性味是不可改变的？ （2012）

是时候将“性取向”与可逆的“性口味”区分开来了

“目前，大多数科学证据支持这样一种观点，即大多数性欲的起源不是文化而是先天的。” 莱昂·塞特泽

这种说法误导人们，让他们以为所有性倾向都是平等且不可改变的。这完全是错误的。

是的，生殖器经常会在我们不控制的情况下勃起。然而，研究人员已经证明，哺乳动物可以被训练（有时甚至可以重新训练）来轻松地调节其性反应。即使是人类，在实验室中，只要给予金钱奖励和/或指导性反馈，也能增强或抑制阴茎勃起或阴道搏动。

事实上，我们大多数人对自己的性偏好（与性取向不同）都有相当大的间接控制权。大脑具有可塑性。真相是，无论我们是否有意识地参与，我们都在不断地训练自己的大脑。我们可以选择回避、追求或停止追求那些会引导我们性偏好走向特定方向的刺激。

例如，许多年轻的网络色情用户将自己的性欲与像素联系起来——以至于他们无法对现实中的潜在伴侣产生性欲（这令他们感到恐惧）。他们正在深刻地改变自己与生俱来的性反应，这种改变方式是我们的祖先无法理解的（因为我们的祖先无法像现在这样，只需点击鼠标就能接触到琳琅满目的新奇色情内容）。这种网络色情用户性偏好转变的现象似乎完全没有得到研究，因此，目前“大部分科学研究”都存在严重的偏差。

性偏好可以被彻底改变的说法并非纯粹的理论。研究人员通过提高雄性大鼠的多巴胺水平，就能使其偏好同性伴侣，而且这个过程并不长。他们给一只雄性大鼠注射了多巴胺激动剂（一种模拟多巴胺作用的药物），然后将其与另一只雄性大鼠放在同一个笼子里。两只大鼠就这样相处了一天。（多巴胺激动剂大约一天后就会从体内代谢掉。）研究人员又重复了两次这样的实验，每次间隔四天。

几天后，经过修复的男性接受了检测。 在他的系统中没有多巴胺激动剂的情况下，他被放入一个笼子里，他的男性伙伴和另一只老鼠（记住多巴胺不在他的系统中）。 猜猜哪只老鼠最让他失望？ 他对他的好友表现出了更多的回应。 有趣的是，如果伙伴也是处女条件的大鼠，他只是表现出社交亲和力。

但是，有些奇怪的是，如果伙伴是有性经历的老鼠，那么处女处女会表现出更多的勃起，更多的生殖器检查，甚至是类似女性的诱使，这与正常的男性坐骑行为相反。 研究人员强调，这只被治疗的雄性老鼠不是同性恋，因为他没有试图安放另一只老鼠。 但是他绝对改变了。 （这是否证明成年人可能会轻易影响青少年的先天性行为？）

有趣的是，雌性老鼠无法通过这种方式进行条件反射训练——只有雄性老鼠可以。此外，在所有实验操作停止45天后，人工性条件反射训练的效果消失了，雄性老鼠对同伴不再有偏好。这是否有助于解释为什么曾经的色情片使用者在停止用能提升多巴胺水平的色情片强化他们的性癖后，常常会发现自己对色情片的偏好消失了？

教训是什么？高水平的多巴胺可以强有力地重塑大脑，改变性偏好。（最近的研究表明，通过反复注射催产素和同居进行条件反射训练，也会导致雄性在几天后表现出对其他雄性的偏好——即使同时有处于发情期的雌性。）

同样，持续观看色情片不会改变你的性取向，但会改变让你兴奋的色情片类型。对色情片麻木的人（多巴胺信号低下）会寻找任何能刺激他们日渐衰弱的多巴胺分泌的内容。一旦找到，多巴胺就会激增，性反应的重塑过程就开始了。如果他们持续观看这种新类型的色情片并进行自慰，大脑中微妙的变化会重塑他们的性回路，导致一种无意的、往往令人担忧的色情口味改变，使他们难以甚至无法对以前的口味达到性高潮。

与此同时，认为色情选择是“天生的”而非“文化性的”这种毫无根据的说法，也忽略了来自多种文化的大量关于社会制约性行为的证据。心理学家柯克·威瑟斯彭解释道：

全球和整个时间的性表达都知道各种各样的排列，这些排列在某个地方都被认为是“正常”的。 ……被认为是正常的事物通常具有很大的学识（养育）成分，而不仅仅是天生的（自然）预决。 例如，我评估的许多性罪犯都是在孩童时期就与其他孩子或成年人发生性关系。 当然，其他的可能会在生物学上进行预先配置。

