性爱之后你需要追逐者吗？ （2010）

在热性之后，欲望有时会迅速上升

色情成瘾造成不安

有时候“性爱越快，越抓越痒”会吗？ 反过来是真的吗？ 有趣的是，中国人注意到数千年前的“性高潮后性欲增强”。 今天的男人也这样做：

在性高潮后的几天里，我有时会感觉更强。 在这种时候，我对其他女性也有强烈的吸引力（即使我永远不想与伴侣以外的人发生性关系）。Tom

我和我的新女友相依为命，现在，一两天后，我肯定注意到强烈的自慰冲动，想要再次手淫并再次看色情片（三个月无色情片后）。 看起来如此矛盾，以至于我们沉重的抚摸会触发这种情况，但是这种情况正在发生。 我自慰更多，昨天我甚至看了自制的色情片。 顺便说一句，我尝试了没有色情的手淫。 令我惊讶和愤怒的是，我的戒断症状*没有*完全消失。 只有超级刺​​激色情片才使我暂时摆脱了这些渴望，而我的朋友，这是一个非常醒目的和令人恐惧的想法。 哎呀，真的像是裂缝，你知道吗？ —迪克

在最近这集中的第一次高潮之后，我觉得我的妻子非常亲近，我最初感到饱足。 经过两次高潮后，我开始思考何时能够获得下一次高潮 - 或许每小时三次。 然后我独自一个高潮，思想的频率大约加倍。 现在我知道要寻找什么，看这个过程几乎是幽默的。 很明显，高频率的高潮是一种破坏性影响，从功利主义的角度来看，这是不可取的。 在过去的六个月中，我在色情期间或在没有性爱的情况下手淫的每个实例都发生在我在性行为中达到性高潮的第二天.-哈利

我注意到，在对色情片进行叮咬之后，你真的需要让自己回到正轨，因为性高潮让你变得更加犀利。 前三天很难.-max.

直到上周，我已经四周没有射精了，对此感觉真的很好。 一次射精，我过度角质，被色情诱惑。 我在这四个星期中都没有经历过。 现在我感到自私。 我喜欢给妻子，但一定会有所帮助。艾伦

经过大量的努力，我设法达到90天无色情。 我的生活大大改善了……我和女友分手，与4个女孩发生性关系，找到了一个新女友。 我很友善，自信，等等。几个月来我一直在做很多很棒的性爱，但她在一月份不得不回到自己的国家。 她离开后……好吧，色情/疯狂的渴望又回来了。 我每天要玩2/3次，看色情影片（这是我6个月没有做的事情）。 从那里到处都是下坡路：失去动力，周末不外出，体重增加等等。然后我不得不和另一个女孩做爱，……让我感到有些失望。 我没有以前那样“工作”，没有烦恼。 因此，现在比以往任何时候都更加坚定，我回到了nofap的5天，感觉好多了。 对我来说，最大的危险是性交或受精后的三天。 如果您能克服这个问题，那简直就是小菜一碟。 但是性爱之后的渴望……真是太棒了。 我也有很多毒品，而且流浪汉绝对很难停止。 因此，请小心。 不要复发。 如果您想摸索，那就出去做点什么就可以找到真正的性爱。 不值得这样做。拉尔夫

据学者道格拉斯威尔说（卧室的艺术），古代的中国道教徒记录说，性高潮会激起性欲（在性交后立即缓解），即使它消耗了身体和大脑。 同时，他们坚持认为，愉快的性交对良好的身心健康至关重要。

他们的 这个难题的解决方案 随后发现频繁性生活与偶尔射精相比，偶尔性行为与习惯性射精相比消耗较少。 在他们看来，很多性高潮的性爱实际上可以全身心地养育着恋人 清 （活力），使人们摆脱了“淫荡的思想”。

相反，通过“无节制的支出”来满足一个人的性需求的尝试耗尽了大脑，这解释了早泄，性高潮后的不安，夜尿和关系不和谐等症状。

啊，女人。 他们让高点更高，低点更频繁.-弗里德里希·尼采

这些观察者是对的吗？ 可能更少的高点导致更低的低点和整体满意度更高？ 很可能，尽管经过数年的“无拘无束的支出”来学习平衡，需要开放的头脑，耐心和幽默感。 以下是一些恋人的报告：

