Pourquoi est-ce que je trouve le porno plus excitant qu'un partenaire? (2012)

Porno plus excitant

Pour échapper à la dépendance au porno, il est essentiel que les utilisateurs du porno comprennent pourquoi ils peuvent trouver le porno plus excitant qu'un véritable partenaire.

MISES À JOUR:

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ARTICLE: Neuroscience révèle comment le porno sur Internet peut l'emporter sur le sexe réel

C'est vraiment difficile d'avoir des érections quand j'essaie [d'avoir des rapports sexuels]. Prend environ 20 minutes pour le monter. Vraiment embarrassant. Mais si je suis assis et que je regarde mon porno, c'est presque instantané. - Utilisateur de porno dans la vingtaine

Êtes-vous un grand utilisateur de porno qui, pendant les rapports sexuels, ne peut pas constamment produire / maintenir une érection ou pénétrer un vrai partenaire, ressentir beaucoup de sensation ou jouir (sans difficulté)? Si votre médecin a exclu les causes organiques de vos malheurs, il / elle est susceptible de vous remettre un pack d'essai de Viagra et de vous orienter vers des conseils pour vos «problèmes sexuels». L'hypothèse médicale est que votre problème est d'ordre psychologique (anxiété de performance) plutôt que physiologique. Après tout, si vous pouvez le faire pour du porno, votre santé du pénis va bien.

Des preuves de plus en plus suggère que le problème est bien dans votre tête, pas votre pénis, mais qu'il est principalement Physique. Plus précisément, la surstimulation a provoqué des modifications plastiques dans votre cerveau, qui vous rendent moins réactif au plaisir, tout en étant hyper réactif au porno Internet. Celles-ci changements liés à la dépendance sont appelés désensibilisation et sensibilisation, respectivement. Ensemble, ils expliquent pourquoi le porno fait le travail et votre fille chaude ne le fait pas.

Avant de paniquer, sachez que ces changements cérébraux semblent être réversibles - le plus facilement chez les gars qui sont branchés au sexe réel avant Internet haut débit est arrivé. Les mecs qui cessent de se masturber vers le porno retrouvent généralement leur réactivité pendant les rapports sexuels dans les mois 2-8 (souvent après un méchant retrait et un déconcertant, temporaire absence de libido):

(30 ans, 4 mois) Du point de vue du redémarrage, je fais du spectaculaire! Chaque fois que ma copine et moi nous embrassons, nous caressons, etc., je deviens dur et ça dure. Je ne m'inquiète plus vraiment de la fonction pénienne.

Si des problèmes de performance vous affligent, prenez ceci test simple. Vos problèmes semblent-ils liés au porno? Continuez à lire pour en apprendre davantage sur les changements qui se produisent dans votre cerveau. Sinon, vous pouvez conclure à tort que si vous pouvez jouir du porno, accompagner n'avez pas de problème et que le problème réside dans votre consommation d'alcool ou dans le comportement ou l'apparence de votre partenaire, ou uniquement dans vos sentiments d'anxiété. Vous pouvez dépenser des milliers de dollars en counselling ou recourir à des médicaments d'amélioration de la sexualité coûteux et de plus en plus inefficaces - et vous retrouver avec votre problème

Je n'ai jamais eu de problème à me faire mal pour le porno, mais en ce qui concerne le vrai, j'ai commencé à prendre du Cialis. Avec le temps, j'en ai pris plus, et même dans certains cas, cela ne fonctionnait que partiellement. WTH? Pourtant, je pourrais encore devenir dur au porno.

Pourquoi M. Happy ignore-t-il les chaudasses?

Avec la pornographie sur Internet, c'est facile à surstimuler votre cerveau pour que vous trouviez le porno plus excitant. Chaque recherche, chaque nouvelle image, chaque visuel surprenant, chaque nouveau genre et l'excitation sexuelle libèrent tous de la dopamine dans votre circuit de récompense. La dopamine est le gaz qui alimente les circuits de récompense et correspond au désir, à l’anticipation, aux envies de fumer et au fait de vouloir quelque chose en particulier.

Malheureusement, trop de stimulation provoque quelques cerveaux de se protéger par en diminuant leur sensibilité à la dopamine, et donc au plaisir, pendant un moment. De toute évidence, si votre cerveau fait cela et que vous utilisez fréquemment et fortement du porno, votre cerveau n'a jamais la chance de revenir à une sensibilité normale. Vous pouvez vous retrouver à cliquer sur des matériaux plus extrêmes pour éveiller le centre de plaisir engourdi de votre circuit de récompense.

Au fil du temps, votre cerveau s’adapte à cette situation avec une diminution mesurable de la signalisation de la dopamine. Vous souhaitez plus, mais la satisfaction diminue. Ceci est un processus de dépendance appelé désensibilisation. (Voir Comportements enivrants: 300 Vaginas = beaucoup de dopamine.) Des recherches récentes confirment que cela se produit dans les dépendances comportementales telles que jeux d'argent, nourriture, jeu vidéoet addiction à Internet (qui comprend dépendance à la cyber érotisme). Lorsque vous êtes désensibilisé, vous ressentez une réponse engourdie à toutes les soi-disant «récompenses naturelles», y compris les relations sexuelles avec des chaudasses.

Votre circuit de récompense est le baromètre pour "Est-ce que c'est excitant?" donc si la signalisation de la dopamine (désir) est faible, les érections sont lentes. Les érections surviennent uniquement lorsque les signaux de dopamine sortent du circuit de récompense à l'hypothalamus.

Pourquoi M. Happy préfère-t-il le porno?

Si la désensibilisation était toute l'histoire, les érections seraient faibles, que le stimulus soit une fille, votre imagination ou du porno. Mais évidemment, ce n'est pas toute l'histoire, car le porno fait toujours le travail. En fait, lorsque vous essayez d'arrêter d'utiliser, l'impact du porno temporairement des augmentations. C'est ici que voies neuronales sensibilisées entrez.

Remarque: La terminologie de la dépendance est source de confusion. Désensibilisation fait référence à une composition générale de votre réactivité à tout plaisir… un changement de base. Sensibilisation fait référence à l'hyper-réactivité / l'excitation, mais uniquement en réponse aux signaux spécifiques que votre cerveau associe à votre dépendance.

Si ces deux changements neuroplastiques pourraient parler, désensibilisation serait gémir, "Je ne peux pas obtenir aucune satisfaction" (faible signal de dopamine), tandis que sensibilisation serait vous piquer dans les côtes et dire: «Hé mon pote, j'ai juste ce dont vous avez besoin»… ce qui se trouve être la chose même qui a causé la désensibilisation. Au fil du temps, ce mécanisme à double tranchant fait vibrer votre circuit de récompense à la suggestion de l'utilisation de la pornographie, mais moins qu'enthousiasmé lorsqu'il est présenté avec la vraie affaire.

Rechuté dans le porno une fois, et même si je ne me suis pas complètement érigé, je ne pouvais pas croire à l'intensité de la ruée vers le porno que j'ai eue lorsque j'ai cliqué sur le site! Excitation très puissante - picotements, bouche sèche et même tremblements. Je n'avais pas ressenti ce genre de précipitation depuis que j'étais au plus fort de la puberté et que j'avais une vue inattendue sur la jupe d'une fille!

Votre cerveau supérieur forme une boucle de rétroaction

Alors, comment se fait la sensibilisation? En termes simples, la sensibilisation implique deux mécanismes cérébraux très normaux poussés trop loin: potentialisation à long terme (LTP), qui est le renforcement des synapseset dépression à long terme (LTD), qui est l'affaiblissement des synapses.

La potentialisation à long terme (PLT) est la base de apprentissage et mémoire. Il peut être résumé comme "les cellules nerveuses qui tirent ensemble, fil ensemble.«Les souvenirs surgissent en deux étapes. Premièrement, votre circuit de récompense signale qu'une expérience est importante en envoyant de la dopamine à votre cortex préfrontal (PFC). Plus la dopamine est importante, plus votre cerveau attache de l'importance à une expérience.

Porno plus excitantDeuxièmement, le PFC répond à votre "C'est important!" signal en (1) tricotant ensemble tout ce qui est associé à la récompense, et (2) en formant une boucle de rétroaction neuronale retournant au circuit de récompense. Par la suite, toute pensée, mémoire ou signal associé à une récompense particulière active le chemin et définit votre circuit de récompense comme un buzzin '. Cela pourrait être des odeurs associées à votre joint de hamburger préféré. Pour un matou, ce pourrait être le trou dans la clôture qui a conduit une femelle en chaleur. Pour un oiseau, il peut s'agir de voir le gars qui remplit la mangeoire. Son objectif évolutif est de vous aider à vous souvenir du qui, quoi, où, quand et comment du sexe, de la nourriture et du rock'n'roll.

Surtout, la boucle de rétroaction ne fonctionne pas sur la dopamine. Il fonctionne sur glutamate. Les deux neurochimiques ont le pouvoir d'activer "Allez-y!" signaux dans votre circuit de récompense. Stimulation du glutamate C’est pourquoi le porno peut encore faire sonner vos carillons même lorsque votre circuit de récompense a cessé de réagir à la dopamine et à ses véritables partenaires. Circuit de récompense (dopamine) → PFC (associations formées) → boucle de rétroaction (glutamate) pour récompenser le circuit.

Sensibilisation: création d'une super mémoire

Jusqu'à présent, le processus se déroule comme d'habitude. Cependant, la sensibilisation transforme cette voie normale de rétroaction PFC → glutamate vers les circuits de récompense en une super-mémoire en trois étapes:

  1. Avec la sensibilisation, les souvenirs explicites (tels que les faits et les événements) se transforment en habitudes, que l'on appelle implicitement souvenirs. Exemple: savoir faire du vélo sans réfléchir. Mémoires implicites liées à la dépendance sont comme le conditionnement pavlovien aux stéroïdes - très difficiles à ignorer. Lorsqu'un alcoolique récemment sobre passe devant un bar, tous les bruits de rire et l'odeur de bière rassis peuvent fouetter ce circuit sensibilisé dans une frénésie, déclenchant de fortes envies… et éventuellement éliminant toute résolution.
  2. LTP renforce la voie de rétroaction de telle sorte qu'une petite giclée de glutamate est tout ce dont vous avez besoin pour déclencher les cellules nerveuses qui signalent: «Je dois avoir sur ce maintenant!" Les parcours sensibilisés sont un mécanisme non dopaminergique pour activer les neurones du circuit de récompense - que ce soit l'enfer ou la marée haute. Cette fonctionnalité sournoise semble être au cœur de tous les ajouts. Embouteillage sur la principale autoroute de la dopamine vous empêchant de ressentir le plaisir du vrai sexe? Aucun problème. Vous avez une autre façon de rentrer chez vous, mais cela n'autorise qu'un seul type de véhicule (stimulation): PORN.
  3. L’utilisation continue de votre dépendance active un troisième mécanisme dans le processus de sensibilisation: dépression à long terme (LTD). Le système de freinage inné du circuit de récompense (GABA) s'affaiblit, amplifiant encore le "Allez-y!" signaux de glutamate. Au lieu d'un fonctionnement normal du cerveau, qui ressemble plus à la conduite en ville où vous vérifiez le trafic venant en sens inverse à chaque intersection, votre voie pornographique sensibilisée est la autoroute. Il n'y a pas de feux de circulation et le porno est la seule BMW M-5 sur la route.Porno plus excitant

L'autopiloCette chose m'est définitivement familière. C'est comme être possédé par un démon fou de porno, puis une fois que vous avez terminé, votre vrai moi revient et se demande ce qui vient de se passer et pourquoi vous venez de perdre tout ce temps à regarder des vidéos dégoûtantes.

Même commutateur principal pour le sexe / la nourriture que pour la toxicomanie

Le commutateur principal qui déclenche ces changements liés à la dépendance est la protéine DeltaFosB. Haut niveau de consommation de récompenses naturelles (sexe, sucre, riche en gras) ou l’administration chronique de pratiquement tout médicament ayant provoqué l’abus provoque l’accumulation de DeltaFosB (un facteur de transcription) dans le centre de récompense, ce qui affecte l’expression des gènes.

Notez que les drogues addictives ne causent la dépendance que parce qu'elles amplifient ou inhibent les mécanismes déjà en place pour des récompenses naturelles. C'est pourquoi l'American Society of Addiction Medicine sans ambiguïté que la dépendance à la nourriture et au sexe sont de véritables dépendances.

DeltaFosB's but de l'évolution est de motiver nous pour «obtenir pendant que l’obtention est bonne!» C'est un mécanisme de frénésie pour nourriture et reproduction, qui a bien fonctionné à d’autres époques et environnements. Ces jours, il fait des addictions à malbouffe et le porno Internet aussi facile que 1-2-3.

Il initie non seulement la dépendance, mais contribue également à la maintenir pendant une période prolongée. En fait, il dure environ un mois ou deux après avoir cessé de consommer, ce qui augmente les risques de rechute. De plus, les voies de dépendance sensibilisées qu’il déclenche perdurent pendant un temps inconnu. En bref, les signaux pornographiques peuvent vous électrifier pendant longtemps.

La neuroplasticité de la toxicomanie peut être résumée comme suit: consommation continue → DeltaFosB → activation de gènes → modifications des synapses → sensibilisation et désensibilisation. (Voir Le cerveau accro pour plus de détails.) Il semble que la désensibilisation conduit finalement perte de contrôle exécutif (hypofrontalité), autre caractéristique majeure des dépendances.

Sentiers sensibilisés et retrait… ugh

Disons que vous décidez de faire le sacrifice ultime et d'arrêter d'utiliser le porno. Vous vous sentirez probablement pourri pendant un moment. N'oubliez pas que votre cerveau a initialement perçu votre utilisation intensive de la pornographie comme une aubaine génétique. Il pensait que vous faisiez des bébés à chaque éjaculation. Il a posé les super-souvenirs pour que vous ne serait pas abandonnez votre «valeur» de beautés (ou tout ce que vous aviez à atteindre).

Maintenant, alors que vous défiez votre cerveau en vous abstenant, votre déjà gouttes de dopamine faibles plus loin. En outre, hormones de stress cérébral libido-squelching CRF et noradrénaline tirer. Votre désensibilisation est en surmultiplication, donc un vrai partenaire n'a aucune chance. Pas étonnant que la plupart des gars éprouvent une telle symptômes de sevrage intenses. Ils se sentent moins plaisir que jamais en réponse à des stimuli normaux, PLUS anxieux, et essayer de quitter la seule chose qui peut encore aller leur circuit de récompense. Il y a de bonnes raisons pour lesquelles les dépendances sont si difficiles à battre.

Pire encore, lors de l'abstinence, les voies de «goosing» sensibilisées devenir encore plus fort. C'est comme si votre centre de plaisir criait à la stimulation… mais seule la dépendance peut entendre l'appel. Les branches (dendrites) sur les cellules nerveuses traitant les signaux de récompense devenir «super épineux». Cette prolifération de petits boutons permet des connexions plus synaptiques et une plus grande excitation. C'est comme faire pousser quatre paires d'oreilles supplémentaires tout en étant coincé à un concert «Spinal Tap». Lorsque des indices ou des pensées (glutamate) martèlent votre circuit de récompense, l'échelle des envies atteint onze.

Je trouve que seules des images aléatoires dans les publicités et autres déclenchent des envies. Même lorsque les modèles sont entièrement habillés, j'ai vraiment envie de céder.

Pendant la récupération, il est facile de confondre une voie sensibilisée activée avec une vraie libido. Cela est particulièrement vrai si vous rencontrez le radical typique baisse de la libido à un moment donné de votre rétablissement. Pendant cette phase «flatline», un signal porno peut encore vous déclencher, et même déclencher une érection impressionnante. Cela peut vous faire croire que le porno est le soins pour votre libido lente. Le vrai remède est d'attendre patiemment que les structures de votre cerveau rattrapent votre nouvelle direction. Pendant ce temps, tous les autres stimuli, y compris votre partenaire, sont moins excitants.

