DR: Nuk isha i tmerrshëm. Tani jam. Mos u dorëzoni në sfidën e NoFap! Përfitimet janë reale! Në një moshë mjaft të hershme unë u diagnostikua me Sindromin e Asperger.
Përshëndetje, Fapstronautët! Ndihem shumë e emocionuar sot, sepse sot, pas viteve të vështira me këtë, më në fund i kam arritur ditët e 30! Pas viteve 2, sapo kam shkruar vetëm raportin tim të ditës 30! Sa e vështirë ishte kjo, por gjithashtu vlen!
Unë do të tregoj se si të gjitha filloi, dhe pastaj unë do t'ju jap disa këshilla. (Nëse nuk ju pëlqen të lexoni, është mirë të lexoni vetëm pjesën e këshillës. Nuk do ta tregoj.):)
këshilla:
1) Urinoni!
2) Jini të shëndetshëm dhe punoni!
3) Bashkohu me / R / NoFapWar !
4) Mos harroni, përfitimet vijnë nga udhëtimi, jo vetë NoFap!
5) Asnjëherë mos ndonjëherë ndonjëherë të heqë dorë!
Në kohën e diagnozës sime, me të vërtetë nuk kisha ndonjë indikacion se çfarë po ndodhte ose pse kisha nevojë për të vizituar një psikiatër një herë në muaj. Nuk mund ta kuptoja se çfarë ishte Asperger.
Asperger është pjesë e spektrit Autism, dhe në thelb çështja kryesore që ajo shkakton është mungesa e të kuptuarit të ndërveprimeve shoqërore midis njerëzve. Me Asperger's, unë thjesht nuk mund të "shoh" të gjitha ato gjëra që njerëzit e tjerë ishin duke bërë. Nuk e dija se duhej të shihnit njerëz në sy. Unë nuk e dija se ju duhet të thoni "hi", ose një fjalë tjetër, "hello", për njerëzit në përshëndetje. Kjo është ajo që Asperger bën. Është sikur të gjithë të tjerët i dinin rregullat se si të bashkëveprojnë me njerëzit, përveç meje. Ata harruan të më tregonin se çfarë të bënin. Dhe u desh një kohë e gjatë për mua për ta kuptuar.
Në shkollën e mesme, me të vërtetë nuk flisja me askënd. Unë kisha shumë pak miq, dhe kurrë nuk kam shkuar në ndonjë datë. Unë kisha marrë deri në pikën ku mendoja se isha i paaftë të flisja me dikë jashtë familjes sime. Kam mbajtur veten time.
Një tjetër gjë që po ndodhte gjatë shkollës së mesme dhe të mesme ishte që unë isha shumë larg. Pothuajse çdo ditë, dhe kam arritur të marr pornografi sa herë që mundem. Kjo edhe më tej mori makinën time për të folur me njerëz të tjerë. Në të vërtetë, as nuk flisja me njerëz të tjerë! Nuk ishte gjë e bukur dhe jo e përmbushur, sepse nuk kisha nevojë që njerëzit e tjerë të ishin të kënaqur. Gjithçka që më duhej ishte pornografia.
Pamjaftueshmëria ime shoqërore mori një pikë të tillë që vëllai im i vogël u detyrua të merrte mantelin e "vëllait të madh". Ai ka qenë gjithnjë më shumë largues se unë. Çdo vajzë që takuam ndonjëherë ishte gjithnjë dërrmues mbi të, jo unë. Dhe gjithmonë më duhej t'i kërkoj këshilla për atë që duhej të bëja. Ai ishte gjithmonë kaq i hutuar sa përse isha kaq "i çuditshëm". Ai kishte rrethin e tij të miqve dhe megjithëse më donte shumë, gjithmonë mund të thosha se ishte paksa e zënë ngushtë që të isha rreth meje sa herë që ishte me miqtë e tij. Ai nuk u përpoq të përjashtonte, por kjo ndodhi.
Pra, nuk isha shumë e kënaqur me vitet e shkollës së mesme, ose me vitet e shkollës së mesme për këtë çështje. Me kalimin e kohës, unë kam vetëm pak më mirë në lidhje me bisedat me njerëzit, por unë kam qenë gjithmonë shumë vetë-vetëdijshëm, i shqetësuar për të tjerët, dhe përgjithësisht i pasigurt për veten time.
Në kolegj, vëllai im më tregoi për një bisedë TED që kishte parë, Eksperimenti i Madh Porno, dhe se ai do të provonte sfidën e ditës 90 nofap. (Ai kishte luftën e tij me pornografinë) Ai më tregoi për të gjitha përfitimet që duhej të sillte!
