Meqenëse jam në një kohë të lartë (më shumë se gjysmë viti), kam vendosur të shkruaj mendimet, përvojat dhe taktikat e mia për të trajtuar këtë gjë të bukur të quajtur NoFap.
Nga leximi i kësaj nënrediti është shumë e lehtë të dallosh një trend të zakonshëm midis shumicës së madhe të NoFappers. Të gjithë ata që morën ca kohë dhe investuan disa energji në këtë e dinë teorinë e tërë pas NoFap, apo jo? Ata e dinë arsyen dhe mënyrën se si qëndron e gjithë ideja. Por është dukshëm e dukshme që në mesin e 60 mijë përdoruesve këtu, vetëm një pakicë e vogël arrin të përfundojë sfidën 90 ditore dhe me të vërtetë janë të përkushtuar ndaj NoFap. Shumica e madhe është ajo që kam qenë dikur:
E di që NoFap ka të drejtë, megjithatë ata vazhdojnë të përsëriten dhe i thonë vetes se përfundimisht do të bëjnë gjënë e mallkuar dhe do të heqin veten nga varësia. Por ata nuk do ta bëjnë. Ashtu si një duhanpirës që hedh cigaret e tij dhe pastaj gërmon nëpër mbeturinat e tij për t'i nxjerrë ato, sepse ata kanë shumë nevojë për një goditje nikotine.
Pse ndodh kjo dhe si të arrihet përfundimisht?
Pjesa 1 - Kuptimi i plotë i idesë NoFap dhe një kuptim i motivimeve tuaja
Do ta bëj këtë të lehtë për veten time dhe thjesht do të të drejtoj në këtë link:
http://www.young-goddess.com/
Mos u shqetëso, nuk është një faqe pornografike. Ok, ajo ishte një faqe pornografike. Ishte postuar në këtë subreddit pak kohë më parë. Pronari i faqes bëri një 180 të plotë dhe shkroi një i madh ese për NoFap, energjinë seksuale dhe beqarinë.
Lexoni të gjithë tekstin me kujdes dhe ju do të kuptoni plotësisht të gjithë idenë prapa NoFap.
Dhe kur ta kuptoni idenë, nëse keni gjysmë truri dhe mendje të shëndoshë, pa asnjë fyerje, do të gjeni arsyet për të bërë NoFap dhe me të vërtetë duhet të keni një motivim të brendshëm. Isshtë një tekst i shkruar në mënyrë të pabesueshme dhe mbulon seksualitetin mashkullor në një mënyrë të pa parë në shoqërinë moderne, mënyrën e vërtetë.
Pjesa 2 - Pushtoni mendjen tuaj, pushtoni NoFap - vetëdijen dhe vetëdijen
Pas hapit 1, duhet të keni motivim të mjaftueshëm të ndërtuar brenda jush për të mos luftuar ditët e para. Shumë njerëz mund të luftojnë nga dita 1, por unë besoj fuqimisht se hapi 1 duhet të të vendosë në një mendim të tillë që ditët e para do të të entuziazmojnë të mos biesh, dhe nuk do ta bëje atë edhe sikur të kishe pornografi duke luajtur përpara nga ti.
Atëherë çfarë ndodh? Motivimi i hershëm zbehet, Ndodh shpejt, zakonisht disa ditë duhen vetëm ca ditë. Ju shihni një foto të nxehtë, keni një ëndërr seksi dhe krejt papritur, po riktheheni.
Ndihet shumë mirë.
Për minutën e parë ose dy. Kjo është sulmi i papritur i dopaminës së humbur të shkaktuar nga shumë masturbim dhe më pas një ndërprerje e papritur e praktikës për më shumë se sa truri juaj i pëlqen periudha kohore.
Pastaj dopamine ndalon të nxitojë. Ajo është e thjeshtë. Ndalon ndjenjën e mirë në mes të fap. Ju përfundimisht orgazmë.
Kjo vjen keq.
Si ta shmangim këtë?
Mos harroni, të gjitha fillon në mendje. Unë do të listoj dy rregulla më poshtë. Kur them rregullat, dua të them. ju kanë për të ndjekur këto rregulla të thjeshta 2 nëse doni të keni sukses me NoFap:
- Mos, në asnjë mënyrë, formë ose formë, prekni veten seksualisht. As pak.
- Mos shikoni porno, imazhe të nxehta, imazhe që janë me delikatesë seksuale. Vetëm shmangni përqendrimin në çdo gjë seksuale nëse nuk është një grua e vërtetë në botën reale me të cilën jeni në gjendje të flisni dhe të lidheni me të si një person normal i ndyrë. Shënim: Mos fantazoni as në mendjen tuaj. Thjesht mos.
Po në lidhje me nxitimet e papritura të nxitjeve dhe dopaminës, çfarë bëni kur hyni në "mjegull"?
