Siç thotë titulli, e kam bërë, kam arritur të qëndroj i pastër për 90 ditë. Sidoqoftë më duhet të theksoj se gjatë këtyre 90 ditëve kam bërë seks me gf tim mjaft shpesh.
Tani do të doja të ndaja mendimet e mia me ju. Çfarë ka ndryshuar dhe çfarë është përmirësuar? Atëherë, ja ku po shkojmë:
1. DEPRESION DHE NDRYSHIMET E MOODIT - mirë që ishte një problem i madh për mua. Shkallëzimi i porno-ve më ka çuar në depresion të vazhdueshëm. Nuk doja të dilja, as të flisja me askënd (sidomos me meshkuj). Keni marrë ilaqet kundër depresionit, duke vizituar një tkurrje dhe një psikologë. Përmirësimi ishte më i shpejtë, nuk mund të llogaritej vërtet në të.
Kjo ka ndryshuar, shumë. Unë mund të flas me të gjithë, natyrisht që ndodhin disa mendime ndërhyrëse, por ato janë më pak të shpeshta se dikur. Ndryshimet e humorit janë shumë më pak të shpeshta pasi nuk kanë ndonjë arsye për tu shfaqur (pasi unë nuk analizoj dhe as nuk kontrolloj gjithçka gjatë gjithë kohës). Unë në përgjithësi jam "më i lumtur" me jetën time.
2. ED dhe SEX DRIVE - ende e vështirë të thuash sinqerisht. ED-ja ime është shëruar, por nga ana tjetër nuk kam mbledhje të rastësishme të cilat doja t'i rikuperoja. Në përgjithësi, sa herë që jam afër gf-së time, qofshin ato përqafime, puthje, apo çka jo, madje edhe duar të holla - kjo më bën me brirë dhe kam një mbledhje me të vërtetë të shpejtë. Por akoma, nuk është lloji i ereksionit që kam pasur para se të fillonte HOCD. Dua të them, kam marrë mbledhje të menjëhershme sa herë që shihja një vajzë të nxehtë, ose thjesht imagjinoja ndonjë zog të nxehtë në mendjen time. Tani më duhet të jem afër gf-së time në mënyrë që të marr një mbledhje, nuk mund ta nxis me mendime (të paktën jo aq shpejt sa më parë dhe në të vërtetë nuk provova aq shumë arsye që nuk doja të "kontrolloja " gjëra). Sidoqoftë, është akoma diçka, apo jo?
3. EMPTINESS DHE NUMERNIMI EMOCIONAL - në të vërtetë varësia ime nga pornografia më ndihmoi të njoh këta të dy. Për mjaft kohë jam privuar plotësisht nga disa ndjenja. Obviousshtë e qartë se unë nuk mund të dua askënd, dhe as që e dija kuptimin e dashurisë. Unë e di se si tingëllon, por më besoni, ka një ndryshim të madh. Mbaj mend kohë kur thjesht nuk mund të shqetësohesha për "kujdes". Sikur nuk kishte asgjë që mund të më interesonte vërtet. Mbaj mend kur gjyshja ime ishte vërtet e sëmurë dhe e gjithë familja ime ishte si "Unë shpresoj se ajo do të jetë në rregull" ose "Unë nuk e di se çfarë do të bëj pa të" kur isha si "Unë I nuk mund të ndihem … Ndonjë gjë ”ose“ Pse nuk më shqetëson aspak? ”. Tani thjesht mund të ndjehem më i qartë. Unë e di kur dua dhe e di kur më intereson. Gjithashtu unë kujdesem dhe e dua shumë më të fortë gf-në dhe familjen time. Mjaft me këtë budallallëk emocional, le të shkojmë më tej 
4. VETËBESIM - Jam mënyra më e sigurt për veten sesa dikur. "Jo më zotëri djalë i mirë" hah. Mjerisht kjo më bëri të diskutoj me disa njerëz dhe përfundimisht t'i jap fund disa njohjeve të caktuara.
