Warum finde ich Porno spannender als ein Partner? (2012)

Porno aufregender

Um der Pornosucht zu entkommen, ist es für Pornokonsumenten wichtig zu verstehen, warum sie Pornos aufregender finden als einen echten Partner.

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ARTIKEL: Neurowissenschaften enthüllen, wie Internet-Porno echten Sex übertrumpfen kann

Es ist wirklich schwer, Erektionen zu bekommen, wenn ich versuche [Geschlechtsverkehr zu haben]. Es dauert ungefähr 20 Minuten, um es aufzubauen. Wirklich peinlich. Aber wenn ich sitze und meine Pornos anschaue, ist es fast augenblicklich. - Pornokonsument in seinen 20ern

Sind Sie ein starker Pornokonsument, der während des Liebesspiels keine Erektion erzeugen / aufrechterhalten oder in einen echten Partner eindringen kann, viel Sensation oder Höhepunkt (ohne Schwierigkeiten) verspüren kann? Wenn Ihr Arzt organische Ursachen für Ihre Leiden ausgeschlossen hat, wird er Ihnen wahrscheinlich eine Probepackung Viagra geben und Sie an die Beratung für Ihre „sexuellen Probleme“ verweisen. Die medizinische Annahme ist, dass Ihr Problem eher psychologischer (Leistungsangst) als physiologischer Natur ist. Wenn Sie es für Pornos schaffen, ist Ihre Penisgesundheit in Ordnung.

Immer mehr Hinweise deuten darauf hin, dass das Problem tatsächlich im Kopf liegt, nicht im Penis, sondern primär körperlicher Natur . Genauer gesagt: Überstimulation hat plastische Veränderungen im Gehirn hervorgerufen, die dazu führen, dass man weniger empfänglich für Lust ist – und gleichzeitig überempfindlich auf Internetpornografie reagiert. Diese suchtbedingten Veränderungen werden als Desensibilisierung bzw. Sensibilisierung bezeichnet . Zusammen erklären sie, warum Pornografie den gewünschten Effekt erzielt, der Sex mit einer attraktiven Partnerin aber nicht.

Bevor Sie in Panik geraten, sollten Sie wissen, dass diese Veränderungen im Gehirn anscheinend reversibel sind – am einfachsten bei Männern, die vor dem Aufkommen des Hochgeschwindigkeitsinternets auf realen Sex eingestellt waren. Männer, die aufhören, mit Pornografie zu masturbieren, erlangen ihre sexuelle Reaktionsfähigkeit in der Regel innerhalb von 2–8 Monaten zurück (oft nach einem unangenehmen Entzug und einem beunruhigenden, vorübergehenden Libidoverlust ).

(Alter 30, 4 Monate) Vom Standpunkt des Neustarts aus mache ich es spektakulär! Jedes Mal, wenn meine Freundin und ich rummachen, streicheln usw., werde ich steinhart und es dauert. Ich mache mir wirklich keine Sorgen mehr um die Penisfunktion.

Wenn Sie unter Erektionsproblemen leiden, machen Sie diesen einfachen Test . Scheinen Ihre Probleme mit Pornografie zusammenzuhängen? Lesen Sie weiter, um mehr über die Veränderungen in Ihrem Gehirn zu erfahren. Andernfalls könnten Sie fälschlicherweise annehmen, dass Sie kein Problem haben, wenn Sie durch Pornografie zum Orgasmus kommen können, und dass das Problem in Ihrem Alkoholkonsum, dem Verhalten oder Aussehen Ihres Partners oder allein in Ihren Ängsten liegt. Sie geben möglicherweise Tausende von Euro für Beratungen aus oder greifen zu teuren und zunehmend wirkungslosen Potenzmitteln – und Ihr Problem bleibt trotzdem bestehen.

Ich hatte nie ein Problem damit, hart für Pornos zu werden, aber wenn es um die Realität ging, fing ich an, Cialis einzunehmen. Mit der Zeit nahm ich mehr, und selbst dann gab es Zeiten, in denen es nur teilweise funktionieren würde. WTH? Trotzdem könnte ich immer noch hart zu Pornos werden.

Warum ignoriert Mr. Happy Hotties?

Beim Konsum von Internetpornografie kann das Gehirn leicht überstimuliert werden, wodurch Pornografie als aufregender empfunden wird. Jede Suche, jedes neue Bild, jede überraschende visuelle Darstellung, jedes neue Genre und die sexuelle Erregung selbst setzen Dopamin im Belohnungssystem frei . Dopamin ist der Botenstoff, der dieses Belohnungssystem aktiviert und mit Verlangen, Vorfreude, Sucht und dem Wunsch nach etwas Bestimmtem verbunden ist.

Leider führt zu viel Stimulation dazu, dass sich manche Gehirne schützen, indem sie ihre Empfindlichkeit gegenüber Dopamin und damit auch gegenüber Lust vorübergehend verringern. Wenn Ihr Gehirn dies tut und Sie häufig und exzessiv Pornografie konsumieren, hat es offensichtlich keine Chance, seine normale Empfindlichkeit wiederzuerlangen. Möglicherweise greifen Sie dann zu immer extremeren Inhalten, um das abgestumpfte Lustzentrum Ihres Belohnungssystems zu stimulieren.

Mit der Zeit passt sich Ihr Gehirn dieser Situation an, was sich in einer messbaren Abnahme der Dopaminausschüttung äußert. Sie wollen mehr, erleben aber immer weniger Befriedigung. Dies ist ein Suchtprozess, der als Desensibilisierung bezeichnet wird. (Siehe „Berauschendes Verhalten: 300 Vaginas = Eine Menge Dopamin“ .) Neuere Forschungen bestätigen, dass dies bei Verhaltenssüchten wie Spielsucht , Esssucht , Videospielsucht und Internetsucht (einschließlich Cybererotiksucht ) auftritt. Im desensibilisierten Zustand reagieren Sie kaum noch auf sogenannte „natürliche Belohnungen“ – auch nicht mehr auf Sex mit attraktiven Personen.

Ihr Belohnungssystem ist der Gradmesser dafür, wie erregend etwas ist. Ist die Dopaminausschüttung (das sexuelle Verlangen) gering, verläuft die Erektion schleppend. Eine Erektion entsteht nur, wenn Dopaminsignale vom Belohnungssystem zum Hypothalamus fließen.

Warum bevorzugt Herr Happy Porno?

Wenn Desensibilisierung die alleinige Erklärung wäre, wären Erektionen schwach, egal ob der Reiz von einer Frau, der eigenen Fantasie oder Pornografie ausgeht. Doch offensichtlich ist das nicht die ganze Wahrheit, denn Pornografie hat nach wie vor ihre Wirkung. Tatsächlich verstärkt sich die Wirkung von Pornografie sogar vorübergehend, wenn man versucht, damit aufzuhören . Hier kommen die sensibilisierten Nervenbahnen ins Spiel.

Hinweis: Die Terminologie im Zusammenhang mit Sucht ist verwirrend. Desensibilisierung bezeichnet eine allgemeine Abschwächung der Empfänglichkeit für jegliche angenehme Reize – eine Veränderung des Grundzustands. Sensibilisierung hingegen beschreibt eine Überreaktion bzw. Erregung – jedoch nur als Reaktion auf die spezifischen Reize, die Ihr Gehirn mit Ihrer Sucht verknüpft.

Wenn diese beiden neuroplastischen Veränderungen sprechen könnten, würde die Desensibilisierung jammern: „Ich kriege keine Befriedigung“ (niedrige Dopamin-Signalisierung), während die Sensibilisierung dir in die Rippen kneifen und sagen würde: „Hey Kumpel, ich hab genau das Richtige für dich“ … was zufällig genau das ist, was die Desensibilisierung ausgelöst hat. Mit der Zeit sorgt dieser zweischneidige Mechanismus dafür, dass dein Belohnungssystem schon bei der bloßen Andeutung von Pornokonsum vibriert, aber weniger begeistert ist, wenn es mit dem tatsächlichen Inhalt konfrontiert wird.

Einmal auf Pornos zurückgefallen, und obwohl ich mich nicht vollständig aufgerichtet hatte, konnte ich die Intensität des Ansturms nicht glauben, den ich bekam, als ich auf die Seite klickte! Sehr starke Erregung - Kribbeln, trockener Mund und sogar Zittern. Ich hatte diese Art von Eile nicht gespürt, seit ich auf dem Höhepunkt der Pubertät war und einen unerwarteten Blick auf den Rock eines Mädchens hatte!

Ihr höheres Gehirn bildet eine Rückkopplungsschleife

Wie genau entsteht Sensibilisierung? Vereinfacht ausgedrückt handelt es sich bei der Sensibilisierung um zwei ganz normale Hirnmechanismen, die übermäßig beansprucht werden: Langzeitpotenzierung (LTP), also die Verstärkung von Synapsen , und Langzeitdepression (LTD), also die Schwächung von Synapsen.

Langzeitpotenzierung (LTP) ist die Grundlage von Lernen und Gedächtnis . Man kann sie vereinfacht so beschreiben: „ Was gleichzeitig feuert, verbindet sich. “ Erinnerungen entstehen in zwei Schritten. Zunächst signalisiert das Belohnungssystem im Gehirn die Bedeutung einer Erfahrung, indem es Dopamin an den präfrontalen Cortex (PFC) ausschüttet. Je mehr Dopamin ausgeschüttet wird, desto wichtiger misst das Gehirn der Erfahrung bei.

Porno aufregenderZweitens antwortet der PFC auf Ihr "Das ist wichtig!" Signal durch (1) Zusammenstricken von allem, was mit der Belohnung verbunden ist, und (2) Bilden einer neuronalen Rückkopplungsschleife, die zurück zur Belohnungsschaltung führt. Danach aktiviert jeder Gedanke, jede Erinnerung oder jeder Hinweis, der mit einer bestimmten Belohnung verbunden ist, den Pfad und setzt Ihre Belohnungsschaltung auf Hochtouren. Es könnten Gerüche sein, die mit Ihrem Lieblingsburgerlokal verbunden sind. Für einen Kater könnte es das Loch im Zaun sein, das zu einer Frau in Hitze führte. Für einen Vogel könnte es sein, dass er den Kerl sieht, der den Vogelhäuschen füllt. Der evolutionäre Zweck ist es, Ihnen zu helfen, sich an das Wer, Was, Wo, Wann und Wie von Sex, Essen und Rock'n'Roll zu erinnern.

Wichtig ist, dass der Feedback-Mechanismus nicht durch Dopamin, sondern durch Glutamat gesteuert wird. Beide Neurotransmitter können im Belohnungssystem „Los geht’s!“-Signale auslösen. Die Glutamatstimulation ist der Grund, warum Pornografie selbst dann noch sexuelle Reize hervorrufen kann, wenn das Belohnungssystem nicht mehr auf Dopamin und reale Partner reagiert. Belohnungssystem ( Dopamin ) → präfrontaler Cortex (gebildete Assoziationen) → Feedback-Mechanismus ( Glutamat ) zum Belohnungssystem.

Sensibilisierung: Erstellung eines Supergedächtnisses

Bisher läuft der Prozess wie gewohnt ab. Die Sensibilisierung wandelt diesen normalen PFC → Glutamat-Rückkopplungsweg zur Belohnungsschaltung jedoch in drei Schritten in einen Superspeicher um:

  1. Mit der Sensibilisierung verwandeln sich explizite Erinnerungen (wie Fakten und Ereignisse) in Gewohnheiten, die als bekannt sind implizit Erinnerungen. Beispiel: zu wissen, wie man Fahrrad fährt, ohne zu denken. Suchtbezogene implizite Erinnerungen sind wie pawlowsche Konditionierung auf Steroiden - sehr schwer zu ignorieren. Wenn ein kürzlich nüchterner Alkoholiker an einer Bar vorbeigeht, können alle Geräusche des Lachens und des Geruchs von abgestandenem Bier diesen sensibilisierten Kreislauf in Raserei versetzen, starkes Verlangen auslösen… und möglicherweise jede Entschlossenheit beseitigen.
  2. LTP stärkt den Rückkopplungsweg so, dass nur ein kleiner Spritzer Glutamat erforderlich ist, um die Nervenzellen zu aktivieren, die signalisieren: „Muss ich haben fehlen uns die Worte. jetzt!" Sensibilisierte Wege sind a Nicht-Dopamin-Mechanismus für die Aktivierung von Neuronen der Belohnungsschaltung - Hölle oder Hochwasser. Diese hinterhältige Funktion scheint der Kern aller Ergänzungen zu sein. Stau auf der Hauptstraße von Dopamin, der Sie davon abhält, sich an echtem Sex zu erfreuen? Kein Problem. Sie haben einen anderen Weg nach Hause, aber es ist nur ein Fahrzeugtyp (Stimulation) zulässig: PORNO.
  3. Fortgesetzte Nutzung Ihrer Sucht aktiviert ein dritte Mechanismus im Sensibilisierungsprozess: Langzeitdepression (LTD). Das angeborene Bremssystem der Belohnungsschaltung (GABA) wird schwächer und verstärkt das "Go for it!" Glutamatsignale. Anstelle einer normalen Gehirnoperation, die eher einer Stadtfahrt ähnelt, bei der Sie an jeder Kreuzung nach Gegenverkehr suchen, ist Ihr sensibilisierter Pornoweg der Autobahn. Es gibt keine Ampeln und Pornos sind die einzigen BMW M-5 auf der Straße.Porno aufregender

Das mit dem Autopiloten kommt mir definitiv bekannt vor. Es ist, als wäre man von einem pornosüchtigen Dämon besessen, und sobald man fertig ist, kehrt das wahre Ich zurück und fragt sich, was zum Teufel da gerade passiert ist und warum man die ganze Zeit mit dem Anschauen widerlicher Videos verschwendet hat.

Derselbe Hauptschalter für Sex / Essen wie für Drogensucht

Der Hauptschalter, der diese suchtbedingten Veränderungen auslöst, ist das Protein DeltaFosB . Hoher Konsum natürlicher Belohnungen ( Sex , Zucker , fettreiche Ernährung ) oder die chronische Einnahme praktisch jeder Droge führt dazu, dass sich DeltaFosB (ein Transkriptionsfaktor) im Belohnungszentrum anreichert und die Genexpression beeinflusst.

Es ist wichtig zu beachten, dass Suchtmittel nur deshalb süchtig machen, weil sie bereits vorhandene Mechanismen natürlicher Belohnung verstärken oder hemmen . Aus diesem Grund stellt die American Society of Addiction Medicine unmissverständlich fest, dass Ess- und Sexsucht echte Süchte sind.

DeltaFosB hat evolutionär gesehen den Zweck, uns zum Konsumrausch zu verleiten. Es ist ein Mechanismus, der Heißhungerattacken auf Nahrung und Fortpflanzung auslöst und in anderen Zeiten und Umgebungen gut funktionierte. Heutzutage macht er die Sucht nach Junkfood und Internetpornografie kinderleicht.

Es löst nicht nur Sucht aus, sondern hilft auch, es für längere Zeit aufrecht zu erhalten. In der Tat, es hängt herum für ein oder zwei Monate, nachdem Sie aufhören zu verwenden, was einen Rückfall wahrscheinlicher macht. Darüber hinaus verweilen die von ihm ausgelösten sensibilisierten Suchtpfade für eine unbekannte Zeitspanne. Kurz gesagt, Pornos können Sie für eine lange Zeit elektrisieren.

Die Neuroplastizität bei Suchterkrankungen lässt sich wie folgt zusammenfassen: fortgesetzter Konsum → DeltaFosB → Aktivierung von Genen → Veränderungen der Synapsen → Sensibilisierung und Desensibilisierung . ( Weitere Details finden Sie in „Das süchtige Gehirn“ .) Desensibilisierung führt offenbar letztendlich zum Verlust exekutiver Funktionen (Hypofrontalität), einem weiteren Hauptmerkmal von Suchterkrankungen.

Sensibilisierte Wege und Rückzug… ugh

Angenommen, du beschließt, das ultimative Opfer zu bringen und mit dem Pornokonsum aufzuhören. Du wirst dich wahrscheinlich eine Zeit lang elend fühlen. Denk daran: Dein Gehirn hat deinen exzessiven Pornokonsum anfangs als genetischen Glücksfall wahrgenommen. Es dachte, du würdest mit jeder Ejakulation Babys zeugen. Es hat diese besonderen Erinnerungen gespeichert, damit du deine „wertvolle“ Sammlung an Schönheiten (oder was auch immer dich zum Orgasmus brachte) nicht aufgibst.

Wenn du dich nun durch Abstinenz deinem Gehirn widersetzt, sinkt dein ohnehin schon niedriger Dopaminspiegel weiter. Gleichzeitig schnellen die libidodämpfenden Stresshormone CRF und Noradrenalin in die Höhe. Deine Desensibilisierung ist auf Hochtouren, sodass ein echter Partner keine Chance hat. Kein Wunder, dass die meisten Männer so intensive Entzugserscheinungen erleben . Sie empfinden weniger Lust als je zuvor bei normalen Reizen, fühlen sich ängstlicher und versuchen, das Einzige aufzugeben, was ihr Belohnungssystem noch stimulieren kann. Es gibt gute Gründe, warum Süchte so schwer zu überwinden sind.

Noch schlimmer ist, dass die sensibilisierten Reizbahnen während der Abstinenz sogar noch stärker werden . Es ist, als ob dein Belohnungszentrum nach Stimulation schreit … aber nur die Sucht kann diesen Ruf hören. Die Dendriten der Nervenzellen, die Belohnungssignale verarbeiten, werden extrem spitz. Dieses übermäßige Wachstum kleiner Fortsätze ermöglicht mehr synaptische Verbindungen und eine stärkere Erregung. Es ist, als ob dir mitten in einem „Spinal Tap“-Konzert vier zusätzliche Ohren wachsen würden. Wenn Reize oder Gedanken (Glutamat) dein Belohnungssystem überfluten, erreicht das Verlangen seinen Höhepunkt.

Ich stelle fest, dass nur zufällige Bilder in Anzeigen und anderen Dingen Heißhunger auslösen. Selbst wenn die Modelle vollständig bekleidet sind, möchte ich wirklich nachgeben.