目前在我们的文化中使用互联网色情可能是“正常的”，但我们应该谨慎地假设我们偏爱色情的口味是“天生的”或“不变的”。

不可逆与可逆

对于色情使用者而言，更准确的说法应该是“不可逆”而非“可逆”。如果时间足够长，或者在敏感时期接触色情内容，持续成瘾可能会导致不可逆转的偏好，至少对某些人来说是如此。此外，某种吸引模式形成得越早，就越显得根深蒂固，或者说难以改变。

但是，“可逆性适应”是当今许多色情用户/爱好者的最有可能的解释。 他们一致地描述升级到更难，更极端的刺激。 如果他们的口味是一成不变的，他们会迅速找到自己的完美“合身”并无限期坚持下去。 取而代之的是，许多人报告行为和绩效发生了深刻而出乎意料的迅速变化。 实际上，性趣味正在迅速改变。 一位观察员说：

我是双性恋。 如今，与我同睡的男人和女人所做的事情更符合色情行为，而不是发生性行为。 十年前的情况有所不同。 最近，我睡过的一个女人问我是否要对她做肛交。 我从来没有（和男人或女人一起）享受过，所以我拒绝了，她几乎松了一口气，就像女人期望的那样。 如今，很多男人也永远需要高潮。 我的最后一个男朋友患有射精延迟，他是一个非常沉重的色情用户。

另一个人形容他升级为非法内容：

大约五年前，我开始定期看色情片。一开始是美女，然后是硬核色情片，接着是各种奇奇怪怪的插入式性爱，然后是变装癖，然后是动物，然后是雌雄同体，然后是青少年色情片，然后是年轻模特，现在又开始看监狱题材的（很快就要出狱了）。随着时间的推移，我对自慰的兴趣越来越低，反而越来越热衷于寻找“新鲜感”。到了后期，我甚至无法忍受坐在电脑前不搜索。我从来没有想过要碰任何人，也没有侵犯任何人的隐私（我的孩子和其他人都可以作证）。现在回想起来，我真不明白自己当时怎么会那么无知，竟然意识不到自己有问题。

更好地理解大脑的可塑性，成瘾以及如何扭转这种趋势至关重要 - 以免我们将这些色情用户视为恋童癖者，而不是将他们视为无意的性调节和/或成瘾。 对变性性欲风险的广泛认识也会鼓励更多人了解他们的选择并提前寻求帮助。 请注意这三个人的经历：

未成年人-当我一直使用色情内容时，我会使用越来越多的极端材料。 对我来说是年轻女孩。 10至16岁–无尽，模特，CP； 没关系，我喜欢它。 我永远也不会幻想对他们做任何事情。 但是，我总是对它们（包括我的侄女）感到尴尬，因为我很难将它们与小女孩的性思想区分开。 自从戒掉色情片之后，我对女性的品味变得更加成熟和发展。 我曾经看过那些大胸部的女人，然后觉得“嗯，太大了”，但最近我一直在想：“哦，笨蛋。” 自从我看过一个年轻女孩并认为她具有性吸引力以来，已经有几周了。 TL; DR：我认为消除对网络色情的手淫可能有助于修复我的恋母癖/恋童癖。

脚-逐渐沉迷于恋足癖，最终无法进行性爱。 你不知道那有多尴尬。 然后我陷入了一个月半不能看色情片的情况，也无法击败。 6周后，我醒来了坚如磐石的勃起，而性爱又回到了过去！

调教–我从没想过我可以做正常的性行为。 我一直以为，我的大脑只是被我的调教恋物癖所打动，就像男同性恋只能被公鸡打开，而无法欣赏与女人的性爱一样。 我几乎不知道我认为恋物癖与我息息相关，这仅仅是我看色情习惯的结果。 这是我自己的经历。 现在，在没有色情/自慰的第91天，我成功地在这个周末与3个不同的女孩发生了性关系，最后一次性交是最令人满意的。 这次最近的性接触极大地增加了我的性信心，并且消除了我以前对重新启动过程的有效性的任何怀疑。

