිංගික හා ද්වි ලිංගික පුවරු ඇතුළු වෙනත් පණිවුඩ පුවරු වෙතද මම මගේ පරීක්ෂණය පුළුල් කර ඇත්තෙමි. මෙය සර්පිලාකාරය දිගටම පැවතුනි. මගේ සියලු කාංසාව නිසා මම වැඩිපුර නිදාගෙන සිටියේ නැත, මම මගේ ජීවිතයේ ඇත්ත වශයෙන්ම නොසිටියේය. එක්කෝ මම මෙම පුවරුවල හෝ ඒවා කියවන දේ ගැන කරදර වෙමි. නිරන්තරයෙන්. මගේ සම්බන්ධතාවය දුක් වින්දා. සමහර විට, රාත්‍රියේ තනිවම, මම පැය 2-3 ක කාලයක් HOCD පරීක්ෂා කර අන්තර්ජාල පණිවුඩ පුවරු පරීක්ෂා කරමි.
මම තීරණය කළා මම නවත්වන්න කියලා. මුළුමනින්ම අවධානය වෙනතකට යොමු නොවී සිටින මගේ සහකරුට සුදුසුය. එතැන් සිට, මට ඇත්තේ විනාඩි 15 ක සැසියක් පමණි, පිළිතුරු සෙවීම. පරීක්ෂාවන්ට එරෙහි වීමට මට අරගල කිරීමට සිදුවිය, නමුත් ප්‍රති result ලය වන්නේ මට වඩා හොඳ යැයි හැඟීමයි.
එය ඇත්තෙන්ම විශිෂ්ටයි. පුවරුවලට ගොස් පරීක්ෂා කිරීම සහ සහතික කිරීමෙහි යෙදීමෙන් මගේ මොළයට නිරන්තරයෙන් සං sign ා නොකිරීම නිසා මගේ HOCD දැන් සැලකිය යුතු ලෙස අඩු වී ඇත. මම මාස කිහිපයකින් පොතක් කියවා නැත, නමුත් මම පුවරු අතහැර දැමූ දා සිට දැන් මගේ දෙවන පොතෙහි සිටිමි. රාත්‍රියේ මගේ නිදහස් කාලය දැන් මගේ පෙම්වතිය සමඟ ගත කිරීම හෝ ගින්නෙන් කියවීම. මම හොඳට නිදාගන්නවා.
ඔව්, ආකර්ශනීය පිරිමි ළමයෙකු දුටු විට මට තවමත් ඉඳහිට ස්පයික් ලැබේ. ඉන්පසු ඔහු පිළිබඳ සිතුවිලි සමඟ පරීක්ෂා කිරීමෙන්. නමුත් එය බොහෝ අඩු වී ඇති අතර එම සිතුවිල්ල වේගයෙන් මැකී යයි.
දැන් මම හිතන්නේ මගේ අවාසනාවන්ත තත්වයට පත්වීම නිසා වසර ගණනාවකට පසු වසර ගණනාවකට පසුව PMO හි පැටවූ විට සැබෑ කාන්තාවන්ට මගේ ආකර්ෂණය අහිමි වීමයි. කාන්තාවෝ සහ පිරිමින් මාත් සමඟම නොසිටි අතර, බීමත් සමලිංගික හැඟීම් ගැන කණස්සල්ලට පත්විය.
ෂ්වාට්ස්ගේ නිරාවරණ නොවන චිකිත්සක ප්‍රවේශය
නිරාවරණයට අනුබල නොදෙන OCD සඳහා ප්රතිකාර කිරීම සඳහා දැනට පවතින චිකිත්සක ක්‍රමයක් ඇත. මනෝචිකිත්සක ජෙෆ්රි ෂ්වාට්ස් එය දියුණු කළේය. (විස්තරයක් කියවා බලන්න ඩොයිඩ්ගේ වෙනස් වන මොළය.)
ෂ්වාට්ස් ඔහුගේ රෝගීන්ට උගන්වයි ස්නායු වර්ගයාගේ ක්රියාකාරීත්වය එබැවින් ඔවුන්ගේ බල කිරීම පැන නගින්නේ අනවශ්‍ය, ඕනෑවට වඩා ක්‍රියාකාරී මොළයේ ලූපයකින් (ඇබ්බැහි වීම මෙන් නොව) බව ඔවුහු තේරුම් ගනිති. සවි conscious ් effort ාණික උත්සාහයකින් මොළයේ රැහැන් වෙනස් කළ හැකි බව ඔහු පසුව පැහැදිලි කරයි.
යම් ආකාරයකින්, එය නිරාවරණ චිකිත්සාවේ ප්රතිවිරුද්ධයයි. නිරාවරණයෙන් පුරුදු වීමට උත්සාහ කරනවා වෙනුවට යමෙක් ගියර් මාරු කිරීමෙන් මොළය යථා තත්වයට පත් කිරීමට උත්සාහ කරයි. ෂ්වාට්ස් යෝජනා කරන්නේ කලින් තෝරාගත් නිර්මාණාත්මක ක්‍රියාකාරකමකට මාරුවීමට ය.
ඉලක්කය වන්නේ සහනයක් සෙවීමෙන් අපහසුතාවයන් වළක්වා ගැනීම නොව, ගැටලු සහගත ඒවා වෙනුවට සම්බන්ධයක් නැති මොළයේ මාර්ග සක්රීය කිරීමයි, එවිට මොළය එහි පෙර “විපාක” වලින් විසන්ධි වන අතර සමහර විට කාංසාව tive ලදායී කාර්යයක් සමඟ සම්බන්ධ කිරීමට පවා සිදුවේ. කෙසේ වෙතත්, චිත්තවේගීයව ප්රතික්රියා නොකර අපහසු සිතුවිලි පිළිගැනීම බොහෝ උපකාර කරයි. එක් අයෙක් පැවසුවේ:
මා කරන එක් දෙයක් නම් මට අනවශ්‍ය සිතුවිල්ලක් ඇති බව සම්පූර්ණයෙන්ම පිළිගැනීමයි. සිතුවිලි නොසලකා හැර, කාර්යයක් වෙත අවධානය යොමු කිරීම හෝ මා සිටින මොහොතේ හුස්ම ගැනීම සහ ජීවත්වීම සඳහා මම උපරිම උත්සාහයක් දරමි. වෙනත් දෙයක් කෙරෙහි බලහත්කාරයෙන් අවධානය යොමු කිරීමට උත්සාහ කළහොත් මෙය කිසි විටෙකත් ක්රියාත්මක නොවේ. සිතුවිල්ල ඇති බව වටහාගෙන ඔබේ කාර්යය කෙරෙහි (සැහැල්ලුවෙන්) අවධානය යොමු කරන්න. අවසානයේදී මට වැටහී ඇත්තේ මම සිතුවිල්ල නොසිතූ බවත් මගේ කර්තව්‍යය කෙරෙහි පූර්ණ අවධානය යොමු කළ බවත්ය. ඇත්ත වශයෙන්ම, සිතුවිල්ල මේ මොහොතේ නැවත පැමිණෙන්නේ මට එය තිබූ බව මතක ඇති බැවිනි.
මම කරන ඊළඟ දෙය නම්, “හොඳ රැකියාවක්” කියා මට කියන්න. නැවත අවධානය යොමු කරන්න. නැවත බෙදා හැරීම. නැවත ඇගයීම. ආචාර්ය ෂ්වාට්ස්ගේ ඕ.සී.ඩී. ඔව්, මම එය උත්සාහ කරන තුරු එය ක්රියාත්මක වන බවක් පෙනෙන්නට නැත.
ඇත්ත වශයෙන්ම ඔබ කුඩා දරුවෙකු මෙන් සැලකිය යුතුය. ඔබ සිතුවිල්ල අමතක වූ සෑම මොහොතකම කොතරම් දිගු කලක සිට සිතුවිලි සහ පසුබිම මත පසුපස ආයාචනා කරන්න. ඔබටම හොඳයි. ශරීරය දෙසට වන ප්රචණ්ඩත්වය බාහිර ප්රචණ්ඩත්වය බවට පත්වෙයි, සහ අනෙක් අතට. ඔබ සමඟ ඉවසීමෙන් කටයුතු කරන්න. ඔබේ සිතුවිල්ල සම්පූර්ණයෙන්ම පාළු වී ඇත්නම් පවා ලිහිල් කිරීමට ඔබට බල කරන්න. ඔබ සිතන දේ කුමක් වුවත් එය කිරීමට අකමැති තරම් වැදගත් නොවේ.
සෑම නව “පරීක්ෂණයක්ම” ඔබව තව තවත් කනස්සල්ලට පත් කරන රටාවකට ඔබ වැටුණහොත්, ඔබේ මොළය ඔබේ බිය ලිංගික ඉඟියක් ලෙස භාවිතා කරයි. මෙම අවස්ථාවේ දී, වඩාත් ප්රයෝජනවත් තාක්ෂණය වන ඕසීඩී අභිබවා යාමේ ෂ්වාට්ස් ක්රමය ඔබට සොයාගත හැකිය. එක් HOCD රෝගියෙක් පැවසුවේ:
මම කළා නිරාවරණ චිකිත්සාව මගේ HOCD සඳහා, මම දැනට භාවිතා කරමි ෂ්වාට්ස් ක්රමය. මගේ මතය අනුව නිරාවරණය වීම වඩාත් සුදුසු වන්නේ උමතුව සහ බල කිරීම දුර්වල වූ විටය, එනම් HOCD ගැටළු හුදෙක් පුද්ගලයෙකුගේ මනසෙහි ඇති ප්රශ්නයක් පමණි.
එච්ඕසීඩී හි අවසාන අවධියේ සිටින පුද්ගලයෙකුට ෂ්වාට්ස්ගේ තාක්ෂණය වඩාත් සුදුසු ය. තමාවම සහතික කර නොගැනීම සඳහා මායාවන් සහ කාංසාවන් ජය ගැනීමට විනය අවශ්ය වේ. ෂ්වාට්ස් ප්‍රවේශය ආරම්භ කිරීම ඉතා අසීරු තාක්‍ෂණයකි, නමුත් පුද්ගලයෙකු ඇබ්බැහි වීම නැවැත්වීමට සමත් වූ විට, එය පහසු වනු ඇත, මන්ද ඔවුන්ට දවස පුරා උමතුවෙන් තොරව ගමන් කළ හැකි බැවිනි…
දැන්, ෂ්වාට්ස්ගේ තාක්ෂණය ආරම්භ කිරීමේ තීරණාත්මක අවස්ථාව වේ. යමෙක් වහාම වෙනත් ක්‍රියාකාරකමක් / සිතුවිලි / දෘශ්‍යකරණයකට මාරු විය යුතුය. යම් පුද්ගලයෙක් ආක්‍රමණශීලී සිතුවිල්ල විමර්ශනය කළ පසු එය කාංසාව පැනනඟින විට එය ධාවනය වන දුම්රියක් බවට පත්වේ. එබැවින් එයට ඉඩ දෙන්න! ඇත්ත වශයෙන්ම, පුද්ගලයා තමාටම නව විපාක පද්ධතියක් සොයා ගත යුතුය. මට නම්, සිතුවිලි නොසලකා හරින තාක් කල් විපාකය කාංසාවෙන් මිදෙයි.
මගේ කාංසාව ගිලිහී යන සහ මුළා කරවන මෙම තීව්‍ර අවධියේදී නිරාවරණ ප්රතිකාරය අර්ථ විරහිත ය. එය පෝෂණය කරන්නේ මගේ OCD පමණි. නිරාවරණ චිකිත්සාව වඩාත් හොඳින් ක්රියාත්මක වන්නේ පුද්ගලයාට තාර්කික හා අතාර්කික චින්තනය අවබෝධ කර ගැනීමටත්, ඔවුන්ගේ බිය අතාර්කික බව වටහා ගැනීමටත් හැකි වන විට ය. කාංසාව මුළා කිරීමෙන් තාර්කිකත්වය ප්රතිස්ථාපනය වූ විට, IMO නිරාවරණ චිකිත්සාව OCD පෝෂණය කරයි. මගේ මතය පමණයි.
මෙම පුද්ගලයා ඔහුගේ කණ කපා
පංතිය මැද තොල් සපාකෑම ඉතා හොඳින් ක්රියාත්මක වන බව මට පෙනී ගියේය. අද උදේ හැරුණු විට මට සමලිංගික සිතුවිල්ලක් නොතිබුණි. නමුත් මම ඒ ගැන කරදර නොවන්නේ එය පසුගිය පැය 1 තුළ 24 ක් වූ බැවිනි. මෙම පුරුද්ද මුළුමනින්ම නැති වී යාමට වැඩි කාලයක් ගතවනු ඇති නමුත් අවම වශයෙන් මම එහි සිටින බවට ලකුණක්වත් තිබේ. සමලිංගික කාමුක දර්ශන වෙත නැවත පැමිණීමට මා තුළ කිසිදු කැමැත්තක් නැත.
HOCD ප්රවීණයෙකු වන ෆ්රෙඩ් පෙන්ෙසෙල් ද අධිෂ්ඨාන සහගත ලෙස අධෛර්යමත් කරයි පුරුෂ ඇබ්බැහි වූවන් සඳහා නිරාවරණ චිකිත්සාව, සම්භාව්ය එච්ඕසීඩී අවස්ථා වලදී නිරාවරණ සහ ප්රතිචාර වැළැක්වීමේ ප්රතිකාරය ඔහු නිර්දේශ කළද.
බලාපොරොත්තුවෙන්, පර්යේෂකයන් ඉක්මණින් HOCD රෝගාබාධ සඳහා කුමන ප්රොටෝකෝලය වැඩ කරනවාදැයි තීරණය කරනු ඇත. පීඩාවට පත් වූ බොහෝදෙනෙකු ඔවුන්ගේ කනස්සල්ල විසඳාගැනීමට මහත් වෙහෙසක් දරති. ඇත්ත වශයෙන්ම, සංචාරය කරන අයගේ ප්රතිශක්තිකරණ ඇබ්බැහි වූ අයගෙන් අපගේ වෙබ් අඩවියHOCD යාලුවෝ නරකම දුක් විඳිනවා.
වර්තමානයේ බොහෝ දෙනා විශ්වාස කරන්නේ චිකිත්සකයින් තමන් දෙදෙනා (හෝ කෙළින්ම) තමන් නොදන්නා විට ඔවුන්ට පවසනු ඇතැයි යන භීතිය සඳහා උපකාර කිරීමට බොහෝ දෙනා පසුබට වේ.
අසභ්ය සම්බන්ධ HOCD වලින් පීඩා විඳින්නන්ට සාමාන්යයෙන් නැවත ප්රතිකාර කරන්නේ කෙසේද යන්න පිළිබඳ අවබෝධයක් නැත, මන්ද සම්මත ප්රතිකාරය ක්රියාත්මක නොවන අතර වඩාත්ම විශ්වාසදායක විසඳුම් එතරම් ප්‍රති-බුද්ධිමත් බවක් දැනේ (ඔවුන්ට ඇවිද යා යුතුය ඉවතට සහනයක්, විශ්ලේෂණයකින් සහ යම් කාලයක් සඳහා ලිංගික උද්දීපනයෙන්). දැනුවත් වෘත්තීය සහාය නොමැතිව බොහෝ දෙනා එය හඳුනා නොගනී. ප්රගතියක් ලැබීමට නම්, ඇබ්බැහි වීම සහ මොළය අනවශ්‍ය “විපාක” වලින් ඉවත් නොකිරීමෙන් වැළකී සිටීමේ කාර්යභාරය යන දෙකෙහිම මනා දැනුමක් ඇති චිකිත්සකයෙකු සොයා ගැනීමට ඔවුන්ට අවශ්ය විය හැකිය.