5. KONTROLLI I RITUARVE - kjo është pjesa më e vështirë. Edhe pse ndalova së shikuari lloje të ndryshme pornografike për të siguruar veten, ndonjëherë është akoma me të vërtetë e vështirë të mos i kontrollosh gjërat në mendjen tënde. Mundohem aq sa mundem dhe shoh disa përmirësime. Sidoqoftë unë jam i vetëdijshëm që këto 90 ditë nuk janë të mjaftueshme që unë të shërohem plotësisht. Dreq, kush e di nëse ndonjëherë do të shërohem plotësisht. Sa për tani, nuk është e keqe.
Më bëni pyetje nëse doni dhe unë do të përpiqem t'u përgjigjem atyre sa më shpejt të jetë e mundur. Fat i mirë djema!
LINK - Mendimet e mia pas 90 ditë pa PMO. HOCD, ED dhe depresioni.
By syndaren
Dhjetor 19, 2013
Post fillestar (dhe ditar) - Nowshtë tani ose kurrë.
Shkurt 02, 2013,
Unë kam lexuar këtë forum për mjaft kohë, dhe do të doja të ndaja historinë time me ju djema. Unë jam 22 vjeç dhe kam luftuar me OCD që nga marsi 2012.
Gjithçka filloi kur një vajzë që unë doja shumë, më hodhi. Epo, për të qenë të saktë, ajo vrapoi nga shtrati im kur ishim gati për të bërë seks, (pa asnjë fjalë shpjegimi). Jam depresionuar dhe jam fiksuar pas saj. E mbajti duke i dërguar mesazhe, i kërkoi të më tregonte se çfarë shkoi keq, çfarë bëra gabim? A do të më takojë ajo përsëri dhe kështu me radhë. Ajo më mashtroi për muaj me radhë, duke më thënë më në fund se nuk do të funksionojë.
Fillova të shikoj pornografi dhe të masturbohem detyrimisht. Përdoret për të kaluar orë të tëra në të gjitha llojet e gjërave që i gjeta me brirë. Por ngadalë, ditë pas dite, bëhej gjithnjë e më e mërzitshme. Kalova në biseda seksuale dhe biseda në video. Më ndezi për një kohë të gjatë, por u mërzita prej tij pas ca kohësh. Unë me të vërtetë i urreja gratë në atë kohë, ato ishin vetëm lodra seksi për mua, nuk donin të kishin ndonjë ndjenjë më të thellë për to.
Pastaj, papritmas një ditë, kur isha në internet në omegle, një tip homoseksual filloi të më thoshte gjëra të keqe. Ndihej gabim, por disi ndryshe, kështu që unë isha si "dreq, le të shohim se si shkon, është vetëm një bisedë e rastësishme". Dhe po, nuk ishte vetëm një bisedë e rastësishme, të paktën jo për mua. Fillova të fajësoj veten time, vazhdoja të mendoja për këtë “pse e bëra atë? A më duhej? Ndoshta ajo më la sepse diçka nuk shkonte me mua ”.
Ajo zgjati si kjo për më shumë ose më pak muaj 3-4. Sulmet e panikut, ED dhe kështu me radhë. Kur një herë nëna më pa mua të shtrirë në shtratin tim duke ndezur në tavan. Ajo më pyeti se çfarë është e gabuar, dhe fillova të panik. Ndjehet si mut.
Fillova të vizitoj një psikiatër dhe një psikolog. Ajo ndihmoi pak. Terapia më bëri të kuptoj gjëra të dukshme që HOCD e komplikonte shumë. Ndërkohë kam takuar të dashurën time me të cilën jam në dashuri.
Unë ndonjëherë kam akoma sulme paniku, por është më e lehtë kur e dini se dikush ju do dhe kujdeset për ju. Dua të filloj një jetë të re. Dje ishte hera e fundit kur unë PMO'd. Na vjen keq për anglishten time të çalë, nuk jam folës amtare. Më uro fat.
;