Porno Probleme: Hier kommen die Frauen (2013)

Die übernatürliche Stimulation von Internet-Pornos kann auch das Sexualleben von Frauen beeinträchtigen

Ein beliebter Online-Schwedisch Nachrichtenmagazin kürzlich berichtet dass Frauen ihre eigene Version von „Porno-Impotenz“ bemerken (bereits berichtet in Schwedische Männer). Sagt eine Frau,

„Ich habe mich über den Grund für mein mangelndes Interesse an Sex im wirklichen Leben gewundert. … Ich kann das Muster definitiv erkennen: Viele Pornos = abnehmende Potenz mit einem Partner. Ich habe das Stadium erreicht, in dem ich mich vom Sex mit einem Partner abmelde und mich mit Pornos zufrieden gebe. … Ich habe noch nie über das Belohnungssystem nachgedacht. Und Masturbation ist so verdammt offensichtlich eine Belohnung! Mehr als das Essen, denke ich. “

Sagte ein anderer:

"[Pornokonsum] mag an sich eine Stärkung sein, kann aber als Barriere wirken, wenn man plötzlich eine intime Beziehung aufbauen möchte."

Und ein anderer:

Ich bin ein 23 Jahre altes Mädchen, ich habe Pornos gesehen, seit ich ungefähr 14/15 war, und würde viel masturbieren. Es ist bis zu dem Punkt, an dem ich nicht wirklich schlafen kann, wenn ich nicht masturbiere, weil ich so viele Jahre lang jede Nacht masturbiert habe, bevor ich ins Bett gegangen bin. Außerdem hatte ich noch nie einen Orgasmus von jemand anderem, ich kann es nur selbst tun, wenn ich Pornos schaue (oder phantasiere). Ich habe nie länger als 4 Tage oder so aufgehört, aber ich möchte wirklich aufhören. Auch jedes Mal, wenn ich fertig bin, fühle ich mich sehr müde und möchte ein Nickerchen machen / schlafen. Es ist beschissen. Wo soll ich anfangen? Ich habe nicht die Selbstkontrolle, denke ich ..

Es ist auch nicht so, dass ich es mir ansehe, weil ich keine Sexualpartner habe, ein normales Dating-Leben habe und genug versaute Momente hatte, aber sie befriedigen mich nie so sehr wie ich selbst. Ich möchte sie genießen und ich denke, ich kann nicht wegen der Pornosucht.

Wir wurden oft gefragt, warum wir selten bloggen über Frauenpornoprobleme. Antwort: Die Leute, die online über ihre pornografischen Symptome berichten, waren fast ausschließlich Männer. Aufgrund des obigen schwedischen Artikels haben wir uns jedoch entschlossen, tiefer zu graben. Wir haben gewählt Reddit / NoFapDies scheint die frauenfreundlichste der Websites zu sein, auf denen (meist junge) Menschen damit experimentieren, Internet-Pornos und / oder Masturbation aufzugeben. Mehr als 700 der über 60,000 Mitglieder identifizieren sich öffentlich als weibliche, liebevoll als „Femstronauten“ bezeichnete Mitglieder.

Von den 540-Nutzernamen haben wir überprüft, nur etwa ein Viertel hatte gepostet. Von denen versuchten 93% ein unerwünschtes Verhalten zu beenden (normalerweise Porno, aber manchmal auch exzessive Sex-Spielzeug Verwendung/Masturbation). Zu unserer Überraschung suchten nur 7% Rat bezüglich des Pornokonsums eines Partners. Obwohl die Stichprobe sowohl Lesben als auch Bisexuelle umfasste, sprach die überwiegende Mehrheit der Plakate von Sex mit Männern.

Wir waren beeindruckt, wie genau die Berichte der Femstronauten die Erfahrung der Selbstberichte von Männern über Symptome im Zusammenhang mit Internet-Pornos widerspiegelten. Wie Sie sehen werden, klagen auch die Frauen über Gefühlsverlust und Erregung beim echten Sex, Eskalation zu unerwünschten Pornogenres, Reizbarkeit, Apathie, Sucht, Schlaflosigkeit ohne Pornokonsum und so weiter. Viele sehen auch deutliche Vorteile, wenn sie aufhören.

Da dies unser erster eingehender Blick auf die Selbstberichte von Femstronauten ist, möchten wir viele Frauenstimmen einbeziehen. Wir haben diesen langen Beitrag in folgende Segmente unterteilt:

  • Frauen, die von pornoinduzierten Problemen betroffen sind, sprechen sich aus
  • Verbesserungen nach dem Beenden
  • Pornokonditionierung

Frauen, die von pornoinduzierten Problemen betroffen sind, sprechen sich aus

Die Tatsache, dass sowohl Männer als auch Frauen die gleichen Symptome sehen, deutet darauf hin, dass das Problem mit dem heutigen Porno die Verwundbarkeit des menschlichen Gehirns angesichts der heutigen HD-Hochgeschwindigkeits-Pornovideos sein könnte, die mehr als nur extremer Inhalt sind. Hier ist ein Beispiel für die Gründe der Femstronauten, aufzuhören.

Verlust der genitalen Sensibilität / Verlangen nach Partnerin

Fiona: Ich befürchte, dass ich mich oft (und körperlich und geistig) desensibilisiere, wenn ich mit meinem Freund Sex habe.

Tory: Ich bin eine Frau in einer langfristigen Beziehung. Normalerweise masturbiere ich alle paar Tage und habe angefangen, Pornos zu benutzen, weil es einfacher und schneller war, einen Orgasmus zu erreichen. Jedes Mal wird es jedoch schwieriger, einen Höhepunkt zu erreichen, und im Laufe der Jahre ist der Porno, den ich mir ansehe, extremer / ungewöhnlicher geworden, um die gleiche Menge an Aufregung zu bekommen. Ich kann auch mit meinem Freund keinen Höhepunkt erreichen. Es ist sehr wahr, dass Pornos dich desensibilisieren, aber wenn du ohne sie kaum zum Orgasmus kommst, ist es schwierig aufzugeben.

Sienaerde: Ich habe gerade erst mit meinem Freund Schluss gemacht, weil ich nie Funken mit ihm gespürt habe. Ich sagte mir, dass es nur der falsche Typ war, und das könnte wahr sein, aber ich denke auch, dass mein andauerndes Masturbieren mich davon abhält, das Kribbeln zu fühlen, das ich sonst gefühlt hätte. Seit ich ein Pre-Teen war, masturbierte ich mit oder ohne Pornos so ziemlich jeden Tag.

Kelly: Für uns Mädchen ist eine moderate ED schwer zu erkennen,… aber ich empfinde es genauso, wie ich es von Jungs beschrieben habe. Es gibt Verlangen, aber keine Erregung. Kein pochendes, ziehendes, überwältigendes, angenehmes Gefühl in der Klitoris und im Unterbauch, nur eine Art mentaler Druck auf Sex. Und übrigens ich do haben PE, außer es könnte genauer als PO beschrieben werden: Orgasmus, während die Erregung niedrig ist, mit der Qualität des Orgasmus ist ziemlich mittelmäßig. Solch ein Orgasmus ist oft unangemeldet, abgesehen von einer Art von angstähnlicher Spannung, aber lokalisiert in den Genitalien.

Surya: Ich bin eine 23-jährige Frau und masturbiere jeden Abend, um einzuschlafen und manchmal tagsüber. Ich sehe meinen Freund ein paar Mal pro Woche. Ich vermisse ihn so sehr, wenn er weg ist, aber wenn wir zusammen sind, ist es, als ob mein ganzer Sexualtrieb verschwindet.

Ellen: Erst als mein Freund und ich anfingen zu experimentieren, fiel mir auf, dass ich ein Problem hatte. Ich habe es geliebt, mich gut zu fühlen. Ich tat es, als ich mich selbst belohnte, mich besser fühlte oder einfach nur gelangweilt war. Aber jetzt merke ich, dass ich so an einen Vibrator und meine eigene Hand gewöhnt bin, dass ich nicht zum Orgasmus kommen oder mich sogar sehr empfindlich fühlen kann, wenn mein Freund mir gefällt. F * ck. Das. Sh * t.

Valerie: Es ist Zeit, dass ich aufhöre, von Pornos abhängig zu sein, um auszusteigen.

lilone_mg: Ich bin ein 19 Jahre altes Mädchen. Student, Freundin usw. Ehrlich gesagt, am Anfang folgte ich diesem U-Boot als Witz. Ich habe wirklich nicht verstanden, was das Motiv war, besonders wenn pmo so großartig ist, oder? Also begann ich, wie viele andere auch, als ich jünger war. Nbd. Ich habe es nie zu oft gemacht, habe nie irgendwelche nachteiligen Auswirkungen gesehen. Dann bekam ich ein Einzelzimmer im College. Ich würde buchstäblich pmo, weil ich gelangweilt war. Dann bemerkte ich Probleme in meinem Sexualleben mit meinem 4-jährigen Freund. Es war, als wären wir nicht mehr synchron. Keiner von uns war glücklich. Wir haben geredet und wir
beide gaben zu, dass wir (gelegentlich) pmo vor dem Sex hatten, damit ich bereit wäre und er länger durchhalten könnte. Ich sagte sogar, ich hätte den Sinn des Sex nicht mehr gesehen. Ist das nicht traurig? Und ehrlich gesagt ist es mir egal, ob ich lange anhalte. Ich liebe ihn und nur mit ihm zusammen zu sein ist alles was ich will. Ab dieser Nacht hörte ich für eine Woche auf. Gerade dadurch bemerkte ich, dass ich viel reaktionsschneller, eifriger und rundum aufgeregter und aufmerksamer war. Ich bin seitdem zurückgefallen, aber ich möchte von pmo weitermachen. Es hat meine Beziehung, Motivation und Disziplin beeinflusst. Ich möchte eine bessere Freundin und ein besseres Ich sein. Ab heute Abend spreche ich es ins Dasein.

Binging und "Aufschub"

Sophie: Weibliche Masturbation kann ziemlich unkontrollierbar werden. Es gibt keine "Ausfallzeit". An „kranken Tagen“ von der Schule nach Hause ging ich auf Pornos und kam mehr als 30 Mal. Jetzt möchte ich aufhören, mir vorstellen zu müssen, Pornos beim Sex wirklich zu erniedrigen, nur damit ich abspritzen kann. Es löst mich wirklich von der Intimität der Situation.

Alana: Ich habe Pornos im Alter von 10 entdeckt. Aber mein Interesse an Pornographie war mild [bis Alter 13]. Ich würde die nächsten 4-Jahre jeden Tag randvoll machen und orgasieren, und an schlechten Tagen würde ich es mehrmals an einem Tag machen. Danach würde ich mich schrecklich fühlen; es fühlte sich genau wie ein Unfall nach einem Hoch an. Ich fühlte mich einsam, traurig und noch deprimierter mit jeder Klappe. Ein überwältigendes Gefühl von Selbstmitleid würde mich überschwemmen. Ich würde an meine Eltern denken und mich so schämen, dass ihre Tochter sich in ihrem Zimmer verstecken würde, mit gezogenen Vorhängen, ohne zu masturbieren. Nur Pseudo-Sex und falsche Lust, meine Gedanken zu füllen.

Liz: Während ich nichts inhärent finde Wrongs Mit Masturbation in Maßen ist es ziemlich widerlich, von etwas so emotional Aufgeladenem und Schädlichem abhängig zu sein. Und wenn Sie einmal angefangen haben, wie können Sie sich dann wirklich auf Mäßigung beschränken? Und [Pornos] sind nicht einmal echt. Pfui!

Tina: Vor kurzem steige ich vielleicht 6, 7 Mal am Tag aus. Es nimmt meine Zeit in Anspruch, macht mich zu spät. Ich kann nicht anders, als das Gefühl zu haben, dass es eine Art Besessenheit ist, weil ich es nicht kann. Porno ekelt mich an, aber vor kurzem habe ich es als schnelle Lösung benutzt, gegen mein besseres Urteilsvermögen. Wie auch immer, ich bin alles für Masturbation, aber ich denke, es ist Zeit, den Handschuh zu nehmen und dieses Ding zu machen.

Verlust der Intimität / Sehen anderer als sexuelle Objekte

Elise: Ich habe auch das Gefühl, dass ich abgelenkt bin, wenn ich Sex mit jemandem habe, den ich liebe, weil ich zu viel Pornos gesehen habe und tatsächlich über all die groben Sachen nachdenke, die ich gesehen habe. Es bildet nur dieses große Hindernis in meinem Sexualleben 🙁

Amandas: Ich bin in einer Fernbeziehung. Ich masturbiere fast jeden Tag. … Ich finde mich dabei, meine männlichen Freunde mental zu objektivieren. und ich verliere viel wertvolle Zeit, die ich für die Arbeit aufwenden sollte. Ich war auch ein Flirt, als ich jünger war, bevor ich entdeckte, dass Frauen auch masturbieren konnten (was erst nach der Hälfte des Studiums geschah), woraufhin ich den Drang verlor, zu kuscheln oder Männern nahe zu sein.

Lilly: Ich masturbiere 4 bis 6 mal pro Woche, je nachdem wie viel Zeit ich alleine habe. Wir haben vielleicht einmal in der Woche Sex und es ist nie sehr gut. Keiner von uns hält Energie für den anderen zurück. Ich schaue mir lieber Pornos an und schaue mir Bilder an, als Zeit mit ihm zu verbringen. Ich bin das geworden, was ich hasse.