ලිපිය අවසන් කිරීම
සමලිංගික ලිංගිකත්වය පිළිබඳ සිතුවිලි
අද්විතීය, අසභ්ය අසභ්ය රසයක් straight ජු පිරිමින් අතර බහුලව දක්නට ලැබේ. මෙන්න උපුටාගත් කොටසකි අළුත් රස බැලීම් පිළිබඳ මෑත කාලීන පොතක් ගැන කතා කරන ලිපිය:
කතුවරුන් පවසන්නේ, “ඔබ ඇලෙක්සා වැඩිහිටි ලැයිස්තුවේ ඇති අඩවි අඩවි වල නම් අනුව වර්ගීකරණය කරන්නේ නම්, ටී-ගර්ල් අඩවි සිව්වන වඩාත් ජනප්රිය වේ
වැඩිහිටි වෙබ් අඩවි කාණ්ඩය. ” එසේම, “ෂෙමාල්ස්” යනු ඩොග්පයිල් හි වඩාත්ම ජනප්රිය ලිංගික සෙවීම දහසයවන ස්ථානය වන අතර එය “බට්ස්,” “ත්‍රීසෝම්ස්” සහ “අන්තර් ලිංගික ලිංගිකත්වයට” වඩා ජනප්‍රියය. ”ඉතින් සෙවීම කරන්නේ කවුද? ඕගාස් සහ ගඩාම් උපුටා දක්වන්නේ අන්‍යෝන්‍ය අසභ්ය වෙබ් අඩවි කිහිපයක ක්‍රියාකරු ගෘහ පාලිකාව:“මගේ ප්රධාන ප්‍රේක්ෂකයින් සහ බොහෝ ගැහැණු අසභ්ය දර්ශන සඳහා ප්‍රේක්ෂකයින් කෙළින්ම මෝඩයෝ ය. සෑම විටම එසේ වූයේ එයයි. සමලිංගික වෙබ් අඩවි වලට පැමිණෙන සියලු දෙනා කෙළින්ම සිටින බව මම කියමි. ”
ද බලන්න "ද දශලක්ෂ ගණන් දුෂ්ට සිතුවිලි" පිටුපස ඇති අද්විතීය නව විද්යාව.
ඉතින් අන්‍යෝන්‍ය කාමුක දර්ශනවල ආයාචනය පැමිණෙන්නේ කොහෙන්ද? සමලිංගිකයින්ට සාමාන්යයෙන් එය දැකීමට අවශ්ය නැත. අන්‍යෝන්‍ය ලිංගිකත්වය “ලිංගික දිශානතියක්” නොවේ. එය සොබාදහමේ දක්නට නොලැබෙන නිසා මිනිසුන්ට එය දැකීමට අවශ්ය පරිණාමය නොවනු ඇත. එය බොහෝ පරිශීලකයින් සොයන දෙයක් නොවේ… ඔවුන් අසභ්ය වෙබ් අඩවි නිෂ්පාදකයින් විසින් උපායමාර්ගිකව හසුරුවා නොමැති නම්.
අන්‍යෝන්‍ය අසභ්ය දේ යනු… සාමාන්යයෙන් ඒකාබද්ධ කළ නොහැකි ප්‍රබල ලිංගික සං ues ා ඒකාබද්ධ කිරීමේ ක්‍රමයකි. එය මොළයේ ලිම්බික් පද්ධතියට කෙලින්ම ශක්තිමත් පණිවිඩයකි. එය නරඹන්නන්ගේ ප්‍රියතම ලිංගික සං ues ා ඒකාබද්ධ කරයි: පියයුරු, ශිෂේණය, ජුකෝණාස්රාකාර ශිෂේණය, බීජේ, ස්වයංවින්දනය යනාදිය එක් දර්ශනයකින්.
එවැනි දෙයක් සොබාදහමේ නොපවතින, නොදන්නා ලිම්බික් මොළය, “අනේ! අපොයි! ලිංගික උද්දීපනය සඳහා අපගේ ප්‍රියතම සං ues ා! මෙය අතිරේක හොට්! ” ඊට ඉහළින්, සෘජු පිරිමි ළමයෙකුට සමලිංගික අසභ්ය හෝ සමලිංගික පිරිමි ළමයෙකුට කෙළින්ම ස්ත්රී දූෂණ කාමුක දර්ශන වැනි එය කම්පනයකි. තවද, * ච-චිං! * අසභ්ය නිෂ්පාදකයින් ඔබගේ පැමිණීම් වලින් වෙළඳ දැන්වීම් ආදායම උපයා ගනී.
එඩිතර, නව අත්දැකීම් ඔබේ මනසෙහි “රැඳී” ඇති බවත් පසුව සියලු ආකාරයේ සිත්ගන්නාසුලු ස්නායු රසායනික “එය කරන්න!” ඉවත් කරන බවත් එයින් හැඟේ. පණිවිඩ - විශේෂයෙන් ඔබේ විනෝද ප්රතිචාරය සමාන වන විට (සමහර විට අතිරික්තය නිසා). සැබෑ යතුර නම් අත්දැකීම සැබවින්ම තෘප්තිමත්ද… නැතහොත් ඔබට තවත් කුසගින්නක් ඇති කරයිද යන්නයි.
ඇස් ඇරීමේ තවත් අත්දැකීමක් මෙන්න:
කාමුක දර්ශන සමඟ මම ප්රධාන වශයෙන් ඇබ්බැහි වූවන්ට ඇබ්බැහි වී සිටිමි. එවන් මනඃකල්පිත තත්වයන් තුළ මා විසින්ම ගිලී ගිය විට මාගේ ලිංගිකත්වය පිළිබඳව බරපතල ප්රශ්නයක් ඇති විය. හොඳයි, මම තීරණය කළේ එක් සැම්ලල් කැසට් එකක් බලන්න.
මගේ දෙයක් නොවේ! මිනිත්තු කිහිපයකට වඩා “ඇය” සමඟ කතා කිරීමට / කතා කිරීමට පවා මට නොහැකි වූ අතර සන්ධ්‍යාව ආචාරශීලීව අවසන් කළෙමි. කෙනෙකුගේ බුබුල පුපුරා යාම ගැන කතා කරන්න, LOL. එබැවින් එම කොටස නිරාකරණය වේ.
එක් ව්යාජයෙක් මෙසේ පැහැදිලි කළේය.
මගේ විකෘති කිරීම් වඩාත් නරක අතට හැරුණි, මුලදී මම වැනිලා වලට ගියෙමි, නමුත් වැඩි කල් යන්නට මත්තෙන්, මගේ විසි ගණන්වල මුල් භාගය වන විට එය ප්රමාණවත් නොවීය. මාව තෘප්තිමත් කරනවාට වඩා ජීවිතයේ වෙනත් ආශාවක් නැති කාන්තාවන් සිය ගණනකගේ අන්ත rem පුරයක් මට අවශ්ය යැයි මන fant කල්පිත වීම. අන්තිමේදී මම ප්‍රීතියෙන් ඉපිල ගිය කාන්තාවක් දෙස බලා සිටි අතර පුරුෂයාගේ ශිෂේණය a ජු සතුටක් ගෙන දෙන අයෙකු ලෙස දුටුවෙමි. මටත් එය අවශ්ය යැයි හැඟුණු අතර පිරිමි ළමයෙකු සමඟ සිටීම ගැන මන as කල්පිත වීමට පටන් ගත්තේය. වයස 29 - මම නොෆැප් ආරම්භ කිරීමට පෙර මා සිතුවේ මම ද්වීලිංගිකයෙක් මිස තවදුරටත් නොවේ
රූපවාහිනී නිපැයුම්කරුවෙකුගේ අදහස් දැක්වීමක් එක්සත් රාජධානියේ වාර්තා චිත්රපටය වන Porn On The Brain මෙම සමාලෝචනය
ස්ටුවර්ට් බුල් - 01 ඔක්තෝබර් 2013
මීට වසර තුනකට පෙර මම අන්තර්ජාලය ඔස්සේ විකාශනය නොකරන ලද වැඩසටහනක් සඳහා අන්තර්ජාල කාමුක දර්ශන නැරඹීම සඳහා විවිධ පර්යේෂකයන් කණ්ඩායමක කණ්ඩායමක් විය. ප්රධාන නිෂ්පාදකයාට දැනුනේ විද්යාත්මක සාක්ෂි (වැඩසටහනේ පිටුපස ඇටසැකිල්ල ලෙස හැඳින්වෙන) ප්රමාණවත් නොවන බවයි.
කාමුක සම්බන්ධ ගැටළු සමඟ මම බොහෝ දෙනෙකු සමඟ කතා කළ පර්යේෂණයන්හිදී, පුරුෂ විරෝධි පෝස්ටර් වෙබ් අඩවි ගැන මිනිසුන්ගේ අදහස් දහස් ගණනක් කියවා ස්නායු විද්යාඥයින් සමඟ කතා කළා. විද්යාත්මක පර්යේෂණයන් බොහොමයක් තවමත් එහි ළදරු අවධියේ සිටියි. එහෙත් වැඩිහිටි කාමුක දර්ශන නරඹන ඇතැම් වැඩිහිටි හා ළමයින්ට බරපතල ලෙස අහිතකර බලපෑමක් ඇති බව මගේ මනසෙහි කිසිදු සැකයක් නැත.
මට හමු වූ වඩාත්ම වැදගත් දෙය නම් වැඩිහිටි හා නහඹර වියේ පිරිමින් සාමාන්ය කාමුක දර්ශන නැරඹීමට පටන් ගැනීමයි (එවැනි දෙයක් තිබේ නම්) නිතිපතා සහ වසර ගණනාවක් පුරා සම්මත කාමුක දර්ශන නැරඹීමට අකමැති වීමත් සමඟ වැඩි වැඩියෙන් ආන්තික නිරූපණ වෙත යොමුවීමට පටන් ගත්හ නවතම 'නිවැරදි කිරීම' සෙව්වේය.
පෘථිවියෙහි සිටි සාමාන්ය ජනයා පරිසමාප්ත සාමාන්ය පුද්ගලයන් පෙනෙන්නට වූයේ ඔවුන් පුරුෂයෙකුට පෝස්ට් කිරීමට පමනක් කළ හැකි වීමයි. ඒ නිසා කාන්තාවක් සමඟ නිසි සබඳතාවයක් ඇති කර ගැනීම සඳහා ආදේශකයක් බවට පත් විය. ඔවුන් සමලිංගික ලිංගික කාමුක දර්ශන නරඹා තමන් සමලිංගික කාමුක දර්ශන නැරඹීමට පැමිණියේය. දරුවන්ට තම හැඟීම් ගැන සැලකිලිමත් වූ පිරිමින්, ඔවුන් ලස්සන හෝ හුරුබුහුටි දේ සොයා ගත් අතර ඔවුන් ලිංගිකව හැසිරුණු දේ අතර නොගැලපීම ආරම්භ විය.
99% ක් වැඩිහිටියන් විය. ඔවුන්ගේ ගැටළු වලට පෙර නිසි ලිංගිකත්වය සහ සබඳතා ඇති කර ගැනීමට කාලය තිබිණි. මෙය එක් අර්ථවත් නියුරෝසිස්ට්වාදියෙකු යෝජනා කළ පරිදි, ඔවුන්ගේ නිවැරදි මොළය ඔවුන්ගේ කලින් ලිංගික අනන්යතාවයට ආපසු ලබා දීම නිවැරදි ලෙස උපකාර කළ බව පෙනෙන්නට තිබුණත්, ඔවුන් බැලූ රූපයන් සම්පූර්ණයෙන්ම අමතක කළ නොහැකිය.
පෙර ලිංගික අත්දැකීම් නොමැති වයස අවුරුදු 10-14 අතර පිරිමි ළමයෙකුට නැවත සැකසීමේ බොත්තමක් නොමැත. කාන්තාවන්ට වාස්තවික වන සහ ලිංගිකත්වය පිළිබඳ මුළුමනින්ම යථාර්ථවාදී නොවන අදහස් ඇති අනාගත පරපුරේ තරුණ තරුණියන් අපට සිටිය හැකි අතර සමහර අවස්ථාවල පිරිමින් ඔවුන්ගේ මොළය ආන්තික නිරූපණ මගින් නැවත රැහැන්ගත කර ගන්නා අතර ඔවුන් අවට සිටින කාන්තාවන්ට හා ළමයින්ට අවදානමක් විය හැකිය. . එබැවින් අප හිස වැල්ලේ තබාගෙන සත්ය විද්යාත්මක සාක්ෂි බලාපොරොත්තුවෙන් සිටිය යුතු නොවේ. අපි දැන් යමක් කළ යුතුයි.
යාලුවනේ සුවය ලැබීමෙන් උපදෙස් සහ තීක්ෂ්ණ බුද්ධිය
මේ මිනිහට මේඩ්ස් උදව් කලේය:
නව ක්රියාකාරකම්, එනම් දිනපතා ව්‍යායාම කිරීම මෙන්ම නොෆැප් මගේ ඕසීඩීයට බෙහෙවින් ඉවහල් වූ බව මට පෙනී ගියේය. සංසදවල සාකච්ඡා කර ඇති මට අසන්නට නොලැබෙන එක් දෙයක් වන්නේ ation ෂධ හෝ චිකිත්සාවයි. මට නම්, වැලරියන් සහ එන්ඒසී සමඟ එක්ව ඩොපමයින් ප්‍රතිග්‍රාහක නැවත ආරම්භ කරන අතිරේකයක් වන ඉනොසිටෝල් මාත්‍රාව මගේ ඇබ්බැහි වීම අඩු කළේය. බලහත්කාරයෙන් පරීක්ෂා කිරීම සහ අසභ්ය දේ නොකිරීමට තවමත් මගේ සියලු උත්සාහයන් අවශ්ය විය.
සටහන: රෝගියාට OCD රෝගීන්ට උදව් කරන නමුත් අනෙක් අයට නොපෙනේ:
තවත් පුද්ගලයෙක් කෑලි එකට දැමූ විට දර්ශනවාදී හැඟීම ඇති විය.
(13 වන දිනය) මම සමතලා වී සිටිමි - එබැවින් දෘ hard තාව සහ කාන්තාවන් කෙරෙහි ලිංගික උනන්දුවක් නැත. මම වරක් විශ්ව විද්‍යාලයේ සිටියදී වැළකී සිටියෙමි. එය සති 3 ක් පැවතුනි. නමුත් මම සමලිංගිකයෙක් යැයි සිතූ නිසා මම නැවත යථා තත්ත්වයට පත්වුණා - ඒ අසල ඇවිදින ගැහැනු ළමයින් ගැන මට ලිංගික හැඟීමක් නැති නිසා. මම හිතුවා, “ඇයි මට ඒවා ගහනවා වගේ දැනෙන්නේ නැත්තේ?” මම කනස්සල්ලට පත්වුණා. මට ලිබිඩෝ නොමැති බව ද මම දුටුවෙමි. මම පසුව එච්ඕසීඩී සමඟ දීර් out සටනක් කළෙමි, එය දැන් මම ඒ ගැන නොසිතන හෙයින් මැකී යමින් පවතී. හොඳ සහ නරක යන දෙකටම අපගේ මනස ක්රියා කරන ආකාරය ඇත්තෙන්ම සිත් ඇදගන්නා සුළුය.
ඉක්මනින්ම පැහැදිලි වන්නේ HOCD වේ නැත ප්රතික්ෂේප කිරීම
එක් දෙයක් මතක තබා ගන්න, එය ප්රතික්ෂේප කිරීමක් නොවේ! ඒක තමයි මට තේරුම් ගන්න අමාරුම දේ. ඔබ ගැහැණු ළමයින්ට කැමති නම්, ගැහැනු ළමයින් සමඟ සිට ඇති අතර ගැහැණු ළමයින් ගැන පමණක් සිතන්න. එය සෑම විටම එසේ වනු ඇත. දැන් මෙන්න OCD IS TRICKY. ඔබ මොළය අමුතු තැනක සිටින අතර ඔබේ සං als ා නිවැරදිව වෙඩි තබන්නේ නැත. ඔබ සමලිංගිකයෙකු විය හැකි බව ඔබ පිළිගත යුතුය. ඒක හරියට පිස්සුවක් වගේ, මම දන්නවා, නමුත් එය එසේ නොවේ. ඔබ ඒ ගැන යමක් කිරීමට බලා සිටින තාක් කල් එය නරක අතට හැරේ. මාව විශ්වාස කරන්න. එම පොත රැගෙන ඔබේ චිකිත්සකයාට සිදුවන්නේ කුමක්ද යන්න පැහැදිලි කරන්න.
