UPDATES op DeltaFosB (OOK GESKRYF ΔFosB)
- Porno / seksverslawing? Hierdie bladsy lys 41 neurowetenskap-gebaseerde studies (MRI, fMRI, EEG, neuropsigologiese, hormonale). Dit bied 'n sterk steun vir die verslaafdheidsmodel, aangesien hul bevindinge die neurologiese bevindings weerspieël wat in studies oor substansverslawing aangemeld is. DeltaFosB is 'n belangrike komponent.
- Die regte kenners se opinies oor porno / seksverslawing? Hierdie lys bevat 21 onlangse literatuuroorsigte en kommentaar deur sommige van die top neurowetenskaplikes in die wêreld. Almal ondersteun die verslawing model.
- Tekens van verslawing en eskalasie na meer ekstreme materiaal? Meer as 30 studies wat bevindings rapporteer wat ooreenstem met die toename in porno-gebruik (verdraagsaamheid), gewoondheid aan porno en selfs onttrekkingsimptome (alle tekens en simptome wat verband hou met verslawing).
---------------------
Artikel: Kan jy hierdie 5 bekende mites oor pornverslawing spot?
Wanneer jy iemand hoor beweer dat die konsep van internet porno verslawing is Pseudo Science, sal u waarskynlik ook van hierdie gewilde mites hoor:
- Problematiese gebruik van internetporno is 'n 'dwang', nie 'n 'verslawing' nie.
- As internet porno verslawing was om erken te word, moet dit ondersoek word as 'n aparte voorwaarde van ander verslawings.
- Die konsep van 'patologiese porno-gebruik' is sinloos omdat niemand kan sê wanneer 'n gebruiker die grens oorskry nie.
- Aangesien 'porno' nooit gedefinieer kan word nie, moet die bestaan van pornverslawing in twyfel bly.
- Slegs mense met voorafgaande toestande (ADHD, depressie, ens.) Word toegewy aan pornografie.
Onwaarskynlik, soos dit mag lyk, maak 'n enkele neurobiologiese ontdekking, net 'n paar jaar oud, al hierdie skrapping rasionalisasies ongeldig vir die verwerping van die bestaan van internet porno verslawing.
Watter ontdekking? ΔFosB (DeltaFosB)
Addiction neurobiologists het dit onthul almal verslawing, beide chemies en gedragsmatig, lyk asof dit 'n belangrike molekulêre skakelaar is. Dit is duidelik dat die kilometerstand wissel, maar in gewone Engels (met meer besonderhede later), werk dit soos volg:
- Jy oorheers vetterige / suiwere kosse, dwelms of hoë vlakke van seksuele aktiwiteit veroorsaak dopamien om te styg herhaaldelik.
- Chroniese oorverbruik, en gepaardgaande dopamienpunte, oorsaak ΔFosB om versamel geleidelik in sleutel areas van jou brein. (ΔFosB is a transkripsiefaktor, dit wil sê, 'n proteïen wat aan jou gene bind en hulle aan of af skakel.)
- ΔFosB hang dan 'n rukkie rond en verander jou gene se reaksies, wat meetbare, fisiese breinveranderinge bring. Dit begin met sensitisering, dws hiperreaktiwiteit van die beloningskringe van die brein - maar slegs in reaksie op die spesifieke leidrade wat dit met die ontwikkelende verslawing verbind.
- Al die breinveranderinge wat deur ΔFosB geïnisieer word, hou jou in beslag om te oorbrug of, in die geval van internetpornografie, klink na wat jou brein beskou as 'n Bevrugtingsfeest.
Molekulêre skakelaar
Volgens navorser Eric Nestler,
[ΔFosB] is amper soos a molekulêre skakelaar. ... As dit eers aangewip is, bly dit 'n rukkie en gaan dit nie maklik weg nie. Hierdie verskynsel word waargeneem in reaksie op chroniese toediening van feitlik enige dwelm van misbruik. Dit word ook waargeneem na hoë verbruiksvlakke van natuurlike belonings (oefen, sukrose, hoë vet dieet, seks).
