Är sexuella smaker oföränderliga? (2012)

Det är dags att skilja 'sexuell läggning' från reversibel 'sexuell smak'

"Huvuddelen av vetenskapliga bevis gynnar för närvarande uppfattningen att ursprunget för de flesta sexuella begär inte är kulturellt utan medfödd." —Leon F. Seltzer

Sådana uttalanden vilseleder människor med att tro att alla sexuella böjelser är skapade lika och oföränderliga. Detta är helt enkelt inte sant.

Ja, könsorganen tänds ganska ofta utan att vi befaller dem. Ändå har forskare visat att däggdjur kan konditioneras (och ibland omkonditioneras ) för att justera sin sexuella respons med förvånansvärt lätthet. Även människor har lyckats öka eller undertrycka penis erektion eller vaginal puls i labbet när de erbjuds ekonomisk förstärkning och/eller instruktionsfeedback.

De flesta av oss har faktiskt en hel del indirekt inflytande över vår sexuella smak (i ​​motsats till vår sexuella läggning). Hjärnor är plastiska. Sanningen är att vi alltid tränar våra hjärnor – med eller utan vårt medvetna deltagande. Vi kan välja att undvika, följa och sluta följa stimuli som styr vår sexuella smak i vissa riktningar.

Till exempel betingar många unga internetporranvändare sin sexualitet till pixlar – så att de inte blir upphetsade av verkliga potentiella partners (till sin fasa). De förändrar djupt sin medfödda sexuella respons på sätt som våra förfäder skulle ha funnit omöjliga att förstå (eftersom våra förfäder inte hade tillgång till en rad nya erotiska ledtrådar med ett klick). Detta fenomen med förändrad sexuell smak hos internetporranvändare verkar inte ha forskats på alls, så "huvuddelen av den vetenskapliga forskningen" är kraftigt snedvriden för närvarande.

Förslaget att sexuella smaker kan omkonditioneras djupt är inte enbart teoretiskt. En hanråtta kan konditioneras att föredra en samkönad partner genom att öka hans dopaminnivåer. Och det tar inte särskilt lång tid. Forskare injicerade en hanråtta med en dopaminagonist (ett läkemedel som härmar dopamin) och placerade honom sedan i en bur med en annan hane. De två råttorna umgicks bara tillsammans i en dag. (Dopaminagonisten är ute ur systemet efter ungefär en dag.) Forskarna upprepade detta ytterligare två gånger, med fyra dagars mellanrum.

Några dagar senare blev den renoverade hanen tagen. Med ingen dopaminagonist i hans system placerades han i en bur med både hans manliga kompis och en annan råtta (kom ihåg att dopamin var ur hans system). Gissa vilken råtta gjorde honom mest på det? Han visade mycket mer svar på sin kompis. Intressant, om kompis var också en jungfru den konditionerade råttan och han visade bara en social affinitet.

Men, och något mystiskt, om kompisen var en sexuellt erfaren råtta, visade den konditionerade jungfrun mer erektioner, mer könsutredningar och till och med kvinnliga uppmaningar - i motsats till normalt manligt monteringsbeteende. Forskarna betonade att den behandlade hanråttan inte var gay, eftersom han inte försökte montera den andra råttan. Ändå hade han definitivt förändrats. (Är detta bevis på hur lätt vuxna kan påverka ungdomars medfödda sexuella beteende?)

Intressant nog kunde honråttor inte konditioneras på det här sättet – bara hanar. Dessutom, 45 dagar efter att all experimentell manipulation hade upphört, hade den artificiella sexuella konditioneringen avdunstat och hanarna hade ingen preferens för sina kompisar. Hjälper detta till att förklara varför ex-porranvändare, efter att de slutat förstärka sina fetischer med dopaminhöjande porr, ofta rapporterar att deras smak av fetischporr avdunstar?

Lärdom? Höga nivåer av dopamin kan kraftfullt omprogrammera hjärnan och förändra sexuell smak. (På senare tid har forskare visat att konditionering med upprepade injektioner av oxytocin och samboskap också fick män att visa en preferens för andra män flera dagar senare – även om de erbjöds mottagliga honor samtidigt.)

På samma sätt kan fortsatt porranvändning inte förändra din sexuella läggning, men det kan förändra vilken typ av porr som upphetsar dig. Desensibiliserade porranvändare (låg dopaminsignalering) söker efter vad som helst som kan öka deras sjunkande dopamin. När de väl hittar det, ökar dopaminnivåerna kraftigt och processen att återkonditionera deras sexuella respons har börjat. Om de fortsätter att onanera till den nya genren, omprogrammerar subtila hjärnförändringar deras sexuella kretsar, vilket leder till en oavsiktlig och ofta alarmerande förändring i porrsmak som gör det svårt, eller till och med omöjligt, att nå klimax till tidigare smaker.