Deux mois après mon rétablissement, j'ai vu une simple image de cul nu sur une chaîne de films pour adultes. Honnêtement, j'avais l'impression de m'être injecté une sorte de drogue. J'avais la plus grande envie dans mon pénis et mon esprit, de le remettre. J'ai littéralement couru à l'étage et me brosser les dents. Si j'étais resté en bas, j'aurais rechuté à 100%. Je pouvais sentir une partie de moi dire: «QUEL HELL MAN? RETOUR EN BAS !!!!!!!!! ». Je tremblais et haletais. Après 8 minutes de brossage des dents non-stop, j'étais revenu à la normale.

La récupération transforme les voies de sensibilisation en tigres en papier

Porno plus excitant?Malgré leur énorme pouvoir, les voies sensibilisées finissent par perdre leur emprise lorsque votre cerveau revient à la normale et que les plaisirs quotidiens deviennent plus satisfaisants. Regarder les pixels commence à s’inscrire comme un exercice vide, et finalement le cerveau permet aux voies sensibilisées de s’affaiblir en même temps qu’il renforce les voies associées à d’autres récompenses prometteuses (comme de véritables partenaires).

Ici, les gars décrivent l’impression de ce changement. Gardez à l'esprit que la plupart d'entre eux ont traversé une phase de retrait difficile et un mois (ou plusieurs mois) d'éviter le porno / la masturbation.

  • Dans le passé, j'avais des envies sexuelles intenses pour voir des scènes explicites vraiment extrêmes et hardcore. Mais maintenant, ces types de fringales diminuent. Je ne me bats plus pour visiter un site porno - mais plutôt pour vouloir voir une femme vraiment magnifique, tonique et chaude… même si elle porte des vêtements. C'est comme si je régressais dans un état antérieur au hardcore - quand des signaux sexuels plus subtils pouvaient m'exciter. C'est génial et excitant! Je me souviens quand j'ai arrêté de boire des boissons sucrées il y a des années - j'avais l'habitude de boire 5 boissons au cola ou plus par jour. Je n'ai jamais pensé que j'étais accro, mais quand je les ai abandonnés, je voulais vraiment un coca à chaque repas. Le simple fait d'avoir de l'eau était étrange. Mais après y être resté pendant environ 2 mois, j'étais complètement passé. Pas même de fringales. J'ai pris une fois un coca depuis, et je n'ai pas vraiment aimé - j'ai trouvé que je préférais en fait l'eau.
  • Au plus fort de ma dépendance au porno, je n'ai jamais attendu grand chose: redouté d'aller au travail et je n'ai jamais vu la socialisation avec mes amis et ma famille comme si géniale, surtout par rapport à mes rituels pornographiques, qui m'ont procuré plus de plaisir et de stimulation. qu'autre chose. Avec la dépendance disparue, de petites choses me rendent vraiment heureuse. Je me surprends à rire souvent, à sourire sans raison réelle et à être de bonne humeur tout autour. Je pensais que j'étais pessimiste, mais en réalité je n'étais qu'un toxicomane. Aujourd'hui, une érection spontanée a duré plus de 25 minutes. Je n'ai pas vraiment ressenti l'envie de me masturber. Je me suis simplement allongé là et j'ai apprécié la sensation, et j'ai pensé à jusqu'où je serais venu.
  • Au fur et à mesure que je progresse, mes rêves deviennent plus orientés vers le sexe et plus surréalistes, au lieu de me voir en train de donner une fessée au singe devant mon ordinateur. De plus, j'ai plus envie de me masturber quand je vois une fille attirante quand je suis dehors - plutôt que d'avoir envie de regarder du porno. Auparavant, je n'avais jamais eu envie de «me masturber». J'ai toujours voulu du porno.
  • Je reçois toujours des flashbacks pornographiques: des stars du porno ou des parties de scènes. Au début de mon redémarrage, les deux premières semaines, ces flashbacks me feraient fortement envisager de me masturber ou de regarder du porno. Maintenant, quand je les reçois, je ne ressens pas vraiment le désir de faire ces choses. Je me précipite un peu en voyant ces images dans ma tête, mais c'est à peu près tout. Je suis capable de les secouer assez rapidement et sans conséquence. Leur puissance recule.
  • Les images et les souvenirs s'estompent: j'ai vu plusieurs messages de personnes affirmant qu'ils ne pouvaient pas oublier certaines des choses qu'ils avaient vues. Je peux affirmer, d’après mon expérience, que certaines d’entre elles ne disparaîtront jamais complètement. Mais la grande majorité le fera. J'avais une réserve 300GB et régulièrement des sessions où je cliquais sur le bouton Fermer du navigateur et voyais un message disant «Vous avez des onglets 130 ouverts. Êtes-vous sûr de vouloir fermer la fenêtre? ”. Je ne me souviens pas de 95% de ce que j'ai vu. Mais je me souviens de 5% et c’est peut-être beaucoup pour certains d’entre vous. Voici la chose, ce n'est pas vraiment grave maintenant. Je me souviens de certains détails et je les ai éliminés. Ces images ne me tiennent plus, car j'ai finalement laissé derrière moi la honte, la répression sexuelle et un état d'esprit oisif, sujet à la distraction, qui me causait auparavant de rechutes.
  • Dans le passé, j'ai remarqué la beauté, bien sûr, mais je n'ai jamais ressenti le désir d'être avec une fille. J'ai dirigé toute ma libido vers le porno. Tout ce qui était sexuel pour moi était du porno. Je ne pourrais jamais penser à moi, ce mec avec ce d * ck, en train de coucher avec une vraie fille. Maintenant, j'ai l'impression que le sexe est la chose la plus naturelle à faire. «Bon sang, c'est possible pour moi d'avoir des relations sexuelles. Bon sang ouais, il y a beaucoup de filles qui veulent l'avoir avec moi! Soudain, les pensées autodestructrices semblent si stupides et chronophages. Je ressens enfin ce que ressentent la plupart des hommes. Et c'est génial.
  • Finalement, j'ai décidé de me masturber dans du porno. Une chose était étrange: je ne semblais pas avoir le même plaisir du porno que je me souvenais. Même trouver des scènes préférées n'a pas semblé livrer. Le porno était un peu ennuyeux d'une certaine manière. Même si ce n'était pas aussi «bon» que je m'en souvenais, j'y étais toujours attiré. Étant donné que le porno n'était pas aussi génial que dans mon souvenir, ne pas revenir en arrière sera plus facile.
  • La première fois que j'ai recommencé à me masturber, j'ai senti mon cerveau à la recherche du porno. Cela va être difficile à décrire ... il y avait un endroit dans mon cerveau où les déchets pornographiques sont allés (souvenirs, envies, etc.). Quand j'ai nié le porno, j'ai littéralement ressenti un effondrement ou une sensation de vide dans cette partie de mon cerveau. Comme si ça n'existait plus et mon cerveau l'a réalisé. C'était comme quand vous frappez des mains. Mon cerveau s'attendait à quelque chose entre les mains, mais ensuite il s'est rendu compte qu'il n'y avait rien entre les deux, sauf de l'air.
  • Me voici donc, 75 jours après mon redémarrage et me sens plutôt bien. Il semble naturel, maintenant, de ne pas chercher du porno ou de se masturber. À la pharmacie, j'ai acheté un magazine sur les courses de dragsters, comme c'était le cas dans les années 60 et 70. Il y avait un article sur un coureur de dragsters et il comportait, en évidence, des photos de sa petite amie quelque peu plantureuse. Je me souviens avoir vu les mêmes images lors de leur première publication, au début des années 70. À l'époque, ils battaient du matériel, ce soir, je n'ai ressenti aucune excitation. Je pense que j'ai enfin appris à regarder une femme sans la dépersonnaliser et sans laisser mes pensées se diriger vers le caniveau. C'était une femme magnifique, sans aucun doute, mais elle n'est qu'un autre membre de la famille humaine.
  • J'avais l'habitude de ressentir un petit pincement au mal quand l'idée de regarder du porno me venait à l'esprit. C'était comme si je volais quelque chose. . . Je suis presque sûr que c'était essentiellement un sentiment de frisson qui a commencé avec ce pincement. C'était un court-circuit de mes désirs normaux. Quoi qu'il en soit, ce pincement semble s'être calmé. Le simple fait de pouvoir dire cela me fait me sentir merveilleuse. Je ne suis pas sorti du bois, mais je suis meilleur que je ne l'ai jamais été dans ma vie, plus heureux aussi.
  • Les quelques fois où j'ai été exposé à des vidéos quasi pornographiques au cours des derniers mois de 18, j'ai eu tendance à réagir fortement (au début). Je pense que c'est probablement une chose défensive, semblable à un alcoolique en rétablissement qui est juste mort de boire et qui appellera quelqu'un pour boire même si cette personne n'a pas réellement de problème. Ma réaction à de telles choses devient plus normale à ce stade. Je cherchais quelque chose de porno et je ne le fais plus. À mon humble avis, lorsque nous désirons le sexe, c'est en fait la connexion émotionnelle que nous désirons. Je pense que cela explique, BTW, pourquoi les animaux se donnent la peine de chercher un compagnon au lieu de se stimuler. Je suis certain que même dans le domaine des animaux, l'accouplement a une composante émotionnelle, bien que beaucoup moins complexe que pour les humains.
  • L'une des clés de ma compréhension de ce problème a été lorsque j'ai réalisé que je ne voulais pas de relations sexuelles dénuées de sens. [Même gars un an plus tard]  Je suis de plus en plus étonné de voir à quel point cela s'est produit. Je n'ai pas beaucoup posté sur les forums ces derniers temps et j'ai l'impression d'avoir évolué dans ma vie maintenant. Je ne dis pas que je suis immunisé, ce serait une chose stupide de conclure, mais j'ai atteint un point où je ne ressens aucune tentation de me masturber et l'attirance sournoise pour le porno a également disparu. C'est peut-être la chose la plus étrange, le porno semble avoir perdu son pouvoir sur moi. Toute ma vie, jusqu'à il y a deux ans, la pornographie pouvait avoir un effet profond sur moi. Le simple fait de m'attarder sur la perspective de voir du porno pourrait me mettre dans un état altéré. Il n'a plus ce pouvoir. C'est un changement quantique que je trouve incroyable.
  • C'est comme si j'avais une réaction complètement différente. Cela ne m'intéresse pas, je ne trouve pas cela souhaitable, la perspective de regarder du porno semble complètement indésirable. C'est comme ça; pendant la majeure partie de ma vie, j'ai regardé du porno et cela n'a jamais été suffisant. Maintenant, je ne regarde plus du tout le porno et c'est plus que suffisant. Tout ce que je cherchais dans le porno, je ne le cherche plus.

En bref, les signaux peuvent toujours susciter un puissant sentiment de l'anticipation. Pourtant, à mesure que vous devenez plus réactif aux vrais plaisirs, la masturbation sur les pixels semble de plus en plus inutile et insatisfaisante. Bien sûr, si vous revenez à l'utilisation exclusive du porno, vous relancez le processus de sensibilisation. En d'autres termes, la récupération de la fonction sexuelle ne vous protège pas contre les futurs excès.

Pour quel événement t'es-tu entraîné?

Malheureusement, les jeunes gars qui arrivent sur notre site avec un dysfonctionnement sexuel induit par la pornographie ont souvent le plus de mal à recâbler leur cerveau (voir - Les jeunes utilisateurs de porno ont besoin de plus de temps pour récupérer leur Mojo). Voici un scénario typique:

Quand j'ai perdu ma virginité, je ne me sentais vraiment pas très bien. Je m'ennuyais en fait. J'ai perdu l'érection après peut-être dix minutes. Elle voulait plus de sexe, mais j'avais fini. La prochaine fois que j'ai essayé de faire l'amour avec une femme, c'était un désastre. J'ai eu une érection au début, mais je l'ai perdue avant même d'avoir pénétré. L'utilisation du préservatif était hors de question - pas une érection assez dure.

Habituellement, des gars comme lui ont commencé avec une utilisation intensive de la pornographie sur Internet à environ 11 ans et n'ont pas essayé d'avoir des relations sexuelles avec un partenaire pendant une autre décennie. Ils se sont connectés à un carburant à indice d'octane très élevé sous la forme de pornographie sur Internet toujours nouvelle, et il est possible que leur cerveaux élagués en arrière certains de leurs circuits «d'accouplement» sous-utilisés à l'âge adulte.

Pendant un certain temps après qu'ils passent à des compagnons réels (carburant ordinaire), ils claquent et s’arrêtent parfois. Certains doivent faire un effort concerté pour passer du temps avec de vrais partenaires et être patients pendant que leur cerveau rattrape leur nouvelle direction. Ils ont parfois besoin de 4 mois ou plus pour répondre normalement aux partenaires potentiels. UNE câlin copain aide.

En revanche, les gars qui se sont connectés à de vrais partenaires avant Internet à haut débit ont toujours ces «voies de partenaires réels» bien développées en place. La plupart n'ont pas remarqué de problèmes de performances jusqu'à ce qu'ils submergent leur cerveau avec stimulation synthétique via le haut débit. Quand ils abandonnent le porno, leurs circuits de récompense rebondissent. Les partenaires potentiels commencent automatiquement à avoir l'air chaud. La plupart ont besoin d'environ deux mois, mais un adolescent de 50 a récemment signalé qu'après trois ans de dysfonctionnement érectile lié à la pornographie, il ne lui restait que quelques jours 8 sans porn pour se remettre en selle.

Si le porno est le seul moyen de jouir, cela signifie que vous avez connecté votre cerveau à la mauvaise cible. Ce n'est pas que de vrais rires et des tremblements ne sont pas attrayants. Elles sont. Mais pendant que votre circuit de récompense est désensibilisé aux plaisirs normaux, votre réponse au niveau de l'intestin (en fait, au niveau du cerveau) aux vrais partenaires potentiels est ...meh. La seule raison pour laquelle les signaux pornographiques font toujours le travail est que vous avez créé un marteau neuronal suffisamment puissant pour faire sortir votre circuit de récompense engourdi, du moins pendant que vous regardez du porno.

Le vrai sexe, c'est flirter, toucher, être touché, sentir, phéromone, se connecter et interagir avec une personne. La pornographie sur Internet s'appelle 2D voyeurisme, cliquer sur une souris, rechercher, plusieurs onglets, isolement, nouveauté constante, un harem et n'interagir qu'avec votre main.

Pour utiliser une analogie avec le sport, pour quel événement votre cerveau s'est-il entraîné? Si vous voulez tirer au cerceau comme un pro, vous ne passez pas votre temps à balancer un club de golf. Des années d'utilisation de la pornographie sur Internet ont-elles créé un décalage entre ce que votre cerveau attend et ce qui se passe réellement pendant l'accouplement réel? Il est temps de recâbler.


ÉTUDE: Le rôle de la dopamine dans l'orientation attentionnelle fondée sur la valeur (2016) Cette recherche montre que les signaux qui étaient autrefois associés à la «récompense» continuent de capter davantage l'attention du cerveau que les stimuli non-signaux - même «en l'absence explicite de récompense». Les chercheurs ont ajouté: «Ces résultats éclairent également la base neurochimique de la sensibilité individuelle à la capture attentionnelle axée sur la valeur, qui est connue pour jouer un rôle dans la dépendance.»

NOUVEAU: Adolescent Brain Meets Internet Porn à grande vitesse (présentation d'une demi-heure sur le conditionnement sexuel et le cerveau des adolescents)

52 commentaires sur “Pourquoi est-ce que je trouve le porno plus excitant qu'un partenaire? (2012) »

  1. Commentaire d'un autre forum

    Arrêt du travail aujourd'hui, dans une maison avec trois ordinateurs, gros test. Je pense que je peux le faire, j'ai toujours une envie et un inconfort incroyables, le jour 6 .. Je me suis rendu compte que j'ai toujours pensé que j'avais cette libido élevée (normale?), Plus probablement juste pour chasser la dopamine. Avec le recul, la dernière fois que j'ai regardé du porno, je ne me suis même pas masturbé, juste totalement zoné à regarder, je pouvais sentir le buzz. Je dois admettre que cela me manque, et mon esprit clignote toujours sur les images. C'est la partie que j'espère disparaître, pour que je puisse à nouveau faire face à la réalité de ma femme ... qui que j'aime et qui m'excite encore, je veux juste lui montrer une érection complète. J'ai plus de 50 ans, c'est beaucoup d'images à effacer

  2. Nous entendons beaucoup cela
    La sensibilisation semble s’inverser en commençant par les goûts les plus récents, comme l’a rapporté ce membre du forum:

    Je ne pense presque plus à la pornographie ni à la regarder. C'était vraiment étrange, car à partir du moment où j'ai arrêté de regarder du porno, les retours en arrière allaient en arrière. Comme des différents types de porno que j'ai regardé. C'était comme si des couches d'esprit sensibilisé étaient en train de disparaître.

