Unë fillova NoFap tre vjet më parë kur isha 19 vjeç. Unë kam qenë duke u përplasur që kur isha në klasën e 9-të pothuajse çdo ditë para gjumit dhe kur isha vetëm në shtëpinë time të vogël. Unë u rrita në një mjedis gjysmë të varfër dhe stresi i botës dhe jeta ime u çlirua nga marrëzia që më la. Unë isha 250 for për kornizën time 5’9. Higjena ime rrëshqiti, dhëmbët zverdhen, mendja mjegullohet, jeta ngec në vend: Unë po jetoja në depresion.
Unë nuk shkova në kolegj si të gjithë të tjerët ose miqtë e paktë që bëra (kam humbur motivimin për t'u shoqëruar për shkak të mosmarrëveshjeve dhe vëmendjes së lënë pas dore nga vajzat sepse thjesht mund të arrij në vend që të "humbas" kohën me to).
Isha në shtëpi dhe bota po më kalonte. Procrastinating, tepër të ndjeshme, izoluar veten, duke shkuar në mënyrë robot, duke filluar, por kurrë nuk përfunduar, etj Unë dështova testin tim DMV provë ngarje dy herë dhe zhytur në dëshpërim. Doja të kisha një jetë të mirë, por isha tepër dembel për ta ndjekur. Në fund të fundit, ne të gjithë vdesim në fund, apo jo? Shkova nga Një student dhe jeta e gjallë në një student D me depresion.
Gjeta NoFap kur shikoja arsyet pse isha kaq i lodhur gjatë gjithë kohës. M'u deshën tre përsëritje, por meqenëse NoFap dukej kaq radikal (dhe sinqerisht si shkencë memece), e provova dhe ngela. Nuk prisja asgjë por nuk kisha asgjë për të humbur.
Jeta ime ndryshoi në mënyrë dramatike që nga ajo ditë, Janar 11, 2015. Sot është përvjetori im 3. Në atë kohë, bëra gjëra që kurrë nuk mund të kisha pa NoFap.
Përpjekjet e mia kryesore:
- Unë e kalova me lehtësi testin tim të vozitjes DMV dhe testin e njohurive në përpjekjen time të parë dhe praktikisht informacioni rrjedh tek unë.
- Ankthi im shoqëror dhe stresi për ndonjë gjë u zhdukën brenda javëve 2 të NoFap. Unë mund ta vështroja me lehtësi Presidentin në sy me besim nëse doja të kisha nevojë.
- Mentaliteti im "ne të gjithë do të vdesim dhe jeta është plehra" është zhdukur. Unë mund të trajtoj situata jashtëzakonisht stresuese me qartësi, vërtetësi dhe besim.
- Më kujtohet e kaluara dhe kujtimet e mia që u venitën më kthyen. Jam kurioz. Jam i zgjuar
- Unë fle 4.5 orë në ditë dhe nuk mund të fle më gjatë për shkak të sa energjie kam. Më parë, 9 orë në natë nuk mjaftonin dhe unë e urreja ditën. Unë kërcej nga shtrati tani dhe kam një qartësi të përsosur shumicën e ditëve. Gratë dhe burrat të gjithë e komplimentojnë entuziazmin tim.
- Unë peshoj një 155lbs të ngurta. tani dhe stërvitje 6 orë në javë dhe të ketë një trup të madh. Më pëlqen të stërvitet tani kur para se të ecja ishte një luftë për mua.
- Unë mund të marr kritika dhe të mos ndiej të njëjtën sasi dhune ndaj njerëzve që më zemërojnë aspak. Më parë, dikush që do të më gjente do të ishte arsye që unë t'i vrisja, por tani unë mund të heq kritikat e këqija.
- Kam mbaruar një bootcamp kodues lehtësisht dhe punoj në San Francisco si një zhvillues softuerësh duke bërë paga $ 101ka në vit. Para NoFap, nuk mund të kujtoja se cili ishte mëngjesi im nga dje. Në NoFap, gjërat që mësova më mbetën.
- Unë u regjistrua në rezervat e ushtrisë si unë gjithmonë ëndërrova, shënoi lehtë një rezultat të lartë dhe jam aktualisht në 3 për më shumë vite duke punuar në karrierën time.
- Unë nuk jam i varur nga diçka në të gjitha më. Unë bëj gjithçka në moderim dhe kam gjetur një pasion për punën e bërë mirë tani në vend të Asa Akira ose për Pornhub.
- Kam humbur virgjërinë dhe edhe pse nuk kam bërë orgazëm për 2 vjet para seksit, kalova shumë mirë dhe ajo gjithashtu dhe unë zgjata shumë për shkak të besimit tim. Koha ime e parë zgjati më shumë se 40 minuta në provën time të parë pa u munduar. Gratë nuk janë fundi, të gjitha të gjitha për mua. Unë i vlerësoj të mirët dhe i shoh si njerëz.
