Jam i sigurt se shumë prej jush janë të vetëdijshëm për shumë prej mënyrave në të cilat truri / mendja dhe kultura jonë e bëjnë më të vështirë për ne të lëmë pornografinë për mirë. Unë mendoj se është e rëndësishme që ata prej nesh që duan me të vërtetë të lënë pornografinë janë të vetëdijshëm për këto gjëra, pasi vetëdija për to dhe falsiteti i tyre mund të ndihmojnë njerëzit të shohin përmes tyre dhe të kapërcejnë këtë varësi të tmerrshme. Unë do ta mbaj këtë laik; Jam i sigurt se disa e kanë përdorur besimin e tyre për të ndihmuar në mposhtjen e kësaj varësie, dhe kjo është në rregull, por për hir të ndihmës së më shumë njerëzve do ta mbaj postin tim laik.
Shpresojmë se kjo është e dobishme. Unë jam përpjekur të fitoj vetëdijen për modelet e mendimit dhe justifikimet që kanë ndihmuar për të mundësuar varësinë time gjatë viteve.
"Unë kundër përjetësisë" - Ju mund të mendoni, "mirë, nuk ka asnjë mënyrë që unë do të jem në gjendje ta lë këtë përgjithmonë, kështu që unë thjesht mund të pranoj që unë ndoshta do të rikthehem përfundimisht. Kështu që mund të bëj vetëm fap. " Kjo thjesht nuk është e vërtetë. Qëllimi juaj absolutisht duhet të jetë të lini përgjithmonë. Kjo nuk do të thotë që ju kurrë nuk duhet të masturboheni përsëri - ndoshta duhet ta bëni përfundimisht. Por ndërsa është ndoshta e pamundur që të mos hasni në të paktën ndonjë material provokues në internet në një moment, ju keni një zgjedhje kur bëhet fjalë për mënyrën se si i përgjigjeni këtij materiali. Dhe ende duhet të përpiqeni të bëni sa më shumë që të mundeni pa pornografi, sepse kjo është mënyra më e mirë për të dobësuar rrugët nervore që qëndrojnë në varësi të varësisë suaj.
"Një lëshim i shëndetshëm për incels" - Kam parë shumë për efektin që djemtë që janë incels duhet të marrin një lëshim disi, dhe se pornografia është në një farë mënyre dalja e tyre më e mirë për seksualitetet e tyre. Nuk jam dakord Së pari, shumë njerëz e përdorin këtë etiketë si një patericë dhe nëse këto "incels" të supozuar janë të varur nga pornografia, ato mund të jenë predha të vetes së tyre më të mirë. Pra, nëse ata lënë porno ata mund të përfundojnë duke marrë të dashura. Së dyti, edhe nëse disa djem me të vërtetë janë të dënuar të jenë vetëm, ka mënyra shumë më të mira për t'u marrë me këtë sesa të shikosh dhe masturbohesh me një ton pornografi gjatë gjithë kohës. Ju nuk po bëni asgjë tjetër përveç se bëni vetëvlerësimin tuaj edhe më të ulët. Turpi dhe xhelozia dhe e drejta që do të vijnë nga ajo nuk do të ndihmojnë aspak në çështjet.
“Derisa / nëse nuk e rregulloj (fut pasigurinë personale), nuk do të pushohem gjithsesi. Kështu që edhe unë mund të shikoj pornografi ". - Nëse shikoni pornografi, do ta bëni më të vështirë për ju që të përmirësoni veten. Kështu që ju do të distancoheni më tej nga marrëdhëniet e dëshirueshme, reale. Dhe shikimi i pornografisë ndoshta thjesht do t'ju bëjë më të pasigurt.
"Normalshtë normale - të gjithë po e bëjnë atë" - Disponueshmëria e faqeve të shumëfishta me tuba me furnizime të pakufizuara të videove porno me cilësi të lartë dhe me gjatësi të plotë nuk duhet ndonjëherë të konsiderohet si "normale". Dhe normale nga cili këndvështrim? Njerëzit duhet të ndalen për ta pyetur atë. A është diçka normale nëse shumë njerëz po e bëjnë atë? Ndoshta nga ana kulturore. Por fiziologjikisht? Jo. Siç thekson Gary Wilson, truri ynë nuk ka evoluar për të trajtuar pornografinë në Internet. Shumica prej nesh ka parë më shumë njerëz të zhveshur duke bërë seks sesa paraardhësit tanë mund të kishin ëndërruar të shihnin. Ne kemi lidhur trurin tonë për t'u ndezur nga pikselët sesa nga seksi i vërtetë. Ndoshta ekzistonte një farë normaliteti në versionin 1980 të përdorimit të pornografisë, por versioni i sotëm i të qenit përdorues i pornografisë nuk është aspak i shëndetshëm.
"Shokët / familjarët e mi e bëjnë ose thonë se është normale" - Dhe pika juaj është? Kjo e bën atë të mirë? Nëse jeta e tyre është e mirë, pavarësisht nga shikimi i pornografisë, mbase ata janë të jashtëzakonshëm. Për shumicën e njerëzve, është një zakon shkatërrues. Dhe hamendja ime është se shumë njerëz të moshuar nuk e kuptojnë se sa keq është të jesh i varur nga versioni i sotëm i pornografisë. Versioni modern i përdorimit të pornografisë rregullisht është shumë më ndryshe se versioni i vitit 1990.