Katze: Ich bin bisexuell. Wenn ich das nächste Mal einen neuen Freund sehe, mit dem ich masturbiert habe, ist etwas anders. Egal wie „normal“ ich denke, ich spiele, ich kann das Gefühl nicht loswerden, dass sie weiß, dass etwas los ist. Dies ist nur ein Beispiel dafür, warum ich mit der No-Schlick-Herausforderung beginne. Ich bin es leid, die Realität nicht erfassen zu können, weil ich mich zu sehr auf die Fantasie konzentriere.

Ungewollte Eskalation zu extremeren Pornos

Nina: Ich habe angefangen, mir Pornos anzuschauen, um mich von der Realität abzulenken, und manchmal masturbiere ich, um zu zögern. Das Schlimmste ist, dass der Porno, den ich mir ansehe, zunehmend störender geworden ist.

Shona: Ich habe regelmäßig Pornos gesehen, solange ich eine Internetverbindung hatte. … Ich masturbiere mindestens einmal am Tag und die Dinge, die ich sehe, werden immer seltsamer… Ich habe in letzter Zeit hauptsächlich Pornos vergewaltigt.

Chelsea: Es ist erst ein Jahr her, seit ich die Schönheit eines Orgasmus entdeckt habe. Aber ich habe bereits meinen Anteil an einigen der fiesesten und tabuesten Pornos da draußen gesehen. Und zu denken, ich bin noch jung. Ich möchte wieder ich sein. Aber es ist schwer.

In Abhängigkeit geraten (Unfähigkeit trotz negativer Konsequenzen aufzuhören)

Jen: Ich muss jeden Tag masturbieren. Ich bin es leid und müde. Ich bin dort unten wund ... es tut weh. Und mein Verstand kann einfach nicht aufhören, Bilder von sexuellen Fantasien zu spielen, ob wach oder schlafend. … Ich vermisse es, normal zu sein und mich von Mädchen angezogen zu fühlen [Sprecherin ist eine Lesbe] und ihre Schönheit bewundern zu können. Es ist alles weg. Ich fühle mich jetzt wie ein Asexueller. Ich bin von keinem Geschlecht angezogen, seit meine Pornosucht begann.

Alicia: Diese Pornosucht hat mein Leben in vielerlei Hinsicht verändert. Ich hatte immer kein Problem damit, die Aufmerksamkeit von Männern zu bekommen, und ich bin körperlich fit und attraktiv. Ich habe mehr Pornos gesehen als die meisten Männer, die ich kenne. Ich bekam einen Drang und verbrachte dann zwischen fünf Minuten und einer Stunde damit, nach dem perfekten Video zu suchen, zu dem ich absteigen konnte, weil mir das alte Zeug langweilig war. Ich habe in meinen frühen Teenagerjahren mit weichen Sachen angefangen und es wurde zu den tabuesten Dingen, die ich finden konnte. Ich hatte einen Gig mit Pornos auf meinem PC, legte Dateien auf mein Handy und meinen MP3 / Video-Player, um einfach darauf zugreifen zu können, und bekam einen Test-Account auf einer Pornoseite, weil ich ein GIF sah, das mich so anmachte.

Für mich musste alles rauer sein. Ich wollte eine Schlampe und eine Hure genannt werden. Ich bat um eine Ohrfeige und die meisten Jungs konnten es nicht tun. Sex war im Grunde alles andere als Liebe für mich; Alles, was in meinem Sexualleben fehlte, war eine Kamera und ein Gehaltsscheck. Ich hielt mich für bisexuell, konnte mich aber nie in einer Beziehung mit einer Frau sehen. Grundsätzlich objektivierte ich mich nicht nur, ich objektivierte auch die Frauen in meinem Leben. Sexuelle Begegnungen mit anderen fühlten sich in Ordnung an, taten aber nie viel für mich. Ich würde darüber lügen, wie gut es sich anfühlte, und ich würde Orgasmen vortäuschen, nur damit es zu Ende geht. Es fühlte sich falsch an und ich wollte einfach in Ruhe gelassen werden. Mit Pornos? Ich hätte die intensivsten Orgasmen und würde es ein- bis fünfmal am Tag tun.

Der Schaden, den es mir psychologisch in Bezug auf Sex, Selbstwertgefühl und Beziehungen zugefügt hat, ist verdammt offensichtlich. Außerdem wollte ich viel weniger mit Männern flirten. „Warum muss ich mit diesem süßen Kerl reden? Er wird mich niemals sexuell so gut fühlen lassen, wie ich mich alleine fühlen kann. “ Ich würde mich online mit einem Mann unterhalten und einfach aufstehen und vom PC weggehen, um zu masturbieren. Ich würde zu spät zum Unterricht oder zur Arbeit kommen, weil ich nur an dieser einen Quickie-Pornositzung teilnehmen musste. Ich war erbärmlich und wollte es ändern.  (Siehe Alicias Wiederherstellungsupdate unten.)

Megan: Ich denke definitiv, dass es eine legitime Sucht ist. … Und hat definitiv das Gefühl, außer Kontrolle zu sein. Ich brauchte eine Weile, um mich mit Pornos zu beschäftigen, aber wenn ich das tat, verbrachte ich ganze Tage damit, Pornos anzuschauen und zu masturbieren, anstatt zu arbeiten (von zu Hause aus). Abgesehen von der übermäßigen Masturbation wäre ich auch im wirklichen Leben wirklich unsicher und rücksichtslos und würde mich nur zum Teufel mit zufälligen Leuten treffen. Ich konnte die meiste Zeit nur an Sex denken. Ich habe das Gefühl, dass meine Energie völlig aufgebraucht ist und mein Geist und mein Fokus fragmentiert sind. Die Konzentration auf etwas Wesentliches war schwierig, insbesondere mit Pornos, die kurzfristig im Internet verfügbar sind. Der „Aufschub“ war außer Kontrolle geraten.

Was die weibliche Version von ED betrifft, hatte ich definitiv diese Art von Problem mit der Stimulation der Klitoris. Damit ich mit einem Mann aussteigen kann, muss ich im Allgemeinen über etwas in meinem Kopf phantasieren, damit es überhaupt funktioniert. Die Sensibilität war einfach nicht alleine da, oder ich war zu sehr daran gewöhnt, wie es sich anfühlte, als ich es mir selbst angetan habe. Ich könnte mich in ein oder zwei Minuten verabschieden, aber mit einem Partner würde es viel, VIEL länger dauern, wenn alles. [Meine Gewohnheiten] schlugen fehl, als ich mich mit einem sehr netten Mann verabredete, der eigentlich kein Problem mit Pornos oder Masturbation hatte. Da er nicht auch von pornografischen Fantasien abhängig war, hatte ich Probleme, diese abgeschwächte, subtile, von Liebe durchdrungene Version von Sex zu verstehen. Ich denke, dass dies auch das sein könnte, was Jungs sehen. Wenn ein Mann nicht nur das körperliche Erscheinungsbild, sondern auch das Verhalten im Bett vergleicht und feststellt, dass sich seine Frau nicht wie ihr Lieblingspornostar verhält, wird dieser Erwartungsunterschied aufgefrischt.

Whitney: Ich habe meinen Körper „erforscht“, seit ich wahrscheinlich 8 Jahre alt war. Ich fing an, Pornos zu schauen ~ 9 Jahre alt. Der Zugang zu einem Computer, wann immer ich wollte, und ein neugieriger Geist führten zu einigen seltsamen Erkundungen. Ich lernte schnell die einzige Technik, mit der ich zum Orgasmus kommen konnte. Ich habe 9 Jahre daran festgehalten.

Masturbation war für mich immer ein Stressabbau, etwas, das meine Zeit in Anspruch nahm, etwas, um die Depression abzuwehren, etwas, das mir half, nachts zu schlafen. Ich konnte mich ziemlich gut fühlen, wenn auch nur für eine Weile. Ich kann mich an Marathonmorgen erinnern, als ich stundenlang masturbierte und sah, wie oft ich zum Orgasmus kommen konnte. Ich wusste nicht, dass es eine Sucht war, ich sah nicht, wie sich das auf mein Vergnügen, meinen Umgang mit dem Leben und meine Funktionsweise auswirkte.

In meiner ersten richtigen Beziehung konnte ich mit meinem Freund keinen Orgasmus bekommen. Es gab nichts, was er tun konnte, was sich gut anfühlte, ehrlich gesagt tat es meistens nur weh. Ich konnte nicht erklären, dass er meine Technik auf keinen Fall wiederholen konnte, dass ich nicht für ihn abspritzen wollte, Ich konnte nicht. Schließlich kam es zu einem Punkt, an dem ich es nicht einmal versuchen würde; Es war einfacher, ihm nur den Kopf zu geben und auf mein Vergnügen zu verzichten. Es war gut genug zu wissen, dass ich ihm gefiel. Er war eine Weile verletzt und verärgert, dass er mir kein Vergnügen bereiten konnte. Er war aber auch sauer auf mich. Er konnte es einfach nicht verstehen und ich kann nicht sagen, dass ich mich genug bemüht habe, es ihm zu erklären. Das war ein schwerer Schlag für mein Selbstwertgefühl. Ich konnte nichts tun, was die Person, die ich liebte, für mich wollte. Schließlich gab er es auf, mir überhaupt noch Freude zu bereiten.

Ich habe mich vorher und danach an Online-Beziehungen gehalten. Ich suchte in Chatrooms nach Männern, die Worte schreiben konnten, die es mir ermöglichten, das zu tun, was nur ich für mich selbst tun konnte. Es war eine verdammt dunkle Zeit. Ich war depressiv (aus verschiedenen Gründen), und ich kam immer wieder von der Schule zurück und verschwendete den Abend vor meinem Laptop. Ich fand hier oder da einen Knick, den ich stundenlang beobachten konnte, indem ich Link für Link folgte. Vor ungefähr einem Jahr habe ich den Mann meiner Träume ganz ehrlich getroffen. Ich hatte Angst, in eine Situation gebracht zu werden, in der ich mit ihm zum Orgasmus kommen sollte. Ich wollte nicht den Ausdruck der Enttäuschung sehen, den ich zuvor gesehen hatte, wollte nicht dem ausgesetzt sein. Wie könnte ich erklären, dass es für mich so schwierig ist, einen Orgasmus zu bekommen, dass ich es manchmal selbst nicht schaffen kann? Wie könnte ich ihm in die Augen schauen und ihm im Grunde sagen: "Du bist es nicht, ich bin es"?

Er war so offen und akzeptierend; Es war wunderbar. Er hat ein Umfeld geschaffen, in dem ich ermutigt werde -nicht unter Druck gesetzt - um alles zu genießen, wo ich mich nicht nur auf ihn und sein Vergnügen konzentrieren muss, wo ich mich entspannen kann. Orgasmus ist bei uns nicht das Endziel; unsere gemeinsame Zeit zu genießen ist. Es bedeutet mir die Welt. Und es hat geholfen; Ich habe einige meiner Probleme überwunden. Aber ich bin weder ihm noch mir selbst gegenüber fair, wenn ich nicht versuche, mich sozusagen zu konditionieren. Seit 9 Jahren braucht es Pornos und / oder Geschichten und eine bestimmte Technik, um mir einen Orgasmus zu geben. Es ist Zeit, die Gewohnheit zu brechen.

Ich möchte in der Lage sein, ihm in die Augen zu schauen und mit ihm zum Orgasmus zu kommen, ohne Pornos zu brauchen. Ich möchte jede Interaktion mit ihm genießen. Ich möchte einen Stressabbau, bei dem ich nicht das Gefühl habe, duschen zu müssen, bevor ich jemanden sehe. Ich möchte in der Lage sein, mit dem Leben fertig zu werden, ohne mich der Sucht zuzuwenden, die für mich Masturbation ist.

Verbesserungen nach dem Beenden

Mehr Energie, Motivation

Hope: (Tag 36) Diese Erfahrung hat mir sehr geholfen. Ich kann mich einfach nicht mehr so ​​zurücklassen, wie ich war. Ich habe jeden Tag so viel Aufregung und Energie und es gibt ein Vertrauen in mich, von dem ich nie wusste, dass es es gibt. Das will ich nicht verlieren.

Nikki: Ich habe seit meinem Beginn letzten Monat ein paar Rückfälle erlitten, aber ich habe wirklich die Vorteile gesehen. Zuerst ist meine Energie so hoch! Ich bin noch nie so energisch gewesen, selbst wenn ich einen Spliff habe, bin ich bereit, fertig zu werden!

Kristen: Ich habe mir auch erst in den letzten sechs Monaten vor meiner Beendigung viel Pornos angesehen. Ich habe nie mehr als einmal am Tag masturbiert und nicht mehr als zweimal pro Woche Pornos geschaut. Für mich war der größte Motivator für eine echte Reduzierung das Gefühl, wie viel mehr Energie, Motivation und soziale Anmut ich hatte, als ich einige Tage lang nicht masturbiert hatte. Wenn ich den Drang verspüre, erinnere ich mich nur daran, wie viel besser ich mich fühle, wenn ich mich nicht in einem selbstgefälligen Dunst masturbiere.

Mehr sexuelle Lust und emotionale / sexuelle Reaktionsfähigkeit

Olivia: Ich fing an zu masturbieren, als ich Jungfrau war und als ich endlich Sex hatte, habe ich es überhaupt nicht genossen. Es fühlte sich taub an und ich war darauf programmiert, nur vom Kitzler abzusteigen. Nachdem ich einen Monat lang ohne Pornos masturbiert hatte, fing ich zum ersten Mal an, Sex zu genießen, und ich musste mich überhaupt nicht auf den Kitzler verlassen.