性选择很重要 （继续）

“我们的性取向不受个人选择影响”这种说法其实很危险。首先，它隐含着一种观点，认为童年早期的性创伤或成人与儿童的性行为是无害的，因为它们无法改变我们与生俱来的性取向轨迹。这种说法究竟有多大可能成立呢？尤其考虑到我们的大脑在性发育的关键时期具有极强的可塑性。（参见这篇关于性奖励和性偏好的最新论文，以及我们之前的文章《如果约翰尼喜欢看色情片，为什么不应该让他看？》）毕竟，前面提到的雄性大鼠在短短45天内，在没有药物和行为强化的情况下，就失去了对同性伴侣的偏好。

很明显，有些人的性取向会受到自身无法控制的事件的影响，朝着不协调的方向发展。成人与儿童发生性关系是一种可能性，但请考虑一下《改变大脑的奇迹》一书中的这个故事：

加利福尼亚州的心理分析师罗伯特·斯托勒（Robert Stoller）医师…采访了实行铁杆施虐受虐狂的人，这种施虐受虐狂给肉身造成了真正的痛苦，并发现受虐狂的参与者在儿童时期都患有严重的身体疾病，并接受了常规的，可怕的痛苦的药物治疗。

一些性爱口味显然是可逆的。 关键是要停止强化（升级）不需要的口味，并停止任何相关的成瘾行为。 通过这种方式，人们会发现，如果不想要的味道在三到六个月之后逐渐消失。 精神病学家Norman Doidge写道：

对于[经历不必要的色情味道]的患者，一旦他们了解了这个问题以及他们如何塑造它们，他们就能够变成冷火鸡。 他们最终发现他们再次被吸引到他们的队友身上。 这些人中没有一个人有上瘾的性格或严重的童年创伤，当他们了解发生在他们身上的事情时，他们停止使用电脑一段时间来削弱他们有问题的神经网络，他们对色情的胃口逐渐消失。

当然可塑性各不相同。 Doidge将这些人与较少的塑料患者进行对比：

他们对生命后期获得的性欲的治疗远比那些在[发育]的关键时期偏爱有问题的性类型的患者更为简单。 然而，甚至其中一些男性能够像A.一样改变他们的[首选]性类型，因为同样的神经可塑性规律使我们能够获得有问题的口味，这也使得我们在强化治疗中能够获得更新，更健康的人和在某些情况下甚至会失去我们年长的，令人不安的人。 即使涉及性欲和爱情，这也是一种使用它或者失去它的大脑。

治疗师可能会希望推迟最终评估，直到来访者能够长时间停止通过色情、性行为或幻想等方式获得性高潮。如果这种倾向无法改变，则应提供治疗帮助，以接纳这种倾向，或者提供终身管理方案。

上瘾或色情使用问题的治愈症状不是“修复疗法”

目前，一些知名的性学家认为，如果有人对自己的恋物癖色情偏好感到不安（即使是那些在大量观看高速色情片后才出现的偏好），他也无能为力……否则他就是在“接受性取向矫正治疗”。保护性取向免受性取向矫正治疗固然是好事，但如果为了达到这个目的而将性取向与更肤浅的性偏好混为一谈，那就太不道德了。后者往往与根本的性取向以及之前讨论过的雄性大鼠因多巴胺激动剂诱导而产生的短暂的同性伴侣偏好毫无关联。

悲剧的是，“所有性偏好都是与生俱来的”这一教条导致了一个谬论：任何人都无法在不对其核心性身份造成不可挽回的损害的情况下逆转任何性偏好。它也导致了一种普遍的信念，即如果性偏好确实会发生变化，那么它必然只会朝着一个方向发展：更接近一个人的真实性身份和“最深层的欲望”。也就是说，如果一个人的性偏好开始转变，那么唯一的选择就是不断沉沦（在某些情况下甚至会成瘾），并坚信自己总是在不断接近其永恒不变的性核心——以及持久的满足感。

然而，正如我们所见，性偏好的转变往往会导致性欲的升级（容忍），而非性满足。就连现代性学之父阿尔弗雷德·C·金赛也经历过这种情况：

金赛对待性的态度令人不安，这不仅体现在他的私生活，也体现在他的研究中。在这两个领域，他都变得越来越执迷不悟，就像一个沉迷于冒险的人。他在阁楼里进行的性冒险（与男性情人之间的虐恋行为）如同政治炸弹……然而，他不仅继续进行这些活动，还通过拍摄照片记录下来，加剧了危险。（传记：J.H.琼斯著《阿尔弗雷德·C·金赛》）