  3. Commentaire de Psychology Today
    Anonymous a commenté: "Le ciel ne tombe pas"

    Sujet: Comment donner à une femme le pire sexe de sa vie? C'est un sujet tellement intéressant, mais la pornographie existe depuis toujours sous une forme ou une autre.

    Quel est le vrai tueur? Technologie + porno.

    J'ai lu de nombreux articles de Gary Wilson et je suis d'accord à 100% avec cette idée. Je comprends également parfaitement que le problème est aussi nouveau que l’utilisation généralisée de l’Internet à haut débit (qui est devenu le plus facilement disponible APRÈS 2006).

    Internet haut débit + vidéos porno gratuites + sélection infinie = problèmes

    Quels problèmes?

    - Les rituels de masturbation qui désensibilisent l'homme pour le vrai sexe (c.-à-d. Problèmes de performance).

    - Un manque d'appréciation pour les femmes ordinaires et un désir exagéré pour les femmes hautement sexualisées des films pour adultes

    - Une vague insatisfaction pour les partenaires disponibles, son propre corps, ses organes génitaux et sa vie (comme «Facebook Depression» mais dans un sens sexuel)

    Quant aux «études» qui disent que ce problème n'est pas réel, elles ne tiennent pas compte de TOUS les mecs qui mentent sur leurs problèmes d'érection avec de vraies femmes. Les hommes mentent sur la dysfonction érectile de la même manière que beaucoup de femmes mentent sur le nombre de partenaires qu'elles ont eu. Il s'agit de sauver l'ego.

    Lorsque vous supprimez l'aspect clinique des «études», la plupart de mes amis qui sont assez honnêtes pour admettre qu'ils utilisent du Viagra sont également de sérieux utilisateurs de porno.

    Leçon?

    Quittez le porno et vous serez mieux au lit et plus reconnaissant envers votre femme ou votre petite amie.

    OU…

    Masturbez-vous régulièrement au porno et vous donnerez à une femme le pire sexe de sa vie et finirez par vous détester à cause d'un embarras profond et écrasant.

    Votre choix les gars.

  4. commentaire de Reddit qui décrit vraiment la sensibilisation
    Le fil - Une vraie dépendance.

    Il est 4h00 du matin ici et je suis en train de taper ceci pour ne pas tomber, c'est à quel point c'est difficile maintenant. Je n'avais aucune idée que ça allait être si difficile. Parfois, pendant la saison des Oscars, il y a l'inévitable film sur la toxicomanie. Ils montrent une personne pauvre qui traverse une période de sevrage et cela ressemble à l'enfer - je sens que je peux honnêtement associer à cette douleur maintenant.

    Ce qui me tue, c'est que ça me manque vraiment. Je manque de chercher les images, à travers tout le porno. Ça me manque comme un ami, c'est honnêtement à quel point c'est dur. Je sais que c'est malade et faux et un bon indicateur de ma dépendance, mais c'est à quel point cela me manque. Il y avait une chaleur ou un confort que j'associe w / fapping.

    J'ai vu des fils «j'ai rechuté» au début de mon nofap et je lisais l'histoire de l'un de vous «regardant juste» P puis en panne. Je pensais: «Pourquoi regarderiez-vous P, idiot?» et ici, je veux maintenant tellement regarder à nouveau. Pour voir cette stimulation visuelle qui envahit une partie de votre cerveau et coupe tout le reste autour de vous.

    Une chose qui m'arrivait vraiment pendant que je tapais tout le temps était le «silence» du reste du monde. Rien n'était aussi agréable en dehors du PMO, ou rien ne semblait aussi vivant. Au cours de la première semaine de nofap, j'ai vraiment retrouvé des poussées de vie dans ma vie. Mais maintenant, je ne sais pas, encore un peu un plateau ou quelque chose comme ça. Peut-être que les choses étaient un peu plus excitantes lorsque j'ai commencé, mais cet avantage initial s'est dissipé. Je pense que c'est pourquoi mon cerveau se souvient à quel point le PMO était «amusant».

    D'accord, je traverse une période difficile ici. Merci de lire si vous avez.

  5. De reddit.com

    Bonjour, je ne participe pas activement à ce groupe, mais je suis assez expérimenté pour NoFapper comme vous pouvez le constater

    J'ai décidé de publier ceci aujourd'hui, car je suis content de moi. Je suis vierge de 19 ans, je me tape depuis .. Je ne me souviens même plus, 3 ans peut-être. Triste je sais. Mais je suis tombé sur ce groupe et j'ai agi. Il y a eu de bons jours, de mauvais jours, des jours d'enfer.

    Je veux partager non pas un processus, mais plutôt des résultats. Aujourd'hui, j'étais à mon deuxième rendez-vous avec une fille. Une fille merveilleuse. En 3 heures de notre rendez-vous, j'ai réalisé que je suis en train d'établir une connexion avec elle. Quelque chose que j'essayais désespérément de réaliser ces dernières années, avec des échecs si douloureux, que cela me porte à croire que je suis totalement inutile… Et maintenant elle est sortie de nulle part et je n'ai même pas vraiment essayé, tout est sorti naturellement! À la fin de la date, nous étions simplement câlins près du lac et nous amusions. Je n'ai ressenti aucune culpabilité ni aucun autre mauvais sentiment que j'avais l'habitude de ressentir, rien du tout. Juste de la joie pure. Je vais me répéter, toute cette chose est MERVEILLEUSE !!!

    A tous les camarades, continuez à mener le bon combat! Ecoutez, il m'a fallu 115 jours pour réellement affecter ma vie de manière importante! Il y a toujours de l'espoir, N'ABANDONNEZ PAS!

    Et ce n'est pas un placebo, je peux vous l'assurer, mais vous devez aussi essayer de vous améliorer, NoFap est plus un catalyseur de votre réaction dont vous avez besoin pour démarrer vous-même! (Désolé, je suis chimiste :))

  6. Mon pmo / ed était si mauvais que je pensais être asexué pendant plusieurs années

    LIEN - ma_duece133 jours

    Mon pmo / ed était si mauvais que je pensais que j'étais asexuée pendant plusieurs années. J'ai renoncé à jamais rencontrer un TELLEMENT de fois, j'étais un vrai pour toujours seul. Quand je suis sorti, c'était un échec après un échec. Puis quelque chose s'est passé et je me suis réveillé un jour et j'ai dit NON, cela doit changer, j'ai BESOIN d'un partenaire dans ma vie, je veux qu'une femme aime et soit aimée, je veux être cette personne spéciale pour quelqu'un, et elle pour moi. Je n'ai jamais été assez déprimé pour y mettre fin et le chemin sur lequel j'étais est devenu insupportable. Puis j'ai rencontré mon SO et je suis plus heureux que je ne l'ai jamais été.

    Je pense que c'est un effet du porno, je n'ai jamais été attiré par les femmes dans la vraie vie parce que j'avais toutes les chaudasses que je voulais se dégrader pour moi en ligne. Comme je n'étais pas attiré par les vraies femmes, j'étais dans une sorte de purgatoire, où le fait d'être asexaul était la seule chose qui avait du sens.

    Je ne sais pas si cela avait un sens, mais vous y êtes. Accrochez-vous, vous pouvez le faire!

  7. Quand je fais une frénésie, je ne veux pas avoir de relations sexuelles

    LIEN fxuy

    En fait, je peux comprendre. Quand je suis sur une frénésie, je veux juste passer du temps avec mes amies, mais pas coucher avec elles. J'ai tendance à être sombre, à me sentir réconforté et pas seul. Je ne flirte pas avec eux et je n'exprime pas de désirs virils.

    De plus, je me sens moins un homme quand je tape, donc je ne veux pas être avec d'autres hommes parce que je me sens bizarre; comme s'ils pensaient que je suis féminine, et il y a définitivement une bizarrerie nerveuse dans l'air.

    Moi aussi, dans le passé, deux amis masculins m'ont rejoint, et ils ont juré absolument qu'ils pensaient que j'étais gay aussi, même si je suis sûr de ma propre hétérosexualité. J'ai décidé que c'était à cause de mes manières branlantes et de la maladresse / timidité qui en résultait avec les femmes que ces gars-là observaient.

    J'ai trouvé que je m'entends mieux avec tout le monde quand je ne suis pas en train de chier. Je me trouve plus masculin en faisant des trucs comme la pêche, la chasse et le camping, et généralement en plein air et en ayant plus de testostérone. Ainsi, je suis capable de passer du temps avec les mecs, tout en parlant plus facilement aux femmes qui m'intéressent. Eh bien plus comme les femmes me parlent, puisqu'elles me voient avoir une vie active en plein air qui est attrayant; comme s'ils pouvaient sentir la différence dans ma confiance et mon comportement.

  8. des choses étranges se passent

    LIEN - des choses étranges se produisent

    GUY 1 - J'ai de nombreuses érections tout au long de la journée. Plus mort. Je peux être activé simplement en voyant les photos Facebook. Je n'ai jamais compris pourquoi les gens disaient que vous pouviez être excité par eux, mais maintenant je vois que c'est possible.

    GUY 2 - Je les reçois aussi. J'envoyais un texto à une fille hier et j'ai spontanément eu LA gaffe la plus dure que j'ai eue pendant Nofap à ce jour.

  9. de reddit nofap -

    Choqué, sans voix et excité pour commencer un nouveau chapitre

    Pendant de nombreuses années, je cherchais une réponse aux raisons pour lesquelles je me sentais si déprimé. Cela m'a amené à réfléchir à ma sexualité qui a toujours été problématique. Et aujourd'hui, j'ai trouvé ce site Web. Il est intéressant d'entendre que votre problème est que le sexe est une formule. Pour moi, je dirais que le problème est que je ne suis excité que par des stimuli visuels extrêmes et non par l'acte sexuel lui-même.

  10. Toute personne trouvant le P du CPM

    Quelqu'un trouve-t-il le P de PMO plus difficile à surmonter que le MO? Il ne fallait que quelques jours 6 pour trouver un avancement réel dans ce domaine.

    Premier jalon!

    Je veux dire, même sans aucun stimulus réel, le retour de l'imagerie dans mon esprit est constant.

    Pendant que je suis plongé dans un livre, BAM!

    Pendant que j'apprécie vraiment un film, SHABOOM!

    Pendant que je cours, SHABADOOM!

    Néanmoins, je dois ajouter que les moments d'intimité avec ma copine (avec qui je vis) sont les seuls qui me décrochent de l'imagerie P. Et c'est une victoire! Parce qu'il y a seulement 6 jours, même lorsque j'ai eu des relations sexuelles, j'avais l'esprit plein de P comme seul moyen de garder mon érection. Bon sang, c'était parfois le seul moyen d'arriver à O avec le vrai sexe!

    C'était tellement malade. Et ça a été comme ça pour moi depuis que j'ai commencé à baiser, il y a presque 10 ans (j'ai 25 ans), celui-ci n'étant pas mon premier partenaire sexuel.

    Et seuls les jours 6 étaient suffisants pour surmonter cela.

    Merde, si juste quelqu'un m'a prévenu avant. Je suis content de vous avoir trouvé!

    Prochaine étape sur le chemin de la victoire: vaincre la dépendance P, ou au moins arriver au point de ne pas l'avoir à chaque putain de moment dans ma tête, ce qui me distrait!

  11.  J'ai 30 ans donc je suis aussi dans la catégorie plus âgée

    J'ai 30 ans, donc je suis aussi dans la catégorie plus âgée, et votre histoire est similaire à la mienne. Toujours l'introverti qui grandit. Un type sympa qui a toujours essayé de faire les bonnes choses et qui faisait attention à ne pas marcher sur les orteils de personne. Je ne voulais pas devenir ces connards qui se droguaient et dégradaient pour les femmes.

    Avance rapide jusqu'à maintenant, et c'est comme si j'étais devenu l'un de ces douchebags (à part la partie drogue). J'ai eu des relations avec de bonnes femmes, et je suis actuellement en relation avec une belle femme honnête et je sais que d'autres mecs m'envient pour cela, mais ma dépendance à pmo m'a transformé en un maniaque fou de sexe. Quand je suis au lit avec elle, je fantasme sur le porno et quand je suis en public, je lorgne les autres femmes au point de me faire peur. Pire encore, j'ai toujours l'habitude d'aller dans les clubs de strip-tease et de faire des lap dance et autres.

    LIEN

  12. Jour 28 - Belle journée

    J'ai pratiqué le piano, conduit ma petite amie à son université et en est revenue. Des pointes ici et là, mais rien ne me détruit. Je me suis réveillé avec un bois incroyable. Je n'ai jamais réalisé à quel point mon ED était mauvais dans le passé. J'ai vraiment un outil et je ne le savais pas. Maintenant je sais pourquoi les hommes aiment construire des choses! Je suis sûr que j'aurai encore mieux. Sauf quand ma copine m'a posé des questions sur mon sommeil ce matin: «À qui disais-tu 'Je t'aime'?» Et je ne m'en souvenais pas au début. Puis j'ai réalisé que c'était cette rousse (pas ma copine) que je serrais dans mes rêves et lui attrapais les seins. Et je ne pouvais pas avouer à ma petite amie que j'aimais une autre fille dans ce rêve. Cela me dérange beaucoup. Vous vous demandez, quand je n'ai aucun désir physique pour ma propre petite amie, même si elle est mignonne et belle, est-ce que j'ai une faible libido? Et quand je regarde d'autres filles, qui objectivement ne sont vraiment pas meilleures ou pires que ma petite amie, est-ce que j'ai juste envie de la ruée vers le porno de vérifier la prochaine meilleure chose, comme presque presque?

    LIEN pour poster

  13. le brouillard s'est levé.

    le brouillard s'est levé.

    J'ai failli perdre le combat hier soir. Il était 3 heures du matin et j'étais prêt à surfer sur le porno et la fap. Mon esprit était dans le brouillard depuis la semaine dernière. J'ai rencontré pas mal de nouvelles filles ces derniers temps, chacune apparemment plus sexy que la précédente. Je suis dans une relation engagée, donc je n'ai pu répondre à aucun de ces pulsions. Hier encore, mon SO essayait de me finir, mais je n'étais tout simplement pas intéressé - mon cerveau primitif se désintéresse de mon SO. Je ressentais cette colère qui s'accumule, cette colère que vous ressentez de ne pas pouvoir faire exactement ce que vous voulez. Pourquoi le porno est-il une mauvaise chose s'il me rend heureux?

    Je m'assis dans la salle de bain, ouvris mon ordinateur portable et me mis à l'aise. J'ai eu la première vidéo ouverte quand quelque chose en moi m'a fait aller à r / nofap au lieu de saisir ma poignée. Je ne sais pas exactement pourquoi, mais le brouillard s'est levé. J'ai vu qui j'étais et ce que je faisais: le porno est une perte de temps et je sais que l'orgasme que j'aurai sera insatisfaisant. Je sais que tout cela est faux. Les reproductions numériques de femmes simulant l'acte. Je ne veux pas que le porno fasse partie de ma vie. Je veux vivre une vie transparente et faite de travail acharné honnête. Je veux que mes futurs enfants me regardent. Je veux être un bon père et un bon mari. Si je ne peux pas être fidèle à mon SO sans porno, ma relation devrait se terminer avant que les enfants ne soient intégrés. Je devrais essayer de pimenter ma vie sexuelle, pas d'échapper aux problèmes par un faux débouché comme le porno. Si la pression se fait sentir et que je triche ou mets fin à ma relation, au moins je suis honnête avec moi-même. Pensées?

