Por que eu acho Pornô mais excitante do que um parceiro? (2012)

Porn Mais emocionante

Para escapar do vício em pornografia, é essencial que os usuários entendam por que eles podem achar a pornografia mais emocionante do que um parceiro real.

ATUALIZAÇÕES:

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ARTIGO: Neurociência revela como pornografia na Internet pode superar o sexo real

É muito difícil ter ereções quando tento [ter relações]. Demora cerca de 20 minutos para levantá-lo. Muito embaraçoso. Mas se estou sentado assistindo meu pornz, é quase instantâneo. - Usuário de pornografia na casa dos 20 anos

Você é um usuário pesado de pornografia que, durante o ato sexual, não consegue produzir / manter uma ereção de maneira consistente ou penetrar em um parceiro real, sentir muitas sensações ou atingir o clímax (sem dificuldade)? Se o seu médico descartou as causas orgânicas para os seus problemas, é provável que ele / ela lhe entregue um pacote experimental de Viagra e encaminhe-o para aconselhamento sobre seus “problemas sexuais”. A suposição médica é que seu problema é psicológico (ansiedade de desempenho), e não fisiológico. Afinal, se você conseguir fazer pornografia, sua saúde peniana está bem.

Evidência crescente sugere que o problema está na sua cabeça, não no seu pênis, mas é principalmente físico. Especificamente, a superestimulação produziu mudanças plásticas em seu cérebro, o que o torna menos sensível ao prazer - e, ao mesmo tempo, hiper-responsivo à pornografia na Internet. Estes alterações relacionadas à dependência são chamados dessensibilização e sensibilização, respectivamente. Juntos, eles explicam por que a pornografia funciona e sua gostosa não.

Antes de entrar em pânico, saiba que essas mudanças cerebrais parecem reversíveis - mais facilmente em homens que fazem sexo real antes Internet de alta velocidade chegou. Caras que param de se masturbar para o pornô geralmente recuperam sua receptividade durante o sexo nos meses 2-8 (muitas vezes depois de um retirada desagradável e um desconcertante, temporário ausência de libido):

(Idade 30, 4 meses) Do ponto de vista da reinicialização, estou indo espetacular! Toda vez que minha namorada e eu namoramos, acaricio etc., fico duro como uma rocha e isso dura. Eu realmente não me preocupo mais com a função peniana.

Se problemas de desempenho estão incomodando você, leve isso teste simples. Os seus problemas parecem estar relacionados com pornografia? Continue lendo para saber mais sobre as mudanças que estão ocorrendo em seu cérebro. Caso contrário, você pode erroneamente concluir que, se você pode chegar ao clímax da pornografia, Você não tem um problema e que o problema está no uso de álcool, no comportamento ou na aparência de seu parceiro ou apenas em seus sentimentos de ansiedade. Você pode gastar milhares de dólares em aconselhamento ou recorrer a drogas caras e cada vez mais ineficazes para aumentar a sexualidade - e ainda assim ficar com o seu problema:

Eu nunca tive um problema em ficar duro para a pornografia, mas quando chegou a hora, comecei a tomar Cialis. Com o tempo, tomei mais e, mesmo assim, houve momentos em que só funcionava em parte. WTH? No entanto, eu ainda poderia ficar duro com pornografia.

Por que o Sr. Happy está ignorando gatas?

Com pornografia na Internet é fácil de overstimulate seu cérebro para que você ache a pornografia mais emocionante. Cada pesquisa, cada nova imagem, cada visual surpreendente, cada novo gênero e excitação sexual liberam dopamina no seu corpo. circuito de recompensa. A dopamina é o gás que alimenta os circuitos de recompensa e equivale ao desejo, antecipação, desejos e querer algo em particular.

Infelizmente, muito estimulação provoca alguns cérebros para se protegerem diminuindo sua sensibilidade à dopamina, e, portanto, para o prazer, por um tempo. Obviamente, se o seu cérebro faz isso e você usa pornografia com frequência e intensidade, seu cérebro nunca terá a chance de retornar à sensibilidade normal. Você pode se pegar clicando em materiais mais radicais para despertar o centro de prazer entorpecido de seu circuito de recompensa.

Com o tempo, seu cérebro se adapta a essa situação com diminuições mensuráveis ​​na sinalização da dopamina. Você queremos mais, mas a experiência diminui a satisfação. Este é um processo de dependência chamado dessensibilização. (Veja Comportamentos Intoxicantes: 300 Vaginas = Muita Dopamina.) Pesquisas recentes confirmam que ocorre em vícios comportamentais como jogos de azar, comida, video games e vício em internet (que inclui vício em erotica cibernética) Quando insensível, você experimenta uma resposta entorpecida a todas as chamadas “recompensas naturais” - incluindo sexo com gostosas.

Seu circuito de recompensa é o barômetro para "Quão emocionante é isso?" portanto, se a sinalização de dopamina (desejo) for baixa, as ereções serão lentas. As ereções só surgem quando sinais de dopamina fluem do circuito de recompensa para o hipotálamo.

Por que o Sr. Feliz prefere pornô?

Se a dessensibilização fosse a história toda, as ereções seriam fracas, quer o estímulo fosse uma menina, sua imaginação ou pornografia. Mas obviamente não é toda a história, porque a pornografia ainda faz o trabalho. Na verdade, conforme você tenta parar de usar, o impacto da pornografia temporariamente aumenta. É onde vias neurais sensibilizadas entre.

Observação: A terminologia de dependência é confusa. Dessensibilização refere-se a uma redução geral de sua capacidade de resposta a todos os prazeres ... uma mudança de linha de base. Sensibilização refere-se à hiper-reatividade / excitação - mas apenas em resposta às sugestões específicas que seu cérebro associa ao seu vício.

Se essas duas mudanças neuroplásticas pudessem falar, dessensibilização estaria gemendo: "Não consigo nenhuma satisfação" (sinalização de baixa dopamina), enquanto sensibilização estaria cutucando você nas costelas e dizendo: “Ei, cara, eu tenho exatamente o que você precisa” ... o que é exatamente o que causou a dessensibilização. Com o tempo, esse mecanismo de dois gumes deixa seu circuito de recompensa zumbindo com a sugestão de uso de pornografia, mas menos do que entusiasmado quando apresentado com o negócio real.

Recaí na pornografia uma vez e, embora não tenha ficado totalmente ereto, não pude acreditar na intensidade da pressa que tive quando cliquei no site! Excitação muito poderosa - formigamento, boca seca e até tremores. Eu não sentia esse tipo de pressa desde que estava no auge da puberdade e tive uma visão inesperada pela saia de uma garota!

Seu cérebro mais alto forma um loop de feedback

Então, exatamente como surge a sensibilização? Em termos simples, a sensibilização envolve dois mecanismos cerebrais muito normais levados longe demais: Potencialização a longo prazo (LTP), que é o fortalecimento das sinapses e depressão a longo prazo (LTD), que é o enfraquecimento das sinapses.

Potenciação a longo prazo (LTP) é a base de aprendizagem e memória. Pode ser resumido como “células nervosas que disparam juntas, conectam-se juntas.“As memórias surgem em duas etapas. Primeiro, o seu circuito de recompensa sinaliza que uma experiência é importante, enviando dopamina para o seu córtex pré-frontal (PFC). Quanto mais dopamina, mais importância o cérebro atribui a uma experiência.

Porn Mais emocionanteEm segundo lugar, o PFC responde ao seu "Isso é importante!" sinalize (1) juntando tudo associado com a recompensa, e (2) formando um loop de feedback neural voltando para o circuito de recompensa. Depois disso, qualquer pensamento, memória ou sugestão associada a uma recompensa específica ativa o caminho e configura o circuito de recompensa em um zumbido. Podem ser cheiros associados à sua lanchonete favorita. Para um gato, poderia ser o buraco na cerca que levava a uma fêmea no cio. Para um pássaro, pode ser ver o cara que enche o alimentador. Seu propósito evolutivo é ajudá-lo a lembrar quem, o quê, onde, quando e como do sexo, comida e rock 'n' roll.

É importante ressaltar que o ciclo de feedback não funciona com dopamina. Corre em glutamato. Ambos os neuroquímicos têm o poder de ativar "Vá e pegue!" sinais em seu circuito de recompensa. Estimulação de glutamato É por isso que a pornografia ainda pode tocar seus chimes mesmo quando o seu circuito de recompensa parou de responder à dopamina e parceiros reais. Circuito de recompensa (dopamina) → PFC (associações formadas) → feedback loop (glutamato) para recompensar o circuito.

Sensibilização: criação de uma super memória

Até agora, o processo é normal, como de costume. A sensibilização, no entanto, transforma esse caminho normal de feedback do PFC → glutamato no circuito de recompensa em uma super-memória em três etapas:

  1. Com a sensibilização, as memórias explícitas (como fatos e eventos) se transformam em hábitos, conhecidos como implicitamente recordações. Exemplo: saber andar de bicicleta sem pensar. Memórias implícitas relacionadas à dependência são como o condicionamento pavloviano com esteróides - muito difíceis de ignorar. Quando um alcoólatra recém-sóbrio passa por um bar, todos os sons de risos e cheiro de cerveja velha podem levar este circuito sensibilizado a um frenesi, desencadeando desejos fortes ... e possivelmente eliminando qualquer determinação.
  2. LTP fortalece o caminho de feedback de tal forma que um pouco de glutamato é tudo que você precisa para disparar as células nervosas que sinalizam, “Tenho que ter isto agora!" Caminhos sensibilizados são um mecanismo de não-dopamina para ativar os neurônios do circuito de recompensa - venha e venha. Esse recurso sorrateiro parece estar no centro de todas as adições. Engarrafamento na principal rodovia da dopamina impedindo você de sentir prazer com o sexo real? Sem problemas. Você tem outra maneira de chegar em casa, mas só está permitindo um tipo de veículo (estimulação): PORNOGRAFIA.
  3. O uso continuado do seu vício ativa um terceiro mecanismo no processo de sensibilização: depressão de longa duração (LTD). O sistema de frenagem inato do circuito de recompensa (GABA) enfraquece, amplificando ainda mais o "Vá em frente!" sinais de glutamato. Em vez da operação normal do cérebro, que é mais como dirigir na cidade, onde você verifica o tráfego em cada cruzamento, seu caminho pornográfico sensibilizado é o rodovia. Não há semáforos e a pornografia é a única BMW M-5 na estrada.Porn Mais emocionante

O autopiloEssa coisa é definitivamente familiar para mim. É como ser possuído por um demônio louco por pornografia e, depois que você terminar, seu verdadeiro eu retorna e se pergunta o que diabos aconteceu e por que você perdeu todo esse tempo vendo vídeos nojentos.

O mesmo interruptor principal para sexo / comida, assim como para o vício em drogas

O interruptor mestre que aciona essas mudanças relacionadas ao vício é a proteína DeltaFosB. Altos níveis de consumo de recompensas naturais (sexo, açúcar, alto teor de gordura) ou a administração crônica de virtualmente qualquer droga de abuso causa a acumulação de DeltaFosB (um fator de transcrição) no centro de recompensa, afetando a expressão gênica.

Observe que as drogas que causam dependência só causam dependência porque aumentam ou inibem os mecanismos já no lugar de recompensas naturais. É por isso que a Sociedade Americana de Medicina do Vício estados inequivocamente que os vícios de comida e sexo são verdadeiros vícios.

DeltaFosB's propósito evolutivo é motivar nós para "conseguir enquanto a obtenção é boa!" É um mecanismo de compulsão para comida e reprodução, que funcionou bem em outros tempos e ambientes. Hoje em dia faz vícios para junk food e pornografia na Internet tão fácil quanto 1-2-3.

Não só inicia o vício, mas também ajuda a sustentá-lo por um período prolongado. Na verdade, ele fica por um mês ou dois depois de você parar de usar, tornando a recaída mais provável. Além disso, as vias de dependência sensibilizadas que desencadeia perduram por um período de tempo desconhecido. Em resumo, pistas pornográficas podem eletrificar você por um longo tempo.

A neuroplasticidade da dependência pode ser resumida como: consumo continuado → DeltaFosB → ativação de genes → mudanças nas sinapses → sensibilização e dessensibilização. (Ver O cérebro viciado para mais detalhes.) Parece que dessensibilização eventualmente leva a perda do controle executivo (hipofrontalidade), outra característica importante dos vícios.

Caminhos sensibilizados e abstinência ... ugh

Digamos que você decida fazer o maior sacrifício e parar de usar pornografia. Você provavelmente vai se sentir mal por um tempo. Lembre-se de que seu cérebro inicialmente percebeu o uso pesado de pornografia como uma bonança genética. Ele pensava que você estava fazendo bebês a cada ejaculação. Ele estabeleceu as super-memórias para que você não seria abandone seu “valioso” bando de belezas (ou o que quer que você esteja chegando ao clímax).

Agora, como você desafia seu cérebro se abstendo, seu já gotas baixas de dopamina mais distante. Além disso, hormônios do estresse do cérebro libido-squelching CRF e norepinefrina atire para cima. Sua dessensibilização está em alta, então um verdadeiro parceiro não tem chance. Não é de admirar que a maioria dos caras experimente sintomas intensos de abstinência. Eles estão sentindo menos prazer do que nunca em resposta a estímulos normais, sentindo mais ansioso, e tentando desistir da única coisa que ainda pode ganhar seu circuito de recompensa. Existem razões sólidas pelas quais os vícios são tão difíceis de vencer.

Pior ainda, durante a abstinência, os caminhos sensibilizados de "gozar" crescer ainda mais forte. É como se o seu centro de prazer gritasse por estimulação ... mas apenas o vício pode ouvir o chamado. Os ramos (dendritos) nas células nervosas que processam os sinais de recompensa tornar-se "superespinhoso". Este crescimento excessivo de pequenos nubs permite mais conexões sinápticas e maior excitação. É como crescer quatro pares extras de orelhas enquanto está preso em um show do “Spinal Tap”. Quando sugestões ou pensamentos (glutamato) martelam seu circuito de recompensa, a escala de desejo chega a onze.

Estou descobrindo que apenas fotos aleatórias em anúncios e outras coisas estão desencadeando desejos. Mesmo quando os modelos estão totalmente vestidos, eu realmente quero ceder.

Durante a recuperação, é fácil confundir uma via sensibilizada ativada com a libido verdadeira. Isso é particularmente verdadeiro se você experimentar o radical típico queda na libido em algum ponto de sua recuperação. Durante essa fase de “linha plana”, uma sugestão de pornografia ainda pode estimulá-lo e até mesmo provocar uma ereção impressionante. Isso pode fazer você pensar que pornografia é a cura por sua libido lenta. A verdadeira cura é esperar pacientemente que estruturas em seu cérebro alcancem sua nova direção. Enquanto isso, todos os outros estímulos, incluindo seu parceiro, são menos excitantes.

