Do ta mbaj të azhurnuar. Sigurohuni që të përgjigjeni me mendimet tuaja dhe sugjeroni më shumë Q dhe A që duhet të shtohen në listë.
P: Rebooting, a ia vlen? Cilat janë përfitimet e një reboot?
Përgjigje: Ka shumë përfitime, madje as nuk mund t'i përmendni të gjitha, këtu janë disa burime përfitimesh që njerëzit përjetojnë gjatë dhe pas një reboot:
1) https://www.reuniting.info/download/pdf/0.BENEFITS.pdf
2) https://www.yourbrainonporn.com/what-benefits-do-people-see-as-they-reboot
3) https://www.yourbrainonporn.com/100-benefits-quitting-porn
4) http://www.yourbrainrebalanced.com/index.php?board=3.0
5) https://www.yourbrainonporn.com/rebooting-accounts
Pyetje: Sa kohë do të duhet të riniset?
Përgjigje: Ne të gjithë jemi individë, për disa kërkon më pak për disa kërkon më shumë për të rilidhur trurin tonë. Një reboot mesatare është 90 ditë (30 +/- ditë). Rekomandojmë shumë t'i vendosni vetes një qëllim (për shembull 100 ditë) dhe pastaj ta ndani atë në qëllime më të vogla, kështu që është më e lehtë për t'u arritur (në pikën 0, dita 100 duket sikur arrin hënën). Një shembull i copëzimit në copa të një reboot 100 ditë:
- Ditë 3;
- Java e 1;
- Javë 2;
- Javë 3;
- Muajin 1;
- Muajt e 1.5;
- Muajt e 2;
- Muajt e 3;
- Ditë 100.
Pyetje: A mund të kthehem në shikimin e pornografisë pas rihapjes?
A: Jo. Nëse filloni të shikoni pornografi përsëri atëherë do të humbni të gjithë progresin tuaj dhe reboot do të jetë për asgjë. Rebooting do të thotë plotësisht duke u larguar nga pornografia, përgjithmonë dhe duke shijuar seks me njerëz të vërtetë dhe duke jetuar një jetë të vërtetë në vend të cybernet.
Pyetje: Çfarë përfaqëson PMO?
A: P - Porno, M - Masturbim, O - Orgazëm.
Pyetje: Çfarë do të thotë PE / ED / DE?
A: PE - Derdhje e parakohshme;
ED - Mosfunksionim erektil;
DE - Ejakulimi i vonuar.
Pyetje: Cila është një linjë e zakonshme?
Përgjigje: Një periudhë kohe kur keni epsh (dëshirë) zero për vajzat, seksin ose ndonjë gjë tjetër për atë çështje. Por është vetëm një fazë dhe kalon.
Pyetje: Çfarë është bordi?
A: Masturbim pa orgazmë.
Pyetje: A është e mbyllur ok?
A: Edging nuk është mënyra më e mirë për të rindezur, është një tundim por ju mund të përfundoni me një orgazmë dhe pastaj të binte dhe thjesht të bëni një set kryesor në progresin tuaj të rindezjes.
Pyetje: A është mirë nëse shikoj pornografi vetëm një herë kur po rifilloj?
A: Nëse doni të rifilloni me sukses në një periudhë më të shkurtër kohe atëherë patjetër jo. Ajo do të vendosë përsëri nga disi 1 / 3 e reboot tuaj dhe kjo mund të përfundojë me një kërcëllimë kështu që ju bëni atë jo vetëm një herë dhe të përfundojë duke vrarë të gjithë progresin tuaj rewiring.
Pyetje: A është mirë të masturbojmë pa pornografi?
A: Zgjedhje më e mirë sesa ta kombinoni me pornografi. Akoma, nëse doni të ristartoni me sukses në një periudhë më të shkurtër kohe - gjithashtu duhet të ndaloni së masturbuari.
Pyetje: Pra, ku mund të filloj?
A: Para së gjithash, mund të filloni duke hequr qafe koleksionin tuaj të pornografisë. Fshini të gjitha videot, figurat, faqeshënuesit. Largohuni nga çdo revistë pornografike.
P: OK. I hoqa të gjitha materialet e lidhura me P në dhomën time dhe kompjuterin tim, tani çfarë?
A: 1) Regjistrohuni në forum;
2) Identifikohu;
3) Shko te seksionet e revistave, të vendosura http://www.yourbrainrebalanced.com/index.php?board=2.0.
4) Lexoni këtë temë para se të bëni ditarin tuaj http://www.yourbrainrebalanced.com/index.php?topic=9.0
5) Bëni një ditar dhe përshkruani sfondin tuaj dhe mbani përparimin e rihapjes suaj, ndërsa koha kalon duke u pastruar nga pornografia.
Pyetje: Unë e kam të vështirë të qëndroj larg faqeve të pornografisë, nuk mund t'i rezistoj atyre. Çfarë të bëjmë?
A: Mund të provoni të bllokoni faqet duke përdorur metoda të ndryshme. Disa përdorin sigurinë e K9 dhe të tjerë përdorin bllokuesit e serverit DNS për të bllokuar faqet pornografike.
Pyetje: A është siguria K9 dhe DNS server failproof? A jam plotësisht i sigurt nga pornografia tani?
A: Jo, K9 dhe bllokuesit e tjerë nuk janë të papërshkueshëm nga uji. Ato janë tamam si shpejtësi që ju bëjnë të kuptoni se çfarë po bëni. Do të duhet vetëm pak kohë në kërkim për të gjetur disa pornografi që nuk ishin bllokuar. Mos provoni as të kërkoni për pika të dobëta dhe faqe që nuk janë të bllokuara.
Pyetje: Ditari im nuk është i njohur, a jam duke bërë keq?
A: Gjithçka është në rregull. Nëse dëshironi ndonjë aktivitet më shumë në ditarin tuaj, atëherë jini përkrahës edhe për të tjerët, lexoni revista të njerëzve të tjerë, jepni këshilla, bëni pyetje, jini miqësor dhe do të keni vetë disa aktivitete në ditarin tuaj në asnjë kohë.
Pyetje: A mund të bëj seks?
A: Po Ju duhet të përpiqeni ta shmangni atë për pak kohë nëse jeni duke përjetuar ED. Në çdo rast tjetër - vazhdo përpara. Për disa priret të jetë fillimi i kërcimit që qëllon nivelet e epshit nëpër çati. Ka efekte pozitive në rindezjen tuaj.
Pyetje: Ku mund të gjej më shumë informacion rreth varësisë ndaj pornografisë?
A: Një burim i shkëlqyeshëm informacioni është faqja e internetit e Gary Wilson www.yourbrainonporn.com.
Bëri një fije FAQ. Do ta mbaj të azhurnuar. Sigurohuni që të përgjigjeni me mendimet tuaja dhe sugjeroni më shumë Q dhe A që duhet të shtohen në listë.
Qëllimi i thread? Çdo gjë që ju duhet të dini është në një vend.
;
