Unë nuk jam këtu për të të gjykuar, ose për të thënë atë që është e drejtë dhe e gabuar. Morali është shpesh gri, dhe sjellja moralizuese është zakonisht një motiv i dobët për ndryshim afatgjatë. Unë nuk mendoj se ju jeni një person i keq.
Unë jam një grua. Burri im ka qenë PMO që kur u takuam 10 vjet më parë, dhe nëse do të duhej ta bëja përsëri, duke ditur se çfarë bëja tani, nuk do të kisha qëndruar.
Unë nuk jam këtu për ta akuzuar ose për t'ju sjellë të gjithë fajin. Ai ka shumë karakteristika të mrekullueshme dhe e ka pasuruar jetën time në mënyra të panumërta. Por vitet e gënjeshtrës, fshehjes dhe formës izoluese të seksualitetit të tij kanë dhënë dëmin e tyre deri në atë masë sa dhimbja ka evoluar së pari në përçmim, dhe tani më në fund në indiferencë. Kur gruaja ose partneri juaj ndalet duke u kujdesur, kjo do të thotë se ai ose ajo është në prag të largimit pa qenë një vendim i vështirë emocional.
Marrëdhënia jonë ishte një distancë e gjatë. 3 javë para se të shkoja të isha me të në të gjithë vendin, gjeta ferr. Unë isha 23 vjeç, ai ishte 27. Gjeta një bisedë midis tij dhe një gruaje të cilën ai do ta zgjidhte për vite me radhë. Ai qartë ishte ende duke shtruar pllaka. Porno, oodles e saj. Dëshmi të seksit në telefon me gra të tjera. Biseda erotike me tekst dhe lojë me role.
E lëshova të shkojë. Mendova se mbase ai kishte nevojë për të punuar atë mut nga sistemi i tij para se të më merrej. Por nuk u ndal. Në një formë apo në një tjetër, gjërat u kthyen me kalimin e viteve, pavarësisht nëse ishte pornografi, duke luajtur rolin. Gënjeshtra, gjithmonë. Ndonjëherë justifikime që më fajësojnë mua.
Kryesorja është, ai kurrë nuk i merrte parasysh çështjet e tij. Ai kurrë nuk ka qenë i gatshëm të shoh se fshehja e gjërave nga unë, dhe zgjedhja e një seksualiteti izolues është një zgjedhje që ai e bën vazhdimisht dhe me vetëdije. It'sshtë më pak për të zotëruar nga unë, dhe më shumë për paaftësinë e tij për t'u përballur vetë mbi këtë.
Një vit më parë, gjeta më shumë pornografi. Justifikimi i tij? Në moshën 37 vjeç, libidoja e tij ishte 'zbehur' dhe ai ishte në siklet të më tregonte këtë. Ai po përdorte pornografinë për të provuar nëse diçka nuk ishte në rregull. Ai nuk ishte i gatshëm të lejonte që vetë pornografia të ishte shkak (kombinuar me mosgatishmërinë e tij për të humbur peshë dhe ushtrime për qarkullim më të mirë & testosteron).
Gjatë gjithë marrëdhënies sonë, unë gjithmonë do të filloja seksin. Unë gjithmonë kam qenë i gatshëm, i gatshëm, i disponueshëm. Kam provuar të brendshme femrash seksi, biseda erotike, pak. Dhe asnjë prej tyre nuk ka funksionuar ndonjëherë. Dikur mendoja se isha unë. Më në fund, u tërhoqa së bashku aq sa të kuptoja se nuk mund të konkurroj me mijëra gra (imazhe) për afeksionet e tij. Nuk do të funksionojë kurrë.
Pasi gjeta më shumë pornografi përsëri vitin e kaluar, provova dhembshurinë. U përpoq ta përfshinte atë në biseda në lidhje me seksualitetin tonë gjatë 6 muajve të ardhshëm, duke vërejtur se ai do të kontrollonte akoma gratë në të brendshme në Facebook, derisa ai më në fund tha "nëse kjo (bisedat) vazhdojnë, unë jam në pikën e të qenit gati për të thënë "dreq atë".