Dois meses em minha recuperação, vi um quadro simples de bunda nua em um canal de filme adulto. Juro por Deus, parecia que fui injetado com algum tipo de droga. Tive o maior desejo no meu pênis e na minha mente de colocá-lo de volta. Literalmente corri escada acima e escovei os dentes. Se eu tivesse ficado no andar de baixo, teria recaído 100%. Eu podia sentir uma parte de mim pensando, “QUE HOMEM DO INFERNO? VOLTAR PARA BAIXO !!!!!!!!! Eu estava tremendo e ofegante. Após 8 minutos de escovar os dentes sem parar, voltei ao normal.

Recuperação transforma caminhos sensibilizados em tigres de papel

Porn Mais emocionante?Apesar de seu enorme poder, os caminhos sensibilizados acabam perdendo o controle quando o cérebro retorna ao normal e os prazeres diários se tornam mais satisfatórios. Olhar para os pixels começa a se registrar como um exercício vazio e, eventualmente, o cérebro permite que os caminhos sensibilizados se enfraqueçam ao mesmo tempo em que fortalece os caminhos relacionados a outras recompensas promissoras (como parceiros reais).

Aqui, os caras descrevem como é essa mudança. Tenha em mente que a maioria deles passou por uma dura fase de retirada e um mês (ou vários meses) evitando pornografia / masturbação.

  • No passado, eu tinha desejos sexuais intensos para ver cenas realmente extremas e explícitas do hardcore. Mas agora esses tipos de desejos estão diminuindo. Eu não estou mais lutando comigo mesmo para visitar um site pornô - mas sim para querer ver uma mulher realmente deslumbrante, tonificada e quente ... mesmo que ela esteja usando roupas. É como se eu estivesse regredindo a um estado anterior ao hardcore - quando pistas sexuais mais sutis poderiam me deixar excitado. Isso é incrível e emocionante! Lembro-me de quando parei de tomar bebidas açucaradas anos atrás - costumava beber 5 ou mais refrigerantes de cola por dia. Nunca pensei que fosse viciado, mas quando desisti, queria muito uma coca em cada refeição. Apenas beber água parecia estranho. Mas depois de ficar com ele por cerca de 2 meses, eu estava completamente ultrapassado. Nem mesmo quaisquer desejos. Uma vez tive uma coca desde então e não gostei muito - descobri que, na verdade, prefiro água.
  • Durante o auge do meu vício em pornografia, nunca esperei muito de nada: tinha medo de ir para o trabalho e nunca vi socializar-se com amigos e familiares como tão bom, especialmente em comparação com meus rituais pornôs, que me deram mais prazer e estímulo então alguma coisa. Com o fim do vício, pequenas coisas me deixam muito feliz. Eu me pego rindo com frequência, sorrindo sem motivo real, e apenas estando de bom humor. Achava que era um pessimista, mas na verdade era apenas um viciado. Hoje, uma ereção espontânea durou mais de 25 minutos. Eu realmente não sentia vontade de me masturbar. Eu apenas fiquei lá e apreciei a sensação, e pensei sobre o quão longe eu havia chegado.
  • Descobri, à medida que progredi, meus sonhos se tornaram mais orientados para o sexo e mais surreais, em vez de apenas me ver dando uma surra no macaco na frente do meu computador. Além disso, sinto mais vontade de me masturbar quando vejo uma garota atraente quando estou fora - em vez de sentir vontade de ver pornografia. Antes, eu nunca me sentia como "apenas me masturbando". Sempre quis pornografia.
  • Ainda estou recebendo alguns flashbacks de pornografia: estrelas pornôs ou partes de cenas. No começo da minha reinicialização, nas primeiras semanas, esses flashbacks me fariam fortemente pensar em me masturbar ou ver pornografia. Agora, quando os recebo, não sinto realmente o desejo de fazer essas coisas. Eu fico um pouco ansioso ao ver essas imagens na minha cabeça, mas é só isso. Sou capaz de afastá-los rapidamente e sem consequências. Seu poder está diminuindo.
  • As imagens e as memórias desaparecem: vi vários posts de pessoas dizendo que não conseguem esquecer algumas das coisas que viram. Posso dizer que, pela minha experiência, sim, alguns deles nunca desaparecerão completamente. Mas a grande maioria vai. Eu tinha um estoque de 300GB e regularmente tinha sessões onde eu clicava no botão Fechar do navegador e via uma mensagem dizendo: “Você tem as guias 130 abertas. Tem certeza de que deseja fechar a janela? ”. Não me lembro 95% do que eu vi. Mas, eu me lembro de 5% e isso pode ser muito para alguns de vocês. Aqui está a coisa, isso realmente não importa agora. Eu posso me lembrar de alguns detalhes e dar de ombros. Essas imagens não me prendem mais quando finalmente deixei para trás a vergonha, a repressão sexual e a mentalidade ociosa e propensa a distrações que me causariam uma recaída.
  • No passado eu notei beleza, é claro, mas nunca senti o desejo de estar com uma garota. Dirigi todo o meu impulso sexual para a pornografia. Tudo que era sexual para mim era pornográfico. Eu nunca poderia pensar em mim, esse cara com esse idiota, fazendo sexo de verdade com uma garota de verdade. Agora, eu sinto que sexo é a coisa mais natural a se fazer. “Inferno, sim, é possível para mim fazer sexo. Inferno, sim, há um monte de garotas por aí querendo ter comigo! ” De repente, pensamentos autodestrutivos parecem tão estúpidos e uma perda de tempo. Eu finalmente sinto o que a maioria dos homens sente. E é incrível.
  • Eventualmente, decidi me masturbar para algum filme pornô. Uma coisa era estranha: eu não parecia ter o mesmo prazer com a pornografia como me lembrava. Mesmo encontrar as cenas favoritas não parecia funcionar. A pornografia era um pouco chata de alguma forma. Mesmo que não fosse tão “bom” quanto eu me lembrava, ainda estava atraído por ele. Já que a pornografia não era tão boa quanto eu me lembrava, não voltar será mais fácil.
  • A primeira vez que comecei a me masturbar novamente, senti meu cérebro procurando o pornô. Isso vai ser difícil de descrever ... havia um ponto no meu cérebro para onde ia o lixo pornô (memórias, desejos, etc). Quando neguei a pornografia, literalmente senti um colapso ou uma sensação de vazio naquela parte do meu cérebro. Como se simplesmente não existisse mais e meu cérebro percebesse isso. Foi como quando você bate palmas. Meu cérebro esperava algo entre as mãos, mas então percebeu que não havia nada entre as mãos, exceto ar.
  • Então aqui estou, 75 dias após reiniciar e me sentindo muito bem. Parece natural, agora, não procurar pornografia ou se masturbar. Enquanto estava na drogaria a, comprei uma revista sobre corridas de arrancada, como era nos anos 60 e 70. Havia um artigo sobre um corredor de corrida e apresentava, com destaque, fotos de sua namorada um tanto peituda. Lembro-me de ter visto as mesmas fotos quando foram publicadas pela primeira vez, no início dos anos 70. Naquela época, eles eram incríveis, esta noite eu não senti nenhuma emoção. Acho que finalmente aprendi a olhar para uma mulher sem despersonalizá-la e deixar meus pensamentos irem para a sarjeta. Ela era uma mulher bonita, sem dúvida, mas ela é apenas mais um membro da família humana.
  • Antes eu sentia uma pontada de maldade quando a ideia de ver pornografia me vinha à mente. Era como se eu estivesse roubando alguma coisa. . . Tenho certeza de que foi basicamente uma sensação de emoção que começou com aquela pontada. Foi um curto-circuito de meus desejos normais. De qualquer forma, essa pontada parece ter diminuído. Só de poder dizer isso já me sinto maravilhoso. Não estou fora de perigo, mas estou melhor do que nunca na minha vida, mais feliz também.
  • O punhado de vezes que eu fui exposto a materiais que eram quase pornô, nos últimos meses 18, eu tendia a reagir fortemente (no começo). Eu acho que é provavelmente uma coisa defensiva, semelhante a um alcoólatra em recuperação que é apenas a morte em beber e vai chamar alguém para beber, mesmo que essa pessoa não tenha realmente um problema. Minha reação a essas coisas está se tornando mais normal neste momento. Eu estava procurando algo da pornografia e não estou mais fazendo isso. IMHO, quando desejamos sexo, é realmente a conexão emocional que desejamos. Eu acho que isso explica, aliás, por que os animais se preocupam em procurar um parceiro em vez de se estimular. Estou certo de que, mesmo no mundo dos animais, existe um componente emocional para o acasalamento, embora muito menos complexo do que para os seres humanos.
  • Uma chave na minha compreensão desse problema foi quando percebi que não queria sexo sem sentido. [O mesmo cara um ano depois]  Estou cada vez mais impressionado com o grau em que isso aconteceu. Não tenho postado muito nos fóruns ultimamente e sinto que mudei minha vida agora. Não estou dizendo que sou imune, seria uma coisa tola de se concluir, mas cheguei a um ponto em que não sinto nenhuma tentação de me masturbar e a atração furtiva pelo pornô também se foi. Isso pode ser a coisa mais estranha, a pornografia parece ter perdido seu poder sobre mim. Por toda a minha vida, até dois anos atrás, a pornografia poderia ter um efeito profundo sobre mim. Apenas pensar na possibilidade de ver pornografia pode me colocar em um estado alterado. Não tem mais esse poder. É uma mudança quântica que acho incrível.
  • É como se eu tivesse uma reação completamente diferente a isso. Não me interessa, não acho desejável, a perspectiva de ver pornografia me parece totalmente indesejável. É tipo isso; durante a maior parte da minha vida, olhei pornografia e nunca foi o suficiente. Agora eu não vejo mais pornografia e é mais do que suficiente. O que quer que eu estivesse procurando no pornô, não estou mais procurando.

Em suma, as pistas ainda podem evocar uma poderosa sensação de antecipação. No entanto, à medida que você se torna mais receptivo aos prazeres reais, a masturbação para pixels parece cada vez mais sem sentido e insatisfatória. Claro, se você voltar ao uso exclusivo da pornografia, você iniciará o processo de sensibilização novamente. Em outras palavras, a recuperação da função sexual não o protege contra futuros excessos.

Para qual evento você está treinando?

Infelizmente, os jovens que chegam ao nosso site com disfunção sexual induzida por pornografia costumam ter mais dificuldade em reconectar seus cérebros (veja Usuários de pornografia jovens precisam de mais tempo para recuperar o seu mojo) Aqui está um cenário típico:

Quando perdi a virgindade, não me senti tão bem. Eu estava entediado, na verdade. Eu perdi a ereção depois de talvez dez minutos. Ela queria mais sexo, mas eu estava acabado. A próxima vez que tentei fazer sexo com uma mulher foi um desastre. Eu tive uma ereção no início, mas perdi antes de penetrar. O uso do preservativo estava fora de questão - não uma ereção dura o suficiente.

Normalmente caras como ele começaram a usar pornografia na Internet aos 11 anos ou mais, e não tentaram fazer sexo com um parceiro por mais uma década. Eles se conectaram a um combustível de altíssima octanagem na forma de pornografia sempre nova na Internet, e é possível que cérebros podados de volta alguns de seus circuitos de “acasalamento” subutilizados quando atingiram a idade adulta.

Por um tempo, depois que eles mudam para companheiros de verdade (combustível regular), eles passam e ocasionalmente param. Alguns têm que fazer um esforço concentrado para passar o tempo em torno de parceiros reais, e ser pacientes enquanto seus cérebros alcançam sua nova direção. Às vezes, eles precisam de 4 meses ou mais para responder normalmente a parceiros em potencial. UMA amigo do afago ajuda.

Em contraste, os caras que se conectaram a parceiros reais antes da Internet de alta velocidade ainda têm aquelas "vias de parceiros reais" bem desenvolvidas em vigor. A maioria não percebeu problemas de desempenho até sobrecarregar seus cérebros com estimulação sintética via banda larga. Quando eles demitem a pornografia, seus circuitos de recompensa se recuperam. Os companheiros em potencial começam automaticamente a ficar quentes novamente. A maioria precisa de cerca de dois meses, mas um ano 50 relatou recentemente que, após três anos de disfunção erétil relacionada a pornografia, ele precisava apenas de 8 dias livres de pornografia para voltar à sela.

Se pornografia é a única maneira de chegar ao clímax, significa que conectou seu cérebro ao alvo errado. Não é que risos e meneios reais não sejam atraentes. Eles são. Mas enquanto o seu circuito de recompensa é dessensibilizado aos prazeres normais, sua resposta no nível do intestino (na verdade, no nível do cérebro) a verdadeiros parceiros em potencial é ...meh. A única razão pela qual os sinais de pornografia ainda funcionam é porque você criou uma marreta neural poderosa o suficiente para aumentar seus circuitos de recompensa entorpecidos - pelo menos enquanto você está realmente vendo pornografia.

O sexo real é flertar, tocar, ser tocado, cheiros, feromônios, conectar-se e interagir com uma pessoa. Pornografia na Internet é 2D voyeurismo, clicando em um mouse, pesquisando, várias abas, isolamento, novidade constante, um harém e interagindo apenas com a mão.

Para usar uma analogia com os esportes, para qual evento seu cérebro está treinando? Se você quer jogar basquete como um profissional, não perca tempo balançando um taco de golfe. Anos de uso de pornografia na Internet criaram uma incompatibilidade entre o que seu cérebro espera e o que realmente acontece durante o acasalamento real? É hora de religar.


ESTUDE: O papel da dopamina na orientação atencional baseada em valores (2016) Esta pesquisa mostra que as dicas que antes eram associadas a "recompensa" continuam a capturar mais atenção do cérebro do que os estímulos não-dicas - mesmo "na ausência explícita de recompensa". Os pesquisadores acrescentaram: "Essas descobertas também lançam luz sobre a base neuroquímica da suscetibilidade individual à captura de atenção orientada por valor, que é conhecida por desempenhar um papel no vício".

