為什麼Johnny不喜歡看Porn如果他喜歡？ （2011）

性大腦訓練

性大腦訓練很重要 - 特別是在青春期

（注意：查看本文下方的大量評論）

孩子們想學習所有有關性的知識是正常的，尤其是在青春期和青春期。 這是生殖成為大腦的頭等大事。 為此，我們要感謝青少年大腦發育的細節。

想像一下一個青春期的叢林靈長類動物正在著迷於另一個樂隊，他（或她，在某些物種中）離開了他的同伴，並忍受著另一個盟友啄食順序的底部沒有盟友的吊索和箭矢，這一切都是為了 機會 在未來與異國情調的辣妹打交道。 我們的基因為保證遺傳多樣性所做的事情！

現在，快速向年輕人發現互聯網情色的令人難以置信的新奇：

我11歲時開始看互聯網色情內容。我立即迷上了，每天花數小時觀看色情內容。 僅僅看到一對裸露的乳房就足以讓我脫身。 但是脫敏很快就開始了，我開始開發戀物癖以從色情片中獲得同​​樣的成功。 它開始於不同種族，然後是女同性戀，然後是水上運動，然後是scat / Beastiality / BDSM / tranny。 然後，通過以上方法的任意組合來創建可想像的最噁心的色情片。 我記得當晚坐在學校裡幻想著可以搜索的色情病。

是什麼使青春期大腦變得異常尋常？ 答：在青春期，會出現暫時的神經失調。 大腦的“性，毒品和搖滾”部分處於超速駕駛狀態。 “讓我們考慮一下”部分仍在建設中，直到成年後才能成熟。

這種衝動和冒險行為的配方也重新排列了其他青春期哺乳動物的大腦。 它是進化的一種方式，可以驅動許多年輕的哺乳動物尋找配偶並開拓領土時所需要的勇敢的獨立性。 在大腦的成本效益分析中，規模正在朝著 可能的獎勵。

雖然有踢腳。 青少年連接新的性協會的能力在11或12歲左右迅速增加。這時，數十億新的神經聯繫（突觸）創造了無窮的可能性。 但是，到成年時，他的大腦必須修剪神經迴路，以使他有各種可控的選擇。 到二十多歲時，他可能並不完全是 卡住 在青春期他會陷入性傾向，但他們可能就像他的大腦中的深刻的車轍 - 不容易忽視或重新配置。

性暗示暴露很重要 青春期比生活中其他任何時候都多。 現在，將這種輕巧的流體添加到如今的燃燒現實中，只需輕按一下手指，即可獲得較輕的流體。 有些青少年半永久地與不斷的網絡新穎性聯繫在一起，而不是潛在的伴侶，這是否令人驚訝？ 還是將他們的性反應與與性取向無關的事物聯繫起來？ 或設法使他們的大腦失去敏感性-並逐漸陷入 色情上癮?

順便說一句，您是一個想起自己青春期的傢伙嗎？在那些年裡，如何永遠無法達到高潮？ 也許您以為互聯網色情將是一個很棒的創新。 如果是這樣，請閱讀以下兩篇文章： 色情，新奇和柯立芝效應 和 色情當時和現在：歡迎來到大腦訓練。 色情，色情內容，傳播方式及其對大腦的潛在影響已經發生了根本性的變化。 對於今天的用戶，更多的性高潮可能導致 不太滿意.

青少年的大腦與成年人的大腦不同

當我們挖到了 關於青少年的大腦研究，我們對青少年大腦的可塑性感到驚訝。 性環境的根本變化對他們造成了最嚴重的打擊。 以下是青少年大腦特有的四個漏洞：

1.     更強大“去得到它！” 信號

獎勵電路是所有動力（包括性慾），情緒，喜好，厭惡，動機……和成癮的核心。 在青春期，性激素會推動這種古老的循環進入多動的窗口，這種窗口在XNUMX年代初就消失了。 作為記者 大衛·多布斯解釋道.

我們都喜歡新鮮有趣的事物，但是我們從來沒有像青春期那樣重視它們。 在這裡，我們在行為科學家稱之為尋求感覺的過程中達到了很高的水平：對神經嗡嗡聲的追捕，異常或意外事件的震撼。 …這種對快感的熱愛在15歲左右達到頂峰。

大腦對多巴胺的敏感性，“一定要得到！” 神經化學波峰，促使人們追求新奇，超越了執行控制，並有助於 鞏固學習 和習慣。

事實上，青少年的大腦會回應任何被認為令人興奮的事情 兩到四次 由於額外的多巴胺敏感性和成年人的獎勵電路激活成人 更大的多巴胺峰值。 既新穎又尋求/尋求 穗多巴胺 in 全部 人類的大腦，但是網絡色情的無窮可能性證明了許多青少年無法抗拒的誘惑。

我第一次看到這些熱門圖片時，感覺似乎是出於這個世界，只是不可言說。 突然間，我知道有一些值得生存的東西，其他一切都只是無聊，日常生活。 我逃到這種人造藥物：色情和手淫。 每天看幾個小時的色情片並不罕見。

性腦訓練點擊放大

“無法解釋？” 是。 青少年更容易出現性喚起和其他興奮感，例如 超凡，難忘的經歷. 該 因此，您仍然可以回憶起第一個對折的閃爍細節。 但是，有更多的證據表明對刺激過敏。 （單擊圖表放大。）

遺憾的是，與以後生活中遇到同樣的刺激相比，他們對獎勵的敏銳度提高了，這自動使青少年更容易上癮。

2.     降低對厭惡的敏感度

在周五晚上玩“魔獸世界”直到凌晨4點，同時用六包山露水洗掉了八片比薩餅和一包Dorritos，我們的英雄準備在周六晚上再次做完這一切。 研究表明，青少年 不那麼嚇人了 由於過度的症狀。 厭惡是一種獎勵電路功能，青少年可以在電路過載之前處理更多瓦數

有沒有想過為什麼 Slasher + Teens（性別）2 =夏季盒子辦公室命中？ 這一切都歸結為奇蹟 大腦。 難怪成人發現令人震驚，“ ee”或暴力的色情圖片會引起青少年異常興奮。 還請記住，青少年接受其他事物的能力較弱 人們的感受 考慮到（甚至是壞演員）。

當我14/15時，我在瀏覽互聯網時遇到了[變性色情]。 我仍然記得廣告的圖形性質。 剛在我的青春期大腦中搶斷了東西。 我看了幾年的所有異性戀色情片看起來都很普通。 我的心開始跳動。 我的頭在砰砰地跳，害怕被抓到……不只是看色情片，而是看著有些人可能不完全是100％的純正色情片……這讓我更加難忘。 今天我記得完成後哭泣。 我不知道發生了什麼事。 我非常害怕，我想在臥室裡curl縮成一個球。 但是我沒有停止觀看。 我仍然被女孩所吸引，但是有了[變性色情]，我可以更快地達到性高潮。

3.     較弱的“停止！” 信號

不幸的是，引發青少年對興奮感敏感的性激素無助於加快大腦自我控制中心的發育。 青少年的大腦就像一輛裝有法拉利發動機和福特Pinto制動器的新車。

在青春期，一種反應性極強的“加速器”上線了：位於理性皮層下方的大腦的情緒激勵機製或獎勵電路。 它 戰勝了“剎車””，即大腦的“ CEO”或額頭前額葉皮質尚未完全成熟 十年了。 後者評估風險，超前考慮，選擇優先事項，分配注意力並控制衝動。

同時，青少年經常根據自己的選擇做出選擇 情緒衝動 而不是推理或計劃。 後來，隨著前額葉皮層的成熟，“我不敢相信他那樣做”的時刻將會減少。 青少年做出更合理的判斷並調節情緒，更有效地計劃和記憶。

同時，青少年很難理解“追求它”的後果。 同樣，這絕非偶然。 夜魔俠的傾向 在青春期，為必須冒險然後獨自出擊或尋找伴侶的物種服務。 對於青春期的人來說，進化根本沒有時間去適應娛樂性毒品，快車，垃圾食品，網絡遊戲或互聯網色情等過量消費的危害。 這就是為什麼我們獲得達爾文獎。

 4.     在整個青春期進行廣泛的修剪

理想情況下，在10和13之間，a 關鍵的發展時期，我們人類暴露於適合年齡的性行為。 我們學習如何與潛在合作夥伴調情和聯繫。 這是至關重要的，因為在青春期我們的大腦磨練自己，使我們熟悉的活動和思維模式更有效。 為了實現這一目標，我們的大腦實際上根除了未使用的神經連接，同時加強了其

難怪情緒波動是青春期的標誌！ 基因和環境共同塑造了青少年額葉皮層的黏土。 隨著使用或失敗的進行，大腦會進行重組並對其自身進行微調：

皮質修剪掉很少使用過的電路，同時加強了磨損良好的神經通路。 有利通路中的神經細胞軸突變得更好地與髓磷脂隔離，從而增加神經衝動的速度。 接收信息的小分支（稱為樹突）像葡萄藤一樣生長，以更好地聽到傳入的信號。 軸突和樹突（突觸）之間的連接在強電路上繁殖，在弱電路上消失。 到底 你有記憶，技能，習慣，喜好以及經得起時間考驗的應對方式。 （同上，Dobbs，重點補充）

在不那麼熱情的條件下，我們限制了我們的選擇 - 沒有意識到我們的選擇在我們最終的青春期，神經元突然增長中的重要性。 據研究員說 傑伊吉德，（請參閱本演講– 少女腦：國家心理健康研究所的Jay Giedd博士 作者：Jay Giedd）

如果青少年正在做音樂，運動或學習，那麼這些就是牢牢固定的細胞和聯繫。 如果他們躺在沙發上或玩視頻遊戲或MTV [或互聯網色情內容]，這些將是生存的細胞和聯繫。

這就是為什麼民意調查詢問青少年使用互聯網色情內容如何影響他們的原因之一，從而無法揭示色情內容的影響程度。 從來沒有手淫就沒有色情的孩子不知道它如何影響他們。 （這就像問他們，“男性對您的影響如何？”）他們沒有什麼可比的。 請記住，年齡較大的色情用戶通常不會將與色情相關的症狀與大量使用色情內容聯繫在一起，即使他們逐漸 色情誘發的性功能障礙 （PISD）。 色情總是看起來像是“治愈”，因為即使他們不能為性愛而接受色情，但如果他們觀看了足夠的極端色情，他們通常也可以將其獲取。 我們可以期望青少年知道嗎？

向他們詢問色情對情緒的影響也存在同樣的問題。 用戶在使用時始終“感覺更好”，即使他們使用的次數更多， 他們覺得更糟糕 總體。 那麼為什麼色情會被視為問題呢？ 此外，當用戶試圖戒菸時，他們有時會面臨數週的嚴重戒斷症狀，因此控制使用可能會被誤認為問題而不是解決方案。

事實是，大多數重度用戶會過分碰壁，直到二十多歲才這樣做（正好是他們的獎勵電路降低了它的超敏性的時候）。 例如，成年後，獎勵電路中的多巴胺受體逐漸減少 三分之一。 現在，快感不再那麼快了，過剩的後果更加令人不安。 一旦大自然的腳離開了獎勵加速器，現在是時候讓狩獵者安定下來並養育一些年輕人了。

沒有鳥或蜜蜂，請像素

通過腦-陰莖連線進行性腦訓練同時，青春期的大腦是 成熟的完美風暴 是由基因驅動的對新穎性的追求，而意料之外的衝突與互聯網無休止的情色衝突。 進行催眠式Web衝浪（無需任何努力，而只需滾動和翻頁）就可以取代一個人的部落來搜索熱帶草原上可育的伴侶。

18歲那年，我第一次做愛。 當她說她“一直下去”時，我跑到最近的商店拿起避孕套，就像我追了收割者一樣。 事後，我的想法是：“嗯……與手淫並沒有太大的區別，這需要做更多的工作！ 恩，我會堅持色情，不打擾女朋友。”

另一個人回答說，

我的想法完全正確。 只是背痛，肌肉勞損，呼吸困難，出汗和表現焦慮。 減輕壓力就可以輕鬆完成，再加上您自己的“鐵拳”，比真正的陰道還好。 不僅如此，您始終會與“色情女友”獲得“良好視覺效果”。 您可以在完美的燈光下看到所有這些美麗的身體輪廓，乳房n'屁股n'大腿看起來光彩照人，並且*始終*可見。 在現實生活中，這種情況很少發生。 第一次這樣做，我並沒有真正喜歡它（即使我們倆都來了很多）。 考慮到它多麼“成功”，我第一次應該感覺像是勝利。 感覺很人為。 就在那時，我知道或許有些事情有點不對勁。 我心中的性愛總是顯得性感和愉快。 我所擁有的*真正的性別主要是工業和令人興奮的。 不好。

如今的青少年有時長達十年之久，就將他們的興奮與互聯網色情的異常強烈的合成刺激聯繫起來，然後才試圖與真正的伴侶建立聯繫。 （請參見 自我報告 如果青少年對純真的狂熱追求導致更根本的大腦變化，那就是情況更加不穩定。 癮。 青少年也是 更多 由於他們過度活躍的獎勵迴路和不成熟的執行控制，他們比成年人容易上癮。

求愛災難

更重要的是，在粘在他的屏幕上時，一個年輕人就是 任何監管機構都不批准 學習求愛技巧。 同樣，他沒有花時間陪伴真正的潛在伴侶，這正是哺乳動物青春期所完成的任務。 他的大腦是 任何監管機構都不批准 將他的性快感與正常比例的調情，信息素或三維伴侶聯繫起來，提供普通模擬。 在過去的日子裡，緊張的年輕人在畢業到kama經文之前，通過一對一，香草性交摸索。 現在，一位17歲的處女第一次懷念他的兩個朋友，手銬，綁帶裝置和大量潤滑劑。

我們的英雄也不會向未來的甜心解釋他明顯缺乏熱情， 他的勃起褪色 和避孕套不幸，或他瘋狂的企圖通過幻想保持堅持 看 有人做愛。 他不知道為什麼他沒有回應，或者如何修復損失。 他的同齡人也沒有。

我真的很害怕 因為我所有的大腦都知道正在看色情片（實際上這是我僅有的兩次性交，而且都是完全失敗的經歷），所以我的大腦混亂得太多了，我永遠都無法康復。 我的意思是，我年輕時的所有性經歷都來自色情。 在我一生中最富有成長性的幾年中，我只色情過一次。 這就是我的大腦所知道的。 我能和一個普通女人起床嗎？ 我會像被計算機屏幕上的那些像素吸引一樣，被普通女人吸引嗎？ 我真的很害怕自己把自己弄糟了。 我可以改變嗎？

las，許多同伴太困惑或受傷，無法在這種令人沮喪的情況下徘徊。 由此產生的表現焦慮使我們的英雄的處境更糟。 這可以解釋為什麼36％的日本年輕人和20％的法國年輕人有 對真正的合作夥伴沒興趣？ 或者為什麼在美國禁慾率 正在增加?

如今，鐵桿色情，多個窗口和不斷的點擊使13歲的人的性行為變得輪廓分明。 相比之下，爸爸的成熟之處就在於隔壁的Sally和他豐富的想像力。 起初，我們驚訝地發現，一些年紀較大的色情成癮者從PISD（色情誘發的性功能障礙）中康復的速度比年輕的更快。 是因為三十到四十年代的人已經建立了與互聯網前時代與真實夥伴的聯繫有關的大腦路徑？ 請觀看這個年輕人在2015年XNUMX月發表的TEDx演講，該年輕人需要更多的時間並需要重新學習/重新習慣以克服色情誘發的ED和性快感不足：

好消息是，即使到了十幾歲，大腦仍保留了一定的可塑性。 當一個人在2-3個月內停止使用合成性暗示（或幻想化為他們）時，他的大腦恢復性獎勵電路開始“環顧四周”以尋找它逐漸發現的性暗示。 畢竟，它的首要任務是傳遞基因，因此它需要採取行動。 逐漸將神經元迴路的自然線索更牢固地連接到大腦的愉悅中心。 隔壁的女孩看起來更有趣。

放棄色情/手淫三個月後，一個21歲的傢伙說：

我記得在最糟糕的色情使用和與色情有關的勃起功能障礙的日子裡對女友說過，我還沒有做愛的感覺。 她不太了解，我也無法解釋自己。 但是昨晚，天哪，感覺真好。 我能感覺到一切，這很棒。 我的陰莖敏感性增加了負擔。 這是我一生中第一次，我失去了童貞。

另一個人：

[二十出頭]現在的43日，我現在肯定會看到一個女孩作為我的覺醒的來源，而不是將她視為我可以存儲的圖像 供以後使用。 我現在看到一個辣妹，認為“這就是我想要的”，並嘗試採取措施與她見面。 這是逐步的切換。 我大概在90％左右，但我記得自己是10％，20％等。

今天， 一般年輕的西方人 狂熱 培養神經元連接 各種形式的互聯網色情及其性反應之間的關係。 我們再也不能認為青少年的喚醒來自某種神秘的，個體的，不變的核心性身份。 由於青少年大腦不斷尋求新穎性以減輕其主人的無聊感，一些青少年設法散佈性趣，使他們懷疑自己的性行為。 基本的性取向.

一些警告

青春期是大腦發育的獨特時期。 在正確的環境中，它具有很高的功能和適應性。 無論青少年多麼熱衷於狩獵和狩獵，他們也像碰碰車司機一樣。 他們幾乎沒有機會將性反應與鄰近的帥哥們聯繫起來。

如今的孩子們的大腦同樣渴望，但他們卻被異常刺激的情色所震撼，這些情色推動著他們的全部動作：對新奇事物的熱情，對令人震驚的事物的喜悅，超越正常飽腹感的潛力以及對具有“成人”口碑的性教育的渴望。

成人傾向於認為使用互聯網色情內容是無害的，因為“色情已經存在很長時間了”。 但是，有多少男性在1960年出生，例如在1973年左右開始每天使用色情內容？ 尤其是鐵桿，永無止境的新穎 色情片現在可用?