Vendosa ta shikoj për veten time. Unë kisha dyshuar tashmë se masturbimi mund të kishte shkaktuar probleme për mua, në krye të Asperger-it tim. Videoja fliste për mënyrën se si PMO numbs drive tuaj për ndërveprim me gratë. Të gjitha simptomat e varësisë që ai përshkruan ishin pjesë e jetës sime. Videoja foli për NoFap, kështu që vendosa të regjistrohesha në këtë subreddit, dhe jepja një të shkuar! Dhe kështu u bëra një Fapstronaut, dhe dëshmova se ky komunitet rritet përtej abonentëve 100,000!
Pritini tani, jeta ime ka shkuar krejtësisht në drejtimin tjetër! Ndjehem macho!
Asperger's kurrë nuk ishte ajo që më mbajti! Ishte PMO! (Fërkimi i pornografisë e bëri këtë me mua!)
Biseda me njerëzit nuk ka qenë kurrë më e lehtë. Unë mezi kam ndonjë vështirësi në të ardhur me gjëra të angazhohen ose funny për të thënë, dhe ndërveprimet shoqërore janë një meze! Njerëzit janë edhe të befasuar për të gjetur se unë jam në spektrin e Autizmit nëse u them atyre. Askush nuk njofton!
Vëllai im më ka treguar sa mahnitëse është një transformim që më ka parë të bëj.
Gjithashtu, kohët e fundit, kur isha duke biseduar me vëllain tim, ai më tregoi për disa vajza që po bisedonin me të, se ata po i tregonin HIM-së sesa tërheqëse ata mendonin se isha. ME !!!
Isha shumë i tronditur për të gjetur se unë mund të shihja si tërheqëse. Unë gjithmonë mendova se nuk isha!
Dhe, këtu në kolegj, unë kam qenë edhe në gjendje të shkoj në një çift datat me disa nga gratë më të mrekullueshme! (Jo të gjitha në të njëjtën kohë)
NoFap është një nga gjërat më të mëdha që kam gjetur ndonjëherë! Ju të gjithë jeni me fat që keni këtë komunitet, ashtu siç jam!
Këshilla për marrjen e ditëve 30:
1) Urinoni!
Jo me të vërtetë, kjo është në fakt këshilla ime më e fortë. Kur kam një thirrje të vërtetë të keqe për të kapur, nëse e tërheq gomarin e mia në banjo dhe piqem, kërkesa shkon larg! Brenda pak sekondash!
Unë nuk e di saktësisht pse ndodh kjo. Është pothuajse sikur mendja ime dëshiron që unë të bëhem kaq keq, se ajo maskon ndjesinë e mua që duhet të këndoj me ndjesinë e të pasurit për të vidhos ekranin e kompjuterit. (Duket e dhimbshme, mënyra se si e kam formuluar atë)
Por kjo përshtatet. Ju e dini se si ju merrni dru mëngjes herë pas here? E pra çfarë tjetër duhet të bësh në mëngjes? Duhet të bësh me të vërtetë keq. Pasi të këndoni, druri i mëngjesit shkon larg.
Kur unë kam një boner dhe me të vërtetë, me të vërtetë, me të vërtetë, me të vërtetë duan të shikojnë në disa pornografi, në qoftë se unë piqem në vend, kërkesa pothuajse magjike zhduket. Unë e di që njerëzit e tjerë e kanë përjetuar këtë, kështu që së paku jepni një e shtënë, dhe përgjojeni sa herë që jeni duke ngrirë.
2) Jini të shëndetshëm dhe punoni!
Ju i dini të gjithë njerëzit këtu që flasin për të ngrënë të shëndetshëm gjatë gjithë kohës, duke punuar, dhe se si kjo është një pjesë kritike e përvojës NoFap. Ka një arsye pse na thonë. Është për shkak se ata kanë të drejtë!
Tani, unë nuk jam një djalë që shkon në palestër çdo ditë për orë të tëra dhe pompat e hekurit serioz. Unë nuk kam muskuj të mëdhenj, por megjithatë kam njerëz të majtë dhe të djathtë që më tregojnë se sa mirë dukem: prindër, miq, dhe sipas vëllait tim, gra të mrekullueshme.
Gjëja e rëndësishme është të jesh i vetëdijshëm për shëndetin tënd. Dhe shpesh, janë gjërat e vogla që llogarisin më së shumti. Unë nuk hani shumë të shëndetshëm, por unë gjithashtu nuk ha shumë, dhe unë përpiqem që kryesisht të ha gjëra që unë di se do të mbajnë dhe jo thjesht të shijshme. Frutat dhe veggies janë të mira për ju!
