Sot është Dita 308 pa pornografi dhe masturbim për mua. Unë jam 40 vjeç dhe e martuar. Postoj rregullisht në ditarin tim, por ky është postimi im i parë në forumin e Historive të Suksesit - kam qenë pak supersticioz për këtë. Sot shkrova një shënim në ditarin tim që mendova se mund të ishte e përshtatshme ta ndaja këtu. Më poshtë vijon në thonjëza:
"Unë kam qenë duke u përpjekur të gjej një hyrje në ditar që disi përshkruan një fillestar të NoFap ose një fapstronaut që lufton me rikthimin kronik atë që është me të vërtetë të jesh në Ditën 300+. Unë kam një ilustrim të vogël për të bërë që mund të ndihmojë.
Sapo bëra një shëtitje të shkurtër për të dalë nga zyra për disa minuta, për t'u larguar nga kompjuteri, për të marrë gjakun. Po kaloja pranë një serie makinash në një ndërtesë tjetër në rrugë dhe një grua tërheqëse po dilte nga njëra prej makinave. Ndërsa kaloja pranë, ajo më buzëqeshi. Unë u përpoqa të bëja më të mirën për të kthyer buzëqeshjen, por ishte paksa e detyruar - u përplasa për të dhe erdha vetëm pak nga një buzëqeshje e mirë, miqësore. Fillova të mendoj pse nuk isha i përgatitur të buzëqesha ndërsa kaloja. Kam menduar pak nëse duhet të punoj duke u përpjekur të jem më rrezatues miqësor me njerëzit që rastësisht takoj në jetën time.
Një buzëqeshje e thjeshtë është diçka për të cilën unë jam gjithmonë i aftë, është një mënyrë e bukur dhe e lehtë për të hedhur një lugë çaji mirësie në botë, nuk kushton asgjë dhe ndihet mirë ta bësh atë! Ndërsa vazhdoja në rrugë, më erdhi në mendje se kisha hasur në një grua tërheqëse, e cila më buzëqeshi dhe gjithçka që mendova gjatë atij momenti ishte se mund të qëndroja për të përdorur ndonjë punë në buzëqeshjen time miqësore. Ja një listë mendimesh që NUK i kisha:
Ugh. Zot unë dua ta qij atë.
Jezusi, e saj (futni pjesë të trupit këtu) duket unfuckingbelievable.
Po kam buzëqeshur. Ajo dëshiron të më dojë.
Vë bast që ajo të bëjë (fut seksin seks këtu) me të vërtetë të ndyrë mirë.
Po të lutem.
Pyes veten nëse ajo punon këtu? Do të mbaj një sy out
Këto janë vetëm disa shembuj të shpejtë të llojit të mendimeve automatike që unë do të kisha para se të filloja rindezjen dhe madje edhe për një kohë të gjatë në reboot. Në varësi të gjendjes sime, mund të kisha mendime negative automatike për veten si:
Ajo ndoshta do të dilte nga unë. Një grua e tillë pëlqen djem të ndryshëm nga unë.
Unë nuk jam tërheqëse për të për shkak të faktorit x, y ose z.
Unë ndoshta dukem shumë i vjetër / i ri / i gjatë / i shkurtër / hip / katror.
Unë jam duke ecur shumë i përkulur.
Unë nuk duhet të kisha veshur këto këpucë. Dukem si idiot.
Vë bast që ajo i urren tatuazhet dhe mendon se unë jam një mjet.
Unë shoh aq të çalë të gjithë të veshur për punë.
Dhe kështu me radhë e kështu me radhë.
Kështu që këtu është çështja: Unë nuk kisha asnjë nga këto automatik mendimet ose përgjigjet. Unë nuk jam në një zakon të përditshëm për të vënë mendimet e mia në kontrollin e lundrimit. Nuk po përdor internet dhe P për të fantazuar se gratë tërheqëse më duan. Unë nuk jam në një zakon të varur që sjell dëmtimin e vetëvlerësimit tim ose ndëshkimin dhe keqtrajtimin e vetes në përpjekje për të frenuar sjelljen time. Nuk po klikoj në rrymat e fotove dhe videove të trupave të grave dhe veprimeve seksuale sikur ato janë në një katalog ose në një menu që unë zgjedh bazuar në tekat dhe dëshirat e mia momentale.
Po, unë vura re se ajo ishte tërheqëse. E pashë këtë mënyrën se si e shoh një vrapues me sy të veshur me syze të shtrenjta ose një djalë që e mban rrobat e tij, vesh me çizme të vështira. Nuk kishte peshë të lidhur me të duke qenë tërheqëse. Ajo nuk e shqetësoi trenin tim natyror të mendimit në atë kohë. Unë nuk u nxitën të zbrazja gjoksin tim, të përpiqesha të bëja kontakt me sy, të kuptoj një mënyrë për të vjedhur një shikim të pistë. E gjithë kjo ndodhi ajo ishte ajo buzëqeshi në mua dhe kjo më bëri të mendoj se unë mund të përdorni disa punë në miqësinë time natyrore.
Reboot ende lëviz lart e poshtë, por kur e mesaton, gjithmonë lëviz përpara kur vazhdon të abstenosh nga PMO. Në gusht do të jetë një vit i abstinencës për mua. Unë ngadalë po zbeh varësinë dhe përmirësimet vazhdojnë. Nuk ka asnjë arsye për të menduar se pas 25+ vjet PMO se përfitimet e abstinimit do të arrihen të gjitha së shpejti. Dhe me përfitime, gjithçka që dua të them është aftësitë e mia natyrore dhe vetja ime pa efektet dëmtuese të PMO. Mund të kalojnë dekada para se të arrij një pllajë në atë zonë. Kjo është emocionuese për mua.
Thjesht doja të hapja kafkën time që të mund të shikonit brenda trurit të Ditës 308 të një djali. "
LINK - Një vështrim i shpejtë në ditën 308