ඔබ සමලිංගිකයෙකු යැයි ඔවුන් ඔබට පැවසුවහොත්, ඔබට අවශ්ය වන්නේ එයදැයි ඔබගෙන්ම විමසන්න. එසේ නොවේ නම්, OCD ගැන දන්නා චිකිත්සකයෙකු සොයා ගන්න. ඔබට නිරන්තරයෙන් සහතික කරන චිකිත්සකයෙකු ලබා නොගන්න. එය ද ප්රයෝජනවත් නොවේ. මම දැන් සිටින තැන, එය 100% ක් නැති වී ගොස් නැති නමුත් එය ඉතා ආසන්නයි. මට ඇත්තටම ජීවිතය කෙරෙහි අවධානය යොමු කළ හැකිය.
සිදුවන්නේ කුමක්ද යන්න ඔබේ චිකිත්සකයාට පැහැදිලි කරන්න. ඔබ සමලිංගිකයෙකු යැයි ඔවුන් ඔබට පැවසුවහොත්, ඔබට අවශ්ය වන්නේ එයදැයි ඔබගෙන්ම විමසන්න. එසේ නොවේ නම්, OCD ගැන දන්නා චිකිත්සකයෙකු සොයා ගන්න. ඔබට නිරන්තරයෙන් සහතික කරන චිකිත්සකයෙකු ලබා නොගන්න. එය ද ප්රයෝජනවත් නොවේ. මම දැන් සිටින තැන, එය 100% ක්ම නැති වී ගොස් ඇති නමුත් එය ඉතා ආසන්නයි. මට ඇත්තටම ජීවිතය කෙරෙහි අවධානය යොමු කළ හැකිය.
HOCD සමලිංගිකත්වය මර්දනය නොකරයි:
මම මගේ අවසන් යාවත්කාලීන කර ඇති හෙයින් ටික කලක් ගත වී ඇත. තත්ත්වය පහත පරිදි වේ:
HOCD නිසැකවම දැන් සෑහෙන කාලයක් ගතවී ඇත, එය “එළියට එන” ක්‍රියාවලියේ කොටසක් නොවන බව පැහැදිලිය, එය අසභ්ය මුදල් ආපසු ගැනීම නිසා ඇති වූ මානසික රෝගයකි. මම ඒ ගැන වෙන කිසිවක් ලියන්නේ නැත, මන්ද අවංකවම මට මගේ ජීවිතයේ එම කොටස ගැන සිතා බැලීමට පවා අවශ්ය නොවන අතර එය අපායක් ලෙස විස්තර කළ හැකි අතර මම අතිශයෝක්තියට නංවන්නේ නැත.
ශිෂේණය 100 ජු මට්ටමට පැමිණ ඇත (කාමුක දර්ශන නැරඹීමෙන් දින කිහිපයක් හැර)… අනේ මට මතකයි මම කාමුක ඇබ්බැහි වීමේ පාෂාණ පතුලට පහර දුන් අවස්ථා මට මතකයි, මට ශිෂේණය give ජු දෙයක් ලබා දෙන දෙයක් ලෝකයේ තිබුණේ නැහැ.
මෙන්න තවත් පිරිමි ළමයින් අතර සාකච්ඡාවක්:
"මගේ මිතුරියක් සහ මම කතා කළේ ලිංගික දිශානතියේ ව්‍යාකූලතා ගැන ය. ඔහු කිව්වා, 'මට ඒක හොයාගන්න අමාරුයි. මම අන්තර්ජාලයට යන අතර මා විෂමලිංගික යැයි සිතීමට හේතු වන යමක් මට පෙනේ; එවිට මම සමලිංගිකයෙක් යැයි සිතන යමක් මට පෙනේ; නමුත් පසුව මම විෂමලිංගික යැයි සිතීමට හේතු වන වෙනත් දෙයක් මට පෙනේ. මම අසභ්ය ලිංගිකයෙක් යන නිගමනයට පැමිණ සිටිමි.
[තවත් අයෙක්] එවිට මම සිතුවේ එය නියත වශයෙන්ම දිශානතිය ගැන නොව ක්රියාකාරීත්වය ගැන බවයි. අවසාන වශයෙන්, මම දේවල් ගවේෂණය කිරීමට පටන් ගත් අතර, පසුව මම වාසනාවකට මෙන් මෙහි සිටිමි.
[තවත් අයෙක්] එය බොහෝ දුරට සමලිංගික කාමුක දර්ශන වෙත යොමුවීමට ඔවුන් කරන්නේ කුමක්දැයි නිෂ්පාදකයන් දන්නා කරුණකි. මම කොහේ හරි කියෙව්වා PMO ගැටළු ඇති අයෙක් සමලිංගික කාමුක දර්ශන සමඟ පමණක් ක්රියාත්මක වන බව. දැන් මම කවදාවත් ඒ වේදිකාවට ආවේ නැහැ, නමුත් වරක් නිවාඩුවක් ගත කළ විට මම එම කුටිවලින් එකක් උත්සාහ කළා. අන්‍යෝන්‍ය දර්ශනයක් පැමිණියේය (සෑම මිනිත්තු / තත්පර කිහිපයකට වරක් අහඹු නාලිකා තිරයෙන් විහිදුවනු ලැබේ) සහ “මට එහි සිටීමට අවශ්ය යැයි” මට කවදාවත් නොතිබුණද, එය අවදි වීමට පටන් ගත්තේය… අමුතු, කුතුහලයෙන්.
Ac * ck, some t! Ts, කාන්තාවකගේ මුහුණ, සිප ගැනීම, w * nking, bl * w රැකියා තිබුණා. එය ස්වාධීන සං ues ා වල අමුතු කොලෙජ් එකක් මෙන් වූ අතර, ඒ සියල්ලම මා වටා නැඹුරු නොවූ හෙයින් එය මුළුමනින්ම මට තේරුණේ නැත. එහෙත්, එය අවදි කිරීමට හේතු වන සියලු අදාළ සං ues ා අතර දුර්වල යටි සම්බන්ධයක් තිබුණි. මම හිතන්නේ ආශ්‍රිතයන් මගේ මනස (ලිංගිකත්වය ගැන) වැඩිපුර සිතා බැලීමට පෙළඹවූයේ එය උප ons ානුභාවයෙන් ක්රියාත්මක කිරීමට උත්සාහ කිරීම නිසාය, එබැවින් මා නොදැන මගේ මනස නව ඉහළ මට්ටමකට පැමිණෙමින් තිබුණි. මම නැවත කිසිදිනෙක දේවල් නැරඹුවේ නැත, නමුත් මෙම දේවල් ඔබට බලපාන්නේ කෙසේද යන්න පුදුම සහගතය. දැන් මම සමහර අයව දන්නවා, නිදසුනක් වශයෙන්, තිරිසනුන්ගේ අන්තයට පවා යන්න, නමුත් නිසැකවම ඔවුන් එසේ නොකරයි “වාව් ඒ ගවයාගේ බුරුල්ල පරීක්ෂා කරන්න!“.. ඔවුන්ද?” කෙටියෙන් කිවහොත්, අධික PMO යනු සැබෑ මනසකි * ck.
බොහෝ කාමුක දර්ශන යනු මනස හැසිරවීම රසයන් “නිර්මාණය” කිරීම මිස පවත්නා ලිංගික රුචිකත්වයට ආයාචනයක් නොවේ. එක් පුද්ගලයෙක් පැවසීය:
මගේ වයස අවුරුදු 15 සිට මම එච්ඕසීඩී සමඟ ගනුදෙනු කළෙමි. එය එතැන් සිට ඉදිරියට ඇබ්බැහි වීමක් බවට පත්විය… විශේෂයෙන් කාමුක දර්ශන නැරඹීමට පටන් ගත් පසු. අන්තර්ජාල කාමුක දර්ශන නොතිබුනේ නම් මම කිසි විටෙකත් HOCD සංවර්ධනය නොකරනු ඇතැයි මට තරයේ විශ්වාසයි. මම හිතන්නේ මේ දෙක සම්බන්ධයි.
මෙම කාංසාව සමඟ පොරබදින අයෙකුගේ උපදෙස් මෙන්න:
මගේ HOCD හැම විටම මගේ අසභ්ය දේ සම්බන්ධ ක්රියාකාරකම් පාලනය කර ඇත. එය සරල රටාවක් අනුගමනය කළාය:
1. කාමුක පින්තූරයක් / උසිගන්වන දෙයක් බලන්න
2. HOCD පටන් ගන්නවා, මට කරදර වෙන්න පටන් ගන්නවා
3. HOCD ශක්තිමත් වෙයි, මගේ ලිංගික දිශානතිය මට සැකයි
4. අසභ්ය දර්ශන නැරඹීමෙන් මම සමලිංගිකයෙකු නොවන බව මට ඔප්පු කිරීමට HOCD මට ඒත්තු ගන්වයි
5. මම කාමුක දර්ශන නැරඹීමට පුරුදු වී සිටිමි.
මම පහත පියවර අනුගමනය කළා:
- නොදැනුවත්කම: HOCD පිළිබඳ කිසිවක් පර්යේෂණ නොකරන්න. ඒ ගැන ඉගෙන ගන්න එපා. වෙනත් අවස්ථා අධ්යයනය නොකරන්න. එය තනිවම තබන්න. මම දන්නවා සමහර චිකිත්සකයින් HOCD අභියෝගයට ලක් කිරීමට යෝජනා කරනවා. එය බොහෝ විට හොඳ දෙයක් විය හැකිය, නමුත් ඔබ HOCD ඇති අසභ්ය ඇබ්බැහි වූ විට, අපි එහි පැති රෝග ලක්ෂණයක් හෝ ඇබ්බැහි වීමේ අනිවාර්ය අංගයක් යැයි කියමු, ඔබට “සිතුවිලි වලට අභියෝග කළ නොහැක” මන්ද එය ඒවා වඩාත් නරක අතට හැරෙන අතර, අවසානයේදී ඔබ කාමුක දර්ශන නැරඹීමට පෙළඹේ. ඇත්තම කිව්වොත්, ඔබ කාමුක දර්ශනවලට ඇබ්බැහි වී සිටියදී ඔබට මෙය පරාජය කිරීමට බළලෙකුගේ අවස්ථාවක් නැත. ඔබ සඳහා, ඔබ සමලිංගික [හෝ ඕනෑම] කාමුක දර්ශන තීව්‍ර කර ඇති නිසා, “සමලිංගිකය” ඔබේ කාමුක භාවිතයට සම්බන්ධ වී ඇත, එබැවින් බොහෝ චිකිත්සකයින් යෝජනා කරන පරිදි ස්පයික් “වැලඳ ගැනීම” හොඳ අදහසක් නොවේ! අවම වශයෙන් ඔබ කාමුක දර්ශන පයින් ගසන තුරු, ඒ වන විට HOCD බොහෝ දුරට මැකී යනු ඇත.
- කාලය වෙන් කිරීම: ඔබ බොහෝ විට HOCD ගැන කනස්සල්ලට පත්වන විට අධ්යයනය කරන්න, මට එය සවස් කාලයේ විය. (ඒ නිසා මම සාමාන්යයෙන් පැය 5 ක කාමුක දර්ශන නැරඹීම අහම්බෙන් සිදු වූවකි. මට එය සැක සහිතය.). එම කාලය තුළ, ඔබ යමක් සැලසුම් කර ඇති බවට වග බලා ගන්න. පරිගණකයෙන් away ත්ව සිටින පවුලේ සාමාජිකයෙකු සමඟ කතා කරන්න, නැතහොත් මිතුරෙකු හෝ නෑදෑයෙකු අමතන්න, දිගු ඇවිදීම / ව්‍යායාම සඳහා යන්න.
- වැඩිවීම: ඔබ ස්පයික් කිරීමට පටන් ගන්නේ නම්, ඔබ වහාම ආරක්ෂිත පියවර කිහිපයක් යෙදිය යුතුය. “OCCUPY MODE” මගේ ප්රධාන ආරක්ෂක පියවරයි. මම එය අගනගරවල තැබුවෙමි, මන්ද මම ස්පයික් කරන විට, මගේ හිසෙහි “OCCUPY MODE” යැයි පවසන අතර එය ලියා ඇති විශාල නියොන් ලකුණක් මවා ගනී. මම පසුව යමක් කරමි - ඕනෑම දෙයක් - එයට ශාරීරික හා මානසික ශක්තිය අවශ්ය වේ. ගණිත ගැටලු විසඳීමේදී වාඩි වී සිටීම මෙන්, බර ඉසිලීමේදී පවා ගණන් කිරීම සාර්ථක වනු ඇත. මිනිත්තු පහළොවක් පමණ OCCUPY MODE ඇතුළත් කරන්න. ඔබේ හිස පිටුපසට “OCCUPY MODE” ලකුණ සිතන්න සහ ඔබ කළ යුතු ඕනෑම දෙයක් කරන්න. ටික වේලාවකට පසු, ස්පයික් අවසන් වනු ඇත.
අන්‍යෝන්‍ය අසභ්ය හා මන as කල්පිතයන්ගෙන් වැළකී සිටීම ඒ සඳහා වූ මගේ උද්දීපනය මුළුමනින්ම මකා දමා ඇත. වචනාර්ථයෙන් මෙන්, මට තවදුරටත් ඒ සඳහා කිසිවක් දැනෙන්නේ නැත. මට එයින් ඇති වූ “හැඟීම්” මට මතකයි, නමුත් ඒවා තවදුරටත් එහි නොමැත. මීට වසර දෙකකට පෙර, මා ඉවත් කළ ප්රධානතම දෙය අන්‍යෝන්‍ය කාමුක දර්ශන සහිත වේදිකාවක් බවට පත්වී ඇතැයි විශ්වාස කිරීම දුෂ්කර ය, නමුත් දැන් වෙනස සිදුවී ඇති ආකාරය වචන වලින් පැවසීම දුෂ්කර ය. වසර ගණනාවක් තිස්සේ කාමුක දර්ශන නැරඹීම නිසා සැබෑ කාන්තාවන් සඳහා වූ උද්දීපනය මට අමතක වූ මට්ටමකට ඉහළ ගොස් තිබේ.
මට සති 4 ක් පමණ HOCD සීමා කිරීම් හමු විය. 2 වන සතියේ අවසානය / 3 වන සතිය ආරම්භ කිරීම සැමවිටම අමාරුම වේ. HOCD + අසභ්ය ඇබ්බැහි වීම එක හා සමාන බව මට 110% ක් විශ්වාසයි. ඔබ කාමුක දර්ශන පයින් ගසන විට, එච්ඕසීඩී එතරම් ශක්තිමත් නොවන්නේ කාමුක දර්ශන අදින්න තරම් ශක්තිමත් නොවන අතර කාලයත් සමඟ එය සම්පූර්ණයෙන්ම මැකී යනු ඇත.
මාර්ගය වන විට, මෙය එක් මාර්ගයක් පමණක් නොවේ. සමලිංගික පුරුෂයින් කෙලින් හෝ සමලිංගික අසභ්ය දර්ශන වර්ධනය කිරීම සාමාන්ය දෙයක් නොවේ. විවිධ අසභ්ය ඇබ්බැහි වෙබ් අඩවි වල මම ඔවුන්ව වෙබය පුරා දැක ඇත්තෙමි. මම හිතන්නේ එය අපේ තත්වයට වඩා දරුණු විය හැකියි. අපට එය අපගේ ලිංගික දිශානතිය සැක කිරීමට හේතු වන ඉතා කුඩා කරදරකාරී කරදරයකි. සමලිංගික මිනිසෙකු සඳහා, කිසි විටෙකත් කාන්තාවන් කෙරෙහි ඇල්මක් නොදක්වා, ඔහුගේ සැබෑ හැඟීම් සමාජයෙන් සඟවාගෙන, පසුව ඔහු කාන්තාවන් කෙරෙහි ආකර්ෂණය විය හැකි බව සොයා ගැනීමට ධෛර්යය ලබා ඇත (!!!). හොඳයි, එය ඉතා භයානක විය යුතුයි.
