Një përdorues i shërohet pornografi shkruan:
Unë kam qenë në dhe jashtë bandës pa pornografi për tre vitet e fundit. Gjithmonë ka qenë një luftë, por unë arrita të bëja 90 ditë pa pornografi të plotë disa vjet më parë.
Çdo ditë edhe pse është shumë e shumë një luftë. Derisa të bëja diçka të re, pa lidhje me përpjekjet pornografike. Unë u stumbled në / R / keto reddit.
La / R / keto reddit është një grup mbështetës për ata që provojnë një dietë ushqyese ketogjenike. Kjo do të thotë, udhëzime shumë të përafërta, ju hani kryesisht yndyrna, rreth 80%, me 15% proteina dhe 5% karbohidrate. Me këtë në mendje, është gjithashtu një udhëzues për të konsumuar më pak se 20 gr karbohidrate. Kur konsumoni një sasi shumë të vogël të karbohidrateve si kjo, mëlçia juaj do të gjenerojë ketone nga të cilat truri juaj mund të digjet për energji. Ketonet janë një lloj tjetër karburanti sesa glukoza, dhe fjalë për fjalë ju japin një përvojë pak më të ndryshme të realitetit. Imagjinoni të vendosni një lloj tjetër karburanti në makinën tuaj, ai do të ndryshonte me hollësi karakteristikat e motorit.
Fillova dietën time me sheqer zero. Thjesht duke ngrënë mish, perime si avokado dhe duke ngrënë disa arra. Brenda një dite, kuptova se ndihesha mirë, duke mos parë pornografi. Brenda disa ditësh kuptova se nuk kisha menduar për të për atë kohë. Pas një jave u frikësova disi sepse shtytja ime seksuale u largua nga dëshira për çdo ditë, deri tani nuk kam bërë masturbim OSE shikoja pornografi OSE bëra seks, në shtatë ditë. Tani në të vërtetë po çuditem duke menduar se theva diçka brenda meje.
Shkoj te gruaja ime dhe ajo më siguron se jam mirë dhe se kjo është një gjë e shkëlqyeshme, se kjo është ajo që unë kam kërkuar. Liria nga skllavëria seksuale. Kështu që kjo më ndihmoi të relaksohem. Bëmë seks, ishte shumë mirë. Kështu që, unë jam ende duke funksionuar në rregull. Pasi bëmë seks, unë kisha frikë nga ndjekësi. Nuk ishte aq keq. Në fakt, për herë të parë në jetën time nuk kam masturbohur ose shikuar pornografi pasi kam bërë seks. Ne bëmë seks përsëri disa ditë më vonë, dhe përsëri, ndjekësi ishte i menaxhueshëm për herë të dytë ndonjëherë.
Kanë kaluar 29 ditë. Unë nuk kam masturbuar ose shikuar pornografi. Kam shumë më shumë energji, fle më mirë, gjendja shpirtërore është më e qëndrueshme dhe kam më shumë vetëdije. Ka qenë gati e lehtë në krahasim me herën e parë në 3 vitet e fundit të përpjekjeve të vazhdueshme dhe dështimit për të bërë pa pornografi.
Shumë njerëz në / R / keto Forumi thotë se shkuarja në ketosis zvogëlon ose heq ankthet e tyre të përgjithshme dhe shoqërore, nga të cilat unë të vuaj. Të dy këto janë zvogëluar shumë për mua.
Unë thjesht doja të ndaja. Për ata që duan të provojnë diçka të ndryshme, provoni / R / keto. Tani jam duke planifikuar që t'i përmbahem kësaj për pjesën tjetër të jetës sime. Më në fund jam i lirë. Falënderoj zotin, më në fund jam i lirë.
LINK - Një zbulim i papritur më ka çuar të jem pa pornografi
by vawksel
Më shumë për përfitimet e një diete të shëndetshme: Ushqimi dhe balancimi Libido
;