为了摆脱色情成瘾,色情用户必须了解为什么他们会发现色情比真正的伴侣更令人兴奋。
更新:
- 欲了解更多信息,请参阅 色情和ED部分.
- 超过75研究将色情使用与性关系和关系满意度降低联系起来.
- 至少40研究将色情使用/性成瘾与性问题和降低唤醒联系起来 对性刺激。 该 首次7研究 在列表中演示 因果关系由于参与者消除了色情使用并治愈了慢性性功能障碍。
- 超过55研究 报告发现与色情使用量(容忍度)提高,对色情习惯化甚至戒断症状相符。
- 除上述研究外, 此页面包含150专家提供的文章和视频 (泌尿科教授,泌尿科医生,精神科医生,心理学家,性学家,医学博士)谁承认并成功治疗色情诱导的ED和色情诱导的性欲丧失。
- 经过同行评审的美国海军医生的论文 – 互联网色情会导致性功能障碍吗? 临床报告回顾(2016) - 这是关于色情诱发的性问题的文献的广泛审查。 该评论提供了最新数据,揭示了年轻性问题的巨大增长。 本文还研究了与色情成瘾和性调节有关的神经学研究。 医生提供3临床报告,指出发生色情诱发的性功能障碍的男性。
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文章: 神经科学揭示了互联网色情如何胜过真正的性爱
当我尝试进行性交时,真的很难勃起。 起床大约需要20分钟。 真尴尬。 但是,如果我坐在那里看色情片,那几乎是瞬间。— — 20多岁的色情用户
您是做爱的重色情用户,在做爱时不能始终如一地产生/维持勃起或穿透真正的伴侣,感觉到很多感觉或达到高潮(毫无困难)吗? 如果您的医生排除了造成您痛苦的自然原因,那么他/她可能会给您提供一盒伟哥试用装,并将您转介给您的“性问题”咨询。 医学上的假设是您的问题是心理(表现焦虑)而不是生理问题。 毕竟,如果您能接受色情片,您的阴茎健康就可以了。
证据越来越多 表明问题确实在你的头脑中,而不是你的阴茎,但它主要是 的。 具体而言,过度刺激会导致大脑发生塑性变化,从而降低对快感的反应,但对互联网色情反应过度。 这些 与成瘾相关的变化 叫做 脱敏 和 致敏, 分别。 他们在一起解释了为何色情片能胜任工作,而您的辣妹却不能。
在你恐慌之前,要知道这些大脑变化似乎是可逆的 - 最容易发生在真正性行为的人身上 before 高速互联网到了。 停止自慰色情的家伙通常会在性生活中恢复他们的反应能力 在2-8个月内 (经常在一个 讨厌退出 和一个令人不安的,暂时的 没有性欲):
(年龄30,4个月)从重新启动的角度来看,我做的很棒! 每当我和我的女友出去玩,爱抚等时,我都会变得坚强起来并持续下去。 我真的只是不用担心阴茎功能了。
如果性能问题困扰着你,那就拿这个吧 简单的测试。 你的问题似乎与色情相关吗? 继续阅读以了解有关大脑正在发生的变化的更多信息。 否则,你可能会错误地断定,如果你可以达到色情高潮, 您 没问题,而问题出在您的饮酒或伴侣的行为或容貌上,或仅在于您的焦虑感。 您可能在咨询上花费了数千美元,或诉诸于昂贵且日益无效的性增强药物-仍然面临着问题:
我从来没有遇到过色情问题,但是当谈到真实的事情时,我开始服用Cialis。 随着时间的推移,我花了更多,甚至有时候它只会部分起作用。 WTH? 然而,我仍然可以变得很难色情。
为什么Happy先生忽略了hotties?
