CẬP NHẬT trên DeltaFosB (CSONG VIẾT BΔNG ΔFosB)
- Nghiện khiêu dâm / sex? Trang này liệt kê Nghiên cứu dựa trên khoa học thần kinh 41 (MRI, fMRI, EEG, phẫu thuật thần kinh, nội tiết tố). Họ cung cấp hỗ trợ mạnh mẽ cho mô hình nghiện vì phát hiện của họ phản ánh những phát hiện thần kinh được báo cáo trong các nghiên cứu nghiện chất. DeltaFosB là một thành phần chính.
- Ý kiến của các chuyên gia thực sự về nghiện phim ảnh / khiêu dâm? Danh sách này chứa 21 bài bình luận và bình luận văn học gần đây bởi một số nhà thần kinh học hàng đầu trên thế giới. Tất cả đều hỗ trợ mô hình nghiện.
- Dấu hiệu nghiện và leo thang đến vật chất cực đoan hơn? Hơn 30 nghiên cứu báo cáo các phát hiện phù hợp với sự gia tăng của việc sử dụng phim khiêu dâm (khả năng chịu đựng), thói quen sử dụng phim khiêu dâm và thậm chí cả các triệu chứng cai nghiện (tất cả các dấu hiệu và triệu chứng liên quan đến nghiện).
Giữa chúng tôi và
Article: Bạn có thể nhận ra những câu chuyện thần thoại quen thuộc 5 về nghiện phim khiêu dâm không?
Khi bạn nghe ai đó khẳng định rằng khái niệm nghiện phim khiêu dâm trên Internet là giả khoa học , bạn cũng có thể nghe thấy một số quan niệm sai lầm phổ biến sau:
- Việc sử dụng phim khiêu dâm trên Internet có vấn đề là một “sự ép buộc” không phải là một “cơn nghiện”.
- Nếu nghiện Internet khiêu dâm là để được công nhận, nó sẽ phải được nghiên cứu / xác minh như một điều kiện riêng biệt với các chứng nghiện khác.
- Khái niệm "sử dụng khiêu dâm bệnh lý" là vô nghĩa vì không ai có thể nói khi nào người dùng vượt qua ranh giới.
- Vì “khiêu dâm” không bao giờ có thể được định nghĩa, sự tồn tại của chứng nghiện khiêu dâm vẫn còn phải nghi ngờ.
- Chỉ những người có điều kiện từ trước (ADHD, trầm cảm, v.v.) mới bị cuốn hút vào nội dung khiêu dâm.
Không có vẻ như có vẻ như, một khám phá sinh học thần kinh duy nhất, chỉ vài năm tuổi, làm mất hiệu lực tất cả các hợp lý hóa nghiêm trọng này để loại bỏ sự tồn tại của nghiện phim khiêu dâm Internet.
Khám phá gì? ΔFosB (DeltaFosB)
Các nhà thần kinh học nghiên cứu về nghiện đã tiết lộ rằng tất cả các loại nghiện, cả nghiện chất và nghiện hành vi, dường như đều có chung một công tắc phân tử quan trọng. Rõ ràng, hiệu quả có thể khác nhau tùy từng trường hợp, nhưng nói một cách đơn giản (sẽ có thêm chi tiết sau), đây là cách thức hoạt động của nó:
- Bạn ăn quá nhiều thức ăn béo / đường, thuốc hoặc hoạt động tình dục ở mức độ cao gây ra dopamine tăng nhiều lần.
- Tiêu thụ quá mức mãn tính và gai dopamine liên quan, gây ra ΔFosB để tích lũy dần trong các lĩnh vực quan trọng của bộ não của bạn. (ΔFosB là một hệ số phiên mã, tức là một protein liên kết với gen của bạn và bật hoặc tắt chúng.)
- FosB sau đó treo xung quanh một lúc, thay đổi phản ứng của gen của bạn, mang lại những thay đổi về thể chất, não bộ. Những cái này bắt đầu bằng sự nhạy cảm, tức là, siêu phản ứng của mạch tưởng thưởng của não — nhưng chỉ phản ứng với những tín hiệu cụ thể mà nó liên quan đến chứng nghiện đang phát triển.
- Tất cả những thay đổi về não do FosB khởi xướng có xu hướng khiến bạn quá tỉnh táo hoặc, trong trường hợp khiêu dâm trên Internet, phù hợp với những gì não bạn coi là Lễ hội Bón phân.
