Pourquoi mon utilisation du porno a-t-elle augmenté?

ÉTUDES : Signes de dépendance et passage à des contenus plus extrêmes ? Plus de 60 études font état de résultats concordants avec une augmentation de la consommation de pornographie (tolérance), une accoutumance à la pornographie, et même des symptômes de sevrage (tous signes et symptômes associés à la dépendance).

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MISE À JOUR : « J’ai arrêté le porno quand c’est devenu trop perturbant » ( Chicago Tribune , 2018)

Au cours des dernières années de cette dépendance, mon goût pour le porno a évolué. J'ai commencé à regarder du porno femdom où une fille bat, insulte et baise un mec avec un strapon, du porno cocu / trompeur, ce qui semblait me faire beaucoup plus intéressé par les femmes qui avaient un mari / petit ami, même si elle n'était pas si belle , tout le tabou de la triche m'a rendu fou. Même un genre porno «plus doux» comme les MILFs a fini par me rendre plus attiré par les femmes plus âgées qui avaient des enfants, me donnant envie de baiser la mère de mes camarades de classe, les professeurs. Bon sang encore.

Putain, mec, j'aurais jamais cru que le porno puisse faire ça. J'étais pas comme ça avant, avant le porno. Je pensais juste au sexe normal, j'étais attiré par n'importe quelle jolie fille. J'essaie de comprendre comment j'en suis arrivé là sans même m'en rendre compte. Maintenant, même après avoir arrêté, j'ai encore des fantasmes sur les femmes qui me donnent des coups dans les couilles, me giflent et me touchent avec les doigts. Je suis sûr que mon trouble de l'érection va guérir… mais est-ce que tous ces fantasmes que j'ai développés resteront à jamais ancrés en moi ?

Les utilisateurs de porno compulsif décrivent souvent une augmentation de leur utilisation de la pornographie, qui consiste à regarder plus de temps ou à rechercher de nouveaux genres de porno. Les nouveaux genres qui induisent un choc, une surprise, une violation des attentes ou même une anxiété peuvent contribuer à augmenter l'excitation sexuelle. Ce phénomène est extrêmement courant chez les utilisateurs de pornographie dont la réponse aux stimuli est de moins en moins émoussée en raison de la surutilisation.

Les chercheurs de l'Institut Kinsey ont été parmi les premiers à signaler ce phénomène. En 2007 , ils ont constaté qu'une forte exposition aux vidéos pornographiques entraînait apparemment une baisse de la libido et un besoin accru de contenus plus extrêmes, spécialisés ou « pervers » pour être excité, mais ils n'ont pas approfondi la question. Toujours en 2007, le Dr Norman Doidge a abordé ce sujet dans son livre « Le cerveau qui se transforme ».

L'épidémie actuelle de pornographie montre clairement que les goûts sexuels peuvent être acquis. La pornographie, délivrée par des connexions Internet à haut débit, satisfait à chacune des conditions préalables au changement neuroplastique…. Lorsque les pornographes se vantent de repousser les limites en introduisant de nouveaux thèmes plus difficiles, ce qu'ils ne disent pas, c'est qu'ils doivent le faire, car leurs clients développent une tolérance au contenu.

La sexualité humaine est bien plus « conditionnable » que les experts ne le pensaient . Une étude de 2016 a révélé que la moitié des utilisateurs de pornographie sur Internet étaient passés à des contenus qu’ils jugeaient auparavant « sans intérêt ou dégoûtants » ( Activités sexuelles en ligne : une étude exploratoire des habitudes d’utilisation problématiques et non problématiques chez un échantillon d’hommes) . Extrait :

Quarante-neuf pour cent ont mentionné au moins parfois la recherche de contenu sexuel ou la participation à des OSA [porn] qui ne les intéressaient pas auparavant ou qu'ils considéraient comme dégoûtantes.

Cette étude belge a également révélé que l'utilisation problématique de la pornographie sur Internet était associée à une fonction érectile réduite et à une satisfaction sexuelle globale réduite. Pourtant, les utilisateurs de pornographie problématiques éprouvaient de plus grandes envies (OSA = activité sexuelle en ligne, qui était du porno pour 99% des sujets). Fait intéressant, 20.3% des participants ont déclaré que l'un des motifs de leur utilisation de la pornographie était «de maintenir l'excitation avec mon partenaire».

