Komente: Postimet e mëposhtme vijnë nga kjo fije në Yourbrainrebalanced - HOCD, Po, Një tjetër postim i HOCD. Këshilla / Reagime të Nevojshme… JU LUTEM NDIHMONI!
Luftetari
Kjo duket një dukuri shumë më e zakonshme se kurrë që mendova se do të ishte. Shumë njerëz që vuajnë nga këto ankthi duket se ndjekin të njëjtën rrugë.
Siç është thënë në YBOP, pornografia rigjeneron neuronet në trurin tuaj për të ndjekur një goditje të re. Nëse do të vazhdonit të vepronit sipas këtyre kurioziteteve, përfundimisht do ta shihni të mërzitshme dhe do t’i gjeni vetes një stimulues të ri, madje edhe më ekstrem.
Si një njeri që ka përjetuar dhe është rikuperuar nga HOCD unë do të doja të ofroja disa këshilla:
1) ASNJEHERE mos flisni me një person homoseksual për këto kuriozitete - ato vetëm do t'ju bëjnë të dyshoni në vetvete. Shumë homoseksualë nuk do ta kuptojnë se çfarë keni ndërmend, sepse për ta seksi me një burrë tjetër vjen po aq natyrshëm sa seksi me një grua ju bëri para se të bëheni të varur nga pornografia. Ndihet e drejtë për ta. Ata nuk kanë provuar neveri të panatyrshme për këtë që keni.
2) Kuptoni që pornografia mund të ndikojë tek ju - një gjë që gjej me pornografinë është ndikimi që ajo ka në jetën tuaj normale. Porno është bërë shumë më e përqendruar në linja historie dhe fetish. Shumë kohë, ju pengoheni pa e ditur. Zbulova se pornografia më bënte të mendoja se çdo vajzë që prekte këmbën time dëshironte të bënte seks me mua, dhe ndjeva frikë nga njerëzit e zezë për shkak të mesazheve raciste që dërgon pornografia. Porno bën që të gjithë burrat e zezë të grabisin gruan ose të dashurën tuaj. Porno gjithashtu mëson role shumë të rregulluara gjinore, aka mashkulli dominon seksin dhe gruaja thjesht merr atë që i është dhënë. Kam gjetur se kjo ishte ajo që më shkaktoi kuriozitetin, ndërsa pyesja veten se si duhet të ishte për femrën në pornografi.
3) Për ta kaluar këtë duhet të menaxhoni vetë. Provo të shkaktosh kujtime. Ajo që më ndihmoi ishte një kujtim që kisha nga viti i parë i shikimit të pornografisë. Më kujtohet duke masturbuar për këtë vajzë të mrekullueshme dhe ndërsa arrita në kulm penisi i meshkujve u shfaq në ekran me një punë dore. Më ka neveritur dhe më ka dërguar drejt e dobët. Mbaj mend që kam menduar 'aiwww, askush nuk dëshiron ta shohë atë'. Duke përdorur këtë kujtesë unë isha në gjendje të identifikoja ndryshimin në neuronet e mia dhe ndryshimin e stimulit.
Një tjetër këshillë do të ishte kufizimi i përdorimit të pornografisë. Për të filluar, përdorni shkallën tuaj të tanishme të mastubrimit (çdo ditë, javore etj.) Por përdorni vetëm pornografi për 2 në çdo 7 prej tyre. Për shembull, kam zakon të masturbohem çdo ditë, gjë që kam vazhduar ta bëj, por e kam ulur përdorimin e pornografisë në dy herë në javë. Zëvendësojeni me imagjinatën tuaj. Pas një kohe, uli atë në 1 në çdo 7. Do të gjeni se seksi juaj i vërtetë po rimëkëmbet dhe do të vlerësoni videot solo shumë më tepër.