Samtidigt ignorerar det ogrundade påståendet att porrval är "medfödda" snarare än "kulturella" också en omfattande mängd bevis från flera kulturer om socialt betingade sexuella praktiker. Psykologen Kirk Witherspoon förklarar:

Sexuellt uttryck runt om i världen och över tiden har känt det bredaste utbudet av permutationer som alla har ansetts vara ”normala” någonstans. ... Vad som anses normalt har ofta en stor inlärd (vårdande) komponent, inte bara en medfödd (natur) förutbestämning. Till exempel, många av de sexuella överträdelser som jag utvärderar introducerades själva för sex som barn - antingen med andra barn eller med vuxna. Andra kan naturligtvis vara mer biogeniskt förkonfigurerade.

Internetporranvändning kan för närvarande vara ”normal” i vår kultur, men vi bör vara försiktiga med att anta att vår porrskeva smak är ”medfödd” eller ”oföränderlig”.

Irreversibel mot reversibel

När det gäller porranvändare är det mer korrekt att tänka i termer av "irreversibel" kontra "reversibel". Givet tillräckligt långa tidsramar, eller exponering under känsliga perioder, kan ihållande beroende leda till irreversibla preferenser, åtminstone hos vissa människor. Ju tidigare ett attraktionmönster etableras, desto mer medfött, eller oföränderligt, kommer det att vara.

Men "reversibel sexuell konditionering" är den mest troliga förklaringen till upplevelsen för många av dagens porranvändare / älskare. De beskriver konsekvent eskalering till hårdare och mer extrem stimulering. Om deras smak istället var oföränderlig, skulle de snabbt hitta sin perfekta "passform" och hålla fast vid den på obestämd tid. Istället rapporterar många djupa, överraskande snabba, förändringar i beteende och prestanda. Som det är förändras sexuell smak snabbt. Sade en observatör:

Jag är bisexuell. Dessa dagar gör de män och kvinnor jag sover med saker som är mer i linje med pornografiska handlingar än att ha sex. Saker för tio år sedan var annorlunda. Nyligen frågade en kvinna jag sov med om jag ville utföra analsex på henne. Jag har aldrig haft det (med män eller kvinnor) så jag avböjde och hon verkade nästan lättad, som om det var någon form av normal sak som förväntas av kvinnor. Det tar också evigt för många män att klimaxa nuförtiden. Min sista pojkvän led av försenad utlösning och han var en mycket tung porranvändare.

En annan kille beskrev hans eskalering till olagligt innehåll:

Jag började titta på porr regelbundet för ungefär fem år sedan. Först fanns det de vackra kvinnorna, sedan HC-porren, sedan de konstiga insticken, sedan transvestiterna, sedan småkrypen, sedan hermafroditerna, sedan tonårsporren, sedan de yngre modellerna och nu fängelset (snart borta). Allt eftersom åren gick blev jag mindre och mindre intresserad av att onanera och mer och mer intresserad av att söka efter "nyheter". Mot slutet kunde jag inte sitta vid en dator utan att söka. Jag har aldrig ens övervägt att röra någon eller inkräkta på någons integritet (alla mina barn och andra kan intyga det). När jag ser tillbaka förstår jag helt enkelt inte hur jag kunde ha varit så okunnig att jag inte insåg att jag hade ett problem.

En bättre förståelse av hjärn plasticitet, beroende och hur man vänder om sådana trender är avgörande, för att vi inte fängslar sådana porr användare som pedofiler istället för att behandla dem för oavsiktlig sexuell läggning och / eller missbruk. Utbredd medvetenhet om risken för att mumla sexuell smak skulle också uppmuntra fler människor att lära sig om sina alternativ och söka hjälp tidigare. Notera upplevelsen av dessa tre killar:

Minderåriga - När jag använde porr hela tiden gick jag till mer och mer extremt material. För mig var det unga tjejer. Från 10 till 16 år - hentai, modeller, CP; spelade ingen roll, jag älskade det. Jag skulle aldrig drömma om att göra någonting med dem. Men jag kände mig alltid besvärlig kring dem (inklusive min systerdotter) eftersom jag hade så mycket problem med att skilja dem från mina sexuella tankar om små flickor. Sedan jag slutade med porr har min smak på kvinnor blivit mycket mogen och utvecklad. Jag tittade på kvinnor med stora bröst och tänkte "Meh, för stor", men nyligen har jag bara tänkt "Ooh ... Boobies." Det har gått veckor sedan jag har tittat på en ung flicka och tänkt på henne som sexuellt attraktiv. TL; DR: Jag tror att avskärning av onani till internetporr kan ha hjälpt till att fixa min efebofili / pedofili.