Utilisant diverses méthodes et évaluations, plus de 60 études font état de résultats concordants avec une augmentation de la consommation de pornographie (tolérance), une accoutumance à la pornographie et même des symptômes de sevrage (tous signes et symptômes associés à la dépendance).

Par exemple, cette étude de 2017 a développé et testé un questionnaire sur la consommation problématique de pornographie, inspiré des questionnaires sur la toxicomanie ( Échelle de développement de la consommation problématique de pornographie – PPCS) . Contrairement aux tests précédents sur la dépendance à la pornographie, ce questionnaire de 18 items évaluait la tolérance (augmentation de la consommation) et le sevrage, et constatait les deux, mettant ainsi fin au débat sur le sevrage et l'augmentation de la consommation chez les utilisateurs fréquents de pornographie. Deux questions permettaient d'évaluer l'augmentation de la consommation de pornographie :

  • J'ai graduellement regardé plus de porno «extrême», parce que le porno que j'avais regardé auparavant était moins satisfaisant.
  • Je sentais que j'avais besoin de plus en plus de porno pour satisfaire mes besoins

De plus, cette étude de 2016 remet en question l'hypothèse selon laquelle les préférences sexuelles seraient stables face à la pornographie en ligne (en streaming) actuelle ( Utilisation des médias à caractère sexuel explicite selon l'identité sexuelle : une analyse comparative des hommes gays, bisexuels et hétérosexuels aux États-Unis ). Extrait de cette étude :

Les résultats indiquent également que de nombreux hommes ont vu du contenu matériel sexuellement explicite (SEM) incompatible avec leur identité sexuelle déclarée. Il n'était pas rare que les hommes identifiés hétérosexuels rapportent avoir visionné un SEM contenant un comportement homosexuel masculin (20.7%) et que les hommes identifiés homosexuels déclarent avoir vu un comportement hétérosexuel en SEM (55.0%).

Cette étude, associée à d'autres études présentées sur cette page , réfute l'idée reçue selon laquelle les consommateurs de pornographie d'aujourd'hui « découvrent leur véritable sexualité » en naviguant sur des sites de vidéos en ligne, et s'en tiennent ensuite à un seul genre de pornographie pour le restant de leurs jours.

Des chercheurs de l'université de Cambridge ont vérifié que le cerveau des consommateurs problématiques de pornographie s'habitue plus rapidement aux images que celui des personnes non dépendantes et qu'ils sont davantage excités par des images nouvelles. Si vous avez développé une dépendance à la pornographie fétichiste qui vous surprend, sachez que vous n'êtes pas seul et que cela ne reflète probablement pas votre personnalité sexuelle, si ce n'est celle d'un consommateur de pornographie ordinaire, en proie à l'ennui et à une surstimulation. Cette page présente des centaines d'exemples (ci-dessous) d'hommes qui ont arrêté la pornographie et ont vu leurs fétiches induits par celle-ci disparaître.

Il existe également des périodes critiques de développement, durant lesquelles les associations s'ancrent plus profondément (et se révèlent plus difficiles à modifier). Certaines de ces périodes se situent durant l'enfance, lorsque certaines associations deviennent des souvenirs implicites (inconscients). Par exemple, si une fessée a déclenché une réponse érotique physique, un terrain propice est préparé. Le psychiatre Norman Doidge aborde cet exemple dans son excellent chapitre sur la plasticité sexuelle, intitulé « Chapitre complet » , extrait de son livre * Le cerveau qui se transforme* . Plus récemment, Doidge a écrit :

«Nous sommes au milieu d'une révolution des goûts sexuels et romantiques pas comme les autres dans l'histoire, une expérience sociale menée sur des enfants et des adolescents… Ce que les cliniciens ne savent pas encore beaucoup, c'est comment nous allons aider les adolescents, dont les goûts sont influencés par le porno, car ce niveau d'exposition au porno est assez nouveau. Ces influences et ces goûts s'avéreront-ils superficiels? Ou les nouveaux scénarios pornographiques s’intégreront-ils profondément parce que l’adolescence est encore une période formatrice? »

D'autres chercheurs ont également mesuré ce processus d'escalade lorsque la pornographie vidéo est devenue largement accessible. L'un d'eux écrit :

