Pse duket se disa njerëz janë kaq të suksesshëm në asnjë fazë gjatë periudhave të gjata kohore, ndërsa të tjerët luftojnë përmes relapseve të shumta dhe rivendosen? Kjo pyetje me të vërtetë më ka përgjuar kohët e fundit. Fakulteti i ftohtë nuk ka statistika fap si dhe të gjitha tregimet e trishtuara të rikthimit më kanë tmerruar që unë vetë nuk do të mund të jetoj me sukses PMO falas. Pastaj më në fund më goditi si një rrufe me rrufe .... Ka shumë Fapstronautë këtu që me zell dhe me të vërtetë dëshirojnë të thyejnë varësinë e tyre të ZKM-së. Por unë e di me çdo fibër të qenies sime personale që kam nevojë për të thyer minave. Ky dallim është shumë i rëndësishëm; dallimi i hollë mes DUHET të arrijë diçka kundrejt DUHET për të arritur diçka, është konsideruar prej kohësh si një faktor kyç në arritjen e qëllimeve personale.
Nëse e keni gjetur veten duke luftuar seriozisht për të luftuar nxitjet për të rikthyer ose nëse keni relapsuar një ose më shumë herë dhe jeni duke u dekurajuar, atëherë unë ju bëj thirrje që të mësoni të kanalizoni ndryshimin e pabesueshëm të fuqisë midis një DUA dhe një NEVOJA. Më lejoni të jem i qartë, pavarësisht nga ajo që fillimisht nuk ju solli këtu, në radhë të parë, mund ta përdorni fuqinë e trurit tuaj për të zhvilluar një NEVOJE personale për të ndaluar PMO. Nevoja e djegies për të ndaluar ZKM do të jetë shumë më efektive sesa një "dëshirë" e thjeshtë për të arritur qëllimin tuaj 90 (ose çfarëdo qoftë) (dëshira është sinonim i dëshirës).
Ne të gjithë kemi pa dyshim dëgjuar për një trajner të ekipit sportiv që humbet, i cili në procesin e intervistës pas ndeshjes e përshkroi ekipin fitues duke dëshiruar më shumë atë ditë të veçantë "Ata donin më shumë se ne". Megjithatë, studimet sportive kanë treguar se kur një ekip ka shpinën e tyre kundër murit në një garë të playoff ose një situatë të ngushtë ku ata kanë nevojë për të fituar, më shpesh herë se jo, një ekip me një nevoje të djegur dëshpëruese do të dalin si fitues. Trajnerët dhe udhëheqësit e suksesshëm mësojnë të stimulojnë artificialisht këtë ndryshim kyç për t'i ndihmuar ata vazhdimisht të arrijnë qëllimet.
Ja një shembull tjetër për të cilin po flas. Rreth 70 milionë amerikanë thonë se duan të humbin peshë. Humbja e peshës në Amerikë është bërë një industri gjashtëdhjetë miliardë dollarësh në vit dhe ka vazhduar të rritet pavarësisht nga ekonomia në rënie. Megjithatë, pavarësisht nga kjo dëshirë e vetëdeklaruar për të humbur peshën, ne si një vend tani janë më të trashë se kurrë. Pse eshte kjo? Për shkak se dëshirojnë dhe dëshirojnë (dëshira është sinonim i dëshirës) rrallë shndërrohen në arritje të suksesshme afatgjate. Ne mund të kemi vendosur të shkojmë në një dietë sepse kemi dashur të humbasim disa paund para pushimeve verore ose për shkak se ne duam që të futemi në veshjet tona më të mira, etj, por ne shpesh recidivim drejtpërdrejt në një sundae nxehtë karamele ose një pizza shtesë shtesë dhe shtambë e birrë sepse ka ende një pjesë prej nesh që "pëlqen" atë ushqim të yndyrshëm ose "pëlqen" atë ndjenjë të kënaqur të stomakut të plotë (siç është edhe një sinonim i fjalës DUA). Ne po luftojmë kundër inercieve tona dhe dëshirave të brendshme konfliktuale. Megjithatë, disa studime mbi suksesin e humbjes së peshës kanë vërtetuar gjithashtu se ata që fillojnë një dietë menjëherë pasi u janë thënë nga një mjek ose ndonjë autoritet tjetër me reputacion që ata kanë nevojë për të humbur peshë janë shumë herë më të suksesshëm. I vetmi ndryshim ishte që pjesëmarrësit e studimit e kishin kuadrin mendor të referencës në fillim të dietës. Ata mendonin se me të vërtetë duhej të humbnin ose do të kishin pasoja të tmerrshme, kështu që ata ishin shumë më të motivuar që të kishin sukses atëherë ata që nisën vetëm nga DUA apo DASHURIA.
Pra, nëse jeni këtu sepse asnjëherë nuk duket sikur një eksperiment interesant për t'u provuar atëherë ju lutemi mos u shkurajoni nëse riktheni dhe vazhdoni të luftoni herë pas here. Është krejtësisht normale që ju të jeni në konflikt dhe të sfidoni nëse DUA dhe dëshira juaj e tanishme për të nuk ka ende nevojë urgjente. Por në qoftë se e dini me të vërtetë se ju duhet të lini PMO nëse dëshironi me të vërtetë sukses, atëherë mund të mësoni të shtoni atë ndjenjë të brendshme, të krijoni nevojën e djegies për të lënë dhe të mos bëni kurrë përsëri derisa tundimi për të rikthyer kalon çdo herë Ndodh.
Ju mund ta përdorni me lehtësi fuqinë e pamasë të trurit tuaj për të shndërruar një dëshirë apo dëshirë të rastësishme në një NEED djegie, në mënyrë që të rrisni ju probabilitetin e asnjë suksesi fap. Një mënyrë mjaft e lehtë për ta arritur këtë është të kanalizosh fuqinë e pabesueshme të frikës (edhe nëse është krijuar artificialisht) për t'ju ndihmuar. Shko në bibliotekë dhe kap një kopje të Personal Power nga Tony Robbins ose libra të ngjashëm të vetë ndihmë si një abetare të shkëlqyer se si ta bëni këtë në detaje.
Këtu është një shembull shumë themelor, pretendoni se jeni duke luftuar shumë keq me çështjet e rikthimit, mendimet dhe ndjenjat. Por si shumica e njerëzve, ndoshta edhe ju frikësoheni të jeni kapur në aktin aktual të ZKM-së nga miqtë, familja ose të huajt. Kështu që ju mund ta shfrytëzoni këtë frikë për përfitimin tuaj duke e zhvendosur kompjuterin tuaj në një dhomë publike, duke instaluar një filtër si k9 me bashkëshortin ose prindërit që mbajnë çelësat për shkrimet, përdorni vetëm banjën tuaj ose zonën e dushit me derën e banjës të hapur, shkoni në gjumë me derën tuaj të dhomës së gjumit të hapur dhe hije tuaj të dritareve të hapura etj. Duke qenë krijues, edhe dikush me një dëshirë të thjeshtë ose DUA për të përfunduar asnjë fazë mund të zhvillojë dhe shfrytëzojë të njëjtin BURIM mendor që duhet të ketë sukses që praktikisht garanton suksesin eventual!
Urimet më të mira për të gjithë.
;
