Unë kurrë nuk kam qenë i varur nga pornografia ose faping, megjithatë unë mendoj se kjo ka reduktuar shumë motivimin tim për të gjetur marrëdhënie të vërteta me gratë aktuale. Unë godita një vend të ulët rreth 90 ditë më parë dhe vendosa të provoja për ditët 90 në nofap.
I bëra 35 ditë which që mendoj se ishin vërtet të dobishme. Nuk e shikova pornografinë dhe nuk e kam bërë në ~ 90 ditë. Tani arrij një herë në javë apo më shumë - përqendrohem në ndjesinë dhe / ose fantazoj për gratë aktuale që njoh. Sinqerisht, të shkoj më gjatë se ajo në nofap më bën paksa të çmendur.
Disa rezultate për të cilat jam i lumtur - jam përsëri në takim edhe një herë! Unë në thelb e kisha tërhequr veten nga tregu për një kohë, dhe tani po e vendos veten atje. E shoh veten shumë më të tërhequr nga gratë këto ditë. Ndihet shkëlqyeshëm. Unë gjithashtu kam pasur disa simptoma të HOCD në të kaluarën dhe këto janë zhdukur plotësisht.
Në këtë pikë nuk mund ta shoh veten përsëri duke parë pornografi. Ky ka qenë një ndryshim i madh në jetën time. Uroj ta kisha bërë më shpejt.
LINK - 90 ditë pa pornografi / lessfap - disa përmirësime të mëdha
by ilikealtoids
;