    UNE RÉPONSE

    Je suis un témoin de première main: utiliser PMO pour ne pas tromper votre conjoint ou utiliser PMO pour compenser un déficit de relations sexuelles intéressantes ou satisfaisantes avec votre conjoint ne vous causera que plus de problèmes.

    Le PMO établit rapidement une norme en vous pour l'intensité, la variété et la stimulation visuelle que très peu de vraies femmes vivantes peuvent espérer vivre ou satisfaire longtemps. En bref, le problème est rarement, voire jamais, un conjoint ennuyeux, mais plutôt notre propre échec en tant qu'hommes paresseux à continuer à développer et à entretenir l'environnement nécessaire qui permet à nos SO d'être excitants pour vous et pour eux de ressentir le lien émotionnel dont ils ont vraiment besoin. pour laisser tomber leurs cheveux et ouvrir leur propre sexualité.

    À titre d'exemple personnel, je suis avec mon SO exclusivement depuis plus d'une décennie et avec l'aide de no fap, le sexe que nous partageons ces derniers temps a été meilleur que jamais. Mais cela n'a pas toujours été le cas. Ce qui est intéressant, c'est que ma femme était en train de divorcer lorsque nous nous sommes rencontrés pour la première fois il y a 13 ans. Je sais pertinemment qu'elle a fait beaucoup de trucs sexuels avec moi qu'elle n'aurait même jamais envisagé de faire avec son premier mari. La raison? car à l'époque où je la romançais pour la première fois, je l'ai mise dans un endroit romantique et émotionnel où elle se sentait totalement en sécurité pour s'ouvrir sexuellement, mais avec le temps, je suis devenu paresseux et préoccupé par la vie, le stress, les carrières, etc. le sexe est devenu ennuyeux et Je me suis retiré au PMO, ce qui n'a fait qu'empirer les choses à la fin.

    Maintenant, après avoir découvert aucune fap et commencé à rassembler mes conneries mentalement, j'ai commencé à lui accorder la même attention et le même soutien émotionnel que lorsque je commençais à sortir avec elle et que j'avais déjà commencé à en récolter les fruits!

     

  14. J'ai essayé de baiser sans porno… incroyablement déprimant. déclencheurs,

    J'ai essayé de baiser sans porno… incroyablement déprimant. (déclencheurs possibles, attention)

    C’est la première fois que je réalise vraiment que j’ai une dépendance au Cabinet du premier ministre.

    Après avoir lutté contre le porno, je pensais que j'essaierais d'utiliser ma propre imagination et mes fap. Cela a assez bien commencé. J'étais dur, pas de problèmes d'ed. Mon imagination a commencé à penser à des femmes attirantes dans ma vie. Imaginez-les nues, des choses sexy qu'ils m'ont dites dans le passé, des rencontres sexuelles étonnantes.

    Cependant, les seules choses qui n'arrêtaient pas de revenir, c'était qu'ils chevauchaient ma bite ou criaient d'extase. Tout matériel, tout physique. Ces pensées se sont rapidement transformées en baisers passionnés ou en un moment particulièrement proche que nous avons passé ensemble. J'ai commencé à réfléchir à l'endroit où ils se trouvaient maintenant. Quel genre de vie vivent-ils? Les larmes ont commencé à surgir et mon pénis a commencé à devenir légèrement flasque. Je profanais mon image d'eux avec du porno que je visionnais en ligne. Je ne pouvais pas déchiffrer entre mes propres expériences sexuelles et les sentiments du PMO que j'avais fait en ligne.

    Le porno a vraiment baisé avec mon cerveau. Ma propre imagination m'a conduit aux larmes en tapant avec un pénis mou. Je n'ai pas pu terminer. J'ai fini plus déprimé que jamais. Quand j'étais plus jeune de 12 à 16 ans, je pensais à mes propres pensées, mes propres désirs sans jamais avoir besoin de porno. J'imaginerais embrasser passionnément une fille que j'aimais et faire avec elle un amour romantique et passionné.

    Cela a été remplacé par une fille qui se fait baiser sur un canapé sale. Les mêmes filles douces et innocentes dont je suis amoureuse en grandissant ont été remplacées par de faux désirs bas, non romantiques, et des scénarios sexuels choquants, le tout en un clic de souris.

    J'ai perdu ma passion et mon rêve d'enfance d'amour profondément romantique et passionné pour les femmes. Ceci est inacceptable. C'est pourquoi je suis sur no-fap.

  15. nature discrète du sexe réel est ce qui m'a toujours conduit en arrière

    La nature discrète du sexe réel est ce qui m'a toujours ramené à la ruée vers le haut indice de pornographie. Comment les toxicomanes de la pornographie peuvent-ils revenir à une vie sexuelle discrète avec le même partenaire après avoir sombré sur le meilleur du porno pendant des décennies? LIEN

  16. le vrai sexe n'a pas été à la hauteur de mes expériences en tant que gars dans le porno

    Ce que j'ai remarqué en regardant du porno, c'est que j'étais associé au gars de la scène et quand le vrai sexe n'était pas à la hauteur de mes expériences en tant que gars dans le porno, je me sentais déçu et plein de ressentiment. Comme si je n'obtenais pas ce qui m'était dû et que cet autre type (star du porno) l'était. Donc, le sexe est devenu une déception parce que les `` autres gars '' recevaient toute cette merde folle de belles femmes qui l'appréciaient et je devenais (et donnais) des relations sexuelles boiteuses avec ma femme si j'avais la chance de convaincre d'avoir des relations sexuelles avec moi à la place de regarder la télévision.

    En fait, je m'étais convaincu que je n'avais pas d'autre choix que de regarder du porno et plus encore parce que je n'aurais jamais le sexe amusant que tous les autres gars (stars du porno) avaient. J'ai mérité quelque chose, n'est-ce pas? Ce n'était pas juste que je ne connaisse pas ce genre de choses. LIEN

  17. Je ne peux pas aimer le sexe avec ma femme parce que mon esprit est inondé de

    Mon plus gros problème en ce moment est que je ne peux pas aimer les relations sexuelles avec ma femme parce que mon esprit est inondé de pr0n pendant les rapports sexuels. Le problème disparaît lorsque je reste loin du cabinet du premier ministre, mais je n'ai pas l'autodiscipline pour y arriver seul.

    Rejoint reddit pour cela

  18. Recommencer et arrêter

    Recommencer et quitter le porno

    Ce n'est pas ma première tentative pour quitter le porno. J'ai essayé pour la première fois en février de cette année, lorsque je suis tombé sur Your Brain on Porn et que j'ai réalisé que le porno était probablement lié à mes problèmes de dysfonction érectile. Depuis, j'arrête et je rechute dans les départs et les arrêts.

    Au cours de ce week-end, une relation avec une fille que je voyais a pris fin. J'avais pu coucher avec elle, mais seulement avec l'aide de la pilule bleue. J'étais presque soulagé quand elle a interrompu les choses avec moi, car cela signifiait que a) je n'avais pas à m'inquiéter des problèmes de ma chambre pendant un moment, et b) je pouvais m'offrir une séance de porno. Bien sûr, cette session s'est transformée en trois sessions au cours des deux derniers jours.

    Je suis conscient que mon dysfonctionnement érectile est étroitement lié à l'anxiété dans les situations sexuelles. Cependant, je crois fermement que je dois quitter le porno et "réinitialiser" avant de pouvoir avoir une relation saine. Cela me dérange que je trouve le porno plus attrayant qu'une vraie femme, et ce sentiment est quelque chose que je veux changer plus que je ne voulais changer à peu près n'importe quoi d'autre dans ma vie. Mais, même si je dis cela, je sais qu'il y a de bonnes chances que demain je désactive le filtre que j'ai configuré et que je retourne sur un site de tube.

  19. une bonne description de la sensibilisation

    La dopamine induite par le porno.

    Hier soir, j'ai failli rechuter. Je n'ai pas M, je n'ai pas O. J'ai décidé de «juste regarder», ou quoi que ce soit, sur l'un des sites que je fréquentais. J'ai suivi toute la routine de préparation des mouchoirs et merde. Juste réussi à m'arrêter à temps. C'est la première fois que cela se produit depuis le début.

    Quoi qu'il en soit, le simple fait de regarder le site m'a donné une telle précipitation que je tremblais, mon cœur battait si vite aussi. Aujourd'hui, le brouillard cérébral redouté est de retour, je ne veux pas vraiment parler aux gens, les envies sont ÉNORMES. Je suis à peu près sûr que je vais surmonter cette tempête, mais je pensais juste que je vous ferais savoir: `` Il suffit de regarder '' ne vaut pas la peine. Je suis sûr que vous le savez déjà mais ne le faites pas.

    Devrait être de retour à la normale d'ici demain / ce soir (j'espère).

  20. Les pires conséquences de votre

    Les pires conséquences de votre habitude précédente de chier / porno?

    Nous sommes une communauté positive qui parle généralement toujours des avantages de NoFap. Mais je pense qu'il pourrait être bénéfique de voir les mauvaises conséquences de nos précédentes habitudes de fapping, afin que nous ne revenions pas en arrière. Je vais commencer.

    1. En fait, j'ai eu accès au sexe réel pendant plusieurs années grâce à un «ami avec avantage» que nous rencontrions peut-être deux fois par an parce que mes habitudes de tapage m'ont enlevé ma libido.
    2. Je pourrais passer des heures à passer des heures, à construire un énorme O, à en profiter pendant une seconde, puis à avoir le sentiment horrible que je perds mon temps.
    3. Quand j'avais une petite amie, j'étais toujours très désireuse d'avoir du vrai sexe pour diminuer mon besoin de fap. Cela a causé des problèmes avec certains.
    4. Les choses que je craignais devenaient de pire en pire avec le temps. Maintenant, depuis que j'ai commencé, je comprends que la nouveauté s'est estompée et que j'avais besoin de quelque chose de plus pervers tout le temps.

    fappe

    Dysfonction érectile aussi.

    JuanTac0

    Pour moi, c'est que j'ai préféré la baise au vrai sexe. J'ai senti que je devais m'empêcher de choper pendant un jour ou deux quand je savais que j'allais accrocher avec mon SO. Et si je ne pouvais pas me contrôler, j'éviterais le sexe parce que je craignais de ne pas pouvoir jouer.

    2012_10_08_20H3

    Eh bien, les effets et les effets secondaires de la fapping ont fait des ravages dans ma vie: de ne pas pouvoir me lever le matin parce que j'étais tellement déprimé et fatigué de tout, de perdre une merveilleuse petite amie, d'échouer plusieurs années à l'université parce que Je ne pouvais pas me concentrer et mémoriser de grandes quantités de choses ... la liste est si longue, c'est pénible d'y penser ...

    Beabetterman

    Pour moi, c'était le dysfonctionnement érectile. Je suis marié et j’ai eu des relations sexuelles merveilleuses, mais chier (avec du porno) était trop pratique et j’y ai donné la priorité avec mon épouse. Comment pourrais-je avoir été stupide?!

     

  21. L'orgasme normal n'est pas assez bon?

    L'orgasme normal n'est pas assez bon?

    Bonjour, chers amis fapstronautes. Je suis un mec qui adore le porno depuis 20 ans et au cours des dernières années, j'ai remarqué que je n'obtenais pas un orgasme satisfaisant avec le sexe hétérosexuel ordinaire (même sans préservatif). Cependant, j'obtiens une libération beaucoup plus forte du sexe oral ou de la stimulation manuelle, tous deux hétérosexuels.

    Est-ce un problème courant résultant de la fréquence des PMO? J'ai l'impression que mon cerveau a appris à associer un bon orgasme à la passivité, comme au PMO où le fapper est la partie passive qui regarde les parties actives en train de faire l'amour dans son navigateur. J'aimerais entendre votre avis. Après quelques semaines de participation à nofap (également pas de porno jusqu'à présent, en plus de quelques images dans un moment de faiblesse), ce problème n'a pas disparu.

  22. Je pense que cela fait partie d'une image plus large de notre génération.

    Une dernière pensée. Je l'ai dit ailleurs, mais je pense qu'il faut le répéter fréquemment. Il peut y avoir des cas de personnes par ailleurs normales et en bonne santé qui sont retenues / endommagées par le PMO, pour qui le PMO représente une «dépendance» qui est la cause de leurs divers problèmes. Pour beaucoup, sinon la plupart d'entre nous, je pense que cela fait partie d'une image plus large de notre génération. Nous avons, beaucoup d'entre nous, été autorisés à prolonger notre adolescence loin, loin dans la vingtaine (voire la trentaine!) Grâce à la permissivité générale de la culture moderne et de la parentalité, et à la disponibilité de diverses distractions fournies par notre technologie. Nous devenons dociles et passifs parce que nous n'avons jamais à nous battre pour le droit de profiter de la vie. Comme être suspendu dans un réservoir et alimenté par un tube, nos muscles (à la fois réels, mentaux et émotionnels) se voient refuser la stimulation vitale dont ils ont besoin pour se développer. Quitter le PMO est une étape très importante pour des personnes comme nous, mais ce n'est qu'une étape. Nous devons repenser ce que signifie vivre et nous demander si nous le faisons vraiment. Une telle introspection est douloureuse, mais nécessaire.

    Rapport de journée 90

  23. Je suis un homme de 24 ans qui

    Je suis un homme de 24 ans qui ressent le besoin d'arrêter une dépendance à la pornographie. Je vais essayer aucun PMO pour me débarrasser de cette habitude. Je suis parti sans pornographie pendant une semaine environ et c'était bien. Je ne suis jamais allé sans me masturber cependant. J'ai l'impression d'avoir souffert de dysfonctionnements érectiles à cause de la pornographie, alors je suis très curieux de voir si cela ne fonctionnera pas! J'ai réalisé grâce à la recherche ce qu'est une pornographie démoniaque. J'ai toujours pensé que la pornographie m'aidait à me sentir à l'aise avec ma sexualité (je suis gay), alors j'ai toujours considéré la pornographie avec une attitude positive. Maintenant, j'ai réalisé que le porno est le contraire de cela. Je suis fier du fait que j'ai supprimé toutes mes cachettes de porno, quelque chose que je n'ai même jamais rêvé de faire! Je paniquerais en pensant que mon disque dur se briserait et ruinerait ma collection porno! Mais maintenant, après avoir réalisé la chose terrible que le porno m'a fait, je la méprise et je n'ai eu aucun problème à m'en débarrasser.

    Je suis activement impliqué dans la pornographie depuis l'âge de 13. J'aurais hâte de la voir toute la journée. Cela m'a également apporté des sentiments chaleureux envers ma sexualité, que je questionnais à l'époque. Bien sûr, la dépendance au porno a augmenté et je me suis retrouvé à garder des disques durs pleins de milliers de photos et de vidéos. Il m'a aidé la nuit quand j'étais seul ou déprimé. Parfois, je me gavais pendant des heures en regardant du porno. Je n'avais jamais vraiment remarqué que le porno m'affectait jusqu'à ce que je commence mes recherches.

    Au lycée, j'étais plutôt un enfant calme. J'étais toujours dans le placard donc je n'ai jamais eu de relations intimes avec qui que ce soit. En troisième année, je suis sorti et j'ai été aimé par tous mes amis et ma famille. Au collège, j'ai couché avec deux mecs mais c'était généralement dans une stupeur ivre! haha. Mais dans l'ensemble, je n'ai jamais eu de relation à l'université. Je prendrais toujours ma retraite à la maison et au cabinet du premier ministre. Je pensais que je préférais simplement me faire plaisir parce que je pouvais le faire mieux qu'un autre homme. Maintenant, après avoir obtenu mon diplôme universitaire et avoir eu quelques rendez-vous, je ressens un manque d'intimité avec n'importe quel gars. Récemment, j'ai eu des relations sexuelles, je ne pouvais même pas devenir dur. À ce moment-là, j'ai commencé à me demander pourquoi.