Sommige navorsing dui daarop dat DeltaFosB 6 tot 8 weke onthouding neem om te daal. Daar is nog baie om te leer. Alhoewel DeltaFosB nie meer teenwoordig is nie, bly die gevoelige weë moontlik vir 'n leeftyd. Onthou, die doel van DeltaFosB is om die herbedrading van die brein te bevorder, sodat u 'n groter ontploffing sal ervaar van alles wat u te veel verbruik het. Hierdie geheue, of diep ingewortelde leer, bly lank na die gebeurtenis. Verslawing is nie skade nie - dit is patologiese leer.
Die punt is dat almal DeltaFosB het, en as dit ophoop as gevolg van chroniese oormatige gebruik, kan enige van ons die breinveranderinge wat lei tot dwang en drange om te gebruik, eindig. Trouens, die ry om te oorverhoor wanneer die toewyding is, word oral in die diereryk gevind.
Dierevoetkundige Mark Edwards wys daarop: "Ons is almal vasbeslote om hulpbronne te verbruik wat groter is as daaglikse vereistes. Ek kan nie aan 'n spesie dink wat nie. " Tamarin ape Daar is gesien hoe baie bessies op 'n tyd gesien word dat hul ingewande oorweldig word en hulle skei vinnig die hele vrugte wat hulle gok.
Nuwigheid en te veel verbruik
Dit is dus dat die verleiding in ons omgewing 'n groot rol speel in die vraag of ons te veel verbruik, en die gratis, ooit nuwe interneterotika van vandag is veral aanloklik - veral vir adolessente. Interessant genoeg dui ΔFosB-navorsing ook aan waarom verslawing 'n groter risiko vir hulle is as volwassenes. Volgens Nestler,
Adolessente diere toon veel groter induksie van ΔFosB in vergelyking met ouer diere, in ooreenstemming met hul groter kwesbaarheid vir verslawing.
Hoër ΔFosB is maar een van die unieke aspek van tiener brein Dit maak hulle meer kwesbaar vir verslawing.
Met 'n groter begrip van die belangrikheid van ΔFosB, laat ons die vyf mites heroorweeg:
1. MITE: problematiese gebruik van internetporno is 'n 'dwang', nie 'n 'verslawing' nie.
Dit is 'n klassieke "onderskeid sonder verskil", wat dateer uit die dae toe terapeute gedragsverslawing ("dwang") onderskei het van substansverslawing. Hierdie lingo is voor die navorsing toon dat die brein meganika agter albei is noodwendig dieselfde. Ongelukkig word dit steeds deur sommige fout gemaak, aangesien dit 'n wesenlike verskil weerspieël.
Soos dit blyk, is daar nie twee afsonderlike paaie nie of stelle molekulêre veranderinge: een vir dwang en een vir verslawing. Daar is 'n enkele konstellasie van breingebeure wat voortgesette oorverbruik bevorder, en een primêre inisieerder: ΔFosB.
Of 'n verslawing is gedrags- of chemiese, opgehoopte ΔFosB vlakke korreleer met die erns van verslawing-verwante brein veranderinge. Mense kan eendag selfs hul ΔFosB-vlakke toets om beide te bepaal omvang van hul verslawing en graad van hul herstel. * Gulp * Volgens navorser Eric Nestler,
Dit laat die interessante moontlikheid ontstaan dat vlakke van ΔFosB in nucleus accumbens of miskien ander breinstreke as 'n biomerker kan gebruik word om die status van aktivering van die beloningskring van 'n individu te beoordeel, sowel as die mate waarin 'n individu 'verslaaf' is. tydens die ontwikkeling van 'n verslawing en die geleidelike afname daarvan tydens langdurige onttrekking of behandeling.
2. MYTH: As internet porno verslawing was om erken te word, moet dit ondersoek word as 'n aparte voorwaarde van ander verslawings.
Hierdie fiksie word deur die DSM se ongeregverdigde weiering om aan te pas by die gevestigde verslaafdheidswetenskap. Uiteindelik, vandeesmaand, het die DSM-5 aangekondig dat hy daaraan dink om die definisie van verslawing te hersien om ongespesifiseerde “gedragsverslawing. ” Dit is 'n welkome regstelling, maar onvoldoende, aangesien die DSM-5 gelyktydig alle vermelding van internetverslawing en oormatige gebruik van pornografie uit die handleiding na die hernoemde bylaag "vir verdere studie" verban het.
