Ditët e 90 dhe numërimi ...
Së pari besoni apo jo unë nuk mendoj se kam rinisur plotësisht, për arsyen e mëposhtme. Unë jam në një udhë të ngadalshme për të marrë jetën më të mirë; Unë do të shkoj atje megjithatë unë nuk jam duke shkuar për të rrahur veten në lidhje me të.
Gjithsesi vetëm minuta 20 për të lexuar këtë si të ristartoni dhe çfarë fitoni:
Ku kam ardhur nga:
1) Në thelb, çështja ime me pornografi ishte një ikje psikologjike nga zemra e zemrës (s) e marrëdhënieve të mia të mëparshme. Unë në thelb isha duke menduar në mënyrën e mungesës, ku unë nuk mendoj se isha mjaft tërheqëse për t'u takuar me gra të tjera. Gjithashtu mbështetja në lumturinë e tyre për lumturinë time. (Le të jemi të sinqertë është humbje e kohës suaj, të qajmë për një grua.Nëse mendoni se kur ka miliarda njerëz të tjerë në këtë planet, nëse do t'i takonit të gjithë, madje edhe 1% që ju të gjeni tërheqës dhe janë tërheqës për ju do të jetë shumë për të trajtuar). E vetmja mënyrë që unë kam marrë mbi ta ishte me NLP ndryshimin e besimeve dhe përgjimi EFT.
2) Si nuk u bashkua me fap? Thjesht sepse pashë fjalimin e famshëm Gary Wilson, Rrëzimi i djemve flasim nga Philip Zimbardo dhe Bëni dashuri jo pornografi nga Cindy Gallop. Po ashtu Pse ndalova ta shikoj pornografinë nga Ran Gavrieli. Në fund kam përfunduar se do të ishte më mirë përdorimi i kohës sime për të lënë pornografinë, për të zgjidhur jetën time dhe për të takuar njerëz. Prandaj, mënyra e vetme e dobishme ishte përmes ndihmës së nofap dhe faqeve tjera të dobishme: truri në pornografi etj.
3) Si shkova? Epo herë të parë, unë u përpoqa ta bëja gabim. Po bëja një mënyrë të vështirë, megjithatë nuk isha duke shikuar pornografinë, në vend të grave webcam. Kur kam lexuar rregullat për asnjë hardmode fap dhe si të ristartoni në trurin tuaj në pornografi. Duhet të rifilloj. Prandaj fillova përsëri. Thjesht ju nuk duhet të shikoni simulimin seksual të grave që nuk janë 3d që njihni në jetën reale, qoftë përmes facebook, eksitim etj.
4) Kam instaluar k9 dhe të ardhmen dërgova fjalëkalimin për veten time. (përdorni të ardhmen time.org në emailin tuaj të ardhshëm). Prandaj nuk mund të ndryshoja cilësimet e fjalëkalimeve.
5) Kam pasur një partner të llogaridhënies dhe ende e kam bërë. Tani kam një partner të ri tani. Me anë të së cilës po përpiqemi të ndihmojmë njëri-tjetrin me qëllimet tona.
6) Kam gjetur një mentor (edhe pse ishte gabimisht). Mentori ishte WilliamOneAndDone, ai më shpjegoi dhe më ndihmoi me disa gjëra për të filluar. Si dhe artikujt mbi Reboot Nation (http://www.rebootnation.org/forum/index.php?topic=70.0) Të riniset bazat: fillo këtu (https://www.yourbrainonporn.com/node/79)
7) Së fundmi, çfarë keni bërë gjatë reboot-it? Fillova të dilja dhe takova njerëz të rinj. Fillova të kërkoj punë (me trishtim unë ende po kërkoj për një karrierë të re) dhe kam dy intervista dhe shumë kundërshtime. 2) Fillova të ushtroja çdo ditë pa pushim, të cilën unë nuk do të këshilloja ta bëja. Bri im filloi të binte nga 34 në 33 inç në javët 4. 3) U ktheva në kodimin kompjuterik; Unë jam gjysma e rrugës përmes kursit tim JavaScript.
8) A nuk ka momente më të vështira? Ëndrrat e lagura, nuk janë të bezdisshme. Unë nuk mund të besoj se unë ende ëndrrat e lagura në moshën time (mes 20s). Së dyti, duke menduar nëse do të ketë seks seksual ose jo me një grua, nuk jam në dashuri, as nuk gjej as tërheqës psikologjikisht apo fizikisht, por di që është një person i mirë. (Unë nuk kam marrëdhënie seksuale me të apo askënd për këtë çështje). Së fundi zgjoheni fort rok, që ju të mund të shkurtoni diamantët.
9) Gjërat që do ndryshe? Një dëshiroj që unë të zbuloj nofap kur kisha zemrën time të parë dhe fillova të shikoj pornografi. Unë do të thoja vetë të kaluarën time, ajo do të përmirësohet dhe kjo nuk është një mënyrë për të kaluar kohën tuaj të lirë. Përkundrazi punoni për veten tuaj, mos pini shumë, sepse është shumë e vështirë në mes të 20s për të humbur barkun e birrës. Gjithashtu është një humbje financiare e të hollave të parave dhe shpenzimeve të parave, të marrë në zakonin e kursimit dhe të dalë nga borxhi (borxhet studentore). Së dyti, kënaquni të qenit të vetmuar, merrni një aftësi dhe zotëroni atë - bëni atë për argëtim. Gjithashtu merrni disa qëllime dhe provoni më së miri për t'i arritur ato. Së fundi mos të jetë viktimë - mut është e vështirë. Harrojeni për të, e kaluara është e kaluara vetëm që jeton në të tashmen dhe vazhdon, me njerëz negativë. Kur është fjala për nofap: zbrisni internetin për pjesën më të madhe të ditës, përdorni kohën tuaj produktivisht, kufizoni kohën në Instagram; në thelb gratë 2d. (Pas një kohe ju e kuptoni të gjitha tërheqëse janë në thelb të njëjta).