NOVO: Cérebro adolescente encontra pornô de alta velocidade na Internet (apresentação de meia hora sobre o condicionamento sexual e o cérebro adolescente)

pensamentos 52 sobre "Por que eu acho Pornô mais excitante do que um parceiro? (2012)"

  1. Comentar fron another forum

    Hoje de folga, em uma casa com três computadores, grande teste. Acho que posso fazer isso, ainda tenho uma urgência e um desconforto incríveis, no dia 6 .. Eu percebi que sempre pensei que tinha esse (normal?) Desejo sexual intenso, mais provavelmente apenas perseguindo a dopamina. Em retrospectiva, a última vez que assisti pornografia nem me masturbei, apenas perdi o controle assistindo, pude sentir o zumbido. Tenho que admitir que sinto falta, e minha mente ainda se lembra das imagens. Essa é a parte que espero que vá embora, para que eu possa lidar novamente com a realidade da minha esposa..que eu amo e ainda me excita, só quero mostrar a ela com uma ereção completa. Tenho mais de 50 anos, são muitas imagens para apagar

  2. Nós ouvimos muito isso
    A sensibilização parece se inverter a partir dos gostos adquiridos mais recentemente, como este membro do fórum relatou:

    Eu quase nunca penso em pornografia ou assisto mais. Foi muito estranho porque a partir de quando eu parei de assistir pornografia os flashbacks voltavam para trás. Como dos diferentes tipos de pornografia que eu assisti. Era como se camadas de mente sensibilizada estivessem sendo expelidas.

  3. Comentário de Psychology Today
    Anonymous comentou em: “The Sky Is Not Falling”

    Assunto: Como Dar a uma Mulher o PIOR Sexo de sua Vida Este é um assunto tão interessante, mas a pornografia tem sido usada para sempre de uma forma ou de outra.

    Qual é o verdadeiro assassino? Tecnologia + Porn.

    Eu li muitos dos artigos de Gary Wilson e concordo 100% com essa ideia. Também compreendo perfeitamente que o problema é tão novo quanto o uso generalizado da Internet de alta velocidade (que se tornou mais disponível APÓS 2006).

    Internet de alta velocidade + vídeos pornô gratuitos + seleção infinita = problemas

    Que problemas?

    - Rituais de masturbação que dessensibilizam o homem para sexo real (ou seja, problemas de desempenho).

    - A falta de apreço pelas mulheres normais e um desejo exagerado pelas mulheres altamente sexualizadas dos filmes adultos

    - Uma vaga insatisfação com os parceiros disponíveis, o próprio corpo, genitália e vida (como "Depressão no Facebook", mas no sentido sexual)

    Quanto aos “estudos” que dizem que esse problema não é real, eles falham em explicar TODOS os caras que mentem sobre seus problemas de ereção com mulheres reais. Os rapazes mentem sobre a disfunção erétil da mesma forma que muitas mulheres mentem sobre quantos parceiros tiveram. É tudo uma questão de salvar o ego.

    Quando você corta o aspecto clínico dos “estudos”, a maioria dos meus amigos homens que são honestos o suficiente para admitir o uso de Viagra também são usuários graves de pornografia.

    Lição?

    Saia da pornografia e você ficará melhor na cama e apreciará mais sua esposa ou namorada.

    OU…

    Se masturbe com pornografia regularmente, você dará a uma mulher o pior sexo da vida dela e acabará se odiando por causa de um constrangimento profundo e devastador.

    Sua escolha pessoal.

  4. comentário do Reddit que realmente descreve sensibilização
    O segmento - Um verdadeiro vício.

    São 4 da manhã aqui e estou basicamente digitando, então não fap, é assim que é difícil agora. Eu não tinha ideia de que isso seria tão difícil. Ocasionalmente, durante a temporada do Oscar, há o inevitável filme sobre o vício em drogas. Eles mostram uma pessoa pobre passando por um período de abstinência e parece um inferno - sinto que posso honestamente associar com essa dor agora.

    O que está me matando é que eu realmente sinto falta disso. Tenho saudades de procurar as imagens, através de todo o porno. Eu sinto falta disso como um amigo, honestamente é assim que é difícil. Eu sei que isso é doentio e errado e um bom indicador de quão viciado eu era, mas é assim que sinto falta disso. Havia um calor ou um conforto que associei com fapping.

    Eu vi alguns tópicos de “recaída” logo no início em meu nofap e lia a história de um de vocês “apenas olhando” para P e então desabando. Eu pensava: "Por que você olharia para P, seu idiota?" e aqui estou eu, querendo tanto olhar de novo. Para ver aquela estimulação visual que assume alguma parte do seu cérebro e corta tudo ao seu redor.

    Uma coisa que realmente estava acontecendo comigo enquanto eu estava fapping o tempo todo foi o 'silenciamento' do resto do mundo. Nada parecia tão bom fora do PMO, ou nada parecia tão vívido. Durante a primeira semana de nofap eu realmente tive surtos de vida de volta na minha, bem, vida. Mas agora, não sei, um pouco de platô de novo ou algo assim. Talvez as coisas fossem um pouco mais emocionantes quando comecei, mas esse benefício inicial se dissipou um pouco. Acho que é por isso que meu cérebro está se lembrando de como o PMO era 'divertido'.

    Ok, apenas passando por um momento difícil aqui. Obrigado por ler se você tiver.

  5. De reddit.com

    Olá, eu não sou um participante ativo neste grupo, mas eu sou bastante experiente NoFapper como você pode ver 🙂

    Resolvi postar isso hoje, porque estou fcking feliz comigo mesmo. Eu tenho 19 anos, virgem, fapping desde .. Eu nem me lembro, 3 anos talvez. Triste eu sei. Mas me deparei com este grupo e entrei em ação. Houve dias bons, dias ruins, dias infernais.

    Não quero compartilhar processos, mas resultados. Hoje eu estava no meu segundo encontro com uma garota. Uma garota maravilhosa. Em 3 horas do nosso encontro, percebi que estou realmente fazendo conexão com ela. Algo que eu estava tentando alcançar desesperadamente nos últimos anos, com fracassos tão dolorosos, que me levaram a acreditar que sou totalmente inútil ... E agora ela apareceu do nada e eu nem tentei realmente, tudo saiu naturalmente! No final do encontro estávamos simplesmente aninhados perto do lago e nos divertindo. Eu não sentia nenhuma culpa ou qualquer outro sentimento ruim que costumava sentir, absolutamente nada. Pura alegria. Vou me repetir, tudo isso é MARAVILHOSO !!!

    A todos os camaradas, continuem lutando o bom combate! Olha, demorei 115 dias para realmente afetar minha vida de uma maneira grande! Sempre há esperança, apenas NÃO DESISTA!

    E isso não é um placebo, posso garantir, mas você também precisa tentar melhorar a si mesmo. O NoFap é mais um catalisador para sua reação, você precisa começar você mesmo! (Desculpe, sou químico :))

  6. Meu pmo / ed foi tão ruim Eu pensei que era assexual por vários anos

    LIGAÇÃO - ma_duece133 dias

    Meu pmo / ed era tão ruim que durante vários anos pensei que era assexuado. Desisti de me encontrar TANTAS vezes, eu era um verdadeiro para sempre sozinho. Quando namorei, foi fracasso após fracasso. Então algo aconteceu e eu acordei um dia e disse NÃO isso tem que mudar, eu PRECISO de um parceiro na minha vida, eu quero uma mulher para amar e ser amada, eu quero ser aquele alguém especial para alguém, e ela para mim. Nunca fiquei deprimido o suficiente para acabar com isso, e o caminho em que estava se tornou insuportável. Então eu conheci meu SO e estou mais feliz do que nunca.

    Acho que esse é um dos efeitos da pornografia, nunca fui atraído por mulheres na vida real porque tinha todas as gatas que queria se degradando por mim online. Como não me sentia atraído por mulheres de verdade, estava em uma espécie de purgatório, onde ser asexaul era a única coisa que fazia sentido.

    Não sei se isso fazia sentido, mas aí está você. Aguente firme, você pode fazer isso!

  7. Quando estou em uma farra, não quero fazer sexo

    LINK fxuy

    Na verdade, posso relacionar. Quando estou em uma farra de fapping, eu meio que só quero sair com minhas amigas, mas não fazer sexo com elas. Tenho tendência a ser sombria, quero me sentir confortada e não sozinha. Eu não flerto com eles e não expresso desejos masculinos.

    Além disso, eu meio que me sinto menos homem quando bato, então não quero ficar perto de outros homens porque me sinto estranho; como se estivessem pensando que sou feminina, e há definitivamente uma estranheza nervosa no ar.

    Eu também tive no passado alguns amigos do sexo masculino que me procuraram, e eles juraram absolutamente que também pensavam que eu era gay, embora eu tenha certeza de minha própria heterossexualidade. Decidi que era devido ao meu jeito vacilante e à estranheza / timidez resultante em relação às mulheres que esses caras observaram.

    Descobri que me dou melhor com todo mundo quando não estou namorando. Eu me encontro sendo mais masculino fazendo coisas para irmãos, como pescar, caçar e acampar, e geralmente ficando ao ar livre e tendo mais testosterona. Assim, consigo sair com os caras, ao mesmo tempo que falo mais facilmente com as mulheres que me interessam. Bem, é mais parecido com as mulheres que falam comigo, já que me veem tendo uma vida ativa ao ar livre que é atraente; como se eles pudessem sentir a diferença em minha confiança e comportamento.

  8. coisas estranhas estão acontecendo

    LINK - coisas estranhas estão acontecendo

    CARA 1 - Estou tendo muitas ereções ao longo do dia. Não está mais morto. Posso ficar ligado apenas por ver as fotos do Facebook. Nunca entendi por que as pessoas dizem que você pode ficar excitado com elas, mas agora vejo que é possível.

    CARA 2 - Estou pegando também. Estava enviando uma mensagem de texto para uma garota ontem e espontaneamente tive A maior ereção que já tive durante o Nofap até agora.

  9. do reddit nofap -

    Chocado, sem palavras e animado para iniciar um novo capítulo

    Por muitos anos, venho procurando uma resposta para o motivo de me sentir tão deprimido. Isso me levou a pensar sobre minha sexualidade, que sempre foi problemática. E hoje encontrei este site. É interessante ouvir que seu problema é o sexo ser uma fórmula. Para mim, eu diria que o problema é que só fico excitado por estímulos visuais extremos e não pelo ato sexual em si.

  10. Qualquer um que encontre o P do PMO

    Alguém que acha o P do PMO mais difícil de superar que o MO? Apenas 6 dias foram necessários para encontrar um avanço real em que

    Primeiro marco!

    Quero dizer, mesmo sem qualquer estímulo real, o retorno das imagens à minha mente é constante.

    Enquanto estou imerso em um livro, BAM!

    Enquanto estou curtindo um filme, SHABOOM!

    Enquanto corro, SHABADOOM!

    No entanto, devo acrescentar que os momentos de intimidade com minha namorada (com quem convivo) são os únicos que me desviam do imaginário P. E isso é uma vitória! Porque apenas 6 dias atrás a partir de agora, mesmo tendo sexo real, eu tinha minha mente cheia de P como o único meio de manter minha ereção. Inferno, às vezes era a única maneira de chegar ao O com o sexo real!

    Foi tão doente. E comigo tem sido assim desde que comecei a fapping, há quase 10 anos (tenho 25), este não sendo meu primeiro parceiro sexual.

    E apenas os dias 6 foram suficientes para superar isso.

    Droga, se apenas alguém me avisou antes. Estou tão feliz por ter encontrado você!

    Próximo marco no caminho para a vitória: Superar o vício P, ou pelo menos chegar ao ponto de não ter a porra de cada momento em minha mente, me distraindo!

  11.  Tenho 30 anos, então estou na categoria mais velha também

    Tenho 30 anos, então estou na categoria mais velha também, e sua história é semelhante à minha. Sempre o introvertido crescendo. Simpático cara legal que sempre tentava fazer as coisas certas e tomava cuidado para não pisar nos calos de ninguém. Eu não queria me tornar aqueles idiotas que usavam drogas e eram degradantes para as mulheres.

    Avance até agora, e é como se eu tivesse me transformado em um daqueles idiotas (além da parte das drogas). Eu tive relacionamentos com boas mulheres e atualmente estou em um relacionamento com uma boa e honesta mulher bonita e sei que outros caras me invejam por isso, mas meu vício em PMO me transformou em um maníaco louco por sexo. Quando estou na cama com ela, fantasio sobre pornografia e, quando estou em público, cobiço outras mulheres ao ponto de ser assustador. Pior ainda, ainda tenho o hábito de ir a clubes de strip e dançar no colo e tal.

    LINK

  12. Dia 28 - Bom dia

    Pratiquei piano, levei minha namorada para a universidade dela e voltei. Picos aqui e ali, mas nada me destruindo. Acordei com madeira INCRÍVEL. Eu nunca percebi o quão ruim minha ED era no passado. Eu realmente tenho uma ferramenta e não sabia disso. Agora eu sei porque os homens adoram construir coisas! Tenho certeza que vou ter ainda melhor. Exceto quando minha namorada me perguntou sobre minha conversa durante o sono esta manhã: "Para quem você estava dizendo 'eu te amo'?" E não consegui me lembrar a princípio. Então eu percebi, era essa ruiva (não minha namorada) que eu estava abraçando em meus sonhos e agarrando seus seios. E não pude confessar para minha namorada que amei outra garota naquele sonho. Isso está me incomodando muito. Imaginando, quando eu não tenho nenhum desejo físico pela minha própria namorada, mesmo ela sendo fofa e bonita, será que estou tendo baixa libido? E quando estou olhando para outras garotas, que objetivamente não são nem melhores nem piores do que minha namorada, sou eu apenas desejando a corrida do pornô para procurar a próxima melhor coisa, quase como afiar?

    LINK para postar

  13. o nevoeiro levantou.

    o nevoeiro levantou.

    Quase perdi a luta ontem à noite. Eram 3 da manhã e eu estava preparado para surfar pornografia e fap. Minha mente esteve sob uma névoa na última semana. Tenho conhecido algumas novas garotas ultimamente, cada uma aparentemente mais gostosa do que a anterior. Estou em um relacionamento sério, então não fui capaz de agir de acordo com nenhum desses desejos. Ontem mesmo meu SO estava tentando me acabar, mas eu simplesmente não estava interessado - meu cérebro primitivo está perdendo o interesse no meu SO. Eu estava sentindo aquela raiva que se acumula, aquela raiva que você sente por não ser capaz de fazer exatamente o que quer. Por que pornografia é uma coisa ruim se me deixa feliz?

