Post - 45 qëndron në përdorimin e mendjes suaj për t'ju mbajtur të varur
Nga përvoja, unë kam mësuar që kërkesat janë të lehta për t'u rezistuar përmes teknikave të duhura dhe me praktikë. Një faktor kyç, jam i sigurt që shumë - si të sapoardhur dhe të moshuar - po luftojnë me të është racionalizimi.
Mendja natyrshëm përpiqet të justifikojë dëshirat për pornografi, seks dhe masturbim, sepse është e bindur që ne kemi nevojë për të. Kur fillova të dëgjoj arsyet e saj për të gjitha këto, atëherë më shpesh e gjeta veten të përsëritur.
Ne duhet të jemi të vetëdijshëm për këtë të vërtetë: duke u bërë i pastër do të thotë të mos kënaqim kërkesat. Le të vërtetë të zhytet in Çdo gjë tjetër mendjen tuaj ju tregon është thjesht një përpjekje për të bërë ju rikthim.
Nuk ka zonë gri ose "moderim". Vetëm të varurit kanë pasur ndonjëherë nevojë për të arritur arsyetimet që unë do të rendis, dhe ju nuk mund ta kuroni një të varur duke u dhënë atyre vetë atë që kanë abuzuar.
Shtë e vështirë të qëndrojmë të pastër kur besojmë në këtë "arsyetim" që mendja jonë përpiqet të na japë. Dhe të jetosh në një shoqëri që inkurajon seks të papërgjegjshëm nuk e bën më të lehtë. Ne duhet ta luftojmë "logjikën" e saj me të vërtetën, përndryshe ju përfundimisht do ta besoni dhe do ta bëni justifikimin tuaj për rikthim. Mos harroni, kjo nuk është një, nëse është një vullnet.
Një i varur nga padituria është një i varur i kryer. Nëse nuk i dini faktet prapa pornografisë dhe hilet që përdor mendja juaj, përfundimisht do të arrini në përfundime të pasakta që do të garantojnë një varësi të vazhdueshme.
Mbani në mend: Unë i kam provuar të gjitha këto justifikime, dhe ju mund të prisni që ata të provojnë dhe t'ju bëjnë të riktheheni gjithashtu. Por me kalimin e kohës, kur i njeh si gënjeshtra, do të zbulosh që ato zhduken dhe do të mbetesh vetëm me dëshirën, e cila është shumë më e lehtë për t'u kontrolluar më pas.
ankth
Shërimi është një fazë rraskapitëse emocionale në jetën tonë. Nuk do të vonojë shumë dhe do të përjetojmë një moment shumë stresues. Në këto kohë, roja ynë është dobësuar dhe ne jemi më të gatshëm të pranojmë dhe / ose të krijojmë një arsye për rikthim.
1) Unë do të jem gjithmonë i vetmuar
2) Tani që jam i varur, nuk do të kem kurrë lidhje
3) Kjo do të marrë mendjen time nga gjërat
4) theshtë e vetmja mënyrë që të ndihem mirë
5) Vetëm kjo do ta bëjë dhimbjen të largohet
6) Më duhet ta mendoj qartë
7) Kjo do ta ndalojë thirrjen
8) Kam frikë nga jeta pa të
9) Unë tashmë e kam filluar, nuk mund ta lë
10) Unë nuk jam aq i fortë sa të lë
11) Më vjen shumë turp tani
12) Unë kurrë nuk mund ta fal veten
13) Bota nuk do të më pranojë kurrë për shkak të asaj që kam bërë
14) Unë jam aq i zemëruar; kjo do te me qetesoje
“RACIONALIZUAR GJITHASHTU
15) perfectlyshtë krejtësisht e natyrshme
16) Të tjerë e bëjnë këtë kështu që duhet të jetë në rregull
17) Unë jam problemi, jo ajo që po bëj
18) Unë mund ta kontrolloj atë pa u marrë me vete
19) Do ta bëj gjithnjë e më pak derisa të lë
20) Kjo është ajo që dua, kështu që kjo është në rregull
21) Rezistenca e saj nuk është e shëndetshme
22) Nëse nuk i shikoj gjërat hardcore, atëherë është në rregull
23) fineshtë mirë nëse shikoj gjëra amatore në vend të yjeve pornstar
24) ayshtë në rregull nëse njerëzit nuk janë të vërtetë
25) Unë nuk kam për të parë pornografi, unë thjesht mund të masturbohem (dhe anasjelltas)
26) Mund të masturbohem nëse nuk fantazoj
27) Askush nuk lëndohet nëse jam vetëm unë i përfshirë
28) Përderisa askush tjetër nuk po vuan, por unë, mund ta trajtoj atë
29) Nëse askush nuk e di për këtë, është në rregull
30) Mund të lë kur jam më i moshuar dhe më i fortë
31) Disa njerëz nuk mund të kurohen ose nuk kanë vullnet
32) Unë do të pres derisa të kem një të dashur / të dashurën për të lënë
33) Nëse në vend të kësaj i bëj të gjitha këto gjëra me të dashurin / shoqen time, atëherë është në rregull
34) Askush tjetër nuk kujdeset kështu pse duhet të?