නමුත් සත්‍යය නම්, සැක සහිත පුද්ගලයින් කෙළින්ම හැරෙන්නේ නැත. ඔවුන් * සැබවින්ම * කාන්තාවන් වෙත ආකර්ෂණය නොවේ. ඔවුන් ඉන්නේ එකම බෝට්ටුවක, නමුත් ආපසු.
මන්දපෝෂණය
මට HOCD සමඟ ගනුදෙනු කිරීමට සිදු වූ අතර තවමත් එය සමඟ මඳක් කටයුතු කරමි. එය යථාර්ථවාදී නොවන බව ඔබ දන්නා දෙයක් නොව අහඹු සාධක නිසා ඔබේ මොළයෙන් උත්තේජනයකි. මම එය සමඟ ගනුදෙනු කිරීමට ඉගෙන ගත් ආකාරය එක්කෝ සිතුවිලි නොසලකා හැරීම, ඒවා මත පැටවීම හෝ විශ්ලේෂණය කර සාධාරණීකරණය කිරීමට උත්සාහ කිරීම සහ ඔබේ ආත්මය ඇත්ත වශයෙන්ම කෙළින්ම යැයි පැවසීමට උත්සාහ කිරීම, ඔවුන්ට පැමිණීමට ඉඩ දෙන්න. එය හරියට ඔබට අහඹු ලෙස කෙනෙකුගේ මුහුණට පහරක් ගැසීමට සමාන නම්, ඔබ එය නොකරනු ඇත, එම නිසා සිතුවිල්ල පහව යන්නට ඉඩ හරින්න.
තවත් ක්‍රමයක් නම් එය විහිළුවට ලක් කිරීමයි. ඔබ ඔබේ මිතුරා සමඟ සිටින බව පවසන්න, ඔබ අහඹු ලෙස ඔහු හෝ වෙනත් දෙයක් සිප ගැනීමට සිතන්න, ඔබටම කියා ගන්න, “අනේ මචං මම සමලිංගිකයෙක්, මට මගේ මිතුරා සිප ගැනීමට අවශ්යයි”. අවංකවම, එච්ඕසීඩී යනු මට ගනුදෙනු කිරීමට අපහසු වූ අතර තවත් බොහෝ දේ දෙස බැලීමට මට හැකි විය. මම දන්නවා මම කෙලින් කියලා; මම පටන් ගත් දා සිට මා සිතුවේ විරුද්ධ ලිංගයේ අය ගැනයි. මම ධනාත්මකයි, එය මට ලැබුණේ කාමුක හැඟීම් අධික ලෙස උත්තේජනය කිරීම පමණයි. මගේ නැවත පණගැන්වීමේදී මා වැඩි වැඩියෙන් යන විට එච්ඕසීඩී මට කිසිසේත් බලපාන්නේ නැත. දිනවලදී මම සැහැල්ලුවෙන් සිටින විට එය තිබීම මට මතක නැත.
අත්හදා බැලීම්:
එක් රාත්‍රියක මම අධික ලෙස මත්පැන් පානය කළ අතර මගේ ලිංගිකත්වය / ආකර්ෂණය පිළිබඳ සත්‍යය දැන ගැනීම සඳහා ට්රාන්ස් එකක් අත්හදා බැලීමට අවශ්‍යය යන අදහස මගේ හිසෙහි තිබී ඇත. තවමත් මත්පැන් පානය කර සිටියදී, මම එක් සබැඳියක් සමඟ කතා කර මුණගැසුණෙමි. මම ට්රාන්ස් අසභ්ය යැයි සිතුවොත් මා තරමක් කලබලයට පත් විය, නමුත් මුළු අත්දැකීමම නිවැරදි යැයි හැඟී නොතිබූ අතර මා පිළිකුලට පත්විය. මට කිසිවක් සමඟ යාමට නොහැකි වූ අතර ඉවත් කිරීමට සිදු විය.
එය සිදු වූ පසු, මා තුළ සිටි ගැහැනු ළමයින් කිහිප දෙනෙකු වටා මම සිටියෙමි. මම ඔවුන් සමඟ ආලවන්ත හැඟීම් පෑමේ / කතා කිරීමේ සම්පූර්ණ අත්දැකීමම භුක්ති වින්දා. එය නිවැරදි යැයි හැඟුණි. එබැවින්, මට කිසිදු ශක්තිමත් කිරීමක් අවශ්ය නොවිය යුතු අතර, සංක්රාන්ති ආකර්ශනය අසභ්ය ව්‍යුත්පන්නයක් බවත් එය සැබෑ ජීවිත අත්දැකීම් වලට නොගැලපෙන බවත් එය තවදුරටත් සනාථ කරන බව මම සිතමි. අන්තිම වතාවේ සිට මම මෙය දැන සිටිය යුතුව තිබුනේ මම කාමුක දර්ශන අතහැර දමා සංක්රාන්ති සම්බන්ධ ඕනෑම දෙයකට ආකර්ෂණය වීම නැවැත්වූ බැවිනි.
එක් මිනිසෙක් ඔහුගේ තාක්ෂණය විස්තර කලේ ය:
ඔබ චිත්තවේගීය සිතුවිලි සමඟ පිස්සු වන විට, එය කිරීමට වඩා හොඳ සිතුවිලිවලට හේතු වනු ඇත. සොබාදහමේ ඇවිදින්න, හෝ ප්රහේලිකාවක්, හෝ දෙයක්, කලාවක් විය හැකිය. මුලින්ම එය වැඩ නොකරන බවක් හෝ සිතුවිල්ලෙන් ඔබව ඈත් කරන නමුත් එය ක්රියාත්මක වේ. කාලයත් සමඟම ඔබ දකිනු ඇත, මෙම සිතුවිලි පැනනගින විට ඔබ සිතන්නේ හෝ වෙනත් දෙයක් කිරීමට ඔබේ මොළය පවසන අතර එය ඉක්මනින් ගිලෙනු ඇත.
මේ ආකාරයෙන් සිතන්න. සිතුවිලි යනු තාරකා / ඊතරික් ශක්තියේ ආකාරයකි. ඒවා ශක්තියෙන් සෑදී ඇති නිසා ඔබ ඔවුන් සමඟ සටන් කිරීමට හෝ වෙනස් කිරීමට උත්සාහ කරන ඕනෑම දෙයක් ඔවුන් සමඟ ශක්තිමත්ව සම්බන්ධ වී ඒවා ශක්තිමත් කරයි. ඔබ ඔවුන් කෙරෙහි දක්වන වෛරය පවා ඔවුන් ශක්තිමත් කරයි. කාමුක දර්ශන වලට වෛර නොකරන්න [සහ “පරීක්ෂා නොකරන්න]], එය ඔබට තවත් අමාරු විය හැකි නැවත ඇතිවීමක් කරයි.
පොදු OCD:
මම කාමුක දර්ශනවලට ඇබ්බැහි වූ දා සිටම, මම නිතරම දැක ඇත්තෙමි මට OCD වල සුළු රෝග ලක්ෂණ ඇති බව. එය එතරම් බැරෑරුම් දෙයක් නොවේ, නමුත් මගේ කාමරය වටා යම් නිශ්චිත පිළිවෙලක් නොතිබුනේ නම්, මගේ වැඩ කෙරෙහි අවධානය යොමු කිරීම මට අපහසු විය. දැන්, එය සම්පූර්ණයෙන්ම අතුරුදහන් වී ඇත. මම තවමත් සාමාන්යයෙන් සංවිධානාත්මක පුද්ගලයෙකි, නමුත් එය මගේ ප්‍රමුඛතා ලැයිස්තුවට වඩා බෙහෙවින් අඩු ය. මම මගේ ජරාව සංවිධානය කිරීමට පෙර, වැදගත් දේවල් මග හැර යන්නෙමි.
තවත් අයෙක්:
ඔව්… එය OCD වලින් ඉවත් නොවුනත්, මගේ නියපොතු සපා ගැනීමේ පුරුද්ද අතුරුදහන් වී ඇත. මම ඔවුන්ව බලහත්කාරයෙන් හපන්නෙමි, ඒවා සෑම විටම මගේ ඇඟිලිවල කෙළවරේ පිළිකුල් සහගත නාස්තියකි.
තවත් අයෙක්:
මම කාමුක දර්ශනවලින් and ත්ව සිටින විටත්, මායාකාරී නොවූ විට හෝ ඔවුන් ඉවතට යන විටත් මා හා සමාන වේ. මම අනිවාර්යයෙන්ම PMOing සහ OCD සමඟ සහසම්බන්ධයක් දකිමි. එය මා සඳහා PMO ඇබ්බැහි වීමෙන් වර්ධනය විය.
වඩා ප්රයෝජනවත් උපදෙස්:
මෙයින් පීඩාවට පත් වූ ඔබට උදව් කිරීමට ක්රම ලැයිස්තුගත කිරීමෙන් මම මෙය අවසන් කරන්නෙමි:
- ඔබ Shemale porn / gay porn / bi-sex porn දෙස බැලුවහොත් එය පිළිගන්න. මෙය මා විශ්වාස කරන තරමට අමාරුයි, නමුත් ඔබ එසේ කළ පසු, ඔබ සැබවින්ම කැමතිද නැද්ද යන්න බැලීම පහසුය. සමහර විට ඔබට කුතුහලයක් ඇති වී තිබේද? නැතහොත් විරුද්ධ ලිංගයේ අය විසින් පහත් ලෙස සලකනු ලැබුවාද, නැතහොත් ඔබට විවෘත මනසක් ඇති අතර ගවේෂණය කිරීමට අවශ්‍යය, නමුත් ඔබ කළ දෙය ඔබට විරුද්ධ වුවද එය පිළිගත යුතුය.
- කිසිවෙකු, මනෝවිද්යාඥයෙක් නොවේ, වෙබ් අඩවියක් නොවන මිතුරෙකු නොවේ, ඔබ කවුරුන්දැයි ඔබට පැවසිය හැකිය. මෙය සම්පූර්ණයෙන් තේරුම් ගැනීමට වැදගත් වේ. ඔබගේ මොලය තුල ඔබේ ජීවිතයේ කිසිවක් කිරීමෙන් වැළකී සිටීමට ඔබගේ මොළය ඔබව බිය ගන්වනු ඇත. මෙය කනස්සල්ලක් මිස සත්ය තර්කයක් නොවේ.
- ඔබ සමලිංගික දේවල් අත්හදා බලන්න කියා පවසන කෙනෙකුට ඇහුම්කන් නොදෙන්න. මෙය මතභේදාත්මක විය හැකි නමුත් මම එය ගණන් ගන්නේ නැත. ඔබ ඔබේ මුළු ජීවිතයම කෙළින් සිට ඇත්නම්, ඔබ සැමවිටම කෙළින් වනු ඇත. අනන්‍යතා අර්බුදයකට මුහුණ දීමට අවශ්ය නැත. එය ඔබට බාධාවක් වනු ඇති අතර, සැබවින්ම සමලිංගිකයන් වන, උත්සාහ කිරීමට හා .ජුව සිටීමට කැමති අය සමඟ සමාන වේ. ඔබ ඔබේ හවුල්කරුවන්ට වෛර කිරීම අවසන් කරනු ඇති අතර එය සැබවින්ම straight ජු හෝ සැබවින්ම සමලිංගිකයෙකු සඳහා නොවේ.
- අන්තර්ජාලයේ පිළිතුරු සෙවීම නවත්වන්න. මෙමගින් කුමක් වෙයිද? සංසදවලට නොයන්න, HOCD දෙස නොබලන්න, සමලිංගික හෝ කෙලින්ම කිසිවෙකුගෙන් ඒ ගැන විමසන්න එපා. එය අතහැර දමන්න. ඔබ එය වඩාත් නරක අතට හැරෙන්නේ පිළිතුරු සෙවීමෙන් පමණි. මාව විශ්වාස කරන්න, මම සදහටම වෙනස් වනු ඇතැයි මම බිය විය. “OMG IM යන්නට යනවා” කියා මා බිය විය. ඊට පස්සේ දවසක් මම වචනාර්ථයෙන් මගුලක් දීම නැවැත්තුවා. මම කියවීම නැවැත්තුවා, මම ඒ ගැන සිතීම නැවැත්වූ අතර, අනුමාන කරන්නේ කුමක්ද, කාන්තාවන් කෙරෙහි මගේ ආකර්ශනය පූර්ණ ලෙස ක්රියාත්මක වූ අතර මට මෙම අවබෝධයට පැමිණීමට හැකි විය. එය මගේ අවසාන අවස්ථාව දක්වා ගෙන එයි.
- කාංසාව යනු තිරිසනෙකි. කෙසේ වෙතත් එය හීලෑ කළ හැකිය. එය සත්ය නොවන දේ විශ්වාස කිරීමට ඔබව පොළඹවනු ඇත, නමුත් ඒ සියල්ල ඔබ විසින් උත්තේජනය කර ඇති බව ඔබ වටහා ගත යුතුය. එයට හේතුව ඔබයි. තත්වයන් නිසා එය තව දුරටත් පිටතට පැමිණිය හැකි නමුත් ඔබට පාලනය කළ හැකිය. මම ඔබට මේ ආකාරයට ඉදිරිපත් කිරීමට ඉඩ දෙන්න: මගේ සමලිංගිකත්වය නැති වී ගොස් ඇත, මා සිතූ ආකාරයට ආපසු යන්න. ඔව්, සෑම පිරිසක් තුළම විකෘතිතා ඇත, සෑම කෙනෙකුම විකෘති පුද්ගලයෙක් යැයි අදහස් නොකෙරේ. මම කාන්තාවන් කෙරෙහි දැඩි ඇල්මක් දක්වන අතර සෑම විටම එසේ වී සිටිමි. දැන් ඉතිරිව ඇත්තේ කුමක්ද? මගේ කාමුක දර්ශනවලට ඇබ්බැහි වීම. ඉතිරිව ඇත්තේ එයයි. මේ හරහා යන ඕනෑම කෙනෙකුට මගේ අවවාදය, කාමුක දර්ශන නවත්වන්න. එය උපකාරී වේ. සමහර විශේෂ expert යන් ලිංගිකත්වය ගැන පවසන දේ විශ්වාස නොකරන්න, ඔබ ගැන විශ්වාස කරන්න. එය කෙසේ හෝ අධිකාරියට ආයාචනා කරන අතර එය බොහෝ විට රතු පැහැයෙන් සිදු වේ. රෙඩ්ඩිට් වලින්ද stay ත්ව සිටින්න. සිතීමට සහ සුව කිරීමට ඔබට අවස්ථාවක් දෙන්න. එය හැකි යාලුවනේ. මේ අවස්ථාවේ මම සමලිංගිකයෙක් බව කිසිවෙකුට පැවසිය නොහැක. ඕනෑම දෙයක් නම්, මෙය මා පෙරට වඩා ශක්තිමත් විය. OCD සහ වෙනත් කාංසාව ආශ්රිත රෝග සැබවින්ම අන් සියල්ලටම වඩා ප්රයෝජනවත් බව වටහා ගන්න.
(හෝ තිබුනේ) ඇති අයගේ නිරීක්ෂණයන්:
මේ නිසයි මේ වගේ නූල් මට දුකයි.
වසර ගණනාවකට පසු ඔහු සමලිංගිකයෙකු බව සොයාගත් කෙනෙකුට, HOCD නොපවතින බව සෑම කෙනෙකුටම ඒත්තු ගැන්වීමට උත්සාහ කළ යුතු නිසා, මිනිසුන්ට අසභ්ය දේවලට නැවත මුහුණ දීමට සිදුවේ, ඇත්ත වශයෙන්ම HOCD ඇති අය.