Meg: Mein Hauptproblem war, dass ich mich so wund fühlte, dass ich zu empfindlich für mein SO war, um mich mündlich zu behandeln usw. Ich masturbierte jeden Tag, mindestens zweimal, bevor ich ins Bett ging, mehr aus Gewohnheit als weil ich wollte eigentlich. … Es ist erst etwas mehr als eine Woche her und ich war schon… ähm, ich habe die Vorteile mit meinem SO genossen!

Julie: Die Vorteile von Nofap sind nicht nur für Männer. Ich hätte nie gedacht, dass Sex besser werden könnte als es bereits war, aber ich habe mich geirrt. Wenn beide Partner all ihren Wunsch nach dem anderen speichern, können die Dinge erstaunlich sein.

Gesicht: Ich bemerke definitiv eine Zunahme der Empfindlichkeit nach einer Zeit ohne Fapping oder Sexing. Ich fühle mich noch besser, wenn andere Frauen teilnehmen. Liebe macht den Sex so viel besser. Es ist eine ganz andere Erfahrung, Ihre Grundbedürfnisse mit jemandem (oder sich selbst) zu lindern und die Art von Liebe zu machen, die die Welt zum Schmelzen bringt und sich wie eine transzendentale Erfahrung anfühlt.

Sheena: Letzte Nacht hatten wir Sex, und keiner von uns hatte in der letzten Woche gestopft oder geschluckt oder was auch immer, und es war unglaublich. Ich kam laut und hart, wahrscheinlich einer der besten (nicht für die Nachbarn). Wie auch immer ich ermutigt werde, weiterzumachen! Ich hoffe er tut es auch!

Beth: Ich mache das, um die Sensibilität wiederzugewinnen. Es klappt. Als ich es zu zwei Wochen geschafft habe, bin ich zurückgefallen und in wenigen Sekunden gekommen. Ich höre damit auf, dass wenn meine SO und ich Sex haben, es mehr Spaß macht. Er bemerkt definitiv meinen Enthusiasmus nach einer Zeit des Nicht-Anschlagens.

Jessie: Ich habe aufgehört, als mein Mann im letzten Herbst aufgehört hat. Gestern hatte ich zwei "O" nur von der Berührung meines Mannes. Dies war das erste Mal in unseren 8 Jahren. Er ist der erste und einzige Mann, der dies jemals geschafft hat. Das liegt daran, dass ich aufgehört habe, der einzige zu sein, der für meinen Knopf verantwortlich ist.

Samantha: Wenn ich es mir erspare, mich für Aktivitäten mit meinem Freund zu begeistern, ist es auch ein viel besseres und noch romantischeres Gefühl.

Kimberly: (Tag 33) Ich bemerke mehr Vergnügen beim Geschlechtsverkehr, da ich zwischen den Momenten des Vergnügens längere Pausen bekomme.

Sarah: Ich bin eine 19-jährige Frau, die Nofap macht. Bevor ich anfing, war Nofap-Sex eine lästige Pflicht, weil ich nichts fühlte. Ich wartete nur darauf, dass mein Partner seinen Höhepunkt erreichte, damit es vorbei war. Wir sind jetzt seit fast einem Jahr zusammen und ich konnte einerseits zählen, wie oft ich einen Orgasmus mit ihnen hatte, und keiner von ihnen war wirklich so gut. Aber letzte Nacht fühlte sich Sex fantastisch an und ich hatte den besten Sex, den ich seit langer Zeit hatte. Ich bin noch nicht einmal den ganzen Weg durch meinen Neustart, aber ich bin gespannt, was auf Lager ist.

Bessere Stimmung, mehr emotionales Gleichgewicht

Caitlyn: Ich bin ein besserer Mensch, während ich nicht mit Pornos masturbiere. Ich bin glücklicher, schöner, produktiver. Pornografie ist für mich eine Art Krücke - etwas, auf das ich zurückgreifen kann. Vielleicht ein wichtiges Aufschubwerkzeug.

Kerri: [Tag 41] Er war respektvoll, sanft und authentisch und der erste, mit dem ich zusammen war, seit ich aufgehört habe. Nachdem ich die längste Zeit zwischen den Orgasmen seit meinem elften Lebensjahr verbracht hatte, fiel es ihm viel leichter, mich zu befriedigen. Ich fühlte diesen Respekt für mich selbst, den ich noch nie zuvor erlebt hatte. Natürlich habe ich meine Tage, in denen ich mich nicht so gut gefühlt habe, aber ich erlebe jetzt viel öfter ein Gefühl von Klarheit und Frieden.

Kayla: Ich hatte ein Problem mit dem Masturbieren, seit ich ungefähr 13 Jahre alt war. Bis vor ein paar Jahren ging es nicht wirklich um Pornos, da meine Eltern Filter auf unseren Computern hatten. Endlich wurde mir klar, dass ich vor ungefähr einem Jahr eine leichte Sucht hatte. Ich habe immer wieder versucht aufzuhören und habe es erst vor kurzem geschafft, für mehr als einen Monat anzuhalten.

Ich sah jeden Typen an, den ich als potenziellen Freund sah. Es war ein echtes Problem und hielt mich davon ab, mit guten Jungs in gute Beziehungen zu treten. Seitdem ich aufgehört habe, kann ich die Leute als Potenzial für eine großartige Freundschaft betrachten und nicht als potenziellen Freund oder Sexpartner. Diese gesunden Freundschaften haben mir geholfen, mich wohler zu fühlen, als ich seit Jahren bin. Es ist großartig, in einem Raum mit Männern zu sein und darüber nachzudenken, sich hinzusetzen und eine Tasse Kaffee mit ihnen zu trinken, anstatt sich vorzustellen, wie es im Bett sein könnte.

Jillian: Ich bin Jungfrau und habe keine Erfahrung in Beziehungen. Pornografie hat meine Sicht auf andere geprägt, insbesondere auf Männer. Ich denke, meine Sucht war in der Vergangenheit ziemlich schlimm. Für eine Weile fand ich normale Menschen überhaupt nicht attraktiv und war stattdessen in Yaoi und Hentai. (Rückblickend finde ich es sehr bizarr, aber das war in meinen späteren Teenagerjahren.) Eigentlich war und ist Sex etwas sehr Äußeres, und es fällt mir schwer, mir vorzustellen, wie ich mich darauf einlasse. Das erniedrigende Verhalten bei Pornos würde mich heiß machen, aber im Nachhinein würde ich mich extrem unwohl fühlen. Ich habe viel von dem „Mangel an Wert“ verinnerlicht, der den Damen gezeigt wurde. Seit ich aufgehört habe - und ich wurde wegen der Kampfkunst zum Aufhören angeregt - bin ich beeindruckt, wie viel weniger depressiv ich bin, und halte mich von Pornografie fern. Und wie viel besser meine Träume sind, meine Kreativität. Ich werde besser darin, Menschen als Menschen zu sehen, und mein Verstand ist nicht mehr in der Gosse und macht mir (viel) mehr Angst. Und es gibt so viel weniger Druck in allen Lebensbereichen, dass es verrückt ist. Ich fühle mehr angeborene Energie und gleichzeitig ruhiger, obwohl ich finde, dass Bewegung als Outlet EXTREM wichtig ist, da das Masturbieren mit Pornos kein Outlet mehr ist.

Erhöhte Selbstdisziplin, Effektivität

Mora: (Tag 35) Ich war unmotiviert, frustriert und ging ständig in Depressionen hinein und aus ihnen heraus. Ich masturbierte jeden Tag zum Porno und manchmal lag ich einfach im Bett und machte es stundenlang. Ich wusste, dass ich viel erreichen wollte, aber alles fühlte sich einfach stagnierend an. Also habe ich es versucht. Der erste Tag war großartig. Ich machte eine 11 km lange Radtour, schrieb eine Liste mit Aktivitäten und kreuzte mühelos jede einzelne an. Coole Dinge, die in den letzten 35 Tagen passiert sind: - Zwei Jobs allein aufgrund der Persönlichkeit angeboten - Kein Mobbing mehr bei der Arbeit - 4000 US-Dollar für einen gemeinnützigen Zweck gesammelt - Mehr Verantwortung für die Gemeinschaftsorganisation übernommen, an der ich beteiligt bin, um mehr Respekt zu bekommen - Als Mutter wegen ungelöster familiärer Probleme konfrontiert wurde, flog sie meinen Vater quer durch das Land, damit meine Familie zum ersten Mal seit zwei Jahren wieder zusammen sein konnte!

Interessant ist, dass es nicht so viel braucht, um mich jetzt anzuschalten. Ich bin neulich auf ein Foto von einem Mann in einem Anzug gestoßen, das normalerweise keinen allzu großen Einfluss gehabt hätte, aber ich fühlte mich wirklich verrückt, als ich es mir ansah. Ich hoffe, dass Nofap mir beim Orgasmus viel leichter hilft, wenn ich mit dem nächsten Mann zusammen bin. Dies ist normalerweise eine große Mission und wahrscheinlich, weil ich der Meinung war, dass es einfach einfacher ist, wenn ich es alleine mache.

In einem Bereich diszipliniert zu werden, macht es einfacher, in anderen Lebensbereichen diszipliniert zu werden. Es ist auch eine Flucht vor Stress und Schmerz, die ich nicht mehr nutzen kann, also muss ich mit all dieser Energie etwas anderes tun. Ich fühlte mich in bestimmten Phasen schlechter, aber es war seltsam, als hätte ich viel Klarheit und konnte meinen Schmerz direkter artikulieren und erleben. Ich habe mich für einen Halbmarathon angemeldet und bin sieben Wochen in meinem Training. Ich war vorher kein Läufer! Wurde dafür bezahlt, eine der abgelegensten Gemeinden Australiens zu besuchen (ein Traum wurde wahr). Ich habe auch seit fast vier Wochen keinen Alkohol mehr getrunken. In ein paar Wochen treffe ich eine Band in einer anderen Stadt, bekomme freien Eintritt zu einem Musikfestival, dann werde ich mit ihnen in eine andere Stadt fahren, wo ich ein paar Wochen bleiben werde, um Musik zu spielen.

Aisha: Ich hatte vor einiger Zeit ein Problem mit zwanghafter Masturbation. Ich hatte es die ganze Zeit gemacht und es war wirklich schwer aufzuhören. Ich habe gerade meinen dritten Stint bei Abstinenz abgebrochen. (Jeder hat ungefähr drei Wochen gewesen). Diesmal ist es das erste Mal, dass ich nicht wirklich mit irgendwelchen Problemen zu kämpfen habe Chaser-Effekt. Ich denke, dass du dich vielleicht eine Weile enthalten musst, bis dein Gehirn sich selbst aussortiert hat und danach gesund masturbieren kann. Ich denke, dass für mich vielleicht zwei Wochen ein guter Mindestabstand sind. Aber als ich anfing aufzugeben, brauchte ich länger, um nicht zwanghaft masturbiert zu werden.

Karen: (Tag 24) Ich mache No Fap, um Impulse, meinen Körper und mein Gehirn wie Sie alle zu beherrschen. Ich nehme neben meinem Ehepartner auch daran teil. Dieser Prozess und die Auswirkungen sind nicht nur Placebo. Es ändert wirklich Dinge. Ich widme mentale und emotionale Energie jetzt sehr produktiven Dingen, anstatt immer an Sex zu denken. Mein Mann sagt, er habe ein erhöhtes Verlangen und eine erhöhte Wertschätzung für mich. Ich fühle mich unabhängiger und selbstbewusster.

Nyra: Verbesserungen am Tag 26:

  • Ich habe keine Superkräfte, aber ich bin bescheiden produktiver
  • Ich brauche immer noch Nickerchen, aber ich habe ein wenig mehr Energie als sonst
  • Ich bin kein Supermodel, aber ich habe ein wenig abgenommen und ich habe mehr Motivation, weiter zu trainieren
  • Es ist keine monumentale Veränderung, aber Sex ist definitiv intensiver als er war (obwohl er schon anfangs ziemlich großartig war) und ich bin mehr mit subtilen, echten Erregungsgefühlen verbunden
  • Ich habe keine tiefgreifenden Veränderungen im Leben vorgenommen, aber ich bin ein bisschen motivierter in meiner Arbeit. Ich bleibe ein bisschen weniger abgelenkt und ich bleibe ein bisschen mehr bei der Arbeit.

Dee: Es war eine Weile ein Kampf, aber am Ende gelang es mir, mehrere aufeinanderfolgende Monate anzuhalten. … Ich mache es nicht mehr, wenn mir langweilig ist, weil ich erkenne, dass es nur etwas ist, damit ich mich besser fühle, wenn ich gelangweilt bin. Ich versuche, etwas Bleibenderes zu tun, wie an einem Projekt zu arbeiten. Ich halte meine Erfahrung und die damit verbundenen Forschungen immer noch für äußerst wertvoll. Ich lernte viel über die Natur der Sucht und wurde mir bewusster, wenn ich etwas zwanghaftes tat, anstatt es zu tun, weil ich es wirklich wollte. Es ist immer noch eine Anstrengung, diese bewusste Entscheidung zu treffen, aber jetzt bin ich viel besser vorbereitet. Ich fing an, die mentalen Fähigkeiten, die ich gelernt hatte, auf Dinge wie Zuckersucht und andere, stärkere Substanzen anzuwenden. Jetzt fühle ich mich besser unter Kontrolle. Es ist gesund, Dinge zu tun, nur um sich gut zu fühlen, solange Sie wissen, dass Sie das tun und nicht in eine Schleife geraten, sondern im Wesentlichen den Drachen jagen

Verbessertes Wohlbefinden, Fitness

Ashleigh: 20 Tage scheinen nicht viel zu sein, aber es ist für mich. Außerdem habe ich in den letzten Monaten 12 kg abgenommen und ich fühle mich großartig.

