Os gostos sexuais são imutáveis? (2012)

É hora de distinguir 'orientação sexual' de 'gostos sexuais' reversíveis

“A maior parte das evidências científicas atualmente favorece a visão de que as origens da maioria dos desejos sexuais não são culturais, mas inatas.” —Leon F. Seltzer

Afirmações desse tipo induzem as pessoas ao erro, fazendo-as acreditar que todas as inclinações sexuais são iguais e imutáveis. Isso simplesmente não é verdade.

Sim, os órgãos genitais frequentemente se ativam sem que os controlemos. No entanto, pesquisadores demonstraram que os mamíferos podem ser condicionados (e às vezes recondicionados ) a ajustar sua resposta sexual com surpreendente facilidade. Até mesmo humanos conseguiram aumentar ou suprimir a ereção peniana ou a pulsação vaginal em laboratório quando receberam reforço monetário e/ou instruções.

De fato, a maioria de nós tem um bom controle indireto sobre nossas preferências sexuais (em contraste com nossa orientação sexual). O cérebro é plástico. A verdade é que estamos sempre treinando nosso cérebro — com ou sem nossa participação consciente. Podemos escolher evitar, buscar e deixar de buscar estímulos que condicionam nossas preferências sexuais em direções específicas.

Por exemplo, muitos jovens usuários de pornografia na internet condicionam sua sexualidade a pixels — de modo que não se excitam com parceiros reais em potencial (para seu horror). Eles estão alterando profundamente sua resposta sexual inata de maneiras que nossos ancestrais considerariam impossíveis de compreender (porque nossos ancestrais não tinham acesso a uma infinidade de novos estímulos eróticos com um clique). Esse fenômeno de transformação dos gostos sexuais em usuários de pornografia na internet parece não ter sido pesquisado, portanto, a maior parte da pesquisa científica está bastante distorcida atualmente.

A sugestão de que as preferências sexuais podem ser profundamente recondicionadas não é puramente teórica. Um rato macho pode ser condicionado a preferir um parceiro do mesmo sexo aumentando seus níveis de dopamina. E isso não leva muito tempo. Pesquisadores injetaram um rato macho com um agonista da dopamina (uma droga que imita a dopamina) e, em seguida, o colocaram em uma gaiola com outro macho. Os dois ratos simplesmente ficaram juntos por um dia. (O agonista da dopamina é eliminado do organismo em cerca de um dia.) Os pesquisadores repetiram esse processo mais duas vezes, com quatro dias de intervalo.

Alguns dias depois, o macho recondicionado foi posto à prova. Sem agonista de dopamina em seu sistema, ele foi colocado em uma gaiola com seu amigo e outro rato (lembre-se que a dopamina estava fora de seu sistema). Adivinha qual rato o excitou mais? Ele mostrou muito mais resposta ao seu amigo. Curiosamente, se o camarada também era virgem, o rato condicionado e ele acabou de demonstrar uma afinidade social.

No entanto, e um tanto misteriosamente, se o amigo era um rato sexualmente experiente, a virgem condicionada mostrava mais ereções, mais investigação genital e até mesmo solicitações femininas - em oposição ao comportamento normal de montagem dos machos. Os pesquisadores enfatizaram que o rato macho tratado não era gay, pois ele não tentou montar o outro rato. No entanto, ele definitivamente mudou. (Esta é uma evidência de como os adultos podem facilmente influenciar o comportamento sexual inato dos jovens?)

Curiosamente, ratas fêmeas não puderam ser condicionadas dessa forma – apenas os machos. Além disso, 45 dias após o término de toda a manipulação experimental, o condicionamento sexual artificial havia desaparecido e os machos não apresentavam preferência por suas parceiras. Isso ajuda a explicar por que, após ex-usuários de pornografia pararem de reforçar seus fetiches com pornografia que aumenta a dopamina, eles frequentemente relatam que seus gostos por pornografia fetichista desaparecem?