    Une fois que j'ai lu sur la dépendance à la pornographie et la sursensibilisation à la dopamine, tout a été mis en place. Le porno n'a pas eu de résultats positifs dans ma vie, mais au contraire. Cela m'a amené à ne pas vouloir de relations sexuelles avec un autre être humain ou à ne pas vouloir d'intimité. Cela m'a éloigné des relations probables. Je pense que cela a également diminué ma confiance en moi dans le processus. Cela m'a mis en colère contre le porno et je pense que c'est une bonne attitude à adopter.

    Alors maintenant, je vais essayer de ne pas avoir de PMO pendant 90 jours pour, espérons-le, redémarrer mon cerveau pour profiter d'une intimité physique avec un vrai partenaire. C'est maintenant la fin de ma deuxième journée sans PMO et je me sens bien. Je ne pense pas que ne pas regarder de pornographie sera difficile, je suis plus préoccupé de ne pas me masturber. Je suis un peu nerveux à propos de ce voyage car je ne l'ai jamais fait auparavant, mais je suis incroyablement optimiste quant à ce nouveau sentiment de moi que je finirai par trouver. Aujourd'hui j'ai remarqué que j'avais une petite sensation de boules bleues, mais rien de majeur. A part ça, je n'ai même pas pensé au porno. J'ai réalisé la dépendance hier soir alors que je me préparais pour le lit et j'étais un peu triste à l'idée de ne pas me masturber; Je n'étais même pas excitée. Évidemment, je l'aurais forcé autrement juste pour faire monter la dopamine !! POUAH! Bref, je pars dans cette aventure, j'espère pour le mieux! Je vais mettre à jour mon expérience et mes pensées pour aider avec un peu de chance dans d'autres batailles. Je suis un peu nerveux, excité et optimiste quant à ce qui va arriver. J'espère juste que ma colère envers la pornographie me portera à travers les temps sombres ...

    Bonne chance à tous les autres! 🙂

    1. Pareil ici
      Je comprends vraiment votre cas, et il semble tellement similaire au mien… Je vous souhaite une très bonne chance!

  24. Je veux un rappel de ma vie comapre de pré-redémarrer

    Pouvons-nous avoir un fil qui montre les conséquences du Cabinet du Premier Ministre par rapport aux avantages de l'absence de PMO?

    Juste un fil pour rappeler aux utilisateurs comment ils se sentaient quand ils allaient travailler pour le PMO et comment ils se sentent maintenant, sans PMO.

    Certains non-escrocs risquent de perdre de vue pourquoi ils s’abstiennent ou ne se souviennent peut-être même pas à quel point ils ont subi une mauvaise ornière il ya quelques semaines.

    En comparant les expériences passées négatives avec les nouvelles expériences positives, les téléspectateurs peuvent EXACTEMENT comprendre pourquoi ils ne devraient pas retourner au PMO et pourquoi ils devraient s'abstenir.

    En voici quelques-unes (espérons avoir beaucoup de commentaires de votre part):

    clé - KEY: Alors vs maintenant

    -PMO était un cercle vicieux qui m'a fait me sentir désespéré et coupable VS maintenant j'ai l'espoir d'un avenir meilleur de possibilités illimitées

    -Je n'étais pas du tout intéressée par les femmes et je ne suis jamais devenue excitée devant leurs présences VS maintenant je me sens excitée tout le temps autour d’eux, je fantasme à propos de vraies femmes et je veux avoir des relations sexuelles avec

    -Cohérence MO m'a fait me sentir vidé d'énergie et de motivation et blessé mon pénis comme un enfer VS maintenant, mon pénis a le sentiment qu'il devrait, non vidé et que je souffre constamment à cause des griffes de la mort

    -Parce que je n'étais pas intéressée par les femmes (seulement de la pornographie), mon corps n'a pas envoyé les bons signaux pour les attirer. Je n'ai pas essayé de les impressionner par le langage corporel, le ton de la voix, la confiance VS maintenant que je suis plus intéressé par les femmes, je trouve que mon corps veut instinctivement impressionner les femmes par le langage du corps masculin alpha (debout avec les pieds écartés, la poitrine ouverte), mon ton de voix est plus profond, mes regards sont plus profonds et plus pénétrants

    -Avant, je considérais les femmes comme de simples objets sexuels et ne souhaitais pas particulièrement me connecter à elles (je ne voyais pas les avantages de cela). Mon cerveau était constamment assombri par des images pornographiques et mon pénis était toujours vidé. Je voulais du sexe à tout moment, juste pour le plaisir, même si je savais que ce ne serait pas satisfaisant. Je voulais juste bousiller à nouveau le cerveau de n'importe quelle fille juste pour le plaisir de le faire. VS Bien que cela reste vrai, j’apprécie d’être en contact avec des femmes et de les connaître en tant qu’êtres humains uniques, ce qui rend la sexualité encore plus belle et plus intime.

    S'il vous plaît les gars, juste un fil pour montrer à ceux qui font du flatlining et à ceux qui perdent de vue pourquoi ils ne devraient jamais revenir en arrière. Le maintenir!

    GUY 2)

    Pour moi, c'est simple. Le PMO constant signifiait pendant des années que je ne pouvais pas devenir dur ou rester dur pendant les rapports sexuels. Et même en de rares occasions où j'ai réussi à devenir dur, je n'aimerais pas le sexe parce que je serais nerveux à l'idée de le perdre et que je devrais faire passer des images de porno dans mon cerveau juste pour rester excité . C'était du sexe distant et vide et je me sentais comme de la merde à cause de ça.

    Plus tôt cette année, j'ai arrêté la pornographie pendant un certain temps et, pour la première fois de ma vie, j'ai eu de bonnes relations sexuelles et ce, régulièrement. Pour la première fois, j'ai vraiment apprécié le sexe et je me sentais confiant à ce sujet. Je me suis senti plus intime avec mon partenaire que d'être engourdi et distant. Toute mon anxiété autour du sexe est en train de disparaître.

    Pour moi, être capable d’avoir une bonne relation sexuelle et de ne pas compter sur une femme à deux dimensions pour s’en sortir de manière vide et bon marché est plus que suffisant pour justifier le défi de laisser la dépendance au porno derrière soi. 

  25. Je ne peux pas finir le sexe avec moi, il doit la mort

    Je ne peux pas finir le sexe avec moi, il doit la mort

    Comment diable puis-je lui faire comprendre que se branler avec une poigne mortelle n'est PAS la façon dont je veux que le sexe soit avec lui à chaque fois? Cela ne me dérangerait sérieusement pas qu'il le fasse à l'occasion, mais 95% du temps, il préfère le faire plutôt que d'avoir des relations sexuelles avec moi. Et oui, je me sens mal de ne pas pouvoir lui faire jouir sauf en de rares occasions. Je suis presque au point d'éviter complètement le sexe parce qu'en réalité, il n'a besoin que de sa main droite. Je suis définitivement en train de créer du ressentiment (et beaucoup de sentiments blessés) et je ne sais pas comment avoir la conversation avec lui à ce sujet.

    «Hé, petit ami, tu sais pourquoi tu ne peux pas avoir un orgasme avec PIV? Parce que vous vous masturbez à sec avec une poigne mortelle, ce qui ne ressemble en rien au sexe avec moi. Et, au fait, ça me fait me sentir comme de la merde quand tu le branles quand je suis allongé là, à te vouloir!

    D'une certaine manière, cela semble juste dur. Aidez-moi?

    Fapisme

    Ma femme a fait ses valises. Elle se dirigeait vers la porte lorsque j'ai enfin eu un indice.

    Elle ressent beaucoup de peine, de colère et de ressentiment. Mais nous y travaillons. Nofap et noporn sont essentiels à mon rétablissement.

    coffee_house_lurke

    J'ai vécu exactement la même chose. J'ai essayé plusieurs fois de lui dire. Je l'ai averti que si cela continuait, j'allais perdre tout intérêt. Il ne semblait pas me prendre au sérieux. Je suis parti et il ne sait pas pourquoi je suis parti. «Je pensais que les choses allaient bien.» Vraiment? Eh bien, je ne pouvais pas vous faire sortir à cause de votre emprise de mort très particulière, alors vous préférez simplement vous masturber devant moi et ensuite vous endormir pendant que vous vous occupez de mes besoins. J'ai l'air méchant, mais je lui ai présenté nofap et j'étais aussi patient et soutenu que n'importe qui pouvait l'être. Je me sentais tellement blessé et peu sûr de tout ça. Mais ensuite j'ai réalisé, pourquoi devrais-je rester avec quelqu'un qui est d'accord pour me laisser ressentir cela? J'ai réalisé que méritait mieux et je suis parti.

    J'étais là où était ton copain. J'étais anorgasmique pendant des années avant de faire le changement et de me forcer à arrêter d'être égoïste. Cela prendra du temps, mais cela s'améliorera une fois qu'il sera prêt à changer. Je pense que la solution est précisément ce que vous avez dit. Asseyez-vous avec lui et expliquez vos problèmes. Vous êtes blessé et il doit le savoir. S'il est quelque chose comme moi, il se sent probablement gêné et frustré, il ne peut pas s'en tirer.

    Ce qui a fonctionné pour moi était de supprimer les orgasmes de l'équation. Je n'ai pas eu de prise à mort, je ne l'ai pas forcé et mon partenaire a compris que mes problèmes n'étaient pas de sa faute. Si cela ne s'est pas produit, j'ai arrêté et nous avons réessayé plus tard. Finalement, cela a fonctionné.

    Tu n'es pas seul. J'ai les mêmes problèmes - je n'ai jamais pensé que je serais remplacé par une main, et oui, ça fait mal et je me sens inutile. Nous en avons discuté plusieurs fois, que sa masturbation me fait me sentir totalement inutile dans le département du sexe. Cela le fait se sentir mal. Rien n'est résolu. Vraiment fatigué de cela, et peu importe ce que les gens ici disent, il n'est PAS NORMAL DE PRÉFÉRER VOTRE MAIN à une personne dont vous êtes amoureux.

    C'est terriblement coïncident. J'espère vraiment que vous n'êtes pas mon amie parce que c'est comme la raison exacte pour laquelle j'ai commencé nofap samedi.

    C'est précisément l'une des raisons pour lesquelles j'ai décidé d'éviter complètement le PMO. Généralement, la masturbation masculine avec votre main ne ressemble RIEN à un rapport sexuel réel. Je pense que je me suis tellement habitué à pouvoir me faire plaisir avec ma main que je n'ai pas pu obtenir le même type de plaisir du vrai sexe. Je vais opter pour du vrai sexe, TYVM.

    Hey les gars et la fille. Croyez-moi. Aucune Fap ne fonctionne! Cela a sauvé ma vie sexuelle! J'ai eu le même problème qu'elle décrit. J'ai fait No Fap No Porn pendant des jours 42 et le sexe OMG était incroyable et je ne pouvais pas durer plus d'une minute ou deux, contrairement à ce qui se passait avant quand je ne pouvais pas du tout avoir un orgasme lors de rapports sexuels normaux.

    Je publierai sous peu mon expérience mise à jour avec No Fap et j'espère que vous pourrez tous la lire!

    Je suis dans la peau de votre petit ami il y a à peine deux mois. Pourrait être en train de cogner pendant 20 minutes mais je ne pourrais jamais jouir. Cela a pris quelques mois sans fap et sans porno et c'est finalement arrivé pour moi «les mains libres».

    Je pense que c'est comme n'importe quelle autre dépendance, il doit vraiment vouloir changer, s'en tenir au programme et avec le temps, il ne voudra pas d'une emprise mortelle.

    Est-ce que vous avez une longue histoire sexuelle ensemble et c'est juste une chose récente ou ça a toujours été comme ça pour lui? C'était toujours ainsi pour moi avant de rencontrer ma petite amie afin qu'il puisse s'en remettre plus tôt que vous ne le pensez, s'il le souhaite vraiment.

    mari ici. a presque détruit mon mariage avec le PMO. Je souhaite que chaque femme dans le monde comprenne ce qui suit. TU MÉRITES MIEUX! ce que je veux dire par là, c'est que vous méritez de ne pas être trompé. Je ne comprends pas comment quiconque peut penser que regarder d'autres personnes participer à des actes sexuels n'est pas une forme d'infidélité. quand j'ai regardé du porno, je disais (involontairement) à ma femme: `` tu ne me suffisais pas ''. aucune vraie femme ne peut rivaliser avec la variété et la disponibilité infinies du porno. et vous ne devriez pas avoir à le faire. si vous êtes dans une relation engagée, vous avez le droit de vous attendre à être le seul désir sexuel de votre partenaire. une fois que j'ai enfin compris comment ma dépendance au porno et à la masturbation affectait ma femme, j'ai réalisé que je devais changer. Je n'oublierai jamais le regard de répulsion et de trahison sur son visage quand elle m'a attrapé. Je peux honnêtement dire que je me sens mal quand j'entends ou lis une femme qui accepte la dépendance au porno de son SO comme quelque chose de `` normal '' et si elle ne l'aime pas, elle a juste besoin de `` surmonter ''. la seule chose à faire en regardant du porno est d'apprendre aux hommes à objectiver sexuellement les femmes et à fausser notre perception de ce qu'est une relation sexuelle saine. cela nous prive finalement de la capacité d'avoir une relation sexuelle saine. votre partenaire qui regarde du porno n'est pas ok. et vous avez le droit de sentir que ce n'est pas bien. encore une fois, VOUS MÉRITEZ MIEUX! vous méritez un partenaire comme vous et seulement vous. qui vous veut en tant que personne à part entière, pas une paire de seins et un vagin.

    Préférer la masturbation au sexe est un produit dérivé du porno IMO. Trop de masturbation / une vision déformée de ce qu'est ou devrait être le sexe et aucun lien avec l'acte. C'est certainement là où j'étais avant de m'arrêter. Il est arrivé au point où je me battrais pour éviter les relations sexuelles avec mon ex-femme. Il est vraiment triste maintenant, un an après notre divorce, de lire ce que cela fait à une femme. 
  26. A propos de votre ED ..

    A propos de votre ED ..

    De même, je voyais une fille mignonne, ou je tombais sur une fille mignonne que je connaissais, et je me disais "Je vais tomber dessus plus tard." seulement pour constater que quand j'essayerais, j'aurais du mal à m'y mettre, et me tourner inévitablement vers le porno pour sortir, ou si je me connectais avec une fille, je découvrirais soudain que j'avais du mal à m'exciter une fois qu'elle était là malgré avoir ben vraiment excité de le frapper.

    GUY 2)

    Un peu la même chose, en ce sens que je trouverais les filles attrayantes dans le monde réel, aimerais flirter et tout ça, mais sexuellement, je n'y étais qu'à moitié (littéralement). Si j'avais regardé du porno quelques jours après avoir été avec une fille, j'aurais une mauvaise dysfonction érectile

    Je dirais que je voulais une fille plus pour des choses émotionnelles, car j'étais tellement submergé par le porno prenant le dessus sur le côté sexuel. Alors, oui, j'ai dit que je n'avais pas de libido notable pour les vraies filles. Depuis noPMO, j'ai définitivement recommencé à reconnaître les vraies filles de manière sexuelle. Et que vous pensiez ou non à de vraies filles lorsque vous êtes au PMO, cela vous met toujours dans un trou, et aucun PMO ne vous en sortira de toute façon

    GUY 3)

    Oui, j'étais si émotionnellement actif mais sexuellement froid, je pouvais m'imaginer coucher avec une fille (ou peut-être que je me suis forcé pour cela), mais quand nous sommes ensemble, rien ne se passe ..

     

  27. Une épouse solitaire a besoin de conseils pour séduire son mari phobique et intimiste

    Femme solitaire a besoin de conseils pour séduire son mari

    Messieurs, mon mari [27] n'a pas voulu me toucher [23] sexuellement depuis très longtemps. Nous sommes mariés depuis six mois et bien, ça s'est épuisé si vite que nous n'avons pas eu de relations sexuelles pendant notre lune de miel.

