Llojet e ndryshme të ndryshimeve të trurit mund të ndodhin kur përdorni pornografinë në internet: psikologjike, kondicionimi dhe varësia. Të gjitha këto përfshijnë ndryshime neuroplastike në strukturën e qelizave nervore dhe lidhjet e tyre. Asnjë linjë e qartë nuk ndan psikologjinë ose kondicionimin nga ndryshimet e varësisë.
Për shembull, a është kushtëzim, apo një "përgjigje e mpirë kënaqësie" nëse dikush zhvillon një dëshirë për një fetish të veçantë ose zhanër të pornografisë? Apo janë të dyja? Kjo video paraqet shkencën që qëndron pas kushtëzimit seksual të adoleshentëve dhe pornografisë në internet: Truri adoleshent takon internetin me shpejtësi të lartë. Kjo thread reddit trajton këtë pyetje të njëjtë - Kush këtu duke bërë NoFap nuk është / nuk ishte një "i varur?"
Efektet e mprehta mund të shfaqen edhe para se një kalon vijën në varësi. Dy ndryshime progresive për të qenë në vëzhgim janë desensitizimi dhe sensibilizimi. Desensitizimi është një "përgjigje e shfrenuar e kënaqësisë". Ajo manifestohet si përshkallëzim në një material më ekstrem ose më shumë kohë duke kaluar shikimin e pornografisë. Ndjeshmëria përfshin formimin e qarqeve më memorie të memories për përdorim pornografik. Kjo manifestohet si cues (duke parë një foto, stres, duke qenë vetëm) duke shkaktuar dëshirën për të përdorur pornografinë. Sa më shumë të ndjeshëm trurin tuaj, aq më automatik bëhet sjellja.
Ky njeri vendosi të reboot në fillim të procesit, dhe ndau përvojën e tij:
Unë jam një mashkull 22 vjeç dhe kam filluar kohët e fundit (33 ditë) jo PMO. Unë nuk do ta konsideroja veten si një të varur serioz, por po shikoja pornografi dhe masturboja ndoshta që prej pesëmbëdhjetë. Në kolegj ishte më e lehtë për ta bërë këtë, kështu që unë masturbohem pak më shumë, por jo shumë. Isha i kënaqur duke masturbuar një herë në ditë, duke parë pornografi. Sidoqoftë ndodhën disa lidhje të dështuara dhe unë fillova të kërkoja me dëshpërim përgjigje. Unë gjeta këtë faqe dhe yourbrainonporn.com dhe gjithçka kishte kuptim.
Unë jam një biologji e madhe dhe të gjitha faktet në lidhje me neurotransmitters dhe nivelet e dopaminës me të vërtetë më bëri të jap këtë provoni. Pashë rezultate në më pak se 2 javë, dhe gjeta se rasti i pornografisë ishte pjesa e lehtë. Ju vetëm duhet të bëni një pikë në kokën tuaj se ju kurrë nuk do të shikojnë pornografi përsëri. Me të vërtetë bëhet e lehtë me kalimin e kohës, por përsëri nuk isha shumë i varur. Megjithatë unë bëra dhe ende bëja thirrje për të masturbuar.
E gjithë kjo mënjanë, thjesht u ndjeva më mirë pas dy javësh: më shumë energji, isha më shoqërore dhe thjesht më e gjallë. Nuk mund t'i falënderoj njerëzit këtu mjaftueshëm për ndarjen e informacionit të tyre në lidhje me rindezjen me mua. Që kur u ktheva në këtë semestër të kolegjit, unë tashmë kam pasur seks të suksesshëm me 3 vajza të ndryshme dhe nuk jam ndjerë kurrë më e sigurt seksualisht. Unë kurrë nuk jam bërë kaq e vështirë në jetën time, dhe kurrë nuk bëhem e çalë gjatë seksit tani. Unë nuk do të vazhdoj asnjë PMO për të ardhmen me siguri, por ndjehem sikur e kam mundur këtë gjë, dhe për shkak të kësaj unë kam lëshuar pak. Unë e di për një fakt që unë kurrë nuk do të shikoj pornografi më.
