Unë fillova të masturboj ndoshta në moshën 12 vjeç dhe nga 14 ose 15 fillova të shikoja pornografi. Unë jam në mesin e të 30-ave dhe kjo nuk është rreshti im më i mirë. Unë kam shkuar deri në 180 ditë pa masturbuar më parë. Por ekziston një ndryshim i madh midis tani dhe atëherë. Më e mira ime ishte rreth 6 vjet më parë, ato 180 ditë, unë po luftoja fjalë për fjalë. Unë isha duke luftuar me nxitje gjatë gjithë kohës, duke ripërtypur, etj dhe më pas erdhi një ditë kur isha shumë i lodhur për të luftuar dhe u dhashë. Tensioni u montua dhe shpërtheu. Këtë herë, këto 120 ditë ishin ndryshe, unë thjesht nuk luftova, unë ndalova ta shikoja atë si betejë. Unë kisha të njëjtin nivel të nxitjeve si herën e kaluar, por mënyra se si i trajtova dëshirat e mia ishte e ndryshme këtë herë. Unë nuk jam i rraskapitur këtë herë, duke mos ndjerë ndonjë presion, por nga ana tjetër unë mund të ndiej që dëshirat e mia bien pak nga pak ose të paktën ato nuk janë të forta si dikur.
Kam filluar të mendoj për dorëzimin e një postimi në lidhje me këtë që prej dy ditësh. Becauseshtë sepse po shoh shumë njerëz që paraqesin luftime, luftime kundër shpirtrave dhe vazhdimin e luftës. Të dashur vëllezër, nuk mund të stresohem më, ju lutemi hiqni dorë nga luftimet sepse kjo është një betejë që nuk mund ta fitoni. Ju lutem mos e merrni si betejë. Kam lexuar diku një histori nga një epos indian për një demon i cili merr gjysmën e fuqisë së atij që e lufton atë. Demoni tërheq gjysmën e fuqisë nga kundërshtari i tij dhe bëhet më i fortë dhe kundërshtari bëhet më i dobët. Porno, është një demon i tillë. Çdo varësi është një demon i tillë. Nëse e luftoni, ajo merr fuqi nga ne dhe bëhet gjithnjë e më e fortë derisa një ditë të jemi shumë të dobët për të luftuar dhe hequr dorë. Kur dorëzohemi, dorëzohemi keq. Kjo është ajo që ne e quajmë binging.
Atëherë, çfarë mund të bëjmë? Ashtu si historia e demonit, ne duhet ta vrasim atë pa e luftuar atë. Vdisni nga uria! Mos jepni asnjë ushqim. Këtu ushqimi, është vëmendja jonë, vëmendja jonë mendore. Tani kjo është një vështirësi tjetër. Si të vdesim nga uria diçka që gjithmonë kërkon me forcë vëmendjen tonë? Kjo është ajo që thotë Napeolean Hill, 'transmutimi'. 'Sublimation', thotë filozofia dhe Budizmi Lindor. Në fillim mendova se këto fjalë qesharake, 'transmutimi' dhe 'lartësimi' janë thjesht zhargone të përdorura nga geeks shpirtërorë dhe nuk ka asnjë lidhje me njerëzit e thjeshtë si unë. Kohët e fundit kam kuptuar vlerën e paçmuar të kësaj praktike dhe fuqinë e madhe që mbarte. Thjesht do të thotë të devijoni vëmendjen tuaj mendore në diçka që është pozitive në mënyrë që të harroni tjetrin.
Gjeni diçka që ia vlen, zgjidhni diçka që ju ndihmon të rriteni. Ju lutem mos merrni një varësi tjetër në mënyrë që të shmangni një, por diçka pozitive, diçka ju intereson. Vendos mendjen në të. Sa herë që vjen një dëshirë, pranojeni praninë e saj, injorojeni dhe harrojeni. Jepni vëmendjen tuaj mendore për diçka tjetër që është pozitive. Disa njerëz stërviten në palestër, disa marrin një instrument muzikor, duke shkruar, medituar, etj.
Unë uroj që një ditë të gjithë të arrijmë një fazë kur nuk jemi më të interesuar për 'superfuqitë' që NoFap mund të sjellë, gjëja 'mashkull alfa' dhe të gjitha gjërat e tilla dhe madje harrojmë se jemi në një varg NoFap dhe kjo bëhet një pjesë e natyrshme të jetës sonë.
Vetëm një kuotë për të kujtuar:
"Çfarëdo që luftoni, ju forconi, dhe atë që ju rezistoni, vazhdon". - Eckhart Tolle
;