Gjëja që më bëri të vëreja ishte kur bëra një javë pushim ndërsa isha me pushime. U ktheva dhe kompensova pushimin tim me pornografinë dhe krejt papritur ajo klikoi. Unë vlerësova shikimet e mia të pornografisë gjatë vitit të kaluar. Kam zbuluar që verën e kaluar kisha filluar të shikoja mut real, të cilat më pas u zhvendosën në faza të hershme në gjëra homoseksuale, të cilat më parë i kisha parë të neveritshme, sepse ishte një stimul i ri. Do të ndodhte vetëm nëse do të kisha faza veçanërisht të këqija të shikimit të pornografisë. Sidoqoftë, sapo prekja veten, unë lirova dhe tërbohesha sepse isha grindur jashtë, kështu që e injorova atë sepse mendova 'mirë, unë qartë nuk isha homoseksual atëherë'. Sidoqoftë, papritmas kuptova, pse po ndodh kjo? Dy vjet më parë nëse do të shihja një penis në një video do të më bënte të butë dhe të ndjehesha e sëmurë, tani isha në gjendje të prekja veten, sado e shkurtër të jetë
Kjo ishte kur kuptova se isha në fazat shumë të hershme të rimodelimit të neuroneve. Me fat e dija herët, vërtet. Mendova përsëri për atë që kisha bërë gjatë vitit të kaluar. Mbaj mend që isha më i ndezur kur u bashkova me një sit cam me vajza të zhveshura. Tani po e përdorja normalisht dhe nuk pata të njëjtin zhurmë që nga herët e para. Unë e aplikova atë në gjërat homoseksuale (kishte shumë pak nga këto krahasuar me gjërat e drejtpërdrejta, btw). E kuptova se po përpiqesha të filloja diçka të re, e cila nëse do ta kisha ndjekur, do të ishte e mërzitshme tani.
Unë ndoqa planin e përmendur më parë, por ishte i vështirë. Kam zhvilluar HOCD, duke u zgjuar çdo ditë duke u ndjerë i sëmurë nga frika e të qenit homoseksual, nuk mund të dilja dhe humba kontaktin nga bota me depresion të rëndë dhe nganjëherë tundime vetëvrasjeje. Vazhdimisht kontrolloja veten. Kontrolloja vazhdimisht veprimet e mia për të parë nëse ishin 'homoseksualë'.
Pastaj të gjitha një natë klikuar në një parti. Isha pak i dehur, kështu që mendja ime po vepronte në instinktet e saj natyrale. Kam vazhduar të zgjohem shumë kur unë u afrova vajzave. Mbaj mend duke u bërë i pështirë me neveri kur dikush ka përmendur diçka homoseksual. E kuptova se të gjitha këto gjëra ishin dyshime në kokën time.
Gjatë dy javëve të ardhshme u shërova. Shkaktova kujtime të natyrës time të vërtetë seksuale. Jam zhytur brenda dhe jashtë HOCD. Disa ditë u ktheva te vetja ime e mirë, por ditë të tjera u ula në shtrat gjithë ditën e dëshpëruar, sepse nuk mund të shpjegoja pse kisha ato nxitje të mëparshme, sado të vogla të ishin. Pavarësisht nga mendja, nuk dija për rishkrimin e neuroneve në këtë pikë. Pastaj gjeta YBOP që më dha rehati sepse e dija që nuk isha vetëm. Makina ime seksuale u rigjenerua dhe kur u ktheva të shikoj pornografi, testova veten dhe u ktheva tek unë e vjetra.
Këshilla ime kryesore është se, kur e kaloni këtë ankth, gjëja më e vështirë është të harrosh gjërat homoseksuale që ke parë, sepse nuk mund të shpjegosh pse të dha aktivitet në ijë. Alsoshtë gjithashtu e vështirë sepse kur ta kapërceni atë keni frikë se një ditë do të shikoni shumë pornografi dhe do të ktheheni në të. Mos u shqetëso për ato gjëra. Ato nuk do të ndodhin.
Porno nuk është aq e zezë dhe e bardhë sa mendojnë njerëzit. Por ne të gjithë kemi lindur homoseksual, bi ose drejt. Ju e dini se nga jeni kur jeni rreth 5 vjeç. Por shumë pak prej nesh janë 100% në një mënyrë ose në tjetrën. Kur jeni të ekspozuar shumë ndaj pornografisë, ekziston mundësia që të bëheni të çoroditur dhe të ndryshoni interesat seksuale.
Mos e le të të mbajë mbrapa. Ju e dini që nuk jeni ju që e dëshironi atë. Mbani në mend se kjo do ta bëjë të gjithë procesin më të lehtë.
Blue Sky Mind
Për Luftëtarin: Ju keni ndarë një përvojë personale vërtet tërheqëse këtu që do të jetë e dobishme për shumë djem. Faleminderit per ate. Por unë do të shtyja prapa një pjesë të këshillës suaj ...