随着互联网色情 容易过度刺激 您的大脑,使您发现色情片更加精彩。 每次搜索,每个新颖的图片,每个令人惊讶的视觉效果,每个新体裁以及性唤起本身都会在您的体内释放多巴胺 奖励电路。 多巴胺是为奖励回路提供动力的气体,它等同于渴望,期待,渴望和特别想要的东西。
不幸的是,刺激太多了 一些 大脑保护自己 降低对多巴胺的敏感性, 并因此而感到高兴。 显然,如果您的大脑这样做了并且您频繁且大量使用色情内容,那么您的大脑将永远没有机会恢复正常的敏感性。 您可能会发现自己单击了更多极端材料,以唤起您的奖励电路麻木的娱乐中心。
随着时间的推移,您的大脑会适应这种情况,多巴胺信号可以显着减少。 您 想 更多,但经历降低满意度。 这是一个叫做成瘾的过程 脱敏。 (见 醉酒行为:300 Vaginas =大量多巴胺最近的研究证实它发生在行为上瘾中,例如 赌博, 食品, 视频游戏及 网络成瘾 (包括 网络色情成瘾)。 脱敏后,您会感到对所有所谓的“自然奖励”(包括与帅哥发生性关系)感到麻木。
您的奖励电路就是“这有多激动?”的晴雨表。 因此,如果多巴胺信号(欲望)低,则勃起缓慢。 勃起仅在以下情况出现 多巴胺信号从奖励电路流出 到下丘脑。
为什么Happy先生更喜欢色情片?
如果整个过程都是脱敏的,那么无论刺激是女孩,你的想象力还是色情片,勃起都将是微弱的。 但这显然不是全部,因为色情仍然可以完成任务。 实际上,当您尝试停止使用时,色情的影响会暂时消失 增加。 这是哪里 致敏的神经通路 进来。
请注意: 成瘾术语令人困惑。 脱敏 指的是您对所有愉悦感的反应性普遍下降……基线变化。 敏 指的是高反应性/兴奋 - 但仅限于你的大脑与你的成瘾相关的特定线索。
如果这两种神经发育变化可以说话, 脱敏 会抱怨,“我无法满足”(低多巴胺信号),而 致敏 会戳你的肋骨,然后说:“嘿,伙计,我满足了你的需要”……这恰恰是引起脱敏的原因。 随着时间的流逝,这种双重边缘机制会让您的奖励电路在使用色情内容时嗡嗡作响,但是当与真正的交易呈现时却不那么热情。
曾经复发过一次色情影片,即使我没有完全勃起,我也不敢相信我单击该网站时的奔波强度! 激发力非常强–刺痛,口干甚至发抖。 自从我正处于青春期的高峰期,并没有意外地看到一个女孩的裙子,我就没有那种急躁的感觉!
你的高脑形成一个反馈循环
那么敏感化究竟是如何产生的呢? 简单来说,致敏涉及两个非常正常的大脑机制: 长期增强 (LTP),这是 加强突触及 长期抑郁症 (LTD),这是突触的弱化。
长期增强(LTP)是基础 学习和记忆。 可以总结为“一起发射的神经细胞,连在一起。记忆分两步出现。 首先,通过将多巴胺发送到 前额叶皮层 (PFC)。 多巴胺越多,大脑对体验的重视程度就越高。
其次,PFC会回应您的“这很重要!” 通过(1)将与奖励相关的所有内容编织在一起,以及(2)形成返回到奖励电路的神经反馈回路来发出信号。 此后,与特定奖励相关的任何想法,记忆或提示都会激活该路径,并使您的奖励电路变得嗡嗡作响。 可能是与您最喜欢的汉堡店有关的气味。 对于雄猫来说,可能是篱笆上的洞导致了雌性发热。 对于一只鸟来说,可能是看到那个喂鸟器的家伙。 它的进化目的是帮助您记住性,食物和摇滚乐的人物,身份,地点,时间和方式。
重要的是,反馈回路不能在多巴胺上运行。 它在 谷氨酸。 两种神经化学物质都有激活“ Go get it!”的能力。 奖励电路中的信号。 谷氨酸刺激 这就是为什么即使你的奖励电路已经停止对多巴胺和真正的伴侣做出反应,色情仍然会响起你的钟声。 奖励电路(多巴胺)→PFC(形成的关联)→反馈回路(谷氨酸)奖励电路。