A lição? Altos níveis de dopamina podem reconfigurar o cérebro de forma poderosa e alterar as preferências sexuais. (Mais recentemente, pesquisadores demonstraram que o condicionamento com injeções repetidas de oxitocina e coabitação também fez com que os machos demonstrassem preferência por outros machos vários dias depois – mesmo que fêmeas receptivas estivessem disponíveis ao mesmo tempo.)

Da mesma forma, o uso contínuo de pornografia não pode mudar sua orientação sexual, mas pode mudar o tipo de pornografia que lhe excita. Usuários de pornografia dessensibilizados (com baixa sinalização de dopamina) buscam qualquer coisa que estimule seus níveis de dopamina. Assim que encontram, ocorre um pico de dopamina e o processo de recondicionamento da resposta sexual se inicia. Se continuarem se masturbando com o novo gênero, mudanças sutis no cérebro reconfiguram seus circuitos sexuais, levando a uma mudança inadvertida e, muitas vezes, alarmante, nos gostos pornográficos, que torna difícil, ou até mesmo impossível, atingir o orgasmo com os gêneros anteriores.

Entretanto, a alegação infundada de que as escolhas pornográficas são “inatas” em vez de “culturais” também ignora um extenso conjunto de evidências de diversas culturas sobre práticas sexuais socialmente condicionadas. O psicólogo Kirk Witherspoon explica:

A expressão sexual em todo o mundo e ao longo do tempo conheceu a mais ampla variedade de permutações que foram consideradas “normais” em algum lugar. ... O que é considerado normal geralmente tem um grande componente aprendido (nutridor), não uma mera predeterminação inata (natureza). Por exemplo, muitos dos criminosos sexuais que avalio foram eles próprios apresentados ao sexo quando crianças - com outras crianças ou com adultos. Outros, é claro, podem ser pré-configurados mais biogenicamente.

O uso de pornografia na Internet pode ser “normal” em nossa cultura no momento, mas devemos ter cuidado ao presumir que nossos gostos distorcidos por pornografia são “inatos” ou “imutáveis”.

Irreversível versus reversível

No caso de usuários de pornografia, é mais preciso pensar em termos de "irreversível" em vez de "reversível". Com o tempo, ou durante períodos sensíveis, o vício contínuo pode levar a preferências irreversíveis, pelo menos em algumas pessoas. Além disso, quanto mais cedo um padrão de atração for estabelecido, mais inato ou imutável ele parecerá.

No entanto, “condicionamento sexual reversível” é a explicação mais provável para a experiência de muitos usuários / amantes de pornografia de hoje. Eles consistentemente descrevem a escalada para uma estimulação mais intensa e extrema. Se seus gostos fossem imutáveis, eles rapidamente encontrariam seu “encaixe” perfeito e se agarrariam a ele indefinidamente. Em vez disso, muitos relatam mudanças profundas e surpreendentemente rápidas no comportamento e no desempenho. Do jeito que está, os gostos sexuais estão mudando rapidamente. Disse um observador:

Eu sou bissexual Hoje em dia, os homens e mulheres com quem durmo estão fazendo coisas que estão mais de acordo com atos pornográficos do que sexo. As coisas dez anos atrás eram diferentes. Recentemente, uma mulher com quem dormi perguntou se eu queria fazer sexo anal nela. Nunca gostei (com homens ou mulheres), então recusei e ela quase pareceu aliviada, como se fosse algum tipo de coisa normal que se espera das mulheres. Também leva uma eternidade para muitos homens chegarem ao clímax hoje em dia. Meu último namorado sofria de ejaculação retardada e era um usuário de pornografia muito pesado.