    Sentei-me no banheiro, abri meu laptop e me sentei confortável. Eu tinha o primeiro vídeo aberto quando algo dentro de mim me fez ir para r / nofap em vez de agarrar minha alça. Não sei exatamente por que, mas a névoa se dissipou. Eu vi quem eu era e o que estava fazendo: pornografia é uma perda de tempo e eu sei que o orgasmo que vou conseguir vai ser insatisfatório. Eu sei que isso tudo é falso. As reproduções digitais de mulheres falsificando a escritura. Não quero que a pornografia faça parte da minha vida. Eu quero viver uma vida que seja transparente e feita de trabalho honesto e árduo. Quero que meus futuros filhos me respeitem. Eu quero ser um bom pai e marido. Se eu não posso ser fiel ao meu SO sem pornografia, então meu relacionamento deve terminar antes que as crianças sejam trazidas para a mistura. Eu deveria tentar apimentar minha vida sexual, não escapar dos problemas por meio de um canal falso como o pornô. Se a situação for difícil e eu trair ou terminar meu relacionamento, pelo menos estou sendo honesto comigo mesmo. Pensamentos?

    UMA RESPOSTA

    Sou testemunha em primeira mão de que usar o PMO para evitar trair seu cônjuge ou usar o PMO para compensar uma deficiência de sexo interessante ou satisfatório com seu cônjuge só causará mais problemas para você no final.

    PMO rapidamente estabelece um padrão dentro de você para intensidade, variedade e estimulação visual que muito poucas mulheres reais podem esperar viver ou satisfazer por muito tempo. Em suma, o problema raramente é um cônjuge chato, mas sim nosso próprio fracasso como homens preguiçosos em continuar a desenvolver e nutrir o ambiente necessário que permite que nossos OS sejam estimulantes para você e para que eles sintam a conexão emocional de que realmente precisam a fim de deixar seus cabelos soltos e abrir sua própria sexualidade.

    Como exemplo pessoal, estou com meu SO exclusivamente há mais de uma década e com a ajuda de no fap o sexo que compartilhamos ultimamente tem sido melhor do que nunca. Mas nem sempre foi assim. O interessante é que minha esposa na verdade estava se divorciando 'quando nos conhecemos, há 13 anos. Eu sei com certeza que ela fez muitas coisas sexuais comigo que ela nunca teria considerado fazer com seu primeiro marido. O motivo? porque quando eu estava namorando ela pela primeira vez, eu a coloquei em um lugar romanticamente e emocionalmente onde ela se sentia totalmente segura para se abrir sexualmente, mas depois, com o passar do tempo, fiquei preguiçoso e preocupado com a vida, estresse, carreiras etc. Recuei para o PMO, o que só piorou as coisas no final.

    Agora, depois de não descobrir nada e começar a me recompor mentalmente, eu comecei a dar a ela a mesma atenção e apoio emocional que eu costumava dar a ela quando começamos a namorar e eu já comecei a colher as recompensas!

     

  14. Tentei transar sem pornografia ... incrivelmente deprimente. gatilhos,

    Tentei transar sem pornografia ... incrivelmente deprimente. (possíveis gatilhos, cuidado)

    Esta é a primeira vez que realmente percebo que tenho um vício em PMO.

    Depois de lutar contra minha mente contra pornografia, pensei em tentar usar minha própria imaginação e fap. Tudo começou bem o suficiente. Eu estava duro, sem problemas. Minha imaginação começou a pensar em mulheres atraentes na minha vida. Imaginando nus, coisas sensuais que eles me disseram no passado, incríveis encontros sexuais.

    No entanto, as únicas coisas que continuavam aparecendo eram eles montando meu pau ou gritando em êxtase. Todo material, todo físico. Esses pensamentos rapidamente se transformaram em um beijo apaixonado ou em um momento particularmente próximo que tivemos juntos. Comecei a pensar sobre onde eles estavam agora. Que tipo de vida eles estão vivendo. As lágrimas começaram a brotar e meu pênis começou a ficar ligeiramente flácido. Eu estava profanando minha imagem deles com pornografia que assistia online. Eu não conseguia decifrar entre minhas próprias experiências sexuais e sentimentos do PMO que fiz online.

    A pornografia realmente fodeu com meu cérebro. Minha própria imaginação me levou às lágrimas enquanto batia com um pênis flácido. Não consegui terminar. Acabei mais deprimido do que nunca. Quando eu era mais jovem de 12-16 anos, eu voltava aos meus próprios pensamentos, meus próprios desejos o tempo todo nunca precisando de pornografia. Eu me imaginaria beijando apaixonadamente uma garota de quem eu gostava e fazendo amor romântico e apaixonado com ela.

    Isso foi substituído por uma garota sendo jogada em um sofá sujo. As mesmas garotas doces e inocentes pelas quais me apaixonei enquanto crescia foram substituídas por desejos básicos falsos, não românticos e cenários sexuais chocantes, tudo com um clique do mouse.

    Perdi minha paixão e meu sonho de infância de um amor profundamente romântico e apaixonado pelas mulheres. Isto não é aceitável. É por isso que estou no fap.

  15. natureza discreta do sexo real é o que sempre me levou de volta

    A natureza discreta do sexo real é o que sempre me levou de volta à corrida do pornô de alta octanagem. Como os viciados em pornografia retornam a uma vida de sexo discreto com o mesmo parceiro depois de sair da miscelânea de pornografia nova por décadas? LINK

  16. sexo real não correspondeu às minhas experiências como o cara no pornô

    A única coisa que percebi ao ver pornografia foi que me associava ao cara na cena e, quando o sexo real não correspondia às minhas experiências como o cara da pornografia, me sentia decepcionada e ressentida. Como se eu não estivesse recebendo o que era devido a mim e esse outro cara (estrela pornô) estava. Então o sexo se tornou uma decepção porque "outros caras" estavam recebendo toda essa merda maluca de mulheres bonitas que estavam gostando e eu estava recebendo (e dando) sexo péssimo com minha esposa se eu tivesse sorte o suficiente para convencer a fazer sexo comigo em vez disso de assistir TV.

    Na verdade, eu me convenci de que não tinha escolha a não ser ver pornografia e muito mais, porque nunca teria o sexo divertido que todos os outros caras (estrelas pornôs) tiveram. Eu merecia algo, não é? Não era justo que eu não experimentasse essas coisas. LINK

  17. Não posso desfrutar de sexo com minha esposa porque minha mente fica inundada com

    Meu maior problema agora é que não posso desfrutar de sexo com minha esposa porque minha mente fica inundada com pr0n durante a relação sexual. O problema desaparece quando fico longe do PMO, mas não tenho autodisciplina para fazer isso sozinho.

    Juntou reddit para este

  18. Começar de novo e desistir

    Começar de novo e sair do Porn

    Esta não é minha primeira tentativa de parar de pornografia. Tentei pela primeira vez em fevereiro deste ano, quando me deparei com Your Brain on Porn e percebi que a pornografia provavelmente estava relacionada aos meus problemas de disfunção erétil. Desde então, tenho desistido e recaído em começos e paradas.

    Neste fim de semana, um relacionamento com uma garota que eu estava saindo acabou. Pude fazer sexo com ela, mas apenas com a ajuda da pílula azul. Fiquei quase aliviado quando ela cortou comigo, porque isso significava que a) eu não precisava me preocupar com meus problemas com o quarto por um tempo, eb) eu poderia me dar uma sessão de pornografia. Claro, aquela sessão se transformou em três sessões ao longo dos últimos dois dias.

    Estou ciente de que meu DE está intimamente relacionado à ansiedade em situações sexuais. No entanto, acredito firmemente que preciso parar de pornografia e “reiniciar” antes de ter um relacionamento saudável. Fico perturbado por achar o pornô mais atraente do que uma mulher real, e esse sentimento é algo que quero mudar mais do que qualquer outra coisa em minha vida. Mas, mesmo enquanto digo isso, sei que há uma boa chance de que amanhã eu desative o filtro que configurei e volte para algum site de tubo.

  19. uma boa descrição de sensibilização

    Dopamina induzida pela pornografia.

    Ontem à noite, quase tive uma recaída. Eu não fiz M, eu não O. Decidi 'apenas olhar', ou seja lá o que for, em um dos sites que frequentei. Passei por toda a rotina de deixar os lenços prontos e essas merdas. Apenas consegui me parar a tempo. É a primeira vez que isso acontece desde o início.

    De qualquer forma, só de olhar para o site me deu tanta pressa que já estava tremendo, meu coração batia tão rápido também. Hoje a temida névoa do cérebro está de volta, eu realmente não quero falar com as pessoas, os desejos são ENORMES. Tenho quase certeza de que vou enfrentar essa tempestade, mas pensei em avisar: 'Só para dar uma olhada' não vale a pena. Tenho certeza que você já sabe disso, mas não faça isso.

    Deve voltar ao normal amanhã / esta noite (espero).

  20. Piores consequências do seu

    Piores consequências do seu antigo hábito de fumar / pornografia?

    Somos uma comunidade positiva que geralmente sempre fala sobre os benefícios do NoFap. Mas eu acho que poderia ser benéfico ver as consequências ruins que nossos hábitos anteriores de fapping causaram, então não vamos voltar atrás. Vou começar.

    1. Na verdade, tive acesso a sexo de verdade por vários anos com um "amigo com benefícios" que conhecíamos talvez duas vezes por ano, porque meus hábitos de transa tiraram meu impulso sexual.
    2. Poderia passar horas avançando, construindo um O enorme, apreciá-lo por um segundo e então ter uma sensação horrível de que estou perdendo meu tempo.
    3. Quando eu tinha uma namorada eu sempre estava muito ansioso para fazer sexo real para diminuir minha necessidade de fetiche. Isso causou problemas com alguns.
    4. As coisas que eu fapou para ficar pior e pior ao longo do tempo. Agora, desde o início, entendo que a novidade desapareceu e precisei de algo mais pervertido o tempo todo.

    fappe

    Disfunção erétil também.

    JuanTac0

    Para mim, é que eu preferia fapping a sexo real. Eu senti que tinha que parar de tagarelar por um ou dois dias, quando eu sabia que ia ficar com meu SO. E se eu não conseguisse me controlar, na verdade evitaria sexo porque estava preocupada em não ser capaz de executar.

    2012_10_08_20H3

    Bem, os efeitos e efeitos colaterais do fapping têm causado um alto impacto na minha vida: por não conseguir levantar de manhã porque estava tão deprimido e cansado de tudo, por perder uma namorada maravilhosa, reprovar vários anos na universidade porque Eu não conseguia me concentrar e memorizar grandes quantidades de coisas .. a lista é tão longa, é doloroso pensar sobre ..

    beabetterman

    Para mim, era disfunção erétil. Eu sou casado e costumava ter sexo maravilhoso, mas foder (com pornografia) era muito conveniente e eu dei prioridade ao longo do tempo com a minha esposa. Quão estúpida eu poderia ter sido ?!

     

  21. Orgasmo normal não é bom o suficiente?

    Orgasmo normal não é bom o suficiente?

    Olá, companheiros fapstronautas. Sou um cara que adora pornografia há 20 anos e, nos últimos anos, percebi que não consigo um orgasmo satisfatório com sexo heterossexual puro (mesmo sem camisinha). Eu, entretanto, fico muito mais aliviado quando recebo sexo oral ou estimulação manual, ambos heterossexuais.

    É um problema comum resultante de PMO frequentes? Parece que meu cérebro aprendeu a associar um bom orgasmo a ser passivo, assim como no PMO, onde o fapper é a parte passiva que observa as partes ativas fazendo sexo em seu navegador. Eu adoraria ouvir sua opinião. Depois de algumas semanas de participação no nofap (também sem pornografia até agora, além de algumas imagens em um momento de fraqueza), esse problema não foi embora.

  22. Eu acho que é parte de uma imagem maior da nossa geração.

    Um pensamento final. Já disse isso em outro lugar, mas acho que precisa ser repetido com frequência. Pode haver casos de pessoas normais e saudáveis ​​que são retidas / prejudicadas pelo PMO, para quem o PMO representa um 'vício' que é a causa de seus vários problemas. Para muitos, senão a maioria de nós, entretanto, acho que é parte de um quadro mais amplo de nossa geração. Muitos de nós pudemos estender nossa adolescência até os vinte (ou mesmo trinta!) Por meio da permissividade geral da cultura moderna e da criação de filhos e da disponibilidade de várias distrações fornecidas por nossa tecnologia. Tornamo-nos dóceis e passivos porque nunca precisamos lutar pelo direito de aproveitar a vida. Como estar suspenso em um tanque e alimentado por um tubo, nossos músculos (tanto reais, mentais e emocionais) não têm a estimulação vital de que precisam para se desenvolver. Sair do PMO é uma etapa muito importante para pessoas como nós, mas é apenas uma etapa. Temos que repensar o que significa viver e nos perguntar se o estamos realmente fazendo. Essa introspecção é dolorosa, mas necessária.

    Relatório do Dia 90

  23. Eu sou um homem de 24 anos que

    Eu sou um homem de 24 anos que sente que preciso parar de ser viciado em pornografia. Vou tentar nenhum PMO para me livrar desse hábito. Eu estive sem pornografia antes por uma semana ou mais e foi bom. Eu nunca fui sem me masturbar embora. Eu sinto que tenho sofrido com alguma disfunção erétil devido à pornografia, então estou muito curioso para ver se este PMO não funcionará! Percebi através de pesquisas o que é pornografia demoníaca. Sempre acreditei que a pornografia ajudava no meu conforto com minha sexualidade (sou gay), então sempre vi a pornografia com uma atitude positiva. Agora percebi que a pornografia é o oposto disso. Tenho orgulho de ter apagado todos os meus esconderijos de pornografia, algo que nunca sonhei em fazer! Eu iria surtar pensando que meu disco rígido iria quebrar e arruinar minha coleção de pornografia! Mas agora, depois de perceber a coisa horrível que a pornografia fez comigo, eu a desprezo e não tive nenhum problema em me livrar dela.

    Eu tenho me envolvido ativamente com pornografia desde a era da 13. A pressa e a emoção eram algo que eu esperaria o dia todo. Também me proporcionou sentimentos calorosos em relação à minha sexualidade, que eu questionava na época. É claro que o vício em pornografia aumentou e eu me vi mantendo discos rígidos cheios de milhares de fotos e vídeos. Ajudou-me à noite quando eu estava sozinho ou deprimido. Às vezes eu passava horas olhando pornografia. Eu nunca percebi que o pornô estava me afetando até que comecei a pesquisar.