第一个人 -

我们一直在试验这个概念大约一个月。 我的记分卡：

•没有色情片

•没有孤独的手淫

•三周内不射精

•三个“高原”性高潮，无需射精

•我的妻子和我重新认识

色情影片令人惊讶地易于放弃（嗯，我在第一周就做了一次“窥视”）。 我没有发现戒断症状，​​也没有强烈的诱惑。 这让我感到非常惊讶，因为数十年来我一直定期观看色情内容。 在第一周，我确实射精了三遍。 从那时起，我开始意识到不“追求”的好处。 如果我渴望暨，我就放松一下，让它过去。 然后，我们准备更多。 我真的很喜欢漫长而缓慢的做爱，似乎从未真正结束过。 我经历了一个令人难以置信的性高潮和两个柔和的性高潮（都没有射精）。但是，经常性高潮不再是我生活的首要原因之一。 最好的部分是我们的婚姻经历了一段漫长的陈旧时期，并且焕发了青春。 我和我的妻子比我们多年来躺在床上和整天都更近。

第二个人 -

首先，我几乎没有性高潮就走了六个星期，在那段时间里，我的情绪非常稳定。 在此期间，我与伴侣进行了温和的性交。 但是，在过去一个月左右的时间里，我在性生活中陷入了“典型的”性高潮频率（每周1-2次），我的情绪也变得不稳定。 我比以前更加投入和摩擦。 当时感觉真的很好，甚至感觉不高潮都可以，但是刺激的积累使我几乎不可能在某个时候不寻求释放。

第三个人 -

我将性高潮的频率降低到前六个月平均值的四分之一（即每天0.76）。 我多年来无法平息的对性高潮的强迫感已经明显减少。 我妻子说过，她了解我减少性高潮的动机，但是当我们做爱时，她有时会积极地使我性高潮。 我相信，将我的性行为与妻子的性行为同步，最终将使我们更加亲密。 如果经常性高潮是建立人际关系的最佳情感粘合剂，那么我们很久以前就已经不可挽回，和谐地联系在一起。 性高潮并没有使恋人拉近。 对我特别令人沮丧的是，她在性交期间/与性交相关的性交很少（并且总体上性高潮较少），并且一直经历着性高潮较少的增进关系的结果。 与我不同，她从未抱怨过性不满，很少吵架，对生活和我们的婚姻更加满意。

第四个人 -

我的性生活比以往任何时候都更好。 我比以往任何时候都拥有更多，更好的性爱。 我更喜欢它，并且与我的妻子更加融洽。 我相信我们当中有些人比其他人拥有更多的性能量，这会使我们陷入困境。 Karezza [没有性高潮的目标的性爱]进行救援！ 卡累扎（Karezza）就像多动症患者的天然利他林。 对我来说，这是一个救命稻草。

第五个人 -

（谁已经完全重新启动）手淫后，我注意到追赶者的影响仍然很真实。 然后，当我经历了一个没有性高潮的时期时，头两个星期，尤其是第4和7天，以及10-12天最困难。 在那之后，思想发生了转变。 那是我的经验。 目前，我处于上次M / O的第20天，感觉很棒。 我仍然偶尔会感到拖船，如果我梦wet以求的话，我更有可能想要做爱或性交。

女人-

我的丈夫花了几个月的时间才在使用大量色情片后反弹。 我们现在都将我们的高潮限制在每月约一次，我们都注意到了很大的不同。 我们的新安排完全令人满意，我们并不感到沮丧。 它确实需要频繁的感情和相互唤醒（缺乏性高潮）才能保持居中。

现代科学能否揭示这些经历？ Naučte Narozeninový dort - krok za krokem on-line kreslení tutoriál na narozeninovém dortu. Zdarma poučit pro karikatury, by CuteKittenLoveX na drawingnow.com.。 实际上，道教徒很可能认为大脑是关键。 强烈刺激（不仅是当今的超级刺激性爱，甚至是性高潮引起的充分性刺激）都可以向大脑发出信号，要求其四处寻找其他强烈刺激。