Gedurende die geskiedenis het die DSM gehandel asof die onderskeid tussen verskillende verslawings die sleutel was om hulle te diagnoseer. Dit is nonsens in die lig van die ontdekkings rondom ΔFosB. In waarheid is dit wat alle verslawings deel wat aanleiding gee tot betroubare diagnoses van verslawing.
Δ FB lei tot baie spesifieke sellulêre aanpassings (inhibeer dinorfien, reguleer glutamaat 2 reseptor, brei dendritiese prosesse uit), transkripsie van 'n proteïen wat in kombinasie produseer waarna verslaafdespesialiste 'n verslawing noem fenotipe. Met ander woorde, stimulering vanuit die omgewing, wat as belangrik genoeg is om te onthou, lei tot veranderinge in genetiese uitdrukking wat strukturele en biochemiese veranderinge oplewer.
Met voortgesette oorverbruik (en overlearning, dws verslawing) wys hierdie veranderinge dan as diagnoseerbaar gedrag en simptome- soos drange, dwang om te gebruik en voortgesette gebruik ten spyte van negatiewe gevolge.
- Oorverbruik → dopamien → ΔFosB → verslawingverwante veranderinge
3. MITE: Die konsep van 'patologiese porno-gebruik' is sinloos omdat niemand kan sê wanneer 'n gebruiker die grens oorskry nie.
Die voor die hand liggende vraag is: "Op watter punt word pornografiese gebruik patologies (dws 'n verslawing)?" Die antwoord is eenvoudig: "Wanneer die hoeveelheid stimulasie die ophoping van ΔFosB en ooreenstemmende verslawingverwante breinveranderings veroorsaak."
Alhoewel elke verslawing ook die brein op ietwat unieke maniere beïnvloed, is dit hul gemeenskapsgemeenskappe (soos die ophoping van ΔFosB en die breinveranderinge wat dit veroorsaak) wat tot verslawing lei. Gevolglik is die Amerikaanse Vereniging vir Addiction Medicine (ASAM) het verlede jaar erken dat verslawing fundamenteel een (brein) siekte is.
Nietemin, baie kommentators buite die veld van verslawing, wat dit nog nie was nie tred hou met die nuutste ontwikkelings, gaan voort met die mening dat sonder beheerde studies oor internetpornografiese maagde, die bestaan van pornverslawing nie bewys kan word nie. Hierdie stelling klink miskien lugdig vir oningeligtes, maar is nou sy eie merk van pseudowetenskap.
4. MITE: Aangesien 'porno' nooit gedefinieer kan word nie, moet die bestaan van pornverslawing in twyfel bly.
Hierdie mite is 'n rooi haring. Dit is nie nodig om "porno" te definieer om die bestaan van internetverslawing te bewys nie. Hoekom? Omdat dit die intensiteit van stimulasie is (dit wil sê die mate van dopamien wat vrygestel word in die kern van die brein) - nie die bron van daardie stimulasie — wat aanleiding gee tot die ophoping van ΔFosB… en verslawingverwante breinveranderinge.
Argumente oor 'wat porn beteken' is dus skarlakenrooi, neon-harings. Dit maak nie saak of u na foto's van voete, meisies op meisies hardcore of swembroekmodelle klik nie. As dit veroorsaak jou dopamien om u normale versadigingsmeganismes te oorheers en die ΔFosB-ketting aan die gang te sit, kan u 'n verslawing kry. As dit nie die geval is nie, geen verslawing nie.
As ASAM uitgewys, verslawing gaan oor brein, nie spesifieke aktiwiteite of visuele nie.
5. MYTH: Net mense met voorafgaande toestande word vasgemaak op porno.
Dit geld nie vir internetverslawing of enige ander verslawing nie. Eerstens is ΔFosB-geïnduseerde breinveranderinge nie aangebore nie, dus kan verslawing nie onvermydelik wees nie. Soos Alan Leshner, het die voormalige direkteur van die Nasionale Instituut vir Dwelmmisbruik verduidelik,
'Jou gene veroordeel jou nie as 'n verslaafde nie. Hulle maak jou net meer, of minder vatbaar. Ons het nog nooit een geen gevind wat u daarvan weerhou om 'n verslaafde te wees nie, of een wat bepaal dat u 'n verslaafde gaan wees nie. '
Tweedens, ongeag hoe kwesbaar iemand verslawing is (of dit danksy geërfde DNA of trauma) moet hy of sy met die omgewing omgaan, dit wil sê betrokke raak in oormaat voordat ΔFosB in die brein ophoop. Dit gebeur onafhanklik van sulke toestande soos ADHD, depressie, OCD, ens. Dit gesê, sulke toestande kan beslis die risiko van oorverbruik verhoog en sy resultate verwoestend maak.