Ce qui peut être considéré comme établi est que l'exposition fréquente de jeunes adultes (principalement des étudiants en première année d'université) à de l'érotisme facilement disponible, explicite et graphique, mais dépourvue de toute contrainte, favorise le dépassement rapide des réactions indésirables telles que le sentiment de culpabilité. , répulsion, dégoût et développement tout aussi rapide de réactions de jouissance sans entrave. Une exposition prolongée conduit cependant à l'habituation de réactions excitatrices. En conséquence, le plaisir diminue et la consommation de nouveaux matériaux (à savoir, l'érotisme décrivant des comportements sexuels moins courants) devient nécessaire pour maintenir des réactions de plaisir d'intensité acceptable.

Alors pourquoi cela se produit-il ? Il semblerait que le visionnage de pornographie en streaming soit ce que les scientifiques appellent un « stimulus supranormal ». Autrement dit, notre cerveau n’a pas évolué avec une telle stimulation et n’y est donc pas adapté. Il se « défend » en devenant moins réceptif au plaisir, ce qui signifie que, paradoxalement, la pornographie sur Internet devient moins satisfaisante avec le temps (chez certains utilisateurs). Cette insatisfaction permanente pousse alors à rechercher une stimulation plus intense, des sensations toujours plus extrêmes. Pire encore, l’anxiété accroît également l’excitation sexuelle, si bien que la prise de risques devient excitante, ce qui peut engendrer un cercle vicieux autodestructeur où certains utilisateurs sont poussés à mettre en pratique leurs fantasmes pornographiques dans la vie réelle pour tenter d’assouvir leur besoin. Lisez le témoignage d’un homme.

Et oui, il est souvent possible de se défaire de ces fétiches induits par la pornographie. Voir « Mes fétiches sont-ils induits par la pornographie ? » Mais cela peut prendre plus de temps que prévu. Cet article explique plus en détail : « Pourquoi la pornographie est-elle plus excitante pour moi qu’un partenaire ? »

L'escalade résulte soit d'une habituation, soit d'une désensibilisation, probablement des deux. L'habituation est une diminution ou un arrêt temporaire de la libération de dopamine en réponse à un stimulus spécifique. Il s'agit d'un processus normal et variable. L'habituation pousse les consommateurs de pornographie à rechercher la nouveauté et donc de nouveaux genres.

La désensibilisation désigne des modifications structurelles et chimiques du cerveau à long terme, qui peuvent se développer sur plusieurs mois, voire plusieurs années, et être réversibles tout aussi lentement. Entre autres modifications, on observe une diminution de la dopamine et des opioïdes, ainsi que de certains récepteurs dopaminergiques et opioïdes. L'individu devient alors moins sensible au plaisir , ce qui se manifeste souvent par un besoin de stimulation toujours plus intense pour obtenir la même sensation (« tolérance »). Bien que la dépendance implique une désensibilisation, les modifications cérébrales sous-jacentes à cette désensibilisation peuvent survenir sans qu'une personne développe une dépendance avérée (plusieurs études neurologiques font état d'une désensibilisation/accoutumance chez les consommateurs de pornographie : 1, 2 , 3 , 4 , 5 , 6 , 7 , 8 ).

La désensibilisation et l'accoutumance poussent les consommateurs de pornographie à rechercher de nouveaux genres, parfois plus extrêmes, plus étranges, voire perturbants. De même qu'un toxicomane a besoin d'une dose plus importante pour ressentir les mêmes effets (à mesure que son circuit de récompense se développe ), les internautes d'aujourd'hui peuvent avoir besoin de plus de vidéos, de vidéos plus osées, de pornographie en réalité virtuelle, de discussions en direct, de mises en scène ou de contenus illégaux pour obtenir l'excitation que leur cerveau recherche désespérément.

Ce n'est pas seulement la nouveauté sexuelle qui stimule notre système de récompense. La dopamine est également libérée en réponse à d'autres émotions et stimuli , qui sont souvent très présents lors de la consommation de pornographie sur Internet.