今天的孩子不一定會停下來：

多年來，就像我11歲那年以來，我一直在看色情和自慰。 我就是無法抗拒，現在做得太多了。 我想現在停止。 我今年15歲，想阻止它，因為我認為這會影響我的社交生活，人際關係和學業成績。 我該如何停止？

成人還常常認為孩子成年後自然會拋棄衝動行為。 實際上，研究表明，大學年齡的孩子確實傾向於過度飲酒，使用鍋等。但是，互聯網色情習慣可能被證明是不同的。 不再濫用藥物的年輕人是否在11歲時開始日常飲用/使用鍋？

[35歲]當我十幾歲的時候，媽媽帶我們去圖書館時，我偷偷溜走去找一本色情小說。 只是一個女人的談話/描述會讓我走。 天哪，我又多麼渴望那些日子大聲笑。 今天，您可以充分利用色情內容。 在早期，這是一個新穎的事物，很難忍受。 在過去的幾年中，色情一直在流行。 現在這是必需品，而不是興奮/獎勵。 那有多可悲？ 我對色情片沒有道德上的異議。 實際上，情況恰恰相反，但是當您進入我的狀態時，它不再是積極的，而是巨大的消極。 我脖子上的一個大胖子。

記住，學會暴飲暴飲或變得高不是大腦的主要進化勢在必行。 繁殖是。 飲食習慣可能是一個更好的類比。 22歲的年輕人會突然改變他們慣常的食物選擇嗎？ 現在垃圾食品無處不在，五分之一的成年美國人超重。 肥胖者中有將近一半（即迷戀食物）。 他們會改變他們根深蒂固的性趣嗎？ 除非他們碰到了PISD，否則可能不會。

長期影響

顯然，從很小的時候觀看互聯網色情並不意味著用戶最終會變得異常。 或在性方面更活躍，或對伴侶更暴力。 儘管有些人可能認為性伴侶在每個孔中都充滿物體的同時品嚐“面部護理”是正常的。 可悲的是，一定比例的用戶最終會上癮。 考慮到互聯網成癮率已經影響到青少年，這個百分比可能比我們想像的要高。 比率為6-18％，具體取決於意大利，中國還是匈牙利進行了研究。

對於許多人來說，沉重的互聯網色情使用的揮之不去的影響可能類似於對在線遊戲玩家的影響。 過度刺激會使大腦失去知覺 需要強烈的刺激 （除非它有意識地恢復到正常的敏感度）。 其他活動似乎相形見絀。 在這個簡短的TED演講中， 男人的死亡？ 著名的心理學家菲利普·津巴多（Philip Zimbardo）描述了廣泛的“婚癮”的不良影響。

這些影響影響關係。 不斷創新是互聯網色情是大腦超刺激的主要原因之一。 依賴的色情訓練 作為春藥的新奇 可以限制用戶使熟悉的合作夥伴迅速失去光彩 - 限制受影響的用戶 淺談。 此外，性別的非高潮方面（皮膚接觸，接吻，撫摸撫摸，俏皮行為等）可能過於陌生和微妙，以註冊為美味獎勵。 不幸的是，這些是舒緩大腦和幫助的行為 夫妻加強了他們的關係.

第一人稱視角–也許只是坐在電腦前搖晃我不需要取悅的圖像是一種輕鬆和舒適。 我可以按照自己的步調走，而不必擔心它們。 在床上有一個真正的女孩會讓我分心。

第二個人–我不使用色情內容，但在瀏覽圖片歷史時，我意識到有時我會在一小時內查看數千張圖片。 我正在尋找[讓我達到高潮]的合適女孩或形象。 色情並不是降低我的性反應能力的原因。 我認為我的互聯網后宮很大。

大腦可塑性教育

如果沒有對大腦的獎勵電路及其大腦進行全面的教育，也許今天沒有人應該在地球上變得鬆懈。 青春期的獨特脆弱性。 到那時，垃圾食品，毒品，視頻遊戲，i-Phones和在線色情遊戲轟炸了它。 為什麼不教孩子簡單的科學背後的極端刺激對大腦的潛在影響？ （看 您不了解色情的事情，適用於適合10-13歲兒童的概念。）

如今，青少年可以（並且確實）將大腦連接到祖先從未想像過的隨機色情漫畫中，更不用說在交配多年之前專心觀察了。 用戶可能會知道，色情片具有卡通色彩的二維刺激幾乎和聖誕老人一樣不真實。 然而，那些無意中將自己的高潮能力與奇聞趣事色情主題聯繫起來的人有時會感到恐懼。 許多人害怕尋求幫助，因為他們認為自己是絕望的變態。 有些甚至自殺。

不了解基本性取向和隨機獲得的塑料味之間的區別的顧問可能會增加青少年的焦慮感。 可悲的是，很少有專家對大腦可塑性有足夠的了解，可以幫助孩子們重新佈線，這導致一些 抱歉的建議。 （見– 年輕的色情用戶需要更長時間才能恢復他們的魔力)

無論如何，隨著青春期的大腦開始將性趣味連接起來，給孩子們提供他們正在尋找的事實和明確的信息 - 沒有令人難以置信的場景，色情製造商必須依靠它來吸引那些有大腦的觀眾。 長得麻木了 更微妙的性快感。 教孩子們性取向和性愛的區別，以及兩者如何與習慣性使用極端刺激失去同步。 另外，教他們行為 - 成癮的跡象 要注意，和 如何扭轉 那些變化。

[17歲時勃起功能較弱，在沒有色情/自慰的第50天仍然顯示出勃起健康的跡象。]第76天：感覺很棒，感覺更快樂，精力充沛，性慾更高。 今天早晨，我早上的木頭太荒謬了，甚至站起來也不會摔倒20分鐘！ 我要給它90天，所以我已經完成了整整3個月的時間，然後我應該完全恢復正常並準備嘗試尋找合作夥伴。 所以放心這實際上有效。

我今年27歲，接受過科學和醫學教育，我堅信這種有關互聯網色情的大腦可塑性觀點需要紮根。 我們正在失去教育大腦內遭受生理問題的年輕人的機會。 基本上，我希望我在15年前就了解了這一點。

文章結尾

這篇文章抓住了約翰尼為什麼在青春期不使用色情片的本質

我終於失去了童貞，在此期間我正在看著色情片

我從15歲開始抽搐，從16歲開始看色情片。

在過去的7年中，我一直在觀察它，並從那時起或多或少地一直在抽搐它。

幾年前我試過了 / R / nofap 相當痴迷，然後我找到了 / R / pornfree 意識到這是更重要的問題； 此後，我變得非常反色情，儘管仍然無法擺脫這種習慣-儘管經過6個月的整整乾淨，但我總是不可避免地最終回來。

很長一段時間，到目前為止，在我的成年生活中，我確定為 / R / foreveralone，幾乎是/ r / incel，儘管不是極端情況。 社交焦慮，沮喪和嚴重的自我形象及自尊心問題共同導致我成為一個非常孤獨，恐懼，自我厭惡，怨恨，嫉妒，有時自我傷害的年輕成年人。

這就是我的生命，這就是我的身份，直到我去世的那一天，我才會這樣，大概是在接下來的五年左右，我終於鼓起勇氣，用快速的扳機殺死自己，而不是緩慢的飲酒和自我破壞過程，拒絕照顧自己。

然後三個月前，這個女孩突然出現在我的生活中，他改變了一切。

我現在每週接受兩次治療，我正在學習愛和接受自己，我有社交生活，而且我敢肯定我愛上了這個女人。 她比我大12歲，但她看起來並不像我。 她的行為年輕，看起來年輕。 她告訴我，我的容貌和行為要比我這個年齡的大多數男人大。 我們立即成為朋友，很快就與他們建立了深厚的情感紐帶。 我們倆都經歷過一些麻煩，我們都學會了以不同的方式來處理它。 她向我展示了我做錯了生活，生活可以是一次充滿激動，驚奇，困惑，喜悅，偶爾但不可避免的痛苦和苦難的深刻體驗。 我不再想死。 我想生活，也想和她一起生活。

但是多年來我為自己建立的那種古老的身份……並沒有消失。 它仍然在那裡，它正在吞噬著我。 我不需要向你們解釋色情片在我生命的前23年被剝奪了親密感和身體接觸後如何使我的大腦迷糊糊，因為你們都知道它是如何工作的。 我深深地知道，它弄亂了我的看法，扭曲了它，並將其扭曲成無法識別的形狀，但是它花了 最後 失去童貞，對這個我非常關心的人，不僅在身體上，而且在情感上，完全意識到我的良心受到多年網絡色情的損害。

我最擔心丟失v卡是因為我完成得太快。 事實恰恰相反。 我完全無法完成。 我必須自己做。 她對它完全很酷，也很理解，因為她知道單打獨鬥是我的習慣，但是她不知道這有多深。 當她穿好衣服時，我通常會被她吸引，但是一旦衣服脫下來，我的腦袋就會發生變化。 突然我才意識到，她並不是成千上萬沒有完美身材的色情女孩中的任何一個，她是一個真實的人。 並且我愛她。 我愛她的個性，我愛她的微笑，我愛她的靈魂。 她非常關心我，總是說她是多麼愛我，我也是，除了身體上的吸引力。

我真的無法在性愛時被喚醒。 我辛苦地工作，沒有太多麻煩，但我只是不喜歡它。 我什麼也沒感覺。 不是在性交期間，不在打手槍期間，不在口服期間，而是僅在自慰期間。 必須是我，還有我的手，更糟糕的是，我的想像力會完成所有工作。 不管她做什麼或說什麼，無論我看著她多少，並試圖與自己推理，我都不會感覺到任何東西。 我只是在進行動作，毫無感覺。

我的確完成了兩次，兩次都是出於自我激勵，而兩次我都不在意她，所以我不在其他地方，在由書籤記憶，圖像和序列打開的選項卡和令人恐懼的聲音之間切換龐大的像素數據庫燒入了我的大腦。 那就是我下車的方式。 我不得不看色情片。

媽的

有一個了不起的女人對我來說比在這個世界上的任何人或任何其他事物上更有意義，通過成為生命的一部分來拯救我的生命，我深愛著幾乎宇宙的生命，這就是我的力量。 她是我最好的朋友，我愛她，我每一秒鐘都想念她，我不和她在一起。 但是我的頭上有一個如此令人不安的主導部分，寧願在她身上操弄另外100個女孩，更年輕，更有吸引力的女孩，那些不在乎我的女孩，我不在乎的女孩。 也許是因為我還沒有機會與其他任何人在一起或體驗其中的任何一種，但是我很渴望。

那是使我不確定與她在一起，將自己獻給她並且僅限於她的一件事。 我仍然覺得自己像一個飢渴的荷爾蒙的少年，在他見到的每個炙手可熱的女性身上都垂涎三尺，想要對他們做所有這些事情，根據我所見到的東西（這些年來，沒有看到的東西），變態的甚至是退化的東西。多年觀看色情片。 都是視覺的。 所有這些使我興奮並促使我前進的事物，這些使我煩惱並使我下車的特定興趣和触發因素，都是視覺刺激。 沒有涉及，沒有接觸，沒有氣味，沒有味道，沒有情感。 只是視覺和聲音，但大多是視覺。 這就是我的大腦現在如何連接自身。

這根本不是我的想像，當我真正地在那兒進行真實的體驗時，沒有樂趣，沒有激發，沒有興奮，只是……虛無，虛無應該有一些特別的地方。 現在，我終於要用自己的身體來獲得多年以來想要的東西，這是我自己的disconnect愧和ham愧，這是我過去八年來一直滿足的願望的唯一途徑，我。 當我離開她並開始想要它時，我知道該去哪裡。 我所要做的就是打開筆記本電腦，這是我一直在那兒的情人。

即使我前面沒有屏幕，圖像仍然在那裡。 我可以召喚他們並隨意聯想到它們，並用它們使自己變得很笨拙，而我正看著我的女朋友，那一刻她正和我在一起，而我正在某個不知名的酒店臥室，廚房或洗手間和另一個我再也見不到的女人在一起。 這讓我感到噁心。 從字面上感覺就像在作弊。 我在30分鐘前觀看了色情影片，然後抽搐著然後性高潮，感覺就像往常一樣令人驚訝，排空並且情緒流失，接下來的幾天我的女友出城了，我向上帝發誓，我覺得我對她不忠。 我全心全意地愛著她，但我的大腦只有其他人的眼睛。 我是個卑鄙的人。

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與其他身體部位不同，“感覺上的絨毛膜”的生殖器在青春期會大量生長。

我們想知道，通過最初的性交互動塑造生殖器表徵是否有助於其巨大的助記符重量及其對個人性慾的強大影響。 ...

研究 - 青少年大腦的成分及其對色情材料的獨特敏感性（2019）

相關研究清單：

  1. 色情/性癮？ 此頁面列出 基於50神經科學的研究 （MRI，fMRI，腦電圖，神經心理學，激素）。 所有這些都為成癮模型提供了強有力的支持，因為他們的研究結果反映了物質成癮研究中報告的神經學發
  2. 真正的專家對色情/性癮的看法？ 此列表包含 25最近基於神經科學的文獻評論與評論 一些世界頂級神經科學家。 所有人都支持成癮模型。
  3. 成癮和升級到更極端的材料的跡象？ 超過50研究報告的結果與色情使用的升級（容忍），對色情的習慣，甚至戒斷症狀一致 （與成癮有關的所有體徵和症狀）。 附加頁面 10項研究報告了色情用戶的戒斷症狀.
  4. 色情和性問題？ 此列表包含40研究，將色情使用/色情成癮與性問題聯繫起來，將性喚起的喚醒降低。 “ 列表中的第一個7研究表明 因果關係由於參與者消除了色情使用並治癒了慢性性功能障礙。
  5. 色情對人際關係的影響？ 超過75項研究將色情使用與性和人際關係滿意度降低聯繫起來。 據我們所知 全部 涉及男性的研究報告了更多與之相關的色情內容 窮 性或關係滿足。
  6. 色情使用影響情緒和心理健康？ 超過80項研究將色情的使用與較差的心理健康和較差的認知結果聯繫起來。

 

關於“為什麼Johnny不喜歡看Porn如果他喜歡？ （2011）“

  1. 英國用戶必須選擇加入網絡色情內容

    英國四家最大的互聯網服務提供商將強迫客戶選擇觀看色情內容。

    英國電信，Virgin Media，Sky和Talk Talk已同意這項措施，作為政府打擊保護兒童免受污染的一部分。

    註冊網絡巨頭的客戶必須選擇是否希望能夠登錄顯式網站以限制孩子可以訪問的材料。

    這是繼母親聯盟首席執行官雷·貝利（Reg Bailey）提交政府委託報告後，今天宣布的解決童年性化問題的一系列舉措之一。

    總理大衛卡梅隆還公佈了一個名為Parentport的網站 - 家庭可以舉報違規媒體。

    該網站將允許家長提出有關互聯網內容，電視節目，廣告，視頻，電腦遊戲和性化產品的投訴，例如向兒童銷售的服裝。

    它還將就如何联系負責管理不當媒體和營銷活動的監管機構提供建議。

    總理將在今天的10號召開峰會，監管者，行業和父母的代表將匯聚一堂，評估報告建議的進展情況。

    同樣正在討論的將是廣告標準管理局上週發布的新指南，用於限制兒童可能看到的廣告牌上的性圖像，例如學校附近。

    15歲以下的兒童將採用“點對點”廣告，公司會招募兒童，通過Facebook等社交網站向其朋友推薦產品。

    Bailey先生於XNUMX月發表的報告警告說，現代生活使兒童承受著壓力，要他們消費商品和服務，並在他們準備好之前參加性生活。

    https://web.archive.org/web/20160319140839/http://www.thesun.co.uk/sol/homepage/news/3865820/users-must-opt-in-for-web-porn.html

  2. Reuniting的評論：Puppy Love vs. PMO
    小狗愛與PMO

    我回想起我年輕的那年，那時我會得到“幼犬般的愛”，我真的很想念那些感覺。 看來，當您開始使用PMO時，它會再次摧毀曾經擁有的那種感覺，因為當您看到自己喜歡的人時，您只是癡迷地思考它們。 我認為，小狗戀愛的某些要素仍然存在，但在大多數情況下，如果您進入PMO，並且已經有一段時間了，您對該人的渴望的慾望也將充分發揮作用。

    有趣的是，我認為即使到20多歲（現在是30多歲），我仍然會愛上小狗。 我知道在高中的時候我記得有（我大多數人都認為）它很有趣，我記得不能讓我迷戀，但是與此同時，我不記得有淫蕩的幻想。 他們在本質上更純真，幻想牽涉到只牽著她的手或在日落時分散步，看著她的眼睛等。

    PMO幾乎就像是小狗戀愛的邪惡雙胞胎，因為它們將您的慾望主題牢記在腦中，而您對PMO所想的一切都充滿了對大腦的愉悅感。 PMO就像Bizarro超人。 就像您想約會一個看起來令人驚嘆且在各方面都具有身體吸引力但與您沒有共同點的人，或者是相貌平平或可能低於平均水平但可以與他們進行數小時交談的人嗎？

    PMO會讓你約會共同有吸引力的人。 我猜你所保留的朋友也很重要，因為社會的想法也很重要。 它讓每個人都如此膚淺。 我想從矩陣中拔出（重啟）是一個真正的關鍵。

  3. 色情片阻止心理髮展的能力
    行-

    一段時間以來，我一直在閱讀該網站上的所有文章和評論。 與大多數網站一樣，我通常不會為了發送我的兩美分而努力創建一個帳戶。 但是因為這個網站的作者和用戶在確定色情對一個人的性發育的影響方面做得很好，我覺得我需要證明幾個觀點，即網站在跳舞，但實際上並沒有出來說。 也許我自己的過去比其他人更清楚地闡明了這些概念。

