ATNAUJINIMAI „DeltaFosB“ (TAIP PAT RAŠYTAS „FOSB“)
- Pornografija / sekso priklausomybė? Šis puslapių sąrašas 41 neurologijos studijos (MRT, fMRI, EEG, neuropsichologiniai, hormoniniai). Jie teikia didelę paramą priklausomybės modeliui, nes jų išvados atspindi neurologinius radinius, nurodytus priklausomybės nuo narkotikų tyrimuose. „DeltaFosB“ yra pagrindinis komponentas.
- Tikros ekspertų nuomonės apie pornografiją / sekso priklausomybę? Šiame sąraše yra 21 naujausios literatūros apžvalgos ir komentarai kai kurie iš didžiausių pasaulio neurologų. Visi palaiko priklausomybės modelį.
- Ar priklausomybės požymiai ir eskalavimas yra ekstremalesnės? Daugiau nei 30 tyrimų, kuriuose pranešama apie išvadas, susijusias su pornografijos (tolerancijos) didėjimu, įpratimu prie pornografijos ir net abstinencijos simptomais (visi požymiai ir simptomai, susiję su priklausomybe).
—————————————————————
Straipsnis: Ar galite pastebėti šiuos 5 pažįstamus mitus apie priklausomybę nuo pornografijos?
Kai išgirsite ką nors teigiant, kad interneto pornografijos priklausomybės sąvoka yra pseudomokslas , greičiausiai išgirsite ir kai kuriuos iš šių populiarių mitų:
- Probleminis interneto pornografijos naudojimas yra „prievarta“, o ne „priklausomybė“.
- Jei interneto pornografijos priklausomybė buvo būti pripažintas, jis turėtų būti tiriamas / patikrintas kaip atskira sąlyga nuo kitų priklausomybių.
- Sąvoka „patologinis pornografijos naudojimas“ yra beprasmė, nes niekas negali pasakyti, kada vartotojas peržengia ribą.
- Kadangi „pornografijos“ niekada negalima apibrėžti, dėl pornografinės priklausomybės egzistavimo turi kilti abejonių.
- Tik žmonės, turintys anksčiau egzistuojančių ligų (ADHD, depresija ir kt.), Užsikabina prie pornografijos.
Neįtikėtina, kaip atrodo, kad vienas neurobiologinis atradimas, tik kelerius metus, panaikina visus šiuos mokslinius racionalizavimus, kad būtų atmetamas interneto priklausomybės nuo pornografijos egzistavimas.
Koks atradimas? ΔFosB (DeltaFosB)
Priklausomybių neurobiologai atskleidė, kad visos priklausomybės, tiek cheminės, tiek elgesio, atrodo, turi tą patį pagrindinį molekulinį jungiklį. Akivaizdu, kad poveikio laikas skiriasi, bet paprastai tariant (daugiau informacijos vėliau), štai kaip tai veikia:
- Jūs suvartojate riebaus / cukraus maisto, narkotikų ar aukštas seksualinio aktyvumo lygis sukelia dopaminas pakartotinai.
- Lėtinis per daug vartojimas ir susiję dopamino šuoliai ΔFosB laipsniškai kauptis pagrindinėse smegenų srityse. (ΔFosB yra a transkripcijos faktorius, ty baltymas, kuris jungiasi prie jūsų genų ir juos įjungia arba išjungia.)
- Tada „BFosB“ tam tikrą laiką pakimba ir keičia jūsų genų atsakymai, sukeldami išmatuojamus fizinius smegenų pokyčius. Tai prasideda nuo sensibilizacija, ty hiperreaktyvumas smegenų atlygio schemoje, bet tik kaip atsakas į specifinius ženklus, kuriuos jis sieja su besivystančia priklausomybe.
- Visi ΔFosB inicijuoti smegenų pokyčiai linkę jus per daug suvartoti, o interneto pornografijos atveju - kniedyti į tai, ką jūsų smegenys suvokia kaip tręšimo šventę.
