AKTUALIZACJE w dniu DeltaFosB (TAKŻE PISEMNE ΔFosB)
- Uzależnienie od pornografii / seksu? Ta strona zawiera listę Studia oparte na neuronaukach 41 (MRI, fMRI, EEG, neuropsychologiczny, hormonalny). Zapewniają silne wsparcie dla modelu uzależnienia, ponieważ ich odkrycia odzwierciedlają odkrycia neurologiczne zgłoszone w badaniach uzależnienia od substancji. DeltaFosB jest kluczowym elementem.
- Opinie prawdziwych ekspertów na temat uzależnienia od pornografii i seksu? Ta lista zawiera 21 ostatnich recenzji i komentarzy do literatury przez jednych z najlepszych neuronaukowców na świecie. Wszystkie wspierają model uzależnienia.
- Oznaki uzależnienia i eskalacja do bardziej ekstremalnego materiału? Ponad 30 badań raportujących wyniki zgodne z eskalacją używania pornografii (tolerancja), przyzwyczajeniem do porno, a nawet objawami odstawienia (wszystkie objawy związane z uzależnieniem).
---------------------
Artykuł: Czy potrafisz dostrzec te znane mity na temat uzależnienia od pornografii 5?
Kiedy słyszysz, jak ktoś twierdzi, że pojęcie uzależnienia od porno w Internecie jest pseudonauka, prawdopodobnie usłyszysz również niektóre z tych popularnych mitów:
- Problematyczne korzystanie z pornografii internetowej jest „przymusem”, a nie „uzależnieniem”.
- Jeśli uzależnisz się od pornografii internetowej były aby zostać uznanym, należałoby go zbadać / zweryfikować jako odrębny warunek od innych nałogów.
- Pojęcie „patologicznego używania pornografii” jest bez znaczenia, ponieważ nikt nie może powiedzieć, kiedy użytkownik przekroczy granicę.
- Ponieważ „porno” nigdy nie można zdefiniować, istnienie uzależnienia od pornografii musi pozostać wątpliwe.
- Tylko ludzie z wcześniej istniejącymi stanami (ADHD, depresja itp.) Stają się uzależnieni od porno.
Mało prawdopodobne, jak by się wydawało, pojedyncze odkrycie neurobiologiczne, mające zaledwie kilka lat, unieważnia wszystkie te racjonalizatorskie uzasadnienia dla odrzucenia istnienia uzależnienia od pornografii internetowej.
Jakie odkrycie? ΔFosB (DeltaFosB)
Neurobiologowie uzależnień ujawnili to cała kolekcja uzależnienia, zarówno chemiczne, jak i behawioralne, wydają się mieć wspólny klucz molekularny. Oczywiście przebieg jest różny, ale w prostym języku angielskim (więcej szczegółów później), oto jak to działa:
- Przekształcasz tłuszczowe / cukrowe pokarmy, narkotyki lub wysoki poziom aktywności seksualnej spowodowanie dopamina do wzrostu Wielokrotnie.
- Przyczyną jest przewlekła nadkonsumpcja i związane z nią skoki dopaminy ΔFosB gromadzić się stopniowo w kluczowych obszarach mózgu. (ΔFosB jest a czynnik transkrypcyjnytzn. białko, które wiąże się z twoimi genami i włącza je lub wyłącza).
- ΔFosB następnie zawiesi się na chwilę, zmieniając reakcje twoich genów, przynosząc wymierne, fizyczne zmiany w mózgu. Te zaczynają się od uczulenie, tj. nadreaktywność mózgowego obwodu nagrody - ale tylko w odpowiedzi na określone sygnały, które kojarzy się z rozwijającym się uzależnieniem.
- Wszystkie zmiany w mózgu zainicjowane przez ΔFosB mają tendencję do utrzymywania nadmiernej konsumpcji lub, w przypadku pornografii internetowej, przynależą do tego, co twój mózg postrzega jako Festyn Nawożenia.
Przełącznik molekularny
Według badacza Eric Nestler,
[ΔFosB jest] prawie jak przełącznik molekularny. … Po włączeniu pozostaje włączony przez chwilę i nie znika łatwo. Zjawisko to obserwuje się w odpowiedzi na przewlekłe stosowanie praktycznie każdego narkotyku. Jest również obserwowany po wysokim poziomie spożycia naturalne nagrody (wykonywanie, sacharoza, wysoko-tłuszczowa dieta, seks).