- Kam një jetë të shkëlqyer shoqërore. Gratë më flirtojnë vazhdimisht në punë dhe rreth meje. Unë mund ta bëj këdo të qeshë pa kuptim dhe një koleg më tha javën e kaluar se njerëzit përreth meje më quajnë "shefi" për shkak të asaj se sa i qetë, i mbledhur, argëtues dhe miqësor jam me të gjithë. Unë as nuk bëj përpjekje sepse modaliteti im i paracaktuar tani është kjo.
- Unë jam vetvetja. Une une Unë nuk kërkoj leje ose studim për ditë në një temë. Unë shoh njerëz të mençur dhe të zgjuar, por nuk mbështetem te "Oh, më lejoni të shoh nëse duhet ta bëj këtë dhe të shoh nëse ndonjë person tjetër i suksesshëm e bën këtë." Unë nuk përpiqem të imitoj më njerëz që admiroj ose kaloj nëpër "faza" idiote. Une jam une
- Unë jam i kënaqur me jetën dhe atë që kam ndërsa dua të arrij sukses në të njëjtën kohë. Unë vlerësoj gjithçka. Ditët e mia të "mendimit të errët" kanë mbaruar.
- Unë mund të shikoj gjëra më komplekse në vend të mendimit "të zezë dhe të bardhë" që kisha ndërsa bëja.
- Unë nuk jam një pushover. Unë nuk them "Uh-yy-mirë." ndaj gjithçkaje që dikush më thotë të bëj. Unë jam këmbëngulës dhe kujdesem së pari për jetën time. Prioritetet e mia janë të drejta.
Këto janë vetëm disa nga gjërat e mëdha që më kanë ndodhur. Unë mund të ndjehem përsëri. Jeto përsëri. Mendohu perseri. Risi dhe shpik përsëri. Rrini në tokë por shikoni nga qielli. Jam 23 vjeç dhe nuk mund të jem më e lumtur.
Mbaj mend, nëse merr diçka nga kjo, të jetosh për të kaluarën . Ajo që dua të them është ta fillosh ditën ose jetën tënde me qëllim: si dëshiron ta kujtosh sot kur shkove në shtrat në mbrëmje ose pas një viti? A e shijove çdo moment? A punove shumë? A u stresove pak? Jeto në mënyrë që të kesh kujtime të mira në të ardhmen. Në këtë mënyrë, për të pasur një kujtesë të mirë, duhet të jetosh një të tashme të mirë ! Jeto sot dhe tani me kuptim dhe lumturi në mënyrë që kur e sotmja përfundimisht të bëhet e kaluara, ta shikosh prapa me gëzim.
Përpiqu për qëllime: pa to, jeta nuk ka kuptim. Nëse nuk po ecën përpara në asnjë aspekt të jetës, po ecën prapa. Asgjë në natyrë nuk ngec: gjithçka përkeqësohet. Dhëmbët e tu mund të jenë në gjendje të mirë tani, por nëse nuk i mirëmban , ata kalben ngadalë. Trupi, mendja, financat dhe jeta jote funksionojnë të gjitha në të njëjtën mënyrë.
Bëj një inxhinieri të kundërt të jetës tënde: si do t’i kujtosh këto ditë pas 4 javësh? Atëherë, shko bëje! Do të peshosh më pak dhe të dukesh më mirë. Mirë. Bëj gjëra në 4 javët e ardhshme që e bëjnë pikërisht këtë. Do të ndalosh së qeni një budalla i sëmurë dhe i çuditshëm që përkul jastëkët siç bëra unë, ose që spermohet në të njëjtën dorë që një ditë do të mbajë djalin ose vajzën e tij të vogël, ose do të përkëdhelë gruan e tij të ardhshme? Bëj gjëra në 4 javët e ardhshme që nuk të çojnë në këtë.
Dikush pyeti një Vulë Detare "Çfarë është një gjë që njerëzit mësojnë shumë vonë në jetë?" Pergjigja e tij? "E gjitha është mbi ty."
Jeta varet tërësisht nga ti, Fapstronaut. Siç tha miliarderi Charlie Munger, në fund të ditës, nëse jetojmë mjaftueshëm gjatë, të gjithë marrim atë që meritojmë. Asnjë rreshter stërvitjeje, video në YouTube, këngë motivuese, libër në Amazon prej 8.99 dollarësh apo ndonjë gjë tjetër nuk mund t'ju bëjë të bëni diçka. Distanca më e shkurtër midis ëndrrës suaj dhe realizimit të asaj ëndrre është një vijë e drejtë. Vetëdisiplina varet tërësisht nga ju. Jetoni jetën sipas zgjedhjes. Djemtë "duhet". Burrat zgjedhin ta bëjnë. Zgjidhni të keni sukses. Zgjidhni të zgjoheni herët. Zgjidhni të punoni shumë. Zgjidhni të stërviteni. Duaje mundin. Nëse e urreni mundin e jetës, e urreni jetën. Duaje punën që bën, cilado qoftë ajo dhe duaji shpërblimet e asaj pune. Zgjohu çdo ditë më mirë se një ditë më parë. Ne të gjithë kemi një jetë.
Në fjalët e Helen Keller, jeta është ose një aventurë e guximshme ose aspak asgjë.
LINK - Historia e Suksesit NoFap: Si ndryshoi jeta ime
Nga 4500mateo