    大約在我 21 歲的時候，我在大學實習時遇到了一個金發碧眼的女孩。 第一個月，當我的初戀開花時，我幾乎沒有註意到發生了什麼。 然後，有一天，就像中了箭一樣，在她面前讓我感到肉肉和熱，幾乎失去了自己的控制。 隨後的兩年（在被她拒絕之後）簡直就是地獄。 第一年是我無法入睡和保持睡眠。 我患有心悸、失眠、體重嚴重下降和體重增加、顫抖、蒼白、侵入性想法。 就像我陷入了夢境； 我越是努力逃跑，夢想就越強烈地吞噬著我。 她已經和另一個男人建立了大約兩個月的短期關係，午夜晚會的畫面充滿了我的腦海和想像。 我被我在色情作品中看到的性的想法所困擾，它在一個非常深的層次上困擾著我。 作為一個性教育只來自互聯網色情的處女，你一生的摯愛一夜又一夜地被一個她幾乎不認識的男人操弄的想法讓我感到震驚。

    在過去的一年裡，我一直在思考問題出在哪裡，並尋找許多令人困惑的問題的答案。 為什麼我在 22 歲時第一次墜入愛河，而我的同齡人似乎從 16 歲就開始經歷這種情況？ 為什麼直到那時我才喜歡現實生活中的任何人？ 為什麼直到那時沒有人引起我的注意，為什麼我不像其他人那樣喜歡人？ 就好像我的大腦突然打開了一個開關——一個全有或全無的反應。

    所有這些沉思都會帶來危險。 一方面，我正在進入無法衡量或證明的領域，或者至少無法以任何可靠/有效的方式衡量。 沒有人知道大腦在哪裡停止和思想從哪裡開始，所以對於所有關於色情成癮的神經科學研究，我在這件事上唯一真正的貨幣是絕對的誠實和真實性。 我無法證明這些問題的答案，但我可以盡可能誠實和真實。 這就是我所擁有的。

    回想起來，我現在知道我與主流不同的*部分*原因是我是一個合法的大器晚成者，就像我的媽媽和叔叔一樣。 在我年滿 18 歲之前，我只能被真正火辣的女孩性喚起。 不可能的辣妹——在花花公子、色情片等。現實生活中沒有人能達到這個不可思議的高標準。 在他們這樣做的極少數情況下，他們沒有衝動*做*任何事情（即親吻、擁抱、親熱、愛撫、駝峰）。 我只是被他們性喚起。 現在，我可以看著漂亮的女孩，客觀地看出她們很有吸引力。 但在感覺上與在智力上認出一個英俊的男人並沒有真正的區別。 他們對我來說是一樣的。

    然而，在我 18 歲生日前兩個月，情況發生了變化。 高年級的三個女孩引起了我的注意，我對她們產生了幾乎難以察覺的迷戀。 我什至不知道你是否會稱它為暗戀。 “好奇”可能是一個更好的詞。 但那些轉瞬即逝的瞬間消失了，我在離家 3000 英里的地方上大學，上了一所常春藤盟校。

    大學第一年對女孩沒有興趣。 如果我的性/愛情生活是一個壁櫥，你只會發現蟋蟀、蜘蛛網、沉默和黑暗。 我的朋友們想知道我是否是同性戀……但大多數人都認為我是無性戀者。 考慮到我非常專注於學校和其他事情，我並沒有想太多。 到 19 歲時，我有了第一次真正的暗戀，即使那時我也沒有註意到。 我將這個人拒絕我的大部分感受歸因於抑鬱和紐約寒冷的冬天。 因此，這些都沒有在我這裡註冊。

    在那之後，再過兩年什麼都沒有。 我正式走向社會邊緣。

    多樣性是進化和自然科學研究中的一個概念，有助於提高物種的適應和生存能力。 換句話說，我們都注定要與眾不同，因為沒有我們的多樣性，我們就無法成長和進化。 但在所有這些差異的背後，你怎麼知道是否有需要修復的地方？ 有人如何將真正的故障與單純的獨特性區分開來？

    遇見金發女郎後，我開始尋找一些問題的答案，即為什麼我在 22 歲之前對女孩沒有真正的興趣。 Helen Fisher 是我偶然發現的第一個科學家。 她對人格的研究為我的問題的答案提供了一些見解。 例如，她指出人類四種基本心理氣質之一（導演/睾丸激素的結果）對約會沒有真正的興趣。 他們堅韌的頭腦是準確的。 他們所做的任何事情都沒有特定目的。 一切都是與他們的競爭。 他們的興趣很深很窄，而不是很寬很淺。 他們是非常熱情的人，很容易沉迷於（有時沉迷於）他們感興趣的事物。 她說，約會也是如此。 他們對隨意約會不是很感興趣，因為這對他們來說沒有意義。 但是當他們找到他們感興趣的人時，他們不會停下來，直到他們得到他們想要的。

    根據她的測驗，我的氣質是導演的氣質。

    所以我相信我直到 22 歲才開始約會的部分原因僅僅是我的個性問題。 我只是不是一個很輕的人。 除此之外，首先是一個大器晚成的人。

    但還有更多。 我的戀愛在某種程度上讓我感到不安，因為我突然無法理解我在色情片中看到的東西。 正如羅賓威廉姆斯所說，我怎麼能做一些有辱人格的事情，就像羅賓威廉姆斯所說的那樣，“是上帝親自安置在地球上的天使”？ 就像一個孩子目睹了恐怖電影中的謀殺場景，但實際上並沒有因為經歷而失眠，因為他的某些部分明白他正在看的是像素而不是現實，我也沒有想過我看過的色情片。 我並沒有真正想到這是真實的人在現實世界中所做的事情。 每個人，主要是。 這種認識迫使我想出情感/心理解決方案來解決我對性的真實困擾。 以下是我注意到似乎沒有人直言不諱的事情。

    1. 現實生活中的性伴侶不會將對方視為肉袋。 因性教育而在色情片中長大的孩子並不理解許多成年人認為只是“給定”的東西。 當一個年輕人第一次看到錄像帶上的性愛時，就像我一樣，他不明白髮生性關係的人通常對彼此有感覺。 他不明白他“看到”的東西與參與者“看到”的不同，因為他們看到的是感情對象，而他看到的是性對象並假設參與者也這樣做。 對於一個從未迷戀過但一直看色情片的人來說，我開始相信，當你看到一個你想與之發生性關係的女人時，你應該把她從字面上看成一塊肉。 我開始相信，人們突然間產生了敲擊肉體的獸性衝動，卻不承認或意識到對方的人性。 這是一個很難向人們表達的想法，因為當我說“一塊肉”時，大多數人下意識地認為我至少有點比喻。 但事實是，我認為發生性行為的男人和女人在一天中的 XNUMX 分鐘內都變成了動物，並且為了自己的利益而有將生殖器放在嘴裡的強烈衝動。 我想，這個行為絕對沒有更深的意義。 在我看來，它是排便、排尿或吃薯片的程度。 這只是你做的事情。 抑制是我認為每個人都沒有互相睡覺的唯一原因。

    這給與性有關的一切都帶來了非常陰險的色彩，尤其是對於像我這樣的理想主義年輕人。 有一個名為 makelovenotporn.com 的網站概述了我對大多數正派人士在臥室裡所做的事情的新認識。 在普通色情片中，我從未見過親吻、擁抱、擁抱和愛撫。 我從未見過分手後情緒動蕩的幾個小時。 或多年的親密秘密分享。 或者是微妙的事物，比如被女人的手、眼睛或微笑的美麗所激起的熱情。 在色情片中長大讓我認為性是有辱人格和空洞的，而不是一種愛的行為。 沒有人能理解導致年輕心靈的心理傷害。 色情將本質上是一個巨大的吻變成了猛烈的毆打。

    2.色情=性喚起； 真實的生活=充滿激情和親密的愛的感覺。 當你看色情片時，你得到的感覺不是你在真正的性愛中得到的感覺。 色情以某種方式將愛與性分開。 就像孩子們不明白該行為的參與者對他們的伴侶有深深的尊重和愛（如上所述），他們也假設他們在看色情片時感受到的純粹的性喚起也是他們同樣的感受會在真正的性愛中得到。 這進一步加劇了對性親密的誤解。 這讓我相信我應該對現實生活中的人有同樣的感覺，就像我在看色情片時所做的那樣，這最終是不人道的。

    3. 色情片的喚醒比現實生活中的喚醒強烈 400 倍。 色情片中的大部分喚醒在現實生活中都被最溫暖的愛意所取代。

    4.演員在色情片中所做的事情，大多數人在現實生活中不會做。 大多數體面的人在現實生活中都有局限性。 我在這裡做一個假設，但我不相信現實生活中的人會有衝動從伴侶的直腸吸射精並與他們親熱（felching），在某人的直腸中移動他們的舌頭（rimming），面對他媽的某人，用他們伴侶的精液親熱（滾雪球），或者只讓男性用精液噴他們的臉（面部護理）。 對於一個不懂“親密”這個詞的年輕人來說，這些行為絕不是深情，而是羞辱和侮辱。

    5. 如果現實生活中的人們正在做年輕人在色情片中看到的事情，他們通常會以截然不同的方式做這些事情。 他們在這裡做什麼並不一定與他們如何做一樣重要。 現實世界中的人們可能會認為口交只是他們親吻伴侶的延伸，無處不在。 在色情片中，口交是令人討厭的、有辱人格的和動物般的。 在令人興奮和有趣的色情片中駕駛； 在現實生活中，這可能有點不舒服和尷尬。

    6. 色情在心理上分裂了觀眾，從他的腦海中奪走了活力。 他變成了兩個人，觀察者和參與者。 本質上，與自己的疏離剝奪了他根據自己的浪漫衝動行事的能力。

    所有這些關於色情的觀點都有一個潛在的主題，那就是色情將愛與性分開。 在現實生活中，即使兩個不相愛的人發生了性關係，他們仍然在做他們相愛時會做的事情。 那些說他們和辣妹做愛但和女朋友做愛的人本質上是想說前者是一個不深情的吻，但後者是愛接吻。 一個吻就是一個吻。 我能想到的讓它變得暴力的方法很少。 現實生活中尊重的、自願的性行為也是如此。 一方面，一些“關係”可能比浪漫更性感（例如，“他媽的哥們”），另一方面，它們可能比性更浪漫（例如，“羅密歐與朱麗葉”）。 但無論哪種極端，現實生活中的關係都不是完全沒有感情或慾望的。 它們都是兩者的組合。 年輕人需要明白這一點，這樣他們的道德準則就不會像我的那樣被打偏了。

    1. 歡迎並感謝您的見解
      您提出的觀點（1-6）是許多相關專業人員和“反色情”網站列出的主要論點。 我們沒有深入研究心理烙印的原因之一是，大多數其他網站和專業人員都這樣做。 我們的工作是寫關於我們所了解的知識，並就成癮的神經生物學教育公眾。

      其次，一些研究（設計欠佳）表明，色情片並不能滿足您的描述。 如果我們提出您的非常有效的觀點，那麼對手只會列出一些經過同行評審的研究來駁斥這些觀點。

      提醒您，我認為您不只是正確的。 措辭不佳的調查表並沒有揭示真相。 詢問青少年他們認為色情對他們有何影響，就像是一條魚，他們對水的看法。 在成千上萬從色情成癮或僅僅是使用色情中康復的年輕人中，最能觀察到真相。 

      我們非常關注心理烙印。 很大。 我的網站似乎無處不在。 我已經閱讀了來自大約30個不同國家的數千個主題，其中一些主題具有數千個帖子。 我可以驗證您所說的一切。

      1. 沒問題
        閱讀您的回復後，我搜索了“心理印記色情”並開始閱讀所有研究。 我很驚訝地發現他們說出了我提到的確切內容，有時甚至使用相同的語言。 我不確定如何將色情的影響與我自己的自然個性或荷爾蒙區分開來。 我的意思是，每個人的反應都不一樣。 當我第一次開始看色情片時，我很清楚我正在看的東西是上演的。 但隨著事情的進展，磁帶上的構建性和真實性之間的界限開始變得模糊。 一些視頻中的人物顯然不是演員，但顯然知道他們是被房間裡的另一個人錄製的。

        為什麼色情片以與其他人不同的方式影響我仍然是一個謎。 這可能與其他男人在他們開始觀看色情片的同時開始愛上女孩的事實有關嗎？ 這將抵消他們對真實性行為的任何誤解。 也許他們的個性不那麼強烈，或者可能沒有那麼深入地思考。 為什麼色情會吸引其他人而不是我？ 在我大學二年級之後，我有點停止看它，沒有任何問題。 我從來不用努力棄權； 我只是從中長大。

        具有諷刺意味的是，如果孩子們真的想知道當他們想和某人做愛時他們應該“感受”什麼，他們最好看像《泰坦尼克號》、《善​​意狩獵》或《福雷斯特》這樣的電影。阿甘。” 色情片誇大並以某種方式剝奪了與現實生活中的性行為密不可分的感情，無論是否隨意。

        男性觀看色情片的所有這些問題的另一個可能原因是，在男人的生命中有一段時間，性與愛無關，他感覺到的性喚起沒有任何感情。 無論他對“愛”有多少想法，他都無法被喚醒。 他必須想像一些特定的和發自內心的東西才能被喚醒。 我認為，愛與性之間的這種悖論不是女性所面臨的。 這向我解釋了為什麼男人通常不像女孩那樣發展“迷戀”。 這也解釋了為什麼男人比女人更有能力進行隨意的性行為，或者為什麼男人更容易僅僅從視覺中被喚醒，而女人則需要某種情感紙軌才能達到高潮。

  4. 來自yourbrainrebalanced.com的評論

    我的色情歷史漫長而曲折，與這些令人心碎的經歷緊密相關，但我可以在以後進行詳細說明。 確實，色情片是我所知道的唯一性行為。 哎呀，我的第一個性高潮是一次頑固的P＆M。 但是我從來不知道PMO對我的生活有多大的影響。 我一直以為我的強迫性自慰習慣是性慾高漲的結果，而年輕人經常被告知其他謊言。 但是在體驗了棄權的好處之後，我再也回不去了。 遠離色情狂使我感到自信，魅力和創造力。 它使我感覺到旺盛的生命力和活力，最重要的是，它使我感受到了多年以來沒有的那種深刻的情感。

    LINK

  5. 重新評論博客的評論
    由...所提交 Westminster93 在星期四，2012-05-10 13：49

    從這個團聚的帖子– 在線色情的明顯效果

    我目前正在遭受色情誘導的ED和8週的影響，沒有PMO恢復。 我最近決定讓我的18歲兒子意識到它的潛在影響。 我對從他那裡學到的東西感到震驚。

    毫不奇怪，他與他的同伴討論了互聯網色情。 但是其中一個已經發生性行為，並告訴他們，他更喜歡看在線色情內容，而不是真正的性經歷！ –這是17/18歲。 我問兒子，他是否經常有夢wet以求的話（儘管事先有擔心，這是一次非常輕鬆的談話）。 他說，迄今為止，他一生只做過一個夢。 當他向同伴們提到這一點時，他們都笑了-他們笑的原因是沒有一個人經歷過夢wet以求的事情。

    我將其稱為在線色情的強大影響力的明確指標-破壞了青少年的正常性發育。 這是一顆定時炸彈，需要更大的曝光量。

  6. 最好的記憶？ 您可能會決定還是十幾歲
    註釋： 我們在青春期形成更強烈的記憶

    20年2012月XNUMX日在“心理學與精神病學”中

    荷蘭足球傳奇人物約翰克魯伊夫（深色襯衫）在1974世界杯決賽中對陣西德。

    （Medical Xpress）—弗林德斯大學（Flinders University）研究人員說，無論該主題是您最喜歡的歌曲還是有史以來最偉大的足球運動員，依靠回憶過去的調查都將偏向參與者生命的某一特定十年。

    心理學家Steve Janssen博士說，10和20之間的記憶比其他任何時候都要多。

    Janssen博士一直在研究這種被稱為回憶顛簸的現象，作為他研究記憶運作方式的一部分。

    Janssen博士最近被任命為弗林德斯心理學院的博士後研究員，擁有阿姆斯特丹大學的博士學位，曾在美國和日本的大學工作。

    他說，雖然人們很可能對生活中任何時期的婚姻，買房或生孩子等重大事件都有生動的記憶，但他們生命的第二個十年的記憶將會更多，因此更耐用而有影響力的。

    一位熱心的足球迷，Janssen博士和他的兩位同事通過對荷蘭足球迷進行調查，向他們展示了有史以來最好的五位足球運動員，展示了這種回憶的穩健性。

    他說，結果證實，由於人們對他們在10和20之間看到的遊戲有更多記憶，他們的提名傾向於支持他們生活中那個時期的玩家。

    在比較提名球員職業生涯的中點和受訪者的年齡時，詹森博士發現17歲時達到了頂峰。

    雖然像前鋒約翰克魯伊夫這樣無可爭議的偉大球員將由所有年齡段的參賽者（包括那些在他出場時未出生的人）提名，但Janssen博士表示，克魯伊夫最強大的支持來自於10之間的年齡組。和20在他職業生涯的巔峰時期。

    “克魯伊夫在1974中達到了頂峰 - 選擇克魯伊夫的人最多的是他們的50和60，”他說。

    這些發現導致Janssen博士受到《冠軍》雜誌（UEFA（歐洲足球統治機構）的官方出版物）的採訪。

    Janssen博士說，電影，書籍和音樂也可以看到有關回憶顛簸的進一步證據。

    “你在15和20之間看到的電影仍然是你最喜歡的電影，”他說。

    Janssen博士說，當記憶和其他認知能力達到頂峰時，這是生命的一個階段。

    Janssen博士說：“我們認為，在10到20之間，您的存儲系統確實運行良好：您可以輕鬆地獲取大量新信息。”

    學習一門新語言是一個很好的例子：“在你的青少年時期，學習新單詞相當容易 - 在以後的年齡學習語言需要花費更多的精力，”他說。

    “我們認為，在這個時代，內存系統可以更好地存儲信息，以後更容易檢索到這些信息。”