    Durante o ensino médio, eu era mais uma criança quieta. Eu ainda estava no armário, então nunca tive nenhum relacionamento íntimo com ninguém. No último ano eu saí e fui amado por todos os meus amigos e familiares. Na faculdade, fiz sexo com alguns caras, mas isso geralmente acontecia em um estado de estupor de embriaguez! haha. Mas apesar de tudo, nunca tive qualquer relacionamento durante a faculdade. Eu sempre me aposentaria em casa e no PMO. Achei que preferia dar prazer a mim mesma porque poderia fazer melhor do que outro homem. Agora, depois de me formar na faculdade e ir a alguns encontros, sinto falta de intimidade com qualquer cara. Recentemente, fazendo sexo, eu não conseguia nem ficar duro. Naquela época, comecei a questionar o porquê.

    Uma vez que li sobre vício em pornografia e super sensibilização com dopamina, tudo foi clicado. A pornografia não causou nenhum resultado positivo na minha vida, mas o contrário. Isso me fez não querer sexo com outro humano ou querer intimidade. Isso me manteve longe de relacionamentos prováveis. Eu sinto que também diminuiu minha auto-confiança no processo. Isso me deixou irritado com pornografia e acho que é uma boa atitude ter.

    Portanto, agora vou tentar nenhum PMO por 90 dias para, com sorte, reiniciar meu cérebro e desfrutar da intimidade física com um parceiro real. Agora é o fim do meu segundo dia sem PMO e me sinto bem com isso. Não acho que vai ser difícil deixar de ver pornografia, estou mais preocupado em não me masturbar. Estou um pouco nervoso com essa jornada, como nunca fiz isso antes, mas estou incrivelmente otimista sobre esse novo senso de identidade que acabarei encontrando. Hoje percebi que tenho uma pequena sensação de bolas azuis, mas nada grave. Fora isso, nem pensei em pornografia. Percebi o vício ontem à noite quando estava me preparando para dormir e fiquei um pouco triste com a ideia de não me masturbar; Eu nem estava com tesão. Obviamente eu teria forçado de outra forma apenas para aumentar a dopamina !! UGH! De qualquer forma, vou nessa aventura, espero que seja o melhor! Vou atualizar minha experiência e pensamentos para ajudar nas batalhas dos outros. Estou um pouco nervoso, animado e esperançoso com o que está por vir. Só espero que minha raiva contra a pornografia me leve através dos tempos sombrios ...

    Boa sorte a todos os outros que estão lutando contra isso também! 🙂

    1. O mesmo aqui
      Eu realmente entendo o seu caso, e parece tão parecido com o meu ... Desejo-lhe boa sorte!

  24. Eu quero um lembrete da minha vida em pré-reinicialização

    Podemos obter um segmento que mostre as conseqüências do PMO versus os benefícios de nenhum PMO?

    Apenas um tópico para lembrar aos usuários como eles se sentiam quando fariam o PMO e como eles se sentem agora, já que não há um PMO.

    Alguns não podem perder de vista o motivo pelo qual estão se abstendo ou podem nem se lembrar de quão ruins eram em poucas semanas atrás.

    Ao comparar experiências passadas negativas com novas experiências positivas, os espectadores podem ver EXATAMENTE por que eles não devem voltar ao PMO e por que devem se abster.

    Aqui estão apenas alguns (esperamos receber muitas sugestões de vocês):

    KEY: Então vs agora

    -PMO foi um ciclo vicioso que me fez sentir desesperado e culpado VS agora eu tenho esperança para um futuro melhor de possibilidades ilimitadas

    -Eu não fui intersted em mulheres e nunca fiquei com tesão em suas presenças VS agora eu sinto tesão o tempo todo ao redor deles, eu fantasio sobre mulheres reais e eu quero ser sexual com

    MO consistente me fez sentir drenado de energia e motivação e machucar meu pênis como o inferno VS agora meu pênis parece com o que deveria, não drenado e constantemente doendo devido a apertos de morte

    -Porque eu não estava interessado em mulheres (apenas pornografia), meu corpo não enviava as pistas certas para atraí-las. Eu não tentei impressioná-los através da linguagem corporal, tom vocal, confiança VS Agora, desde que eu estou mais interessado em mulheres, acho que meu corpo instintivamente quer impressionar as mulheres através da linguagem corporal alfa masculino (pé com os pés afastados, peito fora), meu tom vocal é mais profundo, meus olhares são mais intensos e penetrantes

    -Antes de ver as mulheres como apenas objetos sexuais e não queria particularmente se conectar com eles (eu não vi o benefício disso). Meu cérebro estava constantemente nublado com imagens pornográficas e meu pênis estava sempre esgotado. Eu queria sexo a qualquer momento apenas por causa disso, mesmo sabendo que não seria satisfatório. Eu só queria foder o cérebro de qualquer garota novamente só por causa disso. VS Embora isso ainda seja verdade, eu valorizo ​​me conectar com as mulheres agora e conhecê-las como seres humanos únicos, o que torna o sexo muito mais íntimo e melhor.

    Por favor pessoal, apenas um tópico para mostrar aqueles que estão fazendo planos e aqueles que perdem a visão por que eles nunca deveriam voltar atrás. Continue!

    GUY 2)

    Para mim é simples. O PMO constante significou por anos que eu não conseguia ou ficar duro durante o sexo. E mesmo em uma rara ocasião em que consegui ficar duro, eu não iria gostar do sexo porque ficaria nervoso como o inferno que iria perdê-lo e teria que passar imagens de pornografia em meu cérebro apenas para ficar excitado . Era um sexo distante e vazio e eu me sentia uma merda por causa disso.

    No começo deste ano eu parei de fazer pornografia por um tempo, e pela primeira vez na minha vida eu tive um bom sexo e eu tive isso consistentemente. Pela primeira vez eu realmente gostei de sexo e me senti confiante sobre isso. Senti-me íntima com o meu parceiro, em vez de entorpecido e distante. Toda a minha ansiedade em torno do sexo simplesmente foi embora.

    Para mim, ser capaz de ter um ótimo sexo e não confiar em mulheres de duas dimensões para sair de uma forma barata e vazia é mais que suficiente para justificar o desafio de deixar o vício em pornografia para trás. 

  25. Não pode terminar o sexo comigo, ele tem um aperto mortal

    Não pode terminar o sexo comigo, ele tem um aperto mortal

    Como diabos eu vou convencê-lo de que se masturbar com um aperto mortal NÃO é a maneira que eu quero que o sexo seja com ele o tempo todo? Eu realmente não me importaria se ele roubasse de vez em quando, mas 95% das vezes ele preferia fazer isso do que fazer sexo comigo. E sim, me sinto mal por não poder fazê-lo ter orgasmo, exceto em raras ocasiões. Estou quase a ponto de evitar sexo porque, na verdade, ele só precisa da mão direita. Definitivamente estou construindo ressentimento (e muitos sentimentos feridos) e não sei como ter uma conversa com ele sobre isso.

    “Ei, namorado, você sabe por que você não pode ter orgasmo de PIV? Porque você está se masturbando com um aperto mortal, o que não se parece nada com sexo comigo. E, aliás, me faz sentir uma merda quando você pega quando estou deitado bem ali, querendo você! "

    De alguma forma, isso parece cruel. Socorro?

    Fapismo

    Minha esposa fez as malas. Ela estava a caminho da porta quando eu finalmente consegui uma pista.

    Ela sente muita mágoa, raiva e ressentimento. Mas estamos trabalhando nisso. Nofap e noporn são cruciais para minha recuperação.

    coffee_house_lurke

    Eu passei exatamente pela mesma coisa. Tentei muitas vezes dizer a ele. Eu o avisei que se continuasse eu perderia o interesse. Ele não parecia me levar a sério. Eu saí e ele não tem ideia de por que eu saí. “Achei que as coisas estavam indo bem.” Sério? Bem, eu não consegui tirar você por causa do seu aperto mortal muito particular, então você prefere apenas se masturbar na minha frente e depois cair no sono enquanto cuida de minhas necessidades. Eu pareço cruel, mas eu o apresentei ao nofap e fui tão paciente e apoiante quanto qualquer pessoa poderia ser. Eu me senti tão magoado e inseguro sobre a coisa toda. Mas então eu percebi, por que eu deveria ficar com alguém que está bem em me deixar sentir assim? Percebi que merecia coisa melhor e fui embora.

    Eu estava onde seu namorado estava. Fiquei anorgástico por anos antes de fazer a mudança e me obrigar a parar de ser egoísta. Vai levar tempo, mas vai melhorar quando ele estiver disposto a mudar. Acho que a solução é exatamente o que você disse. Sente-se com ele e explique seus problemas. Você está ferido e ele tem que saber disso. Se ele for como eu, provavelmente se sente constrangido e frustrado por não conseguir sair.

    O que funcionou para mim foi tirar os orgasmos da equação. Eu não agarrei, não forcei, e minha parceira entendeu que meus problemas não eram culpa dela. Se não acontecesse, eu parava e tentamos novamente mais tarde. Eventualmente funcionou.

    Você não está sozinho. Estou tendo os mesmos problemas - nunca pensei que seria substituído por uma mão, e sim, dói e me sinto desnecessário. Já discutimos várias vezes que sua masturbação me faz sentir totalmente inútil no departamento sexual. Isso o faz se sentir mal. Nada está resolvido. Realmente cansado disso, e não importa o que as pessoas aqui digam, NÃO É NORMAL PREFERIR SUA MÃO a uma pessoa por quem você está apaixonado.

    Isso é uma coincidência terrível. Eu realmente espero que você não seja minha namorada, porque esse é o motivo exato pelo qual comecei o nofap no sábado.

    Este é precisamente um dos motivos pelos quais decidi evitar o PMO completamente. Geralmente, a masturbação masculina com a mão não parece NADA como uma relação sexual real. Acho que me acostumei tanto a ser capaz de me agradar com a mão que fui incapaz de obter o mesmo tipo de prazer com sexo real. Vou optar por sexo real, TYVM.

    Ei pessoal e garota. Confie em mim. Nenhum Fap funciona! Isso salvou minha vida sexual! Eu tive o mesmo problema que ela está descrevendo. Eu fiz No Fap No Porn por 42 dias e sexo OMG foi incrível e eu não poderia durar mais de um minuto ou dois, ao contrário de antes, quando eu não conseguia orgasmo através do sexo regular.

    Vou postar minha experiência atualizada com o No Fap em breve e espero que todos vocês possam lê-lo!

    Eu estive no lugar do seu namorado recentemente, há dois meses. Pode ficar batendo por 20 minutos, mas eu nunca poderia gozar. Demorou alguns meses sem fap e sem pornografia e finalmente aconteceu para mim “mãos livres”.

    Eu acho que é como qualquer outro vício, ele tem que realmente querer mudar, manter o programa e com o tempo ele não vai querer um aperto de morte.

    Vocês tiveram uma longa história sexual juntos e isso é apenas uma coisa recente ou sempre foi assim para ele? Sempre foi assim para mim antes de conhecer minha namorada, então ele pode superar isso mais cedo do que você pensa, se ele realmente quiser.

    marido aqui. quase destruiu meu casamento com PMO. desejo que todas as mulheres do mundo compreendam o seguinte. VOCÊ MERECE O MELHOR! o que quero dizer com isso é que você não merece ser traído. Não entendo como alguém pode pensar que assistir outras pessoas participando de atos sexuais não é alguma forma de infidelidade. quando eu assistia pornografia, eu (sem querer) dizia à minha esposa, 'você não é o suficiente para mim.' nenhuma mulher real pode competir com a infinita variedade e disponibilidade da pornografia. e você não deveria precisar. se você está em um relacionamento sério, tem o direito de esperar ser o único desejo sexual de seu parceiro. quando finalmente entendi como meu vício em pornografia e masturbação afetava minha esposa, percebi que precisava mudar. Jamais esquecerei a expressão de repulsa e traição em seu rosto quando ela me pegou. Posso dizer honestamente que me sinto péssimo quando ouço ou leio uma mulher que aceita seu vício em pornografia como algo 'normal' e, se ela não gosta, só precisa 'superar'. a única coisa que assistir pornografia faz é ensinar os homens a objetificar sexualmente as mulheres e distorcer nossa percepção do que é um relacionamento sexual saudável. em última análise, rouba-nos a capacidade de ter um relacionamento sexual saudável. seu parceiro assistindo pornografia não está ok. e você tem o direito de sentir que não está bem. novamente, VOCÊ MERECE MELHOR! você merece um parceiro como quer você e só você. quem quer você como uma pessoa completa, não um par de seios e uma vagina.

    Preferir a masturbação ao sexo é um subproduto da pornografia IMO. Demasiada masturbação / muito distorcida uma visão do que o sexo é ou deveria ser e nenhuma conexão com o ato. Isso é certamente onde eu estava antes de parar. Chegou ao ponto de eu escolher uma briga para evitar sexo com minha ex-esposa. É muito triste agora, um ano depois do nosso divórcio, ler o que isso faz para uma mulher. 
  26. Sobre o seu ED ..

    Sobre o seu ED ..

    Mesmo, eu veria uma garota bonita, ou toparia com uma garota bonita que eu conhecia, e diria “Eu vou foder com ISSO mais tarde”. apenas para descobrir que, quando tentasse, teria dificuldade em me envolver e, inevitavelmente, recorreria à pornografia para sair, ou se ficasse com uma garota, de repente descobriria que era difícil ficar excitado depois que ela estava lá apesar de ter ben realmente animado para acertá-lo.

    GUY 2)

    Mais ou menos a mesma coisa, no sentido de que eu acharia as garotas atraentes no mundo real, gostava de flertar e outras coisas, mas sexualmente eu estava apenas pela metade nisso (literalmente). Se eu tivesse assistido pornografia alguns dias depois de estar com uma garota, eu teria uma disfunção erétil

    Eu diria que queria uma garota mais para coisas emocionais, já que fiquei tão inundado com a pornografia tomando conta do lado sexual. Então, sim, suponho que não tenho libido perceptível para meninas reais. Desde o noPMO, eu definitivamente comecei a reconhecer garotas reais novamente de uma forma sexual. E se você estava pensando em garotas reais ou não quando estava fazendo PMO, ainda assim você fica em um buraco, e nenhum PMO vai te tirar disso de qualquer maneira

    GUY 3)

    Sim, eu estava tão emocionalmente ativa, mas sexualmente fria, eu era capaz de me imaginar fazendo sexo com uma garota (ou talvez eu tenha me forçado a isso), mas quando estamos juntos, nada acontece.

     

  27. Esposa solitária precisa de dicas para seduzir seu marido com intimidade à fobia

    Esposa solitária precisa de dicas sobre sedução de seu marido com intimidade fóbica

    senhores, meu marido [27] não queria me tocar [23] sexualmente há muito tempo. Estamos casados ​​há meio ano e, bem, acabou tão rápido que não fizemos sexo na lua de mel.