Công tắc phân tử
Theo nhà nghiên cứu Eric Nestler ,
[ΔFosB] gần giống như một công tắc phân tử. … Một khi đã được bật, nó sẽ duy trì trạng thái bật trong một thời gian và không dễ dàng tắt đi. Hiện tượng này được quan sát thấy khi sử dụng mãn tính hầu như bất kỳ loại thuốc gây nghiện nào. Nó cũng được quan sát thấy sau khi tiêu thụ ở mức độ cao các phần thưởng tự nhiên ( tập thể dục , đường sucrose , chế độ ăn nhiều chất béo , tình dục ).
Một số nghiên cứu cho thấy cần từ 6 đến 8 tuần kiêng cữ để nồng độ DeltaFosB giảm xuống. Vẫn còn rất nhiều điều cần tìm hiểu. Mặc dù DeltaFosB không còn hiện diện, nhưng các đường dẫn thần kinh nhạy cảm vẫn còn đó, có thể kéo dài suốt đời. Hãy nhớ rằng, mục đích của DeltaFosB là thúc đẩy quá trình tái cấu trúc não bộ, để bạn trải nghiệm cảm giác mạnh hơn từ những thứ bạn đã tiêu thụ quá mức. Ký ức này, hay quá trình học tập ăn sâu, sẽ tồn tại rất lâu sau sự kiện. Nghiện không phải là tổn thương – mà là quá trình học tập bệnh lý.
Vấn đề là tất cả mọi người đều có DeltaFosB, và nếu nó tích lũy do tiêu thụ quá mức mãn tính, bất kỳ ai trong chúng ta cũng có thể kết thúc với những thay đổi não dẫn đến bắt buộc và thèm sử dụng. Trong thực tế, nỗ lực để nghe lén khi có sự dụ dỗ xung quanh được tìm thấy trên khắp vương quốc động vật.
Chuyên gia dinh dưỡng động vật Mark Edwards chỉ ra rằng, “Tất cả chúng ta đều được lập trình để tiêu thụ tài nguyên vượt quá nhu cầu hàng ngày. Tôi không thể nghĩ ra loài nào không như vậy.” Người ta đã quan sát thấy khỉ Tamarin ăn quá nhiều quả mọng cùng một lúc đến nỗi ruột của chúng bị quá tải và chúng nhanh chóng bài tiết toàn bộ số quả mà chúng đang ăn.
Mới lạ và tiêu thụ quá mức
Như vậy, những cám dỗ trong môi trường xung quanh đóng vai trò lớn trong việc chúng ta tiêu thụ quá mức, và nội dung khiêu dâm miễn phí, luôn mới mẻ trên Internet ngày nay đặc biệt hấp dẫn—nhất là đối với thanh thiếu niên. Điều thú vị là, nghiên cứu ΔFosB cũng cho thấy lý do tại sao nguy cơ nghiện ngập lại cao hơn ở nhóm này so với người lớn. Theo Nestler ,
Động vật ở giai đoạn vị thành niên cho thấy sự gia tăng đáng kể ΔFosB so với động vật lớn tuổi hơn, điều này phù hợp với tính dễ bị nghiện cao hơn của chúng.
Nồng độ ΔFosB cao hơn chỉ là một trong những khía cạnh độc đáo của não bộ thanh thiếu niên khiến họ dễ bị nghiện hơn.
Với sự hiểu biết sâu sắc hơn về tầm quan trọng của ΔFosB, chúng ta hãy xem xét lại năm huyền thoại:
1. LÍ THUYẾT: Việc sử dụng phim khiêu dâm trên Internet có vấn đề là một “sự ép buộc” chứ không phải là một “cơn nghiện”.
Đây là một ví dụ kinh điển về "sự phân biệt không có ý nghĩa", bắt nguồn từ thời các nhà trị liệu phân biệt chứng nghiện hành vi ("sự cưỡng chế") với chứng nghiện chất. Thuật ngữ này xuất hiện trước khi các nghiên cứu chứng minh rằng cơ chế não bộ đằng sau cả hai về cơ bản là giống nhau. Thật không may, một số người vẫn hiểu nhầm nó là phản ánh một sự khác biệt thực chất.
Thực tế cho thấy, không có hai con đường hay hai tập hợp thay đổi phân tử riêng biệt: một cho sự cưỡng chế và một cho chứng nghiện. Có một chuỗi các sự kiện trong não bộ thúc đẩy việc tiêu thụ quá mức liên tục, và một tác nhân khởi phát chính: ΔFosB.