根据他的经验，这是金西本人所说的：

告诉你的施虐受虐的朋友要非常谨慎。 人体迅速调整，水平迅速升级。

如果金赛认为自己正在接近其核心性身份，他还会告诫那些寻求极端刺激的人吗？可能不会——尤其是在他分析了近期关于神经可塑性和成瘾神经科学的研究，并考虑了这些研究与自身情况的关联之后。

基于对大脑可塑性的理解而不愿意对待客户会使他们失去信心。 他们不鼓励发现他们是否正在通过过度消费来改变自己的性变形。

进化是由性（基因的传承）驱动的

正如研究员詹姆斯·G·普福斯所指出的那样，性反应完全僵化是不可想象的，因为这在进化上将是一个重大的劣势：

进化的压力改变了任何行为的成本和收益，而获得奖赏（可能是惩罚）的经验可以维持成本效益比。 …在不同的环境条件下，该比率可能会发生变化，有时会迅速而根本地发生变化。 那些能够在突然变化后学会做出反应的人……可能会重现那些没有学习的人。

Pfaus证明，哺乳动物的性行为可以取决于研究者选择的气味，服装和位置（甚至取决于腐烂的肉的气味）。 而且，性经历越激烈，神经连接越强。

Lalumière和Quinsey（1998）报告了异性恋男性的重要条件性生殖器唤醒，以及一张中度吸引人，部分裸体女性的照片，该照片与描述高度激发性交互的视频配对。 单独访问图片（没有视频）的控制组显示习惯[而不是]。

换句话说，《花花公子》是消遣娱乐；而硬核色情视频则是一种大脑训练。对某些用户而言，这种大脑训练会导致成瘾相关的改变，削弱意志力，使人不断重复某种行为——并非因为喜欢，也并非源于其根本的性欲——而是因为他的大脑对这种“宝贵”的奖励产生了过度敏感的通路。（暴露疗法可能无效，因为他非但不会因此而习惯，反而会勃起——从而强化大脑中那些不想要的通路。）

哺乳动物的大脑加剧了这个问题，因为它通常更容易陷入长期过度消费的陷阱，而不是抵制过度刺激的诱惑，坚持适度消费。然而，我们的大脑具有一定的可塑性，并且这种可塑性会无限期地保留下来。如果没有这种可塑性，成瘾者就永远无法戒除毒瘾。（但他们往往能够戒除。）

结语

长期以来，道德卫士、女权主义者和性多元化狂热分子之间无休止的争论扭曲了人类对自身性的理解。他们的喧嚣使我们无法全面探索自身的性取向及其可能性。了解性可塑性和性条件反射在人类身上的运作机制，将有助于揭示压抑和过度消费所导致的性敏感化风险。

得益于最近的科学和前色情使用者在逆转性趣方面来之不易的经验，人类终于准备从真正的科学角度理解其性欲。 现在该退出模因了：“我选择的手淫刺激总是证明我的性身份。”

动物模型和人们的实际经历（包括当今和历史上的经历）都表明，我们许多人确实会调节性反应，尽管通常是无意的。而且，性反应的可塑性并非总是朝着更极端的方向发展。我们的选择至关重要。

神经科学可以提供坚实的共同基础，我们所有人都可以以此为基础，努力实现人类性欲的真正自由。 为了抓住这头“不变的性趣味”的圣牛，忽略证据是不明智的。

（注：本文是对塞尔策关于“十亿个邪恶念头”系列文章的回应之二。）

另请参阅–

重要问题

由RadoA在Tue，01 / 15 / 2013上提交

大家好，

我只是在这里注册的，但是我已经知道这个网站已有相当长的一段时间了，并且从该网站以及当今的心理学中，我已经阅读了很多文章和成员的评论。 我认为您的工作非常有价值且很有帮助，因为确实有必要将这些信息传达给人们，尤其是对年轻一代。
但足以在灌木丛中殴打。
自从我阅读有关变味的文章（我自己经历过）以来，我一直在问自己：

为什么虽然大多数重度色情用户经历了性爱的逐渐转变并逐渐升级为越来越多的重物，但不同的人会不同类型的恋物癖？

这是否表明色情或色情成瘾在这一过程中起着不可忽视的作用，但一定存在某种诱因，使人们倾向于某些类型的东西吗？ 例如，为什么为什么有些人开始和年轻女孩一起观看视频，而另一些人则转向性虐待和相关内容？