Joan: Ich habe das Gefühl, dass übermäßiges Fapping auch bei Frauen zu diesem Haarproblem beiträgt. Mein ganzes Leben seit meiner Kindheit hatte ich dieses dünne, spröde Haar. Alle anderen in meiner Familie haben dicke Haare (außer Mama, die raten, was, wahrscheinlich hat sie auch einen Porno / Fap-Zwang / eine Sucht) und ich dachte nur, ich hätte Mamas Gene für dünnes Haar. Nun, vor zwei Jahren fand ich Nofap und versuchte 90 Tage zu erreichen. Ich habe nie aufgehört, jeder Rückfall bringt mich dazu, umso härter arbeiten zu wollen. Ich habe angefangen, besser auf mich selbst aufzupassen, und da ich mich in den letzten zehn Jahren um viele Nährstoffe betrogen habe (weibliche Erregungsflüssigkeiten können nicht nur Wasser sein), nehme ich seitdem täglich ein Multivitaminpräparat. Ich warf auch ein Vitamin D und C. Der Unterschied ist erstaunlich. Ich war nicht mehr so ​​krank wie früher während der Saison, meine Haut sieht besser aus. Aber der beste Teil von allem (abgesehen davon, dass die Angst vor dem Verschwinden von Faps) ist, ist mein dickes Haar. Meine alten Freunde können nicht glauben, dass mir die einfache Einnahme eines täglichen Multivitamin-Haares diesen schönen Haarschopf ermöglichte. Was sie nicht merken ist, dass ich nicht mehr 3-10 mal täglich P / MOing bin. Vieles davon kann bis zur Bro-Wissenschaft gekreidet werden, aber tatsächlich haben unsere Fortpflanzungsorgane erste Priorität auf der Nährstoffverteilungsliste unseres Körpers, alles andere ist zweitrangig.

Alice: [Geschichte oben] Der Rückzug war und ist manchmal schwierig. Manchmal habe ich Träume, in denen ich meine Serie gebrochen habe, oder ich träume von Pornoclips, die ich früher gesehen habe. Zu bestimmten Zeiten im Monat ist der Drang aus offensichtlichen Gründen stärker (yay Hormone!), Aber mein Gehirn konzentriert sich mehr auf die Tatsache, dass ich meinen Rekord nicht brechen möchte, also schiebe ich ihn beiseite.

Was zusätzliche Vorteile angeht, warte ich immer noch darauf, Tag 90 zu erreichen, um sicherzugehen. Bisher habe ich festgestellt, dass ich körperlich und geistig viel stärker bin. Ich habe wieder trainiert und bin der Stärkste, den ich je in meinem Leben gewesen bin. Außerdem habe ich mich mehr auf mich selbst konzentriert und mich darauf konzentriert. Ich bin fest davon überzeugt, dass mir das Anhalten geholfen hat, mich gegen meinen missbräuchlichen Lebensgefährten zu behaupten und die Entscheidung zu treffen, zu gehen.

Terra one: (Tag 98) Mein Leben hat sich im Vergleich zu früher zum Besseren gewendet, aber ich bin mir nicht sicher, wie viel ich der Stimmenthaltung zuschreiben kann. Ich habe zwei Jobs, ich trainiere jeden Tag und mit 115 Pfund von ungefähr 135 bin ich in einer besseren Verfassung als seit Jahren.

Pornokonditionierung

Die sexuelle Konditionierung von Pornos ist nicht auf eine beeinträchtigte Reaktionsfähigkeit beim echten Sex beschränkt (bei einigen Nutzern). Es kann auch dazu führen, dass Frauen glauben, dass Pornoszenarien für echten Sex repräsentativ sind, und dass sie denken, dass sie es sind möchte wie Pornostars behandelt werdenoder zumindest dazu führen, dass sie die pornografischen Überzeugungen eines Partners tolerieren.

Diese junge Frau berichtet zum Beispiel (in einer britischen Zeitung), dass der Pornokonsum ihres Freundes seinen Wunsch dazu beeinflusst hat Erschaffe tränenreiche Vergewaltigungsszenen neu, die, wie sie annahm, im Bereich der Normalität lag, weil er sie gepflegt hatte, indem sie ihren Vergewaltigungs-Porno zeigte.

Whitney: Den Hardcore-Porno zu sehen, hat mich in vielerlei Hinsicht beeinflusst. Warum sah ich nicht aus wie diese Frauen? Warum sind meine Brüste kleiner? Würden Männer nicht mögen, dass meine Schamlippen länger sind? Was ist mit mir blass, wäre es besser, wenn ich mich bräunen würde? Rasiert, beschnitten, Busch? Warum stöhne ich nicht so, warum kann ich nicht so abspritzen wie diese Mädchen? Als ich jünger war, habe ich eine Weile gebraucht, um zu erkennen, wie falsch und unrealistisch Pornos sind. Rückblick ist wirklich 20/20.

Lena: Mein Freund wurde von seiner ED durch das Aufgeben von Masturbation auf Pornos geheilt und seitdem haben wir Sex gehabt. Nach dem Start von NoFap verlor ich aus irgendeinem Grund meine Fähigkeit, auszusteigen. Aber es ist zurückgekehrt! und ich kann dir sagen warum: Mein Freund hat aufgehört mich zu beobachten, als wäre er ein Pornostar, der stöhnte und seine Haare warf, und behandelte mich wie eine echte Person mit wirklichen Bedürfnissen. Er bemühte sich, mich nicht als Frau oder als Person zu sehen, sondern als ich, die ihre eigenen angenehmen Gefühle hat. Er fühlte nicht mehr, dass er all diese verrückten sexuellen Stellungen ausführen musste. Wir waren nur zwei Leute, die sich gegenseitig Sex genießen. Als ich den Höhepunkt erreichen wollte, konzentrierte er sich auf mich und nur mich und ich auf ihn, als er den Höhepunkt erreichte. Und das machte den Unterschied.

Dana: Ich habe kein Problem mit Pornosucht, aber was ich getan habe (tue, aber ich erhol mich langsam), war die Idee, dass ich mich als Frau wie ein Pornostar verhalten muss, um einen Mann interessiert zu halten. Ständiges lautes Stöhnen, übertreiben, ständig die Position wechseln, 10 Orgasmen haben (okay, vortäuschen), bereit, alles zu tun usw. Wirklich falsch zu sein, weil du denkst, dass es so sein soll und dass Männer es mögen, was es ziemlich unmöglich macht, wirklich zu genießen, was passiert. Und damit verbunden ist auch: Es ist völlig normal, dass ein Mann sich jede Menge Pornos ansieht und Sie wie ein Sexobjekt behandelt.

Männer bemerken es auch:

"Frauen drehen das Zifferblatt auf" sagt Evan, auch 31. "Ich bin ein Vergnügen. Ich steige auf die Erregung einer Frau aus. Aber ich habe bemerkt, dass Frauen jetzt viel mehr Gesang bekommen. Entweder mache ich etwas, was mir nicht bewusst ist, oder Frauen fangen an zu imitieren, was im Porno passiert. Ehrlich gesagt, es ist irgendwie komisch. Ich bin mir nicht sicher, ob es mir gefällt. "

Gemeinsam können Männer und Frauen die trennende Herausforderung des heutigen hyperstimulierenden Internetpornos bewältigen. Gegenseitiges Mitgefühl ist der erste Schritt. Wie ein Femstronaut betonte,

„Unser Gehirn funktioniert genauso [wie das eines Mannes], kein Unterschied zum Belohnungssystem. Kein signifikanter Unterschied zu den mentalen Prozessen, die zum Binging führen. Bis auf die üblichen individuellen Unterschiede. Unsere Emotionen funktionieren genauso. Unsicherheiten können geschlechtsspezifisch sein, aber insgesamt sind sie einfach nur alte Unsicherheiten. Wir müssen lernen, auf andere Weise mit uns selbst umzugehen, als unseren täglichen Stress durch sexuelle Stimulation zu betäuben. Das gleiche wie Männer. "

Und wie ein Typ sagte,

„Eines der Dinge, die mir viel mehr Antrieb und Mut geben, mit r / PornFree und jetzt r / NoFap zu experimentieren, ist, dass ich weiß, dass es hier Frauen mit dem gleichen Problem gibt. Zu wissen, dass ich kein verrückter Freak bin und dass es Menschen beiderlei Geschlechts mit diesem Problem gibt, macht es viel einfacher, dies zu tun. Wir sind alle nur Leute hier. Männer und Frauen sind nur verschiedene Seiten der Münze der Menschheit, die zusammen auf diesem Felsen kleben, bis er von der Sonne verschlungen wird. “

Weitere Geschichten hier und im Kommentarbereich unten

Updates - Artikel und Studien seit 2013 veröffentlicht:

Auszug: Die Ergebnisse der Studie zeigten keine signifikanten Unterschiede zwischen Männern und Frauen in den CIUS-Scores (Compulsive Internet Use Scale). Das Vorhandensein von Untergruppen von Frauen in der Hochrisikogruppe steht im Einklang mit anderen Studien zu Verhaltensabhängigkeiten (Khazaal et al., 2017), was zeigt, dass Teilproben von Frauen möglicherweise einem erhöhten Risiko für Verhaltensabhängigkeiten ausgesetzt sind.

Einunddreißig Prozent (31.8 %) der Frauen in der untersuchten Stichprobe gaben an, in der Vergangenheit eine Behandlung wegen CSB gesucht zu haben. Der problematische Gebrauch von Pornografie war der stärkste Prädiktor für CSB-Symptome.
Kurzer Pornografie-Bildschirm (BPS). Das BPS ist ein 5-Element Screening-Instrument, das problematische… ERGEBNISSE
Von den 674 Frauen waren 57.4 % (n= 387) erzielte 6 Punkte bzw höher auf dem SAST-PL, bezeichnend für CSB, und 73.3 %
(n= 494) der Stichprobe erzielten beim BPS 4 Punkte oder mehr Messen von Symptomen des problematischen Gebrauchs von Pornografie

Frauen, die die Arten von Ausgaben erfahren, die in diesem Beitrag erwähnt werden, finden möglicherweise diese Elemente von Interesse:

Ab Großbritanniens Telegraf:

Frauen sind nicht weniger anfällig für die negative Auswirkungen von Porno-Anschauen als Männer sind.

"Ich beobachte zunehmend Hardcore-Pornos, bis ich für eine Weile aufhören muss"

Siobhan Rosen, ein Sexkolumnist des amerikanischen GQ, sagt zu mir: "Ich schaue auf Pornhub und ich komme in die gleiche Mentalität, in die sich Männer hineinversetzen, wo der Anblick von zwei Leuten beim Sex so erregend ist. Und dann sage ich: Ich brauche etwas mehr. Ich schaue mir immer mehr Hardcore-Pornos an, bis ich mich zwingen muss, für eine Weile aufzuhören. "

Gewohnheitsmäßige Porno-Beobachter berichten oft, dass sie sich beim Sex weniger erregt fühlen - etwas, das Rosen auch erlebt hat. "Mein Partner und ich haben einen Pakt geschlossen, um aus diesem Grund keine Pornos zu schauen, und unser Sexualleben ist deshalb so viel besser."

Warum Porno ist der Todesstoß für eine glückliche Ehe: Verheiratete Paare, die erwachsenes Material verdoppeln das Risiko der Scheidung

"Verheiratete Paare, die Pornografie schauen, verdoppeln fast das Scheidungsrisiko, sagten Forscher gestern. … M.en, deren Frauen Pornos schauen, kann durch die Nachricht ermutigt werden, dass die Wahrscheinlichkeit einer Scheidung unter den befragten Paaren auf 6 Prozent gesunken ist, wenn sie aufhört, sich Pornos anzuschauen. Wenn sie sich jedoch entscheidet, weiterzumachen, bleibt das Scheidungsrisiko bei 18 Prozent. “

Slideshow über sexuelle Konditionierung

Artikel über Porno- und Morphinggeschmäcker

Warum Pornografie spannender sein kann als ein Partner

Ratschläge für Partner, die versuchen aufzuhören

Sexuelle Energie und die alleinstehende Frau

Wie sich die Wahrnehmung von Frauen und Romantik durch Männer ohne Pornokonsum ändert

Internet-Pornografie-Verwendung unter Kolleginnen: Geschlechtseinstellungen, Körperüberwachung und sexuelles Verhalten (2018)

Kommentare von Frauen unter Dieser Artikel

Pornografie und Sexsucht: Nicht nur das Problem eines Mannes

Frauen melden auch Porno-Probleme (Radiosendung)

Wachsende wissenschaftliche Beweise für einen anhaltenden Post-Orgasmus-Zyklus (Studien)

Studien über die Überschneidung von Sex und Drogen im Gehirn

Auf der Suche nach der echten, hilfreichen Unterstützung von Männern und Frauen, die sich vom übermäßigen Konsum von Internet-Pornos erholen? Besuch REDDIT.NoFap. Dieser Beitrag unterstreicht die einladende, fürsorgliche Haltung der meisten Männer dort, und es gibt eine Frau im Moderatorenteam.