敏感化:创造超级记忆
到目前为止,该过程与往常一样。 然而,敏化可以通过以下三个步骤将这种正常的PFC→谷氨酸反馈路径转化为奖励电路,从而转变为超级存储器:
- 通过敏感性,外显的记忆(例如事实和事件)转变为习惯,这被称为 含蓄 回忆。 示例:不知不觉地如何骑自行车。 与成瘾相关的隐性记忆 就像巴甫洛夫式的类固醇调节剂-很难忽略。 当最近有一个清醒的酒客在酒吧里走来走去时,所有的笑声和陈旧啤酒的气味都可能使这个敏感的回路变得狂热,引起强烈的渴望……并可能消除所有的决心。
- LTP增强了反馈途径,使您只需喷射一点谷氨酸就能激发神经细胞发出信号,“ Free Introduction 现在!” 敏感的途径是 非多巴胺机制 激活奖赏回路神经元-地狱或高潮。 这个偷偷摸摸的功能似乎是所有附加功能的核心。 多巴胺主干道上的交通拥堵使您无法享受来自性爱的愉悦感? 没问题。 您还有另一种回家的方式,但它只允许一种类型的车辆(刺激):PORN。
- 继续使用你的成瘾激活a 第三 致敏过程的机制:长期抑郁症(LTD)。 奖励电路的固有制动系统(GABA)削弱,进一步放大了“加油!” 谷氨酸信号。 与正常的大脑操作(就像在城市驾驶中检查每个路口的来往交通)不同,您敏感的色情途径是 高速公路。 没有红绿灯,色情是唯一的BMW M-5。
autopilo我绝对很熟悉这件事。 这就像被一个疯狂的色情恶魔所拥有,然后当您完成后,您的真实自我就会返回并想知道到底发生了什么,以及为什么您一直浪费在看令人作呕的视频上。
性/食物和药物成瘾的主开关相同
触发这些与成瘾相关的变化的主开关是蛋白质 DeltaFosB。 消费水平高 自然奖励 (性别, 糖, 高脂肪)或几乎任何滥用药物的长期给药导致DeltaFosB(一种转录因子)在奖励中心积累,影响基因表达。
注意,成瘾药物只会引起成瘾,因为它们会放大或抑制机制 已经到位为自然奖励。 这就是美国成瘾医学会的原因 毫不含糊地陈述 食物和性成瘾是真正的成瘾。
DeltaFosB的 进化的目的是激励 我们要“在获得好处的同时获得它!” 这是一种暴饮暴食的机制 食品 和 复制,在其他时间和环境中运作良好。 这些天它成瘾 垃圾食品 和互联网色情一样简单1-2-3。
它不仅会引发成瘾,还有助于长期维持成瘾。 事实上,在您停止使用后,它会持续一两个月,从而更容易复发。 此外,它引发的敏感成瘾途径会在未知的时间内延迟。 简而言之,色情线索可能会让你长时间充满活力。
成瘾神经可塑性可归纳为: 持续消费→DeltaFosB→基因激活→突触变化→致敏和脱敏。 (见 上瘾的大脑 更多细节。)看来 脱敏最终导致 失去执行控制(hypoprontality),成瘾的另一个主要特征。
敏感的通路和退缩……呃
假设您决定做出最终的牺牲,并停止使用色情内容。 您可能会感到一阵烂。 请记住,您的大脑最初感觉到您大量使用色情内容是一种遗传财富。 它以为您每次射精都会生婴儿。 它奠定了超级记忆,所以你 不会 放弃您对美容的“宝贵”追求(或您正在追求的任何追求)。
现在,当你通过弃权来蔑视你的大脑时,你已经 低多巴胺滴 进一步。 此外,性欲压抑脑压力荷尔蒙 CRF和去甲肾上腺素 射击。 您的脱敏处于超速驾驶状态,因此真正的伴侣没有机会。 难怪大多数人都会这样 强烈戒断症状。 他们感觉 减 比平常刺激,感觉更快乐 更多 急, 和 试图戒掉仍然可以挽回奖励回路的一件事。 成瘾很难被击败的原因很充分。