Während der Genesungsphase kann man leicht eine aktivierte, sensibilisierte Stimulation mit echter Libido verwechseln. Dies gilt insbesondere, wenn Sie im Verlauf Ihrer Genesung einen typischen, starken Libidoabfall erleben . In dieser Phase der Stagnation kann ein pornografischer Reiz Sie dennoch erregen und sogar eine beeindruckende Erektion auslösen. Dadurch kann der Eindruck entstehen, Pornografie sei die Lösung für Ihre nachlassende Libido. Die wahre Lösung besteht jedoch darin, geduldig zu warten, bis sich die Gehirnstrukturen an die neue Situation angepasst haben. In der Zwischenzeit wirken alle anderen Reize, einschließlich Ihres Partners/Ihrer Partnerin, weniger erregend.

Zwei Monate nach meiner Genesung sah ich auf einem Erwachsenen-Filmkanal einen einfachen Rahmen mit nacktem Arsch. Ehrlich gesagt fühlte es sich an, als würde mir eine Droge injiziert. Ich hatte den größten Drang in meinem Penis und in meinem Kopf, ihn wieder anzuziehen. Ich rannte buchstäblich nach oben und putzte mir die Zähne. Wäre ich unten geblieben, wäre ich zu 100% zurückgefallen. Ich konnte fühlen, wie ein Teil von mir sagte: „WAS ZUM HÖLLENMANN? GEHE ZURÜCK ZURÜCK !!!!!!!!! ”. Ich zitterte und keuchte. Nach 8 Minuten ununterbrochenem Zähneputzen war ich wieder normal.

Die Erholung macht sensibilisierte Wege zu Papiertigern

Porno aufregender?Trotz ihrer enormen Kraft verlieren sensibilisierte Wege schließlich ihren Halt, wenn sich Ihr Gehirn normalisiert und die alltäglichen Freuden befriedigender werden. Der Blick auf Pixel beginnt sich als eine leere Übung zu registrieren, und schließlich ermöglicht das Gehirn den sensibilisierten Bahnen zu schwächen und stärkt gleichzeitig die Wege, die mit anderen vielversprechenden Belohnungen verbunden sind (wie etwa echte Partner).

Hier beschreiben die Jungs, wie sich diese Verschiebung anfühlt. Denken Sie daran, dass die meisten von ihnen eine schwierige Rückzugsphase und einen Monat (oder mehrere Monate) der Vermeidung von Porno / Masturbation durchgemacht haben.

  • In der Vergangenheit bekam ich ein starkes sexuelles Verlangen, wirklich extreme, explizite Hardcore-Szenen anzusehen. Aber jetzt nehmen diese Arten von Heißhunger ab. Ich kämpfe nicht mehr darum, eine Pornoseite zu besuchen, sondern darum, eine wirklich atemberaubende, straffe, heiße Frau zu sehen ... selbst wenn sie Kleidung trägt. Es ist, als würde ich mich vor dem Hardcore in einen Zustand zurückbilden - in dem subtilere sexuelle Hinweise mich aufregen könnten. Das ist großartig und aufregend! Ich erinnere mich, als ich vor Jahren von zuckerhaltigen Getränken abkam - ich trank 5 oder mehr Cola-Getränke pro Tag. Ich hätte nie gedacht, dass ich süchtig bin, aber als ich sie aufgab, wollte ich unbedingt bei jeder Mahlzeit eine Cola. Nur Wasser zu haben fühlte sich seltsam an. Aber nachdem ich ungefähr 2 Monate dabei geblieben war, war ich völlig darüber hinweg. Nicht einmal Heißhunger. Ich hatte seitdem einmal eine Cola und es hat mir nicht wirklich gefallen - ich habe festgestellt, dass ich eigentlich Wasser bevorzuge.
  • In den Höhen meiner Pornosucht freute ich mich nie auf irgendetwas: Ich fürchtete mich davor, zur Arbeit zu gehen, und sah es nie als großartig an, mit Freunden und meiner Familie zusammen zu sein, besonders im Vergleich zu meinen Pornoritualen, die mir mehr Freude und Anregung bereiteten als alles andere. Wenn die Sucht weg ist, machen mich kleine Dinge wirklich glücklich. Ich lache oft, lächle ohne wirklichen Grund und bin einfach überall in guter Stimmung. Ich dachte, ich wäre ein Pessimist, aber ich war wirklich nur süchtig. Heute dauerte eine spontane Erektion über 25 Minuten. Ich hatte nicht wirklich den Drang zu masturbieren. Ich lag einfach da und genoss die Sensation und dachte darüber nach, wie weit ich gekommen war.
  • Ich habe festgestellt, dass meine Träume im Laufe des Fortschritts sexorientierter und surrealer werden, anstatt nur zu sehen, wie ich den Affen vor meinem Computer verprügele. Außerdem habe ich eher Lust zu masturbieren, wenn ich ein attraktives Mädchen sehe, wenn ich unterwegs bin - anstatt Lust auf Pornos zu haben. Früher hatte ich nie das Gefühl, nur zu masturbieren. Ich wollte immer Pornos.
  • Ich bekomme immer noch ein paar Porno-Rückblenden: Pornostars oder Teile von Szenen. Zu Beginn meines Neustarts, in den ersten Wochen, würden mich diese Rückblenden stark dazu bringen, zu masturbieren oder Pornos anzuschauen. Wenn ich sie bekomme, verspüre ich nicht wirklich den Wunsch, diese Dinge zu tun. Ich bekomme einen kleinen Ansturm, wenn ich diese Bilder in meinem Kopf sehe, aber das war es auch schon. Ich kann sie ziemlich schnell und ohne Konsequenz abschütteln. Ihre Macht nimmt ab.
  • Bilder und Erinnerungen verblassen: Ich habe eine Reihe von Beiträgen von Leuten gesehen, die sagen, dass sie einige der Dinge, die sie gesehen haben, nicht vergessen können. Ich kann sagen, dass aus meiner Erfahrung, einige von denen nie ganz verschwinden werden. Aber die große Mehrheit wird es tun. Ich hatte einen 300GB-Stash und hatte regelmäßig Sitzungen, in denen ich auf die Schließen-Schaltfläche des Browsers klickte und eine Meldung mit der Meldung "Sie haben 130-Registerkarten geöffnet. Möchten Sie das Fenster wirklich schließen? ". Ich kann mich nicht an 95% von dem erinnern, was ich gesehen habe. Aber ich kann mich an 5% erinnern und das mag für einige von euch eine Menge sein. Hier ist die Sache, es ist jetzt nicht wirklich wichtig. Ich kann mich an einige Details erinnern und haue sie ab. Diese Bilder haben mich nicht mehr im Griff, da ich endlich die Scham, die sexuelle Unterdrückung und die ablenkungslose Anfälligkeit, die mich früher zum Rückfall gebracht hat, zurückgelassen habe.
  • In der Vergangenheit habe ich natürlich Schönheit bemerkt, aber nie den Wunsch verspürt, mit einem Mädchen zusammen zu sein. Ich habe meinen ganzen Sexualtrieb auf Pornos gerichtet. Alles Sexuelle für mich war Porno. Ich könnte nie an mich denken, diesen Kerl mit diesem D * ck, der echten Sex mit einem echten Mädchen hat. Jetzt denke ich, dass Sex das Natürlichste ist, was man tun kann. „Verdammt ja, ich kann Sex haben. Zur Hölle, ja, da draußen wollen viele Mädchen es bei mir haben! “ Plötzlich wirken selbstzerstörerische Gedanken so dumm und zeitraubend. Ich fühle endlich, was die meisten Männer fühlen. Und es ist großartig.
  • Schließlich beschloss ich, ein paar Pornos zu masturbieren. Eines war seltsam: Ich schien nicht den gleichen Spaß am Porno zu haben, an den ich mich erinnerte. Selbst das Finden von Lieblingsszenen schien nicht zu liefern. Pornos waren irgendwie langweilig. Obwohl es nicht so „gut“ war, wie ich es in Erinnerung hatte, zog es mich immer noch zurück. Da der Porno bei weitem nicht so großartig war, wie ich ihn in Erinnerung hatte, wird es einfacher sein, nicht zurückzukehren.
  • Als ich zum ersten Mal wieder anfing zu masturbieren, spürte ich, wie mein Gehirn nach dem Porno suchte. Das wird schwer zu beschreiben sein ... es gab eine Stelle in meinem Gehirn, an der der Porno-Müll hinging (Erinnerungen, Heißhunger usw.). Als ich den Porno ablehnte, fühlte ich buchstäblich einen Zusammenbruch oder ein leeres Gefühl in diesem Teil meines Gehirns. Als ob es einfach nicht mehr existierte und mein Gehirn es erkannte. Es war wie wenn du in die Hände klatschst. Mein Gehirn erwartete etwas zwischen den Händen, aber dann wurde ihm klar, dass nichts dazwischen war außer Luft.
  • Also hier bin ich, 75 Tage nach meinem Neustart und fühle mich ziemlich gut. Es scheint jetzt natürlich, keinen Porno zu suchen oder zu masturbieren. Während ich in der Drogerie a war, kaufte ich eine Zeitschrift über Drag Racing, so wie es in den 60ern und 70ern war. Es gab einen Artikel über einen Dragracer, in dem prominent Bilder seiner etwas vollbusigen Freundin zu sehen waren. Ich erinnere mich, dass ich dieselben Bilder gesehen habe, als sie Anfang der 70er Jahre zum ersten Mal veröffentlicht wurden. Damals haben sie Material geschlagen, heute Abend habe ich überhaupt keine Aufregung gespürt. Ich glaube, ich habe endlich gelernt, eine Frau anzusehen, ohne sie zu entpersönlichen und meine Gedanken auf die Gosse zu lenken. Sie war zweifellos eine schöne Frau, aber sie ist nur ein weiteres Mitglied der menschlichen Familie.
  • Früher fühlte ich mich ein wenig böse, als mir der Gedanke kam, Pornos anzuschauen. Es war, als würde ich etwas stehlen. . . Ich bin mir ziemlich sicher, dass es im Grunde ein Gefühl des Nervenkitzels war, das mit diesem Stich begann. Es war ein Kurzschluss meiner normalen Wünsche. Jedenfalls scheint dieser Stich nachgelassen zu haben. Nur sagen zu können, dass ich mich wunderbar fühle. Ich bin nicht aus dem Wald, aber ich bin besser als je zuvor in meinem Leben, auch glücklicher.
  • In den letzten 18-Monaten, in denen ich mit Materialien konfrontiert wurde, die fast pornographisch waren, neigte ich dazu, (zunächst) stark zu reagieren. Ich denke, es ist wahrscheinlich eine defensive Sache, ähnlich wie ein Alkoholiker, der nur noch beim Trinken stirbt und jemanden zum Trinken rufen wird, auch wenn diese Person eigentlich kein Problem hat. Meine Reaktion auf solche Dinge wird an diesem Punkt normaler. Ich habe etwas von Pornos gesucht und ich mache das nicht mehr. IMHO, wenn wir Sex wünschen, ist es tatsächlich die emotionale Verbindung, die wir wünschen. Ich denke, das erklärt übrigens, warum Tiere sich die Mühe machen, einen Partner zu suchen, anstatt sich selbst zu stimulieren. Ich bin sicher, dass die Paarung selbst im Bereich der Tiere eine emotionale Komponente hat, wenn auch viel weniger komplex als beim Menschen.
  • Ein Schlüssel zu meinem Verständnis dieses Problems war, als mir klar wurde, dass ich keinen bedeutungslosen Sex wollte. [Gleicher Typ ein Jahr später]  Ich bin immer mehr erstaunt, inwieweit dies geschehen ist. Ich habe in letzter Zeit nicht viel in den Foren gepostet und ich habe das Gefühl, dass ich jetzt mit meinem Leben weitermache. Ich sage nicht, dass ich immun bin, das wäre eine dumme Sache, aber ich habe einen Punkt erreicht, an dem ich keine Versuchung mehr verspüre, zu masturbieren, und die hinterhältige Anziehungskraft auf Pornos ist auch weg. Das mag das Seltsamste sein, Pornos scheinen ihre Macht über mich verloren zu haben. Mein ganzes Leben lang, bis vor zwei Jahren, konnte Pornografie tiefgreifende Auswirkungen auf mich haben. Nur über die Aussicht nachzudenken, Pornos zu sehen, könnte mich in einen veränderten Zustand versetzen. Es hat diese Kraft nicht mehr. Es ist eine Quantenverschiebung, die ich erstaunlich finde.
  • Es ist, als hätte ich eine ganz andere Reaktion darauf. Es interessiert mich nicht, ich finde es nicht wünschenswert, die Aussicht, Pornos anzusehen, scheint völlig unerwünscht. Es ist so; Die meiste Zeit meines Lebens habe ich mir Pornos angesehen und es war nie genug. Jetzt schaue ich mir Pornos überhaupt nicht mehr an und es ist mehr als genug. Was auch immer ich in Pornos gesucht habe, ich suche nicht mehr.

Kurz gesagt, Reize können zwar immer noch ein starkes Gefühl der Vorfreude hervorrufen. Doch je mehr man für reale Lust empfindet, desto sinnloser und unbefriedigender erscheint die Masturbation mit digitalen Medien. Natürlich wird der Sensibilisierungsprozess erneut ausgelöst, wenn man wieder ausschließlich Pornografie konsumiert. Anders ausgedrückt: Die Wiederherstellung der sexuellen Funktion schützt nicht vor zukünftigem Exzess.

Für welche Veranstaltung hast du trainiert?

Leider haben gerade die jungen Männer, die mit pornografiebedingten sexuellen Funktionsstörungen auf unsere Seite kommen, oft die größten Schwierigkeiten, ihr Gehirn umzuprogrammieren (siehe – Junge Pornokonsumenten brauchen länger, um ihre sexuelle Lust wiederzuerlangen ). Hier ein typisches Szenario:

Als ich meine Jungfräulichkeit verlor, fühlte es sich wirklich nicht so gut an. Mir war eigentlich langweilig. Ich verlor die Erektion nach vielleicht zehn Minuten. Sie wollte mehr Sex, aber ich war fertig. Das nächste Mal, als ich versuchte, mit einer Frau Sex zu haben, war eine Katastrophe. Ich hatte zuerst eine Erektion, aber ich habe sie verloren, bevor ich überhaupt eingedrungen bin. Kondomgebrauch kam nicht in Frage - keine harte Erektion.

Normalerweise fangen Typen wie er schon mit etwa elf Jahren an, exzessiv Internetpornografie zu konsumieren, und versuchen dann erst im nächsten Jahrzehnt, mit einem Partner Sex zu haben. Sie sind quasi auf extremen Konsum von immer neuen Internetpornos programmiert, und es ist möglich, dass ihr Gehirn im Erwachsenenalter einige ihrer untergenutzten „Paarungs“-Schaltkreise abgebaut hat .

Nachdem sie auf echte Partner (normale Nahrung) umgestiegen sind, läuft es eine Zeit lang rund, mit gelegentlichen Aussetzern. Manche müssen sich bewusst Zeit für potenzielle Partner nehmen und Geduld haben, bis sich ihr Gehirn an die neue Richtung gewöhnt hat. Manchmal brauchen sie vier Monate oder länger, um normal auf potenzielle Partner zu reagieren. Ein Kuschelpartner kann dabei helfen.

Im Gegensatz dazu verfügen Männer, die vor dem Hochgeschwindigkeitsinternet mit realen Partnerinnen Sex hatten, noch über diese gut entwickelten „Verbindungswege für reale Partner“. Die meisten bemerkten Leistungsprobleme erst, als sie ihr Gehirn durch die künstliche Stimulation mittels Breitband überforderten. Sobald sie auf Pornografie verzichten, erholt sich ihr Belohnungssystem. Potenzielle Partnerinnen erscheinen ihnen plötzlich wieder attraktiv. Die meisten benötigen etwa zwei Monate, doch ein 50-Jähriger berichtete kürzlich, dass er nach drei Jahren pornografiebedingter Erektionsstörungen nur acht Tage ohne Pornografie brauchte, um wieder sexuell aktiv zu werden.

Wenn Pornografie der einzige Weg zum Orgasmus ist, bedeutet das, dass dein Gehirn auf das falsche Ziel ausgerichtet ist. Nicht, dass echte Lust und sexuelle Erregung nicht anziehend wären. Ganz im Gegenteil. Aber während dein Belohnungssystem gegenüber normalen Freuden abgestumpft ist , ist deine instinktive (eigentlich gehirntechnische) Reaktion auf potenzielle Partner eher verhalten . Der einzige Grund, warum die Signale aus der Pornografie noch wirken, ist, dass du einen neuronalen Impuls erzeugt hast, der stark genug ist, um dein abgestumpftes Belohnungssystem zu stimulieren – zumindest während des Konsums von Pornografie.

Echte Sex ist flirten, berühren, berührt werden, riecht, Pheromone, verbinden und interagieren mit einer Person. Internet-Porno ist 2D Voyeurismus, Mausklick, Suche, mehrere Tabs, Isolation, ständige Neuheit, ein Harem und Interaktion nur mit Ihrer Hand.

Um eine Sportanalogie zu verwenden, für welches Ereignis hat Ihr Gehirn trainiert? Wenn Sie wie ein Profi Reifen schießen möchten, verbringen Sie Ihre Zeit nicht damit, einen Golfschläger zu schwingen. Hat die jahrelange Nutzung von Internetpornos zu einem Missverhältnis zwischen den Erwartungen Ihres Gehirns und den tatsächlichen Ereignissen während der echten Paarung geführt? Zeit zum Neuverdrahten.