    Eu sou muito esbelta e tudo mais, meu busto não é nada como o pornô que ele gosta, mas ele se casou comigo .. Ele sabe o quanto eu quero ser íntima com ele. todos os dias eu me maquio, esperando que hoje eu consiga chupá-lo. Acabei de perceber como sou patética - a simples ideia de que poderia ser capaz de dar prazer a ele é o ponto mais alto do meu dia. Hoje dancei experimentando saias diferentes, limpei toda a casa, quando ele chegou massageei-o enquanto ele assistia starcraft, esfreguei todo o seu corpo com um pano quente porque ele estava suado do trabalho, depois sequei e experimentei tocá-lo - ele disse que eu estava apenas fazendo com que ele coçasse em todos os lugares que o tocava. (Isso é .. um mau sinal?) Eu não desanimei, beijei-o e fui fazer curry de frango com batata frita e raita em copos de pepino, depois peguei sobremesa e completei o creme 4 vezes a seu pedido (Eu gosto de atendê-lo, me diverte) então guardei os pratos e me deitei com ele novamente. Ele estava adormecendo, então eu disse a ele que lavaria (tiraria a maquiagem) meu rosto e viria para a cama, decidida a aceitar outro dia sem intimidade com bom humor. Então ele acorda o suficiente para masturbar-se com pornografia.

    Honestamente, eu não dou a mínima para pornografia. Eu me importo em estar em um relacionamento com alguém. Eu teria ficado muito feliz em ajudá-lo a sair para a pornografia se ele tivesse dito algo que mostrasse que pelo menos entendia / respeitava meu desejo ou me dado um beijo lento e profundo primeiro.

    Já comuniquei exatamente essas coisas a ele antes. Minha pergunta é: há algo que eu possa fazer para fazê-lo desejar se conectar comigo, mesmo da menor das maneiras? Não quero estressá-lo ainda mais repreendendo-o, só quero saber se você anteriormente Homens viciados em pornografia têm alguma dica sobre o que fariam você optar por uma conexão amorosa em vez de pornografia, há algo que eu possa tentar? Eu não quero que ele desista de tudo, eu só quero apresentar moderação.

    Sim, vimos todos os vídeos sobre como isso pode ser ruim. nbd.

    tl dr dr leia o título 8]

  28. Eu tenho uma namorada de dois anos que é gostosa e inteligente

    Olá, meu nome é Inigo Montoya e… sou viciada em pornografia

    Depois de ver aquela palestra TED vinculada aqui anteriormente, percebi que tenho um problema. Sou [m 27] ​​viciado em pornografia. Não tenho DE ou quaisquer outros problemas físicos (ainda?), Mas provavelmente estou indo nessa direção. Eu provavelmente perco cerca de uma hora por dia vendo pornografia. Várias guias em execução em vários monitores - sim, sou eu. Vou até planejar isso no meu dia. Tipo, das 9h às 10h será meu 'tempo para mim'. E penso em como meu tempo será bom ao longo do dia. Às vezes, no trabalho, enquanto despejo, procuro preguiçosamente fotos pornôs no meu telefone. Deus, agora que eu realmente penso nisso, é tudo muito patético.

    Eu até sonhei com pornografia. Não sexo. Pornô, sonhos reais sobre pornografia, como encontrar o melhor pornô, o graal da pornografia. Claro que nunca consigo encontrar. É como se eu estivesse em uma busca sem fim por isso. As Cruzadas Pornô.

    E isso nem é o pior. A parte verdadeiramente vergonhosa é que eu tenho uma namorada de dois anos que está fumando gostosa e esperta e muitas vezes eu vou fingir cansado ou doente para evitar fazer sexo, então corro para casa no domingo à noite e dou uma surra no macaco. Eu fico na casa dela 3 ou 4 noites por semana e ficamos carnais apenas uma vez por semana. Por que estou fazendo isto!

  29. clique longe de sua fantasia mais intensa mais selvagem.

    Parece certo para mim. O problema com a pornografia é que ela está a um clique de sua fantasia mais intensa e selvagem. Esse tipo de estimulação não pode ser duplicado na vida real por uma mulher. A antecipação é empolgante (quatro jogadas), mas uma vez que você a tenha, não há estímulos adicionais. Você pensa em pornografia durante a relação sexual?

    http://www.yourbrainrebalanced.com/index.php?topic=4795.0

  30. porque conectei meu cérebro para amar pornografia mais do que sexo real

    O vício em pornografia é um processo reversível? Eu quero tentar NoFap, mas estou preocupado que não vai fazer bem. 

    Uma introdução: sou um homem de 20 anos com uma namorada. Passo cerca de meia hora por dia assistindo pornografia com o propósito explícito de me masturbar. Às vezes eu nem sinto vontade de fazer isso, mas penso "Jesus, por que não?" E faça isso de qualquer maneira. Mas, quando se trata de sexo com minha namorada, não gozo tão rápido ou tão frequentemente quanto quando estou sozinho. Eu sempre dou desculpas como “Não consigo gozar da ereção matinal”, “é a camisinha”, “Estou muito cansada”, etc. t VENHA 3 de 4 vezes.

    Finalmente percebi que poderia ser porque eu conectei meu cérebro para amar pornografia mais do que sexo real. Eu fiz algumas pesquisas e acabei aqui. Acho que essa pode ser a resposta.

    Li muito o site yourbrainonporn nos últimos dois dias, então obtive uma boa dose do raciocínio científico por trás desse fenômeno. O que eu quero aqui são anedotas. Como um cientista em formação, isso é uma blasfêmia, mas eu gostaria de ouvir suas histórias, r / NoFap. Alguém estava no mesmo barco que eu e o NoFap melhorou a situação? Quero dar a minha namorada o sexo que ela merece.

    TL / DR: Será que a foda na pornografia na Internet não me deixará mais animado para encontros sexuais da vida real a longo prazo? Histórias pessoais mais que bem-vindas. Obrigado.

  31. Quando diabos todos ficaram tão atraentes?

    Quando diabos todos ficaram tão atraentes? 

    Sério, estou vendo as pessoas de maneira completamente diferente agora do que há 102 dias. Isso poderia ser o início de uma reinicialização? O que outros mais de 90 fapstronautas experimentaram?

    [-]dontfaptothisfruit

    Eu acho que pornô é um exemplo perfeito de um estímulo supranormal. Atualmente estou fazendo muito trabalho comportamental para meu mestrado, então durante minha pesquisa me deparei com a ideia de um estímulo sobrenatural e de repente me ocorreu. Porn era o ovo azul brilhante com bolinhas gigantes que o pássaro cantor preferia até mesmo em vez de seu ovo verdadeiro. Seria necessário o estímulo falso sobre seu próprio bem-estar e o bem-estar de sua prole. Agora que removi o sobrenatural, o normal pode retomar o lugar no topo.

    Nunca toquei no 30 e experimentei a mesma coisa depois das 2 semanas. Bem, na verdade apenas as mulheres ficaram mais atraentes 😉

    Não são apenas as fêmeas. Você fica mais atraente para eles.

    Verdade. Uma vez que seus olhos estão limpos, o mundo fica sexy como o inferno 😉

  32. ninguém mais descobre que eles têm insanamente elevado desejo sexual

    Alguém mais descobriu que eles têm um desejo sexual insanamente alto? 

     por NostawS20 dias

    Estou meio zangado comigo mesmo por ter 21 anos e sinto como se tivesse acabado de descobrir algo sobre mim que, na realidade, deveria estar totalmente ciente há muitos anos. Às vezes parece que é uma questão de vida ou morte, é por isso que sinto que preciso transar.

    Mas eu venho reprimindo esses desejos há tanto tempo com a masturbação que nunca me senti assim antes, é estranho porque é normal ... essa sensação é normal, é assim que você DEVE se sentir se não está transando, você está colocado neste planeta para se reproduzir, se você não está sentindo um desejo realmente forte de transar, então claramente algo não está certo. Sinto como se estivesse perdendo anos me masturbando quando deveria conhecer garotas.

    Estou mais preocupado comigo, obviamente, mas a ideia de que caras em todos os lugares estão experimentando aquele entorpecimento ou visão apática em relação a transar é um pensamento muito assustador para ser honesto, mas esse é o problema deles, eu acho.

    Sempre achei que tinha pouca confiança também, acho que, na verdade, embora a baixa confiança fosse apenas falta de vontade de falar com as garotas ou conhecê-las. Agora eu quero transar tanto que o pensamento de rejeição não é tão ruim, o pensamento de rejeição de uma garota alguns meses atrás era assustador, mas isso foi principalmente porque eu senti que tinha mais a perder do que ganhar . Agora que estou desesperada por sexo, posso ganhar MUITO mais do que perder se for rejeitada.

    Apenas alguns pensamentos, talvez não úteis para ninguém, mas eu só tinha que compartilhar o que estava em minha mente.

    vanoccupanther37 dias

    Eu concordo completamente. Nos últimos anos (estou na casa dos trinta), nunca fui atrás de uma garota. Felizmente alguns se aproximaram de mim. No entanto, desde que comecei o No Fap, tenho ficado louca por conhecer mulheres, tanto que tive a oportunidade de passar duas noites gloriosas com mulheres nos últimos 10 dias. Posso garantir que, se eu não tivesse desistido, isso NUNCA teria acontecido. A viagem que tenho atualmente para sair e encontrar alguém é algo que acho que nunca experimentei. Obrigado No Fap!

    NostawS20 dias

    Sim, é uma experiência muito bizarra e emocionante. Também é engraçado como conversar com garotas vem naturalmente quando você está extremamente excitado.

    ManInTheMirage

    Eu me sinto da mesma forma, é uma pena que todas as minhas amigas não tenham desejos sexuais igualmente elevados!

    chillyfm

    Sabe, como alguém que acabou de parar de se masturbar, senti o exato mesmo caminho. Eu mal senti o desejo de me reproduzir com outra mulher por um longo tempo e EU SOU DOENTE.

    0neir0naut

    Eu me sinto assim agora. sente-se.

    NostawS

    Acabei de sair para comer, quando cheguei em casa fiquei chateado e desapontado por nunca ter tido a chance de me aproximar de nenhuma garota, esse é o quão forte são os desejos haha. Também conseguir um número de garotas dá a você um grande impulso de confiança, faz você se sentir melhor consigo mesmo e, presumivelmente, faz ela se sentir melhor consigo mesma também, neste momento e da maneira como estou me sentindo, toda vez que eu sair de casa pretendo me aproximar uma garota.

    TLDRThat

    Eu concordo. Minha libido estava tão alta recentemente que sinto que vou explodir, nem mesmo tenho certeza se isso pode ser um trocadilho ou não, é que poderoso. A única razão pela qual ainda não consegui alguém com quem fazer isso é por causa dos sonhos molhados.

    Torna tudo muito mais difícil saber que não vou transar em nenhum momento entre agora e nos próximos anos, pelo menos. Motivos pessoais, caso você esteja se perguntando.

  33. Não estou interessado em fazer sexo com ela

    Uma semana depois, convenci mais do que todos que tenho um problema. 

     por electric_bobcat7 dias

    Como você pode ver pelo meu contador, alcancei 7 dias. Este é o período mais longo que me abstive em anos e estou feliz por finalmente ter algo diferente de um ícone de rosto sorridente.

    No entanto, na semana passada, tornei-me mais ciente do que nunca de como um vício em PMO de 10 anos me bagunçou. Uma garota que eu conheço estava na cidade hoje e nós saímos. Ela é atraente, engraçada, bem-sucedida, etc. Coisas que um homem solteiro como eu deveria estar procurando. Mas por alguma razão, eu simplesmente não estou interessado. Não estou interessado em fazer sexo com ela, não estou interessado em namorá-la, nada. Isso apesar de saber que deveria me sentir atraído por ela, porque ela tem muitas qualidades que eu costumava buscar.

    Esta não é a primeira vez que isso aconteceu. No ano passado (desde que meu ex e eu terminamos), eu conheci várias garotas que eu sei que deveria ser atraído. Eu me vejo objetivamente atraído por eles, então acho que a coisa lógica é ir a um encontro / sair. Então eu faço. E todas as vezes, eu não estava interessada em buscar qualquer coisa.

    Isso é tão contrário ao que eu costumava ser. Eu costumava ficar cheio de paixão, energia nervosa, empolgação em conversar com uma garota por quem me sentia atraído. Agora, não sinto nada. Eu digo a mim mesmo “bem, por que me preocupar com tudo isso. Vá para casa e fap ”. Isso está me irritando. Eu quero meu romantismo de volta. Minha vida parece tão vazia sem ele.

    Eu só espero e rezo para que ele volte com a minha busca pelo NoFap. Se demorar 3-4 meses, tudo bem. Eu só quero de volta. Como eu me deixei levar por essa merda falsa está além de mim. O amor é muito melhor, e ainda assim eu apaguei tudo.

    Manter-se forte. A alternativa é a morte do coração.

  34. Meu cérebro prefere PMO a sexo real. | Estou farto de pornografia.

    Confissão: Meu cérebro prefere PMO a sexo real. | Estou farto de pornografia.

    atrás por __bcDia 1

    Olá, tenho __bc, 24 anos e sou viciado em pornografia há cerca de 4 anos. O Reddit me ajudou a perceber que o vício em fap / porn é real. A chamada indústria do entretenimento reconectou completamente meu cérebro.

    Eu sou completamente apático a todos os estímulos da vida real. A única razão pela qual eu sou capaz de me forçar a pegar garotas é quando elas têm semelhança com alguém que eu tinha visto antes em um pornô.

    Por exemplo, depois de marcar com sucesso uma garota bonita em um bar e depois de uma hora de “contato físico realmente íntimo”, não posso continuar. Estou entediado, desinteressado por ela e muito cansado. Então, eu a deixo, digo adeus aos meus amigos, vou para casa e assisto um pouco de pornografia hardcore com sua sósia.

    O ponto é: eu escolho deliberadamente FAP / hard porn em vez de sexo real com uma garota que eu possa ter em meia hora na minha cama. Eu racionalizo de alguma forma a pornografia é melhor do que um negócio real. Insano? Eu acho que sim, mas…

    A garota real provavelmente não gostaria de todas aquelas coisas pervertidas do vídeo pornô que posso assistir agora. E a verdade é que eu também não poderia fazer nada disso, não com uma pessoa real. Está tudo bem apenas quando é encenado na tela.

    Mesmo aqueles pobres explorados ucranianos aspirantes a estrelas pornô / viciados em drogas não podem gostar de algo tão degradante. Depois de terminar o pornô / fap segue uma mistura de culpa e vergonha. E ainda, 'até agora, eu assisti mais e mais.