Niektóre badania sugerują, że DeltaFosB musi odczuwać od 6 do 8 tygodni abstynencji, ale jest jeszcze wiele do nauczenia się. Mimo że DeltaFosB już nie występuje, uczulone ścieżki pozostają, być może przez całe życie. Pamiętaj, że celem DeltaFosB jest promowanie ponownego okablowania mózgu, abyś mógł doświadczyć większego wybuchu z powodu nadmiernej konsumpcji. Ta pamięć, czyli głęboko zakorzeniona nauka, utrzymuje się długo po wydarzeniu. Uzależnienie to nie szkoda - to jest uczenie się patologiczne.
Chodzi o to, że każdy ma DeltaFosB, a jeśli gromadzi się z powodu przewlekłego nadkonsumpcji, każdy z nas może skończyć się zmianami mózgu, które prowadzą do przymusu i pragnień. W rzeczywistości, dążenie do nadmiernego podbicia, gdy kuszenie jest wokół, znajduje się w całym królestwie zwierząt.
Dietetyk żywieniowy, Mark Edwards, zauważa: "Wszyscy jesteśmy utalentowani, aby zużywać surowce przekraczające codzienne wymagania. Nie mogę myśleć o gatunku, który tego nie robi. " Małpy Tamarin widziano, że jedzą tyle jagód w tym czasie, że ich jelita są przytłoczone i wkrótce wydalają całe owoce, które pożerają.
Nowość i nadmierne zużycie
Tak więc pokusy w naszym środowisku odgrywają dużą rolę w tym, czy nadmiernie konsumujemy, a dzisiejsza bezpłatna, zawsze nowatorska erotyka internetowa jest szczególnie kusząca - zwłaszcza dla nastolatków. Co ciekawe, badania ΔFosB sugerują również, dlaczego uzależnienie jest dla nich większym ryzykiem niż dla dorosłych. Według Nestler,
Zwierzęta dorastające wykazują znacznie większą indukcję ΔFosB w porównaniu ze starszymi zwierzętami, co jest zgodne z ich większą podatnością na uzależnienia.
Wyższy ΔFosB jest tylko jednym z nich unikalny aspekt mózgu nastolatków co czyni ich bardziej podatnymi na uzależnienia.
Mając lepsze zrozumienie znaczenia ΔFosB, rozważmy ponownie pięć mitów:
1. MIT: Problematyczne korzystanie z pornografii internetowej jest „przymusem”, a nie „uzależnieniem”.
Jest to klasyczne „rozróżnienie bez różnicy”, pochodzące z czasów, gdy terapeuci odróżniali uzależnienia behawioralne („kompulsje”) od uzależnień od substancji. Ten żargon poprzedza Badania naukowe pokazując, że mechanika mózgu za obydwoma są koniecznie takie same. Niestety, niektórzy wciąż mylą się, ponieważ odzwierciedlają istotną różnicę.
Jak się okazuje, są nie dwie oddzielne ścieżki lub zestawy zmian molekularnych: jeden dla przymusu i jeden dla uzależnienia. Jest jeden konstelacja zdarzeń w mózgu który promuje kontynuację nadkonsumpcji i jeden inicjator pierwotny: ΔFosB.
Niezależnie od tego, czy uzależnienie jest behawioralne czy chemiczne, nagromadzone poziomy ΔFosB korelują z nasileniem zmian w mózgu związanych z nałogiem. Ludzie mogą pewnego dnia nawet przetestować swoje poziomy ΔFosB, aby określić oba zakres ich uzależnienia i stopień odzyskania. * łyk * Według badacza Erika Nestlera,
Stwarza to interesującą możliwość, że poziomy ΔFosB w jądrze półleżącym lub być może w innych regionach mózgu mogą być wykorzystane jako biomarker do oceny stanu aktywacji indywidualnego obwodu nagrody, a także stopnia, w jakim dana osoba jest `` uzależniona '', zarówno w trakcie rozwoju nałogu i jego stopniowego zanikania podczas długotrwałego odstawienia lub leczenia.
2. MIT: Jeśli uzależnisz się od pornografii internetowej były aby zostać uznanym, należałoby go zbadać / zweryfikować jako odrębny warunek od innych nałogów.
Ta fikcja jest wspierana przez Nieuzasadniona odmowa DSM dostosować się do dobrze ugruntowanej neuronauki dotyczącej uzależnień. W końcu w tym miesiącu DSM-5 ogłosił, że rozważa zmianę definicji uzależnienia, aby uwzględnić nieokreślone „uzależnienia behawioralne. ” Jest to pożądana korekta, ale niewystarczająca, biorąc pod uwagę, że DSM-5 jednocześnie usunął wszelkie wzmianki o uzależnieniach od Internetu i nadmiernym używaniu pornografii z podręcznika właściwego do załącznika o zmienionej nazwie „do dalszych badań”.