La désensibilisation et la tolérance surviennent car la pornographie sur Internet est aujourd'hui bien plus stimulante et abondante que tout ce à quoi le cerveau humain a été confronté au cours de l'évolution . South Park l'a parfaitement illustré dans cet épisode . Vous trouverez ci-dessous quelques exemples de tolérance rapportés par les membres du site. Dans certains cas, le phénomène ne se manifeste que lorsque l' absence de stimulation extrême pendant un certain temps corrige le problème. Ce type illustre parfaitement le phénomène :

Je suis vraiment dégoûté. Je n'arrive pas à me contrôler. J'étais accro à la pornographie, et j'avais réussi à arrêter… pendant presque trois mois. Ça a empiré au fil des années, depuis l'âge de 12 ans, un peu comme ça ;

  • Modèles de sous-vêtements
  • Modèles nus
  • Sexe de base dans le porno
  • BJ
  • Anal
  • Gangbangs
  • Domination masculine des femmes
  • Dominatrice
  • Meuble sur pieds
  • Dominatrice avec douleur
  • Dominatrice avec une sensation émotionnelle

Ensuite, j'ai trouvé des forums / Facebook fétichistes. J'avais l'habitude de penser que c'était mauvais de regarder du porno pendant 4 heures. Depuis 6/7 mois au moins 4 ou 5 fois, je suis debout TOUTE LA NUIT, nous parlons de plus de 12 heures ici. Je viens de terminer une session de 5 heures de misère. Et encore une fois, mon cerveau se sent tellement maltraité par cela. Je me sens nerveux et socialement maladroit et anxieux comme vous ne pouvez pas le croire.

Chaque fois que j'abuse du porno, cela devient une toute petite nuance plus extrême. J'ai passé une grande partie de ma dernière session à fantasmer sur l'activité homosexuelle dans un contexte de femdom forcé. Maintenant revenu à la normale après l'orgasme, je me sens absolument dégoûté. Ce n'est pas quelque chose que je trouverais jamais attrayant dans le monde réel, dans mon esprit! J'ai tellement de mal à briser le cycle, c'est le seul endroit où je pourrais l'écrire.

Si l'utilisation du porno a transformé vos goûts sexuels, voir:

Ici se trouve le "Tolérance »PDF qui contient plusieurs de ces histoires.

Je suis 14 jours sans PMO, et par conséquent, je trouve plus facile d'être excité plus souvent. Le porno a vraiment détruit ma capacité à être excitée par autre chose que les femmes les plus artificielles avec le comportement le plus énervé sexuellement. Alors que je suis maintenant excité par plus de femmes dans des situations plus normales, il se passe quelque chose auquel je ne m'attendais pas: je me sens plus attirante. Je suppose que si je ne pouvais être excité que par les images visuelles les plus folles, alors je supposais que les femmes ne pouvaient trouver que les hommes les plus sexy et artificiels attrayants.

Comme je suis de plus en plus attiré par les situations normales, je commence à croire qu'il est tout aussi probable qu'ils soient attirés par moi même si je ne ressemble pas à Fabio. En d'autres termes, quand je n'étais pas attiré, je supposais qu'ils ne l'étaient pas. Maintenant que je le suis, il est plus facile de croire qu'ils le sont aussi.

Au cours de la dernière année, la quantité d'érections / orgasmes induits par le porno a explosé, en moyenne 2 fois par jour, tous les jours, parfois jusqu'à 4 ou 5 fois. Après cela, j'ai remarqué que je ne pouvais pas maintenir mon érection en faisant l'amour avec ma femme… affreux.

Avec les magazines, le porno était plusieurs fois par semaine et je pouvais essentiellement le réglementer. Parce que ce n'était pas vraiment si «spécial». Mais quand je suis entré dans le monde trouble de la pornographie sur Internet, mon cerveau avait trouvé quelque chose qu'il voulait de plus en plus…. J'étais hors de contrôle en moins de 6 mois. Des années de magazines, pas de problèmes. Quelques mois de porno en ligne… accro.

Je me suis masturbé et j'ai regardé du porno autant que possible tout au long du lycée. Le prochain grand saut dans la dépendance est venu avec Internet. Vers 1993, j'ai eu accès à Internet avec un modem à 2400 bps. Il n'a pas fallu longtemps pour comprendre comment regarder tout le porno que je pouvais souhaiter. Commencé avec juste des images. Il a fallu beaucoup de temps pour obtenir des photos à 2400 bps mais je restais souvent éveillé tard. Heures et heures de téléchargement de photos. Je n'ai pas pu en avoir assez. Toutes sortes de photos. Plus vous voyez, plus vous voulez voir. Le plus graphique, le plus bizarre. Plus. Plus. Plus. C'est tout ce que le cerveau veut une fois que vous avez atteint cette profondeur.