更糟糕的是,禁欲期间敏锐的“持续性”途径 变得更强大。 就像您的游乐中心在尖叫刺激一样……但是只有瘾君子才能听到呼叫的声音。 神经细胞上的分支(树突)处理奖励信号 成为“超级多刺”。 小结节的这种过度生长允许更多的突触连接和更大的刺激。 就像在“ Spinal Tap”音乐会上被卡住了一样,多了四对耳朵。 当提示或想法(谷氨酸)锤击您的奖励电路时,渴望的规模达到XNUMX。
我发现只是广告和其他内容中的随机图片引起了人们的渴望。 即使模型穿得很饱,我还是很想让步。
在恢复过程中,很容易将激活的敏化途径误认为是真正的性欲。 如果您遇到典型的激进分子,这尤其正确 性欲下降 在您恢复的某个时候。 在“扁平化”阶段,色情提示可能仍然会激怒您,甚至触发令人印象深刻的勃起。 这会让您误以为色情是 治愈 为你的性欲低迷。 真正的治疗方法是耐心地等待大脑中的结构,以赶上你的新方向。 与此同时,所有其他刺激,包括你的伴侣,都不那么激动了。
康复两个月后,我在成人电影频道上看到了一个简单的裸露的屁股。 对上帝诚实,感觉就像我被注射了某种药物。 我有最大的渴望在我的阴茎和我的头脑,把它放回去。 我从字面上跑到楼上刷牙。 如果我留在楼下,我会复发100%。 我能感觉到自己的一部分,“地狱男人是什么? 回到楼下!!!!!!!”。 我在发抖。 连续刷牙8分钟后,我恢复了正常。
恢复将敏感途径转变为纸老虎
尽管它们具有巨大的力量,但当你的大脑恢复正常并且日常的快乐变得更加令人满意时,敏感的通路最终会失去控制。 盯着像素开始记录为空运动,并且最终大脑允许敏感途径减弱,同时它加强了与其他有前途的奖励(例如真正的伙伴)相关的途径。
在这里,人们描述了这种转变的感受。 请记住,他们中的大多数已经经历了艰难的退出阶段和一个月(或几个月)避免色情/手淫。
- 过去,我非常渴望看到真正极端的,刻骨的露骨场景。 但是现在,这些类型的渴望正在减少。 我不再为争夺色情网站而战,而是想看到一个真正令人震惊,定调子的辣妹……即使她穿着衣服。 就像我要回归顽固状态之前一样,那时更微妙的性暗示可能会让我兴奋。 这太棒了,令人兴奋! 我记得几年前我刚喝完含糖饮料–我以前每天喝5杯或更多可乐饮料。 我从没想过我会上瘾,但是当我放弃他们时,每顿饭我都非常想喝可乐。 刚喝水感觉很奇怪。 但是坚持了大约2个月后,我完全摆脱了它。 甚至没有任何渴望。 从那时起,我就曾经喝过可乐,但我真的不喜欢它–我发现我实际上更喜欢喝水。
- 在我的色情成瘾高峰期,我从未期望过很多事情:害怕上班,也从未见过与朋友和家人进行社交如此伟大,尤其是与我的色情仪式相比,这给了我更多的乐趣和刺激比什么都重要。 上瘾了,小事让我真的很高兴。 我发现自己经常笑,没有任何真正的原因微笑,并且周围情绪很好。 我以为我是一个悲观主义者,但实际上我只是一个瘾君子。 今天,自发勃起持续了25分钟。 我真的没有自慰的欲望。 我只是躺在那里,享受着感觉,然后想着我要走多远。
- 我发现,随着我的进步,我的梦想变得更加面向性别和更加超现实,而不仅仅是看到自己在电脑前打猴子。 而且,当我外出时看到一个迷人的女孩时,我会更喜欢自慰,而不是像看色情片一样自慰。 以前,我从来没有觉得自己像是“自慰”。 我一直想要色情。
- 我仍然遇到一些色情倒叙:色情明星或场景的一部分。 在重新启动的最初几周内,这些闪回使我强烈考虑自慰或观看色情内容。 现在,当我得到它们时,我并没有真正感到渴望做那些事情。 看到我脑海中的那些图像,我有点着急,但是仅此而已。 我能够很快将它们甩开,而不会产生任何后果。 他们的力量正在减弱。