Dù nghiện là do hành vi hay do hóa chất, mức độ ΔFosB tích lũy đều tương quan với mức độ nghiêm trọng của những thay đổi não bộ liên quan đến nghiện. Một ngày nào đó, người ta thậm chí có thể kiểm tra mức độ ΔFosB của mình để xác định cả mức độ nghiện và mức độ hồi phục của họ. *nuốt nước bọt* Theo nhà nghiên cứu Eric Nestler,
Nó làm tăng khả năng thú vị rằng mức ΔFosB trong các khối tích lũy nhân hoặc có lẽ các vùng não khác có thể được sử dụng như một dấu ấn sinh học để đánh giá trạng thái kích hoạt mạch phần thưởng của một cá nhân, cũng như mức độ mà một cá nhân bị 'nghiện', cả hai trong quá trình phát triển cơn nghiện và suy giảm dần trong thời gian cai nghiện hoặc điều trị kéo dài.
XUẤT KHẨU. MYTH: Nếu nghiện Internet khiêu dâm là để được công nhận, nó sẽ phải được nghiên cứu / xác minh như một điều kiện riêng biệt với các chứng nghiện khác.
Câu chuyện hư cấu này được chống đỡ bởi sự từ chối vô căn cứ của DSM trong việc tuân theo các nghiên cứu khoa học thần kinh về nghiện đã được thiết lập vững chắc. Cuối cùng, tháng này, DSM-5 đã tuyên bố đang xem xét sửa đổi định nghĩa về nghiện để bao gồm cả " nghiện hành vi " không xác định. Đây là một sự điều chỉnh đáng hoan nghênh, nhưng chưa đủ, vì DSM-5 đồng thời đã loại bỏ tất cả các đề cập đến nghiện Internet và lạm dụng phim khiêu dâm khỏi cuốn cẩm nang chính và đưa chúng vào phần phụ lục được đổi tên thành "để nghiên cứu thêm".
Trong suốt lịch sử của mình, DSM luôn coi sự khác biệt giữa các loại nghiện khác nhau là chìa khóa để chẩn đoán chúng. Điều này là vô lý khi xét đến những khám phá xung quanh ΔFosB. Trên thực tế, chính những điểm chung giữa tất cả các loại nghiện mới tạo nên những chẩn đoán nghiện đáng tin cậy.
ΔFosB dẫn đến những sự thích nghi tế bào rất đặc hiệu (ức chế dynorphin, điều hòa tăng cường thụ thể glutamate 2, mở rộng các nhánh tế bào thần kinh), phiên mã một loại protein mà khi kết hợp lại sẽ tạo ra cái mà các chuyên gia về nghiện gọi là kiểu hình nghiện . Nói cách khác, sự kích thích từ môi trường—được ghi nhận là đủ quan trọng để đáng nhớ—dẫn đến những thay đổi trong biểu hiện gen, tạo ra những biến đổi về cấu trúc và sinh hóa.
Nếu tiếp tục sử dụng quá mức (và lạm dụng, tức là nghiện), những thay đổi này sẽ biểu hiện thành các hành vi và triệu chứng có thể chẩn đoán được — chẳng hạn như thèm muốn, thôi thúc sử dụng và tiếp tục sử dụng bất chấp hậu quả tiêu cực.
- Tiêu thụ quá mức → dopamine → FosB → thay đổi liên quan đến nghiện
3. LÍ THUYẾT: Khái niệm “sử dụng phim khiêu dâm bệnh hoạn” là vô nghĩa vì không ai có thể nói khi nào người dùng vượt qua ranh giới.
Câu hỏi hiển nhiên là: "Sử dụng phim khiêu dâm trở thành bệnh lý (tức là nghiện) ở điểm nào?" Câu trả lời rất đơn giản: "Bất cứ khi nào lượng kích thích gây ra sự tích tụ ΔFosB và các thay đổi não liên quan đến nghiện ngập tương ứng."
Mặc dù mỗi loại nghiện ảnh hưởng đến não bộ theo những cách riêng biệt, nhưng chính những điểm chung của chúng (như sự tích tụ ΔFosB và những thay đổi trong não mà nó gây ra) mới dẫn đến nghiện. Theo đó, Hiệp hội Y học Nghiện Hoa Kỳ (ASAM) năm ngoái đã thừa nhận rằng nghiện về cơ bản là một bệnh (não bộ) duy nhất.