Outro cara descreveu sua escalada em conteúdo ilegal:

Comecei a ver pornografia regularmente há cerca de cinco anos. Primeiro vieram as mulheres bonitas, depois a pornografia hardcore, depois as inserções estranhas, depois os travestis, depois os bichos, depois os hermafroditas, depois a pornografia adolescente, depois as modelos mais jovens e agora a pornografia com temática de prisão (que logo desaparecerá). Com o passar dos anos, meu interesse em me masturbar diminuiu e o interesse em buscar novidades aumentou. No final, eu não conseguia sentar em frente ao computador sem pesquisar. Nunca sequer cogitei tocar em alguém ou invadir a privacidade de alguém (todos os meus filhos e outras pessoas podem confirmar isso). Olhando para trás, não consigo entender como pude ser tão ignorante a ponto de não perceber que tinha um problema.

Uma melhor compreensão da plasticidade do cérebro, do vício e de como reverter essas tendências é vital - para não prendermos esses usuários de pornografia como pedófilos em vez de tratá-los para o condicionamento sexual e / ou vício inadvertidos. A consciência generalizada do risco de transformar os gostos sexuais também encorajaria mais pessoas a aprender sobre suas opções e buscar ajuda mais cedo. Observe a experiência desses três caras:

Menores - Quando eu usava pornografia o tempo todo, recorria a materiais cada vez mais radicais. Para mim, eram garotas. Dos 10 aos 16 anos - hentai, modelos, CP; não importava, eu adorei. Eu nunca sonharia em fazer nada com eles. No entanto, sempre me senti estranho perto deles (incluindo minha sobrinha) porque eu tinha muita dificuldade em separá-los de meus pensamentos sexuais de meninas. Desde que larguei o pornô, meu gosto por mulheres se tornou muito mais maduro e desenvolvido. Eu costumava olhar para mulheres com seios grandes e pensar 'Nossa, muito grande', mas ultimamente tenho pensado 'Ooh ... Boobies.' Já se passaram semanas desde que olhei para uma jovem e pensei nela como sexualmente atraente. TL; DR: Acho que cortar a masturbação na pornografia na Internet pode ter ajudado a corrigir minha efebofilia / pedofilia.

Pés - gradualmente tornou-se viciado em pornografia com fetiche por pés e eventualmente não conseguia fazer sexo de verdade. Você não tem ideia de como isso é constrangedor. Então eu entrei em uma situação em que não consegui ver pornografia por um mês e meio, e também não consegui me afastar. 6 semanas depois, eu estava acordando ereções sólidas como uma rocha e o sexo era como nos velhos tempos de novo !!

Femdom - Eu nunca pensei que seria capaz de fazer sexo normal. Eu sempre pensei que meu cérebro estava programado para ser ativado apenas pelo meu fetiche por feminilidade, da mesma forma que um cara gay só pode ser ativado por um pau e não pode apreciar sexo com uma mulher. Mal sabia eu que o fetiche que pensei estar embutido dentro de mim, era simplesmente o resultado dos meus hábitos de assistir pornografia. Foi um inferno de minha própria criação. Agora, no dia 91 sem pornografia / masturbação, consegui fazer sexo com 3 garotas diferentes ao longo deste fim de semana, sendo o último encontro sexual o mais satisfatório. Este último encontro sexual aumentou muito minha confiança sexual e removeu qualquer dúvida que eu tinha anteriormente sobre a eficácia do processo de reinicialização.

Escolhas sexuais importam (Continuação)

A mensagem familiar de que “nossa sexualidade é imune às nossas escolhas” é arriscada. Para começar, ela implica sutilmente que traumas sexuais na primeira infância ou relações sexuais entre adultos e crianças são inócuos, já que não podem alterar nossa trajetória sexual inata. Qual a probabilidade disso ser verdade — especialmente considerando a extrema plasticidade do nosso cérebro durante períodos cruciais do desenvolvimento sexual? (Veja este artigo recente sobre recompensa e preferência sexual e nossa postagem Por que Johnny não deveria assistir pornografia se ele gosta? ) Afinal, os ratos machos mencionados anteriormente perderam suas preferências por parceiros do mesmo sexo em apenas 45 dias, sem o uso de drogas ou reforço comportamental.