Molekulinis jungiklis
Pasak tyrėjo Erico Nestlerio ,
[ΔFosB yra] beveik kaip molekulinis jungiklis. ... Kai jis įjungiamas, jis kurį laiką išlieka įjungtas ir lengvai neišnyksta. Šis reiškinys stebimas reaguojant į ilgalaikį praktiškai bet kokio piktnaudžiavimo narkotikais vartojimą. Jis taip pat stebimas po didelio natūralių naudingų medžiagų vartojimo ( mankštos , sacharozės , daug riebalų turinčios dietos , sekso ).
Kai kurie tyrimai rodo, kad DeltaFosB poveikiui sumažėti reikia 6–8 savaičių abstinencijos. Dar daug ko reikia išmokti. Nors DeltaFosB nebėra, jautrūs takai išlieka, galbūt visam gyvenimui. Atminkite, kad DeltaFosB tikslas – skatinti smegenų persiprogramavimą, kad patirtumėte didesnį energijos antplūdį nuo to, ką per daug vartojote. Šis prisiminimas arba giliai įsišaknijęs mokymasis išlieka ilgai po įvykio. Priklausomybė nėra žala – tai patologinis mokymasis.
Esmė ta, kad kiekvienas turi „DeltaFosB“, o jei jis kaupiasi dėl lėtinio per didelio vartojimo, bet kuris iš mūsų gali baigtis smegenų pokyčiais, kurie verčia naudoti prievartą ir potraukį. Tiesą sakant, visoje gyvūnijos karalystėje randama pernelyg didelė įtampa, kai mėgstama.
Gyvūnų mitybos specialistas Markas Edwardsas pabrėžia: „Mes visi esame užprogramuoti vartoti išteklius, viršijančius dienos poreikius. Negaliu sugalvoti rūšies, kuri to nedarytų.“ Pastebėta, kad tamarinų beždžionės vienu metu suėda tiek daug uogų, kad jų žarnynas perpildomas ir jos netrukus išskiria visus vaisius, kuriuos ryja.
Naujovė ir per didelis vartojimas
Taigi, mūsų aplinkos viliojimai vaidina didelį vaidmenį, ar mes vartojame per daug, o šiandieninė nemokama, visada nauja interneto erotika yra ypač viliojanti – ypač paaugliams. Įdomu tai, kad ΔFosB tyrimai taip pat rodo, kodėl priklausomybė jiems kelia didesnę riziką nei suaugusiesiems. Pasak Nestler ,
Paaugliai gyvūnai rodo daug didesnę ΔFosB indukciją, palyginti su vyresniais gyvūnais, o tai atitinka didesnį jų pažeidžiamumą priklausomybei.
Didesnis ΔFosB yra tik vienas iš unikalių paauglių smegenų aspektų , dėl kurių jie yra labiau pažeidžiami priklausomybės.
Geriau suprasdami ΔFosB svarbą, persvarstykime penkis mitus:
1. MITAS: Probleminis interneto pornografijos naudojimas yra „priverstinė“, o ne „priklausomybė“.
Tai klasikinis „skirtumas be jokio skirtumo“, kilęs iš tų laikų, kai terapeutai skyrė elgesio priklausomybes („kompulsijas“) nuo priklausomybių nuo psichoaktyviųjų medžiagų. Ši terminologija atsirado dar prieš tyrimus , kurie parodė, kad abiejų smegenų mechanika būtinai yra ta pati. Deja, kai kurie vis dar klaidingai mano, kad tai esminis skirtumas.
Pasirodo, nėra dviejų atskirų molekulinių pokyčių kelių ar rinkinių: vieno, skirto kompulsijai, ir kito, priklausomybei. Yra vienas smegenų įvykių konsteliacija , skatinanti nuolatinį per didelį vartojimą, ir vienas pagrindinis iniciatorius: ΔFosB.