Meer oor DeltaFosB
Soos hierbo verduidelik, lei voortgesette oorverbruik tot die akkumulasie van ΔFosB → aktivering van gene → veranderinge in sinapse → verslawingverwante breinveranderinge → drange, dwange → voortgesette oormatige verbruik. (Sien Die verslaafde brein vir besonderhede.)
Wetenskaplikes glo dat die sentrale breinverandering ΔFosB inisiatiewe is sensitisering. Sensitisering maak alles wat jy gebruik veel meer belangrik en lonend as ander belonings. Dit is die begin van drange en dwang om te gebruik.
Gevoeligte paaie kan van gedink word as Pavlovian kondisionering op steroïede. Wanneer geaktiveer deur gedagtes of snellers, sensibiliseerde paaie blaas die beloningskring op, en maak dit moeilik om te ignoreer. Net soos water deur die pad van die minste weerstand vloei, doen ook impulse, en dus gedagtes. Soos met enige vaardigheid, hoe meer jy oefen, hoe makliker is dit. Binnekort word dit outomaties sonder enige bewuste gedagte.
Sensitiseringsgedrewe oorverbruik kan ander breinveranderinge lei, soos minder algemene reaksie op normale genot (desensitisering). Hoekom? Die senuweeselle wat deur dopamien gebombardeer word as gevolg van oorverbruik, sê: "Genoeg is genoeg." Die ontvangende senuweeselle bedek hul "ore" deur te verminder dopamien (D2) reseptore.
desensitisering
Terselfdertyd maak desensibilisering jou aan die alledaagse genot, sensibilisering maak jou brein hiperreaktief vir enigiets wat met jou verslawing verband hou. Met ander woorde, desensibilisering verteenwoordig 'n negatiewe terugvoerlus in overdrive, terwyl sensitisering 'n positiewe terugvoerlus in oordrywing. Dit is die basis van alle verslawings. Met verloop van tyd kan hierdie tweesnydende meganisme u brein laat gons na die wenk van porno-gebruik, maar minder opgewonde as u dit met 'n regte maat bied.
Verder, as beloning baan dopamien lewer ook die deel van die brein wat regeer uitvoerende funksie (Die prefrontale korteks), kan u binnekort 'n derde verslawingverwante breinverandering ly. Desensibilisering (die afname in dopamien- en dopamien D2-reseptore) kan jou voorfrontale korteksproduksie-abnormale wit materie, verlies van grys materie en verlaagde metabolisme nadelig beïnvloed. Hierdie veranderinge word genoem hypofrontality. Hulle veroorsaak dat u impulsbeheer verswak en u verslawing oorskat.
Intensiteit van stimulasie
Desensibilisering kan eerder vinnig plaasvind (soos in rotte aangebied onbeperkte kafeteria kos) of dit kan jare duur. Die intensiteit van stimulasie speel waarskynlik 'n rol in watter persentasie gebruikers verslaaf raak aan spesifieke stimuli. rubriekskrywer Damian Thompson verduidelik,
Oor die algemeen is die distillering van plesier 'n vinnige weg na verslawing. ... Die verskil tussen outydse porno en internetporno is 'n bietjie soos die verskil tussen wyn en sterk drank. Na honderde jare as 'n ligte bedwelmmiddel het erotika skielik gedistilleer. Digitale porno is gelykstaande aan goedkoop gin in Georgiese Engeland. ... In die middel van die 18de eeu het dele van die binneste van Londen die wêreld se eerste massale epidemie van alkoholisme gely. ... Die gin-gier is uiteindelik uit die weg geruim deur wetgewing wat die distillering van huise verbied. Sodra goedkoop gin nie meer beskikbaar was nie, het verslaafde drinkers die gewoonte gebruik.
In die geval van internetporno moet verslaafdes mekaar ondersteun om die gewoonte te skop te midde van 'n oorvloed van erotiese snellers. Danksy ΔFosB is hulle biologie teen hulle gestapel. Dit is nie pseudowetenskap nie.
;