Cituar nga: TheFighter
1) ASNJEHERE mos flisni me një person homoseksual për këto kuriozitete - ato vetëm do t'ju bëjnë të dyshoni në vetvete. Shumë homoseksualë nuk do ta kuptojnë se çfarë keni ndërmend, sepse për ta seksi me një burrë tjetër vjen po aq natyrshëm sa seksi me një grua ju bëri para se të bëheni të varur nga pornografia. Ndihet e drejtë për ta. Ata nuk kanë provuar neveri të panatyrshme për këtë që keni.
Si një homoseksual, kontributet e të cilit në këtë forum me këtë temë kanë shkaktuar vlerësimin e shumë djemve që merren me HOCD, unë mendoj se kjo - veçanërisht përqendrimi te "neveritja" që ju përmendni këtu dhe gjetkë - ka më shumë të ngjarë të dëmtojë sesa të ndihmojë djemtë që kanë të bëjnë me HOCD.
Njerëzit nga frika, urrejtja, mosbesimi dhe neveritja nga djemtë homoseksualë - kjo është pjesë e asaj që ushqen HOCD. HOCD lulëzon në homofobi. Llogaria juaj personale e ilustron këtë gjallërisht: "Unë u zgjova çdo mëngjes i sëmurë nga frika se mos isha homoseksual." HOCD po lulëzonte nga frika e të qenit homoseksual ... që është vetë përkufizimi i homofobisë. Me fjalë të tjera, ju ishit viktimë e homofobisë.
Unë mendoj se keni të drejtë që shumë, madje edhe shumica e meshkujve homoseksualë do ta kenë të vështirë të simpatizojnë me dikë që përballet me HOCD. Por inkuadrimi i kësaj depërtimi në një mënyrë homofobike vetëm e forcon bishën. Një mënyrë më e mirë për të shprehur këtë fakt praktik në lidhje me burrat homoseksual mund të jetë të thuash: “Kuptoni që një person homoseksual ka të ngjarë të ketë një kohë disi të vështirë për të arritur atje ku po vini. Bazuar në përvojën e tij, ai ka të ngjarë të mendojë se po mbështetet më shumë nëse ju inkurajon të pranoni tërheqjet tuaja të të njëjtit seks. Mbani këtë në mendje nëse flisni me dikë që është homoseksual për HOCD-në tuaj. ” Kjo është e ngjashme me mendimin tuaj, por pa e bërë atë të tingëllojë sikur homoseksualët janë pjesë e problemit, kur në të vërtetë homofobia është një pjesë e problemit. Duke qenë se trajtimi i homoseksualëve si një problem është homofobi, ju mund të shihni logjikën rrethore të kësaj qasjeje. Dhe, sapo ta shikoni në këtë mënyrë, unë do të mendoja se kjo këshillë vështirë se meriton të jesh Rregulla # 1 e kapërcimit të HOCD.
Së dyti, mendoj se është e dobishme të përqendrohesh në ndjenjat e neveritjes si një mënyrë për të kapërcyer HOCD. Orientimi seksual ka të bëjë kryesisht me atë që tërheq, në vend se çfarë e shtyn një person. HOCD dhe pornografia në të vërtetë nxitën dhe erotizojnë ndjenjën e repulsionit të një djali për atë që ai mendon si sjellje që nuk përputhet me seksualitetin e tij. Këshillat e Gary Wilson më duken vërtet të shëndosha: lini mënjanë imazhe thjesht seksuale dhe thjesht imagjinoni veten në një takim: duke u kapur për dore dhe duke zbutur. Cila është gjinia e personit me të cilin imagjinoni ta bëjë atë? Imagjinimi i rehatisë dhe zgjimit me intimitet është një e dhënë e mirë për orientimin tuaj kryesor seksual.