W całej swojej historii DSM działało tak, jakby rozróżnienie między różnymi nałogami było kluczem do ich diagnozy. Jest to nonsensem ze względu na odkrycia otaczające ΔFosB. Tak naprawdę to wszystkie nałogi udział co daje wiarygodne diagnozy uzależnienia.
FFosB prowadzi do bardzo specyficznych adaptacji komórkowych (hamuje dynorfinę, reguluje w górę receptor glutaminianu 2, rozszerza procesy dendrytyczne), transkrypcję białka, które w połączeniu wytwarzają to, co specjaliści od uzależnień nazywają uzależnieniem fenotyp. Innymi słowy, pobudzenie ze środowiska - które rejestruje się na tyle ważne, aby być warte zapamiętania - prowadzi do zmian w ekspresji genetycznej, które powodują zmiany strukturalne i biochemiczne.
Przy dalszym nadkonsumpcji (i przejazdy, tj. uzależnienie) zmiany te następnie pojawiają się jako rozpoznawalne zachowania i objawy- takie jak głód, przymus korzystania i ciągłe używanie pomimo negatywnych konsekwencji.
- Nadkonsumpcja → dopamina → ΔFosB → zmiany związane z uzależnieniem
3. MIT: Pojęcie „patologicznego wykorzystywania pornografii” jest bez znaczenia, ponieważ nikt nie może powiedzieć, kiedy użytkownik przekracza granicę.
Oczywiste pytanie brzmi: „W którym momencie używanie pornografii staje się patologiczne (tj. Uzależnienie)?” Odpowiedź jest prosta: „Ilekroć ilość stymulacji wywołuje akumulację ΔFosB i odpowiednie zmiany w mózgu związane z uzależnieniem”.
Chociaż każdy nałóg wpływa również na mózg w dość wyjątkowy sposób, to ich cechy wspólne (takie jak nagromadzenie ΔFosB i zmiany w mózgu, które on wywołuje) prowadzą do uzależnienia. W związku z tym American Society for Addiction Medicine (ASAM) w zeszłym roku przyznał, że uzależnienie jest zasadniczo jedną (mózg) chorobą.
Mimo to wielu komentatorów spoza dziedziny uzależnień, których nie było śledzenie najnowszych osiągnięć, nadal sądzi, że bez kontrolowanych badań internetowych dziewic porno nie można udowodnić istnienia uzależnienia od pornografii. To stwierdzenie może wydawać się hermetyczne dla niedoinformowanych, ale teraz jest własną marką pseudonauki.
4. MIT: Ponieważ „porno” nigdy nie można zdefiniować, istnienie uzależnienia od pornografii musi pozostać wątpliwe.
Ten mit to czerwony śledź. Nie ma potrzeby definiowania „porno”, aby udowodnić istnienie uzależnienia od pornografii internetowej. Czemu? Ponieważ jest to intensywność stymulacji (to znaczy stopień uwolnienia dopaminy w jądrze półleżącym mózgu) - a nie źródło tej stymulacji - co prowadzi do akumulacji ΔFosB… i uzależnieniowe zmiany w mózgu.
Argumenty o tym, „co stanowi porno”, są więc szkarłatnymi, neonowymi śledziami. Nie ma znaczenia, czy klikasz na zdjęcia stóp, modelek hardcore dziewczyna z dziewczyną czy kostiumów kąpielowych. Jeśli to powoduje Twój dopaminy, która zastąpi normalne mechanizmy nasycenia i wprawi w ruch łańcuch ΔFosB, możesz skończyć z nałogiem. Jeśli nie, nie ma nałogu.
As ASAM wskazany, uzależnienie dotyczy mózg, a nie konkretne działania - lub wizualizacje.
5. MIT: Tylko ludzie z wcześniej istniejącymi warunkami stają się uzależnieni od porno.
Nie dotyczy to uzależnienia od pornografii internetowej ani żadnego innego uzależnienia. Po pierwsze, zmiany w mózgu wywołane przez ΔFosB nie są wrodzone, więc uzależnienie nie może być nieuniknione. Tak jak Alan Leshner, wyjaśnił były dyrektor Narodowego Instytutu ds. Narkomanii,
„Twoje geny nie skazują Cię na uzależnienie. Po prostu sprawiają, że jesteś bardziej lub mniej podatny. Nigdy nie znaleźliśmy ani jednego genu, który powstrzymuje Cię przed uzależnieniem, ani takiego, który dyktuje, że będziesz nałogowym ”.