Tuy nhiên, nhiều nhà bình luận ngoài lĩnh vực nghiện ngập, những người không theo kịp những diễn biến mới nhất , vẫn tiếp tục cho rằng nếu không có các nghiên cứu có kiểm soát trên những người chưa từng xem phim khiêu dâm trên Internet, thì không thể chứng minh được sự tồn tại của chứng nghiện phim khiêu dâm. Tuyên bố này có vẻ hợp lý đối với người không am hiểu, nhưng hiện nay nó đã trở thành một dạng giả khoa học.
4. LÍ THUYẾT: Vì “khiêu dâm” không bao giờ có thể được định nghĩa, sự tồn tại của chứng nghiện khiêu dâm vẫn còn phải nghi ngờ.
Quan niệm sai lầm này chỉ là đánh lạc hướng. Không cần thiết phải định nghĩa "khiêu dâm" để chứng minh sự tồn tại của chứng nghiện khiêu dâm trên Internet. Tại sao? Bởi vì chính cường độ kích thích (tức là mức độ dopamine được giải phóng trong nhân accumbens của não) - chứ không phải nguồn gốc của sự kích thích đó - mới dẫn đến sự tích tụ ΔFosB…và những thay đổi trong não liên quan đến chứng nghiện.
Những tranh luận về "thế nào là khiêu dâm" do đó chỉ là những lời lẽ đánh lạc hướng vô nghĩa. Không quan trọng bạn đang nhấp chuột vào hình ảnh bàn chân, cảnh nóng giữa hai cô gái hay người mẫu mặc bikini. Nếu nó khiến dopamine trong cơ thể bạn vượt qua cơ chế thỏa mãn bình thường và kích hoạt chuỗi ΔFosB, bạn có thể bị nghiện. Nếu không, thì không gây nghiện.
Như ASAM đã chỉ ra, nghiện là vấn đề liên quan đến não bộ , chứ không phải các hoạt động cụ thể hay hình ảnh nào đó.
XUẤT KHẨU. MYTH: Chỉ những người có điều kiện từ trước trở nên say mê khiêu dâm.
Điều này không đúng với chứng nghiện phim khiêu dâm trên Internet hay bất kỳ chứng nghiện nào khác. Thứ nhất, những thay đổi trong não do ΔFosB gây ra không phải là bẩm sinh, vì vậy nghiện không thể là điều không thể tránh khỏi. Như Alan Leshner , cựu giám đốc Viện Quốc gia về Lạm dụng Thuốc đã giải thích,
“Gen của bạn không khiến bạn trở thành một kẻ nghiện ngập. Họ chỉ làm cho bạn nhiều hơn, hoặc ít nhạy cảm hơn. Chúng tôi chưa bao giờ tìm thấy một gen nào giúp bạn không trở thành một con nghiện hay một gen khiến bạn trở thành một con nghiện. "
Thứ hai, bất kể một người dễ bị nghiện đến mức nào (do di truyền hoặc do chấn thương), người đó đều phải tương tác với môi trường, tức là phải tiêu thụ quá mức trước khi ΔFosB bắt đầu tích tụ trong não. Điều này xảy ra độc lập với các tình trạng như ADHD, trầm cảm, OCD, v.v. Tuy nhiên, những tình trạng này chắc chắn có thể làm tăng nguy cơ tiêu thụ quá mức và khiến hậu quả trở nên nghiêm trọng hơn.
Thêm thông tin về DeltaFosB
Như đã giải thích ở trên, việc tiêu thụ quá mức liên tục dẫn đến sự tích tụ ΔFosB → kích hoạt gen → thay đổi khớp thần kinh → thay đổi não bộ liên quan đến nghiện → thèm muốn, cưỡng chế → tiếp tục tiêu thụ quá mức. (Xem cuốn "Bộ não nghiện" để biết thêm chi tiết.)
Các nhà khoa học tin rằng sự thay đổi trung tâm trong não bộ do ΔFosB khởi phát chính là hiện tượng nhạy cảm hóa. Nhạy cảm hóa khiến cho chất gây nghiện bạn đang sử dụng trở nên quan trọng và hấp dẫn hơn nhiều so với các phần thưởng khác. Đây là khởi đầu của sự thèm muốn và thôi thúc sử dụng chất gây nghiện.