Nesvarbu, ar priklausomybė yra elgesio, ar cheminė, sukauptas ΔFosB lygis koreliuoja su priklausomybės sukeltų smegenų pokyčių sunkumu. Žmonės vieną dieną netgi gali būti pasirengę patikrinti savo ΔFosB lygį, kad nustatytų tiek savo priklausomybės mastą, tiek pasveikimo laipsnį. *gurgis* Pasak tyrėjo Erico Nestlerio,
Tai kelia įdomią galimybę, kad ΔFosB lygis branduolyje accumbens ar galbūt kituose smegenų regionuose gali būti naudojamas kaip biologinis žymeklis, siekiant įvertinti asmens atlygio schemos aktyvacijos būseną, taip pat laipsnį, kuriuo asmuo yra „priklausomas“, tiek vystantis priklausomybei ir palaipsniui mažėjant ilgesniam nutraukimui ar gydymui.
2. MITAS: Jei interneto pornografija yra priklausoma buvo būti pripažintas, jis turėtų būti tiriamas / patikrintas kaip atskira sąlyga nuo kitų priklausomybių.
Šią fikciją palaiko nepagrįstas DSM atsisakymas prisitaikyti prie nusistovėjusios priklausomybės neurologijos. Pagaliau šį mėnesį DSM-5 paskelbė, kad svarsto galimybę peržiūrėti priklausomybės apibrėžimą, įtraukiant nenurodytas „ elgesio priklausomybes “. Tai sveikintinas pataisymas, bet nepakankamas, atsižvelgiant į tai, kad DSM-5 tuo pačiu metu iš vadovo išbraukė visus interneto priklausomybių ir per didelio pornografijos vartojimo paminėjimus, įtraukdamas juos į pervadintą priedą „tolesniam tyrimui“.
Per visą savo istoriją DSM elgėsi taip, tarsi skirtumai tarp skirtingų priklausomybių būtų raktas į jų diagnozavimą. Tai nesąmonė, atsižvelgiant į atradimus, susijusius su ΔFosB. Tiesą sakant, būtent tai, kas būdinga visoms priklausomybėms , ir lemia patikimas priklausomybės diagnozes.
ΔFosB sukelia labai specifines ląstelių adaptacijas (slopina dinorfiną, padidina glutamato 2 receptoriaus kiekį, išplečia dendritinius procesus), baltymo transkripciją, kuri kartu sukuria tai, ką priklausomybių specialistai vadina priklausomybės fenotipu . Kitaip tariant, stimuliacija iš aplinkos, kuri užregistruojama kaip pakankamai svarbi, kad būtų verta prisiminti, sukelia genetinės raiškos pokyčius, kurie sukelia struktūrinius ir biocheminius pakitimus.
Nuolat per daug vartojant (ir per daug mokantis, t. y. atsiranda priklausomybė), šie pokyčiai pasireiškia kaip diagnozuojamas elgesys ir simptomai , tokie kaip potraukis, kompulsinis noras vartoti ir tolesnis vartojimas nepaisant neigiamų pasekmių.
- Pernelyg didelis suvartojimas → dopamino → ΔFosB → su priklausomybe susiję pokyčiai
3. MITAS: „Patologinio pornografijos naudojimo“ sąvoka yra beprasmė, nes niekas negali pasakyti, kada vartotojas peržengia ribą.
Akivaizdus klausimas yra toks: „Kuriuo metu pornografijos naudojimas tampa patologiniu (ty priklausomybe)?“ Atsakymas yra paprastas: „Kai tik stimuliacijos kiekis sukelia ΔFosB kaupimąsi ir atitinkamus su priklausomybe susijusius smegenų pokyčius“.
Nors kiekviena priklausomybė smegenis veikia ir savaip, priklausomybę lemia jų bendri bruožai (pvz., ΔFosB kaupimasis ir jo sukelti smegenų pokyčiai). Todėl Amerikos priklausomybių medicinos draugija (ASAM) praėjusiais metais pripažino, kad priklausomybė iš esmės yra viena (smegenų) liga.