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3 YOUTube-Kanäle von Frauen, die mit „nofap“ experimentiert haben:

► AAHANA: https://www.youtube.com/channel/UCksU…

► KasumiKriss: https://www.youtube.com/channel/UCp4_…

► Chel-lalasVeganMania: https://www.youtube.com/channel/UCyb-…

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Foren für Frauen:

28 Gedanken zu “Porno Probleme: Hier kommen die Frauen (2013)"

  1. Eine Frau Femstronaut

    Oh, wie weit bin ich gekommen, seit ich diesen Subreddit gefunden habe. Ich kann nicht allen genug dafür danken, dass sie mich so unterstützen. 60 Tage ohne Porno, 26 ohne MO. Beides sind neue Rekorde für mich. Ich fühle mich mitten in der großen Transformation, von der ich immer geträumt habe, die Energie zu haben für: besseres Essen, bessere Einstellung, Motivation für alles auf der ganzen Linie, mehr Energie körperlich und geistig und meine Angst schmilzt dahin. Meine Stimme klingt auch "sexier".

    Danke Nofap!

    http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/1i4zgn/60_days_without_porn_today_and_i_found_this/cb118iv

  2. Eine Frau erklärt Porno einer anderen Frau

    Ich bin eine Frau mit einem Pornoproblem, also kann ich Ihnen vielleicht helfen, eine Perspektive zu geben. Wenn ich mir Pornos ansehe, mag ich nicht unbedingt, was ich sehe, aber ich weiß, dass es mich aus der Ruhe bringen wird. Es ist eine Gehirnsache. Die Dinge, die ich manchmal anschaue, sind Dinge, die ich NIE tun würde, und ich würde meinen Mann NIE betrügen.

    Mein Therapeut hat mir einmal gesagt, dass ein schlechtes Gefühl wie Ekel, Schuldgefühle und Wut mit einem Orgasmus verbunden ist, wenn Sie es in Ihrem Gehirn stecken lassen. Es wird zu dem, was Sie anmacht. Was auch immer er für Pornos sucht, mag ihn schlecht fühlen lassen ... aber es ist das schlechte Gefühl, das ihm den Orgasmus gibt ... das nicht sicher zu sagen, da ich ihn nicht kenne, aber das ist ein sehr häufiger Mechanismus.

    Nofap ermöglicht es einer Person, diesen Mechanismus zurückzusetzen, damit sie lernen kann, zu positiven, pflegenden Reizen zum Orgasmus zu kommen. Ich denke, Sie sollten ihm eine Chance geben, die Tatsache, dass er daran arbeitet, sich zu verändern, ist ein sehr gutes Zeichen. Ich habe viele Frauen gekannt, deren Ehemänner dies tun, und sie werden nicht einmal in Betracht ziehen, zu versuchen, sich zu ändern. Wenn Sie bei ihm bleiben und ihm helfen, wird Ihre Beziehung am Ende stärker.

    Vielleicht möchten Sie auch in einige Beratungsalternativen in Ihrer Nähe suchen.

    http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/1j020d/ok_no_fapchange_my_mind/cb9qopp

  3. Femstronaut im Forum

    Als Frau, die Nofap macht, war ich mir nicht sicher, wie die Ergebnisse aussehen würden. Ich bin jetzt am 15. Tag und finde, dass mir die Menschen, die ich liebe, mehr am Herzen liegen und ich möchte, dass sie glücklich sind. Ich koche und backe auch die ganze Zeit. Es scheint die Spannung irgendwie zu lockern. Dies ist ein Effekt, den ich definitiv nicht erwartet hatte! Vielleicht von einem Anstieg von Östrogen und Progesteron? Es ist ein Gefühl, das ich schon lange vergessen hatte.

    NoFap macht mich nährender

  5. Kommentar zu "Psychology Today" unter einem anderen Artikel

    Porno verursacht ED in Männer / Verursachen Verlust von Sex-Laufwerk bei Frauen Ich bin weiblich und ich sah die ganze Zeit Pornos. Vor allem, weil mein Freund sich nicht anstellen konnte, ohne zuerst Pornos zu schauen. Also ließ er mich mit ihm zusehen. Lange Zeit konnte ich nicht gedreht werden, ohne zuerst Pornos zu schauen und dann Sex zu haben oder zu masturbieren.

    Nach einer Weile konnte ich mich ohne Pornos überhaupt nicht mehr anstellen und ich konnte nur dann einen Orgasmus bekommen, wenn ich masturbierte, aber nicht vom Sex.

    Ich habe mit Freundinnen gesprochen und einige von ihnen können nicht vom Sex kommen, aber sie können es, wenn sie Pornos sehen. Das betrifft nicht nur Männer, sondern auch Frauen.

  6. Foren für Frauen

  7. [Eine junge Frau, die sich für Pornos begeistert, bekommt die Hilfe ihres Freundes]

    Persönlich fühlte ich mich bei meinen PMO-Problemen besser, nachdem ich meinem Freund davon erzählt hatte, und er sagte, er fühle sich weniger unsicher und es beruhige ihn zu wissen, dass unsere Beziehungs- / Sexprobleme viel mit meinem PMO-Problem zu tun hatten. Jetzt ist er mein Verantwortungspartner - ich bin gestern zurückgefallen und das Schlimmste war, ihm davon zu erzählen !! 🙁 Er sagte zu mir, was sehr schön war - „wir sind hier zusammen“, also fühle ich einfach eine Menge Unterstützung von ihm, was großartig ist. Natürlich ist jeder anders, aber wenn Sie sich für PMO interessieren, ist es vielleicht gut, wenn zwei versuchen, gemeinsam aufzuhören?

    http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/1o4uig/this_is_weird_things_that_have_changed_for_me/ccoueev

  9. Die Perspektive einer anderen Frau, wenn Sie interessiert sind.

    Ich fing an Sex zu haben, bevor es das Internet überhaupt gab. Ich denke, das hat mich auf eine andere Art und Weise wirklich durcheinander gebracht. Sex war früher gut. Ich meine wirklich gut. Dann begann sich etwas zu ändern. Ich habe es vor ungefähr zehn Jahren bemerkt. Sex wurde zunehmend unbefriedigend. Ich konnte nur denken, dass dies normal war und mit dem Alter zu tun hatte. Ich war erst in meinen 20ern.

    Ich habe seit jungen Jahren immer masturbiert, aber ich denke, es hat in den letzten zehn Jahren exponentiell zugenommen. Ich glaube, ich dachte, weil Sex mit dem Alter so unangenehm geworden war, war ich damit abgefunden, für den Rest meines Lebens zu masterbieren. Das ist in meinen 20ern. Das ist verrückt.

    Es gab Zeiten, in denen ich Hinweise bekam, dass Fap und Pornos mit Männern nicht in Ordnung sind, aber vor 10 Jahren gab es nirgendwo Informationen über Nofap. Ich habe ein altes Buch über die Kontrolle Ihrer Ejakulation gefunden, über das mein damaliger Freund gelacht hat.

    Noch 10 Jahre schneller Vorlauf, und Sex ist schlimmer als Sie sich vorstellen können. An diesem Punkt kann ich nicht herausfinden, warum die Leute es überhaupt noch tun. Schlimmer noch - ich bin Teil des Problems. Ich hatte unglaublich schlechten Sex, so schlecht, dass ich beschlossen habe, ihn nie wieder zu machen, es sei denn, ich könnte jemanden finden, der PMO-frei ist. Ich bin erst in meinen 30ern.

    Ich persönlich hatte hier und da einige sehr lange Streifen mit einem Durcheinander. Alles was ich wirklich sagen kann ist, dass du es zurück bekommst. Wenn Sie aufhören, wird Sex wieder gut. Es ist eine Million Mal besser als jeder selbst gemachte Orgasmus.

    Ich habe dadurch ungefähr 20 gute Jahre meines Lebens verloren. Wenn sie es nicht waren, war ich es. Nicht fap. Tu dir das nicht an. Tu das nicht jemand anderem an. Sex soll Spaß machen. Angenehm. Jedes Mal, wenn Sie einen ausreiben, ruinieren Sie ihn. Du ruinierst es für das Mädchen und du ruinierst es für dich.

    Ich fühle mich schlecht für euch Jungs und Mädchen, die mit einem Computer in eurem Haus aufgewachsen sind. Wer war pornosüchtig und schon schwere Masturbatoren, bevor er deine Jungfräulichkeit verlor. Ich weiß, was du verloren hast. Das ist das einzige, wofür ich dankbar bin. Dass ich weiß, was mir fehlt.

    Die Perspektive einer anderen Frau, wenn Sie interessiert sind.

  10. Die Geschichte eines Femstronauten

    An diesem Tag im letzten Jahr steckte ich in einem deprimierten Funk. Ich hatte die gleichen Zyklen von zwanghaftem Sex für sechs Jahre und zwanghafte Masturbation länger als das wiederholt. Ich war sehr gut darin, zu lügen, zu manipulieren und so zu tun. Nichts war meine Schuld, ich konnte all meine Probleme auf etwas anderes schieben, und ich war großartig darin, Ausreden zu finden. Ich war und bin immer noch sexsüchtig.

    Ich habe mich seit 2009 als sexsüchtig identifiziert. Seitdem habe ich aufgehört, Drogen, Drogen und Drogen zu konsumieren. Das Aussteigen von Substanzen war einfach im Vergleich zu den emotionalen und Verhaltensänderungen, die ich machen musste. Einige Folgen meiner Sexsucht beinhalteten (aber waren definitiv nicht beschränkt auf) mehrere emotionale und sexuelle Affären bei meinen Langzeitpartnern, die oft mehrere Affären gleichzeitig hatten, andere belügen und manipulierten, um meine eigene sofortige Befriedigung, zwanghafte Masturbation zu bekommen um durch den Tag zu kommen, und um die emotionale Verkümmerung herum.

    Vor einem Jahr hatte ich gute Fortschritte in meinen Beziehungen gemacht. Ich hatte eine ungesunde Beziehung verlassen und es irgendwie geschafft, meinen Sprungzyklus von einer ungesunden Sache zur nächsten zu durchbrechen. Trotzdem sah ich Fapping immer noch als keine große Sache an, denn "Ich habe niemanden verletzt, oder?" Ich konnte nicht verstehen, warum ich unproduktiv, ehrgeizig und geistig ausgelaugt war, als ich wusste, dass ich zu mehr fähig war. Ich konnte mein persönliches Leben nicht länger davon abhalten, mein Arbeitsleben zu beeinträchtigen, und mein Jahresrückblick war düster. Mein Tagesablauf sah ungefähr so ​​aus: Aufwachen, ficken, frühstücken, zur Arbeit gehen, wenig bis gar keine Arbeit machen, während ich über Sex phantasiere, sofort nach Hause gehen, fap, Hausarbeiten / Lebensmittel / Geselligkeit vermeiden (oder wenn ich es unbedingt musste) etwas tun, fap, um die Energie dafür zu bekommen), ins Bett gehen, fap selbst, um zu schlafen. Infolgedessen aß ich schlecht, isolierte mich und tat aktiv mein Bestes, um meinen Job zu verlieren.

    An diesem Tag im vergangenen Jahr hat mich ein nächtlicher Schlamassel dazu veranlasst, den nächsten Schritt in meiner Genesung zu gehen. Es war hart wie Scheiße. Ich boxte und warf schließlich meine gesamte Sexspielzeugsammlung. Ich löschte meine Browser-Geschichte und installierte sogar Blockierungs-Software auf meinen meistbesuchten Pornoseiten. Ich versuchte, beschäftigt zu bleiben, indem ich nach Hobbys forschte, die ich ausprobieren wollte (angefangen von Ukulele lernen bis zum Nähen lernen und eine Menge anderer verrückter Scheiße). Ich habe meine Tage in den ersten Wochen streng geplant und habe mir nie erlaubt, alleine mit der Freizeit zu sein. Ich teilte meinen Nüchternheitsplan mit meiner 12-Stufengruppe.

    Irgendwie hat etwas funktioniert. Ich habe den ersten harten Monat hinter mir. Ich habe gelernt, ohne es zu schlafen, ich habe gelernt, wie man Porno vermeidet, ich habe gelernt, mich zu beruhigen, wenn ich mich sehnte. Ich ging durch Entzug, weinte einen Haufen, beschäftigte mich mit einem frühen Kindheitstrauma. Fand schon früh Unterstützung von diesem Subreddit und von meinem Therapeuten und 12 Step Group. Ich fing an, besser zu essen, trainierte konsequenter, kümmerte mich um mich selbst, wenn ich hungrig, emotional, einsam oder müde war. Ich wurde der Erwachsene, von dem ich wusste, dass ich es sein könnte und könnte. Ich habe gelernt, mein eigenes Make-up zu machen, mich anzuziehen, meine Haare zu machen, um gut auszusehen und mich gut zu fühlen. Ich machte Baby-Schritte überall wo ich konnte; hörte auf, Junk Food zu kaufen, begann eine Sportart zu spielen, meldete sich freiwillig in der Bibliothek, veranstaltete Spielabende für meine Freunde, hörte auf, mit Leuten zu reden, die mich betrunkener / nymphomanischer als die neue mich liebten.

    Ich hatte ein paar enge Anrufe. Ich habe mehrere Wochen lang bei 3 Monaten und 11 Monaten durchgezogen. Jedes Mal wurde es leichter, durchzusitzen. Ich habe gelernt, Gefühle zu fühlen, die ich nie hatte. Ich habe gelernt, wie ich mich unwohl fühle und einfach damit einverstanden bin, ich muss nicht mehr mit Sex / Masturbation fliehen. Ich habe aufgehört, emotionale und irrationale Ausbrüche zu haben. Ich habe 10 lbs verloren und habe emotionales Essen aufgehört. Ich führe jetzt sogar meine 12-Stufengruppe.