    由弗林德斯大學提供

    “最好的記憶？ 您可能會決定還是十幾歲。” 20年2012月XNUMX日。 http://medicalxpress.com/news/2012-07-memory-youre-teen.html

  7. 在公共汽車上聽到的一次談話讓我覺得對你不好

    在公共汽車上聽到的一次談話讓我對今天的年輕人感到難過

    我今天在公交車上，有兩個客車。 14歲的男孩上了公共汽車，在後面坐了下來。 他們顯然是幾個麻煩製造者，因為第一個談論的是他父親顯然禁止他在早上使用計算機作為懲罰某事的事實。 第二個人感到奇怪，他甚至在早上都使用計算機，並問他通常幾點起床。 第一個說，他的父親或祖母通常在早上6或7點將他叫醒，所以他只需要在計算機上呆一會兒，然後吃點早餐，然後繼續在計算機上工作。 然後他問他的朋友“您認為我在計算機上做什麼？” 然後透露他實際上是每天早上都在看色情片和傻瓜，他覺得這很有趣。

    當我聽到這個消息時，我對孩子感到難過，因為認為做這些事情是完全正常的，是一件好事。 我只是意識到，如果這個孩子每天早晨繼續這樣做，可能會在將來的晚些時候患上社交焦慮症或ED或任何相關的PMO問題。 他甚至不知道自己正在主動破壞大腦中的獎賞迴路，並認為自己沒有傷害自己。 令我感到難過的是，如今色情片正在對如此眾多的年輕人進行，並且PMO'ing被認為是“規範”。

    GUY 2)

    當我是14-15時，我認為觀看色情片是正常的，甚至認為這很酷。

    GUY 3）

    是的，我也這樣做了，但是最後它讓我非常難過，因為我認為這不僅使我更加內向和社交尷尬，還使我沉迷於PMO'ing，還給了我一些ED問題。 現在我們更加了解了，我不希望別人看到同樣的事情。

    GUY 4）

    每個人總是說自慰和色情使用是正常和健康的事情。 我同意它是少量的健康，但你可以做太多，並成為沈迷於此。 我認為我們的社會需要更多關於色情成癮的公開討論。

    GUY 5）

    當我14歲的時候，如果您想訪問體面的色情片，那都是“騙子”，您會在電話賬單上被控炸彈，然後您的媽媽就會知道。 但是我們大多數人還是還沒有家裡的網，直到17歲時我才成為普通的互聯網用戶。今天，對於孩子們來說，絕對有很多誘惑，因為它很容易獲得。 這些孩子如果將自己的性行為與色情聯繫在一起，將會度過一段糟糕的時光 在其發展中，以後對他們來說將變得更加艱難。

  8. “色情”再次與青少年的危險性行為有關

    “色情”再次與青少年的危險性行為有關

    上載照片
    星期一，九月17 2012

    By Genevra Pittman

    紐約（路透社健康網）-2011年的一項調查結果顯示，洛杉磯七分之一的有手機的高中生中，有一位發送過色情短信或照片，這也發現“分手”更有可能從事冒險活動性行為。

    在這項新研究中，發送了淫穢文字的洛杉磯青少年進行性活動的可能性是那些聲稱從未進行過性行為的青少年的七倍。

    領導這項新研究的來自南加州大學洛杉磯分校的社交網絡研究員埃里克·賴斯（Eric Rice）說：“實際上，沒有人會因為性交而感染性病。

    “我們真正想知道的是，發短信與冒險之間是否存在聯繫？ 答案是肯定的，是的，”他告訴路透社健康。

    今年夏天早些時候對德克薩斯州休斯頓的高中生進行的一項研究發現，四分之一的青少年通過短信或電子郵件發送了自己的裸體照片，這些孩子也更容易發生性行為。 （見路透社7月2，2012的健康故事）。

    賴斯的研究結果於週一在《兒科學》雜誌上發表，該研究基​​於洛杉磯高中的1,839名學生，其中大多數是拉丁美洲人。 他們中有四分之三擁有定期使用的手機。

    在美國疾病控制與預防中心（Centers for Disease Control and Prevention）的一項調查中，只有40％以上的青少年使用手機說過性行為，而大約三分之二的青少年上次使用避孕套是他們的性行為。

    賴斯說，由於人口統計學差異，休斯敦的青少年性愛發生率可能略高於洛杉磯-但總體而言，兩份報告是一致的。

    “在中間的某個地方可能是全國情況的一個很好的估計，”加爾維斯頓德克薩斯大學醫學分校的心理學家和女性健康研究員傑夫·鄧普說，他從事休斯頓研究。

    他的研究發現，特別是發送裸照的女孩更容易從事危險的性行為，最近有多個性伴侶，或者在性交前使用酒精和毒品。

    鄧普爾對路透社健康說：“性暗示似乎反映或表明了實際的性行為。

    “他們在離線生活中所做的就是在在線生活中所做的。”

    賴斯同意這是從兩項研究中脫穎而出的最重要發現。 他說：“對某些父母來說，這也許是個明智的選擇，但對其他父母來說卻可能令人震驚。”

    “這是少數青少年正在從事的一種行為，但少數群體正在從事一些危險的性行為……而不僅是性交。”

    進行色情短信時，還擔心裸露的照片最終會在互聯網上傳播，而青少年會在網上受到欺凌，或者擔心接收露骨文字的學生可能會受到兒童色情內容的指控。

    研究人員仍然有很多關於性別鑑定的問題，包括哪些學生最有可能發生性別鑑定，以及哪些其他行為或性格特徵在性別鑑定中更為普遍。 鄧普爾（Temple）和他的同事目前正在研究一項研究，以了解青少年中通常最先發生的性交或性行為。

    賴斯說，就目前而言，父母和老師們也許可以利用媒體報導最新的名人或政客的性愛爭議，以此來與青少年談論性愛和實際性行為，特別是因為兩者之間有著密切的聯繫。

    他說：“與開始與學生交談的全面對話相比，與青少年開始交流時，與老師進行對話可能更容易。”

    來源： bit.ly/jsoh2P 兒科，網絡9月17，2012。

  9. 這就是我們所知道的，因為我們

    這就是我們所知道的，因為我們發現舒適毯子是如何做到的。 在我們依賴它之前，我們幾乎不知道它將對我們的餘生產生如此深遠的影響。 我們不能因屈服於它的魅力而受到指責。

    “如果...，您可能會遇到問題”帖子

  10. 在我大二那年之前從未聽說過互聯網

    Hawkeye5

    在大學二年級之前，我從未聽說過互聯網，在這裡，我正處於克服這種癮的時代。 我真的很同情那些從青春期開始就接觸過這種垃圾的年輕人。

  11. 研究; 數字革命和青少年大腦的進化。

    J Adolesc Health。 2012 Aug;51(2):101-5.

    數字革命和青少年大腦的進化。

    Giedd JN.

    資源

    美國馬里蘭州貝塞斯達國立精神衛生研究所兒童精神病學分部腦成像科。

    抽象

    能夠分發和使用編碼為1或0的數字序列的信息的技術方面的顯著進步極大地改變了我們的生活方式。 青少年的年齡足以掌握技術，而年輕人的年齡足以歡迎他們的新穎性，他們處於這場“數字革命”的最前沿。 青少年熱切地接受這些廣泛變化的根本原因是神經生物學，它被進化之火偽造成非常善於適應。 大腦適應數字時代的需求和機遇的後果對青少年保健專業人員具有巨大的影響。

    由Elsevier Inc.發布

  12. 被許多人遺忘的生活

    被許多人遺忘的生活

    嗯，最近讓我感到震驚的是，我不記得一生都看色情片的生活。 我的意思是我第一次看色情片是在我12對電纜（它沒有多久就知道密碼我的意思是1111是不是真正有創造性的），因為後來我用色情以及它的傷心地說.ANY方式這是我的全部成年生活，我一直在使用色情片，所以說它被遺忘的生活有點像謊言，這更像是我的生活，我從不存在。要做，當我無法入睡或想看熱辣的裸體女人時，我可能永遠不會喜歡。我只是不知道。我想知道我是否是唯一這樣的人嗎？

    GUY 2）

    不，我認為這更像是一個迷失的年輕人–我剛剛坐在PC和PMOing上，從事各種反社會活動。 我整個青年時期都很反社會，現在當Im 21及其周圍的時間時，火車已經走了很多，我一個人在這裡，一個人，沒有任何經驗，無處徘徊，繼續這很容易同樣的生活方式。

    GUY 3）

    我在同一條船上。 

    我實際上做了一個合理化的解釋，即“我一生無所事事沒有錯。”

    LOL

    多麼可憐。

    GUY 4）
    一個鼓舞人心的男人說這個關於色情成癮的事情： 

    “如果我沒有因色情而給自己帶來太多痛苦，浪費時間和精力，那麼我將無法做出改變的決定，了解並改善自己，這是前所未有的。”

    退出PMO確實打開了新的大門，

    我正在嘗試打開一些門，但我需要耐心並找到鑰匙

    祝你一切順利

  13. 有關2nd評分員互相騷擾的性醜聞

    鏈接到帖子– 沒有被暫停！

    因此，我上了一所寄宿學校，最近我們發生了一場有關二年級學生互相騷擾的性醜聞（我正在讀高中）。 結果，這所學校正在打擊觀看色情內容的人們，因為這正是這些二年級學生提出做這些事情的想法的原因。 今天，一個夥伴和我在上午2點退出了Multivariable Calc課程，並在我們的計算機和電話中搜索了色情內容。 我只能說感謝上帝，因為我的東西很乾淨。 不幸的是，對於我的好友來說，他的搜索記錄中有很多東西，他被停職了2天：(。我相信他正因此而計劃立即開始nofap。

    TL; DR School有關於小學生互相騷擾的法律問題，他們開始嚴厲打擊高中生的筆記本電腦，這得益於nofap。

    訴訟要求同學對Burris學生進行性虐待

    編輯：來源

  14. 來自50歲的評論

    你是完全正確的。 我今年50歲。 我與一個非常愛我的女人建立了長期的關係。 我們經歷了很多年的性愛。

    在那之前，我有多年的手淫，像Penthouse和Hustler雜誌這樣的老式色情片。

    我假設我有很深的途徑來實現正常的滿足感。 我想我只是他媽的，過去3到5年間出現的所有互聯網色情內容全都搞砸了。

    對於任何錯字，我深表歉意。 我正在用語音​​在手機上發短信。 我要去見一個非常幸福且性滿足的女人共進午餐！

  15. 來自45歲的評論

    我是45歲，所以我對色情片的曝光與直接上網的年輕人非常不同。 如果您的初始曝光是針對互聯網色情內容，那麼重新啟動過程可能會在規模較長的一端。

    不覺得你的性慾是正常的，直到我和一個女人在一起，我才感覺到我的性慾。 我希望自己多年前就已經了解了這個成癮的知識，這種上癮使我成了一些關係。

  16. 不再自我意識到陰莖的大小

    不再自我意識到陰莖的大小

    我的維納大小很普通/不大，我一直在健身房淋浴等地方害羞。小時候，它困擾著我不想去體育館上學。

    現在我和朋友一起運動，然後洗個澡，完全接受了。 我的思維方式已經從“他們會嘲笑我的小傢伙”變成“陰莖的大小並不妨礙美好生活”或“他媽的，我要把這個給我所有的小兄弟”。 離受害者很遠！

    我相信，如果不看空蕩蕩的性愛，而又沒有巨大的骰子怪胎，我相信這對接受我們的身體是有益的。 並不是每個人都沒有意識到自己的雞巴大小，因此這可能就是您採用NOFAP的原因。

  17. 在早年使用振動器自慰導致永久性ED

    我的故事始於12歲。 像任何年齡的男孩一樣，我常常經常勃起，而且我常常和陰莖一起玩。 然後我發現我的媽媽振動身體按摩器，她不再使用.... 有一天，當我的父母外出時，我將其插入，打開並將其放在我的陰莖上。 振動很激烈，感覺不可思議。 我有了第一次高潮，從那天開始，我被迷住了。 每當我可以，我用振動按摩器帶我達到性高潮。 當時我只用手就無法達到高潮。 我認為在我第一次使用按摩器之後三四個月才能用手達到性高潮。 然而，一旦我能做到這一點，我每週使用我的手或按摩器5至10時間自慰至高潮。 我當時沒有色情雜誌或視頻（互聯網不在那兒），但我經常看看衣著暴露的女性的照片。 

    從我記憶中來看，直到我自慰大約2年之前，我沒有任何問題得到或維持勃起。 顯然這是很久以前的事情，所以我不記得所有的細節，但我似乎記得得到更少的勃起，即使我有性感的想法或視覺刺激。 然而，通過使用我的手或按摩器刺激我的鬆弛陰莖，我沒有任何問題。

    我在14或15附近有了我的第一個女朋友，記得親吻她，雖然我真的覺得她很有吸引力，但我的陰莖依舊跛行。 之後我還有幾個女朋友，每次我吻他們，我的褲子裡什麼也沒發生。 當我到達16時，我的大多數朋友都發生過性行為或者與我發生過性行為。 他們談到瞭如何通過抱著或親吻女孩來勃起。 另一方面，我很少得到一個沒有手動刺激。 我是不是自慰太多，或者按摩器讓我的陰莖脫敏了？ 因此，在15和18之間相當多次，我會停止自慰或使用按摩器。 在4或5天放棄MO之後，我覺得我的性慾有所增加。 然後會發生奇怪的事情。 按天6，7，8等我會開始失去我的性慾。 這讓我感到恐慌，我會再次開始手淫。 禁慾後我第一次手淫，從來沒有感到特別愉快。 然後在兩到三天的時間內做了幾次，性快感就會恢復，我會每週多次自慰。

  18. 我的父母給了我0監督計算機

    手淫讓我從生活中挨餓（咆哮）

    贊成，不贊成，我不在乎，我只需要把它弄清楚即可。

    老實說，我希望我從來沒有開始手淫。 我的父母給了我0次使用計算機的監督，並且如果我願意的話，可以讓我整夜工作。 如果可能的話，我有時會每天手淫5次，直到生完孩子為止……甚至有一天被感染。

    這始於我七年級的時候。 現在我即將進入大學三年級，我意識到自己再也沒有過“正常”的高中經歷了……我只有空閒時才做手淫。 我沒有和朋友出去玩，沒有加入任何俱樂部，我什麼也沒做。

    現在？ 當我和一個女孩在一起時，我幾乎無法躺在床上。 如果我戴安全套，那麼發生這種情況的機率會下降到大約5％，這是在美好的一天完成的機率。所有這些都是因為我既對陰莖進行了物理脫敏，又對大腦進行了脫敏。

    我們年輕時第一次看色情片時並沒有意識到這一點，但我們確實是受害者。

    當我不自慰時，我會感覺好100％。 我最近大約一周前已經完成了30天，我的生活從未如此好過。 我實際上還活著。 現在？ 我就回到我開始的地方。 討厭自己和生活。

    這種骯髒的愚蠢習慣接管了我的生活。 它使我從正常狀態中餓了。 如果您正在閱讀本文，並且想知道NoFap是否適合您，請相信我。 你不想像我一樣結束…

    他媽的手淫，他媽的色情，他媽的弱。 我對此感到厭倦。 我們都是色情行業中的小卒。 現在該站起來，把我的過去拋在後面……我不能繼續這樣下去。

  19. Gabe回憶起與15歲的對話

     回复：加布（年齡25）和加里討論從色情誘導的ED恢復

    以下是Gabe寫的 重新啟動國家。 加布經常與青少年交談，這是他對與15歲的對話的回憶。

    這是這個問題的答案：

    你可以詳細說明15歲的孩子在英語課上看他的智能手機上的色情片而忽略了坐在他周圍的所有漂亮女孩。 他周圍的女孩是否知道他在做什麼？ 他們如何應對呢？

    是的，其中一些人知道他在做什麼。 他沒有了解他們的反應，但是他說那傢伙不在乎。

    以下是我們實際談話的一部分：

    我：“所以你學校的每個人都有自己的筆記本電腦嗎？”

    青少年：“是的”

    我：“他們是阻止Facebook和Twitter來阻止你們所有人整日呆在那兒，發布關於學校有多無聊，或者您希望自己在家玩使命召喚有多糟糕？ （視頻遊戲）”

    青少年：“哈哈，他們也嘗試過，但是每個人都知道如何繞過街區，他們說如果我們被抓到（在Facebook上）你會被送到辦公室，但他們從來沒有真正支持過。 他們表示，他們將使用某人的帳戶，他們是一群學生的朋友，看看誰在網上然後破壞他們，但永遠不會這樣做。“

    我：“當Xanga和MySpace第一次變大時，我們也是如此。 我們想出瞭如何在2天內繞過他們的街區。 手機怎麼樣，我知道每個人都在整天打電話，可以上網嗎？“

    青少年：“哦，當然哈哈，我的意思是有些孩子把手機拿走，但大多數時候他們只是要求我們把它們拿起來。 我們說是媽媽然後5秒發布關於近距離呼叫的推文哈哈“

    我：“好吧，我問你這個……學校裡有多少人在他們的iPhone或筆記本電腦上觀看色情內容？”

    青少年：“哦，男人，噸。 在筆記本電腦上並不是很多，而是關於手機上的每個人。“

     我：“是的，這就是我想你會說的，我打賭你他們在課堂中間做對了嗎？”

    青少年：“所有......時間。 不要開玩笑這個人坐在我身後，只是盯著自己的手機，全班同學都在看視頻。 他甚至不在乎誰看到他。“

    我：“等等，即使女孩看到他了？”

    青少年：“如果一個女孩看到他，他會更少關心，他和他的朋友認為這很有趣。”

    我：“如果你知道在你身邊發生這種情況，那麼全班學生就必須要注意。”

    青少年：“真的！ 我就像兄弟，你有可愛的女孩坐在你身邊，你坐在手機上盯著屏幕，沒有意義。“

    我：“哈哈，不，不，你第一次見到色情片時多大了？”