É evidente que a sexualidade de algumas pessoas é condicionada em direções discordantes por eventos fora de seu controle. Relações sexuais entre adultos e crianças são uma possibilidade , mas considere esta história do livro "O Cérebro Que Se Transforma" :

Robert Stoller, MD, um psicanalista da Califórnia ... entrevistou pessoas que praticavam o sadomasoquismo hardcore, que infligia uma dor real na carne, e descobriu que todos os participantes masoquistas tiveram doenças físicas graves quando crianças e passaram por tratamentos médicos regulares, terríveis e dolorosos.

Alguns gostos sexuais são claramente reversíveis. A chave é parar de reforçar (atingir o clímax) os gostos indesejados e cessar qualquer comportamento viciante relacionado. Dessa forma, as pessoas descobrem por si mesmas se os gostos indesejáveis ​​desaparecem depois de, digamos, três a seis meses. O psiquiatra Norman Doidge escreve:

Quanto aos pacientes [experimentando gostos pornôs indesejáveis], a maioria conseguia ficar com frio quando compreendia o problema e como o reforçava plasticamente. Eles descobriram eventualmente que foram atraídos mais uma vez para seus companheiros. Nenhum desses homens tinha personalidades viciantes ou sérios traumas de infância, e quando eles entenderam o que estava acontecendo com eles, pararam de usar seus computadores por um período para enfraquecer suas problemáticas redes neuronais, e seu apetite por pornografia desapareceu.

Claro que a plasticidade varia. Doidge contrasta essas pessoas com menos pacientes de plástico:

Seu tratamento para gostos sexuais adquiridos mais tarde na vida era muito mais simples do que para pacientes que, em seus períodos críticos [de desenvolvimento], adquiriam uma preferência por tipos sexuais problemáticos. No entanto, mesmo alguns desses homens foram capazes, como A., de mudar seu tipo sexual [preferido], porque as mesmas leis da neuroplasticidade que nos permitem adquirir gostos problemáticos também nos permitem, em tratamento intensivo, adquirir novos e mais saudáveis. em alguns casos, até mesmo para perder nossos mais velhos e preocupantes. É um cérebro do tipo "use ou largue", mesmo onde o desejo sexual e o amor estão em causa.

Os terapeutas podem optar por adiar a avaliação final até que o paciente tenha tido a oportunidade de se abster de orgasmos ou de comportamentos sexuais indesejados, sejam eles relacionados à pornografia, à prática de atos impulsivos ou à fantasia. Caso a propensão se mostre imutável, deve-se oferecer auxílio terapêutico para a aceitação ou, possivelmente, para o manejo ao longo da vida.

Curar sintomas de vício ou uso problemático de pornografia não é "terapia reparadora"

Atualmente, há sexólogos renomados opinando que, se alguém se sente incomodado com seus gostos por pornografia fetichista (mesmo aqueles que surgiram apenas após uso extensivo de pornografia em alta velocidade), não pode fazer nada a respeito... ou estaria "se submetendo a terapia reparativa". Proteger a orientação sexual da terapia reparativa é um objetivo louvável, mas é antiético buscá-lo à custa de confundir orientação sexual com gostos sexuais mais superficiais. Estes últimos frequentemente não têm relação com a orientação sexual fundamental e com as preferências transitórias por parceiros do mesmo sexo, induzidas por agonistas da dopamina, em ratos machos, já discutidas.

Tragicamente, o dogma de que “todos os gostos sexuais são inatos” leva à falácia de que ninguém pode reverter qualquer gosto sexual sem danos irreparáveis ​​à sua identidade sexual essencial. Também leva à crença generalizada de que, se os gostos sexuais se transformam, é porque a mudança ocorre em apenas uma direção: um alinhamento mais próximo com a verdadeira identidade sexual e os “desejos mais profundos”. Ou seja, se os gostos sexuais de alguém começam a mudar, a única opção é continuar mergulhando cada vez mais fundo (em alguns casos, rumo ao vício), na crença de que essa pessoa está sempre se aproximando de sua essência sexual imutável — e da satisfação duradoura.