Fötter - blev gradvis beroende av fotfetischporr och kunde så småningom inte få upp det för verkligt sex. Du har ingen aning om hur pinsamt det är. Sedan kom jag in i en situation där jag inte kunde titta på porr på en och en halv månad och inte kunde slå av heller. 6 veckor senare vaknade jag upp solida erektioner och sex var som förr i tiden !!

Femdom - Jag trodde aldrig att jag skulle kunna ha normalt sex. Jag trodde alltid att min hjärna bara var trådbunden för att bara vara påslagen av min femdomfetisch, på samma sätt som en gay kille bara kan sättas på med kuk och kan inte uppskatta sex med en kvinna. Lite visste jag att den fetisch jag trodde var hårdkopplad i mig, helt enkelt var resultatet av mina porrvisningsvanor. Det var ett helvete av min egen tillverkning. Nu, dag 91 utan porr / onani, lyckades jag ha framgångsrik sex med 3 olika tjejer under helgen, det senaste sexuella mötet var det mest tillfredsställande. Detta senaste sexuella möte ökade mitt sexuella förtroende kraftigt och har tagit bort alla tvivel om att jag tidigare hade om omstartsprocessens effektivitet.

Sexuella val spelar roll (fortsatt)

Det välbekanta budskapet att ”vår sexualitet är ogenomtränglig för våra val” är ett riskabelt budskap. För det första antyder det subtilt att sexuella trauman i tidig barndom eller sex mellan vuxen och barn är ofarliga, eftersom de inte kan förändra vår medfödda sexuella utvecklingsbana. Hur troligt är det att detta är sant – särskilt med tanke på den extrema plasticiteten i våra hjärnor under viktiga perioder av sexuell utveckling? (Se denna nyligen publicerade artikel om sexuell belöning och preferenser och vårt inlägg Varför borde inte Johnny titta på porr om han gillar? ). Trots allt förlorade de hanråttor som diskuterades tidigare sina preferenser för samkönade partners på bara 45 dagar utan drog- och beteendeförstärkning.

Det är uppenbart att vissa människors sexualitet betingas i motstridiga riktningar genom händelser utanför deras kontroll. Sex mellan vuxen och barn är en möjlighet , men tänk på den här berättelsen från The Brain That Changes Itself :

Robert Stoller, MD, en psykoanalytiker i Kalifornien ... intervjuade människor som utövade hardcore sadomasochism, som tillför köttet verklig smärta, och upptäckte att masochistiska deltagare alla hade haft allvarliga fysiska sjukdomar som barn och hade genomgått regelbunden, skrämmande, smärtsam medicinsk behandling.

Vissa sexuella smaker är klart reversibla. Nyckeln är att sluta förstärka (climaxing) de oönskade smakerna, och upphöra med något relaterat beroendeframkallande beteende. På detta sätt upptäcker människor sig själv om de oönskade smakerna bleknar bort efter att säga tre till sex månader. Psykiatern Norman Doidge skriver:

När det gäller patienterna [upplever oönskade porno smaker] kunde de flesta kalla kalkon när de förstod problemet och hur de förstärktes plastiskt. De fann så småningom att de lockades igen till sina kamrater. Ingen av dessa män hade beroendeframkallande personligheter eller allvarliga barndomsrelaterade traumor, och när de förstod vad som händer med dem, slutade de använda sina datorer under en period för att försvaga sina problematiska neuronala nätverk och deras aptit för pornografi visade bort.

Självklart varierar plasticiteten. Doidge kontrasterar sådana personer med mindre plastpatienter:

Deras behandling av sexuell smak som förvärvades senare i livet var mycket enklare än för patienter som i sina kritiska perioder [av utveckling] förvärvade en preferens för problematiska sexuella typer. Men även några av dessa män kunde, som A., ändra sin [föredragna] sexuella typ, eftersom samma lagar av neuroplasticitet som tillåter oss att förvärva problematisk smak också tillåter oss att i intensiv behandling förvärva nyare, friskare och i vissa fall även att förlora våra äldre, oroliga Det är en använd-it-or-lose-it-hjärna, även där sexuell lust och kärlek är oroliga.