Ensuite, j'ai eu un modem 56k. Quelle gloire! J'ai eu des photos si vite maintenant que c'était merveilleux. 56k n'aurait pas pu arriver à un meilleur moment. Merveilles des merveilles, les sites ont commencé à proposer des clips gratuits. De 3 à 10 secondes. Oh comme ils étaient merveilleux. J'avais des milliers de photos et des centaines de clips avant la sortie de Windows 1000. C'était une chose quotidienne, autant que je pouvais l'obtenir. Eh bien, les choses se sont de nouveau synchronisées; Windows 100 et les nouveaux protocoles sur 98k ont ​​rendu le téléchargement de connexion deux fois plus rapide. Les clips sont plus longs. Mon esprit a pensé: "C'est encore mieux!" Les clips duraient de 98 à 56 secondes. J'en ai de plus en plus.

Pendant tout ce temps, j'ai évolué vers un porno de plus en plus extrême et plus fort.

J'ai gardé ça pendant quelques années en ne faisant que des clips et des photos. Vous ne pourriez jamais tout voir. Il y avait toujours quelque chose de nouveau et de plus extrême. J'ai toujours voulu de nouvelles choses, et plus encore. Internet a rendu l'offre illimitée. Viennent ensuite un accès rapide, des clips complets gratuits, des images ultra haute résolution et des contenus plus extrêmes: esclavage, bestialité, hommes avec des hommes ou ne regardant que des hommes, puis torturer tout ce qui est nécessaire pour me faire fuir. Je dirai que je n'ai jamais fait de pornographie juvénile. Même si je n'avais pas commencé à arrêter cette dépendance, je suis sûr que cela aurait été une possibilité. Cette pensée me fait encore peur.

Ce que je pensais du porno à l'époque était: «Si ce sont des adultes, ce n'est pas un problème. Ils ont décidé de le faire. Donc je n'ai vu aucun problème pour voir quoi que ce soit. Cette escalade a continué. J'ai découvert quelque chose de nouveau, ce qui était incroyable après plus de 15 ans d'utilisation de la pornographie sur Internet. Porno hypnose érotique. OH WOW! Les femmes sous le contrôle d'un hypnotiseur font tout ce qu'on leur dit. La première nuit, j'étais debout toute la nuit - vraiment toute la nuit - à me masturber jusqu'à l'orgasme pendant des heures et des heures. Je n'ai pas pu en avoir assez pendant des mois. Puis le biggy. Je pourrais avoir des séances d'hypnodommes. Je pourrais être contrôlée comme ces femmes dans les vidéos. C'était incroyable. Je me suis perdu dans les vidéos hypno, les histoires et l'hypnotisation réelle de moi-même. Enfin, je me suis rendu compte que j'étais allé trop loin. J'ai en fait commencé à payer pour des vidéos et de l'hypnose. Je n'avais jamais fait ça auparavant, c'est-à-dire payer pour des trucs. Cela m'a finalement amené à chercher la guérison. (Je souffrais également d'une aggravation de la dysfonction érectile… dans la trentaine.)

La plus grande partie de ce processus de dépendance est la montée en puissance de plus en plus. Quand je dis «plus», je veux dire plus de tout. Encore plus. Plus extrême. Encore plus. Plus. Vous devez en avoir plus. Rien d'autre n'aidera sauf plus. C'est le problème. Je suppose que peut-être la racine de la dépendance. Vous ne pouvez pas vous arrêter ici ou là. Certainement, vous essayez. Je l'ai fait plusieurs fois. J'ai décidé de ne plus aller sur ces sites. "Après tout, j'ai suffisamment de vidéos enregistrées pour que je n'ai pas besoin de revenir en arrière." Cela durerait un jour ou deux. L'autre question que je n'arrêtais pas de poser est: «Pourquoi est-ce que je regarde ça? Pourquoi suis-je excité par cette scène bizarre? Puis viendraient les pensées »« Qui s'en soucie? Où puis-je en trouver plus? Cela m'excite tellement, je m'en fiche. Où puis-je en trouver davantage. » C'est toujours plus, plus, plus, sans fin.

