Gentlefolk e këtyre here reddits,
Unë do të doja të falënderoja yall për më dhënë tregues, motivim dhe histori personale. Deri në këtë pikë unë isha në një territor të pastër që fshihej, por ... Epo, gorramit, ti ppl rock!
Kam disa tregues - gjëra që më ndihmuan gjithsesi - mbase ato do të jenë të dobishme për disa fapstronaut të guximshëm. Ato nuk janë asgjë e veçantë, do të thotë që jam i sigurt se secili prej tyre është thënë më parë. Ata janë vetëm ato për të cilat kanë punuar me kjo kohë.
- 1) Rutina juaj. Kjo është e keqe. Ndryshojeni disi. Unë u zhvendosa në një apartament të ri pak para se të fillonte sfida ime - kjo më ndihmoi jashtëzakonisht shumë.
- 2) Për hir të parajsës gjeni një lehtësues të ri të stresit, mundësisht një që kërkon gjithashtu fokus mendor. Kam marrë yoga (dhe unë jam një baltosës i madh me mjekër të qafës). Ai përshtatet në mënyrë të përsosur në atë që ishte më parë, unë dukem dhe ndjehem më mirë sesa kam përgjithmonë, dhe kam pasur më pak stres sesa kur isha duke u rënë. Zemër, kjo është shumë e madhe.
- 3) Ky do të jetë jashtëzakonisht i ndryshëm për njerëz të ndryshëm. Për mua, sidoqoftë, nuk i tregova askujt. Jo askush. Më pëlqente që më dukej sikur po ikja fshehurazi me diçka, mendoj? Ndoshta ishte vetëm një epërsi e vetëkënaqur e mbuluar ... Por po. Kjo funksionoi për mua, ju mund të reagoni krejtësisht ndryshe ndaj tij.
- 4) Unë mbaja një sistem numërimi. Ishte në shënjuesin e madh, të guximshëm të pastrimit të thatë në frigoriferin tim. Kur kisha shokë, ata do të pyesnin se për çfarë ishte dhe unë (për shkak të # 3) do të përgjigjesha "është për një projekt që po bëj" dhe pastaj do të ndryshoja temën.
- 5) Kushtojini 2-3 minuta bisedë vetes sa herë që shtoni një llogari. Unë, për një, mendoj se është një lloj bruto që të mburrem ose t'i them vetes në mënyrë të qartë se sa i tmerrshëm jam, por për ato 2-3 minuta të gjitha ato mut marrin pezull. Ju jeni të mrekullueshëm, tregojini vetes se sa të mrekullueshëm jeni dhe sa e madhe e një arritjeje përfaqësojnë të gjitha ato shenja llogaritëse, dhe mos harroni të kujtoni vetveten se jeni edhe të tmerrshëm.
- 6) A e mbani mend atë video të– Unë mendoj se ai ishte Norvegjez? - djalë në ditën 89 të udhëtimit të tij solo në Antarktik? Djaloshi i dobët doodles, duke u ulëritur dhe ulëritur në tokë për të rizbuluar sasinë e tij të ushqimit të hedhurinave. Po, kështu që arsyeja që ai ishte kaq i ngazëllyer ishte sepse plani i tij i motivimit e nënkuptonte ai nuk regjistroi atë që po linte. Kështu që çdo pako kujdesi që ai la për vete ishte një befasi. Në fund të fundit, parashikimi është vendi ku është shumë gëzimi. Une e bera ate. Shkrova në letrat e lojërave një shpërblim të ri dhe hidhja një kartë të re çdo 10 ditë (mund të bësh më shumë, megjithatë nuk jam i pasur). Shpërblimet e mia varionin diku nga shijimi i një float rootbeer për të bërë një masazh për të marrë këmisha të përshtatura. Çdo 10 ditë ishte e mrekullueshme.
- 6a) okshtë në rregull të flasësh edhe për atë se sa i mrekullueshëm është shpërblimi yt që thjesht ke kthyer.
- 7) Pafundësia është një numër i madh i madh. Pra, edhe nëse ky është qëllimi juaj, ndani kohën në copa të menaxhueshme. Nëse nuk e keni zemrën të vendosur në atë përmbysjen e 8, zgjidhni një përfundim të caktuar të provës tuaj.
- 8) Prekni mbeturinat tuaj sa më pak të jetë e mundur. Thupërrojeni atë në dush në një mënyrë të përgjithshme të jetë e mundur.
- 9) Kornizoni mendimet tuaja në mënyrë të përshtatshme, në mënyrë që t'ju motivojë. Ajo që dua të them është, nëse sapo keni filluar, mendoni se sa e paparë është për ju të kaloni 8, 9, 15 ditë pa da fap. Nëse jeni 50 ditë brenda, mendoni - wowzers shenjtë kjo është një arritje e madhe! Nëse jeni në ditën 115/120, mendoni sa budalla do të ndiheshit sikur të thyheshit tani. Gjithçka ka të bëjë me mënyrën sesi e vendosni në mendjen tuaj.
- 10) E fundit për mua mund të jetë paksa e palogjikshme - Vë bast që mund të hapni një vrimë nëse vërtet do të provonit - por nuk e shoh pse do ta bënit. Thjesht mendo: sfida është që të nuk bej dicka. Që do të thotë që duhet të në të vërtetë vendos energji në dështim. Ju duhet të ndërmend të dështojë. Nëse fjalë për fjalë nuk bëni asgjë - thjesht hani dhe mut - për tërë periudhën kohore, keni sukses! Suksesi është më të lehtë sesa dështimi.
Ti mund ta besh! Merre, është e jotja! Përçarje të Fjalimeve të Tjera të Shën Krispinit!
;