Ai më fajësoi, indirekt. Tha se ishte 'trishtuar' sesi gjërat erdhën në biologji, që unë e vlerësoja atë vetëm për atë që penisi i tij mund të bënte. Se asgjë tjetër që bëri nuk dukej se kishte rëndësi. E thirra në të, i kujtova se sa shumë i tregoj vlerësim për të gjitha gjërat e tjera që bën dhe kontribuon në jetën time. Ishte mënyra e tij për të shmangur, përsëri, arsyen e vërtetë prapa çështjeve tona.
Qesharake sesi dikush që nuk mund të ndalojë segregacionin e seksualitetit të tij nga marrëdhënia jonë, ma kthen fajin, duke nënkuptuar se unë jam ai që vlerësoj shumë seksin.
Ajo bisedë ishte për mua. Kjo ishte rreth 5 muaj më parë. Pas asaj bisede, u mbylla. Ai ishte gati të thoshte "dreq atë" pasi unë u përpoqa ta zgjidhja këtë për 5 muaj. Pse nuk e kisha thënë qij pas 10 vitesh nga zgjedhjet e tij?
Kam humbur çdo tërheqje që mund të kisha pasur dikur për të. Ndërsa e dua dhe shoh mirësinë tek ai, zgjedhjet e tij e bëjnë atë jo tërheqës. Ai përpiqet, me fjalë, të më thotë se i intereson. Më thotë që jam e bukur. Se të jesh me mua është zgjedhja më e mirë që ai ka bërë ndonjëherë. Dhe ndërsa unë e vlerësoj përpjekjen, pa ndonjë lëvizje të guximshme seksuale dhe intime (p.sh. zotërimi i sendeve të tij, biseda me mua për këtë, reflektimi mbi të) nga ana e tij, është tepër vonë.
Atëherë pse e tregoj këtë histori? Mund të duket, përsëri, unë jam këtu për t'ju gjykuar ose turpëruar. Une nuk jam. Në fakt, unë mendoj se varja në turp është një nga mënyrat më të këqija që ju të rriteni përtej kësaj çështjeje. Turpi ju mban mbrapa.
Unë them historinë time për dy lloje të njerëzve këtu: ata prej jush që janë të vetëm dhe ata që kanë një marrëdhënie afatgjatë. Nëse jeni i vetëm dhe doni një marrëdhënie të shëndetshme afatgjatë në të ardhmen, duhet ta luftoni këtë betejë tani, para se ta sjellni atë në një martesë ose partneritet. Do të thithë absolutisht shpirtin e marrëdhënies tuaj. Dhe çdo gjë tjetër që bëni, pavarësisht se sa lloj, apo qesharake, apo tërheqëse jeni, do të prishen nga distanca zgjedhjet tuaja të vendosura mes jush dhe të tjerëve tuaj të rëndësishëm.
Nëse jeni i martuar ose jeni në një partneritet afatgjatë, dhe partneri juaj di për çështjet tuaja, fjalët janë të zbrazëta, veçanërisht nëse fjalët vijnë vetëm pas partneri juaj ballafaqohet (dhe përballet, dhe përballet) me ju. Ju duhet ta trajtoni këtë në mënyrë proaktive që partneri juaj t'u besojë qëllimeve tuaja afatgjata. Jini të sinqertë dhe përpara me partnerin / gruan / këdo. Por bëjeni atë brenda kontekstit të marrëdhënies tuaj. Ajo mund të mos jetë gati të dëgjojë që ju luftoni me pornografinë më të nxehtë se seksi në marrëdhënie. Vlera e saj vetjake mund të mos jetë gati ta marrë atë. Por nëse do të keni probleme me seksin me të për një kohë, thoni asaj atë. Thuaji se nuk është ajo, por të duhet pak kohë dhe hapësirë. Që të jesh një partner më i mirë për pjesën tjetër të jetës tënde së bashku, të duhet koha tani për të ripunuar trurin tënd dhe për t'i bashkuar mutet.