10) Çdo keqardhje? Shumë kur bëhet fjalë për nofap. Uroj që të isha më i disiplinuar dhe të shpenzoj më shumë kohë jashtë internetit / duke e kufizuar kohën time të shpenzuar në internet. Unë uroj që të mund të kthehemi në ditët para ditës së internetit, por unë e di se nuk është as e mundur as e realizueshme. Tani po prish shikimin e televizionit tim dhe arsyet pse (http://www.lifehack.org/articles/pr…-you-should-stop-watching-television-now.html). Unë vetëm dëshiroj që isha në lexim përsëri gjatë ditëve të mia të universitetit.
11) Momente më të vështira personalisht? Çështjet personale të familjes dhe jeta thjesht më ranë poshtë. Gjithashtu fluturoj dhe ndihem keq për veten time. Kuptuar se disa njerëz që ju intereson nuk duan të ndryshojnë, edhe pse përpiqeni të ndihmoni. Pra, të gjithë ju mund të bëni është ndryshimi. Gjithashtu njerëzit që ju intereson, si do të thotë edhe ju (anëtarët e familjes). Megjithatë vetëm lëvizni dhe harrojeni, njerëzit bien kohë pas kohe. Seriozisht, megjithëse dëshiroja që të kisha një mentor të jetës, si portat e fatit për biznes, shaun t për palestër, një murg budist për mendjen time, Warren Buffett për financat e mia.
12) Në përfundim: E vërteta rreth rindezjes nuk ka të bëjë me numrin e ditëve që nga PMO e besojnë apo jo. Më tepër thjesht sa jeta juaj është përmirësuar që nga fillimi i ndalesës. Pra, nëse filloi 90 ditët dhe e përfunduat atë, megjithatë jeta juaj është përkeqësuar, ose keni zëvendësuar një varësi me një tjetër. Ju nuk keni rindezur me të vërtetë për shkak se keni zëvendësuar një simulim të rremë për një tjetër si lojërat kompjuterike / humbja e internetit etj. Kështu që nuk i llogaris ditët, përkundrazi unë numëroj sa ditë; Unë po shpenzoj për qëllimet e mia. 1) Gjetja e një karriere të re dhe hapat që marrin për të. 2) duke ushtruar trupin dhe mendjen time përmes ndërmjetësimit. 3) Përqendrohuni në përmirësimin e mendjes tuaj për t'ju ndihmuar të ristartoni, lexoni seriozisht NLP, duke u përgjigjur dhe si të ndërmjetësoni.
13) Ps. Merrni një spreadsheet për PMO kështu që ju e dini dhe vetëm plotësoni atë (Është diku në këtë forum / pyesni nëse keni nevojë unë do t'ju dërgoj kopje kur të kem kohë të lirë). Gjithashtu filloni të lexoni përsëri se si të arrini qëllimet tuaja dhe pse njerëzit nuk e bëjnë këtë. 2) Gjithkush recidivon të marrë përsipër. 3) Gratë ju vërejnë shumë dhe do të flirtojnë me ju, nëse do të dilni jashtë dhe do të filloni të vendosni vetë atje. Megjithatë ju duhet të punoni në lojën tuaj të brendshme (psikologji e brendshme dhe të ndryshoni bindjet tuaja).
14) Faqet e internetit të dobishme: http://coloradocoachingcompany.com/11-reasons-you-struggle-to-achieve-your-dreams/
15) Informacion i rastësishëm: për të hequr qafe një mbledhje, së pari kupto se si punojnë ereksionet. Ata punojnë me rrjedhjen e gjakut në penis. Prandaj, kur të ftoheni, nuk merrni një mbledhje. Prandaj merrni një gotë ujë të ftohtë, qese akulli, kube akulli dhe vendosni nën boshtin tuaj të penisit dhe mbajeni minuta 1. Ngritja do të zbresë.
15a) Momente qesharake: Shumë prej tyre. Lexoni një artikull rreth llojit të personit që ju jeni kur masturboni nga një grua. Ajo tha se nëse masturrohesh në një çorapë ose mbathje, je një person që jeton në shtëpi me prindërit. Nëse ju pëlqen për të sperma në një fytyrë grua, ju keni qenë duke shikuar shumë pornografi. Gjithashtu koha qesharake e kaluar me miqtë e mi.
16) Bonus: Ju uroj të gjitha fatet më të mira në udhëtimet tuaja nofap. Dëgjo njerëz, më kryeson këtu. Kam lexuar të gjithë kryeministrin dhe përgjigjem dhe jam i gatshëm t'ju ndihmoj. Tani unë jam në modë murg dhe duke u përpjekur për të marrë më mirë nga një të ftohtë kështu që përgjigjet do të marrë kohë.
LINK - Dita 90 dhe numërimi
by master90days