这与“狂欢触发器”概念：当大脑出现强烈的兴奋（以某种真正有价值的东西表示的神经化学信号的形式）时，它会暂时使自己麻木，以敦促我们追求更多的兴奋。 道教徒说，高潮过多“耗尽了大脑”，这与这个概念是一致的，因为麻木可能部分是由以下原因导致的： 减少D2（多巴胺）受体 在大脑的纹状体中。

无论精确的机制是什么，结果都可能是，在强烈的性唤起后，我们很快就会四处寻找进一步的刺激。 事实上， 连接越热，追逐者越强。 所以要做好准备。 这家伙为自己体验过：

联播真是太神奇了！ 就是这个巴西小鸡。 美丽！ 我们参加了在浴室举行的家庭聚会。 在第一轮比赛后我想要更多，但她已经拿到了。 此外，我们在洗手间里呆了很长时间，人们开始敲门并变得可疑。 这是一个很棒的转播，可能在列表的顶部，但是当我回到家时，我一直在脑海里重播它，我想要更多。 特别糟糕。 我不得不再次释放，否则我将跳下悬崖！ 我确实很少有再次看色情片的冲动，但我无法接受。 ew！ 至少我知道我已经沉迷了！ 但是现在频繁的手淫又回来了，我开始注意到我的社交焦虑再次达到顶峰。 我想念我的超级男子气概！

特别强烈的性高潮会让我们陷入一种不满和沮丧的快节奏的跑步机上。 更糟糕的是，它可能会导致爱人因不满足性需求而互相指责，事实上，他们的不满是微妙的大脑化学变化的产物，而这些变化无法通过更多刺激成功克服。

相比之下，那些平静而经常地做爱的爱好者，在没有激烈的唤醒和性高潮的神经化学爆发的情况下，经常tip手to脚地走过这个狂欢的触发器，获得性交和亲密的许多好处，保留他们的 玫瑰色的感觉 彼此之间，并避免恼人的渴望更强烈的刺激。 正如道教记录的那样。

最后，当人们重新启动时，高潮后追逐效果的强度通常会显着减弱。 因此，即使您现在复发时感觉强烈追逐，也可能并非总是如此，因为您的大脑重新平衡。

17对“性爱之后你需要追逐者吗？ （2010）=

  1. 一个人的“追赶效应”经历

    我差不多两周（本周一会这样）感觉非常好。 虽然我有一些负面的副作用，如烦躁，奇怪的梦，以及深深地沉睡，我也开始注意到弃权的一些好处。 我的信心在增加，我在社交场合更舒服，大多数时候我感觉更有活力和活力，我的脸和皮肤看起来更加明亮和活跃，我开始在没有它们之后再次勃起早晨很长时间。 在大多数情况下，人们报告的幻想和冲动让我好像没有。

    我猜想，我开始看到转机的事实使我陷入一种错误的安全感–就像我不必费力气地远离pmo。 在一个令人沮丧的夜晚之后，我没有真正和想要的女孩聊天，我回到家，有了强烈的冲动，让我屈服了。这与我通常在计算机上所做的硬性工作无关，但是色情书呆子Skinemax的东西。 老实说，我喝醉了，还吃了大麻，所以我确定我的推理能力下降了。 我知道，当我打开频道时，就没有回头路了，那时我真的不在乎。

    我醒来时感觉很不好，但并没有对自己太失望。 我知道我可以重新开始，而且有一次色情色情节目（与我完全上瘾时看过的东西相比，但是有什么健康的色情影片）并不是世界末日。 但是出于某种原因，我也想知道更多。 自从开始以来，我有最强烈的渴望。 我从字面上感到无能为力，就像我不可避免地要使用pmo一样，即使我的逻辑不赞成。 然后，我对计算机上最极端的东西进行了分析，这些东西首先使我陷入了这种情况–我为之感到羞耻并且在逻辑上令人反感，但我上瘾的大脑无法远离。 我遇到了障碍，但是我的色情狂大脑当然找到了解决方法。