- 图像和记忆消失:我看到很多人发帖说他们不能忘记他们见过的一些东西。 我可以说,根据我的经验,是的,其中一些永远不会完全消失。 但绝大多数人会。 我有一个300GB存储,并经常有会话,我点击浏览器关闭按钮,看到一条消息说“你有130标签打开。 你确定要关闭窗户吗?“ 我不记得95%我所看到的。 但是,我记得5%,这可能对你们中的一些人来说很重要。 这就是事情,现在并不重要。 我可以回想起一些细节,然后耸耸肩。 那些图像再也没有抓住我,因为我最终留下了羞耻,性压抑以及以前导致我复发的空闲,分散注意力的心态。
- 我过去当然注意到美,但从来没有想过和女孩在一起。 我把所有的性欲都导向了色情片。 对我而言,一切性爱都是色情。 我永远也想不出我,这个与这个家伙在一起的家伙,与一个真正的女孩发生真正的性关系。 现在,我觉得做爱是最自然的事情。 “是的,我有可能发生性关系。 是的,那里有很多女孩想要和我在一起!” 突然,自欺欺人的想法显得如此愚蠢和浪费时间。 我终于感受到了大多数男性的感觉。 太棒了。
- 最终我决定手淫一些色情片。 一件事很奇怪:我似乎没有像回忆中那样从色情中得到同样的享受。 即使找到喜欢的场景似乎也没有实现。 色情在某种程度上有点无聊。 即使它不如我记得的那样“好”,但我仍然被它吸引。 由于色情内容不如我所记得的那么大,所以不回去会更容易。
- 第一次我再次开始手淫时,我感到自己的大脑在寻找这种色情。 这将很难描述……在我的大脑中有一个地方可以看到色情垃圾(记忆,渴望等)。 当我否认这种色情内容时,我的大脑那部分确实感到虚脱或空洞。 就像它不再存在了,我的大脑意识到了它。 就像拍拍手一样。 我的大脑期待着双手之间有什么东西,但是后来意识到除了空气之间没有其他东西了。
- 所以在这里,重新启动75天了,感觉还不错。 现在,不寻求色情或手淫似乎很自然。 在一家药店买东西的时候,我买了一本有关飙车的杂志,当时是60年代和70年代。 有一篇关于飙车手的文章,并且突出地展示了他有些丰满的女友的照片。 我记得在70年代初首次发布这些照片时曾见过同样的照片。 那时他们在重制材料,今晚我一点都没有兴奋。 我认为我终于学会了看着一个女人,而又不贬低她的个性,也没有让我的思想陷入混乱。 毫无疑问,她是位美丽的女人,但她只是人类大家庭中的另一个成员。
- 过去,当我想到色情片的想法时,我会感到一阵恶魔般的缠绕。 就像我在偷东西。 。 。 我很确定从那一刻开始,这基本上是一种兴奋感。 这是我的正常愿望的一个短路。 无论如何,这种缠绕似乎已经减弱。 只能说那让我感觉很棒。 我并没有走出困境,但我比自己一生都更好,也更加快乐。
- 在过去的18个月中,我曾经接触过近色情材料的几次,我倾向于强烈反应(起初)。 我认为这可能是一种防御性的东西,类似于正在恢复的酒精,即饮酒时的死亡,并且即使那个人实际上没有问题也会叫某人喝酒。 在这一点上,我对这些事情的反应变得更加正常。 我正在寻找色情内容,我不再这样做了。 恕我直言,当我们想要做爱时,这实际上是我们想要的情感联系。 我认为这可以解释,顺便说一句,为什么动物会去寻找伴侣而不是去刺激自己。 我敢肯定,即使在动物领域,交配也具有情感成分,尽管它比人类复杂得多。
- 我对这个问题的理解的一个关键是,当我意识到自己不想要无意义的性爱时。 [一年后又来了] 我对这种情况的发生程度感到惊讶。 我最近没有在论坛上发贴,我觉得我现在已经生活了。 我并不是说我有免疫力,要得出结论这是愚蠢的事情,但是我已经达到了一个点,我对手淫没有任何诱惑,对色情的偷偷摸摸的吸引力也消失了。 那可能是最奇怪的事情,色情似乎已经失去了我的力量。 直到两年前,我的一生都可能对我产生深远的影响。 仅仅停留在看到色情片的前景上可能会使我处于一种改变的状态。 它不再具有这种力量。 我发现这是一个惊人的转变。