    青少年：“呃，這是我去5th年級的那個夏天，當我去了一個朋友的家; 他的Xbox上有一大堆。“

    我：“是的，現在平均年齡大約是10歲，對於男生來說，這很瘋狂。 中學是什麼樣的，因為現在iphone已經存在了一段時間。“

    青少年：“中學完全相同，甚至可能更糟。 在7th等級中有幾次，當人們將手機放在餐桌中間時，每個人都圍著它觀看它。“

    我們正處於摧毀數百萬人生命的流行病中，我的目標是讓神經科學背後隱藏著色情知識。

  20. 年紀太小，無法發生性關係，但我發現了網絡色情片

    我認為我之所以加入它，是因為我從小就喜歡一種模式。 當我11/12歲時，我知道我還太年輕，無法做愛，但是我發現了互聯網色情，這是一個沒有人通知我危險的出口。 在那之後，這是一種習慣的力量–與女孩一起出去玩並具有“真實的”性經歷是異國他鄉，並且有些令人恐懼，但互聯網色情卻讓人感到熟悉和安全。

  21. 感覺直到嘗試了其中的東西我永遠都不會滿足

    與護送的性愛克服色情幻想？ 

     by original4

    我已經進入nofap 55天了，儘管我也退出了色情網站，但我仍然有強烈的要求。 直到嘗試嘗試我在色情IRL中看到的東西（我以前不能和以前的女友做過），我感覺自己永遠不會滿足。 我正在考慮支付高級陪同人員的費用，以便我可以執行所有這些幻​​想，以期將其從我的系統中刪除。

    我最終想找到一個與之安頓下來的女孩，但我覺得如果我年輕時不做實驗，可能會陷入中年危機。 這可能有點圖形，但是基本上我想：面對她（粗糙），讓她舔我的屁股，吮吸我的球，在她身上抽氣，以及經典的色情結局在她的臉上/嘴里卡口。 您對此有何看法？

  22. 重新塑造了我的思想，減少了對女性的客體化

    下來兩個半月了，我完成了。 

    兩個半月後，我稱之為退出。 我以前最好的連勝紀錄是2天，收起後我感覺像狗屎一樣。 現在，我不覺得該死。 我覺得我已經花了足夠的時間不自慰，以致意識到這對我不起作用。

    似乎NoFap並沒有像其他許多人那樣多地幫助我。

    我會說放下色情片確實在心理上幫助了我。 我確實覺得這使我的思想煥然一新，減輕了女性的客觀感。 因此，我會給您一些榮譽。

    想我走 / R / pornfree 從現在開始最多。 無論如何，這是一種體驗，但是我不在這裡。 祝所有因NoFap而生活得到改善的所有人，祝他們好運。

  23. 在6多年的性行為未完成的色情內容之後，

    從來沒有打算分享我寫的任何內容，但也許這會對某人有所幫助。 

    by Fistful_of_Silence

    我開始NoFap時開始寫作。 每天都會有幾行。 它現在變成了更多的東西。

    當我開始看色情片時，我還很年輕。 我的哥哥的房子是我第一次偷看的地方。 就在同一年，我姐姐結婚了，搬進了她現在的前夫。 我的哥哥腿部骨折並且被安置在他們的地下室，所以當我去玩他的Xbox時，沒有理由讓他放下他的雜誌。 我當時是14。

    在6多年的性行為不滿意後，我試圖阻止。 在看到女人被男人和野獸羞辱，男人被女人閹割後，成癮停止了。 不幸的是，無處不在。 商業廣告包含女性身體的完美圖像; YouTube上充滿了由前面的內衣模特照片吸引到歌曲的聽眾。 互聯網連接是24 / 7色情商店的公開邀請，其牆壁彼此相距很遠，你不會找到建築物的盡頭。 一扇門進出。 即使你離開商店，最糟糕的部分仍然存在。

    外面你發現了真相。 沒有輕鬆的逃脫。 門出來的只是你大腦的一小部分，你專門用來記住你最喜歡的場景中的女孩，以及射精的感覺。 只有時間的流逝才能治愈這些記憶。 每瞥一眼，它們都會褪色，直到只有輪廓仍然存在，這是前世的殘餘。 這......這就是我努力的方向

  24. 正常了嗎？

    正常了嗎？ 

    by mrfreshman27天

    我每天都以一種不關心的態度到處走動。 現在，人們似乎對我更感到恐懼。 是的，它確實可以給您信心，並且人們會看到它。 此刻，我覺得正常的生活距離我一生還很遙遠。 我感覺自己小時候的感覺，尤其是當我早上醒來時。 這是一種內容思維方式。 今天，我才意識到為什麼我要這麼多年來一直進行PMO。 這是因為我一直在生氣。 當我10歲或11歲時，我的憤怒問題非常嚴重。 主要是因為我爸爸媽媽分開了。 我只想要一個普通的家庭，但我做不到。 我會撞牆。 我認為那是PMO無休止的循環開始的時候。 因此，我會這樣做以使其感覺更好。 這27天實在是耳光。 我環顧校園，意識到我一直以來都在思念什麼。 生活真了不起！ 有時它沒有任何意義，但是很棒。

    這個挑戰很艱難，但比以前更好。 我只是為數以百萬計的年輕男孩和女孩感到難過。 它真正癱瘓。

  25. 我是27歲，被迫觀看4-6歲色情

    我是27歲的人，被迫從4-6歲觀看色情影片，並在5 / 6yo開始自慰

    by ProbJustBSing47天

    我今年27歲，住在紐約市。 3歲那年，我住在紐約州長島的一個公寓裡。 我父母的父母很棒而且充滿愛心，我們是一個典型的中產階級郊區家庭。 我媽媽小時候就被媽媽（我的祖母）的男朋友性侵犯。 因此，在我們長大的時候，她格外謹慎，試圖確保沒有任何事情以這種方式傷害我們的童年……

    像大多數孩子一樣，我的妹妹（18歲以下）和我有一個保姆。 她的名字叫安德里亞（Andrea），大約15歲或16歲，是我們當地游泳池的救生員或游泳教練，她在那裡教孩子們游泳。 我父母結識了她，並且在認識她並每天見到她一年後，他們要求她照顧我和我妹妹。

    我不記得這開始了多遠，但是我記得大約3或4歲時，安德里亞（Andrea）開始帶來“視頻”供我與她一起觀看。 這些視頻並不是開始用的“色情”錄像帶，但絕對不適合我這個年齡的孩子（可能被評為R級，帶有性愛場面）。 我記得當這些場面發生時，她在跟我談論性。

    這種接觸越來越頻繁地發生，最終，我正在觀看的“場景”變得越來越強烈。 裸露的裸體，還有更多。 她會向我解釋我所看到的，並在我們觀看性行為時幾乎“向我提出建議”。

    經過幾個月的努力，到了一個地步，她帶來了完整的鐵桿色情錄像帶。 在這一點上，我已經開始欣賞場景了。 確切地說，我不知道為什麼，但是我被他們喚醒，並感到一種“衝動”，是描述它的唯一方法。 我還記得在這一點上，我姐姐有時在場，但沒有我多。 安德里亞（Andrea）還會敦促我和她一起看他們，這幾乎使我感到自己像她，而我對這些經歷有著“紐帶”。 她會用它們來使我完成家務活……“吃完蔬菜，否則您將無法和我一起觀看視頻”。

    這種情況持續了兩年左右。 我記得在5歲或6歲的幼兒園開始手淫。 我被視覺和圖像吸引住了，以至於我第一次手淫時，我正在看一部電影，電影中的一個女孩甚至沒有赤身裸體，也沒有穿任何帶有性暗示的東西。 通常，只是在屏幕上看到一個女孩就引起了我的注意……

    這就是我當前的色情誘導ED的來源（以及為什麼我現在在這裡）。 性一直是嚴格存在於屏幕上的東西。 在一個關鍵的發展時期，它被燒入我的大腦，而我卻永遠無法克服或動搖它。

    我可以繼續講更多的細節，思想和感受，但是我想對任何想問更多細節的人開放。

    以下是一些其他簡短事實：

    • 在我自慰的時候，我父親在6或7大約幾歲時走進來。
    • 感覺/觸摸事物我很冷。 我從來沒有被別人的身體接觸所激起。
    • 我對“自然與養育”的很多看法都直接受到這種情況的影響。
    • 到目前為止，這已經以某種形式影響了我所經歷的每個關係的各個方面……

  26. 一封道歉信

    一封道歉信

    這是對我自己以及多年來我心理退化的人的道歉。

    我今天在一周內變成了二十歲，自從我大約十三歲起，我幾乎不停地自慰。 我沒有自慰的最長時間可能是大約一個月，但絕對不會超過這個。 手淫對於十幾歲的男孩來說是完全自然的事情，我接受這一點。 但是，我確實認為我有一個需要處理的問題。

    所以，我一直在為我所有的青少年生活和成年生活的開始進行自慰。 它起初就像我確定它對大多數人一樣，只是一周自慰幾次。 但很快我就每天都這樣做，很快就發現了色情片。

    發現色情片為我開啟了一個全新的性可能性世界。 我一直在尋找色情片和自慰。 我太年輕了，不能真正深入思考色情片的墮落方面，以及這些女性如何被我的性娛樂所濫用。

    事情就像這樣進行了幾年。 我在高中沒有任何長期的女朋友，我繼續手淫到色情。 然後在16，我高中畢業並進入大學，在那裡我開了一個Facebook帳戶。 Facebook對我而言，是對手淫機會領域的全新開啟。 女孩們不斷上傳自己的照片，很多時候都是暗示姿勢。 我仍在發展和角質的少年心靈發現了一座金山。 我會手淫到高中時認識的女孩的照片，甚至是我在大學時遇到過的女孩。

    現在我們搬到了大學，在“新生”的一周，我完全脫離了我的大腦，並且絕對輕鬆地與大多數女孩交談。 每天晚上我出去的時候（每天晚上），我和舞廳裡的幾個女孩一起跳舞，並且和我一起跳舞，昨晚我甚至可以回到女孩的地方。 我們沒有做愛，但做了其他一切。 我想回頭看，我非常渴望得到一個女朋友而失去童貞，所以我一直與她保持聯繫。 令人尷尬的是，我過於強烈地嚇跑了她。 它很糟糕，但我現在已經結束了。

    雖然這種情況正在發生，但我開始觀看越來越多的鐵桿色情片。 女孩被窒息和性交的視頻是我會看的很多。 我甚至在Facebook上找到了我認識的女孩的照片，然後將它們放在視頻旁邊，這樣我就可以想像這是我認識的女孩在視頻中被搞砸了。 我意識到這很噁心。

    色情已經毀了我的腦海。 現在每當我想像一個我認識的女孩，即使是那些在大學裡我的朋友的人，我也會想像他們真的有辱人格的性生活。 它破壞了我對女性的尊重。 我並不自稱是性別歧視者，我堅信女性的權利，但我認為她們是性對象，在這一點上甚至沒有意義。 我有三個女性的伙伴，他們都是偉大的人，而且我已經在他們手淫了很多次，在腦海裡想到了性交性愛。

    我的觀點是，對不起。 在今天自慰之後，它讓我覺得我生病了，對不起一個男人的藉口。 我精神上貶低了我認識的每一個女人，而我卻在腐朽。

    我真的想降低我的手淫，如果可能的話，完全切掉色情片。 我懷疑我能夠完全停止手淫，但我想限制我做的數量。

    問題是在這一點上，我對色情和自慰上癮，我缺乏停止的意志力。 即使我告訴自己這不值得，我仍然最終做到了。 這是道歉信的重點，讓我的感受擺在桌面上並幫助自己重新開始。

    我真誠地向世界各地的女性道歉，因為我的自私和有辱人格的想法。 我真誠地向每一個我認識的女人道歉，我已經手淫並以一種有辱人格的方式思考。 最後，我真誠地向自己道歉，讓自己進入我目前所在的州。

    我必須努力解決我的問題，如果我保持堅強並堅持下去，我希望我的思想可以自我修復，我將能夠以更加尊重的方式看待女性

  27. 在20天之後感到焦慮，但在行動中抓住了我的兄弟

    在20天之後變得非常焦慮，但在行動中抓住我的兄弟幫助我保持專注！ 

    因此，從我開始工作到現在基本上已經有23天了，雖然我看到了很多好處，但強烈的渴望也是如此。 我發現自己即將 看 今天很多次色情片，在我突然出現之前。

    當我注意到我的弟弟和他的筆記本電腦坐在沙發上時，我走出了房間，走進廚房喝水。 現在，他大約13歲，離家不遠，所以我沒有真正注意到它。 爸爸媽媽不在屋裡，所以我走到他身邊，問他們去了哪裡。 我瞥見了他的電腦屏幕，您可以猜到我所看到的。 他迅速關上屏幕，然後緊張地回答“我不知道”（我們以前都已經13歲了，對嗎？），所以我知道他在看色情片。 我請他幫我把狗帶到外面，我看著他抓著他的電腦時抓住了他。

    當我們要出發時，我說：“我知道您在看什麼，坦率地說，我很噁心。 但是您可以將計算機交給我，讓我與您談談，或者我可以給父母打電話，看看您會遇到多少麻煩。” 這讓他有些驚訝，沒有任何爭執，他給了我他的電腦。 我把它拿進去，當他去外面看狗的時候把它打開了。 我看到的是 在色情片的15標籤上 在他的谷歌鍍鉻窗口。 還記得我提到的真的很想看色情片嗎？ 好吧，我現在正在看它，這對我來說是徹頭徹尾的噁心。 所以我清除了他的歷史，並安裝了一個色情攔截器（也可以在隱身模式下工作）並設置它，以便每當他試圖查找任何色情片時，我都會通過電子郵件收到通知。

    他回到裡面，我和他坐下，向他展示TEDx視頻，並與他進行了簡短的交談。 我答應不告訴我們的父母，如果他答應再也不看那些東西了。 他答應了我，然後去做功課。 我可能要在一個月左右的時間內在他的計算機上檢查一下，看看他是否刪除了該色情阻止程序。

    無論如何，我現在對整個nofap原因感到精力充沛（甚至可能是熱心），我的動力現在比以往更加強大！

  28. 在10時代，我首先開始瀏覽互聯網，查找單詞

    我從小就開始色情。 我從10歲起就開始瀏覽互聯網，查找“ boobs”和“ naked girl”之類的詞。 11歲時，我開始精通母帶，我曾經匆匆趕回家車道，然後將自己鎖在浴室裡精通母帶。

    在中學和整個高中的某個時候開始它肯定會升級。 我記得那些時候我會看色情片並且多次掌握，以至於我的雞巴實際上有皮疹/擦掉它的皮膚。

    大學的第一年，由於有室友，我的使用量肯定減少了，但從那時起，我只有一個人，每天看色情片，並且每天掌握多次。

    我的習慣每一個晚上都變成了色情片，然後再睡覺了​​。 如果我和人們一起出去玩，大概是在2左右，我會讓他們回到我的房間去做。

    我看的色情片肯定變得越來越暴力和翹曲，以及香草的東西再也無法喚醒我了。 我也肯定發現色情片讓我比任何女孩都難得多

    90“日報表

  29. 色情告訴我，作為一個男人是關於性高潮。

    色情告訴我，作為一個男人是關於性高潮。

    by heisable6天

    A片：
    –教會我成為一個受人尊敬的人與尊重或自律無關，而是在尋找 性高潮.

    高潮：
    –深深地吸引著我 多巴胺.

    多巴胺：
    –分散我的注意力 真相.

    真相：
    –是我通過PMO通過暫時的幸福來接受平庸的情況，因為我更願意為長期的幸福而努力， 及時行樂.

    及時行樂：
    –鼓勵我繼續追求它，主要原因是 PMO.