Terapeuter kan vilja skjuta upp den slutliga bedömningen tills en klient har fått ta en längre paus från att uppnå oönskad sexuell behag, vare sig det är via porr, utagerande beteende eller fantasi. Om en böjelse visar sig oföränderlig, erbjuda då terapeutisk hjälp för acceptans, eller kanske livslång hantering.

Läkningssymptom på missbruk eller problematisk porranvändning är inte "reparativ behandling"

För närvarande finns det välkända sexologer som anser att om någon är upprörd över sin smak för fetischporr (även den som först dök upp efter omfattande användning av höghastighetsporr) kan hen inte göra någonting åt den ... annars skulle hen "ägna sig åt reparativ terapi". Att skydda sexuell läggning från reparativ terapi är ett bra mål, men det är oetiskt att sträva efter det på bekostnad av att blanda ihop sexuell läggning med mer ytliga sexuella preferenser. De senare har ofta inget längre samband med grundläggande sexuell läggning och de övergående, dopaminagonistinducerade preferenserna för samkönade partners hos de hanråttor som redan diskuterats.

Tragiskt nog leder dogmen att "all sexuell smak är medfödd" till felaktigheten att ingen någonsin kan vända någon sexuell smak utan att skada sin kärna sexuella identitet på ett oåterkalleligt sätt. Det leder också till den utbredda uppfattningen att om sexuell smak förändras , måste den bara skifta i en riktning: närmare anpassning till ens sanna sexuella identitet och "djupaste drifter". Det vill säga, om ens sexuella smak börjar förändras, är det enda valet att fortsätta att spiralera djupare (in i beroende i vissa fall), i tron ​​att man alltid kommer närmare sin oföränderliga sexuella kärna – och bestående uppfyllelse.

Men som vi har sett leder förändrade sexuella smaker ofta till eskalering (tolerans) snarare än uppfyllelse. Detta hände till och med den moderna sexologins fader, Alfred C. Kinsey:

Det fanns något dystert i Kinseys sätt att närma sig sex, inte bara i hans privatliv utan även i hans forskning. På båda områdena blev han mer tvångsmässig, som en man som hade blivit beroende av risktagande. De sexuella eskapaderna på hans vind [sadomasochistiska handlingar med hans manliga älskare] var politisk dynamit. ... Ändå fortsatte han inte bara att iscensätta dessa sessioner utan han förvärrade faran genom att skapa en visuell dokumentation. (Biografi: Alfred C. Kinsey av JH Jones)

Här är vad Kinsey själv sa, baserat på sin erfarenhet:

Tala om för dina sadomasochistiska vänner att observera stor försiktighet. Människokroppen justeras snabbt och nivåerna kan snabbt eskalera.

Skulle Kinsey ha varnat andra som söker extrem stimulans om han hade trott att han närmade sig sin grundläggande sexuella identitet? Förmodligen inte – särskilt om han hade analyserat den senaste forskningen om neuroplasticitet och neurovetenskapen kring beroende, och övervägt dess relevans för sitt eget fall.

Ovilligheten att behandla kunder baserade på förståelse för hjärn plasticitet demper dem. De är avskräckta från att upptäcka om de bringar sin morphing sexuella smak på sig själva med överkonsumtion.

Evolutionen drivs av kön (genomlämning av gener)

Som forskaren James G. Pfaus påpekar är fullständig stelhet i vår sexuella respons otänkbar, eftersom det skulle ha varit en stor evolutionär nackdel:

Evolutionära påtryckningar förändrar kostnaderna och fördelarna med alla beteenden, och erfarenhet av belöning (och eventuellt straff) upprätthåller kostnadsfördelar. ... Detta förhållande kan förändras under olika miljöförhållanden, ibland snabbt och radikalt. De som kan lära sig att svara i kölvattnet av plötsliga förändringar ... kommer sannolikt att reproducera dem som inte lär sig.

Pfaus har visat att däggdjurssexualitet kan konditioneras till den doft, klädsel och plats som forskaren väljer (även till doften av förfallande kött). Dessutom, ju mer intensiv den sexuella upplevelsen är, desto starkare är neurala ledningar.

Lalumière och Quinsey (1998) rapporterade signifikant konditionerad genital upphetsning hos heterosexuella män till en bild av en måttligt attraktiv, delvis naken kvinna som var ihopkopplad med en video som visade sig väldigt väckande sexuell interaktion. En kontrollgrupp som fick åtkomst till bilden ensam (utan videoen) visade uppställning [istället].