    ------------

    Você compartilhou a mesma racionalização ou é só eu?

    Graças a vocês aqui no Reddit, pelo menos eu sei que não estou sozinho e espero poder colocar minha vida de volta nos trilhos.

    Dois dias atrás, comecei o noporn / nofap no modo difícil (nenhuma resolução irreal de Ano Novo, apenas coincidência).

  35. prefere fap, em seguida, ter sexo, louco, mas é verdade

    Porn é merda 

    by Mikeyabsolut

    Fapeando quase todos os dias desde os 15 anos para o pornô: imagens, revistas, alguns vídeos. Agora é casado com 32 anos e quase perdi minha esposa. Por que a pornografia é ruim, deixe-me dizer. Em primeiro lugar, não estou mentindo para você ou me gabando de que minha esposa é quente, mas por causa do meu vício em pornografia, ela nunca foi suficiente. Eu a negligenciei e preferia fap do que fazer sexo, louco, mas é verdade. Pornografia é uma merda, causa ansiedade com o uso repetido e baixa autoestima. Quero se sentir como um homem, fazer sexo com uma mulher, não com sua mão. Estou no terceiro dia sem Fap, compre, aqui está meu novo processo de pensamento: seja um homem, avance e não toque nessa merda pornográfica.

  36. Porn is evil: apenas um pequeno exemplo de como a pornografia está enraizada

    Porn is evil: apenas um pequeno exemplo de como a pornografia está entrincheirada em meu cérebro. 

     by pazzcode

    Tem uma garota que acho muito atraente na escola. Antigamente, eu podia ter uma ereção pensando em fazer sexo regularmente com garotas da vida real que considero gostosas. Agora não. Adivinha o que acontece quando tento pensar em alguma merda maluca que estava assistindo em vídeos pornôs? O sangue começa a fluir para o meu pau. Imediatamente. Isso é triste. Eu quero minha sexualidade original de volta.

  37. Agora sou capaz de fazer sexo com mulheres (sem ed de ou pe)

    Tenho quase certeza de que estou curado agora. Agora posso fazer sexo com mulheres (sem ed de ou pe), mas percebi que sou mais sensível a mulheres de verdade agora. Quando eu estou vendo fotos online eu não sou mais responsivo a elas (Excitação). Eu sei que é uma pergunta meio estranha. mas é normal. Não tenho absolutamente nenhum desejo de ver pornografia. Acho que porque o caminho do cérebro para olhar fotos online praticamente acabou. O que você acha?

  38. Anônimo comentou:

    Anonymous comentou em: “Disfunção Sexual Induzida por Pornografia: Um Problema Crescente”

    Assunto: Tenho certeza de que estou afetado por isso, mas ...

    Bem, meus gostos sempre foram “diferentes”. Mulheres normais não têm interesse sexual para mim, absolutamente nenhum. Nem mesmo no pornô. Eles são chatos. Intelectualmente, eles podem ser muito estimulantes, mas sexualmente, não.

    Isso nunca afetou meu desempenho físico. Minha última namorada, por quem eu não estava muito atraído fisicamente (apesar de ser bastante bonita e em forma) não tinha motivos para reclamar. Mas o fato é que meu coração nunca esteve nele; o ato parecia mecânico e antinatural, e acabei vendo isso como um fardo e uma tarefa árdua. Às vezes, agora fico enojado com a ideia de intimidade com uma mulher, mesmo quando sei que não deveria.

    Agora, só consigo me interessar por sexo ou masturbação se houver fantasia envolvida, geralmente algum tipo de cosplay ou algo estranho e quase peludo (orelhas e rabo etc.) A maior parte do que vejo online é hentai, tudo desenhado. Eu pararia de olhar para ele, mas realmente não vejo por que. Estou bem com mulheres de outra forma e tenho muitas amigas mulheres, mas relacionamentos e “amor” são uma dor séria.

    Definitivamente, devo consultar um psicólogo, mas isso também é caro. E quanto a isso -

    • Você pode tentar evitar todo estímulo sexual sintético por vários meses para ver se seu cérebro se torna mais responsivo.

    Eu nem consigo imaginar. É um pensamento ridículo. Posso muito bem ficar sem comida ou água.

  39. O uso excessivo desta geração de pornografia na Internet me apavora.

    Como uma mulher viva, que respira e não é pornográfica, não posso agradecer a todos vocês o suficiente pelo que estão fazendo. 

     by nfapthrwwy

    O uso excessivo de pornografia na Internet por esta geração me apavora. O fluxo constante de novos corpos, novas torções, novos rostos, seios e nádegas piscando nas telas em uma busca interminável pela perfeição e um objeto sexual cada vez mais quente me assusta além da imaginação. Eu sei que o que um cara faz no seu tempo sozinho não é da minha conta, mas no final o que me assusta é isso: Eu não posso competir com isso.

    Eu sou humano. Eu sou uma pessoa Não posso ser editado, recortado ou apenas mostrado no meu melhor ângulo. Tenho barba por fazer, vincos, manchas e veias, não sou bronzeada, não estou bronzeada, nem lubrificada, nem ando de tanga o dia todo. O que estou descobrindo é que os jovens com quem estou, mesmo aqueles que dizem que sou a criatura mais linda que já viram (e dizem) não ficam excitados apenas por mim. Eu poderia ficar completamente nua, sentar em seu colo, colocar minhas mãos de verdade nele e beijá-lo com lábios de verdade, e ainda sou o segundo melhor. Não posso ser aberta em cinco abas como uma morena e uma ruiva e com seios enormes e pequenos e mais finos e curvilíneos e o resto. Estou estagnado, estacionário, um ser. E de alguma forma isso não é sexy.

    Mulheres PRECISAM de NoFappers. Precisamos ser sexy novamente. Precisamos de um cara que possa olhar para sua namorada, sua noiva, sua esposa e achá-la atraente. Estou procurando por isso e espero encontrar, porque no final, não consigo me contentar com menos. Não posso perder meu tempo tentando me consertar e lidar com a rejeição e a decepção porque ele não conseguia ficar longe de uma centena de outras garotas novas e mais sexy. É muito doloroso.

    Então, obrigado, a cada um de vocês, por fazer o que estão fazendo (ou não, devo dizer). Você está voltando ao normal, está se levantando e dizendo ao mundo “Sexo deveria ser sexy! Os homens deveriam querer suas mulheres mais do que seus computadores! ” Você está me dando esperança de que sou boa o suficiente, de que está tudo bem para mim ser quem eu sou e de que posso ter uma vida sexual normal e satisfatória.

    Se você está se sentindo fraco, ou pensando em voltar ao ciclo de compulsão, desejo e auto-aversão, seja forte para nós, meninas. Você é o Príncipe Encantado do século 21, porque se ele pudesse ter ficado em casa e aberto “princessxxx.com”, ela ainda estaria trancada naquela torre. Você é uma nova geração de heróis e espero poder encontrar alguém como você para me surpreender e ser sincero.

    Muito Obrigado.

  40. Preocupação crescente e realização do vício

    Preocupação crescente e realização do vício 

    by zenmon52 dias

    Enquanto eu continuo no meio dos meus 90 anos de NoFap. Continuo tendo a mesma percepção: Puta merda, sou um viciado.

    A característica mais problemática, perturbadora e deprimente disso tem sido o reconhecimento de que o YBOP está certo, e que minha função executiva foi enormemente diminuída pelo uso compulsivo do pornô ao longo do tempo. Sinto-me um viciado e tenho que continuar me lembrando de que tenho, de fato, a capacidade de controlar minhas ações.

    Sentado aqui, digitando, é a única coisa que no momento está me impedindo de procurar alguns peitos falsos online.

    O que é duplamente bizarro, potencialmente, é o quanto eu me vejo querendo sexo pornográfico na minha vida real ou mulheres que imitam mulheres e imagens pornográficas. É muito estranho. Tenho quase certeza de que foi isso que me impediu de ter relacionamentos no passado; ou porque não estou realmente atraída, porque as mulheres não parecem bimbos, ou porque as mulheres podem sentir que tenho esse desejo estranho e irreal.

    Isso não quer dizer que essas coisas talvez sejam inerentemente erradas, mas agora estou diante de um dilema: meu desejo é normal / natural? Ou eu me inundei com tantas imagens irrealistas que me saturei do espaço realista?

    Meu palpite é o último. Talvez parte da dor de passar pelos anos 90 (e vamos ser honestos, eu acho que é fisicamente doloroso em alguns pontos), esteja passando pela retirada e religação do cérebro para longe dessas coisas terrivelmente irrealistas.

    Fico atento, lembrando a mim mesmo que estou reservando qualquer tipo de autojulgamento até DEPOIS dos meus 90 dias, talvez mais. Receio que serei uma daquelas pessoas que exigirá 120, ou talvez até mais. Se estou com 52 anos e o desejo ainda é tão forte, talvez eu esteja.

    Alguém mais sente o mesmo? Eu poderia usar algum apoio e reflexão aqui.

    obrigado

  41. PIED comum entre jovens gays?

    Oi HIP,

    Agradeço por você ter iniciado este tópico. Sou um homem gay também tentando minha primeira reinicialização. Eu tenho PIED de anos de PMOing (e principalmente com poppers, recentemente). Eu acho que existe uma aceitação entre a comunidade gay de que assistir pornografia é “normal”. Além disso, o uso de poppers com sexo é aceito como normal. A maioria dos caras não vê o mal. Mas estive com vários caras que, como eu, tinham problemas de desempenho na cama (dificuldade com ereção, perda de ereção ao tentar colocar um preservativo, DE, etc). Olhando para trás, tenho a sensação de que eles tinham PIED.

    Em qualquer caso, estou feliz por ter encontrado este site e tenho grandes esperanças de que o reset funcione para mim!

    -Zeddd

    Algum outro cara gay fazendo um reboot?
  42. Porn distorceu minha visão de mulheres reais

    Porn distorceu minha visão de mulheres reais

     por nofappinwaymo

    Olá pessoal…. Tive um momento de “lâmpada” na noite passada que quero compartilhar. Sou um cara velho (48), divorciado há quase 8 anos e dolorosamente solteiro durante todo esse tempo. Tive muita dificuldade em conhecer mulheres, especialmente mulheres solteiras e interessantes perto da minha idade. Pergunte aos meus amigos, e eles dirão que minha história constante é que a pequena cidade em que moro não tem nada além de mulheres de meia-idade desagradáveis ​​e chatas e garotas universitárias gostosas.

    E então eu tenho mil fantasias sobre ficar com garotas universitárias ou mulheres mais jovens em seus 20 anos. Até paguei alguns por sua companhia e sexo. Tudo porque "o que mais eu vou fazer?"

    Momento lâmpada: Eu vejo a situação assim por causa dos 35 anos de PMO. Eu criei esta imagem mental na minha cabeça de "as únicas mulheres boas são jovens, gostosas, sexuais ..." em outras palavras, mulheres que vi no pornô. Sempre fui atrás dos tipos “amadores” no pornô (eu sei, a maior parte disso é falso também), mas eles são todos jovens e gostosos também. Até as MILFs no pornô são jovens e gostosas! Mas essa visão de como as mulheres são é incrivelmente distorcida, para dizer o mínimo!

    Basicamente, acho que ando pelo mundo ignorando completamente mulheres reais. Mulheres de verdade, com falhas, imperfeições, problemas, etc, mas que na verdade são amáveis, interessantes, envolventes e REAIS. Não pixels ou tinta em uma página. Mulheres reais e reais.

    Estou EXTREMAMENTE interessado em ver o que acontece em 90-120 dias. Como meu cérebro reagirá às mulheres do mundo real, de carne e osso de verdade? Ainda vou morar em uma cidade povoada com nada além de vadias velhas e jovens gostosas? Ou vou aos poucos começar a perceber que vivo no paraíso? Veremos!

    Obrigado por ler e me deixar compartilhar. E obrigado por este lugar incrível de apoio. Eu preciso disso e estou adorando !!


    espora81 dias

    Eu vivi os últimos 25 + anos da minha vida com a mentalidade exata que você teve com as mulheres. Se eles não eram material pornô ou não tinham seios grandes, eu não estava interessado. Eu estava constantemente objetificando as mulheres. Tudo faz sentido agora.

    Décadas de mulheres gostosas no meu cérebro. Lembre-se de poder sair para imagens em revistas? Eu tinha pilhas deles. Não poderíamos esperar pelos próximos meses. Era um fluxo constante de material que ainda exigia o uso da imaginação. Fico feliz por isso só porque eu acho que não fodeu minha cabeça tão ruim como se fosse crack de alta velocidade de hoje. Eu estava completamente viciada em alta velocidade, mas meus gostos nunca passaram do que eu achava que gostava.

    O que a alta velocidade fez foi aumentar minhas expectativas em relação às mulheres a um nível ainda mais inatingível. Agora acho que a maioria das minhas estrelas pornôs favoritas são apenas isso. Prostitutas glorificadas sendo pagas para foder quem está na frente delas naquele dia ... nojento. De qualquer forma, irmão, eu realmente acredito que com este fórum nofap e seu compromisso 100% em obliterar o PMO de sua vida, você encontrará o amor novamente, meu amigo.

  43. Sugiro fóruns de visita
    e fazendo essas perguntas - procure na guia de suporte para fóruns ativos.

  44. O sexo com pornografia é muito mais poderoso que um orgasmo

    Este é o vício mais difícil que já tentei vencer. Eu venci o vício do álcool, mas isso é muito mais difícil. Como aprendi com o Álcool, você nunca realmente bate em você, apenas aprende como controlar o vício. Isso nunca vai embora. Com o álcool, devo estar sempre em guarda e nunca me entregar ao álcool. Enquanto eu puder ficar longe, estou bem. 

    Agora, com o vício da pornografia, não funciona assim. Estou livre da pornografia há 8 meses e 6 dias, mas não posso ficar longe do sexo porque tenho uma esposa muito amorosa de 22 anos que espera que fazer amor seja parte de nosso relacionamento. Cada vez que fazemos amor como se eu tivesse bebido aquela bebida, quero pornografia e quero muito. 

    Não posso nunca mais fazer amor com minha esposa tão diferente de ficar longe do álcool. Só não sei como vencer o vício da pornografia quando continuo a fazer sexo. O sexo com pornografia é um orgasmo muito mais poderoso que sempre parece superar o sexo real com minha esposa. Esse sempre foi o problema, por causa disso eu passava cada vez mais tempo fazendo sexo com pornografia e cada vez menos fazendo amor com minha esposa. 