35) Kjo është ajo që unë jam dhe unë duhet ta pranoj atë
36) Nuk ka asgjë të keqe me masturbimin
37) Nuk kam nevojë për kufij në seks
38) Disa njerëz kanë probleme, por nuk është me seks apo pornografi
39) Nuk ka asnjë përgjegjësi në seksualitet. Për sa kohë që është konsensuale, nuk ka rëndësi se çfarë bëj apo si mendoj
40) Nëse njerëzit veprojnë si sluts, ne duhet t'i trajtojmë ato si sluts
41) Porno dhe masturbim dhe seksi janë mjete që duhen përdorur
42) Nëse një person dëshiron të përdoret për seks ose porn, ne duhet t'i përdorim ato
43) Kërkesa gjithmonë do të jetë atje, kështu që duhet të heq dorë dhe të vazhdoj ta përdor
44) Nëse unë dua të pista veten, kush kujdeset?
45) naturalshtë e natyrshme të ogullosh dikë dhe të bësh seks me të
Siç thashë, unë pësova të gjitha këto - dhe ka më shumë se ato që rendita - dhe disa variacione të tyre, dhe asnjë prej tyre nuk mund të më ndihmonte. Por ata nuk duhej; puna e tyre ishte të më bënin të rikthehem dhe asgjë më shumë. Nga këndvështrimi i mendjes suaj, ju jeni duke e mohuar atë që ju nevojitet, kështu që natyrisht do të përpiqet t'ju bindë të riktheheni. Ndiqni edhe një nga këto gënjeshtra, unë garantoj se nuk do të pastroheni kurrë.
Nuk mjafton të kalosh disa ditë apo edhe një vit pa këto gjëra. Nëse asgjë për ne nuk ndryshon, ne vetëm kemi bomba me sahat që presim të rikthehemi.
Pikëpamjet tona mbi seksualitetin janë formuar shumë nga trillimet dhe keqinformimet. Nga pornografia, te rritja përreth njerëzve që nuk i dinin faktet, te shembujt nga media (nga media, dua të them romane, filma, lojëra, ju e quani). Ne morëm mësime mbi realitetin nga fantazia dhe shiko ku na çoi.
Të qenit i pastër kërkon këto tri gjëra: njohja e së vërtetës rreth varësisë së seksit dhe pornografisë, duke ndryshuar mentalitetin tonë të kushtëzuar dhe duke u bërë seksualisht i pavarur.
Disa mund të pyesin se çfarë dua të them për të tretën. Kjo do të thotë që ju mund të ecni nëpër jetë pa pasur një nevojë të dëshpëruar për të bërë seks ose të masturboheni. Do të thotë të mos kesh nevojë për të qenë në një marrëdhënie. Sigurisht që mund të dëshironi të jeni në një, por nuk do të ndiheni të nevojshme. Nëse nuk ndodh të hasni në atë dikë të veçantë, jeni në rregull duke jetuar vetë. (Por ju gjithashtu duhet ta dini që një marrëdhënie e vërtetë është punë; nuk është aq e thjeshtë sa dy njerëz që e pëlqejnë njëri-tjetrin. Por kjo është për një temë tjetër) Kjo gjithashtu do të thotë të dish që njerëzit janë njerëz dhe nuk duhet të përdoren kurrë për kënaqësinë tonë seksuale nën çfarëdo rrethane.
Dhe në rast se kjo është keqkuptuar, jo, nuk po ju them se nuk duhet të bëni kurrë seks.
Pra, kjo është ajo. Jo bs. Merrni ato që ju kam treguar dhe përdoreni për t'ju ndihmuar në shërimin tuaj.
Qëndro mirë, të gjithë.
by CrypticVoice
45 të Vërteta për Lirinë (Një përgjigje ndaj CrypticVoice "45 Gënjeshtra Përdor Mendja juaj për t'ju mbajtur të varur")
Kjo është një përgjigje ndaj postimit të CrypticVoice "45 Gënjeshtra përdor mendjen tuaj për t'ju mbajtur të varur".