No entanto, como vimos, a mudança nas preferências sexuais muitas vezes leva à escalada (tolerância) em vez da satisfação. Isso aconteceu até mesmo com o pai da sexologia moderna, Alfred C. Kinsey:

Havia algo sombrio na maneira como Kinsey abordava o sexo, não apenas em sua vida privada, mas também em suas pesquisas. Em ambas as áreas, ele se tornava cada vez mais compulsivo, como um homem viciado em correr riscos. As escapadas sexuais em seu sótão [atos sadomasoquistas com seus amantes] eram uma bomba política. … No entanto, ele não apenas continuou a realizar essas sessões, como também agravou o perigo ao criar um registro visual. (Biografia: Alfred C. Kinsey por J.H. Jones)

Aqui está o que o próprio Kinsey disse, com base em sua experiência:

Diga aos seus amigos sadomasoquistas que observem muita cautela. O corpo humano se ajusta rapidamente e os níveis são capazes de aumentar rapidamente.

Será que Kinsey teria alertado outras pessoas que buscavam estimulação extrema se acreditasse estar se aproximando de sua identidade sexual essencial? Provavelmente não — especialmente se tivesse analisado as pesquisas recentes sobre neuroplasticidade e a neurociência do vício, e considerado sua relevância para o seu próprio caso.

A falta de vontade de tratar os clientes com base em uma compreensão da plasticidade cerebral os enfraquece. Eles são desencorajados de descobrir se eles estão trazendo seus gostos sexuais metamorfosos sobre si mesmos com o consumo excessivo.

A evolução é impulsionada pelo sexo (a transmissão de genes)

Como aponta o pesquisador James G. Pfaus , a inflexibilidade completa em nossa resposta sexual é inconcebível, pois teria sido uma grande desvantagem evolutiva:

As pressões evolutivas alteram os custos e benefícios de qualquer comportamento, e a experiência com recompensa (e possivelmente punição) mantém a relação custo-benefício. … Essa proporção pode mudar em diferentes condições ambientais, às vezes de forma rápida e radical. Aqueles que podem aprender a reagir após mudanças repentinas (…) provavelmente superarão aqueles que não aprendem.

Pfaus demonstrou que a sexualidade dos mamíferos pode ser condicionada ao cheiro, vestimenta e localização da escolha do pesquisador (até mesmo ao cheiro de carne em decomposição). Além disso, quanto mais intensa a experiência sexual, mais forte é a fiação neural.

Lalumière e Quinsey (1998) relataram excitação genital condicionada significativa em homens heterossexuais a uma imagem de uma mulher parcialmente atraente, parcialmente nua que foi emparelhada com um vídeo que descreve interação sexual altamente excitante. Um grupo de controle que recebeu acesso apenas à imagem (sem o vídeo) mostrou habituação [em vez disso].

Em outras palavras, a Playboy era entretenimento passageiro; vídeos pornográficos são treinamento cerebral. Para alguns usuários, esse treinamento cerebral leva a alterações relacionadas ao vício que corroem a força de vontade e condenam a pessoa a repetir um comportamento — não porque ela goste ou porque decorra de suas inclinações sexuais fundamentais — mas porque seu cérebro desenvolveu vias hipersensíveis para essas recompensas "valiosas". (A terapia de exposição pode não funcionar porque, em vez de criar um hábito, ele terá ereções — fortalecendo, assim, as vias indesejadas em seu cérebro.)

O cérebro dos mamíferos agrava o problema, pois geralmente acha mais fácil cair no consumo excessivo crônico do que resistir às tentações superestimulantes em favor da moderação. No entanto, nossos cérebros retêm certa plasticidade indefinidamente. Se não retivessem, os viciados jamais se recuperariam. (Mas muitas vezes se recuperam.)