    Eu sabia que isso tinha que acabar ou meu relacionamento havia acabado, então eu cortei a pornografia e foi quando percebi que era um vício. Como eu disse, sei como vencer um vício, mas esse processo de abstinência por toda a vida não funciona com esse vício. Qualquer ajuda que qualquer um de vocês possa oferecer é amplamente aceita.

    Adiction mais difícil de sempre
  45. como o PMO do meu namorado sem querer me empurrou para um lugar escuro ... e por que

    como o PMO do meu namorado sem querer me empurrou para um lugar escuro ... e por que há luz no túnel [feminino]

    Oi pessoal (e meninas)

    Primeiro de tudo - eu sou uma garota, então se você é contra garotas postarem aqui, por favor, não leia mais. Pode conter gatilhos para alguns.

    Em segundo lugar - estou postando isso porque acredito seriamente que isso pode ajudar algumas pessoas lá fora. Além disso, o inglês não é minha primeira língua, então, por favor, perdoe quaisquer erros que eu cometa.

    Aqui vai: tenho 26 anos. Tenho um namorado maravilhoso (32) e tivemos um ótimo relacionamento ... até cerca de um ano atrás algo começou a dar errado.

    No início, ele começou a evitar sexo. Nós só fazíamos sexo a cada 4-6 semanas ... e SÓ porque eu estava implorando por isso. Ele estava sempre “cansado” e desinteressado; falou sobre “stress no trabalho”, disse-me “não exagerar”. “A vida não é só sexo, sabe” - costumava dizer ... Comecei a me questionar, minha aparência, meu valor. Para mim não era nem sobre sexo, eu queria intimidade. Eu queria que ele se interessasse por mim como mulher, queria se sentir PROCURADA. Mas isso não existia. Os colegas de trabalho elogiaram a minha aparência, alguns homens ainda batiam em mim lá fora, mas em casa não havia NADA. E quando fizemos sexo não foi nada como costumava ser. Automático, bruto, muito pornográfico. Sem abraços depois. Sem beijos. Sem preliminares. Sexo - orgasmo - você conseguiu o que queria, agora me deixe por 4 semanas.

    Outros aspectos da nossa relação pareciam bem, então eu pensei que este é apenas um período difícil pelo qual estamos passando e que eventualmente vai melhorar. Decidi ser paciente e compreensivo. Parei de pedir sexo.

    Logo depois que esses problemas começaram, comecei a perceber que meu namorado estava cada vez mais cínico, distante, duro comigo. Ele fez comentários estúpidos. Nada realmente desagradável, mas ele simplesmente não era mais legal comigo ...

    Às vezes ele se sentava lá e parecia ... como se ele não tivesse alma. Lamento se essa comparação parece horrível, mas é exatamente assim que eu o percebi. Ele evitava outras pessoas, gostava de ficar sozinho, não queria sair ... Eu sempre fazia comentários do tipo “ainda não temos 70 anos, vamos aproveitar a vida hun”, tentei fazer com que ele se interessasse por coisas diferentes, mas não t trabalhar. Toda vez que eu dava um abraço nele, um beijo na garota, eu não recebia NENHUMA reação. Quando estávamos assistindo a um filme juntos e eu tentei me inclinar suavemente sobre ele, apenas para sentir algum tipo de contato humano, ele dizia "não me toque, querida, eu estava tão confortável sozinho, só quero ver o filme" .

    Eu não tinha ideia do que estava errado. Talvez ele simplesmente não fosse aquele tipo de pessoa “sensível”? Talvez fosse essa a sua natureza? Talvez eu queira muito? Talvez no próximo mês / ano isso mude ...

    Eu odiava a pessoa fria que ele estava se tornando. Começamos a discutir com mais frequência. E fazer sexo uma vez por mês, a cada dois meses, estava me matando. Eu costumava chorar (geralmente em particular, mas às vezes na frente dele para fazê-lo perceber o que isso está fazendo comigo. Não ajudou).

    Eu me voltei para a masturbação ocasional. Eu não queria traí-lo e meu desejo sexual estava alto, então isso parecia um movimento racional. Mas me senti inseguro e infeliz. Eu ainda queria ter um “homem” em casa, não apenas alguém que fizesse as compras e me levasse para o trabalho.

    Comecei a fantasiar sobre outros homens. Eu imaginaria uma vida com outra pessoa, alguém carinhoso, caloroso. Alguém que segurasse minha mão, alguém que me abraçasse à noite, alguém que gostasse de sexo. Eu pensava nisso à noite, deitada ao lado do meu namorado - que naquela época era mais um robô do que um homem de verdade para mim. Pela primeira vez em meses, comecei a notar outros caras interessados ​​em mim. Quando eu estava feliz, nunca prestei atenção em seus avanços, mas agora suas belas palavras me ajudaram a me sentir como uma mulher. Nunca saí com nenhum desses caras, nunca trapaceei. Eles pareciam tão carinhosos e românticos em comparação com meu namorado.

    Então, uma semana atrás, descobri que meu namorado é seriamente viciado em pornografia e masturbação. Peguei seu laptop emprestado e vi todas aquelas coisas ... Ficou claro para mim que todos aqueles meses em que estive tentando "me conectar" com ele ... ele passou olhando para outras mulheres. Atrizes pornôs. Ele também foi registrado em um dos sites de “namoro” adulto e enviou mensagens para algumas mulheres de lá. Jovem, velho ... Um deles tinha a idade da minha mãe. Ela nem era atraente, não era alguém por quem eu jamais me sentisse tratada na vida real ... Por que diabos ele faria isso comigo? O beakdown que eu tive naquele momento é indescritível…: /// Eu não desejaria isso a ninguém.

    Eu o confrontei. Foi quando ele desabou e admitiu que era viciado em PMO. Todo aquele tempo eu pensei que ele não tinha interesse em sexo ... ele passava quase todas as manhãs se masturbando no banheiro assistindo pornografia. Lembro que ele gostava de passar muito tempo no banheiro, mas sempre me ocorreu que esse era o motivo. Foi um choque - choque completo - porque eu nunca imaginei que ele fosse um daqueles “caras”… Veja, eu pensei que os únicos caras se masturbando para pornografia são aqueles que não conseguem “sexo normal”… Masculino, bem-sucedido , homens bonitos não passam as manhãs tocando seus órgãos genitais ... Era o que eu pensava. Não fazia sentido para mim.

    Sua honestidade foi a única razão pela qual não me mudei naquele momento. Chorei e chorei nos dias que se seguiram ... Não quero entrar em detalhes do que passei, mas foi a coisa mais horrível de se experimentar. Como mulher, senti que meu mundo desabou. Saber que ele foi preso por “aquelas mulheres” e as preferiu a mim foi de partir o coração.

    Procurei informações sobre vício em pornografia e descobri o yourbrainonporn, este fórum, outros sites… Conversamos muito. Muito. E provavelmente foi isso que salvou os sentimentos que deixei por ele. Ele me disse que está determinado a vencê-lo. Tornou-se óbvio que esta é a primeira vez que ele percebeu que TEM UM PROBLEMA GRAVE. Eu não entendi porque ele não percebeu isso antes ?! Isso o estava empurrando para um lugar muito escuro ... longe de mim, de sua família e da vida em geral. Pensei comigo mesmo que se chegasse a um ponto em que olhar incontáveis ​​pênis online seria minha atividade preferida ... Com certeza saberia que tinha um problema, certo? Estar nos melhores anos da sua vida e desperdiçá-los assim ... Ele deve ter sabido ... Ou assim pensei. Quanto mais leio sobre pornografia, mais eu entendo ...

    Agora acredito que ele pode não ter percebido aonde a pornografia o estava levando. Por quê? Porque eu - também - comecei a ir nessa direção e não notei nenhuma queda vermelha ...: Eu estava em um relacionamento e me masturbava muito mais do que quando era solteiro ... Eu estava infeliz, mas não sabia por quê ... Eu culpei os outros. Quem sabe aonde isso me levaria ..

    Até o sábado passado, nunca vi pornografia como algo negativo. Na verdade, sempre tive a “mente aberta” sobre isso e pensei que não faria mal se você soubesse como usá-lo. Este é o B * S. Vai doer se você usá-lo. Isso o deixará triste, solitário, distante. Infeliz. Não há nada de bom que você possa tirar de seu relacionamento com a pornografia. Gostaria que as pessoas falassem mais abertamente sobre o que o PMO fez com suas vidas.

    Quase nos perdemos. Não estou dizendo que definitivamente vamos superar isso - só se passou uma semana e eu sei que o problema dele está muito longe. Ele o escondeu por anos. Não há dúvida de que ele achará essa jornada difícil. E tenho que confiar nele de novo, acreditar em mim mesma, parar de me comparar com outras mulheres ... Vai ser difícil: / Mas seu coração e sua mente estão no lugar certo. E os meus também.

    Então, estamos fazendo esse desafio de 90 dias sem PMO juntos. Eu sinceramente espero que isso “religue” nossas mentes e corpos. Sinceramente, não quero passar minha vida assim. Eu sei que ele sente o mesmo.

    Eu sei que temos tudo de que precisamos para ter sucesso. Estou me perguntando se ajudaria alguém se eu escrevesse aqui de vez em quando, contando sobre nossa experiência ...

    Espero que você encontre em si mesmo e perceba que você é muito melhor que essa merda. A vida real está esperando por você. Não gaste seu valioso tempo olhando para mulheres estranhas abrindo suas pernas e caras aleatórios ficando entre elas ...: /: /: /

    Eu admiro a todos vocês por serem fortes, por continuarem nessa jornada e por quererem mudar 🙂

        mynameisHappyEnd

  46. mais condicionamento pavloviano?

    Percebi que posso (relativamente) facilmente ficar relativamente duro enquanto estou sentado no sofá, que era meu local de PMO tradicional, e que posso ficar duro com menos facilidade na cama, onde fiz MO algumas vezes. Eu posso ficar semi-duro no trabalho na frente do meu computador, onde costumava ler histórias eróticas. Não consigo nem começar a ficar duro quando estou no chuveiro ou em outros locais. Tenho algumas ereções noturnas, mas nenhuma espontânea fora dos locais acima (e essas são raras e suaves).

    Alguma opinião sobre isso, e mais alguém já experimentou? Estou tão condicionado pelo PMO que minhas ereções ficarão confinadas a um único local principal? Estou com 57 dias sem MO e ainda em linha plana (onde estou há anos). Obrigado…

    mais condicionamento pavloviano?

     

  47. Um cara descreve como se sente quando a sensibilização se desvanece:
    A pornografia está desaparecendo da minha consciência: Embora muito lentamente. As memórias das minhas cenas favoritas ainda estão lá, mas não penso nelas com tanta frequência. Sua poderosa influência sobre mim diminuiu. As imagens de mulheres da vida real que desejo tomaram o lugar dessas cenas (não de uma forma “pornificada”, mas de uma forma natural e bela). É realmente como uma voz cada vez mais distante.

    26 anos - ED quase desaparecido, sou uma pessoa muito mais feliz e confiante

  48. Quando o sexo real será melhor que a pornografia?

    Quando sexo real será melhor do que pornografia? Com pornografia, posso estar com uma mulher linda de qualquer maneira que eu quiser etc. Já fiz sexo 3 vezes desde que fiquei sem pornografia por 2 semanas, mas… mas

    Parece que gosto tanto de curtir quanto de pornô. E é uma tarefa difícil encontrar, namorar, realizar, repetir, etc.

    Não sou um rapper modelo milionário, etc. Não posso ter nenhuma mulher que eu queira. Não estou procurando por amor, só quero fazer sexo e quando faço sexo talvez seja a garota com quem estou, mas mesmo que haja uma conexão etc não está muito quente nem muito quente
     

  49. Alguém mais notar que a sua

    Alguém mais percebe que seu desejo por pornografia foi embora? Eu tenho feito isso há cerca de um ano, e no começo era tudo que eu pensava. Foi apenas no fundo da minha mente durante todo o dia. Às vezes eu apenas olhava para isso por horas, eu precisava disso.

    Agora é como, "por que olhar ou me incomodar em perder meu tempo?" Quero dizer, não me interpretem mal, ainda tenho desejos, mas acho que eles estão se tornando cada vez mais sobre mulheres de verdade.

    É muito mais agradável, acho que finalmente estou começando a me sentir pelo menos um pouco normal ao invés desse monstro que eu me tornei.

    http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/2pxkna/anyone_else/

  50. O pornô faz com que você veja a intimidade como algo que você assiste, em vez de

    Para encurtar a história, minha namorada e eu estávamos ficando íntimos em sua casa, e eu me vi repetidamente olhando para o espelho do chão ao teto na parede, porque tinha uma visão lateral de nós indo para lá que eu achava que estava quente.

    Lentamente percebi que estava mais focada na visão do espelho do que na linda garota com quem eu estava intimamente familiar naquele momento. Quão louco é isso? Ela percebeu e continuou tendo que virar a cabeça para ela, e compreensivelmente a incomodou.

    Esta é apenas uma das maneiras pelas quais a pornografia distorce nossa visão de intimidade, você nem mesmo poderá desfrutar da coisa real e magoará seus entes queridos no processo.

    O pornô faz com que você veja a intimidade como algo que você assiste, em vez de algo em que você participa.

  51. O pornô realmente faz um ótimo trabalho em distrair você de quão desajeitado

    Isso é óbvio para qualquer pessoa que já fez isso, mas ainda me impressiona até hoje. Estou namorando essa doce garota há pouco mais de uma semana e acabamos de fazer sexo pela primeira vez esta noite. Suor, explosões de paixão, explorando os corpos um do outro, perguntando um ao outro como gostariam de ficar satisfeitos, lutando para colocar uma camisinha, tendo meu membro ESCAPANDO durante o ato e desajeitadamente remexendo-o de volta. De uma perspectiva externa, ficaria muito chato. No entanto, nós dois amamos cada minuto disso.

    A pornografia é focada no espetáculo, mas o sexo real é uma EXPERIÊNCIA. Não há nada neste mundo que se compare. Por que diabos nós nos incomodamos em dar prazer assistindo OUTRAS PESSOAS fazerem esse belo ato? Não admira que as pessoas tenham PIED. Sexo real é tão pouco glamouroso quanto pode ser. Seu cérebro fica tão acostumado com essa merda bizarra que, quando a coisa real em toda sua glória baunilha está olhando para você bem na sua cara, você não sente nada.

    Abster-se de pornô enquanto você mora, senhores. Não deixe que este lixo lhe faça uma lavagem cerebral e impeça que você tenha relações e vidas sexuais satisfatórias. Eu prometo que é muuuuito muito mais vale a pena.

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