Doja vetëm të postoja të vërtetat me të cilat mund t’i përgënjeshtroni. Formati është që numri shkon me gënjeshtrën, ndërsa shkronja shkon me të vërtetën për ta hedhur poshtë atë. Unë jam duke e bërë këtë kryesisht për respekt të CrypticVoice, dhe për të marrë vetëm një praktikë hedhur poshtë të gjitha gënjeshtrat që besoja në lidhje me pornografi, gjithashtu. Shumë prej të cilave janë këtu.
DISTRESS - Shërimi është një fazë rraskapitëse emocionale në jetën tonë. Nuk do të vonojë shumë dhe do të përjetojmë një moment shumë stresues. Në këto kohë, roja ynë është dobësuar dhe ne jemi më të gatshëm të pranojmë dhe / ose të krijojmë një arsye për rikthim.
1) Unë do të jem gjithmonë i vetmuar ... a. Kush e di të ardhmen.
2) Tani që jam i varur, nuk do të kem kurrë një marrëdhënie ... a. Marrëdhëniet janë për pussies! Haha, shaka. Ju nuk mund të keni një marrëdhënie të vërtetë ndërsa jeni të varur, por mund ta bëni një herë të lirë.
3) Kjo do ta largojë mendjen time nga gjërat ... a. Jo. Vetëm për një minutë, atëherë do të jetë më keq.
4) theshtë e vetmja mënyrë që të ndihem mirë… a. Theshtë e vetmja mënyrë që të mos ndieni asgjë. Do të ndiheni mirë vetëm pasi të përballeni me dhimbjen.
5) Vetëm kjo do të bëjë që dhimbja të zhduket ... a. Kjo do ta mpijë, asgjë më shumë, dhe do të rrisë pendimin herën tjetër.
6) Më duhet që të mendoj qartë ... a. PMO çon në letargji dhe torpor. Ndodh çdo herë.
7) Kjo do të bëjë që dëshira të ndalojë ... a. Ikja nga tundimi do.
8) Kam frikë nga jeta pa të ... a. Jeta do të ndodhë me ose pa të.
9) Unë tashmë e kam filluar, nuk mund ta lë ... a. Ju mund të bëni çfarë të doni tani.
10) Unë nuk jam aq i fortë sa të lë… a. Nëse mund t'i mbani duart larg nga pantallonat, sytë nga pornografia dhe mendja juaj të zënë diku tjetër, nuk keni nevojë për forcë. Ju duhet vendim.
11) Më vjen shumë turp tani ... a. Mirë. Ndaloni të bëni atë që ju bën të keni turp.
12) Unë kurrë nuk mund ta fal veten ... a. Falja e vetvetes nuk do të ndihmojë vërtet, gjithsesi. Sapo të filloni të bëni atë që është e drejtë, falja do të vijë natyrshëm. Sidoqoftë, njerëzit që falin veten janë kaq të kudogjendur. Nëse diktatorët mund ta bëjnë këtë, edhe ju!
13) Bota nuk do të më pranojë kurrë për shkak të asaj që kam bërë ... a. "Bota" nuk ekziston. Problemet janë idetë tuaja personale për veten tuaj.
14) Unë jam aq i zemëruar; kjo do të më qetësojë… a. Zemërimi juaj do të përkeqësohet vetëm pas onanizmit.
“RACIONALIZOJN IT atë larg 15) perfectlyshtë krejtësisht e natyrshme… a. Natyral nuk do të thotë i shëndetshëm.
16) Të tjerët e bëjnë atë kështu që duhet të jetë në rregull ... a. Të tjerët pinë duhan, kapin sëmundje dhe pëlqejnë Yankees.
17) Unë jam problemi, jo ajo që po bëj ... a. Ju me të vërtetë jeni varësia juaj, por jeni edhe shumë më tepër.
18) Unë mund ta kontrolloj atë pa u rrëmbyer ... a. Nëse po e bëni, tashmë jeni jashtë kontrollit.
19) Do ta bëj gjithnjë e më pak derisa të lë… a. Dëbora. Vetëm ndalo.
20) Kjo është ajo që unë dua, kështu që kjo është në rregull ... a. A doni të masturboni ose të keni një jetë dhe mendje të shëndetshme?
21) Rezistenca ndaj saj është e pashëndetshme ... a. Rezistenca ndaj tij është e vetmja mundësi e shëndetshme.
22) Nëse nuk i shikoj gjërat hardcore, atëherë është në rregull ... a. Ju nuk zgjidhni atë që klikoni kur jeni në zonë.