    Je suis assez mince et tout le reste, mon buste n'a rien à voir avec le porno qu'il aime mais il m'a épousé .. Il sait à quel point je veux être intime avec lui. tous les jours je me maquille, en espérant qu'aujourd'hui je pourrais le faire exploser. Je viens de réaliser à quel point je suis pathétique - la simple idée que je pourrais lui faire plaisir est le point culminant de ma journée. Aujourd'hui, j'ai dansé en essayant différentes jupes, j'ai nettoyé toute la maison, quand il est rentré à la maison, je l'ai massé pendant qu'il regardait starcraft, j'ai frotté tout son corps avec un chiffon chaud parce qu'il était en sueur du travail, je l'ai ensuite séché et essayé pour le toucher, il a dit que je le faisais démanger partout où je le touchais. (Est-ce ... un mauvais signe?) Je n'ai pas été découragé, je l'ai embrassé et je suis allé lui faire du poulet au curry avec des chips de pita et de la raita dans des coupes de concombre, puis je lui ai pris un dessert et j'ai rajouté sa crème 4 fois à sa demande (J'aime bien l'attendre, ça m'amuse) puis j'ai rangé la vaisselle et je me suis allongé avec lui à nouveau. Il s'endormait, alors je lui ai dit que je laverais (le maquillage) mon visage et que je viendrais me coucher, résolu à accepter un autre jour sans intimité de bonne humeur. Puis il se réveille suffisamment pour se branler au porno.

    Honnêtement, je m'en fous du porno. J'en ai rien à foutre d'être en couple avec quelqu'un. J'aurais été ravi de l'aider à se lancer dans le porno s'il avait dit quelque chose qui montrait au moins qu'il comprenait / respectait mon désir ou m'avait d'abord donné un baiser profond et lent.

    Je lui ai déjà communiqué ces choses exactes. Ma question est la suivante: est-ce que je peux faire quelque chose pour lui donner envie de se connecter avec moi, même de la plus petite des manières? Je ne veux pas le stresser davantage en le réprimandant, je veux juste savoir si vous précédemment Les hommes accros au porno ont des conseils sur ce qui vous inciterait à opter pour une connexion amoureuse au porno, y a-t-il quelque chose que je pourrais essayer? Je ne veux pas qu'il abandonne complètement, je veux juste introduire la modération.

    Oui, nous avons vu toutes les vidéos sur la gravité de la situation. nbd.

    tl; dr lire le titre 8]

  28. J'ai une petite amie de deux ans qui fume chaud et intelligent

    Bonjour, je m'appelle Inigo Montoya et… je suis accro au porno

    Après avoir vu cette conférence TED liée ici plus tôt, j'ai réalisé que j'avais un problème. Je suis [m 27] ​​accro au porno. Je n'ai pas de dysfonctionnement érectile ou d'autres problèmes physiques (encore?) Mais je vais probablement dans cette direction. Je perds probablement environ une heure par jour à regarder du porno. Plusieurs onglets fonctionnant sur plusieurs moniteurs - ouais, c'est moi. Je vais même le planifier dans ma journée. Comme de 9h à 10h, ce sera mon «temps pour moi». Et je pense à quel point le temps me passera tout au long de la journée. Parfois, au travail, tout en prenant une décharge, je parcourrai les photos pornos sur mon téléphone. Dieu maintenant que j'y pense vraiment, tout cela est vraiment pathétique.

    J'ai même rêvé de porno. Pas de sexe. Porn, rêves réels sur le porno comme trouver le porno ultime, le graal du porno. Bien sûr que je ne pourrai jamais le trouver. C'est comme si je suis dans une quête sans fin pour cela. Les croisades porno.

    Et ce n'est même pas le pire. La partie vraiment honteuse est que j'ai une petite amie de deux ans qui fume chaud et intelligent et souvent je feindrai fatigué ou malade pour éviter d'avoir des relations sexuelles, puis je me précipiterai à la maison dimanche soir et je donnerai une fessée au singe. Je reste chez elle 3 ou 4 nuits par semaine et nous ne sommes charnels qu'une fois par semaine. Pourquoi est-ce que je fais cela!

  29. cliquez loin de votre fantaisie la plus folle la plus intense.

    Cela me semble normal. Le problème avec le porno est qu'il est à un clic de votre fantasme le plus fou et le plus intense. Ce genre de stimulation ne peut pas être reproduit dans la vraie vie par une femme. L'anticipation est excitante (quatre jeux) mais une fois que vous l'avez, il n'y a pas de stimuli supplémentaires. Pensez-vous au porno pendant les rapports sexuels?

    http://www.yourbrainrebalanced.com/index.php?topic=4795.0

  30. parce que j'ai câblé mon cerveau pour aimer le porno plus que le sexe réel

    La dépendance au porno est-elle un processus réversible? Je veux essayer NoFap, mais je crains que cela ne serve à rien. 

    Une intro: je suis un homme de 20 ans avec une petite amie. Je passe environ une demi-heure par jour à regarder du porno dans le but explicite de me masturber. Parfois, je n'ai même pas envie de le faire, mais je pense "Bon sang, pourquoi pas?" Et faites-le quand même. Mais quand il s'agit de relations sexuelles avec ma copine, je ne viens pas aussi vite ou aussi souvent que je le fais seul. Je trouve toujours des excuses comme «je ne peux pas venir du bois du matin», «c'est le préservatif», «je suis trop fatigué», etc. Je l'aime et la trouve très attirante, et le sexe est BIEN mais je peux juste ' t VENEZ 3 fois sur 4.

    Enfin, j'ai réalisé que c'était peut-être parce que j'avais câblé mon cerveau pour aimer le porno plus que le sexe réel. J'ai fait quelques recherches et je me suis retrouvé ici. Je pense que cela pourrait être la réponse.

    J'ai lu une bonne partie du site yourbrainonporn ces deux derniers jours, donc j'ai eu une bonne dose de raisonnement scientifique derrière ce phénomène. Ce que je veux ici, ce sont des anecdotes. En tant que scientifique en devenir, c'est un blasphème, mais j'aimerais entendre vos histoires, r / NoFap. Quelqu'un était-il dans le même bateau que moi et NoFap a-t-il amélioré la situation? Je veux donner à ma copine les rapports sexuels qu'elle mérite.

    TL / DR: Est-ce que ne pas me laisser aller à la pornographie sur Internet m'excitera davantage pour des rencontres sexuelles réelles à long terme? Les histoires personnelles sont plus que bienvenues. Je vous remercie.

  31. Quand diable tout le monde est-il devenu si attrayant?

    Quand diable tout le monde est-il devenu si attrayant? 

    Sérieusement, je vois les gens complètement différemment maintenant qu'il y a 102 jours. Serait-ce le début d'une réinitialisation? Qu'ont expérimenté plus de 90 fapstronautes?

    [-]dont tu n'es pas un fruit

    Je pense que le porno est un exemple parfait de stimulus supranormal. Je fais actuellement beaucoup de travail comportemental pour ma maîtrise, alors au cours de mes recherches, je suis tombé sur l'idée d'un stimulus supra normal et cela m'a soudainement frappé. Le porno était l'œuf bleu vif avec des pois géants que l'oiseau chanteur préférait même à son propre œuf véritable. Cela prendrait le faux stimulus sur son propre bien-être et le bien-être de sa progéniture. Maintenant que j'ai supprimé le supernormal, le normal peut reprendre sa place au sommet.

    Jamais même touché le jour 30 et j'ai vécu la même chose après les semaines 2. Eh bien, en fait, seules les femmes sont devenues plus attrayantes

    ce n'est pas seulement les femelles. Vous obtenez plus attrayant pour eux.

    Vrai. Une fois que vos yeux sont nettoyés, le monde devient sexy comme l'enfer

  32. quelqu'un d'autre découvre qu'ils ont une libido incroyablement élevée

    Est-ce que quelqu'un d'autre a découvert qu'ils avaient une libido incroyablement haute? 

     par NostawS20 jours

    Je suis juste un peu en colère contre moi-même parce que j'ai 21 ans et j'ai l'impression de découvrir quelque chose sur moi-même dont j'aurais dû être pleinement conscient il y a de nombreuses années. Parfois, j'ai l'impression que c'est une question de vie ou de mort, c'est à quel point je ressens le besoin de m'envoyer en l'air.

    Mais je supprime ces désirs depuis si longtemps avec la masturbation que je n'ai jamais ressenti ça avant, c'est bizarre parce que c'est normal ... ce sentiment est normal, c'est ce que tu DEVRAIS ressentir si tu ne t'envois pas, tu es mettez sur cette planète pour vous reproduire, si vous ne ressentez pas vraiment de foutus désirs de baiser, alors clairement quelque chose ne va pas. J'ai l'impression de perdre des années à me masturber alors que j'aurais dû rencontrer des filles.

    Je suis plus préoccupé par moi-même évidemment, mais l'idée que les gars partout dans le monde vivent cet engourdissement ou cette vision apathique de s'envoyer en l'air est une pensée assez effrayante pour être honnête, mais c'est leur problème, je suppose.

    J'ai toujours pensé que j'avais aussi une faible confiance en moi, je suppose qu'en réalité, cette faible confiance était simplement un manque de désir de parler aux filles ou de les rencontrer. Maintenant, je veux tellement m'envoyer en l'air que la pensée du rejet n'est pas aussi grave, la pensée du rejet d'une fille il y a quelques mois était terrifiante, mais c'était principalement parce que j'avais l'impression que j'avais plus à perdre que ce que j'avais à gagner . Maintenant que j'ai désespérément besoin de sexe, je gagne BEAUCOUP plus que ce que je risque de perdre si je suis rejeté.

    Quelques réflexions, peut-être utiles pour personne, mais je devais partager ce que je pensais.

    vanoccupanther37 jours

    Je suis complètement d'accord. Ces dernières années (j'ai la trentaine) je n'ai jamais poursuivi une fille. Heureusement, quelques-uns m'ont approché. Cependant, depuis que j'ai commencé No Fap, je suis fou de rencontrer des femmes, à tel point que j'ai eu l'occasion de passer deux soirées glorieuses avec des femmes ces 10 derniers jours. Je peux vous garantir que si je n'avais pas arrêté de taper, cela ne serait JAMAIS arrivé. La motivation que j'ai actuellement pour sortir et rencontrer quelqu'un est quelque chose que je ne pense pas avoir jamais vécu. Merci No Fap!

    NostawS20 jours

    Ouais, c'est une expérience très bizarre et passionnante. Aussi drôle comment bavarder avec des filles vient naturellement lorsque vous êtes extrêmement excitée.

    ManInTheMirage

    Je ressens la même chose, c'est dommage que toutes mes amies n'aient pas la même pulsion sexuelle!

    chillyfm

    Vous savez quoi, en tant que personne qui vient d’arrêter de se masturber, j’ai senti la exacte de la même façon. J'ai à peine ressenti le désir de se reproduire avec une autre femme pendant longtemps et j'en suis malade.

    0neir0naut

    Je me sens comme ça maintenant. se sent badman.

    NostawS

    Je suis juste sorti pour un repas, quand je suis rentré à la maison, j'étais ennuyé et déçu de ne jamais avoir eu la chance d'approcher des filles, c'est à quel point les désirs sont forts, haha. Obtenir également un numéro de filles vous donne un grand regain de confiance, vous fait vous sentir mieux dans votre peau et la fait probablement se sentir mieux dans sa peau aussi, à ce moment-là et dans la façon dont je me sens, chaque fois que je quitte la maison que j'ai l'intention d'approcher une fille.

    TLDR

    Je plussoie. J'ai eu ma libido tellement élevée récemment, j'ai l'impression que je vais juste exploser, je ne sais même pas si cela pourrait être un jeu de mots ou pas plus, c'est ce puissant. La seule raison pour laquelle je n'ai pas encore trouvé quelqu'un avec qui le faire est à cause des rêves humides.

    Cela rend les choses d'autant plus difficiles que je sache que je ne me fais pas baiser à tout moment entre maintenant et les prochaines années, à tout le moins. Des raisons personnelles, au cas où vous vous poseriez la question.

  33. Pas intéressé à avoir des relations sexuelles avec elle

    Une semaine après, convaincu plus que tout que j'ai un problème. 

     par electric_bobcat7 jours

    Comme vous pouvez le voir par mon compteur, j'ai atteint 7 jours. C'est la plus longue période pendant laquelle je me suis abstenu depuis des années, et je suis heureux d'avoir enfin autre chose qu'une icône de visage souriant.

    Cependant, au cours de la semaine dernière, je suis devenu plus conscient que jamais de la façon dont une dépendance au PMO de 10 ans m'avait gâché. Une fille que je connais était en ville aujourd'hui, et nous avons traîné. Elle est attirante, drôle, réussie, etc. Des choses qu'un homme célibataire comme moi devrait rechercher. Mais pour une raison quelconque, je ne me sens tout simplement pas intéressé. Pas intéressé à avoir des relations sexuelles avec elle, pas intéressé à sortir avec elle, rien. Et ce malgré le fait que je sais que je devrais être attiré par elle car elle a beaucoup de qualités que je recherchais auparavant.

    Ce n'est pas la première fois que cela se produit, non plus. Au cours de la dernière année (depuis mon ex et moi avons rompu), j'ai rencontré plusieurs filles que je sais que je devrais être attiré. Je me trouve objectivement attiré par eux, alors je pense que la chose logique est d'aller à une date / passer du temps. Moi aussi. Et chaque fois, j'étais indifférent à poursuivre quoi que ce soit.

    C'est tellement contraire à ce que j'étais. J'étais remplie de passion, d'énergie nerveuse, d'excitation à parler à une fille qui m'attirait. Maintenant, je ne ressens rien. Je me dis «eh bien, pourquoi s'embêter avec tout ça. Rentrez chez vous et fap ». Ça me fait chier. Je veux retrouver mon romantisme. Ma vie est tellement vide sans elle.

    J'espère juste et prie pour que cela revienne avec ma poursuite de NoFap. Si cela prend 3-4 mois, très bien. Je veux juste le récupérer. Comment je me suis jamais laissé prendre dans cette fausse connerie me dépasse. L'amour est tellement meilleur, et pourtant j'ai tout gâché.

    Reste fort. L'alternative est la mort du coeur.

  34. Mon cerveau préfère le PMO au vrai sexe. | J'ai tellement fini avec le porno.

    Confession: Mon cerveau préfère le PMO au vrai sexe. | J'ai tellement fini avec le porno.

    il y a par __avant JCJour 1

    Salut, je suis __bc, 24 ans, et je suis accro au porno depuis environ 4 ans. Reddit m'a aidé à réaliser que la dépendance fap / porn est une chose réelle. La soi-disant industrie du divertissement a complètement recâblé mon cerveau.

    Je suis complètement apathique à tous les stimulus de la vie réelle. La seule raison pour laquelle je suis capable de me forcer à prendre des filles, c'est parce qu'elles ressemblent à une personne que j'avais déjà vue dans un porno.

    Par exemple, après avoir réussi à marquer une jolie fille dans un bar et après une heure de «contact physique vraiment intime», je ne peux plus continuer. Je m'ennuie, je ne m'intéresse pas à elle et je suis vraiment fatiguée. Alors je la quitte, dis au revoir à mes amis, rentre chez moi et regarde du porno hardcore avec son sosie.

    Le point est: je choisis délibérément FAP / hard porn au lieu du vrai sexe avec une fille que je peux avoir en une demi-heure dans mon lit. En quelque sorte, je rationalise le porno, c'est mieux que la vraie affaire. Insensé? Je pense que oui, mais…

    La vraie fille n'aimerait probablement pas tous ces trucs coquins de la vidéo porno que je peux regarder en ce moment. Et la vérité est que je ne pourrais faire aucun de ceux-là non plus, pas à une personne réelle. Ce n'est OK que lorsqu'il est mis en scène à l'écran.

    Même ces pauvres stars du porno / toxicomanes adolescentes ukrainiennes exploitées ne peuvent pas aimer quelque chose d'aussi dégradant. Après avoir terminé le porno / fap suit un mélange de culpabilité et de honte. Et pourtant, jusqu'à maintenant, j'ai regardé de plus en plus.

