START: Unë fillova PMOing rreth 7-8 vite më parë kur isha vetëm 13 / 14 vjeç.
Kur e kuptova që u bëra i varur: rreth 2-3 vjet më parë bazuar në vëzhgimet e mëposhtme >> - nuk mund të flija pa u përplasur - dëshirat imorale seksuale filluan të më zvarriteshin në mendje - fillova të fantazoja për çdo vajzë që unë shihja dhe duhej të shihja dekolte në publikisht me dëshpërim —pmo po harxhonte shumë nga koha ime - dhimbje prapa, lodhje, mjegull në tru, mungesë motivimi - duhej vetëm një minutë apo më shumë për të zbrazur (ndoshta derdhje e parakohshme) - forma ime e karit filloi të ndryshonte changing u tmerrova kur e kuptoi që u kthye krejtësisht në të majtë kur ishte në këmbë - rënia akademike (dua të them disa rënie serioze) - përsëritën përpjekjet e dështuara për të kapërcyer nofap
ÇFARAS MST BNI ABSTINIMI (ndryshimet gjatë vijave të mia më të gjata): - energjia sapo u rrit në qiell - i motivuar, i përqendruar - ndaloi duke parë dekoltenë në publik dhe filloi t'i trajtojë gratë normalisht - kari u bë më muskuloz - kur u riktheva pas vija të gjata më duhej 10 -15 minuta për të sperma, e cila është shumë më shumë se 1-2 minuta kur unë masturbohem rregullisht… dhe kjo vazhdon për 3,4 herë pasi të rikthehem - lumturia e përgjithshme
Shkaktarët e mi: —Videot e YouTube — vajzat në facebook (miqtë) — dekolte publike — filmat (skenat seksi) —çdo gjë që tregon imtësisht ndonjë dekolte — duke fantazuar për të dashurën time (mos u befaso që kam një të tillë, duke fantazuar për kohërat intime të kaluara me të) )
SI T F LUFTOJ BETTN? - ndërprerja e përdorimit të internetit sa më shumë që të jetë e mundur - duke motivuar veten - duke bërë detyra ditore me çdo kusht - duke ushtruar - duke vonuar nxitjet për 10 minuta - duke i thënë jo trurit tim
SI HUMB DISA BETE / RELAPSE? - një hap tjetër - një ditë më shumë kënaqësi - nesër - nuk bën detyra të përditshme gjatë periudhës së abstinencës - vazhdimisht lidh gjithçka me seksin - heq dorë nga nxitjet shumë lehtë - paaftësia për të qëndruar larg nga interneti
ÇFAR M LESova? - pmo sigurisht që nuk ia vlen .... dhe është e vështirë ta kapërcesh atë
A E KAM FITUAR LUFTEN IME ME PMO ?? - jo i. Unë jam vazhdimisht duke luftuar kërkesat e mia dhe të jem brutalisht i sinqertë unë kam dështuar si 10000 herë
POR A DO T G HAP DIT ?? - nuk ka asnjë shans në ferr PMO ISSHT PENGESA IME E MG E MADHE N L JET IF. Nëse nuk mund ta kapërcej, ëndrrat dhe shpresat e mia do të shkojnë të parealizuara… .. Një njeri i vërtetë nuk është ai që nuk ka humbur kurrë një luftë H. Ai është ai që EDHE PAS HUMBJES KENE T KTHEHEMI P BR M… SHUM .... NUK NOTSHT O M O SHUM DERI T I FITO
LINK - NJË UDHËZUES I PLOTË PËR JOFAP (bazuar vetëm në përvojat e mia)
by monkgenius