Para se të thoni: mirë, ju jeni homoseksual, nuk keni ide se për çfarë po flisni, shih Rregulloren # 1! Myself Unë vetë kisha HOCD, në kuptimin që kisha frikë se mos isha heteroseksuale, pasi që përfundimisht u ndez ekskluzivisht nga pornografia e drejtpërdrejtë dhe "lezbike". Po, "kisha frikë", sepse i gjithë identiteti im shoqëror ishte si një homoseksual dhe unë jam martuar me një burrë. Nëse do të kthehesha "drejt një drejt" - një lëvizje që askush nuk do ta besonte kurrë dhe është më tabu në ditët e sotme sesa të dalë si homoseksual - do të isha një i dëbuar shoqëror. Por unë bëra një hap të madh drejt tejkalimit të kësaj kur kuptova se kisha erotizuar vetë frikën
Luftetari
Ah, unë e shoh atë që ju mendoni për të ardhur si homofobike. Më vjen shumë keq! Unë e formulova atë vërtet keq! Megjithëse do të jem aq i sinqertë sa të them se, për turpin tim, në kohën që vuaja nga kjo përvojë isha homofobike. Në fakt, pikërisht kjo përvojë ishte ajo që më dha një mësim jete rreth asaj se si është homofobia irracionale dhe budallaqe. Unë gjithashtu pajtohem që homofobia është një forcë ushqyese e HOCD. Kjo mund të tingëllojë egoiste por, duke parë prapa, nuk e fajësoj veten për homofobinë. Unë jam rritur në atë lloj mjedisi. Prindërit e mi kishin shumë pritje që unë të kisha një grua dhe nipër të bukur. Kam kaluar shumë kohë me gjyshërit që kishin pikëpamje shumë tradicionale, veçanërisht me baballarët e mi që ishin jashtëzakonisht fetarë.
Arsyeja pse u ndjeva e sëmurë nga frika nuk ishte domosdoshmërisht e lidhur me këtë. Kjo më bëri të sëmurë, sepse po vija në dyshim diçka që gjithë jetën time mund ta kisha tejkaluar me besim. Të kuptoja papritur se dashuria ime për gratë gjatë gjithë jetës sime po vihej në dyshim ma prishi qetësinë e mendjes. Megjithëse arsyeja që kjo frikë vazhdoi ishte kryesisht për një familje shumë fetare dhe miqtë e mi. Të qenit adoleshent e përkeqëson HOCD-në.
Komenti 'neveri' - shpresoj të mos ofendoj askënd për të cilin nuk kam dashur të bëj! Mbase duhet ta kisha rifrazuar. Do të përpiqem të vë atë që dua të them në perspektivë. Imagjinoni sikur të mos ishit adhurues të mollëve dhe po i detyronit ato në fyt. Nuk do të ishte mirë. Problemi me kthesën time të frazës ishte se neveritja mund të ketë domethënie shumë më të fortë se sa doja të them - përsëri, falje për këtë.
Supozoj se të gjithë kemi mënyrën tonë të ndryshme për tu marrë me këtë çështje. Zbulova se e bëri më të lehtë rindezjen për të qeshur me përvojat e mia të mëparshme si 'pornografia që po të bënte ty' dhe duke kujtuar ndjenjën e panatyrshme, të interesuar që kisha para varësisë sime të pornografisë. Megjithëse për disa njerëz kjo e bën më keq dhe siç thoni ju, këshillat e Gary do të ishin më të mira. Cilado që e bën reboot-in më të rehatshme është më e mira. Vetëm të kihet parasysh se sa e panatyrshme ju duket mendimi dhe sa e doni intimitetin dhe kënaqësinë që keni pasur për vajzat.
Duke kujtuar përsëri, një tjetër siguri që unë mund t'ju jap se mund të / nuk mund të keni të bëni është të merrni parasysh se sa kohë po shikoni përmbajtje pornografike. Kam zbuluar që nëse nuk do të bëhesha i vështirë për pornografinë lezbike në një çast do të mendoja se isha homoseksual, ndërsa kalova shumë kohë duke u përqëndruar në pornografinë homoseksuale me shqetësimin për të marrë një mbledhje në mendje. Tani, nëse e shikoj duke kaluar me një kornizë mendjeje të qetë, jo-homofobe, nuk kam asnjë reagim në ijë.
Blue Sky Mind
Hi Fighter,
Unë nuk u ofendova aspak dhe nuk ju fajësoj aspak për homofobinë. Mendoj se jemi në të njëjtën faqe që homofobia dëmton të gjithë. Unë mendoj se shumë njerëz me HOCD nuk e kuptojnë vërtet se janë pjesërisht viktima të tij.
Faleminderit për përgjigjen tuaj, ne do të vazhdojmë luftën e mirë për të ndihmuar njëri-tjetrin dhe të gjithë të kalojnë të gjitha gjërat e këqija të shkaktuara nga pornografia.
;