    我想與大家分享我的思路，因為這使我更清楚地知道如何從生活中削減PMO以真正完成我想完成的事情。

  30. 在我開始這一切之前，我認為famales純粹是性愛

    30天報告–明顯的利弊

    大家好。 昨天我第一次參加了我的第一天的30日。 我簡要介紹了為什麼我開始了以及所有好東西都可以在以下網址找到： http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/19lgtr/day_2/ 但是，如果我必須總結一下，我這樣做是因為在過去的2-3年中，Ive精力低落，動力不足，沮喪，社交焦慮，DE，無法與女孩說話……幾乎都是作品。 我不是一個數量豐富的作家，所以我居納（Gunna）保持簡短，簡單和可愛。

    PROS

    1. 對女性的感知 –我知道這聽起來有些混亂，但是在我開始所有這一切之前，我純粹將人妖視為性對象，這導致我僅將其中的一部分用於人體。 我會提醒自己，這就是我們的社會通常如何看待這些感覺，從而使這些感覺合理化。 這種看法慢慢地在改變。 我在第20天去拉斯維加斯時特別注意到了這一點。 去一家脫衣舞俱樂部似乎讓我沮喪。 一切都是假的是如此明顯。 所有參加膝上舞的人（包括我的一個朋友）似乎都在天堂，因為有一個他們不認識的隨便的女孩，他們不願意花25美元與他們抗衡。 這讓我發笑，因為一年前，當我是一個成熟的PMO迷時，我去了拉斯維加斯的同一個脫衣舞俱樂部，並且是“天堂”中的那些人之一。 這次，我無能為力，但對女孩和男孩為了短暫的幸福而交出他們的錢卻感到難過。 而且，我不再覺得有必要盯著我的朋友凝視或指出辣妹。 我過去經常這樣做。

  31. 觀看一些香草味之間有明顯的區別

    星期三，4月3，2013 05：24 AM PDT

    我自己已經是23多年了，成長起來有點害羞但是在一個好的家里長大，玩過體育運動而且從來不是一個獨行俠但是與女孩有點掙扎，結果在16年齡期間變成了很多網絡色情片。

    對於所有在那裡的人說“我小時候就看色情片”。 在VHS錄像帶上觀看在您面前播放的一些香草場景，並在瀏覽器上打開20個標籤頁，然後每天一次，每天多次流式傳輸視頻，並從中選擇無限的新穎性和風格，這是有明顯區別的恰好符合作者發布的黑穗病或鼻煙色情內容。

    看著男人經常強姦女人，在他們睡覺時攻擊他們，亂倫，束縛，性交性等等，這使得女孩在赤身裸體時很難被她打開。

    這個問題本質上不是色情內容，而是當你不斷觀看高潮時，你所接觸到的無限量的視覺多樣性和新穎性。 在現實中有一個正常的性情況變得無聊和陌生，它甚至沒有接近像色情網站提供的youtube多巴胺打擊。 性愛實際上是一種失望，當我試圖在19年齡時失去我的童貞後幾年的鐵桿色情我無法與一個華麗的女孩勃起，我沒有女性的喚醒。

    我的色情使用直到最近才進行，即使在多次失敗的情況下沒有勃起，我仍然被捲入其中。 它變得如此糟糕，以至於我再也無法得到適當的色情勃起。

    我現在已經停止色情活動4個月，並且在這3個月中僅手淫4次（沒有色情），我的節制條紋正在為我工作，我的性慾現在處於開啟/關閉狀態，而不是永久關閉。 我不再有病態的扭曲幻想，可以像普通男人一樣自慰。 我對自己的感覺好多了，並且總體上又很開心，不再像殭屍一樣。

    現在……我從16歲開始，確實進入了青春期。 許多年輕人都從10或11歲開始，因為智能手機和筆記本電腦等都可以輕鬆，高速，不受限制地訪問用戶的需求。 伙計們甚至開始報導甚至是年輕的香草色情片的問題，似乎不是導致戀愛/性問題的色情內容，而是不斷的新穎性和喚醒感，降低了真實情況下的多巴胺反應和喚醒感。

  32. 色情成癮是真實的，相信我的傢伙

    色情成癮是真實的，請相信我。 我經歷了經過多年的色情使用，我最終將所有時間都花在電腦前，觀看越來越令人作嘔的色情影片，尋找不存在的東西，因為無論我能找到什麼，它幾乎都停止了激動。 每個新視頻都僅在10或20秒內令人興奮，然後我不得不尋找新的東西。 我陷入的色情片種類令人震驚，但我無法停止觀看。 我對其他所有事物都失去了興趣，對我的生活感到極大的不滿和不滿。

    10個月前找到yourbrainonporn挽救了我的生命，我一點也不誇張。 沒有它，我仍然會成為色情癮君子，這意味著我一定會從大學退學，與其他人隔絕並且知道其他什麼。 同時，我可能也自殺了。 說真的，我簡直不敢相信我的生活有多糟。

    現在，我正在嘗試解決我的問題，但這很難。 也許我踢了我的色情癮（今天已經有87天沒有PMO了），但是多年來用色情完全取代真實性行為所造成的損害仍然巨大。 如果我看到一個漂亮的女孩，我什麼都不會感覺到。 真正的性愛沒有吸引力。 就像我將大腦重新連接到屏幕一樣。 我只是希望我早晚會好起來。

  33. 現在我fap到一切。 戈爾，鼻煙，鐵桿肛門，脫垂

    15歲應該開始NoFap嗎？ （NSFW）

    by Halali__

    我15歲，男性，幾個月後將年滿16歲。

    我每天都很吝嗇，通常是兩三次。 我在12歲的時候就開始了。 現在我fap到一切。 戈爾，鼻煙，硬肛門，脫垂，強姦，亂搞，BDSM，同性戀，雙性戀，女同志，CP（絕對不止一次），統治34，一切。

    我不在乎我的性愛atm。 我起初是異性戀，但現在我由於色情而將自己視為雙性戀。 我真的不在乎那是什麼洞。 我什至還嘗試了一些肛門遊戲。

    問題是：我應該嘗試Nofap嗎？ 或者只是嘗試限制色情和色情內容，所以有一天我會完全停止色情內容嗎？ 我真的不知道

    是的，我是認真的。

  34. 2月妓女免費！ 對於那些想要使用的人

    2月妓女免費！ 對於那些考慮使用Escorts的人 

     by prostaddict9945天

    如果您像我一樣-處女，社交有點笨拙，並且有錢折騰-這正是我遇到的失敗的原因。 這也是我用來提醒我為什麼停下來並接受NoFap挑戰的思考過程：

    讓我向您解釋將要發生的事情：

    你會找到一個體面的護送，每小時最低$ 250。

    1) 她會要求您驗證您不是執法人員。 恭喜，您剛剛為您提供了工作信息，全名和電話號碼。 古德勒克（Goodluck）上班或有一份高調的工作有一天–您現在正被勒索所吸引。

    2) 您將要前往ATM機，然後粗略地提取價值260美元的現金並將其塞入錢包。 恭喜，請仔細看一下，因為這是您最後看到的那筆錢。

    3) 您在會議開始前一個小時打電話給女孩-您的社交尷尬自我會變得緊張，並會在電話中打斷您的說話。 她會很無聊地給你地址。

    4) 您到達酒店，然後坐車。 您打電話給她，她給您房間號。 她說要等10分鐘，她仍然需要準備。 當您在停車場酒店中粗略等待時，您不禁會注視著您周圍的一切，並希望周圍不會有警察。 您嘗試避免與其他人眼神交流，因為“如果他們發現自己很奇怪並且意識到我在做什麼，該怎麼辦？”

    5) 時間臨近，您的約會還剩下5分鐘。 您走進酒店大堂，開始尋找電梯。 您嘗試看起來像自己的歸屬，但是神經緊張，天空自然，在社交上有些尷尬，第二次與工作人員進行眼神交流時，眼睛像鹿一樣在頭燈中睜大，並且感到恐慌。 您轉錯了–該死，您意識到自己不知道電梯在哪裡，工作人員已經看到了您。 如果您的陪同人員當天有多個客戶怎麼辦？ 如果他們正在流行某種東西怎麼辦？ 如果工作人員不認識您，並因可疑而面對您怎麼辦。 您驚慌失措，盡量避免目光接觸，最後找到了電梯。 有人正在與您相處。 您將按鈕按到所需樓層，然後就在上樓時，您會感到非常緊張，您旁邊的人會嘗試與您互動，甚至更糟–與您在同一樓層下車。 他在……之前坐下，Ph，近距離通話。

    6) 您終於達到了約會的目的。 你走向門。 你很緊張您環顧四周，確保沒有其他人在那裡。 你敲門慢慢地打開，你走進去，從門後面出現了要拿你的處女的女人。 進入您腦海的第一個念頭是：“該死，她仍然是個火辣的女人，我忘了我為他們周圍的地獄感到緊張。” 你抓緊時間，神經緊繃，她微笑著擁抱你，試圖讓你感覺舒適一些。 哦，順便說一句，她遠不及她的照片或幻想在你腦海中發揮的那麼熱。

    7) 她要求您的“捐贈”，她感謝您，並詢問您是否想在浴室裡梳洗一下。 你說肯定。 你去洗手間脫下衣服，然後洗個澡。 您非常緊張-負能量比興奮更緊張。 當您走進門時，您破壞超級模特的幻想立即被兩件事打碎了– 1）*您忘記了您仍然對女性不滿意，即使有保證的性愛，護送仍然是另一個人，而且您將無法擁有您想像中的夢幻般的性愛*2) 她遠沒有您想像中的那麼熱或年輕。 無論如何，您還是要順著這一步進行。 您將自己弄乾，戴上毛巾，然後和她一起進入房間。

    8) 她開始與您交談，在10到15分鐘後，您開始更加放鬆。 地獄，也許她也會稱讚你。 現在，您可能會開始覺得“這個女孩實際上認為我很有吸引力！”。 她開始做生意。

    9) 你的時間到了。 這種經歷與您想像中的感覺完全不同，它並沒有遇到您曾經擁有的任何色情幻想，因此您也不會有所不同。 您沒有領導的信心，因為您的社交障礙使您無法問自己想要什麼。 時間一到，她一下子變得很像公事，便衝出門來。

    10） 您離開房間前往停車場，避免了途中的所有目光接觸。 您坐上車，開始開車回家。 您的大腦-不再受雞雞的控制-開始合理化您剛剛做的事情。 您花了260美元與一個在她的廣告中撒謊的人失去了童貞，她的真實面目是。 遺憾開始下沉，您覺得自己很糟。 您現在的處境比以前更糟–現在，您終於可以撒謊了，當您終於遇到一個女孩時失去了童貞的奇妙方式：“嗯...是的...呃...我曾經和我的高中戀人發生過性關係-當時“不像我希望的那樣偉大，而且超級笨拙……哦。”

    如果你認為你現在對女性有粗​​暴的感覺，那麼你如何期待與你第一次看到妓女的衣櫃裡的骨架一起行動？

    11） 幾個月過去了，您意識到看到護送並不是您希望與女性在一起的魔法子彈，而且您仍然遙不可及，找不到願意與您同眠的女孩。 您再次對色情和幻想投入了大筆資金，您不禁會發現自己再次瀏覽著護送網站。 “也許這個會有所不同！”。 你陷進去，說服自己，你可能只需要更多的多樣性就可以使你在性上更有自信。 您的雞巴將您引向另一家酒店的另一名護送，其結果是相同的。

    12） 步驟11反復發生-與妓女同睡，並將其逼入色情製品，這是您大腦對性行為的全部了解。 您現在已經習慣了用錢包尋求性滿足的習慣-無論是通過色情，網絡女孩還是在酒店護送。

    結論–沒護送–您需要處理的自尊和社交焦慮問題，與與女人睡覺無關。 這就是NoFap的重點。 不要拼命-這是不值得的。

  35. P不是真的。

    P不是真的。

    by Passthejelly16天

    我記得16歲那年，我媽媽走進我的門前說：“你知道那不是真的。”

    我怎麼知道她的意思呢？ 我年輕，天真，多年的謊言和幻想根深蒂固在我的大腦中。 現在，多年以後，我終於意識到了她的意思。

    色情不是真實的。 它根本沒有顯示性別。 具有所有化妝和塑性，並具有“作用”。 通過觀看它，您只是在自欺欺人，扭曲了您的現實。

  36. 我一直在嘗試戒除色情片

    我已經嘗試戒除色情片一年了，從未擊敗3個星期。 我19歲起，自9歲起就開始觀看色情影片，我無法想像沒有它的生活。

    我記得當我年輕的時候被那些看起來像色情明星的女孩所吸引。 Porn開始影響我16的年齡，當我開始需要極端類型的色情片我每天使用色情片大約2年來每天無聊的時間。

    當我是16的時候我開發了色情誘導的ed我記得和這個女孩一起出學並繞過她的房子我記得和她一起躺在沙發上並且無法勃起我記得試著去想色情和id得到一點點很難，它會很快消失，因為我停止。

    我很快就和她分手了，我記得找藉口為什麼我傾倒她的時候真的是因為我當時還不知道色情誘導的ed。

    當我年輕的時候，色情實際上使我對真實的事物更加感興趣，因為那是我發現性行為的方式，但是卻知道相反。

    一年前我發現了關於色情成癮的事情，並且bin試圖戒菸，但是我已經復發了很多次，現在我失去了所有的希望。

    真的需要幫助

  37. 回复：色情會改變你的個性嗎？

    回复：色情會改變你的個性嗎？

    « 回复#25： 今天 在08：09：05 AM
     
    引自：Daimon六月09，2013，02：09：37 PM

    它確實做到了。 在色情片之前我還記得我童年時代的那個人。 我非常外向，精力充沛，充滿活力。 這沒有PMO的事情是重新發現因為你的成癮而被遺忘的你。

    引自：Big Lebowski六月09，2013，02：56：13 PM

    當我繼續狂歡時，我的聲音像我一樣無法說話。 不要像我應該那樣保持目光接觸，而且一般內向和害羞。 但那不是真正的我。

    引用自：Bazooka Joe 6月10，2013，07：15：42 AM

    我現在更有趣，就像我小時候一樣。

    我一直在開玩笑，保持眼神交流，心情總體上更好。

    這個，這個和這個。

    notfeelingit

    我覺得我的性格正在改變，因為我重新啟動的時間越長。 從情感上來說，這真的使我上癮。

  38. 在色情之前

    在色情之前

     由hxc_ufos

    在色情片之前，我很友善。 我有幾天，幾週的耐心，會一直聽。 我能聽到她的心在說話。 我會在我朋友旁邊。 我每天都在尋找神聖的事物，不斷的變化，夏日的草叢和燦爛的天空使我的大腦充滿色彩，使我與地球的旋轉保持同步。

    在色情之前，我還年輕。 我會早起床，直到很晚才繼續攪拌。 我的動作順滑柔順，在身體多肉的會合處沒有吱吱作響。 人們說，即使是最平凡的景象，我的眼睛也充滿好奇，在戀愛中閃耀，午後時光柔和而輕鬆。 在我決定看完這一切之前，我有一個質疑的聲音。

    色情片之前，我很堅強。 我會一直工作到完成為止。 抬起頭，我會進入一個房間，在那裡見到你，而不會感到羞恥，我會伸出我的手-不用擔心，一個簡單的“你好”。 我會準時接她，我會堅持她對她的朋友，她的父母。 當我可能被撞倒時，我並沒有退縮，也沒有討厭路面。

    在色情片之前我很開心。 踢罐頭，拍攝微風。 即便是最長的時間也打破了沉默的幽默。 狗屎運氣就是這樣。 作為人類是一個永遠不會變老的笑話。

    最有趣的部分是什麼？ 在色情片之前我從未註意到該死的東西。 在色情片之前，我是某個人，但不是我今天的男人。 在色情片之前，我感受到了愛，但卻不明白這是唯一的事情。

    人生總是無常，脆弱，珍貴，但在色情片之前沒關係，因為我從未死過。

    也許我不能簡單地換回這些糟糕的知識。 但是，就我所希望的那種純真而言，它已經消失了，它只是希望開始。 沒關係。

    這是做什麼的：色情成癮使我暴露於最卑鄙的自我，並讓我選擇。 我從來沒有這麼難過打一個簡單的電話。 但是從我今天站立的位置（我所見過的最高點）來看，對我來說，這看起來很不錯。

    我等不及要看色情片之後會發生什麼。

  39. 我沒想到我上癮了

    我沒想到我上癮了 

     by orangeredgoat

    直到我決定放棄PMO時，我才意識到自己可能沉迷於色情片。

    最初和一個女孩一起經歷ED之後，我最初的想法是關於缺乏感覺，我將其歸咎於死亡交感綜合症。 很公平。 我會放棄手淫一會兒。 在我的ED事件發生後，無論如何我的性慾一直排成兩排，我決定減少手淫的頻率。

    我認為放棄手淫是對意志力的考驗，但這很簡單。 它是。 原來問題是色情。 我不會（也不會）真的有很多手淫的衝動，我有去檢查色情內容的衝動…… [我希望這不會觸發具有類似心態的任何人。 我將詳細說明我的色情習慣和大腦]

    我不能停止思考：

    • 檢查文件共享網站的新電影/場景發布。
    • 依次考慮我最喜歡的高級色情網站和我最喜歡的舊場景以及它們可能擁有的新場景。 似乎總會有一個新的網站浮現在腦海，我的大腦開始瘋狂地思考它們可能擁有什麼新材料。 “看看吧。 只是偷看。 讓我們看看有什麼。 繼續。 看看加載它。 只是預覽。 去吧。”
    • Cam網站。 我喜歡的女孩可能在線！ 她可能會做那件事，我一直想看到她做但從未做過的事！ 可能會有一個新的超級辣妹開始了！

    等等...