Med andra ord var Playboy bara förbigående underhållning; hardcore-video är hjärnträning. För vissa användare leder denna hjärnträning till beroenderelaterade förändringar som urholkar viljestyrkan och tvingar en person att fortsätta upprepa ett beteende – inte för att hen gillar det eller för att det uppstår ur hens grundläggande sexuella böjelser – utan för att hens hjärna har hypersensibiliserade vägar för sådana "värdefulla" belöningar. (Exponeringsterapi kanske inte fungerar eftersom hen istället för att vänja sig vid det får erektioner – vilket stärker de oönskade vägarna i hens hjärna.)

Däggdjurshjärnan förvärrar problemet, eftersom den i allmänhet har lättare att falla in i kronisk överkonsumtion än att motstå superstimulerande lockelser till förmån för måttlighet. Ändå behåller våra hjärnor en viss plasticitet på obestämd tid. Om de inte gjorde det skulle missbrukare aldrig kunna återhämta sig. (Det gör de ofta.)

Slutsats

Mänsklighetens förståelse av sin sexualitet har länge förvrängts av ständigt käbbel mellan moraliserare, feminister och sexuella mångfaldsfantaster. Deras oväsen avleder oss från att fullt ut undersöka vår sexualitet – och våra alternativ. En förståelse för hur sexuell plasticitet och betingning fungerar hos människor skulle avslöja riskerna med sensibilisering från både förtryck och överkonsumtion.

Tack vare den senaste vetenskapen och den tidigare vanliga porranvändarnas hårda erfarenhet av att vända sexuell smak är mänskligheten äntligen redo att förstå sin sexualitet ur ett riktigt vetenskapligt perspektiv. Det är dags att gå i pension med meme som "Min valda onani-stimuli är alltid ett bevis på min sexuella identitet."

Både djurmodeller och människors faktiska erfarenheter (idag och genom historien) visar oss att många av oss villkorar sexuella reaktioner, om än ofta utan avsikt att göra det. Inte heller behöver plasticitet vara en enkelriktad gata i riktning mot mer extrema reaktioner. Våra val spelar roll.

Neurovetenskap kan ge den solida gemensamma grunden som vi alla kan arbeta för att maximera sann frihet för mänsklig sexuell lust. Det vore oförsiktigt att ignorera bevisen för att hålla fast vid den heliga konens ”oföränderliga sexuella smak”.

(Obs: Det här inlägget är den andra delen av ett svar på Seltzers serie om En miljard onda tankar .)

Se även -

Viktig fråga

Inskickad av radoA på Tue, 01 / 15 / 2013

Hej alla,

Jag har just registrerat mig här men jag har känt den här webbplatsen under ganska lång tid och jag har läst många artiklar och medlemmars kommentarer från denna webbplats såväl som från psykologi-idag. Jag tycker att ditt arbete är oerhört värdefullt och användbart eftersom det verkligen är nödvändigt att få denna information till människor, särskilt till yngre generationer.
Men tillräckligt med att slå runt busken.
Vad jag har frågat mig själv sedan jag har läst artiklarna om morphing-smaker (som jag själv har upplevt) är:

hur kommer det att, även om de flesta tunga porr-användare upplever en gradvis förskjutning i sexuell smak och eskalerar till allt mer tungt material, går det olika för olika typer av fetischer?

Indikerar inte det att trots den otvivelaktigt inflytelserika rollen som porr eller porrmissbruk spelar i denna process, att det måste finnas någon form av predisposition som får människor att lutas mot vissa genrer? Varför är det till exempel att vissa människor börjar titta på videor med yngre tjejer och andra går över till bdsm och relaterade saker?

Från min personliga erfarenhet kan jag säga att jag gick för att titta på mer och mer extrema femdom grejer men oavsett hur mycket porr jag tittar på kunde jag aldrig tänka mig att gå till barn eller överviktiga kvinnor till exempel (ingen kränkning för någon). Dessa saker tänder mig inte på det minsta.

Så gynnar inte det argumentet att dessa smaker inte dyker upp från ingenting (eller i det här fallet från porranvändning) utan snarare att de speglar något medfödda tendenser hos individen? Eller hur kan det förklaras?

Jag skulle verkligen uppskatta ett svar!
Tack på förhand!

Goda frågor

svarade på tis, xnumx / xnumx / xnumx

Mänsklig sexualitet är mycket mer "skicklig" än experter insåg. Det finns också kritiska utvecklingsfönster, under vilka föreningar dras upp mer "djupt" (och visar sig vara envisare att flytta).