සින්ඩරන්, සෙසු එච්ඕසීඩී රෝගයෙන් පීඩා විඳින්න. මම දැන් වසර ගණනාවක් තිස්සේ OCD වලින් පීඩා වින්දා, එය HOCD වර්ණාවලියට පිටතින් බොහෝ ආකාරවලින් ප්රකාශ වී ඇත. මීට වසරකට පමණ පෙර, මම දැඩි ව්‍යාකූලත්වයකට පත්ව සිටි අතර, මට සමලිංගික අසභ්ය දර්ශන ඇති වූ අතර, සමලිංගික කාමුක දර්ශන නිසා මා සමලිංගිකයෙකු බවට පත්විය. දැන් මම යහපත සඳහා කාමුක දර්ශන නැවැත්වීමේ ගමන ආරම්භ කර ඇති නිසා, සමලිංගික කාමුක දර්ශන පිළිබඳ සියලු හැඟීම් මට සම්පූර්ණයෙන්ම අහිමි වී ඇත. එය තවදුරටත් මට ලිංගිකව උනන්දුවක් නොදක්වන අතර ඇත්ත වශයෙන්ම, එම වසරේ සිට සමලිංගිකයෙකු වීම පිළිබඳව මට එකදු සිතුවිල්ලක්වත් නොතිබුණි. දැන් මට කියන්න ඕපී, මම රහසිගතව සමලිංගිකයන් ලෙස වර්ග කරන්නේ කෙසේද?
මගේ අත්දැකීම් අනුව, ඔවුන් සමලිංගිකයන් බව දන්නා අය, ඔවුන් නව යොවුන් වියේ සිටම දන්නා නිසාත්, එච්ඕසීඩී පිටුපස සැඟවී සිටින නිසාත්, ඔවුන් කෙලින් සිටින බව දන්නා අය අතරත්, කාමුක දර්ශන නැරඹීමෙන් ව්‍යාකූලත්වයට පත්වන අතර රාත්‍රිය සහ දිවා කාලය තුළ ඔවුන්ගේ යථාර්ථය ගැන කනස්සල්ලට පත්වේ. බොරුවක්. එය පැහැදිලිවම නොවේ.
ගැරී විල්සන් ඔබට බොහෝ තොරතුරු ලබා දුන් නමුත් ඔබ එම OP ට ප්රතිචාර දක්වන බවක් නොපෙනේ. ඔහුගෙන් ඔහුගේ දේවල් දන්නා බැවින් මම ඔහුගෙන් තව ටිකක් උපදෙස් ගන්නෙමි, ඔබ හොඳ සිතිවිල්ලකින් තොරව උපකල්පන ගන්න. ඔබ සමලිංගිකයෙකු බවට පත්වූ පමණින් (HOCD අවධියේදී පවා ඔබ මෙය දැන සිටි බව මට විශ්වාසයි), HOCD නොපවතින බවක් ඉන් අදහස් නොවේ.
HOCD නිසා මම පිරිසිදු නයිට්මාරියේ ජීවත් වූ අතර තවත් බොහෝ අය සිටිති. මම මේ සඳහා චිකිත්සාවෙහි යෙදී සිටින අතර, එය පවතින ජීවමාන සාක්ෂිය මම වන අතර, සැබෑ ජීවිතයේ දී එසේ කිරීමට සැබෑ කැමැත්තට හා ස්වභාවයට නොගැලපෙන අසභ්ය අභිලාෂයන් වෙනස් කිරීමට සම්පූර්ණයෙන්ම හැකි ය. කරුණාකර මට OP කියන්න එපා, මිනිස්සු ඒ ගැන කාරුණිකව සලකන්නේ නැහැ.
මගේ චිකිත්සකවරයා විශ්වාස කරන්නේ මගේ අසභ්ය ඇබ්බැහි වීම මගේ OCD වර්ධනයට සැලකිය යුතු බලපෑමක් කළ බවයි.
ඒ නිසා මම වයස අවුරුදු 18 සිට අසභ්ය ඇබ්බැහි වීම් සමඟ කටයුතු කළෙමි. එය පසුගිය මාස 18 තුළ ඇත්තෙන්ම ගැටළු සහගත විය. ස්වයංවින්දනයෙන් පසු මම අමුතු ආක්‍රමණශීලී සිතුවිලි අත්විඳීමට පටන් ගත් අතර ටික වේලාවකට පසු මොළයේ මීදුම ඇති වනු ඇත. මගේ ඇබ්බැහි වීම් වලදී මට තනිවම නැවැත්වීමට වැඩි වශයෙන් හෝ අඩු වශයෙන් හැකි වූ මගේ සදාචාරයට පටහැනි (නීති විරෝධී කිසිවක්) ස්වයංවින්දනය කිරීමට පවා එය හේතු විය.
කෙසේ වෙතත්, අවසානයේදී මම වරකට පැය 2-3 ක් ස්වයංවින්දනය කිරීමට පටන් ගත් අතර, මම මගේ පෙම්වතිය සමඟ නව ස්ථානයකට ගිය විට පවා මට එයට උදව් කළ නොහැකි විය. අවසානයේ. අන්තිමේදී මගේ මොළය වචනාර්ථයෙන් බිඳී ගිය විට ඒ සියල්ල හිසට වැදුණා. මා එකඟ නොවූ තරමට ස්වයංවින්දනය නැවැත්වූ මගේ ජරාව මගේ වරද ඉල්ලා මගේ හිසෙහි නාද විය.
අවසානයේදී මගේ චිකිත්සකවරයාගෙන් යම් තරමක තහවුරු කිරීමක් මට ලැබුණි. මට ඇබ්බැහි වීමක් ඇතැයි මම කිසි විටෙකත් විශ්වාස නොකළෙමි, නමුත් මම කිහිප වතාවක් නැවත යථා තත්ත්වයට පත්වී සිතුවිලි කොතරම් නරක අතට හැරී ඇත්දැයි අත්දැකීමෙන් පසුව වුවද, මගේ රුචි අරුචිකම් වැඩි කිරීමේ ප්‍රවණතාවට මම තවමත් ඇද වැටුණෙමි, අවසානයේදී මම පිළිගත්තේ මෙය මා පමණක් නොවන බවයි කාමුක දර්ශන වලට කැමති සහ ජීවිතයේ කැමති දේ කිරීමට සුදුසුකම් ඇති පිරිමි ළමයෙක්. මගේ අන්තිම පසුබෑමේදී මට වැනිලා අසභ්ය දර්ශන නැරඹීමෙන් දින තුනක් ගත විය, ඔබ වෙනත් පුද්ගලයින් සමඟ ස්වයංවින්දනය කරන අමුතුම විසංවාදී කතාබස් වලට සම්බන්ධ වීමටත්, මම අනෙක් පුද්ගලයින් සමඟ ස්වයං වින්දනයේ යෙදීමටත් අසභ්ය වචන හුවමාරු කර ගත්තෙමි. ස්ත්රී පුරුෂ භාවය මම දින 3 කට පෙර මගේ ලිංගික දිශානතියේ කොටසක් ලෙස නොපැහැදිලි ලෙස නොසැලකේ.
මගේ ඇබ්බැහි වීම මට කොතරම් හානියක් කර ඇත්දැයි වටහා ගැනීමට මට මේ ගැඹුරට වැටුණා. මම මෙය ලිවීමට හේතුව වෙනත් ඕනෑම කෙනෙකුට සුළු ආක්‍රමණශීලී සිතුවිලි අත්විඳින අතර එය විශාල ගනුදෙනුවක් ද නැද්ද යන්න ගැන කල්පනා කරමි. මම කළ එකම වැරැද්ද නොකරන්න. ඔබට හැකි ඉක්මනින් ගැටලුව පිළිගන්න.
අන්තිම දවස් වල 4-6 පැය සඳහා වයස්ගත බින්දු. ප්ලස් පැත්තෙන්, ටාන්සස් ලිංගික කාමුක දර්ශන මගේ ලිංගිකත්වයට නොගැලපෙන බව මට වඩා පැහැදිලිය. 30 + පැය ගනන් පුරා ගෙවී ගිය පසු 5 දින නරඹමින් පසු, සංක්රාන්ති ලිංගික කාමුක දර්ශන නැරඹීමට පටන් ගත්තා! මම තවත් පිළිකුල් සහ කම්පිත දේවල් සොයා බැලුවා.
මා සතුව එච්ඕසීඩී ඇත, එය මාස ගණනාවකට පෙර මම අසභ්ය දේවලින් සන්සුන් වීමට පටන් ගත් විට එය එතරම් ප්‍රකට නොවූවත් එය තවදුරටත් මා අක්‍රීය හෝ පාලනය නොකරයි. සමහර අවස්ථාවලදී මම සමලිංගිකයෙක් වගේ දැනුණා, නැත්නම් මම යම් වැරදි හේතුවක් නිසා හෝ මගේ හැඟීම් නිසා විය හැකියි. මම සමලිංගික අසභ්ය දර්ශන නැරඹීමට පුරුදුව සිටි අතර, මම සමලිංගික අසභ්ය දර්ශනයක් දැක නැති අතර අසභ්ය දේ සොයන විට අහඹු තිරපිටපත් සහ පින්තූර දැක ඇත්තෙමි. ඒ වගේම, අපි යාළු වන සෑම අවස්ථාවකම මගේ මිතුරන් කතා කරන අතර ඔවුන් සමලිංගිකයන් මෙන් ක්රියා කරයි, මම එයට කැමති නැත / එය මට අපහසුතාවයක් ගෙන දේ.
මම හැදී වැඩෙන හැම විටම ගැහැනු ළමයින් කෙරෙහි ආකර්ෂණය වී ඇති බව මම දනිමි. ගැහැනු ළමයෙකුව මගේ අතේ තියාගෙන ඉන්න මම කැමතියි. නිරය මම මුලින්ම ගැහැණු ළමයින් බැලීමට කාමුක දර්ශන නැරඹීමට පටන් ගතිමි… ඔව්, මම සමලිංගිකයෙකු වීම පිළිබඳ මගේ හැඟීම් සහ ප්රතික්රියා මා ප්‍රිය කරන දෙයක් නොවන බවත්, මා සතුටට පත් කරන දෙයක් බවත්, මම එදිනෙදා කටයුතු කරන දෙයක් බවත් මම දනිමි.
විෂම චක්‍රයක් තුළ මා ගැන සැක කිරීමට හේතු වන්නේ OCD හි සම්භාව්ය බිය සහ කාංසාවයි. මම නැති දෙයක් වීම. නමුත් මා පැවසූ පරිදි, ටික වේලාවකින් මට දැනී නැති අතර කාංසාව තවදුරටත් සිතුවිලි සමඟ නොගැලපේ.
මම හිතන්නේ ඒ සියල්ල මොළයේ වසර ගණනාවක් තිස්සේ කාමුක භාවිතය හා අපයෝජනයෙන් ඇති වූ මාර්ග සමඟ සම්බන්ධ විය යුතුය. මට අවුරුදු 9 යි. මට තේරෙන දෙයින්, සෑම මොහොතකම මම මගේ මොළය විසින් නිර්මාණය කරන ලද එම්එෆ් දර්ශනයකට ගොස්, එම මාවත ශක්තිමත් කර, එහි ඇති දේවල් කඩවසම්, නිරුවත් මචන් වැනි ලිංගික සං ue ාවක් මෙන් හොඳ කාලයකට සහ ඔබේ මොළයට කළ හැකිය. වෙනස කියන්නේ නැහැ. ඔබ ඔබේ මොළය අලුත් දෙයකට යොමු කර ඇත. සමහර විට ව්‍යායාම් ශාලාවේදී මම හොඳ පෙනුමක් ඇති හෝ මාංශපේශී පිරිමි ළමයෙකු දකිමි. එය මගේ අවධානයට යොමු වනු ඇති අතර මට බැලීමට බල කෙරෙනු ඇත. මම හිතන්නේ කාන්තාවක් හැඟීම් අවුස්සන්නේ නමුත් ලිංගිකව හැසිරෙන්නේ නැති බව පවසන විට ඇයට දැනෙන්නේ කුමක්දැයි මම දැන් දනිමි.
එය මට කරදර කිරීමට හා බිය වීමට පුරුදුව සිටි නමුත් දැන් මම බොහෝ විට එය කරදර කිරීමට ඉඩ නොදෙමි.
සමහර පැසිපන්දු ක්‍රීඩාවක් නරඹමින් සිටියදී එය සිදු වූ අතර, “මෙම ක්‍රීඩකයා හොඳ පෙනුමක් ඇති අයෙක්” යැයි මම සිතුවෙමි. මට එය අමතක කළ නොහැකි වූ අතර, එදින රාත්‍රියේ මගේ ජීවිතයේ පළමු හා එකම භීතිකාව ඇති විය. මම මා විසින්ම පරීක්ෂා කර බැලුවෙමි, මම සමලිංගික අසභ්ය දර්ශන නැරඹුවෙමි. මෙම ආබාධය සහ එය පරාජය කරන්නේ කෙසේද යන්න දැන ගැනීමට මට මුලින්ම (මාස කිහිපයක්) ගත විය. සමලිංගික සිතුවිලි මම “පිළිගත්” නිසා ඔබට ලිංගික දිශානතිය තෝරා ගත නොහැක මම විවේචනය නැවැත්තුවා.
වැඩි කල් යන්නට මත්තෙන් මම එක් ශ්‍රේෂ් girl ගැහැනු ළමයෙකුව මුණගැසී ආදරයෙන් බැඳී පළමු ලිංගික සම්බන්ධකම් පැවැත්වූ අතර ඉන් පසුව HOCD මට පුරාණ ඉතිහාසයකි. මම සමලිංගිකයෙක් නොවෙමි, නමුත් සමලිංගිකයෙකු වීමේ වරදක් නැත, කිසිවෙකු ඔබට කිසිවක් කිරීමට බල කරන්නේ නැත, එය ඔබට සතුටක් ලබා දෙන්නේ නම් එය කරන්න, එසේ නොවුවහොත් උමතු නොවන්න! කුමන ලිංග භේදයකින් තොරව මිනිසුන්ට අපට අලංකාරය හඳුනාගත හැකිය.
මම 13 හි සිටියදී දුරස්ථව ස්ත්රියකගෙන් හැරුණෙමි. නමුත් මම වැඩි වැඩියෙන් කාමුක දර්ශන නරඹමින් සිටියෙමි. ඉතිහාසයේ මා කෙටියෙන් පදනම් වී ඇති බව මා දැන සිටි නිසා මගේ ලිංගිකත්වය පිළිබඳව කනස්සල්ලට පත්වීම ආරම්භ වූ අතර, ඒ සමඟම මම පැරණි ලෙඩේට ශාරීරිකව ප්රතිචාර දැක්විය නොහැකි විය. සමහර අවස්ථාවලදී මම විශේෂයෙන් ලිහිල් වූ විට හෝ මත්පැන් පානය කළ විට, මම කුඩා කාලයේ සිටම මා කළ ආකාරයට ප්රතිචාර දැක්වුවා. සමලිංගික ලිංගික මනෝභාවයන් හෝ ආශාවන් කිසිවිටෙකත් මා තුළ තිබුණේ නැත.
මම මෙම වෙබ් අඩවියට බාධා නොකළේ නම් මම කිසි විටෙකත් මෙය අසභ්ය / ඩොපමයින් සංවේදීතාව අඩු කිරීමට හේතු නොවනු ඇත, එබැවින් ස්තූතියි! [මගේ නැවත පණගැන්වීම] කිසිදු සැකයක් මුළුමනින්ම තුරන් කර ඇත, මන්ද දැන් මගේ ලිබිඩෝව හැසිරවිය නොහැකි තරම්ය. මම සාමාන්යයෙන් බැලූ බැල්මට නොසිටින කාන්තාවන් පවා මට ඔවුන් සමඟ ලිංගිකව හැසිරීමට හැකි වනු ඇත. කාන්තාවන්ට වඩා ප්රතිචාර දක්වන අතර තවත් බොහෝ දේට ප්රතිචාර දැක්වීය by කාන්තා.