    因此，我認為色情影片確實造成了破壞。 過去，當我嘗試使用NoFap時，總是有看色情片的渴望，因為這不可避免地導致MO。

    我認為在我12歲左右時，互聯網成為英國的家常便飯，而青春期同時給了我一個新玩具，這並沒有幫助。 然後我們得到了512k的“寬帶”，從那時起我就開始看色情影片。 直到我24歲時，每週要下載數十次演出的內容。

    我想發表自己的帖子對我來說是自私的，所以對不起。 但是我在一個好地方，寫下一些感覺真是太好了。 現在，我確實很鎮定並有動力改變自己的生活，不僅可以改變自己的生活，而且可以改善身體健康狀況，發展社交技能並發展職業。 tfwnogf 當我自豪地對自己說之前，我將要做某事時，我感到與眾不同。 我希望它終於被點擊了一下，我準備戰鬥了。

  40. 但他們都上癮了，知道他們需要停下來。

    我不敢苟同… 

     by yayagomo

    我和朋友們談論PMO，我提到了Nofap。 在3小組中，（他們承認每個人每天都會錯過3 +次），他們都嘲笑我，並提到我是如何錯過的。 我顯然不得不在這個潛艇上捍衛所有62,792 fapstronauts，所以我繼續講述了nofap是多麼棒的演講。 他們取笑我，但在裡面，我感覺非常棒，我和那些浪費時間抽搐到電腦屏幕的人不同。

    最好的部分？ 在這群朋友分手之後，2的3給我發了關於nofap的文章，以及他們想要如何啟動它。 他們很尷尬地在一個小組中承認，但他們都上癮了，知道他們需要停下來。 真棒。 我告訴他們所有關於這個子，他們似乎真的很有決心！ 歡迎來到fapstronauts我的朋友們的土地！

    tl：dr：和朋友談論nofap，一開始都笑了，但後來聯繫了我他們是怎麼想開始nofap並承認他們上癮的。 祝他們好運😀

  41. 我從色情片中學到了什麼
    我從色情片中學到了什麼

    by drwoning21天

    1. 我了解到，如果您沒有大雞巴，就不應該做愛（除非您是亞洲人）。
    2. 那些女人喜歡大偵探，會因為你的小伙伴而羞辱你
    3. 女人需要的只是你的陰莖，她為陰莖而活。 舔陰是一種新穎事物，不需要陰蒂的刺激就可以使她陷入狂妄的狀態
    4. 女人喜歡口交。 如果他們不這樣做，他們將不會感到滿足，因為沒有親密感。 性純屬身體，並帶有情感
    5. 每個人都作弊。
    6. 女人喜歡暨
    7. 性快節奏，非常雜技
    8. 一個男人的價值只相當於他的陰莖
    9. 如果一個女人沒有性高潮，那性行為就是失敗，她會離開你

    這就是我現在所能記住的。 你從看色情片中學到了什麼？

    由Krowg37天

    1. 人們會隨時隨地與任何人發生性關係。
    2. 性病不存在
    3. 細菌不存在
    4. 女人不懷孕
    5. 感染不存在
    6. 我唯一的感官是聽和見-做愛時我不會聞到，嘗不到或感覺不到任何東西
    7. 女性乳房的目的是讓性伴侶用作玩具
    8. 沒有感情這樣的東西
    9. 人們沒有感情
    10. 像狗一樣活著比人類更好
    11. 人們除了性生活外，從不使用洗手間
    12. 人們除了做愛外別無選擇
    13. 永遠不會有與性有關的問題
    14. 性永遠是偉大的，並且絕對沒有性行為的後果
    15. 女人不要月經
    16. 生殖器是人體最清潔的部分
    17. 沒有陰毛這樣的東西
    18. 賣淫是有趣，安全，負擔得起，沒有問題
    19. 所有妓女都非常漂亮，無STD，豐富，超級好。 他們也有完美的牙齒
    20. 女人的身體唯一毛茸茸的部分是她的頭
    21. 孩子不存在，如果有的話，沒人會知道他們來自哪裡
    22. 在辦公室做愛是生活中最重要的事情
    23. 只愛一個人的一個身體部位就可以了，別無其他
    24. 體液比草莓醬味道更好
    25. 沒有口交，性就不完整
    26. 人體糞便不會讓你嘔吐
    27. 當你回家時，希望找到你的妻子和2男人在床上
    28. 人們不吃東西，除了做愛時
    29. 食物僅用作性輔助
    30. 女人喜歡讓精液進入他們的眼睛
    31. 人們只有在同一時間做愛，才能洗澡
    32. 與已婚45歲母親發生性關係是您在生活中可以體驗到的最偉大的事情之一
    33. 人們不在乎是否受到欺騙
    34. 人們不工作
    35. 人們沒有氣味
    36. 沒有人要支付賬單
    37. 人們不會因種族侮辱而得罪（如果在性愛時使用）
    38. 避孕套不存在
    39. 人們喜歡被虐待，他們通過與他們發生性關係來獎勵他們的虐待者
    40. 每個人都住在好萊塢的豪宅里
    41. 人們只與鄰居發生性關係
    42. 人不生病
    43. 床僅用於性愛
    44. 廚房檯面僅用於性愛
    45. 沙發僅用於性愛
    46. 汽車只用於性行為，或開車去某個地方做愛
    47. 人們只是去咖啡館尋找性伴侶
    48. 人們去雜貨店購物只是為了尋找性伴侶
    49. 亂倫很有趣
    50. 一個母親和女兒與同一個男人發生性關係是好的
    51. 所有女人都是金發女郎
    52. 女人的腳總是看起來很完美，而且沒有氣味
    53. 女性總是有完美的修指甲和修腳
    54. “熱”的女人沒有缺點
    55. 女人從不說愚蠢的事情
    56. 女人只說要打開你–他們永遠也不能說什麼來關閉你
    57. 女律師非常濫交
    58. 女醫生美麗，金發，並且願意與患者發生性關係。 他們對醫學一無所知
    59. 女教師真的是妓女
    60. 尼姑真的是妓女
    61. 沒有人相信上帝
    62. 女同性戀者與男人發生性關係
    63. 每個女人都是雙性戀
    64. 沒有男人是雙性戀或同性戀
    65. 沒有人厭倦性
    66. 沒有人打電話給警察提出噪音投訴
    67. 愛真的意味著性
    68. 沒有人做家務
    69. 女性總是看起來像街頭行人，即使他們從宿醉中爬出床
    70. 沒有人做飯
    71. 生活中的一切都落後於性
    72. 有“好”的性生活然後再吃食物更重要
    73. 沒有人去監獄，除了有驚人的同性戀性行為
    74. 沒有人獨自在電腦屏幕前自慰，除非他們是一個非常漂亮的女人，乳房很大。 然後以某種方式發生同性戀性行為
    75. 沒有人是醜陋的
    76. 沒有人有健康問題
    77. 每個人的生殖器看起來都很原始
    78. 人們不會痔瘡
    79. 色情女演員不是濫用人類
    80. 色情女演員是地球上最幸福的人
    81. 我們應該羨慕色情女演員
    82. 我們應該用色情女星取代上帝
    83. 我們應該支付色情費用
    84. 我們應該為色情行業的消亡感到惋惜
    85. 我們應該為色情行業提供免費的全民醫療服務
    86. 色情永遠不會壞
    87. 你不能認為，更不用說色情了
    88. 拉里·弗林特（Larry Flynt）是一個快樂的人–我希望我是拉里·弗林特（Larry Flynt）
    89. 休赫夫納不是一個卑鄙的人
    90. 花花公子兔子是快樂，友善的人，不會做錯事-比聖徒更好
    91. 宗教是邪惡的，色情是好的
    92. 家庭摧毀了人
    93. 像妓女一樣生活比和父母同住更好
    94. 你的父母應該對你的色情內容絕對沒有問題
    95. 如果您成為色情“明星”，您的父母應該感到非常自豪
    96. 沒有強姦這樣的事情
    97. 做愛是很好的
    98. 只要被拍攝，獲得性生活就不是賣淫
    99. 如果您和您的父母看同樣的色情片真是太好了
    100. 如果你跟sister子做愛真是太好了
    101. 和婆婆做愛更好
    102. 最好和your子的18歲女兒發生性關係
    103. 18一歲的女性處女是性生活的優點
    104. 女人總是微笑著
    105. 女人不生氣
    106. 你永遠不能享受性愛
    107. 處女是一個惡習
    108. 獨身是一種惡習
    109. 如果您不從事性活動，請進行性活動。 在此之前，每天至少要手淫3次
    110. 觀看免費色情片是不道德的–您應該為色情片支付最高的費用
    111. 色情作家對我們的社會有益
    112. 色情作家改善了美國文化
    113. 色情作家付太多稅
    114. 色情工作者對我們的生活沒有足夠的控制權
    115. 色情作家是受害者
    116. 色情作家永遠不會犯任何罪行
    117. 色情作家是聖徒
    118. 色情作家應該控制政府
    119. 色情女演員應該都是母親
    120. 色情女演員將是偉大的母親
    121. 護士首先要與患者發生性關係，然後擔心照顧生病，垂死的病人
    122. 你可以通過提供警察性別來避免罰單
    123. 女服務員接受性別代替小費
    124. 咖啡店員工在存儲區域彼此發生性關係
    125. 書店裡的女性真的在尋找性，而不是書本
    126. 製作色情片非法或更難以獲取將對人們造成嚴重傷害
    127. 如果你有匿名性，你會很高興
    128. 如果在遇見女人後的5分鐘內沒有做愛，那將是人生的可怕失敗
    129. 勃起並拒絕性別和手淫是不可能的。 這也不健康
    130. 在性行為中沒有什麼可以出錯
    131. 人們喜歡把對象推上屁股
    132. 人們喜歡將物體放入口中，特別是在這些物體與他人的生殖器接觸之後
    133. 性生活後，你立即再次發生性行為，最好是與新伴侶一起
    134. 你可以跳過工作，只要原因是匿名性
    135. 如果您不與哥哥的妻子發生性關係，則說明您有嚴重的問題
    136. 作為男人，即使與自己的母親發生性關係，也永遠都不能拒絕
    137. 在你對她進行口交之後，法國人應該親吻她
    138. 即使女性在月經期，也應始終對女性進行口交
    139. 你應該允許一個女人把她的舌頭放在你的混蛋中，然後你應該讓法國人親吻她
    140. 你應該抓住機會讓你和另一個男人同時與一個女人發生性關係
    141. 乳房也不會下垂，即使對45歲的母親也是如此
    142. 每個人都喜歡參加狂歡
    143. 沒有人穿內衣
    144. 前戲發生在遇見某人的20秒內……總是
    145. 沒有人穿的衣服超過3分鐘
    146. 婦女的種族可以像冰淇淋一樣分類
    147. 女人不要用衛生棉條
    148. 性行為將消除您的所有個人，財務，社會和心理問題
    149. 人們在公共場合發生性行為
    150. 女人們確切知道在性交過程中該做些什麼，以實現你最瘋狂的幻想
    151. 性交時不需要溝通–每個人都知道對方想要什麼
    152. 沒有女人有小乳房
    153. 絕對沒有一個女人沒有吸引力
    154. 沒有人的氣味
    155. 女人不會受到酵母菌的感染-如果確實如此，她們仍然會接受口交
    156. 沒人知道嬰兒是如何製作的
    157. 人們角質時會變成性殭屍
    158. 人們沒有任何道德
    159. 女人不會抵制任何性行為
    160. 一個女人將完成每一個性行為
    161. 每個男性都受過割禮
    162. 沒有人知道尿液是如何排出體外的
    163. 女人喜歡被稱為妓女
    164. 女人喜歡吐痰
    165. 這個世界上沒有任何東西是免費的，但世界上最偉大的東西，在任何時候都是免費的
    166. 漫畫書超級英雄真的是性狂躁
    167. 所有政客都是腐敗的性惡魔
    168. 18歲的女性處女不知何故知道38歲的最瘋狂的幻想是什麼，精神病高中輟學是
    169. 人們總是有時間做愛
    170. 色情“明星”有很高的自尊心
    171. 色情行業受到不公平的攻擊
    172. 在教堂做愛真是太好了
    173. 人們不相信上帝，但在性交期間仍然戴著十字架並使用上帝的名字
    174. 沒有內疚之情
    175. 人們不要嫉妒
    176. 如果您不濫交，那您就是個失敗者
    177. 關係必須是可怕的辱罵，但每個人都可以接受
    178. 人們會在幾秒鐘內陷入愛情之中
    179. 人們永遠不會彼此依戀
    180. 如果一個女人很有魅力，她就沒有錯
    181. 每個人都喜歡三人行
    182. 祖母隨時準備與任何人發生性關係
    183. 異族性很常見
    184. 黑人男性是白人女性的性奴隸
    185. 黑人女性是超級角質的性愛惡魔
    186. 拉美裔女性與拉美裔男性沒有性行為
    187. 亞洲女性沒有與亞洲男性發生性關係
    188. 前色情“明星”在轉行時應受到特殊對待
    189. 點一份披薩，不是披薩，而是性愛
    190. 女人越有吸引力，她的性生活就越好
    191. “熱”女人的味道和氣味最好……從字面上看。 他們樂於接受，完全無私，並且很容易與
    192. 在網球比賽中，球員將脫身並相互發生性關係
    193. 女性喜歡穿3 +英寸高跟鞋，特別是在性愛時
    194. 如果色情網站警告訪問者色情內容僅適用於成人，那麼兒童觀看色情內容是不可能的
    195. 如果一個孩子看色情片，就要責怪父母
    196. 色情是在古羅馬龐貝城發現的-因此，色情是一件好事
    197. 龐貝古城有許多宗教聖殿-宗教是邪惡的
    198. 色情是聖潔的
    199. 如果您沒有在熱水浴缸中做愛，那麼您還沒有生活過
    200. 如果你反對色情，那就是自由
    201. 在線色情片改善了美國在世界上的地位，尤其是在穆斯林中
    202. 任何阻止色情網站的政府都是一種壓制性的獨裁統治
    203. 支付精神病患者在電影上做愛對各方都有好處
    204. 如果您與湯姆的妻子發生性關係，湯姆不會介意
    205. 如果湯姆與你的妻子發生性關係，也可以給你的女兒
    206. 你應該與發送郵件的人發生性關係
    207. 當您的妻子回家時，下次您獲得FedEx交付時，請確保您有三人組
    208. 女人喜歡汗濕的陰囊而不是巧克力
    209. 愛=作弊=三人行= 69 =真愛=與鄰居的母親和妹妹同時發生性行為
    210. 如果您在14歲之前還沒有失去童貞，請去看妓女
    211. 色情女演員沒有鼻屎……如果有，他們永遠也不會吃自己的鼻屎。
    212. 您越早失去童貞，您就會越快樂。 您會感覺更好，並意識到性愛

     

  42. 不要忘記色情的“另一個”負面影響。

    不要忘記色情的“另一個”負面影響。 

    人們經常在這種偏見中提及色情的負面影響-ED，使婦女客觀化，對性的看法普遍失真等。

    我很少看到有人談論色情的另一個負面影響，但是有些人對自己的陰莖有可怕的看法。

    在我們的社會中，大傢伙經常被視為某種男子氣概的證明。 但是，除了自己的人以外，大多數男人在現實生活中從未見過勃起的傢伙。 那麼，他們如何根據自己的觀點來判斷陰莖的大小呢？ 是的-色情。

    異性戀中的傢伙通常只為一件事而已–他們的雞巴很大。 那麼，當他們看到的僅有的1％是最高的XNUMX％時，許多人會有什麼感覺？ 您猜對了，他們感到廢。

    陰莖不舒服是一個日益嚴重的問題。 我自己很普通，我一直以為我有個小傢伙。 地獄，我拒絕在小便池裡撒尿，也不想讓女孩很長時間看到它。 我還花了數十個小時研究陰莖增大技巧，藥物和手術（幸運的是，我沒有做任何事情）

    我知道我也不孤單。 近年來，陰莖增大業務呈爆炸式增長。 普通大小的人在陰莖增大藥物上花費數百美元，並且那裡有專門用於伸展陰莖的論壇。 這些男人大多數沒有微型鉛筆，他們的尺寸完全可以接受，但是色情使他們相信他們不足以取悅女人。

    我選擇在NoFap上寫這篇文章，是因為我知道這裡的很多人都對性別的總體看法感到困惑，而且他們的雞巴也不大可能。 將此視為大開眼界或避免色情的另一個原因，這取決於您。

    TL博士 色情曲解了許多男人對雞巴大小的看法。 別再看那些狗屎了，為自己的男子氣概感到驕傲。

  44. 並沒有真正上癮，但它以其他方式影響了我

    裸露一下，對我來說，放棄色情片並不難。 我知道聽起來好像我並沒有真正上癮，但它在所有方面都影響了我：我的性幻想全都是色情的，三年來我一直在使用它，我的品味已經升級為極端主義。

    最糟糕的是，在過去的一年半中，我的社交生活為零。 我沒有動力在周末外出，我不必費心在校外結交新朋友，而且我也不高興去參加聚會，這在16歲時就令人擔憂。 我唯一要做的就是沉迷於色情片。 這是色情成癮/升級嗎？

    重新佈線需要完全禁慾嗎？

  45. 我是26歲的女人（評論年輕人，色情和性）
    http://www.dailymail.co.uk/reader-comments/p/comment/link/43647381

    我是26歲的女性，約會時通常比我大（在22歲時與32歲的男人約會），但在我上一次戀愛中，我約會的是24歲的男人，他認為正常的性行為與眾不同。 我曾聽到人們對“色情世代”的看法不停，但直到我認識一個年輕人時，我才真正理解它的含義。這個年輕人在他的青春期可以免費上網（因此色情）。 儘管我們彼此相愛，但並沒有真正的做愛，但他每次都希望色情明星發生性行為，並且必須具有相當暴力的性愛才能達到高潮。 我對此感到困惑，並把它歸結為他的一個癖好/戀物癖，但是在向二十多歲的我的一些年輕朋友開放之後，他們一點也不感到驚訝，並說這是年輕男性的正常行為。他們年輕時的經歷長大了，認為色情中描繪的性愛是人們應該如何做愛

     

     

  46. 我今年15歲，性慾減退

    Carboneraser

    我今年15歲，是色情和手淫上癮者，對此我100％同意。 去年聖誕節，我得到了iPod touch。 在此之前，我可能每年或電影中見過2-3次色情影片。 自從有了iPod之後，我的性慾減退了，我遭受諸如勃起功能障礙和性能焦慮之類的問題的困擾，加上所有其他刺激劑，我開始更頻繁地進行手淫。

    儘管我不一定認為色情是錯誤的，但我希望我已經知道色情會上癮並且會引起健康問題。 我從不關心它如何影響我，但是現在它正在影響我的女朋友，所以我選擇了停止。

    http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/1vlk0o/kids_access_to_porn/

  47. 更新。 色情對我們的大腦有什麼影響。

    我早些時候復發了，顯然我使用PMO來處理後悔和愚蠢的決定，這本身就是愚蠢的，因為它會導致嚴重的負面螺旋，我甚至不會感到飢餓，這是我想要餵食的癮。

    如果我是角質，我只是擦掉一個並完成它但不是因為它想要看到我的大腦渴望的假破壞性圖像，這就是它現在所要求的。 不是因為它是“角質”。

    但是今晚我不應該再次PMO的一個重要原因是因為色情片完全破壞了現實生活中的重要性。

    Porn說可以像坐在腦子裡的老鼠一樣坐在電腦前，並按下無限高潮按鈕。

    Porn說這沒關係，因為你的大腦無法區分這些假女性受精之間的區別，所以你的大腦相信你是一個阿爾法男性他媽的所有這些華麗的女人。 但是沒關係，因為直到你復發之後，這種想法才會出現。

    Porn說沒關係，你不必為了吸引女性而付出努力，色情片會毫不費力地給你帶來好東西，但你知道這會讓你感覺如何。 淺而沮喪。

    色情影片說，不要與真實的人聯繫，因為可以從人工刺激中獲得所有您認為需要的樂趣。

    Porn說可以不面對你的感受，但是在多巴胺打到多巴胺之後自己埋沒多巴胺，直到你正在看小丑色情片，想知道你為什麼這麼開玩笑。

    色情說可以繼續餵你多巴胺，抑制你體驗生活的全部顏色的能力，繼續在facebook上刷新並繼續檢查你的手機。 然後你想知道為什麼你最後一直在觀看或為什麼你整個下午都浪費了。