Zbuloni arsyet tuaja dhe bëhuni luftëtar
Frika për të humbur partnerin nuk është arsye e mjaftueshme për ndryshim. Kjo nuk do t'ju mbajë në rrugë të gjatë. Ju duhen arsyet tuaja personale, motivime që shkojnë përtej "Unë kam nevojë për të ndaluar përndryshe ajo do të largohet." Ju duhet të gjeni PSE-në tuaj. Bettershtë më mirë nëse PSE juaj është 'pozitiv' dhe është për ju (p.sh. "Unë dua të jem në gjendje të kem intimitet dhe seks më të mirë.")
Ju mund ta shikoni këtë problem si një varësi dhe të varni kapelën tuaj në fe për t'ju ndihmuar (dhe unë nuk po e godas fenë këtu) por duke bërë këtë, ju shmangni përshpejtimin e marrjes së përgjegjësisë për këtë vetë. Kjo ju lejon të lehtësoni "Unë jam i dëmtuar, dhe për këtë arsye kam nevojë për ndihmën e Zotit" ose "Unë jam një i varur, dhe për këtë arsye nuk jam në kontroll të vetvetes".
Ju jeni në kontrollin e vetes. Dhe kjo çështje nuk reflekton vetëvlerësimin tuaj. Unë ju nxis që ta shihni atë, në vend të kësaj, si një armik. Dhe ju jeni në luftë me të.
Kur bini, kur rrëshqitni, ndaloni ta shihni atë si një dështim personal. Në vend të kësaj, analizojeni atë si një luftëtar. Ku janë dobësitë në linjë? Bëni atyre lart. Ku ka armiku më shumë forcë se ju? Jini të vetëdijshëm për këtë (p.sh. nëse është e qartë që Facebook ju nxit, hiqni dreqin, periudha.) Dhe rigrupohuni. Ju jeni gjenerali dhe luftëtari. Ju jeni ushtari dhe strategu. Shihni PMO-në si një armik të jetës tuaj, martesës tuaj (aktuale ose të ardhme) dhe zhvilloni luftë në përputhje me rrethanat. Lejoni vetveten ta shikoni të gjithë sendin në mënyrë objektive, në vend se të 'zotëroni' çdo dështim si reflektues për ju. Nuk eshte. Ju NUK jeni ky. Ju jeni më të fortë se kjo. Ju mund ta pushtoni atë. Por ju keni nevojë për të marrë kokën tuaj për betejë, dhe për të luftuar atë në përputhje me rrethanat.
Do të ketë raste kur pothuajse të gjitha shpresat janë të humbura. Në ato kohë, vendosni filmin tuaj të preferuar të betejës ose shfaqjen televizive (çdo gjë nga stinët Babylon 5 3 dhe 4 tek Terminator. Çfarëdo që lundron varkën tuaj). Shih pornografinë dhe fapingun si armikun tënd. Tërhiqeni, analizoni armatimin tuaj, mbrojtjen tuaj. Frymë. Ripërpunoni strategjinë tuaj.
Gjeni arsyen tuaj për fitore. Dhe kuptoni se ashtu si bota jonë reale, fitorja nuk është kurrë përgjithmonë. Një vend i fortë, luftëtar, kauzë, duhet të jetë gjithmonë i vetëdijshëm për armiqtë që do të formulojnë kundër tij. Me kalimin e kohës, forca juaj do t'ju çojë dhe goditja e shkaktarëve do të jetë si kur Neo me të vërtetë mund të "shohë" gjithçka në Matricë: pa mundim.
Keni zemër. Qëndro i fortë. Dhe bëni atë më shpejt se më vonë.
Koha nuk pret njeri.
;