  2. 这是非色情用户的经验：

    前一段时间我有强迫性手淫的问题。 我发现自己一直在这样做，而且真的很难停止。 我只是节制了第三次。 （每一个大约三个星期）。 我认为这是我第一次真正没有遇到任何形式的追赶效应。 我认为也许您需要放弃一段时间，直到您的大脑自我理清，然后您才能健康地自慰。 我认为对我来说，至少两个星期是一个很好的最小间隔。 但是当我第一次尝试放弃时，我需要更长的时间才能不被强迫性自慰。

  3. 这个人的帖子显示
    追逐效应背后的神经化学循环。 您会看到“沮丧”的日子（有些人只是强烈渴望），如何将某人带回色情影片，以尝试再次获得短暂的良好感觉。 对于许多用户而言，问题在于随着时间的推移，低点变得更糟，高点更加短暂。

    我找到了一种个人情绪模式：我手淫的那一天和后一天很棒，精力充沛，非常乐观。 然后2-3天后很可怕：头痛，疲倦，懒惰，有时轻度抑郁。
    如果我克服了这些（过去，我总是没能做到），我会以一种“正常”的情绪保持平衡，既不会太乐观，也不会沮丧，有时会愿意从事艰巨的任务。 唯一的大区别是有更多的精力进行体育锻炼。 那是绝对的进步。

  4. 我想我可能很快就会经历其中的一些……
    我已经从PM中退出了两个星期。 我和我的妻子在一个半星期前做了爱。 我的婆婆和嫂子已经访问了一段时间，这使得很容易不与他们一起行动。

    因此，我现在注意到，我并没有自慰对妻子的渴望来自另一个不同的地方。 我认为这似乎与对她的身体渴望有关。 她也很高兴不必与我的右手竞争。 但是在家里的人中，不可能“耦合”。

    我认为这个周末在每个人离开后都会改变……我希望。 🙂但是我实际上开始享受自慰的禁欲。 正如某些人指出的那样，我的声音又恢复了共鸣和深沉。 感觉好一点了。 我能更好地专注于自己的工作，而且我不会一直感到羞耻。

    禁欲的所有好处。

  5. “追赶者”的另一个例子

    复发后，接下来的两天非常困难。 我很难集中精力，尤其是在下午左右。 当我的大脑感觉非常缓慢和麻木时，我真的能感觉到多巴胺的撤退。 我的话语含糊不清，与他人沟通时遇到困难。 之后，自慰和做爱的欲望比以前强烈得多。 本周最艰难的部分原因是复发。 当我沉迷于色情/手淫时，我的情绪波动很严重，并且会充满愤怒和不满。 我注意到随着时间的流逝，这些时期的频率下降了。 上周，由于我认为复发，我的情绪波动加剧。 但是，这是不同的，因为一旦我感到愤怒和沮丧，它就永远消失了，而不是在我的脑海中反复循环。 而且，时间段更短，但更激烈，仿佛我真的在通过情感感受到。 我很感激我终于找到了一个原因，使我始终感到如此愤怒和沮丧。”

  6. 湿的梦想
    为某些（而非其他）造成“追逐者”。 这是一个人的报告：

    所以昨天我退出了色情片之后第二个梦dream以求的事情。 考虑到我在入睡之前幻想着（女孩），这太适合了。 我猜这是从以前开始的，那时我只能梦见色情片倒叙。 结果，我整天变得越来越饥渴。 我整日感到筋疲力尽和无聊。 必须是追赶者的效果。

  7. 追逐者可以改变观念
    这家伙报道：

     因此，在经历了一个多月的免费色情之后，我在星期三复发了……我认为这不会对我的生活产生太大的影响，但是确实如此，我很生气。 这是黑色和白色：

    我已经和这个女孩约会了大约两个星期：第一个约会–玩得开心，通宵聊天，在酒吧里跳舞。 第二次约会–打保龄球，然后出去喝酒，通宵聊天，然后又开心了。 第三约会–晚餐和看电影，度过了愉快的时光，一起回到我家拥抱着我，感觉很棒。 我一段时间以来最好的约会之一……。 然后放松一下，并在星期三的2小时色情宾果游戏中……。 昨天的第四次约会–去吃午餐，去了一家博物馆，整个那天我都在精神上批评她。 “她的牙齿还不够白，她有点超重，谈话很无聊，等等。” 握着她的手感到被迫，我真的不想在她身边，我的心最终一片空白，她问我为什么我这么安静。 我能够进行一场表演，所以我认为她度过了一个愉快的时光，但对我而言，那是一段糟糕的时光。 我只是想摆脱她。

