Sot është dita zyrtare ku i godita 150 ditë pa ndonjë pornografi. Kështu që mendova se do të ishte mirë të shkruante një pjesë reflektimi. Fillova të largohesha prej varësive të mia në fund të prillit, 2017. Unë kam qenë 19 në atë kohë, dhe pak e di, unë kam qenë një varfër i madh për shumë gjëra pa mua as ta kuptosh. Unë kam qenë i varur nga video games, nikotina, pornografi dhe masturbimi.
Isha vetëm një fëmijë i cili do të qëndronte në shtëpi gjatë gjithë ditës dhe do të luante lojëra video. Jo një jetë shumë e ftohtë, por unë u ndjeva awesome dhe cool në atë kohë, për shkak të sasive dërrmuese të dopamine në trurin tim, si dhe internetit duke qenë burimi im kryesor i socializing.
Vendosa të ndryshoja jetën time për të mirë, sepse një ditë, ai klikoi se unë nuk mund ta mbështes këtë mënyrë jetese përgjithmonë. Në fund të prillit, i premtova vetes se kurrë nuk do të prekja cigare. Dhe për tre muajt e ardhshëm, mendova se premtimi ishte gabimi më i keq që kam bërë ndonjëherë. Kam kaluar nëpër tërheqjen më të keqe të imagjinueshme, dhe megjithatë, arrita të dilja.
Pas stuhisë u qetësua, vendosa të lë pornografinë. Pse? Sepse unë isha një droguar. Pornografia më çoi në një rrugë të errët, unë isha duke u endur me prostituta (humba virgjërinë time në një), zakonet e mia pornografike dhe fetishes ngadalë u përkeqësuan dhe nuk pashë asnjë rrugë të mirë nga ajo. Kështu që unë u largova, kalova edhe tre muaj pagjumësi, djersitje të ftohtë dhe ankth të fortë, dhe sot, megjithëse lufta ime nuk mbaron, unë duket se kam një zotërim të mirë në kontrollimin e dëshirave të mia.
Pra, si ndihem tani pas të gjitha këtyre betejave? Në të vërtetë, unë jam i rraskapitur. Kam gjetur që sapo të pastrohet dopamin artificial, toka e tij jo gjithmonë e lumtur dhe shpengimi në anën tjetër. Çdo emocion vjen në sipërfaqe, turp që fshihesh, gabimet që ke bërë në të kaluarën, gabimet e tua, çështjet e trupit tënd. Çdo gjë vjen në sipërfaqe dhe sot e gjej veten duke kapur me dëshpërim për strategjitë për të lehtësuar veten nga këto emocione të së kaluarës.
Më duket sikur kjo është fundi i shërimit tim. I peeled të gjitha qepë dhe unë kam marrë në rrënjë të problemit. Dhe unë jam kaq i lumtur që kam mundësi për të rregulluar veten, për herë të vërtetë. Unë duhet të qëndroj vigjilent, duhet të kuptoj se jam njeri që është i prirur për gabime. Dhe një ditë, ndoshta, unë do të zgjoheni në mëngjes, buzëqeshje me besimin e një njeriu që me të vërtetë ndryshoi jetën e tij për mirë.
Sapo mbarova një palestër 100 ditore dhe tani po bëj 100 ditë vallëzim! Më pëlqen të kërcej shumë më tepër sesa të punoj në tbh, dhe gjithashtu. Meditimin e bëra gjithashtu pjesë të jetës time. Gjëra të tjera që më kanë ndihmuar janë miqtë, terapia dhe shkrimi.
[Meditimi punon] Çuditërisht mirë. Funksionon më mirë kur jeni nxitës ose në ankth. Ju qetëson menjëherë, dhe edhe nëse nuk ndodh kështu. Më jep një ndjenjë arritjeje. E bëj atë në mëngjes për të kujtuar veten të mos humbas gjurmët e asaj për të cilën po luftoj.
Tërheqja = nikotina nga FAR. Tërheqja post-akute = fap është më e keqe. Unë konstatoj se nikotina është një substancë e huaj që thjesht mund ta lini dhe të mos e prekni më kurrë. Sidoqoftë, fap është pjesë e seksualitetit tonë. Nëse nikotina është si alkooli, fap është si ushqim junk, ne kemi nevojë për ushqim në jetën tonë, vetëm gjëra të shëndetshme apo jo? Por nganjëherë, ju thjesht doni që D miklikët në 1 të mëngjesit. Vetëm sepse jeni të uritur dhe keni nevojë për një rregullim të shpejtë.
Thats ajo fap është për seksualitetin tim të përgjithshëm. Urimet nuk po shkojnë aq lehtë sa cigare.
LINK - 150 ditë pa pornografi, vit 1 nga nikotina.
by Brianlee1020
;