Vissa är i barndomen och blir implicita minnen (ej medvetna). Om till exempel en smisk på något sätt utlöste en fysisk erotisk reaktion, läggs en viss grund. (Jag tror att psykiatern Norman Doidge diskuterar detta exempel i sin bok The Brain That Changes Itself , mestadels från samma kapitel.)

Då kommer puberteten och alla erotiska minnen får makt och förstärkning med varje förekomst av associerad, till och med omedvetet associerad, upphetsning.

Sedan kommer onani och föreningar med mycket högupphetsande tillstånd. Det är här som supernormalt stimulerande romanporr verkligen kan börja morfa smaker. När desensibilisering börjar, söker hjärnan mer dopamin via nyhet, sökande, chockerande, förbjudet, kinkier, etc. Ganska snart kan man inte komma till original smak. Mycket läskigt, men vanligtvis reversibelt genom att stoppa all porr- / porrfantasi.

Om du gillar vetenskap, här är en utmärkt tidskriftsartikel av en (homosexuell) forskare som spårar inverkan av olika faser av betingning på senare sexuell smak. Pfaus_Sexual_Reward_2012.pdf Detta är ett verkligt nytt område – och ganska impopulärt bland de flesta sexologer och andra terapeuter vars modell är att sexuell smak alltid är medfödd. Punkt slut. Pfaus påpekar att den fullständiga stelheten skulle vara en förlorande evolutionär strategi. Framgångsrika gendistributörer skulle kunna anpassa sig till nya seder/stimuli.

Den mest intressanta frågan är: Hur mycket val har man en gång en smak är ansluten? Det kan bero på många faktorer:

  • ens unika hjärna (vissa är mer plastiska än andra),
  • din ålder
  • när föreningen bildades,
  • hur mycket det förstärktes,
  • hur konsekvent du handlar om att inte fortsätta att klara sig,
  • hur samvetsgrann du handlar om att spendera din tid med stimuli dig do vill rewire till och så vidare.

Din hjärna utvecklades med befruktning som högsta prioritet, så om du inte fortsätter att gå till (eller fantisera om) vad du inte vill koppla till, så småningom kommer många hjärnor att börja leta någon annanstans, och om inget varmare konsumeras, "Vanilj" ledtrådar börjar gradvis se mer lockande ut. Uppenbarligen händer detta inte över natten. Hjärnor är "plastiska", inte "flytande". En ung kille beskrev vad han står emot:

Jag tror att de av oss som aldrig (eller nästan aldrig) haft framgångsrikt sex och relationer måste gå igenom mer av en omkopplingsprocess med riktiga kvinnor. Att starta om [ge upp porr / onani] är ungefär som att formatera om hårddisken för att utplåna ett virus, men inte ha ett nytt operativsystem för att ersätta det. Inte bara i hur vi reagerar på bilder utan också på den kommunikativa och känslomässiga sidan av att relatera till riktiga kvinnor. Jag är på nivå noll när det gäller detta ... lägre än noll, verkligen.

Och för vissa människor kan det vara så att den oönskade föreningen var för tidig eller missbruket för djupt för att kunna kopplas om. Då är acceptans och moderering alternativ. Men det kan vara mycket givande, eller åtminstone lärorikt, att styra för det du vill ha under några månader och se vilka förändringar som inträffar. Återigen, konsekvens betyder något. Killar är ibland förvånade över skift som de upplever.

Innan vi skrev Är sexuella smaker oföränderliga? skrev vi även Kan du lita på din Johnson?, vilket du kanske tycker är intressant.

Det lönar sig också att förstå skillnaden mellan ”sensibilisering” och ”desensibilisering”. Den andra läker snabbare än den första. Det är anledningen till att normalt sex blir möjligt långt innan du förlorar din attraktion till ”hot-wired”-signaler. De kan ta mycket längre tid att blekna. Här är en bra artikel med citat från många killar som pratar om hur det känns när de äntligen känner att de ”sensibiliserade banorna” försvagas och försvinner. Varför tycker jag att porr är mer spännande än en partner?

Med andra ord, även om en fetisch hänger ett tag, betyder det inte att det är outhärdligt "du". Det kan bara vara en envis sensibiliserad hjärnväg som kommer att behöva månader eller till och med ett par år för att försvagas.

Dela din erfarenhet när du går vidare. Det hjälper alla andra som arbetar med liknande utmaningar.