Sot kam përfunduar më në fund 90 ditën e NoFap. Kur kam filluar këtë "sfidë" kam pasur IBS të rënda, Ankthi, depresioni, trishtimi dhe vetmia. Sikur një fytyrë e zbehtë të hidhte sy me çanta nën to, të pamotivuar dhe të papërcaktuar dhe jo të zgjuar.
Pas ditëve të 90, IBS-ja ime nuk është aq e keqe sa përdoret. Do të isha i fryrë, i butë, i çuditshëm, dhimbje stomaku më të ulëta dhe diarre 5 herë në ditë. Tani unë nuk i kam të gjitha ato simptoma përveç farts dhe diarre çdo herë pas here.
Ankthi është zhdukur, depresioni është zhdukur dhe vetmia është zhdukur.
Kam pasur një shkëlqim: sytë e mi nuk janë droopy, unë u errësuar, kam muskuj dhe jam në formë tani.
Unë jam më i motivuar se më parë: zgjohem në 3: 30 për të stërvitur pastaj kthehem në shtëpi dhe stërvitem pas shkollës. Unë jam i vendosur të rritem dhe të bëhem më mirë.
U dola tre klasa kur fillova këtë sfidë tani po kaloj çdo klasë.
Në fushën e futbollit unë nuk ndjehem i shqetësuar për marrjen e topit unë gjithmonë kërkoj topin tani.
Unë kam ardhur më pranë Perëndisë dhe jam gjithmonë i lumtur.
NoFap ka ndryshuar jetën time dhe unë nuk jam ndalur së shpejti.
Ka pasur disa kohë të vështira në mes, siç janë lapat më të këqija, por asgjë që vlen të mos bëhet aq e lehtë.
NoFap nuk duhet të shihet si një sfidë që duhet të bëhet një mënyrë jetese. Fat i mirë për të gjithë duke filluar ya'lls mënyrë të re të jetesës.
Këshilla ime për y'all është që të përqendrohesh në yalls ëndrrat dhe të punojnë shumë për t'i bërë ato të ndodhë dhe madje edhe kur ju goditi një linjë të vazhdueshme vazhdojnë të shkojnë dhe mos dëgjoni mendjen tuaj duke ju thënë të PMO. Është e mundur që ju vetëm duhet të jeni mendërisht më të fortë.
Fat i mirë, gjithë lavdia për Perëndinë. Kthehu përsëri në ditën 100.
LINK - Dita 90
Përditëso - Eksperienca ime e ditës 150
Përshëndetje djema kam mbaruar xhirimet e ditës sime 150. Pra, këtu është një përmbledhje e gjithçkaje që ndodhi. Përfitimet e përjetuara:
• Ankthi iku. Kam pasur një çrregullim ankthi që po më shqyente ishte aq keq. Unë kurrë nuk mund të kontrolloja mendimet e mia sikur të isha torturuar çdo ditë.
• Depresioni iku: Unë isha shumë i dëshpëruar për shkak të ankthit tim dhe ajo u largua plotësisht.
• Flokë më të mirë dhe lëkurë më të qartë • Rritje në energji • Më shumë dalje • Motivuar • shëndet i përmirësuar • Erdhi dollap për Zotin dhe Jezusin që ndihmuan shumë.
Unë e përfundova atë varg, kështu që tani një e re fillon përsëri sot. Fat të mirë vëllezër shpresoj se gjithçka shkon mirë për Zotin e bekoftë.