Përvoja e një djali tjetër: Jo varur, por ereksione dhe tërheqje për GF shumë përmirësuar
Një tjetër: Kohëzgjatja e gjatë në ditë 7. Mendimet e mia deri më tani
Një tjetër: Mosha 21 - Nuk është një e varur, pa ende përfitime të mëdha
thread: Nuk është krejtësisht një droguar? [Këtu janë disa fragmente:]
Unë kam qenë duke u përplasur për vetëm 2 vjet dhe madje në atë rast unë vetëm një herë në ditë ose dy. Ajo që unë shoh në këtë nënreditim është se të gjithë duket se janë dikush që po lëkundet me vite dhe vite. Pyetja ime është, a do të shoh edhe ndonjë përfitim? Meqenëse kjo nuk më ka marrë përsipër jetën time ose nuk më ka ndryshuar në ndonjë mënyrë të madhe, a do të marr përsëri disa nga përfitimet? Jam goxha e shqetësuar dhe është e vështirë për mua të flas me vajza. Arsyeja ime kryesore për ta bërë këtë është të bëhem më i sigurt, pasi kjo është ajo që thonë shumica e fapstronautëve.
Përgjigju 1
Unë nuk mendoja se isha gjithçka e varur sepse vetëm pasdite dua një herë në dy ose dy javë. Por përfundimisht e kuptova, mut ishin 8 vjet. Unë nuk e kam bërë atë më shumë se 2 javë në 8 vjet. Kështu që u përpoqa të ndalem. Unë nuk mund të Çdo javë ose dy nuk është aq e shpeshtë, por nëse dikush MUND ta kalojë një ose dy javë, më vjen keq, por ai ose ajo ka një problem. Kjo është ive më e largët që e bëri atë në vite (27 ditë) dhe ka qenë lufta më e madhe në jetën time. Rikthim pas rikthimit. Muaj pas muaji. Vit pas viti. Nëse do të mund të kthehesha dhe të largohesha kur isha vetëm disa vjet dhe jo aq i sigurt se sa keq ishte patjetër që do ta bëja. Mos e shiko prapa këtë dhe do të kishe dashur t'i kishe marrë gjërat nën kontroll kur ishte e lehtë.
Përgjigju 2
Po, pendimi për të kaluarën është ajo që më ndjek më shumë këto ditë. Kaq shumë mundësi të humbura
Përgjigju 3
Ju shikoni njerëz që janë tundur me vite dhe vite sepse është e vështirë të ndaleni vetë. Unë jam një helm, shumë i hollë, dhe nuk e shihni se po vjen. Ju mendoni se jeni plotësisht mirë deri në momentin kur keni mundësinë të flisni me një grua të mahnitshme dhe thjesht rrini atje, truri i mbingarkuar me imazhe të dicks dhe vaginave, ju po djersitni, stomaku juaj është i lidhur në një nyjë, dhe ju kuptoni se nuk mund të mendoni për ndonjë gjë qesharake ose tërheqëse për të thënë. Mundësia mbaron, ajo ka shkuar për të gjetur njerëz normalë dhe nuk e keni idenë se çfarë ka ndodhur, pse trupi juaj ju tradhtoi ashtu. Kështu që ju shkoni në shtëpi dhe fap të ndiheni më mirë. Shtë një cikël vicioz. Edhe njerëzit që në një farë mënyre arrijnë të gjejnë një bashkëshort, shkatërrojnë jetën e tyre me përplasje të tepërta. Masturbimi nuk është shoku yt.
Përgjigju 5
Unë gjithashtu nuk mendoj se jam shumë i varur nga pornografia, por kam përfituar shumë nga ajo. Më shumë energji, më shumë motivim për të marrë me gratë e vërteta. Provojeni dhe shikoni nëse përfitoni, jam i sigurt që do ta bëni.
Askush nuk e di se sa përqind e përdoruesve të pornografisë - të cilët nuk ishin të prirur ndaj varësisë - kanë vështirësi, por që nga viti 2016, gati 30% e burrave që përdorin pornografi janë duke raportuar problemeose testimi si të ketë probleme. (E para nga ato dy studime gjithashtu raportoi se gjysma e përdoruesve të pornografisë janë përshkallëzuar në materiale që dikur i kanë gjetur "jointeresante" ose "të neveritshme".) Kjo sugjeron që burrat që nuk do të kishin qenë kurrë të prirur për probleme serioze nëse nuk do të kishin ardhur pornografi, që vuajnë nga probleme të lidhura me pornografinë.
;