Tha një anëtar i forumit:
Unë isha shumë i përfshirë në komunitetin e punës së kujtesës dhe ndriçimit të kujtesës +, + postimi në forume në cogfun.net.
N-back aktualisht është mënyra më e njohur për të përmirësuar kujtesën e punës. Ata kanë shumë modalitete dhe nivele të ndryshme që përshtaten me sa mirë është kujtesa juaj. Unë rekomandoj të luani të paktën 20 seanca në ditë dhe do të shihni rezultate të këndshme.
Loja Simon 'elektronike është gjithashtu një mënyrë e shkëlqyeshme për të përmirësuar kujtesën.
Unë bëra trajnimin N-back në dhe jashtë për rreth 5 ose 6 muaj. Pashë se shumë rezultate u ndjenë shumë më të mençura dhe më pak të dendura. Vizito http://brainworkshop.sourceforge.net/Rritja e kujtesës supozohet gjithashtu të shërojë ADHD (nëse keni).
Ka shumë forume dhe artikuj atje për këtë. [Shikoni më poshtë “Trajnimi i trurit për të shmangur tundimin”, duke treguar përfitime për të varurit posaçërisht.] Në thelb, komuniteti i WM është një komunitet i mirë që punon për ta bërë njëri-tjetrin më mirë në memorizimin e gjërave. Ekzistojnë tema të ndryshme se si bota do të ishte një vend më i mirë nëse personi mesatar do të ishte më i zgjuar dhe do të kishte memorje më të mirë afatshkurtër. Një arsye pse njerëzit irritohen është se i harrojnë gjërat shumë shpejt dhe sa më e dobët të jetë kujtesa afatshkurtër e një personi. më shpejt ata do të heqin dorë dhe do të futen në një predhë (ose do të bërtasin kokën me dikë), në vend që të mbajnë një bisedë inteligjente. )