    Der Fortschritt, den ich gemacht habe, verblüfft mich. Ich muss mich nur immer wieder daran erinnern, dass ein Jahr eine lange Zeit ist und es die Summe von Hunderten von Babyschritten ist. Ich bin glücklich und verstehe endlich, was es bedeutet, glücklich zu sein. Ich bin gesund und verstehe endlich, wie ich auf meine Bedürfnisse hören und wissen kann, was meine Wünsche sind. Ich wusste immer, was ich tun sollte, um auf mich selbst aufzupassen. Ich musste einfach aufhören, lange genug zwanghaft zu masturbieren, um mir die Zeit und die emotionale Energie zu geben, die Arbeit zu erledigen.

    Ich wollte nur von ganzem Herzen allen Fapsonautos danken. Danke an jeden einzelnen Mann und jede Frau in diesem Subreddit, die bereit sind, sich verletzlich zu machen und ihre Kämpfe zu teilen. Vielen Dank an alle, die hart daran arbeiten, dies zu einem sicheren Ort zu machen, den man teilen kann (sogar auf Ausflügen). Mein Herz geht an alle, die immer noch mit ihren Zwängen und ihrem Rückzug kämpfen. Wenn zwanghaftes Fangen dein Leben beherrscht, weiß ich, dass du die Kraft finden wirst, aufzuhören.

    Morgen bin ich 1 Jahr nüchtern und ich plane auf diesem Weg zu bleiben, bis ich im hohen Alter sterbe. Ich mache diese Selbstzerstörungssequenz ab.

    http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/1ty6t0/tomorrow_i_am_1_year_sober/

     

  11. NoPorn Confidence Explained (Frauenausgabe)

    Letzte Nacht habe ich gelesen / u / RainFallsOnEveryone Beitrag http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/1wedby/noporn_confidence_explained/ wo er die Auswirkungen von Pornos auf Männer skizzierte. Ich beschloss, seinen Beitrag aus Sicht der Frauen zu übersetzen.

    Teil 1

    -Wir schauen uns die Pornostars in den Videos an und möchten so wie sie sind erwünscht sein, damit wir ein geringes Maß an Respekt für uns selbst haben, denn das ist es, was Porno-Sex jungen Mädchen beibringt: Du bist verfügbar, du bist ein Loch für ihn und nichts weiter . Ein Objekt

    - Wir konsumieren mehr Pornos und sehen diese „perfekten Körper“, wie wir sie ohne plastische Chirurgie / starkes Make-up / schmeichelhafte Kamerawinkel nicht hätten sein können. Die Wahrnehmung des Wirklichen hat sich verändert.

    - Unser Selbstwertgefühl ist geringer und unser Selbstvertrauen ist noch geringer.

    Teil 2

    -Die Frauen in diesen Videos sind wegen Aussehen und vor allem (in der Branche) ihre Brustgröße und Aussehen der Vagina ausgewählt.

    Die meisten von uns haben gewöhnliche Vaginas, wahrscheinlich unrasiert, aber nicht immer. Wir haben unebene Labia minora und majora. Unsere Schamlippen könnten eine komische Form / Größe / Farbe haben. Unsere Brüste sind normal. Unsere Hänge sind zu dick / flach / quadratisch.

    - Beim Porno schauen wir uns eine Gehirnwäsche an und denken, dass wir nicht normal sind.

    - Sich mit den Menschen in Pornos zu beschäftigen, fühlen wir uns unzulänglich, das schafft eine Unsicherheit und scheut den Geschlechtsverkehr. (Und im Allgemeinen sozial zu sein, finde ich.)

    Fazit - Es ist nicht möglich, beim Anschauen von Pornos Selbstachtung und Selbstvertrauen zu haben.

    Lösung - Hör auf, Pornos anzuschauen. Dieses Denken verschwindet. Sie werden wieder sozial sein können. Sie werden mit neuen Männern und Frauen sprechen wollen.

    Dies ist ein Beitrag über NoPorn, nicht über NoFap. Masturbation selbst hat ihre eigenen Konsequenzen und Auswirkungen.

    Bearbeiten * - Ich wollte noch eine Anmerkung hinzufügen, ich glaube, diese Effekte hängen wirklich vom Konsum ab. Jemand, der sich vielleicht nur ab und zu Pornos ansieht, wird sich wahrscheinlich nicht so fühlen. Aber Leute, die es konsequent beobachten, werden diese Effekte spüren.

    NoPorn Confidence Explained (Frauenausgabe)

    by LCD8724

     

  12. Erotik ist eine Herausforderung für Frauen

    [Beitrag auf r / nofap] http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/1yx6yz/from_a_girls_experience_why_do_women_need_to_be/

    Deshalb möchte ich ein Argument vorlegen, das erklärt, warum Mädchen hier sind und welchen Nutzen Frauen davon haben, wenn Frauen keine Erfahrung machen. Ich werde anfangen.

    Gesellschaft

    Die Gesellschaft sagt uns Frauen, dass Fapping eine Sucht ist, die nur Männer haben. Wenn Sie also eine Frau sind, die 20 Mal am Tag fickt, das Abendessen mit den Freundinnen zum Solo-Fapping abbläst und deren engster Freund Ihr Vibrator ist, sagt die Gesellschaft: "Wow, Sie sind so sexuell aufgeklärt und sexpositiv!" . Sie bekommen nie Scham oder Botschaften von der Gesellschaft, dass Ihr Verhalten inakzeptabel ist, bevor es zu spät ist. Bis viele Frauen den Punkt erreicht haben, an dem sie sagen, ich glaube, ich bin sexsüchtig, sind die Dinge wirklich schlimm geworden. Vielleicht haben sie es versäumt, einen bedeutenden Anderen zu befriedigen, oder sie haben überhaupt keinen bedeutenden Anderen. Unsere Felsböden sind manchmal sogar niedriger als die der männlichen Felsböden, weil wir nicht glauben können, dass wir als Frauen ein Problem haben.

    Erholung

    Wenn wir uns endlich erholen wollen, ist es sehr, sehr schwer, einen Ort oder ein Programm zu finden, das sich mit weiblicher Sexsucht befasst. Jede einzelne Website, die ich sah, sprach über Pornos, die ich NICHT ANSEHE (dazu später mehr). Die meisten Websites richten sich an Leute, wodurch ich mich allein und noch isolierter fühlte. Ich erinnere mich, dass mir klar wurde, dass ich abhängig war und mich schämte, weil Mädchen diese Probleme nicht haben sollten, und ich war verwirrt, weil ich keine Gruppen mit Frauen finden konnte, die wussten, was ich durchmachte. Ich erinnere mich, wie glücklich ich war, als ich Frauen in diesem Forum fand und feststellte, dass ich nicht der einzige war, der darunter litt. Es fühlte sich sehr bestätigend an und ich hatte das Gefühl, endlich anfangen zu können, mein Problem anzugehen.

    Wie unterschiedlich das PMO von Frauen ist

    Das weibliche PMO ist anders und nicht, weil kein FAP den Frauen eine andere Terminologie für das Fappen gab. (Schluckt? Was zum Teufel ist das?) Es ist anders, weil Frauen oft mehr aussteigen als Männer. Ich habe Freundinnen, die in einer Nacht unglaublich oft aussteigen können, weil das weibliche biologische Make-up dies zulässt. Vor allem aber verbringen viele Frauen (nicht alle) viel Zeit nicht mit Pornos, sondern mit Erotik. Die weibliche Erfahrung beinhaltet viel Fantasie, um auszusteigen, während Männer sehr visuell sind. Mit dem Internet ist es einfach, Erotik überall zu finden, und es gibt ganze Foren, die der gewünschten Erotikart gewidmet sind. Im schlimmsten Fall hätte ich 7 oder 8 verschiedene Internetseiten und würde sie ungefähr 3 oder 4 Stunden oder länger durchgehen, um nach der perfekten Sexgeschichte zu suchen, auf der ich loslegen könnte. Um mit dem weiblichen PMO-Problem fertig zu werden, muss man sich mit Erotik befassen. Vibratoren sind an zweiter Stelle. Da ich noch nie einen benutzt habe, kann ich Ihnen nichts sagen, außer dass Leute, die ich kenne, über den Griff des Todes sprechen und nicht mehr allein mit dem Penis davonkommen können.

    Wie weiblich PMO ist das gleiche:

    Also habe ich Kommentare von Männern hier gelesen, in denen sie eine Frau mit einem Vibrator als sexy betrachten. Für sie geht es bei weiblichem PMO um diese verschwommenen Pornovideos und viel Stöhnen. Scheiß drauf. Weibliches PMO ist genauso ekelhaft und erbärmlich wie männliches PMO. Es liegt nach dem 12. oder 15. Mal im Bett und wünscht sich, es wäre ein Mann neben dir. Es geht darum, einsam und leer zu sein und sich bei Problemen an pmo zu wenden. Es geht darum, so schlampig zu werden, dass du dir nichts anderes anziehst als Jogginghosen und Sweatshirts, denn hey, Jungs spielen keine Rolle und du willst keinen Freund. Recht? Recht? Es ist zu schüchtern und zu sozial umständlich, um Augenkontakt mit Ihren Freunden zu halten. Vergessen Sie einen Typen, den Sie mögen und der auf einer Party tanzt. Wenn Sie an weibliches PMO denken, bitte ich Sie, um 3 Uhr morgens an ein Mädchen zu denken, das auf dem Bett liegt, den Vibrator daneben und an die Decke starrt. Fühle mich kalt und traurig und allein und weine vor sich hin, weil sie sich einsam fühlt. Es ist nichts Glamouröses und Sexyes daran. Tatsächlich ist es das am wenigsten sexy, was du tun kannst.

    Wie auch immer, ich mag euch wirklich und danke, dass ich ein Teil eurer Community sein durfte. Mir ist gerade aufgefallen, dass die Jungs in diesem Forum ziemlich freundlich zu Frauen sind, und ich hatte das Gefühl, dass es viel Gutes bringen würde, PMO aus einer Frauenperspektive zu erklären. Ich hoffe aufrichtig, dass dies den Männern hier hilft, zu verstehen, was Frauen durchmachen, und uns als Waffenschwestern behandelt. Dankeschön.

     

  13. Eine Frau beschreibt ihre Erfahrung nach einem Monat ohne Porno

    Ich bin eine 26-jährige Frau. Ich war in einer ziemlich fruchtlosen langfristigen Beziehung, in der ich in der Lage war, Pornos zu nutzen, um den Durchhang aufzuheben. Nachdem die Beziehung zu Ende war, habe ich meinen Porno definitiv auf jeden Tag erhöht. Ich habe meinen jetzigen Verlobten kennengelernt und wir haben ziemlich regelmäßig Sex. Als ich jedoch ein paar Monate arbeitslos war, masturbierte ich mehrmals am Tag. Als er nach Hause kam, hatte ich nie Lust, Sex zu haben oder der Sex fühlte sich einfach nicht so gut an.

    Ich ging zurück zur Arbeit, aber masturbierte immer noch und sah Pornos mindestens 2-3x am Tag. Mir wurde klar, dass er mich nur selten mit oral behandeln konnte (er war die ganze Zeit daran gewöhnt!) Und konnte es nie mit seinen Händen tun.

    Es waren vier Wochen ohne Masturbation, Pornos oder Vibratoren und ich fühle mich wie eine veränderte Frau !!! Unser gemeinsamer Sex ist so viel fruchtbarer und verbundener geworden. Ich habe keine Porno-Bilder im Kopf. Er kann mich jetzt so leicht mit Mund und Händen loswerden und ich fühle mich so viel erfüllter. Ich sehne mich nach ihm und nach dem Porno. Ich bekomme immer noch Drang, aber ich bin fähiger und willens, mich selbst zu kontrollieren.

    http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/2gw52e/i_am_a_woman_yesterday_was_one_month_of_no/

  14. Hilfe!
    Ich wurde hier vom männlichen Forum umgeleitet, da das der einzige war, den ich finden konnte.

    Ich bin 21 weiblich und in einer Beziehung mit einer Frau.
    Mein größtes pornoinduziertes Problem ist, dass ich mit meiner Freundin nicht zum Orgasmus kommen kann.
    Ich hatte nur 1 Orgasmus mit ihr und es geschah nur, weil ich über Pornos phantasierte.

    Ich habe nicht viele der häufigsten Probleme, soweit ich weiß, ich bin nie mit Masturbieren pro Tag in verrückte Höhen gegangen und es wurde nie wirklich immer härter. Die Unfähigkeit zum Orgasmus mit meinem Partner ist mein größtes Problem.

    Ich habe 6-Wochen neu gestartet.
    Ich denke, ich frage mich nur, ob jemand das gesunde Thema als mich gehabt hat und wenn ja, hast du jemals wieder normal?

    Hilfe!

  17. Ich bin eine 20-jährige Frau. Hier ist meine Geschichte

    Das wird also verrückt klingen, aber ich habe masturbiert, seit ich drei Jahre alt war. Ich weiß, klingt beschissen. Ich habe eine Cousine, die ungefähr gleich alt ist, und sie hat mir gezeigt, wie es geht. Danach wurde es ein harter Kampf. Meine Eltern haben mich erwischt und waren so besorgt. Sie wussten nicht, wie sie helfen sollten, also erlaubten sie mir nicht mehr zu baden. (Ich würde Wasser laufen lassen ... du verstehst, worum es geht).