23) fineshtë mirë nëse shikoj gjëra amatore në vend të yjeve pornstar ... a. Të dy janë porno.
24) okshtë në rregull nëse njerëzit nuk janë të vërtetë… a. A do të masturbohesh edhe në një pikturë shpelle?
25) Nuk kam pse të shikoj pornografi, thjesht mund të masturbohem (dhe anasjelltas)… a. Ata të dy përforcojnë njëri-tjetrin. Ndaloni të dyja.
26) Unë mund të masturbohem nëse nuk fantazoj ... a. Dhe mund të shijoj një vakt nëse nuk gëlltis atë që përtyp.
27) Askush nuk lëndohet nëse jam vetëm unë i përfshirë ... a. Jo. Ju privatisht jeni i njëjti djalë kur dilni në publik, dhe ju jeni një burrë, mik dhe baba i varfër ndërsa jeni në drogë.
28) Për sa kohë që askush tjetër nuk vuan përveç meje, unë mund ta trajtoj atë ... a. Të gjithë vuajmë. Mendoni për njerëzit tek të cilët jeni mbështetur në jetë, të cilët ju kanë ndihmuar kur keni pasur nevojë për të. Po sikur të kishin rrahur kur ti ishe poshtë?
29) Nëse askush nuk e di për këtë, është mirë. a Ju e dini për këtë.
30) Mund të lë kur jam më i moshuar dhe më i fortë ... a. Ju nuk e dini nëse do të keni kaq gjatë.
31) Disa njerëz nuk mund të kurohen ose nuk kanë vullnet… a. Disa njerëz thjesht nuk duan të jenë aq të lirë sa duhet.
32) Unë do të pres derisa të kem një të dashur / të dashur për të lënë… a. Ju nuk do të merrni një bf / gf që dëshironi ndërsa jeni në të.
33) Nëse në vend të kësaj i bëj të gjitha këto gjëra me të dashurin / shoqen time, atëherë është në rregull ... a. Jo. Atëherë ju shkatërroni edhe realitetin.
34) Askush tjetër nuk interesohet, përse duhet të bëj unë? A Na intereson të gjithëve! Pse ndryshe do të inkurajonim të gjithë njëri-tjetrin në NoFap?
35) Kjo është ajo që unë jam dhe duhet ta pranoj atë. a Kush jeni gjithmonë ndryshon.
36) Nuk ka asgjë të keqe me masturbimin. a Atëherë pse ndiheni fajtor dhe i turpëruar? Pse është e sëmurë? Dhe ju jeni të varur nga masturbimi, jo vetëm nga masturbimi.
37) Nuk kam nevojë për kufij në seks. a Pastaj do t'i gjeni në bllokun qelizor C.
38) Disa njerëz kanë probleme, por nuk është me seks apo pornografi… a. Një nga ato probleme është mohimi.
39) Nuk ka asnjë përgjegjësi në seksualitet. Për sa kohë që është konsensuale, nuk ka rëndësi se çfarë bëj ose si mendoj ... a. Njerëzit të cilët pranojnë të humbin dinjitetin e tyre meritojnë keqardhje, jo pranimin ose festimin e dekadencës së tyre.
40) Nëse njerëzit veprojnë si lavire, ne duhet t'i trajtojmë ata si lavire ... a. Atëherë pse e fsheh varësinë tënde? Nëse i trajtoni si lavire për sjelljen e tyre, njerëzit duhet t'ju trajtojnë si një të varur të ndyrë për tuajat. Jini mirënjohës njerëzit janë më të mëshirshëm se kaq.
41) Porno dhe masturbimi dhe seksi janë mjete të destinuara për t'u përdorur ... a. Penisi juaj - jo masturbim ose pornografi - është një mjet që synon të përdoret dhe të përdoret mirë. Dhe seksi ka të bëjë me marrëdhënien.
42) Nëse një person dëshiron të përdoret për seks ose pornografi, ne duhet t'i përdorim ato. a Ju duhet të keni mëshirë për ta dhe t'u tregoni atyre se ka një shans për një jetë më të mirë atje.
43) Dëshira do të jetë gjithmonë aty, prandaj unë thjesht duhet të heq dorë dhe të vazhdoj të përdor… a. Dëshira vdes kur ikni prej saj.
44) Nëse dua të ndot veten, kujt i intereson? A Une bej
45) naturalshtë e natyrshme të ogle dikujt dhe të dëshironi të bëni seks me të. a Natyrale nuk është njerëzore. Të jesh njeri do të thotë të duash. Seksi ka vendin e vet, por ne - përfshirë gratë - jemi shumë më shumë sesa seksualiteti ynë.
;