- 就像我对此有完全不同的反应。 我不感兴趣,我觉得这不是可取的,看色情片的前景似乎完全不受欢迎。 就像这样; 在我一生的大部分时间里,我都看色情片,但这还远远不够。 现在我根本不看色情片,这已经足够了。 无论我寻找的色情影片是什么,我都不再寻找。
简而言之,线索可能仍然会唤起强烈的感觉 期待。 但是,随着您对真正的愉悦感越来越敏感,对像素的自慰似乎变得越来越毫无意义和无法实现。 当然,如果您返回专有色情用途,则会再次启动敏感过程。 换句话说,性功能的恢复并不能保护您免受将来的过度伤害。
您参加过哪些活动?
令人遗憾的是,由于色情而导致的性功能障碍到达我们网站的年轻人通常很难重新整理大脑(参见– 年轻的色情用户需要更长时间才能恢复他们的魔力)。 这是一个典型的场景:
当我失去童贞时,它真的感觉不那么好。 我其实很无聊。 大概十分钟后我就失去了勃起。 她想要更多性生活,但我已经完成了。 下次我试图与女人发生性关系是一场灾难。 起初我有勃起,但在我穿透之前就把它丢了。 安全套的使用是不可能的 - 不是一个足够坚硬的勃起。
通常,像他这样的人在11岁左右就开始大量使用互联网色情内容,并且再过十年都没有尝试与伴侣发生性关系。 他们以前所未有的互联网色情形式连线到超高辛烷值燃料,而且他们的 大脑修剪回来 到成年后,他们的一些未充分使用的“交配”电路。
在他们切换到真正的配偶(常规燃料)后的一段时间内,他们会一直踩到并偶尔失速。 有些人必须齐心协力,花时间围绕真正的潜在伙伴,并在他们的大脑赶上他们的新方向时保持耐心。 他们有时需要4个月或更长时间才能正常回应潜在的合作伙伴。 一个 抱抱哥们 帮助。
相比之下,那些在高速互联网之前就与真正的伴侣建立联系的人仍然拥有那些发达的“真正的合作伙伴途径”。 大多数人直到他们不知所措才注意到性能问题 合成刺激 通过宽带。 当他们裁掉色情片时,他们的奖励电路会反弹回来。 潜在配合自动开始再次看起来很热。 大多数人需要大约两个月,但是一位50岁的人最近报告说,经过三年色情相关的勃起功能障碍,他只需要8天的色情片就能回到马鞍上。
如果色情是唯一达到高潮的方法,则意味着您已经将大脑连接到了错误的目标。 并不是说真正的傻笑和摆动并没有吸引力。 他们是。 但是,尽管您的奖励机制是 脱敏 对于正常的娱乐,您对真正的潜在伴侣的直觉(实际上是大脑)的反应是……MEH。 色情信号仍能执行此任务的唯一原因是,您创建了一个强大的神经大锤,足以从麻木的奖励电路中摆脱出来-至少在您实际观看色情内容时。
真正的性爱是调情,触摸,触摸,闻起来,信息素,连接和与人交互。 互联网色情是2D偷窥,点击鼠标,搜索,多个标签,隔离,不断新奇,一个后宫,只与你的手互动。
用运动类比,您的大脑在训练哪个项目? 如果您想像职业球手一样打篮球,就不用花时间挥杆高尔夫杆了。 多年使用互联网色情内容是否导致大脑期望与真正交配过程中实际发生的不匹配? 是时候重新布线了。
- 我丈夫沉迷于色情片,以至于在现实生活中无法做爱
- 太多了? 作者:Robert Taibbi,LCSW
- 性功能障碍:滥用色情的升级价格
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- Porn会为ED做出贡献吗? 作者:Tyger Latham,Psy.D。 在治疗方面很重要