STUDIE: Die Rolle von Dopamin bei der wertbasierten Aufmerksamkeitslenkung (2016) Diese Studie zeigt, dass Reize, die einst mit „Belohnung“ assoziiert waren, weiterhin mehr Aufmerksamkeit im Gehirn auf sich ziehen als nicht-reizbezogene Reize – selbst „in explizitem Fehlen einer Belohnung“. Die Forscher fügten hinzu: „Diese Ergebnisse beleuchten auch die neurochemische Grundlage der individuellen Anfälligkeit für wertgesteuerte Aufmerksamkeitslenkung, die bekanntermaßen bei Suchterkrankungen eine Rolle spielt.“

NEU: Das Gehirn von Jugendlichen trifft auf Highspeed-Internet-Pornografie (halbstündige Präsentation über sexuelle Konditionierung und das Gehirn von Jugendlichen)

52 Gedanken zu “Warum finde ich Porno spannender als ein Partner? (2012)"

  1. Kommentar von einem anderen Forum

    Heute arbeitslos, in einem Haus mit drei Computern, großer Test. Ich glaube, ich kann es schaffen, habe immer noch unglaublichen Drang und Unbehagen am 6. Tag. Ich bin zu der Erkenntnis gekommen, dass ich immer dachte, ich hätte diesen (normalen?) Hohen Sexualtrieb, eher nur das Dopamin zu jagen. Im Nachhinein konnte ich das letzte Mal, als ich Pornos sah, nicht einmal masturbieren, sondern nur das Summen spüren. Ich muss zugeben, dass ich es vermisse und meine Gedanken blitzen immer noch auf den Bildern. Das ist der Teil, von dem ich hoffe, dass er verschwindet, damit ich mich wieder mit der Realität meiner Frau befassen kann. Wer ich liebe und mich immer noch anmacht, möchte sie nur mit einer vollen Erektion zeigen. Ich bin über 50, das sind viele Bilder, die gelöscht werden müssen

  2. Wir hören das oft
    Die Sensibilisierung scheint sich mit den zuletzt erworbenen Geschmäckern umzukehren, wie dieses Forumsmitglied berichtete:

    Ich denke kaum über Porno nach oder beobachte es nicht mehr. Es war wirklich komisch, denn seit ich Pornos eingestellt habe, würden die Flashbacks zurückgehen. Wie von den verschiedenen Arten von Pornos, die ich gesehen habe. Es war, als würden Schichten sensibilisierten Geistes weggeschleift werden.

  3. Kommentar aus der Psychologie heute
    Anonymous hat kommentiert: "Der Himmel fällt nicht"

    Thema: Wie man Frauen den schlimmsten Sex ihres Lebens gibt Das ist ein so interessantes Thema, aber Porno ist in der einen oder anderen Form für immer da gewesen.

    Was ist der wahre Mörder? Technologie + Porno.

    Ich habe viele Artikel von Gary Wilson gelesen und stimme dieser Idee zu 100% zu. Ich verstehe auch voll und ganz, dass das Problem so neu ist wie die weit verbreitete Nutzung des Hochgeschwindigkeitsinternets (das nach 2006 am schnellsten verfügbar wurde).

    Highspeed-Internet + kostenlose Porno-Videos + unendliche Auswahl = Probleme

    Welche Probleme?

    - Masturbationsrituale, die den Mann für echten Sex desensibilisieren (dh Leistungsprobleme).

    - Mangelnde Wertschätzung für normale Frauen und übertriebener Wunsch nach stark sexualisierten Frauen in Erwachsenenfilmen

    - Eine vage Unzufriedenheit mit verfügbaren Partnern, dem eigenen Körper, den Genitalien und dem Leben (wie „Facebook-Depression“, aber im sexuellen Sinne)

    Was „Studien“ betrifft, die besagen, dass dieses Problem nicht real ist, erklären sie nicht ALLE Männer, die über ihre Erektionsprobleme mit echten Frauen lügen. Jungs lügen über erektile Dysfunktion genauso wie viele Frauen darüber, wie viele Partner sie hatten. Es geht darum, das Ego zu retten.

    Wenn Sie den klinischen Aspekt von „Studien“ herausschneiden, sind die meisten meiner Freunde, die ehrlich genug sind, um zuzugeben, dass sie Viagra verwenden, auch ernsthafte Pornokonsumenten.

    Lektion?

    Wenn Sie mit dem Porno aufhören, sind Sie besser im Bett und schätzen Ihre Frau oder Freundin mehr.

    ODER…

    Wenn Sie regelmäßig mit Pornos masturbieren, geben Sie einer Frau den schlechtesten Sex ihres Lebens und hassen sich am Ende als Folge einer tiefen und lebensbedrohlichen Verlegenheit.

    Deine Wahl Jungs.

  4. Kommentar von Reddit, der wirklich die Sensibilisierung beschreibt
    Der Faden - Eine wahre Sucht.

    Es ist 4:00 Uhr hier und ich schreibe das im Grunde, damit ich nicht ficke, so schwer ist das jetzt. Ich hatte keine Ahnung, dass das so schwer werden würde. Während der Oscar-Saison gibt es gelegentlich den unvermeidlichen Film über Drogenabhängigkeit. Sie zeigen eine arme Person, die eine Entzugsphase durchläuft, und es sieht höllisch aus - ich glaube, ich kann jetzt ehrlich mit diesem Schmerz in Verbindung bringen.

    Was mich umbringt ist, dass ich es tatsächlich vermisse. Ich vermisse es, nach den Bildern zu suchen, durch all die Pornos. Ich vermisse es wie ein Freund, so schwer fühlt sich das an. Ich weiß, dass das krank und falsch ist und ein guter Indikator dafür, wie süchtig ich war, aber so sehr vermisse ich es. Es gab eine Wärme oder einen Trost, den ich mit Fapping verbinde.

    Ich sah schon früh in meinem Nofap einige "Ich habe einen Rückfall" -Fäden und las die Geschichte von einem von Ihnen, der P "nur ansah" und dann zusammenbrach. Ich würde denken: "Warum würdest du P du Idiot ansehen?" und hier will ich jetzt nur so sehr nochmal schauen. Um diese visuelle Stimulation zu sehen, die einen Teil Ihres Gehirns übernimmt und alles andere um Sie herum ausschneidet.

    Eine Sache, die mir wirklich passiert ist, während ich die ganze Zeit gefappt habe, war das "Stummschalten" des Restes der Welt. Außerhalb von PMO fühlte sich nichts so gut an, oder nichts fühlte sich so lebendig an. Während der ersten Woche von Nofap habe ich wirklich wieder Lebensschübe in meinem Leben bekommen. Aber jetzt, ich weiß nicht, wieder ein bisschen wie ein Plateau oder so. Vielleicht waren die Dinge etwas aufregender, als ich anfing, aber dieser anfängliche Nutzen hat einige abgenutzt. Ich denke, deshalb erinnert sich mein Gehirn daran, wie "lustig" PMO war.

    Okay, nur hier eine schwere Zeit durchmachen. Danke fürs Lesen, wenn Sie haben.

  5. Von reddit.com

    Hallo, ich bin kein aktiver Teilnehmer in dieser Gruppe, aber ich bin ziemlich gewürzt NoFapper, wie Sie sehen können 🙂

    Ich habe beschlossen, dies heute zu posten, da ich mich verdammt über mich selbst freue. Ich bin 19 Jahre alt, Jungfrau, fappte seitdem. Ich kann mich nicht einmal erinnern, vielleicht 3 Jahre alt. Traurig, ich weiß. Aber ich bin auf diese Gruppe gestoßen und habe Maßnahmen ergriffen. Es gab gute Tage, schlechte Tage, verdammt gute Tage.

    Ich möchte nicht Prozess, sondern Ergebnisse teilen. Heute war ich bei meinem zweiten Date mit einem Mädchen. Ein wundervolles Mädchen. In 3 Stunden unseres Termins wurde mir klar, dass ich tatsächlich eine Verbindung mit ihr herstelle. Etwas, das ich in den letzten Jahren verzweifelt versucht habe, mit so schmerzhaften Fehlern, dass ich glaubte, ich sei völlig nutzlos ... Und jetzt kam sie aus dem Nichts und ich habe es nicht einmal wirklich versucht, alles kam natürlich heraus! Am Ende des Termins kuschelten wir einfach in der Nähe des Sees und amüsierten uns. Ich hatte keine Schuldgefühle oder andere schlechte Gefühle, überhaupt nichts. Nur pure Freude. Ich werde mich wiederholen, das Ganze ist wunderbar !!!

    An alle Genossen, kämpfe weiter gegen den guten Kampf! Schau, ich habe 115 Tage gebraucht, um mein Leben wirklich stark zu beeinflussen! Es gibt immer Hoffnung, gib einfach nicht auf!

    Und das ist kein Placebo, das kann ich Ihnen versichern, aber Sie müssen auch versuchen, sich zu verbessern. NoFap ist eher ein Katalysator für Ihre Reaktion, die Sie brauchen, um sich selbst zu starten! (Sorry, ich bin Chemiker :))

  6. Mein Lebenslauf war so schlecht, dass ich dachte, ich wäre seit einigen Jahren asexuell

    LINK – ma_duece 133 Tage

    Mein pmo / ed war so schlecht, dass ich dachte, ich wäre mehrere Jahre asexuell. Ich habe es aufgegeben, mich jemals so oft zu treffen, dass ich für immer allein war. Als ich mich verabredete, war es ein Versagen nach dem anderen. Dann passierte etwas und ich wachte eines Tages auf und sagte NEIN, das muss sich ändern. Ich brauche einen Partner in meinem Leben. Ich möchte, dass eine Frau liebt und geliebt wird. Ich möchte dieser besondere Jemand für jemanden sein und sie für mich. Ich war nie depressiv genug, um es zu beenden, und der Weg, auf dem ich war, wurde unerträglich. Dann habe ich mein SO getroffen und bin glücklicher als je zuvor.

    Ich denke, das ist ein Effekt von Pornos. Ich habe mich im wirklichen Leben nie zu Frauen hingezogen gefühlt, weil ich all die Schönheiten hatte, die ich wollte, um mich online für mich zu erniedrigen. Da ich mich nicht für echte Frauen interessierte, befand ich mich in einer Art Fegefeuer, in dem es nur Sinn machte, dass ich asexaul war.

    Ich weiß nicht, ob das Sinn machte, aber da bist du ja. Bleib dran, das kannst du!

  7. Ich möchte keinen Sex haben

    LINK fxuy

    Eigentlich kann ich erzählen. Wenn ich auf einem Fapping bin, möchte ich nur mit meinen Freundinnen rumhängen, aber keinen Sex mit ihnen haben. Ich neige dazu, düster zu sein, möchte mich getröstet fühlen und nicht allein. Ich flirte nicht mit ihnen und drücke keine männlichen Wünsche aus.

    Außerdem fühle ich mich beim Fappen weniger wie ein Mann, deshalb möchte ich nicht mit anderen Männern zusammen sein, weil ich mich komisch fühle. als ob sie denken, dass ich weiblich bin und es definitiv eine nervöse Verrücktheit in der Luft liegt.

    Auch ich habe in der Vergangenheit ein paar männliche Freunde zu mir kommen lassen, und sie schworen absolut, dass sie mich auch für schwul hielten, obwohl ich mir meiner eigenen Heterosexualität sicher bin. Ich habe beschlossen, dass es an meinen Fapping-Methoden und der daraus resultierenden Unbeholfenheit / Schüchternheit gegenüber Frauen lag, die diese Männer beobachteten.

    Ich habe festgestellt, dass ich mit allen besser zurechtkomme, wenn ich nicht fappe. Ich finde mich männlicher, wenn ich Bro-Sachen wie Angeln, Jagen und Zelten mache, und im Allgemeinen im Freien bin und mehr Testosteron habe. Auf diese Weise kann ich mit den Jungs rumhängen und gleichzeitig leichter mit den Frauen sprechen, an denen ich interessiert bin. Nun, eher wie die Frauen mit mir sprechen, da sie sehen, dass ich ein aktives Leben im Freien habe attraktiv; als ob sie den Unterschied in meinem Selbstvertrauen und Verhalten spüren könnten.

  8. seltsame Dinge passieren

    LINK - seltsame Dinge passieren

    GUY 1 - Ich bekomme im Laufe des Tages viele Erektionen. Nicht mehr tot. Ich kann eingeschaltet werden, indem ich nur Facebook-Fotos sehe. Ich habe nie verstanden, warum die Leute sagten, dass Sie von ihnen angemacht werden können, aber jetzt sehe ich, dass es möglich ist.

    GUY 2 - Die bekomme ich auch. Ich habe gestern einem Mädchen eine SMS geschrieben und spontan den härtesten Boner bekommen, den ich bisher bei Nofap hatte.

  9. von reddit nofap -

    Schockiert, sprachlos und aufgeregt, um ein neues Kapitel zu beginnen

    Seit vielen Jahren suche ich nach einer Antwort darauf, warum ich mich so deprimiert fühlte. Dies brachte mich dazu, über meine Sexualität nachzudenken, die immer problematisch war. Und heute habe ich diese Website gefunden. Es ist interessant zu hören, dass Ihr Problem darin besteht, dass Sex eine Formel ist. Für mich würde ich sagen, dass das Problem darin besteht, dass ich nur durch extreme visuelle Reize und nicht durch den Sexualakt selbst angemacht werde.

  10. Wer findet das P von PMO?

    Wer findet das P von PMO schwerer zu überwinden als das MO? Nur 6-Tage wurden benötigt, um einen tatsächlichen Fortschritt zu finden

    Erster Meilenstein!

    Ich meine, auch ohne wirklichen Reiz ist das Comeback der Bilder in meinem Kopf konstant.

    Während ich in ein Buch vertieft bin, BAM!

    Während ich einen Film wirklich genieße, ist SHABOOM!

    Während ich renne, SHABADOOM!

    Trotzdem muss ich hinzufügen, dass die Momente der Intimität mit meiner Freundin (mit der ich zusammen lebe) die einzigen sind, die mich von P-Bildern abhalten. Und das ist ein Sieg! Weil ich in nur 6 Tagen, selbst wenn ich tatsächlich Sex hatte, meinen Geist voller P hatte, als einziges Mittel, um meine Erektion aufrechtzuerhalten. Zur Hölle, manchmal war es der einzige Weg, mit echtem Sex nach O zu kommen!

    Es war so krank. Und so war es für mich, seit ich vor fast 10 Jahren (ich bin 25) mit dem Fapping angefangen habe. Dieser ist nicht mein erster Sexualpartner.

    Und nur 6-Tage waren genug, um das zu überwinden.

    Verdammt, wenn mich vorher nur jemand gewarnt hätte. Ich bin so glücklich, dass ich dich gefunden habe!

    Nächster Meilenstein auf dem Weg zum Sieg: Die P-Sucht überwinden oder zumindest so weit kommen, dass ich nicht jeden verdammten Moment im Kopf habe, der mich ablenkt!

  11.  Ich bin 30, also bin ich auch in der älteren Kategorie

    Ich bin 30, also bin ich auch in der älteren Kategorie und deine Geschichte ähnelt meiner. Immer der Introvertierte, der aufwächst. Prototypischer netter Kerl, der immer versuchte, die richtigen Dinge zu tun und darauf achtete, niemandem auf die Zehen zu treten. Ich wollte mich nicht in diese Dummköpfe verwandeln, die Drogen nahmen und sich zu Frauen erniedrigten.

    Schneller Vorlauf bis jetzt, und es ist, als hätte ich mich in einen dieser Dummköpfe verwandelt (abgesehen vom Drogenteil). Ich hatte Beziehungen zu guten Frauen und bin derzeit in einer Beziehung mit einer guten, ehrlichen, schönen Frau. Ich weiß, dass andere Männer mich darum beneiden, aber meine PMO-Sucht hat mich in einen sexverrückten Wahnsinnigen verwandelt. Wenn ich mit ihr im Bett bin, träume ich von Pornos und wenn ich in der Öffentlichkeit bin, google ich andere Frauen bis zum Punkt der Gruseligkeit. Schlimmer noch, ich habe immer noch die Angewohnheit, in Clubs zu gehen und Lapdances und so zu bekommen.

    LINK

  12. Tag 28 - Schöner Tag

    Ich übte Klavier, fuhr meine Freundin zu ihrer Universität und zurück. Spikes hier und da, aber nichts ruiniert mich. Ich bin mit ERSTAUNLICHEM Holz aufgewacht. Ich habe nie bemerkt, wie schlecht meine ED in der Vergangenheit war. Ich habe wirklich ein Werkzeug und ich wusste es nicht. Jetzt weiß ich, warum Männer gerne Dinge bauen! Ich bin sicher, ich werde es noch besser haben. Außer als meine Freundin mich heute Morgen nach meinem Schlafgespräch fragte: "Wem hast du gesagt, ich liebe dich?" Und ich konnte mich zuerst nicht erinnern. Dann wurde mir klar, dass es diese Rothaarige war (nicht meine Freundin), die ich in meinen Träumen umarmte und ihre Brüste packte. Und ich konnte meiner Freundin nicht gestehen, dass ich ein anderes Mädchen in diesem Traum liebte. Das nervt mich sehr. Ich frage mich, ob ich eine geringe Libido habe, wenn ich kein körperliches Verlangen nach meiner eigenen Freundin habe, obwohl sie süß und schön ist. Und wenn ich andere Mädchen anschaue, die objektiv wirklich nicht besser oder schlechter sind als meine Freundin, sehne ich mich dann nur nach dem Pornosturm, nach dem nächstbesten zu suchen, wie fast nach Kanten?

    LINK zum Posten

  13. der Nebel hat sich gehoben.

    der Nebel hat sich gehoben.

    Ich habe den Kampf letzte Nacht fast verloren. Es war 3 Uhr morgens und ich war bereit, Pornos und Faps zu surfen. Meine Gedanken waren die letzte Woche im Nebel gewesen. Ich habe in letzter Zeit einige neue Mädchen getroffen, von denen jedes heißer zu sein scheint als das vorherige. Ich bin in einer festen Beziehung, daher konnte ich keinem dieser Triebe nachkommen. Erst gestern hat mein SO versucht, mich fertig zu machen, aber ich war einfach nicht interessiert - mein primitives Gehirn verliert das Interesse an meinem SO. Ich hatte das Gefühl, dass sich Wut aufbaut, dass Wut entsteht, wenn man nicht genau das tun kann, was man will. Warum ist Porno eine schlechte Sache, wenn es mich glücklich macht?