从我的亲身经历，我可以说我去看越来越多的极端调教作品，但是无论我看多少色情片，我都无法想象要嫁给孩子或超重的女人（对任何人都没有冒犯）。 那些事丝毫没有使我生气。

那么，这样的论点不是不是一味地出现（或者在这种情况下是出于色情用途），而是它们反映了个人的某种先天的倾向，这难道不赞成这种观点吗？ 或如何解释？

我非常感谢答案！
预先感谢您！

好问题

在Tue，01 / 15 / 2013上回答

人类的性行为远比专家意识到的要“有条件”。 还有一些重要的发展窗口，在此期间，关联会“更深入”地联系起来（并证明更顽固地转移）。

有些记忆发生在童年时期，并成为内隐记忆（非意识层面）。例如，如果一次打屁股的经历引发了某种生理上的性反应，那么就埋下了某种伏笔。（我认为精神病学家诺曼·多伊奇在他的著作《改变大脑的奇迹》中讨论过这个例子，主要出自同一章节。）

然后是青春期和所有色情记忆获得力量，并加强与相关，甚至无意识相关，唤醒的每个实例。

然后出现手淫以及与非常兴奋状态的关联。 这是超常刺激的新型色情真正开始改变口味的地方。 随着脱敏的开始，大脑会通过新颖，寻求，震惊，禁忌，纠结等方式寻求更多的多巴胺。很快人们就无法摆脱原始的口味。 非常恐怖，但通常可以通过阻止所有色情/色情幻想来逆转。

如果你喜欢科学，这里有一篇由一位（同性恋）研究人员撰写的优秀期刊文章，探讨了不同阶段的条件反射如何影响日后的性偏好。Pfaus_Sexual_Reward_2012.pdf这是一个非常新的领域——而且与大多数性学家和其他治疗师的观点相悖，因为他们的模型认为性偏好始终是与生俱来的。普福斯指出，这种完全僵化的模式在进化上是行不通的。成功的基因传播者能够适应新的习俗和刺激。

最有趣的问题是：一旦尝试了味道，人们会选择多少选择？ 这可能取决于许多因素：

  • 一个人独特的大脑（有些人比其他人更具可塑性），
  • 你的年龄
  • 当协会成立时，
  • 加强了多少，
  • 你是如何保持不再继续下去，
  • 你是如何尽职尽责地花时间来刺激你的 do 想要重新连接，等等。

您的大脑进化以施肥为重中之重，因此，如果您不继续研究（或幻想）您不想连接的物体，最终许多大脑将开始寻找其他地方，并且如果不再消耗更多热量， “香草”线索逐渐开始显得更具吸引力。 显然，这不会在一夜之间发生。 大脑是“可塑的”，而不是“液体”。 一个年轻人描述了他的反对意见：

我认为我们这些从未（或几乎从未）成功过性生活和性关系的人必须经历更多与真实女性的重新布线过程。 重新启动[放弃色情/手淫]就像重新格式化硬盘以清除病毒一样，但是没有新的操作系统来替换它。 不仅是我们对视觉的反应，还涉及与真实女性的交流和情感方面。 当涉及到这一点时，我的水平为零……确实低于零。

对于某些人来说，可能不需要的联想还为时过早，或者上瘾太深，无法重新建立联系。 然后接受和节制是选择。 但是引导您几个月来想要的东西，看看发生了什么变化，可能是非常有益的，或者至少是教育的。 同样，一致性很重要。 男人有时会对自己经历的变化感到惊讶。

在撰写《性取向是不可改变的吗？》之前，我们还撰写了《你能相信你的小弟弟吗？》，你可能会对此感兴趣。

了解“敏感化”和“脱敏”之间的区别也很重要。后者恢复得比前者快。这就是为什么在你对“本能”刺激失去兴趣之前，正常的性生活就会恢复正常。而这些刺激则需要更长时间才能消退。这里有一篇不错的文章，其中引用了许多男性的描述，讲述了当他们最终感觉到“敏感通路”减弱并消失时的感受。为什么我发现色情片比伴侣更刺激？

换句话说，即使恋物癖徘徊了一段时间，这并不意味着它是令人难以置信的“你”。 它可能只是一种顽固的敏化脑通路，需要数月甚至数年的时间才能减弱。

在您前进的过程中分享您的经验。 它可以帮助其他所有人从事类似的挑战。