Conclusão

A compreensão que a humanidade tem da sua sexualidade tem sido distorcida há muito tempo por discussões incessantes entre moralistas, feministas e fanáticos da diversidade sexual. Esse ruído nos impede de investigar plenamente nossa sexualidade — e nossas opções. Compreender como a plasticidade e o condicionamento sexual operam nos seres humanos revelaria os riscos da sensibilização tanto pela repressão quanto pelo consumo excessivo.

Graças à ciência recente e à experiência duramente conquistada por ex-usuários de pornografia na reversão do gosto sexual, a humanidade está finalmente pronta para compreender sua sexualidade de uma perspectiva verdadeiramente científica. É hora de retirar o meme de que "Meus estímulos de masturbação escolhidos são sempre prova de minha identidade sexual."

Tanto os modelos animais quanto as experiências reais das pessoas (hoje e ao longo da história) mostram que muitos de nós condicionamos as respostas sexuais, embora frequentemente sem intenção. A plasticidade também não precisa ser uma via de mão única em direção a extremos. Nossas escolhas importam.

A neurociência pode fornecer o terreno comum sólido a partir do qual todos nós podemos trabalhar para maximizar a verdadeira liberdade do desejo sexual humano. Seria imprudente ignorar as evidências para se apegar à vaca sagrada dos "gostos sexuais imutáveis".

(Nota: Este post é a segunda parte de uma resposta à série de Seltzer sobre Um Bilhão de Pensamentos Perversos .)

Veja também -

Questão importante

Submetido por radoA em Tue, 01 / 15 / 2013

Olá pessoal,

Acabei de me registrar aqui, mas conheço este site há algum tempo e li muitos artigos e comentários de membros deste site, bem como da psicologia - hoje. Acho que seu trabalho é extremamente valioso e útil porque é realmente necessário levar essa informação às pessoas, especialmente às gerações mais jovens.
Mas chega de bater em volta do mato.
O que tenho me perguntado desde que li os artigos sobre gostos de metamorfose (que eu mesmo experimentei) é:

Por que, embora a maioria dos usuários de pornografia pesada experimentem uma mudança gradual nos gostos sexuais e se transformem em mais e mais material pesado, pessoas diferentes optam por diferentes tipos de fetiches?

Isso não indica que, apesar do papel indubitavelmente influente da pornografia ou do vício em pornografia nesse processo, deve haver algum tipo de predisposição que faz com que as pessoas se inclinem para certos gêneros? Por que, por exemplo, algumas pessoas começam a assistir a vídeos com garotas mais novas e outras vão para o bdsm e coisas relacionadas?

Pela minha experiência pessoal, posso dizer que passei a assistir a coisas cada vez mais radicais, mas não importa quanto pornô eu assista, eu nunca poderia imaginar ter filhos ou mulheres acima do peso, por exemplo (sem ofensa a ninguém). Essas coisas não me excitam nem um pouco.

Isso não favorece o argumento de que esses gostos não aparecem do nada (ou, neste caso, do uso de pornografia), mas sim que refletem tendências um tanto inatas do indivíduo? Ou como isso pode ser explicado?

Eu apreciaria muito uma resposta!
Obrigado com antecedência!

Boas perguntas

respondidas em Ter, 01 / 15 / 2013

A sexualidade humana é muito mais “condicionável” do que os especialistas imaginam. Existem também janelas críticas de desenvolvimento, durante as quais as associações se conectam mais "profundamente" (e se mostram mais obstinadas para mudar).

Algumas ocorrem na infância e se tornam memórias implícitas (não conscientes). Por exemplo, se uma palmada de alguma forma desencadeia uma resposta erótica física, isso cria uma base sólida. (Acho que o psiquiatra Norman Doidge discute esse exemplo em seu livro " O Cérebro Que Se Transforma" , principalmente nesse mesmo capítulo.)

Depois vem a puberdade e todas as memórias eróticas ganham poder, e reforço com cada instância de excitação associada, mesmo inconscientemente associada.