    但你知道誰對色情片說好嗎？

    你做。

    只有你有能力改變它，並相信我，你做到了。

    更新。 色情對我們的大腦有什麼影響。
     

  48. 16歲-色情不再是我生活的一部分

    我謹慎地說。 顯然，我們都是遠離復發的暗示性暗示，但我們有能力在適當的優先事項上克服它。 我個人不希望回到使用它時曾經造成的破壞性生活方式。 我只有16歲。我開始看的時候是10歲左右。這真是一團糟……但是我知道那裡有小孩開始年輕了。

    永遠記住這一點：你有能力控制你的生活。 你可以對任何你想要的東西說不。 您有權決定不做某事。 向自己展示一些善意，努力改變你的生活。 做NoFap或PornFree無法治愈你的所有疾病。 你必須採取行動。 但是，嘿，你足夠強大，可以承認你有問題，或者你想要提高自己。 你猜怎麼著？ 您可以！ 每個人都保持堅強。

    色情不再是我生活的一部分

    通過確定

  49. 標籤和下載和種子等等等等等
    來自r / nofap

    我能夠在自己的房間裡，私下再次擁有計算機，這當然是問題開始的地方。 我像其他人一樣開始了。 您找到這種色情，這種色情現在很無聊，您搜索更多，現在很無聊。 標籤和下載以及種子等，等等。 你明白了。 這很有趣，令人興奮，有毒。 這也很讓人上癮。 我已經做了很多年了。 我記得曾經有一次，一個女人在另一個女人的口中小便，既怪誕，震驚又有點搞笑。 然後有點熱，然後很無聊。 歲月流逝，您想知道它什麼時候結束。 答案永遠不會。 當您射精並且仍在播放視頻，聲音和一個女人在向另一個女人的臉上拉動鞭打的聲音時，您必須問問自己，是時候停止了嗎？

    是的，答案很明顯。

  50. 為什麼我停下來（17喲）

    我今年17歲，大約一年半前發現nofap，是我最長的連勝紀錄，大約是1天。 現在我的櫃檯上有55天的時間，但我認為我從未像現在這樣致力於消滅自己的癮。 我也不會輕易使用“成癮”這個詞，在成癮最嚴重的時候，我會發現我們在公路旅行期間在我們的家庭汽車“就在我旁邊”上自慰，而且我每天至少要進行7次PMO。 在學校或體育旅行中，快速去洗手間會讓我多巴胺修復。 不管我去哪裡，PMO都緊隨其後。 如果我知道自己沒有互聯網，我會提前將色情內容下載到我的ipod中。 我想說，我在她的臥室裡最小的時刻是在手淫堂兄骯髒的內衣。 顯然，我做了一些相當混亂的事情，冒著風險冒出來，而且我對色情的品味也變得一團糟。 雖然我有非常極端的PMO習慣，但加入的動機與經典的nofapper有所不同。 關於很多人在r / nofap上遭到社會拒絕，我沒有同樣的悲慘故事，實際上，事實恰恰相反。 我是一個非常有魅力的人，有很多男女朋友，我參加三種不同的運動，除此之外還有更多的業餘愛好，我在整個高中時都獲得了直線A的獎勵，並且我有一個充滿愛心，小康的家庭。 我辭職的原因是我對異性完全漠不關心，我一生都沒有對建立伴侶關係一無所知。 色情使我把女人看作僅僅是性對象。 因為我只將女性視為性對象，並且PMO滿足了我曾經有過的每一種性慾，所以我從來沒有感到需要追求女性。 實際上，今年，一個非常美麗，有趣的女孩追我，而我卻沒有回報，畢竟當我可以擁有無數不同的女性在屏幕上做我想做的任何事情時，為什麼我要一個真正的女孩？ 這個女孩非常有魅力，我所有的朋友都這麼認為，我的幾個朋友甚至對她都暗戀，而我也沒有因為我的色情成癮而屎屎。 她在幾個約會上問我，在這些約會中我沒有表現出任何興趣，所以她放棄了，我確定其他女孩也已經放棄了我。 事後看來，我很清楚自己被自私的PMO迷住了，以至於我完全忘記了真正的女孩，不僅在這種特定情況下，而且在我的一生中。 希望在沒有PMO的情況下，我將能夠愛一個真正的女孩，而不是一個我從未真正想要擁有的扭曲的性幻想的不現實圖像。

    TL：DR他媽的你這是我的第一篇也很可能是我在reddit上的最後一篇文章所以請閱讀它

    為什麼我停下來（17喲）

  51. 這個狗屎真的改變了我們的大腦，這一切都是有道理的

    有趣的是你這麼說。 我今年20歲，本人有一個漂亮的女友，而且看色情片還是讓我更加著急。 這種狗屎的確改變了我們的大腦，這一切都說得通，從年輕時就接受了色情方面的訓練，這使我們幾乎幾乎被打開了。 當我看到與這些婦女的色情片以及她們的行為方式時，我感到非常著急，這讓我感到有時甚至在現實中確實會感到興奮。 有時我可以完全享受自己。 我也和一群成長中的女孩發生過性關係，所以我有自己的經歷，但是直到19歲，我才發現出了點問題。

    我現在20歲和一個女朋友在一起，因為我決定我自己一個美麗的女人，我可以與她度過一段很棒的性生活，並且在情感上如此親密，你知道真實的事情。 但是從很小的時候就迷上了色情片，現在對我造成了傷害。 勃起越來越少，我經常感到疲倦和筋疲力盡，我和我的女朋友有很多性行為，但有時我會遇到一些勃起問題，尤其是在我感到壓力很大的時候。 而且我總是很想看看裸女的色情圖片，因為這讓我如此著急。

    http://www.yourbrainrebalanced.com/index.php?topic=22150.msg374055#msg374055

  52. 色情性別在臥室裡進入真正的性愛

    因此，我一直在與女孩見面並與他們發生性關係-不幸的是，我一直在演戲，我一直在與她們發生色情影片。

    喜歡拔出並試圖暨嘴巴或堅持肛門等。

    到目前為止，沒有一個女孩接受過，通常最終會破壞這種關係。

    我盡力保持控制，但此刻似乎接管了一切，我自動結束了自己“腦袋化”的大腦命令我去做的事情。

    我該如何克服這個？ 還有誰患有這種疾病？ 是常見還是罕見？

    色情性別在臥室裡進入真正的性愛

     

  53. 棄權片刻後，您會看到Porn造成的損害

    棄權片刻之後，您將開始看到P造成的損害。 從第7天起我一直處於平穩狀態，從那時起，我對觀看P或MO的渴望就減少了零。 但是，這幾天來殘酷地對抗觀看P的衝動。現在我明白了：P使我們脫離了現實。 真正的女孩不再讓我生氣。 沒有真正的女孩可以 比較 到了我看過的Pstars，因為P女演員會以一種真實的女人無法與之競爭的方式取悅你。

    我再也看不到女人的美麗了。 它們的比例僅為1-10，其中10是完美場景中的女孩。 但奇怪的是，它們永遠不會成為10，因為它們不在屏幕上並且無法ACT。 因為那真的是P的全部內容：ACTING。

    真是折磨。 現在我在想：為什麼不只看一個場景？ 您已經在想像完美的場景了，那麼在現實生活中觀看它有什麼區別？ 錯誤。 他媽的。 我再也不會看另一個場景了。 昨晚，我的朋友給我發了一張NSFW圖片，我很生氣，因為他向我展示了。 （我沒有讓他知道我顯然是）。 從那以後，FUUUUUUUUUUUUUUUUU的衝動是真實的。 我已經118天沒碰過P了，以後再也不會碰了。

    TL; DR：P總是在我腦海中，我認為女性是1-10（他們永遠不可能是10）而不是人類的步行性對象。

    拜託，永遠不要看P。我寧願沒有P的MO，直到我死了，而不是餘生都看著沒有MO的P。 這確實是邪惡的。

    我現在看到的P的傷害

  54. 在40的日子裡，我認為PMO為我毀了性

    我覺得這個論壇的研究員們正在努力應對沖動和復發的可能性。 幾天前我幾乎是在40加入了禁慾路線，感覺就像扔掉了一件舊的非常舒適的連帽衫。

    是的，我真的很喜歡它，但這只是一個愚蠢的帽衫，我不會為此而睡不著。 在大約8和15年後，我了解了手淫，我認為任何性行為都對我不利。 我感到禁慾40天也沒有性慾。 我認為整個過程經歷了很長的機械和生理過程，以至於我完全無法理解這一經歷。

    我經歷了戀物癖和墮落的整個彩虹，完全麻木了。 我雇了一個護送員，即使她很可愛，很吸引人，也無法結束，這讓我完全放心。 我幾乎已經意識到，只有非常非常非法的色情形式才能從我這裡興起。

    我認為這就是為什麼我如此禁慾。 暗網之外通常沒有什麼能讓我興奮和激動的。 在我的日常生活中沒有任何東西可以使我興奮。

    我真的不知道為什麼要發布此消息，也許是對那些考慮使用NoFap的人的警告。 在它真正變壞並永久損壞之前，請執行此操作。

    在40的日子裡，我認為PMO為我毀了性

  55. 色情今天很正常
    ……我從來沒有聽說過色情很糟糕-PMO在社會上是可以接受的，甚至是可以接受的。 主流媒體不斷開玩笑，這強化了人們認為這很正常的觀念。 作為在第一代互聯網色情用戶中長大的人，我一無所知。 色情是正常的。

    我想我下意識地知道色情片破壞了很長時間。 經過數小時漸漸變得越來越怪異的色情片，我會看著自己，並感到一種壓倒性的羞恥感。 我會發現自己躺在床上，女孩們手裡拿著我的li腳，道歉–總是有藉口（喝太多，睡眠不足，肚子空了）。我怎麼到這裡來了？ 我從這裡去哪裡？ 我只有沒有答案的問題……。

    http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/2hpqo3/90_days/

  56. 人們如此著迷色情！

    在今天的一堂課中，老師需要做一些工作，因此我們有30分鐘的時間做自己想做的事情。 我有一些功課要做，所以我開始做。

    與此同時，前排的兩名男子（他們距離老師的距離只有2米）正在手機上看色情片。 我感到震驚，不是因為它被禁止，不是因為觸發因素，而是因為它們無助地上癮。

    令我驚訝的是，看那幾秒鐘我什至沒有感覺到任何感覺（我就像我一樣），我通常會發瘋，我的心會開始跳得非常快。

    有電話的人是我的朋友，雖然他有女朋友，但他真的很喜歡色情片。 他是腦霧的完美典範（他總體來說是一個非常好的學生，但他在考試中成績很低）。 我曾經經常失敗測試，但是在NoFap之後它變得更好，不僅因為我的思維更加敏銳，而且因為我有更多的學習動力和成為更好的人。 我每隔一天鍛煉身體，打坐冥想，冷靜洗澡（即使我從學校回到家裡累了;這讓我感到精力充沛。）我對自己的進步感到非常滿意。

    人們如此著迷色情！

  57. 16歲的年輕人不應該像色情影片中的人那樣做愛。

    你忘了你曾經譴責自己過苦難的生活。

    • 你應得的; 沉默地忍受著。
    • 沒有其他方法可以彌補它，你將度過餘生，後悔你對她做了什麼。
    • 她永遠都不會知道你有多遺憾。
    • 她永遠不會知道你有多想念你所擁有的。
    • 你不再愛她了。 你不再愛任何人了。

    這是在我深入pmo時寫的。 我不知道為什麼要承認這一點，但這是我最大的遺憾。

    我的女朋友比我大。 當我們在一起時，她很脆弱。 她的自尊心不是最好的。 她非常愛我，我們變得束手無策。 我也一樣愛她。

    然後這種關係變得性感。 這種關係偏離了它的愛情路線，但我們倆都過於依賴戒菸。 我開始看越來越多的色情片。 我陷入了瘋狂和瘋狂的境地。 我開始和她一起嘗試這些事情，只要我和她在一起，她就讓我做所有這些事情。 我可能每天與她發生性關係一年，當時我是16。

    16歲的年輕人不應該像色情影片中的人那樣做愛。 我搞砸了自己，我知道這把她搞砸了。 到了這樣的地步，我剛剛期待著我前任給其他女孩給我的所有東西。

    我仍然在努力使女性對象化，這是因為我一直在失敗。

    我忍不住覺得它耗盡了我的一生，並帶走了我所有的精力。 直到今天，我的所作所為困擾著我。 我知道，我為此感到很恐怖。

    我現在隨時隨地都攜帶著兩條天使羽毛的項鍊。 一銀一金。 這使她想起了。

    我將永遠不會忘記我是誰或我做了什麼。

    我知道為什麼 我 這裡。 我到這兒來是為了 鬥爭。

    現在你是誰？ 你為什麼要做NoFap？

    我輸入過的最難的東西。 （這會激勵你）

  58. 陰莖尺寸曾是我最關心的問題

    但是現在我真的不在乎女孩的想法。 以前我曾為自己有多“小”而大吃一驚，但我的信心卻遭到了打擊。 多年看色情片，和看13英寸男人肉的傢伙與漂亮女孩發生性關係，使我產生了這樣的錯覺，即我永遠無法與一個漂亮女孩發生性關係，因為我的垃圾不是水蟒大小。 NoFap讓我意識到，色情不是現實！！！

    我的信心達到了前所未有的高度，自我價值感得到了改善，我沒有被任何人嚇倒。 色情影片通過觀看他人的性行為而扭曲了您對自己的看法，這使您相信自己是個“β-男性”，不值得與自己的某人發生性關係。

    你應該過自己的生活，不受別人和你自己的判斷。 保持強大的NoFap朋友！

    陰莖尺寸曾是我最關心的問題

  59. 我以為我是無性的。

    在我開始nofap之前，我記得我一直在看著身邊的女孩，從未留下深刻的印象。 即使是最常見的熱門人物也有突出的瑕疵，我正在達到一個沒有人會讓我接受甚至引起我注意的地步。 我開始認為我是無性的，只是沒有被任何人吸引。

    然後發生了Nofap，我意識到多年來瀏覽成千上萬的最不自然的吸引力和吸引力的女性的照片和視頻時，我對自己的美麗和吸引力不敏感。 經過兩週的nofap測試之後，好像在我身邊的那個女孩突然變得越來越熱了。 但是，這就是我，那就改變了。 伙計們，值得浪費的錢不值得。 真正的女人不是結成色情明星，而且她們永遠也不會。 不要讓自己對真實的人麻木。 他們是唯一可以愛你的人。

    我以為我是無性的。

     

  60. 五年級色情上癮者

    我的sister子是一名五年級的學校老師（美國，年齡在9-11歲之間）。 她班上有五個男孩有麻煩。 一個男孩盯著她的胸部，直到她對他說了些什麼。 他們說的話是五年級學生都不應該怎麼說的，例如“我想D她的D”。 前幾天，班上的女生感到不高興。 這些男孩中的一些人告訴這些女孩去某些地方看，以便他們感覺良好並了解與男孩在一起的方式。 這些網站是色情網站。 我的sister子出於好奇而抬起頭來，她想把所見所聞扔掉。 我猜那是相當卑鄙的。 這些同樣的男孩正在失敗，無法專心於任何事情，基本上生活在他們的頭腦中。

    我不敢相信孩子們在我的干草堆時期可能遭受色情片甚至對我來說太卑鄙，他們喜歡它。 然而，他們會這樣做。 它是免費的，可以訪問。 我從未禁止過色情片（第1修正原因），但是當我接近這樣的例子時，我不禁要重新考慮。 我不知道這些男孩如果還沒有被色情束縛，將會過什麼樣的生活。

    我們真正有責任為這條道路鋪平道路，並改變色情在我們社會中的地位。

    更新：謝謝大家對這篇文章的評論。 這絕對是一個熱門按鈕問題。 我真的覺得孩子們是這種流行病的巨大非自願受害者，我稱之為。 父母可以盡其所能在家庭中進行監督和保護，但是當孩子們離開外界時，他們可能會遇到旁邊的書桌上手淫色情的孩子。

    我的sister子班上有22個孩子，其中7個孩子表現出明顯的色情問題。 那是她班上的1/4。 太瘋狂了

    五年級色情上癮者

  61. PMO會阻礙您的社交技巧

    我認為這是因為就您的大腦而言，PMOing是一種深刻的社交體驗。 在您的腦海中，MOing也是一種非常社交的體驗。 頭腦會拋棄所有能夠促進社會互動和聯繫的化學物質，但會把它們浪費在涉及其他任何人的行為上。 因此，您將所有關係能力都花在了不是真正關係的事情上。

    然後，當您與真實的人在一起時，您可以與之建立真實的關係，您的想法就無法將其聯繫起來，因為長期的PMOing和MOing劫持了這種關係化學。 頭腦並沒有像對真實的人那樣做出反應，因為頭腦發現PMO和MO比現實生活中的人類交互更具互動性，意義和價值。 這就是為什麼我處於社交場合時會陷入極度恐懼的原因。 如果我花一點時間和一個女孩在一起，並且可以將她的胳膊抱住，那麼我會放鬆一下並設法社交，但是如果我希望只是在沒有任何接觸的情況下進行對話，那我會很生氣，因為我的想法沒有感覺到真正的聯繫或潛在的聯繫。 自從我與PMO和MO惡魔進行戰鬥以來，情況已經有所改善，但是它仍然不盡人意，可能是由於多年的濫用。 我所需要的只是一個女孩與我的24/7在一起，讓我將我的手臂放在他們周圍，撫摸他們的臉，然後在床上睡覺。 我不再需要甚至不再需要做愛，我只是想消除寂寞。 我也不想談論世界。 他媽的世界，我已經厭倦了，我不想談論它。 我基本上和嬰兒一樣，我想和尊重她並且不希望我有任何男性行為的女孩在一起，因為這些男性行為首先使我陷入了混亂。

    PMO會阻礙您的社交技巧

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