90 දින, 86 දවස් නැත. දෙවරක් අශ්ව කරත්තය, කෙටියෙන් පෝස්ට් දෙවරක් නරඹා (කිට්ටු සම්බන්ධ නොවන). සමාජ කනස්සල්ල, HOCD සහ ආතතිය බෙහෙවින් අඩු විය. ගැහැනු ළමයින් සමඟ අනාරක්ෂිත ලෙස හැසිරීම, විශ්වාසය, උත්ශ්රේණි, සබඳතා ශක්තිමත් කිරීම හා අසමසම වීම. AMA.
ගැහැණු මෙහි! පළමු පෝස්ට්… මෙම ගැටළුව තවත් හානියක් කිරීමට පෙර එය නැවැත්වීමට උත්සාහ කිරීම.
මට මේ වසරේ කොකු කිහිපයක් තිබේ, ඒවා කලාතුරකින් මට අවසන් කළ හැකිය, නමුත් දැන් මම පසුගිය මාස කිහිපය තුළ නිතර නිතර කෙනෙකුව දකිමි. අපි අවම වශයෙන් 15 වතාවක් ලිංගිකව හැසිරී ඇති අතර එක් වරක්වත් මට ලිංගික අවයවයක් ලබා ගැනීමට නොහැකි වී තිබේ. ඔහු කඩවසම්, සුදුසු, ඇඳේ හොඳයි. අපි අමතර උත්තේජනයක් පවා භාවිතා කරමු. මට පුළුවන්. නොවේ. අවසන් කරන්න. මම අවුරුද්දකට වැඩි කාලයක් තුළ ලිංගිකව හැසිරීමේ අවයවයක් නොතිබුණි. එය කාලකණ්ණි ය. ඔහු ලිංගික ඇසුරෙන් පසු මගේ නිවසින් පිටවන විට, මම කාමුක දර්ශන දෙස බලමි. සියල්ල අවසන් වූ පසු ඔබට එම පැහැදිලිකම ඇති විට එය කණගාටුදායක හැඟීමකි.
කාමුක දර්ශන මගේ මනසේ මන fant කල්පිතයන් නිර්මාණය කර ඇති අතර එය මා ව්යාකූල කර ඇත. සමලිංගික වීම වැරදියි, නමුත් මම සමලිංගිකයෙක් නොවේ. මට ඇත්තටම ගැහැණු ළමයෙකු සමඟ සම්බන්ධ වීමට හෝ පෙම් සබඳතාවක් ඇති කර ගැනීමට අවශ්ය නැත. මම කිසි විටෙක ගැහැනු ළමයෙකු විසින් පුද්ගලිකව සක්‍රිය කර නැත (ආකර්ශනීය බව නොදැන, නමුත් ශාරීරිකව සක්‍රිය කර නැත). නමුත් මම සියල්ලටම වඩා සමලිංගික අසභ්ය දේවලින් ඉවත් වෙමි. එය මුළුමනින්ම මාව නැවත පණගන්වයි. වෙනත් කාන්තාවන් මෙය අත්විඳ තිබේද? සමලිංගික එම්.එම්. හෝ එම්.එම්.එෆ්. අසභ්ය දර්ශන නැරඹීමට මා කිසි විටෙකත් උනන්දු වූයේ නැත. එය කිසියම් අසාමාන්‍ය ජරාවක් දක්වා වර්ධනය වෙමින් පවතී, මට නම්, අවම වශයෙන්.
මම දිගු කලක් HOCD සමඟ පොරබදමින් නොසිටි අතර, මම “සුවය ලැබුවෙමි” යැයි පැවසීම අනිවාර්යයෙන්ම කල් වැඩිය, නමුත් මෙම වෙබ් අඩවි මට තරමක් දුරට උදව් වන බව පෙනේ:
මම මීට පෙර HOCD සෙවූ අතර තවත් පුද්ගලයින් ඒ ගැන පළ කරන බව මට පෙනී ගියේය, නමුත් ඔවුන්ගේ ගිණුම් ඇත්ත වශයෙන්ම උදව් කරන බවක් නොපෙනුණි. එයින් පමණක් පීඩා විඳින්නේ මා පමණක් නොවන බව සහතික කිරීමක් විය, නමුත් එය ප්‍රහාරයන් එතරම් දරුණු නොවීය.
කුමන හේතුවක් නිසා හෝ එම වෙබ් අඩවි දෙක මට උදව් විය. මම ඒවා කියවා ඇති බැවින්, මට ඇත්ත වශයෙන්ම HOCD සිතුවිලි කිසිවක් නොතිබුණි, නමුත් "අනේ හේයි, මම තවදුරටත් HOCD සිතුවිලි සිතන්නේ නැත" යනුවෙන් මා සිතන විට මට ටිකක් කනස්සල්ලට පත්වේ. lol
දෙවන වෙබ් අඩවිය මූලික වශයෙන් p / m / o වැළකී සිටීම නිර්දේශ කරයි, එබැවින් කාලයත් සමඟ HOCD සම්පූර්ණයෙන්ම ඉවත් වනු ඇතැයි මට විශ්වාසයි. සංජානන ශිල්පීය ක්රම සහ නිරාවරණය යනු සාමාන්යයෙන් උමතු සම්පීඩන ආබාධවලට ප්රතිකාර කරන ආකාරයයි. මෙය ව්‍යතිරේකයක් නොවේ, EXCEPT ඔබ කාමුක දර්ශන නැරඹීමට නිරාවරණය නොකරන්න (duh). මම හිතන්නේ එය සම්පූර්ණයෙන්ම නැති වන තුරු එය දුර්වල වී දුර්වල වේ.
(වසරකට පසුව, වෙනත් සංසද සාමාජිකයෙකුට) මට බරපතල HOCD එකක් තිබුණි. එය දැන් නැති වී ඇත. “කාන්තාවන් සරාගී, පිරිමින් සරලයි.” ඔබ පැවසූ පරිදි, මගේ මිතුරා, මේ සියල්ලටම KEY ලක්ෂ්‍යයයි. ඔබ ද්වීලිංගික හෝ සමලිංගිකයෙක් නම් පිරිමින් සරල නොවනු ඇත. ඔබ ද්වීලිංගික හෝ සමලිංගිකයෙකු නම්, ඔවුන් සමඟ සෝෆා මත හුරතල් වීමට, ඔවුන්ගේ ශරීරය වසා ගැනීමට හා ඔවුන් සමඟ ආදරයෙන් ඇවිදීමට ඔබට අවශ්ය වනු ඇත.
ඔබ සිතන්නේ සතා සිවුපාවට පවා ගොදුරු වන අය රහසින් එළු පෙම්වතියක් කියායි. ඔබ සිතන්නේ ඔවුන් දැන් තිරිසනුන් බවට පත්වීම නිසා සියල්ලන්ටම කළ හැක්කේ දිනය එළුවන් හෝ වෙනත් දෙයක් බවයි. ඇත්ත වශයෙන්ම ඔවුන් එසේ නොකරන අතර, මෙම තීව්‍ර කිරීමේ ක්රමය (අධික ලෙස කාමුක භාවිතයෙන්) වෙනස් නොවේ.
NoFap ආරම්භ කිරීම නිසා මම ද්වී සිට ගිහින් සිට ඇත. කාමුක දර්ශන ඔබේ මොළය ක්රියාත්මක කළ හැකිය.
(23 වන දින සුවය ලැබීම විස්තර කරමින්) මට නැවතත් උමතු සිහින දකින්නට ලැබුණි. සමහරක් අනිවාර්යයෙන්ම කාමුක දර්ශන. නමුත් මම එයින් කලබල නොවෙමි. ඉතින් දැන් කාමුක දර්ශන සමඟ මගේ පරමාදර්ශී දිශානතියට මග පෙන්වීමකින් තොරව, මම එය සැබෑ ජීවිතයේ දී අවබෝධ කර ගත යුතුය. මට හොඳටම විශ්වාසයි මම එය කුමක්දැයි දන්නා නමුත් මගේ මොළය අවුල් සහගතයි.
කවුරුහරි කවදා හෝ රත්රන් සඳහා යොදවා ඇත්නම් (අපි එය පසුගිය ගිම්හානයේදී රට මැද පිහිටි සංචාරක රන් ආකර ස්ථානයකදී සිදු කළෙමු), ඔබ දන්නවා ඔබට කුණු හා කුණු හා ව්‍යාජ ගල් ගොඩක් ඉවත් කර ගත යුතු බව. රන් වලින්. මගේ මොළයට දැන් දැනෙන්නේ එලෙසයි. එය මේ සියල්ලම මුළුමනින්ම පෙරීමකි, එම ක්රියාවලිය විටින් විට අප්රසන්න විය හැකිය.
මෙන්න මට වැඩ කළ දේ: මම සිතන්නේ මුළුමනින්ම සිදුවිය නොහැකි වෙනත් අවස්ථා (මගේ මව ing ාතනය කිරීම හෝ අධික වාහන තදබදයකින් අධිවේගී මාර්ගයට පැනීම වැනි) සහ අනිවාර්ය කනස්සල්ලට හේතු වන ප්‍රභවයන් බවට පත්වීමට * ඔවුන්ට * හැකියාවක් නැති බව වටහා ගැනීමයි. ඒ ආකාරයෙන්, මම මට පෙන්වූයේ HOCD පිළිබඳ සිතුවිලි ද අවශ්ය නොවන බවයි. උත්සහ කරන්න. අධිවේගී මාර්ගය මැදට පැන දිවි නසා ගැනීම ගැන සිතන්න. විනාඩියක් ගෙන එය විස්තරාත්මකව සිතන්න. ඔයාට දැන් ඒ සිතුවිල්ල තිබුනා. . නෑ. ඔයා එහෙම කරන්නේ නැහැ. ඔබ නැවත කිසිදිනෙක තත්වය සිතාගත නොහැකි වනු ඇත. ඔබ එසේ කළත්, ඔබ එයට සිනාසෙනු ඇත. එකම අදහස මෙහි ඇත.
ඇත්ත වශයෙන්ම, HOCD ඉක්මවා යාම යනු නොසැලකිලිමත් වීමට ඉගෙන ගැනීමයි. ඕනෑම වේලාවක එය දැල්වීමට පටන් ගත් විට, මම එය කරදරකාරී කුඩා බල්ලෙකු ලෙස සිතමි. සමහර විට ෂි ට්සු වගේ, යන්න. ඔබ වැඩි අවධානයක් දෙන තරමට එය වැඩි වේ. සම්පූර්ණයෙන්ම නොසලකා හැරීම ඉතා පහසු වන තෙක් ක්රමයෙන් එය අඩු වී අඩු වේ. පතල් බොහෝ විට ඇත්ත වශයෙන්ම දැන් පාලනය කර ඇත, නමුත් ලිබිඩෝ සමතලා ඇත්තටම මාත් එක්ක පැටලෙන්න පුළුවන්. එය අවසාන සංයෝජනයයි. මම හිතන්නේ මගේ ලිබිඩෝව නැවත ලබාගෙන කාන්තාවන් සමඟ සෞඛ්‍ය සම්පන්න ලිංගික සම්බන්ධතා ගොඩනඟා ගත් පසු එය සැබවින්ම තුරන් වූ විට ය.
[වයස 22] මම පසුගිය වසර කිහිපය තුළ මගේ කාමුක දර්ශන වෙනස් කර ඇති ආකාරය වෙනස් වී තිබේ. මුලින්ම එය ඉතා මෘදු විය. ඊටපස්සේ මගේ පෙම්වතා කාමුක දර්ශන නැරඹීම සඳහා මට එය කළා. ඉන් වසර කිහිපයකට පෙර මම කාමුක දර්ශන නැරඹීමට පුරුදු වුණා. එතකොට ඒක නරක අතට හැරෙව්වා. සමහර වෙලාවට මම ලිංගික කාමුක දර්ශන නැරඹීම ගැන වැඩි අවධානයක් දෙනවා. එය මට මාව හරවන නමුත් එය එසේ වැරදියට පසු විය.
මම දන්නවා මම කෙලින්, මම සමාජ ගත කරන විට, මිනිසුන් මගේ මතකයේ අන්තිම දේ. මම ලස්සන ගැහැනු ළමයින් කෙරෙහි දැඩි ඇල්මක් දක්වමි, ඔවුන් සැතපුමක් from තින් සිටිනු මම දකිමි, එබැවින් මෙම කාමුක දර්ශන මගේ රුචිකත්වයන් අන්තයටම විකෘති කර ඇත. මම ද්වීලිංගිකද නැද්ද යන්න ව්යාකූල විය, නමුත් දැන් මම ආපසු හැරී බලන විට මම ද්වීලිංගික නොවන බව මට වැටහී ඇත, එය මගේ මොළය කාමුක දර්ශන මගින් නැවත වයර් කර ඇති බවය. මේ වසර මුලදී මට ශිෂේණය ys ජු වීමක් ඇති විය. ගැහැණු ළමයා පුදුම සහගත ලෙස ආකර්ෂණීය වූ අතර ඇය ඒ සඳහා පූර්ණ ලෙස සූදානම්ව සිටියාය. කෙසේ වෙතත් එය ක්රියාත්මක වූයේ නැත! මාස කිහිපයකට පෙර එය නැවත සිදුවිය, මෙම දැරිය ඊටත් වඩා ආකර්ෂණීය වූවා හැර.
යම් දෙයක් බරපතළ වරදක් විය යුතු බව මම තේරුම් ගත්තා.
[නැවත පණගැන්වීමට මාසයක්] මට ඊයේ රාත්‍රියේ අපූරු අත්දැකීමක් ලැබුණි, මම සාදයක සිටිමින් අවසානයේ ගැහැණු ළමයෙකු සමඟ පිටව ගියෙමි (ඇය එතරම් ලස්සන නැත) සහ මට ක්ෂණිකව විශාල ශිෂේණය had ජු වීමක් සිදුවිය. ඊට පස්සේ මම “අනේ දෙවියනේ” වගේ වුණා.
මම මෘදුකාංග සංවර්ධකයෙකු ලෙස වැඩ කරන අතර මගේ පරිගණකය ඉදිරිපිට පැය ගණනාවක් ගත කරමි. කාමුක දර්ශන ගැන ස්වයං වින්දනයේ යෙදීම මට එතරම් පහසු වන්නේ එබැවිනි… නමුත් දැන් මම මෙය කරමින් සිටින අතර පරිගණක සියල්ලම අත්හැර දැමීමට මම පෙළඹී සිටිමි. ෆේස්බුක්, බීබීසී ප්‍රවෘත්ති, ඊමේල් යනු මගේ කාලය වැය කරන දේවල් ය. මට ගැහැණු ළමයින් හමුවීමට අවශ්යයි!
මගේ ජීවිතයේ අවසාන අවුරුදු 4 මම කාමුක දර්ශන සමඟ ස්වයංවින්දනය කර පරිගණකයක් ඉදිරිපිට මගේ කාලය ගත කළේ ඇයි? මම දැන් අවධානය යොමු කරන්නේ නව ආකර්ෂණීය ගැහැණු ළමයින් හමුවීම, මගේ ප්‍රියතම ක්‍රීඩාව ක්‍රීඩා කිරීම සහ සෞඛ්‍ය සම්පන්නව සිටීම.
HOCD යනු BITCH ය. ඔබට දැනෙන දෙය කාංසාවට සම්බන්ධ වන අතර ලිංගික දිශානතියට නොවන බව ඔබ තේරුම් ගත යුතුය. පැතලි කාලය තුළ මට එම ජරාව සමඟ කටයුතු කිරීමට සිදුවී ඇති අතර මම සමලිංගිකයෙකු නොවන බව මම දනිමි. අවසාන කරුණ නම්, HOCD හැඟීම් ඔබට පිළිකුල් සහගත නම් සහ ඔවුන් ඔබට කනස්සල්ලක් ඇති කරයි නම්… ඒවා බොරු සහ ඔබ කෙළින් ය.