Em seguida, vem a masturbação e as associações com estados de excitação muito alta. É aqui que romance pornô estimulante de forma supernormal pode realmente começar a mudar o gosto. À medida que a dessensibilização se instala, o cérebro busca mais dopamina por meio de novidades, busca, chocante, proibido, pervertido, etc. Logo não se pode voltar aos gostos originais. Muito assustador, mas geralmente reversível ao interromper toda a pornografia / fantasia pornográfica.

Se você gosta de ciência, aqui está um excelente artigo científico de um pesquisador (gay) que analisa a influência de diferentes fases de condicionamento nas preferências sexuais posteriores. Pfaus_Sexual_Reward_2012.pdf Esta é uma área realmente nova – e bastante impopular entre a maioria dos sexólogos e outros terapeutas, cujo modelo é o de que as preferências sexuais são sempre inatas. Ponto final. Pfaus destaca que essa inflexibilidade absoluta seria uma estratégia evolutiva fadada ao fracasso. Distribuidores de genes bem-sucedidos seriam capazes de se adaptar a novos costumes/estímulos.

A questão mais interessante é: quanta escolha tem uma vez que um gosto é ligado? Isso pode depender de muitos fatores:

  • o cérebro único (alguns são mais plásticos do que outros),
  • sua idade
  • quando a associação foi formada,
  • quanto foi reforçado,
  • quão consistente você é em não continuar a fazer isso,
  • quão consciencioso você é sobre gastar seu tempo com estímulos você do quer se religar e assim por diante.

Seu cérebro evoluiu com a fertilização como prioridade máxima, então se você não continuar fazendo (ou fantasiando) o que você não quer conectar, eventualmente muitos cérebros começarão a procurar em outro lugar, e se nada mais quente for consumido, As dicas “vanilla” gradualmente começam a parecer mais atraentes. Obviamente, isso não acontece durante a noite. Os cérebros são "plásticos", não "líquidos". Um jovem descreveu o que está enfrentando:

Acho que aqueles de nós que nunca (ou quase nunca) tiveram relações sexuais e relacionamentos bem-sucedidos têm que passar por um processo de religação com mulheres de verdade. Reinicializar [desistir da pornografia / masturbação] é como reformatar o disco rígido para eliminar um vírus, mas não ter um novo sistema operacional para substituí-lo. Não apenas em como reagimos aos visuais, mas também na comunicação e no lado emocional do relacionamento com mulheres reais. Estou no nível zero quando se trata disso ... abaixo de zero, na verdade.

E, para algumas pessoas, pode ser que a associação indesejada tenha ocorrido muito cedo ou o vício muito profundo para ser religado. Então aceitação e moderação são opções. Mas pode ser muito gratificante, ou pelo menos educativo, orientar-se para o que você deseja por alguns meses e ver quais mudanças ocorrem. Novamente, a consistência é importante. Os rapazes às vezes ficam surpresos com as mudanças que experimentam.

Antes de escrevermos " Os gostos sexuais são imutáveis?" , também escrevemos "Você pode confiar no seu pênis?" , que você pode achar interessante.

Também é importante entender a diferença entre “sensibilização” e “dessensibilização”. A segunda cicatriza mais rápido que a primeira. É por isso que o sexo normal se tornará possível muito antes de você perder a atração por estímulos “sensibilizantes”. Eles podem levar muito mais tempo para desaparecer. Aqui está um bom artigo com citações de vários homens falando sobre como se sentem quando finalmente percebem que as “vias sensibilizadas” enfraquecem e desaparecem. Por que acho o pornô mais excitante do que um parceiro?

Em outras palavras, mesmo que um fetiche fique por aí por um tempo, isso não significa que seja indelevelmente “você”. Pode ser apenas uma via cerebral teimosa e sensibilizada, que levará meses ou mesmo alguns anos para enfraquecer.

Compartilhe sua experiência à medida que avança. Isso ajuda a todos que trabalham em desafios semelhantes.