Çfarë është - "mjegulla"? Isshtë një gjendje mendore tek një mashkull, kur ai zgjohet dhe kështu detyra kryesore për trurin dhe trupin është të mbarsin femrën për shkak të kursit, ky është qëllimi ynë kryesor në këtë jetë. Kafsha nuk mund të mendojë në mënyrë racionale dhe i nënshtrohet nxitjeve të tij biologjike, të cilat janë arritja e orgazmës dhe riprodhimi sa më shpejt të jetë e mundur.
"Mjegullta" është shumë e fuqishme, por meqenëse ne si njerëz mund të mendojmë dhe jemi pak më të përparuar se kafshët, është e sigurt të thuhet se ju mund të zotëroni t'i shpëtoni asaj çdo herë.
Unë rekomandoj Metoda STAR
Pjesa 3 - Si të "orgazmoni" me NoFap dhe ta bëni atë një pjesë të natyrshme të jetës tuaj (përgjithmonë)
Nëse ndiqni dy rregullat e mësipërme dhe shmangni plotësisht çdo stimul seksual i cili nuk është një grua e vërtetë, do të keni sasi të mëdha të energjisë seksuale të mbështetur në ju. E cila na sjell në këtë:
Transmutimi seksual.
Lexoni, mësoni, e përdorin atë. Faleminderit më vonë.
Shtë e rëndësishme të jesh i vetëdijshëm dhe i vetëdijshëm për shkaktarët dhe situatat e mundshme. Importantshtë e rëndësishme të jesh në gjendje të parashikosh, të reagosh dhe të ndalosh. Përdorni energjinë tuaj seksuale dhe shndërroni atë në ndonjë gjë tjetër përveç aktit bosh të goditjes. Jeta juaj do të përmirësohet dhjetëfish.
Çfarë dua të them me “orgazmim” me NoFap?
Epo, problemi që kanë shumë NoFappers është se NF duket si një luftë e përpjetë. Hardshtë e vështirë, është e gjatë dhe nuk duket se ekziston një aktual fundi ose një veprim i fundëm për të gjithë këtë i tillë është orgazma ndaj Fap. E vetmja "mbarim" është numri i përbërë prej 90 ose çfarëdo dite. Kjo as nuk ka kuptim. Pse 90 ditët duke luftuar dhe pastaj çfarë, kthehen në zakonin e rënies 3 herë në ditë dhe kthehen në të qenit një mumje njerëzore?
Kjo është arsyeja pse ne përdorim Transmutimin Seksual të cilin e keni lexuar më lart.
Lexoni ngadalë dhe me kujdes:
Kërkesa që ndjeni kur jeni me brirë dhe doni të bëni seks / seks është NUK në mënyrë rigoroze kërkojnë të sperma. Nuk është një kërkesë për të bërë seks ose për të masturbuar.
Ju nuk keni nevojë të bëni seks ose të masturboheni përsëri në jetën tuaj dhe do të jeni mirë.
Por çfarë është atëherë?
Pavarësisht se nuk keni nevojë për seks / fap dhe jeni plotësisht mirë pa të, ekziston një gjë që nuk mund ta shmangni.
Ju duhet ta shkarkoni energjinë tuaj seksuale përmes një prize. Qoftë seks, fap apo (e merrni me mend) duke shndërruar energjinë tuaj seksuale në futboll, pikturë, muzikë, çfarëdo arti, hobi apo sporti në të cilin jeni, energjia seksuale DUHET të shkarkohet.
Siç thotë teksti, nëse nuk shkarkohet, kjo do të detyrojë rrugën për të dalë. (lexo: rikthim.) Përmes transmutimit seksual ju arrini "orgazmën" duke shkarkuar energjinë tuaj seksuale pa humbur në të vërtetë forcën tuaj jetësore për asgjë dhe duke bombarduar trurin tuaj duke zhvendosur dopaminën nga pornografia.
Ju prapë bëheni me brirë, atëherë "fap" duke shkarkuar energjinë tuaj seksuale dhe në fund të fundit jeni të kënaqur seksualisht.
A tingellon e njohur?
Epo, më kanë mbaruar gjërat për të thënë. Kjo është ajo nga unë. Unë nuk fola për përfitimet, ED, kjo apo ajo… ky është një udhëzues i pastër se si të kesh sukses në NoFap. NoFap është një proces i vazhdueshëm dhe si i tillë duhet të menaxhohet, përndryshe do të dështoni.
Shënim përfundimtar:
Njerëzit harrojnë. Shkruaj disa fakte të vështira nga ato që ke mësuar sot dhe lexoji ato çdo mëngjes vetes. Jini të vetëdijshëm, jini të vetëdijshëm, kurrë mos e lini rojën tuaj të dobët.
Pushto mendjen tënde. Shtë më lehtë nëse e dini si dhe pse.
;