    Ich setzte mich ins Badezimmer, klappte meinen Laptop auf und machte es mir bequem. Ich hatte das erste Video geöffnet, als mich etwas in mir dazu brachte, zu r / nofap zu gehen, anstatt meinen Griff zu greifen. Ich weiß nicht genau warum, aber der Nebel hob sich. Ich habe gesehen, wer ich war und was ich tat: Pornografie ist Zeitverschwendung und ich weiß, dass der Orgasmus, den ich bekommen werde, unbefriedigend sein wird. Ich weiß, dass das alles falsch ist. Die digitalen Reproduktionen von Frauen, die die Tat vortäuschen. Ich möchte nicht, dass Pornos ein Teil meines Lebens sind. Ich möchte ein Leben führen, das transparent ist und aus ehrlicher harter Arbeit besteht. Ich möchte, dass meine zukünftigen Kinder zu mir aufschauen. Ich möchte ein guter Vater und Ehemann sein. Wenn ich meinem SO ohne Pornos nicht treu bleiben kann, sollte meine Beziehung enden, bevor Kinder in die Mischung aufgenommen werden. Ich sollte versuchen, mein Sexualleben aufzupeppen, und nicht den Problemen durch eine gefälschte Verkaufsstelle wie Pornos entkommen. Wenn es darauf ankommt und ich meine Beziehung betrüge oder beende, bin ich zumindest ehrlich zu mir. Gedanken?

    EINE ANTWORT

    Ich bin ein Zeuge aus erster Hand, dass die Verwendung von PMO, um sich davon abzuhalten, Ihren Ehepartner zu betrügen oder PMO zu verwenden, um einen Mangel an interessantem oder befriedigendem Sex mit Ihrem Ehepartner auszugleichen, am Ende nur noch mehr Probleme für Sie verursachen wird.

    PMO setzt schnell einen Standard in Ihnen für Intensität, Vielfalt und visuelle Stimulation, den nur sehr wenige echte lebende Frauen jemals hoffen können, lange zu erfüllen oder zu befriedigen. Kurz gesagt, das Problem ist selten, wenn überhaupt, ein langweiliger Ehepartner, sondern unser eigenes Versagen als fauler Mann, die notwendige Umgebung weiterzuentwickeln und zu pflegen, die es unseren SO ermöglicht, für Sie aufregend zu sein und die emotionale Verbindung zu spüren, die sie wirklich brauchen um ihre Haare fallen zu lassen und ihre eigene Sexualität zu öffnen.

    Als persönliches Beispiel bin ich seit über einem Jahrzehnt ausschließlich mit meinem SO zusammen und mit Hilfe von No Fap war der Sex, den wir in letzter Zeit teilen, besser als je zuvor. Das war aber nicht immer der Fall. Das Interessante ist, dass meine Frau tatsächlich geschieden war, als wir uns vor 13 Jahren zum ersten Mal trafen. Ich weiß, dass sie viele sexuelle Dinge mit mir gemacht hat, an die sie mit ihrem ersten Ehemann niemals gedacht hätte. Der Grund? denn als ich sie zum ersten Mal verliebte, brachte ich sie an einen Ort, an dem sie sich romantisch und emotional absolut sicher fühlte, um sich sexuell zu öffnen, aber im Laufe der Zeit wurde ich faul und beschäftigt mit Leben, Stress, Karriere usw. Der Sex wurde langweilig und Ich zog mich zu PMO zurück, was es am Ende nur noch schlimmer machte.

    Jetzt, nachdem ich nichts entdeckt habe und meine Scheiße mental zusammengebracht habe, habe ich begonnen, ihr die gleiche Aufmerksamkeit und emotionale Unterstützung zu geben, die ich ihr zurückgab, als wir uns zum ersten Mal verabredeten, und Junge, habe ich jemals angefangen, die Belohnungen zu ernten!

     

  14. Versucht, ohne Porno zu ficken ... unglaublich deprimierend. löst aus,

    Versucht, ohne Porno zu ficken ... unglaublich deprimierend. (mögliche Auslöser, Vorsicht)

    Dies ist das erste Mal, dass ich realisierte, dass ich eine Sucht nach PMO habe.

    Nachdem ich mich gegen den Porno gewehrt hatte, dachte ich, ich würde versuchen, meine eigene Vorstellungskraft und meinen Humor zu nutzen. Es begann gut genug. Ich war hart, keine Probleme. Meine Phantasie begann an attraktive Frauen in meinem Leben zu denken. Sie nackt zu zeigen, sexy Dinge, die sie mir in der Vergangenheit gesagt haben, erstaunliche sexuelle Begegnungen.

    Das einzige, was immer wieder auftauchte, war, dass sie meinen Schwanz ritten oder vor Ekstase schrien. Alles Material, alles Physische. Diese Gedanken wandelten sich schnell zu leidenschaftlichem Küssen oder einem besonders engen Moment, den wir zusammen hatten. Ich begann darüber nachzudenken, wo sie jetzt waren. Was für ein Leben leben sie? Tränen traten auf und mein Penis wurde leicht schlaff. Ich habe mein Bild von ihnen mit Pornos entweiht, die ich online angesehen habe. Ich konnte nicht zwischen meinen eigenen sexuellen Erfahrungen und Gefühlen von PMO, die ich online gemacht habe, unterscheiden.

    Porno hat wirklich mit meinem Gehirn gefickt. Meine eigene Fantasie führte mich zu Tränen, als ich mit einem schlaffen Penis schlug. Ich konnte nicht fertig werden. Ich endete deprimierter als je zuvor. Als ich 12-16 Jahre jünger war, habe ich mich meinen eigenen Gedanken angepasst, meine eigenen Wünsche brauchten die ganze Zeit nie Pornos. Ich würde mir vorstellen, ein Mädchen, das ich mochte, leidenschaftlich zu küssen und mit ihnen eine romantische, leidenschaftliche Liebe zu machen.

    Das wurde durch ein Mädchen ersetzt, das auf einem schmutzigen Sofa dp'd wurde. Dieselben süßen, unschuldigen Mädchen, in die ich mich verliebt habe, wurden mit einem Mausklick durch falsche, unromantische Grundbedürfnisse und schockierende sexuelle Szenarien ersetzt.

    Ich habe meine Leidenschaft und meinen Kindheitstraum von einer zutiefst romantischen und leidenschaftlichen Liebe zu Frauen verloren. Das ist nicht akzeptabel. Deshalb bin ich auf No-Fap.

  15. zurückhaltende Natur des tatsächlichen Geschlechts ist das, was mich immer zurückgedrängt hat

    Die Unaufdringlichkeit des tatsächlichen Sex ist es, die mich immer wieder zum Rausch der Pornografie zurückgetrieben hat. Wie schaffen es Pornosüchtige, nach jahrzehntelanger Befriedigung durch die Fülle neuer Pornos zu einem Leben mit ruhigerem Sex mit demselben Partner zurückzufinden? LINK

  16. Echter Sex wurde meinen Erfahrungen als Typ im Porno nicht gerecht

    Das, was mir beim Anschauen von Pornos auffiel, war, dass ich mit dem Mann in der Szene in Verbindung gebracht wurde und als echter Sex meinen Erfahrungen als Mann im Porno nicht gerecht wurde, fühlte ich mich enttäuscht und ärgerlich. Als ob ich nicht bekommen hätte, was mir zusteht und dieser andere Typ (Pornostar) war. So wurde Sex zu einer Enttäuschung, weil 'andere Jungs' all diese verrückte Scheiße von schönen Frauen bekamen, die es genossen und ich lahmen Sex mit meiner Frau bekam (und gab), wenn ich das Glück hatte, zu überzeugen, stattdessen Sex mit mir zu haben fernsehen.

    Ich hatte mich tatsächlich selbst davon überzeugt, dass ich keine andere Wahl hatte, als Pornos und mehr zu konsumieren, weil ich sonst nie den tollen Sex haben würde, den all die anderen Kerle (Pornostars) hatten. Ich hatte doch etwas verdient, oder? Es war einfach nicht fair, dass ich das nicht erleben durfte. LINK

  17. Ich kann keinen Sex mit meiner Frau genießen, weil meine Gedanken überflutet sind

    Mein größtes Problem im Moment ist, dass ich keinen Sex mit meiner Frau genießen kann, weil mein Geist beim Geschlechtsverkehr mit Pr0n überflutet wird. Das Problem verschwindet, wenn ich mich von PMO fern halte, aber mir fehlt die Selbstdisziplin, um es alleine zu schaffen.

    Reddit dafür beigetreten

  18. Anfang und Ende

    Anfang und Ende des Pornos

    Dies ist nicht mein erster Versuch, Pornos zu beenden. Ich habe es zum ersten Mal im Februar dieses Jahres versucht, als ich auf Your Brain on Porn stieß und feststellte, dass Pornografie wahrscheinlich mit meinen ED-Problemen zusammenhängt. Seitdem habe ich aufgehört und bin in Starts und Stopps zurückgefallen.

    An diesem Wochenende endete eine Beziehung mit einem Mädchen, das ich gesehen hatte. Ich hatte Sex mit ihr haben können, aber nur mit Hilfe der blauen Pille. Ich war fast erleichtert, als sie die Dinge mit mir abbrach, weil dies bedeutete, dass a) ich mich eine Weile nicht um meine Schlafzimmerprobleme kümmern musste und b) ich mir eine Pornositzung gönnen konnte. Natürlich hat sich diese eine Sitzung in den letzten zwei Tagen in drei Sitzungen verwandelt.

    Mir ist bewusst, dass meine ED eng mit Angst in sexuellen Situationen zusammenhängt. Ich bin jedoch fest davon überzeugt, dass ich Pornos beenden und zurücksetzen muss, bevor ich eine gesunde Beziehung haben kann. Es stört mich, dass ich Pornos ansprechender finde als eine echte Frau, und dieses Gefühl möchte ich mehr ändern, als ich fast alles andere in meinem Leben ändern wollte. Aber selbst wenn ich das sage, weiß ich, dass es eine gute Chance gibt, dass ich morgen den von mir eingerichteten Filter deaktiviere und zu einer Röhrenstelle zurückkehre.

  19. eine gute Beschreibung der Sensibilisierung

    Porno-induziertes Dopamin.

    Letzte Nacht bin ich fast zurückgefallen. Ich habe nicht M, ich habe nicht O. Ich habe mich entschlossen, an einem der Orte, die ich besucht habe, einfach nur nachzuschauen oder was auch immer. Ich habe die ganze Routine durchlaufen, die Taschentücher fertig zu machen und zu scheißen. Ich habe es gerade noch geschafft, mich rechtzeitig aufzuhalten. Dies ist das erste Mal seit Beginn.

    Wie auch immer, nur ein Blick auf die Website gab mir einen solchen Ansturm, dass ich zitterte, mein Herz schlug auch so schnell. Heute ist der gefürchtete Gehirnnebel zurück, ich möchte nicht wirklich mit Menschen sprechen, Heißhunger ist RIESIG. Ich bin mir ziemlich sicher, dass ich diesen Sturm überstehen werde, aber ich dachte nur, ich würde dich wissen lassen: "Nur einen Blick darauf werfen" ist es nicht wert. Ich bin mir sicher, dass Sie das bereits wissen, aber tun Sie es nicht.

    Sollte bis morgen / heute Abend wieder normal sein (hoffe ich).

  20. Schlimmste Konsequenzen Ihres

    Schlimmste Folgen deiner vorherigen Fapping / Porno Gewohnheit?

    Wir sind eine positive Community, die normalerweise immer über die Vorteile von NoFap spricht. Aber ich denke, es könnte von Vorteil sein zu sehen, welche schlimmen Konsequenzen unsere früheren Fapping-Gewohnheiten hatten, damit wir nicht zurückkehren. Ich werde anfangen.

    1. Ich hatte tatsächlich mehrere Jahre lang Zugang zu echtem Sex von einem „Freund mit Vorteil“, den wir vielleicht zweimal im Jahr getroffen haben, weil meine Fapping-Gewohnheiten meinen Sexualtrieb genommen haben.
    2. Könnte Stunden damit verbringen, sich zu einem massiven O aufzubauen, es für eine Sekunde zu genießen und dann das schreckliche Gefühl zu bekommen, dass ich meine Zeit verschwende.
    3. Als ich eine Freundin hatte, war ich immer sehr begierig darauf, echten Sex zu haben, um mein Bedürfnis zu reduzieren. Dies verursachte Probleme mit einigen.
    4. Die Dinge, mit denen ich zu tun hatte, wurden mit der Zeit immer schlimmer. Seit ich damit beginne, verstehe ich, dass die Neuheit verblasst ist und ich immer etwas Perverses brauchte.

    Fappe

    Erektile Dysfunktion.

    JuanTac0

    Für mich ist es so, dass ich es vorgezogen habe, auf echten Sex zu verzichten. Ich hatte das Gefühl, ich musste ein oder zwei Tage lang nicht ficken, als ich wusste, dass ich mich mit meinem SO verbinden würde. Und wenn ich mich nicht beherrschen könnte, würde ich Sex tatsächlich vermeiden, weil ich mir Sorgen machte, nicht in der Lage zu sein, aufzutreten.

    2012_10_08_20H 3

    Nun, die Auswirkungen und Nebenwirkungen des Fappens haben mein Leben stark belastet: weil ich morgens nicht aufstehen konnte, weil ich so deprimiert und müde von allem war, weil ich eine wundervolle Freundin verloren hatte und mehrere Jahre an der Universität versagt hatte, weil Ich konnte mich nicht konzentrieren und große Mengen an Dingen auswendig lernen. Die Liste ist so lang, dass es schmerzhaft ist, darüber nachzudenken.

    Beabetterman

    Für mich war es eine erektile Dysfunktion. Ich bin verheiratet und habe wundervollen Sex gehabt, aber mit Pornos zu plaudern war zu bequem und ich gab ihm im Laufe der Zeit Priorität mit meiner Frau. Wie dumm hätte ich sein können ?!

     

  21. Normaler Orgasmus nicht gut genug?

    Normaler Orgasmus nicht gut genug?

    Hallo, andere Fapstronauten. Ich bin ein Typ, der sich seit 20 Jahren mit Pornos beschäftigt und in den letzten Jahren bemerkt hat, dass ich keinen einfachen Orgasmus durch einfachen heterosexuellen Sex bekomme (auch nicht ohne Kondom). Ich bekomme jedoch eine viel stärkere Befreiung von Oralsex oder manueller Stimulation, beide heterosexuell.

    Ist es ein häufiges Problem, das sich aus häufigem PMO ergibt? Es fühlt sich an, als hätte mein Gehirn gelernt, guten Orgasmus mit Passivität zu verbinden, genau wie bei PMO, wo der Fapper die passive Partei ist, die die aktiven Parteien beim Sex in seinem Browser beobachtet. Ich würde gerne Ihre Eingabe hören. Nach ein paar Wochen Teilnahme an Nofap (auch bisher kein Porno, abgesehen von ein paar Bildern in einem Moment der Schwäche) ist dieses Problem nicht verschwunden.

  22. Ich denke, es ist Teil eines größeren Bildes unserer Generation.

    Ein letzter Gedanke. Ich habe das woanders gesagt, aber ich denke, es muss häufig wiederholt werden. Es kann Fälle von ansonsten normalen, gesunden Menschen geben, die von PMO zurückgehalten / beschädigt werden und für die PMO eine „Sucht“ darstellt, die die Ursache für ihre verschiedenen Probleme ist. Für viele, wenn nicht die meisten von uns, denke ich jedoch, dass dies Teil eines größeren Bildes unserer Generation ist. Viele von uns durften unsere Jugend weit, weit in die Zwanzig (oder sogar Dreißig!) Durch die allgemeine Zulässigkeit der modernen Kultur und Elternschaft und die Verfügbarkeit verschiedener Ablenkungen durch unsere Technologie verlängern. Wir werden fügsam und passiv, weil wir nie für das Recht kämpfen müssen, das Leben zu genießen. Wie in einem Tank aufgehängt und aus einem Schlauch gefüttert, wird unseren Muskeln (sowohl tatsächlichen als auch mentalen und emotionalen) die lebenswichtige Stimulation verweigert, die sie zur Entwicklung benötigen. Das Beenden von PMO ist ein sehr wichtiger Schritt für Menschen wie uns, aber es ist nur ein Schritt. Wir müssen überdenken, was es bedeutet zu leben, und uns fragen, ob wir das wirklich tun. Eine solche Selbstbeobachtung ist schmerzhaft, aber notwendig.

    90-Tagesbericht

  23. Ich bin ein 24 Jahre alter Mann

    Ich bin ein 24-jähriger Mann, der das Gefühl hat, eine Pornografiesucht stoppen zu müssen. Ich werde kein PMO versuchen, um diese Gewohnheit loszuwerden. Ich habe vor ungefähr einer Woche keine Pornografie mehr gemacht und es war in Ordnung. Ich bin aber nie ohne Masturbation gegangen. Ich habe das Gefühl, dass ich aufgrund von Pornografie unter ED gelitten habe, daher bin ich sehr gespannt, ob dies kein PMO funktioniert! Ich habe durch Forschung erkannt, was eine Dämonenpornografie ist. Ich war immer unter der Annahme, dass Pornografie mir bei meiner Sexualität geholfen hat (ich bin schwul), deshalb habe ich Pornografie immer mit einer positiven Einstellung gesehen. Jetzt habe ich erkannt, dass Pornos das Gegenteil davon sind. Ich bin stolz auf die Tatsache, dass ich alle meine Porno-Vorräte gelöscht habe, wovon ich noch nie geträumt habe! Ich würde ausflippen und denken, dass meine Festplatte kaputt gehen und meine Pornosammlung ruinieren würde! Aber jetzt, nachdem ich die schreckliche Sache erkannt habe, die Pornos mir angetan haben, verachte ich sie und hatte kein Problem damit, mich davon zu befreien.

    Ich bin seit dem Zeitalter von 13 aktiv mit Pornographie beschäftigt. Der Rausch und Nervenkitzel war etwas, auf das ich mich den ganzen Tag freuen würde. Es gab mir auch warme Gefühle gegenüber meiner Sexualität, die ich damals in Frage stellte. Natürlich nahm die Pornosucht zu und ich merkte, dass ich Festplatten mit Tausenden von Bildern und Videos behalte. Es half mir nachts, wenn ich einsam oder deprimiert war. Manchmal würde ich stundenlang stundenlang pornieren. Ich habe nie wirklich gemerkt, dass Pornografie mich beeinflusst hat, bis ich angefangen habe zu recherchieren.