කනස්සල්ලෙන් හා කනස්සල්ලෙන් ඔබේ මනස විහිළුවක් කිරීමට සිත් යොමු කරයි. මම HOCD අත්විඳින විට තේරුම් ගැනීමට යම් කාලයක් ගතවුණා. තවත් සිත් වේදනාවක් නොවෙයි.
ඔබ එය නොසලකා හැරිය යුතුය. එය කාංසාව සම්බන්ධය.
ඔබ එය නොසලකා හැර ඔබේ ව්‍යාපාරය කරගෙන යෑමට වඩා හොඳ වන විට, ඔබ ඒ ගැන අමතක කරන බව ඔබට පෙනී යනු ඇත. එය ඕ.සී.ඩී. එකක් බව වටහා ගැනීම වැදගත්ය - එය හරියට ඔබ කඳු බෑවුමක අද්දර සිටගෙන සිටින අතර ඔබේ මනස පවසන්නේ පනින්න.
ඔබට අවශ්ය නැති බව ඔබ දන්නා නමුත් ඔබට ඒ ගැන සිතීම නතර කළ නොහැක. ඔබ කෙරෙහි විශ්වාසය තබා නොපසුබස්නා උත්සාහයක් දරන්න. ඔබ සහ මම දෙදෙනාම දන්නවා ඔබට කඳු බෑවුමකින් පනින්නට වඩා සමලිංගික සබඳතා පැවැත්වීමට අවශ්ය නැති බව!
වාසනාවකට මෙන් මම කිසි විටෙකත් සමලිංගික හෝ අශෝභන කාමුක දර්ශනවලට යොමු නොවෙමි. නැතහොත් මම දැන් චිත්තවේගීයව සිටින්නේ කොතැනදැයි මම නොදනිමි. සමහර මචන් රූපවාහිනියේ උත්පාදනය වන විට එය ඕසීඩී හා සමාන විය. මගේ මොළය හරියට “ඔබට එය ගැහැණු ළමයින්ට ලබා ගත නොහැකි බැවින් එය පරීක්ෂා කර බලන්න.” ඇත්ත වශයෙන්ම මා කිසි විටෙකත් පිරිමි ශරීරය අවදි නොකළ නමුත් එය ඇති කළ කාංසාව නිසා එය මගේ හිසෙහි ඇබ්බැහි වූ සිතුවිලි ක්‍රියාවලියක් බවට පත් විය. එමඟින් එච්.ඕ.සී.ඩී. හි අප්රසන්න සටනකට තුඩු දුන් අතර, එය අසභ්ය ලෙස ප්රේරණය කිරීමට අසමත් වීම ඉතා අලංකාර ලෙස සිදු විය. මට ඉතා භයානක කාලයක් විය, නමුත් මම මෙම වෙබ් අඩවිය සොයාගත්තෙමි, එම සිතුවිලි පිළිගැනීම නැවැත්වීම, කාමුක දර්ශන නැරඹීම නැවැත්වීම සහ ඔවුන් වචනාර්ථයෙන් අතුරුදහන් විය.
මම සමලිංගිකයෙකු ලෙස සැලකුවෙමි, නමුත් මම නරඹන තරමට මම සමලිංගික කාමුක දර්ශන ඇතුළු සියලු වර්ගවල කාමුක දර්ශන දක්වා වර්ධනය විය. එබැවින් ඔබ “කුමක්ද” යන්න පිළිබඳ පැහැදිලි අදහසක් ලබා ගැනීම සඳහා ඔබ ටික වේලාවක් පිරිසිදු විය යුතුය. සිදුවිම
ඔබේ OCD පෝෂණය නොකරන්න. විශ්ලේෂණයෙන් හෝ වෙනත් අයගේ මතය තුළින් සත්‍යය අවබෝධ කර ගැනීමට ඔබ උත්සාහ කරන්නේ නම්, ඔබ ක්‍රීඩා කරන්නේ OCD ක්‍රීඩාවයි. ඔබ ඔබ කියන දේ, කාල පරිච්ඡේදය. යම් දෙයක් ඔබට පිළිකුලක් නම්, එය උද්දීපනයක් ඇති කළත් නැතත් කමක් නැත, එය ඔබේ සැබෑ රසය නොවේ. මම කියන්නේ ප්රශ්න කිරීම අමතක කර ඔබේ මනස මුළුමනින්ම එයින් ඉවත් කරන්න.
ඔබ ප්‍රසන්න විෂමලිංගික සිතුවිලි ඇතිනම් සහ එච්ඕසීඩී එහි කැත හිස ඔසවයි නම්, මම කියන්නේ ඒ මොහොතේ සියල්ල මන fant කල්පිත කිරීම නවතා දමා වඩාත් සෞඛ්‍ය සම්පන්න මන fant කල්පිතයක් පැමිණෙන තෙක් එය කල් දමන්න. ඔබ ජයග්‍රහණය සඳහා OCD සමඟ සටන් කළ යුතු නැත, ඔබ කළ යුත්තේ එය බොරුකාරයෙකු බව දැන සිටීම පමණි.
මම මුලින්ම HOCD ගැන කනස්සල්ලට පත් වූ විට, මට හැඟුණේ, ලිංගිකවම මා ලිංගික ලෙස හැසිරුණු ආකාරයෙන් මට දැනුණේ දැඩි ලෙස කලබල වීමක් ලෙසයි. මුලින්ම මට ඇති වූ කාංසාව හේතුකොටගෙන පරීක්ෂා කිරීමට සහ ද්විත්ව පරීක්ෂාවට ලක් කිරීම සඳහා මාගේ ලකූණු නොසලකා හැර තිබේ. නමුත් දැන් මා දිනපතාම අඩුවෙන් කනස්සල්ලට පත්වෙමින් සිටිමි.
අවුරුදු 6 කට වැඩි කාලයක් තිස්සේ මම විවිධාකාර හා විවිධාකාර අසභ්ය ප්‍රභේදයන් වෙත දැඩි ලෙස ගැඹුරට ගියෙමි. ටිකක් ලොල් හමුවීමට. කවදාවත් ෂෙමාල්වරුන් සමඟ කිසිදු සමාජ සම්බන්ධතාවයක් නොතිබුණි… නමුත් ඔවුන් කෙරෙහි මගේ ආශාව වේගයෙන් උත්සන්න විය… මට අවම වශයෙන් ද්වීලිංගික හැඟීමක් ඇති විය. කෙසේ හෝ වේවා… නොෆැප් මාස 3 ක් හෝ 4 කට පසු මට ගැහැණු ළමයින් සහ වෙනත් ද්වි ලිංගික හැසිරීම් ගැන අමතක විය. දැන්… මාස 8 කට පසු කාමුක දර්ශනවලින් තොරයි .. මම ගැහැණු ළමයින් ගැනවත් නොසිතමි .. හෙක් මම හිතන්නේ මගේ මොළය යළිත් යථා තත්ත්වයට පත් වූයේ මගේ වයස ගැන ගැහැනු ළමයින්ට පමණක් කැමති වන තරමට (25 සිට 30 දක්වා).
එහි සිටින අනෙක් පුද්ගලයින්ට මගේ අවවාදය: දේවල් රළු වන විටත්, ඔබේ සමලිංගිකයා බවට ඔබේ මනස සහතික වන විටත් එය වැරදිය. මෙම නැවත පණගැන්වීමේ තාක්ෂණය මා විශ්වාස නොකළ සහ දැනටමත් සියදිවි නසාගැනීම් පිළිබඳ සිතුවිලි ඇති අවස්ථා මට තිබුණි, නමුත් එය අවංකව ක්රියාත්මක වේ. ඔබ එයට කාලය ලබා දුන්නොත්, පැය හෝ දින කිහිපයක් නොව, දීර් period කාලයක් තිස්සේ ඔබ හොඳ වනු ඇත, ඔබ වැඩි කාලයක් යන විට ඔබ ඔබේ පැරණි ආත්මයට නැවත පැමිණෙන බව ඔබට පෙනෙනු ඇත. ඔබ හොඳ වනු ඇත, එය කාලය පිළිබඳ ප්රශ්නයක් පමණි. ඔබ නැවත යථා තත්ත්වයට පත් වුවද, ඔබ මානසික අවපීඩනයට ගොදුරු වුව ද, ඔබව අඳුරෙන් මිදීමට එම අභ්‍යන්තර බලය සොයා ගත යුතු අතර ඒ සියල්ල නැවත යථා තත්ත්වයට පත් කිරීමේ කාරණයක් බව ඔබට මතක් කර දිය යුතුය.
HOCD සමඟ නැවත ආරම්භ කිරීම සඳහා මම භාවනා කිරීම යෝජනා කරනවා. දේශීය භාවනා මධ්යස්ථානයකට ගොස් සවස හෝ පසුබැසීමක් කරන්න. ඒවාට ප්රතිචාර නොදී ඔබේ සිතුවිලි දෙස බලන විට එය නිරෝගීයි.
මම අම්මාගේ පැටියෝ බලාගෙන හිටියා. එතකොට මම සමලිංගික සහ කාමුක කාමුක දර්ශන නැරඹුවා. ඒත්, බයික්ස් ලිංගික පෝස්ට්. නමුත් දැන් මට ED වලට ප්රශ්නයක් නැහැ. මගේ පෙම්වතිය සමඟ හොඳ සබඳතාවක් ඇත. පුලුවනිද?
සාමාන්ය කාමුක දර්ශන තවදුරටත් එය කළේ නැත. මම විවිධ වර්ගයේ කාන්තාවන්, විවිධ තනතුරු, විවිධ සිදුරු සොයා බැලුවෙමි. කවුරුහරි මට අසභ්ය වීඩියෝවක් යවමින් ට්‍රෝලර් කළ අතර එය එය කළේය. සැබවින්ම කාන්තාවක් නොවූ කාන්තාවක්, අදහස මා වෙත යොමු විය. මෙම මායාකාරිත්වය වසර ගණනාවක් තිස්සේ මා මත රැඳී සිටියේය (සමහර විට පහක් හෝ හයක්). පිරිමි ලිංගේන්ද්‍රිය සමඟ හෝ නැතිව ගැහැනු ළමයින් මෙන් පෙනෙන ගැහැණු සතුන් දඩයම් කිරීමට මම සතුටු වූ නිසා එය පරණ නොවීය. එය මගේ ලිංගිකත්වයට රිදවන බව මම දැන සිටියත් මම දිගටම සිටියෙමි. මම සමලිංගිකයෙක්ද නැද්ද යන්න ගැන කල්පනා කළා, නමුත් මම කාන්තාවන්ට කළාක් මෙන් පිරිමින් කෙරෙහි ආකර්ෂණයක් දැනුණේ නැහැ. ස්ත්රීන් පොළොවේ ඉතාම ලස්සන දෙයක් වන අතර එය මා අතුරුදහන් විය.
මාස තුනක නොෆැප් පසු, ගැහැනු ළමයෙක් මගේ සාමාන්ය දිශාව දෙස බැලුවහොත් එය මා වෙත හැරේ. එපමණක් නොව, ඔවුන් මට චුම්බක මෙන් දැනේ. මම කාන්තාවන් වෙත අතිශයින් ඇදී යන අතර මට ඔවුන් සමඟ සම්බන්ධ වීමට හා ස්පර්ශ කිරීමට අවශ්යයි. නොෆැප් කිරීමට පෙර කාන්තාවන් දුටු විට, “මම ඔබ ගැන තැකීමක් නොකරමි, බායි” යැයි සිතමින් මම ඇවිදින්නෙමි. අද සම්පූර්ණයෙන්ම ප්‍රතිවිරුද්ධ දෙයකි, මම බොහෝ කාන්තාවන් වෙත ප්‍රාථමික ආකාරයකින් ඇදී ගියෙමි. මම එයට ඇත්තෙන්ම කැමතියි. කාමුක දර්ශන මට තවදුරටත් නොපවතී.
මගේ ලිබිඩෝ හිඟයට හේතුව මම අවසානයේ සොයා ගතිමි. කාමුක දර්ශන මා කෙරෙහි ඇති කළ ලොකුම බලපෑම ලිංගික ආශාවන්ගේ මරණයයි. අමුතුම දෙය නම් වයස අවුරුදු 13 සිට පසුගිය අවුරුදු දහය තුළ මගේ ලිබිඩෝව මග හැරී තිබීමයි. මම සීතල තුර්කියෙන් ඉවත් වන තුරු මාස 3 ක් පමණක් කාමුක දර්ශනවලට ඇබ්බැහි වී සිටිමි. එසේනම්, කාමුක දර්ශන නැවැත්වීමෙන් පසු වසර දහයක් තිස්සේ මගේ ලිබිඩෝ නොපැමිණියේ ඇයි? මගේ න්‍යාය ස්වයංවින්දනය පමණි. නිතිපතා ස්වයංවින්දනය කිරීමේ රෙගුලාසියක් මගින් මගේ මනසට අවශ්ය ඉතිරිය ලබා ගැනීම වළක්වා ඇති අතර, එමඟින් මගේ මොළය අධික ලෙස අධෛර්යමත් වී ඇත. නමුත් මෑතකදී මම සොයාගත්තා මගේ ලිංගික ආශාව නොමැතිකම වඩාත් ගැඹුරු ගැටලුවකින් ඇති වන බව.
මගේ ලිබිඩෝවේ සැබෑ නිහ silent ler ාතකයා යනු හොක්ඩ් වෙතින් පැමිණි කාංසාවයි. හොක්ඩ් වෙතින් ඇති වන ලිංගික අපයෝජනය කාංසාව ඇති කරන අතර, කාංසාව යටපත් කරන්නේ මෙම කාංසාවයි. මේ සඳහා හේතුව සරල ය. ලිංගික ආශාව සහ උද්දීපනය ලිහිල් කිරීම සමඟ බැඳී ඇත. කාංසාව ලිංගික ආශාවන්ට සම්පූර්ණයෙන්ම විරුද්ධ ය. සානුකම්පිත ස්නායු පද්ධතියෙන් ලිබිඩෝ බලපෑමට ලක් වේ. කාංසාව ඔබේ මනසෙහි සහ ශරීරයේ ඇති විට, එය ඔබේ සමමිතික ස්නායු පද්ධතියට පහර දෙන අතර එමඟින් ලිබිඩෝව කඩාකප්පල් කරයි.
මීට දින කිහිපයකට පෙර මම මේ ගැන මුලින්ම කියවූ විට, එය මගේ හිසෙහි විදුලි බුබුළු නිවා දැමුවාක් මෙනි. එය අවසාන “AHA” මොහොතයි. මගේ සැබෑ ලිංගික දිශානතිය පිළිබිඹු නොකළ වසර ගණනාවක ලිංගික උමතුව ව්‍යාජ හැඟීමක් ජනිත කළේය. ව්‍යාජ උද්දීපනය යනු ඇත්ත වශයෙන්ම අපගේ කම්පනය අපගේ අත්දැකීම් දිශානතියට නොගැලපෙන නව ප්‍රභේදයන් දක්වා වර්ධනය වන විට අත්දැකීම් වලට ඇබ්බැහි වීමයි. නමුත් මෙම “කම්පනය” කාංසාවක් ඇති කළ අතර එයින් බොහොමයක් මම හෘද සාක්ෂියට නොදැන සිටියෙමි. මම ඒ වන විට එය නොදැන සිටියද, මගේ ලිබිඩෝ හිඟකම පිටුපස ඇති සැබෑ වැරදිකරු මෙයයි.
මම මෙම සොයා ගැනීම සිදු කළ දා සිට, එය මට විශාල වෙනසක් කර ඇත. මට ඇත්තටම සිදුවූයේ කුමක්දැයි නිශ්චිතවම නොදැන සිටීම උමතුව හා කාංසාවේ ලොකුම මූලාශ්‍රය වී තිබේ. නමුත් දැන් මා සොයාගෙන ඇති ආකාරයටම මට බලපා ඇත්තේ ඇයිද යන්න. දැන් මට නැතිවූ ප්‍රහේලිකාව සොයාගෙන ඇති හෙයින්, මා සමඟ තවත් බොහෝ සාමකාමී සහ විශ්වාසයක් මට දැනේ. මගේ මානසික අවපීඩනය effectively ලදායී ලෙස පහව ගොස් ඇත, මම වෙන කවරදාටත් වඩා දැන් සතුටින්, සැහැල්ලුවෙන් හා සන්සුන්ව සිටිමි.