Je pense qu'une grande partie de mon attirance pour les autres femmes a commencé à un âge précoce en raison des magazines que j'ai passé des heures et des heures à regarder et à lire. J'ai expérimenté une fois avec une autre fille quand j'étais adolescent et j'aimais ça, mais je n'en avais pas envie. Puis de nombreuses années plus tard, de nombreuses photos et films plus tard, mon intérêt pour les femmes est devenu de plus en plus fort jusqu'à ce qu'il soit à peu près le même pour les hommes et les femmes. Ensuite, après beaucoup plus de pornographie et d'expérience de la vie réelle avec des femmes, mon attirance pour elles a dépassé de manière significative mon attirance pour la plupart des hommes. Cependant, après quelques années d'être à nouveau monogame avec mon mari et presque sans porno, je constate que mon attirance pour les femmes ralentit tout en ayant toujours la même attirance pour mon mari que je l'ai toujours eue.

Au cours des derniers mois de 8, je suis devenu extrêmement conscient de mon manque de contrôle sur la masturbation et l'utilisation du porno. J'ai regardé le porno pendant au moins 14 ans. Je suis bientôt 33. Je me suis dégradé dans des trucs plus extrêmes, beaucoup de porno transsexuel ces derniers temps. Je ne suis pas du tout attiré par les transexuelles autres que le porno, et une fois que j'ai terminé, je suis vraiment dégoûté par cette pensée. Si ce n’est pas du porno transsexuel, c’est un autre porno hétéro qui dégrade seulement les femmes en objets complets.

Ce fut un soulagement de lire certains des articles publiés ici expliquant que le contenu de la pornographie importe peu, c'est simplement pour la stimuler et pour que des choses plus extrêmes et plus étranges soient nécessaires. Je suis attiré par les femmes, mais je ne ressens aucune véritable pulsion sexuelle à leur égard depuis des années.

J'ai remarqué que depuis un certain temps, mes goûts dans le porno évoluent rapidement. Au début, c'était juste du porno normal, mais ensuite j'ai commencé à devenir insensible au porno normal ou banal. Je ne peux pas vraiment me concentrer sur quoi que ce soit, et j'ai également remarqué une diminution importante de ma libido. Cette année, on m'a diagnostiqué une dépression modérée à grave et j'ai pris les médicaments suivants. Prozac, Celexa, Paxi et moi sommes actuellement sur Welbutrin, qui est générique pour Bupropion. Je lutte contre cette dépression depuis l'âge de 12 ans. Je fap actuellement au moins 5 à 6 fois par jour.

Je suis un homme gay de 27 ans et je crois fermement que je n'ai pas développé de comportement sexuel très sain au cours de ma vie depuis ma sortie (vers 20 ans). J'ai l'impression que la facilité d'utilisation d'Internet pour rencontrer des hommes ou me masturber devant la pornographie a tellement influencé ma compréhension du sexe que je me sens perdu lorsqu'on me donne l'opportunité d'avoir une relation sexuelle enrichissante et enrichissante. Récemment, la plus longue relation que j'aie jamais eue. J'étais amoureuse de lui, mais j'ai été incapable pendant toute la relation de vraiment ressentir ce désir sexuel que je ressens lors d'autres rencontres sexuelles.

Si j'y pense, je ressens rarement ce désir sexuel avec des partenaires récurrents. Je ne suis généralement très enthousiasmé par le sexe que lorsque c'est avec quelqu'un de nouveau et que je le connais à peine, ou son corps. De plus, j'ai beaucoup de mal à jouir avec mes partenaires. Je n'ai joui que 6 fois avec une autre personne, même si j'ai eu beaucoup de relations sexuelles. Quand je suis seul, jouir n'est pas un problème. Je regarde beaucoup de porno pour y parvenir.

J'ai découvert le porno sur 16 ou ailleurs. Au début, quelque chose m'avait choqué, mais au fil du temps, mes goûts ont commencé à devenir plus spécifiques au point de former des fétiches. J'ai supposé que c'était en quelque sorte un effet naturel de vieillir, sans le lier au porno. Sans que je m'en rende compte, cela s'insinuait manifestement dans mes conceptions des femmes en chair et en os et de ce qui m'excitait. Je n'aurais pas pu y croire avant cette expérience récente. Dans la deuxième semaine sans porn / masturbation, j'ai commencé à remarquer plus les visages et les voix des femmes. BEAUCOUP PLUS. Moins de 2 mois plus tard, il ne me faut plus mes fétiches du passé pour m'exciter. (Wow!) Un certain regard, un rire est tout ce dont j'ai besoin.