    Während der High School war ich eher ein ruhiges Kind. Ich war immer noch im Schrank, also hatte ich nie eine intime Beziehung zu jemandem. Im letzten Jahr kam ich heraus und wurde von all meinen Freunden und meiner Familie geliebt. Im College hatte ich Sex mit ein paar Jungs, aber das war normalerweise betrunken! Haha. Aber alles in allem hatte ich durch das College nie eine Beziehung. Ich würde mich immer nach Hause und PMO zurückziehen. Ich dachte, ich würde es einfach vorziehen, mich zu vergnügen, weil ich es besser machen könnte als ein anderer Mann. Jetzt, nachdem ich das College abgeschlossen habe und ein paar Verabredungen habe, fühle ich einen Mangel an Intimität mit irgendeinem Kerl. Als ich kürzlich Sex hatte, konnte ich nicht einmal hart werden. Zu dieser Zeit begann ich mich zu fragen warum.

    Sobald ich über Pornosucht und Übersensibilisierung mit Dopamin las, klickte alles einfach. Porno hat keine positiven Ergebnisse in meinem Leben verursacht, aber das Gegenteil. Es hat mich dazu gebracht, keinen Sex mit einem anderen Menschen zu wollen oder Intimität zu wollen. Es hat mich von wahrscheinlichen Beziehungen abgehalten. Ich habe das Gefühl, dass es auch mein Selbstvertrauen in den Prozess verringert hat. Das hat mich auf Pornos wütend gemacht und ich denke das ist eine gute Einstellung zu haben.

    Jetzt werde ich 90 Tage lang kein PMO ausprobieren, um hoffentlich mein Gehirn neu zu starten und die körperliche Intimität mit einem echten Partner zu genießen. Es ist jetzt das Ende meines zweiten Tages ohne PMO und ich fühle mich gut dabei. Ich denke nicht, dass es schwierig sein wird, keine Pornografie anzuschauen. Ich bin mehr darum bemüht, nicht zu masturbieren. Ich bin etwas nervös wegen dieser Reise, da ich das noch nie zuvor gemacht habe, aber ich bin unglaublich optimistisch über dieses neue Selbstgefühl, das ich irgendwann finden werde. Heute habe ich bemerkt, dass ich ein kleines Gefühl von blauen Kugeln habe, aber nichts Besonderes. Ansonsten habe ich noch nicht einmal an Pornos gedacht. Ich erkannte die Sucht letzte Nacht, als ich mich fürs Bett fertig machte und ich war ein wenig traurig über den Gedanken, nicht zu masturbieren; Ich war nicht mal geil Offensichtlich hätte ich es sonst gezwungen, nur um das Dopamin hoch zu bekommen !! PFUI! Wie auch immer, ich mache dieses Abenteuer, hoffentlich zum Besten! Ich werde meine Erfahrungen und Gedanken aktualisieren, um hoffentlich bei anderen Schlachten zu helfen. Ich bin etwas nervös, aufgeregt und hoffnungsvoll, was kommen wird. Ich hoffe nur, dass meine Wut auf Pornografie mich durch die dunklen Zeiten tragen wird ...

    Viel Glück alle anderen auch! 🙂

    1. Hier gilt das gleiche
      Ich verstehe Ihren Fall wirklich und er scheint meinem so ähnlich zu sein ... Ich wünsche Ihnen viel Glück!

  24. Ich möchte eine Erinnerung an mein Leben Comapre, um vor dem Neustart

    Können wir einen Thread in Gang bringen, der die Konsequenzen von PMO gegenüber den Vorteilen von PMO zeigt?

    Nur ein Thread, um die Benutzer daran zu erinnern, wie sie sich gefühlt haben, als sie PMO geworden sind und wie sie sich jetzt fühlen, seit kein PMO mehr.

    Einige, die keine Fapper sind, könnten aus den Augen verlieren, warum sie sich enthalten oder vielleicht gar nicht mehr wissen, wie schlimm es vor ein paar Wochen gewesen ist.

    Durch den Vergleich negativer Vergangenheitserfahrungen mit neuen positiven Erfahrungen können Zuschauer GENAU sehen, warum sie nicht zum PMO zurückkehren sollten und warum sie sich enthalten sollten.

    Hier sind nur ein paar (hoffe viel Input von euch zu bekommen):

    Legende : Damals vs. Heute

    PMO war ein Teufelskreis, der mir Hoffnungslosigkeit und Schuldgefühle bereitete . Jetzt habe ich Hoffnung auf eine bessere Zukunft mit unbegrenzten Möglichkeiten.

    Früher interessierte ich mich überhaupt nicht für Frauen und wurde in ihrer Gegenwart nie sexuell erregt. Jetzt hingegen bin ich ständig in ihrer Nähe sexuell erregt, fantasiere über echte Frauen und möchte mit ihnen Sex haben.

    -Konsequentes Masturbieren hat mich energielos und demotiviert gemacht und meinen Penis höllisch geschmerzt. Jetzt fühlt sich mein Penis wieder so an, wie er sollte, nicht mehr so ​​ausgelaugt und schmerzt nicht mehr ständig aufgrund von übermäßigem Masturbieren.

    Da ich mich nicht für Frauen interessierte (nur für Pornografie), sendete mein Körper nicht die richtigen Signale, um sie anzuziehen. Ich versuchte nicht, sie durch Körpersprache, Tonfall oder Selbstbewusstsein zu beeindrucken. Jetzt , da ich mich mehr für Frauen interessiere, merke ich, dass mein Körper instinktiv versucht, Frauen durch eine dominante männliche Körpersprache zu beeindrucken (mit gespreizten Beinen und herausgestreckter Brust), meine Stimme ist tiefer, mein Blick intensiver und durchdringender.

    Früher sah ich Frauen nur als Sexobjekte und wollte keine tiefere Verbindung zu ihnen aufbauen (ich sah darin keinen Sinn). Mein Kopf war ständig von Pornobildern benebelt und mein Penis immer schlaff. Ich wollte jederzeit Sex, einfach nur so, obwohl ich wusste, dass er mich nicht erfüllen würde. Ich wollte einfach nur wieder mit irgendeiner Frau schlafen, nur um es zu tun. Nun ja, das trifft zwar immer noch zu, aber ich schätze es jetzt, eine Verbindung zu Frauen aufzubauen und sie als einzigartige Menschen kennenzulernen, was den Sex umso schöner und intimer macht.

    Bitte Jungs, nur ein roter Faden, um denen zu zeigen, die flatlining sind und denen, die den Blick verlieren, warum sie nie zurück kehren sollten. Lass es laufen!

    GUY 2)

    Für mich ist es einfach. Ständiges PMO bedeutete jahrelang, dass ich beim Sex nicht hart werden oder bleiben konnte. Und selbst in seltenen Fällen, in denen es mir gelungen war, hart zu werden, würde ich den Sex nicht genießen, weil ich verdammt nervös wäre, ihn zu verlieren, und ich müsste Bilder von Pornos durch mein Gehirn laufen lassen, um erregt zu bleiben . Es war entfernter, leerer Sex und ich fühlte mich deswegen wie Scheiße.

    Anfang dieses Jahres habe ich für eine Weile den Porno eingestellt und zum ersten Mal in meinem Leben hatte ich guten Sex und ich hatte ihn konsequent. Zum ersten Mal habe ich Sex wirklich genossen und war zuversichtlich. Ich fühlte mich intim mit meinem Partner, nicht betäubt und distanziert. All meine Angst vor Sex wurde einfach weggewaschen.

    Für mich ist es mehr als genug, um die Herausforderung zu meistern, Pornosucht hinter mir zu lassen, wenn man guten Sex haben und sich nicht auf zweidimensionale Frauen verlassen kann, um auf billige, leere Art und Weise auszukommen. 

  25. Ich kann den Sex mit mir nicht beenden, er muss den Todesgriff haben

    Ich kann den Sex mit mir nicht beenden, er muss den Todesgriff haben

    Wie zum Teufel komme ich zu ihm, dass es NICHT so ist, wie ich möchte, dass Sex jedes Mal mit ihm ist, wenn ich mich mit einem Todesgriff aufbessere? Es würde mir ernsthaft nichts ausmachen, wenn er es gelegentlich aufbocken würde, aber in 95% der Fälle würde er das lieber tun, als Sex mit mir zu haben. Und ja, ich fühle mich schlecht, dass ich ihn nur in seltenen Fällen zum Orgasmus bringen kann. Ich bin fast so weit, Sex ganz zu vermeiden, weil er wirklich nur seine rechte Hand braucht. Ich baue definitiv Ressentiments (und viele verletzte Gefühle) auf und weiß nicht, wie ich mit ihm darüber sprechen soll.

    „Hey, Freund, weißt du, warum du keinen Orgasmus von PIV bekommen kannst? Weil du trocken masturbierst mit einem Todesgriff, der sich nicht nach Sex mit mir anfühlt. Und übrigens, ich fühle mich wie Scheiße, wenn du es wichst, wenn ich genau dort liege und dich will! “

    Irgendwie scheint das einfach hart zu sein. Hilfe?

    FAPISMUS

    Meine Frau hat ihre Koffer gepackt. Sie war auf dem Weg zur Tür, als ich endlich eine Ahnung hatte.

    Sie fühlt sich sehr verletzt, wütend und verärgert. Aber wir arbeiten daran. Nofap und Noporn sind entscheidend für meine Genesung.

    coffee_house_lurke

    Ich habe genau dasselbe durchgemacht. Ich habe viele Male versucht, es ihm zu sagen. Ich warnte ihn, dass ich das Interesse verlieren würde, wenn es so weitergehen würde. Er schien mich nicht ernst zu nehmen. Ich ging und er hat keine Ahnung, warum ich gegangen bin. "Ich dachte, die Dinge laufen gut." "Ja wirklich?" Nun, ich konnte dich wegen deines ganz besonderen Todesgriffs nicht loswerden, also masturbierst du dich lieber vor mir und schläfst dann ein, während du dich um meine Bedürfnisse kümmerst. Ich klinge gemein, aber ich habe ihn mit nofap bekannt gemacht und war so geduldig und unterstützend wie jede Person sein könnte. Ich fühlte mich wegen der ganzen Sache so verletzt und unsicher. Aber dann wurde mir klar, warum ich bei jemandem bleiben sollte, der es in Ordnung ist, mich so fühlen zu lassen? Ich erkannte, dass ich es besser verdient hatte und ging.

    MehrBälleThanLance

    Ich war dort, wo dein Freund war. Ich war jahrelang anorgasmatisch, bevor ich die Änderung vornahm und mich zwang, nicht mehr egoistisch zu sein. Es wird einige Zeit dauern, aber es wird besser, wenn er bereit ist, sich zu ändern. Ich denke, die Lösung ist genau das, was Sie gesagt haben. Setzen Sie sich zu ihm und erklären Sie Ihre Probleme. Du bist verletzt und er muss das wissen. Wenn er so ist wie ich, fühlt er sich wahrscheinlich selbstbewusst und ist frustriert, dass er nicht aussteigen kann.

    Was für mich funktionierte, war, Orgasmen aus der Gleichung herauszunehmen. Ich habe den Tod nicht in den Griff bekommen, ich habe ihn nicht erzwungen, und mein Partner hat verstanden, dass meine Probleme nicht ihre Schuld waren. Wenn es nicht passiert ist, habe ich aufgehört und wir haben es später erneut versucht. Schließlich hat es funktioniert.

    OYouShouldHave 

    Du bist nicht allein. Ich habe die gleichen Probleme - hätte nie gedacht, dass ich durch eine Hand ersetzt werde, und ja, es tut weh und ich fühle mich unnötig. Wir haben mehrmals darüber gesprochen, dass ich mich durch seine Masturbation in der Sexabteilung völlig nutzlos fühle. Das macht ihn schlecht. Nichts ist gelöst. Wirklich müde davon, und egal was die Leute hier sagen, es ist NICHT NORMAL, IHRE HAND einer Person vorzuziehen, in die Sie verliebt sind.

    Cygnus_X1

    Das ist schrecklich zufällig. Ich hoffe wirklich, dass du nicht meine Freundin bist, denn das ist genau der Grund, warum ich am Samstag mit Nofap angefangen habe.

    RaveGod

    Dies ist genau einer der Gründe, warum ich mich entschieden habe, PMO insgesamt zu vermeiden. Im Allgemeinen fühlt sich männliche Masturbation mit der Hand NICHTS wie tatsächlicher Geschlechtsverkehr an. Ich glaube, ich habe mich so daran gewöhnt, mich mit meiner Hand zufrieden zu stellen, dass ich nicht in der Lage war, die gleiche Art von Vergnügen durch echten Sex zu erlangen. Ich werde mich für echten Sex entscheiden, TYVM.

    SURFSMURF1

    Hey Leute und Mädchen. Vertrau mir. Kein Spaß funktioniert! Es hat mein Sexleben gerettet! Ich hatte das gleiche Problem, das sie beschreibt. Ich habe No Fap No Porn für 42 Tage gemacht und OMG Sex war unglaublich und ich konnte nicht länger als eine Minute oder zwei dauern, anders als vorher, als ich überhaupt nicht durch normalen Sex zum Orgasmus kommen konnte.

    Ich werde meine aktualisierte Erfahrung mit No Fap in Kürze veröffentlichen und ich hoffe, dass ihr alle es lesen könnt!

    iamafapaholic

    Ich war erst vor zwei Monaten in den Schuhen deines Freundes. Könnte für 20 Minuten wegschlagen, aber ich könnte nie abspritzen. Es dauerte ein paar Monate ohne Fap und ohne Pornos und es passierte schließlich für mich "Hände frei".

    Ich denke, es ist wie jede andere Sucht, er muss sich wirklich ändern wollen, bei dem Programm bleiben und mit der Zeit wird er keinen Todesgriff mehr haben wollen.

    Habt ihr eine lange sexuelle Geschichte zusammen und das ist nur eine neue Sache oder war es immer so für ihn? Es war immer so für mich, bevor ich meine Freundin traf, damit er früher darüber hinwegkommt, als du denkst, wenn er wirklich will.

    recover921

    Ehemann hier. fast meine Ehe mit PMO zerstört. Ich möchte, dass jede Frau auf der Welt Folgendes versteht. SIE VERDIENEN BESSER! Damit meine ich, dass Sie es verdienen, nicht betrogen zu werden. Ich verstehe nicht, wie jemand denken kann, dass es keine Form von Untreue ist, andere Menschen zu beobachten, die an sexuellen Handlungen teilnehmen. Als ich Pornos sah, sagte ich (ungewollt) zu meiner Frau: "Du bist nicht genug für mich." Keine echte Frau kann mit der endlosen Vielfalt und Verfügbarkeit von Pornos mithalten. und du solltest nicht müssen. Wenn Sie in einer festen Beziehung stehen, haben Sie das Recht zu erwarten, dass dies das einzige sexuelle Verlangen Ihres Partners ist. Als ich endlich verstand, wie sich meine Porno- und Masturbationssucht auf meine Frau auswirkte, wurde mir klar, dass ich mich ändern musste. Ich werde nie den Ausdruck von Abscheu und Verrat auf ihrem Gesicht vergessen, als sie mich erwischte. Ich kann ehrlich sagen, dass ich mich schrecklich fühle, wenn ich eine Frau höre oder lese, die die Pornosucht ihres SO als etwas "Normales" akzeptiert, und wenn sie es nicht mögen, müssen sie einfach "darüber hinwegkommen". Das einzige, was das Anschauen von Pornos bewirkt, ist, Männern beizubringen, Frauen sexuell zu objektivieren und unsere Wahrnehmung einer gesunden sexuellen Beziehung zu verzerren. es raubt uns letztendlich die Fähigkeit, eine gesunde sexuelle Beziehung zu haben. Ihr Partner, der sich Pornos ansieht, ist nicht in Ordnung. und Sie haben das Recht zu fühlen, dass es nicht in Ordnung ist. wieder verdienen Sie besser! Sie verdienen einen Partner, wie Sie und nur Sie wollen. Wer will dich als komplette Person nicht ein Paar Brüste und eine Vagina.

    cwolfe

    Bevorzugen Masturbation zu Sex ist ein Nebenprodukt von Porno IMO. Zu viel Masturbation / zu verzerrte Sicht darauf, was Sex ist oder sein sollte und keine Verbindung mit der Handlung. Das ist sicher, wo ich war, bevor ich aufhörte. Es kam zu dem Punkt, wo ich einen Kampf wählen würde, um Sex mit meiner Ex-Frau zu vermeiden. Es ist wirklich traurig, jetzt, ein Jahr nach unserer Scheidung, zu lesen, was das für eine Frau bedeutet. 

  26. Über deine ED ..

    Über deine ED ..

    Genauso würde ich ein süßes Mädchen sehen oder ein süßes Mädchen treffen, das ich kannte, und sagen: "Ich werde später darauf eingehen." Nur um herauszufinden, dass es mir beim Versuch schwer fallen würde, mich darauf einzulassen, und ich würde mich unweigerlich dem Porno zuwenden, um auszusteigen, oder wenn ich mich mit einem Mädchen treffen würde, würde ich plötzlich feststellen, dass es mir schwer fällt, mich einzuschalten, wenn sie es einmal tut war da, obwohl ich wirklich aufgeregt war, es zu treffen.

    GUY 2)

    So ähnlich, dass ich Mädchen in der realen Welt attraktiv finden würde, gerne flirte und so, aber sexuell war ich immer nur halb dabei (im wahrsten Sinne des Wortes). Wenn ich innerhalb weniger Tage nach dem Zusammensein mit einem Mädchen Pornos gesehen hätte, hätte ich schlechte ED

    Ich würde sagen, ich wollte ein Mädchen mehr für emotionale Dinge, da ich so überfüllt war mit Pornos, die die sexuelle Seite übernahmen. Also, ja, ich glaube, ich hatte keine merkliche Libido für echte Mädchen. Seit noPMO habe ich definitiv wieder angefangen, echte Mädchen auf sexuelle Weise wiederzuerkennen. Und ob Sie beim PMO an echte Mädchen gedacht haben oder nicht, es hat Sie immer noch in ein Loch gesteckt, und kein PMO wird Sie so oder so davon abhalten

    GUY 3)

    Ja, ich war so emotional aktiv, aber sexuell kalt, ich konnte mir vorstellen, Sex mit einem Mädchen zu haben (oder vielleicht habe ich mich dazu gezwungen), aber dann, wenn wir zusammen sind, passiert nichts.