    ------------

    Avez-vous partagé la même rationalisation ou est-ce juste moi?

    Merci à vous les gars ici sur Reddit, au moins je sais que je ne suis pas seul et je peux espérer remettre ma vie sur les rails.

    Il y a deux jours, j'ai commencé noporn / nofap en mode difficile (pas de résolution irréaliste du Nouvel An, juste une coïncidence).

  35. serait plutôt fap alors avoir des relations sexuelles, fou mais vrai

    Le porno c'est de la merde 

    by Mikeyabsolut

    Fapping presque tous les jours depuis que j'ai 15 ans au porno: images, magazines, quelques vidéos. Maintenant 32 mariés et ont presque perdu ma femme. Pourquoi le porno est-il mauvais, laissez-moi vous dire. Premièrement, je ne vous mens pas ou je ne me vante pas que ma femme soit sexy, mais à cause de ma dépendance au porno, elle n'a jamais été suffisante. Je l'ai négligée et préférerais choper alors avoir des relations sexuelles, fou mais vrai. Le porno est de la merde, vous donne de l'anxiété avec une utilisation répétée et une faible estime de soi. Tu veux te sentir comme un homme, coucher avec une femme, pas ta main. Je suis au troisième jour, pas de Fap, achetez voici mon nouveau processus de pensée: soyez un homme, intensifiez-vous et ne touchez pas à cette merde porno.

  36. La pornographie est diabolique: bref exemple de la façon dont la pornographie est enracinée dans

    La pornographie est diabolique: voici un bref exemple de la façon dont la pornographie est ancrée dans mon cerveau. 

     by pazzcode

    Il y a cette fille que je trouve vraiment attirante à l'école. Autrefois, je pouvais avoir une érection en pensant avoir des relations sexuelles régulières avec de vraies filles que je trouve chaudes. Maintenant non. Devinez ce qui se passe quand j'essaie de penser à une merde folle que je regardais dans des vidéos porno? Le sang commence à couler sur ma bite. Immédiatement. C'est triste. Je veux retrouver ma sexualité d'origine.

  37. Je peux maintenant avoir des relations sexuelles avec des femmes (pas d'ed de ou pe)

    Je suis presque sûr que je suis guéri maintenant. Je suis maintenant capable d'avoir des relations sexuelles avec des femmes (sans ed de ou pe) mais j'ai remarqué que je suis plus sensible aux vraies femmes maintenant. Quand je regarde des photos en ligne, je ne suis plus vraiment sensible (excitation). Je sais que c'est un peu une question étrange. mais est-ce normal. Je n'ai absolument AUCUN désir de regarder du porno. Je suppose que la voie du cerveau pour regarder des photos en ligne a pratiquement disparu. Qu'est-ce que tu penses?

  38. Anonymous a commenté:

    Anonymous a commenté: "Dysfonction sexuelle induite par le porno: un problème croissant"

    Objet: Je suis sûr que je suis concerné par cela, mais…

    Eh bien, mes goûts ont toujours été «différents». Les femmes normales n'ont aucun intérêt sexuel pour moi, pas du tout. Pas même dans le porno. Ils sont ennuyeux. Intellectuellement, ils peuvent être très stimulants, mais sexuellement non.

    Cela n'a jamais affecté mes performances physiques. Ma dernière petite amie, qui ne m'attirait pas du tout physiquement (bien qu'elle soit assez jolie et en forme), n'avait aucune raison de se plaindre. Mais le fait était que mon cœur n'y était jamais; l'acte était mécanique et contre nature, et j'ai fini par le voir comme un fardeau et une corvée. Parfois maintenant je me trouve dégoûté par l'idée d'intimité avec une femme, même quand je sais que je ne devrais pas.

    Maintenant, je ne peux m'intéresser au sexe ou à la masturbation que si la fantaisie est impliquée, généralement une sorte de cosplay ou des trucs étranges à la limite du poil (oreilles et queues, etc.) La plupart de ce que je regarde en ligne est des trucs hentai, tous dessinés. J'arrêterais de le regarder, mais je ne vois vraiment pas l'intérêt. Sinon, je suis bien avec les femmes et j'ai beaucoup d'amies, mais les relations et «l'amour» sont une douleur sérieuse.

    Je devrais certainement voir un psychologue, mais c'est aussi cher. Et quant à cela -

    • Vous voudrez peut-être essayer d'éviter toute stimulation sexuelle synthétique pendant plusieurs mois pour voir si votre cerveau devient plus réactif.

    Je ne peux même pas imaginer. C'est une pensée ridicule. Je peux aussi bien me passer de nourriture ou d'eau.

  39. L'utilisation excessive de la pornographie sur Internet par cette génération me terrifie.

    En tant que femme vivante, respirante et non pornographique, je ne saurais trop vous remercier tous pour ce que vous faites. 

     by nfapthrwwy

    L'utilisation excessive de la pornographie sur Internet par cette génération me terrifie. L'afflux constant de nouveaux corps, de nouveaux pervers, de nouveaux visages et seins et fesses clignotant sur les écrans dans une recherche sans fin de la perfection et un objet sexuel toujours plus chaud me fait peur au-delà de toute croyance. Je sais ce que fait un mec seul, ce n'est pas mon affaire, mais ce qui me fait peur, c'est ceci: Je ne peux pas rivaliser avec ça.

    Je suis humain. Je suis une personne. Je ne peux pas être modifié, recadré ou affiché uniquement sous mon meilleur angle. J'ai des chaumes, des plis, des imperfections et des veines, je ne suis pas bronzée, huilée et lubrifiée et caracolée dans un string toute la journée. Ce que je découvre, c'est que les jeunes hommes avec qui je suis, même ceux qui prétendent que je suis la plus belle créature qu'ils aient jamais vue (et ils le font) ne sont pas excités par moi. Je pourrais être complètement nue, m'asseoir sur ses genoux, poser mes vraies mains sur lui et l'embrasser avec de vraies lèvres, et je suis toujours deuxième. Je ne peux pas être ouvert en cinq onglets en tant que brune et rousse et avec des seins énormes et petits et plus fins et plus courbes et le reste. Je suis stagnant, stationnaire, un être. Et d'une manière ou d'une autre, ce n'est pas sexy.

    Les femmes ont besoin de NoFappers. Nous devons être à nouveau sexy. Nous avons besoin d'un gars qui puisse regarder sa petite amie, sa fiancée, sa femme et la trouver attirante. Je cherche ça et j'espère le trouver, car au final, je ne peux pas me contenter de moins. Je ne peux pas perdre mon temps à essayer de me réparer et de gérer le rejet et la déception parce qu'il ne pouvait pas rester à l'écart d'une centaine d'autres filles nouvelles et plus sexy. C'est trop déchirant.

    Alors merci à chacun d'entre vous d'avoir fait ce que vous faites (ou ne faites pas, devrais-je dire). Vous revenez à la normale, vous vous levez et dites au monde: «Le sexe devrait être sexy! Les hommes devraient vouloir leurs femmes plus que leurs ordinateurs! » Vous me donnez l'espoir que je suis assez bon, que je peux être qui je suis et que je peux avoir une vie sexuelle normale et épanouissante.

    Si jamais vous vous sentez faible ou si vous envisagez de revenir au cycle de la frénésie, du désir et du dégoût de soi, restez fortes pour nous les filles. Vous êtes le prince charmant du 21e siècle, car s'il avait pu rester à la maison et accéder à «princessxxx.com», elle serait toujours enfermée dans cette tour. Vous êtes une nouvelle race de héros, et j'espère que je pourrai trouver quelqu'un comme vous pour me balayer et le penser.

    Thank you.

  40. Préoccupation croissante et réalisation de la dépendance

    Préoccupation croissante et réalisation de la dépendance 

    by zenmon52 jours

    Alors que je continue au milieu de mon 90 de NoFap. Je continue d'avoir la même réalisation: Putain de merde, je suis accro.

    La caractéristique la plus problématique, la plus troublante et la plus déprimante de cette situation est la reconnaissance du fait que YBOP a raison et que ma fonction exécutive a été considérablement réduite par l'utilisation compulsive de la pornographie au fil du temps. Je me sens comme un junkie et je dois me rappeler que j’ai en fait la capacité de contrôler mes actions.

    Rester assis à taper est la seule chose qui m'empêche pour le moment de rechercher de faux seins en ligne.

    Ce qui est doublement bizarre, potentiellement, c'est à quel point je me vois vouloir du sexe pornographique dans ma vraie vie, ou des femmes qui imitent des femmes et des images pornographiques. C'est très étrange. Je suis presque sûr que c'est ce qui m'a empêché d'avoir des relations dans le passé; soit parce que je ne suis pas vraiment attirée, parce que les femmes ne ressemblent pas à des bimbos, soit parce que les femmes peuvent sentir que j'ai ce désir étrange et irréaliste.

    Cela ne veut pas dire que ces choses sont peut-être intrinsèquement fausses, mais maintenant je suis confronté à un dilemme: mon désir est-il normal / naturel? Ou est-ce que je me suis inondé de tant d'images irréalistes que je me suis saturé d'un espace réaliste?

    Ma conjecture est la dernière. Peut-être qu'une partie de la douleur de traverser les années 90 (et soyons honnêtes, je pense que c'est physiquement douloureux à certains moments), est de passer par le retrait et le recâblage du cerveau loin de ces choses horriblement irréalistes.

    Je reste sur la balle en me rappelant que je me réserve toute sorte d'auto-jugement jusqu'à APRÈS mes 90 jours, peut-être plus. J'ai peur de faire partie de ces personnes qui auront besoin de 120, voire plus. Si je suis à 52 ans et que le désir est toujours aussi fort, peut-être que je le suis.

    Quelqu'un d'autre ressent la même chose? Je pourrais utiliser un peu de soutien et de réflexion ici.

    Merci

  41. PIED commun chez les jeunes homosexuels?

    Bonjour HIP,

    Je vous remercie d'avoir commencé ce fil. Je suis un homme gay qui tente également mon premier redémarrage. J'ai PIED depuis des années de PMO (et surtout avec des poppers, récemment). Je pense qu'il y a une acceptation parmi la communauté gay que regarder du porno est «normal». En outre, l'utilisation de poppers avec des relations sexuelles est acceptée comme normale. La plupart des gars ne voient pas le mal. Mais j'ai été avec un certain nombre de gars qui, comme moi, avaient des problèmes de performance au lit (difficultés d'érection, perte d'érection en essayant de mettre un préservatif, DE, etc.). Avec le recul, j'ai le sentiment qu'ils avaient PIED.

    Dans tous les cas, je suis heureux d'avoir trouvé ce site et j'espère que la réinitialisation fonctionnera pour moi!

    -Zeddd

    Y a-t-il d'autres gars gay qui redémarrent?
  42. Le porno a déformé ma vision des vraies femmes

    Le porno a déformé ma vision des vraies femmes

     par nofappinwaymo

    Salut les gens…. J'ai eu un moment «ampoule» hier soir que je veux partager. Je suis un vieux mec (48 ans), divorcé depuis presque 8 ans, et douloureusement célibataire pendant tout ce temps. J'ai eu beaucoup de mal à rencontrer des femmes, surtout des femmes célibataires intéressantes proches de mon âge. Demandez à mes amis, et ils diront que mon histoire constante est que la petite ville dans laquelle je vis n'a que des femmes méchantes et ennuyeuses d'âge moyen et de jeunes étudiantes chaudes.

    Et j'ai donc eu mille fantasmes sur le fait de rencontrer de jeunes étudiantes ou de jeunes femmes dans la vingtaine. J'en ai même payé quelques-uns pour leur compagnie et leur sexe. Tout cela parce que "que vais-je faire d'autre?"

    Moment de l'ampoule: je vois la situation de cette façon à cause de 35 ans de PMO. J'ai créé cette image mentale dans ma tête de «les seules bonnes femmes sont jeunes, chaudes, sexuelles….» en d'autres termes, les femmes que j'ai vues dans le porno. J'ai toujours opté pour les types «amateurs» dans le porno (je sais, la plupart de cela est truqué aussi), mais ils sont tous jeunes et chauds aussi. Même les MILF dans le porno sont jeunes et chaudes! Mais cette vision de ce que sont les femmes est pour le moins déformée!

    En gros, je pense que je fais le tour du monde en ignorant complètement les vraies femmes. De vraies femmes avec des défauts, des imperfections, des problèmes, etc., mais qui sont en réalité adorables, intéressantes, engageantes et RÉELLES. Pas de pixels ou d'encre sur une page. De vraies vraies femmes.

    Je suis EXTRÊMEMENT intéressé de voir ce qui se passe dans 90 à 120 jours. Comment mon cerveau réagira-t-il aux femmes du monde réel, à la chair et au sang réels? Vais-je encore vivre dans une ville peuplée de vieux skanks et de jeunes choses sexy? Ou vais-je lentement commencer à remarquer que je vis au paradis? Nous verrons!

    Merci d'avoir lu et de m'avoir permis de partager. Et merci pour cet endroit incroyable pour le soutien. J'en ai besoin et j'adore ça !!


    Spurspack81 jours

    J'ai vécu les dernières années 25 + de ma vie avec l'état d'esprit exact que vous aviez avec les femmes. S'ils n'étaient pas du matériel porno ou qu'ils n'avaient pas de gros seins, je n'étais pas intéressé. J'objectais constamment aux femmes. Tout s'explique maintenant.

    Des décennies de femmes chaudes dans mon cerveau. Vous souvenez-vous de pouvoir vous rendre aux images dans les magazines? J'en ai des piles. Impossible d'attendre pour les prochains mois. C'était un flux constant de matériel qui nécessitait encore l'utilisation de l'imagination. Je suis content pour cela uniquement parce que je pense que cela ne m'a pas foutu la tête aussi mal que si c'était aujourd'hui le crack à grande vitesse. J'étais complètement accro à la vitesse élevée, mais mes goûts ne faiblissaient jamais au-delà de ce que je pensais aimer.

    Ce que la vitesse a fait, c'est de faire monter mes attentes à l'égard des femmes à un niveau encore plus inaccessible. Maintenant, je pense que la plupart de mes stars du porno préférées ne sont que cela. Des prostituées glorifiées sont payées pour baiser celui qui est devant elles ce jour-là… dégoûtant. Quoi qu'il en soit brotha, je crois vraiment qu'avec ce forum nofap et votre engagement à 100% à effacer pmo de votre vie, vous retrouverez l'amour mon ami.

  43. Je suggère de visiter des forums
    et poser ces questions - regardez sous l'onglet de support pour les forums actifs.

  44. Le sexe avec du porno est un orgasme tellement plus puissant

    C'est la dépendance la plus difficile que j'aie jamais essayé de vaincre. J'ai vaincu la dépendance à l'alcool, mais c'est beaucoup plus difficile. Comme je l'ai appris avec Alcohol vous ne battez jamais vraiment, vous apprenez seulement à gérer la dépendance. Cela ne disparaît jamais. Avec l'alcool, je dois toujours être sur mes gardes et ne jamais me livrer de toute façon avec de l'alcool. Tant que je peux rester à l'écart, je vais bien. 

    Maintenant, avec la dépendance au porno, cela ne fonctionne pas de cette façon. Je suis libre de porno depuis 8 mois 6 jours, mais je ne peux pas rester à l'écart du sexe car j'ai une femme très aimante de 22 ans qui s'attend à ce que faire l'amour fasse partie de notre relation. Chaque fois que nous faisons l'amour comme si j'avais pris cette boisson alcoolisée, je veux du porno et je le veux vraiment. 

    Je ne peux plus jamais faire l'amour avec ma femme si différent de rester loin de l'alcool. Je ne sais tout simplement pas comment vaincre la dépendance au porno quand je continue à avoir des relations sexuelles. Le sexe avec du porno est un orgasme tellement plus puissant qu'il semble toujours battre le vrai sexe avec ma femme. Cela a toujours été le problème, à cause de cela, je passais de plus en plus de temps à sexer avec du porno et de moins en moins de temps à faire l'amour avec ma femme. 

