Këshillë 2 nga një Fapstronaut Afatgjatë: Toplines

Këshillë 2 nga një Fapstronaut Afatgjatë: Toplines 

Kështu që Tipi 1 ishte përcaktimi i Linjës suaj (gjëra që nuk do të bësh më) dhe sjelljet e Rrëshqitjes së Rrëshqitjes (gjërat që bëni që të çojnë në shkeljen e Linjës suaj).

Një fillim i mirë, por unë nuk mund të jetoj një jetë duke mos bërë diçka, as nuk mund të zëvendësoj diçka aq argëtuese dhe emocionuese si hapja dhe pornografia me asgjë. Këtu hyjnë Toplines. Unë kam dy lloje Toplines.

E para është si një protokoll emergjence. Kur ideja e pornografisë / fapping më bën në magjinë e saj Will-O-Wisp, unë kam një numër gjërash të thjeshta që bëj në vend të tyre. Këto janë gjëra mekanike që unë i punoj paraprakisht dhe nuk kërkojnë asnjë mendim, më bëjnë të ndihem mirë me mua dhe gjithashtu më bëjnë të ndihem e fuqizuar. Kështu që unë bëj shtratin tim, pastroj dhëmbët, bëj enët, bëj një shëtitje, vakum, 30 shtytje, luaj kitarë, etj. Unë i punoj këto kur nuk jam shkaktuar, sepse afrimi i horizontit të ngjarjes së pornografisë / fapping është nuk është një vend i mirë për mua për të improvizuar ose menduar. Unë bëhem i trullosur, i fiksuar dhe gjithçka duket si një ide e keqe përveç shkeljes së linjës time fundore. Kam nevojë për gjëra të thjeshta për të bërë për të më hequr nga ajo. Nuk e di pse funksionon kjo por funksionon mirë.

Unë ju inkurajoj të eksperimentoni dhe të shihni se çfarë ju përshtatet. Mos e merrni fjalën time për të. Provojeni dhe mësoni se çfarë ju përshtatet. Bëni një listë, mbajeni në portofol ose në frigorifer. Sapo tundimi fillon dhe pulsi fillon të përplaset në pritje filloni të punoni në listë dhe magjia do të prishet. Kjo është përvoja ime të paktën.

Një fjalë paralajmërimi: Kam gjetur se zëvendësimi i sjelljes sime me diçka tjetër që luftoj për të qenë i detyruar nuk funksionon. Zëvendësimi i pornografisë me shah me shpejtësi në internet çoi në katastrofë për mua, ashtu si edhe lojëra të tjera video.

Lloji i dytë i Topline është më shumë një gjë e Big Picture. Çfarë mund të bëni për ju që është e mirë për ju? Telefononi miqtë? Të jesh në buxhet? Ushtrimi? Rojet e peshes? Shkoni në Kishë? Të luajë Frisbee? Mësoni të pikturoni? Fotografia? Pra, ka gjëra që ju tërheqin (Bottom Lines) por duhet të ketë një listë në rritje të gjërave që ju ndërtojnë. Ky është një vend që është shumë e vështirë për mua të bëj progres. Hasshtë dashur shumë kohë dhe energji për të dalë me gjëra që janë argëtuese në vend të zhurmës që bëj kështu që të mos ndihem më keq.

Porn / Droga / Fapping mori vendin e çdo hobi dhe argëtim gjëje në jetën time. Ka qenë një luftë për të rizbuluar këto gjëra Topline, por kjo është pjesë e Udhëtimit. Shmangia e Bottomlines çon në një jetë pa turp dhe vetë-shkatërrim të vazhdueshëm. Toplines të çojnë në një jetë plot me sukses, krenari, vetë-respekt dhe gëzim.

Shpresoj se kjo ndihmon