Có thể coi các đường dẫn thần kinh nhạy cảm như là phản xạ có điều kiện kiểu Pavlov ở mức độ cao hơn. Khi được kích hoạt bởi suy nghĩ hoặc tác nhân kích thích , các đường dẫn thần kinh nhạy cảm sẽ kích hoạt mạch phần thưởng, tạo ra những cơn thèm muốn khó lòng bỏ qua. Giống như nước chảy theo con đường ít kháng cản nhất, các xung động và suy nghĩ cũng vậy. Cũng như bất kỳ kỹ năng nào, càng luyện tập nhiều thì càng dễ thực hiện. Chẳng mấy chốc, nó trở nên tự động, không cần suy nghĩ có ý thức.
Việc tiêu thụ quá mức do nhạy cảm quá mức có thể dẫn đến những thay đổi khác trong não, chẳng hạn như giảm phản ứng tổng thể đối với những khoái cảm bình thường ( giảm nhạy cảm ). Tại sao? Các tế bào thần kinh bị tấn công dồn dập bởi dopamine do tiêu thụ quá mức sẽ nói rằng, “Đủ rồi đấy”. Các tế bào thần kinh tiếp nhận sẽ “bịt tai” bằng cách giảm số lượng thụ thể dopamine (D2).
Mẫn cảm
Trong khi hiện tượng giảm nhạy cảm khiến bạn mất đi cảm giác với những thú vui thường nhật, thì hiện tượng tăng nhạy cảm lại làm cho não bộ phản ứng thái quá với bất cứ điều gì liên quan đến chứng nghiện của bạn. Nói cách khác, giảm nhạy cảm là một vòng phản hồi tiêu cực hoạt động quá mức, trong khi tăng nhạy cảm là một vòng phản hồi tích cực hoạt động quá mức. Đây là nền tảng của mọi chứng nghiện. Theo thời gian, cơ chế hai mặt này có thể khiến não bộ của bạn hưng phấn khi có dấu hiệu sử dụng phim khiêu dâm, nhưng lại kém hào hứng khi gặp gỡ một người bạn đời thực sự.
Hơn nữa, vì dopamine trong mạch dẫn truyền phần thưởng cũng cung cấp cho phần não điều khiển chức năng điều hành ( vỏ não trước trán ), bạn có thể sớm phải chịu đựng sự thay đổi não bộ thứ ba liên quan đến nghiện. Hiện tượng giảm nhạy cảm (sự suy giảm dopamine và thụ thể dopamine D2) có thể ảnh hưởng xấu đến vỏ não trước trán của bạn—tạo ra chất trắng bất thường, mất chất xám và giảm trao đổi chất. Những thay đổi này được gọi là suy giảm chức năng vỏ não trước trán . Chúng dẫn đến việc làm suy yếu khả năng kiểm soát xung động và khiến bạn đánh giá quá cao chứng nghiện của mình.
Cường độ kích thích
Hiện tượng giảm nhạy cảm có thể diễn ra khá nhanh (như ở chuột được cho ăn không giới hạn trong căng tin ) hoặc có thể mất nhiều năm. Cường độ kích thích có thể đóng vai trò quan trọng trong việc xác định tỷ lệ người dùng nào bị nghiện các chất kích thích cụ thể. Nhà báo Damian Thompson giải thích:
Theo nguyên tắc chung, việc chưng cất các thú vui là một con đường nhanh chóng dẫn đến nghiện. … Sự khác biệt giữa khiêu dâm kiểu cũ và khiêu dâm trên internet giống như sự khác biệt giữa rượu và rượu mạnh. Sau hàng trăm năm như một chất say nhẹ, chất khiêu dâm đã trải qua một quá trình chưng cất đột ngột. Phim khiêu dâm kỹ thuật số tương đương với rượu gin giá rẻ ở Anh Gruzia. … Vào giữa thế kỷ 18, các khu vực bên trong London phải hứng chịu trận dịch nghiện rượu hàng loạt đầu tiên trên thế giới. … Cơn sốt rượu gin cuối cùng đã bị dập tắt bởi luật cấm chưng cất tại nhà. Một khi rượu gin giá rẻ không còn, những người nghiện rượu bắt đầu bỏ thói quen này.
Trong trường hợp nghiện phim khiêu dâm trên Internet, những người nghiện phải hỗ trợ lẫn nhau để cai nghiện giữa vô số các tác nhân kích thích tình dục. Nhờ ΔFosB, sinh học của họ đang chống lại họ. Đó không phải là khoa học giả tạo.