    Je savais que cela devait prendre fin ou que ma relation était terminée, alors j'ai coupé le porno et c'est à ce moment-là que j'ai réalisé que c'était une dépendance. Comme je l'ai dit, je sais comment vaincre une dépendance, mais ce processus d'abstinence à vie ne fonctionne pas avec cette dépendance. Toute aide que l'un de vous peut offrir est grandement acceptée.

    L'adiction la plus difficile de tous les temps
  45. comment le PMO de mon petit ami m'a poussé inconsciemment dans un endroit sombre ... et pourquoi

    comment le PMO de mon petit ami m'a poussé sans le savoir dans un endroit sombre… et pourquoi il y a de la lumière dans le tunnel [femme]

    Salut les gars (et les filles)

    Tout d'abord, je suis une fille, donc si vous êtes contre les filles qui publient ici, ne lisez pas plus loin. Il peut contenir des déclencheurs pour certains.

    Deuxièmement - je publie ceci parce que je crois sérieusement que cela peut aider certaines personnes. L'anglais n'est pas non plus ma langue maternelle, alors veuillez pardonner toutes les erreurs que je vais faire.

    Ça y est: j'ai 26 ans. J'ai un merveilleux petit ami (32 ans) et nous avons eu une excellente relation ... jusqu'à il y a environ un an, quelque chose a commencé à mal tourner.

    Au début, il a commencé à éviter le sexe. Nous n'avions des relations sexuelles que toutes les 4-6 semaines… et UNIQUEMENT parce que je le suppliais. Il était toujours «fatigué» et indifférent; a parlé de «stress au travail», m'a dit «de ne pas exagérer». «La vie n'est pas qu'une question de sexe, tu sais» - disait-il… J'ai commencé à me remettre en question, mon apparence, ma valeur. Pour moi, ce n'était même pas une question de sexe, je voulais de l'intimité. Je voulais qu'il s'intéresse à moi en tant que femme, je voulais se sentir VOULU. Mais c'était inexistant. Les collègues de travail ont ajouté à quel point j'avais l'air gentil, certains hommes me frappaient encore là-bas, mais à la maison, il n'y avait RIEN. Et quand nous avons fait l'amour, ce n'était plus comme avant. Automatique, rugueux, très pornographique. Pas de câlin après. Pas de bisous. Pas de préliminaires. Sexe - orgasme - vous avez obtenu ce que vous vouliez, laissez-moi maintenant pendant 4 semaines.

    D'autres aspects de notre relation semblaient OK, alors j'ai pensé que c'était juste une période difficile que nous traversons et que finalement ça ira mieux. J'ai décidé d'être patient et compréhensif. J'ai arrêté de demander du sexe.

    Peu de temps après que ces problèmes ont commencé, j'ai commencé à remarquer que mon petit ami était de plus en plus cynique, distant, dur avec moi. Il a fait des commentaires stupides. Rien de vraiment méchant, mais il n'était plus gentil avec moi ...

    Parfois il s'asseyait là et on aurait dit… .. comme s'il manquait d'âme. Je suis désolé si cette comparaison semble horrible, mais c'est exactement comme ça que je l'ai perçu. Il évitait les autres, aimait être seul, ne voulait pas sortir… J'ai souvent fait des commentaires comme «nous n'avons pas encore 70 ans, profitons de la vie chérie», j'ai essayé de l'intéresser à différentes choses mais ça ne l'a pas fait. t travailler. Chaque fois que je lui faisais un câlin, un baiser sur la nana, je n'obtenais AUCUNE réaction. Quand nous regardions un film ensemble et que j'essayais de m'appuyer doucement sur lui, juste pour ressentir une sorte de contact humain, il disait "ne me touche pas chérie, j'étais tellement à l'aise tout seul, je veux juste voir le film" .

    Je n'avais aucune idée de ce qui n'allait pas. Peut-être n'était-il simplement pas ce genre de personne «sensible»? C'était peut-être sa nature? Peut-être que j'en veux trop? Peut-être que le mois / l'année prochaine cela changera…

    Je détestais la personne froide qu'il devenait. Nous avons commencé à nous disputer de plus en plus souvent. Et avoir des relations sexuelles une fois par mois, tous les deux mois me tuait. J'ai souvent pleuré (généralement en privé, mais parfois devant lui pour lui faire comprendre ce que cela me faisait. Ça n'a pas aidé).

    Je me suis tourné vers la masturbation occasionnelle. Je ne voulais pas le tromper et ma libido était élevée, donc cela semblait être une décision rationnelle. Mais je ne me sentais pas en sécurité et malheureux. Je voulais toujours avoir un «homme» à la maison, pas seulement quelqu'un qui ferait les courses et me conduirait au travail.

    J'ai commencé à fantasmer sur d'autres hommes. J'imaginerais une vie avec quelqu'un d'autre, quelqu'un d'affectueux, chaleureux. Quelqu'un qui me tiendrait la main, quelqu'un qui me serrait dans ses bras la nuit, quelqu'un qui aimait le sexe. J'y pensais la nuit, allongé à côté de mon petit ami - qui à ce moment-là ressemblait plus à un robot qu'à un vrai homme pour moi. Pour la première fois depuis des mois, j'ai commencé à remarquer d'autres gars intéressés par moi. Quand j'étais heureuse, je n'ai jamais prêté attention à leurs avances, mais maintenant leurs belles paroles m'aidaient à me sentir comme une femme. Je ne suis jamais sorti avec aucun de ces gars, je n'ai jamais triché. Ils semblaient juste si attentionnés et romantiques par rapport à mon petit ami.

    Puis, il y a une semaine, j'ai découvert que mon petit ami était sérieusement accro au porno et à la masturbation. J'ai emprunté son ordinateur portable et j'ai vu toutes ces choses… Il m'est devenu clair que tous ces mois où j'essayais de «communiquer» avec lui… il a passé à regarder d'autres femmes. Actrices porno. Il était également inscrit sur l'un des sites de «rencontres» pour adultes et y envoyait des messages à certaines femmes. Jeune, vieux… L'un d'eux était aussi vieux que ma mère. Elle n'était même pas attirante, pas quelqu'un avec qui je ne me sentirais jamais traité dans la vraie vie… Pourquoi diable me ferait-il ça? Le bec vers le bas que j'avais à ce moment-là est indescriptible…: /// Je ne le souhaiterais à personne.

    Je l'ai confronté. C'est à ce moment qu'il s'est effondré et a admis qu'il était un toxicomane du PMO. Pendant tout ce temps, je pensais qu'il n'était pas intéressé par le sexe… il passait presque chaque matin à se masturber dans la salle de bain à regarder du porno. Je me souviens qu'il aimait passer beaucoup de temps dans la salle de bain mais il m'est jamais venu à l'esprit que c'était la raison pour laquelle. Cela a été un choc - un choc complet - parce que je ne l'imagine jamais être l'un de "ces gars" ... Vous voyez, je pensais que les seuls gars qui se masturbaient au porno sont ceux qui ne peuvent pas avoir de "sexe normal" ... Masculin, réussi , les beaux hommes ne passent pas leurs matins à toucher leurs parties génitales… C'est ce que je pensais. Cela n'avait aucun sens pour moi.

    Son honnêteté était la seule raison pour laquelle je n'ai pas déménagé sur place. J'ai pleuré et pleuré les jours suivants… Je ne veux pas entrer dans les détails de ce que j'ai vécu mais c'était la chose la plus horrible à vivre. En tant que femme, j'ai senti que mon monde s'était effondré. Savoir qu'il était arrêté par «ces femmes» et qu'il me les préférait était tout simplement navrant.

    J'ai cherché des informations sur la dépendance au porno et découvert yourbrainonporn, ce forum, d'autres sites… Nous avons beaucoup parlé. Beaucoup. Et c'est probablement ce qui a sauvé les sentiments que j'avais laissés pour lui. Il m'a dit qu'il était déterminé à le battre. Il est devenu évident que c'était la première fois qu'il réalisait qu'il A UN PROBLÈME GRAVE. Je n'ai pas compris pourquoi il n'a pas remarqué ça plus tôt?! Cela le poussait dans un endroit très sombre… loin de moi, de sa famille et de la vie en général. Je me suis dit que si jamais j'arrivais à un point où regarder d'innombrables pénis en ligne serait mon activité préférée… Je réaliserais sûrement que j'avais un problème, non? Être dans les meilleures années de votre vie et les gaspiller comme ça… Il a dû savoir… Du moins c'est ce que j'ai pensé. Plus on en lit sur l'ajout de pornographie, plus je comprends ...

    Je le crois maintenant, il n'aurait peut-être pas réalisé où le porno le menait. Pourquoi? Parce que moi aussi, j'ai commencé à aller dans cette direction et je n'ai pas remarqué de faucilles rouges…: j'étais en couple et je me masturbais plus souvent que quand j'étais célibataire… j'étais malheureuse mais je ne savais pas pourquoi…. J'ai blâmé les autres. Qui sait où cela me mènerait ...

    Jusqu'à samedi dernier, je n'ai jamais considéré le porno comme une chose négative. En fait, j'ai toujours été «ouvert d'esprit» à ce sujet et j'ai pensé que cela ne pouvait pas vous blesser si vous savez comment l'utiliser. C'est B * S. Cela vous blessera si vous l'utilisez. Cela vous rendra triste, solitaire, détaché. Malheureux. Il n'y a rien de bon que vous puissiez retirer de votre relation avec le porno. J'aurais aimé que les gens parlent plus ouvertement de ce que le PMO a fait dans leur vie.

    Nous nous sommes presque perdus. Je ne dis pas que nous nous en sortirons définitivement - cela ne fait qu'une semaine et je sais que son problème disparaîtra. Il le cachait pendant des années. Il ne fait aucun doute qu'il trouvera ce voyage difficile. Et je dois à nouveau lui faire confiance, croire en moi, arrêter de me comparer aux autres femmes… Ce sera dur: / Mais son cœur et son esprit sont à la bonne place. Et les miens le sont aussi.

    Nous faisons donc ce défi de 90 jours sans PMO ensemble. J'espère sincèrement que cela «recâblera» nos esprits et nos corps. Honnêtement, je ne veux pas passer ma vie comme ça. Je sais qu'il ressent la même chose.

    Je sais que nous avons tout ce dont nous avons besoin pour réussir. Je me demande si cela aiderait quelqu'un si j'écrivais ici de temps en temps pour raconter notre expérience…

    J'espère que vous le trouverez en vous et que vous vous rendez compte que vous êtes tellement mieux que cette merde. La vraie vie vous attend.Ne passez pas votre temps précieux à regarder des femmes étranges écartant leurs jambes et des mecs au hasard se mettant entre elles…: /: /: /

    Je vous admire tous d'être forts, de continuer ce voyage et de vouloir changer change

        mynameisHappyEnd

  46. plus de conditionnement pavlovien?

    J'ai remarqué que je pouvais (relativement) facilement devenir relativement dur en étant assis sur mon canapé, qui était mon emplacement de PMO traditionnel, et que je pouvais moins facilement devenir dur au lit où je me suis déplacé plusieurs fois. Je peux travailler semi-dur devant mon ordinateur où j'avais l'habitude de lire des histoires érotiques. Je ne peux même pas commencer à devenir dur sous la douche ou dans d'autres endroits. J'ai des érections nocturnes mais pas spontanées en dehors des endroits ci-dessus (et celles-ci sont rares et douces).

    Avez-vous des idées à ce sujet et est-ce que quelqu'un d'autre en a fait l'expérience? Suis-je tellement conditionné par le PMO que mes érections seront confinées à un seul emplacement principal? Je suis à 57 jours sans MO et toujours en flatline (où je suis depuis des années). Merci…

    plus de conditionnement pavlovien?

     

  47. Un gars décrit comment on se sent quand la sensibilisation s'estompe:
    Le porno s'efface de ma conscience: Quoique très lentement. Les souvenirs de mes scènes préférées sont toujours là, mais je n'y pense pas aussi souvent. Leur puissante influence sur moi a diminué. L'imagerie de femmes réelles que je désire a pris la place de ces scènes (pas de manière «pornisée», mais naturelle et belle). C'est vraiment comme une voix qui s'éloigne de plus en plus.

    26 ans - ED a presque disparu, je suis une personne beaucoup plus heureuse et confiante

  48. Quand le vrai sexe sera-t-il meilleur que le porno?

    Quand le vrai sexe sera-t-il meilleur que le porno? Avec le porno, je peux être avec une femme magnifique de toute façon je veux, etc. J'ai eu des relations sexuelles 3 fois maintenant depuis que je suis hors du porno pendant 2 semaines mais…. mais

    Il semble que je l'apprécie autant que le porno. Et c'est une telle tâche de se rencontrer, de dater, de jouer, etc.

    Je ne suis pas un rappeur modèle millionare etc Je ne peux pas avoir de femme que je veux Je ne cherche pas l'amour Je veux juste avoir des relations sexuelles et quand je fais l'amour, c'est peut-être la fille avec qui je suis mais même s'il y en a une connection etc c'est pas tres chaud pas tres grésillant
     

  49. Quelqu'un d'autre remarque que leur

    Quelqu'un d'autre a remarqué que son envie de porno est partie? Je le fais depuis environ un an maintenant et au début, c’était tout ce à quoi je pensais. C'était juste dans mon esprit toute la journée. Parfois, je le regardais pendant des heures, j'en avais besoin.

    Maintenant, c'est juste comme, "pourquoi même regarder ou me donner la peine de perdre mon temps?" Je veux dire, ne vous méprenez pas, j'ai toujours des envies, mais je pense que celles-ci concernent de plus en plus de vraies femmes.

    C'est tellement plus agréable, je pense que je commence enfin à me sentir un peu normal au lieu de ce monstre que je suis devenu.

    http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/2pxkna/anyone_else/

  50. Le porno vous fait voir l'intimité comme quelque chose que vous regardez plutôt que

    Bref, ma petite amie et moi devenions intimes chez elle, et je me suis souvent retrouvée à regarder le miroir du mur au plafond, parce qu’elle nous permettait de voir ce qui se passait, comme si elle était chaude.

    Je réalisai lentement que j'étais plus concentré sur la vue du miroir que sur la belle fille avec laquelle j'étais intime à ce moment-là. Comment est-ce fou? Elle a remarqué et a continué à devoir me tourner la tête vers elle, et cela l'a naturellement dérangée.

    Ce n'est qu'une des façons dont le porno déforme notre vision de l'intimité, vous ne pourrez même pas profiter de la vraie chose et vous blesserez vos proches dans le processus.

    Le porno vous fait voir l'intimité comme une chose que vous regardez, plutôt que quelque chose à laquelle vous participez.

  51. Le porno fait vraiment un excellent travail pour vous distraire de la maladresse

    C'est évident pour tous ceux qui l'ont fait, mais cela me souffle encore aujourd'hui. Je sors avec cette gentille fille depuis un peu plus d'une semaine et nous venons de coucher pour la première fois ce soir. Transpiration, éclats de passion, explorant le corps de l'autre, se demandant comment ils aimeraient être heureux, luttant pour mettre un préservatif, faisant GLISSER mon membre pendant l'acte et le tâtonnant maladroitement. D'un point de vue extérieur, ça aurait l'air vraiment ennuyeux. Pourtant, nous avons tous les deux adoré chaque minute.

    Le porno est concentré sur le spectacle, mais le vrai sexe est une EXPÉRIENCE. Il n'y a rien dans ce monde qui puisse même se comparer. Pourquoi diable avons-nous même pris la peine de nous faire plaisir en regardant D'AUTRES PERSONNES faire ce bel acte? Pas étonnant que les gens obtiennent PIED. Le vrai sexe est à peu près aussi peu glamour que possible. Votre cerveau s'habitue tellement à la merde bizarre que lorsque la vraie chose dans toute sa splendeur vanille vous regarde droit en face, vous ne ressentez rien.

    Abstenez-vous du porno aussi longtemps que vous vivez, messieurs. Ne laissez pas ces ordures vous laver le cerveau et vous empêcher d'avoir des relations et une vie sexuelle épanouissantes. Je vous promets que ça en vaut vraiment la peine.

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