     

  27. Einsame Frau braucht Tipps, um ihren intimacy-phobic Ehemann zu verführen

    Einsame Frau braucht Tipps, um ihre Intimität-phobischen Ehemann zu verführen pls

    Meine Herren, mein Mann [27] wollte mich [23] schon lange nicht mehr sexuell berühren. Wir sind seit einem halben Jahr verheiratet und es brannte so schnell aus, dass wir auf unseren Flitterwochen keinen Sex hatten.

    Ich bin ziemlich schlank und so weiter, meine Büste ist nichts anderes als der Porno, den er mag, aber er hat mich geheiratet. Er weiß, wie sehr ich mit ihm intim sein möchte. Jeden Tag schminke ich mich und hoffe, dass ich ihn heute blasen kann. Ich habe gerade gemerkt, wie erbärmlich ich bin - die bloße Vorstellung, dass ich ihn vielleicht erfreuen könnte, ist der höchste Punkt meines Tages. Heute habe ich herumgetanzt und verschiedene Röcke anprobiert, ich habe das ganze Haus geputzt, als er nach Hause kam, habe ich ihn massiert, während er Starcraft beobachtete, ich habe seinen ganzen Körper mit einem warmen Tuch geschrubbt, weil er sich von der Arbeit verschwitzt fühlte, ich habe ihn dann getrocknet und versucht um ihn zu berühren - er sagte, ich würde ihn nur überall jucken lassen, wo ich ihn berührte. (Ist das ... ein schlechtes Zeichen?) Ich war nicht entmutigt, ich küsste ihn und machte ihm Hühnchen-Curry mit Pita-Chips und Raita in Gurkenbechern, dann holte ich ihm ein Dessert und füllte seine Sahne 4 Mal auf seine Bitte auf (Ich warte gern auf ihn, es amüsiert mich) Dann habe ich das Geschirr weggeräumt und mich wieder mit ihm hingelegt. Er schlief ein, also sagte ich ihm, ich würde mein Gesicht waschen (das Make-up abwischen) und ins Bett kommen, entschlossen, einen weiteren Tag ohne Intimität gutmütig anzunehmen. Dann wacht er genug auf, um zum Porno zu wichsen.

    Ehrlich gesagt, ich scheiße nicht auf Pornos. Ich scheiße darauf, mit jemandem in einer Beziehung zu sein. Ich wäre überglücklich gewesen, ihm beim Porno zu helfen, wenn er etwas gesagt hätte, das zeigte, dass er meinen Wunsch zumindest verstanden / respektiert oder mir zuerst einen tiefen, langsamen Kuss gegeben hat.

    Ich habe ihm das alles schon einmal gesagt. Meine Frage ist: Gibt es irgendetwas, was ich tun kann, damit er sich – und sei es auch nur im Geringsten – wieder mehr mit mir verbinden möchte? Ich will ihn nicht zusätzlich belasten, indem ich ihn ermahne. Ich möchte nur wissen, ob ihr ehemaligen Pornosüchtigen Tipps habt, wie man sich für eine liebevolle Beziehung statt für Pornos entscheiden kann. Gibt es etwas, das ich versuchen könnte? Ich will nicht, dass er ganz aufhört, sondern ihm nur helfen, es in Maßen zu genießen.

    Ja, wir haben alle Videos darüber gesehen, wie schlimm es sein kann. nbd.

    tl;dr Lies den Titel 8]

  28. Ich habe eine Freundin von zwei Jahren, die heiß und klug raucht

    Hallo, mein Name ist Inigo Montoya und… ich bin pornosüchtig

    Nachdem ich gesehen habe, dass der TED-Vortrag hier früher verlinkt ist, habe ich festgestellt, dass ich ein Problem habe. Ich bin [m 27] ​​pornosüchtig. Ich habe (noch?) Keine ED oder andere körperliche Probleme, aber ich gehe wahrscheinlich in diese Richtung. Ich verschwende wahrscheinlich ungefähr eine Stunde am Tag damit, mir Pornos anzuschauen. Mehrere Registerkarten auf mehreren Monitoren - ja, das bin ich. Ich werde es sogar in meinen Tag hinein planen. Wie von 9 bis 10 Uhr wird meine "Ich-Zeit" sein. Und ich denke darüber nach, wie gut mir die Zeit den ganzen Tag sein wird. Manchmal stöbere ich bei der Arbeit, während ich einen Dump mache, müßig in Pornobildern auf meinem Handy. Gott, jetzt wo ich darüber nachdenke, ist alles verdammt erbärmlich.

    Ich hatte sogar Träume über Pornos. Nicht Sex. Porno, tatsächliche Träume über Porno wie die Suche nach dem ultimativen Porno, der Holly Gral von Porno. Natürlich kann ich es nie finden. Es ist als wäre ich auf einer nie endenden Suche danach. Die Porno-Kreuzzüge.

    Und das ist nicht einmal das Schlimmste. Der wirklich beschämende Teil ist, dass ich eine Freundin von zwei Jahren habe, die heiß und klug raucht und oft müde oder krank vortäusche, um keinen Sex zu haben, dann Sonntagabend nach Hause eile und den Affen verprügele. Ich bleibe 3 oder 4 Nächte in der Woche in ihrem Haus und wir werden nur einmal in der Woche fleischlich. Warum mache ich das!

  29. Klicke weg von deiner wildesten, intensivsten Fantasie.

    Klingt für mich richtig. Das Problem mit Pornos ist, dass es nur einen Klick von Ihrer wildesten und intensivsten Fantasie entfernt ist. Diese Art der Stimulation kann von einer Frau im wirklichen Leben nicht dupliziert werden. Die Vorfreude ist aufregend (vier Spiele), aber sobald Sie sie haben, gibt es keine zusätzlichen Reize. Denkst du beim Geschlechtsverkehr an Pornos?

    http://www.yourbrainrebalanced.com/index.php?topic=4795.0

  30. weil ich mein Gehirn dazu verdrahtet habe, Pornos mehr zu lieben als echten Sex

    Ist Pornosucht ein reversibler Prozess? Ich möchte NoFap ausprobieren, bin aber besorgt, dass es nichts nützt. 

    Ein Intro: Ich bin ein 20-jähriger Mann mit einer Freundin. Ich verbringe ungefähr eine halbe Stunde am Tag damit, Pornos zu schauen, um ausdrücklich zu masturbieren. Manchmal habe ich nicht einmal Lust dazu, aber ich denke "Herrgott, warum nicht?" Und mach es trotzdem. Aber wenn es um Sex mit meiner Freundin geht, komme ich nicht annähernd so schnell oder so oft wie alleine. Ich mache immer Ausreden wie "Ich kann nicht aus Morgenholz kommen", "Es ist das Kondom", "Ich bin zu müde" usw. Ich liebe sie und finde sie sehr attraktiv, und Sex fühlt sich GUT an, aber ich kann es einfach. t 3 von 4 KOMMEN.

    Schließlich wurde mir klar, dass es daran liegen könnte, dass ich mein Gehirn dazu verdrahtet habe, Pornos mehr zu lieben als echten Sex. Ich habe einige Nachforschungen angestellt und bin hier gelandet. Ich denke, das könnte die Antwort sein.

    Ich habe in den letzten zwei Tagen viel über die Website von yourbrainonporn gelesen, daher habe ich eine gute Dosis der wissenschaftlichen Argumentation hinter diesem Phänomen erhalten. Was ich hier will, sind Anekdoten. Als Wissenschaftler ist dies Blasphemie, aber ich würde gerne Ihre Geschichten hören, r / NoFap. War jemand im selben Boot wie ich und hat NoFap die Situation verbessert? Ich möchte meiner Freundin das Liebesspiel geben, das sie verdient.

    TL / DR: Werde ich nicht mit Internet-Pornos fertig werden, um mich auf lange Sicht für echte sexuelle Begegnungen zu begeistern? Persönliche Geschichten sind mehr als willkommen. Vielen Dank.

  31. Wann zur Hölle wurde jeder so attraktiv?

    Wann zur Hölle wurde jeder so attraktiv? 

    Im Ernst, ich sehe Menschen jetzt ganz anders als vor 102 Tagen. Könnte dies der Beginn eines Resets sein? Was haben andere über 90 Fapstronauten erlebt?

    [–] dont faptothisfruit

    Ich denke, Pornografie ist ein perfektes Beispiel für einen übernatürlichen Reiz . Ich beschäftige mich gerade intensiv mit Verhaltensforschung für meinen Master und bin dabei auf den Begriff des übernatürlichen Reizes gestoßen – und plötzlich war mir alles klar. Pornografie war wie das leuchtend blaue Ei mit riesigen Punkten, das der Singvogel sogar seinem eigenen Ei vorzog. Er würde den künstlichen Reiz seinem eigenen Wohlbefinden und dem seiner Nachkommen vorziehen. Nachdem ich das Übernatürliche nun entfernt habe, kann das Normale wieder an die Spitze zurückkehren.

    wnose

    Niemals einmal den Tag 30 angerührt und ich erlebte dasselbe nach 2 Wochen. Nun, eigentlich wurden nur Frauen attraktiver 😉

    Puerookie

    es sind nicht nur die Weibchen. Sie werden attraktiver für sie.

    Hütte

    Wahr. Sobald deine Augen gereinigt sind, wird die Welt verdammt sexy 😉

  32. jemand anderes entdeckt, dass sie wahnsinnig hohen Sexualtrieb haben

    Hat jemand anderes entdeckt, dass sie einen wahnsinnig hohen Sexualtrieb haben? 

    von NostawS vor 20 Tagen

    Ich bin nur ein bisschen wütend auf mich selbst, dass ich 21 bin und das Gefühl habe, gerade etwas über mich entdeckt zu haben, von dem ich in Wirklichkeit vor vielen Jahren hätte wissen müssen. Manchmal fühlt es sich so an, als ob es um Leben und Tod geht. So sehr habe ich das Gefühl, dass ich mich legen muss.

    Aber ich habe diese Wünsche so lange mit Masturbation unterdrückt, dass ich mich noch nie so gefühlt habe. Es ist seltsam, weil es normal ist. Dieses Gefühl ist normal. So solltest du dich fühlen, wenn du nicht gelegt wirst Setzen Sie diesen Planeten ein, um sich zu reproduzieren. Wenn Sie nicht wirklich verdammt starke Wünsche haben, sich zu legen, dann stimmt eindeutig etwas nicht. Ich habe das Gefühl, ich habe Jahre damit verbracht, zu masturbieren, als ich Mädchen hätte treffen sollen.

    Ich mache mir natürlich mehr Sorgen um mich selbst, aber die Vorstellung, dass Jungs überall diese Taubheit oder apathische Einstellung gegenüber dem Verlegen erleben, ist ein ziemlich beängstigender Gedanke, um ehrlich zu sein, aber das ist ihr Problem, denke ich.

    Ich dachte immer, ich hätte auch ein geringes Selbstvertrauen, ich denke in Wirklichkeit, obwohl das geringe Selbstvertrauen nur ein Mangel an Lust war, mit Mädchen zu sprechen oder sie zu treffen. Jetzt möchte ich so schlecht liegen, dass der Gedanke an Ablehnung nicht so schlimm ist, der Gedanke an Ablehnung von einem Mädchen vor ein paar Monaten war erschreckend, aber das lag hauptsächlich daran, dass ich das Gefühl hatte, mehr zu verlieren als zu gewinnen . Jetzt, wo ich verzweifelt nach Sex bin, kann ich viel mehr gewinnen als verlieren, wenn ich abgelehnt werde.

    Nur ein paar Gedanken, vielleicht nicht nützlich für irgendjemanden, aber ich musste einfach teilen, was mir in den Sinn kam.

    vanoccupanther 37 Tage

    Ich stimme vollkommen zu. In den letzten Jahren (ich bin in meinen Dreißigern) bin ich nie einem Mädchen nachgegangen. Zum Glück kamen ein paar auf mich zu. Seit ich mit No Fap angefangen habe, war ich so verrückt, Frauen zu treffen, dass ich in den letzten 10 Tagen die Gelegenheit hatte, zwei herrliche Abende mit Frauen zu verbringen. Ich kann Ihnen garantieren, dass dies NIE passiert wäre, wenn ich nicht aufgehört hätte zu ficken. Die Fahrt, die ich derzeit machen muss, um jemanden zu treffen, ist etwas, von dem ich nicht glaube, dass ich es jemals erlebt habe. Danke No Fap!

    NostawS 20 Tage

    Ja, es ist eine sehr bizarre und aufregende Erfahrung. Auch lustig, wie es natürlich ist, sich mit Mädchen zu unterhalten, wenn man extrem geil ist.

    ManInTheMirage

    Mir geht es genauso, es ist eine Schande, dass alle meine Freundinnen nicht gleich hohe Sexualtriebe haben!

    chillyfm

    Weißt du was, mir ging es genauso , nachdem ich gerade erst mit dem Masturbieren aufgehört hatte . Ich hatte schon lange kaum noch Lust, mich mit einer anderen Frau fortzupflanzen, und ich habe es satt.

    0neir0naut

    Ich fühle mich gerade so. Feelbadman.

    Nosaws

    Ich ging gerade essen, als ich nach Hause kam, war ich verärgert und enttäuscht, dass ich nie die Gelegenheit hatte, mich an ein Mädchen zu wenden. So stark sind die Wünsche, haha. Wenn du auch eine Mädchennummer bekommst, erhältst du einen großen Vertrauensschub, fühlst dich besser in Bezug auf dich selbst und vermutlich auch besser in Bezug auf sich selbst, zu diesem Zeitpunkt und so, wie ich mich fühle, jedes Mal, wenn ich das Haus verlasse, dem ich mich nähern möchte ein Mädchen.

    TLDRThat

    Ich stimme zu. Meine Libido ist in letzter Zeit so extrem hoch, dass ich das Gefühl habe, gleich zu explodieren. Ich bin mir nicht mal mehr sicher, ob das ein Wortspiel ist, so stark ist sie. Der einzige Grund, warum ich noch keinen Partner gefunden habe, sind die feuchten Träume.

    Es macht es umso schwieriger, dass ich weiß, dass ich zumindest zwischen jetzt und den nächsten Jahren nicht mehr zur Ruhe komme. Persönliche Gründe, falls Sie sich fragen.

  33. Nicht daran interessiert, Sex mit ihr zu haben

    Eine Woche in, überzeugt mehr als jeder, dass ich ein Problem habe. 

    von electric_bobcat vor 7 Tagen

    Wie Sie an meinem Schalter sehen können, habe ich 7 Tage erreicht. Dies ist die längste Zeit seit Jahren, in der ich mich enthalten habe, und ich bin froh, endlich etwas anderes als ein Smiley-Symbol zu haben.

    In der letzten Woche wurde mir jedoch mehr denn je bewusst, wie mich eine 10-jährige PMO-Sucht durcheinander gebracht hat. Ein Mädchen, das ich kenne, war heute in der Stadt, und wir haben rumgehangen. Sie ist attraktiv, lustig, erfolgreich usw. Dinge, nach denen ein einzelner Mann wie ich suchen sollte. Aber aus irgendeinem Grund bin ich einfach nicht interessiert. Nicht daran interessiert, Sex mit ihr zu haben, nicht daran interessiert, sie zu treffen, nichts. Dies trotz der Tatsache, dass ich weiß, dass ich von ihr angezogen werden sollte, weil sie viele Eigenschaften hat, für die ich mich früher entschieden habe.

    Dies ist nicht das erste Mal, dass dies passiert ist. Im vergangenen Jahr (seit meinem Ex und meiner Trennung) habe ich mehrere Mädchen kennengelernt, von denen ich weiß, dass sie mich interessieren sollten. Ich finde mich objektiv zu ihnen hingezogen, also halte ich es für logisch, auf ein Date zu gehen / abzuhängen. So ich mache. Und jedes Mal war ich nicht daran interessiert, irgendetwas zu verfolgen.

    Das ist so entgegengesetzt zu dem, was ich früher war. Früher war ich voller Leidenschaft, nervöser Energie und Aufregung, mit einem Mädchen zu sprechen, von dem ich angezogen wurde. Jetzt fühle ich nichts. Ich sage mir: „Nun, warum sollte ich mich mit all dem beschäftigen? Geh einfach nach Hause und fapp “. Es macht mich wütend. Ich will meine Romantik zurück. Mein Leben fühlt sich ohne es so leer an.

    Ich hoffe und bete nur, dass es mit meinem Streben nach NoFap zurückkehren wird. Wenn es 3-4 Monate dauert, gut. Ich will es einfach zurückhaben. Wie ich mich jemals in diesem falschen Schwachsinn verfangen habe, ist mir ein Rätsel. Die Liebe ist so viel besser, und doch habe ich alles verpufft.

    Bleibe stark. Die Alternative ist der Tod des Herzens.

  34. Mein Gehirn zieht PMO echtem Sex vor. Ich bin so fertig mit Pornos.

    Geständnis: Mein Gehirn bevorzugt PMO gegenüber echtem Sex. Ich bin so fertig mit Pornos.

    vor 1 Tag von __bc

    Hallo, ich bin __bc, 24, und ich bin seit ungefähr 4 Jahren pornosüchtig. Reddit hat mir geholfen zu erkennen, dass Fap- / Pornosucht eine echte Sache ist. Die sogenannte Unterhaltungsindustrie hat mein Gehirn völlig neu verkabelt.

    Ich bin vollkommen apathisch gegenüber allen realen Stimuli. Der einzige Grund, warum ich mich dazu zwingen kann, Mädchen aufzunehmen, ist, wenn sie Ähnlichkeit mit jemandem haben, den ich vorher in einem Porno gesehen habe.

    Zum Beispiel kann ich nach einer erfolgreichen Bewertung eines hübschen Mädchens in einer Bar und nach einer Stunde „wirklich intimen körperlichen Kontakts“ nicht weitermachen. Ich bin gelangweilt, uninteressiert an ihr und sehr müde. Also verlasse ich sie, verabschiede mich von meinen Freunden, gehe nach Hause und schaue mir mit ihrem Look Hardcore-Pornos an.

    Punkt ist: Ich wähle bewusst FAP / harten Porno statt echten Sex mit einem Mädchen, das ich in einer halben Stunde in meinem Bett haben kann. Ich rationalisiere Pornos irgendwie besser als echt. Wahnsinnig? Ich denke schon, aber ...