    昨晚我一直在问自己……我怎么了？ 我为什么不喜欢这个女孩？ 我会保留女朋友吗？ 为什么我不再被她吸引了？ 我会喜欢任何人吗？ 我不认为一次复发会产生如此大的影响……但是后来我意识到，看看事实。 色情狂潮何时发生，哪个日期糟糕？ PMO会议之后的下一个会议……不是巧合。

    所以我觉得我可能已经毁了它，但是无论如何我还是得到了另一个约会。 我们星期一聚会。 届时我的大脑应该会更加平衡，我们会再给它一次机会。 无论如何，这是永远不要再碰东西的一种诱因。

  8. 追逐者
    是性高潮后正常神经化学循环的一种极端形式。 很高兴知道您的身份。 否则，您可能会经常性高潮……并发现您的伴侣很多时候都没有吸引力。 这是有关此现象的论坛成员的轶事：

    星期四，下班了，我注意到我们前面有5个令人惊叹的女孩，我和我的朋友谈论了这件事。 他称其为“星期四效应”。 他的女友居住在哥德堡，所以他们在周末见面（他们在旅行中轮流开会）。

    他说，星期一早上他没注意到地铁上有什么吸引人的女孩，星期二很少，星期三还有更多，而在星期四，那里到处都是漂亮的女孩-根据他用来测量自己角质的内部仪表。 好吧，他每周一次。 什么是我的？：-)

  9. 另一个论坛成员：

    重新启动6天后，我复发了。 这有点愚蠢。

    现在，一天后，即使我的阴茎完全死了，我也对PMO有强烈的渴望。 现在我真的了解了上瘾的感觉。 不是阴茎需要PMO…没办法。 是大脑。 它想要该死的多巴胺……

    我觉得很糟糕。 今天睡了很多。

    症状：

    1。 非常不好的流感样症状。 我的喉咙疼得像个疯子。

    2。 很累。

    3.郁闷。 我看到一切都是黑色的。 这几乎就像我一生中最糟糕的一天。

    4。 焦虑，害怕。

    5。 我的声音很好

    6。 困

    7。 有几个Deja Vu的经历。 真奇怪

    8.想一些色情明星。 无法让他们摆脱我的头脑。

    9.不能工作，我很焦躁。

    10。 杂乱无章。

  10. 我感到自己陷入了麻烦，需要帮助！
    我今年24岁，过去52天一直在重启。 我一直很开心，直到几周后，与我的女孩发生性关系后，我会对PMO产生巨大的冲动（之前从未有过）。 第一次是在大约1 2/1周后，观看了几张图像，然后无意识地开始在裤子上摩擦自己。 好像是魔术，我在其中抽插了大约2秒！ 这是在早上与我的女孩发生性关系之后在下午进行的。 第二次是大约一周后发生的，只是这次，我只观看了几张图像，并在触摸到MO的强烈要求之前，限制自己触摸自己并关闭窗户。 现在，今天早上与我的女孩发生性关系，就在几分钟前，我对PMO有强烈的渴望。 我有足够的时间不看任何视频，因此，再次开始看一些图像，然后对自己说：“也可以将其取而代之”，因此，我花了几秒钟来观看图片。

    我觉得我浪费了我一直在追随的这些小家伙，因为我的性生活和社交生活一直在改善。 当我和女孩发生性关系时，我讨厌自己屈服于这些欲望！ 如果我一直对这些游戏有积极的一面，那就是我从未看过任何视频（我会花数小时观看和MO'ing观看），这是因为看了几张图片后，持续不到5分钟，我很快就达到性高潮，然后关闭一切。 事实是，我想完全摆脱这种色情和自慰的习惯，但有时我的上瘾大脑太强壮了。