Je déteste vraiment ce qui me dérange. J'ai un faible pour les très grandes femmes… Je ne parle pas de femmes potelées saines / normales… Je parle de 300 livres et plus. J'ai toujours aimé les femmes un peu potelées avec des courbes, mais maintenant, je n'aime que les très grosses il semble et ça me dérange. Je pense que les années passées à regarder des photos de filles potelées / à gros cul se sont lentement dégénérées en aimer les femmes obèses avec des culs énormes.

C'est drôle parce que les femmes qui m'excitaient tellement avant ne le font plus vraiment pour moi. Je me retrouve aussi de plus en plus dans la dynamique où l'on «regarde», pas de participation. Ce n'est clairement pas bon pour des relations sexuelles saines, quand vous devez imaginer votre partenaire en train de baiser quelqu'un d'autre que vous pour se faire une folie. Je peux accepter d'aimer les femmes obèses, mais je n'aime pas du tout cette position de «voyeur». Cela semble être une éternité car il me suffisait de regarder des stars du porno normales dans la scène porno typique.

Je ne déteste pas le porno. Je ne blâme pas le porno pour ce qui m'est arrivé. C'était sur moi à la fin de la journée. Je ne pense pas que le porno devrait être interdit. Je reconnais cependant qu'il est dans mon intérêt personnel de ne pas regarder de porno. Ce n'est pas pour moi. La plupart des alcooliques rétablis ne peuvent pas toucher un verre, pas un seul, pas une gorgée. Je suis pareil avec le porno. Pour moi, c'est un non. Je sais que dès que je franchis la clôture, c'est une pente glissante de retour à la dépendance. Si d'autres veulent regarder du porno, très bien. Ce n'est juste pas pour moi. Le problème est qu'une fois que vous avez abusé de quelque chose, la modération n'est peut-être plus une option pour vous.

La même chose peut apparaître avec le sexe:

Pour moi, j'aurais dit que j'étais la personne la moins sujette à la dépendance que je connaisse. Je n'ai jamais fumé ni consommé de drogues et, pendant la majeure partie de ma vie, je n'ai jamais consommé d'alcool ou de caféine. Il s'avère que je suppose que le PMO était mon point faible. Avec le recul, j'étais accro au garçon. Et je ne l'ai jamais vu. Jusqu'à il y a un an, sans porno, mon habitude de masturbation s'est installée dans une affaire deux fois par semaine moyennement stable.Une fois que le P a été ajouté au MO, cela a fait monter la barre de manière dramatique à plus de deux fois par jour. Et ça s'accélérait.

Je pense à ces rats connectés à la machine de circuits de récompense, poussant le levier jusqu'à ce qu'ils tombent, et je frémis, parce que c'est comme où il se dirigeait.Je dois aussi avouer que mon schéma d'excitation avait évolué au début, y compris ensuite en exigeant stimulation anale, et je parle de mon cul, pas du sien.

Il s’agissait d’abord de jouets en silicone, puis de plusieurs doigts, puis de toute ma main, puis de son poing. Qui sait où cela aurait été? Je ne pouvais plus l'orgasme sans une telle aide. Aussi hallucinant que puissent être ces orgasmes, le schéma d’escalade semble avoir complètement échappé à ma conscience.

Heureusement, tout est tombé, et la zone autour de mon anus a perdu toute attraction. Cela semble une vraie tragédie que tous ces jeunes gars puissent se PMO dans un endroit où ils sont juste à court d'orgasme et de fonction érectile. Je frémis quand j'y pense, mais je me rends compte que c'est là que je me dirigeais. Cela me prenait beaucoup à l'orgasme, et c'était particulièrement difficile d'atteindre l'orgasme pendant les rapports sexuels. Avec le recul, des incidences d'échec de l'excitation pendant les rapports sexuels ont également commencé à apparaître. Je n'ai jamais remarqué ces signes pour ce qu'ils étaient évidemment.