    Das echte Mädchen würde wahrscheinlich nicht all die versauten Sachen aus dem Porno-Video mögen, das ich mir gerade ansehen kann. Und die Wahrheit ist, ich konnte auch nichts davon tun, nicht einer realen Person. Es ist nur in Ordnung, wenn es auf dem Bildschirm angezeigt wird.

    Selbst diese armen ausgebeuteten ukrainischen Teenie-Möchtegern-Pornostars / Drogenabhängigen können etwas so Erniedrigendes unmöglich mögen. Nach Abschluss von Porno / Fap folgt eine Mischung aus Schuld und Scham. Und doch habe ich bis jetzt immer mehr zugesehen.

    —————— ——————

    Hast du die gleiche Rationalisierung geteilt oder bin es nur ich?

    Dank euch hier auf Reddit weiß ich zumindest, dass ich nicht allein bin und hoffentlich mein Leben wieder in Ordnung bringen kann.

    Vor zwei Tagen habe ich Noporn / Nofap im Hard-Modus gestartet (keine unrealistische Neujahrsauflösung, nur Zufall).

  35. Lieber würde ich dann Sex haben, verrückt aber wahr

    Porno ist Scheiße 

    von Mikeyabsolut

    Fapping fast jeden Tag, seit ich 15 war, um Pornos zu machen: Bilder, Magazine, einige Videos. Jetzt sind 32 verheiratet und haben meine Frau fast verloren. Warum ist Porno schlecht, lass es mich dir sagen. Erstens lüge ich dich nicht an oder prahle damit, dass meine Frau heiß ist, aber wegen meiner Pornosucht war sie nie genug. Ich habe sie vernachlässigt und würde lieber fap als Sex haben, verrückt aber wahr. Porno ist Scheiße, macht dir Angst bei wiederholtem Gebrauch und geringem Selbstwertgefühl. Willst du dich wie ein Mann fühlen, Sex mit einer Frau haben, nicht mit deiner Hand? Ich bin am dritten Tag kein Fap, kaufe hier meinen neuen Denkprozess: Sei ein Mann, steig auf und fass diese Porno-Scheiße nicht an.

  36. Porno ist böse: nur ein kurzes Beispiel dafür, wie Pornografie fest verankert ist

    Porno ist böse: nur ein kurzes Beispiel dafür, wie Pornografie in meinem Gehirn verankert ist. 

    von pazzcode

    Da ist dieses Mädchen, das ich in der Schule sehr attraktiv finde. Früher konnte ich eine Erektion bekommen, wenn ich daran dachte, regelmäßig Sex mit echten Mädchen zu haben, die mir heiß sind. Jetzt weiß ich nicht. Ratet mal, was passiert, wenn ich versuche, an eine verrückte kranke Scheiße zu denken, die ich in Pornovideos gesehen habe? Blut fließt zu meinem Schwanz. Sofort. Das ist traurig. Ich möchte meine ursprüngliche Sexualität zurück.

  37. Ich kann jetzt Sex mit Frauen haben (no ed de oder pe)

    Ich bin mir ziemlich sicher, dass ich jetzt geheilt bin. Ich bin jetzt in der Lage, Sex mit Frauen zu haben (kein Ed de oder Pe), aber ich bemerkte, dass ich jetzt besser auf echte Frauen reagiere. Wenn ich Bilder online anschaue, reagiere ich nicht mehr wirklich darauf (Arousal). Ich weiß, dass es eine seltsame Frage ist. aber ist es normal. Ich habe absolut KEINEN Wunsch, mir Pornos anzuschauen. Ich denke, weil der Weg des Gehirns zum Betrachten von Bildern online so gut wie weg ist. Was denkst du?

  38. Anonymous hat kommentiert:

    Anonymous hat kommentiert: "Porno-induzierte sexuelle Dysfunktion: Ein wachsendes Problem"

    Betreff: Ich bin sicher, dass ich davon betroffen bin, aber…

    Nun, mein Geschmack war schon immer "anders". Normale Frauen haben kein sexuelles Interesse für mich, überhaupt kein. Nicht einmal in Pornos. Sie sind langweilig. Intellektuell mögen sie sehr anregend sein, aber sexuell nein.

    Dies hat meine körperliche Leistungsfähigkeit nie beeinträchtigt. Meine letzte Freundin, zu der ich mich körperlich überhaupt nicht hingezogen fühlte (obwohl sie ziemlich hübsch und in Form war), hatte keinen Grund, sich zu beschweren. Aber Tatsache war, dass mein Herz nie darin war; Die Handlung fühlte sich mechanisch und unnatürlich an, und ich sah sie schließlich als Belastung und lästige Pflicht an. Manchmal bin ich jetzt angewidert von dem Gedanken an die Intimität mit einer Frau, selbst wenn ich weiß, dass ich es nicht sollte.

    Jetzt kann ich mich nur noch für Sex oder Masturbation interessieren, wenn es um Fantasie geht, normalerweise um eine Art Cosplay oder seltsames grenzwertiges pelziges Zeug (Ohren und Schwänze usw.). Das meiste, was ich online sehe, ist Hentai-Zeug, alles gezeichnet. Ich würde aufhören, es mir anzusehen, aber ich verstehe den Punkt wirklich nicht. Ansonsten geht es mir gut mit Frauen und ich habe viele Freundinnen, aber Beziehungen und „Liebe“ sind ein schwerer Schmerz.

    Ich sollte auf jeden Fall einen Psychologen aufsuchen, aber das ist auch teuer. Und was das betrifft -

    • Sie sollten versuchen, alle synthetischen sexuellen Stimulationen für mehrere Monate zu vermeiden, um zu sehen, ob Ihr Gehirn reaktionsfähiger wird.

    Ich kann es mir gar nicht vorstellen. Es ist ein lächerlicher Gedanke. Ich kann genauso gut ohne Essen oder Wasser gehen.

  39. Die übermäßige Nutzung von Internet-Pornos durch diese Generation macht mir Angst.

    Als lebende, atmende, nicht pornografische Frau kann ich Ihnen allen nicht genug für das danken, was Sie tun. 

    von nfapthrwwy

    Der exzessive Pornokonsum dieser Generation macht mir Angst. Der ständige Strom neuer Körper, neuer Vorlieben, neuer Gesichter, Brüste und Hintern, die auf den Bildschirmen aufblitzen – in einer endlosen Suche nach Perfektion und einem immer heißeren Sexobjekt –, jagt mir einen Schauer über den Rücken. Ich weiß, was ein Mann in seiner Freizeit macht, geht mich nichts an, aber letztendlich ist es das, was mir Angst macht: Ich kann da nicht mithalten.

    Ich bin menschlich. Ich bin eine Person. Ich kann nicht bearbeitet oder beschnitten oder nur in meinem besten Winkel angezeigt werden. Ich habe Stoppeln und Falten und Flecken und Venen, ich bin nicht gebräunt und geölt und geschmiert und tanze den ganzen Tag in einem Tanga herum. Was ich finde, ist, dass die jungen Männer, mit denen ich zusammen bin, selbst diejenigen, die behaupten, ich sei die schönste Kreatur, die sie je gesehen haben (und sie tun es), nicht nur von mir erregt werden. Ich könnte mich komplett ausziehen, auf seinem Schoß sitzen, meine richtigen Hände auf ihn legen und ihn mit echten Lippen küssen, und ich bin immer noch der zweitbeste. Ich kann nicht in fünf Tabs als Brünette und Rothaarige geöffnet werden und mit großen und kleinen Brüsten und dünner und kurviger und dem Rest. Ich stagniere, stationär, ein Wesen. Und irgendwie ist das nicht sexy.

    Frauen brauchen NoFappers. Wir müssen wieder sexy sein. Wir brauchen einen Mann, der seine Freundin, seine Verlobte, seine Frau anschauen und sie attraktiv finden kann. Ich suche danach und hoffe, dass ich es finde, denn am Ende kann ich mich nicht mit weniger zufrieden geben. Ich kann meine Zeit nicht damit verschwenden, mich zu reparieren und mit Ablehnung und Enttäuschung umzugehen, weil er sich nicht von hundert anderen, neuen, sexyeren Mädchen fernhalten konnte. Es ist zu herzzerreißend.

    Vielen Dank, jeder einzelne von Ihnen, für das, was Sie tun (oder nicht tun, sollte ich sagen). Du wirst wieder normal, stehst auf und sagst der Welt: „Sex sollte sexy sein! Männer sollten ihre Frauen mehr wollen als ihre Computer! “ Du gibst mir Hoffnung, dass ich gut genug bin, dass es in Ordnung ist, so zu sein, wie ich bin, und dass ich ein normales und erfülltes Sexualleben führen kann.

    Wenn Sie sich jemals schwach fühlen oder in Erwägung ziehen, zum Kreislauf von Bingeing und Craving und Selbsthass zurückzukehren, bleiben Sie für uns Mädchen stark. Du bist der Prinz Charmings des 21. Jahrhunderts, denn wenn er zu Hause hätte bleiben und "princessxxx.com" hochziehen können, wäre sie immer noch in diesem Turm eingesperrt. Du bist eine neue Generation von Helden, und ich hoffe, ich kann jemanden wie dich finden, der mich von meinen Füßen fegt und es ernst meint.

    Danke.

  40. Wachsende Besorgnis und Erkenntnis der Sucht

    Wachsende Besorgnis und Erkenntnis der Sucht 

    von zenmon 52 Tage

    Da mache ich weiter durch die Mitte meiner 90 von NoFap. Ich habe immer die gleiche Erkenntnis: Heilige Scheiße, ich bin süchtig.

    Das problematischste, beunruhigendste und deprimierendste Merkmal war die Erkenntnis, dass YBOP recht hat und dass meine exekutive Funktion durch den zwanghaften Gebrauch von Pornographie im Laufe der Zeit stark vermindert wurde. Ich fühle mich wie ein Junkie und muss mich immer wieder daran erinnern, dass ich tatsächlich in der Lage bin, meine Handlungen zu kontrollieren.

    Hier zu sitzen, zu tippen, ist das Einzige, was mich im Moment daran hindert, gefälschte Brüste online anzuschauen.

    Was möglicherweise doppelt bizarr ist, ist, wie sehr ich mich in meinem wirklichen Leben entweder nach pornografischem Sex sehne oder nach Frauen, die pornografischen Frauen und Bildern nacheifern. Es ist sehr seltsam. Ich bin mir fast sicher, dass dies mich in der Vergangenheit daran gehindert hat, Beziehungen zu haben. Entweder weil ich nicht wirklich angezogen bin, weil Frauen nicht wie Bimbos aussehen oder weil Frauen das Gefühl haben, dass ich dieses seltsame und unrealistische Verlangen habe.

    Das soll nicht heißen, dass diese Dinge vielleicht von Natur aus falsch sind, aber jetzt stehe ich vor einem Dilemma: Ist mein Wunsch normal / natürlich? Oder habe ich mich mit so vielen unrealistischen Bildern überschwemmt, dass ich mich aus dem realistischen Raum gesättigt habe?

    Meine Vermutung ist die letztere. Vielleicht liegt ein Teil des Schmerzes beim Durchlaufen der 90er (und seien wir ehrlich, ich denke, es ist an einigen Stellen körperlich schmerzhaft) darin, das Gehirn von diesen schrecklich unrealistischen Dingen zurückzuziehen und neu zu verkabeln.

    Ich bleibe am Ball, indem ich mich daran erinnere, dass ich mir bis NACH meinen 90 Tagen jegliches Selbsturteil vorbehalten habe, vielleicht sogar länger. Ich fürchte, ich werde einer von denen sein, die 120 oder vielleicht sogar mehr benötigen. Wenn ich 52 bin und der Wunsch immer noch so stark ist, bin ich es vielleicht.

    Hat noch jemand das gleiche Gefühl? Ich könnte hier etwas Unterstützung und Nachdenken gebrauchen.

    Vielen Dank

  41. PIED gemeinsam bei jungen Schwulen?

    Hallo HIP,

    Ich weiß es zu schätzen, dass du diesen Thread gestartet hast. Ich bin ein schwuler Mann, der auch meinen ersten Neustart versucht. Ich habe PIED von Jahren des PMOing (und meistens mit Poppers, in letzter Zeit). Ich denke, es gibt eine Akzeptanz in der schwulen Community, dass das Anschauen von Pornos „normal“ ist. Auch die Verwendung von Poppers mit Sex wird als normal akzeptiert. Die meisten Leute sehen den Schaden nicht. Aber ich war mit einer Reihe von Leuten zusammen, die wie ich Leistungsprobleme im Bett hatten (schwierig mit Erektion, Erektionsverlust beim Versuch, ein Kondom anzuziehen, DE usw.). Rückblickend habe ich das Gefühl, dass sie PIED hatten.

    Auf jeden Fall bin ich froh, diese Seite gefunden zu haben und hoffe sehr, dass der Reset für mich funktioniert!

    -Zeddd

    Gibt es noch andere schwule Jungs, die einen Neustart durchführen?

  42. Pornos haben meine Sicht auf echte Frauen verzerrt

    Pornos haben meine Sicht auf echte Frauen verzerrt

     von nofappinwaymo

    Howdy Leute…. Ich hatte letzte Nacht einen "Glühbirnen" -Moment, den ich teilen möchte. Ich bin ein alter Typ (48), seit fast 8 Jahren geschieden und während dieser ganzen Zeit schmerzhaft ledig. Es fiel mir sehr schwer, Frauen zu treffen, insbesondere alleinstehende, interessante Frauen in meinem Alter. Fragen Sie meine Freunde, und sie würden sagen, dass meine ständige Geschichte ist, dass die kleine Stadt, in der ich lebe, nichts als böse, langweilige Frauen mittleren Alters und heiße, junge College-Mädchen hat.

    Und so hatte ich tausend Fantasien, mich mit jungen College-Mädchen oder jüngeren Frauen in den Zwanzigern zu treffen. Ich habe sogar ein paar für ihre Gesellschaft und ihren Sex bezahlt. Alles nur, weil "was soll ich sonst noch tun?"

    Moment der Glühbirne: Ich sehe die Situation aufgrund von 35 Jahren PMO so. Ich habe dieses mentale Bild in meinem Kopf geschaffen: "Die einzigen guten Frauen sind jung, heiß, sexuell ..." Mit anderen Worten, Frauen, die ich in Pornos gesehen habe. Ich habe mich immer für die "Amateur" -Typen im Pornobereich entschieden (ich weiß, das meiste davon ist auch gefälscht), aber sie sind auch alle jung und heiß. Sogar MILFs in Pornos sind jung und heiß! Aber diese Ansicht, wie Frauen sind, ist, gelinde gesagt, erstaunlich verzerrt!

    Im Grunde denke ich, dass ich um die Welt gehe und echte Frauen ignoriere. Echte Frauen mit Mängeln, Unvollkommenheiten, Problemen usw., die aber in Wirklichkeit liebenswürdig, interessant, fesselnd und REAL sind. Keine Pixel oder Tinte auf einer Seite. Echte, echte Frauen

    Ich bin EXTREM interessiert zu sehen, was in 90-120 Tagen passiert. Wie wird mein Gehirn auf Frauen aus der realen Welt reagieren, auf Fleisch und Blut? Werde ich immer noch in einer Stadt leben, in der nur alte Prostituierte und heiße junge Leute leben? Oder werde ich langsam bemerken, dass ich im Paradies lebe? Wir werden sehen!

    Danke, dass du gelesen und mich teilen lässt. Und danke für diesen tollen Ort für die Unterstützung. Ich brauche es und ich liebe es !!

    Spurspack 81 Tage

    Ich habe die letzten 25 + Jahre meines Lebens mit der genauen Einstellung verbracht, die Sie mit Frauen hatten. Wenn sie kein Pornomaterial waren oder keine großen Brüste hatten, war ich nicht interessiert. Ich habe ständig Frauen objektiviert. Es macht jetzt alles Sinn.

    Jahrzehnte heißer Frauen in meinem Gehirn. Erinnern Sie sich daran, in Mags zu Bildern zu gelangen? Ich hatte Stapel davon. Konnte nicht auf die nächsten Monate warten. Es war ein konstanter Materialfluss, der immer noch Phantasie erforderte. Ich bin froh, nur weil ich denke, dass es meinen Kopf nicht so schlimm fickt, als wäre es der heutige Highspeed-Crack. Ich war total begeistert von Highspeed, aber mein Geschmack kam nie an dem vorbei, an dem ich dachte, dass ich es mochte.

    Mit hoher Geschwindigkeit wurden meine Erwartungen an Frauen auf ein noch unerreichbareres Niveau angehoben. Jetzt denke ich, dass die meisten meiner Lieblingspornostars genau das sind. Verherrlichte Prostituierte werden dafür bezahlt, jeden zu ficken, der an diesem Tag vor ihnen steht… eklig. Wie auch immer, Brotha, ich glaube wirklich, dass Sie mit diesem Nofap-Forum und Ihrem 100% igen Engagement, PMO aus Ihrem Leben zu löschen, wieder Liebe finden werden, mein Freund.

  43. Ich schlage vor, Foren zu besuchen
    und diese Fragen stellen - suchen Sie auf der Registerkarte "Support" nach aktiven Foren.

  44. Der Sex mit Pornos ist ein so mächtigerer Orgasmus

    Dies ist die schwierigste Sucht, die ich je versucht habe zu besiegen. Ich habe die Alkoholabhängigkeit besiegt, aber das ist viel schwieriger. Wie ich mit Alkohol gelernt habe, hast du nie wirklich geschlagen, du lernst nur, wie man mit der Sucht umgeht. Es geht nie weg. Mit Alkohol muss ich immer auf der Hut sein und mich sowieso nie mit Alkohol verwöhnen lassen. Solange ich wegbleiben kann, geht es mir gut. 

    Jetzt mit der Pornosucht funktioniert es nicht so. Ich bin seit 8 Monaten und 6 Tagen frei von Pornos, aber ich kann mich nicht vom Sex fernhalten, da ich eine sehr liebevolle Frau von 22 Jahren habe, die erwartet, dass das Liebesspiel Teil unserer Beziehung ist. Jedes Mal, wenn wir uns lieben, als hätte ich dieses Getränk Alkohol genommen, möchte ich Pornos und will es schlecht. 