    我已经阅读了本文中所述的用户评论，并且很高兴知道我不是唯一经历这种追逐效应的人。 这次，我将尽我所能，尽我所能，结束这种制袋习惯。

    谢谢你听我说。

  11. 来自reddit – NoFap

    是的，根据我的经验，我最脆弱的时间是与妻子发生性关系后的18个小时。 从高潮中恢复后，我有最强烈的欲望去看色情片。 好像有什么东西被释放了。 我要特别小心 友情链接 –

  12. 来自redditor

    我成功地停止了07 / 03和07 / 13之间的混乱，在这些10日期间，我觉得我变成了一个男人（睾丸激素增加，不是吗？），但在07/14时，我感到 追逐效应 与我的女友发生性关系后，这立即停止了我的小小的冒险。 我仍然会继续与我的女友做爱，因为这是我超时的主要目的，但我会小心 追逐效应.

  13. 90天报告–不再追逐
    （LINK）

    追赶效应似乎已经成为过去。 我梦wet以求，能够轻松控制再次开始手淫的冲动。 我和一个女孩在一起，我觉得不需要看色情片。 

    当我想到性幻想时，它是关于真正的性接触和真正的女人。 当我在公共场合外出时，我会更加注意女性的美丽。 而且，我得到的唤醒与扑朔迷离的色情嗡嗡声并不相同，色情嗡嗡声实际上并不是对性的冲动，而是在我的裤子缠住脚踝的情况下躲进电脑屏幕的冲动。

  14. 性生活就像是重复一周1-2

    性生活就像是重复一周1-2

    背景：30多岁，已婚7年。 妻子住在公元前的另一个城市，所以我们只在周末见面。 在星期六发生了性行为。 太阳。 我今天真是很角质。 我感觉自己回到了第4-5天，试图再次克服所有的冲动。 好像如果我去1-2周不带性高潮，那会变得更容易。 但是做爱使我退缩。 我知道我不应该抱怨。 有很多没有SO的nofapper，对b / c确实很同情，所以我没有办法做到这一点，而没有我的妻子。 但这仍然很糟糕，我认为它不会变得越来越容易。

  15. 从另一个论坛
    这个人使用色情内容拦截器是因为…

    我意识到，在任何高潮之后，追逐者是如此强大，如果计算机没有被锁定，我将很快崩溃和燃烧。

    我希望我的意志力足够，但事实并非如此。 出去获取代码的额外麻烦通常让我能够恢复正常的思维。

  16. 追逐者评论–与伴侣发生性关系

    无论有无性交，我都花了一些时间（每个月大约2个月），发现NoFap数周后，要在发布后进行维护要比只在不发布的情况下维护更加困难。 这就是为什么很多人即使长久以来都中断了长时间的连胜，但通常不会在第二天就开始长时间的连胜。 有时尝试一下，确保您经常通过nofap总是很角质，但是去做爱，然后告诉我你有多角质（相信我，情况会更糟）。

    Nofap对我来说是没有性行为的方式。 试试吧。

    但是，如果您有规律的性生活，那么假设NoFap会更容易，那将是一个错误。 我自己的经验表明，事实恰恰相反。 也许是有关追赶效应的话题。 完全符合我的经验。 您的大脑认为“哇，性高潮很有趣！ 我们还有更多！”

    去年夏天，我花了将近3个月的时间，而且一点也不做爱。 从那以后，我有了各种各样的关系和他妈的伙伴（总共4个）。 我发现，要想真正地定期躺下，要避免踩踏要困难得多。 我现在重新承诺使用NoFap，因为有时我会努力奋斗或维持艰辛，而且我知道PMO是主要原因。 （无论如何我都不是一个沉重的色情用户，但我知道如果这样做的话，它会产生很大的影响。通常情况下，套帧会这样做，尤其是每天不止一次）。

    我的恋情已经超过2年，而当我们开始建立恋爱关系时，我已经超过90天。 我认为，在尝试停止PMO的同时拥有“健康”的性生活是最难的事情……当您完全避免性行为时，停止PMO会更容易。 当然，这是个人经历，但对我来说，就像[试图]在酒后狂饮成瘾者的晚餐中欣赏葡萄酒一样

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