එය මගේ ශරීරයේ පවා වෙනසක් ඇති කළේය. මගේ පහළ බෙල්ලේ / ඉහළ පිටුපස ප්‍රදේශය තුළ මට සහනයක් දැනේ. මම හිතන්නේ මගේ ඉහළ කොඳු ඇට පෙළ. මෙම ප්‍රදේශය බරක් ඉවත් කර ඇති බවක් දැනෙන අතර, එය සන්සුන් හැඟීමක් ඇති කරයි… ඔබ උණුසුම් ස්නානයකින් ඉවත් වූ පසු ඔබට දැනෙන හැඟීම වැනි ය. මෙය මගේ පරිකල්පනය පමණක් දැයි මම නොදනිමි, නමුත් මට නිසැකවම වෙනසක් දැනේ.
වෙනස්වීම සඳහා ජීවිතය වෙනස් කිරීමේ තීරණයක් ගත් පසු අත්දැකීම් වලට ඇබ්බැහි වන ඇබ්බැහි වීමේ හැඟීම සමඟ මෙය පටලවා නොගැනීමට මම පරෙස්සම් විය යුතුය. නමුත් දැන් එය දින කිහිපයක් ගත වී ඇති අතර, කුඩා කල සිටම මා තුළ නොතිබූ ගැඹුරු අභ්‍යන්තර සන්සුන් භාවයක් මම තවමත් භුක්ති විඳිමින් සිටිමි. මේ සියල්ල සිදුවී ඇත්තේ මා කළ වැරැද්ද කුමක්දැයි වටහා ගැනීම නිසාය. මම මගේ තත්වය ගැන නොදන්නා වැරැද්ද ඉවත් කර ඇත්තෙමි. එබැවින් එය මට බලාපොරොත්තුවක් ලබා දී ඇත. වසර ගණනාවක් තිස්සේ මම කෙතරම් චිත්තවේගීයව ජීවත්ව සිටිනවාද යන්නත් එය මට අවබෝධ කර දුන්නේය.
ඔබට යම් ආකාරයක ලිංගික අතවරයක් හෝ කාංසාවක් තිබේ නම්, මෙය ඔබේ ප්රධාන අවධානය යොමු කළ යුතුය. ඔබේ කාංසාව සමඟ කටයුතු කිරීමට ඔබට ක්‍රමයක් සොයාගත හැකි නම්, සම්පූර්ණ සුවය ලබා ගැනීම සඳහා ඔබ එය කළ යුතුය. කාංසාවෙන් වැළකී සිටීම PMO වලින් වැළකී සිටීම තරම්ම වැදගත් ය.
මම සමලිංගිකයෙක්ද? .. ප්රමාණවත්ය
මෙම දිනය: මැයි මස 31 on wilder, 2014, 03: 51: 04 AM
"ඔබ බොහෝ විට කනස්සල්ලට පත්වීමට ඉඩ ඇති හෙයින්, ඔබත් අනෙක් බොහෝ අය මෙන් හැදී වැඩුණේ ගැහැණු ළමයින් වෙත ආකර්ෂණය වීම එකම සුදුසු විකල්පය වන නිවසක ය."
එය ගැටලුවක් දැයි මම නොදනිමි, නමුත් එය කාංසාවට තවත් හේතුවක් වනු ඇතැයි මට සිතිය හැකිය. මගේ පරිසරය සහ මගේ දෙමව්පියන් සමලිංගිකයන් වීම පිළිබඳව කිසි විටෙකත් ගැටළුවක් කර නැත, මාද නැත. මම සැමවිටම දැන සිටියේ මා එසේ නොවන බවයි.
නිරන්තර PMO'ing මා වෙත පැමිණෙන තෙක් මට සැකයක් ඇති විය: HOCD. ඔබේ පරිසරය ඔබව හෙළා දකිනු ඇතැයි යන බියෙන් තොරව .. ඔබේ ජීවිතයේ ඔබ කිසි විටෙකත් සැක නොකළ සමහරුන් හැරී ඇති බවක් දැනීම ඇත්තෙන්ම බියජනක ය.
මගේ PMO අවුලුවන OCD මගේ ලිංගිකත්වයට පමණක් සීමා නොවේ. මගේ න්‍යාය නම්, OCD * නිසා ඇති වන මෙම කාංසාව ඔබ සෑම දෙයකටම ඇලී ඇති බවයි හඳුනා සමග. නිදසුනක් වශයෙන්, මගේ සේවා රේඛාව සමඟ මට ශක්තිමත් පෞද්ගලික හඳුනාගැනීමක් තිබේ. මා වෙහෙස මහන්සි වී වැඩ කරන පුද්ගලයෙකු ලෙස මා දකිමි. OCD මට තව දුරටත් මගේ වැඩවලට කැමති දැයි සැක පහළ කළේය, ඒ ආකාරයෙන්ම මා කාන්තාවන් බවට පත්වේ දැයි සැක පහළ විය. විශ්වාසවන්ත හා ස්ථාවර සම්බන්ධතාවයක් සඳහා ආශාවෙන් සිටින අයෙකු ලෙස මම හඳුනා ගනිමි. නමුත් මගේ OCD එක නිසා මම ඒ මොහොතේ මගේ පෙම්වතියට ආදරය නොකළ බව විශ්වාස කිරීමට හේතු විය .. එසේ විශ්වාස කිරීමට හේතුවක් නොමැති වුවද. දැන් ඔබට මෙසේ පැවසිය හැකිය: ඔබ ආදරය අතහැර දමා ඇති. මම දන්නවා ඒක දැනෙන්නේ කොහොමද කියලා. මේ වගේ දෙයක් දැනුනේ නැහැ. (මට වඩා ශක්තිමත් හඳුනාගැනීම් කිහිපයක් සමඟ ඉදිරියට යා හැකිය, ඕසීඩී සමඟ ගැටීමට උත්සාහ කළ)
මම සමලිංගිකයෙක් යැයි අවංකව විශ්වාස කළහොත්, මගේ දෙමව්පියන්ට පැවසීමට සහ ලෝකයේ කුකුළා උරා බොන්නට මට කිසිදු ගැටළුවක් නැත. මම විශ්වාස කරනවා නම් මගේ වැඩ කටයුතු මා කළ කාර්යය නොවන බව .. මම නවත්වමි. ඒත් මම දැනගෙන හිටියා මට ඇත්තටම එහෙම දැනෙන්නේ නැහැ කියලා. මම වඩාත්ම අගය කළ අයගේ ප්රහාර වලට පහර දීම මගේ හිසෙන් ගහන්න දෙයක්. (භූමිකාවන් සහ ද්රව්යමය දේ පිළිබඳව එම ප්‍රබල හඳුනාගැනීම් මා ගැන දැන් යමක් පැවසිය යුතුය, නමුත් එය සම්පූර්ණයෙන්ම වෙනස් සාකච්ඡාවකි)
OCD සිය අද්විතීය මුහුණ ප්රතිරෝධී වන විට, එය කරන්නේ කුමක් ද යන්න ඔබ එම හඳුනාගැනීම් හෝ සාමාන්යයෙන් ඔබ කළ යුතු දේ ගැන සැකයක් ඇති කරයි (ඔබගේ විෂම ලිංගිකත්වය වැනි). ස්වභාවික ප්රතිචාරය මෙය පරීක්ෂා කිරීමයි. බොහෝ අය එසේ කරනවා. මමත් එසේ කළා. අපි අපේ වැඩවලට සැබවින්ම ප්‍රිය කරනවාද, නැත්නම් අපේ පෙම්වතියට සැබවින්ම ආදරය කරනවාද, නැතහොත් තවමත් කාන්තාවන් කෙරෙහි ආකර්ෂණය වී ඇත්ද යන්න ගැන අපි නිරන්තරයෙන් සිතන්නට පටන් ගනිමු. OCD අප වෙතට විසි කරන ආක්‍රමණශීලී සිතුවිලි ඒත්තු ගැන්වීමට අපි උත්සාහ කිරීමට පටන් ගත් පසු: OCD නැවත තර්ක කිරීමට පටන් ගනී.
ඊළඟ වතාවේ ඔබ ගැහැණු ළමයෙකු දුටු විට, ඔබ කොතරම් කනස්සල්ලට පත්වී ඇත්ද යත්, ආකර්ෂණය වීම ගැන සිතීමට පවා ඔබට නොහැකි වනු ඇත. ඔබට කිසිවක් දැනෙන්නේ නැත, එබැවින් ඔබ නැවත සැක කිරීමට පටන් ගනී .. “අනේ කොල්ලා, මම ඒ ලස්සන කෙල්ලව දැක්ක ගමන් * සින්ග් * එකක්වත් දැනුනේ නැහැ .. මම ඇත්තටම සමලිංගිකයෙක්ද?”. පිරිමි ළමයෙක් ඇවිදින විට ඔහු ආකර්ශනීය යැයි ඔබ සිතනවා .. ඔබේ කනස්සල්ල යළිත් ඇවිළෙයි: “ජරාව, ඒ මිනිහා උණුසුම්යි .. මට එය මගේ ශරීරයේ දැනෙනවා.”
ගැටලුව වන්නේ ඔබ තවමත් ගැහැනු ළමයින් දෙස බැලීමට පටන් ගැනීම, ඔබ තවමත් විෂමජාතීය බව ඒත්තු ගැන්වීම සහ ඔබ සමලිංගිකයන් නොවන බව ඒත්තු ගැන්වීම සඳහා පිරිමි ළමයින් දෙස බැලීම ආරම්භ කිරීමයි. ඔබට ආකර්ශනීය නොවන සෑම ගැහැණු ළමයෙක්ම ඔබව කනස්සල්ලට පත් කරන අතර කඩවසම් යැයි ඔබ සිතන සෑම පිරිමියෙක්ම (එය සමලිංගිකයෙකු වීමේ ලකුණක් නොවේ) ඔබට කරදර කරයි. ඒ හා සමානව නරකයි: “ඒයි, ඒ කෙල්ල හොඳට පේනවා” කියා සිතනවා වෙනුවට ඔබව ආකර්ෂණය කරන ගැහැණු ළමයෙකු ඔබ දකින සෑම අවස්ථාවකම. ඔබ සිතන්නේ: “ජේසුනි .. සමහර විට මම සමලිංගිකයෙක් නොවේ!”. සෑම විටම ඔබ කැත පිරිමි ළමයෙකු දුටු විට ඔබ සිතන්නේ “දැන් මම ඒ මිනිහා වෙත ආකර්ෂණය වී නැත! මම ඔහුගේ තාරාව උරා බොනවාද? නෑ. ”
ඔබ සමලිංගිකයෙකු නොවන බවත් තවමත් කාන්තාවන් කෙරෙහි ආකර්ෂණය වී ඇති බවත් සහතික කිරීම සඳහා ඔබ නිරන්තරයෙන් සොයමින් සිටී. එබැවින් පැහැදිලිවම ඔබට විවේක ගත නොහැකි අතර කාන්තාවන් වෙත ආකර්ෂණය විය හැකිය. නිෂේධාත්මක සිතුවිලි වල සර්පිලාකාරයකට ඔබ හසු වී ඇත. එය ඔබේ මුළු දවසම පරිභෝජනය කරයි. දවස පුරාම ඔබේ වැඩ වටා ඇවිදීම ගැන සිතා බලන්න “මම මෙම කාර්යය රස විඳිනවාද? මම මේ කාර්යය ඇත්තෙන්ම සතුටට පත් කරනවාද? ”. අවස්ථා: ඔබ ඔබේ වැඩවලින් සතුටක් නොලබයි.
HOCD සහ PMO සම්බන්ධ OCD ගැන මගේ සිතුවිලි, මම උදව් කරනවා කියලා. සමහර අවස්ථාවලදී මට ඇත්තටම අමාරු විය හැකි වුවත්, මගේ සැකයන් ගිලිහී යන විට ඔවුහු මට සහතික කරති. (මම නැවත පැමිණෙන විට පමණි).
OP. ඔත්තු ලැයිස්තුවක් නැවැත්වීමට නැවැත්වීමට, OKCupid නැරඹීම නතර කිරීම, ආලය අඩවි දෙස බලා, සමලිංගිකයන් සඳහා දැන්වීම්, ඕනෑම දෙයක් සඳහා දැන්වීම්. ඔබ නිරන්තරයෙන් පරීක්ෂා කරනු ලබන්නේ, ඔබ විසින් ගුවනේ සහ මාරාන්තිකයින් තවමත් ඔබව උත්පාදනය කරන්නේදැයි බැලීමට. කාමුක දර්ශන බැලීමට වඩා හොඳ බව ඔබ සිතනවාද? සූරාකෑම තවමත් පවතී. ඩොපීනයින් තවමත් පවතී. උත්තේජනය, ප්රීතිය .. තවමත් එහි පවතී!
මම ඔබට ColdTurkey වැඩසටහන බාගත කර යෝජනා කර ඇති අතර, ඔබ ඔබේ ලිංගිකත්වය ගැන සැක කරන කුමන වෙබ් අඩවියක් හෝ වෙබ් අඩවියට ඇතුල් කරන්න. ඔබේ ලිංගිකත්වය ගැන ඔබ එකිනෙකා සමඟ අදහස් හුවමාරු කරන සෑම වෙබ් අඩවියක්ම.
දැන්. නැති වෙනවා. ඇවිදින්න, නැවුම් වාතාශ්රය ගන්න. ගැහැණු අයව හමු වන්න. (එවැන්නක් නොවේ.) පානය කරන්න (මත්පැන් මත පහසුවෙන් යන්න).සියලු වෙබ් අඩවි වලින් ඈත් වී සිටියත් එය කෙසේ හෝ ඔබට උපකාරවත් වනු ඇත. මතක තබාගන්න: මාරාන්තික වෙළඳ දැන්වීම් දෙස බැලීමෙන් කාන්තාවන් තවමත් ආකර්ෂණය කර ඇත්දැයි පරීක්ෂණය ඉතා ප්රතිවිරෝධී වේ. අවම වශයෙන් 30 හි 60 දිනකට විවේකයක් ලබා දෙන්න. ඔබට වෙනසක් දැකිය හැකිය.
ඔබ සමලිංගිකයෙක් නොවේ. ඔබ ක්‍ෂේත්‍රයට කැමති නැත.
* මෙහි වඩා හොඳ වචනයක් නොමැතිකම සඳහා මම OCD භාවිතා කරමි. මම විශ්වාස කරන්නේ නැහැ මට සම්පූර්ණ ඕසීඩී ඇති බව. PMO හා සම්බන්ධ එකක් පමණි.
මගේ මානසික ආතතිය නැති වී ඇත. මගේ සිතුවිලි පහව යන බව සතියක් නොෆැප් වෙත මම දුටුවෙමි. එතැන් සිට මම නොෆැප් අතහැර නොගිය ලොකුම හේතුව එයයි. මම දැන් දින 6 සිට දින 90 ක් වන අතර, මම එම ලකුණට පහර දුන් විට පවා නතර නොවෙමි. මම දිගටම යන්නම්. මන්ද? මන්ද එය වචනාර්ථයෙන් මගේ ජීවිතය වෙනස් කරන බැවිනි. මා එය දකින ආකාරය: දැන් මගේ ලිංගිකත්වය පිළිබඳ වැඩි පාලනයක් ඇති බැවින්, මගේ කුඩා ඇබ්බැහිවීම් මම ජය ගනිමි. දවස අවසානයේදී අපි සියල්ලෝම ගෙදර යමු. සුභ පැතුම් මිනිසා සහ දැනගන්න හොක්ඩ් මැකී යනු ඇත. නොෆැප් යනු වෙනත් දෙයකි. එය නිසැකවම ජීවිතය වෙනස් කිරීමකි. http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/2uw8q3/do_you_have_any_questions_…
;