    Ich kann meine Frau nie wieder so lieben, wie wenn ich mich von Alkohol fern halte. Ich weiß einfach nicht, wie ich die Pornosucht besiegen soll, wenn ich weiterhin Sex habe. Der Sex mit Pornos ist ein so viel stärkerer Orgasmus, dass er immer echten Sex mit meiner Frau zu schlagen scheint. Das war immer das Problem, deshalb verbrachte ich immer mehr Zeit mit Sex mit Pornos und immer weniger Zeit mit meiner Frau. 

    Ich wusste, dass dies enden musste oder meine Beziehung vorbei war, also schnitt ich den Porno aus und da wurde mir klar, dass es eine Sucht war. Wie gesagt, ich weiß, wie man eine Sucht besiegt, aber dieser Prozess der Abstinenz fürs Leben funktioniert mit dieser Sucht nicht. Jede Hilfe, die einer von Ihnen anbieten kann, wird sehr akzeptiert.

    Schwierigste Sucht überhaupt

  45. wie das PMO meines Freundes mich unwissentlich an einen dunklen Ort drängte… und warum

    wie das PMO meines Freundes mich unwissentlich an einen dunklen Ort drängte… und warum es Licht im Tunnel gibt [weiblich]

    Hallo Leute (und Mädchen)

    Zuallererst - ich bin ein Mädchen. Wenn Sie also gegen Mädchen sind, die hier posten, lesen Sie bitte nicht weiter. Es könnte für einige Trigger enthalten.

    Zweitens - ich poste dies, weil ich ernsthaft glaube, dass dies einigen Leuten da draußen helfen kann. Auch Englisch ist nicht meine Muttersprache, also verzeihen Sie bitte alle Fehler, die ich machen werde.

    Hier geht es: Ich bin 26 Jahre alt. Ich habe einen wundervollen Freund (32) und wir hatten eine großartige Beziehung ... bis vor ungefähr einem Jahr begann etwas schief zu gehen.

    Zuerst fing er an, Sex zu meiden. Wir hatten nur alle 4-6 Wochen Sex… und NUR weil ich darum bettelte. Er war immer "müde" und uninteressiert; sprach über "Stress bei der Arbeit", sagte mir "nicht zu übertreiben". "Im Leben geht es nicht nur um Sex, den du kennst" - pflegte er zu sagen ... Ich begann mich selbst zu hinterfragen, mein Aussehen, meinen Wert. Für mich ging es nicht einmal um Sex, ich wollte Intimität. Ich wollte, dass er sich für mich als Frau interessiert, wollte sich GESUCHT fühlen. Aber das gab es nicht. Kollegen bei der Arbeit ergänzten, wie gut ich aussah, einige Männer schlugen immer noch auf mich da draußen ein, aber zu Hause gab es NICHTS. Und wenn wir Sex hatten, war es nicht mehr so ​​wie früher. Automatisch, rau, sehr pornoartig. Kein Umarmen danach. Kein Küssen. Kein Vorspiel. Sex - Orgasmus - du hast was du wolltest, jetzt lass mich für 4 Wochen.

    Andere Aspekte unserer Beziehung schienen in Ordnung zu sein, daher dachte ich, dass dies nur eine schwierige Phase ist, die wir durchlaufen, und dass es irgendwann besser werden wird. Ich beschloss, geduldig und verständnisvoll zu sein. Ich hörte auf, nach Sex zu fragen.

    Bald nachdem diese Probleme angefangen hatten, bemerkte ich, dass mein Freund immer zynischer, distanzierter und härter auf mich war. Er machte dumme Kommentare. Nichts wirklich Böses, aber er war einfach nicht mehr nett zu mir ...

    Manchmal saß er da und es sah aus wie ... als ob ihm die Seele fehlte. Es tut mir leid, wenn dieser Vergleich schrecklich erscheint, aber genau so habe ich ihn wahrgenommen. Er mied andere Leute, war gern allein, wollte nicht ausgehen ... Ich machte oft Kommentare wie "Wir sind noch nicht 70, lass uns das Leben genießen, hun", versuchte ihn für verschiedene Dinge zu interessieren, aber es tat es nicht. t arbeiten. Jedes Mal, wenn ich ihn umarmte und das Küken küsste, bekam ich keine Reaktion. Wenn wir zusammen einen Film sahen und ich versuchte, mich sanft auf ihn zu stützen, nur um einen menschlichen Kontakt zu spüren, sagte er: "Fass mich nicht an, Schatz, ich fühlte mich so wohl, ich wollte nur den Film sehen." .

    Ich hatte keine Ahnung, was los war. Vielleicht war er einfach nicht so ein „empfindlicher“ Mensch? Vielleicht war das seine Natur? Vielleicht will ich zu viel? Vielleicht wird es sich nächsten Monat / Jahr ändern ...

    Ich hasste die kalte Person, die er wurde. Wir haben immer öfter angefangen zu streiten. Und einmal im Monat Sex zu haben, brachte mich alle zwei Monate um. Ich habe oft geweint (normalerweise privat, aber manchmal vor ihm, um ihm klar zu machen, was das mit mir macht. Es hat nicht geholfen).

    Ich wandte mich gelegentlich der Masturbation zu. Ich wollte ihn nicht betrügen und mein Sexualtrieb war hoch, also schien dies ein rationaler Schachzug zu sein. Aber ich fühlte mich unsicher und unglücklich. Ich wollte immer noch einen „Mann“ zu Hause haben, nicht nur jemanden, der die Einkäufe erledigt und mich zur Arbeit fährt.

    Ich fing an, über andere Männer zu phantasieren. Ich würde mir ein Leben mit jemand anderem vorstellen, jemandem, der liebevoll und warmherzig ist. Jemand, der meine Hand halten würde, jemand, der mich nachts umarmen würde, jemand, der Sex mochte. Ich würde nachts darüber nachdenken und neben meinem Freund liegen - der zu diesem Zeitpunkt für mich eher wie ein Roboter als wie ein richtiger Mann war. Zum ersten Mal seit Monaten bemerkte ich andere Leute, die sich für mich interessierten. Als ich glücklich war, habe ich nie auf ihre Fortschritte geachtet, aber jetzt haben mir ihre netten Worte geholfen, mich wie eine Frau zu fühlen. Ich bin nie mit einem dieser Typen ausgegangen, nie betrogen. Sie wirkten einfach so fürsorglich und romantisch im Vergleich zu meinem Freund.

    Vor einer Woche entdeckte ich, dass mein Freund ernsthaft von Pornos und Masturbation abhängig ist. Ich lieh mir seinen Laptop aus und sah all diese Dinge… Mir wurde klar, dass ich all die Monate, in denen ich versuchte, mich mit ihm zu „verbinden“… er verbrachte damit, andere Frauen anzusehen. Pornodarstellerinnen. Er war auch auf einer der "Dating" -Seiten für Erwachsene registriert und schickte dort Nachrichten an einige Frauen. Jung, alt ... Einer von ihnen war so alt wie meine Mutter. Sie war nicht einmal attraktiv, nicht jemand, von dem ich mich jemals im wirklichen Leben behandelt fühlen würde ... Warum um alles in der Welt sollte er mir das antun? Der Schnabel, den ich in diesem Moment hatte, ist unbeschreiblich…: /// Ich würde es niemandem wünschen.

    Ich habe ihn konfrontiert. Zu diesem Zeitpunkt brach er zusammen und gab zu, dass er PMO-süchtig war. Die ganze Zeit dachte ich, er sei nicht an Sex interessiert ... er verbrachte fast jeden Morgen damit, im Badezimmer zu masturbieren und sich Pornos anzusehen. Ich erinnere mich, dass er gerne viel Zeit im Badezimmer verbrachte, aber mir kam jemals der Gedanke, dass dies der Grund dafür war. Es war ein Schock - ein völliger Schock -, weil ich mir nie vorstellen konnte, dass er einer dieser „Typen“ ist. Ich dachte, die einzigen Typen, die mit Pornos masturbieren, sind diejenigen, die keinen „normalen Sex“ bekommen können. Männlich, erfolgreich , gutaussehende Männer verbringen ihren Morgen nicht damit, ihre Genitalien zu berühren ... Das ist es, was ich dachte. Es ergab für mich keinen Sinn.

    Seine Ehrlichkeit war der einzige Grund, warum ich nicht ab und zu ausgezogen bin. Ich habe in den nächsten Tagen geweint und geweint… Ich möchte nicht auf Details eingehen, was ich durchgemacht habe, aber es war das Schrecklichste, was ich erlebt habe. Als Frau hatte ich das Gefühl, meine Welt sei zusammengebrochen. Zu wissen, dass er von „diesen Frauen“ erregt wurde und sie mir vorzog, war einfach herzzerreißend.

    Ich suchte nach Informationen über Pornosucht und entdeckte yourbrainonporn, dieses Forum, andere Websites ... Wir haben viel geredet. Viel. Und das hat wahrscheinlich die Gefühle gerettet, die ich für ihn hinterlassen hatte. Er sagte mir, er sei entschlossen, es zu schlagen. Es wurde offensichtlich, dass dies das erste Mal ist, dass er ein ernstes Problem hat. Ich habe nicht verstanden, warum er das nicht früher bemerkt hat?! Dies drängte ihn an einen sehr dunklen Ort… weg von mir, seiner Familie und dem Leben im Allgemeinen. Ich dachte mir, wenn ich jemals einen Punkt erreichen würde, an dem es meine bevorzugte Aktivität wäre, unzählige Penisse online zu betrachten… Ich würde sicherlich erkennen, dass ich ein Problem hatte, oder? In den besten Jahren deines Lebens zu sein und sie so zu verschwenden ... Er muss es gewusst haben ... Zumindest dachte ich das. Je mehr über Pornosucht gelesen wird, desto mehr habe ich verstanden…

    Ich glaube ihm jetzt, dass er vielleicht nicht bemerkt hat, wohin ihn Pornos führen. Warum? Weil auch ich in diese Richtung ging und keine roten Falgs bemerkte…: Ich war in einer Beziehung und masturbierte öfter als als ich Single war… Ich war unglücklich, wusste aber nicht warum…. Ich habe anderen die Schuld gegeben. Wer weiß, wohin würde es mich führen ..

    Bis letzten Samstag habe ich Pornos nie als negativ angesehen. Tatsächlich war ich immer „aufgeschlossen“ und dachte, es kann dir nicht schaden, wenn du weißt, wie man es benutzt. Das ist B * S. Es wird dir weh tun, wenn du es benutzt. Es wird dich traurig, einsam und distanziert machen. Unzufrieden. Es gibt nichts Gutes, das Sie aus Ihrer Beziehung zu Pornos herausholen können. Ich wünschte, die Leute sprachen offener darüber, was PMO ihrem Leben angetan hat.

    Wir haben uns fast verloren. Ich sage nicht, dass wir es definitiv schaffen werden - es ist erst eine Woche her und ich weiß, dass sein Problem zurückgeht. Er versteckte es jahrelang. Es besteht kein Zweifel, dass er diese Reise schwer finden wird. Und ich muss ihm wieder vertrauen, an mich glauben, aufhören, mich mit anderen Frauen zu vergleichen ... Es wird schwer: / Aber sein Herz und sein Verstand sind am richtigen Ort. Und meine auch.

    Also machen wir diese 90-tägige No-PMO-Herausforderung zusammen. Ich hoffe aufrichtig, dass es unseren Geist und Körper „neu verdrahtet“. Ich möchte ehrlich gesagt mein Leben nicht so verbringen. Ich weiß, dass es ihm genauso geht.

    Ich weiß, wir haben alles, was wir brauchen, um erfolgreich zu sein. Ich frage mich, ob es jemandem helfen würde, wenn ich von Zeit zu Zeit hier schreibe und über unsere Erfahrungen erzähle ...

    Ich hoffe du findest es in dir selbst und stellst fest, dass du so viel besser bist als das hier. Das wirkliche Leben wartet auf dich. Verbringe deine wertvolle Zeit nicht damit, seltsame Frauen zu betrachten, die ihre Beine spreizen und zufällige Männer, die zwischen sie geraten ...: /: /: /

    Ich bewundere euch alle dafür, dass ihr stark seid, dass ihr diese Reise fortsetzt und euch verändern wollt 🙂

        mynameisHappyEnd

  46. mehr Pavlovian Konditionierung?

    Ich habe bemerkt, dass ich (relativ) leicht relativ hart werden kann, wenn ich auf meiner Couch sitze, die mein traditioneller PMO-Standort war, und dass ich im Bett, wo ich ein paar Mal MO hatte, weniger leicht hart werden kann. Ich kann vor meinem Computer, auf dem ich Erotikgeschichten gelesen habe, halbwegs hart arbeiten. Ich kann nicht einmal anfangen, hart zu werden, wenn ich unter der Dusche oder an anderen Orten bin. Ich bekomme einige nächtliche Erektionen, aber keine spontanen außerhalb der oben genannten Stellen (und diese sind selten und weich).

    Irgendwelche Gedanken dazu und hat es noch jemand erlebt? Bin ich durch PMO so konditioniert, dass meine Erektionen auf einen einzigen primären Ort beschränkt sind? Ich bin bei 57 Tagen ohne MO und immer noch in Flatline (wo ich seit Jahren bin). Vielen Dank…

    mehr Pavlovian Konditionierung?

     

  47. Ein Typ beschreibt, wie es sich anfühlt, wenn die Sensibilisierung nachlässt:
    Porno verblasst von meinem Gewissen: Obgleich Sehr langsam. Erinnerungen an meine Lieblingsszenen sind immer noch da, aber ich denke nicht so oft an sie. Ihr starker Einfluss auf mich hat nachgelassen. Bilder von Frauen aus dem wirklichen Leben, die ich mir wünsche, haben diese Szenen ersetzt (nicht auf "pornifizierte" Weise, sondern auf natürliche und schöne Weise). Es ist wirklich wie eine Stimme, die immer weiter weg kommt.

    Alter 26 - ED fast weg, ich bin eine viel glücklichere und selbstbewusstere Person

  48. Wann wird echter Sex besser als Porno?

    Wann ist echter Sex besser als Pornos? Mit Pornos kann ich sowieso mit einer wunderschönen Frau zusammen sein, die ich will usw. Ich hatte jetzt 3 Mal Sex, seit ich 2 Wochen lang keine Pornos mehr hatte, aber…. aber

    Es scheint, dass ich es genauso genieße wie Pornos. Und es ist so eine Aufgabe, sich zu treffen, zu verabreden, durchzuführen usw. zu wiederholen

    Ich bin kein Millionärs-Model-Rapper usw. Ich kann keine Frau haben, die ich will. Ich suche keine Liebe. Ich möchte nur Sex haben. Wenn ich Sex habe, ist es vielleicht das Mädchen, mit dem ich zusammen bin, aber obwohl es das gibt eine Verbindung usw. Es ist nicht sehr heiß, nicht sehr brutzelnd
     

  49. Jeder andere bemerkt das

    Jeder bemerkt, dass ihr Verlangen nach Pornos verschwunden ist? Ich mache das jetzt seit etwa einem Jahr und am Anfang war alles, woran ich je gedacht habe. Es war den ganzen Tag im Hinterkopf. Manchmal schaute ich es stundenlang an, ich brauchte es.

    Jetzt ist es nur so: "meh, warum schau mal oder verschwende meine Zeit?" Ich meine, versteh mich nicht falsch, ich bekomme immer noch Drang, aber ich denke, dass es immer mehr um echte Frauen geht.

    Es fühlt sich so viel schöner an, ich glaube, ich fühle mich endlich ein bisschen normaler als das Monster, das ich geworden bin.

    http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/2pxkna/anyone_else/

  50. Porn lässt Sie Intimität als etwas sehen, das Sie sehen, und nicht als

    Um es kurz zu machen, meine Freundin und ich wurden bei ihr intim und ich sah mich immer wieder an den bodenhohen Spiegel an der Wand, weil er von der Seite gesehen wurde, dass wir darauf hingehen, was ich für heiß hielt.

    Ich merkte langsam, dass ich mich mehr auf die Spiegelansicht konzentrierte als auf das schöne Mädchen, mit dem ich in diesem Moment intim war. Wie verrückt ist das? Sie bemerkte und musste meinen Kopf immer wieder zu ihr drehen, und das störte sie verständlicherweise.

    Dies ist nur eine der Möglichkeiten, mit denen Pornos unsere Ansichten über Intimität verzerren. Sie werden nicht einmal in der Lage sein, die Realität zu genießen, und Sie werden dabei Ihre Lieben verletzen.

    Pornos lassen Sie Intimität als etwas betrachten, das Sie sehen, und nicht als etwas, an dem Sie teilnehmen.

  51. Pornos machen wirklich einen tollen Job, um dich von dem Unbeholfenen abzulenken

    Dies ist für jeden offensichtlich, der es getan hat, aber es beeindruckt mich bis heute. Ich bin seit etwas mehr als einer Woche mit diesem süßen Mädchen zusammen und wir hatten heute Abend zum ersten Mal Sex. Schweißausbrüche, leidenschaftliche Ausbrüche, die Erkundung der Körper des anderen, die Frage, wie sie sich freuen möchten, das Anziehen eines Kondoms, das Ausrutschen meines Mitglieds während des Auftritts und das unbeholfene Herumfummeln. Aus der Perspektive eines Außenstehenden es würde verdammt langweilig aussehen. Trotzdem haben wir beide jede Minute genossen.

    Porno konzentriert sich auf das Spektakel, aber echter Sex ist eine ERFAHRUNG. Es gibt nichts auf dieser Welt, das man vergleichen könnte. Warum zum Teufel haben wir uns überhaupt die Freude gemacht, ANDEREN MENSCHEN bei dieser schönen Tat zuzusehen? Kein Wunder, dass die Leute PIED bekommen. Echter Sex ist so unscheinbar wie es nur geht. Dein Gehirn gewöhnt sich so sehr an die verrückte Scheiße, dass du nichts fühlst, wenn die reale Sache in all ihrer Vanille-Pracht dich direkt in dein Gesicht starrt.

    Bleib von Pornos fern, solange du lebst, meine Herren. Lass dich nicht von diesem Müll täuschen und hindere dich daran, erfüllende Beziehungen und Sexualleben zu haben. Ich verspreche, es ist so viel mehr wert.

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