    Ich fand heraus, dass ich mit meinen Händen masturbieren konnte und fuhr fort. Ich habe nicht verstanden, was es war. Ich wusste nur, dass es sich gut anfühlte. Meine Mutter sagte mir schließlich, dass Sex sich so anfühlt, als ich 12 war. Ich fühlte mich ekelhaft und hörte auf ... für ein paar Stunden. Ich fing an, es in meinen Klassen unter meinem Schreibtisch zu tun. Ich hatte ein echtes Problem.

    Schnell vorwärts 17 Jahre und ich habe eine Sucht. Der Porno wurde immer härter und ich war angewidert von dem, was ich sah. Ich traf meinen Freund, der mich mit NoFap bekannt machte. Ich habe eine Weile gebraucht, um das Konzept eines Mannes zu verstehen, der weder Pornos guckt noch masturbiert. Dann habe ich beschlossen, es selbst zu versuchen.

    Ich habe es 21 Tage bei meinem ersten Versuch gemacht! Ich war oben auf der Welt. Ich fühlte mich besser. Hatte mehr Selbstvertrauen. Und unser Sex war unglaublich. Dann habe ich gebrochen. Seitdem kann ich es kaum eine Woche schaffen.

    Es sind 9 wundervolle Monate mit diesem Mann vergangen und ich schulde es ihm, mich für ihn zu retten. Ich bin heute pleite, aber ich bin endlich bereit, es laut auszusprechen und mich wirklich zu verpflichten - ich bin bereit aufzuhören. Wenn mir jemand einen Rat geben möchte, würde ich es aufrichtig schätzen! Wünsch mir Glück auf meiner hoffentlich lebenslangen Reise!

    Danke fürs Lesen!

    Ich bin eine 20-jährige Frau. Hier ist meine Geschichte und hoffentlich der Beginn einer erfolgreichen Reise.

  18. 22F: Enthüllungen und Meinungen zu weiblichen Leugnern von Pornosucht

    Ich habe es einfach rausgebracht, 22F, hatte nie Sex. Früher habe ich Leute abgeschaltet, wenn sie mich angegriffen haben, weil ich mir gedacht habe (ich kann mich gut befriedigen, was können sie tun? Sie kennen meinen Körper nicht einmal) und dachte auch: „Ich habe einfach keine Zeit dafür Dating ”

    Aber ich hatte genug Zeit, um Stunden auf meinem Laptop zu verbringen, PMO, nur faul zu sein. Ich habe erst Tag 4 überstanden, aber seit meinem 15. Lebensjahr habe ich keinen Tag mehr gefickt. Ich habe Menschen immer wieder als unnötig im Leben angesehen. Jetzt ist mir klar, dass ich nicht auf magische Weise mit jemandem ausgehen werde. Ich muss besser sein Ich möchte besser werden, noch bevor ich jemanden finde, der mir so wichtig ist.

    Ich war so weit von der Realität entfernt, dass ich es nicht ertragen konnte, wenn eine reale Person mich berührte. Das ist super beschissen! Auch zu den Jungs, die sagen, dass Mädchen kein Nofap bekommen, lass es mich dir sagen. Wir werden so geil wie ihr alle. Wir haben das gleiche Zeug los. Einige der geilsten Leute, die ich getroffen habe, waren Mädchen (verdammt noch mal echt!). Wenn ein Mädchen Nofap nicht versteht, dann nicht, weil sie eine Frau ist. Uns wurde beigebracht, dass Pornos etwas sind, das man von Jungs erwarten kann. Wir wollen nicht darüber nachdenken. Wir verkleinern es (er lässt nur Dampf ab), weil Mädchen in der Tiefe allerlei Unsicherheiten darüber haben, dass ihre Freunde / Ehemänner nackte Mädchen beobachten, die sie nicht sind. Wenn sie Nofap oder Ihre Sucht herabsetzen, handeln sie vielleicht nur, um darüber zu sprechen, oder geben zu, dass es ein Problem ist. Lassen Sie mich Ihnen nur sagen, so sehr SIE glauben, dass Pornos ein Teil des Lebens sind (so sehr Ihre Kollegen es normal gemacht haben), so wurde es auch zur Norm für die USA gemacht. Uns wurde auch gesagt, dass es keine große Sache ist. In einer Welt der Säufer ist niemand Alkoholiker.

    edit: außerdem dauert ein Orgasmus unglaublich viel Zeit (2 Stunden), und obwohl jeden Tag viel Zeit verschwendet wird, möchte ich auch nicht, dass sich Menschen, mit denen ich in Zukunft schlafen könnte, so fühlen, als wären sie es nicht genug.

    22F Jungfrau, Offenbarung und Meinungen über weibliche Pornosucht Leugner.

  19. Sobald Sie aufhören, es zu beobachten, fühlen Sie sich wirklich besser
    Ich kann nicht sagen, dass ich mit einer riesigen Pornografiesucht zu kämpfen habe. Ich war jedoch ziemlich jung (9 Jahre) damit konfrontiert, nur indem ich im Internet surfte. Ich war mir nicht sicher, welcher Sex damals wirklich war. Bis heute frage ich mich immer noch, ob meine Wahrnehmung von Sex anders wäre, wenn ich nie auf Pornos gestoßen wäre.

    Jeden Tag nach der Schule stöberte ich ständig durch diese Pornoseiten (ungefähr zwei Jahre lang). Irgendwann habe ich für viele, viele Jahre aufgehört und als ich Mitte Teenager war, fing ich an, es für ein paar Wochen wieder zu sehen.

    Ehrlich gesagt, sobald Sie anfangen, es zu sehen, haben Sie das Gefühl, Sie können nicht aufhören. Und du fühlst dich so daran gebunden. Aber sobald Sie aufhören, es zu sehen, fühlen Sie sich wirklich besser. Ihr Leben wird so viel mehr als nur stundenlanges Stöbern in Pornoseiten. Ich fand, dass der Porno, den ich gerne gesehen habe… Ich hörte bald auf zu schauen und fing an, nach mehr Hardcore-Material zu suchen.

    Es ist lustig, denn wenn Sie fertig sind, schauen Sie sich das Video an und stellen fest, wie absolut lächerlich diese Videos sind. Sie glauben, es ist eine absolut entmenschlichende Branche und Sie haben Ihren eigenen Moralkodex gebrochen.

    Ich schaue Pornos nicht häufig an, aber ich ertappe mich dabei, sie vielleicht fünfmal im Jahr anzusehen. Ich arbeite daran, das zu ändern und es für immer aus meinem Leben herauszuschneiden. Permanentlink

     

  20. Weiblich - 3 Monate nach unten

    Ich habe noch nie etwas gepostet oder kommentiert, aber hier geht es weiter.

    Zuerst möchte ich mich an andere Frauen wenden. Dies ist so ein von Männern dominierter Subreddit und es wäre schön zu wissen, dass ich nicht die einzige Frau bin. Aber ich denke, wir sind alle aus demselben Grund hier.

    Pornografie ist seit vielen Jahren ein Thema für mich. Ich habe mich vor 3 Monaten entschlossen, endlich aufzuhören, als mir klar wurde, dass ich mit meinem 2-jährigen Partner nicht „fertig“ werden konnte. Ich vermute, das liegt an meiner Abhängigkeit von Pornos. Kommen Sie und denken Sie daran, ich habe nie mit jemand anderem als mir selbst Pornos geschaut. Immer noch nichts nach 3 soliden Monaten ohne es, aber ich hoffe, der Tag wird "kommen" (haha), wo ich mit meinem Partner kann. Es war ein bisschen rau, aber wir kommunizieren und es ist alles offen.

    Das ist alles. Danke fürs Lesen!

    3 Monate nach unten

  21. Ich bin ein sechzehnjähriges Mädchen und mit Tag 1 m / fertig.

    Meine Geschichte ist, dass ich seit vier Jahren ein- und ausgeschaltet bin, kurz bevor ich 13 wurde. Um nicht zu sagen, dass ich einer Gehirnwäsche unterzogen worden war, um zu glauben, dass Masturbieren eine gute Sache ist, aber ich habe ehrlich geglaubt, dass es keine gibt negative Nebenwirkungen beim Masturbieren, als ich anfing. Ich fing klein an und schaute mir selten ein oder zwei Videos gleichzeitig an. Nach ungefähr einem Monat wurde es eine alltägliche Sache. Dies setzte sich für das nächste Jahr fort und eskalierte schließlich zu mehreren PMOs pro Tag an jedem Tag der Woche, die dann bis gestern ein- und ausgeschaltet wurden.

    Während all dies erlebte ich eine massive Stimmungsänderung. Ich war gereizt, ständig unruhig, selten glücklich und verlor langsam meine Freunde wegen dieser Veränderungen. Ehrlich gesagt, ich wünschte, ich hätte die Pubertät für alles verantwortlich machen können, aber ich weiß ab und zu, dass es daran lag, dass ich mich nicht davon abhalten konnte, jede freie Zeit zu verschlecken.

    Diese Gewohnheiten verebbten und flossen. Als sie flossen, war mein Leben von meinem nächsten PMO abhängig. Es war die Sache, die meinen Tag oder meine Woche besser machte - ich konnte ohne sie weder geistig noch körperlich weitermachen. Als junger Mensch, der mir das schreibt, ist das erschreckend.

    Der Höhepunkt - oder vielleicht realistischer der Nadir - davon kam in diesem Sommer, als ich über Kik nach sexuellen Beziehungen suchte, mit der alleinigen Absicht, die gleiche Befriedigung zu bekommen, die ich durch Pornos bekam. Ich begann viele Chats gleichzeitig und alle endeten mit steilen Stimmungsschwankungen. Das einzig Gute, das von ihnen gekommen war, war, dass ich menschliche Verbindungen hergestellt hatte, und eine dieser Verbindungen brachte mich hierher.

    Ich möchte ein besserer Mensch sein, ich möchte das Leben genießen und glücklich sein, ohne ständig Pornografie zu benutzen. Ich weiß nicht, wie mein Leben während und nach dem Neustart aussehen wird, aber ich bin bereit zu sehen, wohin ich gehen kann. 🙂

    Ich bin ein sechzehnjähriges Mädchen und mit Tag 1 m / fertig.

  22. Wie Hardcore-Porno mich als Mädchen gefickt hat

    Hallo allerseits. Ich bin sehr froh, diese Community gefunden zu haben. Ich wollte erzählen, wie Pornos und Masturbation meine Sexualität als Frau ruinierten.

    INHALT / TRIGGER WARNUNG: Beschreibungen von Sex, Pornographie und Masturbation

    Also hasse ich Pornos. Ich hasse es so sehr, aber ich habe es auch stundenlang, jahrelang gesehen. Ich war erst 12 Jahre alt, als ich anfing, Pornos anzuschauen, und selbst die ersten, die ich mir ansah, waren bereits Vergewaltigungsszenen - zumindest Anime-Szenen. Ich konnte mir nicht einmal vorstellen, was Vergewaltigung in diesem Alter wirklich war, und da war ich und wichste mich daran. Schließlich, nach dem ersten Jahr des Pornos, stellte sich heraus, dass ich nicht aussteigen konnte, es sei denn, es war ein Jarring oder ein extremer Porno. Ich musste in der Lage sein, diesen Dopaminrausch zu bekommen. Ich habe immer versucht, den gewalttätigsten Vergewaltigungsporno zu finden. Einige andere Dinge, mit denen ich mich ein bisschen befasst habe, aber Gott sei Dank, die ich nicht weiter mochte, waren Scheiße + Piss-Pornos, Bestialität, Inzest und inzestuelle Vergewaltigung und ausgerechnet Boku no Pico (Anime-Pädophilie). Glücklicherweise war der größte Teil des Pornos, den ich gesehen habe, Anime, also habe ich nicht beobachtet, wie echte Menschen verletzt wurden (ich glaube nicht, dass ich erregt werden könnte, wenn es echte Menschen wären). Aber die Bestialität waren echte Menschen. Am Ende stieg ich auch zu Videos von Tieren aus, die sich paarten. Ich bin so angewidert von mir selbst, dass ich all diese Scheiße gesehen habe und mich auf den Weg gemacht habe, und ich möchte sagen, dass es in der Vergangenheit liegt, aber es ist nicht so. Ich schaue keine Pornos mehr, aber ich bin immer noch sehr betroffen von diesen Jahren ekelhafter Fahrgeschäfte.

    Ich kann mit meinem Partner keinen Höhepunkt erreichen. Ich kann kein Vertrauen in meine vergangene Sexualgeschichte haben, nur Scham und Ekel. Ich bin unglaublich unsicher, weil ich mich mit Frauen in Pornos verglichen habe und weil ich buchstäblich darauf konditioniert war, dass Frauen bei all diesen Vergewaltigungspornos als minderwertig und wertlos behandelt werden. Und obwohl ich sagen kann, dass ich die Bestialität, Zoophilie und Anime-Pädophilie + Scat nie als erregend außerhalb der einen Woche Aufmerksamkeit empfunden habe (Gott sei Dank wurde ich ziemlich bald von ihnen angewidert), blieben die Vergewaltigung und die Gewalt bei mir . Wenn ich versuchte zu masturbieren, nachdem ich mit dem Porno aufgehört hatte, kamen mir die Vergewaltigungsszenen immer wieder in den Sinn, selbst wenn ich sie abwehren wollte. Wenn ich Details über eine Vergewaltigung höre, fühle ich mich so wütend und angewidert und traurig über das Opfer, aber manchmal gibt es diesen schrecklichen Anflug von Erregung, von dem ich so angewidert bin und wünschte, er würde verschwinden, wird es aber nicht.