Nepaisant to, daugelis komentatorių, nepriklausančių priklausomybių sričiai ir neatsilikusių nuo naujausių įvykių , ir toliau laikosi nuomonės, kad be kontroliuojamų tyrimų su interneto pornografijos nekaltybėmis, pornografijos priklausomybės egzistavimas negali būti įrodytas. Šis teiginys gali skambėti neabejotinas neinformuotam asmeniui, tačiau dabar jis yra pseudomokslo rūšis.
4. MITAS: „pornografijos“ niekada negalima apibrėžti, todėl dėl pornografinės priklausomybės egzistavimo turi kilti abejonių.
Šis mitas yra klaidingas supratimas. Nereikia apibrėžti „pornografijos“, kad įrodytume priklausomybės nuo interneto pornografijos egzistavimą. Kodėl? Nes būtent stimuliacijos intensyvumas (tai yra dopamino išsiskyrimo kiekis smegenų branduolyje accumbens), o ne tos stimuliacijos šaltinis , sukelia ΔFosB kaupimąsi... ir su priklausomybe susijusius smegenų pokyčius.
Todėl ginčai apie tai, „kas yra pornografija“, yra raudoni, neoniniai triukai. Nesvarbu, ar spustelėjate nuotraukas su pėdomis, merginų sekso intymiais santykiais ar maudymosi kostiumėlių modeliais. Jei dėl to jūsų dopaminas nepaiso įprastų sotumo mechanizmų ir pradeda veikti ΔFosB grandinė, galite susirgti priklausomybe. Jei ne – priklausomybės nėra.
Kaip pabrėžė ASAM , priklausomybė yra susijusi su smegenimis , o ne su konkrečia veikla ar vaizdiniais elementais.
5. MITAS: Tik žmonės, turintys anksčiau egzistuojančių sąlygų, užsikabina prie pornografijos.
Tai netaikoma interneto pornografijos priklausomybei ar bet kuriai kitai priklausomybei. Pirma, ΔFosB sukelti smegenų pokyčiai nėra įgimti, todėl priklausomybė negali būti neišvengiama. Kaip paaiškino buvęs Nacionalinio narkotikų vartojimo instituto direktorius Alanas Leshneris ,
„Jūsų genai nepasmerkia būti narkomanu. Jie tiesiog daro jus labiau ar mažiau imliais. Niekada neradome vieno geno, kuris neleistų jums būti priklausomam, arba tokio, kuris nurodytų, kad būsite priklausomas “.
Antra, nepriklausomai nuo to, kiek žmogus yra pažeidžiamas priklausomybės (nesvarbu, ar dėl paveldimos DNR, ar dėl traumos), jis arba ji turi sąveikauti su aplinka, t. y., prieš tai, kai ΔFosB pradeda kauptis smegenyse, jis turi pradėti vartoti per daug . Tai vyksta nepriklausomai nuo tokių būklių kaip ADHD, depresija, obsesinis-kompulsinis sutrikimas ir kt. Nepaisant to, tokios būklės neabejotinai gali padidinti per didelio vartojimo riziką ir padaryti jo pasekmes pražūtingesnes.
Daugiau apie „DeltaFosB“
Kaip paaiškinta aukščiau, nuolatinis per didelis vartojimas veda prie ΔFosB kaupimosi → genų aktyvacijos → sinapsių pokyčių → su priklausomybe susijusių smegenų pokyčių → potraukio, kompulsijų → nuolatinio per didelio vartojimo. (Išsamesnės informacijos žr. „Priklausomos smegenys “.)
Mokslininkai mano, kad centrinis smegenų pokytis, kurį sukelia ΔFosB, yra sensibilizacija. Jautrinimas daro tai, ką vartojate, daug svarbesnį ir naudingesnį nei kiti atlygiai. Tai yra potraukio ir kompulsyvaus vartojimo pradžia.