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- 专家告诉那些遭受ED的人
- TEDX谈论色情诱发的ED和恢复性欲:Gregor Schmidinger的“如何成为性神”
研究: 多巴胺在基于价值的注意力取向中的作用 (2016)这项研究表明,曾经与“奖励”相关联的线索比非线索刺激更能吸引大脑的注意力,甚至“明显没有奖励”。 研究人员补充说:“这些发现还揭示了个体对价值驱动的注意力捕捉的敏感性的神经化学基础,众所周知,注意力捕捉在成瘾中起作用。”
新: 青少年大脑遇见高速互联网色情 (关于性调节和青少年大脑的半小时演讲)
从另一个论坛评论
我们听到了很多
正如该论坛成员所报道的那样,敏感化似乎从最近获得的口味开始逆转:
来自今日心理学的评论
匿名人士评论说:“天空没有落下”
来自Reddit的评论真正描述了敏感性
线程– 一个真正的成瘾。
来自reddit.com
我的pmo / ed太糟糕了,我以为我是无性恋好几年了
碰上狂欢时,我不想做爱
奇怪的事情正在发生
来自reddit nofap –
任何找到PMO P的人
我30岁,所以我也属于较老的类别
第28天–美好的一天
雾已经解除了。
试着试着没有色情片……令人沮丧。 触发器,
实际性行为的低调本质总是让我回归
真正的性行为不符合我作为色情片中的经历
我不能和妻子做爱,因为我的思想被淹没了
重新开始和退出
敏感化的良好描述
你的最坏后果
正常的性高潮还不够好?
我认为这是我们这一代人的更大图景的一部分。
我是24岁的男性
同样在这里
我真的很了解您的情况,而且看来与我的情况非常相似……祝您好运!
我想提醒一下我的生活comapre预重启
GUY 2)
无法完成与我的性交,他要死了
无法完成与我的性交,他要死了
Fapism
关于你的ED ..
孤独的妻子需要提示诱惑她的亲密恐惧的丈夫
我有一个两年抽烟又聪明的女朋友
点击您最狂热最激烈的幻想。
因为我已经让我的大脑爱上了色情而不是真实的性爱
什么时候大家都这么有魅力?
其他人发现他们的性欲非常高
对与她发生性关系不感兴趣
一个星期,比我遇到的每一个问题更有说服力。
我的大脑更喜欢PMO,而不是真正的性爱。 |我对色情片已经做完了。
宁愿fap然后发生性行为,疯狂但真实
色情是邪恶的:只是色情片根深蒂固的一个简短例子
我现在能够和女人发生性关系(没有ed de或pe)
Anonymous评论说:
这一代人过度使用互联网色情片使我感到恐惧。
越来越多的关注和成瘾的实现
PIED在年轻同性恋中很常见?
色情扭曲了我对真实女性的看法
spurspack为期81天
我建议访问论坛
并提出问题-在支持标签下查看活跃的论坛。
与色情的性交是一种更强大的性高潮
我的男朋友的PMO如何将我推到一个黑暗的地方……为什么
更多巴甫洛夫调理?
一个人描述了敏感化消失时的感觉:
色情从我的良心中消失了: 尽管 非常 慢慢来关于我最喜欢的场景的记忆仍然存在,但是我不经常想到它们。 他们对我的强大影响力已经减弱。 我想要的现实生活中的女性形象已经取代了这些场景(不是以“色情化”的方式,而是以自然而美丽的方式)。 真的就像是声音越来越远。
26岁-ED差点没了,我是一个更加快乐和自信的人
真正的性爱什么时候会比色情更好?
其他人都注意到他们的
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色情会让你看到亲密关系,而不是
色情会让你看到你所看到的亲密关系,而不是你所参与的事物。
Porn确实很好地分散了你的注意力