    Ich hasse Hass Hass Porno, ich hasse es, dass ich es gesehen habe, und ich hasse es, wie schlimm es wurde. Ich hasse es, dass alle um mich herum es sehen, und ich fühle mich in ihrer Umgebung nicht sicher oder wohl. Ich fühle mich als Frau nicht wohl, weil ich weiß, dass wir auf eine Zirkusshow von Körpern reduziert wurden, die zum Vergnügen aller gesehen werden. Ich hasse es, wenn ich eine TV-Show oder einen Film nicht ohne eine vollständige Pornoszene sehen kann (ich sehe dich an, Netflix). Ich habe das Gefühl, ich kann nicht entkommen, und selbst mein Gehirn quält mich gerne, indem es diese Szenen in meinem Kopf wiederholt.

    Ich hatte vor 3 oder 4 Jahren mit Pornos aufgehört, aber ich habe den Nofap-Teil nie ernst genug genommen. Jedes Mal, wenn ich masturbierte, kamen mir die Pornoszenen in den Sinn, und es war genauso schlimm wie das Anschauen. Aber jetzt bin ich fertig. Ich bin davon gelangweilt. Beim Sex sollte es um Liebe, Intimität und Verbindung gehen, nicht um Gewalt, Vergewaltigung und entmenschlichende Frauen.

    Das hätte nicht passieren dürfen. Ich hätte keinen Zugang haben sollen, um erwachsenen Erwachsenen beim Ficken im Alter von 12 Jahren zuzusehen. Ich fühle mich sexuell so gebrochen, manchmal, wenn ich Sex habe, fühle ich immer noch das sinkende Gefühl, nur eine Sache zum Ficken zu sein, und intensive Scham und Wertlosigkeit.

    Aber ich liebe meinen Partner mehr als ich mir jemals vorstellen konnte. Er hat vor 2 Jahren aufgehört, Pornos zu schauen, nachdem ich mit ihm gesprochen hatte, und er hatte sich nach dem Anschauen von Pornos auch angewidert und weniger menschlich gefühlt. Aber ich kann meine Angst immer noch nicht genug loslassen, um mehr mit ihm zu erforschen. Ich lehne jedes Vorspiel gegenüber meinem Körper ab. Und ich denke, viel davon ist auf meine Pornogeschichte zurückzuführen, besonders auf die Art, an der ich speziell interessiert war. Und vor allem, weil ich lächerlich unsicher in Bezug auf meinen Körper bin, nachdem ich ihn mit Hunderten anderer nackter Frauen verglichen habe und mein Freund auch Ich habe Hunderte von Frauen gesehen, als er Pornos geschaut hat (das hat mich wirklich zerstört - ich bin für eine Weile in Selbstmordgedanken zurückgefallen). Ich habe seit meinem 100. Lebensjahr davon geträumt, mich einer plastischen Chirurgie zu unterziehen, und ich träume immer noch davon.

    Ich werde von nun an auch jede Masturbation beenden. Ich möchte, dass diese starken Gefühle aus meiner Bindung mit meinem Partner kommen, nicht nur für das flache Gefühl, auszusteigen. Ich möchte meine Sexualität für Liebe und Intimität reservieren und hoffe, dass ich all den Schaden reparieren kann, den ich im Laufe der Jahre angerichtet habe.

    Edit: Wow Leute, ich werde bald auf alle antworten. Vielen Dank für all Ihre Gedanken und Antworten! Und tut mir leid, dass ich es nicht als nsfw markiert habe - du hast recht. Es ist jetzt markiert!

    Wie Hardcore-Porno mich als Mädchen gefickt hat

  23. Pornosucht aus der Perspektive einer süchtigen Frau

    Ich bin gerade auf meine 90-Tage-Serie zurückgefallen. Ich fühle mich schrecklich. Buchstäblich nur die Registerkarte geschlossen. Sobald ich meinen Höhepunkt erreicht hatte, überkam mich immenses Bedauern, Scham und Schuldgefühle. Ich habe es noch nie so weit geschafft. Je.

    Ich habe mit 10 Jahren angefangen, Pornos zu schauen und hier bin ich, 12 Jahre später. Ich wusste immer, dass es falsch war, ich wusste immer, dass es schädlich war. Es ist eine Sucht. Es zerstört Familien, Karrieren, Beziehungen und Selbstwertgefühl. Ich wünschte, es wäre so ernst genommen wie eine Drogenabhängigkeit. In mancher Hinsicht ist es sogar noch schlimmer, weil wir jederzeit darauf zugreifen können. Wir können ein Gerät aus unseren Gesäßtaschen ziehen und es jederzeit und überall ansehen, und es kostet normalerweise nichts.

    Es ist schrecklich.

    Ich wünschte auch, Pornosucht würde auch bei Frauen anerkannt. Als Frau fühle ich mich manchmal so allein. Ich weiß, dass die Mehrheit von Ihnen Männer sind, und ich finde es wunderbar, dass Sie hart daran arbeiten, sich und Ihre Mitmenschen zu verbessern, aber ich wünschte, Frauen wären nicht so ungewöhnlich. In der Sonntagsschule erklärten sie den jungen Mädchen nie, dass dies ein rutschiger Hang sei, nur den Jungen. Es muss von JEDEM besprochen werden.

    Wie auch immer, ich fühle mich einfach schrecklich bei dem, was ich getan habe. Ich kann nur mir selbst die Schuld geben. Ich hatte die Chance, zurückzutreten. Mein Computer fror ein, das Telefon klingelte usw. All diese Zeichen sagten mir immer wieder, ich solle es nicht tun, und ich ignorierte sie. Ich bin so angewidert von mir.

    Nachdem ich fertig war, blätterte ich durch die Kommentare des Videos, um zu sehen, was die Leute sagten. Grobe alte Männer, die die Frau im Video objektivieren. Es hat mich erschreckt. Aber genau das ist Porno, es objektiviert alle Beteiligten, insbesondere die Frauen.

    Einige argumentieren und werden sagen, dass die Frauen, die dies tun, zustimmen und es keine große Sache ist, aber es braucht eine zutiefst beunruhigte Person, um das für ihren Lebensunterhalt zu tun. Ich habe mich schon früher mit diesem Lebensstil beschäftigt und es ist mein größtes Bedauern im Leben. Mein Selbstwertgefühl war damals so gering, dass ich nicht merkte, wie es mich durcheinander brachte. Bis heute habe ich Angst, dass mich jemand erkennt. Ich habe diese Bilder und Videos vor Jahren gelöscht, aber es ist das Internet und alles ist dauerhaft. Ich habe immer noch Albträume. Ich lebe anonym online und schreibe niemals meinen richtigen Namen auf Konten, weil ich Angst habe, dass mich jemand erkennt.

    Es gab insbesondere ein paar Männer, von denen ich befürchte, sie könnten mich erpressen. Ich lebe jeden in Angst. Single. Tag. Ich habe noch nie jemandem von meiner Vergangenheit erzählt. Ich bin verärgert, wenn ich es nur schreibe.

    Durch den Konsum von Pornografie unterstützen die Menschen dies. Sicher, sie mögen dann zustimmen, aber wie sieht es in 5, 10, 15 Jahren aus? Diese Videos von College-Mädchen, die kaum legal sind, brechen mein Herz. Sie werden es bereuen. Jedes Alter wird es bereuen.

    Ich schätze, ich streife gerade. Ich habe das alles seit Jahren festgehalten. Ich bin dankbar für den Subreddit und die Unterstützung, die Sie sich gegenseitig geben. Ich finde es so süß und schön. Ich hoffe, dass unsere Kämpfe eines Tages als echte, gültige Sucht angesehen werden und ich hoffe, dass wir eines Tages verhindern können, dass es der nächsten Generation passiert.

    Pornosucht aus der Perspektive einer süchtigen Frau

  24. Weiblich hier! Erster Beitrag… Der Versuch, dieses Problem zu stoppen, bevor es weiteren Schaden anrichtet.

    Also hier finde ich mich. Eine 33 Jahre alte alleinstehende Frau. Ich habe mein Leben zusammen. Aber ich habe kürzlich festgestellt, dass etwas, das ich für harmlos hielt, nicht harmlos ist.

    Ich schaue Pornos. Nicht jeden Tag. Aber die meisten Tage. Manchmal ein paar Mal am Tag. Ich schaue es mir an, wenn mir langweilig ist, ich kann nicht schlafen, geil, nur zum Teufel. Es stimmt im Allgemeinen mit meinem Zyklus überein (geiler, mehr Porno). Es ist so weit gekommen, dass ich ohne es nicht mehr zum Orgasmus kommen kann.

    Ich hatte dieses Jahr einige Kontakte, mit denen ich selten fertig werden kann, aber jetzt sehe ich in den letzten paar Monaten häufig jemanden. Wir hatten mindestens 15 Mal Sex und nicht ein einziges Mal konnte ich einen Orgasmus haben. Er sieht gut aus, ist fit und liegt gut im Bett. Wir verwenden Gleitmittel, sogar zusätzliche Stimulation. Ich kann. Nicht. Fertig. Ich hatte seit über einem Jahr keinen Orgasmus mehr durch Sex. Es war miserabel. Wenn er nach dem Sex mein Haus verlässt, schaue ich mir Pornos an, damit ich mich selbst erfüllen kann. Es ist ein trauriges Gefühl, wenn Sie diese Klarheit haben, nachdem alles erledigt ist.

    Ich kann es kaum noch schaffen, Dinge selbst mit meiner Fantasie zu erledigen. Ich erinnere mich, dass ich es manchmal gewohnt war (sogar mit Sex oder Masturbation), mir Dinge vorzustellen, die ich in Pornos gesehen hatte. Ist das normal?

    Pornos haben in meinem Kopf Fantasien erzeugt, die mich fertig gemacht haben. Nicht dass es falsch ist, schwul zu sein, aber ich bin keine Lesbe. Ich möchte mich nicht mit einem Mädchen treffen oder mit ihm ausgehen. Ich wurde noch nie von einem Mädchen persönlich angemacht (außer Attraktivität zu bemerken, aber nicht körperlich angemacht). Aber ich steige mehr als alles andere auf Lesbenporno aus. Es hat mich total neu verkabelt. Haben andere Frauen dies erlebt? Ich hatte auch nie Interesse daran, schwule MM- oder MMF-Pornos anzuschauen, aber in letzter Zeit habe ich mich dabei erwischt. Zumindest für mich eskaliert es nur zu einer ungewöhnlichen Scheiße.

    Also beginne ich diese pornofreie Reise. Es ist zwei Tage her. Ich glaube nicht, dass ich ernst bin, weil es meine tägliche Funktionsweise nicht beeinträchtigt. Aber wenn es anfängt, meine Beziehungen und das wirkliche Leben von Mensch zu Mensch zu beeinflussen, ist es jetzt wirklich an der Zeit, etwas zu tun.

    Danke fürs Zuhören. Ich würde gerne mehr von Frauen hören.

    1. Ein Forummitglied hat geantwortet:

      zigiferous_rex

      Frau hier, ähnliche Erfahrung. Ich habe den kalten Truthahn aufgegeben. Es ist zwar eine Anpassungsphase, aber es lohnt sich absolut, wenn Sie ein paar Monate ohne Zeit hatten. Sex ist besser. Masturbation ist besser. Es fühlt sich auch danach einfach besser an, denn es gibt kein schleimiges, schuldiges Gefühl, die Lasche zu schließen.

      Für mich, wenn ich zurückschaue auf die Scheiße, die ich gerade als - wtf angesehen habe - warum?

  25. Frauen von NoFap:

    Hallo allerseits! Ich bin eine Frau, die schon lange in dieser Gemeinde lauert. Ich habe es geliebt, über Ihre Geschichten und Erfolge zu lesen. Ich freue mich auch sehr über die gegenseitige Unterstützung dieser Community.

    Es war mir wirklich peinlich, in dieser Community zu sprechen, weil ich kein Mann bin. Ich bin eine 23-jährige verheiratete Frau, die seit etwa zehn Jahren mit Pornosucht zu kämpfen hat.

    Es hat meine Sicht auf mich, Männer und Sex lange Zeit wirklich verändert. Ich fühlte mich, wie so viele von Ihnen, schrecklich unbehaglich, besonders in der Nähe von Männern. Ich hatte auch lange Zeit eine ungesunde und unrealistische Vorstellung von Sex. Meine Abhängigkeit von PMO schien zeitweise mein Leben zu bestimmen.

    Ich bin froh zu sagen, dass seit PMO etwas mehr als 30 Tage vergangen sind!

    Vor ein paar Tagen teilte ich meinem Ehemann dieses Geheimnis von Pornos und Masturbation mit, das fast zehn Jahre meines Lebens in Anspruch nahm. Ich erzählte ihm auch von dieser Community. Zu meiner Überraschung war er super unterstützend. Ich fühlte mich wie die Ungewöhnliche, eine Frau in dieser Gemeinde zu sein, aber er ermutigte mich, meinen ersten Beitrag hier zu schreiben. Möglicherweise lauern andere Frauen, die sich ebenfalls beziehen können?

    Wie auch immer, nachdem wir mit meinem Mann gesprochen hatten, beschlossen wir beide, gemeinsam den PM-Modus auszuprobieren! Wie wir glauben, kann es uns helfen, mehr Kontakte zu knüpfen und mich von meiner Sucht zu heilen. Ich fühle mich bereits positiver und produktiver als vor einem Monat.

    Ich bin froh, dass diese Community existiert. Es hat mir schon in vielerlei Hinsicht geholfen. Das ist alles für jetzt. Ich hoffe, alle haben einen schönen Tag!

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