Jautrinamus kelius galima laikyti Pavlovo sąlygojimu steroidais. Kai juos aktyvuoja mintys ar kiti veiksniai , jautrinti keliai susprogdina atlygio grandinę, sužadindami sunkiai ignoruojamus potraukius. Kaip vanduo teka mažiausio pasipriešinimo keliu, taip teka ir impulsai, taigi ir mintys. Kaip ir su bet kokiu įgūdžiu, kuo daugiau praktikuojatės, tuo lengviau tai padaryti. Netrukus tai tampa automatiška, be jokių sąmoningų minčių.
Jautrinimo sukeltas per didelis vartojimas gali sukelti kitus smegenų pokyčius, pavyzdžiui, susilpninti bendrą reakciją į įprastus malonumus ( desensibilizaciją ). Kodėl? Dėl per didelio vartojimo dopamino bombarduojamos nervų ląstelės sako: „Užtenka“. Priimančios nervinės ląstelės uždengia savo „ausis“, sumažindamos dopamino (D2) receptorius.
Desensitizacija
Tuo pačiu metu desensibilizacija jus atima nuo kasdienių malonumų, jautrinimas sukelia jūsų smegenų hiperreaktyvumą viskam, kas susiję su jūsų priklausomybe. Kitaip tariant, desensibilizacija yra neigiamo grįžtamojo ryšio ciklas perkrovos metu, o jautrinimas – teigiamo grįžtamojo ryšio ciklas perkrovos metu. Tai yra visų priklausomybių pagrindas. Laikui bėgant, šis dvilypis mechanizmas gali priversti jūsų smegenis sustingti vos užuominomis apie pornografijos žiūrėjimą, bet mažiau entuziastingai jaustis, kai susiduriate su tikru partneriu.
Be to, kadangi atlygio grandinės dopaminas taip pat tiekia dopaminą smegenų daliai, atsakingai už vykdomąją funkciją ( prefrontalinei žievei ), netrukus galite patirti trečią su priklausomybe susijusį smegenų pokytį. Desensibilizacija (dopamino ir dopamino D2 receptorių sumažėjimas) gali neigiamai paveikti jūsų prefrontalinę žievę – sukelti nenormalią baltąją medžiagą, pilkosios medžiagos praradimą ir sulėtėjusią medžiagų apykaitą. Šie pokyčiai vadinami hipofrontališkumu . Dėl jų susilpnėja impulsų kontrolė ir pervertinama jūsų priklausomybė.
Stimuliacijos intensyvumas
Desensibilizacija gali įvykti gana greitai (kaip žiurkėms, kurioms buvo siūlomas neribotas maistas valgykloje ) arba tai gali užtrukti metus. Stimuliacijos intensyvumas greičiausiai turi įtakos tam, koks procentas vartotojų tampa priklausomi nuo konkrečių dirgiklių. Apžvalgininkas Damianas Thompsonas aiškina:
Paprastai malonumų distiliavimas yra greitas kelias į priklausomybę. ... Skirtumas tarp senamadiško pornografijos ir interneto pornografijos yra panašus į skirtumą tarp vyno ir stipriųjų gėrimų. Po šimtų metų, kai buvo lengvas svaigalus, erotika buvo staigiai distiliuojama. Skaitmeninis pornografija yra pigaus džino atitikmuo Gruzijos Anglijoje. … XVIII a. Viduryje dalis Londono vidaus patyrė pirmąją pasaulyje masinę alkoholizmo epidemiją. ... Džinų manevrą galiausiai panaikino įstatymai, draudžiantys namų distiliavimą. Kai pigaus džino nebebus galima įsigyti, priklausomi alkoholio vartotojai atsisakė įpročio.
Kalbant apie internetinę pornografiją, narkomanai turi palaikyti vieni kitus, bandydami atsikratyti šio įpročio, apsupti daugybės erotinių dirgiklių. Dėl ΔFosB jų biologija yra prieš juos. Tai ne pseudomokslas.