“Shoqëria është shumë seksuale tani, midis mediave sociale dhe mënyrës së veshjes së vajzave; është e pamundur ta bësh pa pornografi / rikthim; ka vetëm shumë tundim ” - Dhe ndoshta po e mendoni këtë me veten tuaj me trurin e një të varuri nga pornografia. Merrni veten në 90-120 ditë pa pornografi dhe shikoni nëse e shihni ende në këtë mënyrë. Gjithashtu, hiqni stimujt nga jeta juaj që ju inkurajojnë dhe tundojnë (gjëra të tilla si Snapchat, Instagram, Facebook, etj.). Mundohuni të kontrolloni mendimet tuaja sa më shumë që të mundeni, ose thjesht sfidoni mendimet disfatiste kur ato lindin.
“Varësia nga porno nuk është as një gjë. Eshte mire. Gary Wilson është i njëanshëm dhe hulumtimi nuk është vërtet imponues në këtë pikë. Vetëm njerëzit me një motiv fetar do të ishin kundër pornografisë. Etj. ” - Pse nuk është e vërtetë? A do të refuzoni mijëra dëshmi nga njerëzit që kanë arritur të lënë? Apo fakti që kërkime cilësore, të vlerësuara nga kolegët, po bëhen gjithnjë e më shumë mbi këtë temë, shumica e të cilave po ndodhin në disa nga universitetet më të mira në botë? Pse të paktën ta provoni para se ta hidhni poshtë si problem?
“Njerëzit në videot porno nuk po shfrytëzohen. Ata e dinë se çfarë janë regjistruar për të bërë dhe po paguhen për të. Unë nuk jam një person i keq për ta parë atë. ” - Kjo është pjesërisht e vërtetë, por mbase ata nuk kishin asgjë tjetër për të bërë, ose ndoshta ata u mashtruan në të / përfituan nga njerëzit në industri që u ofruan role. Dhe, çfarë tjetër mund të bëjnë ata tani? Nëse njerëzit mësojnë për të kaluarën e tyre, ata mund të mos jenë në gjendje ta bëjnë atë në karriera të tjera.
“Kam kaluar një ditë të keqe. Vetëm kjo një herë nuk do të jetë shumë keq. Unë e kam arritur deri tani, kështu që e di që nëse rikthehem, do të jem në gjendje ta arrij përsëri deri tani. " - A është kjo vërtet ajo që dëshiron? Të heqësh dorë nga të gjithë mundin dhe përkushtimin tënd për të lënë duhanin? Ju mund të përfundoni të bini fort dhe të shkatërroni shumë progresin që keni bërë. Nëse doni të ndaloni së nisuri nga e para, ndaloni pirjen e duhanit. Dhe nëse keni kaluar një ditë të keqe, një rikthim i mundshëm do ta përkeqësojë sapo të kalojnë ato pak sekonda kënaqësi.
“Vetëm disa fotografi nuk do të dëmtojnë. Ah, çfarë është kulmi në një ose dy video që do të dëmtojnë? Sidoqoftë ka kaluar një kohë. ” - Pse t’i luash këto lojëra fare? A jeni vërtet serioz në lidhje me lënien e pornografisë? Duhet ta dini që nuk jeni duke qenë i sinqertë me veten; thjesht jeni duke u përpjekur të racionalizoni një rikthim. Ekziston edhe ky mekanizëm mbrojtës ku njerëzit përpiqen ta bëjnë atë të duket sikur rikthimi ishte aksidental - ndoshta ata shfletojnë Instagramin ose diçka tjetër dhe hasin në disa fotografi ose video që janë "më keq sesa ato që prisnin të hasnin atje", kështu që ata mund t'i atribuojnë rikthimi i tyre në një burim të jashtëm.
“X ngjarje e madhe në jetën time është gjithsesi larg. Unë do të lë kur po afrohet dhe akoma do të përfitoj nga të qenit pa pornografi. OSE Y ngjarja do të përfundojë së shpejti; kur stresi i Y-së të zhduket, unë do të jem në gjendje të lë. ” - Vazhdoni të vononi lënien e duhanit dhe shikoni sa larg ju çon. Nëse vërtet doni të hiqni dorë, pse të prisni? Ju tashmë e pranoni që është një problem.
"Unë kam arritur të arrij duke shikuar mirë dhe duke e parë atë në pornografi; Unë kam X, Y dhe Z duke shkuar për mua në jetën time. Pse është një problem kaq i madh? ” - Vetëm se keni arritur të bëni mirë ndërsa jeni të varur nga pornografia nuk do të thotë që nuk është problem. Kush e di se çfarë mund të arrini ju si dikush që nuk është i varur nga pornografia? Ju mund të bëni shumë më tepër - ose thjesht të mos luftoni aq shumë për të punuar drejt qëllimeve tuaja. Sido që të jetë, ia vlen të qëllosh.
“Unë nuk jam fetar, kështu që nuk kam asnjë arsye të vërtetë të jem kundër seksit paramartesor ose mendimeve epshore. Edhe unë mund ta bëj atë. ” - Nëse jeni fetar apo jo, nuk duhet të jetë ajo që vendos nëse vazhdoni të shikoni pornografi. Thjesht dëshira për të qenë personi më i mirë që mund të jesh në jetë duhet të jetë një arsye mjaft bindëse.
Kjo nuk është një listë shteruese, por unë fatkeqësisht kam luftuar me shumë nga këto vetë dhe po përpiqem të bëhem më e vetëdijshme për këto justifikime dhe mite. Shpresoj që kjo t'ju ndihmojë disa nga ju në udhëtimet tuaja.
LIDHJE P TOR POSHT - Një listë e miteve dhe justifikimeve të pornografisë
by b8n2
;