Bëni vetëm bazat. Pini shumë ujë. Merrni shumë gjumë. Shkoni dhe kandidoni për minuta 10 në mëngjes. Hate running me një pasion? Shkoni dhe ecni për minuta 10 në mëngjes. Bëni disa aktivitete fizike çdo ditë. 10 minuta në ditë është më mirë se asgjë. Të paktën, gjithmonë të shkojnë për më mirë se asgjë! Pak çdo ditë. Ju do të shihni përmirësim!
3) Bashkohuni me luftën NoFap! / R / NoFapWar
Ky ishte përparimi im më i madh. Lufta e NoFap është super motivuese, sepse ndodh vetëm një herë në çdo dy muaj. Lufta përbëhet nga dy skuadra të Fapstronauts, Periwinkle (Blue) dhe Orangered (Red). Ushtarët tuaj janë vëllezërit tuaj, dhe ju duhet të luftoni për ta, sepse nëse jeni të rikthyer gjatë luftës, ju jeni një viktimë dhe nuk mund të bashkoheni shumë muaj më vonë. Ekipi me të paktën viktima në datën e caktuar përfundimtare shpallet fitues!
Kjo është lufta ime 3rd NoFap, dhe të kesh dikë tjetër për të luftuar ka qenë me të vërtetë i dobishëm për mua.
Mbaje sytë / R / NoFapWar . Fushata aktuale që ne jemi të angazhuar në përfundon në Janar 1st. Pas kësaj, unë shpresoj që të bashkoheni me të gjithë ju në fushën e betejës për NFW V! Unë ju inkurajoj të gjithëve që të merrni pjesë, dhe shihni nëse ju ndihmon të arrini qëllimet tuaja.
4) NoFap nuk është përgjigja e vërtetë! (Dhe akoma, është!)
Kjo është gjëja që më pëlqen të dëgjoj më së paku në NoFap, por kjo është për shkak se është një e vërtetë e vështirë për të dëgjuar.
Qëllimi i NoFap është t'ju ndihmojë të kapërceni varësinë tuaj ndaj pornografisë dhe masturbimit. Supozohet t'ju ndihmojë të ndaloni shikimin e grave si objekte seksi që gjithmonë duket se janë jashtë arritjeve dhe fillojnë t'i shikojnë ata si njerëz të vërtetë, të mrekullueshëm.
Por NoFap nuk është një pilulë magjike "kurë të gjithë". Është si një portë për vetë-përmirësim. Ju nuk mund të bëni sfidën NoFap, asgjë tjetër, dhe shpresoj se ndodh një magji. Duhet të bësh disa gjëra të tjera. Përfitimet nuk vijnë nga NoFap. Përfitimet vijnë nga vetë-përmirësimi që vjen nga NoFap.
Kjo është thënë, ka ende një arsye që ka mbi 130,000 prej nesh të abonuar në këtë faqe. Ekziston diçka e fuqishme në lidhje me sfidën ditore të 90. Pa NoFap, shumë prej nesh mund të mos kenë qenë kurrë të motivuar për të bërë ndonjë përmirësim. Mund të ketë të bëjë me hormonet (feromone, testosterone, etj). Me mund mua. Çfarë na bën që NoFap të na motivojë të bëjmë më mirë?
Ajo që unë mund të them është kjo: para NoFap, jeta ime thithur. Tani, jo. Rastësi?
5) Asnjëherë mos heq dorë!
Unë kam qenë duke bërë NoFap për 2 vjet! 2 !!! Më shumë se 730 ditë! Sot sapo kam marrë 30! Unë kam dëgjuar njerëz që e bëjnë atë në ditën e 120 në përpjekjen e tyre të parë para se të recidivohen! A janë ata më të mirë se unë? Nuk ka rëndësi freaking! Sepse e kam bërë atë në ditët 30 anyway! Unë thjesht duhej të vazhdoja të përpiqesha derisa të kisha sukses!
Nëse kurrë nuk heq dorë nga kjo, nëse vazhdoni të përpiqeni, do të keni sukses!
Qëndro i fortë, Fapstronautët!
Dhe për Aquamarines tim, dhe pjesa tjetër e Ushtrisë Periwinkle unë them: Shkatërroni Offensive OrangeRed! Ne do të sundojmë përsëri Universi!
CAW CAW !!!
LINK - TE PAKTEN!!! PAS 2 GJATË VITET E BËN!
by ouch155
;