Po drugie, niezależnie od tego, jak bezbronna jest osoba uzależniona (z powodu odziedziczonego DNA lub traumy), musi ona wchodzić w interakcję ze środowiskiem, to znaczy musi angażować się w nadkonsumpcję zanim ΔFosB zacznie gromadzić się w mózgu. Dzieje się tak niezależnie od takich warunków, jak ADHD, depresja, OCD itp. Powiedział, że takie warunki mogą z pewnością zwiększać ryzyko nadkonsumpcji i sprawić, że jej wyniki będą bardziej niszczycielskie.
Więcej na temat DeltaFosB
Jak wyjaśniono powyżej, dalsze nadmierne zużycie prowadzi do akumulacji ΔFosB → aktywacji genów → zmian w synapsach → zmian w mózgu związanych z nałogiem → głodu, kompulsji → kontynuacji nadmiernej konsumpcji. (Widzieć Uzależniony od mózgu dla szczegółów.)
Naukowcy uważają, że centralna zmiana mózgu ΔFosB inicjuje is uczulenie. Uczulenie sprawia, że cokolwiek używasz, jest o wiele ważniejsze i bardziej satysfakcjonujące niż inne nagrody. To początek pragnień i przymusu użycia.
Uczulone ścieżki można uważać za Pawłowa kondycja na sterydach. Po aktywowaniu przez myśli lub wyzwalacze, uczulone ścieżki niszczą obwód nagrody, wyzwalając trudne do zignorowania łaknienie. Tak jak woda przepływa ścieżką najmniejszego oporu, podobnie jak impulsy, a więc i myśli. Jak w przypadku każdej umiejętności, im więcej ćwiczysz, tym łatwiej. Wkrótce staje się automatyczne, bez żadnej świadomej myśli.
Nadmierna konsumpcja związana z uczuleniem może prowadzić do innych zmian w mózgu, takich jak mniejsza ogólna reakcja na normalne przyjemności (odczulanie). Czemu? Komórki nerwowe bombardowane dopaminą z powodu nadmiernej konsumpcji mówią: „Wystarczy, wystarczy”. Odbierające komórki nerwowe zakrywają swoje „uszy” poprzez redukcję receptory dopaminy (D2).
Odczulanie
W tym samym czasie odczulanie osłabia cię do codziennych przyjemności, uczulenie powoduje, że twój mózg reaguje nadreaktywnie na wszystko, co wiąże się z twoim nałogiem. Innymi słowy, odczulanie reprezentuje a ujemny pętla sprzężenia zwrotnego w przesterowaniu, podczas gdy wrażliwość reprezentuje pozytywny sprzężenie zwrotne w nadbiegu. To jest podstawa wszystkich nałogów. Z biegiem czasu ten obosieczny mechanizm może sprawić, że twój mózg zacznie brzęczeć na ślad użycia pornografii, ale mniej niż zachwycony, gdy zostanie przedstawiony z prawdziwym partnerem.
Ponadto, jako obwód nagrody dopaminy również dostarcza część mózgu, która rządzi funkcja wykonawcza ( Kora przedczołowa), wkrótce może pojawić się trzecia zmiana w mózgu związana z uzależnieniem. Odczulenie (spadek receptorów D2 dopaminy i dopaminy) może niekorzystnie wpłynąć na twoją przedwczesną produkcję kory, nieprawidłową białą materię, utratę szarej masy i obniżony metabolizm. Te zmiany są wywoływane hipofrontalność. Powodują one osłabienie kontroli impulsów i przewartościowanie Twojego uzależnienia.
Intensywność stymulacji
Odczulanie może nastąpić dość szybko (jak w szczury oferowały nieograniczoną żywność w kafeteriach) lub może to potrwać lata. The intensywność stymulacji prawdopodobnie odgrywa rolę w tym, jaki procent użytkowników uzależnia się od konkretnych bodźców. Felietonista Damian Thompson wyjaśnia,
Generalnie destylacja przyjemności jest szybką drogą do uzależnienia. … Różnica między staromodnym porno a pornografią internetową jest trochę podobna do różnicy między winem a alkoholem. Po setkach lat jako łagodny środek odurzający erotyka przeszła nagłą destylację. Cyfrowe porno to odpowiednik taniego dżinu w gruzińskiej Anglii. … W połowie XVIII wieku w niektórych częściach wewnętrznego Londynu doszło do pierwszej na świecie masowej epidemii alkoholizmu. … Szał na gin został ostatecznie stłumiony przez przepisy zakazujące destylacji w domu. Gdy tani dżin przestał być dostępny, uzależnieni pijący porzucili nałóg.
W przypadku pornografii w Internecie uzależnieni muszą wspierać się nawzajem, kopiąc nawyk wśród erotycznych wyzwoleń. Dzięki ΔFosB ich biologia jest ułożona przeciwko nim. To jest nie pseudonauka.
;
